胶原蛋白如何“补”
随着近年胶原蛋白在美容界的火爆，如何补充胶原蛋白也成了人们津津乐道的话题。现在来和大家说一下胶原蛋白都有什么补充方法。
外用保养品：胶原蛋白面膜
现在市面上的胶原蛋白面膜种类不少，纯骨胶原的、除斑美白的、果酸绿茶的、鱼子精华的等等。其中，采用真空下冷冻干燥技术制作出来的胶原蛋白面膜品质极佳，而这一技术又以德国为最好，也就是说，不管是自行购买回家使用还是在美容院开卡消费，德国进口的、以冷冻干燥技术制作的胶原蛋白面膜是最好的。
口服补充：胶原保健品
近几年，口服美容品大行其道，各种胶原蛋白药丸、饮品纷纷热卖。选购的重点是注意保健品中胶原蛋白的含量，此外，就吸收率而言，药粉的吸收最好，吸收率最低的是药丸。
它还具有传递信息的活性作用，能促进皮肤中“纤维母细胞”的合成机能，改善和提升皮肤胶原蛋白的新生力。另外还有鱼胶原蛋白肽，从鱼皮或鱼肉中提取，如果不计算能量物质的话，胶原蛋白粉是纯度最高的，而翌生美胶原蛋白就是采用深海鳕鱼作为原材料，纯度非常高，效果显著。
民间良方：食补
日常补充胶原蛋白的方法其实很简单。多多食用胶原蛋白含量较高的食物即可，比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等，这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质。但要注意食用不要过度，以免胆固醇过高，引起肥胖、高血脂等问题。所以，在通过食补获取胶原蛋白的同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。同时富含胶原蛋白的食物常常也含有一定的脂肪。烹饪的时候配搭一些洋葱、菜花、芹菜和南瓜等具有降血脂作用的蔬菜也是很有必要的。
注射方式:注射胶原蛋白
注射胶原蛋白能够快速有效的去除皱纹，使肌肤恢复年轻态，但胶原蛋白注射的除皱效果不是一劳永逸的。胶原蛋白注射除皱的效果立竿见影，但并不能持久。事实上，目前的注射除皱美容项目，无论使用何种材料都无法做到一劳永逸，这些注射整形材料随着时间的流逝，会被人体逐渐吸收，然后代谢出体外。因此注射胶原蛋白的效果，大多只能维持半年到一年的时间。
从上面我们可以得知，最好的，最安全的补充胶原蛋白的方式就是口服，我们来说说两种口服胶原蛋白的利弊。
最初胶原蛋白是通过食物获取的。牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨这些含胶质的食物中都含有胶原蛋白。多吃这类食物可以在一定程度上补充胶原蛋白。但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收，需要人体消化成为氨基酸后才能被吸收。人体通过食物获得的胶原蛋白无法满足人体需要，而且这类食物大多脂肪含量较高，不适合爱苗条的姐妹经常食用。
由于通过食物获取的大分子胶原蛋白不易吸收等原因，人们开始从动物体内人工提取胶原蛋白，做成人体容易吸收的小分子量的胶原蛋白化妆品，然后外用做面膜或者精华等。随着科技的进步，工艺不断革新，化妆品中的胶原蛋白分子量越来越小，从最初5000道尔顿、3000D、1000D直到500D，分子量越小的产品越容易被人体皮肤吸收。
与此同时，胶原蛋白的口服类产品也产生了，从最初5000道尔顿一直到500道尔顿的胶原蛋白的口服胶原蛋白产品。
我们首先来了解下胶原蛋白液，液态的胶原蛋白产品现在是很常见的一种剂型。吸收好是胶原蛋白液最大的优点。但恰恰是由于液态的原因，为了保证它在生产及运输过程中不变质，就需要添加一些调味剂以及防腐剂。这就在胶原蛋白的纯度上大打了折扣，也是胶原蛋白液产品的一大瓶颈。虽然嘴上喝着犹如水晶葡萄，但真正对我们皮肤起到的效果却少之又少。总而言之，胶原蛋白口服液的优点是：人体比较易吸收。缺点是：含量比较低。所以像一些企业所说的液体高含量的说法是有些夸大其词的，实在不敢恭维。
胶原蛋白粉，胶原蛋白粉最大的优势就是可以达到很高的纯度，所以市场上胶原蛋白粉剂产品占了很大一部分份额。尤其是使用鱼类产品提取的胶原蛋白。但胶原蛋白粉有一个致命的缺点，那就是容易被胃酸破坏使之无法顺利达到肠道，只有一部分被皮肤吸收利用。除非分子量在1000道尔顿以下，可以直接吸收。总而言之，胶原蛋白粉的优点是：含量要比口服液高很多。缺点：要选对产品并配合一定的冲泡方法。
通过以上介绍，我们可以得知，最好的补充胶原蛋白的方式，就是使用胶原蛋白粉。可是市面上的大多产品分子量都太大，无法直接被人体吸收。现在给大家介绍一款跨时代的产品，翌生美胶原蛋白。
翌生美胶原蛋白是产自阿拉斯加深海鳕鱼皮中的瑰宝，采用国际专利的复合梯度酶切技术提取，得到500道尔顿至臻品质优质胶原多肽!由美国上市公司旗下核心企业、亚太地区最大的胶原三肽生产线生产，并通过了ISO国际质量体系、HACCP国际食品安全、国际GMP操作规范以及生产地食品卫生等级A级认证，原料采购、质量管理、食品安全、功效指标都代表了胶原多肽的世界最高品质。
紧肤、平皱、美白、嫩肤、祛斑、丰胸，翌生美胶原蛋白，胶原蛋白含量越充足，皮肤就会越饱满，弹性明显增加，细纹、幼纹快速平复，扩张的毛孔紧致回缩、黑头排出、皮肤越来越细腻;新补充的胶原蛋白充盈皮肤细胞，色素、自由基就被清除排出，色斑分解淡化，皮肤更加美白;皮肤吸水和锁水能力随着胶原的增加大大增强，如同紧绷的气球，肤色匀称、透亮，充满弹性和活力;胶原多肽可以修复细胞损伤，提高细胞活力，黑眼圈、眼袋、痘印、疤痕也会得到修补和平复。
翌生美胶原蛋白是国内唯一一家长效寡肽技术的胶原蛋白产品，其分子量仅为500道尔顿，也是国内之最，可以不用通过消化而直接被人体所吸收，从而达到胶原蛋白的最佳效果。