2016 年全国武术暨散打锦标赛（套路）
2016 年全国武术暨散打锦标赛（套路）
赛程表
日期: 2016年8月18号时间: 19:00 代号: A1
男子儿童组三段长拳
日期: 2016年8月18号时间: 19:50 代号: A1
女子儿童组三段长拳
日期: 2016年8月18号时间: 20:20 代号: A2
男子儿童组三段南拳
日期: 2016年8月18号时间: 20:50 代号: A2
女子儿童组三段南拳
日期: 2016年8月18号时间: 21:10 代号: D1-4/5/6
男子少年组象形拳
日期: 2016年8月18号时间: 21:20 代号: D2-6
男子公开组八卦掌
日期: 2016年8月18号时间: 21:40 代号: D3-6
男子乐龄组八卦掌
日期: 2016年8月18号时间: 19:00 代号: D2-3
男子公开组太极拳
日期: 2016年8月18号时间: 19:15 代号: D3-3
男子乐龄组太极拳
日期: 2016年8月18号时间: 19:35 代号: C4-2/3
男子乐龄组规定太极拳
日期: 2016年8月18号时间: 19:35 代号: C4-2/3
女子乐龄组规定太极拳
日期: 2016年8月18号时间: 21:15 代号: C4-1
男子乐龄组太极拳竞赛套路
日期: 2016年8月18号时间: 21:30 代号: C4-1
女子乐龄组太极拳竞赛套路
日期: 2016年8月19号时间: 19:00 代号: D1-1
男子少年组传统长拳
日期: 2016年8月19号时间: 19:15 代号: D1-1
女子少年组传统长拳
日期: 2016年8月19号时间: 19:20 代号: C1-1
男子少年组规定竞赛长拳
武术散打竞赛规则 （试行） 中国武术协会 2016
目录第一章通则 第一条竞赛种类 第二条竞赛办法 第三条参赛年龄与资格审查 第四条体重分级 第五条称量体重 第六条抽签 第七条服装护具 第八条比赛礼节 第九条弃权 第十条竞赛中的有关规定 第二章竞赛监督委员会及其职责第十一条竞赛监督委员会的组成第十二条竞赛监督委员会的职责第三章仲裁委员会及其职责 第十三条仲裁委员会的组成 第十四条仲裁委员会的职责 第十五条申诉程序及要求 第四章裁判人员及其职责 第十六条裁判人员的组成 第十七条辅助裁判人员的组成
第十八条裁判人员的职责 第五章可用方法与禁用方法、得分标准与判罚第十九条可用方法 第二十条禁用方法 第二十一条得分部位 第二十二条禁击部位 第二十三条得分标准 第二十四条犯规与罚则 第二十五条暂停比赛 第六章胜负与名次评定 第二十六条胜负评定 第二十七条名次评定 第七章编排与记录 第二十八条编排 第二十九条记录 第八章口令与手势 第三十条台上裁判员口令与手势 第三十一条边裁判员手势 第九章场地与器材 第三十二条场地 第三十三条器材 附表
第一章通则 第一条竞赛种类 团体比赛、个人比赛。 第二条竞赛办法 (一)循环赛、淘汰赛。 (二)每场比赛采用三局两胜制，每局比赛2分钟（青年比赛和少年比赛可采用1分30秒），局间休息1分钟。 第三条参赛年龄与资格审查 (一)成年运动员的参赛年龄为18-40周岁；青年运动员的参赛年龄为16-17周岁；少年运动员的参赛年龄为12-15周岁。 (二)只有注册运动员持《身份证》方可参赛。 (三)运动员必须有参加该次比赛的人身保险证明。 (四)运动员必须出示报到之日前15天内、县级以上医院出具的包括脑电图、心电图、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。 第四条体重分级 (一)48公斤级(≤48公斤) (二)52公斤级(＞48公斤-≤52公斤) (三)56公斤级(＞52公斤-≤56公斤) (四)60公斤级(＞56公斤-≤60公斤) (五)65公斤级(＞60公斤-≤65公斤)
智能小车是一个集环境感知、规划决策、自动驾驶等功能于一体的综合系统。它集中的运用了计算机、传感器、信息。通信、导航、人工智能及自动控制等技术，是典型的高新技术综合体。 一.国外智能车设计竞赛 (1)美国的智能车大赛 美国国防部与院校、企业和发明家联合开展，全球领先的智能汽车竞赛。 2007年11月，美国第三届智能汽车大赛在加州维克托维尔举行。本届智能汽车比赛的目标是对未来科学家的激励。大学、企业和发明家们期望制造出通过洛杉矶和拉斯维加斯间荒地、行程160km的自主控制汽车。 参赛汽车的车顶上有旋转的激光器，两边有转动的照相机，完全由电脑控制，利用卫星导航、摄像、雷达和激光，人工智能系统可判断出汽车的位置和去向，随后将指令传输到负责驾驶车辆的系统，丝毫不受人的干涉，用传感器策划和选择路线。参赛的无人驾驶智能汽车沿着附近公路飞奔。 (2)韩国大学生智能车大赛 韩国汉阳大学汽车控制实验室在飞思卡尔半导体公司资助下举办，以HCS12单片机为核心的大学生智能模型汽车竞赛。 组委会提供一个标准的汽车模型、直流电机和可充电式电池，参赛队伍要制作一个能够自主识别路线的智能车，在专门设计的跑道上自动识别道路行驶，谁最快跑完全程而没有冲出跑道并且技术报告评分较高，谁就是获胜者。 二.国内智能车辆竞赛现状研究 (1)竞赛的起源 2005年11月，中国教育部高等学校自动化专业指导分委员会与飞思卡尔半导体公司签署了双方长期合作协议书。协议书规定从2006年起，飞思卡尔将至少连续5年协办“飞思卡尔”杯全国大学生智能汽车邀请赛，提供参赛队的标准硬、软件技术平台和竞赛优胜者奖金,并为主办单位提供一定的竞赛组织经费,我国智能车竞赛由此开始. (2)智能车竞赛的地位 教育部：与老牌的数学建模、电子设计、机械设计、结构设计等四大竞赛并列，被认定为国家教育部正式承认的五大大学生竞赛项目. 各高校：清华、交大、科大等名校均参加，最投入为北京科大，每年均举行校内赛（09年规模为79支队伍）. 校内：综合类竞赛（A类）仅3种，分别为智能汽车、机器人、挑战杯。 (3)竞赛历史——第一届邀请赛 2006年8月20日至21日在清华大学进行，共有来自全国57所高校的112支参赛队参加。赛道中只有直道和弯道，没有上下坡。从赛车寻迹技术方案来看，赛道检测方式也大体分为红外发射/接受管检测方式和CCD/CMOS摄像头检测方式两类。摄像头方案的成绩普遍好于红外传感器方案。 (4)竞赛历史——第二届，赛区+总决赛 扩大到全国具有以自动化专业为主的理工类高等本科学校约300余所。采取赛区和全国总决赛结合的形式。全国分为5个赛区，总决赛在上海交大举行。总决赛中出现上下坡的限制，比赛变得复杂了。小车的平均速度较比上年有了显著的提高，采用摄像头方案的成绩更加明显（决赛前十名的队伍全为摄像头队伍）。同比韩国的智能车大赛，我们的竞赛成绩已经超过了韩国。 (5)竞赛历史——第三届，赛区+总决赛 第三届智能车大赛在东北大学举行，有551支代表队伍参加了分区赛，104支队伍参加了总
浅析直拳在散打实战中的应用 王向阳 （洛阳人民警察学校.河南洛阳.471001） 摘要：对武术散打直拳的技术结构和动作要领进行分析与探讨，揭示其技术要领，指出用灵活的步法不断调整有利于直拳进攻的位置和角度，阐述虚实结合、灵活多变、尽量运用组合动作，是在实战中充分运用和发挥直拳的要领所在，然后对其练习方法进行论述，旨在对武术散打训练的共性问题提出管窥之见，以期在实际训练和比赛中增大直拳的打击效果，更好的发挥直拳的威力。 关键词：散打，拳法，直拳，步法 直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法，是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多，特别是左直拳的连续直击动作。一般用于进攻或有意识后撤时破坏对方动作，打乱对方阵脚，是夺取胜利的主要手段。直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用较多的一项进攻技术。 1 直拳的技术结构和动作要领 散打中常用的拳法技术有直、摆、勾、劈、鞭拳等五种。巧妙的使用拳法，能给对手造成很大的伤害，甚至是一拳定胜负。而直拳是散打拳法当中使用频率最高的。直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、动作突然，易于运用身体的力量。与其它拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻技术。左直拳可连续进攻，也可为其它拳、腿法做引拳；右直拳是重拳，距离较远，击打时力量更大，通常起到在左拳的掩护下连续进攻，破坏对方的平衡，扰乱对方阵脚，给其他腿法和摔法创造进攻条件的作用。 1．1前手直拳 预备式左腿在前，实战步，身体重心移向左脚，脚跟提起，前脚掌蹬地，左直拳向前击出。出拳时不可有前后拉臂、沉肘的预动，也不可有臂部肌肉紧张动作。左臂迅速向前完成前伸的同时左肩前倾，上体略右侧转。出拳时肘关节不可外展，出拳后肘下垂，拳仍按照原路线收回成实战步。 1．2后手直拳 动作要领要求同上，当右臂前伸的同时右肩前倾，重心移向左脚，上体向左前移，出拳后迅速由原线路收回成实战步。要点：力从肩发，攻击对方面部、胸部、腹部等等。 在这一过程中需要注意的是，直拳的扭腰并非是刻意的去扭动腰部，而是出
【喜讯】四川大学游泳队在第十九届全国大学生游泳锦标赛中再创佳绩 第十九届全国大学生游泳锦标赛于2019年8月24日-8月27日在中国·兰州举行。本届赛事由中国大学生体育协会主办，中国大学生体育协会游泳分会执行，兰州大学承办。共有有来自北京大学、清华大学、上海交通大学、复旦大学、同济大学、四川大学等50所高校近450名队员进行为期四天的比赛。 （领队、教练、裁判员与全体队员合影） 本次比赛我校游泳队由体育学院夏泽友书记担任领队，王晓均、曾宏广老师担任教练，共选派17名运动员参赛。 比赛中我校游泳健儿克服海拔1700-1800米高原反应的压力，努力拼搏，获得了甲组团体第五名优异成绩，创造我校游泳队参加全国大学生游泳比赛历史最好成绩。
（女子甲组） （男子甲组） 在本次比赛中，我校游泳健儿共获得了1枚银牌，3枚铜牌，6项第四名，3项第五名，4项第六名，1项第七名，5项第八名的优异成绩。四川大学游泳队还荣获本届比赛体育道德风尚奖。
（男子乙组） 为了在本次比赛中能获得优异的成绩，教练组带领全体运动员从2018年11月开始上课期间坚持每周6次训练，暑假坚持每周10次训练。队员们在训练中投入、坚韧，在赛场上拼搏、超越，展现出高水平运动员卓越的品质。 （队员们在比赛中） 获奖统计（单项）： 名次获奖队员参赛项目 第二名黄超（公共管理学院）男子乙组200米蛙泳 第三名董嘉文（国际关系学院）男子甲组50米蛙泳
第三名林泽汉（华西药学院）男子乙组1500米自由泳第四名于浩（华西药学院）男子甲组200米自由泳第四名朱星睿（公共管理学院）女子甲组50米蛙泳第五名朱星睿（公共管理学院）女子甲组100米蛙泳第五名王欣妍（商学院）女子甲组100米自由泳第六名王欣妍（商学院）女子甲组200米自由泳第六名张潇潇（文学与新闻学院）女子甲组100米自由泳第六名林熙哲（文学与新闻学院）男子甲组200米仰泳第七名程嘉兴（网络空间安全学院）男子乙组200米仰泳第八名黄超（公共管理学院）男子乙组200米混合泳第八名王甲河（华西口腔医学院）男子甲组400米混合泳第八名陈钧涵（华西公共卫生学院）女子甲组200米仰泳第八名吴佳阳（华西公共卫生学院）女子甲组50米蝶泳获奖统计（接力赛）： 名次获奖队员参赛项目 第三名王欣妍（商学院） 崔茜南（华西临床医学院） 朱星睿（公共管理学院） 张潇潇（文学与新闻学院） 女子甲组4*100米自由泳接力 第四名王欣妍（商学院） 张潇潇（文学与新闻学院） 陈钧涵（华西公共卫生学院） 朱星睿（公共管理学院） 女子甲组4*200米自由泳接力 第四名陈钧涵（华西公共卫生学院） 朱星睿（公共管理学院） 吴佳阳（华西公共卫生学院） 王欣妍（商学院） 女子甲组4*100米混合泳接力 第四名林熙哲（文学与新闻学院） 马思远（公共管理学院） 于浩（华西药学院） 邵伟恒（历史文化学院） 男子甲组4*100米自由泳接力
散打论文开题报告 篇一：论女子散打未来商业发展(开题报告) XXX学院 毕业设计（论文）开题报告 题目：论女子散打未来商业发展 学院： xx学院 专业：班级： 学号： 姓名：指导教师： 一、选题的依据及意义 散打是指两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多）。古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多 人的格斗，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。从定义上看，传统保守思想总是直接联想到男性。 虽然自古以来散打作为一种搏击术，基本全以男性为主，
然而随着时代的发展，特别是武术进入奥运比赛范围，散打也从武术界中以高姿态，并以越来越高的频率出现在世人眼前，广为人知。除了突破行业界线的束缚、与国际赛事的接轨、散打在性别上，也开始慢慢的突破限制，女子散打越来越清晰的呈现出其发展趋势。 女子散打，慢慢融入体育界的视野。从事女子散打专业的运动员也越来越被家人所接受，得到认可与支持。不再单纯片面的认为是男子的职业。 XX年8月，因全国各地发生多起女大学生遭受性侵害乃至被杀的恶性案件，而被称为“黑色八月”。虽然已经过去，但女大学生受害案所引发的社会效应仍在发酵：很多女学生和白领减少了夜晚出行的时间，不少人除了在自己的包包里添置了各种防狼器材，还有更 多的人专门向武馆健身机构报名学习女子防身术来保护自身安全。多家健身中心顺势推出女子武术散打学习项目，很多家长对此项目给予好评。由此可见商业价值发展前景明朗。 作为一个新兴的现代竞技项目，散打也越来越更多的表现为斗智较技的竞技运动。而竞技的应用，不再局限于操场、比赛场、校园和专业学习选手。而是与全民健身、企业员工拓展紧密联系。未来女子散打的商业发展前景广阔，女子散打选手也会成为炙热的人才。
2015年全国大学生游泳锦标赛 乙组成绩册 2015.11
新创纪录表 ============================================================================================================== 性别组别 项目 赛别 新纪录 类别 创造者 单位 日期 原纪录 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 男子乙组A 200米 蛙泳 决赛 02:16.26 NUYA 毛飞廉 上海交大 2015-11-02 02:17.55 男子乙组A 200米 蛙泳 决赛 02:15.64 NUYA 张志豪 同济斐尼斯 2015-11-02 02:17.55 男子乙组A 200米 蛙泳 决赛 02:15.17 NUYA 闫子贝 中国地质 2015-11-02 02:17.55 男子乙组A 4X100米 自由泳接力 决赛 03:24.52 NUYA 胡以勇 上海交大 2015-11-02 03:24.76 钱智勇 汪顺 毛飞廉 女子乙组A 400米 自由泳 决赛 04:19.13 NUYA 崔卜丹 东南大学 2015-11-02 04:19.86 女子乙组A 400米 自由泳 决赛 04:15.35 NUYA 辛鑫 同济斐尼斯 2015-11-02 04:19.86 女子乙组A 400米 自由泳 决赛 04:14.80 NUYA 曹玥 山西大学 2015-11-02 04:19.86 女子乙组A 100米 仰泳 预赛 01:02.13 NUYA 程海花 首都经贸 2015-11-02 01:02.20 女子乙组A 100米 仰泳 决赛 01:01.22 NUYA 程海花 首都经贸 2015-11-02 01:02.13 女子乙组A 200米 蝶泳 决赛 02:10.44 NUYA 周羿霖 东南大学 2015-11-03 02:11.86 女子乙组A 200米 蝶泳 决赛 02:10.19 NUYA 张雨涵 中国地质 2015-11-03 02:11.86 ============================================================================================================== 汇总 人 队 次 项 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 新创纪录 总计 9 1 11 5 男子 3 1 4 2 女子 6 7 3 超乙组A 男子 3 1 4 2 超乙组A 女子 6 7 3 ==============================================================================================================
散打开题报告范文 【篇一：2015年全国大学生散打锦标赛男子决赛技战 术运用与分析开题报告】 江西科技师范大学毕业设计(论文)开题报告 【篇二：论女子散打未来商业发展(开题报告)】 xxx学院 毕业设计（论文）开题报告 题目：论女子散打未来商业发展 学院： xx学院 专业：班级： 学号： 姓名：指导教师： 一、选题的依据及意义 散打是指两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防 技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成 部分。分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多）。古传 散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。从定义上看，传统保守思想总是直接联想到男性。 虽然自古以来散打作为一种搏击术，基本全以男性为主，然而随着 时代的发展，特别是武术进入奥运比赛范围，散打也从武术界中以 高姿态，并以越来越高的频率出现在世人眼前，广为人知。除了突 破行业界线的束缚、与国际赛事的接轨、散打在性别上，也开始慢 慢的突破限制，女子散打越来越清晰的呈现出其发展趋势。 女子散打，慢慢融入体育界的视野。从事女子散打专业的运动员也 越来越被家人所接受，得到认可与支持。不再单纯片面的认为是男 子的职业。 2014年8月，因全国各地发生多起女大学生遭受性侵害乃至被杀的 恶性案件，而被称为“黑色八月”。虽然已经过去，但女大学生受害
武术散打的历史发展回顾与展望 散打二班国际教育学院赵维嘉 散打前身为散手，是中华武术的精华；是具有独特中华民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。散打的起源与发展，是和中华民族悠久历史同步的。它起源于先辈的生产劳动和生产斗争，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会人类为了猎取食物，长期与野兽搏斗并学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。古称相搏、手搏、卞、弁、白打等。经过数千年的演变与先辈的不断改良，才有了现代的散打。现代散打是体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗，实战性强，是力量，速度，技巧相结合的综合项目。 散打就是格斗对抗形式的一种。现代的散打通过对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态；找出其中带有共性的规律，即中国各拳种门派的基本拳法和基本腿法进行规整并最终总结出它们的基本运动形式。经过整合，最后确立的进攻技术具有两种运动形式：一种是直线型方法，另一种是弧线型方法。拳法以冲、掼、抄、鞭为内容，腿法以蹬、鞭、踹、摆为内容；摔法则根据“快摔”的要求和“无把”（主要是戴手套无法获得把位）的特点，主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点来使用“接招摔”和“夹打摔”的方法。同时，防守技术也被划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。散打从比赛形式上借鉴了中国传统的“打擂台”的方式，一方掉擂出局即为输方。在竞赛方法上采用三局两胜制，评点数得分先赢两局者即为赢家。散打不拘泥于固定的招式与套路，学习者在通过对拳法，腿法以及摔法的学习以及反复训练，熟练掌握之后，在比赛或者实际需要时自由发挥出来，以达到致胜自救的需要。 散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一对矛盾体，在散打中双方总想办法击中对手，而不被对手击中，运动员总是在这种条件下进行训练的。经过长期训练运动员掌握了散打技术，遇敌而不慌，与敌方突然袭击的一瞬间能迅速地做出相应的防守和防反动作。在激烈的打斗中击中没有经过散打训练的人较为容易，同时也能防守对方的一些进攻，即使被对方击，抗击能力也比一般人强。妇女掌握几种散打技术，对防身更有好处，因为妇女因其固的生理特点，又容易受恶人欺凌、受邪恶威胁，妇女在与歹徒搏斗的关键时刻突然使用擒拿或攻击歹徒要害处能化险为夷脱离险境。公安人员和武警战士、保卫人员等掌握一些散打技术，对保卫人员生命安全，维护国家财产，打击犯罪分子，对他们使用铁的手腕能起到圈套的作用。散打是一项对抗性很强的运动，练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。至于强身健体，凡是参加散打运动的人都能体会到，散打运动员的强健体魄是从散打训练中得到的。 现代散打的主要技法有拳法，腿法和摔法，正所谓“远踢、近打、贴身摔”，散打以技术全面，灵活多变见长。 拳法主要技法有：直拳、勾拳、摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。 腿法主要技法有：侧踹腿，正蹬腿，边腿，现在比赛中常用的就有踹腿和边腿，而比较高难度的大幅度腿法如：后摆腿，劈腿，后踢，后踹，剪腿等腿法只有少数高手在实战中能运用自如。 摔法是现代散打的重要标志，其技法之繁多，但大概可以分为两种：投和绊，前者主要依靠力量去强行破坏对方重心，使对方失衡，后主则主要依靠巧力来实行，但技术难度较前者大。 腿法在散打中占有很重要的益，拳谚道：“练拳不溜腿，到老冒失鬼”。武术中有四大击法即：踢、打、摔、拿。踢就是腿法，腿法在散打比赛中得分最，据统计占总得分的63.5%。多年来为什么腿法深受广大习武者的偏爱呢？因为腿法有四大特点。第一，
武术散打课程教学大纲文档编制序?g鮭住PT-LLE082 弘 LLETD29&POI08]
武术散打课程教学大纲 一、课程简介 散打是武术动作在实战中的灵活运用，是两人依照一定的规则，以一定的武术技击动作为运动素材，进行徒手对搏的一项对抗性体育竞赛项目。散打是散手的俗称，古称相搏、白打、拍张、手战等，由于徒手相搏相角的运动形式在台上进行，又称“打擂台”。 本课程主要内容包括：导论、散打基本步法、拳法、腿法和摔法、防守技术、实战技术及竞赛规则简介等。系统地传授散打的基本理论和散打的技术方法，通过散打的练习，可训练学生的速度、力量、柔韧、灵活、耐力等身体素质，培养学生坚韧、顽强、自信、果断等良好的意志品质。同时具有丰富文化生活的目的。 二、教学目标及要求 1-掌握和运用散打基本知识和技能，使之成为终身锻炼的有效手段。 2. 了解武术的内涵，继承和发扬民族体育文化。 3.通过散打专项练习，发展灵敏、力量、速度、耐力等身体素质。 4?注重武德培养，养成正确的竞争意识与良好的合作精神，形成较强的社会适应能力。三、教学重点和难点 重点：1 ?散打拳法、腿法和摔法技术，掌握正确的动作要领。 2?掌握散打的运行规律，领悟其技击原理，并能合理运用于实战。 3-发展专项素质，提高专项动作质量。 难点：1 ?散打基本素质的柔韧性练习。 2.对散打基本动作的合理运用程度。 四、教学内容、形式及学时分配
五、教学大纲内容 (1)理论部分 1.基础理论 体育的产生与发展；我国体育的过去和现在；当代体育的现状和发展趋势；体育的健身功能与增强体质；体育的审美功能与完善个性、完美性格；体育的社会综合教育功能与素质培养；高等学校体育的地位、目的与任务；体育的娱乐功能与健美、文化，科学的现代生活方式的形式等。 2.专项理论 散打运动概述、散打运动的特点；散打竞赛的组织与裁判、散打技术分析及其战术原则；散打练习时的注意事项；健身作用及实用价值等。 (2)实践部分 1 ?体能 发展与本专项有关的体能的身体练习，如徒手或手持器械发展力量素质练习；动作速度和位移速度的灵敏素质练习等。 2 ?技能 1散打基本功： 肩臂练习：压肩、绕环、抡臂等
苍龙功夫院武术散打课程表 一、课程简介 散打是武术动作在实战中的灵活运用，是两人依照一定的规则，以一定的武术技击动作为运动素材，进行徒手对搏的一项对抗性体育竞赛项目。散打是散手的俗称，古称相搏、白打、拍张、手战等，由于徒手相搏相角的运动形式在台上进行，又称“打擂台”。 本课程主要内容包括：导论、散打基本步法、拳法、腿法和摔法、防守技术、实战技术及竞赛规则简介等。系统地传授散打的基本理论和散打的技术方法，通过散打的练习，可训练学生的速度、力量、柔韧、灵活、耐力等身体素质，培养学生坚韧、顽强、自信、果断等良好的意志品质。同时具有丰富文化生活的目的。 二、教学目标及要求 1．掌握和运用散打基本知识和技能，使之成为终身锻炼的有效手段。 2．了解武术的内涵，继承和发扬民族体育文化。 3．通过散打专项练习，发展灵敏、力量、速度、耐力等身体素质。 4．注重武德培养，养成正确的竞争意识与良好的合作精神，形成较强的社会适应能力。 三、教学重点和难点 重点：1．散打拳法、腿法和摔法技术，掌握正确的动作要领。 2．掌握散打的运行规律，领悟其技击原理，并能合理运用于实战。 3．发展专项素质，提高专项动作质量。 难点：1．散打基本素质的柔韧性练习。 2．对散打基本动作的合理运用程度。 四、教学内容、形式及学时分配
五、教学大纲内容 （1）理论部分 1．基础理论 体育的产生与发展；我国体育的过去和现在；当代体育的现状和发展趋势；体育的健身功能与增强体质；体育的审美功能与完善个性、完美性格；体育的社会综合教育功能与素质培养；高等学校体育的地位、目的与任务；体育的娱乐功能与健美、文化，科学的现代生活方式的形式等。 2．专项理论 散打运动概述、散打运动的特点；散打竞赛的组织与裁判、散打技术分析及其战术原则；散打练习时的注意事项；健身作用及实用价值等。 （2）实践部分 1．体能 发展与本专项有关的体能的身体练习，如徒手或手持器械发展力量素质练习；动作速度和位移速度的灵敏素质练习等。 2．技能 ①散打基本功： 肩臂练习：压肩、绕环、抡臂等 腿部练习：正压腿、侧压腿、弓步压腿、仆步压腿、横叉、竖叉 ②散打基本技术： 步型：开立步、弓步、高虚步、丁步、马步、仆步 步法：进步、退步、上步、撤步、插步、换步、纵步、垫步、跃步、冲刺步 拳法：左右直拳、左右摆拳、左右勾拳、左右弹拳、左右鞭拳 踢腿：左右正蹬腿、左右侧踹腿、、左右鞭腿、左右勾踢腿 防守：后闪、侧闪、下躲闪、拍挡、拍压、格挡、前抄抱、侧抄抱 摔法：夹颈过背、抱腰过背、插抱打腿、抱双腿前顶、抱单腿靠别、抱单腿上托、抱单腿打腿 ③散打实战技术： 条件实战：拳法、腿法 模拟实战：拳法＋腿法＋摔法 实战：教学比赛实战 六、教学进度 散打初级班（第一学期）
精武搏击武术散打擂台赛策划方案
精武搏击武术散打擂台赛策划方案 一、活动背景及介绍 武术散打，古称手搏、白打、拍张、手战等，由于徒手相搏相角的运动形式在台上进行，俗称“打擂台”。武术散打运动是一项内涵丰富、形式多样，具有独立体系和多种社会功能的运动项目，并在几千年的实践和发展中不断吸取中华传统文化的营养和智慧，逐步形成传统道德准则。中国武术散打运动于一九八九年被国家体委批准为正式比赛项目，一九九八年正是被列入第十三届亚运会正式比赛项目。当前，武术散打运动在全球范围内得到广泛的传播，已成为一种潮流趋势。 随着人们生活水平的不断提高，国人需要一种简单易行的运动形式，来提高自己的身心素质。特别是青少年运动，更需要培养强健的体魄，健全的心智。此运动形式须继承中国传统文化脉络，实践性规范性强，武术散打完全符合国人特点，有广泛的社会生命力，被人们所喜爱。 为弘扬武术精神，让更多的青少年武术爱好者亲身体验武术文化的魅力，锻炼和提升青少年学生的身心素质，经过比赛的感染，激励广大青少年积极进取，迎难而上的顽强精神，精武搏击特举办此次武术散打比赛。 二、比赛宗旨 弘扬武术精神、丰富课外生活；强身健体、友谊第一、安全第一
三、比赛组织机构 主办方：泊头市精武搏击体育俱乐部 承办方： 工作指导单位： 赞助商： 四、比赛类型 武术散打比赛 五、活动时间 宣传时间： 4月15日～ 5月1日 报名时间： 4月20日～ 5月1日 比赛时间： 5月1日～ 5月3日 六、比赛地点 预赛地点： 决赛地点： 七、报名方式： 报名电话： 微信扫码报名： 八、工作安排 1、确定比赛活动的主要内容及形式，并安排负责人。
第十三届全国运动会游泳竞赛规程 （修订版） 一、竞赛项目 (一)2017年全国游泳冠军赛暨全运会预选赛 50米、100米、200米、400米、800米、1500米自由泳；50米、100米、200米仰泳；50米、100米、200米蛙泳；50米、100米、200米蝶泳；200米、400米个人混合泳；4×100米、4×200米自由泳接力；4×100米混合泳接力；男女混合编组4×100米自由泳接力；男女混合编组4×100米混合泳接力。 (二)2017年全国夏季游泳锦标赛暨全运会预选赛 50米、100米、200米、400米、800米（限女子）、1500米自由泳（限男子）； 100米、200米仰泳、100米、200米蛙泳； 100米、200米蝶泳；200米、400米个人混合泳。 (三)全运会决赛 50米、100米、200米、400米、800米自由泳（限女子）、1500米自由泳（限男子）；100米、200米仰泳、100米、200米蛙泳；100米、200米蝶泳；200米、400米个人混合泳；4×100米、4×200米自由泳接力；4×100米混合泳接力。 二、运动员资格 (一)符合《第十三届全国运动会运动员注册和代表资格确定
办法》（体竞字[2014]11号）的有关规定。 (二)符合《第十三届全国运动会竞赛规程总则（草案）》（体竞字[2015]57号）的有关规定。 (三)符合《关于取消全运会、冬运会解放军两次计分政策和奥运会联合培养运动员奥运会成绩计入全运会政策后续问题处理意见的通知》(体竞字[2015]116号)的有关规定。 (四)业余运动员须符合以下条件： 1、中华人民共和国公民； 2、2017年度经县级以上医务部门检查证明身体健康； 3、未在中国游泳协会进行专业注册的游泳运动员，年龄14岁至35岁（1982年1月1日至2003年12月31日出生）；在中国游泳协会注册的专业游泳运动员退役5年以上。 三、参加办法 (一)2017年全国游泳冠军赛暨全运会预选赛 1、在2016年全国游泳锦标赛、全国冬季游泳锦标赛中达到本次比赛报名标准(另行通知)的运动员可报名参赛。 2、在2017年全国春季游泳锦标赛中达到本次比赛达标标准(另行通知)的运动员可报名参赛。 3、在2016年国际泳联马拉松游泳世界杯赛国内运动员排名获得前20名的运动员。 4、凡参加了第31届奥运会的运动员（替补除外)可直接报名
第七届全国大学生“飞思卡尔”杯智能汽车竞赛 竞速比赛规则与赛场纪律 参赛选手须使用竞赛秘书处统一指定的竞赛车模套件，采用飞思卡尔半导体公司的8位、16位、32位微控制器作为核心控制单元，自主构思控制方案进行系统设计，包括传感器信号采集处理、电机驱动、转向舵机控制以及控制算法软件开发等，完成智能车工程制作及调试，于指定日期与地点参加各分（省）赛区的场地比赛，在获得决赛资格后，参加全国决赛区的场地比赛。参赛队伍的名次（成绩）由赛车现场成功完成赛道比赛时间来决定，参加全国总决赛的队伍同时必须提交车膜技术报告。大赛根据车模检测路径方案不同分为电磁、光电与摄像头三个赛题组。车模通过感应由赛道中心电线产生的交变磁场进行路经检测的属于电磁组；车模通过采集赛道图像（一维、二维）或者连续扫描赛道反射点的方式进行进行路经检测的属于摄像头组；车模通过采集赛道上少数孤立点反射亮度进行路经检测的属于光电组。 竞赛秘书处制定如下比赛规则适用于各分（省）赛区预赛以及全国总决赛，在实际可操作性基础上力求公正与公平。 一、器材限制规定 编 号 车模外观和规格赛题组供应厂商A 型 车 模 车模：G768 电机：RS380-ST/3545，摄像头 组 东莞市博 思电子数 码科技有 限公司
舵机：FUTABA3010 B 型 车 模 车模型号 电机：540，伺服器：S-D6光电组 北京科宇 通博科技 有限公司 C 型 车 模 车模型号：N286 电机：RN260-CN 38-18130 伺服器：FUTABA3010电磁组 东莞市博 思电子数 码科技有 限公司 各赛题组车模运行规则： a)光电组，摄像头组：车模正常运行。 车模使用A型车模（摄像头组）、B型车模（光电组）。车模运行方向为，转向轮在前，动力轮在后。如图1所示：
武术散打课程教学大纲 Prepared on 22 November 2020
武术散打课程教学大纲 一、课程简介 散打是武术动作在实战中的灵活运用，是两人依照一定的规则，以一定的武术技击动作为运动素材，进行徒手对搏的一项对抗性体育竞赛项目。散打是散手的俗称，古称相搏、白打、拍张、手战等，由于徒手相搏相角的运动形式在台上进行，又称“打擂台”。 本课程主要内容包括：导论、散打基本步法、拳法、腿法和摔法、防守技术、实战技术及竞赛规则简介等。系统地传授散打的基本理论和散打的技术方法，通过散打的练习，可训练学生的速度、力量、柔韧、灵活、耐力等身体素质，培养学生坚韧、顽强、自信、果断等良好的意志品质。同时具有丰富文化生活的目的。 二、教学目标及要求 1．掌握和运用散打基本知识和技能，使之成为终身锻炼的有效手段。 2．了解武术的内涵，继承和发扬民族体育文化。 3．通过散打专项练习，发展灵敏、力量、速度、耐力等身体素质。 4．注重武德培养，养成正确的竞争意识与良好的合作精神，形成较强的社会适应能力。 三、教学重点和难点 重点：1．散打拳法、腿法和摔法技术，掌握正确的动作要领。 2．掌握散打的运行规律，领悟其技击原理，并能合理运用于实战。 3．发展专项素质，提高专项动作质量。 难点：1．散打基本素质的柔韧性练习。 2．对散打基本动作的合理运用程度。 四、教学内容、形式及学时分配
五、教学大纲内容 （1）理论部分 1．基础理论 体育的产生与发展；我国体育的过去和现在；当代体育的现状和发展趋势；体育的健身功能与增强体质；体育的审美功能与完善个性、完美性格；体育的社会综合教育功能与素质培养；高等学校体育的地位、目的与任务；体育的娱乐功能与健美、文化，科学的现代生活方式的形式等。 2．专项理论 散打运动概述、散打运动的特点；散打竞赛的组织与裁判、散打技术分析及其战术原则；散打练习时的注意事项；健身作用及实用价值等。 （2）实践部分 1．体能 发展与本专项有关的体能的身体练习，如徒手或手持器械发展力量素质练习；动作速度和位移速度的灵敏素质练习等。 2．技能 ①散打基本功： 肩臂练习：压肩、绕环、抡臂等
全国学生体育竞赛管理规定 第一章总则 第一条为加强对全国学生体育竞赛的领导和管理，提高学生体育竞赛的水平和效益，使竞赛工作逐步制度化、规范化，特制定本规定。 第二条全国学生体育竞赛是指全国范围的综合性或单项体育竞赛。全国学生体育竞赛由国家教委和有关部门、中国大学生体育协会或中国中学生体育协会及由中国大学生体育协会授权的单项分会主办。 第三条举办全国学生体育竞赛要以育人为宗旨，突出教育特色，讲求综合效益，体现“团结、奋进、文明、育人”的精神。通过竞赛活跃文化生活，提高青少年学生的健康水平，发现和培养优秀体育人才，检验和提高学校课余训练水平，推动学校体育工作的发展。 第四条全国大学生、中学生运动会由国家教委、国家体委、共青团中央联合主办，中国大学生体育协会或中国中学生体育协会协办。 全国大学生运动会每四年举办一次；全国中学生运动会每三年举办一次，如遇特殊情况可提前或顺延举行。 第五条中国大学生体育协会以及由中国大学生体育协会授权的各单项分会，每年可主办一至二次全国性大学生单项体育竞赛。 第六条中国中学生体育协会可根据情况每年举办二至三个项目的单项比赛。 第七条在举办全国大学生运动会、全国中学生运动会的当年，凡已列入运动会比赛的项目，不再安排该项目的单项比赛。 第二章竞赛项目和竞赛的申办 第八条全国大、中学生运动会所设项目应按基础性强、普及面广具有一定传统的原则选择确定，每届运动会所设项目不宜过多。 根据现阶段实际情况，全国大学生综合运动会可设置6－8个项目，其中必设项目有：田径、游泳、篮球、足球、乒乓球。另外，可选设1－2项易于普及的群众体育项目，如武术、健美操、羽毛球、网球等。 全国中学生综合运动会一般可设5－7个项目，其中必设项目有：田径、游泳、篮球、排球、足球。另外，可选设1－2项易于普及的群众体育项目，如乒乓球、武术等。
精武搏击武术散打擂台赛策划方案 一、活动背景及介绍 武术散打，古称手搏、白打、拍张、手战等，由于徒手相搏相角的运动形式在台上进行，俗称“打擂台”。武术散打运动是一项内涵丰富、形式多样，具有独立体系和多种社会功能的运动项目，并在几千年的实践和发展中不断吸取中华传统文化的营养和智慧，逐步形成传统道德准则。中国武术散打运动于一九八九年被国家体委批准为正式比赛项目，一九九八年正是被列入第十三届亚运会正式比赛项目。目前，武术散打运动在全球范围内得到广泛的传播，已成为一种潮流趋势。 随着人们生活水平的不断提高，国人需要一种简单易行的运动形式，来提高自己的身心素质。尤其是青少年运动，更需要培养强健的体魄，健全的心智。此运动形式须继承中国传统文化脉络，实践性规范性强，武术散打完全符合国人特点，有广泛的社会生命力，被人们所喜爱。 为弘扬武术精神，让更多的青少年武术爱好者亲身体验武术文化的魅力，锻炼和提升青少年学生的身心素质，通过比赛的感染，激励广大青少年积极进取，迎难而上的顽强精神，精武搏击特举办此次武术散打比赛。 二、比赛宗旨 弘扬武术精神、丰富课外生活；强身健体、友谊第一、安全第一 三、比赛组织机构 主办方：泊头市精武搏击体育俱乐部 承办方： 工作指导单位： 赞助商： 四、比赛类型 武术散打比赛 五、活动时间 宣传时间：2017年4月15日～2017年5月1日 报名时间：2017年4月20日～2017年5月1日 比赛时间：2017年5月1日～2017年5月3日 六、比赛地点 预赛地点： 决赛地点： 七、报名方式： 报名电话： 微信扫码报名： 八、工作安排 1、确定比赛活动的主要内容及形式，并安排负责人。
关于散打课的心得体会 从最初的只是好奇而选修了武术散打课，到后来的了解一些皮毛以致被深深吸引，我在这门课上完成了这样的转变，也一点一点感受着散打所拥有的魅力。 就在第一节课时候，老师先教给了我们抱拳礼，并解释了它所拥有的含义，简单说就是五湖四海皆兄弟，这就表明了散打作为一项竞技运动所拥有的包容性，和其独特形式。而我们这一群由于各种原因聚在一起学习散打的学生，也得以相互结识，感受一种艺术并领悟其中的各番道义。 之后又通过数节课的学习与训练，我也以亲身经历验证了老师的散打是体育项目中最累的一项的说法。每次课上的小游戏，期间的关于左右直拳、前后鞭腿以及之后的翻滚与摔法的学习和重复，还有最后的体能训练，都是对体力的一种巨大考验。但是通过这种种的练习，才能够发展一人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质，这也应是散打所以锻炼人的精髓所在；同时散打又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智。通过以双方互相对抗为运动形式，使人身心得到全面的锻炼。而坚持散打训练，既可强筋骨，壮体魄。又可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神，进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。 而我通过这一段时间以来的学习，锻炼与磨砺了自己的体力和意志，同时收获了许多东西。在这期间，我也得到了老师的一些指点，让我对散打有了更深的了解，领悟了很多道理。 散打，是一门集艺术与实用为一体的科目，它的训练不只有武术那种爆发与力的美感，更是在突发事件中发挥着它优越的实效作用。散打中无论是拳与腿的动作，都是最简单而实用的技术。不是所谓的花拳绣腿，却能在现实生活中给人诸多帮助。 最后还要感谢老师的平易近人与辛勤教导，让我知道了许多关于散打的知识，同时也在老师身上学到许多自己以前不足的东西。希望会有更多的人在老师的指导下感受散打的魅力，领悟个中道理。篇二：散打心得 散打心得 这个学期，我们先进行了基础动作的学习，再学习了组合动作的组合搭配、摔法练习，通过基础动作与步法的组合演练、组合动作打沙袋、摔法演练检验我们一学期的收获。基础动作方面，我们主要讲了实战姿势、基本步法、基本拳法和基本腿法。基本步法包括滑步、垫步等。基本拳法包括直拳、摆拳。基本腿法包括鞭腿、侧踹腿和正蹬腿。正如老师所讲，我们要扬长避短，把自己的长处在组合动作中显示出来。我想这也是我们这学期学习的最大收获之一。 而我也得到了应有的回报，伴随而来的是身体比以前更加的的强壮，浑身的充满的疙瘩肉使我更加的结实，更加的有力量，呵呵这一点是我比较欣慰的，因为以前的我比较瘦弱，跟高大威猛的人在一起感觉自己真的很自卑，而现在我充满了自信，从精神上产生一种张力，有勇气去直面人生的各种考验，毛爷爷教导身体是革命的本钱，做一个有血有肉的好男儿，我想这一点我做到了！ 散打是从我国传统武术中总结出的一种简练而又极具杀伤力的格斗技术。学习散打从某种意义上说也是对我国传统武术的一种继承和发展。散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一对矛盾体， 在散打中双方总想办法击中对手，而不被对手击中，运动员总是在这种条件下进行训练的。经过长期训练运动员掌握了散打技术，遇敌而不慌，与敌方突然袭击的一瞬间能迅速地做出相应的防守和防反动作。在激烈的打斗中击中比没有经过散打训练的人较为容易，同时也能防守对方的一些进攻，即使被对方击，抗击能力也比一般人强。妇女掌握几种散打技术，对防身更有好处，因为妇女因其固的生理特点，又容易受恶人欺凌、受邪恶威胁，妇女在与歹徒搏斗的关键时刻突然使用擒拿或攻击歹徒要害处能化险为夷脱离险境。公安人员和武警战士、保卫人员等掌握一些散打技术，对保卫人员生命安全，维护国家财产，打击犯罪分子，
单选题 1 户外有氧运动时心率控制（）为最佳。(1分)本题得分： A、110~120次/分 B、120~140次/分 C、100~110次/分 D、130~150次/分 隐藏 参考答案：B 2 常用的水中解脱方法有（）。(1分)本题得分： A、虎口解脱法 B、托肘解脱法 C、外撑解脱法 D、以上均可 隐藏 参考答案：D 3 闭合性软组织损伤早期的处理原则是（）、（）、（）。(1分)本题得分： A、止血、包扎、固定、防肿 B、制动、止血、防肿、镇痛 C、制动、止血、防肿、理疗
D、止血、包扎、固定、按摩 隐藏 参考答案：B 4 发生骨折后需固定（）左右可进行康复锻炼。(1分)本题得分： A、4周 B、5周 C、2周 D、6周 隐藏 参考答案：A 5 提高位移速度的锻炼方法不包括（）。(1分)本题得分： A、信号反应法 B、力量锻炼法 C、减阻锻炼法 D、综合锻炼法 隐藏 参考答案：A 6 （）的技术动作结构与其他泳姿差别很大，是四种泳姿中最为复杂的(1分)本题得分： A、蝶泳 B、蛙泳
C、自由泳 D、仰泳 隐藏 参考答案：B 7 同类肌肉的锻炼效果，以（）锻炼一次为佳。(1分)本题得分： A、每天 B、隔天 C、3天 D、4天 隐藏 参考答案：B 8 以下不属于脊柱损伤症状的是（）。(1分)本题得分： A、受伤处某个区域疼痛、肿胀，有压痛 B、受伤处以下的肢体出现软弱无力或瘫痪的情况 C、颈部或背部红肿或淤青 D、脊骨失力、颈部有下坠感 隐藏 参考答案：B 9 以下哪种情况有利于治疗肥胖（）(1分)本题得分： A、经常不吃早餐
B、餐前适当运动 C、经常吃油腻食品 D、运动前不做准备活动 隐藏 参考答案：B 10 正确的泳装保养可以延长泳装的使用寿命，泳装清洗之后应当（）。(1分)本题得分： A、用烘干机烘干 B、在烈日下暴晒 C、自然晾干 D、吹风机吹干 隐藏 参考答案：C 11 抬头爬泳的完整配合是（）次打爬2次划臂和1次呼吸的配合动作(1分)本题得分： A、3 B、4 C、5 D、6 隐藏 参考答案：D 12 由不良行为和生活方式引起的疾病称为“生活方式病”，如（）、性病、癌症、心脏病、中风