室内理论课课时教案
一、内容：引导课
课时: 第一次课
课型：学习讨论型
二、学情分析：作为新来的体育教师，所有的情况都要尽快的熟悉和了解，要了解学生的兴
趣爱好，了解学生的身体素质，要让学生在最短时间内了解老师，适应老师的教学
方法与意图，师生配合默契的完成本学期的教学任务。
三、教材分析：
贯彻课改的新标准，充满新的教学理念，以学生为主体，以健康为主线，给教师和学生构筑了展示自我的平台，具有丰富多彩的内容，更加贴近生活，
为生活服务。
四、设计理念：通过引导课的教学，使学生了解体育与健康课的内容﹑学习方法和要求，激
发学生学习体育的兴趣，提高锻炼身体的积极性。
五、教学目标：
1﹑知识与能力--- 了解体育，树立健康体育﹑终生体育的理念。
2﹑过程与方法--- 知道锻炼身体的方法和要求。
3﹑情感态度价值观--- 培养学生自我展示张扬个性的能力，积极参与讨论体育教学的模式及过程的研究。
六、重点难点：
重点--- 树立健康体育理念。
难点--- 结合自身特点制定相适应的终身锻炼身体的计划。
关注点：每个学生的精神状态。
七、教学方法论：
1、谈话讨论法。
2、互动式法。
八、学法指导：
1 ﹑自主式学习。
2﹑创意性讨论。
九、课前准备：
1 ﹑理论论述。
2﹑体育教学实践经验教训。
十、教学程序：
(一)结合体育学科的特点，融入思想品德教育主题，生命、健康、成才、成功。
【引题】人的一生中最伟大的一件事是什么？
启发式激起学生讨论回答。
人的一生中最伟大的一件事就是好好的活着，体现一生中生命、健康的第一重要性，
引申出生命、健康与体育的关联性、必然性。
1、生命最公平
人的一生中，最能体现公平的就是生命，不论男女老少、地位高低、贫穷富有，生命都
只有一次，都是一样的可贵。所以我们每一个人都要珍惜生命、热爱生活。
2、生命最可贵
生命是无价之宝。要使生命充满健康、充满活力、延年益寿，那就需要给生命注入动力，提高生命细胞的质量，这就需要运动，科学的体育锻炼能促进我们的身体质量得到增强、提高生命力，从这个意义上来说，身体健康是人一生的基础工程，科学的体育锻炼是健
康的保证。
3、成功与失败
成功与失败是一对孪生兄弟，人的一生中有无数的成功与失败，体育学科的教学过程最
能体现这一哲理。体育教学的过程中，享受成功的喜悦，感受失败的痛苦，展示自身的
能力，宣泄成功的激情，培养承受失败的耐挫力，这是任何一个学科所无法替代的。
4、成才成功的基本要素
知识的不足可以用道德来弥补，道德的不足是什么也弥补不了的，这是成才成功的根本。（1）本分：也就是德，做人的道德要本分，简单的说，做一个正直的人，这是根本条件。（2）天分：要有一定的天赋，这是成功的一个辅助条件。
（3）勤分：就是要勤奋，根据先天的条件，后天要努力，这是成功的必要条件。
（4）缘分：也就是机遇，要适时的抓住发展自己的机会。
这四个条件要有机的结合在一起，成功就在你身边。
( 二) 体育与健康
1、有可能的利用多媒体进行情景导入，让学生看事先准备的室内课教案，使学生迅速投入
课堂意境。
2、结合学情分析，提问这学期合班上课要解决的主要问题是什么，组织学生讨论。
3、结合课的内容，穿插社会新闻事例及故事，引导学生做人做事应遵守的道德标准。
4、结合体育课身体、心理、社会适应能力三维健康观进行展开教学，穿插故事，强调要培
养信心，提高心理健康水平。
5、结合小结上学期的学习情况，对新学期提出要求，期望每一个学生对自己有一个目标。
十一、教学内容：
1﹑体育与健康
（1）体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以健康知识﹑技术﹑技能为内容，以增进健康为目的的学科。
（2）主要思想：健康体育和终生体育。
2﹑体育与健康课的标准：
（1）制定标准
我国体育课程的历史﹑发展及需要，原大纲是根据前苏联的模式制定的。体质的提
法改为体能，概括了生物﹑心理等内容，适应世界发展的趋势，符合我国的特点，
符合各地区的特点。
（2）课程的性质
以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主的必修课程，是学校教育不可缺少的
一部分。
（3）目的任务
A 、增进身体健康水平
B 、提高心理健康水平
C 、增强社会适应能力
D 、获得体育运动技能
E 、培养健康的情感
（4）课程标准的四个理念：
A 、坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长。
B 、激发兴趣，培养学生终生体育的思想理念，培养良好的锻炼习惯和卫生习惯。
C 、以学生健康发展为中心，注重学生的主体地位，让学生有更多的时间参与活
动，充分挖掘学生的内在潜力。
D 、关注个体差异，确保每个学生受益，使学生在身体健康﹑心理健康﹑兴趣爱
好﹑运动技能诸方面的水平都有不同程度的提高。
3﹑课程目标
以人为本，培养学生的综合能力，以学生为中心进行科目教学，实现培养人的目标。4﹑体育与健康课的成绩评定：
（1）评价内容（面向全体学生，体现公平合理）
A 、体能
B 、知识技能
C 、学习态度
D 、情绪表现与合作
（2）评价方法
A、不仅重视了结果性评价，而且注意了学习过程的评价；不仅重视定量评价，
而且注意量化评价；不仅重视绝对性评价，而且注意了相对性评价。
B、要用发展的眼光对待学生，用发展的眼光评价学生。
（3）评价的形式
既要有教师从外部评定，又要重视内在的评定及学生的自我评定。
5﹑本学期学习项目
体育理论篮球耐久跑跳跃投掷跳绳五禽戏
十二﹑教学要求
1﹑上课的常规要求以及具体要求（服装﹑鞋子）
2﹑请假见习制度
3﹑公用财产的借还及保管
4﹑一日体委制度的介绍及实施设想。
十三﹑学生各种形式的与老师交流教学建议。
( 体育与健康学科教学的核心: 教会学生学会做人、学会生活、学会学习、学会合作。）送学生的话：简单生活，快乐学习，对自己想做的事量力而行，知其不能而不为，找到
一把属于自己的钥匙，找准自己在社会中的位置，健康的生活着，珍爱生
命，享受生活。
教学反思：
1、师生互动活跃，抓住时机恰到好处的引导，促使课堂气氛热烈，讨论、解答、归纳
出要表述的观点，学生容易掌握知识点。
2、有可能的多媒体运用，创设了一个全新的体育室内课情境，增强了体育室内课的趣
味性，拓宽了知识涉及的面，激发了学生学习的欲望。
3、要考虑合理的引导学生尽情的展示能力，把课堂时间让学生占的比例更大一些。
4、要给学生创造张扬的空间，设想让学生自我展示，若学生怯场，效果不理想。今后
要将激励机制与刺激方法再完善一些，努力创造情境，扩大学生张扬自己的空间，
使学生的信心更足。
班
学目水级
习
标
平
五授课人丁元江课次 2
( 三) 1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
学内习
容
1、跳跃：蹲踞式跳远
2、队列：行进间三种转法
程序学习内容教师活动学生活动
调动情绪
发
趣一、课堂常规
（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展
运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
激
兴
合作探究
掌技握
能
一、跳跃：蹲踞
式跳远
重点：动作协调、
蹬跳有力。
难点：助跑、踏
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：分组轮换
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
跳、腾空、落
地
激活思维
展
力二、队列：行进
间三种转法
重点：注意力集
中。
难点：动令予令
1、教师讲解动作要领、示范
2、织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
拓
能
要分清。
稳定一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿
情绪二、总结2、指出本课优点与缺点2、学生听，提问
三、下课组织：四列横队
恢复
身心
班
学目水级
习
标
平
五授课人丁元江课次 3
( 三) 1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
学内习
容
1、跳跃：蹲踞式跳远
2、技巧：肩肘倒立
程序学习内容教师活动学生活动
调动情绪
发
趣
合作探究一、课堂常规
（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展
运动
3、专门性练习
一、跳跃：蹲踞
式跳远
重点：动作协调、
蹬跳有力。
难点：助跑、踏
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
激兴
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：分组轮换1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
掌技握
能
跳、
地
腾空、落
激活思维
拓展能力
稳定情绪
恢复身心二、技巧：肩肘１、教师讲解动作要领、示范1、学生听
倒立２、织学生练习2、学生练习
重点：动作这间３、巡视指导，纠正错误动作。3、纠正错误
的连接要自然、
连贯。
难点：腰挺直，
两臂撑住腰，注
意安全
一、放松活动1、教师组织领做3、学生模仿
二、总结2、指出本课优点与缺点4、学生听，提问
三、下课组织：四列横队
班
学目水级
习
标
平
五授课人丁元江课次 4
( 三) 1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
学内习
容
1、跳跃：蹲踞式跳远
2、技巧：肩肘倒立
程序学习内容教师活动学生活动
调动情绪
发
趣
合作探究一、课堂常规
（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展
运动
3、专门性练习
一、跳跃：蹲踞
式跳远
重点：动作协调、
蹬跳有力。
难点：助跑、踏
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
激兴
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：分组轮换1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
掌技握
能
跳、
地
腾空、落
激活思维
拓展能力
稳定情绪
恢复身心二、技巧：肩肘１、教师讲解动作要领、示范1、学生听
倒立２、织学生练习2、学生练习
重点：动作这间３、巡视指导，纠正错误动作。3、纠正错误
的连接要自然、
连贯。
难点：腰挺直，
两臂撑住腰，注
意安全
一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿
二、总结2、指出本课优点与缺点2、学生听，提问
三、下课组织：四列横队
班级五授课人丁元江课次 5
学习目标水平( 三) 1、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳
能力。
2、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。
3、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。
学习
1、考核：蹲踞式跳远
2、小篮球：移动变向跑
合探作
究
式
重点：掌握技术
掌握技能
* * * * * *
* * * * * *
二、教法：
1、宣布考核方法
2、学生练习
3、考核开始
4、组长配合教师考核
1、丈量步点
2、练习二次
3、三次试跳取好成绩
要求：动作正确力求远度。
二、篮球：移动
变向跑
重点：1、反应灵
敏
2、控制球
灵活
一、
* * * *
* * * *
二、
组织：
激活
思维
教法：
拓能展力
稳定情绪一、放松活动
二、总结
三、下课
1、示范讲解动作
2、分组练习
3、个别指导纠正
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
组织：四列横队
一、练习
1、1、看教师手势移动练习
2、2、看教师手势变向跑练
3、3、快速跑中急停变向跑练习
4、4、结合小比赛练习移动变向
跑
1、学生模仿
2、学生听，提问
恢身复心
内容
程序学习内容教师活动学生活动
一、课堂常规1、体委组织整队1、要求：精神饱满、队形
调情动
绪
（略）
二、准备部分
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
整齐
2、练习：
1、队列、慢跑4、组织：四列横队·向左（右）转走
激发
2、徒手操、伸展·分队、裂队走跑兴趣运动·活动各关节
3、专门性练习
一、跳远：蹲踞一、组织：二路纵队一、练习
班
学目水级
习
标
平
五授课人丁元江课次 6
( 三) 1、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
2、初步学习前滚翻
3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
学内习
容
1、障碍跑：40 米内通过3—4 个障碍
2、技巧：前滚翻
程序学习内容教师活动学生活动
调动情绪一、课堂常规
（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求：动作整齐一致
激发兴趣
合作探究
掌技握
能
要求：动作整齐一致
活
维
二、技巧：
1、团身紧，站起
成直立
2、注意保护与帮
助
1、组织：
* * * * *
* * * * *
2、教法：
1、典型示范
2、教师提示引导
3、组织练习
4、巡视指导纠正
一、练习
* 要求：动作连贯协调优美
激思
拓能展力
稳定情绪一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
练习：随教师做放松操
* 要求：动作轻松自然
恢复身心2、徒手操、伸展
运动
3、专门性练习
一、障碍跑：40 1、组织：分成四组同时进行一、练习：米内通过3—4 2、教师示范讲解1、钻绳
个障碍3、分组练习2、滚过垫子
4、小组进行比赛3、跨过栏架
班
学目水级
习
标
平
五授课人丁元江课次7
( 三) 1、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
2、初步学习前滚翻
3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
学内习
容
1、障碍跑：40 米内通过3—4 个障碍
2、技巧：前滚翻
程序学习内容教师活动学生活动
调动情绪一、课堂常规
（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求：动作整齐一致
激发兴趣
合作探究
掌技握
能
要求：动作整齐一致
活
维
二、技巧：
1、团身紧，站起
成直立
2、注意保护与帮
助
2、组织：
* * * * *
* * * * *
2、教法：
1、典型示范
2、教师提示引导
3、组织练习
4、巡视指导纠正
一、练习
* 要求：动作连贯协调优美
激思
拓能展力
稳定情绪一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
练习：随教师做放松操
* 要求：动作轻松自然
恢复身心2、徒手操、伸展
运动
3、专门性练习
一、障碍跑：40 5、组织：分成四组同时进行一、练习：米内通过3—4 6、教师示范讲解4、钻绳
个障碍7、分组练习5、滚过垫子
8、小组进行比赛6、跨过栏架
班级五授课人丁元江课次8
学习目标水平( 三) 1、通过1000——1200 米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。
2、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。
3、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。
学内习
容
1、耐久跑：1000——1200 米
2、篮球：行进间运球
程序学习内容教师活动学生活动
激活
思维
拓能展
力
半部。巡回指导要要求：动作协调一致，要有节
奏
一、课堂常规1、体委组织整队1、要求：精神饱满、队形
调动（略）2、教师宣布本课内容，任务整齐
情绪二、准备部分3、教师指挥，口令2、练习：齐步走、跑步走、
1、队列、慢跑4、组织：四列横队立定
激发
2、徒手操、伸展
3、练习：活动各关节
兴趣运动
3、专门性练习
一、耐久跑：1000 组织：分成四组分别进行练习：
——1200 米跑* 、教法：1、体会动作慢中速跑400 合作重点：呼吸节奏，1、讲解示范米
探究步伐轻松2、学生练习2、追逐跑800——1000 米
3、语言提示3、互相先跑1000 ——1200 掌握＊＊＊＊＊＊＊米
技能＊＊＊＊＊＊＊要求：呼吸节奏均匀步伐轻
＊＊＊＊＊＊＊松
＊＊＊＊＊＊＊
二、篮球：行进1、讲解动作要领，找学生示1、练习：
间运球范* 原地运球
重点：五指分开，2、学生练习* 分组行进运球
推按球的后3、保护与帮助区别对待* 完整动作练习
稳定一、放松活动1、教师组织领做1、要求：自觉达到自然放
情绪二、总结
三、下课2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
松练习
恢复身心