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最全的女性健康常识

最全的女性健康常识

时间:2015 年12 月15 日13:00 最全的女性健康常识

54 条

1、睡觉时把Bra 脱掉;担心乳房下垂、外扩而24 小时都带

着Bra ?赶快从今天开始“中空”睡觉吧,因为睡觉时,身体

会不自觉地移动,如果还戴着Bra 的话,会使胸部持续受到

压迫,而且不利于夜间呼吸和血液循环。不过在脱掉Bra 之

后,如果侧睡,可以用手把乳房从后往前拨,防止侧睡将脂肪推向背后。

2、女人越吃越年轻;①新鲜乳酪-------- 抢救记忆力;②金枪鱼一一PK脂肪;③蜂蜜一一净化血液;④橙子一一增强免

疫力;⑤绿菜花一一年轻心脏;⑥鸡蛋一一呵护乳房;⑦燕

麦片降低胆固醇;⑧花生酱永葆青春;⑨咖啡

食物催情;⑩巧克力一一走出情绪低谷。

3、经期暖宫纤腿秘方;材料:姜片、陈皮、干柠檬片,可乐。效果:暖身、温宫、消脂,坚持食用3 周以上手脚冰冷的症状明显改善或消失,体重开始下降,下半身变得纤瘦,特别是腿部,效果明显者能瘦腿75px 哦。

4、少女孩子来月经时,小肚子又凉又疼,说明腹部有寒,同时嘴里还长口疮,这叫“上火下寒”。这时可以用到橘核(即橘子籽),橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又

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