河北中学学生家庭作业公示制度
为进一步规范义务教育阶段家庭作业，按照《河北省教育厅关于建立义务教育阶段学校学生家庭作业公示制度的通知》要求，结合我校实际，制定如下方案。
每天下午放学前，学校教导处逐一对各班学生的每日及节假日家庭作业进行审核，审核通过后的作业在学校校务公开栏醒目位置进行公示，以接受学生家长与社会各界的监督。公示的具体要求如下：
一、公示位置。学生家庭作业公示栏位于校务公开栏的醒目位置，学生每日及节假日的家庭作业应在教师下班前更新完毕。
二、公示作业内容。公示作业内容要表述清楚，包括具体的年级（班）、学科、作业所在的书本名称、页码。
三、公示作业用时。学生作业时间不超过90分钟。
四、优化作业设计。作业要立足课程目标，把握好重点和难点，紧扣教学进度和学习内容；要体现出层次性，可分必做和选做两种；要减少机械重复性作业，控制知识巩固型练习题目，提倡布置探究性、实践性的家庭作业。
五、学校要每月开展一次作业教学研究活动，加强作业常规检查与管理，引领和指导学校教师规范作业教学行为。
河北中学
2013.5.12
普陀二中“试水”体育家庭作业 ( 2009年04月07日 09:19 ) 本报讯近日，普陀二中举行了学生体育家庭作业成果展，这是该校对学生布置体育家庭作业成效的一次检验，也是为家长了解孩子身体状况搭建的一个平台。 为鼓励学生参加体育锻炼，全面开展阳光体育运动，该校于去年起尝试给学生布置体育家庭作业，受到学生和家长的普遍欢迎。这项举措在全市各校中尚属首创。学校要求学生每天放学后锻炼15分钟以上，作业项目主要是跳绳、立定跳远、仰卧起坐、掷实心球、踢毽子、球类运动等，可根据自己的意愿选择喜欢的体育活动。学校还制定了专门的表格，学生需按规定每天完成体育家庭作业，并要求家长监督落实，并定期把作业交给班主任。应邀参与观摩本次体育家庭作业成果展的初三（1）班学生家长胡志明说：“以前我孩子三天两头感冒，自从学校布置体育家庭作业后，他每天在家坚持做仰卧起坐和跳绳，再加上学校里的长跑锻炼，这几个月来，都没感冒过。老师还说他现在上课精力比以前足了，学习成绩也提高了。”“初三的课业压力挺大的，而体育锻炼可以缓解这种压力，使身心得到放松，而且锻炼之后，精神状态也会变好，对学习也有帮助。”学生丁桢楠也尝到了锻炼身体的“甜头”。 据了解，近年来，普陀二中积极落实教育部《关于加强青少年体育锻炼，增强青少年体质的意见》精神，开展了“快乐驿站”、校园健身操、轮滑、跆拳道、中国象棋等具有特色的阳光体育运动，使学生综合素质和个性特长得以充分发展。 体育锻炼成小学生家庭作业(图)
晨报讯（记者施剑松）小学生回到家不仅要做语文数学老师布置的家庭作业，还要做体育老师的家庭作业。日前，记者从海淀区花园村二小了解到，学校为促进学生体质健康发展想出新方法，体育老师布置家庭作业，由班主任审核，大大提高了学生的运动兴趣。 据了解，在寒暑假前，花园村二小的学生们都会收到学校统一发放的“健康运动黄金表”，由学生根据自己在假期中每天的运动情况如实填写。表格中不仅要填写跑步、仰卧起坐这两项体育课必考内容的锻炼情况，还要填写学生从事个人兴趣爱好的体育项目内容。花园村二小大队辅导员杜金平说，假期结束后，学生的“健康运动黄金表” 都要上交，由班主任、体育老师一起审核。体育老师会根据黄金表中反映的学生的运动能力，调整个别学生体育课的运动强度，而班主任则会根据学生的运动情况分析学生的体质，与家长协调共同提升学生的体质水平。据悉，根据学校的最新监测，全校学生体质达标率已经达到96.3%，比去年明显提升。 在北京中小学三好学生评选标准中，体质的强弱已经成为重要内容。记者从部分学校了解到，不少学生因为体质不达标而失去了评选三好生的机会。杜金平说，将体育锻炼布置为学生的家庭作业，一方面使学生在保持在校期间每天一小时的体育活动时间外有更多的时间从事体育锻炼；另一方面则是为了提高家长和学生对体育锻炼的重视。从实际效果看，学生和家长重视体育锻炼了，学生的体质往往能保持良好水平。 据悉，除了通过布置体育家庭作业促进学生锻炼良好体质，花园村二小还在学生膳食指导和校园健康环境维护方面精心安排。根据个别学生的体质偏胖或者偏瘦，学校聘请的健康专家会对学生提供个别的指导，为学生开出个性餐谱。而教室照明、通风环境等则有专人每周检查落实。 花园村二小赵建捷校长说，小学教育是为学生一生奠基的教育。小学不仅要为学生的学习打下良好基础，培养学生良好的学习习惯，掌握扎实的文化知识；还要从小帮学生树立健康意识，培养学生科学的锻炼习惯。我们希望每一个花园村二小的毕业生不仅学业优良，更拥有健康的体魄。(本文来源：北京晨报) 紫帽中学落实“阳光体育活动五个一”，布置“体育家庭作业” [发布时间：2008-3-18 20:32:22] 来源：作者：晋江紫帽中学点 击：88 [字体：大中小] 为加强落实阳光体育活动，我校提出“阳光体育活动五个一”：上好每一节的体育课；参加一项学校统一安排的分点分项活动；每天完成一道“体育家庭作业”；每周与家长参加一次体育锻炼；每人参加一个体育兴趣小组。 学校通过告家长书，布置《紫帽中学体育家庭作业》，要求孩子在家参加阳光体育活动十点建议，让他们每天从中选择其中1--2道“作业”完成。
衡水中学学生违纪处理办法 1. 有下列行为之一者，给与发放违纪通知单的处理，扣班级行为量化分1分/人次 携带随身听，mp3，见到废弃物视而不见，穿怪异服装，穿短透露的服装，男生剃光头、留长发、染发（非黑色）、蓄胡须，女生化妆、戴首饰、穿高跟鞋、斜挎长包，在宿舍楼以外的地方穿拖鞋，旷课一节，不遵守公共秩序，言行不诚信，考试违纪，跑步去餐厅，打饭夹塞，合伙购饭，就餐时提前，用勺等占座，隔墙、隔门接物，上课（含自习课）期间无证到医务室就医，不叠被子，在教室、宿舍墙面乱贴乱画，不按时归还图书。 2．有下列行为之一者，给予全校通报批评的处理，扣班级行为量化分2分/人次 在水房、阳台等处随地便溺，随地乱扔废弃物，损坏公物，旷课2-3节，在用电器挂东西，使用充电器，擅自动用学校电脑，说话污言秽语。3．有系列行为之一者，视情节轻重予警告或严重警告处分，回家自我反思，接受家长再教育1-2周的处理，并全校通报，扣班级行为量化分3分/人次 男女生非正常接触①男女生互相陪护到医务室看病②男女生互相追逐打闹，动手动脚③一男一女在隐蔽角落单独接触④男女生互相请客，互
发短信，互赠礼物，互传纸条、书信⑤互相以兄妹或其他昵称称呼⑥男女生两人频繁交往⑦男女生两人拉手搭肩等。 严重损坏公物，往宿舍内带火种，私拉电线，焚烧物品，隔窗泼水、投物，携带手机小灵通等通讯工具，违规吃带零食（详见吃带零食的有关规定），考试作弊，旷课半天到两天，侮辱、谩骂老师或他人，擅自动用学校电脑并更改设置，携带传看不健康书刊，损坏树木，践踏草坪，擅自离校外出（含跳墙外出），在水房内裸体洗澡，第1-2项违纪行为屡教不改者，常规管理中的屡教不改的违纪者。 4．有下列行为之一这是情节轻重给予记过，记大过，留校察看处分，回家自我反思，接受家长再教育2-4周的处理，并全校通报批评，扣班级行为量化分4分/人次 擅自离校外出，并在校外过夜，抽烟、喝酒、打麻将，逃避考试一次，携带管制刀具及与学习无关的刀具棍棒等，打人打架，在公共场所起哄，搞恶作剧，旷课3-6天 5．有下列行为之一者，给予取消在校学习资格的处分并全校通报，扣除班级行为量化分6分/人次 打人打架情节严重，聚众打架及幕后操纵打架，屡犯偷窃或偷窃性质严重，男女间越轨行为，旷课7-10天，学期累计逃避考试两次，第三四项屡教不改者
体育家庭作业活动 一、体育家庭作业活动通知 让每一个孩子身心健康，是教育工作的大事，也是体育工作的大事。推进学校体育发展，树立“健康第一”的教育理念的确还有很多难点等待破题：如何在应试教育下保证1小时体育锻炼时间？如何让学生自觉锻炼进而养成终生锻炼的习惯？如何在保证体育师资，提高教师素质？如何因地制宜、分类指导，让农村学校的孩子，也享受到体育带来的健康和乐趣？为此，我校特推出了体育家庭作业。 二、体育家庭作业计划 1、根据体育学科和学生特点，我们应从作业的内容、形式，学生的个性差异等方面加以合理安排， 让学生能顺利完成作业，促使学生知识技能的提高，发展体育各方面的能力。 （1）布置作业多样和多类相结合多样主要指活动形式要新颖有趣。新颖有趣的形式是布置寒假作业的重要条件。如果学生每天都重复同一种练习，缺乏应有的形式，势必会造成学生“厌战”情绪。 （2）普遍性和个体性相结合学生的爱好各不相同，家庭经济条件也有差别，布置作业时，可根据不同的对象，使用不同的手段、器材，达到同样的锻炼目的。这样，既能使学生的个性得到发展，又能使他们的身体素质得到提高。 （3）、作业检测、反馈工作既然是作业，就要有检查，有批改。如果没有检测，没有反馈，很容易造成形式主义，作业的布置也就形同虚设，失去实际的意义。每学期对每个学生进行各项身体素质和身体指标的测试。把测出的各项数据，同上学期期末数据作一对比，看看学生身体素质的起伏变化，根据各项反馈的信息，我们很容易判断出学生体育作业的完成质量和效果。最后，我们根据检测结果，评比体育锻炼先进班级、先进小组、先进家庭和先进个人。 2．特色：作业设计为自选达标评优型。这有助于提高学生自觉完成体育作业的意识。在实行体育特色作业初期，每个学生需制定自我挑战目标。并通过老师引导、作业布置、自主练习、定期对学生进行检测等手段，让他们感受到自己的进步，进而增强他们锻炼的兴趣，达到强身健体的目的。 三、体育作业的实施方案 作业布置与评价由班主任负责完成。各班班主任根据方案中设计的年级各月份运动项目，进行相关作业的布置，将运动项目纳入每天的作业布置当中，记入作业布置记录表，并与家长沟通帮助学生备好器材，督促学生在家庭中进行练习。班主任做到经常了解、督促、表扬，激发学生的锻炼积极性。建立本班学生自我达标挑战记录表，以便让学生自我激励，与体育老师的测查记录作比较，进行评价。 体育老师于每个月初月末将所教班级学生的该月运动项目进行两次测查，做好测试记录。月末将本月测查记录表交给班主任，班主任进行评价。评价表一式两份，一份室内张贴激励学生，一份交教务处存档。 四、评价的内容和方法为了同教体局期末抽测达成一致，我校根据自己的特色内容利用教体局的评价标 准对学生进行评价。
小学体育作业设计 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
小学体育作业的设计 一、前言 教育部通过全国学生体质健康监测网络，对我国学生健康状况进行监测，监测结果反映中国学生体质发展趋势很不乐观。学生体质的连年下降成为整个民族的共同责任。如何提高学生的身体素质，打响“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的口号，成为一个刻不容缓的问题。本文试图通过体育作业的设计与实施，有目的有计划地引导学生开展课余体育锻炼，提高参与体育锻炼的兴趣与积极性。从而有效地衔接课内外的教学，促进学生身心的健康发展，为现代社会终身体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础。 二、设计 （一）对象 XXXXX小学四年级学生 （二）周期 XXXX年X-----XXXXXX年X月 （三）、研究的具体内容和措施 （四）、作业设计的形式 1、达标型作业 《国家学生体质健康标准》作为《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，它是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求，是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。它具有促进和激励学生积极参加体育活动，养成体育锻炼习惯，不断增强体质等重要的作用。为此体育作业的设计可围绕《国家学生体质健康标准》的具体项目而设置。例如在小学二年级阶段可选择立定跳远做为作业的主要练习项目。将学生分成不同的等级，给于不同的达标期望。通过自我挑战达到预期效果。表1为学生的立定跳远自我挑战表。
表1：立定跳远自我挑战表 学生崔甜畅通过1个月的时间，将立定跳远等级从良好上升为优秀，在自我评价栏中他写道：“太棒了，我终于成功了！”由此可见，达标型作业能让学生在练习中找到坚持的理由和预期的方向，使练习具有更强的目的性和方向性。 2、亲子合作型作业 家长对待子女的态度在很大程度上影响着儿童的身心发展，父母的教养态度直接影响到子女的人格发展。父母良好的教养态度可以使小学生向着积极主动、友好稳定的方向发展。在小学低年级阶段，由于学生年龄小，有较强的依恋性和依赖性，父母也对孩子关爱倍增，亲子间的关系特别好。所以在这个阶段可以通过设置亲子间的合作型作业加强父母同子女间的感情，使学生在更加良好的家庭环境中成长，为其身心的健康发展护航。同时亲子间的合作型作业可以更好的督促及提高学生体育锻炼的的意识，使体育家庭作业的实施可以顺利的进行。 在实施体育家庭作业过程中，我发现“报数接龙游戏”深受学生及家长的喜爱。在下雨的日子里，学生常会叫上家里的所有成员排成纵队依次进行报数，当报完最后一个数字时，排尾马上跑至排头重新排数。在游戏进行的过程中如果出现错误，可适情况进行惩罚。如讲笑话，唱歌，跳绳等。这个游戏简单易行，既丰富了家庭生活又锻炼了学生的报数能力一举两得。 3、巩固型作业 巩固型作业最为常见。我们常在语文及数学学科中发现，当上完新课后，教师往往会布置一些相关的作业，让学生通过做作业巩固知识。而体育课上我们也常布置此类作业。如在上完投掷轻物一课后，我们会布置相关的投掷练习，如在家制作飞机并试着让飞机飞起来，或是用纸做成球，让球投得更远
体育家庭作业实施方案（寒暑假） 一、指导思想： 让每一个孩子身心健康，是教育工作的大事，也是体育工作的大事。推进学校体育发展，树立“健康第一”的教育理念的确还有很多难点等待破题：如何在应试教育下保证1小时体育锻炼时间？如何让学生自觉锻炼进而养成终生锻炼的习惯？如何在保证体育师资，提高教师素质？如何因地制宜、分类指导，让农村学校的孩子，也享受到体育带来的健康和乐趣？为此，我校特推出了体育家庭作业。 二、体育作业设计 1、根据体育学科和学生特点，我们应从作业的内容、形式，学生的个性差异 等方面加以合理安排，让学生能顺利完成作业，促使学生知识技能的提高，发展体育各方面的能力。 （1）布置作业多样和多类相结合 多样主要指活动形式要新颖有趣。新颖有趣的形式是布置寒假作业的重要条件。如果学生每天都重复同一种练习，缺乏应有的形式，势必会造成学生“厌战”情绪。 （2）普遍性和个体性相结合 学生的爱好各不相同，家庭经济条件也有差别，布置作业时，可根据不同的对象，使用不同的手段、器材，达到同样的锻炼目的。这样，既能使学生的个性得到发展，又能使他们的身体素质得到提高。 （3）、作业检测、反馈工作 既然是作业，就要有检查，有批改。如果没有检测，没有反馈，很容易造成形式主义，作业的布置也就形同虚设，失去实际的意义。每学期对每个学生进行各项身体素质和身体指标的测试。把测出的各项数据，同上学期期末数
据作一对比，看看学生身体素质的起伏变化，根据各项反馈的信息，我们很容易判断出学生体育作业的完成质量和效果。最后，我们根据检测结果，评比体育锻炼先进班级、先进小组、先进家庭和先进个人。 2．特色：作业设计为自选达标评优型。这有助于提高学生自觉完成体育作业的意识。在实行体育特色作业初期，每个学生需制定自我挑战目标。并通过老师引导、作业布置、自主练习、定期对学生进行检测等手段，让他们感受到自己的进步，进而增强他们锻炼的兴趣，达到强身健体的目的。 三、体育作业的布置与评价管理 作业布置与评价由班主任负责完成。各班班主任根据方案中设计的年级各月份运动项目，进行相关作业的布置，将运动项目纳入每天的作业布置当中，记入作业布置记录表，并与家长沟通帮助学生备好器材，督促学生在家庭中进行练习。班主任做到经常了解、督促、表扬，激发学生的锻炼积极性。建立本班学生自我达标挑战记录表，以便让学生自我激励，与体育老师的测查记录作比较，进行评价。以金水区小学体育测试标准评价为准进行评价，并录入电子表格。体育老师于每个月初月末将所教班级学生的该月运动项目进行两次测查，做好测试记录。月末将本月测查记录表交给班主任，班主任进行评价。评价表一式两份，一份室内张贴激励学生，一份交教务处存档。四、评价的内容和方法 为了同教体局期末抽测达成一致，我校根据自己的特色内容利用教体局的评价标准对学生进行评价。
.. . z 中学学习资料 1.计划管理一一有规律 2.(1)长计划，短安排在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。最重要的是，能管住自己，也就挡住了各种学习上的负面干扰，如此，那个“大目标”也才会更接地气，这就是“千里之行，始于足下” 3.(2)挤时间，讲效率重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表。 4. 5.2.预习管理一一争主动 6.(1)读:每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的容记录下来，这是你明天上课要重点听的容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。 7.(2)写:预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)?书写下来。一读写同步走。 8.(3)练:预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。
精心整理 9.(4)写:随时记下重难点、漏缺点一定要在笔记中把它详细整理，并做上记 10.号，以便总复习的时候，注意复习这部分容。一建立复习本。 11.(5)说:就是复述如:每天都复述一下自己学过的知识，每末复述一下自己一学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。 12.坚持2~?3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作 左 (2)查:?回想是查漏补缺的最好法回想时，有些会非常清楚地想出来，有些 则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍，几乎能够做到不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。
体育家庭作业
体育家庭作业及标准 为了增强青少年的体质，促进青少年的健康成长，中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，实施“阳光体育运动”等一系列措施，以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课，学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此，利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度，提出“三定二有” 定锻炼内容，定锻炼强度，定锻炼时长，有记录，有检查，能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排： 汉桥小学体育家庭作业及标准 为了增强青少年的体质，促进青少年的健康成长，中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少
年体质的意见》，实施“阳光体育运动”等一系列措施，以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课，学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此，利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度，提出“三定二有” 定锻炼内容，定锻炼强度，定锻炼时长，有记录，有检查，能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排：
汉桥小学体育家庭作业及标准 为了增强青少年的体质，促进青少年的健康成长，中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，实施“阳光体育运动”等一系列措施，以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课，学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此，利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度，提出“三定二有” 定锻炼内容，定锻炼强度，定锻炼时长，有记录，有检查，能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排：
河北省衡水中学学生管 理细则 文件编码（GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968）
衡水中学学习资料 1.计划管理一一有规律 2.(1)长计划，短安排在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。最重要的是，能管住自己，也就挡住了各种学习上的负面干扰，如此，那个“大目标”也才会更接地气，这就是“千里之行，始于足下” 3.(2)挤时间，讲效率重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。 4. 5.2.预习管理一一争主动 6.(1)读:每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。 7.(2)写:预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)?书写下来。一读写同步走。 8.(3)练:预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。 9.(4)写:随时记下重难点、漏缺点一定要在笔记中把它详细整理，并做上记
10.号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。一建立复习本。 11.(5)说:就是复述如:每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。 12.坚持2~?3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。一此法用于预习和复习。 13. 14. 3.?听课管理一重效益听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。 听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如:定理、公式、单词、句型....更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明:不预习当堂懂的在50%一60%左右，而预习后懂的则能在80%一90%左 右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。 4.复习管理一讲方法有效复习的核心是做到五个字:想、查、看、写、说。 (1)想:?即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。 (2)查:?回想是查漏补缺的最好方法回想时，有些会非常清楚地想出来，有些 则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍，几乎能够做到不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。 (3)看:即看课本，看听课笔记既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。
体育家庭作业实施方案 为了增强青少年的体质，促进青少年的健康成长，中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，实施“阳光体育运动”等一系列措施，以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课，学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此，利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度，提出“三定二有”——定锻炼内容，定锻炼强度，定锻炼时长，有记录，有检查，能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排： 一、二年级家庭作业
城南小学体育家庭作业及标准 为了增强青少年的体质，促进青少年的健康成长，中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，实施“阳光体育运动”等一系列措施，以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课，学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此，利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度，提出“三定二有”——定锻炼内容，定锻炼强度，定锻炼时长，有记录，有检查，能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排： 三、四年级家庭作业
城南小学体育家庭作业及标准 为了增强青少年的体质，促进青少年的健康成长，中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，实施“阳光体育运动”等一系列措施，以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课，学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此，利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度，提出“三定二有”——定锻炼内容，定锻炼强度，定锻炼时长，有记录，有检查，能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排： 五、六年级家庭作业
河北衡水中学的管理制度 河北衡水中学体育课《课堂常规》 一、明确体育课主要是为了学习体育技能和锻炼方法。增强体质，养成自觉锻炼身体的习惯。 二、对教师要有礼貌。上课铃响后，体育委员迅速整队静候上课。上课时，成四列横队看齐、报数，向教师报告出勤情况，待教师走在队前站好，喊立正口令，向教师行注目视礼，相互问好。迟到学生喊报告口令，待教师允许，方可入列。下课时，按上课队形整队，听到教师口令后下课。 三、不迟到、不早退，伤病学生或例假女生，须有班主任或医生证明，提前向体育老师请假，并按要求参加适当活动，见习或全休。 四、身着便于上体育的服装和鞋子，有条件的可穿运动服，不准穿大衣、裙子、皮鞋、凉鞋或高跟鞋，不准戴帽子、围巾、头巾、口罩和棉手套，不准携带防碍练习的硬制实物。 五、爱护体育器械，协助教师于课前、课后安置和收拣器械。 六、遵守纪律，听从指挥。课堂上要注意力集中、认真学习、刻苦锻炼，不说笑打闹；不经教师批准不得离开练习场地，要听从体育委员和小组长的指挥。 七、体育委员和小组长，充分发挥骨干和组织作用，帮助教师组织好课堂教学。 八、注意安全。严格按照教师规定的保护和帮助方法进行练习锻炼，上投掷课和体操课时，不经教师同意，不准动用器材，不得随意移动和升降器械的位置和高度，防止伤害事故发生。 河北衡水中学班主任工作制度 班级是学校的基层单位。班主任是在教育处主任领导下，在其他科任教师的协助下，负责班级工作的组织者、领导者和教育者，是贯彻党的教育方针，提高教学质量，完成各项教育任务的直接执行者，肩负着用马列主义、毛泽东思想培养教育学生，使之德、智、体全面发展的光荣而艰巨的任务。其工作的主要制度是： 一、根据学校计划对思想政治工作的要求，制定班主任工作计划。对班会等活动一定要做到准备充分、内容生动、充实，讲求教育效果。 二、身教重于言教。班主任在思想修养、道德品质、生活作风等方面应成为学生的表率，并热情关怀，爱护学生，负责做好本班学生的思想政治教育工作，培养学生具有共产主义思想、良好的品德、高尚的情操，着力推动学雷锋、创三好、五讲四美三热爱活动，使学生成为有理想、有道德、有知识、有体力的一代新人，使本班形成一个遵守纪律，勤奋学习，团结向上，朝气蓬勃的集体。 三、经常与任课教师联系，了解和研究学生的思想、学习情况，教育学生明确学习目的、端正学习态度，改进学习方法，学习各门功课，不断提高学习成绩，培养学生爱科学、学科学、用科学的良好风尚。 四、关心学生身心健康，组织和指导学生开展体育、文娱、卫生等活动。认真贯彻关于体育、卫生工作的两个(暂行规定)，教育学生积极参加体育锻炼，自觉搞好环境卫生和个人卫生，养成良好的锻炼和卫生习惯，并对学生生活给予应有的指导。 五、教育并督促学生遵守<中学生守则)，学校的各项规章制度、政府的政策法令和社会公共秩序。处理日常班务工作和本班学生的偶发事件。对学生的教育应做到“动之以情，晓之以理，导之以行，持之以恒”。讲求教育效果。 六、组织领导班委会，指导团支部开展各种有益活动，培养学生干部的独立工作能力。
阳光运动体育家庭作业的模式探究 摘要］在当前知识大爆炸的社会里，一些家长为了能够让孩子学到更多的知识，几乎挤占孩子所有活动时间来“充电”。殊不知，在紧抓孩子学习知识的同时，忽 视了孩子的身体锻炼，很多孩子的运动能力不但没有得到提高，反而下降。为了 切实提高学生的身体素质，体育家庭作业布置不可或缺。 ［关键词］体育家庭作业学生身体素质 当今社会里，由于个别家长和学校片面追求升学率，导致其存在重智育、轻 体育的倾向，学生课业负担过重，休息和锻炼时间严重不足。近期体质健康监测 表明，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降。可见，当前我国青少年体 质健康指标需要提高，而仅仅靠一周三到四节的体育课锻炼是远远不够的，需要 学生们充分利用好课余时间进行适当的运动与锻炼，只要坚持不懈，身体素质一 定会不断的改善和提高。体育家庭作业为推进素质教育，实施《体育（与健康） 课程标准》水平目标，提高体育教学质量等方面都起到积极的作用，尤其是对于 培养学生的自主学习意识、培养学生的终身体育习惯，充分展示学生的创新潜能，能起到意想不到的收效。所以，为了有效提高学生的身体素质，教育教师适当的 布置一些体育家庭作业势在必行。 一、布置体育家庭作业的意义 1.增加学生课外锻炼时间 “每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”，这应该是造就我们健 康人生的基本条件和生活方式，也为中小学生的身体锻炼指明了方向。由于社会 和家长重智育轻体育，重营养轻锻炼，重技能轻健康，许多孩子忙于在补习班里 奔波，轻视了体育锻炼的重要性，导致了很大一部分学生身体健康状况不佳。我 们也一直呼吁：少年强则中国强！不仅体育教师要重视学生的健康，每一位教育 工作者都应该站在全民健身、健康发展的高度上来重视青少年的健康。 目前，仅仅依靠在学校每周上的几节体育课和一些课间体育活动还不足以满 足学生身体锻炼的需要，特别是对一些生活及饮食习惯不良的学生，更加需要增 加额外的体育锻炼才能提高身体素质。所以，这需要体育老师适当的布置一些体 育作业来弥补和提高学生的运动需求。让学生适当的利用课余时间加强体育锻炼，积极参加体育活动，是改善和提高学生身体素质的一个有效途径。 2．有助于增强学生自信心 自信是对自身能力的信任程度，是学习生活的重要心理动力。体育运动是人 类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强学生的自信。经常参加体育锻炼会提高学生的体能，使其更健壮，进而增强自信心。 学生对自己的身体状况不太满意，那么应该怎么办呢？只要多参加体育锻炼，身体状况就会不断得到改善，自我体验和评价就会提高，从而来改善自尊和自信 水平。寻找一个能够提高你自尊和自信的运动项目，并不断地从这个运动项目中 获得自尊和自信。 3．有利于增进亲情关系 一天二十四小时中，除去睡觉，学生大部分时间都是在学校度过的，和家长 在一起生活的时间也就相对较少。其它学科书面作业一般也可以独立完成的，而 体育作业可以和家长一起做，不但学生得到锻炼，家长也得到锻炼，双方共同受
小学生体育家庭作业实施方案 一、指导思想： 让每一个孩子身心健康，是教育工作的大事，也是体育工作的大事。推进学校体育发展，树立“健康第一”的教育理念的确还有很多难点等待破题：如何在应试教育下保证1小时体育锻炼时间？如何让学生自觉锻炼进而养成终生锻炼的习惯？如何在保证体育师资，提高教师素质？如何因地制宜、分类指导，让农村学校的孩子，也享受到体育带来的健康和乐趣？为此，我校特推出了体育家庭作业。 二、体育作业设计 1、根据体育学科和学生特点，我们应从作业的内容、形式，学生的个性差异等方面加以合理安排，让学生能顺利完成作业，促使学生知识技能的提高，发展体育各方面的能力。 （1）布置作业多样和多类相结合 多样主要指活动形式要新颖有趣。新颖有趣的形式是布置寒假作业的重要条件。如果学生每天都重复同一种练习，缺乏应有的形式，势必会造成学生“厌战”情绪。 （2）普遍性和个体性相结合 学生的爱好各不相同，家庭经济条件也有差别，布置作
业时，可根据不同的对象，使用不同的手段、器材，达到同样的锻炼目的。这样，既能使学生的个性得到发展，又能使他们的身体素质得到提高。 （3）、作业检测、反馈工作 既然是作业，就要有检查，有批改。如果没有检测，没有反馈，很容易造成形式主义，作业的布置也就形同虚设，失去实际的意义。每学期对每个学生进行各项身体素质和身体指标的测试。把测出的各项数据，同上学期期末数据作一对比，看看学生身体素质的起伏变化，根据各项反馈的信息，我们很容易判断出学生体育作业的完成质量和效果。最后，我们根据检测结果，评比体育锻炼先进班级、先进小组、先进家庭和先进个人。 2．特色：作业设计为自选达标评优型。这有助于提高学生自觉完成体育作业的意识。在实行体育特色作业初期，每个学生需制定自我挑战目标。并通过老师引导、作业布置、自主练习、定期对学生进行检测等手段，让他们感受到自己的进步，进而增强他们锻炼的兴趣，达到强身健体的目的。 三、体育作业的布置与评价管理 作业布置与评价由班主任负责完成。各班班主任根据方案中设计的年级各月份运动项目，进行相关作业的布置，将运动项目纳入每天的作业布置当中，记入作业布置记录表，并与家长沟通帮助学生备好器材，督促学生在家庭中进行练
一、宿舍卫生 1.窗台、衣柜无尘土，地面干净 2.床单、被罩、枕巾等个人物品干净 3.门玻璃干净、把手处无污渍 4.宿舍无异味 5.宿舍无卫生死角 6.宿舍卫生间（水房）干净 二、个人务 7.被褥叠放向规、统一 8.不乱挂衣物，不允空衣架挂在床栏杆等处，不允床头或暖气片、铁丝等处搭有毛巾、袜子等
9.床下物品摆放整齐，没有规定之外的物品 10.床头处不堆积被子、箱子、书包等 11.窗台、衣柜上不得放置杂物 12.每天开窗通风 三、宿舍文化 13.宿舍名贴在学校指定位置（门口上亮处） 14.宿舍命名新颖别致，涵深刻，激人奋进 15.宿舍简介卡按学校要求贴在指定位置（检查口下侧） 16.宿舍简介卡容简洁、丰富、富有亲和力（容主要包括：舍员合影、铺位分布、舍风或追求目标）
17.宿舍文化渲染主题突出、健康向上，布置简洁、巧妙 四、宿舍秩序 18.午晚休期间禁止说话、走动 19.午晚休期间禁止说笑 20.午晚休期间禁止看书、学习 21.禁止迟归宿舍楼 22.晚休时禁止打手电 23.禁止提前或集体上厕所 24.禁止提前或滞后起床 25.禁止串铺或与他人同铺
26.禁止休息铃响后洗漱 27.禁止起床铃响前洗漱 五、宿舍安全 28.宿舍无人时必须锁门 29.禁止将宿舍钥匙放在门上或插在锁上 30.个人衣柜必须上锁 31.禁止将个人贵重物品（银行卡、包等）放在铺面、窗台等处 32.发现安全隐患，必须及时报修 六、校园卫生
33.卫生区地面干净，无纸屑、垃圾，无卫生死角 34.卫生区的橱窗、垃圾箱、景点等清洁干净 35.垃圾箱有垃圾袋并规的套在垃圾箱的上沿 36.垃圾箱垃圾及时清运到指定的垃圾临时存放点，无垃圾外溢现象 七、早操秩序 37.每班跑操见习人数不超过3人（学校教育处发放见习证的人数除外） 38.禁止旷操 39.跑操见习迟到（5：48未进体育馆），发现即扣分
体育家庭作业及标准 为了增强青少年的体质，促进青少年的健康成长，中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，实施“阳光体育运动”等一系列措施，以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课，学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此，利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度，提出“三定二有”一一定锻炼内容，定锻炼强度，定锻炼时长，有记录，有检查，能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排：
汉桥小学体育家庭作业及标准 为了增强青少年的体质，促进青少年的健康成长，中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，实施“阳光体育运动”等一系列措施，以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课，学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此，利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度，提出“三定二有”一一定锻炼内容，定锻炼强度，定锻炼时长，有记录，有检查，能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排： 三、四年级家庭作业
汉桥小学体育家庭作业及标准 为了增强青少年的体质，促进青少年的健康成长，中共中央国务院出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，实施“阳光体育运动”等一系列措施，以保证学生能参加足够的体育锻炼。但仅靠在校每周的几节体育课，学生的整体健康水平是难以得到提高的。因此，利用学生在家的时间积极主动地参与体育锻炼是提高学生健康水平的有效途径。现我校试行体育家庭作业制度，提出“三定二有”一一定锻炼内容，定锻炼强度，定锻炼时长，有记录，有检查，能逐步成为提高学生体质的又一有效途径。现将我校体育家庭作业做如下安排： 五、六年级家庭作业
一、指导思想: 让每一个孩子身心健康,是教育工作的大事,也是体育工作的大事。推进学校体育发展,树立“健康第一”的教育理念的确还有很多难点等待破题:如何在应试教育下保证1小时体育锻炼时间?如何让学生自觉锻炼进而养成终生锻炼的习惯?如何在保证体育师资,提高教师素质?如何因地制宜、分类指导,让农村学校的孩子,也享受到体育带来的健康和乐趣?为此,我校特推出了体育家庭作业。 二、体育作业设计 1、根据体育学科和学生特点,我们应从作业的内容、形式,学生的个性差异等方面加以合理安排,让学生能顺利完成作业,促使学生知识技能的提高,发展体育各方面的能力。 (1)布置作业多样和多类相结合多样主要指活动形式要新颖有趣。新颖有趣的形式是布置寒假作业的重要条件。如果学生每天都重复同一种练习,缺乏应有的形式,势必会造成学生“厌战”情绪。 (2)普遍性和个体性相结合学生的爱好各不相同,家庭经济条件也有差别,布置作业时,可根据不同的对象,使用不同的手段、器材,达到同样的锻炼目的。这样,既能使学生的个性得到发展,又能使他们的身体素质得到提高。 (3)、作业检测、反馈工作既然是作业,就要有检查,有批改。如果没有检测,没有反馈,很容易造成形式主义,作业的布置也就形同虚设,失去实际的意义。每学期对每个学生进行各项身体素质和身体指标的测试。把测出的各项数据,同上学期期末数据作一对比,看看学生身体素质的起伏变化,根据各项反馈的信息,我们很容易判断出学生体育作业的完成质量和效果。最后,我们根据检测结果,评比体育锻炼先进班级、先进小组、先进家庭和先进个人。 2.特色:作业设计为自选达标评优型。这有助于提高学生自觉完成体育作业的意识。在实行体育特色作业初期,每个学生需制定自我挑战目标。并通过老师引导、作业布置、自主练习、定期对学生进行检测等手段,让他们感受到自己的进步,进而增强他们锻炼的兴趣,达到强身健体的目的。 三、体育作业的布置与评价管理作业布置与评价由班主任负责完成。各班班主任根据方案中设计的年级各月份运动项目,进行相关作业的布置,将运动项目纳入每天的作业布置当中,记入作业布置记录表,并与家长沟通帮助学生备好器材,督促学生在家庭中进行练习。班主任做到经常了解、督促、表扬,激发学生的锻炼积极性。建立本班学生自我达标挑战记录表,以便让学生自我激励,与体育老师的测查记录作比较,进行评价。以金水区小学体育测试标准评价为准进行评价,并录入电子表格。体育老师于每个月初月末将所教班级学生的该月运动项目进行两次测查,做好测试记录。月末将本月测查记录表交给班主任,班主任进行评价。评价表一式两份,一份室内张贴激励学生,一份交教务处存档。 四、评价的内容和方法为了同教体局期末抽测达成一致,我校根据自己的特色内容利用教体局的评价标准对学生进行评价。
衡水中学学习资料 1.计划管理一一有规律 2.(1)长计划，短安排在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。最重要的是，能管住自己，也就挡住了各种学习上的负面干扰，如此，那个“大目标”也才会更接地气，这就是“千里之行，始于足下” 3.(2)挤时间，讲效率重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。 4. 5.2.预习管理一一争主动 6.(1)读:每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。 7.(2)写:预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处) 书写下来。一读写同步走。 8.(3)练:预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。 9.(4)写:随时记下重难点、漏缺点一定要在笔记中把它详细整理，并做上记
10.号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。一建立复习本。 11.(5)说:就是复述如:每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。 12.坚持2~ 3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。一此法用于预习和复习。 13. 14. 3. 听课管理一重效益听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。 听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如:定理、公式、单词、句型....更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。 事实证明:不预习当堂懂的在50%一60%左右，而预习后懂的则能在80%一90%左 右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。 4.复习管理一讲方法有效复习的核心是做到五个字:想、查、看、写、说。 (1)想: 即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。 (2)查: 回想是查漏补缺的最好方法回想时，有些会非常清楚地想出来，有些 则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍，几乎能够做到不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。 (3)看:即看课本，看听课笔记既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。
衡水中学班主任给学生 的十五条忠告 集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）
衡水中学班主任给学生的十五条忠告 ──将来的你，一定会感谢当年奋斗的自己 逆风的方向更适合飞翔！ 1、有的时候你会感到绝望，但不放弃是对付困难的最好办法！ ──就算头破血流，也要勇敢往前走 2、千万不要有侥幸心理，认为自己的强项一定能弥补弱项，中考（高考）什么都能发生，有弱项会使你未战先败。 ──优秀和平庸的差距，往往只在于一件事 3、坚信你的对手一样会感到疲惫。 ──当全世界都说在放弃时，告诉自己再试一次 4、不管作业有多少，都要按时完成，而且要有质量的完成，切记，认真且有思考的完成一套卷，比走马观花完成十套卷要有效得多。 ──现在偷的懒，都是给将来挖的坑 5、就是到了最疲惫的时候都不要放弃，否则前功尽弃。 ──不要轻易放过自己 6、不要熬夜熬到太晚，上课的40分钟利用好，绝对有事半功倍的效果。
──注意保持身体健康，提高学习效率 7、不要谈恋爱，这几年过了就不会再回来，而爱情什么时候都能谈，男生事业有成，不怕没有老婆。 ──努力优秀，为再见的时候 8、着眼于面前，不要沉迷于玩乐，不要沉迷于“学习进步没有别人大”的痛苦中，进步是一个由量变到质变的过程，只有足够的量变才会有质变，沉迷于痛苦不会改变什么。 ──不要把最美好的时光，用来杞人忧天 9、停下休息时，不要忘了别人还在奔跑 ──学如逆水行舟，不进则退 10、人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那这一生就算白活了。 ──别让未来的你，讨厌现在的自己 11、生活不是等待风暴过去，而是要在风暴中学会展翅翱翔。 ──不在害怕困难，困难是给你弯道超车的机会 12、只有经过地狱般的磨练，才能拥有创造天堂的力量；只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。 ──你有多努力的现在，就有多不惧的未来 13、一个人应该养成信赖自己的习惯，即使到了最危急的关头，也要相信自己的勇敢与毅力。