补中益气隔药饼
黄芪90g 炙甘草45g 白参30g 当归片15g 陈皮30g 升麻30g 柴胡30g 白术30g
五脏倶补药饼
白参250g 肉桂粉250g 川芎250g 生地250g 茯苓250g 白术250g 炙甘草250g
当归片250g 白芍250g
温肾助阳药饼
附子50g 肉桂粉50g 川椒50g 干姜50 g 枳壳50g 全虫30g
金黄散
大黄50g 陈皮10g 花椒50g 苍术10g 姜黄50g 白芷50g 甘草10g 制南星10g
天花粉100g
中药足疗1号
肉桂15g 细辛10g 花椒15g 干姜15g 枣皮15g 附片12g
中药足疗2号
母丁香15g 赤小豆20g 益母草15g 泽兰15g 花椒15g 车前草15g
香芷粉
木香15g 甘草200g 白术300g 附片300g
三伏贴
白芥子210g 玄胡210g 甘遂120g 肉桂100g 公丁香100g 麻黄100g 紫苑120g
抗癌止痛散
生大黄5kg 甘遂200g 芒硝4kg 段寒石水200kg 砂仁500g 密僧陀200g 雄黄200g 制乳香1kg 细辛200g 铅丹100g 生南星200g 麝香10g 干蟾皮100g 龙胆草300g
公丁香300g
主治肝癌疼痛
活血止痛散
乳香150g 川乌30g 玄胡150g 没药150g 草乌30g 血竭150g 白芷240g 川芎150g 羌活150g 香附90g 肉桂90g 木香50g 小茴香90g 当归240g 厚朴150g 独活150g 适用于颈椎病、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等因淤血所致局部疼痛，筋脉不舒等症
禁忌症：孕妇忌用本品，经期停用
五子固肾丸
覆盆子15g 金樱子15g 菟丝子15g 五味子10g 车前子20g 石苇15g 牛膝15g
龙骨15g 黄芪30g 白术15g 地龙10g 水蛭6g
主治健脾利水，固肾敛精。用于脾胃肾两虚，精微不调而致蛋白尿，血尿，水肿
芪蛭活血丸
黄芪30g 水蛭6g 当归15g 赤芍15g 川芎15g 红花15g 泽兰15g 地龙12g 牛膝15g 主治益气活血，化瘀利水。用于气血血瘀而致顽固性浮肿，蛋白尿或高粘血症
贞莲止血丸
女贞子15g 旱莲草15g 三七10g 琥珀10g 血余碳10g 大蓟30g 茜草15g
主治滋阴补血，凉血止血。用于潮热盗汗，咽干，腰膝酸软，舌红、苔少，脉细数
黄硝降浊丸
大黄10g 芒硝10g 枳实12g 川芎15g 当归15g 煅牡蛎20g 决明子20g 地龙10g
水蛭5g 黄连6g 蒲公英15g
主治通腑泄浊，解读导滞。用于急、慢性肾功能不全，湿热浊毒内停症：症见血肌酐，尿素氮增高，伴恶心呕吐，纳差，腹胀或见便秘
艾黄洗剂
艾叶30g 苦参30g 黄柏30g 蛇床子30g
适应症：术后外阴冲洗，各类皮肤瘙痒，妇科炎症性疾病痔瘘
生肌散
石膏500g 轻粉500g 黄丹60g 龙骨90g 血竭90g 赤石脂500g 乳香90g 樟脑90g
疗效：化毒生肌
通络散
桂枝15g 红花15g 紫草30g 川芎20g 老鹳草30g
方法：将上方药物煎取200ml，加入温水1000ml中，每日手足浸泡越20分钟，每日一次，每周5天。或者制成散剂，中药泡洗手
适应症：手足综合征或化疗导致手足麻木不仁
溃疡油
黄芪20g 红花10g 当归10g 紫草15g 大黄10g
方法：将植物油（花生油）烧开后放入中药粉末，浸泡10分钟，过滤，去渣
用途：治疗放射性皮炎，口腔溃疡等
四妙散
甘遂1g 大戟1g 芫花1g 商陆1g 麝香25g
方法：取甘遂、大戟、芫花、商陆药粉各1g，用米醋或蜂蜜调和成直径约3-4cm，厚约0.3-0.5cm 大小的药饼，将麝香或冰片夹置于药饼中，正面贴于肚脐眼或关元穴（肚脐下三寸）3天更换一次
食积丸
神曲15g 山楂15g 云苓15g 陈皮10g 连翘15g 川楝子15g 丹皮10g 白术12g 党参15g
炒麦芽15g 白芍15g 甘草6g
用于饭后腹胀腹痛
中风丸
当归15g 川芎15g 全虫12g 地龙10g 桃仁10g 红花10g 黄芪60g 生地15g 牛膝15g 首乌15g 石菖蒲24g 甘草6g
主治：中风中经络及中风后遗症
每次6g 每日3次
咳嗽丸
桔梗12g 紫苑15g 冬花15g 荆芥12g 前胡12g 全瓜蒌15g 葶苈子15g 尖贝10g
云苓15g 陈皮10g 西洋参10g 炙甘草6g
老年咳嗽，遇寒加剧
功能：疏风散寒，宣肺化痰止咳
功能：老年体弱，外感风寒，咳嗽咳痰，气喘气短者
用量：每日6g 每日3次
痹痛消丸
秦艽15g 威灵仙15g 制川乌10g 制附片6g 蜂房15g 黑蚂蚁15g 西河柳15g 红花10g 伸筋15g 蜈蚣2条黄芪40g 甘草6g 适应症：肩关节周围炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，类风湿，风湿性关节炎，骨质增生
禁忌症：患处红肿热痛属实热型禁用
用法：每次6g 每日3次
温中止泻丸
陈皮10g 茯苓10g 焦术10g 良姜10g 蜀椒6g 赤石脂10g 诃子10g 薏仁15g 黄芪40g 甘草6g 肉桂粉3g
适应症：虚寒型腹泻，结肠炎
禁忌症：实热腹泻，便秘型结肠炎
用法：每日3次，每次6g
温通散
木香500g 羌活500g 香附500g 姜黄240g 樟脑240g 草乌90g 马钱子90g 山奈60g 细辛60g 公丁香30g 母丁香30g
功效：温经散寒。通络止痛
适应症：痹症（颈、腰椎病，风湿，类风湿关节炎，）冠心病，肺心病，肺气肿各类腹部手术后，妇科附件炎，盆腔呀炎）
方法：局部敷贴或学位敷贴20/包
中药养生泡脚配方大全 泡脚的作用：1、清洁皮肤的作用。2、扩张血管作用。3、降低血液粘稠度。4、缓解肌肉痉挛。5、镇静作用。 泡脚水的温度，泡脚水的温度以30~38 度为宜，但最好不要超过40度。 泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好 超过20 厘米，没过踝关节，。3、结构可买一些微电脑浴脚器。 泡脚时间的要求：1、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可；如患有某种疾病每天至少2次以上。2、每天什么时间泡脚为宜：如2次，一般上午lO 点1次，晚上睡 前1 次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步，睡前一盆汤” 、“睡前洗脚，胜吃补药” 。3、每次泡脚时间多长为宜：一般为30 分钟以上，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。 泡脚与按摩的关系：传统的泡脚不包括按摩，现在有了新变化，有些厂家已生产出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆，如没买到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩这样结合起来效果最好。 泡脚的注意事项：l 、注意卫生。2、切忌求快。3 、切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。4、儿童禁止泡脚。5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。6、出血性疾病禁 止泡脚，包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想。 泡脚水的组成：泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。高血压：钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20 克。 失眠：磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30 克。 肝脾肿大：三棱15克、莪术15 克、延胡索15 克、乌梅10克。 遗精、早泄：仙鹤草40 克、黄芩10 克、丹皮10 克、芡实30 克、女贞子30 克、狗脊15 克、桑葚30 克、知母12 克、黄柏12 克。 足跟、足踝关节痛：寻骨风30 克、透骨草30 克、鸡血藤30 克、乳香10 克、没药10 克、血竭10 克、王不留行15 克。 将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右，水温保持在40 摄氏度上下为宜。 泡脚中药组成：双花10g、大黄15g、元柏20g、红化15g、地榆炭25g、白芷15g、制乳香15g、制没药15g、白花蛇舌草20g、蛇床子20g、附子10g，加水500毫升煮沸20分钟，凉至40C左右，每日2次，每次30分钟至1小时，20天为一个疗程。 本组病人均糖尿病，坏疽伤口清创消毒，并加强足部护理
一、相同功效药物的区别 1．透疹——荆芥、薄荷、牛蒡子、蝉蜕、升麻、葛根、紫草 既能透疹又能炒炭止血的药物是荆芥 既能透疹又能疏肝解郁的药物是薄荷 既能透疹又能解毒散肿的药物是牛蒡子 既能透疹又能明目退翳的药物是蝉蜕 既能透疹又能升举阳气的药物是升麻 既能透疹又能生津止渴、升阳止泻的药物是葛根 既能透疹又能凉血解毒的药物是紫草 既能透疹又能解毒的药物是牛蒡子、升麻、紫草 2．通窍——白芷、细辛、辛夷、苍耳子 既能通鼻窍又能消肿排脓的药物是白芷 既能通鼻窍又能温肺化饮的药物是细辛 既能通鼻窍又能解表的药物是白芷、细辛、辛夷、苍耳子 3．清肝明目——羚羊角、熊胆、桑叶、菊花、秦皮、决明子、车前子、石决明、珍珠母既能清肝明目又能疏散风热的药物是桑叶、菊花 既能清肝明目又能解表清肺润燥的药物是桑叶 既能清肝明目又能清热解毒的药物是菊花、羚羊角、熊胆 既能清肝明目又能清热燥湿止痢止带的药物是秦皮 既能清肝明目又能清热解毒、息风止痉的药物是羚羊角、熊胆 既能清肝明目又能平抑肝阳、息风止痉的药物是羚羊角
既能清肝明目又能润肠通便的药物是决明子 既能清肝明目又能利尿通淋、清肺化痰的药物是车前子 既能清肝明目又能平肝潜阳的药物是石决明、珍珠母 既能清肝明目又能平肝潜阳、镇惊安神的药物是珍珠母 4．清虚热——知母、牡丹皮、秦艽、青蒿、地骨皮、胡黄连、鳖甲、银柴胡 专清虚热的药物是银柴胡 既能清虚热又能滋阴润燥的药物是知母 既能清虚热又能清热凉血、活血化瘀的药物是牡丹皮 既能清虚热又能解暑截疟的药物是青蒿 既能清虚热又能清肺降火、凉血止血的药物是地骨皮 既能清虚热又能除疳热、清湿热的药物是胡黄连 既能清虚热又能祛风湿、清湿热的药物是秦艽 既能清虚热又能滋阴潜阳、软坚散结的药物是鳖甲 5．下乳——关木通、穿山甲 既能下乳又能利尿通淋的药物是关木通 既能下乳又能活血消癥、消肿排脓的药物是穿山甲 6．截疟——青蒿、生何首乌、槟榔、常山 既能截疟又能清热解暑的药物是青蒿 既能截疟又能润肠通便、解毒的药物是生何首乌 既能截疟又能吐痰涎的药物是常山 既能截疟又能驱虫消积、行气利水的药物是槟榔 7．安胎——紫苏、黄芩、砂仁、桑寄生、杜仲、断续、菟丝子、白术、苎麻根、艾叶
中药制剂分析复习 一、选择或填空： 1. 中药制剂分析的任务：对中药制剂的原料进行质量分析；对中药制剂的半成品进行质量分析；对中药 制剂的成品进行质量分析；对中药制剂的各个环节进行质量分析；对中药制剂的体内代谢过程进行质 量检测。 2. 中药制剂分析的特点：中药制剂化学成分的多样性与复杂性；原料药材质量的差别；用中医药理论为 指导原则，评价中药制剂质量；中药制剂工艺及辅料的特殊性；中药制剂的杂质来源多途径性；有效 成分的非单一性；中药质量控制方法的多元性 3. 国家药品标准包括：《中华人民共和国药典》和局颁药品标准 4. 取样必须科学性、真实性和代表性。取样的基本原则：均匀合理，所取样品具代表性。 5. 粉末状样品可用圆锥四分法取样。 6. 常用提取方法：溶液提取法、水蒸气蒸馏法、升华法、超临界流体萃取 7. 常用净化方法：液—液萃取法、色谱法、沉淀法、盐析法、固相微萃取 8. 鉴别包括：性状鉴别、显微鉴别、理化鉴别 9. 检查包括：制剂通则检查、一般杂质检查、特殊杂质检查、微生物限度检查 10. 一般杂质检查包括：水分、灰分、酸不溶性灰分、重金属、砷盐、残留农药及残留溶剂等。 11. 性状鉴别包括：颜色、形态、形状、气、味、其他（光泽感、滑腻感等） 12. 显微鉴别：观察中药制剂中原药材的组织碎片、细胞或内含物等特征。适用于含原生药粉的制剂鉴别。 13. 理化定性鉴别方法有：化学反应法、升华法、光谱法和色谱法等。其中以薄层色谱法（TLC ）最常用。 14. 杂质限量计算： 15. 中药材、中药制剂和一些有机药物中重金属的检出通常先将药品灼烧破坏，温度需控制在500-600℃ 16. 硫代乙酰胺试液与重金属的反应最佳pH 值是3.5。 17. 砷盐检验法中古祭法基本原理： 锌和酸作用产生初生态氢与供试品中微量砷盐化合物反应生成挥发性砷化氢 AsO3 + 3Zn+9H →AsH3↑+3Zn +3H2O 砷化氢与溴化汞试纸作用（颜色） AsH3+2HgBr2→2HBr+AsH(HgBr)2 (黄色) AsH3+3HgBr2→3HBr +As(HgBr)3 (棕色) 18. 醋酸铅棉花的作用：吸收除去H 2S 19. 砷盐检验法中二乙基二硫代氨基甲酸银法（Ag-DDC 法）既可作为作为砷盐的限量测定方法又能作为 砷盐的含量测定。 20. 干燥失重：药品在规定的条件下，经干燥后所减失的重量，主要是指水分、结晶水，也包括其他挥发性的物质如乙醇等。 21. 甲苯法适用于含挥发性成分的药品。采用甲苯法测定水分时，测定前甲苯需用水饱和，以避免其与微量水混合。 22. 生理灰分(总灰分)与酸不溶性灰分(总灰分加盐酸处理后，不溶于盐酸的灰分)的组份差别在于钙盐。 23. 西洋参中人参的检查、乌头酯型生物碱(附子理中丸中乌头碱的检查)属于特殊杂质的检查 24. 制川乌中酯型生物碱的检查：比色法：双酯型生物碱在碱性条件下与盐酸羟胺反应，生成异羟肟酸， 再与三价铁离子反应，生成红色的异羟肟酸铁。 25. 农药残留的提取最常用乙腈和丙酮，现在丙酮被广泛利用，提取方法有索氏提取和振荡提取。 26. 农药残留的测定以色谱分离方法为主，其中气相色谱在农药残留分析使用更广泛。 27. 样品的粉碎必须反复粉碎或碾磨，让其全部通过筛孔，以保证样品的代表性。 28. 样品的分离纯化中消化法常用的破坏方法有湿法消化和干法消化法。湿法消化加热灼烧时，温度控制 在420℃以下，避免被测金属化合物挥发。 %100%100??=??=S C V L S C V L ）样品量（）标准溶液的浓度（）标准溶液的体积（）杂质限量（%100?=样品量杂质最大允许量杂质限量
中药养生茶配方大全 【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：滋肾润肺，补肝明目。 用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。 来源：传统药茶方。 【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：滋肝补肾，养阴清热。 用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。 来源：传统药茶方。 【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。 功能：滋肾补心，安神。 用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。 来源：《摄生秘剖》。 【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：养血柔肝。 用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。 来源：传统药茶方。 【枸杞龙茶】原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：补肝养血，清热除湿。 用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。 来源：传统药茶方。 【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。 用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。 用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。 来源：传统药茶方。 【生地茶】原料：生地10g、绿茶3g。 用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。 用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。 来源：传统药茶方。 【地麦茶】原料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：清热生津。 用途：热病后伤津，口烦渴、汗出；消渴。 来源：传统药茶方。
中药分析复习总结 第一章 中药分析学的定义？ 中药分析学是中医药理论为指导，综合运用现代分析理论和方法，研究中药质量评价方法及表准的一门应用性学科。 中药分析的研究对象？ 中药材、中药饮片、中药提取物和中药制剂 中药分析的研究内容？ 鉴别（性状、显微、理化和生物鉴别）、检查（常规、有害物质检查、制剂通则检查）、含量测定（有效成分、有毒成分、指标性成分） 中药分析的特点？ 1.指标选择的中医药理论指导性 2.中药化学的复杂性 3.杂质来源的多样性 第二章 什么是药品标准（中药质量标准）？ 中药质量标准是国家对中药的质量规格及检验方法所作的技术规定，是中药生产、供应、使用、检验和管理部门共同遵循的法定依据。 国家药品标准有哪些？ 中国药典和局（部）颁药品标准 中药分析的基本程序与要求 取样（粉末：圆锥四分法液体：分层取样法）、检验（供试品的制备、鉴别、检查、含量测定）、原始记录和检验报告 第三章 供试品制备的主要原则是？ 最大限度的保留待测成分，去除干扰成分，并使待测成分达到分析方法检测所需浓度。 提取
纯化的方法有哪些？ 沉淀法、液-液萃取法、色谱法、固液萃取法 固体中药样品的前处理作用是？ 提取待测成分，对待测成分进行分离纯化，使其符合分析方法的要求。 第四章 中药鉴别的主要方法及其目的？ 性状鉴别、显微微鉴别、理化鉴别、生物鉴别。鉴别是中药质量标准的重要内容，是保证中药安全、有效的基本前提，是中药分析的首要任务。 中药制剂的性状鉴别是？ 中药制剂的性状鉴别是指去除包装后，成品的颜色、性状、嗅味、表面特征和质地等感官特征。中药制剂的显微鉴别一般一味药材只描述一种独特的显微特征。 化学反应鉴别中药的注意事项？ 一、尽量使用专属性强的化学反应。二、供试品溶液的制备、分离、净化方法要与被测成分的反应条件相适应。三、需要采用阴性对照和阳性对照实验。 中药指纹图谱技术的特点及注意事项？ 指纹图谱具有整体性和模糊性，整体性，指纹图谱可测定出药材的所有成分。模糊性，指纹图谱的最终结果不具有准确性。指纹图谱对药材样品数量有一定的要求，样品量不少于10. 什么是生物鉴别法？ 生物鉴别法是利用生物体的作用强度，以及用生命信息物质遗传标记特征、基因表达差异等来鉴别中药品质的方法。 第五章 什么是中药的纯度以及杂质？ 中药纯度是指中药的纯净程度，杂质是指影响药品纯度的物质。中药中杂质是否能有效的控制，直接关系到中药的质量可控性和安全性。 杂质的来源与种类有哪些？ 杂质来源：由药材原料和辅料中带入、在生产制备过程中引入、在贮藏过程中受外界影响，引起中药药理发生特异性变化。杂质种类分为常规物质和有害物质。有害物质可分为内源性和外源性有害物质（镉、汞、铅、砷、铜、农残） 什么是杂质限量？ 一种药物所含杂质的最大允许量称为杂质限量 干燥失重测定法有哪些？ 常压恒温干燥法、减压干燥法、恒温减压干燥法、干燥剂干燥法。 中药中铅限量检查法有哪几种及其适用条件和注意事项？
养生中药配方 篇一：十大中药养生秘方 “返老还童”的十大中药养生秘方 1、枸杞子 《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。 2、蜂王浆 蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素 C、E，是不可多得的抗衰老良药。 3、何首乌 宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。 4、三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补
气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。 5、剌五加 《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。 6、灵芝 《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。 7、红景天 在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。 8、绞股蓝
中药分析选择（单选、多选、配伍）；填空；简答；设计和分析 第一章概论 P1中药：是指在中医药理论指导下用来预防和治疗疾病的物质。（PPT：以中医药学理论的术语表述其性味、功效和使用规律，并按中医药学理论指导临床应用的传统药物。）（植物药、动物药、矿物药） P1中药分析的特点：①以中医药理论为指导思想、②分析样品的多样性、③化学成分的复杂性、④杂质来源的多途径性。【PPT：（一）化学成分的多样性与复杂性；（二）原料药材质量的差别；（三）评价中药制剂质量要以中医药理论为指导原则；（四）辅料的特殊性；（五）杂质来源的多途径性；（六）有效成分非单一性】（分析重点：君药、贵重药、毒剧药） P4取样的特点：真实性和代表性。取样方法：四分法、分层取样法 P4性状：药材的性状系指对药材的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面特征及气味等的规定。 P5鉴别原则：中药材及单方制剂直接采用适宜的方法进行鉴别；复方制剂应首选君药、臣药、贵重药和毒剧药进行鉴别，一般按照“君-臣-佐-使”的顺序依次选择药味鉴别；凡有药材原粉入药的，应进行显微鉴别；复方制剂原则上处方中的所有药味都应该进行鉴别，如有困难，至少要包括处方药味的1/3；化学方法和仪器方法应该互相结合，从而使各鉴别项目质检可以互相补充，互相佐证。 鉴别包括：基源鉴别、形状鉴别、显微鉴别、理化鉴别。 P6检查围绕中药的安全性、有效性、纯度和均一性四个方面进行。 P6药物纯度是指药物纯净的程度，它是判定药品质量优劣的一个重要指标。 P6杂质是指药物中存在的无治疗作用或影响药物疗效和稳定性，甚至对人体健康有害的物质。 P7生物学方法是指对于某些有特殊生物效应的中药，可根据中药的药理活性将药物通过一定的途径给予微生物、动物或动物的离体器官，以观察到的药理作用为判断依据的测定方法。 P7验证的主要内容有：准确度、精密度、专属性、检测限、定量限、线性、范围和耐用性8个指标。 P8中药含量测定基本原则： 1)中药材和单方制剂，要明确待测成分是有效成分还是指标性成分，并建立相应的测定方法； 2)对于含有贵重药材或者毒剧成分的中药，应尽可能建立含量测定方法，测定其中的有效成分或剧毒性成分的含量，并且规定含量上下限； 3)对中药制剂，除上述原则以外，选择测定成分还应注意制剂的生产工艺。 4)不应选择无专属性的成分和微量成分（含量低于万分之二的成分）；不应选择易降解的成分。 5)含化学合成药物的中药制剂必须建立化学合成药物的含量测定方法。 P9药品质量标准：主要熟悉药典相关内容 《中国药典》（Chp.2010）分为三部。药典一部收载（中药材、中药制剂）药材和饮片、植物油脂和提取物、成方制剂和单味制剂等；二部收载化学药品、抗生素、生化药品、放射性药品和药用辅料；三部收载生物制品。 P9药品标准遵循“就高不就低”的原则
养生配方 滋阴清补类 石斛养胃汤 功效：滋阴清热，健脾养胃 处方：山药、石斛、西洋参。 适用季节：秋冬 适用人群：胃热人群 禁忌：忌与藜芦、白萝卜同服。 做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中，加生 姜两片，先用武火开煲后改用文火煲2 小时 麦冬滋阴汤 功效：养阴润肺。 组方：北沙参10 克、麦冬10 克、蜜枣12 克。 适应人群：阴虚肺热者 禁忌：不宜与藜芦同用。 做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中，加生 姜两片，想用武火煲开后改用文火煲2 小时 滋阴降火汤 功效：滋阴降火，润肺止咳 组方：西洋参，虎奶，百合，无花果适用人群：男女老少均可做法：洗净入
锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入沙锅中，加生姜两片，先用武火煲开后改用文火煲2 小时。 滋阴生津汤功效：滋阴清热，生津止渴组方：灵芝6 克，麦冬10 克，石斛2 克，西洋参3 克适用人群：阴虚火旺者，长期抽烟，熬夜上火人群禁忌：不宜与藜芦同用 做法：加肉类、生姜煲汤 清补凉 功效：清热润肺，滋阴养颜 组方：北沙参10 克、芡实10 克、雪耳15 克、薏苡仁6 克、玉竹10 克适用人群：流感人群 禁忌：孕妇慎用。不宜与藜芦同用做法：煲糖水，加肉类煲汤。 平肝润肺汤 功效：平肝熄风，清热润肺。 组方：北沙参12 克，天麻10 克，无花果12 克，玉竹10 克适用季节：四季适用 适用人群：老少皆可，阴虚及肝火旺者更宜禁忌：不宜与藜芦同用 做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片先用武火煲开后改用文火煲2 小时 润肺汤 功效：滋阴清热，润肺止咳 组方：麦冬10 克，海底椰10 克，石斛2 克，北沙参10 克，百合10 克适用人群：老年阴虚、肺热人群 禁忌：不宜与藜芦同用
中药分析选择（单选、多选、配伍）；填空；简答；设计与分析 第一章概论 P1中药：就是指在中医药理论指导下用来预防与治疗疾病得物质。（PPT：以中医药学理论得术语表述其性味、功效与使用规律，并按中医药学理论指导临床应用得传统药物。）（植物药、动物药、矿物药） P1中药分析得特点：①以中医药理论为指导思想、②分析样品得多样性、③化学成分得复杂性、④杂质来源得多途径性。【PPT：（一）化学成分得多样性与复杂性；（二）原料药材质量得差别；（三）评价中药制剂质量要以中医药理论为指导原则；（四）辅料得特殊性；（五）杂质来源得多途径性；（六）有效成分非单一性】（分析重点：君药、贵重药、毒剧药） P4取样得特点：真实性与代表性。取样方法：四分法、分层取样法 P4性状：药材得性状系指对药材得形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面特征及气味等得规定。 P5鉴别原则：中药材及单方制剂直接采用适宜得方法进行鉴别；复方制剂应首选君药、臣药、贵重药与毒剧药进行鉴别，一般按照“君-臣-佐-使”得顺序依次选择药味鉴别；凡有药材原粉入药得，应进行显微鉴别；复方制剂原则上处方中得所有药味都应该进行鉴别，如有困难，至少要包括处方药味得1/3；化学方法与仪器方法应该互相结合，从而使各鉴别项目质检可以互相补充，互相佐证。 鉴别包括：基源鉴别、形状鉴别、显微鉴别、理化鉴别。 P6检查围绕中药得安全性、有效性、纯度与均一性四个方面进行。 P6药物纯度就是指药物纯净得程度，它就是判定药品质量优劣得一个重要指标。 P6杂质就是指药物中存在得无治疗作用或影响药物疗效与稳定性，甚至对人体健康有害得物质。 P7生物学方法就是指对于某些有特殊生物效应得中药，可根据中药得药理活性将药物通过一定得途径给予微生物、动物或动物得离体器官，以观察到得药理作用为判断依据得测定方法。 P7验证得主要内容有：准确度、精密度、专属性、检测限、定量限、线性、范围与耐用性8个指标。 P8中药含量测定基本原则： 1)中药材与单方制剂，要明确待测成分就是有效成分还就是指标性成分，并建立相应得测定方法； 2)对于含有贵重药材或者毒剧成分得中药，应尽可能建立含量测定方法，测定其中得有效成分或剧毒性成分得含量，并且规定含量上下限； 3)对中药制剂，除上述原则以外，选择测定成分还应注意制剂得生产工艺。 4)不应选择无专属性得成分与微量成分（含量低于万分之二得成分）；不应选择易降解得成分。 5)含化学合成药物得中药制剂必须建立化学合成药物得含量测定方法。 P9药品质量标准：主要熟悉药典相关内容 《中国药典》（Chp、2010）分为三部。药典一部收载（中药材、中药制剂）药材与饮片、植物油脂与提取物、成方制剂与单味制剂等；二部收载化学药品、抗生素、生化药品、放射性药品与药用辅料；三部收载生物制品。 P9药品标准遵循“就高不就低”得原则 P10《中国药典》（2010）一部得基本结构由凡例、正文、附录与索引四部分组成。
养生中药泡酒配方 篇一：养生泡酒配方大全 养生泡酒配方大全 随着现代社会生活节奏的不断加快，人们的生活压力也越来越大，很多人的身体长期处 于亚健康状态，养生日益成为一种现实的需要。同时，人们生活水平的不断提高，也为养生带 来了可能。目前，社会上已经形成了一股养生的潮流，养生已经超越了人们的实际需要而演变 成一种生活时尚。在层出不穷、名目繁多的养生途径和产品之中，中医在养生方面有着明显的 优势， 越来越多的人将养生的目光转向了中医， 尤其是中医里历史悠久、 效果突出的养生药酒， 更是受到了社会大众的追捧。 朋友们在泡制各种养生药酒的时候，切记不可随心所欲，应首先了解一些炮制养生药酒 的相关知识，否则，可能非但不能起到养生的效果，反而适得其反。下面为大家简单介绍一些 在泡制养生药酒过程中应该注意的事项以及常见的养生药酒的配方。 泡药酒用什么白酒好？ 注意哪些事项？ 一、泡药酒用什么白酒好？ 最近媒体接连报道，市场上 70%的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑而的，中低端 更达 95%以上，很多打着纯粮酿造的酒却是食用酒精勾兑而成，而食用酒精勾兑酒泡酒与用纯 粮酒泡酒有最大的不同在于，纯粮酿造酒是天然发酵酿造而成，含有多种对人体有益的天然物 质，而这些天然形成的物质会和药材发生反应，如此才会产生神奇的保健医疗作用，而食用酒 精勾兑酒的本身添加成分对人体就不是很好， 更会影响破坏药材的功效， 所以选择泡酒很重要， 一不小心选择酒精勾兑酒当泡酒，再好的药材也会大打折扣，甚至起到反作用，因此，泡药酒 一定要选用纯粮酿造的酒，好药材配纯真正纯粮食酒，才能达到药酒最大功效，这种无添加的 纯粮食酒在市场上不好找，在此，笔者向大家推荐一款本人一直在用的谷养康纯粮酒，只有真 正纯粮酿造的酒才能达到药酒的最大功效。 二、泡药酒用少度的白酒好？ 度数：炮制药酒一般采用含酒精量在 50～60 度的优质纯粮食白酒最佳，从中药材分析， 不论中草药，还是动物药材，都含有水分，都含有或多或少的细菌和病菌，而只有稍高的度数 才能杀死细菌和病菌，还有，药材水分的渗出会稀释酒精度，所以选择度数偏高一些的酒才是 合适的。而酒度数低，不利于中药材中有效成分的溶出，从而影响治疗和保健效果。最后，从 保质角度来看，低度酒，再加上药材的稀释，含水量过高，不利于长时间保存。另外，酒的存 放随着时间的推移，度数也会下降。所以选用 50-60 度的酒用来泡酒比较好。 三、泡药酒不宜选择塑料桶装酒当泡酒 不宜选择塑料桶装酒：市场很多 PET 塑料桶装酒，价格便宜，其实是很不好的，一定要 选择陶瓷或者 玻璃瓶装酒， 切记不能用 PET 塑料桶， 虽说 PET 塑料装水很安全， 但酒具有高度腐蚀作用，
中药师工作总结 现将一年来从事销售工作的心得和感受总结： 一、切实落实岗位职责，认真履行本职工作。 1、每个工作日按时上班工作，不迟到，不早退; 2、努力完成公司销售管理办法中的各项要求; 3、严格执行产品的入出库手续; 4、严格遵守公司各项规章制度; 5、对工作具有较高的敬业精神和高度的主人翁责任感; 6、完成领导交办的其他工作 岗位职责是职工的工作要求，也是衡量职工工作好坏的标准，自己在从事业务工作以来，始终以岗位职责作为行为标准，从工作中的一点一滴做起，严格按照规范职责中的条款要求自己的行为，在日常工作中首先自己要从药品知识入手，在了解知识的同时认真分析市场信息并适时制定营销方案，其次自己经常同其他同事勤沟通，勤交流，分析市场情况、存在问题及应对方案，以求共同提高。 二、正确对待客户投诉并及时妥善解决 比如日常接待顾客退换药品，尽量做到诚信为本、以理服人、以德服人，用专业知识和销售技巧使顾客信服药效，避免退换药品之类的事情发生。 三、认真学习我公司相关药品知识，坚决做到合理指导顾客用药，组织小组学习药品知识和《药品管理法》、《药品经营质量管理制度》、《产
品质量法岗位制度》等相关法规，在大家的共同努力下一次性通过了浙江省药监局的gsp认证。 四、市场前景分析 1、在市场经济的环境里，不论各行各业都避免不了竞争，医药行业也如此，现代药品零售业的竞争主要有四种手段。(1)、规模竞争(2)、服务竞争(3)、价格竞争(4)、产品竞争 我公司暂时还没有申请到杭州市和浙江省医保，很大程度影响到心脑血管及内分泌药品的销售。但是我们公司最大的优势是高端品种齐全，尤其市场紧缺的生物制品，可以利用本公司的这些优势来带动其他产品的销售。尽量在服务，价格上努力，争取使流动客户变为稳定的客户群。 2、营销模式分析：见机行事说明技巧=化解异议 在药品推荐中，顾客会随时提出各种疑问或是用各种理由来挑剔药品。疑问和挑剔是顾客未购买药品之前对药品的性能、质量、包装、价格、售后服务等方面有不清楚，而需要进一步解释的较深入的问题，或是对药品不信任而产生的某种疑义，也有可能是其它各种各样的异议。为了化解顾客对药品所产生的异议，店员需要见机行事，并掌握一定的说明技巧。(我总结了简单的几点附1) 3、首营品种联盟为中小型药品零售企业能够与大企业竞争提供了实力，让中小企业有资本向厂家要更低的供货价格，争夺的独家产品。这种竞争趋势将导致市场主导者由商家转为厂家，谁得到厂家的支持就能够得到市场。与药品生产企业达成战略合作协议，将是药品零售业竞争的必然。老百姓大药房、九州大药房、天天好大药房等等已经将杭州地区的药
中药养生茶配方大全 【枸杞茶】原料： 枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 用法： 用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能： 滋肾润肺，补肝明目。 用途： 肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。传统药茶方。 【枸杞生地茶】原料： 枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法： 用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能： 滋肝补肾，养阴清热。 用途： 肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。 传统药茶方。 【枸杞龙眼茶】原料： 枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。 功能： 滋肾补心，安神。 用途： 阴血不足心悸、失眠、多梦。 《摄生秘剖》。 【枸杞芍茶】原料： 枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法： 用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能： 养血柔肝。 用途： 肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。 传统药茶方。 【枸杞龙茶】原料： 枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。 用法： 用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
补肝养血，清热除湿。 用途： 急性传染性肝炎；转氨酶高。 传统药茶方。 【枸杞五味茶】原料： 枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。用法： 用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能： 滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。 用途： 急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。 传统药茶方。 【生地茶】原料： 生地10g、绿茶3g。 用法： 用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能： 滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。 用途：
养生中药配方中药养生组合 养生中药配方中药养生组合，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是养生中药配方中药养生组合的内容，希望大家喜欢。 养生中药配方 养颜祛斑茶 组方：山楂+玫瑰花+大枣 适用症状：祛除斑点，改善面色苍白。 强心护脉方 组方：三七粉+丹参+西洋参 适用症状：预防及改善动脉硬化及心脑血管疾病。 更年静心茶 组方：灵芝+莲子心+西洋参
适用症状：改善失眠，虚汗，潮热等更年期症状。 办公室一族茶方 组方：三七花+杭菊+枸杞子 适用症状：改善脑部缺氧，增强记忆力，眼睛干涩，抗辐射。夏季清心茶 组方：参须+麦冬+菊花+枸杞子 适用症状：清心止渴，改善夏季烦热，皮肤夏季过敏。 高考冲刺茶 组方：西洋参+红景天+胎菊 适用症状：提高注意力，改善考试综合症。 健脾消食方
组方：茯苓+山药+薏苡仁 适用症状：习惯性腹泻，面色萎黄，贫血。中药养生组合 防感冒方 组方：黄芪+山药+太子参 适用症状：习惯性感冒，倦怠，自汗盗汗。明目方 组方：菊花+决明子+枸杞子 适用症状：假性近视，用眼过度。 止咳化痰方 组方：平贝母+罗汉果
适用症状：新咳久咳。 降脂减肥方 组方：山楂+荷叶+决明子 适用症状：高血脂，肥胖。 解毒清心茶 组方：生黄芪＋淡竹叶 适用人群：长期吸烟的男士，皮肤晦暗干燥、面部无光泽、长有雀斑的女士，易患感冒、口腔溃疡的人。 口气清新茶 组方：薏苡仁＋知母 适用症状：口腔有异味，肥胖，糖尿病，青春痘、扁平疣等皮肤问题。
清肠排毒茶 组方：山楂＋芦荟 适用症状：长期排便不畅，肠道功能不佳，糖尿病，高血脂。 懒人抗辐射茶 组方：白菊花＋麦冬 适用人群：没时间保养的人，长期受电脑、手机、电视辐射者，两目干涩、眩晕者。 肠降脂茶 组方：制首乌＋决明子 适用人群：免疫力低下，便秘，高血压，动脉硬化，心血管疾病。 调节内分泌茶
选择或填空: 中药制剂分析的任务：对中药制剂的原料进行质量分析；对中药制剂的半成品进行质量分析；对中药 制剂的成品进行质量分析；对中药制剂的各个环节进行质量分析；对中药制剂的体内代谢过程进行质 量检测。 中药制剂分析的特点：中药制剂化学成分的多样性与复杂性；原料药材质量的差别：用中医药理论为 指导原则，评价中药 制剂质量；中药制剂工艺及辅料的特殊性；中药制剂的杂质来源多途径性；有效 成分的非单一性；中药质量控制方法的多元性 国家药品标准包括： 《中华人民共和国药典》和局颁药品标准 取样必须科学性、真实性和代表性。取样的基本原则：均匀合理，所取样品具代表性。 粉末状样品可用圆锥四分法取样。 常用提取方法：溶液提取法、水蒸气蒸馏法、升华法、超临界流体萃取 常用净化方法：液 一液萃取法、色谱法、沉淀 法、盐析法、固相微萃取 鉴别包括:性状鉴别、显微鉴别、理化鉴别 检查包括：制 ________ 一般杂质检查包括：水分、灰分、酸不溶性灰分、重金属、砷盐、残留农药及残留溶剂等。 性状鉴别包括：颜色、形态、形状、气、味、其他（光泽感、滑腻感等） 显微鉴别：观察中药制剂中原药材的组织碎片、 细胞或内含物等特征。 适用于含原生药粉的制剂鉴别。 理化定性鉴别方法有：化学反应法、升华法、光谱法和色谱法等。其中以薄层色谱法（ TLC ）最常用。 杂质限量计算： 杂质最大允许量 杂质限量（L ）=标准溶液的体积 （上一标准溶液的浓度 （C ） 100% 杂质限量= ---- 100% 样品量 中药材、中药制剂和一些有机药物中重金属的检出通常先将药品灼烧破坏，温度需控制在 硫代乙酰胺试液与重金属的反应最佳 PH 值是3i 5o 砷盐检验法中古祭法基本原理： 锌和酸作用产生初生态氢与供试品中微量砷盐化合物反应生成挥发性砷化氢 AsO3 + 3Zn+9H →AsH3 ↑ +3Zn +3H2O 砷化氢与溴化汞试纸作用（颜色） AsH3+2HgBr2 →2HBr+AsH （HgBr ）2 （黄色）AsH3+3HgBr2 →3HBr +As （HgBr ）3 （棕色） 醋酸铅棉花的作用：吸收除去 H g S 砷盐检验法中二乙基二硫代氨基甲酸银法（ Ag-DDC 法）既可作为作为砷盐的限量测定方法又能作为 砷盐的含量测定。 干燥失重：药品在规定的条件下，经干燥后所减失的重量，主要是指水分、结晶水，也包括其他挥发 ____________ 性的物质如乙醇等。 甲苯法适用于含挥发性成分的药品。采用甲苯法测定水分时，测定前甲苯需用水饱和，以避免其 ________________ 量水混合。 生理灰分（总灰分）与酸不溶性灰分（总灰分加盐酸处理后，不溶于盐酸的灰分 ）的组份差别在于钙盐。 西洋参中人参的检查、乌头酯型生物碱 （附子理中丸中乌头碱的检查）属于特殊杂质的检杳 制川乌中酯型生物碱的检杳：比色法：双酯型生物碱在碱性条件下与盐酸羟胺反应，生成异羟肟酸， 再与三价铁离子反 应，生成红色的异羟肟酸铁。 农药残留的提取最常用乙腈和丙酮，现在丙酮被广泛利用，提取方法有索氏提 __________ 农药残留的测定以色谱分离方法为主，其中气相色谱在农药残留分析使用更广泛。 样品的粉碎必须反复粉碎或碾磨，让其全部通过筛孔，以保证样品的代表性。 样品的分离纯化中消化法常用的破坏方法有湿法消化和干法消化法。湿法消化加热灼烧时，温度控制 ____________ 在420C 以下，避免被测金属化合物挥发。 中药制剂分析复习 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 样品量（S ） L=VC 100% S 500-600 C
中医养生妙法 中医认为：人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化，亦称“七情”。其中怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着密切的关系。 《内经》有“怒伤肝，喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”等理论。此观点被历代医家应用于养生学中，情志调摄对于防病祛疾、益寿延年起着微妙的作用。 调节异常情志的方法 1.节制法戒怒宠辱不惊 2.宣泄法倾诉记日记高歌痛哭 3.转移法增加有益心身健康的兴趣，寻找精神寄托，怡养心志，舒畅情怀。如音乐欣赏，书法绘画，种花养鸟，垂钓及外出旅游等 4.情志相胜思胜恐，恐胜喜，喜胜悲，悲胜怒，怒胜思。 调养心神的方法 清静养神：少私寡欲，凝神敛思、抑目静耳，重视道德修养。 开朗乐观：培养乐观的人生态度，提高心理上的抗逆能力，胸怀要宽阔，情绪宜乐观。 保持心理平衡：要淡泊宁静，知足常乐，增强自己的心理承受能力，保证身心健康。 （二）心理养生 所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 善良是心理养生的营养素 宽容是心理养生的调节阀 乐观是心理养生的不老丹 淡泊是心理养生的免疫剂 （三）饮食养生的原则 1. 全面膳食饮食多样化，食谱广泛，各类食物合理搭配。 2. 饮食有节定时定量，不偏食，不挑食。 3. 因人择食根据年龄，性别，体质不同而选择食物。 4. 因时择食根据季节气候特点而选择食物。 绿养肝绿：绿豆 正确的绿豆药用方法：冷水煮绿豆，当水沸腾5-6分钟绿豆还没有煮开花时，把绿豆汤倒出来，这时候的汤颜色最深，把它当水喝，才有养肝解毒去暑的作用。剩下的绿豆再加水，煮成粥喝。 红养心红：红小豆 红小豆的药用方法与绿豆相同，煮水为药，豆煮烂为食。 黄养脾、白养肺、黑养肾黄：黄豆白：芸豆、白萝卜黑: 黑豆 黄豆、白芸豆、黑豆的药用方法：煮烂即可食用 酸生肝酸：山楂、 酸生肝：酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用。常吃不仅可以帮助消化，杀灭胃肠道内的病菌，还有防感冒、降血压、软化血管之功效。 以酸味为主的酸梅、石榴、西红柿、山楂、橙子，均含有维生素C，可防癌、抗衰老、防治动脉硬化。 苦生心苦瓜牛黄黄连
中药养生汤配方大全 中药养生汤配方之滋阴润燥类 太子参百合瘦肉汤 【用料】：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。 太子参：益脾气，养胃阴; 百合：养心安神，润肺止咳; 罗汉果：清热润肺，止咳，利咽。 【功用】：清润肺燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而 咳嗽咽干者饮用。 霍斛雪梨猪肺汤 【用料】：霍斛15克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。 霍斛：养胃生津、滋阴清热; 雪梨：滋阴润肺; 猪肺：补肺虚，止咳嗽; 陈皮：理气健脾，调中。 【功用】：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄 浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘。 中药养生汤配方之补气血类 西洋参乌鸡汤 【用料】：西洋参15克、乌骨鸡肉250克，黄芪30克，大枣100 西洋参：补气养阴，清热生津; 乌鸡：滋阴清热、补肝益肾; 黄芪：补气补血; 大枣：补中益气，养血安神。
【功效及适应症】：可用于气血虚、月经不调以及气血虚损症。 黄芪枸杞子鸡汤 【原料】黄芪20克，枸杞子20克，鸡肉200克，桂圆肉。 黄芪：补气补血; 枸杞子：养肝，滋肾，润肺; 鸡肉：温中补脾，益气养血，补肾益精; 桂圆肉：补心安神，养血益脾 【功能】补气升阳、补肾益精、养肝明目，适于精神萎靡、气短肢倦、自汗盗汗、头 晕目暗。 四物汤 【原料】当归5克，熟地15克，川芎5克，白芍 10克，可与鸡、排骨或鲫鱼搭配煲汤怕苦可加枸杞、大枣或少许冰糖，中和苦味 当归：补血调经，泽颜润肤; 熟地：补血、活血，治女性脸色苍白、头晕目眩; 川芎：活血行气; 白芍：养血柔肝。、 【功效】：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。 中药养生汤配方之平肝息风类 天麻草鱼汤 【原料】天麻6克，草鱼适量，核桃仁150克，制首乌15克，生姜15克，葱20克，盐6克，胡椒粉3克。 天麻：平肝息风、祛风止痛; 草鱼：暖胃和中、平降肝阳; 核桃仁：补肾，温肺，润肠; 制首乌：补肝肾、益精血。 【功效】补肾平肝，祛风补气。
“返老还童”的十大中药养生秘方 1、枸杞子 《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。 2、蜂王浆 蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。
3、何首乌 宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。 4、三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
5、剌五加 《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。 6、灵芝 《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。
十八反药歌 本草明言十八反，半蒌贝蔹芨攻乌， 藻戟芫遂俱战草，诸参辛芍叛藜芦。 十九畏药歌 硫黄原是火中精，朴硝一见便相争， 水银莫与砒霜见，狼毒最怕密陀僧， 巴豆性烈最为上，偏与牵牛不顺情， 丁香莫与郁金见，牙硝难合京三棱， 川乌草乌不顺犀，人参最怕五灵脂， 官桂善能调冷气，若逢石脂便相欺。 药性歌 辛发散行气血， 甘补和中缓急， 酸涩收敛固涩， 苦有泄燥之功， 咸能软坚泄下， 淡能渗湿利尿， 辛甘温热升浮， 酸苦咸凉沉降。 解表药 1．发散风寒药 麻黄发汗解表，宣肺平喘，利水消肿。 桂枝发汗解肌，温通经脉，助阳化气。 紫苏发汗解表，行气宽中。 生姜发汗解表，温中止呕，温肺止咳。 香薷发汗解表，化湿和中，利水消肿。 荆芥发表散风，透疹消疮，炒炭止血。 防风发表散风，胜湿止痛，止痉，止泻。 羌活散寒祛风，胜湿止痛。 白芷解表散风，通窍，止痛，燥湿止带，消肿排脓。细辛祛风散寒，通窍，止痛，温肺化饮。 藁本祛风散寒，胜湿止痛。 苍耳子散风除湿，通窍止痛。 辛夷发散风寒，宣通鼻窍。 2．发散风热药 薄荷疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝解郁。牛蒡子疏散风热，透疹利咽，解毒散肿。 蝉蜕疏散风热，透疹止痒，明目退翳，止痉。 桑叶疏散风热，清肺润燥，平肝明目。 菊花疏散风热，平肝明目，清热解毒。 蔓荆子疏散风热，清利头目。 柴胡疏散退热，疏肝解郁，升阳举陷。 升麻发表透疹，清热解毒，升举阳气。 葛根解肌退热，透发麻疹，生津止渴，升阳止泻。
淡豆豉解表，除烦。 清热药 1．清热泻火药 石膏清热泻火，除烦止渴，收敛生肌。 寒水石清热泻火。 知母清热泻火，滋阴润燥。 芦根清热生津，除烦止呕。 天花粉清热生津，清肺润燥，解毒消痈。 竹叶清热除烦，生津利尿。 淡竹叶清热除烦，通利小便。 栀子泻火除烦，清热利湿，凉血解毒，消肿止痛。夏枯草清肝火，散郁结。 决明子清肝明目，润肠通便。 2．清热燥湿药 黄芩清热燥湿，泻火解毒，凉血止血，除热安胎。黄连清热燥湿，泻火解毒。 黄柏清热燥湿，泻火解毒，退热除蒸。 龙胆草清热燥湿，泻肝胆火。 秦皮清热燥湿，解毒，止痢，止带，明目。 苦参清热燥湿，杀虫利尿。 白鲜皮清热燥湿，祛风解毒。 3．清热解毒药 ①治湿热病药 金银花清热解毒，疏散风热。 连翘清热解毒，消痈散结，疏散风热。 大青叶清热解毒，凉血消斑。 板蓝根清热解毒，凉血利咽。 青黛清热解毒，凉血消斑，清肝泻火，定惊。 贯众清热解毒，杀虫，凉血止血。 蚤休清热解毒，消肿止痛，凉肝定惊。 ②治热毒疮疡药 蒲公英清热解毒，消痈散结，利湿通淋。 紫花地丁清热解毒，消痈散结。 野菊花清热解毒。 鱼腥草清热解毒，消痈排脓，利尿通淋。 红藤清热解毒，活血止痛。 败酱草清热解毒，消痈排脓，祛瘀止痛。 白花蛇舌草清热解毒，利湿通淋。 土茯苓解毒除湿，通利关节。 熊胆清热解毒，息风止痉，清肝明目。 ③治热毒泻痢药 穿心莲清热解毒，燥湿消肿。 白头翁清热解毒，凉血止痢。 ④治咽喉肿痛药 射干清热解毒，祛痰利咽。