九年级体育健康课进度计划
第一周第一课时
第一周第二课时
第一周第三课时
图1
第二周第一课时
第二周第二课时
高一年级体育课教案全集 上体育课必须自觉遵守的条例 1．学生上体育课必须穿着适宜于体育运动的服装，鞋子，不得携带与体育课无关的影响安全的物品2．上课时必须准时到场，由体育委员带队，检查人数，并向老师汇报出勤情况 3．对老师有礼貌，严格遵守课堂纪律。不迟到、不早退，在体育课上必须服从命令听指挥、认真听讲、刻苦练习、互相帮助，完成任务 4．体育课不得无故缺席，如因病因事缺席，必须及时办理请假，病假由医务室出具证明，事假由相关人员出具证明，经任课老师核准 5．学生虽到校上课，但有局部疾患及女生的例假，原则上也应上体育课，但运动量可酌情减少或随堂见习 6．上课预备铃响后，要立即到指定地点站好队，由班级体育委员整队并严格执行课堂礼节，课结束前，必须站好队，听取教师小结 7．课前体育委员、小组长应主动协助老师布置场地、器材，课上协助教师做好完全保护工作，课后协助收回器材 8．严格执行规定的安全措施，爱护场地、器材设备 9．因病免修体育的学生必须由县级以上的医院出具病情和由建议免修体育字样的证明，由家长申请，经学校核准 10．学生应认真参加体育考核，严格遵守规则和有关规定 成绩评定和合格标准 一、凡身体正常的学生达到下列三项要求即为合格 1．体育课坚持出勤，不无故缺席，体育课成绩及格 2．经常坚持体育锻炼，养成经常锻炼的习惯 3．坚持认真做好广播操，参加课外体育活动 体育成绩分体育合格、及格和达标的区别 达标是指根据《国家体育锻炼标准》总分在250分以上为达标 实施体育合格标准争取达标法，凡属下列三项之一或以上者为体育不合格 1．体育课成绩不及格 2．高三年度未达到《国家体育锻炼标准》及格等级者 3．广播操和课外活动无故缺席者 体育课成绩考核，采用百分制接和评分法，具体考核内容及评分方法如下： 1．体育课出勤率和课堂表现（10分） 2．体育基础知识（20分） 3．身体素质和运动能力、运动技能技巧（70分） 4．关于体育课补考的几项规定： （1）因病、事假缺考者，所缺考项目由任课老师安排补考 （2）体育课成绩不及格者，不及格项目（含知识）可由原学校组织人员给予一次补考。补考后仍不及格，即学期成绩不合格 （3）补考仅限于身体素质测试或运动技术达标等方面的项目，因早操和课外活动缺勤而不及格不予补考5．体育课成绩计算 学期成绩=出勤及表现+体育基础知识+身体素质、运动能力和运动技能 三好学生体育必须合格，同时成绩在75分以上 <<国家体育锻炼标准>>测验分在350以上 先进班集体学生体育合格率在95%以上
八年级体育课教案 第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时） 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。 作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的 认识。 第一周队列队形（第2课时） 教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
初中九年级体育《耐久跑》教案 教材分析： 耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。根据1995 年调查，与1985 年相比，我国中学生800 米和1500 米跑成绩下降最明显，城市学生尤为明显。专家们分析，耐力素质下降直接原因是学生体育锻炼时间减少，运动强度过小，尤其是长跑活动减少；此外在学生中怕苦怕累思想严重。广大教师在教学实践中应该深有体会。然而提高学生耐力素质的有效手段则是耐久跑的锻炼，而学习耐久跑技术是学生最为被动、最不愿学习的运动技能。那该如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的心愿。因而本人把耐久跑教材的教学，设计成很多种情景（如：防空演习、排除定时炸弹、争夺地盘、寻找路标等等）。引起学生的好奇心，激发学生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术，从而使学生在练习中排除心理障碍，感受到耐久跑的乐趣，从而学会一种运动技能为终身体育打下基础 一、本课的指导思想： 依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习耐久跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一” 思想落到实处，使学生健康成长。 二、教学对象与教材： 对象初三年学生，教材为耐久跑技术。
三、教学方法与手段： 教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监督等方法引导学生进行练习，采用挂图、音乐、文字提示，学习评价记录夹等方法促进学生进行自主练习。 四、教学程序： 体育课堂常规检查2 分钟--- 热身操约10 分钟实践、探索、体会、评价等约25 分钟- 课结束约8 分钟。 五、预计运动负荷与目标： 预计学生通过本次课学习，85% 以上学生懂得应用耐久跑技术进行体育锻炼。预计本次课 学生的运动强度为最高心率170 次/分左右，平均心率130 次/分左右，练习密度为50% 左六、场地与器材： 标志物8 个、学习评价记录夹、秒表一块。
体育集体备课教案（实践课1—8） 水平阶段年级六年级授课时间个案教学内容1、少年拳 教学目标1、了解武术的基本常识，为自主学练做基础；并通过练习达到体能的提高。 2、体验小组协作的乐趣，增强学生的合作探究、沟通交流和自学能力。 3、体验自主学练后成功的喜悦，同时满足自我展示的愿望和行为。 4、通过游戏提高学生的学习积极性，增强集体主义精神。 课的结构时间课的内容组织、教法、学法、要求运动量教师活动学生活动次 数 时 间一、队形排列 二、学习少年拳 三、学生练习 1、师生问好 2、集合整队 3、教师语言导入课的 内容 (介绍武术常识,激发学 习兴趣) 一、分解练习 内容：预备势：直立抱 拳 1、震脚架打 2、蹬踢架打 3、垫步弹踢 4、马步横打 二、完整练习 4个动作连续进行，进 行完整练习。 组织：按四列横队站立 △△△△△△△△ △△△△△△△△ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：精神饱满，注意力 集中 学生在教师的指导下 学习每节的动作。
四、自我展示一、分组进行练习。 二、学生自主学练 教师巡回指导 组长负责制 学生积极参与 1、选择两名优秀的学 生进行表演 2、教师点评，提出优 点和不足之处。 一、将学生分成七组，每 组由一个组长负责（组长 为掌握的较好的同学当 任）；由组长主要负责自 主学练。教师巡回指导。 队形如下： * * * * * * ★ * * * * * * 场地器材课后 小结 * * * * * *
体育集体备课教案 水平阶段年级六年级授课时间个案教学内容2、打水漂 教学目标1、用脚的不同部位的走。用脚不同部位、不同方式，模仿不同人物、不同形象和不同情趣的走步，发展走的能力。培养想象力、表现力和创造力，同时培养文明行为。 2、手拉手沿着直线往返跑。发展跑的能力，培养合作、友爱的优良品质。 3、正面上一步投掷沙包或垒球。发展上肢力量和投掷的协调能力。 4、打水漂。体会与“肩上屈肘”动作的不同，发展内多种投掷能力。 课的结构时间课的内容组织、教法、学法、要求运动量教师活动学生活动次 数 时 间一、准备 二、模仿动作 1、师生问好 2、集合整队 练习：1、用脚的不 同部位的走 （用脚前掌、脚内 侧、脚外侧、脚后 跟，各种方式的 走。） 组织：按四列横队站立 △△△△△△△△ △△△△△△△△ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：精神饱满，注意力 集中
体育课教案 第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时） 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。 第一周队列队形复习广播操（第2课时） 教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
一年级室内体育课教案汇总 第一课、什么是体育课？为什么要上体育课？ 教学内容： 1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标： 明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。 教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法： （1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？ （2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。 （3）作出总结，可让学生来总结。
注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分 导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法： （1）导语； （2）让学生分小组讨论，派代表回答。 （3）教师观察学生讨论。 （4）学生总结，教师评价。 （5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。 注： （1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。 （2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。 （3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。
七年级体育教学总目标 一、指导思想; 贯彻“体育与健康”新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，认真落实我校“让每个学生闪光”的办学理念，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。 二、课程标准对本学期要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。 2、初步学习田径、球类、体操等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。 3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。 三、教学目标 1.养成良好的锻炼习惯，掌握中考可能被测试的项目。 2.收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。 3.让他们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体，增强体质。 四、学情分析： 七年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球、等项目。而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。女生也是力量差，但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导，培养学生积极参与体育锻炼。 五、教材分析： 结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。教材内容有：体育与健康基础知识;田径：跑、跳、投;球类：篮球、乒乓球;武术;民族传统体育活动;身体素质练习等。教材的重点：跑中的快速跑;跳跃中的立定跳;投掷中的实心球与铅球技术;
体育课集体备课教案 --篮球:行进间运球 水平目标：水平三 学习内容：篮球：行进间运球 学习目标： 1、了解行进间运球的要领，基本做出动作。 2、发展学生的协调性，培养学生的集体主义精神。 3、在体育运动中培养学生的探究学习的能力。 教学重点：使学生熟悉球性、球感，初步学会走动中运球的动作。 教学难点：学生控制运球节奏协调地使用手、眼、脚进行行进间运球。 教学过程： 一、激发兴趣，活跃身心阶段 1、组织教学：体育委员集合学生，检查人数。 2、师生问好。 3、队列练习：报数游戏：学生用英语报数。 4、传球游戏：快速传球，使每一位学生每人一球。 5、学生戏球。学生随着音乐自己创想动作玩球，教师启发指导。 要求：学生想出新奇的办法玩球，活跃身心。 6、球操：教师带领学生完成球操。 第一节：上肢运动；第二节：体转运动；第三节：体侧运动； 第四节：腹背运动；第五节：踢腿运动；第六节跳跃运动 二、学习和掌握技能阶段 1、复习原地运球动作： a、红灯和绿灯游戏：绿灯开始运球，红灯停止运球。 b、单手高运球５０下。 c、左右手交换运球。 d、１分钟快速运球。 ２、学习行进间运球动作：膝微屈，上体稍前倾，目视前方，手按球的后半 部，球落在身体的侧前方，球的反弹高度在腰胸 之间，手脚要协调配合。
a、教师提问：老师在这想到对方篮下投篮得分你能帮老师想一些办法 吗？引出行进间运球，让学生知道行进间运球到重要性。 b、学生尝试性练习动作。 c、请学生示范行进间运球动作。教师启发学生观察球的落地点在身体 的什么位置？手触求球的位置在哪里？球弹起高度在身体的什么位 置？ d、学生分成４人一组练习。 e、集合学生后，请他们说一说行进间运球的动作要领。教师总结要领 并出示小黑板，学生齐读加深印象。 f、学生继续练习动作。要求：基本正确的做出行进间运球动作。 可以商量练习的队型有所变化。（向前运球：全班2人一组，看谁能 走直线，运球自如。跟踪运球：两人中一人前面走，另一人后面运球 跟着走。可以快慢，可以拐歪。看谁能紧紧跟上。） g、小组展示练习成果。教师点评。 三、巩固和提高阶段 １、运球问好游戏。 a、教师讲解游戏方法。 b、学生分成男女两大组练习游戏。 ２、十字接力游戏。 a、教师调动队伍使学生分成10人一组成圆形站立，讲解游戏方法和 规则。 b、学生成圆形练习行进间运球。 c、组织学生比赛。 d、教师总结游戏。 四、恢复身心阶段 １、教师带领学生随着音乐完成《幸福拍手舞》 ２、学生自我创编动作。 ３、学生谈本课的学习体会，教师小结本课内容，表扬优秀小组。 ４、师生再见，布置学生归还器材。 教学准备：篮球４１个、录音机、磁带、小黑板、划好场地。 预计效果：６０%学生能做出行进间运球动作。
兴仁县第三中学 体育优质课教案 课题：篮球“三步上篮” 任课教师：钱育金 任课班级：八（2）班 时间：2017年3月21日 星期二下午第一节 篮球“三步上篮”教学设计 一、教学设计指导思想 本课以中学新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一、以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参与性，培养学生自主、探究、合作能力，发展学生小组合作能力。立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。教学中充分发挥评价激励机制功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。二、教材分析
篮球是同学们喜欢的体育项目，其集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者容易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。 三、学情分析 本课的授课对象是八年级的学生。共有43人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技战术知识了解并不多。本节课学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。 四、教学目标 1、认知与技能目标：通过教师的引导，学生积极参与三步上篮的学习和练习，发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。 2、过程与方法目标：通过篮球三步上篮技术的学习，大多数学生能完成这一技术动作，大半的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。 3、情感态度与价值观目标：培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互
一年级体育课教案大全 【篇一：小学一年级体育教案全集】 室内课 教学内容： 1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标： 认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势 的要求；人体形态的名称。 教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分（9-13分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会， 那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望 自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他 们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有 看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢 做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满 足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质， 完善内 部组织，长大才能更好地为祖国服务?? 二：基本部分（15-19分钟） 注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略 向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要 抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分（9-15分钟）
精品教学教案设计| Excellent teaching plan 教师学科教案 [20 -20学年度第—学期] 任教学科：________________ 任教年级：________________ 任教老师：________________ xx市实验学校
八年级体育课教案 第一周课堂常规及注意事项（室内 ------ 第 1 课时） 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
初三年级第一周第 1 次课备课教师：
三准备活动复习中学生广播操 教师重申各节操的动作要领和 注意点。 8 练习对形（同图二） 学生成体操队形 1、学生认真听讲，牢记广 播操的动作要领。 2、在音乐的伴奏下进行练 习。 2次 基本部分障 碍 跑 接 力 游 戏 一、教师讲解障碍跑的方法和技 术要领。 重点：落地后快速跑进。 难点：处理好起跳和摆动腿的动 作。 二、教师示范技术动作。 三、组织学生练习“踏上式”越 过垂直障碍与“跨步式”跨过宽 度障碍。 四、提示学生注意安全以及自我 保护。 五、指导学生进行练习，帮助学 生纠正错误并加以鼓励。 一、教师说明游戏的方法和要求 1、给学生分组（4组）并提要 求。 2、鼓励学生认真投入练习。 3、注意安全与自我保护。 二、游戏过程 单足跳——>跨过1.2米宽度 ——>跳过一定垂直高度——> 钻过栏架——>快速跑40米 20 8 一、练习队形如图 ×××××××× ▊（高30cm） ×××××××× “踏上式”越过垂直障碍 （图三） ×××××××× （宽度1.2 米） ×××××××× “跨步式”跨过宽度障碍。 （图四） 二、学生练习 1、认真听讲，记住动作要 领。 2、模仿和体会教师的动 作。 3、自我确立起跳脚并分组 练习。 4、排头小组长负责、学生 相互观察和评介。 练习图（略） 1、学生明确游戏方法及要 求。 2、模仿教师示范动作。 3、分组练习并进行友谊比 赛。 4、学生相互鼓励，争取第 一。 5~8 结 束部分 小 结 一、集体讲评，评估本节课的学 习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、归还器材、下课。 3 一、集合队伍，学生自我评 介。 二、放松练习。 要求：放松、调整呼吸 三、师生再见 2次班级预计练习密度平均心率
二年级体育课程标准目标 〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 〈三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。 课程表
体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教 材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、 教学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不 准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安 排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养， 努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的 心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明 的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累 和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不 断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好 对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害 事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必 要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的 习惯。 2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔， 小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、 齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各 项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具 要严格执行教师规定的各项保护措施。
双手头上掷实心球教学说课稿 武汉市江夏区第四中学吴优 一、指导思想： 本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位，提高运动兴趣，养成锻炼的好习惯，在学习锻炼中，增强学生间的交往能力和合作精神，关注学生的个体差异，确保每一个学生在运动中都能够受益，提高身体素质及运动能力。 二、教学目标： 1．通过复习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领，80%以上学生能掌握正确的出手角度、用力顺序和上下肢协调用力，达成个人目标。 2．通过教、学、练发展学生腰腹部和上下肢力量，提高身体协调性，提高学生投掷能力。 3．培养学生的组织性、纪律性、合作精神与竞争能力，在活动中积极参与，提高社会适应能力。 三、教材内容与学情分析： 双手头上掷实心球是《国家学生体质健康标准》测试项目，也是苏州市体育中考的项目之一，如果在教学实践中对各环节的技术细腻、深化，会不断提高成绩。 练习原地双手头上掷实心球对发展学生腰腹部与上肢力量具有较好的
效果，但练习相对较枯燥，在教学设计中教师注意采用多样的方法激发学生的运动兴趣，提高学练效果。 本课是单元的第二课时，目的是让大部分学生掌握规范正确的双手头上掷实心球技术；重点是良好的球出手角度，难点是自下而上依次用力顺序及上下肢协调配合。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。教师以技能教学为抓手，注重激发学生运动兴趣，发展学生投掷能力。 投掷教学要注意安全，要有自信。 四、教学重点与教学难点： 教学重点：实心球投掷时的出手角度。 教学难点：自下而上依次用力，上下肢协调配合。 六、场地器材： 篮球场，实心球21个，标志线1根，标志桶4个。 七、教学过程：见教案
一、课的内容：省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。二、教材分析：篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。三、学情分析：本课教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。四、教学目标：1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。五、教法设想：1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。2、耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。 4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。六、学法指导：本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。七、教学流程：热身→运球进场、球操（音乐伴奏）∣↓ →教：提问、要求、巡视主教材∣（反弹传接球）→ ∣∣∣→学：听、练、论、创、演。↓ 辅教材→教：传授知识、线路指令、讲评练习。（耐久跑）→ ∣∣∣→学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。↓ 整理———→ 放松（音乐）、小结、作业。↓ 下课———→ 回收器材。八、学生身心状态预计：整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等偏上，耐久跑时强度达最高峰。九、课堂情感氛围：1、激发兴趣； 2、积极思维； 3、协作互助； 4、守纪、紧张、奋进、活
第十一周技巧跳跃练习 教学目标：通过体操运动（1）促进身体全面发展，增进健康。 （2）促进心理发展。 （3）促进社会适应能力的发展。 （4）培养同学间团结合作，弧形帮助的品质。重点：整个动作依次协调完成。
第十一周篮球教案 教学内容：篮球基本技术：运球、传球 教学目标: 1、认知目标：能正确陈述行进间运球及原地双手胸前传接球的动作概念。 2、技能目标：学生主动练习运球、传球，在反复的练习中形成能力；反应速度能力的发展 3、情感目标：使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验运动的乐趣和成功的愉悦。 4、个性发展：通过教学，培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自 觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。 教学内容： 1、课堂常规。 5、师生问好！（安全教育问题从头到尾要堂堂课当为首要任务来讲，使其灌输到意识当中） 6、引入课的内容：同学们在观看篮球赛时，双方队员的传球、运球等技术都非常的熟练， 通过前一段时间和今天的练习，同学们的运球、传球技术一定会有进一步的提高，为能打好简单的比赛打下基础。 7、引导学生进行组内合作，创编游戏，进行准备活动，并选出每组的小组长。 8、在各组间巡回指导游戏，帮助他们更好的进行游戏。 6、组织学生以组为单位，讨论运球的动作要领；研究决定本组采用什么样的练习方式 7、巡回指导各组练习，提示动作要领，纠正错误动作。（加强错误动作的纠正力度，师生互动，互探讨提出更好的意见。） 8、引导学生进行原地双手胸前传接球练习。提示传球接球的动作要领。及时纠正学生的错误动作，帮助学生形成动力定型。 9、小结运球、传球练习，对同学们练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给予表扬。（尤其差生要更加多多的去鼓励，增强他们的自信心） 10、组织学生进行教学比赛，投篮比赛，做传球练习等等。 11、带领学生做放松操，使学生全身心地投入到放松操之中。 12、总结本课内容，提出希望，激励学生继续进行篮球运动，使篮球成为我们的终身伙伴。对未来充满希望，下决心继续练好篮球技术，把篮球运动作为自己将来锻炼身体的主要手段。 13、师生再见！回收器材。 课后反思：
七年级体育课教案 课堂常规及注意事项 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的进入了七年级下期了，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的 黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
八年级体育课教案 主要教材：侧向滑步推铅球单手肩上投篮 教学目标：1、通过本节课的学习使学生掌握侧向滑步推铅球的技术动作要点，包括滑步动作技术的要领、摆动腿与蹬地腿动作的衔接以及铅球从滑步到出手时整体动作的动作要领。 2、通过本节课的学习使学生基本掌握单手肩上投篮的动作要领。 3、通过“立竿不倒”游戏培养学生的反应能力，增强集体凝聚力和团队精神。 部分组织教法与实施课的内容 课堂常规： 1、体育委员提前取教学器材。 2、体育委员整队，报告人数。 3、教师宣布本节课的教学内容及求。 教师活动： 1、师生问好。 2、教师宣布本节课的教学内容及要求。 3、教师安排见习生课堂活动内容。 4、教师要求队伍整齐、精神饱满。 学生活动： 1、学生按上课队形，四列横排站好，要求男生 2 列，女生 2 列。 ? ○○○○○○○○○○○○○○□□□□□□□□□□□□□□
2、注意听清本课学习内容和要求。 1、体育委员领做，口令清晰。徒手操练习队形：○○○○○○○□□□□□□□肋木压肩练习队形：○○○○○○○□□□□□□□ 2、学生按口令跟体育委员做，活动要充分 准备部分 10 分钟 准备活动 1、慢跑 2 圈 2、徒手操 3、肋木压肩 教法：讲解法、示范法 1、教师讲解示范结合要求：动作到位，准备充分。 基本部分 30 分钟 一、复习原地侧向推铅球重点动作要领：蹬?转?挺?推? 拨。 组织：学生按男女分成若干组进行复习。教法：讲解法、示范法 1、教师监督学生练习 2、对动作错误的学生，进行讲解示范，纠正错误动作。 学生分组自练，互相纠正错误动作，掌握动作要领。练习队形： ○△○□ 3、提示动作重点要领。 4、要求：动作标准规范，练习时注意安全。 二、学习侧向滑步推铅球
体育课教案模板
体育课教案 学校：昭君中学班级：八年级人数：40 执教老师：李星 教学 内容 1、复习蹲踞式起跑,摆臂练习，100米全程跑 教学目标1、知识目标：通过本次课的教学，巩固同学们对快速跑技术动作 1、技能目标：95%的学生能做到快速正确的起跑方式以正确摆臂 2、身心健康：发展学生下肢力量及快速反应能力，身体协调性，能在课堂中发展身心，快乐学习 3、社会适应：在学习中，培养良好的团队协作能力，乐观开朗。 课的重点、难点 1、重点：保持正确的身体姿 势，身体协调； 2、难点：腿主动折叠前伸 课 的部分教学内容 时 间 组织教法及教 学措施
开始部分一、常规 1、体育委员整队报告人 数。 2、师生问好。 3、提出本科教学内容与 要求。 4、安排见习生。 1 分 钟 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容， 任务 一、整队集合：四列横队。 （图1） 要求：快、静、齐。 准备部分热身运动 （1）徒手操 1、头部运动（4X8拍） 2、肩部运动（4X8拍） 3、腹背运动（4X8拍） 4、正压腿运动（4X8 拍） 5、手腕踝关节运动 （4X8拍） 6、整理运动 6 分 钟 1、带领学生 做徒手操。 2、纠正学生 错误动作 要求：精神 饱满，队形 整齐。动作 到位，充分 活动关节 颈椎腰椎。 徒手操队 形： 四列横队
基本部分教学内容 游戏：松鼠与大树 目的：1.激发学生课堂 兴趣 2.发展学生快速 反应能力 方法：1、事先分组，三 人一组。二人扮大树， 面向对方，伸出双手搭 成一个小屋；一人扮松 鼠，并蹲在小屋中间； 没成对的学员或者培训 师担任一个特殊的角色 ——魔鬼。2、培训师 可以对大家进行发号施 令，魔鬼的口令有三个： 第一个口令：培训师喊 “松鼠”，大树不动，扮 演“松鼠”的人就必须离 开原来的大树，重新选 择其他的大树；魔鬼就 扮演松鼠并插到大树当 中，落单的人出列关到 时 间 8 分 钟 组织教法及教学 措施 1.全班分为2组（男女各 一组） 2.依次“123”报数，报 到2的充当松鼠，报到1 和 3 的当大树，落单的 充当魔鬼 3.教师参与游戏 注意事项： 1：只允许两棵“大树” 和一只“松鼠”搭配更 换位置时不能和相邻的 小组进行换位 2：最后没有结成2棵 “大树”和一只“松鼠”
第一周 队列队形 复习广播操 （第2课时） 教学目标 1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发 育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。 2、通过广播操来培养学生的形体美。 使学生对广播操的影响进一步加深，提高动作质量，但是还需要进一步的 努力。 第二周队列队形练习（第4课时） 教学目标：通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体 的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、 面貌。 教学目标 1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。 2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。 重点：广播操的各节拍动作准确到位。 同学们认真完成老师交给的各项任务，课堂气氛比较活跃，但是需要改进, 提高 第四周 快速跑 素质练习 （第7课时） 教学目标 1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。 集体动作的能力和朝气蓬勃的精神 为了参加比赛同学们的积极性比较高, 步提高 都认真严格要求自己，动作质量进 第三周 队列队形复习广播操 （第 6 周）
2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。 重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。 课上同学们积极认真，课堂气氛较活跃，认真完成老师交给的任务，但是仍有个别同学对运动的兴趣不高，以后要进一步加强教育，使其融入到课上 第七周学习自编操篮球（第14课时） 教学目标 1、通过学习提高学生自编自创的能力，培养学生独立的学习能力。 2、养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。 重点：节奏感要强，动作要欢快。 学生于教师共同探讨，共同学习，较好的完成了教学任务，达到了课前所预想的目标，达到了共同学习，共同提高的的思想。 第十一周技巧跳跃练习（第22课时） 教学目标：通过体操运动（1）促进身体全面发展，增进健康。 （2）促进心理发展。 提高学生兴趣，提高学生身体素质，提高健康指数，为更好的投入到学习当中打下良好基础，对有的不爱运动的学生，要加强教育，改变错误观念，增强信心。 第十六周耐久跑（第31课时） 教学目标 1、通过耐久跑的学习，发展学生的耐力素质，提高机能水平。 2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。 重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。 本学期是我任教的第二个学期，对学生的大体情况有所了解，现将我的教学工作