儿童恐惧心理分析及调节策略
恐惧心理在儿童中是常见的，一般情况下，恐惧情绪是短暂的、
不过度的。而有些儿童会出现持续的、严重的恐惧反应，表现为适合
行为异常和焦虑、紧张，这种状况不利于儿童的心理健康发展。所以，本文在解析恐惧心理本质的基础上，分析儿童恐惧心理的成因，进而
提出有效的调节策略。
一、恐惧心理的本质
恐惧是人类的基本情绪之一。存有主义先驱克尔凯郭尔认为：
“恐惧是人的本质特征。在生理学中，恐惧被定义为：个体知觉环境
中出现了威胁或引起恐惧回忆的线索而产生的防御性反应。临床上把
恐惧看作恐怖症，认为它是一种与刺激或情景相关，并与实际威胁比
例失调的消极情绪。发展心理学认为，恐惧是对可知觉威胁或真正威
胁的正常反应，是发展的必要组成部分。苏联彼得罗夫斯基和雅罗舍
夫斯基主编的《心理学辞典》中指出：恐惧是在个体的生物生存或社
会生活受到威胁的情境中产生的情绪，这种情绪是以实际的或想象的
危险的源泉为目标的。
综上所述，恐惧心理的本质有以下三点：首先，恐惧是人的基本
原始情绪，是人面对危险情境时的一种本能的情绪反应；其次，它是
个体感受到自身有被损害或剥夺的可能性而又无能为力的结果；再次，这种可能性包括现实的和预想的危险。
二、恐惧心理的表现形式
在日常生活中，恐惧心理广泛存有，表现形式也是多种多样。以
主体来分，有个体恐惧心理和群体恐惧心理，如个别儿童怕兔子，而
绝绝大部分儿童怕黑；从引起恐惧的事件来划分，最常见的有动物恐惧、社交恐惧、自身损伤恐惧、对自然事物和现象的恐惧，其中社交
恐惧如儿童怕见陌生者，现象恐惧如儿童怕影子等；以恐惧症状的水
准来划分，有怀疑、担心、害怕、恐惧、恐怖等不同阶段和水准的心
理状态。
三、儿童恐惧心理原因分析
儿童恐惧心理的表现多种多样，其成因也比较复杂，归结起来有
以下几种。
第一，对恐惧刺激或事件缺乏准确的认知。儿童的恐惧心理绝大
部分是因为对引起恐惧的事物或现象没有一个全面而准确的理解而产
生的。例如，很多儿童都坚信妖魔鬼怪是存有的，而且有魔法，力大
无穷，无所不能。再比如，母亲送孩子到幼儿园后准备离开，孩子以
为母亲要遗弃自己而大哭不止。
第二，恐惧刺激的泛化。即因为害怕一种刺激物，进而发展成惧
怕与之相似或相关联的其他刺激物。这些刺激物的核心特征相同或刺
激物之间有某种意义上的联系，因而只要看到其中的一个相关刺激物，就会立刻联想到核心刺激物，导致恐惧情绪的产生。例如，一个3岁
的小男孩因为害怕兔子，发展成怕羽毛、棉花、羊毛，最后只要是任
何毛茸茸的东西都会令他惧怕。
第三，对新刺激不良适合。当陌生人出现，或进入新的环境，又
或熟悉的情境发生意料不到的变化时，儿童之前掌握的应对方法不再
奏效，而新的应对方式还未习得，恐惧感就随之而来。例如，转入新
的幼儿园或学校，课上老师突然提问、妈妈病倒了等事件发生时，儿
童不知如何应对而心生恐惧。
第四，通过模仿而习得。一般来说，处于儿童期的孩子都有较强
的模仿水平，通过模仿，儿童能够获得良好的习惯、高尚的思想品质，同时也会习得不良的情绪，比如恐惧。孩子本身并不怕狗，但母亲每
次看到狗都会失态惊叫，久而久之，孩子也习得了对狗的恐惧。
四、儿童恐惧心理的调节策略
一般说来，个体通常所惧怕的最终并未对自身造成影响或伤害，
而恐惧心理本身却限制了个体的动机行为，防碍个体的成长与进步。
所以，调节恐惧心理、降低恐惧对儿童身心的消极影响具有重要意义。在理解了恐惧心理本质的基础上，结合对儿童恐惧心理的原因分析，
提出以下几点调节策略。
第一，重建科学的认知。儿童因对事物缺乏准确理解而产生恐惧时，大人应该给出合情合理的解释，才能克服他们的恐惧心理。例如，6岁的女儿特别害怕蜜蜂蜇，看到蜜蜂就惊叫。于是，父亲就对她讲了蜜蜂如何辛劳采集花粉，以及蜜蜂的劳动对美丽的花朵和丰硕的果实
是何等重要，你不去招惹蜜蜂，它们也不会蜇你。而对怕鬼怪的孩子，就要告诉鬼怪是不存有的，用不着怕。对害怕雷电轰鸣的孩子，就给
他讲述这种自然现象的发生过程，用知识消除恐惧。
第二，系统脱敏法。当儿童惧怕无须恐惧的事物时，成人能够诱
导他逐步接近所怕事物，分步骤、分阶段消除对特定对象的恐惧。心
理学家琼斯曾用系统脱敏法治疗过一个怕兔子的小孩：每当小孩吃饭时，关着小白兔的笼子就被带进房间里来，最初放到离饭桌最远的地方，以后一天天靠近桌子，最后能够把小白兔放出来在屋内跑。到治
疗结束时，小孩一点也不怕兔子了。
第三，培养孩子适合变化的水平。首先，父母应该告诉孩子，面
对新情境时不光是小孩，大人也会因为陌生而担忧接下来会发生什么。其次，父母能够教会孩子学习一些具体的生活技能来处理新问题。比如：到了新幼儿园或学校要学习主动结识新朋友、同学，与他人搞好
关系，妈妈病了要主动承担力所能及的家务等。再次，要注意培养孩
子良好的自尊心与自信心，不怕困难和挑战，相信自己只要使用智慧，就有办法对付身边的事情。
第四，树立良好的榜样示范。父母和老师是儿童主要的模仿对象，其言行举止会给儿童造成潜移默化的影响。所以，父母和老师要以身
作则，用实际言行告诉孩子什么应该怕，什么不应该怕。不要用恐吓
的话语刺激孩子，如用鬼神、毒蛇、老虎来吓孩子。此外，要增强对
孩子行为习惯的指导，以坚毅勇敢的行为影响孩子，培养孩子勇于探索的精神，从而协助孩子克服恐惧心理。
十岁儿童的心理特点公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]
十岁儿童的心理特点 2017-08-15 15:37 儿童进入十岁时，一般都就读于小学四年级。可能很多家长感觉孩子进入十岁后突然有了新的变化，这些变化可以从认知分辨、自我意识、自控自律、情感发展、遵守纪律、秩序感发展、人际交往、表达能力、自尊心和上进心的敏感性等各方面得以体现。 同样是十岁，男孩子和女孩子心理发展水平也不尽相同。同龄男孩子仍然非常顽皮，但是女孩子则相对要文静一些。别小看了这表面的变化，因为女孩子一般从十岁开始就已经进入青春期前期的发展，而男孩子相对要晚两年。 一、十岁儿童共性心理特点 1、认知和分辨力有提高，但还不全面 进入四年级后，男孩和女孩在对事物的认知方面基本上没有问题，这主要得益于孩子从课堂上学到了大量的知识，从各种信息渠道也掌握了大量的知识。正是因为掌握了大量的知识，使十岁儿童在认识世界和认识自我方面有了长足的进步。 但是不管男孩还是女孩认知和分辨力并没有达到成熟水平，对于一些事物的看法还相对较片面。这主要源于利已行为导致十岁儿童常常围绕自己的兴趣或者心情而看人做事，只要符合自己意愿的人和事，一般会乐于接受，如果不符合则会持情愿接受的态度。
对于随心情而定的现象，和以往那种直接拒绝有所不同的是，如果家长或者老师能够合理地加以引导和分析，十岁儿童很容易接受劝告或建议，而后去做该做的事。当然，这就给家长制造了困难，因为很多家长往往缺乏耐心，在引导孩子时极易忽视尊重与理解，仍然用以往那种强迫式命令方式去要求孩子做事，结果常常招致顶撞或拒绝。 2、自我意识增强，胆子更大 很多家长和老师都反映，四年级学生是最难管的阶段，但是至于为什么难管则说不清楚原因。其实这里最根本的原因恰就是十岁儿童的自我意识在发挥作用。 自我意识增强表面看是儿童按照自己的意愿和想法去看人做事，但是从心理活动的动机来看，往往是察言观色或随风而动。就如在课堂上凡是爱经常违反纪律的同学，其同桌或周围的同学极易被影响和带动，这种架秧子起哄现象，不仅让个别带头起哄的儿童自我感觉很良好，更为关键的是通过获得心理上的优势，可以随意破坏规则或违反纪律，而老师又拿他们没有办法。 十岁儿童一旦自我意识发展方向有偏差，很快就会成为问题学生或问题儿童。因为以往建立起来的正确认知和分辨力，会随着他们破坏了规则和违反纪律的胆子逐渐增大，使专注力转移到调皮捣蛋上来，这会极大地影响学业的发展。
儿童恐惧心理分析及调节策略 恐惧心理在儿童中是常见的，一般情况下，恐惧情绪是短暂的、不过分的。而有些儿童会出现持续的、严重的恐惧反应，表现为适应行为异常和焦虑、紧张，这种状况不利于儿童的心理健康发展。因此，本文在解析恐惧心理本质的基础上，分析儿童恐惧心理的成因，进而提出有效的调节策略。 一、恐惧心理的本质恐惧是人类的基本情绪之一。存在主义先驱克尔凯郭尔认为：“恐惧是人的本质特征。”在生理学中，恐惧被定义为：个体知觉环境中出现了威胁或引起恐惧回忆的线索而产生的防御性反应。临床上把恐惧看作恐怖症，认为它是一种与刺激或情景有关，并与实际威胁比例失调的消极情绪。发展心理学认为，恐惧是对可知觉威胁或真正威胁的正常反应，是发展的必要组成部分。苏联彼得罗夫斯基和雅罗舍夫斯基主编的《心理学辞典》中指出：恐惧是在个体的生物生存或社会生活受到威胁的情境中产生的情绪，这种情绪是以实际的或想象的危险的源泉为目标的。 综上所述，恐惧心理的本质有以下三点：首先，恐惧是人的基本原始情绪，是人面对危险情境时的一种本能的情绪反应；其次，它是个体感受到自身有被损害或剥夺的可能性而又无能为力的结果；再次，这种可能性包括现实的和预想的危险。 二、恐惧心理的表现形式在日常生活中，恐惧心理广泛存在，表现形式也是多种多样。以主体来分，有个体恐惧心理和群体恐惧心理，如个别儿童怕兔子，而绝大多数儿童怕黑；从引起恐惧的事件来划分，最常见的有动物恐惧、社交恐惧、自身损伤恐惧、对自然事物和现象的恐惧，其中社交恐惧如儿童怕见陌生者，现象恐惧如儿童怕影子等；以恐惧症状的程度来划分，有怀疑、担心、害怕、恐惧、恐怖等不同阶段和程度的心理状态。 三、儿童恐惧心理原因分析儿童恐惧心理的表现多种多样，其成因也比较复杂，归结起来有以下几种。 第一，对恐惧刺激或事件缺乏正确的认知。儿童的恐惧心理大部分是由于对引起恐惧的事物或现象没有一个全面而正确的认识而产生的。例如，许多儿童都坚信妖魔鬼怪是存在的，而且有魔法，力大无穷，无所不能。再比如，母亲送孩子到幼儿园后准备离开，孩子以为母亲要遗弃自己而大哭不止。 第二，恐惧刺激的泛化。即由于害怕一种刺激物，进而发展成惧怕与之相似或相关联的其他刺激物。这些刺激物的核心特征相同或刺激物之间有某种意义上的联系，因而只要看到其中的一个相关刺激物，就会立刻联想到核心刺激物，导致恐惧情绪的产生。例如，一个3岁的小男孩因为害怕兔子，发展成怕羽毛、棉花、羊毛，最后只要是任何毛茸茸的东西都会令他惧怕。
儿童的一般心理特点 一般来说，儿童心理具有下列特点： １．模仿心理：小孩子不到一岁大的时候，就能模仿简单的声音和动作，到了两岁光景的时候，他能模仿复杂的动作。到三、四岁的时候模仿能力发展得更快了。喜欢模仿是儿童的本性，所以做父母的，要以身作则，处处为孩子作示范，作榜样。 ２．好奇心理：儿童生来是好奇的，五六个月大的婴儿，一听见声音就要转头去寻，一看见东西就要伸手来拿。到了四、五岁，好奇动作就格外多了，看见路上的汽车来了，他总要停住脚看看；听见外面锣鼓声响了，他也要去看看。根据儿童的这种好奇心，做父母的对他爱看爱问就不要厌烦而予以斥责，应当尽量满足他，给予他解释一切。柏拉图说过，“好奇是知识之门”，儿童若不好奇，那就不去接触事物了，不与事物接触，就明白不了事物的性质和状况了。 ３．好游戏心理：小孩子是生来好动的，以游戏为生命的。做父母的就必须注意小孩子的动作和游戏。应为准备良好的设备使小孩子得着充分的运动；给孩子适宜的伴侣，使孩子受到良好的影响；利用他好动的心理，教以待人接物等行为，或指导其有益的运动。 ４．合群心理：婴幼儿尤其喜欢群居，两岁时就要与同伴游玩，到了五六岁，这个合群心就发展得更强烈。做父母的要积极利用这种心理，选择良好的小朋友，驯服的动物和小布娃娃之类，以安慰他的寂寞，促进孩子诚恳、忠厚等优良个性品质的发展。 ５．喜欢野外生活心理：大多数小孩子都喜欢野外生活，到室外去玩就欢喜，终日在家里就不十分高兴。不过小孩子的野外生活须以年龄为限。年龄较小的儿童，叫他们采采花、种种树，举行短距离的活动就可以了。年龄较大的儿童，便可叫他们采集标本，举行旅游活动等等游戏以增长他们的知识，强健他们的体魄，愉快他们的精神，使他们无形中得到许多好处。小孩子不论年纪大小，男的女的，都喜欢野外生活，做父母的要经常领孩子到野外去玩玩走走。
当前教师常见的心理问题及调节策略 教师，作为一个心理健康状况不容乐观的群体，普遍存在着职业压力、情绪问题、人格异常、人际障碍和职业倦怠等方面的问题，由此造成教师常见的一些情绪困扰，比如：紧张、焦虑、抑郁、嫉妒、冷漠、情绪不稳定、自卑和偏执等，对教学工作和学生都产生着较大负面影响。鉴于此，必须根据具体的问题采取具体的干预策略，有效地为教师提供心理援助。心理问题具体干预策略，是指针对教师存在的心理问题及其产生原因，通过有目的、有组织、有计划的教师心理健康训练或咨询辅导的方式，使教师掌握并运用积极有效的心理健康策略，有针对性地进行心理调节，最终达到维护教师心理健康的目的。团体心理辅导。通过实验研究证明，团体心理辅导在解决教师情绪问题和改善教师情绪状况方面具有重要作用。 团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理咨询形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好生活适应的助人过程。教师可以在团体交往的过程中，和其他成员分享感受和体验，增强归属感；同时，教师可以通过倾听和观察他人，及时得到反馈，不断反省自我，练习新行为，这就大大增强了其学习和成长的机会。它能使教师更加深刻地认识自我，改善人际关系，同时对解决教师的情绪问题也很有效。
个别心理咨询。充分发挥具体从事心理咨询与治疗人员和高校中相关专业人士在加强中小学教师心理健康教育中的巨大作用，学校设立的心理咨询室，除了给学生咨询帮助外，还应为有心理问题或心理障碍的中小学教师及时提供心理辅导、行为矫正或心理训练。 教师心理健康教育的开展，需要各个方面通力配合。其中，很多因素是引发教师心理健康问题的外部因素，而教师个体的内部因素往往十分重要。因此，教师心理健康教育的主导途径，应是从教师的个体内部因素入手，通过帮助教师掌握自我心理发展和自我心理调适的方法，促进或维护其心理健康水平。心理健康自我维护策略，就是指在加强教师心理健康教育活动中，注重交给教师一些自我维护心理健康的技巧和方法，强调教师运用这些技巧和方法对自己的心理健康进行自我维护。 正确认识心理问题与心理疾病，主动学习心理健康相关知识。在错综复杂的社会中，任何人都可能或多或少存在某种程度的心理问题，乃至心理疾病。产生心理问题、心理疾病并不可怕，通过各种有效的方法就能逐渐恢复。因此，中小学教师应该像学习自己的专业知识一样，积极主动地学习心理健康的相关知识，通过学习学会客观地看待自己、接纳自己，形成积极的自我概念，培养广泛的兴趣，保持乐观的心态，增强对挫折的承受能力，学会维护自己的心理健康。
10种儿童常见心理问题 （1）儿童焦虑症：焦虑症是指一组以恐惧与不安为主的情绪体验。多见于女孩。儿童焦虑症有三种类型：其中一种是分离焦虑，儿童与依恋对象、家庭或其他熟悉环境分离时出现过分焦虑；其二是社交焦虑，儿童与陌生人接触式出现持续的过分退缩，妨碍与同伴正常交往；其三是恐怖性焦虑，患儿总是提心吊胆地害怕可能遇到的事物或情景。 （2）学习障碍：是学龄前儿童较常见的问题之一，它是指不存在智力低下学习技能忽的障碍和视觉、听觉障碍，也没有环境和教育剥夺以及原发性情绪障碍，人出现阅读、书写、计算、拼写等特殊学习技能获得障碍的一组综合症。 （3）注意缺陷多动障碍(ADHD)：又称儿童多动症，是儿童心理行为疾病中常见的一种问题。主要特征是明显的注意力不集中和注意持续时间短暂，多动和冲动：常伴有学习困难或品行障碍。 （4）儿童抑郁症：儿童抑郁症是指发生在儿童时期持续的心境不愉快，以抑郁情绪为主要特征。据联合国儿童基金会报告，儿童和青少年的抑郁症分别达到2．5％和8．3％。患儿表现为对游戏没兴趣，食欲下降，睡眠减少，哭泣，退缩，活动减少。患儿还可表现为注意力不集中，思维能力下降：自我评价低，记忆力减退，自责自罪，对学校和班级组织的各种活动不感兴趣，容易激动，有时出现自杀念头或自杀行为。 （5）品行障碍：主要表现为持久的、严重的违纪行为，在较大儿童中很常见，如逃学、偷窃、破坏公物和攻击行为。 （6）儿童恐惧症：恐惧情绪是儿童比较常见的一种心理问题，几乎每个儿童在其心理发展的某个阶段都曾出现过恐惧反应。儿童中最常见的是害怕动物、死亡、昆虫、黑暗、学校等。 （7）儿童强迫症：主要表现为反复地、不合理地担忧，不得不通过行为来抵消所担忧的危险以得到安心，有强迫观念和强迫行为两种类型，常伴有抑郁、焦虑。 （8）抽动症：指局限于身体某一部位的一组肌肉或两组肌肉出现抽动。表现为眨眼、挤眉、皱额、咂嘴、伸脖、摇头、咬唇或模仿怪相等，并可伴发其他行为障碍，多见于5
儿童心理特征 我们教小孩子必须先要了解小孩子的心理。若能依据小孩子的心理而 施行教育，那教育必有良好效果的。 普通的小孩子生来虽有种种不同之点，然大抵是相仿佛的。若家庭教育不好，小孩子本来不怕动物，大来会怕的，本来身体强健的，大来会瘦弱的。至于知识之丰富与否，思想之发展与否，良好习惯之养成与否，家庭教育实应负完全的责任。然家庭教育必须根据儿童的心理始能行之得当。若不明儿童的心理而妄施以教育，那教育必定没有成效可言的。所以我略略地把儿童心理述之如下，以资施行家庭教育者之参考。 一、小孩子好游戏的 小孩子可以说是生来好动的。二三个月的婴儿就能在床上不停地敲手踢脚，独自玩耍。到了五六个月的时候，看见东西就要来抓，抓住了就要放进嘴里去。到了再大一点，他就要这里推推，那里拉拉，不停的运动了，一等到会爬会走，那他的动作更加复杂了。忽而立，忽而坐；忽而这样，忽而那样；忽而爬到那里，忽而走到这里。假使我们成人象他那样活动两个钟头，那一定疲乏不堪了。到了三四岁的时候，他的游戏动作比从前还要繁多,而他的游戏方法也与从前不同了。从前他只能把椅子推来推去，现在他要把椅子抬来抬去，当花轿了；从前他只能把棒头敲敲作声以取乐，现在他要拿着棒当枪放了。到了八九岁的时候，他的身体比从前更加强健得多了，精神也非常充足了，知识也渐渐丰富了，因此他的游戏动作也就与从前不同了。此时他喜欢玩各种竞争游戏了；什么放风筝，踢毽子；什么斗蟋蟀，拍皮球；什么打棒头，捉迷藏他都能够玩了。
【教育策略】总起来说，小孩子是生来好动的，以游戏为生命的。要知多运动，多强健；多游戏，多快乐；多经验，多学识，多思想。所以做父母的不得不注意小孩子的动作和游戏。 第一，做父母的应准备良好的设备使小孩子得到充分的运动；第二，做父母的应寻找适宜的伴侣使小孩子得到优美的影响。有此二者，小孩子的身体就容易强健，心境就常常快乐，知识就容易增进，思想就容易启发。 二、小孩子好模仿的 小孩子未到一岁大的时候，就能模仿简单的声音和动作了。他一听见鸡啼羊叫，也要啼啼看叫叫看；一看见别人洗面刷牙，也要洗洗看刷刷看。到了二岁光景的时候，他能模仿复杂的动作了。倘若他看见他母亲扫地洗衣，他也扫扫洗洗看；倘若他看见他父亲吐痰吃烟，他也要吐吐吃吃看。到了三四岁的时候，他的模仿能力发展得更大了。什么娶亲，什么出殡，他都要模仿了。 【教育策略】总而言之，小孩子好模仿的，家中人之举动言语他大概要模仿的。若家中人之举动文雅，他的举动大概也会文雅的；若家中人之言语粗陋，他的言语大概也是粗陋的。所以做父母的不得不事事谨慎，务使己身堪有作则之价值。 三、小孩子好奇的 小孩子生来好动的，生来好模仿的，也是生来好奇的。五六个月大的婴儿一听见声音就要转头去寻，一看见东西就要伸手去拿。到了四五岁，他的好奇动作格外多了。看见路上的汽车马车来了，他总要停住脚看看；听见外面的锣声鼓声响了，他总要跑出去看看。有一个四岁的小孩子，一日同他的母亲去探望他的小朋友，看见他小朋友的家里有许多蜜蜂，他拿了一根棒头把蜂巢敲敲看，不料一敲蜜蜂出来刺他了。又有一个五岁的小孩子，天天把园里所种的红萝卜掘起来，看他怎
浅谈教师心理健康的自我维护和调节策略教师是一个特殊群体，工作性质要求他们对自己的工作对象倾注更多的情感，给予更多的心理关照。可是，多少年来，这些‘灵魂工程师’的心灵，却没有得到充分的安顿和滋养。” 老师们普遍反映心理压力大，人际沟通不畅，职业枯竭感偏高，许多人受到慢性疲劳和慢性病的困扰，心理健康状况堪忧。教师心理不健康状态不仅对教师自身的心理和生理上产生不良影响,引发焦虑、易怒、行为冲动、情感失控、不顾后果等众多负性心理反应及食欲不振、消化不良、失眠、神经性头痛等不良生理反应，更重要的是由于教师职业的特殊性，他们的不健康心理状态，易造成教师对教学工作和学校怀有不满情绪，在教学中表现出：情绪低落、丧失幽默感、对学生失去耐心和爱心，易产生发怒、处罚学生等行为，从而导致师生关系紧张，并直接对学生的心理健康发展产生巨大的消极影响，致使教学质量得不到有效保障。因此，积极采取有效的应对策略，维护教师的心理健康发展的状态，无论是对教师个人，还是学生的健康成长，教学质量的提高乃至整个教育事业的健康发展，都具有十分重要的意义！ 教师心理健康主要的维护途径体现在学校、社会、教师三个方面。
一、学校对教师工作与生活的关心和激励是维护教师心理健康的外部因素。 1、学校要善于了解并创造条件满足教师的合理要求。 为教师营造一个优美、恬静、安全的生活环境；创设一个民主、开放的政治氛围。关心教师的发展前途，尊重教师的教学自主性，为所有的教师提供进修深造、自我提高和实践的机会等。满足教师的合理需求，有助于教师心情舒畅、满怀热情地投入到教育、教学工作之中，避免因不满而产生的烦躁、沮丧、自卑、空虚等负性情绪对教学和自身心理健康造成的危害。 2、学校要正确对待，做好教师心理健康工作，关心教师的生活。 学校要时刻了解和关心教师所遇到的心理挫折，并把教师的心理健康教育工作，作为学校工作的重要内容。通过开展心理健康讲座、校本培训以及建立教师心理辅导室等途径来帮助教师学会正确的心理调适，增强应对困难和挫折的能力，减轻教师的精神紧张和心理压力，有效地提高教师心理健康水平。 二、加强教师自身的自我维护是提高教师心理健康水平的根
6-12岁儿童的身心特点及教育 入学学习是儿童生活中的一个重大转折。在这以前，成人叫他们“小朋友”，游戏是他们最主要的活动；而从此之后，成人称他们为“学生”了，学习成为他们义不容辞的头等大事。在教师的指导和集体的帮助下，严格遵守着一定的纪律制度，有目的有系统地掌握知识技能和行为规范。随着新的生活环境的到来，儿童的身心发展也进入了一个新的时期，家庭教育也随之出现了一些新问题：怎样帮助儿童学习？作业时间越长效率就越高吗？孩子有了过失怎么办？如何培养子女的道德观……？今天我们就这些问题和大家谈谈。 一、生理特点及教育 小学生的生理发展处在两个高峰之间，是一个相对的平稳、均衡时期。学校保健室设有儿童健康记录卡，对学生的视力、身高体重、心跳、血压、胸围等项情况进行调查登记，家长可以从期终的成绩报告单上了解到。我们这里着重讲四个问题。 1．视力： 眼睛这扇窗户，既反映人的精神世界又接受外部信息。保护视力的重要性是大家都知道的，但在家庭中一些细小的环节上常常不够注意。 （1）关于照明度问题。据调查，很多家庭由于孩子做作业的桌子采光不好或电灯瓦数过小，使桌面照明度达不到要求，造成了“省下电费买眼镜”的结果。一般来说，白天应最好让光线从左边射入，黄昏时不要让孩子做作业，夜间要注意电灯的瓦数及电灯距离桌面的
远近。一般说来，日光灯：8瓦，50厘米；8.15瓦，75厘米；20瓦，100厘米；30瓦，120厘米；40瓦，150厘米；白炽灯：15瓦，30厘米；25瓦，50厘米；40瓦，75厘米；60瓦，100厘米。 （2）关于看电视问题。家长还要注意孩子在看电视时的视力卫生。看电视的持续时间不应超过1．5小时。还要根据早晚光线，天气阴晴等情况，开上一盏小灯，以增强背景照明。否则影象的抖动，过大的亮度都易造成近视，而且在某种程度上还会造成中枢神经系统的疲劳。有人做过实验，让学生看新闻纪录片，少的看一小时，多的看四小时，然后测定他们的疲劳程度，发现后者中枢神经兴奋状态恢复缓慢，表现在不容易转移到新的活动中去。 2．骨骼肌肉： 骨骼的硬化是逐渐完成的。一般要到身体发育完全成熟时，骨胳硬化才完成。所以看到老人跌倒后容易断骨（完全彻底钙化），而小学生的骨骼比较柔软，未完全钙化（有机成分多，无机成分如钙质较少）。因此小学生骨骼的特点是硬度小、韧性大，不易骨折，但易变形。 在学校里，老师比较注意学生坐、立、走的姿式，但在有些家庭中常常被忽略。例如桌椅的比例高度不合适，让孩子长时间地伏案作业，这就很容易造成儿童驼背。还有到了小学高年级，女孩子随着性机能的成熟，带来了体型上的变化，因为害羞，就喜欢背弓着走路或站立。男孩子觉得自己有点象男子汉了。站立或行走的时候就有点“甩相”。这些如果不及时纠正，也会影响到儿童正常的骨骼发育。现在
常见的七种儿童心理问题 儿童的心理问题具有特殊性，儿童本身缺乏适切表达能力，所以面对自己的问题他们常会透过一些怪异行为表达，例如：想博取关心而佯装头疼、以反抗父母掩饰内心的焦虑。诸如此等问题，我们绝不可用成人的标准来衡量。 其次，儿童心理问题的临床症状也不见得与成人相合，例如：忧郁症；成人可能会有自杀倾向，而儿童却无此种倾向；同样地，成人精神分裂症的主要症状可能是幻觉、妄想、幻听等，不过儿童期精神分裂症的主要症状却是退缩。 另外，由于儿童正逢利用周遭环境建立自我概念的阶段，如果能及早治疗，较具成效、且对孩子的伤害会减少许多，但是若拖延处理时效，就得多费一番周折。 常见的儿童心理问题 一般而言，我们将儿童的心理问题分成一般性及特殊性二类。一般性的问题如：口吃、尿床、逃学、不吃饭、说谎、好动等；特殊性的问题如：自闭症、适应障碍、癫痫、儿童期精神分裂症等。也许你会说，你所碰到的问题不只这些。的确；孩子的问题并不只以上所提及的。然而我们列举这些常见的心理疾病，并不是想对儿童的心理问题加以分类，而是想让父母亲了解孩子出现哪些行为时必须注意、甚至治疗。 1、自闭症 典型自闭症的孩子，目光与言行都不与人接触，常使自己活在自我的世界里，而且脾气异常强烈，他们同时会固执的爱听某种旋律或某种玩具，甚至具有灵巧的动作及想法。日常生活中，他对「物」的兴趣比对「人」来得高，有时甚至会把人的肢体当成物体来玩；玩的时候，常常会有一些重复且节奏性的动作；对于喜欢的东西相当执着且一成不变。 产生自闭症可能的原因有：遗传、脑伤以及父母对子女冷漠的管教态度等。其治疗方法，积极方面：应注意自己的管教态度、适时提供爱及关怀、并妥为设计适宜的学习环境。消极方面：则应给予行为治疗，例如用代币学习或社会性增强等方式来建立自闭症儿童的人际关系，饮食行为等。 2、多动症 活动量过大的孩子容易坐立不定、整天跑东跑西、爬上爬下、话多、手势多、父母或老师往往非常讨厌这种孩子，他们有时会认为这些孩子是故意捣蛋的。
高三试后容易产生的心理问题及调节策略 高三一模考试后，许多同学认为考得不理想，有的害怕老师和同学用异样的眼光看自己；有的不想去学校了，想自己在家排除干扰高效的学习；有的对高考感到很紧张；有的认为这次考得这么差，到正式高考时恐怕没戏了；…… 我认为产生这些问题的主要原因有：1、对模拟考试的的目的不明确，没有真正理解学校进行模拟考试的意义，错误而过度的考虑一模与高考的关联性以及重视考试的结果，由此导致了自信心的降低或丧失。2、自我感觉及自我评价能力较低，不能全面客观的评价自己。自我感觉及自我评价能力较低的产生，一方面与高压、劳累、焦虑所导致学习效率降低有关，另一方面是由于高考结果的不可知性，不少同学总是对学习工作量和学习目标的高要增加增加对高考的把握度，由此产生了自我感觉加自我评价相对较低的心理。3、对高考结果预期恐惧，面对高考结果的不可知性，许多同学出现了“不怕一万就怕万一”式的担心，对成败或高考结果的期待无弹性、不留让步的空间、不能允许自己出一点点差错，一错就慌乱溃败。4、面对高三学习上的激烈竞争，有些同学受不了周考、月考、模拟考成绩下降或波动带来的打击，不能正视成绩下降或波动，担心成绩会再次下降而想要逃避，进而增加紧张焦虑和恐惧。 5、高考是高压力生活事件和具有一定重复性学习的活动，在这种情况之下容易出现注意涣散、心烦意乱、浮躁、懊恼、孤独、白天困倦而晚上又失眠多梦等现象。 对于以上问题的解决，首先要明确考试的目的。高三考试的目的是为了查缺补漏，发现自己的不足（看看在哪些方面还不够扎实，那些知识点还没有掌握，做题是否符合规范等等），然后进行针对性地学习和提高。如果我们把考试定位为暴露自己学习中的问题的机会，在考试中我们的问题暴露得越多，也就是说我们全面了解自己，针对性的进行学习的效果就越好，那么就意味着我们对知识的掌握程度扎实有效，那么在以后的考试中遇到问题的机率相对越来越少，那么我们考出好成绩的机率就会相对变大。如果我们在模拟考试中把问题都出完了，而且都做了有效的弥补，那么我们在高考场上怎么还能有问题出现呢？高考的考场上问题出现的问题少，我们是不是就有了极大的成功率了呢？所以周考、月考核模拟考试出问题，不仅有利于我们在下面的有效时间内进行针对性地学习，而且还有利于我们将来高考成绩的提高。所以我们应该以愉悦和快乐的心情来对待平时考试中出现的问题，并以切实的行动将其弥补之。 其次，绝大多数学校高三的考试都会排名次，要排名次就会有前后的起伏或波动，在这种情况之下，我们要具有的心态是“要跟自己比，莫与他人攀”，也就是审视自己考试所暴露
儿童心理发展的特点及教育规律 一、儿童心理发展的特点（广义儿童期：0-18岁） 1、顺序性 如：思维的发展是从知觉—>具体形象—>抽象—>辨证，不同的年龄段有不同的思维发展特点。（教育启示：不要拔苗助长。） 2、阶段性、连续性 每一阶段都是前一阶段发展的继续，同时又是下一阶段发展的开始；前一阶段中总包含有后一阶段的某些特征的萌芽，而后一阶段又总带有前一阶段某些特征的痕迹。 例：一二年级开始具体形象思维，但仍有幼儿期的知觉思维。 （教育启示：善于观察孩子，既要关注孩子现在的发展，又要为孩子下一步的发展创造条件。） 3、不均衡性 （教育启示：关注孩子发展的关键期，如：孩子2-3岁是口头语言的关键期，4-5岁是书面语言的关键期；女孩10岁左右进入青春期，男孩12岁左右进入青春期等。） 4、稳定性、可变性 教育启示： 稳定性：你改变教育方法，孩子不会马上变，所以需要家长学会等待，需要耐心。 可变性：你改变教育方法，孩子早晚会有变化的，但是是量变到质变的过程，只有量的积累才有质的变化。 5、个别差异性 每个孩子有差异：每一个孩子都不是别人的复制品，都不是另一个孩子的复制品，每个孩子都是独特的。 教育启示：注意认识到自己孩子的不同之处； 发现孩子的闪光点，发挥他的特点（发挥优势，弱势也能转化成优势）； 不要过早的给孩子贴上标签； 从内心深处真正去接纳孩子。
接纳：以孩子的生命状态为准，而不是以父母的眼光。 二、学龄前期儿童心理发展的特点（3-6岁） 1、知觉思维+具体形象思维 求知欲望强，好奇心强。教育启示：家长不要去干扰孩子对各种事物的探究。 2、无意性 对自我的约束和控制力不强，容易受影响。 3、3岁以后开始形成个性 个性：不稳定、不明显、易受影响 （教育启示：孩子在幼儿阶段的学习，就是游戏和玩，幼儿不要过多开发智力，更应关注他的感受和情绪。） 学习教育特点： 1、无意学习。（例：爸爸教孩子打扑克牌，就教会了孩子认数和加减法） 2、学习内容广泛，学习对象：生活中无所不包的各种事物。 （启示：应该让孩子与世界建立广泛的联系。从课本上获得的是间接经验，从生活中获得的是直接经验。） 3、不顺序性。（并非一定要先学什么后学什么） （启示：兴趣——孩子对什么感兴趣就学习什么，保护孩子的学习兴趣和学习动机。） 4、学习方式：玩中学、做中学、游戏中学 （启示：正确理解学习，学习是个大概念，无所不包，学习无处不在，学习是生活中的方方面面。鼓励孩子多动手。） 三、小学阶段孩子的心理发展特点（6-12岁） 从三个方面穿插讲的：1、注意力，2、记忆力，3、思维方式
儿童恐惧心理的正确治疗方法是什么 儿童恐惧心理的治疗方法 (1)支持性心理干预：往往需要医师、家长和老师的密切配合。首先，医师要详细了解患儿发病经过、发病诱因、客观存在的困难和问题、有利于和不利于患儿再次返校的各种因素。第二，医师、家长和老师都要表示出对患儿的关心，认真倾听患儿的诉说，与患儿建立良好的相互信任的合作关系。其中，老师要以积极的态度、主动的方式与患儿合作;家长不可一味地同情、保护或者武断地批评、责备。第三，综合各种因素，分析使患儿返回学校的可能性，通过减轻学习压力、改善教育方式和教育态度、建立自信心、提高学习兴趣、换班、转学等方法使患儿重新返校。第四，在干预过程中，不应该使患儿脱离学校生活，要根据具体情况恰当安排患儿返校的时间和方式。可采取间断上学方法，星期一、三、五上学，星期二、四在家;先下午去上学，然后过渡到全天上学;也可以由家长陪送到学校或由同学陪同上学等。经过支持性心理干预后，多数患儿可顺利返校。 (2)家庭治疗：学校恐惧症患儿家庭成员之间多存在不良的相互关系，常见的形式为亲子之间界限不清，情感分化不完善，一方缺乏关注，而另一方则过度关注的异常互补等。家庭治疗就是在训练有素的治疗师的指导下，使已存在的家庭不良关系发生变化。有时还可以请老师加入到治疗中来，这样，更多地使家长、患儿和老师之间增加理解和配合。 (3)药物治疗：对情绪症状严重的患儿可以考虑进行药物治疗，既可以消除紧张、焦虑、躯体不适症状，又可以为各种心理干预和治疗提供帮助，增强患儿治愈疾病的信心。 儿童产生恐惧心理的原因 一般来说超过2年以上的持续恐惧情绪十分明显，整天沉溺于恐惧情绪之中，无法自拔，干扰了正常的学习、生活，如怕鬼表现出谈鬼色变，出现惊恐和回避反应，伴有心跳快、呼吸快、出冷汗、面色苍白和尿频等症状，应属恐惧症之列。恐惧
3-6岁儿童心理发展的基本特征 1. 3-6岁:人生第一个动荡时期 中国有句民谚:"三岁看老,七岁看小。"意思是说,小孩子三岁时候的脾气禀性,可以预测他老年时的心理、行为表现;而他在七岁左右的行为特点,可以预测他在童年期(从7~8岁到11~12岁)时的行为特点。这句民谚非常符合发展心理学的原理,是我国人民集几千年的经验总结出来的一条规律。迄今 为止在心理学领域产生最大影响的奥地利著名心理学家弗洛伊德把儿童个性发展划分为5个阶段:(1)口唇期,0-1岁,吃奶和吸吮给儿童带来最大满足;(2)肛门期,2-3岁,排泄给儿童带来最大快乐;(3)性器期,3-6岁,这是一个激动不安的时期,性器是儿童快乐和满足的主要来源。男孩子出现恋母情结和阉割焦虑,因此极力模仿父亲,以父亲自居;女孩子出现恋父情结和阳具羡慕,想和"情人"分享阳具,开始吸引异性的注意力。(4)潜伏期,7-11岁,内部驱力投入到学校学习和大运动量游戏中去。(5)生殖期,12岁以后,主要活动是建立友谊,谋求职业,求爱和结婚。 弗洛伊德认为3~6岁这个阶段是一个动荡不安的时期,不是没有道理的。我们都知道,孩子到3岁时会突然发生很大变化,有些孩子变得非常不听话,固执,任性,有的孩子情绪突然变得很不稳定,在3~4岁的孩子中,男孩的恋母情结和女孩的恋父情结表现相当普遍。而在此之前,这些特征就不明显,在此之后,这些特征又慢慢消失了。所以在心理学界,人们把3岁左右称为一个关键时期。 为什么在3岁左右会出现这些明显的变化呢?这是因为,3岁儿童的大脑发育虽然还没有完全成熟,但是已经相当好,他们的语言已经接近成熟,生活经验也积累了很多,认识能力有了巨大的进步。特别是,3岁左右,小孩子可以完全脱离开大人的
浅谈教师心理健康的自我维护和调节策略 教师是一个特殊群体，工作性质要求他们对自己的工作对象倾注更多的情感，给予更多的心理关照。可是，多少年来，这些‘灵魂工程师’的心灵，却没有得到充分的安顿和滋养。” 老师们普遍反映心理压力大，人际沟通不畅，职业枯竭感偏高，许多人受到慢性疲劳和慢性病的困扰，心理健康状况堪忧。教师心理不健康状态不仅对教师自身的心理和生理上产生不良影响,引发焦虑、易怒、行为冲动、情感失控、不顾后果等众多负性心理反应及食欲不振、消化不良、失眠、神经性头痛等不良生理反应，更重要的是由于教师职业的特殊性，他们的不健康心理状态，易造成教师对教学工作和学校怀有不满情绪，在教学中表现出：情绪低落、丧失幽默感、对学生失去耐心和爱心，易产生发怒、处罚学生等行为，从而导致师生关系紧张，并直接对学生的心理健康发展产生巨大的消极影响，致使教学质量得不到有效保障。因此，积极采取有效的应对策略，维护教师的心理健康发展的状态，无论是对教师个人，还是学生的健康成长，教学质量的提高乃至整个教育事业的健康发展，都具有十分重要的意义！ 教师心理健康主要的维护途径体现在学校、社会、教师三个方面。
一、学校对教师工作与生活的关心和激励是维护教师心理健康的外部因素。 1、学校要善于了解并创造条件满足教师的合理要求。 为教师营造一个优美、恬静、安全的生活环境；创设一个民主、开放的政治氛围。关心教师的发展前途，尊重教师的教学自主性，为所有的教师提供进修深造、自我提高和实践的机会等。满足教师的合理需求，有助于教师心情舒畅、满怀热情地投入到教育、教学工作之中，避免因不满而产生的烦躁、沮丧、自卑、空虚等负性情绪对教学和自身心理健康造成的危害。 2、学校要正确对待，做好教师心理健康工作，关心教师的生活。 学校要时刻了解和关心教师所遇到的心理挫折，并把教师的心理健康教育工作，作为学校工作的重要内容。通过开展心理健康讲座、校本培训以及建立教师心理辅导室等途径来帮助教师学会正确的心理调适，增强应对困难和挫折的能力，减轻教师的精神紧张和心理压力，有效地提高教师心理健康水平。
个案分析：解开咬指甲之谜 一、背景： 毅毅已六岁了，长着乌黑发亮的眼睛，挺惹人喜爱的。可不知何时，毅毅染上了一种坏习惯——咬指甲 二、实录： 有一天午睡，小朋友们都已进入了梦乡，我发现毅毅蒙着头，棉被一动一动，就轻轻地走到毅毅的床头，掀开棉被，只见他正津津有味地咬指甲，我将他的手从嘴边轻轻拉上来放在旁边。可是，不一会儿手指不由自主地又伸到嘴里去了，这样一连反复了好几次都无济与事。 妈妈来接毅毅，我把这一情况告诉了妈妈。妈妈很惊讶，怎么会咬指甲呢在家里妈妈有意观察了几天，发现毅毅确有这一坏习惯。妈妈心里很着急，她曾耐心地给毅毅讲解咬指甲是一种不卫生的习惯等。但收效甚微。她曾多次尝试着涂抹辣椒水，红药水等之类，但过后又忘。有一次，毅毅没事干的时候又将手伸入口，爸爸实在忍不住了，狠狠地打了他一顿。事后，有所收敛，但没过几天又“我行我素”了。毅毅什么时候，染上了这种坏习惯呢妈妈百思不得其解。在家访中知道了毅毅的成长过程：毅毅父母工作很忙，毅毅从小由爷爷奶奶带大，老俩口样样事儿都由着他，后来，老俩口因年纪大，行动不方便，换成保姆照看，可是由于毅毅不适应接连换保姆。 三、反思： 心理学告诉我们，幼儿的情绪是伴随人们需要是否满足而产生的体验，它能激励人的行为，改变人的活动效率，对行为起着重要的动机作用。积极的情绪可以提高活动效率，起正向的推动作用，消极的情绪则会降低活动效率，甚至引发不良行为，起着反向的推动作用。毅毅以“一切由着他”的爷爷奶奶那里，转向严厉管教的父母和不熟悉保姆。使他产生了一种焦虑感。毅毅就是希望通过咬指甲来安慰自己，从而减轻紧张的心情。毅毅在咬指甲的过程中，爸爸妈妈时常注意他，盯着他看，忍不住狠狠地打了他，使他产生了自卑感和恐惧感，在成人的“严厉”攻势下，虽然会有所改正，但在成人不注意的时候就会咬得更加厉害，从而产生安全感，这就是父母采取多种办法但收效甚微，反而“变本加厉“的缘故吧！ 为了纠正毅毅咬指甲习惯，我们与家长达成共识： 1、不要给孩子过多的压力，要寻找引起孩子紧张的环境并及时消除，父母要和孩子建立一种融洽的关系，创设一种洋溢着温馨气氛的环境，让孩子保持安定的情绪。 2、孩子在无事做的时候，最容易不知不觉地咬指甲时，因此，要丰富孩子的生活，转移、分散孩子的注意力，让孩子多与小朋友一起玩耍，父母还可以利用休息日多带孩子参观、观察各种事物，引导他们多把注意力集中在画画做游戏、折纸工、看图书等学习知识上，并指导他做一些力所能及的劳动，使孩子不觉得寂寞无事做而咬指甲。 3、培养孩子的自我控制能力。六岁的孩子已萌发了自尊心和自信心，父母可带孩子到自然博物馆去看一些寄生虫的实物，告诉他把手放在嘴里很不卫生的，让他懂得不把手放到嘴里的道理，嘱咐他逐渐改正不良习惯。当孩子稍有进步时，父母要及时肯定他、鼓励他，以增强他的自信心和自制力。 4.在幼儿园的老师要关爱他、友好地提醒他，教育小朋友不要叽笑他，或是老是盯着他看，而要帮助他，在家里或幼儿园入睡前，成人要为他设计好“放手的位置”。这样一段时间后，他自然就不去咬指甲了。 四、对策 1.照照镜子 和孩子一起站在镜子前面，观察和询问他边吮手指边微笑和不吮手指时的微笑有什么不同，
应各位家长需求，连日整理相关心理特征分析情况，以供家长们对各年龄段的孩子们增加认识和了解，不要误解了我们的孩子，不要错怪了我们的孩子，他们幼小的心灵有时候也很脆弱！ 一年级： １、一般心理特点 １．１独自进入新环境：孩子进入小学后就开始独立处理周围环境的事情，摆脱对大人的依赖了。由依恋不舍到轻松愉快，这是一年级学生的共同特征。过去听父母讲的一些事，现在可以独自去看，去听，无拘无束地去干自己想干的事，这种新鲜感充满了孩子的头脑。 １．２娇宠儿在增加：上学以后少数孩子还离不开妈妈，这是心理没有断乳的表现。这种孩子看不见母亲会感到不安，在众人面前不敢说话，回到家以后马上换了模样，大喊大叫，恢复本来面目。孩子的心理离乳是普通家长感觉不到的问题。发现了也不知怎么处理，只是强迫孩子按大人的意志上学，回家也不准大喊大叫。这种反意志行为恰好给孩子增加了不安的心理成分。 现实中这种问题是两种因素造成的，不能简单归结为父母溺爱孩子，还应看到社会因素。由于社会安定性较差，孩子的人身安全缺乏保障，家长不得不随时保护孩子。另外，居住环境封闭，活动空间减少，独生子女只能伴随在父母左右，客观上使孩子得到了过多的照顾，造成娇宠儿增多。 １．３注意多变的事物：一年级学生很敏感，容易学会过去自己不懂的东西，所以提出的问题特别多。有人认为孩子爱提问题是善于思考的表现，其实这个阶段的孩子都有这个特点，只不过有的孩子爱说，有的孩子把疑问藏在心里，不表达而已。 当孩子意识到“我已经是一名小学生了”的时候，行为也会发生一些自觉变化。让他帮忙做一些事会很积极地响应，表明孩子开始明白一些社会责任了。 ２、入学后的适应期 ２．１以什么心态对待入学：孩子到了新环境中会拘谨或害怕。对待孩子的情绪变化，只给予适当的引导就可以了。除了学习用具和礼仪方面的准备，还有孩子自我清洁、自我保护等自理能力的锻炼。如果这方面不过关，也会影响孩子的自信心。 ２．２认识老师：“老师可怕吗？”许多孩子都关心这个问题。 ２．３熟悉学校环境。 ３、学习
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/6b14960855.html, 论儿童恐惧症心理矫正 作者：邓珊 来源：《读与写·上旬刊》2018年第05期 摘要：儿童恐惧症是指儿童对日常生活中的一般客观事物或处境产生过分的恐惧情绪。恐惧是儿童期最常见的一种心理现象。恐惧虽说是儿童在正常发展中的一种对实际或预想的威胁的合理反应方式，但当这种情绪反应持续一定时间，并由此产生回避或退缩的行为，严重影响儿童的正常生活和正常的社会功能，儿童恐惧症宜作综合治疗，原则以心理治疗为主，药物治疗为主。 关键词：儿童；恐惧症；矫正；心理；治疗 中图分类号：G610文献标识码：B文章编号：1672-1578（2018）13-0222-01 1.病症介绍 恐惧症主要表现在害怕黑暗，鬼怪，虫子和蜘蛛，在3-4岁的儿童是很常见的，大龄儿童常见的害怕是受伤和死亡.恐怖的故事，电影或电视片常加剧孩子的恐惧感. 正常儿童对一些物体和特殊情境，如黑暗、动物、昆虫、死亡、登高、雷电等会产生恐惧，但其恐惧的程度轻、时间短，时过境迁恐惧心理很快消失，这为正常情绪反应，不属于恐怖症范畴。而恐怖症则是病儿明知某些物体或情境不存在危险，却产生异乎寻常的恐惧体验，且远超过客观存在的危险程度，虽经劝解并不能消除，则属于病态。 恐惧症又称恐怖性焦虑障碍，是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症。恐怖症主要表现为对某些特定的处境、物体或与人交往时产生不必要的、强烈的恐惧或紧张不安的内心体验，从而出现回避反应。 2.防治 为了预防儿童的恐惧症和培养孩子具有勇敢、大胆、活泼、开朗、果断、刚毅的性格，使他们成为勇于是进取的开拓型创造人才，我们从婴幼儿开始，就应当注意帮助孩子克服消极的胆怯心理。 首先，要保持婴幼儿神经系统的正常发育。平时不应该用各种恐怖手段来吓唬儿童，不让幼儿心理经受过分强烈的刺激。 其次，要让婴幼儿通过亲身的体验，纠正过去所得到的种种错误印象。例如，为了培养勇敢精神，我们可以和孩子一同进黑房间寻找玩具或物件。
儿童的心理特征及其常见心理问题的解决 一、学龄前儿童及其身心发展特征 学龄前儿童是指尚未达到入学年龄的儿童，我国通常把3周岁至6~7周岁界定为学龄前儿童。这个阶段的儿童有诸多显著的身心特点，包括以下几个方面： 学龄前儿童神经系统的发展越发完善，其大脑皮质的传导纤维都已髓鞘化。这使得他们的精细动作如解纽扣、系鞋带等更加准确，粗大动作如跑、跳更加协调、稳定。 学龄前儿童的思维和自我意识进一步发展，有时会把内部的思维活动以语言形式表达出来，尤其是在伴随某些动作或思考时会出现自言自语的情形。其思维发展还表现为想象力异常丰富，在游戏过程中儿童的思维活动和社会化的规则意识也会得到进一步发展。 学龄前儿童以被动注意为主的注意力发展迅速，色彩鲜艳、形象生动的外来事物更易于引起其注意和兴趣。类似的，以形象记忆和机械记忆为主的记忆力也发展迅速，但由于发展阶段所限，儿童很容易将自身经历与某些故事的内容或想象的内容相混淆，无法区分其真实性。 学龄前期儿童情绪体验有显著特征，如高兴、悲伤、恐惧、紧张、害怕等较为深刻，调节情绪的认知策略还不完善，不善于掩饰和控制，情绪易外露，擅长用身体语言来表达，比如哭笑、手舞足蹈、撒泼打滚等。随着年龄增长，有些儿童逐渐学会掩饰自己的情绪，掌握简单的情绪表达规则，知道表现出适当的情绪可以得到成人相应的反应，还会使用富于表达性的身体动作来辨别情绪，对情绪的外部原因和结果理解性提高，知道什么样的事情会让周围的人开心或不开心。 情绪易波动，学龄前期儿童的控制力弱，言语的调节功能不完善，当受到外界事物或情景刺激时，情绪就会爆发。但常从一端迅速发展到另一端，像天气一样说变就变。 情绪易调整，学龄前期儿童的情绪有情境性，其情绪随情景的改变而改变，在得到一个新玩具、发现某个新事物后都可以迅速变化。值得一提的
教师职业倦怠的解释以及心理调节的策略 一、教师职业倦怠的概念 职业倦怠是纽约基础临床心理学家弗登伯格（H.J.Freudenberger）1973 年在《职业心理学》杂志上首次提出的。随着1980 年第一届国际职业倦怠研讨会的召开，职业倦怠也成为一个专业名词流行起来。人们开始发现职业倦怠并不只是一个研究领域的问题，而是每个人都要遇到的问题，甚至是整个社会必然面临的问题。随着社会竞争的日趋激烈，应激情境的不断加剧，助人者不能通过积极的问题解决来化解痛苦以至在工作中表现为身心疲劳、耗竭状态”的问题越来越突出，教师队伍中教师职业倦怠的问题也越来越明显。 所谓倦怠，一般是指“失败、精疲力竭，或因过度消耗精力、资源而变得耗竭”。教师职业倦怠是指教师在长期工作压力情境下，逐步形成的一种情绪耗竭、去人性化和成就感低落的现象。 首先，职业倦怠是长期工作压力作用的结果。倦怠是与压力、紧张密切相关的概念。职业心理学将压力看作个体对外界刺激的反应过程．包括对威胁的感知和相应的身心反应：紧张则是压力导致的消极后果之一，即对努力无效应付而导致的消极影响，如自我评价降低、挫折、肌肉紧张、血压升高、心不在焉、工作绩效降低等；而如果紧张状况持续发展，所产生的更严重的紧张状态就是倦怠。 其次．教师职业倦怠表现在情绪耗竭、去人性化和成就感低落这三个方面。情绪耗竭是倦怠最具代表性的指标。它的特征是缺乏活力，有一种情绪资源耗尽的感觉。此外，情绪耗竭经常伴随着挫折、紧张，
因而教师会在心理层面上认为无法致力于工作。倦怠的第二个维度，去人性化的特征是视其服务对象(学生)为“物”，而不是“人”，倾向于采用冷漠的心态对待同事或学生。成就感低落的特征是教师倾向于对自身产生负面的评价．感觉无助以及自尊心消失。教师因此而工作能力下降，丧失工作成就感，以消极的态度来评价自己，对自己工作的满意度也随之降低。 二、教师职业倦怠的表现 资料显示教师的职业倦怠可引发如下问题： 1．挫折感。教师的工作期望无法达到，如果这种状态持续发展，无法突破，则导致教师对自身的职业能力产生怀疑，工作过程中无能、无助等消极感强度增加，进而对工作本身产生厌倦和不满。 ２．退缩甚至产生敌视行为。教师对于教学及学生采取漠不关心的态度，表现为非人性化的特点，把学生视同为僵硬的“物”，漠视其“人”的生动鲜活的特征，采取退缩甚至敌视的态度。有时想逃避教学工作或与学生的交往，却又觉得不应该，因此产生负罪感。 3．人际关系紧张。教师因小事而情绪波动，表现失常。影响到师生之间、同事之间甚至家人之间的关系，人际关系紧张，人际交往障碍，自身也因此而自责、困惑却又无力自拔。 4．生理症状。表现出一系列生理耗竭的状态，如精力缺乏，容易疲劳，身体虚弱，对疾病抵抗力减弱，经常感冒或有各种生理上的小毛病，甚至出现偏头痛、紧张性头痛、胃肠不适、失眠等身心疾病。 5．忧虑感。教师由于职业倦怠而对自己和工作感到不满．感到