河南护理职业学院教案
授课日期：年月日教案编号：1（按授课次数编号）
教学安排课型：理论
教学方式：讲授法、问题情景法和探究学习法
教学资源多媒体、板书、幻灯、投影
授课题目（章、节）第四章大学生职业生涯与发展规划的第三步：确立目标，制定方案
教学目的与要求：
1.态度目标：使学生能积极主动进行职业目标探索，激发学生主动到生产、建设、管理与服务第一线成为高端技能型专门人才的意识。
2．知识目标：使学生了解有效职业目标的特质，初步掌握确定自身职业目标的基本思路和方法。3．技能目标：指导学生掌握梳理自身职业目标的工具。
重点与难点：
1．教学重点：帮助学生初步澄清自己的职业目标。
2．教学难点：如何有效地帮助解决学生职业目标模糊、过大、过多的问题；帮助部分兴趣与所学专业不一致的学生理清思路。
教学内容与教学组织设计（100分钟）：
1. 课堂导引（10分）：
（1）课前约定
请同学们认真聆听来自自己内心深处最真切的呼唤，同时和大家进行真诚的分享，从而相互启发、共同进步。
（2）介绍此次课的主要内容及在课程中的地位，并以问题导入本次课。
a介绍此次课的主要内容及在课程中的地位
本次课的主要内容是帮助学生初步澄清自己的职业目标，属于职业生涯规划中的自我探索部分。此次课堂教学安排在兴趣、能力、性格等自我探索完成之后，职业探索之前，以帮助学生初步确立自己的职业目标，然后围绕初步确立的职业目标进行有针对性对外部工作世界的探索，再结合探索的结果寻求最佳人职匹配，从而最终确定职业目标。
b问题导入
学生思考：
①你期望从事什么样的工作----？
②要想实现职业目标，现阶段应该做哪些准备----？
2. 教学内容及时间分配
(1)澄清初步确立职业目标的现状
a初步梳理自己的职业目标(30分钟)
①练习：生涯幻游
Ⅰ做法
学生在老师的引导下想象十年后典型的一天；随后学生交流分享。
Ⅱ目的
帮助学生深层次挖掘自己内心想要的生活，将其场景化、形象化，从而更加明确自己的职业目标。
附：生涯幻游指导语
请你尽可能放松自己，能舒服地坐在椅子上。现在请大家闭上眼睛，舒缓你的呼吸，完全放松自己,身体还有哪些地方没有放松,有的话，请放松、放松、放松……
现在，我希望你想象自己乘坐时光飞机进行一次时空旅行，你的目的地是未来十年后的一天，就是2021年×月×日的早上。
新的一天，你刚从梦中醒来，还躺在床上，这时候是清晨，最先看到了熟悉的天花板，天花板是什么颜色的？接着你准备下床。尝试去感觉脚指头接触地面那一刹那的温度，冰凉的、冷冷的，还是软软的、暖暖的？
接着你起床了，经过一番梳洗之后，你来到衣柜前，准备换衣服上班，今天你要穿什么样的衣服上班？
当你用完餐后走出家门前往工作的地方，你回头看了一下你的家，它是一栋什么样的房子？然后，你将搭乘什么样的交通工具上班？
你进入你工作的地方，你跟同事打了招呼，他们怎么称呼你？
上午的工作开始了，你的工作内容是什么？很快地，上午的工作结束了，午餐如何解决？你准备和谁去什么地方用午餐？午餐还愉快吗？
接下来是下午的工作，跟上午的工作内容有什么不同吗？
你要下班了，或者你没有固定的下班时间，但你即将结束一天的工作，下班后你会做什么？
晚餐的时间到了，你会在哪里和谁一起用餐？
用完餐后，你正在想着明天一个庆典的事情，那是一个颁奖典礼，你是领奖者之一，想想看那是一个什么样的奖项，谁会给你颁奖？想象一下你领奖时的感受，如果你将发表获奖感言，你打算讲些什么？
休息的时候到了，你躺在床上回忆一下今天你的工作和生活，今天你过的愉快吗？你希望明天还是如此吗？你对这种生活的感觉究竟是如何？