女性产后身体的状态
1.生殖器官逐渐恢复，约需6周时间。
2.乳房分泌乳汁，产后3天左右有盈感。
3.呼吸深而慢，脉搏也较慢。
4.体温略高，但一般不会超过38℃。
5.出汗较多，以睡觉醒来较为明显。
6.产后尿量增多。
7.肠蠕动减慢，常有便秘现象。
8.部分产妇有情绪变化。
产后调养早知道
1、心理：
产妇要保持快乐的心情，以家人的关爱、自我的调节来预防产后焦虑及抑郁。多寻求医护帮助，勿过多担心。
2、房屋及环境：
每天保持空气新鲜，最好每天通风2次，勿吹穿堂风。
室温在20-25℃左右，洗澡时在50％-60％。
3新妈妈的饮食：
原则：饮食结构要均衡，主食多样化，以高蛋白、高维生素、易消化的饮食为主。如肉类、蛋类谷类、蔬菜、水果、海产品等
生冷及酸辣少吃
因产后出汗及小便多，血容量急剧减少，股需适当饮水，进各种汤汁。
产后前3天少量活血饮食，如桂圆、红糖、黄酒等。
4个人卫生
正常梳头、刷牙、洗脸。
洗澡：开始时可以用温水擦浴，在体力可支伤口愈合的情况下可以淋浴。
会阴清洗：2次∕日，温水或1:5000高锰酸钾溶液。产后7天，会阴有水肿、疼痛，可坐浴。会阴清洗方法：每次清洗会阴前都应先洗手。清洗顺序为从里向外，由前而后，避免在一处反复清洗，不要洗阴道。大便后正确揩擦，不要污染会阴部。
会阴坐浴方法：先小便，温水清洗会阴，坐于1:5000高锰酸钾水中15-20分钟，水温38-40度。
5、恶露排出：产后恶露是经阴道排出的分泌物，内含血液、残留的蜕膜组织及粘液等。分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。产后1周内有阵发性下腹痛（宫缩），为正常现象。如会阴侧切者，多采取右侧卧位。
恶露在产后2-3周排净。
恶露异常：流血量大（超过月经量）、性状异常、恶露量多、脓性并伴有异味或体温升高，持续时间长，应及时就医。
6、内衣、内裤要常暴晒。
休息与卧位
养成与婴儿同步休息的习惯，利于体力恢复及乳汁分泌。产后尽量左右侧卧位，每天应有1-2次俯卧位，预防子宫后位发生。
运动：
1、早下床活动有利于宫腔积血排出，有利于子宫缩复。有利于预防下肢静脉血栓形成；有
利于促进肠蠕动，增进食欲，减少便秘。
2、产妇康复训练目的：促进全身血液循环，促进各器官功能恢复；促进盆底及腹部肌肉恢
复；预防血栓性静脉炎及子宫脱垂；消除身体疲劳。
3、注意事项：根据个人身体耐受力来增减活动量，循序渐进。避免过于疲劳。受体内松弛
素的影响，产后运动及日常活动时应动作轻柔，避免受伤。
性生活及避孕
1、过早性生活容易发生阴道损伤；容易造成逆行感染；
2、42天体验正常后可开始性生活；
3、哺乳期妇女以工具避孕为主（月经恢复前可以受孕）。
母乳喂养的好处：
1、母乳营养丰富，含有婴儿需要的所有基本营养成分，易吸收。
2、母乳含有抗体，可以帮助婴儿抵御胃肠炎之类的常见感染。
3、母乳喂养能促使子宫收缩，有利于母亲身体健康。也有一些证据表明哺乳的妇女较少患
乳腺癌和骨质疏松症。
4、母乳喂养可以增进母婴之间的感情。
多长时间喂一次孩子：
按需哺乳。不按钟点喂养，孩子饿了就喂，妈妈奶胀了就可以喂。
哺乳的体位及姿势：
1、体位舒适：母亲可采取坐位、侧卧位、仰卧位等姿势，全身肌肉放松。母婴身体紧密相
贴。胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。
2、正确含接姿势：哺乳时，先用乳头触碰婴儿的嘴唇诱发其觅食反射。当婴儿张大口时，
迅速将母亲的乳头及大部分的乳晕放入婴儿口中，这样才能使婴儿吸吮充分。
如何保持有充足的乳汁：
产后30分钟内就开始早接触；早吸吮；24小时母婴同室；实行按需哺乳；勤喂养，多吸吮（每天喂养次数在8次以上）、乳母营养均衡及充足的睡眠、做到与婴儿同步休息，心情愉悦，每个健康的产妇都能分泌足够的乳汁。
正确的挤奶方法：
洗干净手，身体前倾，大拇指和食指分别放在距乳头根部1公分左右，固定不滑动，用指腹的力量向胸壁方向挤压，一挤一松，依各个方向将乳窦中乳汁排空。
新生儿护理常识
新生儿应存在的生理反射：
吸吮反射、觅食反射、拥抱反射、惊吓反射。
新宝宝主要观察：
吃奶、反应、面色、体温、哭声、二便、增重情况。
新生儿出生后48小时内，易吐少量白色粘液或羊水，随着吸允次数的增加会消失。
女婴出生1周内，阴道有白带或血性分泌物流出，属生理现象。
大小便：
出生24小时内应排一次大便，1-2天为黑绿色粘稠胎便，2天后逐渐变黄。母乳喂养的宝宝为金黄色大便，混合或人工喂养的宝宝大便较干、色淡。第一天可能没有尿，第二天以后应小便次数，颜色微黄，偶带砖红色。
乳房肿大与分泌：
出生3-5天出现，是生理现象。早产儿无此现象，不必处理，2-3周自行消失，严禁挤压，以免继发感染。
生理性体重下降：
新生儿2-4天，体重比出生时下降，5-6天降至最低，为6%-9%，一般不超过10%。7-10
天恢复至出生时体重，之后每天增重30-50克。
生理性黄疸：
50%-80%在出生后2-3天出现黄疸，第4-6天达高峰，10-14天左右消退。
小提示：多喂养，促进排泄。如果黄疸程度重或持续时间长，正常儿超过二周，早产儿超过三周，应及时就医。
新生儿睡眠
每日有18-22小时睡眠，分深睡眠和浅睡眠状态，浅睡眠时宝宝有吸吮、笑、哭等面部表情或呼吸浅促。
脐带护理：
脐带一般3-7天脱落，需每日用75%乙醇消毒，保持干燥，预防脐炎。
防止新生儿溢奶方法：
因新生儿的胃水平位，喷门括约肌松弛而幽门括约肌紧，加上吃奶时乙烯如空气，所以喂完奶后易容易溢奶。
1）喂完奶后，将婴儿直立抱起，头靠在母亲肩上，轻拍其后背，到打嗝图出空气。
2）让婴儿上身抬高45度右侧卧位，这样可让奶流到胃部尾端，并让吸入的空气上升到奶液面之上再从食道排出。
流程：更换尿布→洗手→喂奶→直立抱气→打嗝→右侧卧位
新生儿洗澡
每天给宝宝沐浴，使宝宝清洁、舒适，促进血液循环。不仅保护皮肤，预防感染。还可以促进新陈代谢。有利于宝宝的生长，促进食欲，提高宝宝的睡眠质量。
用物：婴儿浴盆、洗澡三角护网、婴儿无泪配方洗发精及沐浴露、小毛巾、大浴巾，换洗的干净衣物、尿布、母婴保健盒等。
洗澡前准备：关好门窗，室温在25-28℃，准备好用物，为避免宝宝烫伤，应先放好冷水，再放热水于浴盆（可用水温计测量水温，控制在38-40℃）
注意事项：给婴儿洗澡前，家长应先洗手，婴儿不要过饱或过饿，家庭氛围和谐安静，最好有轻柔的音乐作背景，洗澡时间5分钟左右，不宜过长。
新生儿抚触的好处：
1}促进母婴交流。
2）有利于身体健康及发育。
3）减少婴儿哭闹，增加睡眠。
新生儿游泳的好处：
通过婴儿在水中自由的活动，能促进婴儿消化，呼吸，循环，骨骼，肌肉等系统的生长和发育，也是对新生儿生理、心里需要的补充，使婴儿更健康的生长。
新生儿的预防接种
1、预防接种：足月新生儿出生24小时内接种乙肝疫苗和卡介苗。
2、接种适应证：体重＞2500g，体温＜37.5℃的健康婴儿。
3、乙肝疫苗（右侧上臂三角肌下段）共接种三针：出生24小时内第一针（在出生医院接
种），1个月第二针，出生第6个月第三针（在建证处接种）。
4、卡介苗（左侧上臂三角肌中段）接种2~3周局部出现红肿硬结，随之中间开始逐渐软化
成小脓包，可自行吸收或穿破成溃疡，可以不做任何处理，一般8-12周结痂，痂脱落后留凹陷性疤痕。
怎样建立预防接种证?
新生儿出生24小时内接种卡介苗及乙肝疫苗后，家长持《新生儿首针乙肝疫苗及卡介苗接种登记卡》及户口薄15日内到户口所在地(各区市)建立预防接种证，建证后，疫苗接种时请到建证处接种。(各区建证处详细电话见：《新生儿首针乙肝疫苗及卡介苗接种登记卡》)
新生儿疾病筛查
1、新生儿出生72小时后，统一筛查先天性疾病：苯丙酮尿症、先天性甲状腺功能低
下症、先天性肾上腺皮质增生症、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症。
2、步骤；采足跟血3滴，你的宝宝需喂足奶后采血，如使用抗生素的宝宝需停止抗生
素48小时，以免影响诊断结果。采血前医护人员要登记联系人地址、电话，目的
是当发现可疑结果时及时通知复查，以排除或确定诊断；如结果正常不在另行通知，如果异常市筛查中心将写信或打电话在两个月内通知复查。(110)
新生儿听力筛查
1、根据《中华人民共和国母婴保健法》及《国务院妇女儿童发展纲要》目标，出
生3天后的新生儿全部进行听力测试普查，可筛查儿童先天性听力损失，进行
早发现、早干预、早治疗。（25）
办理出生证明
家属办理完出院结账后，持出院借宿那单和婴儿父母身份证到4楼护士站领取婴儿“出生医学记录”。出院后请你填写好新生儿姓名，一个月内到户口所在区的妇幼保健所办理儿童出生证明。
产妇产后康复指导
1、修养环境：情节安静，室内空气新鲜。注意冬天预防感冒，夏天预防中暑。
2、活动和休息：应保证充足的睡眠，并应在室内随意走动，做产后保健及力所能及的家务，
如护理婴儿，简单的收拾室内卫生，并每天适当的增加活动量。卧床休息时注意经常变换体位，避免因习惯性仰卧位而造成子宫后倾。产褥期不宜站过久，少做蹲位及手提重物等使腹压增加的劳动，以预防子宫脱垂。
3、饮食：产后饮食要富于营养、清淡易消化，韩幼娘足量的蛋白质、矿物质及维生素个纤
维素，不偏食。
4、个人卫生：产后4周内禁止盆浴，应沐浴。每日用温水从前向后清洗外阴部，应用清洁
卫生纸垫，每日更换内裤。产褥期禁止性生活。
5、避孕指导：产后42天开始采取避孕措施。哺乳期不宜援用药物避孕。月经来潮后，选
择合适时间放置避孕环（月经干净后3天）。
育儿知识指导
1、室内应保持环境清洁，光线充足，空气流通，室温一般以20-24度为宜，温度维持在
55%-65%。
2、合理喂养：按需哺乳，每次哺乳前换尿布，哺乳后竖起婴儿轻拍背部，并行右侧卧位。
坚持纯母乳喂养4-6个月，后开始添加辅食。添加辅食后仍应坚持以母乳喂养为主，并坚持到1-2岁断奶。
3、酒精从脐根部由内向外涂擦干净，如果脐周红肿，应抱起婴儿来医院诊察。
4、保持婴儿皮肤清洁，脐部护理：保持脐部清洁干燥。婴儿内衣经常更换，并保持柔软、
宽松。每日用75%是婴儿舒适：夏天每日洗澡2-3次，冬天有条件者可每2-3天洗澡一次，无条件者每日用温湿毛巾擦洗婴儿颈部、腋窝、臀部及皮肤皱折处，并保持干燥。
5、添加辅食：由稀到稠，由细到粗，由少量到多量，由一种到多种，循序渐进，营养丰富，
容易消化。
6、4-6个月婴儿辅食制作方法
◆蛋黄泥：
将鸡蛋一只洗净，放入冷水中煮20分钟。剥去蛋壳，去蛋白，取出蛋黄。根据需要，将蛋黄压碎，用米汤调成糊状，加糖或盐少许，用小匙喂养之。
◆菜泥：
将青菜或菠菜约150克洗净备用。先将水煮沸，然后将菜用手折断，放入沸水中约煮10分钟，将菜煮烂。用干净的铜丝筛将煮烂的菜过滤，除去菜中的渣滓，筛下的泥状物即菜泥。起油锅，将菜泥放入炒片刻，加少许盐即成，用小匙喂食之。
◆胡萝卜泥：
将胡萝卜洗净，削去外皮并切掉中间的硬心，切成小块，加水煮烂，用匙压成泥。或用生的胡萝卜在铜丝网上擦刮取泥。起油锅，将胡萝卜泥放入炒片刻，加少许盐，用小匙喂食之。
◆鱼泥：
将青鱼、带鱼或鲤鱼去鳞去内脏并洗净。切段后放入碗中加油、葱、姜、料酒少许去腥，并加食盐少许，隔水蒸20分钟后取出，去皮、去骨，留下的鱼肉用匙子压成泥状即成鱼泥，根据需要可与米糊、粥同食。
◆水果泥：
将香蕉或苹果洗净后剥去外皮，用匙轻轻刮肉成泥状，边刮边喂。婴儿腹泻时，可将苹果蒸熟后刮泥喂食。
产后护理论文 全文如下： 产科护理管理中人本理念应用 【摘要】目的对产科护理管理中人本理念的应用效果进行分析。方法将我院产科在职 的30名护士平均分为观察组与对照组n=15，分别对其实施“以人为本”护理与常规护理。结果观察组整体护理质量评分、护理人员行为评分以及满意度评分均高于对照组P<0.05。结论在产科护理管理中应用人本护理理念，能提高护理质量。 【关键词】妇产科;护理管理;人本理念 “以人为本”理念，简称人本理念，注重充分体现人的价值，实现人与社会的和谐发 展[1]。将该理念应用至护理工作中，主要强调以人为本的护理原则，使各级护理管理者 在发挥管理职能时，要不断提高自身素质，最大程度调动护理人员工作积极性，最终实现 管理者制定的管理目标[2]。本研究对我院妇产科护理管理中应用人本理念的效果报告如下： 1资料与方法 1.1一般资料 选取我院产科在职的30名护士，年龄20～42岁，平均28.5±3.5岁;学历：1名中专，6名大专，23名本科;职称：5名主管护师，15名护师，10名护士;将其分为观察组与对照组，每组15例，两组护士资料无统计学差异P>0.05，有可比性。 1.2方法 对照组给予常规产科护理管理，主要包括定期进行院内外培训、召开护士长会议、监 督护理工作以及评定护理质量等;观察组护理管理中应用人本理念护理： 1.2.1理解、尊重护理人员 产科护理管理人员和护理人员不仅存在工作关系，而且还存在人际关系。工作过程中 应在严格要求的基础上，给予护理人员尊重和理解，加强情感交流。定期召开会议，将护 士长日常会议的主要内容及时传达给护理人员，并倡导护理人员共同讨论工作中存在的问题，总结解决问题的方案;另外，在管理过程中，要多表扬护理人员，提高护理服务、工 作质量。此外，对生活、工作上遇到困难的护理人员及时给予帮助。 1.2.2构建良好、和谐的人际关系 产科具有工作急、工作量大、琐事多的特点，护理人员情绪会出现较大波动，进而给 护理质量产生影响。因此，管理者要和护理人员加强沟通、交流，对护理人员心理、情绪
孕妇产后的健康护理 产后护理，对恢复产妇身体健康，婴儿健康成长都是非常重要的，但有些家庭受一些不科学的民间说法，给产妇制定了很多的禁忌，这是错误的，是不科学的。以下的九点错误，希望不要发生要现代家庭中。 一、多吃鸡蛋：过多食用鸡蛋会影响其它食物的摄取，造成营养单一。一般每天吃4—5个鸡为宜。 二、忌口：即忌吃如鱼虾牛羊肉和其它腥味较重的食物，不利于乳汁的分泌。 三、产妇吃的菜少放盐：其实产妇产后体弱、出汗多、乳腺分泌旺盛，体内容易缺水和盐分，就适当补充。 四、卧床的时间越长对身体越有利：其实不然，产妇在产后24小时或48小时后即可在床上坐起，第三、四天就可下床活动。时间过长反而影响产妇身体的恢复。 五、满月后才能洗头洗澡、刷牙：这是极端错误的，因为产妇分娩时大量出汗，加上恶露和乳汁的不断分泌，身体更容易脏，病原体容易侵入。其实，产后两三天就可以洗淋浴，这样不易受细菌感染。产后8-10天即可用热水洗头。产后应早、晚各刷一次牙。 六、室内门窗紧闭，不通风：这容易使产妇、婴儿患呼吸道感染；夏日里还会引起中暑、头晕。 七、只喝汤不吃肉：产后应多喂些鸡汤、鱼汤、排骨汤等，以利于泌乳。但肉也要吃，肉的营养更丰富。 八、产后一天甚至几天后才开奶：其实产后可以立即开始哺乳。 九、满月即可恢复性生活：一般在产后6-8周方可恢复性生活。 产后妈妈洗浴6条注意事项 1、早晚应刷牙，保持口腔卫生; 2、坚持早晚梳头，可促进血循环； 3、正常分娩的妇女，可在一周左右会阴伤口拆线后洗澡洗头； 4、剖腹产妇伤口愈合所需时间较长，最好满月后才洗澡洗头； 5、洗澡以淋浴方式最佳； 6、最好不要用冷水洗，用温开水比较好。 坐月子不必顾及12种禁忌 误区一 月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论什么气候都没问题，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且，产后家里客人多，空气流通不好，更应该及时通风换气，以预防疾病的发生。 误区二 坐月子不能梳头、洗头、洗澡 在哺乳过程中，有些妈妈认为，“奶不胀不抱仔”，医生认为这样做不利于催乳。一般认为产妇催乳有6条金原则：1、营养均衡；2、少食多餐；3、足量饮水；4、心情愉快；5、休息足够；6、勤喂夜哺，即按需哺乳。此外，正确的哺乳姿势也很重要。
XX母婴护理中心商业计划书 一、执行总结： 1、全新的公司： 拟建的“人之初”母婴护理中心是一个以“以人为本、服务至上，科学护理”为宗旨；以“让所有的妈妈更漂亮、让所有的宝宝更聪明、让所以的人更健康”为使命，为广大孕妇、产妇等提供咨询、集中护理、产妇形体恢复、营养膳食搭配、产后心理疏导预防、以及外派月子护理等服务。中心将依靠先进的护理理念、先进的设备、科学的护理方法、合理的营养膳食搭配，为产妇和婴儿提供优质和科学的服务。 2、优秀的团队： 本中心创业团队均来自安徽工业大学。同时均为学生干部，有着一定的管理经验和不同的特长。 3、专业的服务： 本中心为产妇和婴儿提供全方位、针对性、专业化服务，如母婴营养调配、产妇孕妇的产前产后咨询诊断、产后形体恢复、产后日常护理等专业服务。根据顾客的不同要求，分集中护理和外派护理。中心将营造温馨、舒适的护理环境，给产妇、婴儿及其家人以家的感觉。服务是中心的生命，质量中心的灵魂，中心的目标是让每一个顾客期盼而来，满意而去。 4、庞大的市场：
中国有将近13亿人口，按照现阶段1.38%的出生率可以得出，这个每年有将近170万婴儿出生，也就是说，中国每年有将近170万妇女将经历坐月子这一人生的特殊经历。假使每位妇女坐月子期间平均花费2000元，那么中国每年在坐月子这一产业上将消费170万*2000=340亿元的市场。然而，传统的坐月子是虽重视但不科学，传统的坐月子由于产妇和护理人员的专业知识和经验不够，往往造成产妇和婴儿在坐月子期间存在许许多多的不科学的地方，为产妇以后的生活和婴儿的发育、成长造成不良影响。 “人之初”母婴护理中心正是抓住在这一传统不足作为切入口，通过科学的护理和育儿方法来赢取广大顾客，为产妇和婴儿提供专业、特色，优质的服务。同时，新型的月子护理中心作为一个新兴产业，市场潜力非常巨大。 5、高效的管理： 中心将根据发展阶段的不同，建立相应的组织机构，使中心的组织机构趋向于战略性和动态化。在管理过程中中心将以数据信息为基础，实行网络化管理，由此实现中心各部门的有效联结；充分利用网络技术，建立一条完整的服务信息链；建立人才招牌和人力资源评价体系，发掘人才、挖掘人才、留住人才。同时，中心还将建立学习型和激励型组织，培养员工的企业价值观和归属感。 6、市场竞争： 作为有别于传统月子护理的新兴行业，中心面对竞争的策略是“立足于专业、完善于竞争”。本中心依靠超前的理念、优质的服务和合理的价格、以及独特高效的营销模式和管理模式等内部优势来弱化外部威胁，从而适应时代的发展要求，快速成长，健康发展，在竞争中独领风骚。 7、财务、风险分析： 中心注册资本：750万。权益100%、债务0%。 资金来源：创业团队自筹200万元，风险投资550万元。 股权机构为：创业团队40%（其中以劳务和技术入股13%）、风险投资60% 本中心属新兴产业，机遇大于风险，利润空间大，但由于跟进速度快，存在一定的潜在风险。中心将通过优化内部管理、提高服务质量、加大品牌宣传来防范市场风险。 二、服务项目： （一）、项目背景：
什么是坐月子 坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之"月内"，是产后必须的仪式性行为。以社会学的论点，坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。 坐月子的目的 产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。 坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。 在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创
口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。 若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。坐月子注意事项 坐月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。 注意一： 顺产后坐着或站着的时候伤口（即下体）会疼痛（大概持续十多天），而且老人家说坐月子期间一定要卧床休息，就算不想睡也得躺着，所以挺辛苦，挺无聊的。更痛苦的是大便，坐厕是肯定要的，蹲厕就加厕所板（怀孕后期就需要了，大着肚子蹲在厕所很辛苦）。我曾经因为忍受不了痛，便秘了一段时间。一度要用开塞露和痔疮膏（虽然我没有痔疮）来减轻痛楚。所以一定要多吃蔬菜水果，只要是正气的蔬菜水果都不怕吃。因为坐月吃好多补的东西，加上伤口痛，很容易便秘。我妈还说很多女人生完bb后有痔疮，就是这个原因。 注意二： 腰部护理，产后除了伤口痛，腰也很痛，所以喂奶姿势很重要，一定要在腰
随着综艺节目中亲子节目的火热，明星们的很多不为人知的生活细节也映入了大众的眼帘。不得不说的是很多明星在当妈妈后都迅速恢复魔鬼身材，没做够月子就开工，简直颠覆了我们对传统做月子的认识。因而也引发了大家对产后恢复行业的关注，产后恢复中心也愈发火热，那么，作为普通人的我们如果想要投资产后恢复加盟店，又该如何选择呢? 普睿媞产后恢复中心，隶属于香港普睿媞母婴护理有限公司，2008年成立于香港，专业致力于产前调理、孕期管理、产后恢复于一体的专业机构。针对产后体型、体貌、体质、胸部护理、骨盆恢复、私密调理、小儿推拿、宝宝游泳等八大领域提供专业服务。普睿媞是中国母乳协会的会员单位，也是京粤辽、江浙沪皖等著名三甲医院的合作单位，拥有中西医等医护专家坐诊，为准妈妈和产后妈妈的健康管理保驾护航!普睿媞目前在合肥包河区、政务区、瑶海区、庐阳区、蜀山区、经开区、滨湖区均有服务实体门店。拥有成熟的技术优势、完善服务体系、规范的管理系统，是值得所有准妈妈和产后妈妈信赖的产后健康管理连锁机构。我们拥有专业的团队，管理层70%以上的高学历人才及医师，50%以上长期从事妇产临床工作;基层服务人员80%以上是来
自于中医、护理、康复、针推等医学专业;我们的专业立足于产后10年，并在产后健康领域持续的投入;在保证母婴健康的前提下，为数百万产后妈妈制定了科学的产后恢复方案，以更安全、更健康、更科学的方法，帮助年轻妈妈们恢复健康、美丽与自信! 普睿媞八大加盟优势： 我们珍惜您的每一分的投资与信任。以医学专业团队、精英培训团队、顶级运营团队、实战营销团队+直营门店标准复制与扶持，让您安全加盟，无优经营!10年运作经验发展，战略合作单位2000 +，项目输出、模式输出、人才输出，囊括妇产医院、月子会所、产后恢复中心、美容院等各相关杨所;门店成功率高达99%以上。 1实体经验，值得信赖
无论是妊娠期或是分娩期，对于女性来说都会消耗大量的元气，因此，月嫂在产后进行及时的调理，让产妇恢复元气是首要任务。 而“坐月子”无疑是产后女性休养生息、恢复健康的最佳黄金时期，产后妇女必须获得充分休息和营养，月嫂做好月子护理，宝妈才能恢复元气，更加亮眼美丽。 如果没有坐好月子的话，很容易造成身体虚弱，气血不足，日后落下头疼、易疲劳、易衰老的后遗症。 今天，总结了最全的产妇护理步骤，姐妹们可要自己看哦~ 1、伤口护理 产后必须及时注意感染的问题，皮肤的完整是保护身体的第一道防线，因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻视，只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时，记得赶快回到医院检查;除此之外，阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形，应尽速就医。其次，为了促进伤口愈合，不妨从以下几个方面着手： 1、保持伤口清洁干燥 2、避免疤痕产生 3、注重营养摄取 4、适度运动 5、身体清洁
6、勿提重物 2、饮食调养 荤素搭配，切忌一味大补。 产妇生完孩子，胃、肾、脏等器官的功能还没能恢复，若在这时候就一味进补，对产妇的身体会造成一定的负担。新妈妈们的食物在除了吃些鸡汤等进补食物外，还应包括蔬菜、水果等，从而营养均衡，同时促进消化，预防产后便秘。 若担心蔬菜水果性凉，在烹饪蔬菜时加些姜丝，水果选择温性水果，如苹果。 产后的营养需要比妊娠期还要高，努力做到饭菜的高质量，食物品种多样化，软烂可口，并多吃些汤菜，做到干稀搭配、荤素搭配。 月子期间，产妇的饮食应做到少食多餐，一般以每日4～5餐为宜。 另外产妇生产的时候失血较多，气血不足，需要补充大量的铁元素，来帮助造血，避免贫血。
选月子中心需要考虑的四大因素 2016年1月1日我国二孩政策全面实施后，月子护理机构从无到有、由小变大、蓬勃发展，出现井喷式发展。月子护理机构从2000年的几十家，发展到目前的4000家以上，母婴保健行业发展形成了一定规模。 据业内初步统计，目前我国母婴保健服务机构数量超过4000家，其中仅月子会所数量就有3000家以上。同时，月子会所和产后康复的营业规模占据市场主导地位。 随着越来越多的月子中心的出现，很多孕妈们在选择月子中心的时候不知道从哪里着手，月小宝月子网就从各个因素来为大家介绍一下选择月子中心的要点。 1、价格篇 价格问题可谓是选择月子中心最关注的因素了，那么选择月子中心应该注意哪些价格问题呢？首先先来大家介绍一下目前市场上月子中心的价格。 我国目前月子中心的价格基本都是在3万左右一个月，最高的可达到几十万乃至数百万一个月。北上广深等一线城市的话基本套餐价格是在4万元左右一个月。 需要注意要点： 1）、价格如何？是虚高还是实价？ 2）、月子中心套餐内赠送的护理项目有哪些？ 3）、月子中心套餐是否存在“二次消费” 2、品牌历史篇
品牌历史是选择月子中心的一个至关重要的方面，品牌历史越久，积累的护理经验也就越多，也就能够处理更多的母婴状况，能够最大程度保障母婴安全及护理。所以在选择月子中心的话，要看下他们的开业时间，从开业至今总共护理了多少位母婴，具体的口碑是怎么样。 3、护理团队篇 护理团队是一个月子中心最核心竞争力，评价一个月子中心的好坏也是源于其护理水平。首先我们来分析一下当前我国月子中心的护理团队组成部分，目前护理团队主要包括护士长，营养师、催乳师、儿科医生、妇科医生、一线护理人员（护士、月嫂、育婴师）基本上是由这些岗位组成。 护理团队的核心就是护士长，护士长最好能是有着二十年以上经验的妇产科医生或者护士长之类的岗位，有着丰富的妇产经验，能够应对各种母婴状况。并且护士长还承担着培训一线护士或者月嫂的教学责任，所以也要具备很好的教学传授经验。 一线护理人员目前在当前月子中心主要包括护士以及月嫂、育婴师，这个是跟母婴接触最多的人员，所以其护理水平尤为重要。护士的话要看其护士资格证并且要有行业2年以上行业经验。 4、环境篇 环境篇主要分为自然环境和医疗环境 1）自然环境 坐月子自然环境是需要自然环境空气好，清幽雅静，让宝妈们能够精心修养！室内空气能有新风系统或者有空气净化器等。也可以要求月子中心出具甲醛检测报告等，宝妈们自己也可以自己带个小型的简单甲醛检测仪！ 2）医疗环境 参考最新的2017年9月份新发布的《保健服务通用要求》、《湖北省月子中心基本规范》，里面也确表示出了月子中心宜选址于交通方便、环境安全卫生的区域，应远离污染区和危险区，距离最近的综合性医院或妇幼保健专科医院宜不超过15分钟车程。 以上价格篇、品牌历史篇、护理团队篇、环境篇4点是选择月子中心的四大重要因素，月小宝月子网汇集我国各大城市月子中心，致力于宝妈选择合适的月子中心。
产后常规护理措施 孕妇产后要做好护理，避免造成以后出现身体健康问题。那么产后的常规护理措施有哪些呢？以下是学识网小编整理的资料，仅供参考，欢迎阅读。 产后常规护理措施 1. 产妇分娩后观察2小时送入病房。护士热情接待，并进行产后指导，注意保暖。 2. 给予高热量、高维生素、高蛋白、多汤的软食。避免辛辣刺激性及麦芽类食物。 3. 产后24小时内注意子宫收缩及阴道流血情况，尤其是产后4~6小时，出血多者，按摩子宫压出积血，或注射催产素、麦角等。如发现会阴部疼痛剧烈，有排便感、下垂感要及时报告医生。 4. 产后4~6小时鼓励产妇排尿，如排尿困难可诱导排尿，无效时导尿。 5. 会阴擦洗一日二次，保持会阴部清洁。 6. 测体温、脉搏、呼吸每日三次，三日正常后改每日一次。体温超过℃以上者按常规测试。 7. 产后出汗多，勤换内衣，防止受凉，病室定期开窗通风，保持室内空气新鲜。 8. 指导产妇哺乳前洗手、清洁乳头，喂奶后将余奶挤空。凹陷乳头应经常牵拉，乳头皲裂处涂予后奶。
9. 注意阴道恶露量、性状、会阴部伤口等情况，如有异常及时汇报医生。 新生儿一般护理常规 足月新生儿是指胎龄满3742周，体重在2500g以上，身长大于47cm的新生儿。新生儿期是指从胎儿出生到满28天。此期是由胎儿依赖母体转为独立的适应阶段。由于各器官生理功能尚未完善，对外界适应能力差，抵抗力低，特别是新生儿早期(出生1周内)，易受外界刺激而致病，死亡率高，故必须加强护理。 一：病室要求：新生儿窒应设在病房的尽头，远离感染病室。病室内以阳光充足，空气新鲜，室温2224℃，湿度6065%为宜，有条件应安置空调，以维持室温恒定。 二：维持体温恒定：新生儿体温调节功能差，体温不稳定，易随环境温度而变化，须每4小时测体温一次。体温低者，可用暖箱或热水袋保温，体温高者，可先松解包被或头部置放冷水袋，一般不用药物降温。 三：喂养：正常新生儿出生后即可吸吮母乳，以促进母乳早分泌，并预防低血糖的发生。为了保证母乳喂养的成功率，应坚持按需哺乳，不定时间及次数，不用奶嘴，不喂糖水，喂奶后应竖抱婴儿，轻拍背部，排出空气，取头高右侧卧位，观察片刻方可离开，不宜母乳喂养者可用牛奶。 四：皮肤护理：新生儿皮肤娇嫩，角质层薄而血管丰富，易擦伤及感染，故应做好皮肤护理，每日沐浴并更换衣被一次。
顺利分娩后不可大意，产后也会发现许多异常现象，比如恶露异常、产后小便大便不通畅、产妇情绪不稳定，等等，这些不正常现象，对于产妇的健康是很不利的，而且也不利于产后恢复，因此需要特别注意。那么产后护理的注意事项都有哪些呢? 1.按摩子宫： 目的是帮助子宫的复原及恶露的排出（产后快速复原子宫的妙招），亦可预防因收缩不良而引起产后出血。方法：先找出子宫的位置，对于正常分娩的产妇，可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的位置。当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害，则暂时停止按摩，可采俯卧姿势以减轻疼痛，若仍疼痛不舒服，影响休息及睡眠，可通知护理人员。 2.产后恶露的观察： 产后恶露是指由子宫所排出的分泌物，产后1~3天，量多、颜色较红，以后颜色减淡、量少，10天后呈淡黄色，一般在4~6星期会完全消失；若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即通知医护人员。
3.产后小便 由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫，可能在产后有解小便或解不干净的感觉，产妇应于产后2小时开始解小便，若解小便不通畅，请通知护理人员协助。 4.产后大便 产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱，排空时间延长，会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作排便的动作，产褥期出汗又多，以上原因均易导致便秘。故产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜，适当下床活动，并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等，以促进肠蠕动；肛门内开塞露也可以使用，缓解大便秘结。 5.母乳喂养 母乳是婴儿必须的和理想的食品（母乳妈妈防疹饮食方法），其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，因此世界卫生组织建议产后母乳喂养持续4-6个月。来奶需几天时间，母亲一定要耐心等待;护理人应富有高度责任心和爱心，多给她们鼓励和支持，并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的一些常遇问题，消除她们的紧张心理，使母乳喂养取得成功，有一良好开端。 6.产后活动 产妇第一次下床，可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢，先坐于床缘，无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时，宜下床活动，可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，及预防血管栓塞，下床时，可以使用腹带或用手支托伤口，以减轻伤口疼痛。 7.情绪调整 大多产妇是初次生宝宝，没经验，对于宝宝不了解而产生一种自觉没用之感觉，如喂奶、
产妇护理基本知识 襄樊市妇幼保健院黄光梅 认识产褥期：指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外逐渐恢复到未孕状态所需的一段时间，一般为6周，此时期母体各个系统变化很大，容易发生感染和其他病理状况，为保护产妇及新生儿的健康，应加强卫生宣教和保健，积极预防和处理各种异常情况。 从以下七个方面对产妇进行保健与指导： ?一母乳喂养指导 ?二乳房护理及乳腺炎预防 ?三饮食指导 ?四个人卫生指导 ?五形体恢复指导 ?六产后心理保健 ?七产妇休息环境的清洁 母乳喂养的好处： 1.母乳中的营养素齐全，能全面满足婴儿生长发育的需要。 2.母乳喂养激活并增强婴儿免疫防御功能。 3.吸吮时的肌肉运动有助于婴儿面部正常发育，特别是牙齿的发育。 4.母乳喂养有助于建立母婴间的感情联系 5.母乳温度及泌乳速度适宜，新鲜几乎无菌，无需消毒。 对母亲的益处：
1.可促进子宫收缩，减少产后出血。 2.利于产后的康复。 3.有利于早日恢复体形。 4.延长生育间隔。 5.减少乳腺癌，卵巢癌的危险。 6.哺乳的行为也可使母亲心情愉快。
一、母乳喂养指导 1. 喂奶前的指导 ■在母乳喂养前，先给新生儿换清洁尿布，避免在哺乳时或哺乳后给新生儿换尿布。若翻动刚吃过奶的新生儿容易造成溢奶 ■准备好热水和毛巾，请产妇洗手。用温热毛巾为产妇清洁乳房。 ■乳房过胀应先挤掉少许乳汁，待乳晕发软时开始哺喂(母乳过多时采用)。 2．喂奶姿势的指导 ■产妇哺乳体位，可采用卧位、坐位、站式、环抱式（双胞胎）哺喂婴儿，除分娩最初几天可采取半卧位哺喂外，一般均应采用坐位哺乳；让产妇坐在靠背椅上，背部紧靠椅背，两腿自然下垂达到地面。哺乳侧脚可踩在小凳上。哺乳侧怀抱新生儿的胳 膊下垫一个专用喂奶枕或家用软枕。这种体位可使产妇哺乳方便而且感到舒适。 ■托抱新生儿方法及含接乳头方法。指导产妇用前臂、手掌及手指托住新生儿，使新生儿头部与身体保持一直线，新生儿身体转向并贴近产妇，面向乳房，鼻尖对着乳头，下颌贴乳房，同时指导产妇另一手成“C”字型
母婴护理中心服务项目： （一）、项目背景： 1、我国经济水平的提高和人民生活水平结构的调整： 2004年,城镇居民人均可支配收入9422元,比2003年实际增长7．7%，人均GDP超过1000美元. 2004年长江三角洲地区实现生产总值28775亿元，人均GDP(按户籍人口计算)达到35147元，按现行汇率折算为4247美元，突破4000美元大关，步入中等收入国家水平. 城市居民人均可支配收入方面，长三角地区16个城市收入均值达到13481元，同比增长13.7%。16个城市人均消费性支出均值接近万元，达到9685元，平均增长11.5%(.北方网)。 根据《图说中国》（2003五洲出版社）资料统计，当前我国城市住院分娩率为85%，东部发达地区为98%，同时，在坐月子期间几乎每名产妇都有保姆和专人照顾，受传统观念的影响，我国国民对坐月子非常重视。 2、月子护理现状不够科学： 在大陆，从事月子护理的主要是妇幼保健院和家政月嫂服务中心，但是两者由于自身原因、社会因素的影响又存在较大缺陷，科学、专业的新型月子护理中心呼之欲出。 我国的婴儿出生数量居世界第二，随着人民生活水平的提高以及人们对科学坐月子越来越重视，产妇对自身的产后健康和形体恢复的重视，以及对婴儿健康等问题的重视，传统的月嫂服务已不能满足市场的高要求，这已是人民健康问题上迫切需要解决的问题之一。 3、传统月子护理行业利润空间高： 现阶段，传统月子护理的价格和产妇月子期间母婴的日常生活需求用品消费情况： 产妇在坐月子期间的消费一般由三部分构成，医疗费用、护理费用和日常消费。 医疗费用：以马鞍山妇幼保健医院为例，产妇在住院和生产期间的费用在2000-3000元不等。 护理费用：下面是一组南京某家政公司在网上公布的传统月子护理价格：外派月嫂：1800元/月（24小时） 1500元/月（10小时） 外派护士： 250元/次 2500元/月（12次） 日常消费：按照中国人传统坐月子期间的饮食和消费习惯产妇月子期间母婴的日常生活需求用品消费如下：（以马鞍山为例） 鸡：1只/天、桂圆：250克/天、红糖2.5千克/天、鸡蛋：8只/天、米面：250克/天、尿布：2片/天以及其他生活用品。通过市场价格计算产妇月子期间母婴的日常生活需求用品消费将在1500元左右。 由此可见，传统的月子护理并不便宜。 4、国家相关政策支持： 根据《中华人民共和国医疗机构管理条例》第四条规定：“国家扶持医疗机构的发展，鼓励多种形式兴办医疗机构。”
月子期间10注意： 1一定要休养一个月，产后两周忌随便走动。2产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。3前两周只能用温酒水擦澡。4洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。5严禁洗头。6不能抱孩子，喂奶应侧躺。7不能亲自为孩子洗澡。8要有安静，舒适的环境，不能吹风。9不能爬楼梯。10不要流泪，少用眼。切记了！ 坐月子到底要多少天？ 传统认为是一个月，即30天。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间。所以，坐月子并不是一般人所说的30天，而是42天。 容易导致回奶的食物： 1、豆豉； 2、乳鸽； 3、太咸的或者腌制的食物； 4、大麦茶； 5、全麦麦片； 6、韭菜； 7、苦瓜汤； 8、巧克力； 9、香椿；10、麦乳精；11、麦芽；12、花椒；13、猪肝、鸡肝等肝类；14、山楂；15、地瓜；16、柚子；17、鳖；18、西梅；19、提子；20、人参；21、豆角。 产后必知：少喝浓汤！ 脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤最补，殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水脂肪含量增加，不能让婴儿很好地吸收营养，还易使发生腹泻，产妇也易引起肥胖。应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。 产后红糖水别喝太久！ ——红糖益气养血、活血化淤，可助产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，利于子宫复位。但过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇牙齿，如果夏天坐月子，喝多会导致出汗过多，使身体更虚弱。另外会增加恶露血量，造成继续失血，引起贫血。产后喝红糖水的时间，应以7-10天为宜。 产后妈妈坐月子的特效食谱： 山药红豆汤：消除水肿+促进血液循环——山药200克，红豆30克，红糖2大匙：1.山药切小块。红豆浸泡于水中4小时，捞起。2.红豆与4杯入锅，以大火煮滚，转小火煮5分钟后，熄火焖30分钟。3.转大火加山药，煮滚后转小火续煮5分钟，熄火，焖10分钟。 4.加入红糖调味。 5种蔬菜让新妈妈变“奶牛”： 1、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质，行血化淤，清热生乳) 2、黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等，尤其适合做汤) 3、黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等) 4、海带(含碘和铁较多，多吃能增加乳汁中的含量) 5、莴笋(含矿物质钙、磷、铁较多，清热、利尿、活血、通乳) 母乳解冻注意事项： 1、先用凉水冲洗，再放入稍烫的水中。 2、不要直接放入微波炉或用火加热，这样会破坏母乳中的营养成分。 3、不要直接喂宝宝，要再加热到适宜宝宝饮用的40度。 4、只能保鲜
人们生活水平不断提高和生活观念的不断改变，因此大多数的女性会选择到月子中心去做月子，享受到专业而周到的服务。那么价格就是其选择的主要考虑问题，接下来就来了解一下南京月子会所坐月子大概多少钱。 在南京，想要选择一家心仪的月子会所，通常来说，价位一般在3万-4万元左右，当然了，根据项目内容和会所环境以及服务人员的相关资质等因素，价格也会有所变化，详细价格可以咨询漂亮妈妈产后护理中心。下面就来看一下影响价格的相关因素。 一、资质与规模 月子会所的营业执照，经营范围是否包含母婴护理服务。注册资本是否雄厚，投入大，表示该月子会所有长期经营的意向，对于品质十分看重。 二、环境 月子会所周边是否安静，利于妈妈修养。 月子会所本身环境十分适宜。毕竟要住一个产褥期，心仪的环境能令妈妈有好心情。
月子会所附近是否有方便的医院，以便新妈妈和新生宝宝出现健康问题时能够得到及时的诊治。 二、服务 月子会所是否拥有经验丰富的妇产科及儿科医生定期查房，确保及时发现并解决母婴可能出现的问题。 月子会所是否由专业且经营丰富的护理人员带领护理团队，保证护理服务质量。 月子会所是否有明确的母婴护理专业分工，有足够的人力精力照顾您和您的宝宝。 三、护理人员资质 月子会所护理人员是否全职工作，具备母婴护理各方面的专业知识、技能与技巧，持证上岗，且定期学习考核。 四、管理系统 月子会所是否拥有医院级别的感染监控体系，不管从建筑实际的功能分区到人流动线设计，还是到经营管理，都能考虑到交叉感染的预防管控，清洁消毒到位，绝不出现地毯等易
导致感染的设施。 五、孕产指导课程 看月子会所是否拥有完善的孕产育课程体系，指导科学育儿，教新手爸妈科学护理新生宝宝，回家后一样能轻松应对。 六、看月子餐 月子会所是否拥有能根据新妈妈的身体恢复情况及需求进行针对性调整。 七、看细节 月子会所是否处处考虑到母婴的特殊需求。如育婴室以非点射光源照明为主，以不刺激宝宝视网膜。如设有一对一宝宝监控视讯，让妈妈或者在外地的家人能随时随地通过网络看到宝宝的近况。 以上内容就是对于南京月子中心价格定位的简单介绍，供大家参考了解。
坐月子护理注意事项1 产妇夏天如何坐月子？ 夏天坐月子要注意，不能吃冰的东西，不能洗冷水澡，洗完头一定要吹干，不吹冷风，电扇不能对着产妇和宝宝吹。还有，接下来的日子做月子，一定要开空调，不然的话休息不好会很麻不说，宝宝还会长痱子。但最好也不要对着产妇和宝宝。家里条件允许的话，两个房间换着开空调，毕竟老是开着空调的话也在通通风。早上空气这么好一定要开窗通风。 夏天坐月子注意事项介绍 红糖、鸡蛋加小米是最传统的月子食谱，但这并不意味着每天都吃这几样食物就能满足新妈妈的营养。专家的建议是广泛摄取、合理搭配，尤其注意铁和钙的吸收。 月子如何吃? 1. 夏天坐月子适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。 2. 从流食慢慢过度到正常的饮食。月子，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，月子几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。 3. 少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。 月子里如何穿衣? 1. 材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。月子，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。 2. 应该穿长衣长裤，穿薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。 3. 睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。 4. 衣物一定要勤洗勤换。月子多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。 5. 根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。 6. 衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗，可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。相关整本阅读：https://www.doczj.com/doc/6714822352.html,/ebook/9bc439f34028915f814dc235.html 7. 遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。
月子中心院长工作职责 护理管理体制：实行院长——护理部——护理组长三级护理管理体制， 1、根据中心工作统筹制定护理部工作计划并组织实施，定期总结汇报，并负责远期护理工作规划。 2、运用现代管理理论进行护理质量管理，指导和评估护理工作，重点放在对客人的护理效果上。 3、负责对各项规章制度进行宣贯。 4、督促检查护理主任执行各项规程，严防差错事故，一旦发生，及时纠正，并做好记录。 5、教育、培养护理师热爱护理专业，保持优雅行为和良好的作风，关心他们的思想、工作、学习和生活，充分调动护理师的主观能动性，不断提高护理师队伍整体素质。 6、负责护理师的排班，优化护理力量组合，落实岗位责任制。 7、随时督导、检查护理师宣教工作落实情况。 8、每日检查白班护理师擦澡、清洁头皮、游泳、抚触、点香薰灯情况，夜班护理师喂奶、拍嗝、绑腹带情况，及时征求客人对护理师的意见。 9、每周检查组长完成一周工作计划。 10、每周负责陪同儿科、产科专家巡诊查房，及时、全面掌握客人产褥期恢复情况。 11、每月审阅护理文书，发现问题及时提出有效防范措施， 12、负责审查出中心客人各项记录表格。 13、定期组织召开护理组长会议，反馈信息，分析、总结护理工作，不断提高护理管理水平。 14、协调护理师与客人之间的工作关系，进行有效沟通，及时取得支持与配合 15、强化房间紫外线空气消毒、拖鞋84消毒液喷雾消毒、和手的清洁消毒等消毒隔离措施，预防中心内感染
16、参加突发事件应急工作指挥，对重大事件进行现场组织和业务指导，并及时向院长汇报。 17、负责组织护理师进行理论考试、资格考试、转正考试、星级考试等工作。。 18、提出对护理师的奖惩、晋升、晋级、任免以及调动的意见。 19、对护理师考试成绩进行统计、汇总并存档。 20、审查各护理组提出的有关护理用具使用情况的意见，并与有关部联系协商解决办法。 21、组织领导护理新技术的推广，注重信息的收集、分析和利用，促进中心护理专业的发展。 22、密切与康复部、市场部、行政部联系，加强沟通、协调、配合，促进中心工作顺利开展。 23、严格执行中心保密制度，不随意泄露客人隐私，保证客人在护理过程中得到尊重。 24、以身作责 25、完成上级交给的临时性任务。
产妇护理基本知识(易操作打印版)
产妇护理基本知识 襄樊市妇幼保健院黄光梅 认识产褥期：指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外逐渐恢复到未孕状态所需的一段时间，一般为6周，此时期母体各个系统变化很大，容易发生感染和其他病理状况，为保护产妇及新生儿的健康，应加强卫生宣教和保健，积极预防和处理各种异常情况。 从以下七个方面对产妇进行保健与指导： ?一母乳喂养指导 ?二乳房护理及乳腺炎预防 ?三饮食指导 ?四个人卫生指导 ?五形体恢复指导 ?六产后心理保健 ?七产妇休息环境的清洁 母乳喂养的好处： 1.母乳中的营养素齐全，能全面满足婴儿生长发育的需要。 2.母乳喂养激活并增强婴儿免疫防御功能。 3.吸吮时的肌肉运动有助于婴儿面部正常发育，特别是牙齿的发育。 4.母乳喂养有助于建立母婴间的感情联系 5.母乳温度及泌乳速度适宜，新鲜几乎无菌，无需消毒。
对母亲的益处： 1.可促进子宫收缩，减少产后出血。 2.利于产后的康复。 3.有利于早日恢复体形。 4.延长生育间隔。 5.减少乳腺癌，卵巢癌的危险。 6.哺乳的行为也可使母亲心情愉快。
一、母乳喂养指导 1. 喂奶前的指导 ■在母乳喂养前，先给新生儿换清洁尿布，避免在哺乳时或哺乳后给新生儿换尿布。若翻动刚吃过奶的新生儿容易造成溢奶 ■准备好热水和毛巾，请产妇洗手。用温热毛巾为产妇清洁乳房。 ■乳房过胀应先挤掉少许乳汁，待乳晕发软时开始哺喂(母乳过多时采用)。 2．喂奶姿势的指导 ■产妇哺乳体位，可采用卧位、坐位、站式、环抱式（双胞胎）哺喂婴儿，除分娩最初几天可采取半卧位哺喂外，一般均应采用坐位哺乳；让产妇坐在靠背椅上，背部紧靠椅背，两腿自然下垂达到地面。哺乳侧脚可踩在小凳上。哺乳侧怀抱新生儿的胳 膊下垫一个专用喂奶枕或家用软枕。这种体位可使产妇哺乳方便而且感到舒适。 ■托抱新生儿方法及含接乳头方法。指导产妇用前臂、手掌及手指托住新生儿，使新生儿头部与身体保持一直线，新生儿身体转向并贴近产妇，面向乳房，鼻尖对着乳头，下颌贴乳房，同时指导产妇另一手成“C”字型托起乳房，产妇的手不要离乳头太近。哺乳时用乳头刺激新生儿口唇，待新生儿张大嘴时迅速将全部乳头及大部分乳晕送进新生儿口中。按上述含接乳头的方法可以大大减少乳头皲裂的可能性。
坐月子护理注意事项3 会阴侧切后怎么护理? 侧切，就是分娩过程中，在阴道口能够看见胎头的时候，于阴道口的左侧方，倾斜45度剪开一个开口。剪开的部分包括皮肤、肌肉和部分的阴道黏膜。开口长度约4～5厘米。侧切并不是用一般的手术刀或剪，医生会用特制的“侧切剪”进行侧切。 虽然手术很小，但因伤口位尿道口、阴道口、肛门交汇的部位，还因月子的一些特殊情况很易发生伤口不愈，所以应在护理上也有需要需要特别注意的地方。 防止外阴感染 1、勤换卫生垫，避免湿透，让伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合。 2、每天要用温水勤冲洗会阴部，尤其每次便后更要用新洁尔灭消球毒棉擦拭冲洗外阴，切忌由后向前擦，应该由前向后。 防止会阴切口拆线后裂开 1、月子早些下床活动，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等汤饮，?a href='https://www.doczj.com/doc/6714822352.html,/'>怀孕晾笔澄镆员３峙疟阃ǔ??/p> 2、当发生便秘难解时，不要进气用力，可用开塞露帮助通便。 3、拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。 4、坐位时身体重心偏向右侧以防伤口受压切口表皮错开。 5、避免摔倒或大腿过度外展，这样都会使伤口再度裂开。 6、不宜在伤口折线后当日出院，因伤口裂开多发生在伤口拆线当天。 避免伤口发生血肿 1、术后最初几日内产妇应采取右侧卧位，这样可使伤口内的积血流出伤口外，不致发生血肿，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内而形成子宫内膜异位症。 2、术后注意刀口情况，如果在术后1-2小时内伤口出现疼痛，并且越来越厉害，应马上与医生联系，很可能是缝合前止血不够而形成血肿。 3、有血肿时可用50%硫酸镁溶液冷敷。 会阴切口发生感染怎么办? 1、当伤口出现肿胀、疼痛、硬结时，遵循医嘱服用抗茵素，局部采用1：5000高锰酸钾温水坐溶浸泡伤口，每天2次，每次10-15分钟。 2、用清热、解毒、散结的中药(请中医开药)煎液请洗伤口也有很好的效果。 3、可在家中用台灯进行局部理疗，但须注意不要烫伤。相关整本阅读：https://www.doczj.com/doc/6714822352.html,/ebook/9bc439f34028915f814dc235.html 伤口有水肿怎么办? 1、伤口水肿，在拆线前缝合线会勒得很紧，可用95%的酒精纱布或者50%的硫酸镁溶液热敷，湿敷，每天做2次。相关整本阅读：https://www.doczj.com/doc/6714822352.html,/ebook/9bc439f34028915f814dc235.html 2、卧位时抬高些臀部，以利回流因而减轻水肿。 饮食要点 术后一周内最好进无渣饮食，即含纤维质少的食物、如牛奶等，以防形成硬便而不利会
产后护理市场前景 目前，在中国产后恢复行业已呈现出蓬勃发展之势。新华社、人民日报、经济参考报等国家级报刊，以及50多家网粘都对这个行业进行过报道，对产后恢复行业的前景一致看好。中国每年约有1600万新生儿降生，按照专业人士预计，产后恢复的全国市场潜力超过600亿元。 以城镇人口计算，目前全国城镇人口超过6亿，按平均人口出生率0.7%计算，每年城镇产妇420万人，如果平均每个产妇用于产后恢复的消费是3000元，那么市场潜力就是126亿元。 考虑到产后恢复在我国是一个新兴行业，目前还处于起步阶段，因此当前甚至未来几年，接受这项服务的还只限于城市里的高消费人群。保守预计，按照高消费人群占城市产妇的10%计算，如果每个顾客平均消费1.2万元，全国城镇产妇对产后恢复的消费潜力仍可达50.4亿元。 随着中国第三次人口生育高峰的到来，这个市场在2015年之前还在不断高速成长。随着中国经济的持续高速发展，很多现在的二线或三线城市都将逐渐步入发达城市的行列。 而且，产后1～3个月是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期，医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患，而中国传统的家庭式“坐月子”对产妇的身体恢复有很多不利。有调查表明，全世界约有28.6％的妇女因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生影响。因此，产后恢复是非常必要的，其中蕴含了巨大的市场。 目前海内每年有近2000万产后妈妈，90%以上会泛起不同的产后症状和身材恢复困扰，据统计，大多数妇女在分娩后都会产生不同程度的哺乳难题，在中国有80-90%的初产妇在哺乳期有各种乳汁淤积性乳房胀痛、乳头痛苦悲伤或泌乳不足等哺乳难题症。其中有约70%的初产妇泌乳量不足；约30%左右曾发生体温升高，约3～５%可能发生乳腺脓肿而需要药物或手术治疗，导致哺乳失调，甚至提前断奶；最初6个月纯母乳喂养率低于10%。为了让宝宝得到母乳喂养，增强免疫力，健健康康的成长，每一个普通的家庭都兴奋愿意成为我们的服务对象。 跟着人们糊口水平的进步和对科学健康审美观念的日益正视，产后恢复——这个致力于女性健康和锦绣的全新行业，如今已在我国悄然兴起。当西方理念与东方传统相结合，当一个特定的细分市场找到与之相适应的盈利模式时，其所蕴含的商机便会充分显现。正在兴起的产后恢复、产后护理行业就又一次说明了这个道理。据有关部门统计，目前产后恢复行业的年产值已超过5亿元，我国产后恢复市场正处于井喷状态，不菲的市场价值正等待挖掘，因此，产后恢复恰是炙手可热的巨大蛋糕。 具体市场行情：1、时下，200-300元一罐的进口奶粉、400元一条的幼童牛仔裤、2000多元的婴儿车，还有更令人咋舌的标价为26800元的婴儿床、请月嫂一个月8800元的佣金、一个月花费38万元的月子会所……这些高价产品统统不愁没有销量，而且越是贵的越有人买，我国现有的母婴护理服务市场，基本上都是硬件产品销售型，极其缺乏软件服务。 2、一句“不能让孩子输在起跑线上”让家长使出浑身解数为孩子提供最好的成长条件，我国现有的母婴护理服务市场，销售渠道非常落后，系统性、综合性、专业型的母婴产后护理服务机构几乎没有。 3、我国现有的母婴护理服务市场，绝大多数是坐店销售。而母婴家庭要么行动不便、要么时间奇缺，特别需要上门服务，销售模式跟不上消费需求。 4、现有母婴护理服务市场尚无强势企业进入，更未形成强势的母婴护理服务品牌。