网球运动员技术等级标准 一、国际级运动健将 凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号：（一）奥运会获得单打前八名、双打前四名； （二）澳大利亚、法国、温布尔顿、美国四大公开赛单打前三十二、双打前十六、混双前八； （三）ATP年终世界排名单打前六十位，双打前四十位，WTA 年终世界排名单打前五十位、双打前三十位。 二、运动健将 凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号： （一）获得奥运会单打、双打参赛资格的运动员（持外卡参赛的选手除外）； （二）亚运会单项（单打、双打、混双）前三名（含并列），团体前三名的上场运动员； （三）澳大利亚、法国、温布尔顿、美国公开赛直接获单打、双打正选参赛资格的运动员（外卡选手除外），青年组单打前八、双打前四； （四）世界青年戴维斯杯、联合会杯比赛冠亚军上场运动员；（五）亚洲锦标赛单项（单打、双打、混双）前三名（含并列）； （六）世界大学生运动会单项（单打、双打、混双）前三名（含并列）；
（七）全运会单项（单打、双打、混双）前三名，团体前两名的上场运动员； （八）全国单项总决赛单项（单打、双打、混双）前三名（含并列），全国团体锦标赛前两名的上场运动员； （九）ATP年终世界排名单打第六十一至二百二十位、双打第四十一至一百位，WTA年终世界排名单打第五十一至一百位、双打第三十一至五十位； （十）国际网联青少年年终排名前十位； 三、一级运动员 凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号：（一）全运会单打第四至三十二名（含并列）、双打（含混双）第四至十六名（含并列）、团体第三至八名的上场运动员； （二）全国单项总决赛单打第五至十六名，双打、混双第五至八名； （三）全国团体锦标赛第三至八名的上场运动员； （四）全国城市运动会单打前八名、双打（含混双）前四名，团体前四名的上场运动员； （五）全国青少年团体锦标赛前两名的上场运动员； （六）全国大学生比赛单打前两名、双打冠军； （七）具有ATP和WTA年终世界单、双打排名的运动员；（八）国际网联青少年年终排名前一百位；
网球运动地基本知识 网球运动是受人们普遍喜爱、富有乐趣地一项体育活动.它是使用拍框和拍柄总长不超过厘米重约克，拍面由弦线编织地球拍，在长米，宽米地球场上，隔网来回击球地一种球类运动.球为黄色，外表附以毛质物，直径为～厘米，重量为～克.两个人比赛时，每边各一人为单打.个人比赛时，每边各两个人为双打. 网球运动地锻炼价值很高，既是一种消遣，一种增进健康地手段，也是一种艺术追求和享受，还是一种扣人心弦地竞赛项目.打网球，文明、高雅，动作优美，每击出一次好球，打出弦音，使人感觉兴奋异常、愉快无比.资料个人收集整理，勿做商业用途打网球可以培养人们动作迅速、判断准确、反应快并能提高速度、力量、耐力、灵敏等素质.由于手握网球拍击球，在拍与球撞击时，需要根据来球地具体情况，随时挥拍应变处理，因此，对调节肌肉用力地紧张度与肌肉感觉有良好影响，对发展协调性有积极作用.资料个人收集整理，勿做商业用途 网球是一项老少皆宜地运动，从～岁地儿童到～岁地老人都可根据个人体力情况进行锻炼.长期坚持网球活动，青年人能保持青春活力和健美形态，老年人能保持旺盛精力、推迟衰老、延年益寿、情绪饱满.网球是隔网对抗项目，没有身体接触，安全、文雅.另外，打网球需要有一个对手或是球友，这样通过打网球可以增进友谊、加强团结、交流球艺、开展社交活动.资料个人收集整理，勿做商业用途 近年来，随着我国国民经济地不断发展，在我国老年和青年中，特别是高等学校中，出现“网球热”地势头，群众性地网球运动在悄然兴起.我们深信，网球这项运动—定会在我国迅速普及起来，成为群众喜爱地体育运动.资料个人收集整理，勿做商业用途 一、现代网球地起源 据“网球地起源”(黎宝骏，《网球技术与动态》期)一文介绍，网球起源于爱尔兰.早在世纪，由用手掌击球地游戏演变而来地.另一种说法是～世纪，法国年轻传教士，在教堂地四廊做用手掌击球地游戏，这个游戏被认为古式室内网球地先驱，后来他们戴上手套击球，最后改用拍子地板面击球.资料个人收集整理，勿做商业用途 法国国王路易十世在位时(～年)，古式网球出现于法国宫廷，是宫廷里地一种室内消遣.～年，这种供贵族玩地古式网球从法国输入英国.英国爱德华第三(～年)对网球发生兴趣，下令在宫内建造一所室内球场.当时球拍地拍面改装羊皮，球有布面或皮面地，内部塞满毛发之类地东西，球地大小和重量没有记载.在莎士比亚地文献中(—年)，记载法国王储送网球给英王亨利五世(年)，世纪是法国和英国宫廷从事古式网球地兴盛时期.资料个人收集整理，勿做商业用途 《麦克米伦体育》和《游戏字典》所列出地有关网球地早期部分有以下记载：第十世纪，认为爱尔兰发展了一种手掌对墙击球地游戏(爱尔兰手球)世纪，已知法国有手掌击球地游戏，它是古式室内网球地先驱年网球地英文字第一次出现年发现残存地巴黎最早建造地古式室内网球场世纪发明穿线地网拍; 世纪古式室内网球成为法国地国球.古式室内网球传人英国.资料个人收集整理，勿做商业用途 近代网球地兴起应追溯至年，草地网球创始人这个荣誉给予英国少校沃尔特·克洛普顿·温菲尔德()，他获得英国女王维多利亚勋章.他地半身雕塑像挂在伦敦草地网球协会会址地走廊里.会打古式室内网球地温菲尔德，在羽毛球迅速发展地启发下，设计了一种适用于户外地、男女都可以从事地网球拍击球地运动.他把古式网球和羽毛球地有些部分结合起来，创造了草地网球，并取得有关场地图、规则和用品地专利权.在年月一次游园会中，把他地草地网球作为草坪上活动地娱乐介绍给大众.其实，温菲尔德地草地网球有许多方面不像近代网球，他地球场中间狭(米)，两端宽(米)，两条边线各长米.网中央地高度为米，网柱高米.记分采用羽毛球地分为局等.资料个人收集整理，勿做商业用途
人体解剖生理学课后习题答案 绪论~第二章 绪论 生理领域做出重要贡献的部分著名科学家： 亚里士多德（Aristotle，公元前384-322）古希腊著名生物学家，动物学的远祖。最早对动物进行分类研究的生物学家，对鱼、两栖、爬行、鸟、兽等动物的结构和功能作了大量工作。 盖伦（Galen，129-199）古希腊解剖学家、医生。写出了大量医学和人体解剖学方面的文章。 维萨力欧（Vesalius，1514-1564）比利时解剖学家。开始用人尸作解剖材料，被誉为现代解剖学奠基人，1543年发表《人体的结构一书》，首次引入了寰椎、大脑骈胝体，砧骨等解剖学名词。 哈维（Havey，1578-1657）英国动物生理学家，血液循环理论的创始人。1682年发表《动物心脏和血液运动的解剖论》一书，其研究标志近代生理学的开始。 洛维（Lower R，1631-1691）英国解剖学家。首次进行动物输血实验，后经丹尼斯（Denis）第一次在人类进行输血并获得成功。 列文虎克（Avan Leewenhock，1632-1723）荷兰生物学家。改进了显微镜，观察了动物组织的微结构，是首次观察到细菌和原生物的微生物学家。 林奈（Linnaeus，1707-1778）瑞典博物学家。1735年出版《自然系统》，奠定了动物学分类的基础。 伽尔夫尼（Galvani L，1737-1798）意大利生理学家。首次发现机体中的带电现象，进行了大量“动物电”方面的实验，开创了生物电研究的先河。 巴甫洛夫（Sechenov IM，1829-1905）德国著名生理学家。在心血管神经支配、消化液分泌机制方面进行了大量研究，首次提出高级神经活动的条件反射学说。 施塔林（Starling EH，1866-1927）英国生理学家。1915年首次宣布“心的定律”的发现，对循环生理作出独创性成就。1902年与裴理斯（Beiliss WM）合作，发现刺激胰液分泌的促胰液素，1905年首次提出“激素”一词。 朗德虚太纳(Landsteiner K，1868-1943)德国生理学家。首先发现ABO血型，为临床人工输血的实践和理论研究做出了巨大贡献，1930年获诺贝尔生理学或医学奖。 坎农（Cannon WB，1871-1945）美国生理学家。1926年首次提出“稳态”一词，他认为：生活的机体是稳定的，这种稳定有赖于许多调节机制的作用才得以保持，
一．网球裁判是如何分工的.？他们各自的职责是什么.？ 答：（一）裁判长 职责如下： 1．对竞赛规程、竞赛规则、行为准则、网球规则及由此产生的一切问题，他有权进行解释和处理2．赛前，安排必要的裁判学习，使他们能全面了解所适用的一切规则与程序。 3．指定裁判组长并保证其能正确地履行职责。 4．保证每块球场，球网及网柱都能符合网球规则的要求 （二）裁判组长 职责如下： 1．召集足够，合格的裁判员担任比赛工作。 2．组织裁判员进行必要的赛前训练，并复习网球规则、竞赛规程和行为准则。 3．准备一份比赛中所负责的裁判员的名单，并标明各自的级别，交予裁判长。 4．制定每天裁判员的进场顺序，所做安排需经裁判长同意。 5．赛前召开碰头会，介绍有关场次的安排和执法程序，如何呼报，裁判手势要求，场地轮转安排等。 6．评比裁判员的工作表现。 7．比赛中应随时在场，除裁判长另有安排，不能上场做主裁或司线。 8．协助裁判长工作。 （三）裁判员 职责如下： 1．熟悉网球规则，竞赛规程和行为准则，在比赛中要做到严肃、认真、公正、准确、作风正派、坚持原则。 2．着装规范、得体。 3．赛前提前于运动员到场，检查场地、各种设施是否符合要求，尽量不与运动员特别是即将对其执法的运动员交谈。 4．上场时必须携带记分表、秒表、笔、量网尺、挑边器等工具。
5．赛前检查运动员的服装是否符合《行为准则》中关于服装的要求，对不符合规定的应责令其在15分钟内更换，否则取消其比赛资格。 6．面对裁判椅，召集运动员进行赛前会议及组织挑边。 7．确保比赛用网球的充足及一、两个旧球。 8．裁定比赛中一切事实问题。 9．确保双方运动员及司线员能按规则行事。 10．对运动员因有关规则而产生的问题请裁判长的要求应允许。 11．按照国际网联的裁判员职责和程序，在每分结束后要做到一、 判断；二、面向失分方呼报（必要时要加以手势）；三、正确填写记分表。 12．对于司线员的误判要及时更改。 13．在沙土地场比赛时，因运动员提出界内外问题发生争议时，有义务责令司线员或亲自检查球印。 14．尽力维持赛场秩序并负责引导球童，以有利于运动员正常比赛。 15．用手中的秒表随时控制比赛正常运行。 16．换球前，应适当提前开启球筒，并做充分检查，以免因换球而延误比赛。 17．在比赛中，因种种原因造成比赛中断时，要收集比赛用球以确保其是重新比赛的用球，并且要记录发球员的姓名、场上的球员位置、中止时间及分、局、盘等比分。 18．比赛结束后，要立刻离开球场，认真正确填写完记分表，并交给裁判长。 19．若有运动员违反《行为规则》，要向裁判长汇报,仔细认真填写违反行为准则罚款表，并交予裁判长。 （四）司线员 职责如下： 1．着装统一、规范。 2．赛前准时到场。 3．选择视角最好的位置，观察自己所司之线。如果视线被运动员遮挡，应适当的进行移位调
网球运动的起源及演变可以用四句话来概括：网球孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现盛行于全世界。 网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。它的起源可以追溯到12-13世纪的法国,当时在传教士中流行着一种用手掌击球的游戏，方法是在空地上两人隔一条绳子，用手掌将布包着头发制成的球打来打去。 这种运动不仅在修道院中盛行，而且也出现在法国宫廷。法国国王路易十世在位时，宫廷中就经常进行这种以消遣为目的地网球运动。1358-1360年，这种供贵族玩的古式网球从法国传入英国，英国爱德华第三对网球发生很大兴趣，下令在宫中修建一片室内球场。当时球拍的拍面改装成羊皮，球由布面改成皮面，球的大小、重量没有详细记载。15世纪发明了穿弦的球拍，16世纪古式室内网球成为法国的国球。以后，古式室内网球有了自己的规则，在欧洲，尤其是英国得到了较好的开展。 近代网球起源英国。1873年，会打古式网球的英国少校M.温菲尔德，在羽毛球运动的启示下，设计了一种适用于户外的、男女都可以从事的网球运动，当时叫做司法泰克（Sphairistike）运动。1875年，随着这项运动在8字形球场上风靡起来，全英槌球俱乐部在槌球场边另设了一片草地网球场,紧接着，古式网球的权威组织者玛利博恩板球俱乐部为这项运动制定了一系列规则。从此，草地网球正式取代了司法泰克。 1877年，在英国伦敦郊外温布尔顿设置了几片草地网球总会，草地网球在英国得到了进一步的开展。同年7月，举办了首届草地网球锦标赛，即温布尔顿第一届比赛。亨利.琼斯同另外两个人为这次比赛制定了全新的规则，他本人担任了比赛的裁判。当时的球场为长方形的，长23.77米，宽8.23米，至今未变。发球线离网7.92米，网中央高度为0.99米。发球员发球时，可一脚站在端线前，另一脚站在端线后，发球失误一次而不判失分。采用古式室内网球的0、15、30、45每局计分法。可以说，亨利.琼斯是现代网球的奠基人。 紧随英国之后开展网球运动的国家是美国。 1881年，世界上第一个全国性网球协会，是美国全国草地网球协会（“全国”两字于1920年取消）。该协会当年8月31日至9月3日，在罗得岛纽波特港举行第一届美国草地网球的男子单打和男子双打锦标赛，采用了温布尔顿的比赛规则。参加比赛的有26人。单打冠军是理查兹.西尔斯（他连得7年冠军）；双打冠军是克拉克与泰勒。 1887年，开始举行美国草地网球女子单打锦标赛；1890年举行女子双打锦标赛；1892年举行混合双打锦标赛。 1896第一届奥运会就有网球比赛，由于业余与职业的问题，从第八届开始就被取消，23届恢复至今。 因当时的美国总统西奥多.罗斯福爱上了网球运动，他不仅积极支持修建网球场，举行网球比赛，而且
浅谈网球运动员的选材 网球与高尔夫、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。网球运动是人们喜爱的世界性体育运动之一，也是一项技术精细而且对抗性强的运动项目，它对技术的要求相当严格，现在世界各国都已经认识到。中国的网球近几年来，发展速度较快，越来越多人们重视这项体育运动。但是，我国的网球运动起步晚，普及率受到经济和场地等条件的限制，得不到大范围的推广。虽然近几年来我国先后培养出了几位优秀的网球选手，特别是女子选手，但整体水平与世界级选手仍有较大差距，这不仅仅是训练方法的问题，还包括科学的选材。选材是指直接或间接将被选者的运动才能之天赋因素测定出来，并根据测试结果分析、预测其未来的竞技能力。运动训练的实践表明，选材和训练是一个不可分隔的整体，选材应该贯穿于整个训练过程之中。 一、网球运动员选材的条件与要求 现代网球运动发展的特点是速度快，变化多。在进行网球运动员选材的时候，除了对一般身体素质有一定的要求外，关键是对神经类型，意志品质，自变及应变能力的优选。 （一）身体整体形态选材 随着世界网球运动的不断发展，运动水平不断提高，因此对运动员的身体体能要求也不断提高。近些年来网球运动员大型化的趋势明显，在当前的世界优秀运动员中，男子运动员中排名世界前几名的运动员身高以阿加西为最低，下面是世界部分顶级男子选手的身高列表，见表1。 在男子选手中，著名美国运动员张德培身高1.75米。曾经在17岁时取得了法网桂冠，但是此后他再没有获得过四大公开赛的冠军，这与他身高不无关系，为了弥补身高和力量的不足，他必须更多地快速跑动，消耗更多的体能，在与其他高大运动员比赛时吃亏不少。目前，世界优秀男子运动员身高像张德培一样在1.80米以下的已经很少见了。 而女子运动员身高超过1.8米的比比皆是，特别是尖子选手身高的优势更加突出，下面是世界顶级女子选手的身高列表，见表2。 由上面两组列表中我们可以清晰看到，这些世界顶级选手身材都是非常高大的。因此在选材时，对网球运动员的身材要求不宜过矮，否则对球的控制范围就会过小，因此，少年儿童的预测身高男子是1.83米，女子是1.70米左右为最好。 （二）身体素质选材 身体素质通常指的是人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力。一般包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等。 网球运动有比较强的专项特点，网球运动员的身体素质分一般身体素质和专项身体素质两大部分。专项身体素质主要指手臂爆发力，摆速，脚步移动速度，反应能力，判断力，以及适应连续比赛的耐久力等。由于一般身体素质的提高有利于专项身体素质的发展，所以在注重专项身体素质的同时，也应该把一般身体素质作为选材的一个重要方面。 从力量素质来看，网球项目要求运动员具有很好的最大力量。在比赛中世界优秀运动员击出网球的球速最高可以达到200公里/小时以上，目前男子发球最高速度是美国运动员罗迪克创造的，达到249公里/小时，女子纪录由美国的大威廉姆斯保持，为218公里/小时，这就需要运动员有足够的力量才能打
08体教本四班陈伟 0066 湛江市第一中学网球队准备期月训练计划指导思想： 坚持科学发展和以人（学生）为本的的理念。贯彻普通中学生业余训练精神指示，发扬学校优良作风，努力完成校初定目标（全市中学生网球赛总分前三)，力求突破。 现状分析： 本月是准备期，训练要从一般向专项，从局部向整体逐渐转移，逐渐培养和发展运动员的竞技状态，至准备期结束时，运动员的竞技状态已初步形成。本次市中学生网球赛对手为普通中学生，去年学校总分在全市第五名。本校参赛人数为8人，男女各5人，其中男单2人，女单2人，男双1队，女双1队。这8位参赛运动员以前参加过网球集训3个月。打中等球速的球相当稳定，但对各式击球尚未能熟练掌握，并且在方向、深度或力量上都缺乏控制；双打的队形为一前一后，按照NTRP球技分级评价为3.0等级。 训练目标： 技术目标：对于中速度的球能掌握方向的控制，开始展现较具侵略性的网前打法，双打时能与队友配合作战。 体质目标：力量、速度、柔韧性、灵敏性和耐力都有一定的提高。 战术目标：在比赛中，针对不同对手不同的打法选择和制定比赛战术。 训练时间与地点：
周一至周五：上午6:30——7:30，下午4:30——6:30 周六：上午7:00——9:0，下午5:00——7:00 周日休息。 地点：学校网球场 训练方法与内容： 采用训练三周调整一周的训练方法。前三周，周一和周四大运动量，周二和周五中运动量，周三和周六小运动量。调整周中小运动量和小比赛为主。 第一周：基本技术和素质的练习 周一：上午：底线正反手直线击球 下午：①往返跑4×10米（6组）②30米冲刺跑（4组） ③底线正反手斜线击球④正反手削球 ⑤3000米跑中速跑⑥负重深蹲10次每组（男100 斤女80斤 4组） 周二：上午：底线正反手直线击球 下午：①米字往返跑（4组）②30米冲出跑（2组） ③底线正反手斜线击球④正反手削球 ⑤俯卧撑20个每组（4组） 周三：上午：发球区内进行小场地对打落地球练习 下午：①空中传球小游戏②底线正反手斜线击球 ③发球 周四：上午：中场和网前截击球
《网球正手截击技术》教学设计 一．指导思想 坚持以“健康第一”的指导思想与以“学生发展为中心”的教育理念。重视学生的主体地位,关注学生的个体差异与不同需求,促进学生的全面发展与健康成长,培养学生对体育运动项目的兴趣,培养学生坚持健康体育锻炼的意识,为终身体育奠定基础。真正实现运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标以及社会适应目标五个领域的培养目标。 二．教材分析 网球运动属于技能主导类的项目,其竞技能力主要在技术上。网前技术就是网球运动中具有很强攻击性的一种技术,利用网前的致命一击往往可以解决问题。网前技术中的网前截击就是指当球还没落地并在空中飞行时(除高压球外)被凌空打掉,亦称拦网。截击球回球速度快,力量重,威胁大,以速度与落点的变化造成对方还击困难,甚至失误。网前截击技术就是网球发展史中堪称经典的击球技术。掌握网前截击技术,面对单打、与双打比赛中都有很大的帮助。因此网前截击技术被提到攻击性打法不可缺少的重要地位。高校学生参与网球运动中,学习网前截击对赢得比赛或运动健身都有很大的帮助。 三．学情分析 本课教学对象就是大一网球选修班的52名学生,身心发展已趋于成熟,具备了独立思考、独立运动的能力,且运动能力有一定的基础。网球就是她们所喜爱的一项运动,学习网球正手击球的技术,使她们能够身临其中感受网球运动所带来的乐趣。教学中要让学生把动体与动脑很好的结合起来,给学生提供一个认识所学知识、以及创新性的应用所学动作的机会,从而增强教学效果。 四．教学目标 认知目标:了解网球正手截击技术的基本知识、特点以及其在网球整体技术体系中的地位与作用。 技能目标:掌握网球正手截击技术的基本动作,掌握正手截击时的手型、引拍、球与拍面关系、步法以及重心的变化与控制。发展学生的协调、灵敏等素质。 情感目标:进一步激发学生学习网球运动的兴趣,增强学生网球学习的自信心与自我认同感,培养学生终身体育的意识与能力,增强学生的合作精神与竞争意识。 五.教学重难点
人体解剖生理学授课教案 动植物教研组陈文教授
人体解剖生理学授课教案目录第一章人体基本结构 第二章运动系统 第三章神经系统 第四章感觉器官 第五章血液系统 第六章循环系统 第七章呼吸系统 第八章消化系统 第九章营养代谢和体温调节 第十章泌尿系统 第十一章生殖系统 第十二章内分泌系统
绪论 【目的要求】 1.掌握：机体的内环境以及生理功能的调节，正、负反馈的概念。 2.熟悉：生理学研究对象、任务。生理功能的控制系统。 【课程重点】 1. 生理学的研究对象和任务，生理学研究的三个水平。 2. 机体的内环境。 3. 生理功能的调节：神经调节，体液调节，自身调节。 4. 体内的控制系统：非控制系统，反馈控制系统，前馈控制系统。 【课程难点】 1. 试述内环境、稳态及其意义。机体的内环境以及生理功能的调节，正、负 反馈的概念。 2. 生理功能的调节和自动控制 【基本概念】（中英文对照）： 内环境（internal environment），稳态（homeostasis），神经调节（nervous regulation），体液调节（humoral regulation），自身调节（autoregulation），正反馈（positive feedback），负反馈（negative feedback），反馈（feedback），反射弧（reflex arc） 【思考题】 1. 试述内环境、稳态及其意义。 2. 在给患者进行肌肉注射时，为什么要求进针、出针快，推药慢？ 3. 试述机体稳态的维持机制。
【教材及参考资料】 1. 左明学主编. 人体解剖生理学. 北京：高等教育出版社，2003 2. 姚泰主编. 生理学，第五版，北京：人民卫生出版社，2002 P47~74 3．范少光，人体生理学（第二版，双语教材）北京医科大学出版社.2000 4. Guyton AC. Textbook of Medical Physiology. 10th ed, WB Saunders Co, Philadelphia, 2000 P382~429 5. Ganong WF. Review of medical physiology. 20th ed, McGraw-Hill publishing Co, New York, 1999 人体解剖生理学是研究人体各部正常形态结构和生命活动规律的科学。它由人体解剖学和人体生理学两部分组成。前者是研究人体各部正常形态结构的科学；后者是研究人体生命现象或生理功能的科学。 一、人体解剖生理学的研究对象和任务 人体解剖学可分为 大体解剖学：借助解剖手术器械切割尸体的方法，用肉眼观察形态和构造的科学； 组织学：借助显微镜、电子显微镜来研究细胞内的超微结构，各器官、组织以及细胞的微细结构的科学。 胚胎学：研究由受精卵发展到成熟个体过程的科学。 人体生理学 研究人体生命现象或生理功能 （一）解剖学姿势和常用的方位术语 1．解剖学姿势 2．常用的方位术语 上和下：按解剖学姿势，头居上，足在下。 前和后：腹面为前，背面为后。 内侧和外侧：以身体的中线为准，距中线近者为内侧，离中线相对远者为外侧。
武汉体育学院 本科毕业论文（设计）开题报告 研究题目浅谈网球接发球技术及其心理因素院系体育教育学院 姓名黎星 学号0701010203 专业体育教育 指导教师（职称）王耀明副教授 2010 年 9月
一、选题的目的和意义 接发球是网球运动基本技术之一,也是最难掌握的技术之一,随着发球技术的不断提高,接发球技术,不论对于职业选手,还是业余选手或初学网球者来说,其重要性越来越被人们所重视。因接发球在势态上是被动的,受发球方的制约,并且发球在瞬间千变万化,多数发球都指向接球方软弱的地方。所以,要完成好一个理想的接发球技术动作,首先要有预见性,判断性、速度旋转等,其次要有充分的准备,决定用什么样的方式来接对方发球,调整自己的位置严阵以待。再其次就是接好发球的一个重要因素是心理意识。 二、国内外研究现状 “浅谈少儿网球运动员比赛中的心理品质；接发球学问多多；网球学练问答；浅谈网球发球技术”等文章阐述了网球运动接发球技术及心理因素。
三、研究主要内容、基本思路与方法 ●接发球动作要求、动作要领与分析 ●接发球心理因素分析 ●结论与建议 研究对象与方法 研究对象: 世界优秀网球运动员和我国优秀网球运动员研究方法： ●文献资料法 ●理论分析法
四、研究计划(以周为单位) 序 号 主要工作内容起止日期备注 1 2 3 4 5 完成开题报告 资料的收集 撰写论文 完成论文 论文答辩 07.06-07.07 07.07-07.09 07.10-08.03 08.03-08.04 08.04
五、预期结果 1、在训练中多安排一些有关于接发球的训练,从而提高运动员的接发球技术。 2、应多参加比赛以此加深运动员对技、战术运用的理解,丰富比赛经验,强化接发球战术。 3、在抓好对抗性训练质量的同时,使运动员准确地运用技、战术方法,从而提高运动员的观察判断能力和决策应变能力。 4、提高运动员心理素质，在训练中安排一定的心理训练方法，从而是运动员在心理状态上占据一定的优势。 指导教师对开题的意见 指导教师签章：____________ 年月日 教研室对开题审核意见： 教研室签章：___________ 年月日
1. 单打场地长23.77米，长8.23米。 2. 网球中央高度为，挂在网柱两端的高度应为 . 3. 球网挂好，网与网柱，地面之间不得出现。 4. 支架挂球网，在两边没立网柱。网柱的高度为。设在距两条边线米处的外侧。 5. 在场地中央的一条与边线平行的线是，而与球网平行的两条线称为。中线与发球线将场地分成四个相等的区域，称为。 6. 发球时必须发至对角线的发球区内,否则为。 7. 双打比赛场地的端线比单打比赛场地端线宽米。 8. 网球场地有利于打球,包括哪几 种，，，，。 9. 记分方法love ，fifteen ，thirty ，forty ，game 。 10. 定格胜6局可获一盘胜，但当局数为5:5时，则必须连续再 胜，。 11. 为了防止比赛时间过分延长，当出现时，而是采用决胜局计分方式。 12. 采用8局制，7局平局时，必须再连胜方为胜者，若出现平局，则需采用决定局的计分方法决定胜负。 13. 决定局先胜7分者可获该局或该盘胜利，当比赛出现时，必须连续再获之后才可获胜，决胜局决出胜负后，在比赛计分表上将以记录。14. 如果因雨而暂停比赛，需将记录下来，雨停场地干了再按继续比赛。 15. 如果双方运动员均迟到，但是在15分钟以内到场，则判比赛以1:1平局开始。 16. 比赛中不是故意行为，失手将拍子甩击而干扰对手，则判，比分不算。 17. 在比赛中，不允许接受和的指导和建议，在团体赛中，在交换场地时，允许在场地边席上的教练员进行指导。 18. 比赛是从发球开始，当双方分数之和为奇数时，则站在场地发球。 19. 如果发球员发球时发生了错误，发现时已得分或失分，那么此时 均有效。 20. 做好发球姿势，球抛向上方，挥拍击球，但拍子未触到球，而形成空挥动作为。 21. 网球运动起源在＿＿国，普及在＿＿国。 22. 网球四大公开赛是指＿＿、＿＿、＿＿、＿＿。 23. 世界男子网球团体赛是指＿＿＿、世界女子网球团体赛是指＿＿。 24. 上手发球和截击球技术的握拍一般采用＿＿＿。 25. 网球球拍的长不得超过＿＿厘米，宽不得超过＿＿厘米。 26. 发球技术一般分为＿＿、＿＿＿、＿＿3 种发球。 27．＿＿发球员因发球的速度或位置使接发球员无法接击而直接得分。 28．＿＿双错误发球。每分都有两次发球机会，两次发球均失误便输掉该分。29．网球基本技术可包括＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿等。
网球运动发展史 网球运动孕育在法国，诞生在英国，普及发展在美国，现盛行于全世界。 最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。到了14世纪中叶，法国的一位诗人把这种球类游戏介绍到法国宫廷中，作为皇室贵族男女的消遣。当时玩这种游戏，没有网也没有球拍，场地中间架起一条绳子为界，利用两手作球拍，把球从绳上丢来丢去。15世纪，木板的球拍被用来代替两手拍球，又以网取代绳，网球因此得名。 16世纪初，这项球类游戏被法国国民发现，出于好奇心开始仿效，很快地传播到各大城市，同时改良了用具。球制造得比较耐用，拍子由木板改为羊皮纸板，拍面面积放大，握把的柄也加长。场地中间的绳子，增加无数短绳子向地面垂下，球从绳子下面经过时，可以明显地发觉。后来被法国国王路易斯下令禁止，并规定这是宫廷中的特权游戏。 在法国宫廷中作这种游戏时，球场旁边放置一只金色容器，每次比赛完毕后，观众将金钱投入盘中，作为胜利者的奖品。这种方法起初的用意很好，后来渐渐演变成为一种赌博。开始时数目尚小，久而久之越赌越大，甚至有人因此倾家荡产，于是纠纷迭起，法国国王遂下令禁止再作此种游戏，这就是18世纪初期网球衰败的主要原因。 现代网球运动的历史一般是从1873年开始的。那年，英国人沃尔特·克洛普顿·温菲尔德少校将早期的网球打法加以改进，使之成为夏天在草坪上进行的一种体育活动，并取名“草地网球”。同年还出版了一本以《草地网球》为题的小册子，对这种活动进行宣传和推广。所以温菲尔德被称为“近代网球的创始人”。此后网球便成为一项室内、户外都能进行的体育项目。同时在英国各地建立网球运动俱乐部。1875年又建立了全英网球运动俱乐部。这个俱乐部建造了世界上的第一个网球场地，并于1877年举办了全英草地网球男子单打锦标赛，即后来闻名于世的温布尔登网球赛。在1876年，由一些地区的著名网球运动俱乐部派出代表，一起开会研究和讨论制定一个全英统一的网球规则。经过多次协商，各方代表终于对网球运动的场地、设备、打法和比赛等方面取得了一致的意见，并形成了一个统一的规则。 1874年，在百慕大度假的美国女士玛丽·奥特布里奇在观看了英国军官的网球比赛后，对这项体育活动颇感兴趣，于是将网球规则、网拍和网球带到纽约。在美国，网球运动最初是在东部各学校中开展的，不久就传到中部、西部，进而在全美得到普及，并在1881年举行了。 1900年，21岁的美国网球运动员戴维斯，为了推动现代网球运动
人体解剖生理学简答题与论述题 Jyw.koala 1.非条件反射与条件反射的区别 2、为什么说一块骨就是一个器官？ 答：首先器官是由不同的细胞和组织构成的结构，用来完成某些特定功能，器官的组织结构特点跟他的功能相适应；骨由骨组织，骨髓和骨膜构成，有一定的性状，在骨髓中存在血管和神经，有运动，支持和保护身体的功能，骨骼是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官。 3、比较神经肌肉接头兴奋传递和反射中枢内兴奋传导的异同 答：神经和肌肉是两种完全不同的组织，两者之间并无原生质的直接相通，神经冲动从神经末梢传向肌纤维是通过他们之间的特殊部位来完成的，即神经肌肉接头，当运动神经冲动传至神经末梢对Ca2+通
透性增加，Ca2+内流入神经末梢内，这时接头前膜内囊泡向前膜移动，融合、破裂，将Ach释放入接头间隙形成量子释放，Ach与终板膜的化学门控通道偶联的受体nAchR结合，使受体构型发生改变，使Na和K在终板膜上的通透性增加，产生终极电位形成兴奋突触后电位，这时多个终板电位引起肌膜的动作电位。完成一次神经-——肌肉间的传递。 特点：突出延迟、突出疲劳、单向传导 4、大脑皮层中央前回对躯体运动的控制特点 答：（1）对躯体运动的调节是交叉性的，但对头面部肌肉的支配是双侧的，下部面肌和舌肌仍受对侧支配。 （2）机能定位精确。躯体运动在皮层运动区的投影与支配部位呈倒影，但头面部是正立的。 （3）运动愈精细复杂的肌肉，医学`教育网搜集整理在皮层的代表区愈大。 （4）刺激皮层运动区所引起的肌肉运动主要是个别肌肉的收缩，不发生肌肉群的协同性收缩。 5、什么是脊休克？原因 答：脊休克是指与高位中枢离断的脊髓，在手术后暂时丧失反活动的能力，进入无反应状态。
浅谈网球 网球是一项优美而激烈的运动：网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。 1.网球起源 现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。也有人认为，网球运动的起源应追溯到“百年战争”（1337年～1453年英法两国战争）以前在法国民间流传的一种名叫海欧·德·巴乌麦的球类游戏。据说这种游戏是两个人进行的，每人各执一个球拍，球场的周围筑有围墙，球撞到墙上后被弹回去，尔后过网。因此，无论从使用的场地和器具上，还是从进行游戏的方法上，它与现代网球运动有许多相似之处，所以有人把它看作是网球运动的原初形态。 2.网球发展 到了14世纪中叶，法国的一位诗人把这种球类游戏介绍到法国宫廷中，作为皇室贵族男女的消遣。当时玩这种游戏，场地是宫廷内的大厅，没有网也没有球拍，球是用布卷成圆形后用绳子绑成的。场地中间架起一条绳子为界，利用两手作球拍，把球从绳上丢来丢去，法语叫作Tennez，英语叫作“Takeit！Play”，意即：“抓住！丢过去”，今天“网球（Tennis）”一语即来源于此。不久，木板的球拍被用来代替两手拍球。16世纪初，这项球类游戏被法国国民发现，出于好奇心开始仿效，很快地传播到各大城市，同时改良了用具。球制造得比较耐用，拍子由木板改为羊皮纸板，拍面面积放大，握把的柄也加长。场地中间的绳子，增加无数短绳子向地面垂下，球从绳子下面经过时，可以明显地发觉。后来被法国国王路易斯下令禁止，并规定这是宫廷中的特权游戏。17世纪初，场地中间不再用绳帘，而改用小方格网子，网比帘的作用更好，拍子改用穿线的网拍，富有弹性而且轻巧方便。在法国宫廷中作这种游戏时，球场旁边放置一只金色容器，每次比赛完毕后，观众将金钱投入盘中，作为胜利者的奖品。这种方法起初的用意很好，后来渐渐演变成为一种赌博。开始时数目尚小，久而久之越赌越大，甚至有人因此倾家荡产，于是纠纷迭起，法国国王遂下令禁止再作此种游戏，这就是18世纪初期网球衰败的主要原因。 大约在1358年～1360年间，这种球类游戏从法国传到了英国。英国国王爱德华三世对此特别感兴趣，下令在宫内建造一处室内球场。从此，网球开始在英国流行，成为英国上层社会的一种娱乐活动，所以有“贵族运动”之雅称。这期间流行的主要是室内网球。直到1793年9月29日，在英国的一份《体育运动》杂志上，才有了“场地网球”的叫法。 现代网球运动的历史一般是从1873年开始的。那年，英国人沃尔特·克洛普顿·温菲尔德将早期的网球打法加以改进，使之成为夏天在草坪上进行的一种体育活动，并取名“草地网球”。同年还出版了一本以《草地网球》为题的小册子，对这种活动进行宣传和推广。所以温菲尔德被称为“近代网球的创始人”。此后网球便成为一项室内、户外都能进行的体育项目。同时在英国各地建立网球
网球正手截击技术》教学设计 一．指导思想 坚持以“健康第一”的指导思想和以“学生发展为中心”的教育理念。重视学生的主体地位,关注学生的个体差异与不同需求,促进学生的全面发展和健康成长, 培养学生对体育运动项目的兴趣,培养学生坚持健康体育锻炼的意识, 为终身体育奠定基础。真正实现运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标以及社会适应目标五个领域的培养目标。 二．教材分析 网球运动属于技能主导类的项目，其竞技能力主要在技术上。网前技术是网球运动中具有很强攻击性的一种技术，利用网前的致命一击往往可以解决问题。网前技术中的网前截击是指当球还没落地并在空中飞行时（除高压球外）被凌空打掉，亦称拦网。截击球回球速度快，力量重，威胁大，以速度与落点的变化造成对方还击困难，甚至失误。网前截击技术是网球发展史中堪称经典的击球技术。掌握网前截击技术，面对单打、和双打比赛中都有很大的帮 助。因此网前截击技术被提到攻击性打法不可缺少的重要地位。高校学生参与网球运动中，学习网前截击对赢得比赛或运动健身都有很大的帮助。 三．学情分析 本课教学对象是大一网球选修班的52 名学生，身心发展已趋于成熟，具备了独立思考、 独立运动的能力，且运动能力有一定的基础。网球是他们所喜爱的一项运动，学习网球正手击球的技术，使他们能够身临其中感受网球运动所带来的乐趣。教学中要让学生把动体和动脑很好的结合起来，给学生提供一个认识所学知识、以及创新性的应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 四．教学目标 认知目标：了解网球正手截击技术的基本知识、特点以及其在网球整体技术体系中的地位和作用。 技能目标：掌握网球正手截击技术的基本动作，掌握正手截击时的手型、引拍、球与拍面关系、步法以及重心的变化和控制。发展学生的协调、灵敏等素质。 情感目标：进一步激发学生学习网球运动的兴趣，增强学生网球学习的自信心和自我认同感，培养学生终身体育的意识和能力，增强学生的合作精神和竞争意识。
浅谈体能在网球运动中的重要性 任何一项运动，体能训练都是尤其重要，这直接关系到运动员在比赛中的发挥。教练员因从一般体能、专项体能和综合体能等方面来进行训练，提高运动员的体能，才能有效保证运动员在赛场表现。本文在参考文献的基础上，分析与研究影响体能的因素，并提出训练计划。 标签：体能；训练方法：网球 一、体能在比赛中的重要性 在大满贯赛事中，女子采用3盘2胜制，男子5盘3胜制。对于体能的要求是相当高的，没有良好的体能储备就很难在比赛拔得头筹，即使技术高超，但在体能大量的消耗过后会影响每一个技术动作、击球不稳定以及击球的质量下降，从而导致失去了比赛的主导位置。 当今网球发展的趋势是技术的全面以及战术变化多端。因此，在思绪上规定网球运动员在运动赛场上必须要全神贯注，建立清晰的战术思维，根据实际情况把握时机，实施自己的作战计划。在比赛中要注意观察对手的每一次击球，对击球做出预判，并化解对手的进攻，促使对方选手在自己的掌控之下失去得分的机会。在每一次的回击球时，运动员都要保证球的落点、旋转，速度和角度，在比赛中对运动员们体能的要求是非常高的，各项动作技巧都是由良好的体能作为支撑的。因此对体能进行训练具有重要的意义。 体能的概念被各个学科的专家学者与训练科学理论界所关注的热点问题。首先，体能是任何体育运动的的先决条件和物理基础，网球也是如此。 二、体能训练内容 （一）速度训练 速度训练指人体快速运动的能力，人能在最短的时间里面去完成某种运动的能力称之为速度。在比赛中，跑动的速度快就可以提前到位做好击球的准备，占据优势。在处于防守状态的时候也可以提高回球的质量，体现出运动员的防守水平，在防守的过程中给对手制造麻烦，给自己创造防守反击的机会。 速度分类：在网球运动中我们主要针对位移速度和反应速度来进行训练。 （1）反应速度是指对来球的判断，例如球的落点、旋转方向以及球的速度，针对这些情形所做出的应对行为就是反应速度的表现。 反应速度是根据神经系统所决定的，所以在训练中要以神经系统的训练为主，并且建立和加强神经反射。训练方法举例如下：转向起跑：运动员背向跑动
中国网球协会网球运动技术等级标准及评定办法（试行） 征求意见稿 第一章总则 第一条为贯彻落实《全民健身计划（2016-2020）》和《健康中国2030规划纲要》，规范中国网球选手运动技术等级的评定与管理、完善全民健身公共服务体系，进一步提高国民身体素质、促进竞技体育发展，结合我国网球发展的实际情况，制定本办法。 第二条“中国网球协会网球运动技术等级”是中国网球协会（以下简称“协会”）评定我国网球选手的通用技术等级标准，是评定其当前技战术水平的工具，是与有关国际组织和其他国家技术评级体系进行等效评定的手段。 第三条评定和授予技术等级遵循公开、公平、公正的原则。 第二章等级 第四条技术等级由高到低分为10级，即CTN1级、CTN2级、CTN3级、CTN4级、CTN5级、CTN6级、CTN7级、CTN8级、CTN9级和CTN10级。 第五条技术等级标准描述性说明如下： CTN1级（国际1级）此等级选手力量及连贯性好，在比赛环境中可作战术及风格变化,在压力环境下能可靠地击球, 具有
参加国际职业比赛的丰富经验。 CTN2级（国际2级）此等级选手力量和稳定性好，并擅长在比赛中变换策略和打法，具备参加ITF职业巡回赛的能力。 CTN3级（国际3级）此等级选手在比赛中对击球有良好的预见能力及突出的击球能力，尽量避免击球失误并能取得胜利。能够处理好网前截击球、高球、中场截击球、高压球，发球稳定多变。 CTN4级（国际4级）此等级选手可以很好地控制力量和旋转球，并开始处理步伐，能控制击球深度，并根据对手情况变换战术。可大力击出一发并准确控制二发。双打比赛中网前具有攻击性。 CTN5级（国际5级）此等级选手具备可靠的击球能力，包括对控球方向、击落地球和中度球的深度，还有击打高球的能力，高压球、网前击球、截击球较好。双打比赛协作能力明显。 CTN6级（国际6级）此等级选手上网具有攻击性，对球场覆盖能力和击球的控制有所提高。需要加强双打能力练习。 CTN7级（国际7级）此等级选手中距离击球连贯，步伐和谐，但缺乏对击球方向、深度和力度的控制。 CTN8级（国际8级）此等级选手正在学习如何判断球路和短距离连续击球，但球场覆盖能力差。 CTN9级（国际9级）此等级选手熟悉单打和双打比赛的基本规则，但是击球环节薄弱，需要更多的场上经验。
网球技战术 摘要：将技术与战术分别定义还是综合为一个整体概念进行定义是另一个观念上的问题。由于网球技战术与网球运动的发展、动作技能、运动能力的关系密不可分，因此，在给网球技战术下定义时就必须将其与这三者相联系。本文通过文献资料法、分析法，最终将网球技战术定义为:在相应的运动能力保障下，以最具代表性、最优化、最科学的整体动作：方式或行为策略完成网球场上某任务的系列动作技能。 关键词：网球动作技能技战术 1.网球运动的发展与网球技战术 网球运动的发展阶段 在数百年的发展历程中，网球运动大致经历了三个标志性阶段，即，掌球戏、古式室内网球和现代网球。掌球式，顾名思义是一种用手掌击球的游戏。古式室内网球，球拍代替了手掌，竞技取代了游戏，并且形成了较为统一的打法及其技战术运用体系。现代网球的前身为起源于英国贵族的草地网球。一位英国军官温菲尔德少校改进了古式室内网球的打法，将网球场地转移至草坪，并提出了一套接近于现代网球的打法。在草地网球风靡英国期间，不仅举办了首届温布尔登公开赛，而且各网球组织也一直不断修订网球竞赛规则，并于1884年正式形成一套各地通用的规则，至此，现代网球宣告形成。 网球运动的发展不仅是打法、场地、器材、股则、文化的发发展，而且也是技战术的发展。在不同发展阶段中，网球技战术打法各不相同，其差异甚至达到令人难以想象的程度。在掌球戏时代，由于仅停留在“游戏”和“娱乐”的层次上，所以当时可能并不存在技战术的概念问题，人们脑海中可能并没有多少技战术观念。古式室内网球时代，由于当时球、球拍的制造工艺落后，球员对球的控制相对困难，因此这一时期的网球战术也以最求稳定的防守思想为主流。同时，由于当时的网球规则、场地、器材并不统一，所以网球技战术也依规则、场地、器材的不同而有所不同，呈现出相对“混乱”的局面。现代网球的打法、场地、器材、规则高度统一，其技战术也相应统一起来，发球上网型打法成为当时技战术的主流。随着网球器材制造工艺的进一步改良，随着网球运动从英国走向世界，从草场走向泥地等其他场地曾经风靡一时的发球上网与底线守型打法很快便让位于底线强攻型与全面型打法，网球及招数及其体系也更加完整起来