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篮球教学中的讲解与示范
作者：徐平
来源：《中国校外教育·综合(上旬)》2014年第02期
在初中阶段，学生对新事物容易接受、善于模仿、求知欲强，多用简单易懂的形象化语言和直观示范，对学生掌握篮球基本技术和基础知识十分重要。讲解与示范，是篮球教学中教师指导学生掌握篮球技术和进行锻炼的常用方法，巧用讲解示范，可提高篮球学习效果。
篮球讲解示范篮球教学是体育教学大纲规定的内容，也是我校传统的体育项目，具有趣味性浓、竞争性高、技术性较强的特点，初中学生对篮球技术的掌握，不是通过几堂课的教学就能解决的。在教学形式、教学手段不断探索与改革的今天，篮球课如何在教学内容上满足学生们的知识渴求，在教学方法上适合他们的实际情况，使他们专项技能在短时间里有一定的提高，并能终身受益，是篮球课所面临的课题。
一、讲解的技巧
1.注重名称关键字，讲清技术动作的名称。教师在教授技术时，要给学生一个完整的技术概念。用准确的术语讲清技术动作的名称。如双手胸前传接球，不应说成双手传接球；单手肩上投篮，不能说成单手投篮。教学中的术语运用要准确，使学生掌握和运用这些动作技术术语。
2.讲解技术动作的要领。教师在讲解技术动作名称后，要把动作的要领交待清楚，使学生能够领会动作要领，正确理解技术动作。在讲解动作要领时，为了达到精练扼要，生动形象，可采用口诀式讲解。例如，篮球运球口诀“两腿弯曲头要抬，臂腕柔和指分开，以肘为轴频按拍，按球上方落体侧。”又如，教授篮球原地双手胸前投篮，“双手持球在胸前，目视篮圈正前沿，蹬伸翻腕指拨球，弧度适中球后旋”。学生喜欢听，容易懂，记得住，学生反映好，教学效果明显提高。
3.讲解技术的重点和关键。任何技术动作都有它的主要方面和次要方面，在教学中要善于抓住技术动作的重点和关键，便于学生理解和指导实践。在学习原地双手胸前投篮时，应向学生指出其重点是蹬地，伸臂，翻腕，拨球动作要连贯协调。又如，篮球行进间投篮，告诉学生重点是“第一步大，二步小，三步要高跳”，抓住了技术动作的重点，理论与实践相结合，学生印象深，掌握快。
4.讲解技术动作的顺序。教师在讲解技术动作时，为了使讲解内容有层次，有顺序性，不至于出现遗漏和重复现象。一般在讲解时，可根据动作结构，先从准备姿势开始，然后过度到完整动作的方法，同时根据人体结构采用由下至上或由上至下的讲解顺序。如在讲解篮球双手原地胸前传接球时，可先讲解传球的准备姿势，持球方法，然后讲解用力顺序，蹬伸抖拨。这样，学生在听讲过程中，既系统又便于记忆。