1、注重营养，晚餐不宜吃得太饱。
2、培养孩子的独立能力，逐步养成自己的事情自己做，如:自己的书包自己整理，自己洗澡，自己准备第二天衣服等力所能及的事情。
3、看电视时间控制在40分钟内，有选择地看。（推荐栏目：智慧树、新闻袋袋裤等益智类节目。）
4、父母坚持每天给孩子讲一个故事。（古诗、诗文、童话、寓言、爱国故事都可以，尽量让孩子复述其内容。）
5、按时休息，保证睡眠质量，每天睡眠时间不得少于10小时。
温馨提示：孩子的未来既掌握在他自己手中，也掌握在“我、你、他”的手中。老师和家长要以孩子的成长为目的。请家长配合学校老师，以培养孩子的独立、合作能力.坚持两个月，让孩子养成习惯。相信我们的孩子是能干的、有创新精神的，个个都是最棒的！
一、告诉一年级小学生良好的日常行为
习惯的重要性
日常行为习惯有好的，也有坏的。好的养成了，一辈子受用，日常行为习惯好的人，可逐步成为对社会有用的人。坏的养成了，一辈子吃亏，想改也不容易。培根在《论人生》中便明确指出：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此人自幼年就应通过教育去建立一种良好的习惯。”所以，小学生良好的日常行为习惯要从一年级就抓起，要让他们知道养成好习惯的重要性。习惯好是学习好、身体好、思想好的前提条件，而当一个人习惯好了，他的学习、身体、思想自然而然水到渠成地朝着好的方向发展时，他就已经是综合素质较好的人的候选人了。继续发展下去，也就大有希望成为社会的有
用之才。
二、逐步培养，从最简单的做起
万丈高楼平地起，良好的日常行为为习惯不能一蹴而就，不是一朝一夕能形成的，它要求小学生“千里之行始于足下”从一年级做起，具体落实到点点滴滴中。
1、养成良好的坐姿习惯
一个人的坐姿显示出这个人的精神状态和个人修养。而且良好的坐姿对自己的身体有益处。对人的眼睛也是一种享受。要让学生从一年级起就逐步养成良好的坐姿习惯。
让学生坐时腰挺直，两脚平放在地上，“眼离笔尖一天，手离笔尖一寸，胸离课桌一拳”按照这“三个一”的要求去做，当学生写字姿势不正确时，我便喊“注意写字姿势”学生便边纠正姿势，边对出“三个一”的内容。这样日久天长就帮孩子养成了一个良好的坐姿习惯。 2、
2．做好课前准备工作
有一句话叫做“成功总是为有准备的人而准备。”一个人的准备工作大到一项工程、一次竞选，小到一次作文、一次上课，让学生学会事前准备，养成做事有准备的习惯，从课前准备工作开始培养。
让学生在课间就将下节课中的课本等用具放在课桌左上角，上课前两分钟进教室，坐在坐位上，趴在
桌上静息，
在学习前一课内容时，让学生先熟读课文，圈出生字。学生对即将上课的内容有所预习，并期待着老师上课，解决不懂的问题。精神上是积极的、渴望的，表现
在行动上就是统一地。问好。
3、养成良好的听课习惯
小学生有意注意时间比较短，因此在入学时我便以三字经的形式编了一年一班的班规，告诉孩子什么该做什么不该做，及养成良好的日常行为习惯的好处。并领着学生背诵，使每个孩子都能够熟记班规。在课上当发现有的
学生走神时，我便说出提示语“课堂上”学生就一起对出“专心听，老师提问认真听。”以此来引起学生的有意注意，使他们能够学会听课。
三、言传身教，及时表扬
1、老师要起到表率作用
因为一年级小学生的向师性非常强，对教师怀有特殊的信赖感，在他们幼小的心灵看来，教师的形象是非常高大的。教师是他们衡量万物的一把标尺。因而，在日常行为习惯方面，老师更要严格要求自己，并且时刻注
意各行为的规范性。
2、老师及时表扬学生
表扬是对学生好的行为作出肯定的评价，它能促进学生的上进心，使学生的行为越来越好。对一年级学生来说老师的表扬，仿佛是清晨的甘露滋润着他们幼小的心田，又像是冬天的阳光，使他们感到无比温暖。所以，教师一定不要吝啬自己的表扬之语，尤其是“对行为习惯很差的学生要善于发现他身上的‘闪光点’，以此作为改造的契机，及时加以表扬，把缺点转变成优点”。
3、学生及时表扬学生
学生之间的交往是再密切不过的了，让学生表扬学生，他们能从更细微的行为习惯中发现彼此的优点，