教师积极心理量表测试工具模板
以下题目可以帮助你了解自己的积极心理程度，使你更清楚的认识自己。请你根据自己的实际情况，在选项A、是，B、无法确定，C、不是中选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。
测试试题】
1.心情总是闷闷不乐，情绪善变。（c）
2.老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。（c）
3.虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。
4.容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。（c）
5.由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。（c）
6.每天总是多次洗手，认为公用电话不洁，而不敢使用。（c）
7.总是担心"这样做是否顺利？" ，以致无法放手去做。（a）
8.有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。（c）
9.离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近的东西就无法入睡。（c）
10.尽管四周的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。（c）
11.外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰的回忆出来。
12.总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。（c）
13.心中无端的产生" 这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始。" 的感觉。（c）
14.总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。（c）
15.有时会产生被人左右或事不由己的感觉。（c）
16.常自言自语或暗自发笑。（c）
17.虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。（c）
18.遭遇失败或与同学不和谐时，会很敏感的觉着"我被人嘲笑"。（c）
19.当自己的权利受到侵害时拼死力争。（c）20.当东西丢掉时，便不由自主的想到"大概是某某偷去的"，当受到老师的批评时，立即会想到" 一定是某某告密的"。（c）
评分标准】是：2 分无法确定： 1 分不是：0 分结果统计：1-11题作为A 类你的总分是：2分。12-17题作为B 类你的总分是：0分。18-20题作为C类你的总分是：0分。结果分析：A类和B类的得分都在：4分以下：心理非常健康，神经也非常正常；5-7 分之间：你的心理健康情况一般，可算是一个很正常的人；8-10 分之间：表明你的神经有些疲倦，你最好是设法减轻学习的压力，进行娱乐以调节生活而放松精神；A类得分在11分以上：可能会有神经衰弱的倾向，你需要关心一下自己的健康了；B类得分在11 分以上：那你就有预防精神分裂的必要了，最好是请心理辅导老师进行辅导，早些预防；C类得分在4分以上：就有强烈的妄想倾向，最好是尽早的请老师进行辅导。
幸福的成长
陇县第二高级中学闫志军
只有在教育教学中以教书为乐，以与学生在一起成长作为幸福的起点, 才能在教育的过程中，感觉到幸福，体验到幸福，才会感动于一个个幸福的瞬间。
所谓的幸福感并不只是感觉器官发出的一种感性，而是从理性上切切实实地去感觉整一个过程的发生和最终的结果。记得刚踏上工作岗位
时，我以为只要把知识灌输给孩子和孩子们打成一片就可以了，根本不懂得何为教学艺术和从心灵上的沟通。在教育过程中，我忽视了一些不善于表达的孩子，不能吸引他们那一又怕事的眼睛，而活泼调皮的孩子时而不理会我提出的要求，我尝到了失败的滋味。后来，我虚心向周围的教师请教，学习他们的教学经验；认真阅读各种幼教书籍和杂志，吸取书中的营养；深入地反思自己工作中存在的问题，逐渐积累经验。在一段艰苦的努力之后，我逐渐有了自己的教学风格，能够灵活地组织丰富有趣的教学活动，能够科学合理地组织好一日活动, 逐渐获得了成功的喜悦。从此，我多渴望能在这片纯净的天空中自由地翱翔，耕耘着希望，收获着幸福。诸如此类的事很多，但是当我看到一张张纯真而
自信的笑脸，当我听到一声声信赖而依恋的话语，我感到无比幸福，因为我完全拥有了一颗颗晶莹而透明的童心，拥有了未来希望，所有的负累和酸楚是如此的微不足道。总的来说，我能看着自己培养的学生在那一片晴空之下自由翱翔，我已拥有了那一份浓浓的幸福。
我坚信我坚持下来的是幸福，那一份幸福是永久的，随伴着我走下去, 努力成长为一名幸福的教育者。
积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。 积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。 在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你;认了最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种勇气;认识自我，是一种智慧;认识自我更是一种途径。 这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，不论它是好是坏，我们都应该感谢，它让我们学到了更多懂得了更多。永远怀着一颗感恩的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充实更有意义。不仅要有感恩，我们还需要宽恕。宽恕那些你一直耿耿于怀的人或事，这不但宽恕了别人，同时也是宽恕了自己，让自己不再那么计较，也让自己变得更轻松，这不是更好吗。 我们需要接纳自我，接受子己的不完美性。对于先天给予我们所无法改变的东西，我们需要学会接纳。比如说，我们的出生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是先天的，不管我们是否喜欢，但这是无法改变的事实，对于这些我们需要学会坦然接纳。同时，我们也要学会喜欢和尊重自己，只有喜欢自己才会由衷地欣赏他人。这样你就拥有了自信和乐观的心态。有一句话我特别喜欢，就是“乐观就是对生命的远方，充满了期待。”因为乐观，因为自信，无论在怎样的境遇里，都会保持前进的动力。
請就每項描述，選出最適合你的答案。這些描述是很多人所渴望的；但是，我們 只想你以每項描述能怎樣形容你來作答。請誠實並準確地回應。只有在完成全部240條問題後。我們才可以分析和排列你的優點。 1. 我觉得这个世界很有趣。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我 2. 我总是尽全力参加教育活动。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我 3. 我总是为自己的行动找出理由。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我
4. 不断产生新奇和不同的念头是我的一个长处。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我 5. 我可以充分了解自己周围的环境。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我 6. 我对正在发生的事情有全面的认识。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我 7. 面对强烈的反对时，我经常捍卫自己的立场。
非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我 8. 我从来不会在任务没有完成前就放弃。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我 9. 我一向遵守承诺。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我 10. 我从不会借故太忙而不去帮助朋友。 非常似我
頗似我 中立 不太似我 非常不似我 11. 我总是乐于和别人建立关系，即使有风险存在。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我 12. 我从不会错过小组会议或团队活动。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我 13. 我总能承认自己的错误。 非常似我 頗似我
中立 不太似我 非常不似我 14. 在团体里，我总是尽力确保每一个人都有在团体内的感觉。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我 15. 对我来说，吃健康食品没有困难。 非常似我 頗似我 中立 不太似我 非常不似我 16. 我从未故意伤害过任何人。 非常似我 頗似我
积极心理学课程体系的建设 一、国内大学生心理健康课程建设现状与问题 “大学生心理健康教育”课程，是对《教育部关于加强高等学校大学 生心理健康教育的意见》等文件的具体落实，是促进大学生健康成长、培养高素质合格人才的重要途径。受传统心理学影响，课程在教学内 容设置上偏重心理健康的标准、正常与异常的区分、心理疾病的预防 等消极心理学内容；在教学方法上，教师习惯于在单位时间里传授更 多的知识，致使教学形式机械单一，充斥其间的是太多的讲解，师生 双方缺乏教学热情和互动，缺乏愉快的情感体验，而且多数学生养成 了被动的性格，缺乏求知的主动性、积极性和创造性。笔者查阅统计 了14个出版社1998～2010年出版的20种大学生心理健康方面的教材 或专著。目前，大学生心理健康课程目标主要定位于心理问题的评估 和矫正上，往往重心理疾病的诊治轻心理问题的预防，重心理障碍的 咨询轻心理发展的咨询，对学生心理发展教育不足。然而，消除负性 心理品质不等于培养起了正性心理品质；知道了怎样避免负性情绪， 不等于学会了如何增进正性情绪；知道了怎样克服悲观、自卑、嫉妒 等不良人格，不等于学会了如何发展乐观、自信、宽容等积极人格。 这种状况不仅与课程以体验性为主、加强自我教育的课程性质不相融，也违背了促进大学生健康成长、培养高素质合格人才的课程教学目标。 二、国内外大学生积极心理学课程的应用现状 国内外积极心理学课程主要有以下两大目的：帮助学生发现他们的署 名性格力量；提高学生在日常生活中对这些性格力量的运用。它旨在 三个层面提高学生的幸福体验。第一个层面是情绪层面，即，帮助学 生多体验正面、积极的情绪，并减少负面、消极情绪的体验。第二个 层面是生活投入的层面，即帮助学生全心投入他们从事的事情中，尽 量体验“心理流畅”。第三个层面是生活意义的层面，即帮助学生在 各种生活事件中寻找生命的意义。通过这一系列课程设置更关注人生
《积极心理学》课程教学大纲 课程代码：001325-0 课程学分：3 课程性质：专业选修课 课程名称（中/英）：积极心理学Positive Psychology 课程总学时：51讲授学时：51实验学时：0 授课对象：应用心理学专业 开课学期：4 主讲教师：吴继霞 指定教材：《积极心理学》，北京师范大学出版社， 郑雪主编，2014 一、课程目标： （1）课程设置知识要求 掌握积极心理学的基本内容，包括积极的情绪和体验、积极的个性特征、积极的情绪对生理健康的影响以及培养天才等方面。 （2）课程设置能力要求 不仅需要良好的愿望、信念、激情，它更应该也必须采用科学的方法与技术来理解人类复杂的行为。 （3）课程达成目标 倡导探索人类的美德，如爱、宽恕、感激、智慧和乐观等方面的内容。（4）课程简介 需要良好的愿望、信念、激情，更应该也必须采用科学的方法与技术来理解人类复杂的行为。 二、课程内容 绪论 1、教学内容 课程介绍&教学目标
第一节、什么是积极心理学 第二节、积极心理学研究什么 第三节、积极心理学的现状与未来 2、教学要求 了解：积极心理学诞生的背景和发展，积极心理学的研究方法； 理解：什么是积极，积极心理学的主要观点、研究意义和价值； 掌握：积极心理学的涵义、研究主题、应用领域。 3、重点 积极心理学的涵义、研究主题、应用领域。 4、难点 积极心理学的研究主题和应用领域。 第一章幸福 1、教学内容 第一节、积极情绪 第二节、幸福 第三节、增进幸福 2、教学要求 了解：幸福的心理机制、作用和测评方式； 理解：幸福的概念及障碍； 掌握：幸福的影响因素及增进幸福的策略； 应用：能够运用增进幸福的策略； 课程教育性：通过学习，增强自身的幸福感。 3、重点 幸福的影响因素及增进幸福的策略。 4、难点 幸福的心理机制和测评方式。 第二章积极特质 1、教学内容 第一节、人格特质理论和个性优势 第二节、奉行价值观―性格优势和美德分类体系 2、教学要求 了解：特质和特质理论； 理解：积极特质的作用； 掌握：积极品质的动机； 应用：运用相关理论，培养积极品质。 3、重点 积极特质的作用、动机。 4、难点 积极特质的作用、动机。 第三章希望和乐观 1、教学内容 第一节、积极幻想
心理健康量表 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-
⒈中国人心理健康量表的构成 中国人心理健康量表，共有80个评定项目，每一个项目都采用5级评分制。 （1）无：自觉无该项问题。 （2）轻度：自觉偶尔有该项问题。 （3）时有：自觉有该项症状，时有发生。 （4）经常：自觉有该项症状，经常发生。 （5）总是：自觉有该项症状，总是存在。 中国人心理健康量表，共有80个评定项目，可规类为10个因子。各因子所包含的项目如下： ①人际关系紧张与敏感：包括10、14、23、31、49、53、71、79，共8项。该因子主要反映受试者人际关系方面的紧张、敏感等。（得分：） ②心理承受力差：包括2、17、26、40、50、62、74、77，共8项。该因子反映受试者，做事感觉困难，遇到困难、挫折灰心。觉得工作、学习负担重与难以完成。对待环境杂乱脏不能承受等等。（得分：） ③适应性差：包括6、18、35、38、48、61、69、80，共8项。该因子反映受试者对事情、环境、对人不适应等。（得分：） ④心理不平衡：包括8、15、24、39、42、54、63、72，共8项。该因子反映受试者感到别人对他不公平，抱怨自己赶不上别人，别人有成绩自己生气，自己出力不讨好，别人亏待自己，对自己强的人不服气。（得分：）
⑤情绪失调：包括1、13、22、37、45、52、57、65，共8项。该因子反映受试者情绪不稳定、心情不愉快、控制不住自己情绪等情绪问题。（得分：） ⑥焦虑：包括4、20、28、34、47、58、67、70，共8项。该因子反映受试者对许多事情心烦、预感有坏事发生，心理烦躁、无缘无故紧张、担心自己有病等焦虑症状（得分：）。 ⑦抑郁：包括7、12、21、27、33、55、59、66，共8项。该因子反映受试者情绪低落，对前途感觉无希望、疲劳、对事情不感兴趣，感到忧愁、生活无意思等抑郁症状。（得分：） ⑧敌对：包括3、11、30、41、44、51、76、78，共8项。该因子反映受试者喜欢与人争论，不能控制脾气，有摔东西的冲动，爱挑人毛病，爱刺激别人等敌对症状。（得分：） ⑨偏执：包括9、16、25、32、43、56、64、73，共8项。该因子反映受试者不信任人，固执己见，总认为别人背后议论自己和与自己作对，不能接受别人意见，我行我素等偏执症状。（得分：） ⑩躯体化：包括5、19、29、36、46、60、68、75，共8项。该因子反映受试者心理紧张，特别是情绪紧张产生的躯体不适或症状，例如手发抖，尿多，头痛，睡不好觉，胃不舒服，心跳加快等。（得分：） ⒉中国人心理健康量表 姓名：年班心理健康量表
亲爱的同学： 你好！这是一份心理调查，我们会对你所填写的内容绝对保密。除了研究 人员以外，不会有其他人接触到你所填写的内容。本调查具体内容中共有100 条陈述，与每条陈述对应，回答时有五个级别：(1)非常不像我 (2)比较不像我(3)一般 (4)比较像我 (5)非常像我。请你仔细阅读每一条陈述，根据该项陈述 在多大程度上像你来做选择，然后在相应数字上打“√”或者选择。 特别提醒：每题只能选择一个选项，不可多选和漏选。并注意不要看错行， 也不要丢题。非常感谢你的合作！ 学校：姓名： 1.你的性别：(1)男(2)女 2.你所在的年级：(1)5年级(2)6年级(3)初一(4)初二(5)初三(6)高一(7)高二(8)高三 3.父母是否外出打工：(1)父亲外出打工(2)母亲外出打工 (3)父母都外出打工(4)父母都没有外出打工 4.你的家庭背景：(1)完整家庭(2)单亲，跟随父亲(3)单亲，跟随母亲 (4)跟随祖父母(5)独自生活(6)父母双亡(7)其他_____ 5.是否独生：(1)是(2) 否，排行，老大(3)否，排行中间(4)否，排行最小 6.你父亲的文化程度：______（在下面选）你母亲的文化程度：_____（在下面选）(1)大学毕业或以上(2)中专或高中毕业(3)初中毕业(4)小学毕业(5)小学未毕业 (6)没上过学或不识字(7)不知道 7.你父亲的职业：(1)管理人员（机关干部、经理）(2)军警（军人、警察等） (3)员工（工人、职员、服务人员）(4)农民（农民、农民工） (5)知识技术人员（教师或科研人员、医生、工程师建筑师等） (6)自雇主（个体经营、自由职业等）(7)其他_______ 8.你母亲的职业：(1)管理人员（机关干部、经理）(2)军警（军人、警察等） (3)员工（工人、职员、服务人员）(4)农民（农民、农民工） (5)知识技术人员（教师或科研人员、医生、工程师建筑师等） (6)自雇主（个体经营、自由职业等）(7)其他_______ (1)非常不像我(2)比较不像我(3)一般(4)比较像我(5)非常像我 1.大家说我是个充满活力的人。………………………………(1) (2) (3) (4) (5) 2.学会一个新东西会让我感到非常兴奋。……………………(1) (2) (3) (4) (5) 3.无论做什么我都非常小心谨慎。……………………………(1) (2) (3) (4) (5) 4.如果朋友跟我吵了架，我很难再与他和好如初。…………(1) (2) (3) (4) (5) 5.见到优美的风景时，我会忍不住停下来欣赏一会儿。……(1) (2) (3) (4) (5)
教师心理援助记录教师心理援助初步分析记录 内容 教师心理援助记录xxxx年10月14日自9时30分始，10时0分结束。教师姓名周某性别女学历大专职业教师备注教师自述：老师是辛勤的园丁，只有不断地耕耘，不停的播种才会有收获。小学生的班主任，是学生的楷模，是学生的忠诚卫士，是学生的良师益友，是学生的再生父母。班主任要对学生的安全负责，要对学生的衣食住行负责，要对学生的学习负责。班主任担负着培养学生高尚情操和健全人格的历史使命和责任。然而，现在的班主任到底该如何来教育管理学生呢？班主任兢兢业业站稳自己的讲台，燃烧了自己，照亮了别人；熬白了头发，苦瞎了眼睛，累弯了要；真是“两眼一睁，苦到熄灯”，有多少学生能明白呢？现在的学生，老师讲不得，批评不得，批评重了，离校出走，老师要负责；惩罚重了，违法，学生家长找到学校，老师要被批评。因此，很多老师都不敢管，不能管，任其发展。这样培养出来的学生会好吗？家长应配合教师教育好学生，家长应支持老师的工作，共同教育好当代的中学生。但实际上，一些家长教育观念落后，文化知识浅薄，思想意识落后，形成学校教育与家庭教育不协调，相脱节，相矛盾和相冲突的现象。初步分析：行业压力大，教师认知有一些误区，对该名教师应该缓解其心理压力，
提高其正确的认知水平。援助过程：与该名教师谈心，提高教师的认识。多与家长沟通，增进彼此间的了解，形成融洽的关系，产生相互配合、相互信任的态度，彼此相互交换意见，为管理好孩子达到共同的目的。多方面了解学生，了解学生的家庭情况，更好的认识学生的生活环境；了解学生在家里的生活习惯，很好地认识学生的成长过程；了解学生的学习情况，更好的认识学生将来的发展；了解学生的交往，更好的认识学生的做人。让他应学会换位思考，站在学生的角度想一想，学生能接受吗，能不能找一个学生能够接受的形式，教育管理学生。转变教师的观念，才能提高管理水平和管理质量。援助效果：效果良好。能从客观上应对自已的问题。援助感悟：许多老师教育学生，采取想当然的态度，按照自己的个性爱好来管理学生。不管学生愿不愿意，我说了算，就是按照我说的去做。己所不欲，勿施于人，自己不情愿的，不接受的事情，就不能推给别人，让他人去承受。咨询员：记录,教师
认知、智力类 韦氏智力测验（成人） 美国贝尔维精神病院主任、医学心理学家韦克斯勒(D.Wechsler)长期从事心理测验的编制和研究工作，在智力测验方面作出了杰出的贡献。他编制了一套韦克斯勒成人智力量表(WAIS)，适用于16岁以上的成人，此外，他还编制了适用于6.5-16岁儿童的韦克斯勒儿童智力量表(WISC)和适用于4-6.5岁儿童的韦克斯勒幼儿智力量表(WPPSI)。韦氏三个量表既各自独立，又相互衔接，适用于4岁到74岁的被试，是国际上通用的权威性智力测验量表。这三个量表分别于70年代末、80年代初由我国心理学家引进、修订，出了中文版并制定了中国常模。韦克斯勒是根据人类智力是由几种不同的能力组合而成的观点来编制其量表的。因此，韦克斯勒智力量表不仅能了解个体智力发展的水平，而且能够了解构成个体智力各因素发展的特点。韦氏量表包括言语和操作两个分量表，言语分量表包括常识、理解、算术、类同、词汇和背数(又称数字广度)6个测验项目；操作分量表包括填图、图片排列、积木图案、拼图、译码和迷津6个分测验。韦氏量表可以同时提供总智商分数、言语智商分数和操作智商分数以及十个分测验分数，能较好地反映智力的整体和各个侧面。 智商智商分等 130以上好超常 120-129 超常 110-119中上 90-109中等 80-89中下 70-79边缘 69以下智力缺陷 50-69轻度智力障碍 35-49中度智力障碍 20-34重度智力障碍 20以下极重度智力障碍
临床记忆量表分析系统（MQ） "临床记忆量表"于1984年12月编制完成，并通过技术鉴定。由于实际需要，分别于1986年和1989年将量表有文化部分的年龄范围扩展至15岁-9岁和7一14岁，并建立了有关常模。 十多年来，量表已多次再版，量表中个别刺激内容根据实际情况做了适当更换（例如：联想词"紧张一公社"中，因"公社"已不复存在，现改为"紧张一农村"）。有些词汇由于发音问题也进行了适当修改，（例如："水果"类指向词中，"杏"念读不清楚，现改为"草莓"）。再版的个别变动，以不影响原常模的使用为前提，使之应用更为合理。目前，在全国普遍推广应用，效果良好。 本量表主要应用于临床记忆障碍的诊断、疾病康复疗效的评定、药物效果的评价、教育领域学习、记忆能力的评估，还应用于儿童、少年、成年及老年记忆的研究，国防人员的选拔，以及劳动卫生、职业病研究等方面，均取得了可靠和有意义的结果。 本系统是根据"临床记忆量表手册（中国科学院心理研究所，许淑莲等，1996）"改编而成。它集科学的心理测量与诊断技术和先进的计算机网络技术于一体，快速、准确地判断被试的记忆状况。与以往手工操作相比，本系统数据录入、计算更加简便、准确、迅速，一致性强，结果解释也更加详细、准确和客观。本系统适用范围非常广泛，年龄7~89岁正常人及各科病人均可使用。包括各类精神病人及神经症病人。 威斯康星卡片分类测验分析系统（WCST）
学生心理测试表 班级姓名 一、下面20道题，请你逐题认真读一读，然后在题后的五种答案中选择一种(只能选择一种)，在下面画上短线“—”： 1.我很喜欢长跑、打篮球、踢足球等体育活动，但并不是因为我的身体适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。 (很同意比较同意可否之间不大同意不同意) 2.我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。 (这种情况很多较多不多不少较少没有) 3.如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。 (很同意较同意可否之间不大同意不同意) 4.订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难，随时可以改变或撤销它。 (很同意较同意无所谓不大同意反对) 5.在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。 (经常如此较经常时有时无较少如此非如此) 7.在练长跑时遇到生理反应、觉得跑不动时，我常常咬紧牙关，坚持到底。 (经常如此较常如此时有时无较少如此非如此) 8.我常读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。 (经常如此较多时有时无较少没有) 9.我在做一件应该做的事之前，常能想到做与不做的好坏结果，而有目的地去做。 (经常如此较常如此时有时无较少如此非如此) 10.如果对一件事不感兴趣，那么不管它是什么事，我的积极性都不高。 (经常如此较常如此时有时无较少如此非如此) 11.当我同时面临一件该做和一件不该做却吸引着我的事时，我常常经过激烈斗争，使前者占上风。(是有时是是与非之间很少这样不是) 12.有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要的事(例如突击学一下外语)，但到第二天，这种劲头又消失了。 (常有较常有时有时无较少没有) 13.我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。 (是有时是是与非之间很少这样不是) 14.生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。 (常有有时有时有时无很少有没有) 15.做一件事之间，我首先想的是它的重要性，其次才想它是否使我感兴趣。 (是有时是是与非之间很少是不是) 16.我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。 (是有时是是与非之间很少是不是) 17.我决定做一件事时，常常说干就干，决不能拖延或让它落空。 (是有时是是与非之间很少是不是) 18.在和别人争吵时，虽我明知不对，我却忍不住说一些过头话，甚至骂他几句。 (时常有有时有有时无很少有没有) 19.我希望做一个坚强的有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”。 (是有时是是与非之间很少是不是) 20.我相信机遇，好多事实证明，机遇的作用有时大大超过人的努力。
2-4 生命的意义 生命的意义 1、具备生命意义的消极取向的人具有两种生存倾向：________和向外的社会倾向。（填空题） 我的答案： 第一空： 向内的消极倾向 2、心理学和宗教的差异之一在于，所有宗教都试图回答“生与死”的终极问题，尤其是“死”的归宿问题。心理学关注生死之间________的问题。（填空题） 我的答案： 第一空： “人如何更好活着” 3、意大利画家安格尔的代表作_______用裸体少女和泉水暗示着人类的生殖本能，是歌颂人类生殖本能的不朽之作。（填空题） 我的答案： 第一空： 《泉》 4、调查发现，世界上的长寿者都具备四个明显的特征：合理饮食、______、平和心态、生活环境。（填空题） 我的答案： 第一空： 科学运动 5、美国心理学家埃里克森将（）阶段称为“自我同一性”阶段，此阶段是对生命意义困惑的最初阶段。（单选题） A、 幼儿园到小学 B、 小学到初中 C、 初中到高中 D、 高中到大学 我的答案：C
6、西方心理学家弗洛伊德将生命意义的积极取向称之为（）。（单选题） A、 生的本能 B、 爱的本能 C、 性的本能 D、 建设的本能 我的答案：B 7、健康是指（）。（单选题） A、 一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 B、 没有病痛。 C、 没有心理疾病。 D、 身心舒适。 我的答案：A 8、顺境时觉得生命美好；蹉跎时觉得生命多难，逆境时觉得生命枉然，这说明人对生命意义的理解受制于：（）。（单选题） A、 人的认识发展进程 B、 人的追求目标 C、 人的现实社会境遇 D、 人的生命周期规律 我的答案：C 9、下列不属于生命意义的社会取向的是：（）。（单选题） A、
心理学量表大全(网址） 气质测试 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/test/temper.htm 自卑感与抑郁症测试 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/xlcs/zy05.htm 强迫症与自主性测试 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/xlcs/zy06.htm 疑病症与自罪感 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/xlcs/zy07.htm哈佛大学的心理学课题https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1136151/ 心理年龄自测 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/xlcs/zy32.htm 心理健康测试 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1252250/ HAMD抑郁症专业量表 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1221272/ 抑郁测试(通俗易懂版) https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1983675/ 疲劳自测 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1370835/ 你留给人的第一印象如何 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1115645/ 分辨真爱和迷恋
https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1356999/ 辨别你的天生情人，找到最适合你的恋爱方案 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1525914/ 专业心理学量表测试：你的性别角色类型（心理性别）https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1503960/ 测试一下你是偏男性女性还是中性? https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1157883/ 你是哪類思考型人？ https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1672153/ SCL90症状自测 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1680774/ 人格倾向 九型人格测试题 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1183043/ 艾森克人格问卷 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1288104/ 费尔人格测试 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1367273/ 凯尔西16人格测试，非常专业。 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1493774/ 香港作词人黄伟文推荐的性格测验 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1488575/
中国中小学生积极心理品质量表 亲爱的同学： 你好！这是一份心理调查，我们会对你所填写的内容绝对保密。除了研究人员以外，不会有其他人接触到你所填写的内容。本调查具体内容中共有100条陈述，与每条陈述对应，回答时有五个级别： (5)非常像我 (4)比较像我 (3)一般 (2)比较不像我 (1)非常不像我。请你仔细阅读每一条陈述，根据该项陈述在多大程度上像你来做选择，然后在相应数字前做记号。 特别提醒：每题只能选择一个选项，不可多选和漏选。并注意不要看错行，也不要丢题。非常感谢你的合作！ 1、你的性别：(1)男(2)女 2、你所在的年级：(1)初一年级(2)初二年级(3)高一年级(4)高二年级 3、你的家庭背景：(1)完整家庭(2)单亲，跟随父亲(3)单亲，跟随母亲 (4)跟随祖父母(5)独自生活(6)父母双亡 (7)其他_______ 4、你父亲的职业：(1)管理人员（机关干部、经理）(2)军警（军人、警察等） (3)员工（工人、职员、服务人员）(4)农民（农民、农民工） (5)知识技术人员（教师或科研人员、医生、工程师建筑师等） (6)自雇主（个体经营、自由职业等）(7)其他_______ 5、你母亲的职业：(1)管理人员（机关干部、经理）(2)军警（军人、警察等） (3)员工（工人、职员、服务人员）(4)农民（农民、农民工） (5)知识技术人员（教师或科研人员、医生、工程师建筑师等） (6)自雇主（个体经营、自由职业等）(7)其他_______ 6、是否独生(1)是(2) 否，排行，老大(3)否，排行中间(4)否，排行最小(5)非常像我(4)比较像我(3)一般(2)比较不像我(1)非常不像我 1.大家说我是个充满活力的人。……………………………(5) (4) (3) (2) (1) 2.学会一个新东西会让我感到非常兴奋。…………………(5) (4) (3) (2) (1) 3.无论做什么我都非常小心谨慎。…………………………(5) (4) (3) (2) (1) 4.如果朋友跟我吵了架，我很难再与他和好如初。………(5) (4) (3) (2) (1) 5.见到优美的风景时，我会忍不住停下来欣赏一会儿。…(5) (4) (3) (2) (1) 6.我对各类知识都感兴趣。…………………………………(5) (4) (3) (2) (1) 7.即使我们小组面临失败，我也会遵守规则，公平比赛。…(5) (4) (3) (2) (1)
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分辨真爱和迷恋 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1356999/ 辨别你的天生情人，找到最适合你的恋爱方案 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1525914/ 专业心理学量表测试：你的性别角色类型（心理性别）https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1503960/ 测试一下你是偏男性女性还是中性? https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1157883/ 你是哪類思考型人？ https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1672153/ SCL90症状自测 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1680774/ 人格倾向 九型人格测试题 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1183043/ 艾森克人格问卷 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1288104/ 费尔人格测试 https://www.doczj.com/doc/741913293.html,/group/topic/1367273/ 凯尔西16人格测试，非常专业。
积极心理学课程心得体会(精选多篇) 第一篇：积极心理学课程心得体会积极心理学课程就要竣事了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了许多，这是一门教会我们学习生存的学科。在我以前打仗的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的工具打交道，所以我对心理学印象不大好。直到打仗了这门课，它说的是人性中积极的工具，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些悲观事物有效，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的工具，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们生理出现题目，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握纪律来改革天下。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何到达得意幸福的生存。积极心理学以不同于以往的全新角度解释了心理学的使命，催生教诲的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时候的到临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面举行研究。深入理解人的成长所必要的条件和情况，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的生理发展，有积极的心理特征去面临生存。在这个竞争猛烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的心田，但只有极少数人愿意以那种方法来视察本身。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什
么让我们本身坐立不安。我们不想让任何人，包罗我们本身，看到我们实际的样子—深怕看到丑陋的本身。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必须且有代价的工具，比如，以看待别人的客观眼光来观察我们本身。我们把统统都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你；认了最应当审视的便是自身。要知道自我，是一种勇气；认识自我，是一种智慧；认识自我更是一种途径。这门课程中老师教会我们要学会戴德，谢谢身边的人，感谢产生在你身上的事，岂论它是好是坏，我们都应该谢谢，它让我们学到了更多明白了更多。永远怀着一颗戴德的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充分更有意义。不但要有戴德，我们还必要宽恕。宽恕那些你一直铭心镂骨的人或事，这不光宽恕了别人，同时也是宽恕了本身，让本身不再那么计算，也让本身变得更轻松，这不是更好吗。我们必要采取自我，担当子己的不完美性。对于先天给予我们所无法转变的工具，我们必要学会采取。比如说，我们的出生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是天赋的，不管我们是否喜好，但这是无法转变的究竟，对于这些我们必要学会坦然采取。同时，我们也要学会喜好和恭敬本身，只有喜欢自己才会由衷地欣赏他人。这样你就拥有了自大和乐观的心态。有一句话我特殊喜好，就是“乐观便是对生命的远方，满盈了等待。”因为乐观，因为自信，无论在怎样的境遇里，都会连结进步的动力。曾几何时，幸福似乎是距离我们很迢遥的事变。至于幸福是什么，亦是无法言说的。毕淑敏说有意义的快乐便是幸福。我发现幸福就来自康健的生理。心理健康的人比力积极乐观，而乐观是对生命的远方满盈了等待，觉得自己是有能力一步一步地朝着谁人既定偏向去迈进，尽管在这个历程当中有抑扬，有失败，有遭人误解，你虽然不能保证
心理弹性量表（CD-RISC） 指导语：下表是用于评估心理弹性水平的自我评定量表。请根据过去一个月您的情况，对下面每个阐述，选出最符合你的一项。注意回答这些问题没有对错之分。
心理弹性量表(Connor—Davidson resilience scale，CD—RISC)，原问卷包含25个项目，采用里克特氏5点量表评定法，从0～4表示完全不是这样、很少这样、有时这样、经常这样、几乎总是这样。该量表包含3个因子，即坚韧性、力量和乐观性。通过在不同人群中施测，具有良好的信度和效度，CD—RISC量表对于心理弹性的预测效力已得到公认，应用较为广泛。 Connor和Davidson的5因素分法（2003）： F1 个人能力的概念、高标准、坚韧性：10、11、12、16、17、23、24、25 F2相信本能、容忍消极影响、抗压力：6、7、14、15、18、19、20 F3积极接受改变、安全关系：1、2、4、5、8 F4 控制：13、21、22 F5 宗教影响：3、9 DEVELOPMENT OF A NEW RESILIENCE SCALE:THE CONNOR-DAVIDSON RESILIENCE SCALE (CD-RISC) 张建新，余肖楠的3维度分法（2007）： 坚韧性：11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23、 力量性：1、5、7、8、9、10、24、25 乐观性：2、3、4、6
FACTOR ANALYSIS AND PSYCHOMETRIC EVALUATION OF THE CONNOR-DAVIDSON RESILIENCE SCALE (CD-RISC) WITH CHINESE PEOPLE 饱食终日，无所用心，难矣哉。——《论语?阳货》
小学低年级学生积极心理品质培养研究分类号13849 1 引言 小学低年级学生刚刚步入学校,真正开始学习如何在社会活动中合作、成长。他们对刚刚开始学校生活充满好奇,有强烈求知欲与上进心。但是由于年龄小,处在成长时期,心理发展还不成熟,幼小心灵易受环境影响,很容易因为一些外界因素就对自我或学习失去信心,甚至出现厌学等心理问题。同时,小学低年级是个体一生成长重要奠基期,这个时期形成优良品质如自信、乐观、执着、宽容等等将为学生一生成功打下坚实基础。所以积极心理品质培养是小学低年级学生积极心理健康教育核心。传统心理健康教育关注心理问题、心理异常、心理障碍与心理疾病检测与矫治,把主要精力放在已产生问题上,重在治疗而不是预防,重在消极而不是积极,这种取向看不到个体自身潜力与积极因子,不利于个体人格健康成长与发展。针对传统心理健康教育弊端,孟万金教授创立了积极心理健康教育理论体系,主张心理健康教育应面向全体,预防为先,以培养学生积极向上心理品质为重点。即一切从“积极”出发,用积极视角发现与解读问题积极方面;用积极途径培养积极品质;用积极思想浇灌积极心灵;用积极过程提供积极情感体验;用积极反馈强化积极效果;用积极态度塑造积极人生。正是由于积极心理健康教育改变了以问题为中心,以解决问题为出发点传统心理健康教育方式,强调人性中积极、健康一面,充分挖掘人性中积极成分,引导个体不断地追求美好生活,备受理论与实践欢迎。目前,积极心理健康教育已经渗透各级各类教育。小学低年级是各级各类教育基础,该阶段学生积极心理品质培养是积极心理健康教育重中之重。 2 小学低年级学生积极心理品质研究状况 我国中小学生积极心理品质方面研究比较少。刘旺与田丽丽对小学生生活满意度调查发现,在家庭、朋友、学校、生活环境、自我、一般生活满意度上,二、三年级小学生在学校、自我与一般生活满意度方面较高,而对朋友与生活环境满意度较低。其他相关研究多比较单一。 2009年,官群、孟万金等成功开发研制了中国中小学生积极心理品质量表。他们经过深入调查研究,将中国中小学生积极心理品质分为六个维度15项品质,即认知维度(创造力、求知力、思维与洞察力)、情感维度(真诚、执着)、人际维度(爱、友善)、公正维度(领导力、合作力)、节制维度(宽容、谦虚、持重)、超越维度(心灵触动、幽默风趣、信念希望)_7]。 孟万金教授带领积极心理品质研究团队在中小学生积极心理品质研究方面获得了重大进展。研究团队对东北、华北、华东、华中、华南、西南与西北七大区域1318名小学三年级学生进行了问卷调查。调查发现:(1)小学三年级学生积极心理品质发展水平一般。在六个维度上,小学三年级学生总体分数为3.45,处于中值(为5点量表)以上,且差异不大。认知维度与情感维度分数比其他维度分数低,为3.32,人际维度与超越维度分数较高,分别为3.67与3.58;(2)小学三年级学生积极心理品质发展不太均衡。从15项品质分数来看,排在前面五位分别是爱、信念希望、合作力、友善与执着,排在后五位(从低分到高分)分别是真诚、领导力、创造力、宽容以及思维与洞察力。这表明小学三年级学生在认知维度上发展水平较其他维度稍低。(3)小学三年级男生在创造力、思维与洞察力、持重、真诚以及幽默风趣上好于女生,女生在爱、宽容、友善、领导力与合作力方面好于男生。小学三年级乃至整个小学低年级学生在真诚、领导力、宽容、思维与洞察力以及求知力方面发展不够,需要在课堂教学以及其他活动等等方面加以培养。 3 小学低年级学生积极心理品质培养主要内容 3.1 求知力 皮亚杰认知发展理论提出,儿童天生就是非常积极剖析者,他们对世界充满好奇,不知疲倦地剖析周围环境事物。这种好奇心作为一种力量持久内驱力,是求知力重要源泉。小学低年级学生最显著特点是由学前儿童成为学龄儿童。刚刚进入学校学习,他们对学校生活充满了新鲜与好奇,保持他们好奇心,培养他们求知力,可以打下一生不倦剖析基础。同时,社会要求儿童学会作为一
积极心理学课程总结 在暑假就已经大致看了下哈佛公开课里最受欢迎也是，哈佛选修人数最多的课程——幸福课。翻译成中文，也就是这学期上的这门课，名字叫积极心理学。一开始听这门课的时候同学们都很好奇，这到底是怎么样一门课，只不过潜意识的觉得是这是一门教我们“如何去寻找幸福的感觉”的课。 幸福是什么？幸福就是一个喜悦的体验过程，但却不是一般快感喜悦。幸福的感觉是一个过程，贯穿整个前后。书中把幸福定义为“快乐和意义的结合”。幸福就是，当你设定一个目标，你在奋斗的时候感觉快乐，你实现目标的时候也感觉快乐。目标是有意义的，书中的意义为两种，一种是自我完善、一种是自我实现。书中的快乐是过程中的快乐，是进行自我完善和自我实现中的快乐。幸福的感觉就是过程和结局双赢的快乐。 幸福的意义。追寻幸福有什么意义？幸福感应该是人生的意义。很久以来我就觉得，人生的意义就是自我完善，这个想法注重了结果，但却没体验到过程。“幸福感的追寻是人生的意义”这个命题高于我以前的认识。别忙忙碌碌为了一个目标又一个目标，只求体验到目标成功后的一霎那喜悦，然后又重归虚无。要体验过程，体验当中的快乐。引申过来就是，你忙碌的生活是毫无意义的，只有拥抱生活，体验生活，才能获取幸福。 任何教人生智慧或者为人处事的课程或者是书籍，看上去大多废话。大多外国人喜欢把简单的问题复杂化，理论化，弄得大家都不懂。但是其研究出来的有一点好处就是人们能在废话堆中发现一些金子，金子数量根据书或者老师的质量而定。如果某些人觉得某些是金子，又有另一些人发现了心目中的宝石，那这样的课就算值得一听了。照这个标准，积极心理学应该是这样一门课看了《幸福的方法》这本书，作者很可爱。看过很多书想过很多东西，但当众讲起自己如此熟稔的东西还是有点小腼腆。他就这样宠辱不惊，云淡风清地尽力用大众都能接受的方式平易地讲自己经过很多痛苦的思考而感悟到的人生智慧，言浅意深。 言浅意深是什么意思？大道理们总是听起来很空泛，直到亲身体会过才知道怎样真正运用到生活中，就是所谓人生智慧。所以人们说幸福的生活不是凭聪明，而是靠智慧。 撇开课程的内容说句题外话，我觉得很多人现在的阶段还停留在中学老师教什么然后学什么的阶段，而不会自己去发现，去学习。而心智似乎也停留在小时候需要大人荫佑的阶段，缺少了对社会的担当，还有责任感。归根结底我觉得是我们从小的教育问题，而在大学里让我们去上类似西方高等学府“幸福课”的课程，我觉得是一种急功近利的行为。我们现在身边的学生并没有达到那种阶段，就好比社会发展的过程中生产方式要与生产力水平相适应一样，而不能超越生产