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睡觉头晕怎么回事

睡觉头晕怎么回事
睡觉头晕怎么回事

睡觉头晕怎么回事

有时候会遇到睡觉时候头晕的症状,你试过吗?睡觉头晕是怎么回事呢?睡觉头晕怎么办?下面就是给大家整理的睡觉头晕原因和缓解方法,希望对你有用!

1、非前庭系统性眩晕

①晕厥前的头晕目眩被称为先兆晕厥事件,这种症状的机制是全脑血流量减少,包括迷走神经反射及直立性低血压导致全身血压降低。

②心律失常、心肌病或心脏瓣膜病中心输出量降低导致心源性先兆晕厥发生。

③采用胰岛素或磺脲类药物治疗的糖尿病患者出现低血糖则可能导致颤抖、心悸、疲劳和先兆晕厥的发生。

④过度通气导致动脉二氧化碳分压下降引起的脑血管收缩时焦虑或惊恐障碍的年轻患者眩晕的常见原因。这些患者主诉口周或双侧手指麻木和刺痛。恶心及出汗,视物模糊,以及皮肤苍白可能伴随之前提到的先兆晕厥事件。

⑤多种药物反应能引起眩晕,无论是直接的耳毒性(氨基糖苷类)或小脑伤害(苯妥英、扑米酮、乙醇)。此外,镇静类药物引起的浑浊或眼花的感觉可能被患者解读为眩晕。

2、单侧前庭功能丧失

头部运动能加重急性眩晕症状如强烈的旋转感,可能是源于周围病变(迷路或前庭神经病变)或中心病变(如脑干或小脑前庭系统病变)。患者常常存在恶心、呕吐、面色苍白和疲劳症状,伴有行走困难,检查多出现自发性眼球震颤。

3、中枢性眩晕

①有高血压、高胆固醇症、心脑血管疾病病史的老年患者可能存在中枢性眩晕。鲜见听力损失,突出表现是瘫痪,当患者从病变侧把眼光离开,首先出现眼球震颤。应尽快行头部CT 或MRI 排除小脑或脑干的梗死或出血。治疗应该集中处理病理生理病变,进行抗血小板或抗凝治疗。急性发展的小脑出血必须紧急进行脑干减压手术。前庭系统中心损伤的恢复需要数天至数周。

②年轻的多发性硬化(MS)患者可出现中枢性眩晕(5%MS 病例)。MRI 可以显示多灶性脑白质T2 或液体衰减反转恢复(FLAIR)病变。

4、周围性眩晕

周围性眩晕患者常有耳感染、明显的听力损失、全身症状以及严重的恶心和呕吐病史。

①90% 周围性眩晕的年轻患者由于前庭神经元炎引起。

②流行性感冒样病变发病2 周内50% 的患者出现眩晕症状。

③急性化脓性迷路炎是一种罕见的细菌感染,能导致迅速的听觉和前庭功能损失。鉴别诊断怀疑近期有细菌性中耳炎、脑膜炎,或伴有持续剧烈耳和乳突疼痛、发热、听力及前庭功能损伤的胆脂瘤患

者。特别要注意对颞骨窗进行紧急头部CT 扫描以及立即使用抗生素治疗。

5、自发性眩晕

突发的迷路或其中央连接的静止性神经活动的短暂且常可逆性损伤能导致反复自发性眩晕。眩晕持续数分钟(中枢性眩晕,TIA)至数小时(周围性眩晕)。

6、梅尼埃病

梅尼埃病患者常有复发性周围性眩晕症状,与波动性的低频听力丧失相关。典型的症状包括眩晕,耳鸣,听力损伤。病理学包括单侧或者双侧内耳膜迷路损伤。

7、偏头痛

偏头痛患者常有头痛伴发眩晕(超过25% 病例)。少数患者表现为单纯偏头痛。采用偏头痛预防药物治疗试验能够诊断。

8、良性阵发性位置性眩晕

良性阵发性位置性眩晕是由于头部特定体位(如向上看、侧卧)诱发的眩晕。眩晕通常在头部处于某一不舒服的体位后很短暂的间歇(数秒)内发生,位置的改变能迅速激发症状发生。

7种食物缓解头晕症状1、猪肝

猪肝富含维生素A、C,每100克猪肝含有维生素A10000单位,含维生素C20毫克。此外,还含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分不仅对养生健体有益,更重要的是猪肝具有补血补铁、补肝明目、防治妇女分娩后贫血的作用。

2、鸡蛋黄

在过往的认知里,鸡蛋黄是最好的补铁食物,不过经研究表明,鸡蛋黄的含铁量虽高,但吸收率较低(每100克鸡蛋黄含铁7毫克,铁吸收率只有3%),但鸡蛋是常见食物,食用保存方便,各种营养价值较高。

3、黑木耳

黑木耳含有蛋白质、糖,尤其富含钙、磷、铁,每100克生黑木耳含铁100毫克,每100克干黑木耳含铁185毫克,是猪肝含铁量的7倍。

4、猪血

血中含有人体不可缺少的无机盐,特别是铁的含量丰富,每100克中含有铁45克,比猪肝几乎高一倍(每100克猪肝含铁25毫克),比鲤鱼高30倍,比牛肉高22倍。因此,妇女分娩后膳食中要常有猪血,既防治缺铁性贫血,又增补营养,对身体大有益处。

5、血豆腐

煮过的动物血凝块,俗称血豆腐,动物血的营养丰富,含铁量高,吸收率高如100克猪血含铁260毫克,相当于猪肝中铁含量的10倍,从古代开始,就一直是补血佳品。

6、红枣

红枣味甘温,具有养血安神,补中益气之功。红枣的营养价值颇高,虽然含铁量不高,但是它含有大量的维生素C和A。每100克红枣含维生素C500毫克,而缺铁性贫血患者往往伴有维生素C缺乏。

所以,产妇在吃含铁的食物的同时,还要吃富含维生素C的食物,红枣正是最佳补品。食用含铁多的食物时最好不要同时食用含草酸或鞣酸高的菠菜、苋菜、鲜笋及浓茶,以免结合成不溶解的盐类,妨碍铁的吸收。

7、黄豆及其制品

黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位,已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%,远较米、面中的铁吸收率为高。

细数常见10种错误睡姿枕着手睡

睡时两手枕于头下,除了影响血液循环,易引起上肢麻木及酸痛外,还会使腹内压力升高,导致反流性食管炎,影响消化功能。此外,睡觉时高抬双臂,会使肋间外肌、膈肌、腹壁肌和胸廓的前后肌不能自然回拉与舒张,影响肺部的自然呼吸,易造成胸闷、疲劳。

张着嘴睡

鼻腔中的鼻毛和分泌液有过滤灰尘杂物、加湿加热空气的作用。睡觉时用嘴呼吸,咽部容易感染。很多慢性咽炎就是用嘴呼吸导致的。改变张嘴睡觉最有效的办法是睡觉前刻意闭上嘴巴,完全用鼻呼吸;白天尽量用鼻呼吸,坚持一周即可见效。

对着风口睡

古语说:“风为百病之长,善行而数变;善调摄者,虽盛暑不当风及生卧露下。”意思是说,人在睡觉时对环境变化的适应能力降低,如果对着风口睡,易受凉生病。建议避开风口,夜间开窗只留一条小

缝就够了。

露着肩膀睡

有些人睡觉时习惯把肩露在被子外面,殊不知,冬天天气寒冷,风寒极易入侵肩关节,造成关节酸胀疼痛、关节炎、风湿。受风寒侵袭还易造成感冒、流鼻涕、呼吸不畅、头晕头痛等不适。

醉酒入睡

医学研究表明,醉酒入睡易出现窒息,一般每晚2次左右,每次窒息约10分钟。而且过量饮酒的人常会有恶心、呕吐等不适,仰卧时呕吐物容易进入呼吸道,如果不能及时排出,就会造成吸入性肺炎,甚至窒息、呼吸衰竭。喝酒后应尽量侧卧,以便呕吐物排出,有效降低误吸危险。

紧闭门窗

人在睡着时大脑也在不停地活动,需要足够的氧气。一般情况下,通风较好的地方氧气浓度为21%左右,如果紧闭门窗,经过一夜的呼吸作用,卧室的氧气浓度会降到17%~19%,甚至更低。不但容易导致缺氧,不利于休息,时间长了还会引起疾病。

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身体容易感觉到疲劳并且经常没力气

身体容易感觉到疲劳并且经常没力气 每天早上起来都是元气满满的一天但是对于有一部分人来说却并不是这样有些时候我们会发现自己的身体很容易感到疲劳,尤其是在早上起床的时候明明自己前一天并没有比较大的体力活动但是整个人还是累得不行其实是身体出现了问题。在生活中,当我们出现过度疲劳每天早上起来都是元气满满的一天但是对于有一部分人来说却并不是这样有些时候我们会发现自己的身体很容易感到疲劳,尤其是在早上起床的时候明明自己前一天并没有比较大的体力活动但是整个人还是累得不行其实是身体出现了问题。 在生活中,当我们出现过度疲劳的时候,很容易会引起我们出现乏力以及犯困的,而且疲劳不当的时候,人体是通过嗜睡以及没力气的方法进行缓解病情,所以出现疲劳的时候,大家应该要避免从事体力劳动,还需要多休息以及调整自己的作息时间,同时,可以适当的进行按摩的方法缓解身体疲劳。 疲劳嗜睡没力气 这些疾病致发困无力 1、贫血 贫血引起的常见症状,如头晕、耳鸣、头痛、失眠多梦、记忆力减退、注意力难集中等都是由贫血引起的。当孩子贫血时,他们会哭泣、不安,心情激动甚至影响智力发展。

2、脑卒中 一般来说,大多数中年男性如果经常表现为嗜睡或嗜睡,绝对不能忽视,因为嗜睡或嗜睡可能是缺血性中风的先兆。 现代生活节奏加快,中年人脑血管病发病率明显增加。此时,如果脑血管出现危险,脑血供和氧气供应就会出现问题,并出现嗜睡和疲劳的症状。此外,还会出现麻木、不明原因的跌倒和精神状态改变的迹象。 疲劳嗜睡没力气 3、湿气重 嗜睡、头重、乏力没有胃口、四肢酸软无力可能是体内湿气重的表现,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊,出现湿邪时会伴着头痛如裹困重此感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉,还有脾喜燥恶湿,容易被湿邪所困出现脾虚生内湿! 4、心脏病 疲劳乏力是各种心脏病的常见症状。心脏病可以使血液循环不顺畅。代谢废物(主要是乳酸)可以积聚在组织中,刺激神经末梢并引起疲劳。疲劳可以可轻可重,轻度疲劳可能没多少人会在意,但重度疲劳就会影响工作生活了。但心脏病疲劳没有特殊性,与其他疾病引起的疲劳很难区分。另外,除了疲劳感还会有气短等症状。 疲劳嗜睡没力气 5、女性可能是怀孕了 如果近期有性生活,并且月经期间推迟,那么突然出现早上睡不

困倦嗜睡警惕七种疾病缠身

困倦嗜睡警惕七种疾病缠身 只听过睡眠不足会导致身体疲劳、皮肤变差,甚至影响内分泌平衡,但你知道吗?睡太多同样也会损害你的身心健康哦!提醒你,贪睡不仅容易导致内分泌失调,还可能暗藏着7种疾病呢! 每天面对电脑工作,身体劳累又要承受辐射,整个人看起来像是苍老了几年,于是,很多爱美的MM都喜欢抓住一切空闲时间倒头就睡,缓解疲劳之余,更是为了美容。充足的睡眠固然是人健康和美丽的重要条件,但是,一旦睡眠时间超过了需要,睡眠可能损害身心健康哦! 如何衡量睡眠是否已充足? 100万人的调查发现,80%的成年人每天睡眠时间在7~9小时,平均睡眠时间8.5小时。1%~2%的人属于短睡者,每天只睡4~5小时;长睡者则需要11~12小时。 因此,不能以绝对的睡眠时间来衡量是否睡眠充足,只要工作时能保持充沛的体力和脑力,说明睡眠是充足的。 贪睡习惯影响身体健康 一、内分泌失平衡 人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的,生活及作息有规律的人,下丘及及脑垂体分泌的许多激素,早晨至傍晚相对较高,而夜晚至黎明相对较低。 如果平日生活较规律,逢节假日贪睡,就可能扰乱体内生物钟的时序,使激素水平出现异常波动,结果白天激素水平上不去,夜间激素水平下不来,使大脑兴奋与抑制失调,使人夜间久久不能入睡,白天绪不宁,疲惫不堪。 二、抵抗力下降 贪睡还容易导致机体抵抗力下降,且清晨卧室内空气较为混浊,经测定,空气中含有大量细菌、霉变和发酵颗粒、二氧化碳气体和灰尘等,这时候贪睡女人容易感染病原体,以致容易损害呼吸系统,诱发感冒、咳嗽、咽喉炎及头昏脑涨等。另外贪睡时间长了,还可损害记忆力和听力。所以必须注意睡眠时间的均衡,保持良好的生活规律。 三、胃病“跟”着来 经过一个晚上,腹中空空,已出现明显的饥饿感,胃肠道准备接纳、消化食物,

年轻人头晕是怎么回事

年轻人头晕是怎么回事 文章目录*一、年轻人头晕是怎么回事1. 年轻人头晕是怎么回事2. 哪些疾病会造成头晕3. 头晕如何缓解*二、年轻人头晕按什么穴位*三、年轻人头晕吃什么 年轻人头晕是怎么回事 1、年轻人头晕是怎么回事让身体好好休息,在灰尘多的地方工作,空气不好,而且缺少水,久了就会头晕,造成大脑疲劳缺氧 缺水,这时候要到空气好的地方休息,比如公园,散散步之类的。如果感觉困,睡觉是最好的办法,让大脑恢复过来。长期面对电脑,被电脑辐射照着,由于工作原因大脑,眼睛不停的高速思考与运转,很容易造成头晕目眩,这时候最好的办法不是睡觉,因为睡觉醒来后还是会头晕。 肚子饿的时候就会感觉头晕眼花。有时感冒可能会附带有头晕的症状,这时候一定要好好休息,不要着凉,按时吃药多喝水康复后头晕就会好。常常喝酒会对神经系统造成破坏,久而久之会头晕。 2、哪些疾病会造成头晕神经源性眩晕多是因大脑、小脑及脑干发生了病变,例如脑动脉粥样硬化(老年人眩晕的常见原因)及小脑动脉血栓也容易使患者发生突然性的严重眩晕。此外,偏头痛、植物性神经紊乱也能引发眩晕。精神性眩晕是指由神经官

能症、神经衰弱、偏头痛、失眠、抑郁症、癫痫等精神疾病引起的眩晕。眼源性眩晕多由屈光不正、视力疲劳、眼外伤等眼疾引发,症状一般比较轻。耳源性眩晕是由耳部疾病引起的眩晕。颈椎病患者的椎基底部动脉会受到压迫,因而引起脑部供血不足,以致出现眩晕。很多全身性疾病均可导致眩晕。 3、头晕如何缓解注意休息。过度疲劳或者睡眠不足是眩晕的诱发因素之一。不管是眩晕发作时还是发作后,都应该注意休息。尤其是椎底动脉供血不足等引起的急性眩晕发作期,更应该卧床休息。此外,一定要确保睡眠充足,这样可以减轻症状或使症状消失。注意头颈转动。患者应该尽量避免头颈转动。如果眩晕是由内耳病变引起的,头位的改变能影响前庭系统的功能。而颈椎病患者在颈部转动或者俯仰时,会压迫到椎动脉,影响脑部血液循环,导致脑供血不足,这两种情况均会诱发眩晕。保持室内安静、避免强光刺激。声音和光线刺激能加重眩晕,所以患者所处的房间一定要安静且灯光暗淡。 年轻人头晕按什么穴位1、百会是督脉的穴位,名字看起来像“一百条经交会”,其实是三阳五会,三条阳经外加督脉和肝经的交会穴,是阳、气的大本营,能同时调动太阳和风。它在头顶,是两耳尖往头顶联机的中点。每天起床后,用两食指重迭起来按压

左侧头晕是怎么回事

头晕英文是dizziness, 是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外,还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现,但常与头痛并发。郑丽洁医师对左侧头晕症状颇有研究,是黑龙江武警精神疾病研究院的专家,下面是她分享的引起左侧头晕的一些原因,让我们一起了解下吧。 1.情志内伤素体阳盛,加之恼怒过度,肝阳上亢,阳升风动,发为眩晕;或因长期忧郁恼怒,气郁化火,使肝阴暗耗,肝阳上亢,阳升风动,上扰清空,发为眩晕。 2,饮食不节,损伤脾胃,脾胃虚弱,气血生化无源,清窍失养而作眩晕;或嗜酒肥甘,饥饱劳倦,伤于脾胃,健运失司,以致水谷不化精微,聚湿生痰,痰湿中阻,浊阴不降,引起眩晕。 3.外伤、手术头部外伤或手术后,气滞血瘀,痹阻清窍,发为眩晕。 4.体虚、久病、失血、劳倦过度肾为先天之本,藏精生髓,若先天不足,肾精不充,或者年老肾亏,或久病伤肾,或房劳过度,导致肾精亏虚,不能生髓,而脑为髓之海,髓海不足,上下俱虚,而发生眩晕。或肾阴素亏,肝失所养,以致肝阴不足,阴不制阳,肝阳上亢,发为眩晕。大病久病或失血之后,虚而不复,或劳倦过度,气血衰少,气血两虚,气虚则清阳不展,血虚则脑失所养,皆能发生眩晕。 本病病位在清窍,由气血亏虚、肾精不足致脑髓空虚,清窍失养,或肝阳上亢、痰火上逆、瘀血阻窍而扰动清窍发生眩晕,与肝、脾、肾三脏关系密切。眩晕的病性以虚者居多,故张景岳谓“虚者居其八九”,如肝肾阴虚、肝风内动,气血亏虚、清窍失养,肾精亏虚、脑髓失充。眩晕实证多由痰浊阻遏,升降失常,痰火气逆,上犯清窍,瘀血停着,痹阻清窍而成。眩晕的发病过程中,各种病因病机,可以相互影响,相互转化,形成虚实夹杂;或阴损及阳,阴阳两虚。肝风、痰火上扰清窍,进一步发展可上蒙清窍,阻滞经络,而形成中风;或突发气机逆乱,清窍暂闭或失养,而引起晕厥。 本病病因多由情志、饮食所伤,以及失血、外伤、劳倦过度所致。其病位在清窍,由脑髓空虚、清窍失养及痰火、瘀血上犯清窍所致,与肝、脾、肾三脏功能失调有关,其发病以虚证居多。经多方验证BNT脑递质平衡修复疗法,通过仪器和药物治疗相结合并辅以心理治疗等方法,全方位制订患者康复方案解决疾病复发的风险。对左侧头晕病症疗效可佳,是一项完善的治疗疗法。

头晕怎么办快速缓解

头晕怎么快速缓解 由wuli男神王凯和俏皮女主王子文主演的电视剧《如果蜗牛有爱情》已经完美收官。该剧自开播以来,走心的细节、写实的画风在网络上掀起了一轮考据风。缅甸风土人情、警局陈设等各种科普纷纷出现。季白书房全套法学教材与职业身份吻合,武打小人书和咏春拳招式呼应。而在21集大结局中姚檬、赵寒结婚,季白在婚礼上突然出现,向许诩求婚。很多观众关注男主季白的头晕状况,应该是没恢复好,也算为后续埋伏笔了。不少网友好奇《如果蜗牛有爱情》结局是什么意思?我们还是多关注的季白男神头晕怎么回事?今天养血补肾丸就来告诉你头晕怎么办快速缓解。 影视剧中的头晕一般都是得了什么疾病。但事实上,头晕虽然复杂,也不至于那么可怕。言归正传,现实中的头晕可能是什么原因呢?头晕怎么办快速缓解呢?马上揭秘! 其实纵观我们周边的人群,会发现有不少头晕的例子。就以我的邻居王老师夫妇来说,他们一直兢兢业业,正是由于一直以来对自己的严苛和对学生的期待,导致刚过40岁就出现了严重的精神衰弱,晚上睡眠质量极差,白天经常头晕目眩,

已经严重到影响教学工作的程度。其实神经衰弱、睡眠差、头晕目眩都是早衰搞的鬼。 所以着重说说早衰这个问题,早衰是精血损耗亏空,脏腑机能衰退的生理表现。所谓精血,是人体最基本的生命物质,精血的生发和肝肾密切相关,纵欲、操劳等都会导致精血损耗过度,而生命以肾精为本,以肝血为用。而肝肾又是人体容易老化的组织器官,如果肝肾亏虚会加剧精血亏空,则会令人加速衰老。所以,早衰往往是精血亏空,肾虚肝疲的体现。精血主要通过人体12经脉运行,精血亏空则出现脉衰,脉衰于面则气色晦暗、皱纹、长斑;衰于顶则脱发、白发,衰于腰腿则腰腿酸软麻木。不仅仅是躯体症状,脉衰还会导致精力差、睡眠差、记忆力差,头晕目眩等症。因此千万不要小瞧早衰的危害,它是一种危险的健康威胁警报,也是多种疾病潜伏的祸根,积劳成疾,累病生变,可能就走上了壮年早衰的不归路。为了防止中壮年患上早衰综合征出现头晕、睡眠差等诸多症状,可尽早服用养血补肾丸进行防治。 为什么养血补肾丸可以在头晕怎么办快速缓解的治疗中脱颖而出呢?这主要在于其三方面优势:第一,养血补肾丸的组方优势,方中所用到的药材都是道地药材,道地药材品种优良,有效成分含量高,炮制后疗效突出;其组方以桑葚、地黄、首乌三君入药,强力发挥滋补肝肾、养血填精的功效,其他药材也多以黑色药材为主,黑色属水入肾,更增强了补肝肾的作用;第二,头晕多因精血不能濡养头部经络导致,养血补肾丸重视肝肾同补,精血双养,因此能够发挥良好功效。第三,现代药理学研究表明,养血补肾丸的组方药材均具有抗氧化、防衰老的作用。综上可知,养血补肾丸在防早衰,治头晕上疗效显著! 温馨提示:预防早衰应从现在开始,不要等到头晕严重时才着急了解头晕怎么办快速缓解。如果想要足不出户防早衰,可以通过京东搜索“养血补肾丸”。

半夜突然头晕想吐什么原因

半夜突然头晕想吐什么原因 半夜突然头晕想吐是高血压的症状之一,那么半夜突然头晕想吐怎么办呢?下面是为你整理的半夜突然头晕想吐的原因,希望对您有用。 半夜突然头晕想吐的原因肥胖是导致半夜突然头晕想吐的一个重要危险因素。太胖脂肪过多,对血管造成一定的挤压,当管道被挤压以后,动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通,动力源动力加大,管道压力也会随之加大,就形成了高压。 血液干涸造成的半夜突然头晕想吐。建议要科学饮水,因为水的硬度与高血压的发生有密切的联系。硬水中含有较多的钙、镁离子,它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质,如果缺乏,易使血管发生痉挛,最终导致血压升高,因此对高血压患者,要尽量饮用硬水,如泉水、深井水、天然矿泉水等。 脑血管疾病引起的。应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环,促进脂类物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积,增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重,因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者,要加强护理,以防止意外事故的发生。 肾脏疾病引起的。如先天性肾脏发育不全,先天性泌尿道畸形,肾动脉狭窄,隐匿性肾炎、肾盂肾炎等,也多伴血压升高。一般患者

早期症状多较轻微,主要表现发育迟缓,面色苍白,消瘦等,随着病情发展,可发生严重肾性高血压。此外,急慢性肾小球肾炎也常有高血压症状。 心脏方面的先天及后天的缺失。建议患者要增加适量的运动,运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多,改善心肌的供氧状况,改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢,提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外,还能提高血液的纤维蛋白溶解活性,防止血凝过高,对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。 半夜突然头晕想吐怎么办1、肝阳上亢型 【主症】表现以血压升高兼见眩晕,伴头目胀痛、面红耳赤、烦躁易怒、舌红苔黄、脉弦数为辨证要点。 【治疗】宜用平肝潜阳、滋养肝肾之法。 【方药】天麻钩藤饮(天麻、钩藤、生石决明、山栀子、黄芩、川牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、茯苓)。该方具有镇静、镇痛和降血压作用,故本方为肝阳上亢型高血压病常用方。用该方出现筋脉拘急,手足痉挛,舌绛(深红色)苔少等症状则要停用。 2、肝肾阴虚型 【主症】以血压升高兼见眩晕,伴头痛耳鸣、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数为辨证要点。 【治疗】宜用滋补肝肾、养阴填精法。 【方药】杞菊地黄丸(枸杞子、菊花、熟地、山萸肉、山药、茯苓、泽泻、丹皮)。该方具有降低血管外周阻力,调血脂和抗动脉硬

20岁 最近老是头晕怎么回事

20岁最近老是头晕怎么回事 头晕, 是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。 此外,还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现,但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时,患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃,称为头晕。 20岁,最近老是头晕怎么回事: 引起头痛的原因头痛产生的原因十分复杂,有颅内的、颅外的;有头颅局部的,也有全身性的;也有许多至今仍找不到病因的头痛。临床常见的主要因素有以下几类: (l)血管扩张:颅外动脉扩张最常见于偏头痛及额动脉炎。颅内外急慢性炎症时,病原体及其毒素可引起血管扩张性头痛;代谢性疾病、中毒性疾病、脑外伤、癫痫发作后、高血压脑病、大量服用脑血管扩张药等均可引起血管扩张性头痛。 (2)血管被牵引、压迫或伸展移位:颅内占位性疾病;急性脑膜炎和脑炎、中毒性脑病、脑水肿、脑积水、静脉窦血栓形成、脑肿瘤或囊虫的压迫堵塞造成脑脊液循环障碍等所致的颅内压增高;还有见于腰穿、腰麻后脑脊液流出较多,颅内压下降,导致颅内静脉窦及静脉扩张引起的头痛。

(3)脑膜受刺激引起头痛:颅内急、慢性炎症性渗出物(如腹膜炎等),或出血性疾病(如蛛网膜下腔出血等)的血液刺激脑膜,或脑水肿使脑膜及血管受牵拉而产生头痛。 (4)神经刺激:脑神经(如三叉神经等)、颈神经炎症及压迫、移位等均可引起相应的神经痛。 (5)头颈部肌肉痉挛性收缩引起头痛:头颈部肌肉紧张、炎症、局部肿块、慢性脓肿等颈部疾病,反射性地引起颈肌痉挛、持久收缩,导致头痛。如颈椎病变引起的头痛,又称肌肉收缩性头痛。 (6)头部附近器官的放射性或牵涉性头痛:常见于眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿等部位的病变,可扩散或反射到头部而产生头痛。 (7)其他原因所致:常见有心因性头痛,主要由于精神或情绪因索引起的头痛,如常见的神经官能症性头痛、癔病或抑郁症等,还有一些如“游泳镜性头痛”、良性咳嗽性头痛、冷刺激性头痛以及与性活动有关的“性交性头痛”等。

头晕四肢无力想睡觉是怎么回事

头晕四肢无力想睡觉是怎么回事 头晕四肢无力想睡觉是我们常见的一种情况,头晕四肢无力想睡觉这种情况的发生虽然不会威胁到我们的生命,但是头晕四肢无力想睡觉这种症状不但会给我们带来了不舒服的感觉而且 还容易影响到我们的工作和生活,所以大家要重视这种情况才行,下文我们就来给大家介绍一下头晕四肢无力想睡觉是怎么回事。 头晕症状涉及的发病人群很广泛,有上小学的孩子还有九旬的老人。每个患者的发病原因都是不一样的,对于孩子来说,头晕四肢无力的原因可能是孩子的前庭功能出现了问题,身体出现了失衡,导致头晕。 一些止痛消炎药、抗生素、治癌药物及其它药物,都有可能会造成头晕,此与药物的剂量和使用的时间长短都有关。 外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤,都能引起患者出现头晕症状。

对于很多的老人出现的头晕症状来说,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。 对于很多青壮年的头晕患者来说,精神紧张和疲劳:当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪 饮食或者休息不规律.经常在外出差或者奔波的人没有一个 固定的规律,时间久了也会出现头昏无力的状态。 贫血也是老人出现头晕症状的一大诱因,老人如有头晕、 乏力、面色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否贫血。老年人如果不注意营养保健,很容易患贫血。 注意事项 如果患者出现了头晕症状一定要正确的对待。不要置之不理,也不要惊慌失措。头晕耳鸣的原因有很多,患者应该到医院做个详细的检查,检查出病因再积极地配合治疗。 在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状,那就是头晕

经常头晕是怎么回事

经常头晕是怎么回事 头晕原因很难找分清人群让你看清晕眩 经常头晕是怎么回事?头晕不是病,这个偶尔犯起来的小毛病很难引起我们的注意。其实这是一个很大的误区,头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一,经常为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。 头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外,还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。头晕可单独出现,但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时,患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃,称为头晕。身体健康情况下头晕,其原因有可能是休息不足,这样你会感觉身体乏力;还有身体虚弱,营养不良等也可能导致头晕乏力。 身体亚健康、某些特定疾病例如贫血,血液供氧不足可以使人常常感觉头晕乏力。夏天由于气温较高通风不好中暑会使人立刻感觉恶心乏力, 血不足等疾病都会伴有头晕症状。

女性出现头晕的情况很可能与贫血有关,例如经期头晕、低血糖,感觉不在状态;工作压力大,精神紧张造成的植物神经紊乱,其中的一种表现就是体位性低血压;也是造成女性经期头晕的一种常见情况。 如果是血液方面的问题,血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高,血流缓慢,造成脑部供血足,发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平时饮食结构的不和理。脑动脉硬化,患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。颈椎病,常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病引起头晕的主要原因。 经常头晕到底是怎么回事?,临床统计显示,失眠引起的偏头痛患者比率约为65%,对于该类型的患者群体,在医学上面,采用中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。对于头晕最好的解决办法还是预防。生活习惯要首先做好,比如戒烟酒,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物;多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等;适当的体育活动,保持愉快平和的心态等。

学生容易犯困嗜睡是什么原因

学生容易犯困嗜睡是什么原因 学生容易犯困嗜睡是什么原因 1、过敏 教室环境比较封闭,空气流通差,像尘螨、花粉、霉菌之类的过敏原很容易积存下来。此外,化学烟尘、香烟、蟑螂、冷空气、灰尘、油漆、同事的香水等都会成为过敏原。工作的紧迫感、人际关系冲突和长时间的加班带来的压力会诱发过敏症状。美国密西西比大学临床免疫与过敏学系的加伦?马歇尔博士说,他接诊的很多病人都表现出压力越大,过敏反应越强烈的症状。 上课老犯困,未必是没有休息好。美国埃默里大学医学副教授格雷格?马丁说,这与过分活跃的免疫系统有关。免疫系统受到长久的刺激会引发慢性炎症,人因此感到疲劳。马丁解释说,过敏的主要反应是炎症,会刺激身体分泌细胞激素,后者经血液传输到大脑就会让人产生疲劳感。 马歇尔博士表示,要赶走“教室过敏”,必须从源头上切断过敏原。首先,要保证工作间通风良好,调整室内湿度,最大限度地减少霉菌滋生。其次,要经常打扫灰尘,保持室内清洁,打扫时应戴口罩。再次就是多喝水。人体缺水时,呼吸系统和胃肠道黏膜的细胞会收缩,细胞间缝隙增大,从而使花粉等外来物穿透细胞,引起过敏反应。 2、时令季节

人在春夏会容易犯困。人的生理活动与自然环境、气候变化有着密切关系,从冬到春,从寒到暖,人体的生理变化毫不例外的受到环境的影响而发生变化。在冬天,人体受到寒冷的刺激,皮肤毛细血管收缩,血流量减少,汗腺、毛孔相对闭合,降低人体本身热量的散发以抵御严寒,由于体表血管收缩,全身的血流量发生了改变,内脏及大脑的血流量和供氧量增加,在整个冬季,大脑一直处于一种高血流量、高供氧量的“舒适”环境;到了春天,天气变暖,皮肤血管渐渐扩张,血流量随之增加,全身的血流量重新配置,大脑的供血量、供氧量相对减少,脑组织只好进行自我保护性适应——降低兴奋性,于是人们就有了睡意。另外,春天气温变暖,人体新陈代谢加速,全身耗氧量升高,而使脑供氧量下降,由于在冬天大脑养成了对高氧环境的依赖,短期内不适应环境的改变,大脑的兴奋性受到抑制,人也就感到困倦。 此时较有效的解决方法就是在春夏进行适量的运动,增加肺活量,使身体的供氧量上升,让脑部得到充足的氧气,保持清醒状态,能减少倦意。 3、休息不够 环境太吵闹,空气不新鲜,房间温度不适宜,被子太重,时间不够等各种原因导致睡眠质量不好,当身体没有得到充分休息的时候就会觉得疲倦,较直接的解决方法就是寻找一个能放松的地方进行补眠。 4、身体状况 中医古书早有记载,脾胃之虚,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,表示身体阳气不足

嗜睡是大病缠身的信号

嗜睡是大病缠身的信号 如果你克服不了贪睡的问题,甚至白天睡意浓浓,不可控制,那就要注意啦!实际上是不能控制的贪睡已经升级为嗜睡了。你的身体可能是犯了或者是正在犯某种疾病,在用嗜睡的信号向你提出抗议。因此,不管是美女还是俊男都要赶紧弄清楚自己嗜睡的原因,以免永久缠上“疾病”这块牛皮糖。那么,嗜睡的信号常犯的是哪些疾病呢? 一、贪睡伴面色苍白可能是贫血 1、犯病原因及症状:在营养过剩的年代,虽然贫血已经比以前明显减少,但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富,但由于吸收、烹饪等原因,铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要,可能会导致贫血发生。 2、解困计策:补点铁。出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。尽可能去除引起缺铁和贫血的原因,病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义。必要时给予铁剂治疗。 二、贪睡且反应迟钝是大脑严重缺氧 1、犯病原因及症状:大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,还可以产生一系列的精神、神经症状,如记忆力下降、行为异常、个性改变等,有时候看起来还有点“发呆,反应迟钝”。大脑是人体全身的支配中心,大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!现在许多办公场所往往设在大楼里,空气不流通,也容易导致大脑慢性缺氧。 2、解困计策:有氧运动、深呼吸。大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因,如果身体有器质性病变则要积极治疗。积极改善工作环境,通气,积极参加有氧运动,如散步、慢跑、深呼吸等。

三、贪睡且皮肤发黄是肝脏有问题了 1、犯病原因及症状:最近卫生部出台了一项规定,单位体检或入学等不再强制检查乙肝。很多乙肝患者终于松了一口气,也开始积极应酬,喝酒也放开了胆子,但是身体却逐渐感觉疲劳起来,还伴随着皮肤发黄,皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。 2、解困计策:少吃油。肝脏是一个需要“养”的重要器官,肝脏的工作非常辛苦,因此,我们要尽量减轻肝脏的负担。其中酒精对肝脏损害较大,因此,对于有肝脏疾病的人来说酒是一定要戒的。长期进食过油的食物会导致脂肪肝的发生,因此要控制脂肪的摄入。长期感觉疲劳、乏力、困倦,请及时就医,以免引起肝病。 四、贪睡且难以睡醒是糖尿病正在发生 1、犯病原因及症状:大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,还可以产生一系列身体疲劳,总感觉睡不醒。其实,糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍,因为糖尿病是一种代谢性疾病,所以这种病的表现多种多样,缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡,也可能是糖尿病正在发生。 2、解困计策:查血糖。定期检查血糖,重视每年单位组织的体检活动,如果血糖在临界值,医生会建议进一步检查,如糖耐量试验,及早诊断积极治疗,使血糖控制在正常水平是最重要的方法。 五、贪睡且鼾声如雷是睡眠性呼吸障碍 1、犯病原因及症状:睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外,夜晚观察会鼾声如雷,而且伴有呼吸间歇性停止。出现困倦、乏力的原因

春天嗜睡怎么办

春天嗜睡怎么办 春天是万物复苏的季节,所以的食物看起来都很美好,但不少人却会遭遇到春困的烦恼,春天是最想要睡觉的季节,每天仿佛一副睡不醒的样子,春天嗜睡怎么办这个问题困扰着很多人,到底是什么原因导致我们想要睡觉呢?我们应该从哪些方面来 阻止睡觉睡不醒这种情况呢?让我们来了解一下。 中医理论认为,春困的原因与脾湿、阳气、肝气三方面因素相关。春季天气相对潮湿,空气中含水量较大,当湿气通过人的呼吸等途径进入人体后,容易湿困脾胃,造成整个脾胃的运作失常,导致人中气不足,产生疲劳、乏力、头晕脑涨之感。同时,经过漫漫寒冬,在对抗寒冷的过程中人体阳气消耗不少,待到初春时,往往会阳气升发不足,人也会感到非常困乏无力。中医脏腑学说则认为,春天是肝气所主导的季节,肝气旺盛,也容易导致脾湿发生。另外,春季是人们开始忙碌的季节,如果用脑过度,情绪压抑,容易导致肝气不舒,产生疲乏、嗜睡。 弄清了春困的原因,有针对性的解决也就不是难事了。 饮食方面:既然脾湿是春困的最主要原因,那我们就应该省酸增甘,补益脾胃。可以多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山药来增

进脾胃功能。酸性食物有收敛固涩的作用,所以在阳气需要升发的春季要适当少吃。此外,葱姜蒜等食物有升阳的作用,适当吃些有助于振奋阳气,也能有效解除“春困”。 起居方面:除每天早睡早起保证充足的睡眠时间外,最好每天中午能够午休半个小时,如果没有条件午休,可“闭目养神”缓解压力。阳光明媚时要多到户外活动,吸取自然阳光之气,以养自身阳气,缓解春困。 情绪方面:春季是肝气舒发的季节,因肝喜条达而恶抑郁,此时宜顺应自然,舒畅情志。常到野外进行有益的体育和文娱活动,增加人与人之间的来往,与朋友一起说说笑话,谈谈趣闻,放松身体,勿生恼怒,可以运行气血,以解春困。 春天容易嗜睡与很多因素有关,包括饮食方面和情绪方面,春天嗜睡怎么办?如果不解决这个问题,将会严重影响我们正常的工作和学习,因为提不起精神做什么事都一副死气沉沉的模样的话很容易把事情搞砸,事倍功半,所以春天我们要多吃一些醒脑的食物,学习和工作的时候打瞌睡可以站起来走一走。

午睡后头晕恶心怎么回事

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 午睡后头晕恶心怎么回事 导语:我们知道,很多人都有午睡的习惯,在经历了一上午繁忙的工作之后,吃过中午后来补个午睡,对于下午精神的恢复和更好的工作很重要,但有时候 我们知道,很多人都有午睡的习惯,在经历了一上午繁忙的工作之后,吃过中午后来补个午睡,对于下午精神的恢复和更好的工作很重要,但有时候也会有人发现,睡醒后出现头晕和恶心的症状,反而影响了精神状态,那么这是怎么回事呢?这时候还是要引起我们的重视,以下提供一些参考。 首先、常头晕,有时还伴有恶心、呕吐,特别是在起床时或者扭头时更容易发生。患者往往以为自己得了“高血脂”症或者“脑血管硬化”症,但是经过各项检查显示脑血管无病理改变,其实这些人可能患的是颈椎病。这种颈椎病,其症状除了眩晕、恶心外,还有头痛、耳鸣、阵发性视物模糊、心悸、咽喉部异物感和鼻腔干燥。 其次,眩晕发作常与颈部活动有关,医学家把这种由颈椎病引起的眩晕称为“颈性眩晕”。如果进行X线摄片,则可发现颈椎“队列”变形,椎体与椎体之间的间隙变窄,钩椎关节明显增生。如果进行椎动脉造影或B超检查,则可发现椎动脉血流不畅。 另外,午休时血大部分集中在胃部,在帮助食物消化,一小时时间不足以消化完全,所以当你起床时,头部缺血,所以引起恶心头晕,而且工作忙或学习紧张也会有这种正常情况。每个人睡觉醒后都会没精神。建议你在睡觉前听点轻音乐轻松一下。使大脑由原先的紧张状态慢慢舒缓下来。 可以感知有没有这样的情况:就是当你睡觉醒后眼睛好像肿了一样。有种发胀的感觉。如果有的话。那是因为你没有让你的眼睛好好休息, 预防疾病常识分享,对您有帮助可购买打赏

头发晕是什么病的征兆_老人头晕是怎么回事

很多老人都会出现头晕的症状,尤其是在秋冬季节,是老年人疾病高发季节。那老人头晕是怎么回事?下面就由为你详细解答一下。下面是精心为你准备的老人头晕的解决方法,希望对你有帮助! 老人头晕的原因 1、老人头晕可能是贫血引起的 老人如有头晕、乏力、脸色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否盆血。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已有所下降,红血球本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因而,老年人假使不注重营养保健,极容易患贫血。另外,消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年病人均可继发贫血。贫血会导致老人头晕。 2、老人头晕可能是心脏病引起的 冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适,只感觉头疼、精神不易集中、健忘、耳鸣、头晕和四肢无力等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,造成头晕。 3、老人头晕可能是颈椎病引起的

常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病头晕的主因。 4、老人头晕可能是血小板增多症引起的 高血脂等均会使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,发生容易困倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因许多,最主要的是平素饮食结构的不合理,病人大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 老人头晕的解决方法 1、大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成“蒜胺”食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足头晕症状。 2、白果对老年人来讲是极好的。根据现代医学研究,银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。 3、对于老年脑供血不足头晕的症状,多吃一些橄榄油、鱼油,因为这是维持血

嗜睡的常见原因

嗜睡的常见原因 嗜睡的常见原因 1.没睡好 生活不规律,睡眠时间短、睡眠质量差,或有睡眠呼吸暂停,即打呼噜,这些都会造成身体不由自主的补觉。需知生物钟的紊乱异常对身体损害可以很大,特别时间长了可造成体质下降、神经衰弱等。 对策:调整生活节拍,起居规律,晚上就减少活动以保证睡眠质量。 2.身体不好 身体某部位不健康,如消化不良、低血压、月经过量、体重超重、营养不良、甲减、糖尿病、肺部感染、更年期,脑血管疾病等,都可以造成大脑供血不足,难以抑制的嗜睡。 对策:治疗相应疾病,提高身体素质,适当体育锻炼。 3.食品、药品副作用 食物、药物副作用。如治疗过敏性疾病的抗组胺类药物可以引起轻微嗜睡,安眠药的副作用就是嗜睡,难消化的高脂食物可引起嗜睡,食物中毒也会导致嗜睡。 对策:是药三分毒,应谨慎用药,提高身体免疫力防病抗病。多吃蔬菜水果,少吃甘肥厚腻以及添加剂多的食物。 4.阳气不足 中医认为嗜睡应该考虑阳气不足,或痰湿内盛,瘀血浊毒阻

蔽清阳导致。灵枢寒热病》篇说:“阳气盛则,嗔目,阴气盛则瞑目”,说的就是阴盛阳衰导致贪睡。《丹溪心法、中湿》:“脾胃受湿,沉困无力,怠惰嗜卧”,说的就是脾虚湿气重引起沉困嗜睡。 对策:可以采用中药、针灸、按摩、理疗等方法治疗。 5.纵欲过多 放纵自己的结果。所谓财色名食睡,诸多的欲望往往是连在一起的,沉迷贪恋起来就不容易自拔。说白了就是睡觉很舒服,结果越睡越想睡,渐渐养成长时间睡眠的习惯,从而大脑逐渐趋于抑制状态。 对策:远离各种欲望的诱惑缘,可以锻炼自己的自制能力,保持清醒警觉的状态。 6。精神不好 失意,压力过大,负面情绪重,忧郁症等心理、性格因素也可以引起贪睡嗜睡。睡眠可以让一个人暂时消极逃避现实生活。此外,用脑过多,妄想牵挂太多也会造成心理疲劳乃至生理疲劳,头脑昏昏沉沉。 对策:给自己积极正面的暗示,可以每天早上给自己计划塑造正能量形象。生活、思想上尽量简单点,要的少一点就会轻松一点。 7.营养不足,能量摄入降低 营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在青春期以后起病,主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、地点犯困,如与客人谈话、或在工作中,都会有睡眠发作,发作性睡病一般不会引起其

最近总感觉头晕是怎么回事

最近总感觉头晕是怎么回事 头晕是我们日常生活一种常见的脑部功能性障碍。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可见于(晕车、晕船)、高血压病、贫血、脑动脉硬化、烟酒过量等。对头晕的治疗最根本的办法是病因治疗,可根据不同的病因,对症治疗。 1病因 头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外,还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现,但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时,患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃,称为头晕。 2分类 头晕可见于(晕车、晕船)、高血压病、贫血、脑动脉硬化、烟酒过量等,以下是几种类型的头晕: ①脑原性头晕,见于脑动脉硬化(如基底动脉硬化)或颈椎骨关节病引起的脑部血液循环障碍,或由此导致的一过性脑供血不足。其临床特点是头晕、睡眠障碍、记忆力减退三大症状,还有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍情绪易激动等表现,一般病情缓慢发展,此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重。 ②心源性头晕,可见于急性心原性脑供血不足综合征,这是心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤导致的

急性脑缺血,可表现头晕、眼花、胃部不适、晕厥等。 ③血管抑制性头晕,常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降,脉搏微弱。血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。直立性低血压指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕,甚至晕厥等,常伴有无汗、大小便障碍。 ④药物中毒性头晕,以链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素等的中毒为多见。患者除头晕外还有眩晕和耳蜗神经损害所致的感音性耳聋。慢性铅中毒多表现为神经衰弱综合征(以头晕、头痛、失眠、健忘、乏力、多梦为主要症状),又有体温减低、食欲减退等。 功能性低血糖亦可引起头晕、心慌、虚弱感,在空腹或用力时可有震颤,有时出现抽搐,意识丧失等。情绪紧张或过度换气时,由于二氧化碳排出量增加,可出现呼吸性碱中毒,脑细胞缺氧,引起头晕、乏力,患者并感到面部和手足麻凉,间或有恍惚感。 3检查 对头晕的病人,应详细了解病史和作全面的体格检查,必要时应做听力检查、前庭功能检查、眼底检查,并适当选做脑脊液检查、头颅或颈椎 x射性摄影、心电图、脑电图及颅脑ct扫描等以查出病因。 头晕自测 头晕,很多人认为是小毛病,饿时会头晕、经期前后会头晕,

早晨起来头晕耳鸣是什么原因

早晨起来头晕耳鸣是什么原因 一大早起来,应该是神清气爽的,可偏偏有些人出现头晕耳鸣的现象,顿时会让人一整天都没有精神,不在状态,大多数人认为可能是晚上没有休息好,不把这当回事,其实这是错误的,早晨起来头晕耳鸣很有可能是某种疾病引起的,特别是对于中老年人更好注意。 一、早晨起床头晕原因 ①贫血是很多人都有的问题,人身体如果血液不够的话,会导致大脑缺氧的,早上起来刚睡醒,因为大脑不能马上的得到一些氧气和血液,所以有头晕的情况也不奇怪。 ②头晕有可能和我们的心脏问题有关,因为心脏处了问题,一定就会影响我们的血液循环,如果大脑无法得到足够的供血的话,就会出现头晕哦。 ③很多西药都是有副作用的,像是利尿剂,抗组胺药,肌肉松弛剂,这些药物是用来控制血液的压力的,晚上如果吃了这些药,早上起来自然会头晕了。 ④甲状腺疾会导致头晕的,还有一些人如果有甲状腺功能减

退了的情况,也会导致早起头晕的。 ⑤肝脏如果不好会影响排毒的功能,如果肝气郁结了会导致早上头晕的问题,如果不能很好的治疗的话,可能会发展成为严重的肝炎的。 ⑥当然头晕也可能和我们的情绪有关系,差的情绪会直接影响到我们的大脑,一个晚上闷闷不乐的情绪也势必会影响我们第二天早晨的身体状况,所以睡觉之前不妨缓解一下自己的心情吧! 二、头晕的原因不一,一般有下列几种 ①中耳及内耳疾病。不同的耳部问题都能引起晕眩,如中耳炎、美尼氏症等,一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题,甚至引致呕吐等现象。 ②药物影响。一些降血压药、心脏及糖尿药,甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。 ③心律失常。心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕,其中心跳过慢影响较多。

最近头经常发晕是什么原因

最近头经常发晕是什么原因 头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类:一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致,以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。 分类及常见疾病 头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病。因此,我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述,使大家对“头晕”有更深一步的了解。 1.旋转性眩晕按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)周围性眩晕:是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。 (2)中枢性眩晕:是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎;基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。 2.一般性眩晕 (1)心源性眩晕:常见于心律失常、心脏功能不全等。 (2)肺源性眩晕:可见于各种原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩晕:常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。

(4)血压性眩晕:高血压或低血压均可引起眩晕。 (5)其它:贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。 头晕乃是由于皮肤血管扩张,血流增多而造成脑部血液减少的现象。 这种现象的产生,可能因为暴露于烈日下过久,泡热水澡的时间太长,或是紧张、生气等。 除了以上的原因外,缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同,头晕也分为以下几种。 只有脸部发烫,而手脚冰冷;;最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙,能够应付身体的活动状态及外在的气温,而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时,性荷尔蒙的分泌日减乃至停止,身体产生许多变化,除了肩膀僵硬、头痛外,还有头晕及手脚冰冷等症状。 突然发作的头晕:乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上,同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。 经常全身发热的状态下头晕:若伴有激烈的心悸及身体颤抖,则是甲状腺机能亢进的现象,这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛,随时感到全身发热且头晕。 另外,也可能是高血压,若血压高居不下,头晕的状态一直持续

容易疲劳嗜睡的几个危险征兆资料

容易疲劳嗜睡的几个 危险征兆

容易疲劳嗜睡的几个危险征兆 本文导读:有很多人都很容易疲劳嗜睡,那么导致容易疲劳嗜睡的原因是什么呢?容易疲劳嗜睡有什么危害呢? 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 日常生活中有这样一群人,他们非常容易疲劳嗜睡,总是感到精神不济、健忘等。习惯上,人们总是把容易疲劳嗜睡的情况归因为睡眠不足,因而过分大意。专家表示,在很多时候,容易疲劳嗜睡并非只是睡眠不足那么简单,而可能是某种疾病的征兆。那么,到底容易疲劳嗜睡是什么原因呢?一起来看看专家如何解答。 专家指出,由于容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似,因而常常令人难以分辨,误将其归咎为睡眠不足了。但是,如果每晚睡眠时间已达平均值8小时,白天仍然表现为容易疲劳嗜睡的话,问题恐怕就不是睡眠不足这么单纯了。

临床经验表明,容易疲劳嗜睡一般以青少年与成年早期人口最为明显。这可能是因为惯性仰赖体力,来撑起不佳的精神状态,当身体能量快速消减,体力耗损严重后,自然惹来更加嗜睡的麻烦。 如果只是轻微地容易疲劳嗜睡,表现为倦怠虚弱、懒散等状况,不会过度影响到日常生活和工作的话,算是染上轻度嗜睡症;但若是极度容易疲劳嗜睡,以致对任何事物提不起劲、思考能力变差,学习、记忆力大打折扣,小心点,你已进入中度甚至重度嗜睡症阶段! 因此,专家提醒,长时间出现容易疲劳嗜睡的情况时,最好尽快咨询专业医生,请求医生的诊断和治疗。当然,患上嗜睡症也不要过于恐慌,只要尽快治疗,适时调整,并避免高危作业等,一般就不会造成大的危害。 嗜睡的8个危险征兆 1、大脑严重缺氧 危险征兆:反应迟钝 大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,还可以产生一系列的精神、神经症状,如记忆力下降、行为异常、个性改变等,有时候看起来还有点“发呆,反应迟钝”。 2、肝脏出了问题 危险征兆:皮肤发黄 卫生部出台了一项规定,单位体检或入学等不再强制检查乙肝五项。晓晓终于松了一口气,因为他是小三阳,以前单位每次体检检查这个项目,都让他感到抬不起头来。于是,近期应酬多了,酒也放开了,喝了不少,身体也逐渐感觉疲劳起来,还伴随着皮肤发黄,皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。

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