学院姓名学号成绩
一、基础理论题(20)
1、学校体育的指导思想是什么? (4分)
2、《国家学生体质健康标准》第六条是什么？（8分）
3、谈谈你对体育课的认识。（8分）
二、专项理论题(80)
1、武术有哪些重要组成部分，武术的概念是什么？(20)
2、武术的特点与作用？(10)
3、武术的起源是什么、形成武术的主要原因是什么？(20)
4、简述剑术的基本技法和运动特点。(20)
5、谈谈学习武术的心得体会？(10)
注：严禁抄袭，发现雷同者，试卷作废
学院姓名学号成绩
一、基础理论题
1、学校体育的指导思想是什么? (4分)
2、《国家学生体质健康标准》第六条是什么？（8分）
3、谈谈你对体育课的认识。（8分）
二、专项理论题（80）
1、散打的概念？（10）
2、简述散打“远踢，近打，贴身摔”的涵义？（20）
3、简述散打格斗式动作要点?（10）
4、散打鞭腿、正蹬腿的技术特点？（20）
5、谈谈学习散打的心得体会？（20）
注：严禁抄袭，发现雷同者，试卷作废
河北工业大学2008年攻读硕士学位研究生考试试题 一、填空（共25分，每空一分，答案一律写在纸上，否则无效。） 1. 平面运动副按组成运动副两构件的接触特性，分为_________和_________两类。其中两构件间为面接触的运动副称为_________，两构件为点接触或线接触的运动副称为_________。 2. 机构具有确定运动的条件是：_________，若机构自由度F>0，而原动件数小于F ，则构件间的运动是_________，若机构自由度F>0，而原动件数大于F ，则各构件之间_____。 3. 下图为一对心曲柄滑块机构，若以滑块3为机架，则该机构转化为_______机构，若以2为机架，则该机构转化为_________。 4. 移动副的自锁条件是_________，转动副的自锁条件是_________。 5. 凸轮机构中，采用导路偏置法，可使推程压力角减小，同时回程压力角________。 6. 内啮合斜齿圆柱齿轮传动的正确啮合条件是_________。 7. 能实现间歇运动的机构有______、_______、_______。 8. 当原动件为整周转动时，使执行机构能做往复摆动的机构有______、_______、______、_______。 9. 等效质量和等效转动惯量可根据等效原则_________来确定。 10．刚性转子静平衡条件是________，而动平衡条件是_________。 二、（15分）计算图示机构的自由度，如有复合铰链、局部自由度和虚约束，需明确指出。画箭头的构件为原动件。图中DE FG P 。 三、（20分）图示为凸轮连杆组合机构运动简图。凸轮为原动件，滑块作用有工作阻力500Q N =，各转动副处的摩擦圆（以细线圆表示）及滑动摩擦角0 15?=如图示。 要求： （1）重画机构简图，标出各运动副处的约束反力，（包括作用线位置与指向）。 （2）用图解法求出各运动副处的约束反力（画出力封闭多边形即可）。 （3）给出图示机构位置时需要的驱动力矩d M 的计算公式及方向。 四、（15分）如图所示的齿轮传动装置，其有关参数：
武术散打考试题库 四川大学体育学院陈凯编撰 一、问答题部分：（共98题） 1. 什么叫“散打”？ 答： 散打是一项徒手搏击格斗的技术。它的母体是中华民族传统体育瑰宝——武术运动。武术是以技击为主要内容的民族传统体育项目，散打是武术运动的对抗性形式，更是武术运动的最高表现形式，是武术的精髓之所在。历史上由于名目不同，称谓也不同，散打在漫长的发展过程中又称为手搏、相搏、散手、拍张、卞、白打、手战、相散手等。由于徒手相搏相角的运动形式在台上进行，又称“打擂台”。 2. 什么叫“散打运动”？ 答： 现代散打运动，是以踢、打、摔、拿为主要技击内容，在比赛规则的限制下互以双方格斗技击动作为转移的斗智、较技的对抗性体育竞赛项日。它是格斗者双方智力、体力、技术和心理意志的综合抗衡，具有高度的攻防实战性和激烈对抗性。 3. 散打运动的特点有那些？ 答： （1）技击与体育的完美结合； （2）对抗性是武术散打运动的基本特点； （3）武术散打具有鲜明的民族特色。 4. 为什么学习散打应注意加强“武德修养”？ 答： 中国是具有“礼仪之邦”之称的文明古国，武术散打正是在这样一个大的环境下孕育而生的。武术在几千年的流传过程中历来重视“武德”的培养，正所谓“习武先习武德”“拳以德立，无德无拳”。武术的修炼过程是一个内外双修的过程，讲究德武双馨，也是评价习武者道德水平的标准。学习散打的目的不仅是追求强健的体魄，自强不息的尚武精神，更是培养宽厚谦让、诚实守信、除暴安良、扶助弱小的道德修养。因此，学练散打必须加强武德修养，树立助人为乐、见义勇为的优良风尚，切不可以武恃强凌弱、打架斗殴、肆意闹事、违反社会公德。同时树立良好的武德，也是一名习武者必须具备的道德修养。 5. 为什么在做散打练习前准备活动要充分？有那些基本内容？ 答： 练习散打或参加比赛前应有充分的准备活动，准备活动的时间大约在20—30分钟，内容包括跑步，关节操，游戏及拉韧带等(跑步后的拉韧带内容可参考本书柔韧素质训练部分)。通过充分的准备活动将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。因此做好充分的准备活动是避免运动损伤的有效手段。 6. 为什么学习散打技术必须遵循循序渐进原则？ 答：
作者简介 张润全（1976、8—），男，汉族，内蒙古包头市人，副教授，硕士学位，主要研究方向：民族传统体育学。 试论武术散打课程进入普通高校的教育意义 张润全 （包头师范学院体育学院，内蒙古包头014030） 摘要：武术运动作为一项我国的民族传统体育项目深受大学生们的喜爱，武术散打进入高校公共体育课也有着非常重要的教育意义，本文主要通过对武术散打运动的教育功能和意义进行论述，武术散打对大学生不仅可贯彻“健康第一、终身体育”的教育思想，还可推进道德素质、构建和谐社会、弘扬和培育民族精神、传承中华美德、继承和发扬中华民族优秀传统文化等方面都有促进作用。 关键词：武术散打；普通高校；公共体育课 1 引言 自2002年8月《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》颁布实施以来，许多高校已将散打列为公共体育课程。因为武术属于体育但又高于体育，武术是是是是一种优秀的民族是是体育是目，它有着深厚的文化内涵是我是民族传统文化的重要是成部分。高校体育教育的目标不是是增是是生体是、增是是生的身心健康，而且要是全面育人的目是出是，全面提高是生的是合素是的同时还要注重培是是生的是新精神和是是能力。武是散打作是新是的是校体育是目，高校把它作是素是教育的是容之一，是是是生的道德素是、文化素是、是是主是精神的教育和培养都具有非常重要的作用和意义。 2.1 高校开展武术散打的有利条件 2.1 大学生有需求 随着武术散打的发展与普及，大学生越来越喜爱散打运动。有资料显示，已开设散打课的普通高校中喜爱散打的大学生人数逐年上升，已占公共选修课的前几位。这充分说明了武术散打深受大学生的喜爱，这是在高校中开展武术散打的重要基础。 2.2 高校有较好的专业教师 高校都有专业的武术散打教师，目前尽管部分高校有些武术散打教师是从其它搏击项目改教散打课的，但相比而言高校开展散打课还是有比较好的师资条件。有了专业武术散打教师指导，能使学生得到正规、科学的训练。 2.3 大学生有充足的业余时间 大学生学习压力不大、业余时间较多，每周都可抽出足够时间进行散打训练，这样既丰富了学生的业余文化生活，又锻炼了身体，同时能更好地促进专业课学习。 3 散打进入高校公共体育课教学的重要意义 3.1 弘扬和培育大学生的民族精神 党的十六大指出：“必须把弘扬和培育民族精神作为文化建设极为重要的任务，纳入国民教育的全过程，纳入精神文明建设的全过程，使全体人民保持昂扬向上的精神状态。中华武术蕴含了五千多年来中华民族的聪明才智，体现了中华民族所特有的价值观、人生观和世界观。武术文化思想中以爱国主义为核心的民族精神，是中华民族的国魂。 3.2 推动精神文明建设，构建和谐社会 武德的发展要与时俱进，把武德教育与爱国主义精神有机地结合在一起，将武德教育提高到塑造民族精神的高度，成为社会主义道德建设的重要组成部分。武德约束习武者行为规范，它一方面要求习武者热爱祖国、遵守规矩，另一方面要见义勇为敢于同一切违法行为作斗争，培养学生尊师重道，讲礼守信。通过武德教育使人们能自觉遵纪守法，人与人之间和睦相处、团结友爱、互相谦让，从而调节了人与人之间的关系；大学生从事散打运动可以强身健体，
运动健康知识在线考试试题库( 散打部分) 一、选择题：要求每题的字数不超过60个（包括标点符号）；每题的答案确定为三选一，即：A、B、C三个答案，在三个答案中必须注明一个正确答案。 1. .现代散打运动是( B ) A.以踢.打为内容.以双方格斗为形式的对抗性体育项目 B.以踢.打.摔为内容. 以双方格斗为形式的对抗性体育项目 C.以踢.打.摔.拿为内容. 以双方格斗为形式的对抗性体育项目 2.散打运动是俗称.其书面语叫: ( C ) A.搏击 B.格斗C散手 3.我国最早出现与散手相近词语“技击”一词流行于: ( A ) A.春秋战国B隋唐C明清 4.散打在秦汉时期被称为. ( A ) A.手搏 B.相搏 C.手战 5.“拳打南山猛虎.脚踢北海蛟龙”是“擂台”两侧楹联.“打擂”盛行于( C ) A.秦汉 B.唐宋 C.元明 6.民间专门用于习武的场所“社”.“馆”出现在: ( C ) A.宋朝 B.明朝 C.清朝 7.1909年民国初期.霍元甲在上海创办了.( C ) A.精武门 B.精武会 C.精武体操学院 8.武术正式列为推广项目的时间是: ( B ) A.1951年. B.1952年. C.1953年. 9.<<散打竞赛规则>>制定的时间为: ( A ) A.1982年 B.1983年 C.1984年 10.散打被正式列入全运会竞赛项目是( C ) A.1987年 B.1988年 C.1989年 11 .994年诞生了解放后中国历史上第一位“武状元”陈超来自: ( A ) A.北京体育大学 B. 上海体育大学 C.武汉体育大学 12.散打运动除强身健体、防身自卫、娱乐生活、增进友谊的作用外，还能( C ) A.克敌致死 B.惟我独尊. C.锻炼意志品质 13.散打练习应具有“三种感觉”:①时间感觉②空间感觉③_______ ( C ) A.心理感觉. B.场地感觉. C.肌肉本体感觉. 14.散打练习应具有“三种能力”.①应变能力②自控能力③_______ ( A ) A.抗干扰能力. B.抗击打能力. C.平衡能力 15.“冰冻三尺非一日之寒”是指: ( C ) A.由浅入深 B.循序渐进. C.持之以恒 16.“四两拨千斤”是指: ( C ) A.力量大 B.速度快 C.以巧制胜 17.“出拳如打闪，回拳如火烧”是指: ( B ) A.力量大 B.速度快 C.耐力好 18.散打训练应具有的条件:①身体素质②技术基础③战术意识④_______ ( C ) A.速度 B.力量 C.良好的心理素质
2015河北工业大学 大二单选试题内容 1运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的___ C A：足屈拇肌B：屈趾肌C：腓肠肌D：比目鱼肌 2在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫做___ D A：中暑B：脑震荡C：极点D：运动性晕厥 3运动性昏厥的处置方法是___ A A：平卧，足略高于头B：垫高头部C：头部冷敷D：心脏按压 4在高温、通风不良的环境中，长时间进行体育锻炼，易发生___ C A：运动性昏厥B：休克C：中暑D：肌肉痉挛 5运动中出现轻度开放伤，应该___ A A：用红药水涂抹伤口B：注射破伤风抗毒血清C：纱布包扎D：冷敷 6肌肉拉伤在___小时后可施行按摩或理疗。C A：即刻B：12小时C：24小时D：48小时 7单纯韧带扭伤，采用___进行处置。D A：固定B：针灸C：热敷D：冷敷，加压包扎 8运动时身体重心不稳定或肌肉收缩不协调，易引起___。B A肩关节扭伤B腰部扭伤C髌骨劳损D踝关节扭伤 9因受外力作用，使关节面失去正常的连接关系叫___。C A：软组织损伤B：关节、韧带扭伤C：关节脱位D：骨折 10关节脱位后，应该采用___进行处置。D A：冷敷B：热敷C：加压包扎D:用长度和宽度相称的夹板固定伤肢 11头部受外力打击后，使大脑管理平衡的膜半规管、椭圆馕、球囊等感受器技能失调，直至引起意识和机能的一时性障碍，这种现象叫___ B A中暑B脑震荡C运动性昏厥D休克 12在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的___ D A：20%~30%B：40%~50%C：50%~60%D：60%~70% 13在制定运动处方时，运动时间应控制在___ D
一选择题 起源与发展 1.散打又称（） A.散手 B.武术 C.空手道 D.拳击 2.首届国际武术散手擂台赛是在哪一年举行的( ) 年年年年 3.2003年7月25日,首届世界杯武术散打比赛在哪里举行( ) A.上海 B.武汉 C.北京 D.广东 4.下列哪一项全部是散打的主要动作内容( ) A.踢打撞 B.打摔推 C.打踢摔 D.撞推摔 】 5.散打运动在各个历史时期,称谓不同,下列哪项中全是散打的称谓( ) A.角力散手打擂台 B.打擂台空手道搏击 C.散手搏击空手道 D.手搏防身术跆拳道 6.武术散打起于哪个国家( ) A.中国 B.美国 C.韩国 D.日本 7．散打首次被列为正式比赛项目是在1993年,第（）全国运动会上。 届届届届 8．中国著名爱国武术家,绰号“黄面虎”,并成立了“精武体操学校”的是( ) A霍元甲 B.黄飞鸿 C.苏乞儿 D.成龙 9．散打属于现代体育范畴,但更明显地反映了武术的本质属性( ) * A.民族性 B.对抗性C技击性 D.防身性 10．( ),由国家武术运动管理中心组织举办了中国武术散打王者争霸赛,标志着中国武术散打已经向职业化道路迈进. 年年年年 11．散打运动对那个国家搏击运动起到传入的作用： A.泰国 B.日本 C.韩国 D.朝鲜 12．散打的基本形式是： A.合作 B.协作 C.对抗 D.竞争 13．与散打有直接关系得项目是：A.空手道B.跆拳道 C.泰拳 D 柔道 14．散打的特点不包括：A.体育性B对抗性C.民族性D 观赏性 15．“相搏”出现在：A秦汉B.汉代 C.远古 D 春秋战国 ： 16．“角抵”和“手搏”出现在：A秦汉B.汉代 C.远古 D 春秋战国 17．出现手搏比赛规则的是：A秦汉B.汉代 C.远古 D 两宋时期 18．明代的手搏称为：A白打B.角抵 C.散打 D 手搏 19．“尚武精神”是谁的题词：A毛泽东B.孙中山 C.邓小平 D 老子 20．“尚武精神”是为谁题词：A霍元甲 B. 成龙 C.李连杰 D. 黄飞鸿 基本技术及战术 1．散打实战姿势一般分为2种架式,其中左手在前的称为() Ａ.反架Ｂ.正架 C.左架 D.右架 2．实战姿势两脚需要开立,其宽度是( ) A.与肩膀同宽 B.比肩膀宽 C.比肩膀窄 D.大约为肩膀宽度的一半
武术散打（散手）竞赛规则 第一章通则 第一条竞赛性质 团体比赛、个人比赛。 第二条竞赛办法 （一）循环赛、淘汰赛。 （二）每场比赛采用三局两胜制，每局净打2分钟，局间休息1分钟。 第三条资格审查 （一）成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁。青年运动员的参赛年龄限在15—18 周岁以下。 （二）参赛运动员必须携带《运动员注册证》。 （三）运动员必须有参加比赛的人身保险证明。 （四）运动员必须出示字报到之日起前20天内县级以上医院出具的包括电脑图、心电图、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。 第四条体重分级 （一）48公斤级（≤48Kg） （二）52公斤级（＞48Kg—≤52Kg） （三）56公斤级（＞52Kg—≤56Kg） （四）60公斤级（＞56Kg—≤60Kg） （五）65公斤级（＞60Kg—≤65Kg） （六）70公斤级（＞65Kg—≤70Kg） （七）75公斤级（＞70Kg—≤75Kg） （八）80公斤级（＞75Kg—≤80Kg） （九）85公斤级（＞80Kg—≤85Kg） （十）90公斤级（＞85Kg—≤90Kg） （十一）90公斤以上级（＞90Kg） 第五条称量体重 （一）称量体重须在仲裁委员的监督下，有检录长负责，编排记录员配合完成。（二）经资格审查后，方可参加称量体重。称量体重必须携带《运动员注册证》。（三）运动员必须按照大会规定的时间到指定地点称量体重。称量体重时裸体或只穿短裤（女子运动员可穿紧身内衣）。 （四）称量体重先从体重轻的级别开始，每个级别在1小时内称完。如体重不符，在规定的称量时间内达不到不报名级别时，则不准参加以后所有场次的比赛。 第六条抽签 （一）抽签由编排记录组负责，由仲裁委员会主任、总裁判长及参赛队的教练或领队参加。 （二）抽签在第一次称量体重后进行。抽签由小级别开始，如本级别只有一个人，则不能参加比赛。 第七条服装护具 （一）运动员必须穿戴大会指定的全套、护头、护胸，必须穿戴自备的护齿、护裆（护裆必须穿在短裤内）。比赛的护具分红、黑两种颜色。 （二）运动员必须穿制定的与比赛护具颜色相同的比赛服装。 （三）拳套的重量：65公斤级及以上级别的拳套重量为230克(女子和青少年运动员均使用该重量的拳套)；70公斤级及以上级别的拳套重量为280克。
武术理论考试题库和答案 单选题1中国武术起源于我国远古祖先的? 军事战争生产活动休闲娱乐祭祀活动 B 2中国武术发展于我国远古祖先的? 军事战争生产活动休闲娱乐祭祀活动 A 3 武术在历史上曾有过不同的称谓，春秋战国时期称什么？武艺技击武术国术B 4武术在历史上曾有过不同的称谓，汉代称什么？武艺技击武术国术A 5武术在历史上曾有过不同的称谓，清初称什么？武艺技击武术国术C 6武术在历史上曾有过不同的称谓，民国时期称什么？武艺技击武术国术D 7集体项目通常要求多少人以上的徒手或手持器械的集体演练。6人8人10人12人A 8马步两脚距离约为本人脚长的几倍。3倍4倍5倍6倍A 9弓步约为本人脚长的多少倍？2－3倍3－4倍4－5倍5－6倍 C 10虚步后脚外展约为多少度？30度45度60度75度 B 11虚步重心应落在哪儿？前脚两脚中间后脚腰部C 12歇步时，左脚在前则为下列哪一项？前歇步后歇步左歇步右歇步 C 13冲拳要求力达哪个部位？拳心拳背拳轮拳面D 14弹腿要求力达哪个部位？脚面脚尖脚跟脚心B 15蹬腿要求力达哪个部位？脚面脚尖脚跟脚心C 16推掌要求力达哪个部位？掌外沿掌心掌指掌内侧 A 17两人或两人以上，按照预定的动作程序进行的攻防格斗套路，我们称之为____。散打对 练集体演练实战格斗 B 18拳谚有“练拳不练__，终究艺不高”之说。腿眼腰身 C 19长拳运动中呼吸得法总的要求是什么？“气要提”“气要托”“气要聚”“气要沉”D 20什么时期开始实行武举制，即用考试的方法选拔武勇人才，对武术的发展起到了极大的促进作用。两晋南北朝唐朝宋朝明朝B 21武术抱拳礼行礼时，拳掌与胸相距多少厘米？10－20厘米20－30厘米30－40厘米40－50厘米 B 22在做跳跃动作和由低式动作进入高式动作时，应该运用什么呼吸方法？“提法”“沉法” “托法”“聚法” A 23一般冲拳击掌的发力顺序是什么？腰－肩－手－肘手－肘－肩－腰腰－手－肘－肩腰－肩－肘－手 D 24弹腿、蹬腿的发力顺序是什么？胯－膝－脚脚－膝－胯膝－脚－胯脚－胯－膝A 25何时第一次把武术列为国家体育竞赛项目？以后开始举行全国性的武术比赛和表演。 1955年1956年1957年1958年 C 26第一届世界武术锦标赛于何时在北京举行？1971 1981 1991 2001 C 27何时国际武术联合会被世界单项体育联合会接纳入会？2004 1994 1984 1974 B 28简化太极拳是以哪式太极拳为基础编制的？孙吴陈杨 D 那一年国家体委颁布了《武术散打竞赛规则》，并开始正式举办全国性的武术散打擂台赛。
单选题 1、现代足球起源于_B__ A：中国B：英国C：法国D：意大利 2、古代足球起源于_C__ A：法国B：英国C：中国D：意大利 3、1991年在我国举办了第一届世界女子足球锦标赛的城市_C__ A：北京B：上海C：广州D：天津 4、我国男子足球队首次打入世界杯足球赛的时间是_B__ A：1998 B：2002 C：2006 D：1994 5、下列关于脚内侧踢球叙述错误的是_D__ A：直线助跑B：脚尖稍翘起，脚底与地面平行C：在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴向后摆 D：支撑脚踏在球的侧方15厘米左右 6、下列关于脚被内侧踢球技术叙述错误的是_B__ A：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45 B：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成55 C：支撑脚脚尖指向出球方向，并在球的内侧后约20--25厘米处D：踢球时以髋关节为轴大腿带小腿由后向前摆动 7、对于世界公认为现代足球的诞生日叙述正确的是_B__ A：1904年5月21日B：1863年12月26日C：1955年1月3日D：1840年6月5日 8、世界杯足球比赛自1930年开始,至今举办了_D__
A：十五届B：十六届C：十七届D：十八届 9、作为足球游戏的蹴鞠,起源于战国时代,其最为盛行的时期是_A__ A：唐代B：宋代C：明朝D：清朝 10、可以是练习者建立对球的敏感性,具备良好的球感的练习方法是_C__ A：踢球腿前摆时，小腿过早前移，造成直腿踢球，出球无力B：停球方法C：颠球 D：运球突破是获得定位球的有效手段之一 11、在踢球动作的五个环节中,决定踢球动作质量的最重要环节是_C__ A：助跑B：支撑脚站位C：脚触球D：踢球腿的摆动 12、下列踢球方法不易进行长传的是_B__ A：脚背正面踢球B：脚内侧踢球C：脚背内侧踢球D：脚背外侧踢球 13、脚背内侧踢定位球时,助跑方向与出球方向的角度应该是_A__ A：45 B：30 C：50 D：25 14、在进行停球时，停球动作的第一步选择正确的是_C__ A：停球部位B：停球方法C：移动D：削弱球的力量 15、在比赛中停球技术运用最多的停球部位最多的是_B__ A：胸部停球B：脚内侧停球C：大腿停球D：脚底停球
武术理论题库 一、单选题 1.中国武术起源于我国远古祖先的? A军事战争B生产活动 C休闲娱乐 D祭祀活动 2.中国武术发展于我国远古祖先的? A军事战争 B生产活动 C休闲娱乐 D祭祀活动 3.武术在历史上曾有过不同的称谓，春秋战国时期称什么？ A武艺B技击 C武术 D国术 4.武术在历史上曾有过不同的称谓，汉代称什么？ A武艺 B技击 C武术 D国术 5.武术在历史上曾有过不同的称谓，清初称什么？ A武艺 B技击 C武术 D国术 6.武术在历史上曾有过不同的称谓，民国时期称什么？ A武艺 B技击C武术 D国术 7.集体项目通常要求多少人以上的徒手或手持器械的集体演练。 A6人 B8人 C10人 D12人 8.马步两脚距离约为本人脚长的几倍。 A3倍B4倍 C5倍 D6倍 9.虚步后脚外展约为多少度？ A30度 B45度 C60度 D75度 10.虚步重心应落在哪儿？ A前脚 B两脚中间 C后脚 D腰部 11.歇步时，左脚在前则为下列哪一项？ A前歇步 B后歇步 C左歇步 D右歇步 12.冲拳要求力达哪个部位？ A拳心 B拳背 C拳轮 D拳面 13.弹腿要求力达哪个部位？ A脚面B脚尖 C脚跟 D脚心 14.蹬腿要求力达哪个部位？ A脚面 B脚尖C脚跟 D脚心 15.推掌要求力达哪个部位？ A掌外沿B掌心 C掌指 D掌内侧 16.两人或两人以上，按照预定的动作程序进行的攻防格斗套路，我们称之为____。 A散打B对练 C集体演练 D实战格斗 17.拳谚有“练拳不练什么，终究艺不高”之说。 A腿 B眼C腰 D身 18.长拳运动中呼吸法总的要求是什么？ A“气要提” B“气要托” C“气要聚” D“气要沉” 19.什么时期开始实行武举制，即用考试的方法选拔武勇人才，对武术的发展起到了极大的促进作用。A两晋南北朝 B唐朝C宋朝D明朝 20.武术抱拳礼行礼时，拳掌与胸相距多少厘米？ A10－20厘米 B20－30厘米 C30－40厘米 D40－50厘米 21.在做跳跃动作和由低式动作进入高式动作时，应该运用什么呼吸方法？ A“提法”B“沉法” C“托法” D“聚法”
理论课讲稿 武术概述 1、武术是以威力负人的方法。或者是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。 2、武术的套路运动：是以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防动作，注重手、眼、身法、步；精神、气、力功的协调配合，遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成的徒手和器械的演练套路。、 3、格斗运动：是在时间、场地、体重等较相同的条件下，真对进攻的有效部位，击打效应的得分多少等一系列规则要求，双方进行斗智较技的搏击对抗。 一、武术的形成与发展 中国武术具有古老的历史传统。追溯其源，是与人们的生产斗争、战争格斗以及生活的不断发展和演变紧密相联的。首先是人们生产斗争的劳动实践。劳动就包括徒手的和制造生产与生活工具。早在五、六十万年前的原始旧石器时代初期，已经制造和使用了砍砸器，如石锤、燧石尖嘴凿等粗制石器，以及用石器刮削过的棍棒。这些极原始的工具，即是打猎和捕鱼等生产用的工具，又是生存的武器。他们使用这些武器去与凶恶、庞大的猛兽作斗争并猎取他们以满足人们生存与生活的需要。在此过程中人们逐步的获得了徒手搏斗和捕杀的技能，以及使用武器进行捕猎和格斗的技能，这些在原始的生产方式基础上产生的技能虽然是非常低级的，然而，它却是武术搏击与格斗技术的萌芽。 到了新石器时代，人们使用的石器普遍采用了磨制方法。如出现的石斧、石铲、石刀、石镰、鱼骨叉等。这些有刃、尖的工具或武器就更加锋利。在此时代的末期还出现了极少量的铜斧、铜刀、铜戈等工具，使生产效用进一步得到了发展。这些原始生产工具的进步，尤其是实际效用的提高，为后来武术的劈、刺、砍、扎等技术的逐步形成奠基了客观的物质基础。如有了尖状石器的发明及使用，人们才获得了“刺”的概念；有了鱼骨叉等的发明及使用；人们
，武术理论 一、单选题 1.中国武术起源于我国远古祖先的? 军事战争生产活动休闲娱乐祭祀活动 2.中国武术发展于我国远古祖先的? 军事战争生产活动休闲娱乐祭祀活动 3.武术在历史上曾有过不同的称谓，春秋战国时期称什么？武艺技击武术国术 4.武术在历史上曾有过不同的称谓，汉代称什么？武艺技击武术国术 5.武术在历史上曾有过不同的称谓，清初称什么？武艺技击武术国术 6.武术在历史上曾有过不同的称谓，民国时期称什么？武艺技击武术国术 7.集体项目通常要求多少人以上的徒手或手持器械的集体演练。6人8人10人12人 8.马步两脚距离约为本人脚长的几倍。 3倍4倍5倍6倍 9.虚步后脚外展约为多少度？30度45度60度75度 10.虚步重心应落在哪儿？前脚两脚中间后脚腰部 11.歇步时，左脚在前则为下列哪一项？前歇步后歇步左歇步右歇步 12.冲拳要求力达哪个部位？拳心拳背拳轮拳面 13.弹腿要求力达哪个部位？脚面脚尖脚跟脚心 14.蹬腿要求力达哪个部位？脚面脚尖脚跟脚心 15.推掌要求力达哪个部位？掌外沿掌心掌指掌内侧 16.两人或两人以上，按照预定的动作程序进行的攻防格斗套路，我们称之为____。散打对练集体演练实战格斗 17.拳谚有“练拳不练什么，终究艺不高”之说。腿眼腰身 18.长拳运动中呼吸法总的要求是什么？“气要提”“气要托”“气要聚”“气要沉” 19.什么时期开始实行武举制，即用考试的方法选拔武勇人才，对武术的发展起到了极大的促进作用。两晋南北朝唐朝宋朝明朝 20.武术抱拳礼行礼时，拳掌与胸相距多少厘米？10－20厘米20－30厘米30－40厘米40－50厘米 21.在做跳跃动作和由低式动作进入高式动作时，应该运用什么呼吸方法？“提法”“沉法”“托法”“聚法” 22.一般冲拳击掌的发力顺序是什么？腰－肩－手－肘手－肘－肩－腰腰－手－肘－肩腰－肩－肘－手 23.弹腿、蹬腿的发力顺序是什么？胯－膝－脚脚－膝－胯膝－脚－胯脚－胯－膝 24.何时第一次把武术列为国家体育竞赛项目？以后开始举行全国性的武术比赛和表演。1955年1956年1957年1958年 25.第一届世界武术锦标赛于何时在北京举行？1971 1981 1991 2001 26.何时国际武术联合会被世界单项体育联合会接纳入会？2004 1994 1984 1974 B 27.简化太极拳是以哪式太极拳为基础编制的？孙吴武陈杨 28.那一年国家体委颁布了《武术散打竞赛规则》，并开始正式举办全国性的武术散打擂台赛。1988年1989年1990年1991年 29.1979年国家体委发出了《关于发掘整理武术遗产的通知》，后来连续几年的全国武术挖整工作，使挖掘整理武术遗产受到了良好的效果。二年三年四年五年 30.沿圆走转，势式相连，身灵步活，随走随变是哪种拳术的运动特点？形意拳太极拳长拳八卦掌 31.以三体式为基本姿势，以劈、崩、钻、炮、横五拳为基本拳法，并以十二种动物的动作与形象组成的是下列哪个拳术？五祖拳形意拳象形拳通背拳 32.“两人手持一种藤、皮、棉制作的短棒似的器械，在16市尺直径的圆形场地内，按照一定规则使用劈、砍、刺、崩、点、斩等方法以决胜负”，具体来讲这是哪种运动？器械对练击剑短兵搏斗运动 33.中国传统哲学对武术影响极为深远，以阴阳八卦化生观念为理论基础的拳术是下列哪一种？太极拳形意拳象形拳八卦掌 34.中国传统哲学对武术影响极为深远，以五行说为理论基础的拳术是下列的哪一种？太极拳形意拳八卦掌长拳 35.砸拳是臂上举，而后屈臂下砸，力达哪个部位？拳心拳眼拳轮拳背 36.劈拳是拳自上而下快速劈击，臂伸直，力达哪个部位？拳心拳眼拳轮拳背 37.按掌是自上向下按，手心向下，力达哪个部位？掌心掌根掌指掌背 38.挑掌是臂由下向上翘腕立掌上挑，力达哪个部位？掌心掌根掌指掌背 39.撩掌是手心向前上，直臂向前撩出，速度要快，力达哪个部位？掌心掌根掌指掌背 40.弓步约为本人脚长的多少倍？2－3倍3－4倍4－5倍5－6倍
散打专项理论试题 一．基础理论题（20分） 1、《全民健身条例》已于2009年国务院第77次常务会议通过，自2009 年10月1 日起施行。是中华人民共和国国务院令第560 号。（8分） 2、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中的课程性质是什么？（12分） 2、课程性质 第一条体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。 第二条体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过 程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。 选择题（30分） 二．1 散手什么时候被批准为正式体育竞赛项目（B ） A 1988年 B 1989年 C 1990年 D 1991年 2 散手是武术的重要组成部分，是一项斗智、较技的对抗性竞赛项目，俗称叫什么（ D ） A 打擂台 B 手搏C相搏 D 散打 3 散手比赛中，散手竞赛规则严格规定了不能攻击的禁击部位（ A ） A 后脑、颈部、裆部 B 后脑、太阳穴、裆部 C 后脑、眼睛、太阳穴 D 后脑、裆部、耳朵 4 散手比赛对场地有严格的规定，场地为台高80厘米的正方形擂台，它的边长是多少厘米（ c ） A 400厘米 B 600厘米 C 800厘米 D 1000厘米 5 散手比赛中，散手竞赛规则规定，每场比赛采用三局两胜制，每局净打几分钟（ A ） A 2分钟 B 3分钟 C 4分钟 D 5分钟 三简答题（20分） 1、散手的特点与作用 1、散手的特点与作用 1、散打的特点（1）体育性散打项目属于体育范畴，和各种运动项目相比，有其共性，但也有特殊性----即抗击。由于散打竞赛规则严格规定了某些部位，诸如后脑、颈部、裆部等为禁击部位，并禁止使用反关节及用膝部攻击对方，因而具有一定的安全性。散打是以增强体质、交流技艺、提高技术水平为出发点取舍动作及使用方法的。（2）对抗性对抗性的技击内容是散打的基本特征，比赛双方无明显固定的动作顺序，而是互以对方技击动作随机应变，互相利用对方的弱点斗智、斗勇进行对抗。它不仅要求散打选手要熟练掌握攻防战术，还要求选手有敏捷灵活的应变能力，因而有别于其他武术套路的运动形式。（3）民族性散打是中华民族的瑰宝和优秀的民族文化遗产，它具有鲜明的民族特点。空手道虽然能手脚并用，但无快摔技术；法国踢腿术以脚为主，配合拳法，但也无摔得技术。散打于泰拳也有较
关于高校中武术散打现状的调查问卷 ———学生亲爱的同学: 你好！ 本人正在进行一篇<<关于省内高校武术散打运动的现状及发展>>的研究，但在对这个研究课题时，遇到一些问题,希望可以得到您帮助。因此，设计了一份有助于我研究“省内散打运动的情况”的调查问卷，请您在下列问题中选择您认为相符合实际情况的选项(或是在横线上直接填写您的想法)。您的帮助会对本次研究有很大的助力。在此感谢您的帮助！ 北华大学体育学院学生 学生：周校锋 指导教师：侯丽红说明: 请在您认为符合实际情况的选项前打“√”，若有不同意见,请选“其他”，或在选项后的横线上写出您的意见。 1、你的性别： □男生□女生 2、你所就读的学校： 3、年对对武术散打运动的需求程度 □非常需要□需要□无所谓□不需要□非常不需要 您参与参与武术散打运动的目的 □锻炼身体□保护自己□人际交往□职业发展□修身养性□文化交流 您参与对武术散打运动的形式（n=883） □武术课程□武术散打俱乐部□武术散打代表队□参与武术散打赛事□服务武术散打赛事□做武术散打赛事裁判 您对武术散打运动的喜爱程度（n=883）□非常喜欢□喜欢□无所谓□不喜欢□非常不喜欢 您接收武术散打的主要途径是 □武侠小说□散打俱乐部□影视武打片□1 公共场所练习散打的人群 □家族传授练习□网络传播 □身边有练习散打的朋友□电视报道 □报刊杂志□体育课堂教学 □相关散打比赛□学校散打协会、社团介绍 您对武术散打的评价
□散打是个体育项目，具有健身、防身、教育、娱乐等多项功能 □散打运动具有很高的竞技性 □散打是一门技术，讲究科学规律 □散打很神秘，高于其他国家的功夫 □散打比赛很刺激 □散打运动有很多文化内涵 □散打运动讲究礼仪和武德 □散打具有很高的商业价值 □工散打就是打架 非常满意满意无所谓不满意非常不满意教学内容 教学方式 教学时间 教学评价 教学反馈 场地设施 人数267 458 108 32 18 百分比（%）30.2 51.9 12.2 3.6 2
一、名词解释（每题 5 分，共15 分） 1. 武术：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗运动为主要运 动形式，注重 内外兼修的中国传统运动项目。 2. 单练：个人演练各种不同的拳术与器械。 3. 对练：两或三人徒手对练、器械对练、徒手与器械对练等。 4. 集体演练：包括六人或六人以上的多人徒手、器械的演练。 5. 柔韧素质：人体各关节的活动范围和肌肉、肌腱、韧带及皮肤的伸 展。 6. 速度素质：指人体快速运动的能力。 7. 推手：是运用太极拳技术动作和太极拳原理，并有两人进行的实战 和攻防意义的 对抗性运动。 8. 演练水平分：是根据运动员在演练套路时完成的动作质量和技术 特点的分数。 9. 运动负荷： 是指身体练习时人体的生理负荷。 10. 动作规格： 是指在完成动作时，动作的规范性，力量和幅度的大小及套路的特点
11. 最后得分：是指在正式比赛中，裁判员给评出的动作完成及难度创新分。 12. 指定难度：比赛中在演练自选套路时要必须完成的难度。 二、判断题（每题1分，共10 分） 1. 踢腿时不需要注意身体姿势。（错） 2. 中国武术的产生源于我国远古祖先的生产劳动。（） 4. 练习南拳时需要发声。（错） 5. 武术场地规定长16米、宽8 米。（错） 6. 集体项目是六人以上的徒手或器械的集体演练。（错） 7. 太极拳的运动特点是勇猛快速，刚劲有力。（错） 8. 比赛时身体出场地不需要扣分。 9. 武术已经成为亚运会的比赛项目（） 10. 武术已经成为奥运会比赛项目。（错） 11. 腾空飞掌需要击掌。（） 12. xx 属于软器械。（） 三、选择题（每题2分，共12 分）1．二十四式简化太极拳是以杨氏太极拳为基础。 2. x x 推手属于对抗项目 3. 侧踢腿要踢于身体侧面。 4. 三节棍是软器械。 5. 直摆型腿法有 4 种。
体育基本理论名解 1.体育手段：人们为了强身健体、防病祛病、愉悦身心以及提高运动技术水平 而采用的各项活动的内容和方法的总称。（特点：历史性、国际性和民族性、地域性；分类：健身类手段、健美类、娱乐类、竞技类、冒险类；传统体育手段、竞技运动项目和时尚体育手段――极限运动） 2.游戏：指有一定情节，遵循特定规则和组织形式的智力与体力相结合的身体 活动。（游戏在一定程度上反映一定社会的生活方式。它不仅是人类有关劳动、军事、文化、科技和生活等方面活动的反映，也是人们进行体育锻炼和文化娱乐的手段之一） 3.体操：通过徒手、持轻器械或在器械上完成各种不同难度动作的身体练习。 （“体操”一词来源于古希腊，意即裸体、赤膊。最广义的体操与体育是同义词。包括基本体操、竞技体操、艺术体操、团体操和实用辅助性体操）4.舞蹈：是以经过提炼和艺术加工的有节奏的人体动作和造型为主要手段来表 现人的生活和思想感情的一种艺术形式。（它是人类历史上产生最早的一种艺术活动，既属于艺术的范畴，也属于体育的手段。它源于劳动，通常与歌唱和音乐相结合，以动作姿态、节奏和表情为基本要素。舞蹈一般可分为娱人性和自娱性舞蹈两种。种类：民间舞、现代舞、拉丁舞和集体舞） 5.武术：以攻防技击为主要技术内容、以套路和搏斗对抗为运动形式、注重内 外兼修的中国传统体育。分为套路运动和散打运动两大类。（特点：讲究形神兼备、注意动静结合、追求内外合一；作用：有效地增强体质；可以作为医疗手段；培养勇敢、机智和敏捷等优良性格；分类：现代一般按其内容分为拳术、器械练习、对练、集体表演、攻防技术五类） 6.身体练习：是构成体育手段的各种具体动作。（它是人们为了增强体质、娱 乐身心或提高运动技术水平而专门采用的身体活动。它可能是一个动态的过程，也可能是一个静态的动作。只有那些为了实现体育的目的任务而采用的体育手段中的动作才能称为身体练习。） 7.身体练习的技术（亦称运动技术）：是指那些能充分发挥人体机能潜力的和 合理有效地完成动作的方法。（运动技术是不断发展的，其合理性和有效性都是相对的，尤其是随着科技的迅猛发展） 8. 体质：人体的质量，在遗传性和获得性基础上表现出来的人体结构形态、生 理机能和心理素质的综合的、相对稳定的特征。（体质包括： 体格→人体的基本“规格”，人体的生长发育水平、体型、身体姿态。 体能→人体在身体活动中所表现出来的能力。 机能→人体器官系统的功能。 适应能力→人体在适应内、外环境改变时所表现出来的机能能力，内外环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。 精神状态→人的身体状态和心理状态综合的外部表现。） 9. 体育的功能：体育系统在与社会其他系统相互作用下于人、于社会所具有的作用。（体育是人类社会建构的社会人文系统，体育的功能不仅决定于体育的本质特征，而且还决定于一定的社会对它产生的需要。体育的本质特征确立了体育功能的基本范畴，而社会需要则拓展了体育运动对于社会其他领域产生的直接或间接的作用） 10. 体育教育（Physical Education）：狭义的体育，俗称“小体育”。它是教育的组成部分，是通过身体活动和其他一些辅助性手段进行的有目的、有计划、
《武术套路》复习资料 第一章武术运动概述 一、武术概念 名词解释： 1、武术 武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。 2、武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。 3、武术在汉代叫武艺，在近代中国也叫国术。 判断题： 1、武术在汉代叫国术。（）答案：× 2、在近代中国，武术也叫国术。（）答案：√ 二、武术的特点 填空题： 1、武术的两个主要特点是技击特点和民族特点。 2、武术最基本的特点是它的技击特点。 判断题： 武术最基本的特点是它的技击特点。（）答案：√ 三、武术的价值 填空它： 1、武术的五个价值是武术的健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值、经济价值。 简答题： 1、武术有哪几方面的价值？ 答案：武术的价值主要有健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值和经济价值。 四、武术流派 名词解释： 武术流派：武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。 判断题： 武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。（）答案：√ 简答题： 武术流派有哪些不同的说法？ 答案：武术流派不同的说法有：长拳和短打，内家和外家、黄河流域派和长江流域派、南派和北派、少林派和武当派，等等。 五、武术功能分类 填空题： 武术按功能可分为竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。 判断题： 武术按功能可分为套路运动和搏斗运动。（）答案：× 六、竞技套路 简答题： 竞技套路包括哪些项目？ 答案：主要内容有长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术和其他拳术、其他器械、
1、学习自然辩证法的理论意义和实践意义 理论意义：自然辩证法是马克思主义哲学体系的一个重要分支科学，是关于自然界和科学技术发展的一般规律以及人类认识自然、改造自然地一般方法的科学理论体系，是马克思主义的自然观和自然科学观，体现了马克思主义哲学的世界观、认识论、方法论的统一。自然辩证法也象马克思主义的其他组成部分一样，本身是科学。它来源于实践，并且随时受实践的检验。它不是僵化的教条和空洞的说教，而是实际的行动的指南。它应该使人扩大眼界，活跃思想，而不是要使人墨守成规，固步自封。它是自然科学的前哨和后卫，并且要不断地从自然科学吸取养料，不断地随着自然科学的发展而发展。因此我们要学习，研究，运用，发展它。 实践意义：1、它是人类社会不断进步发展的需要。当前，人类社会已进入信息技术化、经济全球化时代，科学技术得到全面迅速的发展，近一个世纪的科技成果超过了过去几百年甚至几千年所获得的成果的总和，随着科学技术的高度发展和广泛应用，一方面扩大了人类改造自然的活动领域，提高了人类向自然作斗争的能力，从而把人类社会的物质文明和精神文明推进到一个前人无法想象的高度；另一方面也带来了不少未曾预料的消极后果，引起了诸如环境、生态、资源、人口、粮食等一系列全球性问题。在这种情况下，我们必须认真进行反思如何促进科学技术积极作用的发挥，同时抑制和减少其消极后果。解决这一问题，很重要的方面就是要正确树立科学技术的社会价值观和人类社会可持续发展的思想，更深刻地把握和自觉地遵循科学技术发展的客观规律。所以，学习自然辩证法，对于真正实现人与自然的协调发展以及科学、技术、经济乃至人类社会的可持续发展就尤为重要。 1、它是提高个人辩证思维能力的有效途径。学习、理解和掌握了辩证法的实质和核心，使我们在学习和工作实践过程中能够自觉接受辩证法的指导，加强辩证思维方法的训练，克服思想上的极端化和工作中的片面性。通过学习自然辩证法，提高辩证思维能力，学会用联系的观点、发展的观点、全面的观点对待问题，学会用普遍联系和永恒发展的原则理解问题，学会从事物的联系和发展中观察问题，从而掌握矛盾分析的方法，加强工作的系统性、预见性、全面性，构建个人科学的思想方法和工作方法。 2、辩证唯物主义自然观确立的自然科学基础有哪些？这种自然观的基本观点、特征和重大意义是什么？ （1）辩证唯物主义的科学基础：既包括生物和物理两个领域的细胞学说、能量守恒和转化定律、生物进化论。 （2）辩证唯物主义自然观的基本观点：①自然界是物质的.②运动在量上和质上都是不灭的. ③意识、思维是物质高度发展的产物.④时间和空间是物质的固有属性和存在形式.⑤自然界的一切事物都是矛盾统一体,矛盾推动自然界运动、发展.⑥人类和社会是自然界发展到一定阶段的产物.⑦实践导致自然界分化为天然自然和“人化自然”. （3）辩证唯物主义自然观的特征：①唯物论与辩证法的统一.辩证唯物主义自然观是一种唯物辩证的自然观,体现了