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《运动营养与健康》复习材料

—?、健康的概念

健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道徳。

二、影响健康的因素

■10%?15%取决于医疗保健;

■15%?20%来白于遗传;

■20%?25%依赖于环境;

■50%?55%占生活方式(运动+营养)

三、人体必需的七大营养素

糖类(碳水化合物)、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、水四、人体组成成分:

化合物含星(占体重的百分

数)/% 化合物含星(占体重的百分

数)/%

水60-75磯水化合物<1

蛋白质15~18无机质2~6

脂质16~58

五、营养不良:是指因营养素摄入的种类不足、过剩或比例失当而影响健焼的现象。

六、适量体育运动的益处

1.可改善摄氧能力

2.可增进体能

3.可增加心搏出量

4?可提升高密度脂蛋白月川司醇

5.可以减低压力所造成的紧张情绪。

6.可增加脂肪的代谢

7.可维持肌肉的质量、弹性和强度

8、有助于道徳健康的培养

9、有助于心理健康的培养

10、有助于社会适应能力的培养

七、糖类的分类

根据分了结构可分为:

单糖(窗萄糖):味甜、易被人体吸收;

双糖(蔗糖):经消化酶作用,可分解为单糖;

多糖(淀粉):味不甜,经淀粉酶催化分解为葡萄糖。

八、膳食中糖的主要来源

膳食屮糖的主要来源是谷类和根茎类食品,例如备种谷类(大米、小米、面粉、玉米等), 根茎类(土豆、红薯等)含糖比较丰富。

九、糖对人体的重要性

(一)供给能量

(二)构成机体成分

优秀员工个人说明事迹材料

优秀员工个人事迹材料 优秀员工个人优秀事迹应该怎么写?以下是小编整理的相关范文,欢迎阅读。 优秀员工个人事迹材料一xxx,男,汉族,38岁,林业工程师,1996年毕业于**农学院林学系,先后在县中心苗圃场、林业局营林站、林政资源管理站就职,现任**县林业局营林站站长。曾从事林业种苗生产管理、林政资源管理、国家天保工程管理、营造林技术指导、集体林权制度改革等县林业局关键岗位工作。自参加工作以来,他能模范执行党的路线、方针、政策,遵守国家法律、法规,立足岗位、奋发进取,开拓创新,勇于奉献,无论在何种岗位,从事何种工作,他都是干一行爱一行,一心扑在工作上,兢兢业业、踏踏实实、勤勤恳恳,各项工作想在前、干在前,充分起到了模范带头作用。突出的业绩、勤政务实的工作作风也得到了领导的充分肯定,多次被省、地、县和县林业局评为先进工作者和先进个人,发挥出了林业局中层干部的中流砥柱作用,为加快我县林业生态环境建设步伐和促进林业产业的快速发展做出了突出贡献。其先进事迹如下。 一、开拓进取、刻苦专研。该同志能认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想,贯彻落实和深入实践科学发展观,有较强的政治敏锐性和鉴别力,

注重理论联系实际。在实际工作中能较好地贯彻执行党的方针、路线和政策,解决工作中遇到的困难和问题。在业务上,勤于钻研,不断提高林业的专业技术水平和业务素质,并用以指导林业生产。在林政站工作期,身兼多职,多个岗位都能以极大的热情和钻劲,学习本专业的知识。由于他的勤奋和钻研,他的业务知识得到很大提高,他用所学知识,和他所在股室的同志积极探索、研究和推广林业生产适用技术,从XX年来,他先后组织或参与了《化学除草剂在林木育苗中的应用研究》、《意杨截秆造林技术》课题研究、《岩溶石质山人工造林及植被自然恢复技术推广》等林业技术研究,并有多篇林业论文发表,《意杨截秆造林技术》课题研究XX 年获地区科技进步三等奖。这些林业技术的应用推广,大大提高全县林业工程建设和生态环境治理成效。 二、甘于奉献,忘我工作。该同志忠于职守,爱岗敬业,不畏艰难,脚踏实地,甘于奉献,时刻不忘全心全意为人民服务。在十多年工作期间,都能兢兢业业,勤勤恳恳,任劳任怨,不计名利得失,服从安排,顾全大局,并出色地完成组织交给各项任务。XX年初,我县遭遇了特大雪凝灾害天气,XX年,又遇长期旱情。灾情发生时,他总是心系林区群众,并坚守第一线和林区群众一起,抗凝冻,查灾情,进行灾后重建;由于林业受灾面广,受灾程度深,林农经济损失大,灾后损失评估急不可待。他接受牵头任务后,带领6个小组

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建筑工程公司优秀员工先进事迹报告

建筑工程公司优秀员工先进事迹报告 尊敬的各位领导、各位同事: 大家晚上好! 作为北京建筑第一工程有限公司一名员工能够参加今天的会议,我深感荣幸。在此,我非常感谢总公司和北京分公司经理及各位同事对我的关怀及栽培,我在建筑第一工程有限公司从事三年工作,在这三年之中,在各位领导及各位同事的帮助之下,使我业务水平不断提高,正在中量公司这样良好的工作环境之中,使我综合素质及社交能力不断地改善。 XX年中,我先后从事了宇兴渡假村装修、茂名学院道路及零工程、湛江鹏园餐厅装修、湛江一中广场、霞山花圃工程、移动基站装修、移动服务厅装修、海湾大桥管道搬迁等工程编审工作,在这编审过程中,本人都以认真负责态度完成。 我能被评为中量公司优秀员工,这是领导及同事对我的鼓励和支持,中量公司每一位员工都很优秀的,作为中量公司一员,我任劳任怨,不辞劳苦,只要是公司安排的工作,我尽可能做到最好,只要同事须要我的帮忙,我都毫无疑问协助同事,目的只有一个,就是为公司更好、准时地完成客户要求我们完成的任务。 去年底,我们公司全体人员都参与海大教学楼栏标价编制工作,虽然公司只安排我负责清单上机工作,但我深知责任重大,因为这是我们新定额、新规范第一次清单编制,而甲方要求编制的时间很少,而易达软件又是我们第一次应用,所以我们要在短时间内完成任务,我们必须发扬集体配合精神,我在熟悉软件使用功能同时,积极配合同事工作,从上机到发电子标书,由此至终,我都紧密配合,任劳任怨,最后,我们都能准时地完成任务。 对待客户,我们必须以热诚服务态度,我们让客户只要来到中量,就感与众不同,我们应本着“客户至上,守信如节”的宗旨,始终把维护委托人的合法权益放在自己工作首位,遵守公开、公正、公平、诚信的原则,竭诚为客户提供优质代理服务。

材料分析测试技术复习题 附答案

材料分析测试技术复习题 【第一至第六章】 1.X射线的波粒二象性 波动性表现为: -以波动的形式传播,具有一定的频率和波长 -波动性特征反映在物质运动的连续性和在传播过程中发生的干涉、衍射现象 粒子性突出表现为: -在与物质相互作用和交换能量的时候 -X射线由大量的粒子流(能量E、动量P、质量m)构成,粒子流称为光子-当X射线与物质相互作用时,光子只能整个被原子或电子吸收或散射 2.连续x射线谱的特点,连续谱的短波限 定义:波长在一定范围连续分布的X射线,I和λ构成连续X射线谱 λ∞,波?当管压很低(小于20KV 时),由某一短波限λ 0开始直到波长无穷大长连续分布 ?随管压增高,X射线强度增高,连续谱峰值所对应的波长(1.5 λ 0处)向短波端移动 ?λ 0 正比于1/V, 与靶元素无关 ?强度I:由单位时间内通过与X射线传播方向垂直的单位面积上的光量子数的能量总和决定(粒子性观点描述)

?单位时间通过垂直于传播方向的单位截面上的能量大小,与A2成正比(波动性观点描述) 短波限:对X射线管施加不同电压时,在X射线的强度I 随波长λ变化的关系曲线中,在各种管压下的连续谱都存在一个最短的波长值λ0,称为短波限。 3.连续x射线谱产生机理 【a】.经典电动力学概念解释: 一个高速运动电子到达靶面时,因突然减速产生很大的负加速度,负加速度引起周围电磁场的急剧变化,产生电磁波,且具有不同波长,形成连续X射线谱。 【b】.量子理论解释: * 电子与靶经过多次碰撞,逐步把能量释放到零,同时产生一系列能量为hυi的光子序列,形成连续谱 * 存在ev=hυmax,υmax=hc/ λ0, λ0为短波限,从而推出λ0=1.24/ V (nm) (V为电子通过两极时的电压降,与管压有关)。 * 一般ev≥h υ,在极限情况下,极少数电子在一次碰撞中将全部能量一次性转化为一个光量子 4.特征x射线谱的特点 对于一定元素的靶,当管压小于某一限度时,只激发连续谱,管压增高,射线谱曲线只向短波方向移动,总强度增高,本质上无变化。 当管压超过某一临界值后,在连续谱某几个特定波长的地方,强度突然显著

关于优秀员工事迹材料范文

关于优秀员工事迹材料范文 陈锐于20XX年12月来到酒店做了一名普通的收银员,虽说收银员是个普通的职位, 但她能在自己的岗位上兢兢业业,对工作认真负责,在平凡的岗位上一干四年,无怨无悔。 优秀员工事迹材料(一) xx,1974年出生,本科学历,1995年参加工作,现任xx湖源牧业开发公司计量部主管,她踏实工作、默默奉献、争创一流,在同事的帮助和领导支持下,取得了不错的成绩,得到了领导和同事的一致认可和肯定。 一、在思想方面 作为xx湖源牧业开发有限公司的一名优秀员工,xx在公司刚刚成立时从天津来到公 司参加工作。从小在天津这个繁华的国际大都市长大的xx来到气候环境恶劣,氧气稀薄 的天峻县来工作,心理的落差可想而知,这种落差会引起她的失落感,影响工作情绪。富 有工作经验的她深知心态决定一切,只有适应这种落差,消除失落感才能把心投入到工作中去,她便把这种落差当成锻炼自己的契机,把生活环境上吃的这一点苦当成是对自己的磨 砺和人生财富,由此,调整了自己的心态,使自己愉快地去接受,去适应这种生活,适应 这里的工作。在自己的努力下,xx这个来自天津女孩得到了公司领导和同事的认可,被公司提拔为计重部主管,被同事推选为xx湖源牧业有限公司工会主席。 二、在工作方面 作为公司计重部的主管,其工作岗位的重要性不言而喻,计量的准确度直接关系到牧 民的收入和公司的效益,在面对公司和牧民这“矛盾体”,她做到了双赢,不偏不倚,全 年误差率控制在万分之零点六,得到了公司的认可和牧民的尊重。 作为公司工会主席,为了促`进企业更好的发展,建立完善、稳定、和谐的劳动关系,在xx的领导下,工会组织机构完善,人员配备齐全,活动经费充裕。公司规定凡属公司 重大事项或涉及员工利益的问题,必须召开员工代表会议进行讨论。近期她又组织员工学 习了《劳动法》、《劳动合同法》、《工会法》,并计划参与讨论公司《员工守则》、 《人力资源管理制度》、《工资管理制度》的修订。工会成立后积极监督员工的各项合法 权利是否得到落实,全体员工签定劳动合同,并定期向员工公布各类社会保险的激纳情况。她根据公司发展大纲,集合公司企业文化,组织员工进行职业道德、质量、安全、诚信教育,并定期进行培训考核,安全卫生检查,落实管理情况,检查安全操作规程的执行情况,塑造企业良好形象,保障员工生命财产安全,同时也提高了公司的管理水平。 三、在组织纪律方面 作为公司的管理层和公司工会主席,xx以身作则,时刻高标准

优秀员工候选人事迹材料

优秀员工候选人事迹材料 优秀职员候选人事迹材料 魏泽洲 部分:生产部 职务:涂布主手 事迹材料: 魏泽洲,男,1991年出生湖北省麻都市福田河镇小界岭村,3月进入嘉兴福莱有限公司,现任职4#机贴合主手。 他生产操作技能高明、指挥组织协调能力强;别怕困难与挫折,具有超强恒心和毅力,坚持到底,直到成功的职员。 该职员自进入福莱以来,由副手作起,到如今成为一具贴合操作高手。不少操作需要手工去完成(如:接纸、收卷、换卷等等,特别是收卷时要两人用手将纸头卷到汽涨轴上,要求必须配合好,否则会卷偏造成故障,妨碍生产。),这要求几人必须并且完成。这就要求主手在工作时,必须指挥协调好,要求其他两人配合好方可顺利完成,否则就会浮现断纸、叠边、折皱、跑边等别良现象产生,从而妨碍生产效益。所以,在工作中,惟独用合适的办法,互相配合,协调操作,才干把复杂多变的工作井然有序的干好,才干保证生产的顺利进行,从而保证客户的货期。 他就如此日复一日,积极乐观、坚持别懈、默默无闻地在自己的工作岗位上付出,对工作任劳任怨、尽职尽责,从别计较个人的得失。在平庸的岗位上显示出他的伟大、别平庸,这种奉献的精神是人类最伟大的品行,这是一具优秀职员所具备的素养。 福莱的全体同仁,让我们向他学习,仔细对待每一天,作好自己的本职工作,坚持别懈、持之以恒百分百的付出,去迎接充满希翼的! 优秀职员候选人事迹材料 王培胜 部门:生产部 职务:涂布主手 事迹材料: 作为一名副手的王培胜,在工作当中有很强的团队意识,他在工作中积极主动的配合主手,遇到一些疑惑的咨询题他也会积极主动的向领导和同事请教,工作别骄别躁,遇事稳重。而作为刚刚升为主手的王培胜,在工作中仔细负责,严格的要求自己将每件情况做好。 优秀职员候选人事迹材料 陶愿兵 部门:生产部 职务:涂布主手 事迹材料: 陶愿兵,男,1990年出湖北麻都市乘马岗五福店村,8月来到福莱公司工作,自到公司工作以来,陶愿兵同志始终保持高昂的热情投入到工作当中,积极面对每一项工作任务。 在过去的一年里面,陶愿兵经过自己别断的努力,从一名副手成长为如今我们油胶贴合的主手。他别断的加强自我的操作技能,他处处严格要求,别怕苦、别怕累,对工作精益求精。正是他的爱岗敬业和勤奋努力,使的他在工作中的表现交为突出。他仔细对待自己的岗位,对自己的岗位职责负责到底,不管在任何时候,都尊重自己的岗位的职责,对自己岗位勤奋有加,从别喊苦喊累。只要是在自己既得的工作岗位上仔细负责,尽心竭力,遵守职业道德,这算是一种普遍的奉献精神,而陶愿兵同志彻底的做到了一点。从而圆满完成车间

材料分析测试技术左演声课后答案

如对你有帮助,请购买下载打赏,谢谢! 第一章 电磁辐射与材料结构 一、教材习题 1-1 计算下列电磁辐射的有关参数: (1)波数为3030cm -1的芳烃红外吸收峰的波长(μm ); 答:已知波数ν=3030cm -1 根据波数ν与波长λ的关系)μm (10000)cm (1λν= -可得: 波长μm 3.3μm 3030 100001≈==νλ (2)5m 波长射频辐射的频率(MHz ); 解:波长λ与频率ν的关系为λνc = 已知波长λ=5m ,光速c ≈3×108m/s ,1s -1=1Hz 则频率MHz 6010605/103168=?=?=-s m s m ν (3)588.995nm 钠线相应的光子能量(eV )。 答:光子的能量计算公式为λνc h h E == 已知波长λ=588.995nm=5.88995?10-7m ,普朗克常数h =6.626×10-34J ?s ,光速c ≈3×108m/s ,1eV=1.602×10-19J 则光子的能量(eV )计算如下: 1-3 某原子的一个光谱项为45F J ,试用能级示意图表示其光谱支项与塞曼能级。 答:对于光谱项45F J ,n =4,L =3,M =5;S =2(M =2S +1=5),则J =5,4,3,2,1, 当J =5,M J =0,±1,±2,···±5;……J =1,M J =0,±1。光谱项为45F J 的能级示意图如下图: 1-4 辨析原子轨道磁矩、电子自旋磁矩与原子核磁矩的概念。 答:原子轨道磁矩是指原子中电子绕核旋转的轨道运动产生的磁矩;电子自旋磁 矩是指电子自旋运动产生的磁矩;原子核磁矩是指原子中的原子核自旋运动产生的磁矩。 1-5 下列原子核中,哪些核没有自旋角动量? 12C 6、19F 9、31P 15、16O 8、1H 1、14N 7。

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生产车间优秀员工先进事迹材料 我在xx有限公司生产车间担任手xx组组长,参加工作已有两年,在这两年的时间里,我与xx共同成长,共同成熟,不知不觉中,对它的这份难以割舍的感情早已深埋心中。 回顾这几年来的工作,我在公司领导及各位同事的支持与帮助下,严格要求自己,按照领导要求,较好地完成了自己的本职工作。在工作中,我能遵章守纪、团结同事、乐观上进,始终保持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风,勤勤恳恳,任劳任怨。在生活中发扬艰苦朴素、勤俭耐劳、乐于助人的优良传统,始终做到老老实实做人,勤勤恳恳做事,处处严格要求自己,在任何时候都要起到模范带头作用。 爱岗敬业是能做好工作的关键,爱岗敬业就是要做好本职工作,把一点一滴的小事做好。我们组所做工作顺于是叶片生产中的中间环节,包括为叶片前后缘做补强、安装人孔挡板、螺栓补强工作以及叶片配套后做配重工作。我个人认为,下一工序都是每个工序的客户,前一工序也是该工序的合作者。在每次灌注、预固化过程,作为组长我会让我的组员牢记真诚服务、积极沟通的意识,如果是模具有问题,我们会及时与蒙皮组及时沟通并上报相关领导,使同样的问题不会重复出现;产品脱模后,我及我的组员都会将产品的每一个非正常状态及时与相关工序联系,并全力主导或配合解决相关问题。作为手糊灌注组组长,我深深感到自己责任重大,因为我们组承担的工序都是关键工序或特殊过程,因此做好每一项工作必须严格把关,争取做到零失误,只有这样才能保证产品的质量,减少返修率,避免人工和原材料的浪费。在叶片毛坯脱模后,我带领组内骨干员工首先检查产品的外观,合模缝是否有错位,粘接面是否达到粘接标准,叶根前后缘是否有干纱现象,发现问题与现场工程师研究解决方案,把出现的质量问题反馈给主管工段长及相关组长,通过与领导及相关组长主动沟通使类似问题不会重复出现,避免影响到下一步工作。我认为只有这样才能保证产品质量不受影响,严把质量关,做出优质合格产品,这与我对组中各项工作认真管理是分不开的,这样的工作得到了领导的认可。事迹材料网 今年六月份起,在原来手糊工作的基础上领导又把蒙皮灌注工作交给我,我觉得这是领导对我的信任,我下定决心一定要把这项工作好。接任工作后,首先给全组员工培训关于灌注工作中的注意事项,以及如何灌注才能出合格的产品。自己亲自示范真空泵的操作以及加热器的使用,让所有员工都能安全、细致、清楚地掌握在操作过程中的细节问题,遇到突发问题知道怎样处理。在生产过程中,由于生产任务增加,由原来的生产每支叶片用32小时提速到28小时,在我组人员紧、任务重的情况下,经过精心、细致的安排,在提速后将六套模具灌注工作顺利完成,保证了生产进度。生产过程中出现问题,我在第一时间赶到现场,不论白天,还是深夜,将问题及时处理。 任何工作都必须把安全放在第一位,我组把安全教育一直放在首位。每周一给全体员工开安全会,对员工进行安全教育。工作中做到班前培训10分钟,下班培训10分钟,形成习惯,让他们在工作中注意安全,时刻铭记安全的重要性,经常讲“愚者用鲜血换取教训,智者用教训避免事故。”在一年的工作中没有发生任何安全事故,这与领导的教育与本组的重视是分不开的。 我们组中有员工40多人,这样一个大家庭,我在工作中对他们严格要求,合理安排时间,让他们带着轻松愉快的心情工作,在生活中关注有困难的员工。因我公司有从各地技校招来的员工,他们离家远,有心情不好、想家的时候,我

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先进职工之家汇报材料 福清市医院检验科先进职工之家 事迹汇报 福清市医院检验科现有职工28名,是医院和我市的重要实验诊断中心。其设备先进,学科齐全,检验工作量大,规制度完善,在省市属中上水平。作为基层的职工小家,近年来,在院工会和党委的正确领导下,根据全国总工会十三大、十四大精神以及在上级的指导下,能够立足本职工作,严格贯彻《工会法》内容,认真完成好上级交付的各项工作任务,并积极地配合院工会开展系列活动,取得了一定成绩。通过学习新工会法、学习党的十六大精神,在全面建设小康社会的奋斗目标鼓舞下,使我科建家工作更上一层楼,现将近年来的建家工作主要情况汇报如下: 一、抓组织建设,保证建家工作落实到实处 我工会小组自20XX年建家以来,科室领导高度重视建家工作,通过召开科室职工大会,选举成立了以科主任余家族同志为组长,副主任、医院工会副主席陈武同志为副组长,卢克友、吴茂春等同志为组员的共建小组,形成了以科主任、组长负总责,副主任、副组长具体抓,组员抓落实的齐抓共管的共建职工小家领导格局。使建家工作做到年初有计划,半年有检查,年终有总结。建家工作逐步走向制度化,规范

化。 二、加强民主化建设,促进科室制度化管理 工会是在党的统一领导下,实行民主管理的群众组织,是职工行使民主监督权力的机构;是联系党群之间,干群之间的桥梁和纽带;是代表职工利益,维护职工权益的代表和发言人。 我科工会小组能够严格按照院部的要求,按照“抓机制、办实事、转作风、求实效、促发展”的思想努力推进建家的各项工作。建立健全的民主管理规制度;能组织并带领职工发扬主人翁精神讨论医院、科室的发展大计,集思广益认真探讨、提交各项提案,推选职工代表参加医院职工代表大会,并积极发言,替职工说话,维护职工的正当权益;配合科室开展科务公开工作,针对科室大型仪器购买、奖金发放、业务开支等情况均能实行公开制度,进一步增强了科室管理工作的透明度;充分发挥基层工会组织的监督、民主管理作用,积极维护职工的根本利益。使建家工作的民主制度化进程得到了进一步加强。职工对当家作主的满意率达90%以上。 三、抓技术创新工作,促科室经济发展 检验科是医院进行医学检验,为临床诊治疾病提供可靠信息和科学依据的医技科室。是科学技术含量最高,医疗仪器最多,开发经济效益最明显的科室。因此,在建家工作中抓好技术创新,促医院、科室经济效益发展的工作由显重要。

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公司企业优秀员工个人先进事迹材料 篇一:优秀员工先进事迹材料 优秀员工先进事迹材料 没有惊天动地的事迹,她只是一名普通的 XX 公司员工。在平凡的行政岗位上,从事平凡 的办公室工作, 却能让每一个人都能感受到春天般的温暖, 这就是行政部办公室负责人宋娟娟。 她以其固有的踏实细致的工作作风、认真负责的工作态度,以及良好的职业道德,在平凡的岗 位上默默地奉献自己的青春,树立了一个优秀青年员工的形象。 一、工作认真负责、积极提高业务水平。 凡是了解宋娟娟的人都知道,她在工作中不仅非常的认真负责,更是力争细节的完美。 在工作中,不论是办公用品管理、餐厅账务核算还是公司固定电话和移动电话的缴费工作,甚 至日常的工作琐事,她时刻都能够保持一种严谨的工作态度。 在我们普通人眼中,办公室的工作就是每天准时上班,按点下班就可以了,但是在宋娟 娟身上, 可以说是完全不同的。 就拿餐厅账务核算和公司固定电话和移动电话的缴费工作来说, 其项目之细、核算之繁琐只要细节上稍有差池,其结果可能就会谬之千里,这类工作一环扣一 环, 急不得, 乱不得。 因此, 这项工作的特性要求工作者必须思维敏捷、 逻辑严密、 心细如发、 举一反三、有条不紊。她边工作边学习,边总结边提升。有时候,她白天忙于各种临时工作或 政务接待,晚上就把工作的账目带回家里,常常加班至午夜才能完成,但是她毫无怨言,勇敢 地面对每一次工作中的困难和压力,不允许自己出现任何差错。她的优秀工作表现不仅减少了 下一工作环节的工作量也收获了各级领导的好评,同事们也给予了赞誉。从她的身上我们学到 了成 绩的取得,关键在于自己的内心中有一种坚定的信念和执着追求的梦想,这样才能收获了 一份快乐而自信的人生。 二、办事尽职尽责、无愧党员先锋岗。 行政部宋娟娟不仅在工作上积极主动,执行力强,同时他也是一名光荣的中国共产党党 员,并且负责公司党员活动和党建的大部分工作。在宋娟娟的工作中,她负责的党务工作,不 管是备战党建资料还是迎接上级领导视察,她始终能够确保各项工作万无一失。同时,作为一 名工作在企业中的党员,他更是发挥了党员的先锋模范作用。凡事都坚定的服从上级安排,并 不折不扣的执行,始终以坚持到“最后一分钟”的心态去工作,一如既往地做好每天的工作,并 且能够主动工作、主动汇报,其本职工作和临时交办的工作按时完成率在 95%以上。 宋娟娟除了完成自己的本职工作之外,还能够积极、主动的去做工作。由于行政工作的 特殊性,各项任务往往来的突然、来的琐碎、来的不均匀,有很多工作在部门内部更是没有明 确的职责划分。但是,无论什么时候,即使是已经响起下班的铃声,只要把工作交给宋娟娟, 她甘愿加班加点也要主动按时完成,并且没有丝毫怨言。近两年以来,行政部人员始终未能满 编,她一直是一人顶替两个岗位,每天都在繁忙中渡过,其中有多少的曲折,有多少的眼泪,

现代材料测试技术作业教材

现代材料测试技术 作业

第一章X射线衍射分析 一、填空题 1、X射线从本质上说,和无线电波、可见光、γ射线一样,也是一种。 2、尽管衍射花样可以千变万化,但是它们的基本要素只有三个:即、、。 3、在X射线衍射仪法中,对X射线光源要有一个基本的要求,简单地说,对光源的基本要求是、、。 4、利用吸收限两边相差十分悬殊的特点,可制作滤波片。 5、测量X射线衍射线峰位的方法有七种,它们分别是、、 、、、、。 6、X射线衍射定性分析中主要的检索索引的方法有三种,它们分别是、 、。 7、特征X射线产生的根本原因是。 8、X射线衍射定性分析中主要的检索索引的方法有三种,它们分别是、 和字顺索引。 9、X射线衍射仪探测器的扫描方式可分、、三种。 10、实验证明,X射线管阳极靶发射出的X射线谱可分为两类:和 11、当X射线穿过物质时,由于受到散射,光电效应等的影响,强度会减弱,这种现象称为。 12、用于X射线衍射仪的探测器主要有、、、,其中和应 用较为普遍。 13、X射线在近代科学和工艺上的应用主要有、、三个方面 14、X射线管阳极靶发射出的X射线谱分为两类、。 15、当X射线照射到物体上时,一部分光子由于和原子碰撞而改变了前进的方向,造成散射线;另一部分光子可能被原子吸收,产生;再有部分光子的能量可能在与原子碰撞过程中传递给了原子,成为。 二、名词解释 X-射线的吸收、连续x射线谱、特征x射线谱、相干散射、非相干散射、荧光辐射、光电效应、俄歇电子、质量吸收系数、吸收限、 三、问答与计算 1、某晶体粉末样品的XRD数据如下,请按Hanawalt法和Fink法分别列出其所有可能的检索组。★ 2、产生特征X射线的根本原因是什么? 3、简述特征X-射线谱的特点。 4、推导布拉格公式,画出示意图。★ 5、回答X射线连续光谱产生的机理。

事迹材料:企业优秀员工事迹材料范文

企业优秀员工事迹材料范文 【企业优秀员工事迹材料范文】 xx同志平时善于学习,关心时事,具有较强的政治敏锐性和政治鉴别力,在行政事务多、人员紧、工作异常繁忙的情况下,积极投身工会和女工工作。在本职岗位上任劳任怨,兢兢业业,出色完成领导交办的各项工作。 她始终坚持以“提高、参与、维护”作为工作的指导思想,以“自尊、自爱、自珍、自重”的“四自”为做人根本,以“政治强有责任,思想好有精神、业务强有技能,形象佳有内涵”的“四有”为动力,紧紧围绕大队的中心工作,立足本职开展各项工作。 ●一、以身作则,加强思想政治教育,努力提高综合素质。 她始终把学习放在首要位置,贯穿到工作的全过程,通过各种方式努力提高自身综合素质和工作水平。同时她还认真学习管理所工会制度,配合工会主席充分调动其他职工的学习积极性和主动性,提高了职工队伍的整体素质,有效提高了管理所工作水平和工作效率。 ●二、围绕中心,充分协助工会主席发挥工会职能作用。 积极维护职工利益、为职工办实事办好事、实施送温暖活动。一是关心职工身心健康。职工家中的红白喜事、职工生病以及国庆、元旦、春节等重大节日等,她都能做到提示工作,并提供亲自上门探望、慰问等好的建议。今年11月份,她协助工会组织管理所辅助工进行了体检工作,保障了职工身体健康。二是关心职工,开展“交心谈心”活动。管理所所处的工作环境和性质导致“三远离”现象,给年轻的职工带来了很多不适,针对大家的问题和思想,她协助工会

开展“交心谈心”活动,做好记录,认真传达职工需求,争取给大家解决实际问题,办实事,使职工全力工作无后顾之忧。在工会主席的带领下还积极参加了“送温暖”活动,向贫困农户送去了科技信息和文化用品。她坚持扎实苦干,保证后勤工作正常次序,使各项任务保质保量的完成。 ●三、积极参加活动,不断丰富文化生活。 在“三八”节期间,她参加了“看望航天英雄老母亲”的活动。“五一”期间,参加象棋、跳棋、羽毛球和乒乓球比赛,不仅丰富了文化生活,还增强身体素质,潜意识中培养了顽强拼搏、积极向上的作风。她无论是在工作中还是在生活中都受到了领导和职工的称赞和好评。 【企业优秀员工事迹材料范文】 没有惊天动地的事迹,她只是一名普通的xx公司员工。在平凡的行政岗位上,从事平凡的办公室工作,却能让每一个人都能感受到春天般的温暖,这就是行政部办公室负责人宋娟娟。她以其固有的踏实细致的工作作风、认真负责的工作态度,以及良好的职业道德,在平凡的岗位上默默地奉献自己的青春,树立了一个优秀青年员工的形象。 ●一、工作认真负责、积极提高业务水平。 凡是了解宋娟娟的人都知道,她在工作中不仅非常的认真负责,更是力争细节的完美。在工作中,不论是办公用品管理、餐厅账务核算还是公司固定电话和移动电话的缴费工作,甚至日常的工作琐事,她时刻都能够保持一种严谨的工作态度。

公司优秀员工先进事迹材料

公司优秀员工先进事迹材料 公司优秀员工先进事迹材料 【1】 人们常常用这样的诗来教育如何节约,不要浪费。锄禾日当午,汗滴河下土,谁知盘中餐......。 在焊接车间有70%以上都是青年技工,焊接车间的工会主席赵xx 对待青年技工如同自己的弟弟,许多青年技工在家都是独生子,从小娇生惯养.刚参加工作更是不懂得什么是节约,什么是爱惜粮食.自从焊接车间青年技工多了,食堂的浪费现象也同样多了。赵xx看着白 花花的大米和馒头被倒进垃圾桶,从小艰苦朴素的他心里就像刀割了一样.为了不让青工继续下去.赵xx在组织吃饭时都会告诫大家,不 许浪费,吃多少拿多少。有的青工在家就习惯了,拿了很多,吃得很少,刚要倒进垃圾桶.赵xx走上前和青工讲明道理,并说明吃饭浪费是一种可耻行为.然后青工自觉地将馒头送回食堂。 赵xx不但规范青工的浪费行为,而且还要求饭菜的质量,饭菜中肉少菜多时.他就会找到送餐部门,及时和送餐部门沟通,现在车间青年技工占车间总人数的70%以上,青年技工有一部分都是正在长身体的时候,加上平时工作任务重,所以在饭菜方面,他要求送餐部门很严格。有一次,赵xx在吃早餐时发生一个笑话,他吃包子过程中吃到 一片树叶,他便拿着树叶找到”老头包子铺”送餐人员,和送餐人员沟通了一下,后来证实那是包子中放入的调味料.他就是这么一个平时很重视青年技工生活质量的人. 一、在维护、处理故障方面:不怕吃苦,经受了多种考验。晚上测试、割接、微改光等,第二天正常工作,从未耽误正常工作。带 领大家与大家的共同努力,20XX年上半年使网络维护一直处于良好运行状态。基站小区退服时长及单站退服时长完成预定目标。

二、固定资产方面:网络资产占到总资产的90%以上,固定资产 的盘点核对他现在的工作带来了更大的挑战,但他没有畏惧没有向 困难低头,利用各种机会去基站核对,粘贴,修改,终端利用GPRS上网,修改核对量为1200余条固定资产,近100条租赁资产,400余条拆分资产,还有160多条临时资产,周六周日没有休息过,每天下午下班后还要加班,最终一季度的检查当中取得了100%正确率,得到了排名 第一的好成绩. 三、代维管理方面:代维人员进入本单位,每天还要指导和带领他们巡视基站,故障处理的要领,他亲自去传授指导经验,使得代维 工作也渐渐进入正轨。 四、在处理投诉方面:1-6月份共处理用户网络投诉共85件, 根据我们的实地情况对客户进行了实地路测并且做了详细的解释, 造成问题的主要原因,使得用户对我们的网络服务十分满意。进一 步完善县区知识库,将一些有可能投诉的问题或有可能产生重复投 诉的情况综合整理,做好回复口径,减少了客户投诉的产生,并提 高客户满意度并保证了KPI指标。 五、参与建站方面:半年来直接参与工程建设5个(全部开通),直放站6个(全部投入使用),搬迁站1个,室内分布3个(一个正在建设当中),协助调节乡镇营业厅传输接入工作,最终都得到了圆满的成功。 六、营业设备维护方面:营业设备在他的维护下定期杀毒,定期检查,在雷电较多的时候及时提醒自办厅与合作厅注意事项,使得 设备正常运转保证了各乡镇的正常营业。 七、在思想政治方面:06年到现在踏踏实实工作,思想与党保 持一致,工作和生活都起到了先进模范带头作用,并获得优秀员工 和模范党员称号。 八、6月开展的神州行快乐升级也提前完成了领导交给的任务。 九、在班组建设方面:积极参与制度的指定,考核办法,以及认真的执行,在近期的检查当中又取得了本县第一的好成绩

500字优秀员工事迹材料 优秀员工事迹材料范文 精品

500字优秀员工事迹材料优秀员工事迹材料范文刘永同志在自2019年10月从领导岗位下来以后主要从事纪检监察工作. 在工作过程中,认真负责,谦虚谨慎,刻苦钻研、善于总结,并结合纪检工作的各自特点制定不同的应对方法,力求提高工作绩效.在做好本职工作的同时,积极配合科室工作主动承担党建和一些上级部门和领导安排的临时工作,他还注重通过不断的学习提高自身的业务技能和综合素养,受到了肯定和好评. 一认真负责,确保工作质量 纪检监察工作虽然平凡、枯燥,刘永刚同志却能报以极大的工作热情认真对待.在具体工作中他认真负责,始终牢记公司党委和分公司党委的方针,紧紧围绕公司纪委年度工作部署,努力做好党员干部监督、宣传、教育工作和各方面工作资料收集工作,并按要求填写记录清单,并采用自编廉洁从业警示教育的材料的方式编撰廉洁教育通讯下发到各支部,不但方便了支部学习和工作的开展,而且对支部开展各阶段工提供了便利,增加了可追溯性. 与此同时,刘永刚同志开展工作不是盲目进行,他首先对整个工作的背景、要求作全面设计,提前对可能存在的问题进行梳理,并结合党章及党风廉政建设规定和工作经验找出重点和难点;其次根据存在的问题进行分析,如果遇到工作中存在疑问或认为尚有欠缺的地方及时主动的与当事人员沟通;然后严格按照相关规定要求有条不紊的进行开展工作,并按公司的党风廉政建设责任制的规定动作要求提交相关领导进行审核,并根据审核意见进行及时处理;最后将处理结果向单位或当事人员进行反馈、沟通,确保工作质量. 二、注重学习,提高业务技能 在工作实践中,刘永刚同志深知提高业务技能对做好工作的重要性. 他从知识拓展和总结经验两方面着手提高自身业务技能. 在不影响工作的前提下,通过自学的方式,在对基层党组织管理、党的基础理论与相关法规、相关知识学习的同时注重对《党章》、党风廉政建设、反腐倡廉等专业知识的学习,力求不断拓宽政治理论知识面,以应对更为多样和复杂的情况. 如当效能监察工作遇上不懂时,他会向项目申报人员和有经验的老同志虚心

市级模范职工之家申报材料

市级模范职工之家申报材料 市级模范职工之家申报材料 县总工会: 深入开展职工之家建设是贯彻党的十六大和工会十四大精神,进一步加强三个文明建设,推动和促进党的全心全意依靠工人阶级的指导方针落实的重要举措。近年来,我局工会坚持以“三个代表”重要思想指导职工之家建设,认真落实工会总体工作思路,突出维护职工合法权益的基本职责,在局党政领导的重视和支持下,积极发动和依靠广大会员,凝聚全员之心,调动全员之力,紧紧围绕国土资源事业发展大局,精心制定具体建家方案,使建家活动成为推动国土资源工会发展和建设的主要力量之一,在全局形成了“政治上支持建家、精神上鼓励建家、思想上关心建家、物质上帮助建家”的党政工共同推进的良好局面。按照职工之家建设的基本要求,我们具体所做的工作有: 一、深入贯彻工会十四大精神,不断完善健全工会组织建设。我局现有职工142人,会员142人,职工入会率达100%。工会小组8个,工会委员会委员6人,每年经费收入 3万元,职工活动中心300平方米,职工教育中心80平方米。近年来,局工会在上级工会和局党委的领导下,认真贯彻执行《工会法》,不断加强自身建设,坚持与时俱进、实事求是的工作思路和方法,动员和团结全体职工为国土资源事业的发展以及精神文明建设做做出了重要贡献,切实履行了各项职能,先后多次被县总工会评为“先进基层工会”。

二、坚持和完善职工代表大会制度,实施政务公开,切实履行民主管理和民主监督职责。近年来,局工会积极探索职工民主管理的有效途径,坚持和完善以职工代表大会为基本形式的民主管理制度,认真落实职工代表大会各项职权,不断增强建家活动的生命力。我们坚持每年召开两次职代会。在会上,认真审议行政工作报告以及财务工作报告、职工福利费使用情况、业务招待费使用情况等事项;听取局领导的述职报告;开展民主评议局领导干部活动;对职工代表提案认真进行解答和落实;参与国土资源管理中的重大决策的制定和执行;听取职工的批评和建议,完善工作计划和考核管理办法,对职工关心的相关问题、工作中的难点以及关系到职工切身利益的事项,工业滤布进行了公开和商定。我们对职工代表定期开展培训,不断提高职工代表参政议政水平,使其正确反映职工的意见和建议,正确实施民主监督和管理权力。职工代表大会、政务公开制度的坚持和完善,是职工群众的民主监督和管理权力得以充分实施和发挥,广大职工的主人翁感进一步增强,建家创模活动得到了高度重视和支持。 三、积极开展送温暖活动,多方位帮扶困难职工群体,维护职工合法权益。重视职工的生活,把温暖送到每位职工的身边是局工会多年来始终坚持的“情感工程”。我们成立了特困职工帮扶领导小组,建立了救助基金,每年制定送温暖工作计划,通过专题摸查及建立日常工作记录,对每位员工建立个人档案,根据他们的情况落实帮扶办法。按照上级工会精神,我们对职工生活状况进行了全面调查,印发《宜阳县国土资源局职工生活状况调查表》142份,对在职职工、离退休职工生活状况进行了全面调查,摸清了职工收入、住房、供养直系亲属的情况,实事求是地向局领导汇报职工困难情况,并尽力帮助他

公司优秀员工典范事迹材料

公司优秀员工典范事迹材料事迹材料是指党政军机关为了弘扬正气,表彰先进,推动工作,对本单位具有突出事迹的集体和个人整理出的文字宣传材料,下面是由小编为大家整理的关于公司优秀员工事迹材料,欢迎大家参考。 从钢筋混凝土伴奏的五局项目财务部到有条不紊循序运作的机关办公室,从稚气未脱的项目财务负责人到沉稳干练的公司财务部经理,我们总能分辨出这个一直奔波忙碌的身影。他是这样一群年轻人的领跑者,用火热的激情在平凡的岗位上努力让自己不平凡。 他,就是现任xx公司财务部经理文xx。在近XX年的职业生涯中,他数次获得公司“优秀员工”、“理财能手”的荣誉,先后被评为局“优秀导师带徒师生”,XX年更是斩获局“优秀员工”的美誉。 在平凡的岗位上,他用努力和付出一次次擦亮同仁的眼球,用真情和激情诠释着对企业对工作的爱与诚。 精打细算他是项目好管家 爱岗敬业,饱含激情,用强烈的事业心和责任感精打细算,这是他的标签。 XX年初,文xx担任xx公司芜湖白象绿洲项目财务部经理。在项目上不依不饶与业主斗智斗勇催收欠款,不仅化解了项目生产运营资金的难题,而且还为公司一次次缓解了资

金供需的压力。 刚到白象绿洲项目的时候,就面临着资金和成本的巨大压力,作为一名财务人员,该如何发挥自己不仅仅是账房先生的作用呢?他通过学习具体的税收管理条款,积极跟业主和税务部门沟通,通过合理避税和合理延期交税,获得了个人所得税和印花税在芜湖地区免交的政策,仅此一项就为项目减少成本xx万元。通过对芜湖当地规费收取政策的了解和主管部门的沟通,最终实现了项目综合服务费和工伤保险费用减半收取,节省规费xx万元。他还将上述一些办法成功复制到了公司在芜湖的所有项目,为公司降本增效做出了重大贡献。 为了项目各项工作都有资金的保障,他积极与业主对接,抓住业主快速出业绩,快速出形象完成财政投资等心理,在主要节点完成前,以种种理由向业方借款或按提前计量手段多收、快收工程款。他用自己的个人魅力赢得了相关方的认同和支持,从计量审核到业主签字再到付款短短一天时间所有流程全部走完。通过不懈努力,项目实施期间为公司提供了现金流xx亿元,在xx公司发展壮大的关键时期更是起到了力挽狂澜的巨大作用。 真心真情他把职业当事业 XX年,他开始担任公司财务资金部经理。为降低公司的运营成本,最大可能节能创效,他精心谋划各种运营性费用

东北大学考试《现代材料测试技术X》考核作业参考806

东北大学继续教育学院 现代材料测试技术X 试卷(作业考核线上2) A 卷(共 3 页) (√)1. 从X射线管射出的X射线谱通常包括连续X射线和特征X射线。 (√)2. 布拉格公式λ=2dsinθ中λ表示入射线波长,d表示衍射(干涉)面的间距,θ表示掠射角。 (×)3. 利用衍射卡片鉴定物相的主要依据是d值,参考厚度。 (×)4. 透射电镜中的电子光学系统可分为照明、成像和显示记录三部分。 (×)5. 电镜中的电子衍射花样有斑点花样、环状花样、菊池线花样和会聚束花样。(√)6. 等厚条纹是衍射强度随试样厚度的变化而发生周期性变化引起的,图像特征为明暗相间的条纹。 (×)7. 电子探针X射线显微分析中常用X射线谱仪有光谱仪和能谱仪。 (×)8. 俄歇电子能谱仪最适合做材料的厚度和轻元素的成分分析。 (√)9. 电子探针定性分析时是通过测定特征X射线波长或能量确定元素,定量分析时通过测定X射线的强度确定含量。 (√)10. 当X射线照射在一个晶体时,产生衍射的必要条件是满足布拉格方程, 而产生衍射的充要条件是同时满足结构因数不等于零。 (√)11. 随X射线管的电压升高,λ 0和λ k 都随之减小。 (√)12. 当X射线管电压低于临界电压时仅可以产生连续X射线;当X射线管电压超过临界电压就可以产生特征X射线和连续X射线。 (×)13.当X射线照射在一个晶体时,产生衍射的必要和充分条件是必须满足布拉格方程。(×)14. 面心点阵的系统消光规律是 H+k+L 为偶数时出现反射,而 H+K+L 为奇数不出现反射。 (×)15. 扫描电镜的表面形貌衬度是采用背散射电子形成的电子像。 二、选择题:(20分) 1.当X射线将某物质原子的K层电子打出后,L层电子回迁K层,多余能量将另一个L层电子打出核外,这整个过程将产生( C )。 A.特征X射线 B. 背反射电子 C.俄歇电子 2. 吸收电子的产额与样品的原子序数关系是原子序数越小,吸收电子( A )。 A.越多 B.越少 C.不变 3. 仅仅反映固体样品表面形貌信息的物理信号是( B )。 A.背散射电子; B. 二次电子; C. 吸收电子; D.透射电子。 4. 让透射束通过物镜光阑而把衍射束挡掉得到图像衬度的方法,叫做( A )。 A.明场成像 B.暗场成像 C.中心暗场成像 5. 透射电镜的两种主要功能是检测( B )。 A.表面形貌和晶体结构 B.内部组织和晶体结构 C.表面形貌和内部组织 6. 由电磁透镜磁场中近轴区域对电子束的折射能力与远轴区域不同而产生的像差,称为( A )。 A.球差 B.像散 C.色差

优秀员工先进事迹材料范文4篇

优秀员工先进事迹材料范文4篇 xx是我厂生产准备班的班长,xx年来我厂工作,自参加工作以来,一心一意认真钻研技术,苦练本领,为我厂默默无闻的做着特殊的贡献。并获得我厂xx年度“特殊贡献奖”的荣誉称号。面对耀眼的光环,他没有骄傲,而是以更大的热情投入到工作中去。把实现崇高理想落实到本职岗位上。说到做到,表里如一。一步一个脚印,认认真真书写着自己的美丽人生。 日常工作中,他认真分析、潜心琢磨,在实践中他积累了丰富的经验,于xx年成为生产准备班的班长。7年来,在实践中他为自己总结出了一套行之有效的管理办法,用他的话来说就是“一严、二简、三恒”。“一严”是对班里工作管理严,对自己要求严格;“二简”就是工作中要简明实用,不耍花架子,不走形式;“三恒”是认定的好作法,好规矩,坚持做下去,持之以恒。 如今,在工作现场,他既是身先士卒的突击手,又是攻坚克难的领头雁。带领着20多名弟兄们,为生产准备、应急抢修、治理跑冒滴漏及维护质量标准化。“对车间内所有管道除锈刷漆、对脱泥筛、脱介筛的筛子进行密封、对313、314观察进行密封改造……”所有项目都是自己设计、自己研究并多次受到领导的认可。他坚持将“把简单的事情做好

就是不简单、把平凡的事情做好就是不平凡”的工作理念落实到工作的每一个。 xx办实事、做奉献,以真心换真情、以行动赢得尊重、以作为获得支持。他与工友建立了深厚的感情,为我厂发展作出了巨大贡献。发生在他身上的事情举不胜举,这些事情虽简单、平凡,却从中点点滴滴汇集出伟大洪流。xx就是这样以自己的满腔热情和实际工作诠释着一个xx人的光荣使命和无私奉献。 优秀员工先进事迹材料范文优秀员工先进事迹材料范文 | 返回目录 杨志刚同志到公司工作已经7年时间,这7年时间他一直在工程项目上从事技术和施工管理工作 先后参加了山东华泰20万吨新闻纸工程、山东东营化工4万吨双氧水工程、宁波75万吨白板纸工程、 山东华泰两台40万吨新闻纸工程(pm11、pm12)山东华泰日产500吨杨木浆工程、山东斯道拉 恩索华泰20万吨sc纸合资项目的安装,并从pm11号机开始担任项目副经理的职务,XX年担 任山东泉林项目6100项目副经理职务。多年的项目工作使他掌握了造纸车间纸机设备、工艺设备、 工艺管道等专业安装的原理和常用方法,并在工程管理当中学到了施工管理和施工控制的宝贵经验。

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