老人泡脚药方
文章目录*一、老人泡脚药方1. 治疗老人失眠的泡脚药方2. 治疗老人斑的泡脚药方3. 治疗老人足跟痛的泡脚药方4. 老年人泡脚的常见药方*二、老人泡脚要注意什么*三、不宜泡脚的人有哪些
老人泡脚药方
1、治疗老人失眠的泡脚药方磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克,或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣,加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每晚睡前一次。
2、治疗老人斑的泡脚药方当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
3、治疗老人足跟痛的泡脚药方寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟,每日一次。
4、老年人泡脚的常见药方 4.1、生姜泡脚：生姜一块,红花1克,盐适量。用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。脚凉怕冷。
4.2、当归桂圆泡脚：当归40克,桂圆肉25克。把当归和桂圆渐入适量的清水,用大火煎煮40分钟左右,然后取汁去掉残渣,在于开水一起倒进脚盆里面。等到温度能适合自己的时候就可以泡脚了,每天一次到两次。美容养颜,靓肤。
4.3、艾叶泡脚：干艾叶50—100克。想将水煮沸腾以后,
加入凉水或等待水温自己降低之后再去泡脚。前提是要用开水吧艾叶跑20分钟左右,加进温水里面一起泡,才会有效果。艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
老人泡脚要注意什么1、泡脚首先要注意时间不能太长,最多半个钟头,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其
他部位相对缺血,老人有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会
使老人营养不良。
2、泡脚后不能马上睡觉:趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶,能让双脚舒服地平放
进去,而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。
3、中药泡脚更有效:在热水泡脚的同时,如果能在热水中加
上中药,对某些老年慢性病患者来说,还能起到事半功倍的强身
保健作用。
不宜泡脚的人有哪些1、老人泡脚不要泡太久:老年人,泡脚
时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
2、糖尿病人要留意水温:糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,
他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。
3、特殊人群泡脚时间长致晕厥:身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,
低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会
由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。