拓展训练的安全要点
拓展训练的安全要点
一、个人的挑战项目不可缺少
团队对员工的鼓励与支持有利于加强团队的凝聚力。在个人项目中，个人所要完成的规定项目都是在所有队友的关注下进行的，同伴的口号、队友的目光都成为每个人前进的动力。在这样一种浓厚的感情冲击下，每个人会尽自己的最大力量来完成每一个看似不可能做好的项目。在众多同伴的帮助下会使员工体会到实际工作中的困难远不如想象中的困难那么大。只要生活在集体中，力量是无穷的。例如在空中断桥项目中要求每人爬上8米高的断桥，在间距为130公分的断桥上向前跨出，培养学员的面对挑战与困难的勇气。此外有助于对员工毅志力与品质的培养。
“当你要放弃的时候，其实离成功已只有一步之遥了。”关键时刻的毅志力往往是一个人成功的重要保障，它能帮助员工完成跨越目标的关键一越。所以，企业应将培训员工的毅志力与品质放于首位。在野外拓展训练中的断桥、空中单杠、攀岩等个人项目恰是对个人心理与信心的挑战。
二、双人项目是团队真正形成的过渡项目
在拓展培训中，双人项目是一个过渡项目，它是联系个人与团体建设的纽带，在双人项目中一般采用高空相依、天梯等。在双人的高空配合中每个人与同伴会产生相互的信任与依赖，例如天梯，队员2人一组、相互配合、共同攀上六根间距为1米3，悬于8米高空的木柱。这使参训的员工体会到了信任，体会到人字的结构是相互支撑。此时，每个人会深刻的意识到什么是将自己的生命与安全付给你最相信的人。双人项目的进行使员工对团队中的每个同伴产生极大的信任与关注，这为团队建设提供了良好的保障。
三、团队项目是拓展训练培训的精华所在
在团队项目中其中一个训练团队纪律和协调性的项目是：木屐行走，项目设置是用两块长木条，每个队按顺序排成一纵列，每个人
左脚踩在左边的木条上，右脚踩在右面的木条上，双手抓住左右两
边的绳子，开始统一行进。同时在团队中，培训师会有意识的将企
业的文化与企业的精神灌输给每个员工，让其意识到团队整体行动
的重要性。团队的打造是拓展培训的宗旨，为团队建设而努力是每
个项目所要达到的目标。但是不意味着团队项目就是大家的责任，
如果责任是大家的，那么等于每个人都没有责任。所以，团体项目
仍是个人能力的体现，在团体项目中个人的能力是在集体中的运用。在团体中，个人的领导能力、组织能力、团队精神、身体素质可以
发挥到极至。此时，个人会在整个团队中体现个人的能力，会有更
大的归宿感与成就感。团队项目以个人的努力为基础，个人成为团
队每个不可或缺的元素。如在海上求生的项目中员工们面对一个4
米高墙，项目场景设置为大家在一艘轮船上，要在40分钟之内全部
逃生。在这种条件下，大家只有用肩膀搭起了一座人墙，相互支撑，团结一心，才能成功。同时在这个项目中，逃生的机会是大家选择的，在其中会充分反映员工为他人的`奉献精神。
1、游玩项目禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，游玩过程中，禁
止故意摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水、游泳;
2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子，孕妇、手
术初愈或身体不适者不宜参加项目拓展;
3、请妥善保管好自己的贵重物品，乐园不承担看管物品和丢失
物品后的一切责任;
4、乐园部分项目涉及水上活动，建议安排在下午游玩，乐园免
费提供更衣室，酷爱水上项目的游客，可自带跟换衣服，以防不备
之需;
5、园区水果、花草植物、蔬菜等为私人所有，请不要随意采摘，天气干燥请注意森林防火，同时不要乱扔垃圾，注意景区环保;
6、乐园水上项目水深0.6米到1米，玩水上项目时请注意手机、钱包、香烟等物品的保管，如不慎落水，请立即保持身体站立，禁
止在水中平躺或半蹲，以防溺水;
7、部分项目有一定难度，请挑选适合自己的项目游玩，带小孩
的游客，请看管好小孩，确保小孩在大人的陪同下游玩;
8、注意自身旅游安全，尽量避免离安全管理员较远的区域游玩，遵守园内标志牌上的规定如：警告、禁止、注意事项等;
9、少数项目有时间限制、人数限制、方向限制、速度限制、年
龄身高限制，一切活动请听从工作人员指挥和安排
1.将授课培训与户外体验式拓展训练相结合。
在室内授课时学员所掌握的知识是员工成长的硬件，在户外的体验式培训使员工互相团结成为共同奋斗的软件。我们可以将学习的
过程概括成下面的公式：(真正的知识)=(知识)+(体验)+(思考)+(指导)+(实施)在学习中体验是培训中不可缺少的一个课程，要让学员
在体验中成长起来是一个重要的过程。所以，我们认为授课与体验
式培训是相辅相承的，在授课之后的体验式培训是一种轻松与一种
享受，同时又是一种知识体验的沉淀。
2.注重户外拓展训练的之后的回顾
拓展训练的关键就是要利用训练对队员的心灵冲击让其体会到团队与企业的关系、个人与团队的关系、个人成长对企业的贡献。所以，培训师的回顾与分析是给队员一个重新体验的温习过程，这个
回顾会让拓展培训给队员带来的感受在心中生根、发芽、蔚然成林。同时，队员要让自己的想法与大家交流，这也加深了队员的沟通与
分享。
3.注意培训后的及时反馈
作为人力资源部的培训人员真的要将培训结果使员工贯彻始终就要让培训的结果起作用。因此，培训后的调查反馈十分重要。只有
让员工意识到拓展训练的记忆他才会不断的体会从中的道理，因此，要将员工在拓展培训的各种照片、片断、语言以各种形式反映出来，
为员工找到可以用以学习利用的素材。这样才能将这种训练所得的
体会运用于工作中去。拓展训练为企业的团队建设提供了很好的方法，但是要将短期的培训效果运用到长期的工作实践中是拓展训练
的能否成功的重要评判标准。因此，在进行此项培训时，不能用一
时的轻松与愉快代替整个培训效果。团队的建设是一个长期的过程，要用柔性管理中的人性管理来建设我们的团队，这样，才能让我们
的团队团结的更紧，走的更稳。
盲人摸象 项目原型：彩色板 一项目简介： 团队成员以个体为单位分开，演绎团队中的各种角色，在看不见的状态下，每名成员将从培训师手中领到2—3块不同颜色与不同形状的彩色板，团队成员如何通过有效的沟通，合作，分析来完成团队目标。通过团队成员的体验，能够很清晰的感受到沟通风格与沟通要素的重要性，成员间有效地信息合作，系统化的思考与分析，管理与执行的细节等管理主题。36块彩色板为培训道具，方便携带，利于变化，参与性强，寓教于乐，带给学员快乐的体验空间。 二项目手册 1 项目概述 1）学员人数;12—17人的团队最佳。 2）培训场地：户外或室内，最小5·5=25平方米。 3）培训器材：彩色板36快，眼罩匹配人数。 2 培训目标 1）培养团队成员主动沟通的意识，体验有效沟通渠道和沟通方法。 2）强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。 3）培养团队成员系统化思考能力，关注局部到关注整体的战略提升。 4）提升参训学员的计划与分析能力，对信息的细节的敏锐度。 5) 体会团队之间加强合作的重要性。提升主动合作意识。 6）体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。 3项目详细的说明： 六种颜色，六种形状的彩色板共计36块，培训师提前随机拿走3—4块，将剩余的彩色板发给已经戴好眼罩的学员，学员拿到彩色板后不得打开眼罩观察，可以相互交流，也可以想培训师提问，但是只允许问“我手中的这块板子是什么颜色”这个具体的问题。除此之外培训师将不回答其他任何问题；学员们通过相互沟通以及与培训师的沟通，最终要找出一共有几种颜色的板，有几种形状的板，并且能分析出培训师随即拿走的板都是什么颜色，什么形状。 4 项目布置 1）提前准备好项目器材（眼罩，已经抽走几块的彩色板） 2）组织团队成员到达场地。 3）按照规定的方式就座，最好是要求学员围圈坐成椭圆形。 4）发眼罩，并要求学员检查好眼罩戴好。 5）宣布培训目标：现在我们正在演绎的事团队中不同岗位成员的角色，马上我会发给大家一些彩色板，已知这些板有若干套，我从中随机抽走了几块，我们拿到彩色板后，在不打开眼罩的情况下，通过分析与沟通需要找出一共有几种颜色，有几种形状的板，并且要能分析出培训师随机抽走的板都是什么颜色，什么形状，
《拓展训练手册》 目录 1.什么是拓展训练 2.拓展训练的特点 3.为什么要拓展训练 4.拓展训练的四个步骤 5.拓展训练项目介绍 6.拓展训练心得体会 一、什么是拓展训练 拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。 它是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力,增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。 目前我国在公务员执政能力培养、学生素质拓展教育、军人及警察心理行为训练、问题青少年心理修复、社区及婚姻家庭构建方面都有应用。 拓展培训的起源： 拓展培训（户外拓展）的概念源于１941年的英国,现在的英文名
为Oｕtｗard Bouｎd,意为投向外界未知旅程,迎接挑战。有些中文使用国也翻译为"外展训练”。 当时的英国正处于二战时期,当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇袭击，许多海员葬身海底.人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人,但却都是求生意志最顽强的人.于是Kurｔ Hａｈn 等人创办了Ｓalem Scｈool(沙拉姆海上训练学校）,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧.随着时间推移,这种训练形式的内涵迅速扩大,技法越来越丰富,随后Ｈａｈn将已在德国、英国各地成立的学校整合，创办了Ｏutward Boｕnd Sｃhooｌ. 战争结束后,拓展的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。1961年，Ｊosh Miｎer，一位曾为Hahn工作的培训师，将拓展培训介绍到美国，创办了Ｃｏlｏraｄｏ Oｕtward Boｕnd Scｈool。由此，拓展培训在世界各地蓬勃发展起来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存技能训练，扩展到心理训练、人格训练、管理训练等. 二、拓展培训特点 在拓展培训(户外体验训练）中,教师被称为培训师,也不再是主角，学员站在了舞台的中央，培训师从知识技能的传递者，变成了引导、激发学员尽情表演的导演。培训方提供舞台,并且与学员一起编写剧本（培训方案),学员既是演员,又是观众。同时，强调学员在培训后的回顾,这个过程使参训者在自我的反省、回顾中完成自我关照,完成对体验的超越.让每位学员都体会到学习原本是一件很快乐的事.
拓展训练的安全指导方针和安全原则 --明阳天下拓展培训 一、拓展训练的安全指导方针 安全对拓展训练不仅意味着完善的体系，严密的制度，它更是我们思想意识的一部分，将融入到参加拓展训练者的日常生活习惯中。安全与不安全之间没有过渡，只要踏出100%的安全一步就进入100%的不安全。富于经验的教师严格地依照安全程序指导、监控活动的全过程，才能确保在拓展训练中实施“100%的安全保障”这一安全指导方针。 二、拓展训练的安全原则 拓展训练因其选择的场地、器械的特殊性，活动内容的未知性以及特有的心理挑战等，决定了拓展训练具有一定的风险性，如何获得最大的安全保障，如何让参训学员在身体、心理上获得安全保障，是拓展课程更好地发展甚至进入学校教学课程中至关重要的一环。 为了消除隐患，降低风险，以下拓展训练的安全原则需要遵守: 拓展训练的安全指导方针和安全原则 1.双重保护原则 课程设计时所有需要安全保护的训练项目，都必须进行双重保护演练，其中任意一种保护方法均足以保证在实施过程中学生的安全。 例如:我们在做信任背摔时，如何做到更安全，在每一个环节上都要有双重保护。当学生爬上背摔台后，拓展教师一定要将他引带到
保护架内，直到他背靠保护架站稳，绑上背摔绳后，拓展教师应将学员慢‘漫引到台边站稳，后倒时教师确认方向正确才松背摔绳，倒下后首先是队友双臂接住，即使体重很大，也会落在队友的弓步之上，绝对不会落在地上，因此接人的队员必须弓步站立。 2.器械备份原则 任何需要器械保护之处，都必须安置备份器械。 例如:跳跃冲击性项目，必须有两套独立的绳索与主锁保护。空中单杠在进行保护时，需要在单杠的前后方各打一个保护点，两条独立的保护绳各自连接一个主锁，主锁锁门异侧挂在连接点上，确保其中的任何一个都能起到保护的作用。 3.多次复查原则 所有的安全保护器械合理使用，完成后必须再复查一遍，操作中部分保护要多次检查，消除操作失误的可能性。 例如:我们做高空断桥时，在学生上去前，首先自己检查，然后队长与队友进行检查一遍，当上到断桥之上，拓展教师再次进行检查安全带是否穿戴正确，安全头盔是否扣好等。 4.全程监护原则 拓展教师对项目进行中可能遇到的安全问题进行全程监护，将任何隐患消除在萌芽中。 例如:我们做求生墙时，拓展教师与安全监护人员要一刻不停地监护整个过程，不合理动作一出现就要及时叫停，随时提醒，不仅要关注上爬的人员，也要关注墙上的人员，整个过程要尽收眼底，心中
团队游戏 无敌风火轮 1项目性质：团队协作竞技 2项目时间：10—20分钟 3道具要求：报纸，胶带，剪刀（小巧不易伤人） 4场地要求：平整，空旷大小与人数而定 5详细游戏玩法（游戏规则）：15—20人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体队员的封闭式大圆环，将圆环立起来后全队成员站到圆环内边走边滚动大圆环完成一段规定距离。6活动目的：本游戏主要培养学员团队一致，密切合作，客服困难的团队精神，培养计划，组织，协调能力，培养服从指挥，一丝不苟的工作态度及执行能力，增强队员间的相互信任和理解。 齐眉棍 1项目性质：团队协作 2项目时间：20分钟 3道具要求：3米长轻棍（注意一定要轻） 4场地要求：平整，开阔场地（不用太大） 5详细游戏玩法（游戏规则）：15—20一组分为两队相对而站，每人都伸出右手食指（且只可用右手食指）放于轻棍底部，从教练员眉毛位置开始向下运动放于地面为成功，如果有一位队员的手指离开地面即为挑战失败。 6活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨，指责，不理解对团队的危害·····这个项目将告诉大家：照顾好自己就是对团队的最大贡献。提高队员间在工作中的相互配合，相互协作的能力。统一的指挥+所有队员的共同努力对于团队成功骑着至关重要的作用。 多脚蜈蚣 1项目性质：团队协作 2项目时间：20—30分钟 3道具要求：绑腿带若干（绑腿带数量为N—1 N为队员人数）注意绑腿带要有备份 4场地要求：平整，空旷大小与人数而定 5详细游戏玩法：15—20为一组，队员排成一横排把相邻的两只脚绑在一起，一起走向终点，用时最短的队伍胜出。（行进方向可向前或横向移动） 6活动目的：项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 地雷阵 1项目性质：团队竞争与两人配合 2项目时间：15～30分钟 3道具要求：每对参赛者一块蒙眼布。 4场地要求：事先布置好的地雷区。 5详细游戏玩法：至少12人一组，越多越好。 步骤： 1）．将队员带到事先布置好的地雷区。 2）．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧
2015年度户外拓展行程及安全须知 为了保证训练效果，保障参训队员的安全，请各单位组织参训员工了解本次拓展行程安排，严格遵守以下拓展活动要求： 一、拓展行程安排 1、参加人员 **地产公司及子公司、****公司员工，共105人。具体分组名单附后。参训期间活动以组为单位，请各位参训员工牢记组别及队员。 2、培训时间及地点 1）培训时间：2015年8月15日、16日； 2）培训地点：****素质拓展基地 3、行程安排 （第一天） 06:30-07:00 集团公司门口（东区办公楼前台签到领取早餐） 07:00-08:30 行车到基地 08:30-10:00 体验式培训—破冰团建 10:30-12:00 体验式培训—超音速团队 12:00-14:00 午餐、分房休息
14:00-16:00 体验式培训—沙场点兵 16:00-18:00 体验式培训—勇闯盘丝洞 18:00-19:00 享用晚餐 19:00-21:30 篝火晚会 21:00- 休息 （第二天） 07:00-08:00 早餐 08:00-10:00 体验式培训—急速60秒 10:00-12:00 体验式培训—妙笔生花和通天塔 12:00-14:00 午餐，休息，退房 14:00-16:30 体验式培训—抱团打天下 16:30-17:00 大总结 17:00- 返程 4、其他事项须知 1）集合时间 8月15日上午6:30开始集合，请大家务必按时集合且保持手机畅通；为保证顺利入住，请参训人员带上本人身份证证件。 2）餐饮供应公司准备早餐一份（每人一份早餐及饮品，在公司办公楼东区前台签到领取）和矿泉水（根据需要自取，到达基地后拓展机构供应矿泉水）。 3）药品供应公司准备基本的药品（如晕车药、感冒药、创可贴等），各位可根据需要联系综合部人员领取，拓展现场拓展机构也准备相应的常
拓展训练方案 拓展训练方案 一、培训背景 M公司每年都有大量的新员工入职。20xx年又有新一批员工加入公司，希望通过培训让他们彼此加深了解，增强相互之间的情感交流，建立积极向上、轻松的组织气氛，增强团队精神，激发高昂士气。了解公司及分公司组织结构及文化，及各项规章制度，尽快进入工作状态，同时，通过各部门针对部门的情况自行组织部门培训，帮助新晋员工尽快掌握岗位所需要的技能，更快适应工作。 二、培训需求 依照本公司每年新员工入职惯例，公司的组织结构与企业文化，新员工培训、员工拓展培训为必备内容，此外，结合招聘阶段新员工通过素质测评，结合新员工对培训的期望与想法构建培训规划。 三、培训目标 对新员工来说，一方面，通过培训，尽快提高新员工的综合素质。新员工在企业中工作，不仅期望得到相应的经济回报，更希望能伴随企业的成长，个人也那迅速成长；另一方面，按照马斯洛的需要层次理论，员工在企业中工作，除了满足其生理以及案例层面的需要外，还希望得到归属感、自尊、受人尊敬甚至自我实现需要的满足。合理利用公司培训这种形式，能使员工的这些需要得到满足。通过进行培训需求分析发现员工在工作中暴露出的问题，进而找出提高员工素质与技能、端正员工的工作态度以及提高工作绩效的方法。 对公司来说，在进行培训需求分析的时候，公司希望通过培训，使新员工能为企业的长远发展带来推力。要求新员工配合公司的总体战略的实施，加强团队凝聚力以及战斗力。更重要的是通过分析发现公司在经营运作过程中出现的问题，更深入全面的改善公司的不良状况，使培训真正的起到作用，使公司的各种资源得到充分有效的利用。四、培训项目 培训的对象：20xx年校园招聘员工 培训内容：态度培训、知识培训、技能培训 备注：
店员每天在卖场中要接触形形色色的顾客，每一位顾客在选购商品时各有特性，购买的动机也可以说是五花八门的。通过对消费者行为模式的研究，人们发现，顾客作出的购买决定往往不是足够理性的，甚至有的是瞬间的冲动。作为一个店员，就是要尽可能的努力找到导致客户决定购买的诱因，并抓住瞬间的机会，迅速成交。这是每一位店员在销售过程中极为重要的工作。店员首先应具有做事的干劲，这样才能切实的投入工作，并在工作中寻找乐趣；其次还要拥有充沛的体力，即要有良好的健康条件，在工作时要充满活力；接着应有参与的热忱，如此对于所处理的工作、接待的顾客乃至接触的商品，才能用心的投入，也就是我们所说的“入行”。 一、组织结构 专卖店结构： 专卖店经理（店主）店长店员 二、店员的职责 顾客的现场服务 顾客的售后服务 产品的陈列、调整、清洁、保持 货品与环境设施的清洁与维护 三、服务原则 （参见服务手册） 四、服务仪容 （参见服务手册） 五、日常营业流程 进店――售前准备――售中服务――售后服务――交接班――营业结束――离店 一、销售区准备工作 进店：员工应于营业时间前30分钟进店，不得迟到。 考勤：员工进店后必须考勤或签到，由店长监督执行。 请假：病假、事假要填写请假单（提前一天），1－3天由店长批准；3天以上由专卖店经理批准。病、事假累计6天取消当月奖金，因急事临时请假必须电告相关主 管，并于事后补填请假单，无请假单均视为旷工。调班每人一个月累计不超过3 次，一个星期不超过1次。 换装：员工签到后，应在5分钟内换好制服，并做好个人仪表检查工作。 清洁：员工必须将各自负责区域清扫干净，注意保持店内四周及展示橱窗的干净整洁。 ?清洁对象：货架、货柜、墙面、地板、橱窗、模特、试衣间、公共设施、衣
拓展训练项目安全监控 —明阳天下拓展 （一）背摔 （1）活动之前要求所有学员将随身带的眼镜、呼手机、发卡、胸针、戒指、手表等硬物取下 （2）背摔项目团队少于10人，其中男性少于5人时，此项目不能进行。体重大于180斤的队员倒下时，保护者中至少有6名男士。 （3）时刻注意背摔台上队员的位置，调整学员的队行和力量分布。 （4）外训坚硬地面必须铺地毯或塑胶垫，如用桌椅必须坚固并安排队员扶稳。 （5）背摔接人队员两两相对双臂成前平举，微成臂弯，双臂夹一膀，掌心向上，手指触及对方的身体，形成一个没有明显漏洞的平面 （6）背摔接人队员两两相对，伸出同一只脚，脚内侧相靠，每人两脚前后开立约两肩宽成弓步，腰挺直抬头向上看 （7）学员相近的身高高度成相对站立 （8）学员左右之间要靠紧 （9）培训师在开始之前对每对学员进行全力压力尝试，以强化学员手臂的肌肉感觉
（10）背摔接人时承受最大力量的区域是第二、第三、第四 （11）背摔队员站在背摔台上手被捆绑，双肘紧贴肋部，耸肩，梗头，背紧，夹臀，并腿脚，脚后跟出台 1/4脚长 （12）提醒背摔者不要后跳，后窜 （13）提醒学员在项目进行过程中禁止开玩笑 （14）接人队员始终盯在背摔者的背部 （15）对每个学员的心理状态要有洞察力，以便抓住捆手带适度调整对学员的控制。培训师在学员后倒刹 那，一手紧抓住捆手带根部（防止手臂挣脱）另一手 抓住背摔台铁栏杆 （16）时刻提醒接人学员，先放脚，后将身体扶正 （17）将人接住后，不允许将背摔者抛起 （18）若在项目进行过程中，有参训队员发生碰伤脸、破鼻子、未摘发卡背摔、背摔后未站稳，都将被追究。 其他情况视情节给予相应的处罚，一切以结果为评判 标准。 （二）击鼓颠球 （1）选定平坦场地 （2）移动注意安全 （三）星球大战
团队游戏 无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数：１２－１６人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。 培根 拓展训练培训项目手册 拓展训练培训项目手册目录 1. 项目既述 项目名称 I 培训目标 I 时间与人数 I 场地与器材 I 回顾如何进行？如：气氛的把握、回顾方式、讨论形式 I 培训师可能提的问题 女口：漏斗式 I 回顾引导如：如何发掘项目中的现象等 --引发学员思考一讨论分析一理论提升 2. 常见问题 I 项目操作过程中发生的问题 I 回顾中出现的问题如：实践和理论可能的冲突、不同学派等 I 解决办法 3. 经典案例 I 培训中的案例 I 管理中与项目有关的案例、故事 如口：管理实践中的案例及故事、可引发思考的经典案例等 I 案例分析方案 如口：管理实践中与项目有关的案例分析等 4. 理论提升 I 与项目有关的经典理论及岀处、背景等 I 经典理论如何讲解？等 3. 培养学员突破本能带来的心理和行为障碍，促进学员之间的相互了解与信任，增强团队凝聚力； 4. 帮助学员了解“彼此信任”对于团队建设的重要性； 5. 培养学员换位思考的习惯，促进相互理解 与体谅，减少团队内部矛盾；项目布置 (一)背摔一、项目布置1 ?项目名称：背摔 2?项目性质：个人挑战与团队合作相结合的项目 3 ?任 务：全队每一位成员都要从背摔台上背向大家、身体笔直的倒下，下面全体队友按培训要求安全的将其接在双臂上。 4 ?项目规则：每名队员均需完成，如有学员因非身体原因坚持不做，视为团队未成功； (1) 全体队员先用队训给他鼓励，在培训师的协助下爬上背摔台(台高 1.4米，培训师已在台上)； (2) 面对培训师，侧对下面队员，先绑好手(绑手带长 1米，宽0.2米，绵布)。绑手的姿势是先 让学员掌心朝下，双臂伸直，双手体前交叉，然后掌心相对，十指相交握在一起，由内向上翻至胸前，培训师用绑手带在其手腕处打带活 端的平结； (3) 绑好手后，培训师将学员身体转至背部正对下面接的队员，立正站在背摔台边沿，脚后跟稍岀 背摔台约1/4， 做好背摔准备； (4) 倒下前，该学员要大声问下面的队员：“准备好了吗？ ”下面队员在做好接人的准备后应异口 同声的大声回答：“准备好了”，倒的学员在大声数“ 1、 2、3”后直体倒下。 (5) 倒的动作要领是，头略含，拳头抵住下颌，双肘夹紧，胸与腰挺直，臀部与膝盖都不要弯，下 倒时重心上移， 以肩的运行为身体的导向，就会倒得比较直。 (6) 倒时，要注意以下几点：尽最大努力保护身体正直，双肘夹紧不要分开，双脚并拢，到下后， 控制双脚不要抬 起；倒时不要扭头向后看，不要向下跳，不要向后跃岀。 拓展训练培训项目手册 整个过程的把握。 项目概述名称：背摔 项目培训目标1. 团队信任的力量；2. 增强自信，强化自控；认识自我;
孤岛安全注意事项 —明阳天下拓展公司 一、场地选择 1、较为平整的地面，与四周没有太大的落差。 二、孤岛的摆放 1、摆放整齐； 2、各岛间距离不要大于或正好等于板的距离，尽量能让 板搭的稳一些。 三、项目布置 1、让盲人手牵手行动； 2、引导第一位盲人，要时时用手摸索、用脚探索前方的 道路； 3、将盲人带上岛后要让所有盲人用脚探索岛的大小及边 际； 4、可让盲人坐于岛上，处于相对稳定的状态； 5、告诫盲人所处的环境，嘱其勿动； 6、哑人使用木板时要用手套，小心木板的木刺； 7、木板较重，哑人搬动时要当心； 8、木板必须搭实才能过人； 9、不允许在未搭实的木板上走动、跳跃； 10、不允许在岛间跳跃； 四、项目进程
1、站在哑人岛和盲人岛中间靠近盲人岛的地方； 2、时刻关注盲人到的动向，特别是盲人站起来时； 3、哑人在和其他岛沟通时也会很激动站在岛边际处，注意护持； 4、有人下水冲至盲人岛，会使盲人岛人员增多，要加强此时的监控，可让学员内部帮助盲人注意安保； 5、盲人投球时，会尽力去够桶，注意此时投球盲人以及其他辅助人员的安保； 6、将盲人投出桶外的球还给盲人时，不要抛掷，要直接传递到其手中； 7、在人员运输的过程中，需要特别护持盲人，并提醒哑人、珍珠岛的人帮助护持盲人； 8、在从哑人岛向珍珠岛搭板的时候，要注意杠杆原理的应用是否到位； 9、在所有人都集中到珍珠岛时，可让盲人先下岛； 10．在盲人摘取眼罩时，要先闭上眼睛，再慢慢睁开眼睛。 注意的疾病：无太多要求。关注哑人岛的身体状况，一些关节类型的疾病、体力弱的女学员不要安排在哑人岛。 本文转自明阳天下拓展培训公司转载请注明出处
拓展训练游戏.
信任背摔简介 信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。 信任背摔 项目任务：全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（培训师做出示范动作）身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。在做这个项目的过程中需要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开；其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。最后，二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。 信任背摔的场景导入 大家都是一艘即将沉没的海船上的船员，船上仅有的救生艇都已经坐满了人，可是还有一位同伴在甲板上没有搭上救生艇。如果三分钟内这个同伴没有安全地搭上救生艇，那么我们就将失去这位可爱的同伴。与此同时，救生艇已经达到饱和，如果那位站在甲板上的同伴就这样跳上救生艇，很可能会冲击到救生艇从而大家都沉入大海。所以，我们必须寻找一个最安全最稳妥的办法，让这位同伴顺利上艇。 信任背摔中的基本动作 接人动作布置 做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向上45度看背摔者。 背摔者动作布置 （1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。 （2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔 注意事项 这个项目的危险性大，所以一定要端正自己的态度，保持极高的警觉性，一丝不得懈怠，以保证队友的安全；如身体存有异常的（如：脊椎错位…），可告知培训师视伤病程度决定参加与否；队员熟记动作要领后，教练员检测一下每一组“人床”的力量，必须坚实有力方可通过。队长组织其他队员喊名字及队训给做背摔队员充电以示鼓励；所以队员进行项目前都要将身上的尖锐物品（如：眼镜、发卡、手表钥匙、戒指等）放在一边，做完项目后再收回去。 在素质拓展的过程中我们进行最多的是各种有趣的游戏，这些游戏不仅可以调动气氛，还可以增强凝聚力，是不可或缺的环节，我个人是非常喜欢这些小游戏的，很有启发性。我先来介绍游戏中的惩罚措施—— 一、卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。 二、屁股写字。顾名思义，就是用屁股写字。怎么写呢？双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。 介绍完惩罚措施，我就来说说那些小游戏吧。 1、一行人站成一纵列，前后贴紧，同时将右手伸出，弯曲放在体侧和肩膀持平，手指做枪击姿势后，将一根竹竿放在每个人的食指上，大家要在规定时间内将竹竿由肩部移到膝部，不能移动身体，食指不能离开竹竿，每个人的食指都必须贴在竹竿下方。 2、一行人围成一圈，一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。一和二的人做松树，三做松鼠。圈中还有一人，他是讲述故事场景的人。，当发生故事场景时，松树和松树必须根据场景来移动。，也就是要和其他的树和松鼠交换位置，但不能和身边的树和松鼠交换位置。讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。移动错误或未抢到位置的人就要受罚，做讲述故事场景的人。故事场景有三个：一是“着火”——此时树和松鼠都要移动；二是“猎人来了”——此时树不动，松鼠动；三是“地震”——此时树动，松鼠不动。
拓展训练场地合作协议 甲方： 乙方： 甲乙双方本着优势互补、资源共享、共同发展的宗旨，在甲方凤县秦岭云顶水上乐园发展拓展项目，场地由甲方负责建设，乙方负责搭设基地设施及销售，为统一步调，达到共赢，甲乙双方达成如下协议： 一、合作时间 自2015年5月24日至2016年5月23日。 二、双方权利和义务 1、甲方负责为乙方提供设施所需场地及拓展客户的食宿等，确保拓展活动的顺利开展。场地费用暂时不予收取，若政府部门要求甲方办理土地使用证明时，甲方有权收取乙方相关土地使用费；乙方所带团队的食宿费用甲方按人收取，每人住宿为50元/天，早餐10元，午餐30元，晚餐20元。 2、乙方负责拓展训练的推广和销售，努力使拓展基地成为宝鸡地区的拓展之星。 3、为保持秦岭云顶水上乐园的荣誉及形象，乙方在甲方场地活动必须服从甲方的统一管理，但不予干涉乙方的经营策略。 4、乙方的销售费用与甲方无利益关系，乙方所带团队的拓展训练由乙方自行安排，因乙方自身操作不当而导致教练员和客户包括所有第三方的伤亡均与甲方无关，所有的赔偿事项都由乙方全部承担，甲方不承担任何责任。 5、乙方应按照甲方要求，提供相关教练和企业的备案资料。 三、其他 1、若甲方所带团队使用乙方基地设施服务，如“租用迷彩服、彩弹射击”等，乙方按照30元/人租费给予人员租赁使用。 2、乙方受训人员在培训期间因不遵守参训提示或是违反了《户外安全手册》及《团队训练临时纪律》《安全篇》《环保篇》任何条例而导致伤害均与甲方无关，所有的赔偿事项都由乙方全部承担，甲方不承担任何责任。 四、合同的解除 乙方有下列情形之一的，甲方有权解除合同： 1、不具有合法经营资格的，包括因违法经营被有关行政管理部门吊销、收回经营证照的。 2、未按照约定的用途使用场地，经甲方通知未改正的。
广州笑翻天拓展乐园资料之一： 《拓展训练手册》 版权声明：以下资料摘录自广州笑翻天拓展乐园（https://www.doczj.com/doc/6a12258964.html,），请勿用于商业，仅供交流。 《拓展训练手册》目录 1.什么是拓展训练 2.拓展训练的特点 3.为什么要拓展训练 4.拓展训练的四个步骤 5.拓展训练项目介绍 6.拓展训练心得体会 什么是拓展训练 拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。 它是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。 目前我国在公务员执政能力培养、学生素质拓展教育、军人及警察心理行为训练、问题青少年心理修复、社区及婚姻家庭构建方面都有应用。 拓展培训的起源： 拓展培训（户外拓展）的概念源于1941年的英国，现在的英文名为Outward Bound，意为投向外界未知旅程，迎接挑战。有些中文使用国也翻译为"外展训练"。 当时的英国正处于二战时期，当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇袭击，许多海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是Kurt Hahn 等人创办了Salem School（沙拉姆海上训练学校），训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。随着时间推移，这种训练形式的内涵迅速扩大，技法越来越丰富，随后Hahn将已在德国、英国各
拓展活动训练项目书 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
2012年中国小记者寒假特训营之素质拓展 项目说明书 1、项目名称：组建国都【3个宝石】 60分钟 项目简述：全队成员利用旗帜、彩笔、剪刀、彩色带制作一面“战旗”，旗上包含国家名称（如魏国的“魏”字）国微（画出图形）国歌（书写出名字）口号（书写在旗上）选出将军、副官、旗手、管家、（将职位和名字写到旗帜上）所有战士在旗帜上的签名。同时排出一个造型（展示的队形）便签纸写上名字贴左胸 将军发一根红色带、副官发一根黄色带，分别绑在头上，旗手拿旗帜、管家发一个钱袋。 展示评比要求：规定项目都制作完成记5分，少一项扣1分，再分别根据队形整齐、声音洪亮、旗帜设计有新意等加5分，3分，2分。 项目目的： 1、通过轻松激烈的自我展示，队员们体会到自我创造的成就感； 2、明白活动方式特点； 2、项目名称：时光隧道【3个宝石】60分钟 项目简述：利用我们的报纸【每人一张】制作“隧道”，将培训师给大家的物品【乒乓球10个，玻璃球10个，鸡蛋2个】安全顺利的运送至指定位置【一个整理箱】。
评分标准：统一计时，安全运一个乒乓球记1分，玻璃球1分，鸡蛋2分，根据时间，最短的加3分，第二短的加2分。 项目目的： 1.培养团队合作精神，强调资源的合理配置，人员的合理分工； 2.学习科学、高效工作流程的建立和改进完善； 3.培养高效团队的沟通、决策、执行等素质。 8、培训名称：瞎子摸号【4个宝石】 项目简述：1、让每位学员戴上眼罩；2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道；3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线；4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，拓展游戏结束 评比标准：规定时间，最先完成记10分，第二名记5分，第三记3分 培训目的： 1、让学员体会沟通方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。 2、你是用什么方法来通知小组你的位置和号数 3、沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的 4、你觉得还有什么更好的方法
最新拓展训练项目大全 拓展培训项目介绍 1、高空项目(4项) 跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥 2、水上项目(5项) 建桥过河、抢滩登陆、水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑 3、陆地项目(25项) 毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝. 4、破冰项目(11项)) 生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递 高空项目详细介绍 一、项目名称：跳出真我 实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。(尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。)
项目意义： 1、建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。 2、培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。 3、勇于把握机遇。 二、项目名称：巨人梯 设施要求：高8米的"天梯"设施一处、保护绳、全身安全带等 项目简介：给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩 项目意义： 1、考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。 2、只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标 三、项目名称：天使之手 设施要求：8米高空钢丝一条，保护绳、全身安全带等 项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。 项目意义： 1、极度考验个人胆量与身体的平衡能力 2、在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。 四、项目名称：断桥 设施要求：空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽 项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗?但是，试想一下把这个距离放到米的高
户外拓展活动安全注意事项 健康调查”： 1、有先天心脏病史，或癫痫病、精神病、脑溢血、白血病、习惯性脱臼、骨坏死、 孕妇、三个月内动过大手术伤口未痊愈者医生叮嘱不适合做剧烈运动的，请慎重选择本次活动。如队伍里面有此类队员组织者必须提前告知领队教练，视情况严重性考虑是否适合参加本次活动。 注意事项 1.穿着宽松运动户外服装，冲锋衣，速干衣，休闲服，运动服，运动鞋，登山鞋 等。女士严禁穿丝袜，高跟鞋。 2.注意安全，听从就教练的安排，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，互相照 顾，不擅自离开行军路线。在没有得到领队、负责人同意离开的情况下一切后果自负； 3.临行前杜绝熬夜，爱护环境，活动产生的垃圾一律带离，烟头要完全熄灭后方 可带离，不采摘林中植物，注意田间行走时，避开庄稼等农作物，维护好温州及兰博拓展队员的光辉形象。 4.进入基地后,任何人在没有教练的许可下不得私自攀爬拓展设施,严禁进入高空 区. 5.在活动过程中有出现身体不适或受伤者请第一时间告知领队教练，好及时处理。 6.请妥善保管好自己随身携带的贵重物品，如有遗失或损坏本公司和领队将不承 担任何赔偿责任。 7.凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，每个人必须购买相关意外保险 （本次活动组织方已为参加者购买意外保险），如在活动中发生人身损害后果，
应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本安全声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本安全声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本安全声明。 温州兰博户外拓展长期为企业、单位、机关、学校等团体策划、执行、举办各项户外拓展活动、拓展训练、野战真人CS、定向越野、户外攀岩、亲子拓展、国内高端旅游等！
拓展训练的方案 拓展训练的方案 拓展训练方案（一） 一、目的： 二、方式： 择平整广阔之草地或柔软之场所，通过教练组精心设计的项目，以团队方式按要求完成各个项目，并通过深刻讨论将实践体验转化 成理论，在拓展训练完成后一周内，继续在各部门内部展开深入的 讨论与经验交流，以固化亲身体验后的认识与成果，并积极运用到 实际工作中来。 三、主要内容及流程： 1、时间安排：12月中旬天气良好之周一~周五中一天，总体时 间约为8小时。自早上九点起至下午六点止。参训人员须于早上8：30到达指定地点，参训当天出勤按正常工作考勤。 2、主要流程为：集合—参训说明—热身—分组—上午项目—回顾—下午项目—回顾—发放奖品—总结本次活动—就餐。 3、具体项目设置： 上午项目： A、集合整队，活洛手脚关节，十分钟围场跑； B、集合，宣讲本次活动意义及相关注意事项； C、热身活动，破冰游戏2个； D、分组组队等
E、解开千千结； F、盲人方阵； G、翻叶子； 下午项目： （热身项目：松鼠与大树） A、同心圆； B、过电网； C、孤岛求渡； 四、教练组： 五、奖项设置：优胜奖一组；优秀奖一组；鼓励奖一组； 六、费用预算：略 1、所有员工穿便装（活动时出汗多时穿换的单衣），运动鞋 （禁高跟鞋与凉鞋），便于活动，自带午餐，水2~3瓶，衣物包等，严禁女生穿裙子、尽量不带手机钱包等贵重物品，零用钱就可，禁 戴戒指、项链。 2、每人自带笔记本及笔各一个，记录活动过程各种体会及经验 总结，以备训后作业； 3、创可贴、云南白药喷雾剂、红花油等药品；彩旗、大头笔6支。 4、指甲最好剪短，以免活动中亲密接触时划伤同事。 5、活动过程中务必以安全为第一要务，同时注意环保，不得随 意丢垃圾及抽烟（防森林火灾），休息期间不得做危险性攀爬，不 建议利用休息时间登山。 6、必须守时，按教练员要求时间及时到位。 拓展训练方案（二）
拓展训练的安全要点 拓展训练的安全要点 一、个人的挑战项目不可缺少 团队对员工的鼓励与支持有利于加强团队的凝聚力。在个人项目中，个人所要完成的规定项目都是在所有队友的关注下进行的，同伴的口号、队友的目光都成为每个人前进的动力。在这样一种浓厚的感情冲击下，每个人会尽自己的最大力量来完成每一个看似不可能做好的项目。在众多同伴的帮助下会使员工体会到实际工作中的困难远不如想象中的困难那么大。只要生活在集体中，力量是无穷的。例如在空中断桥项目中要求每人爬上8米高的断桥，在间距为130公分的断桥上向前跨出，培养学员的面对挑战与困难的勇气。此外有助于对员工毅志力与品质的培养。 “当你要放弃的时候，其实离成功已只有一步之遥了。”关键时刻的毅志力往往是一个人成功的重要保障，它能帮助员工完成跨越目标的关键一越。所以，企业应将培训员工的毅志力与品质放于首位。在野外拓展训练中的断桥、空中单杠、攀岩等个人项目恰是对个人心理与信心的挑战。 二、双人项目是团队真正形成的过渡项目 在拓展培训中，双人项目是一个过渡项目，它是联系个人与团体建设的纽带，在双人项目中一般采用高空相依、天梯等。在双人的高空配合中每个人与同伴会产生相互的信任与依赖，例如天梯，队员2人一组、相互配合、共同攀上六根间距为1米3，悬于8米高空的木柱。这使参训的员工体会到了信任，体会到人字的结构是相互支撑。此时，每个人会深刻的意识到什么是将自己的生命与安全付给你最相信的人。双人项目的进行使员工对团队中的每个同伴产生极大的信任与关注，这为团队建设提供了良好的保障。
三、团队项目是拓展训练培训的精华所在 在团队项目中其中一个训练团队纪律和协调性的项目是：木屐行走，项目设置是用两块长木条，每个队按顺序排成一纵列，每个人 左脚踩在左边的木条上，右脚踩在右面的木条上，双手抓住左右两 边的绳子，开始统一行进。同时在团队中，培训师会有意识的将企 业的文化与企业的精神灌输给每个员工，让其意识到团队整体行动 的重要性。团队的打造是拓展培训的宗旨，为团队建设而努力是每 个项目所要达到的目标。但是不意味着团队项目就是大家的责任， 如果责任是大家的，那么等于每个人都没有责任。所以，团体项目 仍是个人能力的体现，在团体项目中个人的能力是在集体中的运用。在团体中，个人的领导能力、组织能力、团队精神、身体素质可以 发挥到极至。此时，个人会在整个团队中体现个人的能力，会有更 大的归宿感与成就感。团队项目以个人的努力为基础，个人成为团 队每个不可或缺的元素。如在海上求生的项目中员工们面对一个4 米高墙，项目场景设置为大家在一艘轮船上，要在40分钟之内全部 逃生。在这种条件下，大家只有用肩膀搭起了一座人墙，相互支撑，团结一心，才能成功。同时在这个项目中，逃生的机会是大家选择的，在其中会充分反映员工为他人的`奉献精神。 1、游玩项目禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，游玩过程中，禁 止故意摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水、游泳; 2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子，孕妇、手 术初愈或身体不适者不宜参加项目拓展; 3、请妥善保管好自己的贵重物品，乐园不承担看管物品和丢失 物品后的一切责任; 4、乐园部分项目涉及水上活动，建议安排在下午游玩，乐园免 费提供更衣室，酷爱水上项目的游客，可自带跟换衣服，以防不备 之需; 5、园区水果、花草植物、蔬菜等为私人所有，请不要随意采摘，天气干燥请注意森林防火，同时不要乱扔垃圾，注意景区环保;
教练培训手册
目录 第一章拓展的理念 ?拓展的起源 ?拓展训练的目的和意义 第二章破冰 ?破冰的目的 ?破冰项目的解析 第三章地面项目 ?地面项目的解析 第四章高空项目 ?器材的安装和保养 ?高空项目的解析
第一章体验式拓展与理念 一、理念 体验式培训，就是创设一个特定的环境与背景，以学员为中心，让学员直接参与课程布置的各项任务，在参与的同时，完成一种体验，进行自我反思，来获得感悟。在模拟的境况领悟和发现真理，完成实践“体验”的环节来达到提升个人完善团队的目的。 二、拓展训练的起源 拓展的来源有一个故事。在第二次世界大战时，大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离大陆，绝大多数的船员不幸牺牲了，但仍有极少数在经历了长时间的磨难后终于得以生还。当人们在了解了这些生还下来的人的情况后，发现一个令人非常惊奇的事实，这些人不是人们想像的那样都是身体强壮的小伙子，而大多数是一些上了年纪的中年人。当时有个德国人库尔特·汉恩经过一段时间的调查研究后，了解到这些人之所以能够活下来，关键在于他们具有良好的心理素质。当他们遇到灾难的时候，首先想到的是：我一定要活下去，因而有一种强烈的求生欲望。而那些年轻的海员可能更多想到的是：这下我完了，我不可能活着回去了。 于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，利用一些自然条件和 人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。 战争结束后，这种训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、各大企业人员等群体。 训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。时至今日，拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完