国外学校心理健康教育的发展及其启示
作者：崔景贵
来源:中小学心理健康教育（2009-3）发表日期:2009年4月3日
一、国外学校心理健康教育的发展历程
学校心理健康教育是心理学、教育学等为学校教育服务，解决学校实践问题的产物。西方学校心理健康教育的诞生，功不可没的有三位重要人物。早在1894年，法国比纳（a.binet）创立了“儿童心理研究社”，制订了专门用于鉴别儿童智力发展水平的“比纳——西蒙智力量表”，首开了心理学应用于学校教育的先河，因此，比纳被尊称为“世界学校心理健康教育之父”。1896年，威特默（lightner witmer）在美国滨西法尼亚大学开设了第一家心理诊所，向有学习困难的儿童提供直接心理服务，开创了美国心理学为教育服务的先河，因此，威特默被尊称为“美国学校心理健康教育之父”。1915年，格塞尔（a.gesell）被康涅狄克州聘为学校心理学家，在全州对儿童进行智力测验，以对有特殊需要的儿童进行分班，他被看作是第一个获得“学校心理健康教育家”或“学校心理学家”头衔的人。
在描述国外学校心理健康教育的发展道路时，存在着两种基本取向：人格主义的和自然主义的（personalistic ａｎｄ naturalistic）。根据人格主义者的理论，学校心理健康教育是由于这一领域的一些组织者、领导者的灵感、勇气和活动而得以发展的；相反，自然主义认为学校心理健康教育之所以发展是由于社会、法律、政治、经济和文化条件促成的。笔者认为，这两方面作用都不容否认，不能过分夸大某一方面的作用。学校心理健康教育不是纯粹地从心理学、教育学按照严格逻辑发展出来的，而是为满足学校教育实践和学生发展的客观需要被创造出来的。从总体上来看，心理健康教育是心理学、教育学等与教育实践有机结合的产物，是理论满足客观需要的结果，教育实践的客观要求是学校心理健康教育发展的首要条件。
根据国外心理健康教育的职能、活动与作用，我们可以从历史的角度将国外学校心理健康教育的发展过程概括为三个阶段：第一阶段，从19世纪末至20世纪40年代，这是国外心理健康教育发展的初期或孕育期，处于心理测量和心理诊断的水平。这一阶段主要针对有弱智或发展障碍的儿童进行心理测量，进行智力诊断、分类，然后根据心理测量与诊断的结果进行解释，对学校教师、学生家长提出建设性教育参考建议。第二阶段，从20世纪50年代至60年代末，是学校心理健康教育发展的童年期，处于心理咨询和心理辅导的水平。20世纪50年代，学校心理健康教育工作者对教师、家长、社区组织等介绍过来的“问题儿童”进行心理咨询，做出分析并提供辅导对策。进入60年代，学校心理健康教育工作者还深入到学校、教室等教育现场去观察学生，理解“问题学生”，开展直接心理咨询和团体心理辅导，制定并实施面向学生家长的心理援助教育计划，甚至参与到班级、年级，乃至学校教育改革进程中去。第三阶段，从20世纪70年代至今，这一阶段是学校心理健康教育的繁荣期，处于综合的学校心理健康教育活动水平。近20年来，国外学校心理健康教育不仅仅是针对学生，而且面向全体教师和家长，同时兼顾学校行政领导、社会教育工作者、社区服务工作者。从某种意义上说，西方发达国家的学校心理健康教育已经发展成为一种网络化系统工程，已经形成一种全社会关心学校心理健康教育的环境氛围。在国外学校心理健康教育产生过程中，一般认为有四种运动发挥了有力的推进作用，即心理测验运动、特殊教育运动、心理健康和心理卫生运动、职业指导运动。这四种运动虽然在中小学校之外有其独立发展，但被广大从事心理咨询和心理辅导的人员所了解，并将其所积累的知识与技术直接应用于学校各类问题，指导学校心理健康教育的研究和实践。尽管各国学校心理健康教育的工作职能和服务领域有所区别，各有侧重，但在以下六个方面是相似的：一是心理预防和心理卫生，即预防学生在校学习期间可能出现的问题，促进他们心理健康发展；二是心理咨询，即以学生为主要对象，帮助他们解决心理发展中的疑难问题和障碍；三是诊断性评价，即分析学生的心理症状，筛选学生心理方面的问题，并提出相应对策；四是行为矫正，对学生的心理问题进行心理学、教育学干预，相当具体地引导和帮助学生获得正常发展；五是学习指导，通过各种活动与技术使学生学会学习，完善学习素养；六是职业指导，即对学生理智选择适当职业进行指导。
二、国外学校心理健康教育的发展现状
近20年来，作为一门应用学科，学校心理健康教育是最有生机、极为活跃、发展最快的领域之一。学校心理健康教育工作者深入学校第一线，直接参与教育教学过程，进行一系列具有实际意义的指导咨询工作。学校教育实践越来越需要心理健康教育工作者的指导和帮助，学校心理健康教育进入了一个全新的发展阶段，出现了令人可喜的发展景象。
1．价值取向：发展性与积极性国外学校心理健康教育传统的价值取向仅着眼于矫治的层面，只为少数有问题和适应困难的学生提供服务，注重补救性工作而忽视对绝大多数正常学生的帮助。现在矫治性工作虽是心理健康教育不可缺少的一部分，但强调提高学生心理素质水平，发掘学生心理潜能的发展性工作日益受到重视。如美国学校辅导主任协会在所制定的“中学辅导主任的工作”中就明确提出：“发展性的指导是指导工作的组成部分，这个指导是努力对学生成长有计划的、积极的干预，从而推动学生各方面——个人的、社会的、情感的、生计的、道德的、认识的、审美的都得到发展，并促进这些方面综合统一到个人生活方式之中。”当今国外心理健康教育工作取向正向发展性倾斜，心理健康教育的对象、内容、目标也相应发生积极变化，呈现出涵盖面宽、适应范围广、针对性强的特点。
2．服务范围：差异性与综合性纵观世界各国，学校心理健康教育的服务形式、内容和范围存在很大差异，通常中南美洲、非洲和亚洲等发展中国家服务内容比较单一，主要通过测量或评价手段为学生学业或行为问题提供指导。相比之下，欧美等许多发达国家学校心理健康教育的服务范围，越来越显现出多样性和综合性的特点，具体包括职业和学业选择指导，学习咨询，学生的社会问题和情绪问题咨询，对学校的课程设置等进行干预，对家长、教师提供咨询服务，对问题学生进行行为治疗和具体的学业指导，还包括开展服务机构自身的发展工作，如组织发展测量量表研究和专业研究等。托马斯·奥克兰（thoma s oklａｎｄ）将美国诸多服务内容概括为六大类，即个别评估、直接干预、间接干预、研究评估、监督与管理、预防。与美国相比，法国学校心理健康教育内容除了多样性外，更趋于综合化，并把实践的重心放在三个方面：定向、预防、综合。德国学校心理健康教育类型除了特殊教育、行为矫治和学业指导外，特别重视学生的职业指导和定向工作，因而更富有特色。由于这些国家的学校心理健康教育工作者能够广泛地参与学校内外的诸方面工作，能详尽地了解学生心理问题的状况和根源，因而保证了心理服务的针对性和有效性。 3．队伍建设：规范化与标准化联合国教科文组织早期的一份报告曾指出，对学校心理健康教育专业人员为获取资格而接受的专业教育与训练至少有三个起码的要求：（1）必须已获得教师证书，或其他作为一名教师的职业资格证书；（2）至少有五年的教学经验；（3）提供课程教育的大学必须能够提供高质量的专业教育。尽管各国在具体的学术要求和职业培训方面存在某些差异，但有一个引人注目的共同点，即几乎所有的国家都要求专业人员具有教学和其他教育方面的经验，且在大多数国家都来源于教师，其中很多因为是优秀教师才被选拔深造。近年，国际学校心理学协会对学校心理学工作者的工作准备提出了明确的指导要求，包括以下几项：掌握心理学的核心知识，发展专业决策能力，加强人际交往能力，掌握设计和研究技能，了解伦理知识和建立职业价值观，重在发展从事跨文化、跨国界的研究工作所需的分析能力，重在寻求专业性实践所需的问题解决能力。一些国家通过证书制为心理健康教育职业的规范化和标准化提供依据，如美国规定凡取得从事学校心理学工作的正式任职资格，必须先获得所在州的任职资格证书，或者获得美国学校心理学家证书委员会颁发的证书。在德国，学校心理健康教育专业人员除了要获得教师资格证书外，还必须通过三次国家级考试。
4．角色职能：专业化与扩大化国外许多国家把学校心理健康教育视作是一种职业、一个行业、一个专业，强调专业人员在诸多方面发挥其专业作用：他们是儿童心理学、教育心理学和社会心理学等分支的专家；心理诊断、辅导和咨询等方面的专家；学科教学法专家；因材施教、灵活处理问题的教育专家；进行心理干预矫治的专家等等。在世界上一些学校心理健康教育发展比较好的国家，如美国、加拿大、英国、法国、奥地利、瑞典、以色列、南非、巴西
等，学校心理健康教育已经成为一种非常专业化的职业，已经具有了专业的全部特征：完整的知识体系，独立的文献积累，已获得认证的、可提供专业培养的大学院系，从业执照，认证和颁发执照的专业组织与机构，工作机会，道德准则，继续教育体系等等。目前，国外学校心理健康教育专业工作者在学校教育教学中主要扮演六种角色：心理健康的保健者、学习生活的辅导者、职业选择的指导者、思想品德的引导者、心理潜能的发掘者和心理发展的促进者。21世纪学校心理健康教育人员的工作领域将会进一步扩大，这表现在三个方面：为整个学校的学生服务，为更大年龄的人群服务，关心整个社会的福利。可以肯定，学校心理健康教育专业人员的角色内涵已经扩大了，并将继续扩大，在学校教育目标达成过程中会发挥越来越重要的作用。
5．组织管理：多元化与个性化从各国目前情况来看，绝大部分学校心理健康教育机构是由国家和地方政府统一管理，但其隶属不一，有的属于教育部，有的属于卫生部。教育管理分权制国家如美国，主张加强专业学会的领导、管理和监督职能；教育管理集中制国家则倾向于实行地区或全国性的系统领导。此外，还有一些国家实行群体组织服务形式，如法国由学校心理学家、教育心理学家和心理动力发展专家各一名组成“心理－教育援助小组”（g.a.a.p）巡回在几所学校上门服务。学校心理健康教育机构的设置地点也因国而异，各具特色，例如，新西兰、爱尔兰、以色列、丹麦、英格兰和威尔士等国家、地区的学校心理健康教育服务机构设置在社区内，而不是在学校里，其目的是为了满足学校和社区两方面的需要，而美国、加拿大、澳大利亚、德国等国只要求学校心理健康教育专业人员为教育部门提供服务，这些国家的学校心理健康教育服务机构常常设置在学校内。学校心理健康教育在西方发达国家已有一百多年的历史，从诞生至今一直在发生着巨大的变化，至今我们还不能给它确切的定义，但这并不影响它的科学性和严肃性。近年来，随着社会需求的变化和心理学、教育学理论的发展，学校心理健康教育工作也有了相应的变化，出现了一些新的特点，如重视利用团体方式进行心理健康教育，团体心理健康教育方式逐步兴起，与个别辅导方式相比使用得更为普遍；在学校心理健康教育中电脑服务异军突起，随着电脑的普及，互联网的迅速发展，许多学校重视利用电脑网络扩大服务范围，电脑网络开辟了心理健康教育的新途径，网络心理健康教育备受关注；建立和完善校内外心理健康教育一体化网络，充分利用家庭和社区心理健康教育资源，共同为学生的发展提供心理服务，形成“心理育人，人人有责”的良好局面。尽管目前国外许多国家对学校心理健康教育的价值及其实施越来越重视，但由于种种原因，还存在着许多问题，概括起来可以归纳为五类：一是心理健康教育主干理论研究的乏力与弱化，自其诞生之日起便存在着“理论主干脆弱，学科枝叶茂盛”的发展危机，心理健康教育的主体理论被许多强盛的相关学科所掩没和吞蚀，基础概念模糊不清，严重妨碍学术研究和学科建设发展的进一步深化；二是不同研究取向、学科取向的不良分化与偏差，在自然科学与人文社会科学发展取向、心理学学科研究取向与教育学学科研究取向之间或左或右，大多偏向于纯粹的自然科学、心理学的研究发展策略，有意无意地回避与淡化人文社会科学、教育学研究取向，甚至存在着各执一端，相互指责的问题；三是学校心理健康教育的实践还不够普及，存在着严重不平衡和地域差异，尤其是发达国家与发展中国家的心理健康教育工作差距十分明显；四是学校心理健康教育工作者队伍建设不容乐观，数量严重不足与工作质量不高的问题同时存在，这支队伍的显性与隐性流失问题比较严重；五是学校心理健康教育过程中服务技术缺乏、落后与不适合，服务信息不足，极大地制约着心理健康教育的普及与推广，严重损害了心理健康教育的质量与声誉。
三、国外学校心理健康教育的发展趋向
当前，国外学校心理健康教育发展出现的新趋向，既表明了全球心理健康教育的实践动向，又提出了现代心理健康教育理性的研究课题，是很值得重视的。究其要者，主要表现在以下四个方面：
1．人本服务理念随着人本主义思潮对学校心理健康教育的影响日益深刻，学校心理健康教育工作者认识到，自己的工作对象不仅仅是一个信息的加工者和学习者，更重要的是一个富有思想感情和个性，充满需要且富于潜能，
具有社会性品质的整体的人。作为一种特殊的社会服务，学校心理健康教育要真正尊重人的心理需要，关怀人的精神价值，即要树立以人为本的教育理念，这已经成为许多学校心理健康教育工作者的共同信仰和思想先导。可以预见，随着人们在新世纪对内心世界和心灵体验的更加关注，心理健康教育将会越来越人性化、个性化和理性化，以人为本的心理健康教育服务理念也必定会获得广泛认可和长足发展。
2．多元整合视野开展多学科整合研究是现代科学研究的一个共同趋势，学校心理健康教育也不例外。国外学校心理健康教育中流派对立、取向纷争的现象基本消除，相互吸取，融合发展已占主导地位。20世纪90年代以来，越来越多的心理健康教育专家倾向于主张从多学科（如教育学、心理学、社会学、文化学）整合的角度来探索和研究心理健康教育这一复杂现象，努力用科学主义与人文精神统整的方法论来综合建构自己的理论范式。尽管这方面的发展前景尚难完全预料，但这种多元整合的视野无疑左右着国外学校心理健康教育的发展方向，将是整个心理健康教育综合化发展趋势的推动力和催化剂。
3．本土研究运动本土研究取向是20世纪80年代在国外学校心理健康教育界出现的一场声势浩大的研究潮流。一些学者提出要构建本土化的心理健康教育概念和理论模式，这标志着学校心理健康教育工作者开始有了本土化研究的自觉意识。有学者将心理健康教育的本土化研究概括为四个层次与方面：重新验证西方的重要研究与发现；研究本国人特有的与社会文化因素有关的行为特征；修正或创立新的概念与理论；修正与设计出适合本国人使用的测量工具。本土化研究的目的是要创建面向世界的、各具特色的心理健康教育，为世界学校心理健康教育提供新的资料、理念和方法技术，在全球学校心理健康教育的发展中作出独特贡献。这标志着当前国际学校心理健康教育研究已在主流范式与非主流范式之间呈现出一种相互吸收、相互交融、相互沟通的发展趋势。随着第三世界文化本位心理学的崛起，本土化研究取向为心理健康教育的发展开辟了广阔的前景，也为解决学校心理健康教育面临的理论危机提供了新的途径。
4．社会文化转向近年来，伴随着西方社会科学领域出现的一股“文化热”，针对心理健康教育领域存在忽视文化差异的“文化迟钝”、“文化色盲”现象，西方学校心理教育工作者正在展现出对社会文化影响日渐增加的关注，重视社会文化因素对人的心理发展与行为方式、对心理健康教育理论与实践研究的影响，呼吁建立一种对社会文化敏感的健康心理学与学校心理健康教育。这种社会文化转向提供了一种不同于行为主义、精神分析、人本主义心理教育的理论观点，促成了心理教育中“第四力量”的形成，被称之为“一场范式的转变”，是“平行于认知革命的一场‘文化革命’”。在这个意义上讲，重视社会文化因素的影响，对于学校心理健康教育的健康发展是有着积极作用和进步意义的。
四、基本启示：我国学校心理健康教育的发展
国外学校心理健康教育经过一个多世纪的发展，已经形成相对完整的理论体系和较完善的操作体系，在各国教育体系中占据着重要的位置，发挥了积极的作用。国外学校心理健康教育的发展历程、现状及趋向，对于加强和改进我国学校心理健康教育工作，促进我国学校心理健康教育的健康发展具有重要的借鉴意义。
1．在心理健康教育认识方面我们要统一思想，提高认识，更新观念，高度重视学校心理健康教育在推进学校素质教育，促进学生全面发展方面的作用，努力增强心理健康教育为转型期两个文明建设服务的力度。
2．在心理健康教育功能方面我们要以发展性功能为根本，兼顾预防性功能、补救性功能，也就是要以积极性心理健康教育为主，消极性心理健康教育为辅，使心理健康教育在培养具有较高心理素养的现代化建设者，提高全体国民的心理素质方面体现其核心价值。
3．在心理健康教育对象方面我们要确立“全人心理教育观”，面向全体学生，而不只是少数有严重心理问题的学生，促进学生心理的全面和谐发展、自主发展，这是我国当代学校心理健康教育不可忽视的新的生长点。
4．在心理健康教育实施方面我们要确立“大心理健康教育观”，把握系统性，探索从学前、小学、中学到大学心理健康教育的科学衔接和有效沟通的机制，通过各育的结合，各学科教学的有机渗透，整合与优化心理健康教育途径。这是我国学校心理健康教育发展的新契机与新视野。
5．在心理健康教育管理方面我们要依靠教育行政机构和心理健康教育的学术团体制定管理条例、工作细则，完善管理运行机制，对学校心理服务进行“行政干预”与“专业干预”，提高科学性与实效性，引导心理健康教育向规范化发展。
6．在心理健康教育资源方面我们要积极整合学校、社区、家庭、自我等多方面的资源，在“四结合”上来拓展学校心理健康教育的新空间，形成学生心理发展的社会支持系统，使“心理育人、人人有责”真正成为全社会的共识和共同行动。
7．在心理健康教育队伍方面我们要加大培养、培训力度，推（试）行心理健康教育资格认定制度，通过落实编制、职称评定、校本全员心理健康教育师资培训等举措，建设一支素质优良、专兼结合、全体教师共同参与的心理健康教育师资队伍。
8．在心理健康教育模式方面我们要积极实践，自主构建，探索富有自身特色、本土化的心理健康教育模式，这是我国学校心理健康教育发展的生命力所在。
9．在心理健康教育技术方面我们要切实加强高新技术和手段的学习、训练，借助于快捷方便、丰富多样的计算机网络、多媒体等现代化技术，使学校心理健康教育更加富有成效和影响力。
10．在心理健康教育研究方面我们应当理性分析当前的研究困境与问题，积极引导学校心理健康教育研究根本变革，尤其要加强行动研究，开展多学科整合研究，重视心理健康教育基本问题的研究，重建心理健康教育的研究范式，推动学校心理健康教育研究走向规范，走向成熟，走向科学。
（本文系全国教育科学“十五”规划课题《学校教育原理与实施的研究》的成果之一）
专题二、学校心理辅导的内容、形式、途径 作业标题：思考并回答（必做） 作业要求： 以下是一封高三学生的来信，看完信后请您写一封回信解答他的疑惑，回信着重于问题诊断和解决问题措施。 老师：您好！ 我是一位高三的学生，我的学习成绩一向是很好的，所以总好像有一种优越感，但是初中阶段有时候一不努力，成绩就会掉下去，所以我平时读书很认真，以保持好的成绩。但是进入高中以后，我越来越发现自己的社交能力、为人处事、待人接物方面简直一无是处，但同时我发现自己又自以为是，猜忌心理特别强，所以三年以来同学关系都没搞好，希望你能给我一些帮助。 其实，我也是一个喜欢说笑的人，但是说起别人来不在心上，而别人说自己时却总是放不下，所以给人的印象是很孤僻的。在高一时与同宿舍的同学闹了一些矛盾，他们就在背后说我的坏话，可能是我心理素质不行，所以整整一星期都情绪低落，后来我去找我们的班主任，说要调班级，他说我调走后太可惜了，就说让我放心学习，他会解决这件事情的。就这样我又活跃了一阵，和同学们在一起说说笑笑，但是我的成绩却来了个大滑坡。 我也知道这样下去不行，想改变一下，可是我现在除了会讲一些笑话吸引听众外，其他不知该讲些什么，以至于现在我连一个知心朋友都没有，即使有了朋友，我也不知道如何关心他。我现在很苦恼，现在又快考大学了，我也不希望坏心情影响高考。 人只要有一个知心朋友就足够了，我与其他班的同学交往时开始都不错，但后来觉得没有话说，就这样疏远了，真不知道怎样才能解决这一点。还有，是不是一个看上去很圆滑的人才能在现代社会吃得开？我现在也搞不清楚我的性格是什么，好像是随着别人转的，没有主见，没有勇气。我这个人是不是毛病很多？作为一个高三学生，我诚恳地向您请教，希望您能帮一下这个从小就“很听话”的成年人，我不想被这个世界淘汰。 谢谢！ 回信如下： 同学：
浅谈对中学生进行心理健康教育的重要性 单位：明光市紫阳中学姓名：孙仲辉 国内多种调查提醒我们：中学生心理健康状况不容乐观。国家中小学心理健康教育课题组对随机抽取的3万名中中学生心理状况的科学检测发现，32%的学生有心理异常表现；又据某种心理测检组检测，只有43%的中小学生自认为朝气蓬勃的，27%的学生认为有心理问题。 中学生心理健康问题主要表现：首先是学习方面的问题，现在的学生中常有缺乏自信、厌学和学习困难的现象；其次是普遍存在不良性格和行为问题，比较突出的性格问题表现为依赖他人、固执任性，行为问题表现为讥笑别人、说谎、注意力不集中；再次是心理承受能力差，责任心不强，面对难题缺乏刻苦钻研精神，受不了委屈、挫折。此外，在情绪、人际交往方面也有明显的问题，有情绪问题的约占10%，人际交往方面突出的问题是自我中心，不遵守集体规则。 近年来，中学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，导致违法犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展，甚至危害了家庭、危害了社会。由此可见，相当一部分中学生心理健康确实存在问题，这是不容回避、不争的事实。而造成中学生这些心理问题，与学校、家庭、社会三者在中学生心理健康教育中存在的问题分不开。 （一）学校教育心理水平不高 从我国心理健康教育发展的层面上来看，学校心理健康教育起步较迟，并且处于推动发展阶段。许多学校的心理健康课程与心理咨询活动，往往流于形式，或者作为点缀，心理健康教育过程缺乏科学性和专业性，社会与学校师生对心理健康教育重要性的认识还远没有到位，绝大多数人对此感到神秘和陌生。心理测量工具还有待科学化。个别辅导的方法如咨询还停留在一般的谈话，缺乏一定的咨询技巧，专业化水平不高。特别是专业人员缺乏，也是当前学校开展心理健康教育中的一个较大的障碍。 另一方面，我国中学学校教育工作还存在一定的弊端。许多教师虽然基本上能够看到学生存在的问题，然而，大部分教师都将之视为品德或思想问题，用德育的方法来处理。如，把孤僻看作脱离集体，把焦虑看成患得患失，把性格内向看作不暴露思想，用简单说教和行政方法加以解决，因此教育效果非常差，甚至
大学生心理健康教育笔记 第一章心理健康与成长发展 第一节什么是心理健康 一．健康及其标准 1.健康：实界卫生组织（WHO）提出，健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完 美的状态，不仅是没有疾病和摆脱虚弱的状态。 也就是说健康是生理健康（生理无重大疾病就是生理健康）、心理健康与较强的社会适应能力。 2.健康的十条标准（略） 二．心理 ?历史上，相当长一段实际，人们曾经认为心理是产生智力活动的器官，心理 是心脏的机能。 ?亚里斯多德认为心脏是思想和感觉的器官，而脑的工作只是使来自心脏的血 液冷却而已 心理是人脑对客观现实的主观反映 心理现象是人的心理活动及其表现形式。 心理现象是心理学研究的对象，即心理学是研究人的心理现象及其产生发展规律的科学 心理活动的基本形式包括心理过程和个性心理两个方面 1.心理过程是指人脑对客观事物不同方面及其相互关系的反应过程，是心理现象的 动态形式，包括认识过程、情感过程和意志过程。 2.个性心理是指一个人在活动中表现出来的比较稳定的带有倾向性的各种心理特征 的总和，是人的心理现象的静态形式，包括自我意识个性倾向和个性心理特征。 心理现象 1.心理过程 1)认识过程：感觉、直觉、注意、记忆、想象、思维等 2)情感过程：情绪、情感 3)意志过程 2.个性心理 1)自我意识 2)个性倾向：需要、动机、兴趣、爱好、理想、信念、世界观等 3)个性心理：特征、气质、性格、能力等 所谓心理健康 是指在身体智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳状态。
————第三届国际心理卫生大会身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能中分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 ————心理卫生联合会 心理健康分为狭义的心理健康和广义的心理健康 狭义的心理健康，主要是指无心理问题，心理障碍和行为问题的状态。 广义的心理健康，是指一种高效而满意的持续的心理状态，即除了无心理问题、心理障碍和行为问题，也包括心理调节能力、发展心理效能能力。 心理健康包括两层含义 ?无心理疾病 ?具有一种积极向上的心理状态 第二节正确认识心理问题 心理正常心里不正常 心理健康 心里不健康 （心理问题、严重心理问题、可疑神经病） 含病态人格、神经病、各 各类精神障碍心理正常、心理异常问题示图 心理康宁一般心理问题心理障碍精神疾病 心理健康状况序列 心理康宁 个体的主观体验积极：不觉痛苦，或者快乐的感觉大于痛苦的感觉。 行为与周围环境协调：即他人不感觉异常 社会功能良好：能够胜任家庭及社会角色 一般心理问题 心理健康的亚健康状态，又称心理困扰 个体主观体验中愉快感小于痛苦感，但程度较轻；一般表现为适应问题、应激问题、人际关系问题；通常持续时间较短对个体社会功能影响较小；问题困扰的产生具有情境性；通常能自行调节或在指导下进行自我调节。 心理障碍 部分一般心理问题可以累积、迁延、演变成为心理障碍； 个体的主观体验痛苦，社会适应不良，社会功能损害较大常伴有病理性变化，不经过专门治疗难以自行消失； 主要有神经症、人格异常、性心理障碍等。 精神疾病（略）
《大学生心理健康教育》考试试题库 一、选择题部分 第一章心理健康与大学生成才 一、单选题（10） 1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。A ．初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 2、21 世纪成为人才的首要条件是（）。A 身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D. 人际关系良好 3、我们常见的嫉妒心理属于（）。A 轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病 4、大学生常见的社会障碍主要表现为（）。A. 情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D. 精神障碍 5、大学生常见的情绪障碍不包括（）。A.焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症 D.精神分裂症 6、我国20 世纪90 年代，存在心理问题的大学生比例占（）。A.16 －20％ B.30－34.4％ C.37.9％D.64.4％ 7. 近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。A.焦虑症 B. 疑病症 C.恐怖症 D.抑郁症 8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。A.环境适应 B.自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康 9、某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什 么心理疾病（）。A. 反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（）。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D. 偏执狂 11.院学生心理访谈室是在（） 12.我院在线QQ 咨询热线是（） 13.我院心理信箱是（） 二、多选题（6） 1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（）。 A.个人经验标准 B.社会文化标准 C.症状检查标准 D.数理统计标准 2.大学生常见的情绪障碍包括（）。 A.焦虑症 B.强迫症 C.恐怖症 D.精神分裂症 3.人格障碍包括哪几种类型（）。A. 偏执型 B.分裂型 C.冲动型 D.强迫型 4.大学生中常见的精神病有（）。 A. 精神分裂症 B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D. 人格障碍 5.个别咨询的主要形式包括（）。 A. 门诊咨询 B.访问咨询 C.广播咨询 D.电话咨询 6.进行自我心理保健的基本要求包括（）。A. 自我意识良好 B.社会功能良好 C.社会支持良好 D.价值观合理 第二章大学生的自我意识与自我成长一、单选题（10） 1.从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（）。 A. 理想自我 B.现实自我 C.社会自我 D.投射自我 2.大学生维护心理健康的基本原则和要求是（）。A.健全自我意识 B.意志坚定 C.人格健全 D.自我统合 3.青年期大学生自我意识发展的核心问题是（）。A.健全人格 B.培养意志 C.自我统合性 D. 情绪稳定 4.个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要（）。A.15 年B.20 多年C.30 多年 D.40 年 5.大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（）。 A. 少年期 B.青年期 C.成年期 D.中年期 6.自我意识是个体意识发展的（）。 A.初级阶段 B.中级阶段 C.高级阶段 D.最终阶段 7.当代大学生一般处于（）。A.青年初期 B.青年中期 C.少年期 D.青年晚期 8. 根据埃里克森的人格发展8 阶段理论，当代大学生目前的主要解决的任务是（）。 A.获得自我统一性 B.克服自卑感 C.获得自我完美感 D.获得信任感 9. 当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是 A.健全自我意识 B.健全人格 C.培养坚定的一致 D.调控自己的情绪 10. 形成自我意识的核心和关键是（）。A.健全自我意识 B.自我统合 C.悦纳自我 D.调控自我 二、多选题（6） 1. 从结构形式上看上看，自我意识可以分为（）。A.自我认识 B.心理自我 C.自我体验 D.自我调控 2. 大学生自我认识方面的主要特点是（）。 A.广度和深度发展迅速 B.自觉性增强 C.自我评价能力提高 D.主动性增强 3. 从自我体验的形式看，大学生的自我体验现实出一下几个方面的特点（）。A.丰富性 B.敏感性 C.波动性 D.深刻性 4. 从自我体验的内容看，大学生子自我体验的特点包括（）。A. 自尊心强 B.好胜心强 C.孤独感强 D.成就感强 5.大学生自我控制方面的主要特点是（） A.自我控制能力提高 B. 自我设计的愿望比较强烈 C.独立意识凸显 D.自信心增强 6. 大学生自我意识发展存在的主要问题包括（）。A. 现实自我与理想自我矛盾突出 B.过分依赖 C.自卑过强 D.过度
福师《学校心理健康教育》在线作业一 一,单选题 1. 经验本位的综合课程即（） A. 显性课程 B. 心理健康教育活动课 C. 隐性课程 D. 心理健康教育学科课程 正确答案：B 2. 素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦称（）。 A. 禀赋 B. 天资 C. 资质 D. 天赋 正确答案：A 3. 美国著名的职业指导专家（）把人的个性类型划分为现实型（Ｒ型）、研究型（Ｉ型）、艺术型（Ａ型）、社会型（Ｓ型）、企业型（Ｅ型）和常规型（Ｃ型） A. 卡特尔 B. 霍兰德 C. 埃里克森 D. 詹姆士 正确答案：B 4. 完整的学校心理健康教育课程体系由（）课程和融合型课程综合而成 A. 隐性课程 B. 选修课程 C. 独立型课程 D. 必修课程 正确答案：C 5. 心理健康教育课程是（）。 A. 学科本位的综合课程 B. 经验本位的综合课程 C. 问题本位的综合课程 D. 问题──经验──学科三位一体的综合课程 正确答案：D 6. 合理选择职业应做到（）。 A. 了解自己、职业和社会 B. 了解专业和职业的关系 C. 了解自己跟职业的关系 D. 了解社会的需求 正确答案：A 7. ()是指一个人一生中所有与工作相联系的行为与活动，包括与之相关的态度、价值观、愿望等的经历过程。 A. 职业角色 B. 职业生涯
C. 职业经历 D. 职业劳动 正确答案：B 8. 下列哪一项不是教师职业生涯发展的主要特点（） A. 无生涯性 B. 强示范性 C. 合作性 D. 时空相对无限性 正确答案：C 9. 学校心理健康教育档案的内容中，不属于学生自然情况的是：（） A. 学生个人情况 B. 学生学习成绩 C. 学生的既往史 D. 学生的自我评定 正确答案：B 10. 对学校而言，指导家庭开展心理健康教育的途径不包含（） A. 教育──在家长学校中开设心理健康教育课程 B. 代替──家长解决不了的问题，学校应出面解决 C. 引导──邀请家长观摩、参与学校的心理健康教育活动 D. 辅导──开展家长心理辅导与咨询活动 正确答案：B 11. 在咨询中，咨询者设身处地地去体会当事人的内心感受，理解和同情当事人的心情，达到一种情感上的共振，这称为（）。 A. 理解 B. 尊重 C. 共情 D. 真诚 正确答案：C 12. （）是隐性心理健康教育课程最重要的构成部分。 A. 校园的物质文化 B. 校园的精神文化 C. 校园的文化活动 D. 校园的舆论环境 正确答案：B 13. ____是指直接推动学生进行学习和维持学习的一种内部动力，是激励和指引学生进行学习的一种需要，是影响学生学习的一种重要的非认知因素。 A. 学习目标 B. 学习动机 C. 学习热情 D. 学习策略 正确答案：B 14. ____是指促进学习活动的一些外显的操作程序和步骤，如画线、做笔记、写提要、学习计划与时间管理等。 A. 认知策略
青少年心理健康教育的重要性 时下，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。 我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的青少年，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。” ①当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。时下，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。 一、青少年心理健康教育工作的重要性： 国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。联合国公布的健康的标准中，前三条就是关于心理健康的内容。可见，心理健康在教育中的重要性。 中小学是个体生长发育的关键时期，生理和心理上都经历着一系列的重大变化。这些正理和心理的变化相互联系、相互影响；促进幼小个体长大成人。着个阶段人的可塑性很强，是接受教育的最佳时期。良好的教育环境影响能有效促进学生心理健康发展。反之，不良的环境影响也容易使学生形成一些不良的心理品质，甚至发展成为心理疾病。因此，必须认真开展心理健康教育，消除不良影响，使学生的身心健康都得到促进。这是健康教育的根本任务之一。 目前，我国学校心理教育工作还刚刚起步，任重而道远。由于一些观念上的束缚，我国的学校教师和学生家长对学生心理健康的重视一直未能达到对学习成绩重视的程度，有时甚至为了学生成绩而牺牲其身心健康。对学习成绩好的学生百依百顺，讲究“一俊遮百丑”，还养成了一些“好”学生的骄傲和虚荣心理；而对学习成绩差一点的学生动辄训斥，肆意讥
浅谈中学生心理素质养成教育 21世纪是经济全球化、信息网络化的时代，中国现代化建设的进程加快，整个社会的发展处于转型期，在这种背景下，人们不仅要学会生存、学会适应、学会选择、更要学会发展，学会思考、学会创造。这是社会变化及变化所带给人们的要求，这一系列要求的达成，无一不建立在人的健康发展的基础之上。人的健康不仅指身体健康，更包括心理健康。人的身与心、生理与心理的健康是相互影响、相辅相成的；然而，在过去一个相当长的时间内，人们对于心理健康重要性的认识却远远落后于对身体健康重要性的认识。 是否具备良好心理素质，在一定程度上决定这个人能否取得成功。人们或许还记得在上个世纪80年代曾流行一时的“智商”一词，那时候的人们把“智商”看作是取得成功的一个很重要的基础条件，也有人说“知识决定命运”。但近年来，心理学研究发现：比“智商”更重要的是“情商”。相反，一些智力并不出 众的人，他们有很好的心理素质。不怕苦、不怕挫折、谦虚谨慎、奋发努力、结果倒是干成了事业，让那些聪明人“甘拜下风”。这些研究充分显示了人的心理素质在一些人的成功中所占的分量。 前不久，频繁出现的校园暴力事件、接连自杀事件，究其缘由，都是因为这些人在年少时没有养成良好的心理素质。当面对各方面压力时，无法自我调节和控制，心理抵抗力差，最终酿成恶果。如果每所学校都把心理素质养成教育作为重中之重的工作来落实，都能做到尊重学生，能够做到及时地关注有特殊需要的心理需求，及时发现问题，给予心理援助，在一定程度上会相当大的减少社会不稳定因素。 据调查研究和检测，目前中、小学生心理素质比较差：自我中心、任性、忍受性低、孤僻、不合群等现象较为普遍，心理异常的检出率分别达到27%和24%；在中学生中，师生关系、亲子关系很差和较差的比例在人际关系六项调查指标中都排一、二位。 这种状况如不加以重视，势必影响一代人的素质，甚至会出现一系列社会问题。因此，在学校开展心理健康教育、培养优秀心理品质，已是关乎国家、社会未来的刻不容缓的重要工作。 社会的稳定、个人的未来、素质教育的真正落实及以往的研究经验都充分说明：学校开展心理素质养成教育迫在眉睫、势在必行。 一,中学生心理问题的几种类型 综观中学生成长过程中的心理问题,就其主要表现,可归纳为这样几种类型:
《学校心理健康教育》模拟题及参考答案 一、判断对错并对错误的加以改正（每题4分共28分） 1．心理健康的医学标准对神经症和人格障碍的诊查比较有效。 错。神经症和人格障碍则无能为力,因为导致心理异常的因素通常都不是单一的，往往是生理的、心理的和社会文化的因素等多种因素共同作用的结果。 2．小学生心理健康教育是针对有心理或行为障碍的学生。 错。面向全体小学生，以全体小学生为服务对象，全面普及有关心理健康的基本知识，以减少心理和行为问题发生的几率，增进小学生心理健康的整体水平。 3.认知因素是构成学习态度的核心要素。错 学习态度中的情感因素是认知因素和意向因素的动力，没有情感因素就没有认知因素的深化和意向因素的强化，因而情感因素是构成学习态度的核心要素。 4．对小学生进行情感辅导，主要是使小学生的情感机制与其他心理机制一道协调地发挥作用，使他们的身心发展达到最佳的功能状态。对 5．良好的行为习惯是小学生行为规则内化的具体表现。对 6．小学生心理咨询就是在咨询过程中告诉小学生如何去处理学习和生活中的具体问题。错 心理咨询解决的是咨询对象心理方面存在的问题，而不是帮助他们处理生活中的具体问题。 7．系统脱敏法主要是诱导来访者快速地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症的目的。 错。缓慢暴露出导致神经症焦虑的情境， 二、简答题(每题8分共24分) 1．简述小学生心理健康教育的目的。 小学生心理健康教育的根本目的，说到底就是要促进小学生个性心理的全面发展。具体来说主要包括以下三点： (1)要促使小学生形成健康的心理素质； (2)要维护小学生的心理健康，亦即减少和消除各种不良因素对其心理健康的影响；
学校心理健康教育平时作业(含答案)
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ID号姓名考室座号成绩 说明：①请将本作业题目用A4纸打印出来，并用手工书写完成(答案用打印、复印的，作业成绩以0分计); ②请在现场集中考试结束后，将本作业随同考卷一并提交; ③课程的作业成绩与考试成绩均要取得60分以上，该课程的综合成绩方能取得合格。 一、名词解释（每题3分，共24分） 1、心理健康 心理健康是指我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感所思。心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力，他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。 2、兴趣 兴趣是指一个人力求人事某种事物或从事某种活动的心理倾向。 3、自我意识 自我意识是指对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的心理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置和作用等）。 4、心理暗示 心理暗示是指通过言语或动作，以含蓄的方式，对自己和他人的认识、情感、意志以及行为产生影响。受暗示者的心态改变时下意识的，其受影响的过程是不自觉的。 5．健康 健康是指身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。 6．学习动机: 所谓学习动机是指引起学生学习行为、维持学习行为，并使学习行为趋向一定的目标的内在心理历程的动力。 7．气质 气质是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。 8．咨询 心理咨询室借助于一中特殊的人际关系，运用心理学的理论知识和方法，通过言语、文字及其他信息传递方式，就咨询对象的心理方面存在的问题，提供帮助、启发和指导的过程。 二、判断正误（每题2分，共36分） （×）1、心理健康的统计学标准提供了心理特征的量化资料，比较客观，便于分析比较，操作简便易行，统计结果一目了然，也是最科学的。
浅谈学校心理健康教育的重要性 随着家长的期望过高，升学的压力,频繁的考试,学生分数排队等等,导致竞争激烈,压力剧增,使青少年学生无休止地陷入紧张焦虑担忧挫折等等不平衡状态之中。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，更为严重的是，因为这些心理疾病导致自杀、自残、违法等行为。究其原因，我们不难发现：由于现代社会的快节奏和激烈竞争，小学生周围的一切也急剧地发生变化，承受超负荷的心理压力。作为一名教育工作者，每次看到身边的学生有这样心理问题的时候，我的心情特别沉重。所以，学生的心理健康教育就显得尤为重要。 世界卫生组织对“健康”的最新定义是：健康不仅是没有疾病而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。心理健康是指个人能够充分发挥自己的潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。心理健康的人，以积极的眼光看待世界，看待周围事物。这种人富有利他精神，能在付出、伸展自己的过程中增强自我价值感。所以，一个心理健康的人，有目标，但目标不要太完美，既要积极进取，又要正视客观现实，有一定程度弹性的道德准则。心理健康是一个动态过程。因为心理健康不是说没有
遭受挫折，没有冲突，没有痛苦，而是能够有效地进行调整，并在这种状态下，保持良好的效率。 随着社会变革而产生的一些变化或暂时不可避免地滋生的 一些因素,对青少年心理状态产生消极作用。从家庭方面看,离婚率上升家庭气氛温馨减少,家庭对独生子女不恰当的管教方式,会对青少年心理健康产生不良影响。 1、目前学生心理健康现状 青少年学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展。竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。有些问题如不能及时解决将会对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或导致人格缺陷，因此加强学生的心理健康教育是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求和需要。 当前青少年学生教育要实现应式教育向素质教育的转变，心理健康教育占重要地位。健康不仅仅是传统意义上的身体健康，还包含良好的精神状态、健全的社会适应能力，即身心健康。青少年学生越来越多的心理问题如嫉妒、任性、孤僻、逆返心理乃至自杀、犯罪等，迫切要求学校开展心理健康教育。 2、青少年学生出现心理问题的主要原因
817发展心理学试卷分析及笔记整理 试卷分析： 第一题，单选（20分左右）第二题名词解释（4个或5个，20分）第三题简答题（4个40分），第四题论述题（2个，30分）第五题案例分析（2个40分） 第一章导论 1．发展心理学的学科界定。（15年考题目：简述发展心理学的研究内容）答：广义上，是研究种系心理发展和个体心理发展的科学。种系心理发展指从动物到人类的心理演变过程，包括动物的心理演变过程和人类的心理演变过程。动物心理的发展顺序：刺激感应性阶段（变形虫、草履虫）——感觉阶段（如蜜蜂等昆虫）——知觉阶段（如鸟类）——思维萌芽阶段（如高等哺乳动物）。人类心理的发生和发展过程主要是民族心理学的研究内容。个体心理发展是指人类的个体从受精卵的形成直到死亡的生命全过程中心理的演变过程。 狭义上，发展心理学是指个体发展心理学，主要研究个体从受精卵的形成一直到衰老、死亡的生命过程中心理发生发展的特点和规律。包括认知的发展与人格、社会性的发展两大方面。 认知的发展包括感觉、知觉、记忆、想象、思维等方面的发展；人格和社会性发展主要包括兴趣、动机、情感、价值观、自我意识、气质、能力、性格等方面。 2．发展心理学的发展趋势。 答：①研究取向上：a，发展心理学与其他学科相互交叉，出现不少新分支学科，如发展心理语言学等。日益强调采用跨学科或多学科合作的方式研究。b，跨文化研究日益频繁，目的在于，在不同的文化背景中对相同问题进行研究以考察不同文化背景对心理发展的影响，不同文化背景中个体心理发展的相似性和特殊性。 ②研究范围上，研究年龄范围不断拓展，不仅重视研究个体早期阶段心理发展规律，而 且注意研究成年期包括中老年期心理发展规律。 ③研究方法上，呈现出生态化、综合化、复杂化的特点。 总体上，日益重视解决实际问题，研究方法、研究范围则趋于综合化、整体化、 3．发展心理学的研究内容。（15年考题目：简述发展心理学的研究内容）答：（1）发展心理学的基本原理和规律：a，遗传与环境对心理发展的作用问题；b，心理发展的内因与外因问题；c，心理连续发展与分阶段发展的关系问题。 （2）生命全程心理发展的年龄特征：一般特征（带有普遍性的特征）；典型特征（那些具有代表性的特征）；本质特征（某些阶段所特有而其他阶段所没有的特征）。 发展心理学研究的一个重要内容是从各个年龄阶段的大量个别心理特征中，概括出心理发展的一般的、典型的或本质的特征，揭示各个年龄阶段心理发展的整体特征。 4.发展心理学年龄分期。（8阶段）重要 阶段1：产前期或孕期（从怀孕到出生）。这一时期是一个人生命的开端，主要在母体环境中发展，怀孕或受精卵的形成是最关键事件。从受精卵形成到发育成一个完整的人，个体先后经历了胚种期、胚胎期、胎儿期。这一阶段，一个生命各个器官和基本身体结构逐渐形成，身体成长最迅速，也很容易受环境影响。优生是主要任务。 阶段2：婴儿期（从出生到3岁）。从母体环境到体外环境，感知觉等心理活动发展起来，身体成长和动作技能发展迅速，最初几周已表现出学习、记忆能力，运用各种符号和解决问题能力发展起来，言语理解和运用能力迅速发展。儿童与父母或其他养育者的依恋构成儿童早起最重要的社会关系。是早教关键期。 阶段3：童年早期（3岁到6、7岁）。又称幼儿期或学前期，到幼儿园接受系统的学校
学校心理健康教育试题1 一、选择题（含单选和多选，每题2分，共30分） 1、开展心理健康教育的意义在于：（） A、增强信心 B、改善人际关系 C、提高自我认识 D、为其个性发展打下长久而全面的基础 2、小学生的意志发展反映在以下几个方面：（） A、意志的自觉性 B、意志的果断性 C、意志的自制性 D、意志的薄弱性 3、来访者中心疗法是由心理学家（）于50年代创立的 A、华生 B、斯金纳 C、班杜拉 D、罗杰斯 4、神经质的人，通常具有下列特点：（） Ａ、自卑Ｂ、紧张 Ｃ、好激动Ｄ、多愁善感 5、搜集学生资料、建立心理档案的原则有：（） Ａ、客观性原则Ｂ、主动性原则 Ｃ、经济实用性原则Ｄ、发展性原则 6、学校心理教育工作开始于19世纪末、20世纪初的（） A、日本 B、英国 C、德国 D、美国 7、创造性人格是由（）等构成的有机整体 Ａ、动机Ｂ、兴趣 Ｃ、气质Ｄ、情绪 8、儿童多动症的核心症状表现为；（） Ａ、注意力缺陷Ｂ、活动过多 Ｃ、学习困难Ｄ、行为障碍 9、学校心理教育工作评估的原则主要有：（） Ａ、客观性原则Ｂ、整体性原则
Ｃ、动态性原则Ｄ、独特性原则 10、非理性信念系统的特征主要有：（） A、想入非非 B、过分概括化 C、绝对化的要求 D、糟糕透顶 11、英国的J.P.Guilford认为创造性思维有以下几点：（） Ａ、流畅性Ｂ、善于思考 Ｃ、独创性Ｄ、精密性 12、学校心理健康教育的原则主要包括： A、教育性原则 B、针对特点的原则 C、学生主体原则 D、发展性原则 13、师生关系的特点主要有：（） Ａ、对象的限定性Ｂ、关系的规范性 Ｃ、教师的主导性Ｄ、学生的能动性 14、促进咨询关系顺利发展的重要因素是：（） Ａ、关注Ｂ、尊重 Ｃ、接纳Ｄ、友好 15、心理健康辅导活动课中教师应采取的基本态度：（） A、共情 B、真诚 C、无条件的积极关注 D、认真 二、辨析题（对的打√号，错的打×号并说明理由。每题2分，共20分） 1、学习障碍系指个体在听、说、读、写、推理或数学等方面的获取和运用上 表现有困难的一群不同性质的学习异常者之统称。（） 2、情绪是一种客观体验，对人类的生存有重大的影响。（） 3、青春期学生的逆反心理实际上是“心理断乳期”的反映。（） 4、抑郁的学生在认知方面常常表现出社交退缩和自杀意向。（） 5、敏感性很低，反映性很低，主动性很高，反映速度缓慢，刻板，内向，情 绪兴奋性很低，在气质类型上属于抑郁质。（） 6、素质教育的目标是培养学生的创新精神和实践能力。（）
通识课《大学生心理健康教育》作业 学号： 专业： 姓名： 一、主观题 1、“逆境对于强者是垫脚石，对于弱者是万丈深渊”。请结合自己的体会谈谈对此句话的理解。 答题指导： 1．人的一生不可能一帆风顺，生活中每个人都不可避免地会遇到各种各样的困难和挫折。 2．在社会生活中，人们面对困难和挫折的几种态度和应对方式：第一是屈服，采取逃避、掩饰、屈服的态度为自己的行为寻找“借口”，或者是一遇到困难或挫折，便神情沮丧，萎靡不振，甚至是自暴自弃，万念俱灰。第二是敢于直面困难和挫折，并以勇敢、积极、乐观的心态去克服各种障碍，使希望得以实现。 2、大学新生大学发展的三步曲：适应阶段—稳定充实发展阶段—收获与失落的分流阶段。既然是必经之路，就没有理由另辟蹊径，现在的问题是如何步步走稳，你说呢？ 结合大学发展三步曲，作答： （1）如何适应新的社会角色？ 答题指导：破除优越感，正视大学生的相对平庸化现象。破除自卑感，正确对待自己与同学的差距：一类是必须补救的差距，如在学习或人际交往上的问题；一类是必须接受的差距，如身材、长相、家庭经济条件）。 （2）如何适应新的社会观念？ 答题指导：审视自我认知，改变过去对自己、对他人、对社会的不太正确的认知与评价，不以个人的好恶交往，学会与各种人和平共处，不将自己的标准强加于他人，在相互协调的约定下进行自我心理调适。 （3）如何适应新的社会环境？ 答题指导：明确适应社会环境的两种形式，一种是改造社会环境，另一种是改造自己去适应环境。结合自身经历谈谈怎样主动接触社会环境。积极调整，选择恰当的对策，必要时采用适当的心理防御措施。
3、现代社会，工作、生活压力巨大，紧张、焦虑司空见惯。请大家结合自己的体会，谈一谈怎么通过自我调节来放松身心？ 答题指导： 1．通过自我放松训练调节身心是很好的办法。常用的自我放松训练有三种。腹式呼吸法、渐进式肌肉放松法、想象放松法。三种放松方式有各自的工作原理，遵循一定的步骤，配以合适的配乐可以达到更好的效果。 2．通过积极的自我暗示也是调节身心的好方法。自我暗示是通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。可从积极进行自我暗示入手。 4、案例分析： 大山在2012年以高分被华中某军校录取，成为亲人的骄傲。进入学校后，大山立志要努力学习，以优异的成绩回报亲人的关怀，并为家乡争光，而这一切的实现在大山看来就是取得优异的成绩。因此，在距离考试还有一个多月的时候，他就开始着手准备，看书、背诵、抄写、推理、演算……几乎所有的时间都花在学习上了。而事与愿违，每次刚学不久，他就觉得脑袋里一片空白，想不起来刚刚所学的内容。头晕脑胀、恍恍惚惚，时常发呆走神，甚至到后来，会紧张得坐立不安，可越是以这样的心境面对复杂的学习内容，就越是心乱如麻、茫然无措、思维混乱、注意力难以集中、记忆力减退、学习效率下降。大山的脑中盘旋着：如果考试不理想，学校将如何评价我，同学会怎样看待我，亲友又会怎样想我呢？ 焦虑会对大学生的学习生活产生消极的影响，请你结合大山的情况谈谈焦虑产生的原因，如何降低焦虑以帮助大山恢复正常的学习生活。 答题指导： 1.大山过强的学习动机，学习过度疲劳，最终导致学习焦虑。 2.依据目前大山的症状，他需要药物治疗、心理咨询、自我努力、膳食调整等。 （1）每个高校都有正规的、专业的心理咨询机构，大山同学应及时去心理咨询中心求助。（2）在专业心理咨询师的建议下，可以去相关的精神医疗机构就诊。 （3）自我努力，比如通过跑步、听音乐等方式放松身体、修身养性；或改变思维方式，转变自己对成绩的看法。 （4）给机体提供必要的营养，提升应对压力的能力。 5、请对照健康人格的基本特征，结合自己的实际情况，提出优化自己人格的可行性方案。答题指导： 1.健康人格的基本特征包括良好的社会适应能力、乐观向上的生活态度、良好的情绪调控能力、良好的自我意识与和谐的人际关系。 2.分析自己的人格特征，在充分认识自己人格的基础上提出优化方案。 3.方案设计可从如何缩小自己的实际情况和健康人格的基本特征的差距来入手。例如，怎么提高社会适应能力，如何保持乐观，如何培育情商，如何训练良好的自我意识以及如何获得良好的人际关系。
浅谈小学生心理健康教育的内容和方法 摘要： 心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。一般来讲，小学生心理健康的基本要求和特征表现在以下五个方面：1、具有稳定的情感；2、具有和谐的人际关系；3、具有符合其年龄特点的多种心理特点；4、智力正常；5、意志力发展好，自控力较强，有较好的适合水平。作者在教育教学中，为了培养学生良好的心理素质，对小学生心理健康教育的内容和方法作了探索。 心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。一般来讲，小学生心理健康的基本要求和特征表现在以下五个方面：1、具有稳定的情感；2、具有和谐的人际关系；3、具有符合其年龄特点的多种心理特点；4、智力正常；5、意志力发展好，自控力较强，有较好的适合水平。 一、小学生心理健康教育的基本内容 小学生心理健康教育的内容可分为3个层次： （一）小学生心理健康的维护这是面向全体学生、提升学生基本素质的教育内容。 具体包括： 1、智能训练，即协助学生对智力的本质建立科学理解，并针对智 力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而设计不同的训练活动等； 2、学习心理指导，即协助学生对学习活动的本质建立科学理解， 培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等； 3、情感教育，即教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效 控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪
情感，并实行相关技巧的训练； 4、人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，知道学生准确理解各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括解决冲突、合作与竞争、学会拒绝，以及尊重、支持等交往原则； 5、健全人格的培养，即关于个体面队社会生存压力应具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫水平等； 6、性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，协助学生建立准确的性别观点和性别认同，指导学生理解和掌握与异性交往的知识和技巧。 （二）学生心理行为问题矫正这是面向少数具有心理、行为问题的学生而展开的心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。 具体包括： 1、学习适合问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等； 2、情绪问题，主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题； 3、常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、胆怯等； 4、身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应； 5、性行为问题，主要指因为儿童的性无知而产生的性游戏行为。（三）学生心理潜能和创造力开发心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳期。心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生实行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种水平的训练和培养。同时，还包括对学生自我激励水平的训练等，以提升
心理健康教育读书笔记 【导语】小学心理健康教育的开展，不管哪一种模式，落脚点都在教师，首先要对教师进行培训。不但要对专兼职心理辅导教师进行重点培训，而且要对全体教师进行培训。下面关于心理健康教育读书笔记，一起来阅读下文吧! 【篇一】心理健康教育读书笔记心理学研究表明，小学生不能正确认识自己的主要原因是心理上的片面性和表面性。片面性和表面性的心理常常使一些同学偏激，喜欢怀疑和争论，缺乏虚心请教精神，非常自信，行动上带有一定的盲目性。他们中间有的看问题总是抓住一点就肯定一切或否定一切，要么好的不得了，要么坏的一无是处;有的则把教师、家长对他们的教育和忠告视为对其独立性的一种限制，因此往往听不进去，并在心里上产生反感。无数事实证明，不能正确认识自己的人，就好比是“盲人骑瞎马”，很难办成大事。 民间有“当事者迷”的说法，这不无道理。要使学生不“当事者迷”，能正确认识自己，教师和家长应帮助他们学会实事求是地对自己的能力、特长和不足之处进行客观判断，多听听别人对自己的真实的评价，这样把两方面的情况结合起来，就能比较准确地认识自己。同时，还应学会自我控制，学会辩证地认识自己，即自己既不是完美无缺，也不是一无是处。在肯定自己的优点，发扬自己的长处的同时，应努力
改掉自己的缺点，克服自己的不足。可能的话，还应多参加社会实践活动，在实践中获得经验，学会进行自我教育，自我调节，再一个就是经常严格地审视自己，既不自我欺骗，也不放纵自己，对自己的言行要有一定的约束，克服心理上的偏激。 常言说得好：能正确认识自己的人就是聪明的人。如果我们的小学生都能学会认识自己，勇于创新不断进取，那么将来伴随他们的一定是成功。 做为小学老师，我们应该抓好小学生的心理健康教育，对他们做正确的引导，帮他们树立正确的人生观，价值观。 【篇二】心理健康教育读书笔记C是让我最苦恼的学生，她可以堪称睡神了，我从来没有见过这么嗜睡的女生。()开学半个月以来，我依旧以到她身边轻轻询问的方式提醒，可是，在平常上课巡查时，我又常看到她嗜睡如命不争气的画面，在海师附中高二17班，学生们都知道自己的底线：无论男女生若顶撞老师、迟到或睡觉，我都惩罚其与同桌一起第二天值日。(因为同桌是自己选的伙伴，也是互相陪伴时间最长的同学，同桌间应互助互相提醒。)因为睡觉，她也主动领罚，她的同桌无辜躺枪两次，我想，她是能够为自己的行为主动承担的，可见，我的惩罚已经无效，也许她是有别的原因。 9月14日晚，我主动找她。“老师有三次发现你在数学
学校心理健康教育测试题 一,单选题 1. 经验本位的综合课程即（） A. 显性课程 B. 心理健康教育活动课 C. 隐性课程 D. 心理健康教育学科课程 正确答案：B 2. 素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦称（）。 A. 禀赋 B. 天资 C. 资质 D. 天赋 正确答案：A 3. 美国著名的职业指导专家（）把人的个性类型划分为现实型（Ｒ型）、研究型（Ｉ型）、艺术型（Ａ型）、社会型（Ｓ型）、企业型（Ｅ型）和常规型（Ｃ型） A. 卡特尔 B. 霍兰德
C. 埃里克森 D. 詹姆士 正确答案：B 4. 完整的学校心理健康教育课程体系由（）课程和融合型课程综合而成 A. 隐性课程 B. 选修课程 C. 独立型课程 D. 必修课程 正确答案：C 5. 心理健康教育课程是（）。 A. 学科本位的综合课程 B. 经验本位的综合课程 C. 问题本位的综合课程 D. 问题──经验──学科三位一体的综合课程 正确答案：D 6. 合理选择职业应做到（）。 A. 了解自己、职业和社会 B. 了解专业和职业的关系 C. 了解自己跟职业的关系
D. 了解社会的需求 正确答案：A 7. ()是指一个人一生中所有与工作相联系的行为与活动，包括与之相关的态度、价值观、愿望等的经历过程。 A. 职业角色 B. 职业生涯 C. 职业经历 D. 职业劳动 正确答案：B 8. 下列哪一项不是教师职业生涯发展的主要特点（） A. 无生涯性 B. 强示范性 C. 合作性 D. 时空相对无限性 正确答案：C 9. 学校心理健康教育档案的内容中，不属于学生自然情况的是：（） A. 学生个人情况 B. 学生学习成绩 C. 学生的既往史