七年级体育课教案(全共48课时)
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七年级体育课教案
理论课
第一周课堂常规及注意事项(室内----第1课时)
教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。
重点:常规教育与安全教育
大家好!祝贺你们顺利的升入了七年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求;快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识
5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义
2、搜集有关体育锻炼方面的资料
增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
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第一周队列队形复习广播操 (第2课时) 教学目标:1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播操来培养学生的形体美。
内教师指导学生活动组织与要求容
1、教师提前到场，准备场1、体委整队，检查人数，
地器材。向教师报告。成四列横队:
2、接受体委报数，向学生2、向教师问好。 ,,,,,,,,,, 上问好。
3、要求学生认真听讲。 ,,,,,,,,,, 课 3、宣布课的内容要求。
4、见习生应随堂听课。 ,,,,,,,,,, 常 4、检查服装，安排见习生。 (进一步强调对安全的认,,,,,,,,,, 规
5、安全教育。识) ,
要求:快、静、齐。
1、教师口令指挥，并随 1、随着教师口令进行练
学生队伍的行进而移动。习。
(1) 稍息——立正 (加强了学生对队列认
(2) 原地转法识)
(3) 踏步——立定 2、要求学生注意力集
(4) 齐步走——立定中，认真听讲。
2、教师仔细观察，针对错
3、小组长进行指挥，各
误动作进行集体讲解。小组互相检查。
3、分组进行练习。教师巡
4、各小组进行讲评，选要求:动作整齐，口号响亮。基回指导，发现个别错误个别出优秀，进行表演。成四列横队本指导。
5、学生要根据教师所讲前两排蹲下部 4、教师表扬优生，鼓励差的易犯错误进行改正。组织:自由结组进行练习。分生。 (教师有意识的即使纠组织:四列横队成体操队形 5、听音乐做广播操。正错误动作)
6、教师巡回观察，发现错6、体委带领学生进行。
误。
7、教师针对每节的错误进
行集体纠正。
8、纠正动作之后，集体练
习。
1、组内放松。 1、互相抖动手臂、敲打
2、教师对本次可进行总结后背。结
讲评。 2、学生认真听讲。束组织:自由站立。 3、收还器材。 3、以组为单位。部
4、宣布下课。 4、师生再见。分
使学生对广播操的影响进一步加深，提高动作质量，但是还需要进一步的努力。
3
第一周队列队形复习广播操(第3课时) 教学目标:1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播体操来培养学生的形体美。
3、讲解正步走的动作要领。
重点:广播操的各节拍动作准确到位。
内
教师指导学生活动组织与要求容
1、教师提前到场，准备场1、体委整队，检查人数，成四列横队:
地器材。向教师报告。 ,,,,,,,,,,
2、接受体委报数，向学生2、向教师问好。 ,,,,,,,,,,
问好。 3、要求学生认真听讲。 ,,,,,,,,,, 上
3、宣布课的内容要求。
4、见习生应随堂听课。 ,,,,,,,,,, 课
常 4、检查服装，安排见习(强调安全意识) ,
生。要求:注意力集中。规
5、对学生进行安全教育
1、教师口令指挥，并随着1、听教师的统一口令。要求:队伍整齐，步伐一致，
学生的进行而移动。学生注意力一定要集中，昂首挺胸，朝气蓬勃。
(1) 原地转法认真听讲，改正错误。组织:成四列横队。
(2) 齐步走——立定 (提高动作质量) 组织:成体操队形。
(3) 行进间转法 2、体委领操。要求:精神集中。
2、听音乐做广播操。
3、学生要根据教师所讲组织:
3、教师认真观察，针对错的易犯错误进行改正。 ,,,,,,,,,, 基误和不足进行讲解和个别
4、学生认真听讲。 ,,,,,,,,,, 本指导。 (教师作正确动作，及时 ? 部 4、教师讲解动作要领。纠正个别学生的动作) ,,,,,,,,,, 分
5、讲解动作之后，教师带,,,,,,,,,,
领学生集体练习。
6、及时发现错误及时讲
解。
1、放松。 1、前后互相放松。队形:规定范围内结
2、教师进行讲评。 2、学生认真听讲。自由结组。束
3、布置课下作业。 3、课下认真完成。部
4、归还器材，下课。 4、以组为单位。分
使动作质量进一步提高，但是对于更高的要求还需要继续努力，让学生们课下继续练习，争取在比赛中取得好成绩。
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第二周队列队形练习(第1课时) 教学目标:通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。内教师指导学生活动组织与要求容
1、师提前到场，准备1、委整队，检查人数，向
场地器材。教师报告。
2、接受体委报数，向2、师生问好。成四列横队:
学生问好。 3、要求学生认真听讲。 ,,,,,,,,,, 上 3、课的内容要求。
4、见习生应随堂听课。 ,,,,,,,,,, 课 4、查服装，安排见习(教案没有说出强调主意,,,,,,,,,, 常生。安全，需要注意) ,,,,,,,,,, 规 , 要求:快、静、齐。
1、教师口令指挥，并随 1、随着教师口令进行练
学生队伍的行进而移动。习。
(5) 稍息——立正 2、要求学生注意力集中，
(6) 原地转法认真听讲。
(7) 踏步——立定 3、小组长进行指挥，各小
(8) 齐步走——立定组互相检查。
2、教师仔细观察，针对错4、各小组进行讲评，选出
误动作进行集体讲解。优秀，进行表演。要求:动作整齐，口号响亮。基3、分组进行练习。教师巡(需要认真完成，教师认成四列横队本回指导，发现个别错误个真检查，并要求通过) 前两排蹲下部别指导。组织:自由结组进行练习。分 4、教师表扬优生，鼓励差
生。
5、组内放松。 5、互相抖动手臂、敲打后
6、教师对本次可进行总背。
结结讲评。 6、学生认真听讲。
束 7、收还器材。 7、以组为单位。组织:自由站立。部 8、宣布下课。
8、师生再见。
分
为了参加比赛同学们的积极性比较高，都认真严格要求自己，动作质量进一步提高。
5
第二周队列队形复习广播操 (第2课时) 教学目标:1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。重点:广播操的各节拍动作准确到位。
内容教师指导学生活动组织与要求
1、教师提前到场，准备1、体委整队，检查人数，成四列横队:
场地器材。向教师报告。 ,,,,,,,,,,
2、接受体委报数，向学2、向教师问好。 ,,,,,,,,,,
生问好。 3、要求学生认真听讲。 ,,,,,,,,,, 上 3、宣布课的内容要求。4、见习生应随堂听课。 ,,,,,,,,,, 课 4、检查服装，安排见习(安全问题要进一步强, 常生。调，对此不能忽视，要严要求:注意力集中。规格要求，严格执行)
1、教师口令指挥，并随1、听教师的统一口令。要求:队伍整齐，步伐一致，
着学生的进行而移动。 2、学生注意力一定要集昂首挺胸，朝气蓬勃。
(1) 原地转法中，认真听讲，改正错误。组织:成四列横队。
(2) 齐步走——立定 3、体委领操。组织:成体操队形。
(3) 行进间转法 4、学生要根据教师所讲要求:精神集中。
2、教师认真观察，针对的易犯错误进行改正。
错误和不足进行讲解和5、体委带领学生进行。
个别指导。 (加强对做操质量差的同学
3、听音乐做广播操。的监督) 基
4、教师巡回观察，发现本
错误。部
5、教师针对每节的错误(集体对本节课的做操表现分
进行集体纠正。进行评价，要求班干部进行
纠正动作之后，集体练自我评价)
习。
1、放松。 1、前后互相放松。队形:规定范围内结
2、教师进行讲评。 2、学生认真听讲。自由结组。束
3、布置课下作业。 3、课下认真完成。
部 4、归还器材，下课。 4、以组为单位。
分
班干部比较负责任，认真完成老师交给的任务，对差生大家努力帮助，同门表现的非常积极，达到了预期的目的，使正堂课的学习气氛非常高，是做操质量更进一步。
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第二周队列队形复习广播操 (第3课时) 教学目标:1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。重点:广播操的各节拍动作准确到位。
内
教师指导学生活动组织与要求容
1、教师提前到场，准备场1、体委整队，检查人数，成四列横队:
地器材。向教师报告。 ,,,,,,,,,,
2、接受体委报数，向学生2、向教师问好。 ,,,,,,,,,, 上问好。
3、要求学生认真听讲。 ,,,,,,,,,, 课 3、宣布课的内容要求。
4、见习生应随堂听课。 ,,,,,,,,,, 常 4、检查服装，安排见习生。 (安全问题必须进一步的, 规强调，不能忽视) 要求:注意力集中。
1。教师口令指挥，并随着1、听教师的统一口令。要求:队伍整齐，步伐一致，
学生的进行而移动。 2、学生注意力一定要集昂首挺胸，朝气蓬勃。
2、原地转法中，认真听讲，改正错误。组织:成四列横队。
3、齐步走——立定 3、体委领操。组织:成体操队形。
4、行进间转法 4、学生要根据教师所讲要求:精神集中。
5、教师认真观察，针对错的易犯错误进行改正。
误和不足进行讲解和个别5、体委带领学生进行。
指导。 (对错误动作及时纠正，要 6、听音乐做广播操。求及时改正) 基7、教师巡回观察，发现错本误。部 8、教师针对每节的错误分进行集体纠正。 (全体学生进行比赛性质的纠正动作之后，集体练习。练习)
1、放松。 1、前后互相放松。队形:规定范围内结
2、教师进行讲评。 2、学生认真听讲。自由结组。束
3、布置课下作业。 3、课下认真完成。
部 4、归还器材，下课。 4、以组为单位。
分
同学们认真完成老师交给的各项任务，课堂气氛比较活跃，但是需要改进，提高。
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第三周队列队形复习广播操 (第1课时) 教学目标:1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播操来培养学生的形体美。
内教师指导学生活动组织与要求容
6、教师提前到场，准备场3、体委整队，检查人数，
成四列横队: 地器材。向教师报告。
,,,,,,,,,, 7、接受体委报数，向学生4、向教师问好。上 ,,,,,,,,,, 问好。 3、要求学生认真听讲。课 ,,,,,,,,,, 8、宣布课的内容要求。 4、见习生应随堂听课。常 ,,,,,,,,,, 9、检查服装，安排见习生。 (进一步强调对安全的认规 , 10、安全教育。识)
要求:快、静、齐。
9、教师口令指挥，并随 7、随着教师口令进行练
学生队伍的行进而移动。习。
(9) 稍息——立正 (加强了学生对队列认
(10)原地转法识)
(11)踏步——立定 8、要求学生注意力集
(12)齐步走——立定中，认真听讲。
10、教师仔细观察，针9、小组长进行指挥，各
对错误动作进行集体讲解。小组互相检查。
11、分组进行练习。教10、各小组进行讲
师巡回指导，发现个别错误评，选出优秀，进行表演。要求:动作整齐，口号响亮。基个别指导。 11、学生要根据教师成四列横队本 12、教师表扬优生，鼓所讲前两排蹲下部励差生。的易犯错误进行改正。组织:自由结组进行练习。分 13、听音乐做广播操。 (教师有意识的即使纠组织:四列横队成体操队形
14、教师巡回观察，发正错误动作)
现错误。 12、体委带领学生进
15、教师针对每节的错行。
误进行集体纠正。
16、纠正动作之后，集
体练习。
9、组内放松。 9、互相抖动手臂、敲打
结 10、教师对本次可进行后背。
束总结讲评。 10、学生认真听讲。组织:自由站立。部 11、收还器材。
11、以组为单位。
分 12、宣布下课。 12、师生再见。
使学生对广播操的影响进一步加深，提高动作质量，但是还需要进一步的努力。
8
第三周队列队形复习广播操(第2课时) 教学目标:1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播体操来培养学生的形体美。
3、讲解正步走的动作要领。
重点:广播操的各节拍动作准确到位。
内
教师指导学生活动组织与要求容
6、教师提前到场，准备场3、体委整队，检查人数，成四列横队:
地器材。向教师报告。 ,,,,,,,,,,
7、接受体委报数，向学生4、向教师问好。 ,,,,,,,,,,
问好。 3、要求学生认真听讲。 ,,,,,,,,,, 上 8、宣布课的内容要求。 4、见习生应随堂听课。 ,,,,,,,,,, 课 9、检查服装，安排见习(强调安全意识) , 常生。要求:注意力集中。规 10、对学生进行安全
教育
9、教师口令指挥，并随着1、听教师的统一口令。要求:队伍整齐，步伐一致，
学生的进行而移动。学生注意力一定要集中，昂首挺胸，朝气蓬勃。
(4) 原地转法认真听讲，改正错误。组织:成四列横队。
(5) 齐步走——立定 (提高动作质量) 组织:成体操队形。
(6) 行进间转法 3、体委领操。要求:精神集中。
10、听音乐做广播操。 3、学生要根据教师所讲组织:
11、教师认真观察，针的易犯错误进行改正。 ,,,,,,,,,, 基对错误和不足进行讲解和4、学生认真听讲。 ,,,,,,,,,, 本个别指导。 (教师作正确动作，及时 ? 部 12、教师讲解动作要纠正个别学生的动作) ,,,,,,,,,, 分
领。 ,,,,,,,,,,
13、讲解动作之后，教
师带领学生集体练习。
14、及时发现错误及
时讲解。
1、放松。 1、前后互相放松。队形:规定范围内结
束 2、教师进行讲评。 2、学生认真听讲。自由结组。部 3、布置课下作业。 3、课下认真完成。
分 4、归还器材，下课。 4、以组为单位。
使动作质量进一步提高，但是对于更高的要求还需要继续努力，让学生们课下继续练习，争取在比赛中取得好成绩。
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第三周队列队形练习(第3课时) 教学目标:通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。内教师指导学生活动组织与要求容
1、师提前到场，准备5、委整队，检查人数，向
场地器材。教师报告。
2、接受体委报数，向6、师生问好。成四列横队:
学生问好。 3、要求学生认真听讲。 ,,,,,,,,,, 上 3、课的内容要求。
4、见习生应随堂听课。 ,,,,,,,,,, 课 4、查服装，安排见习(教案没有说出强调主意,,,,,,,,,, 常生。安全，需要注意) ,,,,,,,,,, 规 , 要求:快、静、齐。
1、教师口令指挥，并随 1、随着教师口令进行练
学生队伍的行进而移动。习。
(13)稍息——立正 2、要求学生注意力集中，
(14)原地转法认真听讲。
(15)踏步——立定 3、小组长进行指挥，各小
(16)齐步走——立定组互相检查。
2、教师仔细观察，针对错4、各小组进行讲评，选出
误动作进行集体讲解。优秀，进行表演。要求:动作整齐，口号响亮。基3、分组进行练习。教师巡(需要认真完成，教师认成四列横队本回指导，发现个别错误个真检查，并要求通过) 前两排蹲下部别指导。组织:自由结组进行练习。分 4、教师表扬优生，鼓励差
生。
13、组内放松。 13、互相抖动手臂、敲
14、教师对本次可进打后背。
结行总结讲评。 14、学生认真听讲。
束 15、收还器材。 15、以组为单位。组织:自由站立。部 16、宣布下课。 16、师生再见。
分
为了参加比赛同学们的积极性比较高，都认真严格要求自己，动作质量进一步提高。
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第四周队列队形复习广播操 (第1课时) 教学目标:1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播操来培养学生的形体美。
内教师指导学生活动组织与要求容
11、教师提前到场，准5、体委整队，检查人
备场地器材。数，向教师报告。成四列横队:
12、接受体委报数，向6、向教师问好。 ,,,,,,,,,, 上学生问好。 3、要求学生认真听讲。 ,,,,,,,,,, 课 13、宣布课的内容要4、见习生应随堂听课。 ,,,,,,,,,, 常求。 (进一步强调对安全的认,,,,,,,,,, 规 14、检查服装，安排见识) ,
习生。要求:快、静、齐。
15、安全教育。
17、教师口令指挥，并13、随着教师口令
随进行练习。
学生队伍的行进而移动。 (加强了学生对队列认
(17)稍息——立正识)
(18)原地转法 14、要求学生注意
(19)踏步——立定力集中，认真听讲。
(20)齐步走——立定 15、小组长进行指
18、教师仔细观察，针挥，各小组互相检查。
对错误动作进行集体讲解。 16、各小组进行讲
要求:动作整齐，口号响亮。 19、分组进行练习。教评，选出优秀，进行表基成四列横队师巡回指导，发现个别错误演。本前两排蹲下个别指导。 17、学生要根据教部组织:自由结组进行练习。 20、教师表扬优生，鼓师所讲分组织:四列横队成体操队形励差生。的易犯错误进行改正。
21、听音乐做广播操。 (教师有意识的即使纠
22、教师巡回观察，发正错误动作)
现错误。 18、体委带领学生
23、教师针对每节的错进行。
误进行集体纠正。
24、纠正动作之后，集
体练习。
17、组内放松。 17、互相抖动手臂、
结 18、教师对本次可进行敲打后背。
束总结讲评。 18、学生认真听讲。组织:自由站立。部 19、收还器材。
19、以组为单位。
分 20、宣布下课。 20、师生再见。
使学生对广播操的影响进一步加深，提高动作质量，但是还需要进一步的努力。
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第四周队列队形复习广播操(第2课时) 教学目标:1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播体操来培养学生的形体美。
3、讲解正步走的动作要领。
重点:广播操的各节拍动作准确到位。
内
教师指导学生活动组织与要求容
11、教师提前到场，准5、体委整队，检查人数，成四列横队:
备场地器材。向教师报告。 ,,,,,,,,,,
12、接受体委报数，向6、向教师问好。 ,,,,,,,,,,
学生问好。 3、要求学生认真听讲。 ,,,,,,,,,, 上 13、宣布课的内容要4、见习生应随堂听课。 ,,,,,,,,,, 课求。 (强调安全意识) , 常 14、检查服装，安排见要求:注意力集中。规习生。
15、对学生进行安全
教育
15、教师口令指挥，并1、听教师的统一口令。要求:队伍整齐，步伐一致，
随着学生的进行而移动。学生注意力一定要集中，昂首挺胸，朝气蓬勃。
(7) 原地转法认真听讲，改正错误。组织:成四列横队。
(8) 齐步走——立定 (提高动作质量) 组织:成体操队形。
(9) 行进间转法 4、体委领操。要求:精神集中。
16、听音乐做广播操。 3、学生要根据教师所讲组织: 17、教师认真观察，针的易犯错误进行改正。 ,,,,,,,,,, 基对错误和不足进行讲解和4、学生认真听讲。 ,,,,,,,,,, 本个别指导。 (教师作正确动作，及时 ? 部 18、教师
讲解动作要纠正个别学生的动作) ,,,,,,,,,, 分领。 ,,,,,,,,,, 19、讲解动作之后，教
师带领学生集体练习。
20、及时发现错误及
时讲解。
结 1、放松。 1、前后互相放松。队形:规定范围内束 2、教师进行讲评。
2、学生认真听讲。自由结组。部
3、布置课下作业。 3、课下认真完成。
分 4、归还器材，下课。 4、以组为单位。
使动作质量进一步提高，但是对于更高的要求还需要继续努力，让学生们课下继续练习，争取在比赛中取得好成绩。
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第四周队列队形练习(第3课时) 教学目标:通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。内教师指导学生活动组织与要求容
1、师提前到场，准备7、委整队，检查人数，向
场地器材。教师报告。
2、接受体委报数，向8、师生问好。成四列横队:
学生问好。 3、要求学生认真听讲。 ,,,,,,,,,, 上 3、课的内容要求。
4、见习生应随堂听课。 ,,,,,,,,,, 课 4、查服装，安排见习(教案没有说出强调主意,,,,,,,,,, 常生。安全，需要注意) ,,,,,,,,,, 规 , 要求:快、静、齐。
1、教师口令指挥，并随 1、随着教师口令进行练
学生队伍的行进而移动。习。
(21)稍息——立正 2、要求学生注意力集中，
(22)原地转法认真听讲。
(23)踏步——立定 3、小组长进行指挥，各小
(24)齐步走——立定组互相检查。
2、教师仔细观察，针对错4、各小组进行讲评，选出
误动作进行集体讲解。优秀，进行表演。要求:动作整齐，口号响亮。基3、分组进行练习。教师巡(需要认真完成，教师认成四列横队本回指导，发现个别错误个真检查，并要求通过) 前两排蹲下部别指导。组织:自由结组进行练习。分 4、教师表扬优生，鼓励差
生。
21、组内放松。 21、互相抖动手臂、敲
22、教师对本次可进打后背。
结行总结讲评。 22、学生认真听讲。
束 23、收还器材。 23、以组为单位。组织:自由站立。部 24、宣布下课。 24、师生再见。
分
为了参加比赛同学们的积极性比较高，都认真严格要求自己，动作质量进一步提高。
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第五周学习自编操篮球 (第1课时) 教学目标:1、通过对自编操的自编自创，使学生们的潜力最大限度的发挥。
2、培养优美的体态，提高兴趣和欣赏能力。
重点:掌握动作的规律。
内容教师指导学生活动组织与要求
1、教师提前到场，准备1、体委整队，检查人数，,,,,,,,,,, 开场地器材。向教师报告。 ,,,,,,,,,, 始
2、接受体委报数，向学2、向教师问
好。 ,,,,,,,,,, 部生问好。 3、要求学生认真听讲。 ,,,,,,,,,, 分 3、宣布课的内容要求，(提高安全意识，提高自,
检查服装,安排见习生。我保护能力) 要求: 队伍整齐，
(安全意识) 不说话，不准打闹。
1、慢跑。 1、体委带领。要求:每个人认真去做，基
2、徒手操(5节) 2、听教师的口令。各关节肌肉充分活本 1) 上肢运动 (认真并充分活动，避免动开。
部 2) 扩胸运动运动损伤) 要求:符合年龄特征，健康分 3) 全身运动 3、各小组长带领组内学向上，活泼欢快。
4) 踢腿运动生讨论、自编，每小组编要求:自觉维护活动秩序，
5) 跳跃运动两节。交接球是要交到下一位同
6) 活动手腕、脚腕 4、小组进行表演，评选出学手中，不允许扔球。
3、教师将学生分成四优秀小组。 (不许违反规则，对违反者
组，指定小组长，进行自5、小组长进行组织。进行教育)
编操的创编。注意安全。将学生分成人数相等的两
4、教师每组进行指导。 (在运动的同时强调主意队，运球绕过标志杆返回交
进行篮球运球接力比赛，安全，认真完成任务) 与下一位同学，以此类推，教师作裁判。先完成任务的队为胜。结 1、放松。 1、做呼吸调整。组织:成体操队形站立。束 2、教师总结。吸气-----呼气
部 3、布置课下作业。 2、课下认真完成。
分 4、宣布下课，师生再见 3、师生再见。
很好的完成本节课内容，对篮球的热情较高，表现比较积极。完成教学任务。
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第五周学习自编操篮球 (第2课时) 教学目标:1、通过学习提高学生自编自创的能力，培养学生独立的学习能力。
2、养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。
重点:节奏感要强，动作要欢快。
内容教师指导学生活动组织与要求
1、教师提前到场，准备1、体委整队，检查人数，,,,,,,,,,, 开场地器材。向教师报告。 ,,,,,,,,,, 始
2、接受体委报数，向学2、向教师问
好。 ,,,,,,,,,, 部生问好。 3、要求学生认真听讲。 ,,,,,,,,,, 分 3、宣布课的内容要求。 (严肃认真的强调安全,
4、安全教育教育) 要求:站队快、静、齐，
不说话，不准打闹。
1、慢跑。(篮球场3圈) 1、体委带领。要求:跑步时不要说话，不基
2、徒手操(5节) 2、听教师的口令。要打闹，做徒手操时本 1) 上肢运动 (充分活动，避免运动损每个人认真去做，各关节肌部 2) 扩胸运动伤) 肉充分活动开。分 3) 全身运动
3、各小组长带领组内学要求:符合年龄特征，健康
4) 踢腿运动生讨论、自编，每小组编向上，活泼欢快。
5) 跳跃运动两节。要求:自觉维护活动秩序，
6) 活动手腕、脚腕 4、小组进行表演，评选运球时不要走步，投篮要
3、教师讲明自编操的创出优秀小组。稳。
编原则，学生进行自编操5、学生认真听讲，模仿(认真讲解学生提出的问的创编和学习。动作。题并进行示范)
4、教师每组进行指导。 6、学生进行练习，如有
5、进行篮球运球上篮。不明白的地方向教师进
兴仁县第三中学 体育优质课教案 课题：篮球“三步上篮” 任课教师：钱育金 任课班级：八（2）班 时间：2017年3月21日 星期二下午第一节 篮球“三步上篮”教学设计 一、教学设计指导思想 本课以中学新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一、以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参与性，培养学生自主、探究、合作能力，发展学生小组合作能力。立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。教学中充分发挥评价激励机制功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。 二、教材分析 篮球是同学们喜欢的体育项目，其集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者容易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。 三、学情分析 本课的授课对象是八年级的学生。共有43人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技战术知识了解并不多。本节课学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。 四、教学目标 1、认知与技能目标：通过教师的引导，学生积极参与三步上篮的学习和练习，发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。 2、过程与方法目标：通过篮球三步上篮技术的学习，大多数学生能完成这一技术动作，大半的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。 3、情感态度与价值观目标：培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能
2013—2014上学期体育与健康课教案 学校宁阳二十中 年级七年级 教师周文雪
体育与健康课教案 第一周第1课时周文雪 教学内容： 一、健康的概念及组成部分。 二、身体健康与心理健康的关系。 三、什么事生活方式。 四、怎样才能获得健康。 五、不健康的生活方式对健康有什么影响。 六、选择健康生活方式，过文明幸福的人生。 教学目标： 一、掌握健康的概念及组成部分。 二、知道健康四大基石及含义。 三、列出不良生活方式对健康的影响。 四、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康生活方式。 教学重难点： 一、教学重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。 二、教学难点：养成健康的生活方式。 教学步骤： 一、新课导入 1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。 2、提问学生这是什么歌？歌词中都唱了什么？ 3、学生回答，教师归纳，导出学习内容（生活方式与健康）。 二、提问讲解 1、教师提问。 2、学生举手回答。 3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。 4、教师小结。 三、教师总结
第2课时周文雪教学内容：体育课课堂常规 教学目标：使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。 教学步骤： 一、课前常规： 1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。 2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。 3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。 4、上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。 5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。 6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。 7、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。 8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。 9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。 10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。 11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。 二、课上常规： 1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。 2、体育委员报告出勤情况。师生问好。教师宣布课的内容和要求。 3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。 4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。 5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。 6、教育学生注意安全，防止事故发生。 7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。 三、课后常规 1、分析本课情况，写好课后小结。 2、能认真完成课外体育作业
初中体育课教学案例 威远县新店中学——王威我作为一名中学体育教师，我承担了初中一年级的体育课，因此，广播操就是新学期的首要教学内容，广播操不管是教还是学都是一项枯燥乏味的工作。因此要圆满完成这一教学内容就必需激发起学生的学习兴趣，提高学生的学习热情。下面仅以我教广播操一节课的教学过程来说明我是如何进行教学的。 1、准备部分 在这部分里我主要采用激发兴趣导入的方法来提高学生的学习兴趣，给我的课堂升温，具体的方法就是让学生分级进行趣味游戏，并以此达到热身的目的。因为初中一年级的学生是比较“稚嫩”、孩子气还很重，适当采用游戏的方法进行教学可以大大提高学生的学习积极性。 2、基本部分 因为广播体操有硬性的教学要求，注定了其在教学过程中要严格按照书面要求进行教学，所以除了尽量使用诙谐幽默的语言外，我依然采用了传统的完整示范—分解示范、讲解教学—完整教学的模式，但是在教学过程中，我没有过分的强调“教”，而是“教”与“学”并重。在动作传授完以后，我让同学之间分组练习、讨论，互相纠错，以此培养学生自评、互评的能力，并让动作完成好的学生进行示范领做，以此来激发学生的学习动力和培养学生敢于表现自己的能力。因为我们的学生在上课之前都已
经分组，在教学过程中，我利用学生相互攀比的心理，让他们分组比赛，看哪组同学做的规范，在学生的练习过程中，我全程指导及时发现错误动作，在错误动作未成型之前就把它纠正过来。 3、结束部分 结束部分比较简单，只是一些课堂的常规，让学生总结点评一下这节课的收获，表扬做得好的学生，鼓励还有待于进一步提高的学生，让其在课后加强练习。 通过这节课的教学，我发现自己不仅教学经验比较欠缺，在管理学生方面也不能达到完美的要求。广播体操的教学内容基本完成，教学效果比较理想，但是在难度较大的教学教程中，总是有个别的学生调皮捣蛋，在处理问题学生的时候，我基本都采用了微笑处理，效果不是理想。这方面有待进一步改善和加强，应该在熟悉和了解学生的基础上采用区别对待方法，根据不同学生的个性有针对性的进行教育。 2010-9-20
2017年体育优质课 水平二小足球——脚内侧踢球教案 授课教师：杨晨 单位：王褚中心小学
教师简介：杨晨，男，中共党员，毕业于云南师范大学体育教育专业，硕士学历。2015年8月参加工作，中小学二级教师。 一、指导思想 坚持“健康第一”的指导思想，根据《义务教育体育与健康课程标准（2 011年版）》的要求，在教学中结合小学生对足球运动喜爱与拓展的需求，从水平二学生心理认知发展、生理发育成长规律出发，在尊重足球项目运动规律的前提下，结合简中、高效、有趣的“花头精”游戏来提高足球课上学生的体质健康水平和足球技能。在教学中，力求营造学生自我体验、自我学练、合作学练、创新学练的良好氛围，并通过新颖的“花色球托”教学器具，激发学生的学习兴趣，调动学生主观能动性，培养学生坚强的意志品质，形成合作意识与能力。促使学生在宽松、和谐、开放的环境下进仃学列、锻炼和思维开发。在游戏中去体验锻炼的价值，享受足球带来的乐趣，从而达到教与学的和谐统一。 二、教材分析 本课选人民教育出版社义务教育教师用书《体育与健康》三至四年级小足球单元的第一课时脚内侧踢球。脚内侧踢球是一项非常重要的足球技术，它的技术特点是脚与球的接触面积大，出球平稳而且准确，是众多足球技术中最常用，
也最易掌握的一种踢球方法。通过小足球活动能够发展学生的奔跑、力量、耐力、灵敏、协调、反应等能力，在克服困难的过程中，培养勇敢顽强的意志品质，建立自尊与自信，促进心里健康。 三、学情分析 本课教学对象为水平二年龄段的学生，这个阶段的学生正处于身心发展的关键时期。这时的学生思维敏捷，观察、分析和动手能力逐渐成熟，竞争意识也逐渐增姒，同时在体能方面也处于一个上升期。学习“脚山侧踢球”，对只有浅显足球经验的水平二学生来说会山面临相当大的难度，最主要是来自于踢球时的脚型控制、触球部位是否准确以及支撑脚的站位等等。综上所述，教学中要尽可能地创造条件让学生多接触球，熟悉球性，且提供简单易行活泼有趣的课堂组织形式，再结合教师设计的“花头精’课堂理念和游戏竞赛的方式，更好地来满足学生的学习需求，活跃课堂气氛，使之能在不知不觉中达成学习的目标。 四、教法、学法 本课采用直观教学法、领会教学法、谈话启发法、分层递进法、游戏竞赛法等教法。 五、教学重难点 教学重点：用正确的部位踢球。 教学难点：踢球动作的连贯协调。
2015-2016学年度七年级体育第一学期 教学工作计划 作为刚刚步入新学习环境的新生于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。 一、教材分析： 新课程中健康教育教材的定位新课程从体育扩展到体育与健康，内涵扩大了，增加了促进学生身心健康的教育内容，把有关身体发育、增进健康的基本知识和方法都纳入一本教材。 1.教材突出技术点，强调锻炼的实效性 教材突出技术点，便于学生掌握，增强身体锻炼的实效性。体育教学中不能排斥运动技术，更不能一见到竞技技术的名词术语就认为是竞技技术。教材中出现的技术与竞技运动技术有很大区别，即使是学习一些初步的竞技运动技术，其目的是用它来发展学生的身体，增进健康、增强体质。 2.用方法引路，渗透应用意识，学以致用 体育是以身体锻炼的实践活动为鲜明特征的，要使教材中的知识、技术原理有效地指导学生的锻炼，就要把体育知识和技术原理与身体锻炼实践相结合，引导学生根据自身存在的问题展开学习。这样做对于提高学生分析判断和思维能力将起到积极的作用。 3.学会评价方法，培养评价能力 在使学生学会分析判断的基础上，应该培养他们具有评价能力。对事物迅速做出判断和评价是现代社会对人的素质提出的新的要求。通过对事物做出价值判断，培养学生正确的体育价值观，树立积极进取的精神，激发学生向新的目标前进的愿望，新编教材为此建立了学习评价体系。 4.开阔视野，丰富体育运动文化 增加了运动文化知识，提高了信息量，以适应社会发展的实际需求，用于开阔学生的眼界，丰富体育文化知识，增加阅读兴趣。 体育学科是综合性的文化科学基础课程之一，它以身体实践活动为鲜明特征，在身体实践中是身心统一的活动过程。作为对学生进行整体素质教育组成部分的体育学科，应该更好地发挥本身的功能，有效地增进学生的健康,增强体质，提高学生体育素质。 二、学情分析： 七年级学生都处于青春发育期间，体质差异大，但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。所以在进行初一的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。 三、教育教学目标: （一）、加强思想品德教育，增强学生的组织性、纪律性，培养学生的勇敢、顽强的意志品质和拼搏进取精神 （二）、通过实践教学，使学生能够做到 1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动； 2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷； 3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则； 4、通过技能练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；
教学案例 教学要以学生为主体 余飞教学背景： 在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。特别是对小学低年级学生来说，通过游戏模式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成绩，激发学习兴趣，已经逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。另外体育教学改革的主流是在课堂教学中确保学生的主体地位，充分发挥学生的主体作用，这已成为广大教师的共识。在学习方法的引导上，由教师教给学生学习的方法转变到“引导学生探索学习方法”，调动学生学习的积极性。同时，针对学生身体差异较大,活泼好动,为培养学生的主人翁意识,在教学中让学 生通过自主选择学习内容和学习方式,从自己的基础练起,按基础的不同分组,设置不同的要求 案例描述: 在一节跳绳教学过程中，我发现大部分学生拿着绳子站着不动,有的学生将绳子放在地上跳来跳去,有的学生双脚跳非常的吃力,有的学生原地跳的非常好,还有的学生举手说自己已经可以进行行进间跳绳。我首先做了一下示范,然后就号召同学们从自己的基础练起,按基础的不同分组,设置不同的要求,基础基本在同一个水平线的人为一组,共 分了四个小组,设立小组长。第一组练习行进间跳绳,也就是边跑边跳；第二组练习原地换脚跳或编花跳或两人一组一带一跳；第三组练习前摇双脚跳或前摇单脚跳；第四组由我亲自带领练习原地的摇绳、起跳、停绳学生的练习兴趣提高了,各组在小组长带领下,开动脑筋,积极创编,利用绳做游戏。有的三个人一组跳大绳,有的同学指导其他的学生
跳绳,还有学生利用绳子几个同学前后一排像小火车似的跑。看到学生们这么高兴的进行练习,我适时对学生在练习中的表现,进行夸奖与鼓励:“你真行!”“跳的真好!”“真不错!”“是不是还可以这样?”“再试试看,好吗?”让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感,他们活动得愉快、轻松、自信积极。下课铃打响了,他们仍兴致勃勃,对我说再给他们几分钟时间。 分析与反思： 在课堂上要建立平等、和谐的师生关系，营造宽松、和谐、活跃的教学氛围，师生互动、平等参与。教师应充分尊重学生人格，关心学生的发展，把微笑带进课堂，把信任的目光投向每个学生，增加对学生感情的投入，使学生感受到老师的爱心和诚心。以平等的态度点拨、启动学生的思维，调动学生思维的积极性，少一些否定，多一些鼓励。使学生真正成为学习的主人，最大限度地发挥每个学生的潜能，在认知和情感两个领域的结合上，促进学生全面发展，使学生愿学、爱学，培养“亲其师、信其道”的真挚情感，化情感为学习的动力。充分发挥学生自身发展的潜能，加强对学生学习方法的指导，提倡学习自主化，鼓励自主学习，自我探索，自我发现，自我获取知识，尽最大可能把课堂还给学生，突出学生的主体地位，让课堂焕发出生命活力。
《触物往返跑》 太平小学体育教学设计设计人：刘杰 一、教学分析 小学水平二跑与游戏教学内容，是在水平一自由跑的基础上，通过多种方式跑与游戏，使学生掌握一些基本的、简易的技术和技能，发展位移速度、灵敏、反应、协调素质和一般耐力，培养跑的正确姿势，发展和提高跑的能力。 二、学情分析 小学水平二学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：活泼好动、模仿能力强；好胜心强；敢于表现自我。走和跑常以游戏的形式给孩子带来许多乐趣，能为孩子提供展示自我的条件和机会，不仅使孩子身体得到发展，而且在心理的需求上也得到了满足。 三、指导思想 通过跑与游戏的教学，使学生掌握跑的正确方法，培养学生身体的正确姿势，形成良好的身体形态，发展身体素质和跑的基本活动能力，并在跑的游戏中体验参加体育活动的乐趣，促使孩子身心全面发展。 四、教学目标 1、学习“触物往返跑”的技术动作，使85%的学生学会快速跑行进中快速触物回跑的方法。 2、培养学生快速奔跑的能力和触物折返转身时的动作速度及反应速度能力。 3、培养学生克服困难，坚持到底及团结协作的品质。 五、教学重难点： 重点：快速奔跑，侧身触物； 难点：触物与快速跑的结合。 六、教学流程： （一）开始准备部分： 情景导入 通过提问学生是不是喜欢过年引出“放烟花、打电话拜年”等活动。下面我们做一个快速反应的游戏。
（1）热身游戏——快速反应 ①教师讲解游戏方法规则。 ②组织学生进行游戏。 ③及时点评小结。 （2）热身操：徒手热身操 ①慢跑400米。 ②学生跟随教师的口令，活动四肢。 （二）基本部分 主教学一（触物往返跑） 1.创设情景，引入触物往返跑 2.讲解点烟花游戏的方法 3.学生尝试练习，体验动作。 4.教师通过语言引导，逐层深入，让学生掌握动作。 5.触物往返跑动作要领：快速奔跑——制动下蹲——侧身单手——转身回跑 6.学生认真练习，积极思考 7.总结动作要领，完成练习。 8.比一比，看谁点烟花最迅速 9.教师点评，小结。 主教学二（游戏——打电话） 1、语言导入： 2、教师讲解及示范游戏方法及规则。 3、组织学生参与游戏练习。 4、组织比赛、要求学生努力完成。（如110，,120,119） 5、教师及时点评。
第1课时 课题：体育锻炼重在参与 教学目标： 1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！ 难点：争取了解自己的体能！ 教学任务：1、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能 教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识： “如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！“ 我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！ 3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！ 4、课堂常规：上好体育课的基本要求 为了完成学习任务，必须认真上好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。 上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点： （1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。 （2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。 （3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。 （4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。 （6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。 课后作业：1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。 2、学会发展健康体能的方法！
七年级体育教案全集 初一年级体育与健康课课时计划 第 1 周 1 次课 理论课 一．健康的标志 1．精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。 2．乐观开朗，态度积极勇于承担责任。 3．善于休息，睡眠良好。 4．应变能力强，能适应外界的各种变化。 5．抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。 6．体重适宜，身体匀称而挺拔 7．眼睛明亮，反应敏锐 8．头发具有光泽，头屑少。 9．牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。 10．肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。 二．课堂常规 1．不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能上课时向任课老师请假。2．上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。 3．上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅笔、小刀等硬物。 4．上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。 5．遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上课地点。6．上课不讲话，不打闹，按时完成课内、课外作业。 三．体育锻炼能增强你得自尊和自信 自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。 体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊；个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。当然，体育锻炼对
自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时，你才会体会到自尊心的增强。所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行长期的体育锻炼。 学业成绩体能 同伴关系影响自尊的因素身体魅力 教师期待家庭情况 自信：古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决：自信！自信是你对自身能力的信任程度，是你学习生活的重要心理动力。因为有了自信，你才会勇敢的面对挫折和困难：有了自信你才会扬长避短，走向胜利。体育锻炼有助于增强你的自信，体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强你的自信心。 初一年级体育与健康课课时计划 人数：第 1 周 2 次课任课教师： 教学内容1 ．广 播操 2 ．素 质测验 教 学 目 标 学习广播操 1—4 节，提高学生身体协调 能力，多数学生学会基 本动作方法，并能独立 进行练习。 进行生身体素质测 验，对学生的身体素质 有一个初步的了解。 教学内 容 次数教师指导学生活动组织与要求 上课常规 30 ” ——1 ’ 1 次1．教师提前到 场准备与检查器 械 2．接受体委报 告，向学生问好 3．宣布本课内 容与目标 1．体委整队，检查人 数，向教师报告 2．向教师问好 组织：四列 横队 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神 集中，认真
（水平三）《蹲踞式起跑》课时教案设计 一、教师简介： XXX小学教师XXX，毕业于XX体校，现任课年级三年级。 二、学情分析： 快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况而定。 本次课的教学对象是小学五年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。 三、教学指导思想 本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性 四、教学目标： 1、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。 2．技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。 3．情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。 五、教学内容： 1）蹲踞式起跑2）游戏：耐力接力 六、教学组织与教法： 根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合小学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法： 1、讲解法：语言精炼、讲解适度。 ①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。 ②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。 2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。 ①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。 ②通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法 3、练习法： ①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。 ②学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生运动欲望，开拓进取，达到目标。 七、教学流程： 遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。
七年级体育与健康教学计划 棋 一、指导思想 新的体育与健康课程标准明确指出：1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。2.激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。3.重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。4.充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，使学生掌握走、跑、跳、投掷以及球类等运动项目的基础知识和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育，确实完成教学任务，以达预期的教学效果。 二、学生情况分析 作为刚刚步入新学习环境的初一新生，由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行初一的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。 三、教学目标 总体目标： （一）、加强思想品德教育，增强学生的组织性、纪律性，培养学生的勇敢、顽强的意志品质和拼搏进取精神。 （二）、通过实践教学，使学生能够做到： 1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动； 2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷； 3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则； 4、通过技能练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康； 5、了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识； 具体目标： （一）体育与健康基础知识 1、体育与健康课程解说，中学体育教学常规要求； 2、田径运动简介与规则介绍 3、体育锻炼对促进健康的价值 4、常用运动负荷的测量与方法运用 （二）、运动技能 1、队列与体操：原地队列，行进间队列，第二套中学生广播体操，徒手体操。 2、快速跑技能：各种跑的练习，不同距离的快速跑，接力、追逐跑游戏等，建立正确跑姿； 3、耐久跑技能：正确的呼吸方法，不同距离的自然地形跑；定时跑，定距跑；800米至1000米跑；发展耐力速度； 4、发展跳跃能力与跳高技术：建立正确的纵向跳跃概念；各种发展弹跳的练习，助跑纵跳摸高；
中小学体育课案列及分析 ----呼啦圈的功效 研究背景： 新课程标准的实施，体现了教师、学生是教材资源的开发者、创造者，在现有的课堂教学中，教材资源的开发、利用使体育课堂呈现出勃勃生机。教学的资源来源于生活，呼啦圈的开发来源于学生的一次课件活动，在课间及放学后，我发现部分学生利用一些呼啦圈，自发地开展玩圈的游戏活动，并且轻松活泼、兴致盎然。我深受启发，在一次课堂教学资源开发与利用的研讨活动中，我以“圈的游戏”为主题，进行了尝试，并获得了一定的成功。课中我结合体育新课程教学理念，对素材进行了一定的处理，创编教材，并考虑教材的实用性，资源的开发性，努力将新课程理念回归到课堂中去。在教学活动中，改变了单一、枯燥乏味的教学形式，丰富了教学内容，学生情绪高涨、参与性强，同时使教学资源也得到了较好的开发。 案例描述： 本课充分挖掘呼啦圈的健身功能，通过教师的积极引导，学生的丰富想像、合作创新，课堂中出现了生动活泼的场面，实现小小呼啦圈带来的功效。
一、以导激情：与呼啦圈建立感情，在教师的引导下进行戏圈的活动，培养学生良好的参与意识。 1、以“我们来玩圈”引入课的学习； 2、学生充分展开想象进行各种圈的游戏；比比谁玩得花样最多？ 二、以导激思：激发学生积极想像、创造、开发呼啦圈的健身功能，学生在教师的启迪下，通过探究、交流、合作，生成了以下一些圈的游戏方法：1、老师问学生，你们能用呼啦圈进行各种跳跃的练习吗？”通过问题引导，学生的思维被充分激活：单脚跳圈、双脚跳圈、单跳双落、左右交换跳等等。2、学生合作用圈创造各种跳跃的游戏“如各种拼图的跳跃游戏、造房子等等3、在跳圈的基础上我们能用圈进行各种跑的游戏吗？教师又抛出了一个问题？学生的兴趣又一下被调了起来，他们开动脑筋又玩出了带圈跑、障碍跑、接力跑等方法。教师充分运用这些通过学生想象设计的生成的资源，开展了个人表演、同学比赛、小组展示、集体模仿等形式的活动，让学生充分活动、充分体验、充分展示。 三、以导激练：在教师的情景的创设下，让学生进行各种跑跳游戏的综合活动。在教师的引导下学生分组进行跑跳游戏综合活动，在活动中有的小组设计的是飞跃水潭，用圈做小河，
七年级体育公开课教学设计 ——乒乓球教学 韩力 西三十铺中心校 2017.10.11
乒乓球教学设计 一、指导思想： 乒乓球，中华人民共和国国球。是一种世界流行的球类体育项目。它的英语官方名称是“table tennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国就以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同时使用。台湾和日本则称为桌球，意指球桌上的球类运动。 我国有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。让学生在学习中和游戏中体会兵乓球的魅力，激发民族自豪感和民族荣誉感，培养学生的爱国情操。 二、学情分析： 1、七年级学生正处于生长发育时期，肌肉弹性较差。骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善，需多加强小肌肉群及灵活性练习。 2、随着学生的生理和心理的日趋成熟，祖国荣誉感逐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣，是学习乒乓球最好时机。同时七年级学生开始注意教师和同学对自己的态度，会积极的投身到学习中去并努力表现自己。 三、教学特色： 乒乓球是我们学校的校本课程之一。为全面推进素质教育，树立健康第一的指导思想，我在教学中充分利用多媒体进行教学，积极利用教育资源，增进示范直观性，减轻示范的视觉差，提高学习兴趣，更好的完成教学任务。
四、教学过程： 1.自然导入 通过乒乓球比赛视频，把学生的注意力引导到乒乓球上，并引导学生参与乒乓球运动的学习与讨论，调动学习的积极性。让学生在学习中体会兵乓球的魅力，激发民族自豪感和民族荣誉感，培养学生的爱国情操。 2.认识当今乒乓球世界体育排名（男子、女子） 附带图片简介我国著名乒乓球运动员。 3.认识乒乓球运动的“大满贯” ?乒乓球运动的“大满贯”是指获得奥林匹克运动会单打冠军、世界锦标赛单打冠军、世界杯单打冠军。 ?现在，国际乒坛上一共有10位大满贯运动员： ? 1.瓦尔德内尔 ? 2.邓亚萍 ? 3.刘国梁 ? 4.王楠 ? 5.孔令辉 ? 6.张怡宁 ?7.张继科 ?8.李晓霞 ?9.丁宁
七年级体育及健康教学计划及教案 一、指导思想 新的体育及健康课程标准明确指出： 1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 2.激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识及健康行为。 3.重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 4.充分关注学生的个体差异及不同需求，确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，使学生掌握走、跑、跳、投掷以及球类等运动项目的基础知识和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育，确实完成教学任务，以达预期的教学效果。 二、学生情况分析 作为刚刚步入新学习环境的初一新生，由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行初一的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。 三、教学目标
（一）、加强思想品德教育，增强学生的组织性、纪律性，培养学生的勇敢、顽强的意志品质和拼搏进取精神。 （二）、通过实践教学，使学生能够做到： 1、能自觉参加体育及健康课的学习，积极参及课外各种体育活动； 2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷； 3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则； 4、通过技能练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康； 5、了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和及同伴合作练习的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识； 四、教学措施 （一）教学改革 1、认真学习体育及健康课程标准，转变体育教学观念。 2、坚持“健康第一”的指导思想。 3、激发兴趣，培养学生终身体育的意识。 4、开展民主教学，重视学生的主体地位。 5、关注学生的个体差异，改革评价制度。 6、提高学生心理健康水平，增强社会适应能力。 （二）引导学生积极参及体育活动 1、引导学生参及体育活动，开展课外体育活动，养成进会场锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才能，有利于
排球正面双手垫球 学校：都匀民族屮学年级：七年级人数：53人授课教师: 1、排球正面双手垫球 2、游戏（托球往返接力） 1、认知n标：通过教学使学生认识到垫球技术在排球技术屮的重要性，并能基本掌握领会垫球的 动作要领。 2、技能n标：通过本课教学使90%同学能掌握基本垫球技术，使70%同学能简单s垫2 — 3 球。 3、情感H标：通过热球学习和游戏练习培养学生对排球运动的兴趣及鉴赏能力，发展学生的自主 探究学习，培养M结协作的能力，体验成功感。 课的部分课的内容教师活动学生活动组织形式预期R标 开始部分（2r 一、体育委员整队报告出勤人数。 二、师生问好。 三、宣布课的内容提出本课的教学目标与要求。 网、检查服装安排见习生。 一、慢跑（W阅）全体呈两路纵队冇序的绕足球场进行慢跑。 准备部分 （5'）二、徒手操（4x8拍） ①头部运动 ②扩胸振锷运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤前4步压腿运动 ⑥侧压腿运动 ⑦膝关节运动 ⑧手腕踝欠节运动 一、组织队形寅 布课的内界任务 R标及要求。 二、耍求： 精祌饱满，语言亲 切。 一、教师组织学生 有序的进行慢跑。 二、说U令，带 领学生一起做徒 手操 三、说提示性口 令，指导学生动作 做到位。 叫、徒手操顺序应 从h至下。 一、按要求成四 列横队排列。 二、耍求： 快、静、齐。 一、成两路纵队进 行热身跑。 二、跟随教师U 令认真做准备活 动。 三、动作做到位 明确0标，建 立良好的 师生关系和 学习氛围。培 养学斗:的￡| 信和tl △ 尊。 1、有序的慢 跑能增强，生 组织能 力。 2、要求学生 能充分发挥 集体的力量， 发扬M 结协 作的精神。
体育论文之小学一年级体育教学案例及反思 【摘要】对小学一年级学生本着“健康第一”的指导思想，通过情境形式进行体育教学，使学生掌握运动技能，发展体能，达到教学目的，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。 【关键词】小学体育教学案例反思 一、指导思想 依据新课程标准的理念、贯彻“健康第一”的指导思想。以学生的发展为中心，结合一年级学生年龄特点和生理、心理特征、教学所选用的内容，特别是对小学一年级的学生来说，通过“故事、情境、游戏”等活动能够有效地激发学生对体育课程的兴趣，享受体育所带来的欢愉。有利于培养同学之间竞争、合作和创新等意识，增强学生体质，促进身体全面发展。在这样的教学中会更加有利于让孩子主动参与，锻炼提高自己的创新意识和创新能力。 二、案例介绍 （一）学习内容： 小学一年级（水平一）《快乐的小青蛙》 （二）学习目标：
1、知道“青蛙跳”的动作要领，形成正确概念。 2、学会双脚连续向前跳的动作，做到前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调，为下了阶段立定跳远的学习奠定基础。 3、在活动中能与同伴互相帮助，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神，增强集体荣誉感，能积极参与，具有不怕苦、不怕累的精神。 （三）教学设计： 让每个学生在故事中扮演角色，在情境中感受到愉悦，在愉悦中充分掌握“双脚跳”的动作方法，同时在锻炼身体、激活思维、拓展能力过程中，体验合作、创新、成功时的心情。从而有效的激发学生的学习兴趣，提高学生主动性。 （四）片段介绍： 组织：老师事先在地上画好两个大大的同心圆，老师站在圆心，学生成圆形站在外圆。情境设置，小游戏导入。 1、师问：同学们见过青蛙吗？它们是怎样跳的？你们学学好吗？ 2、老师话音刚落，有同学一边“呱、呱”的叫着，一边在原地蹦跳，有的则手舞足蹈的一会儿跳起，一会儿四肢着地趴在地上，气氛非常活跃。 3、老师又问：如果遇到危险，青蛙还像你们这样跳，合适吗？
香莲中学七年级体育教案 备课人: 时间: 批阅人: 教学目标：使学生知道中学体育课得常规要求，更好地进行体育课得学习。 教学步骤：一、课前常规： 1、教师应整理好着装，注重仪表，提前操场准备上课。 2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。 3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。 4．上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。 5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小 刀、笔、证章等物品。 6、凡因病、事等未能到校上课得学生，一律由体育委员向教师说明情况，记 入考勤。 7、体育课需请假得学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或 适当活动。 8、值日生按教师要求，将器材安放在规定得位置。 9、轻病假与女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。 10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。 11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课， 刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。 二、课上常规： 1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。 2、体育委员报告出勤情况。师生问好。教师宣布课得内容与要求。 3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。 4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。 5、严格执行国家规定得体育考核标准，不弄虚作假。 6、教育学生注意安全，防止事故发生。 7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。 三、课后反思 香莲中学七年级体育教案 备课人: 时间: 批阅人:
香莲中学七年级体育教案
小学一年级体育教学案例 一、指导思想： 在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。特别是对小学低年级学生来说，通过唱游形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。 二、案例介绍 ㈠学习内容： （1）游戏：模仿各种小动物 （2）单脚起跳、双脚落地 ㈡学习目标： 1、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出基本跳跃的动作。 2、学生能应用所学的知识进行创新活动。 ㈢教学设计： 让每个学生通过唱中游、游中练感受到愉悦，在愉悦中初步掌握＂单脚起跳双脚落地＂简单的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。 ㈣片段介绍： 1、调动情绪，激发兴趣。 ⑴课堂常规（略），明确学习内容和要求。
⑵小游戏：模仿各种小动物，随音乐跟教师一起跳舞。 2、合作探究，掌握技能。 ⑴跳跃：单脚起跳，双脚落地。 ⑵唱儿歌→进入情景→探究学习→自主学练→知识技能评价。 ⑶学生唱一编一跳一练一评，在活动过程中掌握技能。 3、激活思维，拓展能力。 ⑴小游戏：模仿各种小动物，创编各种跳的方法。 ⑵唱儿歌→分组游戏→能力拓展→创新能力评价 ⑶学生唱、唱→创、创→评、评，展示创编内容。 4、稳定情绪，恢复身心。 ⑴放松：听音乐、师生共同舞蹈。 ⑵小结：师生共同讲评。 三、案例分析 1、这节课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的＂以学生发展为中心，重视学生的主体地位＂的教学理念。 ⑴本课能紧紧围绕学习目标，利用各种游戏创设情景，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中乐、乐中思、思中创，即玩中有所得，从而充分感受到自主与合作的乐趣。 开始上课时，就用小游戏的形式出现，让学生感受到体育课的快乐。游戏开始了，教师亲切自然的描述：“秋天是蓝色的，晴朗的天空碧蓝碧蓝，一群小鸟飞过来，让我们和小鸟一起飞吧”。孩子们在音乐的伴奏下，学着欢乐的小鸟自
体育优秀教案范文 教学目标 a)通过故事化的快跑情景练习结合，激发学生参加快速跑练习的兴趣，有效地完成快速跑的练习。 b)在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。 c)练习中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争先的作风。 d)通过相互竞争、合作比赛，增进人与人之间的情感交流。 发展快速跑的能力 课的流程 一个故事(消防战士的一天)，串联三个情景(练习本领、军事竞赛、接警救火)。 课的导入：通过湖南衡阳大火消防官兵的英雄事迹引出消防战士这一话题，鼓励同学都来当一回消防员，同时提出今天的“训练科目”是快速跑。 课的过程： (一)练习本领，包括两个内容：1、抢点游戏(反应练习)，作为 快速跑练习前的热身运动。2、紧急集合(反应练习)，设置两个情景：白天，坐着的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。夜里，躺在床上时听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。 (二)、军事竞赛，两个内容：1、收放水管水枪(两小垫子代替) 比赛，模拟消防队员快速放、收水枪的动作组织比赛。2、过障碍比赛，模拟消防队员快速跑梯子和跨障碍动作组织比赛(步频和步幅练
习)。在练习中请同学边练习边思考怎么样的动作才能跑的更快，在休息时候讨论发表自己的观点，老师帮助总结辅导。 (三)、接警救火，情景：休息时突然警铃大作，接到火警报告，城中一弄堂里发生火灾，万分紧急立刻集合投入战斗。弄堂太窄，只能只身穿过，且地形复杂，需跨、跳、钻过才能到达火场，于是几个小分队开始分头组织接力灭火竞赛，中间允许同学自己布置几个障碍物的位置，次序后再进行比赛。 (四)、课的结束部分采用自创放松球操，既培养了创新精神又加强了同学间的合作交流。同时也达到消除疲劳，愉悦身心的目的。最后学生自评本课的感受及收获，教师点评。 一、教学目标 (1)知识目标： 初步体会助跑与踏跳相结合的技术。 (2)能力目标： 1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力。 2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质;且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。 二、教学重点： 鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍(可喻为生活中的困难)。 三、教学难点： 助跑与踏跳的结合时机 说对象 五个班学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象;在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中;对