一、概述
ICS—DT系列电脑皮带秤适用于散粒状固体物料的连续计量和定量给料，经过二十多年的生产实践和不断改进，其技术性能已趋成熟，目前已广泛应用于国内外的水泥、化工、冶金等行业，成为生产控制和管理必不可少的重要设备。
二、主要技术指标
1、计量准确度等级：1级（首次检定优于±0.5%）
2、输送量范围:0.5t/h∽1500t/h
3、工作环境温度：仪表：－10℃∽＋40℃秤体：－20℃∽＋
50℃
4、工作环境相对湿度：≤85%
5、粉尘浓度：仪表：＜5mg/m3
6、电源要求：仪表：交流187V∽242V 50HZ±1HZ
秤体：三相交流323V∽418
7、接地要求：仪表系统单独接地，接地电阻＜4Ω
秤体电机就近接地，接地电阻＜4Ω
三、系统构成
ICS —DT系列电脑皮带秤由以下部分构成
1、高精度荷重传感器
2、测速装置
3、现场变送器（仪表与秤体距离大于100米时选用）
4、交流变频调速器
5、控制仪表：（各种仪表的使用说明书另说详）
控制仪表分单台控制仪和集中控制仪两类，单台控制仪可以独立完成单台皮带秤的计量和定量，也可与上位机组成集散控制系统。集中控制仪可选用PC或PLC系统，直接控制多台皮带秤
6、皮带秤体：包括各种调速秤体，输送机计量皮带秤，螺旋秤，
固体流量计，恒速皮带秤等。
四、工作原理
荷重传感器受力输出的毫伏信号和与皮带线速度成正比的脉冲信号经调理和数字化处理后，由电脑进行乘法运算和量化计算，得出皮带上物料的瞬时流量和累计量并显示，同时电脑将瞬时流量与设定量值进行比较得出偏差值，根据此偏差得出控制输出值应有的变化值控制变频调速器，再由变频调速器控制电机转速，改变皮带的线速度，从而使实际流量趋近于设定值，实现定量给料的目的。如由上位机控制配料，则仪表可接受上位机4∽20mA信号作为设定值，并将4∽20mA的瞬时流量信号反馈给上位机。
五、DEL/F型定量给料机简介
秤体设计采用仿申克技术，直联式电机传动，噪音低，带皮带自动纠偏和多重清扫装置，可配裙边皮带或耐高温皮带，张力恒定。针对化工行业的现场环境主要零部件可以作防腐处理。给料范围：0.5t/h ∽1000t/h。该秤的性价比较高。
秤体规格及安装参数
六、琴台柜简介及外形尺寸
1、产品简介
ICS-PC微机集中配料控制系统是我公司自行研发生产的新一代
配料控制系统，采用先进的进口工业计算机，配置灵活，适用于定量给料机、调速链板秤、螺旋电子秤等各种连续计量、配料控制的装置，能直观反映各种计量、配料装置的现场生产状况，是建材、化工、冶金等行业需要对粉粒状物料进行连续输送计量、配料控制的理想计量配料系统。
2、主要功能特点：
①采用进口工业PC机为主机，正压防尘工业机箱；
②彩色CRT显示，全中文视窗界面，鼠标器操作；
③可对8台或16台本公司生产的各种皮带秤或其它计量装置集
中控制和管理；
④同时可对其它现场生产工艺进行监控；
⑤工业级I/O板，稳定可靠，抗干扰能力强；
⑥自动声光超限报警，模拟图形显示；
⑦可打印记录生产数据。适用于我公司系列配料皮带秤或其它计
量装置和生产线的监控。
七、系统电缆布线示意图
说明：
1、上图中①、②、③为每台秤现场要布的电缆，要求传感器信号电缆①穿铁管屏蔽，并与动力线③分开走线（并行距离应大于1m）。
2、电脑控制仪应单独接地，接地电阻小于4Ω，建议配置稳压电源。
3、变频器和工控机的220V 交流电源要求分别提供，变频器接地端（在机柜接线排上）可接动力地。
整 件 目 录
电 缆
目 录
八、皮带布线要求
重力传感器，速度传感器等小信号线必须穿金属屏幕管单独走线，切忌将信号线与动力线并在一起走线。（见下表）
九、接地要求
仪表控制柜、传感器屏蔽线、变频器 接地端必须可靠接地，系统接地端必须单 设置，不可与其它设备共地。接地电阻应 小于4Ω。接地端如右图：
皮带秤布线要求
十、接近开关、传感器引线图
接近开关引线
将接近开关旋入安装孔，直至碰到孔内齿盘后退出一圈，用螺母固定。
传感器引线
五芯插头定义：
接口箱：
提供桥压 10V
功能 放大小信号 （0—20mV 放大0—5V ，放大倍数为250倍）
1— 10V+
2— 信号+ 3— 信号— 4— 10V — 5— 屏蔽
接口板
+5V(接口板) +5V 主机
1
主机
DA
0—10V 电压
0—5V 电压
放大板(双端输入,单端输出,通道具有独立性) ±12V 电源
TL064
1
9
一、皮带称的工作原理：
输入光隔
输出光隔
A/D 卡(813)
1、定意：固体的松散物料进行连续的输送和计量（同时还有一个功能就是同时进行定量给料）
2、皮重变化的主要原因：①物料有粘性②皮带潮湿、打滑、跑边 ③机械故障，如轴承损坏
3、重力信号：每米物料的重量（kg/m ），在空称运行的情况下重力信号应为满量程的20%左右。即：4095×20%＝819
4、速度信号：每秒皮带运行多少米（x/s ）注：皮带的线速度。
二、传感器：★
原理图：
输入电压
★ 传感器在不受外力的作用下R 1和R 4的阻值相同都是5.000v,当传感器一旦受到外界力
量的影响,电阻的阻值将产生变化, R 3会上升, R 2会下降；同样的R 1会上升，R 4会下降。 例：传感器受到外力R 1变成5010mv ，那么R 4就相应的会变成4990mv 。从而得出信号输出电压：5010mv －4990mv ＝20mv 。
★ 零点漂移的国家标准为0.6%，线性偏差标准为0.25%.
★ 1、传感器：传感器的作用是将一种物理量转换成另一种物理量。 2、桥压：传感器工作时输入传感器的电压为桥压；（桥压必须定，是传感器工作的基础）
3、传感器信号线必须用四心屏蔽线，防止外部磁场对信号的干扰，且必须接大地。
4、信号线不能与强电电缆并行，如要并行必须拉开距离0.5米以上,信号线与屏蔽线不能短路,屏蔽线要求放大器端接地。
5、传感器的受力：传感器的受力是建立在形变的基础上的。
6、传感器受力范围：传感器的过载范围为150%；如果超过了它的过载能力，会导致传感器的零点不准确，线性也将发生变化。
7、传感器的灵敏度（mv/v）：我们使用的传感器灵敏度一般为2mv/v。例：100kg的传感器受到100kg压力，输入电压为10v，传感器的灵敏度为2mv/v，那么输出电压应为20mv。
8、传感器的线性：
mv ★传感器的使用量程应为传感器
量程的20%—80%之间，以确
传感器线性的良好性。
0.5%以内属于正常偏差。
0；当传感器受力为25kg，输出
10mv；当传感器受力为50kg输出
20mv。（针对50kg传感器）以此类
推。
25 50 kg
9、静态观察线性：只有静态线性好的情况下做动态的标定才有意
义。
10、重力信号不稳定的主要原因：①、传感器的接地性能不好；②、信号线路出现短路情况；③、变频接地不好。
11、变频：变频线路一般不能超过75m，而且按要求变频器到电机
的线必须带屏蔽，但在一般生产单位都未搞（主要是投入比较大），只加了一个虑波器。 变频后频率比较高会产生干扰
变频：
并且还会产生辐射。
220V
12、信号干扰：
干扰途径
①、电源：电源的主要干扰途径是接地和电源的波动，其中电源波动主要来自于启动设备时的浪涌和尖峰脉冲，以及可控硅设备和电焊机运行的影响。解决的途径是微机系统必须具备UPS 不间断电源稳定电源，并且微机电源和动力电源必须分开，以起到净化稳压电源的作用。
②、辐射：辐射分为两种一种为传导辐射，传导辐射主要是由于动力线和控制线（4—20mA ）并行引起的，所以我们必须将动力线和控制线路分开，如果不能分开，至少也要拉开0.5m 的距离以保证不受到干扰；还有就是受到雷电的干扰，
三、配料称称体:
秤体规格及安装参数
出料口中心线
①有效称量段的实际称量值真正传递到传感器的重量只有实
际重量的
；
2—3mm 。
转动装置
皮带称型号：
1、 皮带机： 涨紧装置 例：1 2 2 0
纠偏装置 皮带机中心距
刮料装置 皮带宽度
称重装置
2、 送料 要求：连续、非粘结（颗粒状）
测重
3、
量称架：在没有物料的情况下计量称架应保持水平状态。保证
称架的自由度（如自由度改变就不能真实的把信号反应给十字簧片）
4、
十字簧片：十字簧片只与称量架和传感器联接，与其它部位之间不能磨
擦，十字簧片之间要有间隙，紧固螺丝一定要扭紧。
5、
称重滚筒：称重滚筒应比过渡滚筒高2—3mm ，保证信号100%的传递
到微机。
10V 桥压基本原理图
传感器
一、传感器安装维护注意事项
1、传感器的基座和传感器装置等受力机构，应尽力保证负荷力的作用线上、下压于传感器的受力点，防止偏斜。
2、严禁重物或用脚踩在测量框架（装置）上，致使秤上传感器和十字簧片损坏。
3、安装传感器时如有偏离压头中心点，就旋松传感器两个连接螺钉，重新调整，严禁用榔头敲打或用扳手扳动扭曲。
4、防止过载，必须用塞尺调整好过载限位螺钉与传感器上的顶杆端面间隙，间隙为0.39mm。
5、装配传感器时，必须把顶杆与传感器连接处用AB胶粘固，以免松动，产生飘移等不良因素。
6、检查无异常情况后，打开荷重传感器的保护螺栓，调整传感器的承载螺栓，传感器工作在最佳状态（秤体空载时预压力20%左右）。
7、维修时要旋紧保护螺栓，支起测量框架，以防压坏称重传感器。
8、安装好传感器后，严禁把秤体作为电焊机接地用，以免造成损坏。
二、减速机的安装与润滑
申克秤专用减速机必须以稳固水平状态装在主机上，减速机出轴孔与主机轴装配为滑动配合，平键不能松动，法兰式螺钉必须拧紧，脚板式与悬挂式的安装，应校准传动轴的同轴度。
减速机的顶部有二个加油孔，下面有一个放油螺塞，本减速机采用油脂润滑，油脂型号为2#二硫化钼或2L—2锂基润滑脂。也可使用90#极压工业齿轮油。出厂时已加好油脂，装入量为减速机容积的1/3—1/2。运行时每隔2500小时换油一次（进口减速机的润滑要求见相应说明）。
三、调试步骤
1、按要求完成机械安装和电气安装后，将变频器手动设至50H Z 运行，通电让皮带机空转30分钟，调整每一台的皮带跑偏，如皮带跑偏严重调整困难，应校准秤体安装的纵、横水平度，将秤体垫平，如皮带运行不跑偏，可停止运行。
2、让秤体上的传感器受力，打开主机电源，上电预热20分钟后，可观察每台秤的重力信号，调整秤体上传感器的压头螺栓，使传感器受力为其量程的20%左右，每台秤的重力信号应稳定。
3、将变频设为“自动”，按启动“RUN”启动皮带秤运行，观察每台秤的速度信号值应稳定。记录此时皮带转一整圈的时间值（秒），并将此值（或将此值×2）设入参数“测皮时间”栏中。
4、按“测皮”，微机将按所设置的时间自动完成测皮，并记录皮带的平均皮重值，然后应重复一次“测皮”皮重数据变化值应小于0.2，如变化值过大，应重新检查秤体、皮带和传感器的安装，注意皮带的外括料不可太紧，裙边不可与秤体挡板相碰。
5、在皮带静止状态下，测试静态线性度。用5Kg砝码逐个加载和卸载，记录皮重和每一点显示重力信号值，所有信号数据应在同一
斜率的直线上，与理论数据的误差值不超过满量程的0.5%。
6、动态标定。皮带秤运行前必须经过动态标定，修正标定系数后方可运行准确计量。标定方法如下：在完成3、4、5的基础上，将参数设置画面中的标定系数设为1，变频器设为自动运行启动状态，按“标定”，此时启动皮带机后可连续输送实料或砝码，在标定下料栏中将显示实物或砝码标定累计量，注意标定的实物或砝码的累计量不能太小，至少达到400Kg，额定流量大于20t/h的皮带秤，标定量应达到其额定流量的2%以上，标定的时间应为皮带机运行整数圈的时间，记录标定的实物量M和显示的累计量N，则准确度δ＝（N －M）/M×100%应小于1%，标定结束时输入标定的实物量M，系统将自动计算修正标定系数并保存。
7、重复做一次标定，验证准确度是否达到要求，如误差过大，可重复步骤6将第二次标定的实物量M，再输入计算修正标定系数，重新再验证一遍，一般需二到三次完成标定。（恒速秤的标定可直接让皮带机运行后投料标定，方法同样）。
8、完成以上步骤后系统即可投入运行。输入每台的台时产量或由上位机输入4—20mA的设定量（此时每台秤的额定流量应与上位机相对应），将“调节参数”加以调整，按“运行”按钮，系统即投入自动运行控制。
开始运行时须逐步修正“调节参数”，直到所显示的瞬时流量达到设定的流量要求并相对稳定为止。
四、维护注意事项
1、严禁人体站在秤体皮带上操作，在秤体不运行或维修时，必须拧好传感器保护螺钉，以防传感器过载损坏，严禁在传感器通电工作时在秤体上烧电焊或把秤体作为电焊接地点。
2、操作工应每班清扫秤体上和积料，尤其是传感器部位，环行皮带内部，滚筒和电机上。
3、在秤体运行时，应随时注意有无异常声响，观察皮带是否跑偏，保持称量段的灵活自由，不允许环行皮带受到任何夹卡和磨擦。
4、控制室应采取粉尘隔离措施，仪表控制柜应有专人负责操作和维护，保持仪表设备的清洁，防止仪表受潮。
5、传感器载荷在量程的20%—80%，变频器运行在10—40H Z
时为最佳工作环境，可通过改变进斗的出料口截面来满足上述要求。
6、每次调校仪表应作好原始记录，如标定系数、皮重、调节参数、传感器量程、额定流量等主要参数，以及正常工作时变频器的工作频率范围，以备随时查阅。
7、由于皮带运行受诸多因素的影响，在生产过程中皮重可能发生变化，建议经常检测校准皮重以保证计量精度。
8、应定期标定秤体，修正标定系数（正常情况下标定周期为三个月），在停机时间较长后开机应先使变频器手动运行秤体30分钟以上，检查重力信号和速度信号是否正常，重测皮重以后，进行标定，再投入自动运行。
9、如遇工作中突然停电，应立即将所有电源开关打至关机状态，防止突然来电的浪涌破坏。
10、必须经常检查所有电缆和接插件的可靠性，并确保接地符合要求，以保证系统的安全运行。
五、常见故障分析
体育与健康课五步拳教学课时计划 教学内容1、武术五步拳1——4技术动作 2、拓展练习：平衡角力 教学目标1、认知目标：初步掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。 2、技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，使学生初步掌握五步拳的技术动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。 3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，培养学生谦虚好学、开拓创新吃苦耐劳的学习态度。 课的重点、难点 教学重点：武术五步拳1——4的动作要领。 教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动 作连贯。 课 的部分相应 目标 教学内容 时 间 组织教法及教学措施 开始部分提高学 生的注 意力和 大脑皮 层兴 奋，达 到准备 活动的 目的。 一、常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本课教学内容与要求。 4、安排见习生。 1 分 钟 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 一、整队集合：四列横队。 要求：快、静、齐。 准备部分充分活 动身体 的各个 关节。 热身运动：游戏（蛇行比快） 创设情境，通过游戏（蛇行比快）调 动学生学习的积极性，使学生各关节 充分活动，达到热身效果。 8 分 钟 1、教师讲解示范蛇行 比快游戏的方法和 规则 2、学生自主参加蛇行 比快游戏 要求：精神饱满，队 形整齐。 四列横队：
基本部分相应 目标 教学内容 时 间 组织教法及教学措施 1、老师先示范五步拳，后通过学生的模仿让学 生回答五步拳的动作要领是什么？ ×××××× ×××××× ▲ ○○○○○○ ○○○○○○ 2、教师讲解示范完整的五步拳动作，和保护与 帮助地方法。 3、让学生随老师一起学练动作 2 3、 4、4、分组练习，把集合队形四行，分为4组练习， 由组长负责保护帮助进行练习。 5、教师巡回指导，指出正误，并进行对比。 6、学生练习时注意动作技术较差的同学，鼓励 他们，使他们对练习产生兴趣，并进行有针对 性辅导。 给学生 提供创 新学习 的空间 增强学 生的自 尊心， 激发学 生的学 习兴 趣。使 学生掌 握一门 技能。 1、五步拳1——4动作方法： （1）（2） （3）（4） （1）预备姿势：并步抱拳动作要领： 身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间， 头转向左边。 （2）搂手弓步冲拳动作要领：左脚向 左迈出一步成弓步，同时左手向左平 搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目 视前方。 易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚 没有蹬直。 （3）弹腿冲拳动作要领：重心前移至 左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹 踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱 腰间，目视前方。 易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。 （4）马步架打动作要领：右脚内扣落 地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲 成马步。同时左拳变掌，屈臂上架， 右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看 20 分 钟
?五步拳教学图解 他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习能够增进身体的协调水平，掌握动作与动作之间的衔接要领，提升动作质量。为进一步学习武术打下基础。 五步拳：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步挑掌预备姿势：并步抱拳（图6－6－1）。 动作说明： （－）弓步冲拳 成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方（图6－6－2）。弓步，一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平膝盖与脚尖垂直。；另一腿挺膝伸直。两脚全脚掌着地，上体正对前方。左腿在前为左弓步，右腿在前为右弓步。前腿弓，后腿蹬；挺胸、塌腰、沉髋；两脚左右相距约一脚。
重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方（图6－6－3）。弹腿是一种以屈伸性腿法为主，并配合各种手法、步法所组成的拳术套路。 （三）马步架打 右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方（图6－6－4）。马步，两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。
左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳；目视右掌（图6－6－5－1）；上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳（图6－6－5－2）。歇步，武术五大基本步型（弓步、马步、虚步、仆步、歇步）之一。两腿交叉靠拢全蹲，左脚全脚着地，脚尖外展，右脚前脚掌着地，膝部靠于前小腿外侧，臀部接于右脚跟处。左腿在下为左歇步，右腿在下为右歇 步。
汽轮机概述 1 工业汽轮机使用情况简介 汽轮机又叫蒸汽透平，它是以水蒸汽为工质，转子按一定方向作旋转运动的连续工作的原动机。广泛地应用于发电、船舰、冶金、石油、化工等工业部门，已有一百多年的历史。 工业汽轮机是指除去中心电站、中心热电站及船舰用汽轮机以外的其它有关行业中使用的汽轮机都统称为工业汽轮机。三十年代冶金工业加速了工业汽轮机的发展，尤其是六十年代初期高压离心式压缩机用于合成氨、乙烯生产，使工业汽轮机获得极其广泛地使用。 为什么汽轮机在国内外、在许多工业部门获得非常广泛地应用呢？主要因为汽轮机具有以下几个优点： 1. 功率范围大：由几千瓦的小汽轮机到110 万千瓦的大型汽轮机都可以生产，供给各工业部门选用。 2. 效率较高：在所有的原动机中，汽轮机装置的效率仅比柴油机稍低，而比燃气轮机、蒸汽机的效率高许多，使用汽轮机可使产品成本降低。 3. 汽轮机的转速易于调节，变转速运行的灵敏性及稳定性使工业生产的实际要求获得满意地实现，自动化控制十分方便； 4. 汽轮机的防爆、防潮性比电动机好，可以露天运行，在化工等防爆要求严格的场所使用汽轮机，安全性好。 5. 汽轮机起动运行几乎不用电，减少对电网供电的依赖性，使运行费用降低。 6. 汽轮机在高转速下效率更高，因此用它来驱动在高速运转的离心式压缩机、泵等，这样机组运行时经济性好。 7. 便于实现热能的综合利用，这是最主要的优点。在当今能源紧张的情况
下，热能的利用尤为重要 当然只有汽轮机还不能发挥上述优点，还有许多附属设备为汽轮机服务, 构成蒸汽动力装置才行。 2汽轮机的简单蒸汽动力系统 汽轮机作原动机时必须具备如图所示的最基本的工作系统。由给水泵、锅 炉、过热器、汽轮机、凝汽器及管路等组成一个工作系统，在汽轮机的轴端用联 轴节与发电机或压缩机、泵等负荷机连接，就可以做机械功。 ? 〃一3茲盘研刁茱逻S因?"二事用给水泵供给锅炉水，加热后水在锅炉与过热器中变成高温、高压的过热蒸汽，经管路及阀门流入汽轮机，逐级降压膨胀做功，使汽轮机转子转动并带动负荷机，向外输出功率。作过功的排汽，流入凝汽器，排汽的热量被冷却水吸收带走而凝结成水，通过水泵又打回锅炉，这样就可做到循环使用。 3汽轮机的分类 汽轮机的类别和型式很多，分类方法也不同，可按其蒸汽压、汽流方向、结构型式、工作原理、热力特性以及用途等进行分类。 下面主要结合汽轮机的分类情况进一步加以说明：
《五步拳》学案分析 一、教学内容： .五步拳：预备姿势及1—3式 二、教学目标： .知识与技能 能够说出1—3式的动作名称术语;80%的学生能根据教师口令做出动作。 2.过程与方法 通过模仿、分组体验等练习方法，体会动作路线，用力方式，感受武术精气神。 3.情感态度价值观 学生愿意表达内心的想法，积极改正自身不足之处。 三、教学重难点： 教学重点：预备姿势及1—3式的手型、步型、步法等动作方法。 教学难点：动作路线清晰，方向正确，连贯有力。 四、教学过程： 开始部分 、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，宣布本课任务要求，安排见习生 组织教学：四列横队。师生行“抱拳礼”互相问好，说明本课学习任务和要求。 要求：精神抖擞，队列整齐，步伐一致。 准备部分
、游戏：桃花朵朵开 游戏方法与规则：学生围绕老师拉成一个圆，以一定的速度圆形跑，在跑步的过程中老师会随机报出一个数字或者一个数学算式，学生迅速组成一个队，落单的男生可做两个俯卧撑，女生两个下蹲起。 2、连贯性的徒手操 组织教学：四列横队，成体操队形散开。跟着音乐口令师生一同做操，做的过程中学生尽量跟上老师的节奏，遇到不会做的动作跟着模仿。 基本部分 .复习：武术基本手型和基本步伐，并给与鼓励性评价 2.新课讲授 五步拳：预备姿势及1—3式 动作要领： 预备姿势：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头往左看 弓步冲拳：左脚向左迈一步，成左弓步，同时身体向左转体90度，左手向左平搂收回 腰间抱拳，同时右拳从腰间冲出。目视前方 弹腿冲拳：重心前移，右腿经提膝向前弹踢小腿，同时冲左拳，收右拳。目视前方 马步架打：右脚落地，脚尖内扣，身体向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，右拳从腰间向侧冲出;目视右方 组织教学：四列横队，成体操队形散开。 ①教师示范五步拳完整动作，学生观看示范对五步拳有初步的了解。
《五步拳》教学设计 常庄镇种庄小学孟欣 一、指导思想： 中华武术博大精深、源远流长，是中国民族宝贵的文化遗产。本课以新课程理念为指导思想，以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，以合作探究、互助互学的学习方式，有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，宏扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。 二、教材分析： 武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育的熏陶。五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。并依据新课标的要求,以“健康第一”为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。 三、学情分析： 我校五年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有了解，但动作不够准确。很多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但认识不清。学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。 四、教学目标： 1．通过教学使学生初步掌握五步拳前三个的动作名次和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性能力和节奏感。弘扬中华民族传统文化。 2．（1）通过五步拳的练习使学生做到线路清晰，手形，步形正确到位。能观察并评价同伴们的套路动作，体现武术的精、气、神。 （2）体会手型与步法的协调配合，使85%以上的同学基本掌握五步拳的动作技术要领。 3．培养学生的爱国主义精神，提高参与意识，克服武术练习中怕苦、怕累的思想，培养在学习中自主学习、乐于合作的精神。 五、教学重难点： 1、教学重点：手型、步型正确到位。 2、教学难点：动作路线清晰，节奏力度的把握。 六、场地器材： 空地一块黑板挂图各4块录音机一台 七、教学流程： 1、热身部分：通过教师的语言，学生进行象形操，活跃气氛的同时达到热身的效果，激发学生的学习热情与欲望，同时引出本课的教学内容 2、基本部分：本课尝试小组合作探究、互助互学的互动方式，完成五步拳1-3动的动作学习。通过模仿思考、模仿实践、合作交流、互助互学、师生共同
武术（五步拳）课时教学设计 东凤穗成新徽学校体育教研组郭宽 一、指导思想 坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；通过五步拳的教学激发武术运动兴趣；培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位。 二、学情分析 五步拳的教学预计1—3课时，本次课为第一课时，据了解学生多数在校外培训过舞蹈、武术和跆拳道，有一定的的基础和学习兴趣，这是上好本课的有利因素。本课采用教师教学生学、学生教学生学和师生共同探讨等教学组织方式，不断激发学生的学习兴趣和学习主动性，从而实现本次课的教学目标。 三、教学内容 五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，本课以学习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳1—4个动作为主教材内容。 教学重点：五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，学生对基本步型和手型能做到观其形知其名。 教学难点：做到手、眼、身、神配合协调和怎么让学生去当好“小老师”。 四、教学目标 1、学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，在五步拳1—4个动作的学习中，能找出套路中出现的基本步型。 2、基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。 3、通过学生教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。 五、教学过程 1、准备部分： ①本课以生动有趣的游戏开始，课堂氛围活跃，在游戏过程中，强调技战术运用的同时，更要注重思 想品德的教育、要尊重对手、遵守规则、注意安全。 ②武术运动动作幅度较大，游戏过后本课安排了几节关节操和柔韧性练习是非常必要的。 ③一般性准备活运动后，根据本课主教材教学内容，安排了几节专门性的徒手操练习。 2、基本部分： ①首先让学生认知五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，然后 学习本课教学内容。 ②老师教完基本内容后，让学生自主研讨学习。方法是两人一组分散练习，要求一个人当老师一个人 当学生，把五步拳1—4个动作教习两次，然后一起研讨教习过程中的疑难问题，也可请老师帮助解疑。
七年级武术（五步拳）教案设计 武术“五步拳”是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。 一、教学内容 五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，本课以复习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳1—4个动作为主教材内容。 二、教材分析 本课内容选自体育与健康一书武术项目中的五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且要求全身各部分的协调性，符合七年级学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。 五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作。 五步拳教学共2个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调。 三、学情分析 本课教学对象为七年级的学生。初中生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。武术是他们所喜爱的运动之一，虽没有基础，但对学习武术特别感兴趣。教学中要让学生把身体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 四、教学目标 根据七年级学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标： 1、学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，在五步拳1—4个动作的学习中，能找出 套路中出现的基本步型。 2、基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。 3、通过教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习。 五、重点、难点：
气动技术培训
气动技术的含义
气动技术是以压缩机为动力源，以压 气动技术是以压缩机为动力源 以压 缩空气为工作介质，进行能量传递或信号传 递的 程技术 递的工程技术 压缩空气经过一系列控制元件后，将 压缩空气经过 系列控制元件后，将 能量传递至执行元件，输出力（直线气缸） 或者力矩（摆缸或气马达） 。
气动技术的特点
与液压、电气相比，气动技术是实现 与液压 电气相比 气动技术是实现 低成本自动化 最佳手段 低成本自动化的最佳手段
? 气动元件结构简单、紧凑、易于制造，价格便宜 ? 介质取之不尽、对环境污染较少 ? 可靠性高，使用寿命长 ? 由于空气的可压缩性，因此可以实现能量贮存，可以远距离传输 由于空气的可压缩性 因此可以实现能量贮存 可以远距离传输
气动技术的特点
与机械、液压、电气相比，气动技术 与机械 液压 电气相比 气动技术 具有广 具有广泛的工作适应性 作 应性
? 易于实现快速的直线往返运动、摆动和高速移动 ? 输出力、运动速度调节方便，改变运动方向简单 ? 在恶劣环境下工作安全可靠，容易实现防潮、防爆 ? 安装与控制有较高的自由度 ? 具有过载保护能力
气动技术的特点
与机械、液压、电气相比，气动 与机械 液压 电气相比 气动 技术也具有一定的缺点
? 由于空气的压缩性，气缸的动作速度容易受到负载变化的影响，很难达 到匀速状态 ? 低速运动时，摩擦力占推力的比例较大，易出现爬行，因此低速稳定性 不好 ? 气缸的输出力相对较小
三年级五步拳教学设计 一、指导思想： 本课以依据新课标的要求，通过教师引导，学生体验，在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一为指导思想。对于义务教育阶段小学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。 二、学情分析 小学三年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。三年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。武术是小学《体育与健康》课程的教学内容。本次课选择传统的武术五步拳作为本次课的教学内容。它动作简单明快、刚柔相济、张弛有致、造型优美、有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求。本次课是武术学习的起始课。考虑到学生的基本情况，本课以基本手型和基本步型为基础，通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步型的基础上有效的将手型和步型 齐。
相互协作、认真练习，
教后反思： 从教学实践得知，小学生对武术非常感兴趣，学习较积极主动，也许是源于中华武术渊源广博、流传民间及电视媒介的传播或武林英雄人物形象的感染力影响所至。但在教学中要对学生进行习武目的教育，注意培养优良武德品质，加强专业引领和调控学情变化，防止互相取闹、对打事故发生。只要我们遵循因材施教的原则，结合小学生的生理、心理特点，循循善诱，由易到难，由浅入深，循序渐进的教学方法，并运用语言、人物形象激励和创设情趣，激发学习动机和学习兴趣，就能较好地完成任务，提高教学质量。 在课的开头，我用武术的“抱拳礼”向学生问好，来自然地引出课题。在做准备活动的时候， 这节课的不足之处： 1、在课的整个流程上，时间的把握应该注意，前面部分的内容还应该压缩一点，多留时间让学生展示。（在这次设计中，已经注意了这个问题） 2、基本部分的内容，应该更充实一些，以便让学生能够有更多的素材来进行自主学习时的动作创编。（在这次设计中，在基本部分重新添加了基本步法的学习内容。） 3、教学中注重学生互相学习、检查、改进的意识和能力的培养，激发学生的练习热情，积极主动地参与练习。 在今后的教学中，还应更努力，力求让自己的课更完美。
初中五步拳教学设计 武术“五步拳”是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。 一、教学内容 “五步拳”及“并步抱拳、搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打”的攻守对抗。 二、教材分析 本课内容选自体育与健康一书武术项目中的五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合初一、二学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。 五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。 武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防。为第2课次的健身拳教学作好准备。 三、学情分析 本课教学对象为初一、二年级的学生。初中生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 四、教学目标 根据初一、二学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标： （1）认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣爱好，发展协调性，力量等素质。 （2）技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。 （3）情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。 五、重点、难点： 重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。 难点：动作线路清晰，手型、步型正确到位，动作连贯。
汽轮机高中压缸培训教材 高中压缸采用单流程、双层缸、水平中分结构，外缸为上猫爪支撑形式，上下缸之间采用螺栓连接。在高压缸第6级后、高压缸排汽、中压缸第11级后和中压缸排汽布置四级抽汽口，分别供1号、2号、3号高加及除氧器、小机用汽。高中压内缸之间设置有分缸隔板，在高中压外缸两端及高中压内缸之间设置有轴端密封装置，在高中压外缸和轴承座之间设置有挡油环。 汽轮机高中压缸 的主要特点 A、采用高中压 合缸技术： 这种布置方法是 将高压内缸和中压 内缸布置在同一个外缸之内，减少了轴承和轴封数量，缩短汽轮机的跨度，而且蒸汽流向相反，可以更好的平衡轴向推力。高温部分集中在汽缸的中段，轴承和调节部套受高温影响较小，两端外轴封漏汽较少。高中压合缸结构的汽轮机主要缺点是：高中压分缸隔板承受较大的压差，在汽轮机变工况时产生较大 热应力，机组的 动静部分胀差
不容易控制，由于高中压进汽管道集中布置在中部，显的拥挤，给检修带来诸多不便。另外为了防止汽轮机在甩负荷时，中间汽封室积压串汽，引起汽轮机超速，汽轮机在中间汽封室设置事故排放阀（BDV阀），在甩负荷时，将中间汽封室的存汽引至凝汽器。 B、高中压缸为双层缸结构： 双层缸结构可以使热应力分散于两缸，内缸的温度梯度和压力梯度变小，在承受相同的热应力的情况下，缸体壁厚可以减薄，有利于变工况运行。 双层缸结构的汽轮机汽缸法兰薄，在变工况情况下，这些部件的温度变化较快，没必要设置专门的法兰螺栓加热装置。 C、汽缸缸体采用抗高温材料： 由于高压及中压部分进汽压力、温度的升高，必须在材料、结构及冷却上采取相应措施。汽轮机汽缸高压部分采用具有优良的高温性能CrMoV钢；在结构上保证内缸的最大工作压力为喷嘴后的压力与高排压力差，外缸最大工作压力为高排压力与大气压之差，有效的降低了汽缸的工作压力，同时进汽口及遮热环的布置使得汽缸有一个合理的温度梯度，便于控制汽缸热应力，保证汽缸的寿命损耗在要求的范围内。 中压部分除中间汽封漏汽冷却高中压转子中间汽封段以
化工常用泵培训资料 一、泵 1、定义 1.1一般情况下，液体只能从高处自动流向低处，从高压设备内自动流向低压设备内。如果把低处的液体送往高处，把低压设备内的液体送往高压设备内，就必须给这些液体提供一定的能量才能达到此目的。我们通常把能给液体提供能量的设备叫泵。 1.2将原动机的机械能转换成流体的压力能和动能的一种动力设备。 2、泵的分类 2.1 按产生的压力 低压泵2MPa以下中压泵2-6MPa 高压泵6MPa以上 2.2按工作原理 叶轮式泵：依靠旋转的叶轮对液体的动力作用，把能量连续地传递给液体，使液体的动能（为主）和压力能增加，随后通过压出室将动能转换为压力能。如离心泵、屏蔽泵、磁力驱动泵、液环泵。 容积式泵：依靠包容液体的密封工作空间容积的周期性变化，把能量周期性地传递给液体，使液体的压力增加至将液体强行排出。如往复泵（柱塞泵、隔膜泵、计量泵）、齿轮泵、螺杆泵。 其他类型泵：以其他形式传递能量。如真空泵、喷射泵。 3、泵的主要参数 流量、扬程、汽蚀余量、转速、功率和效率 3.1流量：单位时间内泵排出液体的体积叫流量。流量用Q表示，计量单位为立方米/小时（m3/h）,升/秒（l/s）。 3.2扬程：输送单位重量（1KG）的液体从泵入口处(泵进口法兰)到泵出口处(泵出口法兰)所获得的能量。离心泵扬程的大小，取决于泵的结构（如叶轮直径大小、叶片的弯曲情况等）、转速及流量。常用H表示,单位J/kg、m液柱。（J=N·m）习惯简称为米。泵抽送液体的液柱高度。 3.3汽蚀 3.3.1 汽蚀现象 泵在运转中，若其过流部分的局部区域（通常是叶轮叶片进口稍后的某处）因为某种原因，抽送液体的绝对压力降低到当时温度下的液体汽化压力时，液体便在该处开始汽化，产生大量蒸汽，形成气泡，当含有大量气泡的液体向前经叶轮内的高压区时，气泡周围的高
《五步拳》教学设计 一、指导思想：本次课以《新课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，以身体练习为主要手段，培养对体育活动的兴趣、提高学生主动参与活动意识，使学生在身体、心理、技能、情感等方面，以及学生的个性和创造性得到充分发展，在和谐欢快的集体氛围内合作学习，体验成功的喜悦、养成高尚的道德情操。 二、教学内容：游戏、五步拳 三、教材分析：本课内容选自《体育与健康》一书武术项目的实践部分，五步拳是巩固学习部分，它是武术最基本的三种手型。 五种步型的动作组合，既简单，又容易学，既能锻炼身体又能为学习拳术套路动作打下坚实基础。发展学生的创造性和主动性，上下肢协调配合能力，符合初中生的身心的发展特点。 五步拳共分四课时教学，本节课为第二课时新授教材 四、学生分析： 本节课教学对象为初中学生，已具备了独立思考、模仿、判断、概括的能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本活动能力。武术是初中生喜爱的体育项目之一，促使学生能够主动学习，完成练习。通过身体锻炼和观察别人的动作学会发现错误并纠正错误，培养独立思考和解决问题的能力，把学生的肢体语言与动脑有效结合起来，从而增强教学效果，激发学习欲望，掌握一定的攻防技术含义，体验学习和运动乐趣。 五、教学目标： 根据初中生的体育能力状况，针对教材特点以及学生生理、心理特点，制定以下三个目标： 1、认知目标：了解武术的基本功，以及五步拳的动作技术、练习方法，创造良好学习环境。使学生积极主动参与到武术学练过程中来，激发对武术的兴趣。 2、技能目标： 通过教学让学生掌握五步拳的动作技术，理解五步拳的攻防含义，体验自主学习乐趣。 3、情感目标： 培养学生高尚的武德，发展学生创新能力，培养学生勤学苦练、自尊自信等优良品质。养成锻炼身体的习惯。 六、重、难点： 重点：武术的基本手型、步型的准确性。 难点：攻架准确，套路熟练。 七、教学方法： 1、教法：五步拳采用示范、分组练习的两种教学方法。结合教师的启发诱导，激发学习兴趣，指导学生学会看图和根据动作进行模仿，由浅入深、由易到难逐步提高学习武术技能。加强思想教育预防伤害事故。 2、学法：采用分解与完整练习法，集体与分组练习法，自我纠正法，观摩法培养学生自主练习和自我纠正的能力，培养安全意识。 八、教学流程：
五步拳教学资料 教师：王丽娟 岷峰春蕾小学 2017年10月
五步拳说课稿 根据国家体育健康标准要求，以及小学生生理和心理的特点，运用现代课堂教学理论，充分展示武术的时尚性和健身性，从各方面让学生感到武术的力与美的完美结合；培养学生参加武术活动的能力，吃苦耐劳、持之以恒的精神和学生勇于表现、善于表现、具有现代感的意识。 一、说教学内容 初步学会五步拳动作，提高学生主动参与的意识和小组合作学习的能力，培养不怕苦不怕累的精神。 二、说教材分析 武术是我国体育运动的一个新项目，它起源于生活、起源于人类对人体健与美的追求，通过武术的学习，学生不仅可以学会武术的基本动作组合，还能在教学过程中感受到美的教育，陶冶情操，培养良好的思想品德，并促进个性的健康发展。规定拳动作套路的学习和掌握，对学生形成良好的身体姿势有重要的作用。同时，还为丰富同学们的业余文化生活，提供较高的文化氛围，其中五步拳是本节课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作。 三、说学情分析 本课教学对象为五年级的学生。他们的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗
性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 四、说教学目标 根据中小学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标： （1）认知目标：力求宏扬中华民族传统体育。并从我校的实际情况出发，利用有限的教学设备，通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。 （2）技能目标：让学生掌握五步拳基本技术及攻防要素，并通过本教材的学习，发展学生的力量性、协调性、灵活性、柔韧性、爆发力等素质。 （3）情感目标：培养学生合作学习、互助学习的意识，达到事半功倍的作用，使学生健康成长。发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。 五、说教学重点、难点： 重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。 难点：动作路线清晰连贯。 六、说教学方法 （1）教学观念： 兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，
能量缸培训资料 文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]
圣菲活磁能量缸教育资料 ——李奕 圣菲活磁能量缸的作用原理： 1、能量医学总会：与人体同频的远红外功能、对身体健康有益的保健磁场、38℃以上温度释放的负离子 2、能量缸制作材料为3000米以下的海底泥浆，在火山爆发时经高温熔化、挤压而成的硬度极高的岩石，这种岩石称为能量石，能量石的负离子含量比南京的麦饭石高出近10倍，比欧美的角闪石、黑耀石高出7倍以上，比巴西的电气石高40%以上。能量石粉碎制作成石片称作“能量晶片” 3、能量石粉做成的养生缸叫“活磁能量缸”，圣菲集团独有，所以称“圣菲活磁能量缸” 4、活瓷能量浴缸既遵循了我国古代养生传统，又结合了现代先进科学技术，并运用仿生学原理，精心设计，其缸壁厚薄、弧度、缸内空间大小，都有利于将负离子和远红外线在缸内集中，同时有效地形成四相脉冲磁场。这样构建了一个相对封闭，且适合人体调养的小环境，把活瓷能量浴缸的神奇功能发挥到了极致。 5、能量石释放的能量主要是可以迅速改善人体内水质，水占人体重70%，“水质决定体质，体质决定健康” 6、能量缸的价值不是技术和工艺，而是材料，珍贵的能量石是地球上蕴藏量非常有限的不可再生资源，就像我们了解的玉石，和田玉、翡翠玉等，一个手镯居然可以卖到10万很常见，有的甚至卖到千万，一个道理。 圣菲活磁能量熏蒸缸的功能
1.驱寒除湿 2.排毒健身 3.清除自由基 4.降低血脂、 5.调节血压（高血压、低血压都可趋向正常） 6.改善心脑供血 7.改善情绪与睡眠 8.降血尿酸，改善痛风 9.改善糖尿病和并发症 10.改善身体代谢机能，超重者可以减脂，消瘦者可以增重 11.改善痛经、反复发作的生殖系统炎症（男女均有效） 12.改善更年期综合征 13.提高机体免疫力，减少感冒，减少肿瘤，提高机体自愈力 14.祛斑美白，柔润肌肤 （一）操作 1、每次开机需预热（根据气候调整预热时间），待缸内温度上升到40℃后再入缸； 2、服务前需检查毛巾是否齐备；水管、蒸汽管是否畅通；蒸汽锅是否运转正常； 3、蒸缸过程中，男宾热蒸温度一般设置在42-47 ℃，女宾热蒸温度一般设置在40-45℃。 4、初次蒸缸的客人、体弱者、老人，蒸缸温度控制在40-42℃；
五步拳教学计划 学校：新迎第一小学年级：五年级教师：王永 教学内容1、武术五步拳1——4技术动作 2、拓展练习：平衡角力 教学目标1、认知目标：初步掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。 2、技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，使学生初步掌握五步拳的技术动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。 3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，培养学生谦虚好学、开拓创新吃苦耐劳的学习态度。 重 难点教学重点：武术五步拳1——4的动作要领。 教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。 部分相应目标教学内容时 间 组织教法 开始 部分提高学生 的注意力 和大脑皮 层兴奋， 达到准备 活动的目 的。 一、常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本课教学内容与要求。 4、安排见习生。 1 分 钟 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任 务。 整队集合：四列横队。 要求：快、静、齐。
准 备 部 分充分活动 身体的各 个关节。一、慢跑两圈 二、热身运动：游戏（蛇行比快） 创设情境，通过游戏（蛇行比快） 调动学生学习的积极性，使学生 各关节充分活动，达到热身效果。 8 分 钟 1、教师讲解示范蛇行比 快游戏的方法和规则 2、学生自主参加蛇行比 快游戏 要求：精神饱满，队形整齐。 四列横队 部分相应目标教学内容时 间 组织教法 1、五步拳1——4动作方法： 预备姿势：并步抱拳动作要领： 身体成立正姿势，两手握拳抱于 腰间，头转向左边。 （2）搂手弓步冲拳动作要领：左 1、老师先示范五步拳，后 通过学生的模仿让学生回 答五步拳的动作要领是什 么？ ×××××× ×××××× ▲ ○○○○○○ ○○○○○○ 2、教师讲解示范完整的五 步拳动作，和保护与帮助
气动培训：气动执行元件 (2009-05-11 11:05:10) 转载 标签： 气动 气动行业 气动技术 中国气动 气动元件 气动执行元件是将压缩空气的压力能转化为机械能的元件。它驱动机构作直线往复、摆动或回转运动，其输出为力或转矩。气动执行元件可分为气缸和气动马达。 一、气缸的分类 1. 按压缩空气作用在活塞端面上的方向，可分为： 单作用气缸：压缩空气只能使活塞向一个方向运动，返回则需要借助外力、重力； 双作用气缸：压缩空气可使活塞向两个方向运动。 2. 按结构特点可分为：活塞式气缸、叶片式气缸、薄膜式气缸、气—液阻尼缸等。 3. 按安装方式可分为耳座式、法兰式、轴销式和凸缘式。 4. 按气缸的功能分为：普通气缸、气—液阻尼缸、薄膜式气缸、冲击气缸、伸缩气缸、回转气缸、摆动式气缸（摆动气马达）等。 二、气缸结构及工作原理 1. 普通气缸 主要指活塞式单作用气缸和双作用气缸。用于无特殊使用要求的场合，如一般的驱动，定位、夹紧装置的驱动等。
2．气—液阻尼缸 1）作用：普通气缸工作时，由于气体的可压缩性，当外部载荷变化较大时，会产生“爬行”或“自走”现象，使气缸的工作不稳定。为了使活塞运动平稳，普遍采用了气—液阻尼
缸。 2）特点：气—液阻尼缸是由气缸和液压缸组合而成，它以压缩空气为能源，利用油液的不可压缩性和控制流量来获得活塞的平稳运动和调节活塞的运动速度。与普通气缸相比，它传动平稳，停位精确、噪声小；与液压缸相比，它不需要液压源，油的污染小、经济性好。由于气—液阻尼缸同时具有气动和液压的优点，因而它得到了越来越广泛的应用。 3）组成：液压缸和气缸串联成一个整体，两个活塞固定在一根活塞杆上。 4）原理： 若压缩空气自A口进入气缸左侧，气缸克服外载荷并推动活塞向右运动，此时液压缸右腔排油，单向阀关闭，油液只能经节流阀缓慢流人液压缸左腔，对整个活塞的运动起阻尼作用，调节节流阀的通道面积，就能达到调节活塞运动速度的目的；反之，当压缩空气经换向阀从气缸B口进入时，液压缸左腔排油，此时单向阀开启，无阻尼作用，活塞快速向左运动。 这种气—液阻尼缸的结构，一般是将双活塞杆腔作为液压缸，因为这样可使液压缸两腔的排油量相等。此时，一般只需用油杯就可补充因液压缸泄漏而减少的油量。
中国武术-五步拳图解 五步拳为学习武术入门之基本拳术组合，包含了武术中最基本的五种步型（弓、马、仆、虚、歇）和三种手型（拳、掌、勾）。 五步拳是由弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型结合搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法进行的组合练习，简称五步拳。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。动作名称：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步挑掌 预备姿势：两脚并步站立，目视前方。（一）弓步搂手冲拳：成左弓步，左手向 左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方（图2） （二）弹腿冲拳重心前移，右 腿向前弹踢， （三）马步架打右脚落地，向左转体90°， 下蹲 同时冲左拳，收右拳。 目视前方（图3）成 马步，同时左拳变掌， 屈臂上架， 冲右拳；目视右方（图 4） 四）歇步盖冲拳 左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳；目视右掌（图5－1）；上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳（图5－2）。
（五）提膝仆步穿掌 两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手（图1）。上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌（图2） （六）虚步挑掌 左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左 手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方（图7）。 （七）并步抱拳左脚向右脚*拢成并步。同 时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前 方（图8）。 要点：五步拳是结合长拳的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习，动作要点、易犯错误和纠正方法同前。 教法提示： （1）先掌握单个动作，然后再练习两个动作以上的组合动作，并逐渐过渡到整套组合动作的练习。 （2）组合动作的练习，主要是巩固和提高武术的基本动作，教学中先以步型、手型、手法的训练为主，而后再逐渐做到“手、眼、身法、步”的协调一致。 （3）待动作熟练后，可左右势互换，重复练习
汽机培训资料 由于本公司人员流动率比较大，往往一年都要培训几十号人，特制订本培训内容以供新员工学习参考，本培训教材原理部分均是引用多本热力发电厂书籍，操作部分为自己编写，如有错误地方请大家多多指教。经过多次的实践，证明本培训教材确实适合新员工培训，特别是刚走出校门的学员。 目录 第一章汽机理论基础知识 一. 汽机专业基础知识 二. 汽轮机本体知识 三. 汽轮机的辅助设备 四. 汽轮机的运行知识介绍 第二章汽机工段操作 第一节辅机启停的操作步骤 (一) 减温减压装置的投入步骤 (二) 调速给水泵的启动、停止 (三) 给水泵的启动、停止、切换 (四) 凝结水泵的启动、停止、切换 (五) 凝汽器的半侧停运及恢复 (六) 水环真空泵的启动、停止、切换 (七) 低加的解列与投用 (八) 高加的解列与投用
(九) 冷油器的切换 第二节汽轮机的启动与停止 （一）冷态启动与热态启动 （二）停机 第三章汽机本体的试验步骤 一. OPC超速实验 二. 真空严密性实验 三. 注油实验 四. 电超速实验 五. 主汽门活动实验 六. 调门活动性实验 七. 机械超速实验 第四章事故处理 第一节典型事故的现象及其处理（一）真空下降的原因有哪些? （二）凝汽器水位升高的原因有哪些? （三）循环水中断 （四）油系统漏油 （五）油泵故障 （六）水冲击 （七）轴向位移增大 （八）超速
（九）厂用电中断 （十）发电机着火 （十一）差胀、绝对膨胀异常 第二节CC60/8.83/3.73-1.27汽轮机组重大事故的处理过程（一）4.26真空低停机事故 （二）4.29转速探头失效事故 （三）5.4后汽缸满水事故 （四）5.5差胀大停机事故 （五）6.29厂用电中断事故 （六）7.20低真空重大事故报告 （七）8.26停机事故 （八）9.6低真空停机事故报告 （十）9.29降负荷事故 （九）9.20轴加满水事故 第五章联锁 第一节联锁图表 第二节联锁保护整定值 第六章岗位安规 第一节防止火灾事故的发生 第二节防止误操作事故的放生 第三节防止压力容器爆破事故 第四节防止汽机超速和轴系断裂事故。
武术基本动作“五步拳”教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”课程理念为指导思想。通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，宏扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。 二、教材分析 以《体育与健康课程标准》为依据，选择传统的武术基本功动作为本节课的教学内容。它动作简单明快，刚柔相济，张弛有致，造型优美，有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求，在不断体验武术的精、气、神以及它独特的造型美、节奏美、动态美的过程中，激发学生民族自豪感，弘扬民族文化。 三、学生分析 八年级的学生开始进入青春期，身心的发展有很高的竞争意识。求知的欲望和能力，好奇心都有所增强，对新鲜事物开始思考、追求、探索。学习的兴趣更为广泛。自尊心增强，自主性要求日趋强烈，但自我约束的能力不强。 四、教学目标 认知目标：初步掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。
技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，使学生初步掌握五步拳的技术动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。 情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，培养学生谦虚好学、开拓创新吃苦耐劳的学习态度。 五、教学重难点： 重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。 难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。 六、教学设计过程 本节课的内容复习武术基本功和学习五步拳组合动作（一）。是依照体育教学大纲规定，符合八年级学生的生理和心理特点，热身阶段是用常规的慢跑和徒手操。因为绕操场慢跑很枯燥，所以我用队列队形中的几个队形练习（绕场行进、“蛇”形行进）来代替绕操场慢跑，充分调动起学生的跑步积极性。徒手操是为了给下面的教学内容做铺垫而设计的一套徒手操。在徒手操后我加了一个小游戏来调动学生的学习兴趣。 在主教材的教学中，分配任务、分组学练等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学生自主学习的能力，使在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。 在集体学习五步拳动作时，把攻防含义贯穿在五步拳的教学中，使学生能够在理解动作含义的基础上学习，提高学生的学习兴趣，提高教学效率。在集体演练时，教师引导学生体会动作，体现武术“精、气、神”的方法之一：发声，即喊口令，为下一阶段学习奠定基础。