女人确实需要一个情人
李释波
世人常有“痴心女子负心汉”之说，这世上果真是女子多痴心、男子多薄情吗？我不是个女权主义者，但是我并不认为女子多痴心男子多薄情，也并不认为“喜新厌旧”是男人的专利。试问：谁不好色？“爱美之心人皆有之”，在好色方面，男女皆然。
在当今社会，中国妇女已脱下围裙穿上了职业装，女人无论是政治地位、经济地位还是家庭地位都已大大地提高，人们时不时地听到“阴盛阳衰”的感叹已是不争的事实。但是，在这个提倡男女平等的现代社会里，在男人们津津乐道于“家中红旗不倒，外面彩旗飘飘”并以此作为炫耀资本的时候，女人受所谓“妇道”的束缚，“红杏出墙”的想法和行为让女人羞于启齿，女人甚至会为偶尔的精神出轨或肉体出轨忍受着良心的谴责和灵魂的拷问，这公平吗？
不要哀叹：世风日下，人心不古。当今，同居已成落伍之举，一夜情将成昨日黄花，同性恋可以结婚，女人找个情夫又何妨？
见异思迁，是人类的普遍心理，是社会生活中普遍存在的一种现象，无论是男性还是女性，都有拈花惹草之本性。如果抛开道德、名誉和伦理等等这些束缚，每个女人潜意识里都会觉得自己需要一个情夫，从人性角度或生理角度考虑，女人确实都需要一个情夫。
情夫是调味剂，它能使女人找回初恋的感觉。
平淡的生活，乏味的日子，除了找个情夫，还有什么能使厌倦柴米油盐的女人重新把自己当成童话中的公主？情夫让女人始终有恋爱的感觉，情夫根本不会让女人做饭洗碗，情夫永远会说：“宝贝，想吃什么？肚子饿不饿？”而丈夫呢，总是在下班后嘴里叼着香烟，把带点臭味的汗脚歇在茶几上，懒散地翻着报纸看着电视，时不时地吼上一句：“饭好了没？我饿了！”
情夫比丈夫更懂得浪漫。
当女人在某个月圆之夜拉着丈夫赏月时，丈夫会不耐烦地说：“月亮有什么可看的，神经！”而此时情夫却发来信息：“宝贝，今晚的月色如水，想你……”当女人在结婚纪念日买上一束玫瑰、费尽心机准备了一顿烛光晚餐时，老公会瞪大眼睛：“花这个钱干什么？都老夫老妻了，整天就知道乱花钱！”不管女人花费了多少心思期待着能给老公一个惊喜，回赠的都是一鼻子灰；而情夫呢，对于女人给他的礼物，情夫见了都会喜出望外，永远都会说：“宝贝，你真好！”再送上一个缠绵的香吻和热情的拥抱。
情夫总会满足女人的虚荣心。
情夫会陪你逛上一天的街，看着琳琅满目的商品，情夫会不停地说：“宝贝，这件衣服真美，你穿了一定很好看，试一试？”“宝贝，这个拎包和你那件黑裙很配，买下来？”但丈夫呢，即使勉强陪你逛街，也总是心不在焉，当你在高档服装面前驻足时，他会借故走开：“我到外面抽根烟去！”；当你试穿一件漂亮的时装请他来当参谋时，
他会说：“你柜子里有那么多衣服还买呀？”
情夫永远会尊重女人的感觉。
当女人洗漱完毕换上性感的内衣，满怀柔情地向老公发出爱的讯息的时候，老公却皱着眉头说：“我累了，对你早分泌不出雄性荷尔蒙了，想睡了。”而情夫在此时则会不停地赞美着女人，接着对女人百般温存，并不停地问着女人的感觉：“好吗？你感觉好吗？”
情夫永远是女人最好的倾听者，情夫永远是女人的知已。
女人是需要理解和支持的，但是丈夫有时并不是最好的对象。夫妻之间的爱情往往在现实生活中渐渐泯灭，交流的时间很少，也缺乏平心静气的氛围。女人经常会对丈夫不满：丈夫缺乏幽默、丈夫不够勤快、丈夫不够体贴，简直让人受够了，可这些话能够向谁倾诉呢？工作和生活中的苦恼又有谁能够理解？这一切尽可以向情夫倾诉，由于没有共同的矛盾，反而能互相容纳，由于不在一片屋檐下，反而能沟通交流。面对你的烦恼，情夫不会嫌你烦，更不会骂你整天吃饱了撑的，只会柔声地安慰你……
情夫，让已婚女人的生活出现一道淡淡的爱的彩虹；情夫，让已婚女人平淡的生活变得不平凡。
情夫具有丈夫所没有的一切优点。如果一个女人一生没有一个情夫，或者说一生心里都没有一个情夫，那么她不是个完整的女人。
自从盘古开天地，古训一再教诲：“所谓女子，当具有温良恭谦的美德。”在古代，多的是男子昂首弃妇、女子低眉追夫的故事，看得女人浊气郁结，恨不能剖胸一泻为快！
令人欣慰的是，对现代女人而言，哭着喊着要嫁的年代已经过去，随着女性社会经济地位和教育程度的提高，其追求独立和自我实现的欲望也不断加强，“万花丛中过，片叶不沾身”已不再是男人使用的专利。面对男人的愤怒和女人的不屑，我们还要说一次：女人，找个情夫又何妨？
不老的是江山，易逝的是红颜，淡看浮云散，潇洒天地间。人的一生，很短又很长，短的是快乐，长的是烦恼；短的是人生，长的是痛苦。
有些事是命中注定的，有些事是无法掌控的，有些事是不合情理的，有些事是不尽人意的。但无论发生了什么，都要淡然的去面对，坚持自己的原则，无愧于自己的良心，清清白白的做事，坦坦荡荡的做人。
什么是生活？是它发生在我们身上了，还是我们让它发生了？有人说生活是一杯酒，酸甜苦辣都有，有人说生活是一首歌，莺歌燕舞，多彩多姿，充满了幸福与快乐。
也许有些事情是因为我们经历了，才对这些事情有了深深的感触，即使同一件事情，发生在不同的人身上，也会有不同的感受。
我们总是往往去依赖一些事情，我们的内心，总是容易受外界环境的感染，总在不知不觉中被外在的因素所左右，所羁绊。
比如我新买了一件衣服，朋友说好漂亮啊，明天我也去买一件，我的心情就非常高兴。倘若有人说，你这衣服不好看，我就会有失落感。难道别人的一句赞美就这么重要吗？那是因为，我的内心有了某种期盼，而一旦这种期盼无法实现，就必然产生落寞与幽怨，心戚戚然。因为你把自己和外界联系在一起了，别人一句话就搅乱了你的心境，所以你的情绪就发生了改变。
很多时候，你把自己变成了情绪的奴隶，把原本快乐的心情交给了别人，让别人成了你快乐的主人。是因为你有欲望，有所求，而一旦你的欲望产生，你的烦恼也就随之产生了。
亲情，爱情以及友情，都是一样，当你对他们的期望值越高，或许你的烦恼就会越多，你的失望就会更高。因为你没有得到你想要的回报，孩子没考上好的大学，爱人没有一份体面的工作，朋友没有给你及时的帮助。
佛说，一切皆由心生。要想让人生变得快乐，就要找回那个真实的自我。首先要让自己的心获得自由，不受任何牵绊。学会做自己情绪的主人，这是做人的最高智慧。我的快乐我说了算，与心情有染，与别人无关，嘴长在别人身上，快乐是我自己的感受，我又何必让别人来主宰我的幸福？
人生最大的苦恼，不是拥有的太少，而是想要的太多。欲望越多，痛苦就越多，欲望越少，快乐就会越多。
什么时候你能做到心如止水了，你的人生也就尽善尽美了。要想追求快乐的人生，就要保持一份淡泊明志的心境，不悲不喜，不骄不馁，“达亦不足贵，穷亦不足悲”,豁达通透，荣辱不惊，静待花开，静赏叶落。
我们无法改变环境，但我们可以转换自己的心情，我们不能改变别人，但我们可以选择掌控自己，我们无可预知未来，但我们可以把握现在。一念天堂，一念地狱，得失往往就在一念之间。
人生看透但不能看破，看破红尘了，你就无法生存了，看破人情了，你就无法做人了，看破人生了，你就无法前行了。学会用心去悟，悟懂了人生，才会明白，明白了也就快乐了，快乐了人生也就圆满了。
世界很美，生活很好，不要自寻烦恼。人生苦短，要好好珍惜每一天，不给生命留遗憾。万事不可能皆如人意，花开还有花谢，日出还有日落，四季不可能常绿，只要我们在心中植一树菩提，生命之树就会四季常青，葱茏如昔！
话题：男人眼中什么女人最旺夫 旺夫第1款善解人意型 孙文龙投资公司董事 类型描述：温柔善良、南方女孩 成功男人只求女人善解人意 “旺夫这种话题似乎多少带些相学色彩，一个普通人很难明白什么样的女人是具有旺夫相的，只有过起日子以后才能知道。如果一个男人娶到老婆后越来越发达了，我们可以说是这个女人给他带来了幸运。当然男人的成功还会有很多别的因素。” 孙文龙学习企业管理，早年做过服装生意，后在广东从事房地产投资，成立了广州大业投资有限公司，如今更是涉足影视话剧的投资。 此外，孙先生热衷于慈善事业，常年资助贫困学生，即使在自己很繁忙的时候，也不忘叮嘱家人：“不要忘了我们那些可爱的孩子，一定要经常问问他们需要什么。”不仅因为年轻就拥有财富，更多是因为爱心的付出，37岁的他已被业内称为“商业巨子”。 “你觉得什么样的女人旺夫？”我因为没有找到话题或者怀揣探其究竟的心理，不甘的问着：“你就说说自己吧！” “其实，我觉得旺不旺夫不能单单从长相说起，谁能说出哪个女人旺夫，哪个女人不旺夫？如果那样，不旺夫的女人还有人要吗？如果人人都知道什么样的女人能旺夫，那么我们身边的男人就没有穷人和富人了，最旺夫的女人身价也就成为衡量男人财富的尺码了。我觉得还是夫妻两个人的协调和匹配最重要。俗话说：天时不如地利，地利不如人和，夫妻之间更应该讲究人和之气。” “什么样的女人是目前你最需要的类型？”我很想探听到这位年轻商人心里最美的女人花是什么样子。 “嗯，善良温柔吧！对，女人的善良和温柔最重要，也就是我们说的善解人意，这样的女人会让男人活得很轻松。越是成熟、成功的男人越对这样的女人有一种生活上的依赖和依恋。如果女人称男人是一座大山可以依靠，那么男人更想女人是一片静静的港湾，可以让男人停靠。也许在这里用如此俗套的语言形容成功男人的心境，显得矫情了一些，但这是我最真实的感受。我相信很多成功的男人都会这么想，只不过各有各的呈现方式罢了。” “那你最喜欢什么地方的女孩子？”“南方的，南方的女孩子。”说这话的时候，他又一次浅浅地笑了…… 旺夫第2款亲切可爱型
女性吃的保养品排行榜四十岁以后的女人如何保养 女性在进入40岁后不但身体机能和身体素质明显下降，而且还面临着绝经的问题。随着体内雌激素和孕激素的分泌逐渐减少乃至消失，这期间会出现浮肿、胸胀、胸痛等不适反应。而胆固醇偏高，是这一年龄段女性另一个明显体征，高胆固醇除了会威胁心脏之外，还会造成骨质疏松。女性在这一阶段是非常时期，怎样做才能有效预防女性卵巢功能衰退？迈过更年期这道门槛呢？ 四十岁的女性皮肤底层细胞流失胶原蛋白，逐渐消瘦的细胞无法支撑原来的润实肌肤，皮肤开始松垮。所以四十岁女人抗衰老的工作尤为重要。 那么我们应该吃哪些保养品呢？ 一、ENlivEN 21肌肤软黄金 研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关，30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化，所以很多人出现衰老症状。这是因为这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳，但这并不是器官真正的衰老，所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”，这段时期一般为5年左右。进一步的研究发现，女性这个时期的衰老是可以逆转的，如果能够适量补充ENlivEN 21提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变的年轻了。 法国ENlivEN 21是从身体的内部系统开始修复。让我们的身体的细胞年轻然后到我们的身体的脏器内循环处于青春年轻态，然后一直到达皮肤。临床数据探寻21肽链：通过上万次临床验证中发现：人体在衰老过程中有21项必需营养在人体中逐渐流失，从而引起的不仅是人体皮肤的老化，生殖、睡眠、消化、骨胳、心脑血管、新陈代谢、再生系统、免疫系统。这八大系统的修复不仅解决人体表象的衰老问题同时也让肌体由内而外散发青春活力。 二、解码二十一口服抗衰精华 30～40岁是女性人生中一段非常重要的时期，所以应当特别注意对身体的调理
【来源：荆楚网-楚天都市报】 荆楚网(楚天都市报)(记者张庆) 前妻对他真心实意，他却经不住情人的诱惑，家外有家。 前妻含恨自尽，他无颜面对父老乡亲，不得不跟情人分手。 再婚后，他的日子过得越来越差。思前想后，他追悔莫及。 ■采写：记者张庆■讲述：荟楠（化名）■性别：男■年龄：44岁■学历：高中■职业：个体经营 ■时间：4月14日下午■地点：武昌某麦当劳 荟楠（化名）穿一套灰色西装配着圆点领带，皮鞋擦得锃亮。虽然西装革履，可西装的款式略显陈旧，衬衣的袖口已磨得泛白，皮鞋的质感也很生硬。看得出，荟楠不属于有钱有权的男人，他长得也不魁伟英俊，用他的话说就是无钱、无权、无貌。 这样一位普通人眼里的“三无”男人，却因为一段婚外恋情导致前妻自杀。荟楠揉着红肿的双眼，说这成为他悔恨终生的错。 前妻真情待我，我不珍惜 父亲早逝，母亲独自拉扯我们几兄弟长大，家境贫寒的我由于幼年营养不良，个头一直长不大。高中毕业后，我归口到母亲单位上班，因为个矮，单位效益又不好，我很自卑。 29岁那年，嫂子见我还单身，便把娘家邻居舞红（化名）介绍给我。舞红长得结结实实，块头很大，虽说出身农村，可她家境好，有工作，我没有多想，便答应了这门亲事。 舞红外貌长得不咋的，可内心善良，和妯娌家人相处得非常好，人情世故、孩子老人都是她打理照顾，家里的吃喝，也不用我操心。每天下班回家，舞红早早地做好了晚饭，站在窗口等我，我还没进屋，她已把香喷喷的饭菜摆好，把我的酒杯斟满。 我是个比较讲究整洁的人，喜欢把被子叠得方方正正，把家收拾得整整齐齐，舞红这方面能力稍差，有时下班累了，看见家里脏衣服未洗，我就心烦地和她争吵，吵凶了，舞红有时哭哭啼啼，寻死觅活的。吵归吵闹归闹，却从未发生大的矛盾。 “乐莫大于无忧，富莫大于知足”，我这等条件能过上这般日子，理应知足快乐。可我那时不太懂得珍惜，与邻居绿玉（化名）发生了一段令我悔恨终身的婚外情。 1999年，我被单位买断，便在小区开了家副食店谋生，绿玉经常随街坊邻里坐在我的小店里“混点”，一来二去，我们便熟识了。 绿玉在一家商场当营业员，30岁出头，打牌跳舞样样喜欢。她见我双休经常出去玩，便三番五次让我带她出去。我和她约定，10月份我过生日这天一起出去好好潇洒一番。 日子在盼望中等得心焦。为了联络感情，一天下班回家，绿玉丢给舞红两条领带：“我见荟楠喜欢打领带，便把商店做促销活动的赠品领带给他拿了两条。”舞红是个老实坨子，她想都没想，就把领带转交给了我。 不几日，绿玉又打我的传呼，说给我买了两件“才子”牌衬衣。她把衬衣塞给我，说：“这可不是我们商店的赠品，我看中这个牌子才跟你买的，只有‘才子’，才能配佳人！”我感激地挽起她的手：“走，我也要略表心意给你买件衣服。”喜欢穿衣打扮的绿玉只让我买了件几十元的春装，便心满意足了。 生日那天，我和绿玉心领神会地穿着对方送的新衣服，玩得兴高采烈，意犹未尽……深夜，我们难分难舍，在外面开了房。 由于住得太近，低头不见抬头见，我们怕被熟人发现私情，平时仍然像邻居一样交往，本以为做得天衣无缝，可还是被眼尖的邻居发现了。 情人激情缠绵，难以结合 舞红从邻居嘴里得知我和绿玉相好，她不信，嘴都笑歪了，邻居议论多了，她将信将疑地质问我，我断然否认：“绿玉年轻漂亮，她怎会看上我？”我的辩解打消了舞红的顾虑，她
女人只有保养身体才能完美 女人如水，是需要进行“养”的。只有把自己保养的很好才能良好的接受性爱，让自己和性伴侣享受完美的性爱和健康的生活。女人应该怎样“保养”自己的性感受呢?下面就为大家进行详细的介绍。 ★女人，一辈子最渴求的就是一段浪漫的婚姻，幸福到老 而婚姻幸福的前提条件是性生活要过得性福。而要想获得高质量性生活的前提是必须拥有健康的身体。所谓“身体是革命的本钱”，没有身体怎么享受激情性爱呢? ★经常熬夜危害大
熬夜的危害相信现在大多数人都不陌生，但是现代生活太多元化，大部分人拒绝不了夜的“诱惑”。不熬夜，睡足觉，是健康的生活习惯。睡眠是最适宜的保养手段，要增强性爱持久力，就必须杜绝睡眠缺失。获得夫妻满意性生活的前提是保证充足的睡眠。男性尤其应该避免熬夜等影响睡眠的不良生活方式，因为睡眠是最价廉、高效的性功能“保健法”。 ★太油太腻减低性欲 “吃饭七分饱，无病也防老”，在吃货泛滥的世界里，你得“守”好你的胃了。浪漫的烛光晚餐确实能够为性爱增添情趣，可是如果吃得太油太饱，容易导致昏昏欲睡，而且肠胃会与性器官争夺血液。过量饮食不仅可能导致消化不良，还会出现头晕、恶心等症状，影响性爱快感。因此，想拥有更好的性生活，性爱之前应避免大餐。
★要经常锻炼身体 锻炼身体的重要性不言而喻。良好的身体不仅需要饮食的保障，良好的生活习惯维持，也需要时刻对身体进行强有力的体能训练。要知道，性生活不仅是个技术活，还是个体力活。要想性爱持久，能量必不可少。要获得足够的能量，只能通过日常锻炼。经常锻炼可以提高耐力和爆发力，从而起到提升性爱质量的作用，原因是积极锻炼身体可改善性爱持久力和促进身体血液循环。 ★保持身体的暖和 女人天性是寒的，因此太过寒冷，就会夫妇不得正了。女人
聪明的女人不做情人 如果你爱上一个男人，又被对方爱着，但你们注定又无法在一起，那么如果你不想失去他，就不要和他做情人。 情人的角色就像春天最美丽的花，盛开的饱满消失的也迅速。当你爱上一个男人，最好远离情人的角色，它一时让你得到快乐，却让你背负永远的心痛。 一旦两个人成了情人，便不在感到轻松透明。两个人之间有了种说不清的责任，便会自然地向对方生出许多要求。也许这种要求很正常，可当他满足不了你的时候难免会伤心惆怅，你变会陷入情绪的旋涡难以自拔。情人的角色因见不得天日而产生一种不安全感，甚至在患得患失中失去自我。而失去自我的女人总会失去曾经夺目的魅力。 与男人做朋友确实是件痛快淋漓的事，你是你自己的，你和他之间也许有一种情愫，但是这种感情不会让你迷失自己。你们都有各自的生活，你不会过多地要求对方，你也不会为他昼夜难眠。你会分享他的快乐分担他的痛苦，你们会在一起喝酒，开一些粉红色的玩笑而不觉得累。 当你成为他的朋友，他会视你为一笔财富。他在你面前轻松自然，他在快乐与烦心时会想到你。他会欣赏你的独立你的思想，他会回味你的笑容你的神韵，他会因你的鼓励而努力工作，他愿意让你见到一个成功而光芒四射的男人。 情人之间太有敏感，因为彼此距离太近而失去朦胧的美丽。情人的眼里揉不下一粒沙子，一粒在显微镜下才能看到的沙子也能将两颗细腻的心磨损。而朋友却意味着宽容，让彼此感到愉快。 如果情人让男人感到烦心的话，他便会到朋友那里去倾诉。情人是沉重的。朋友却是轻松的；情人意味着眼泪，而朋友却是头顶的阳光。 聪明的女人，如果一个男人吸引了你，你千万不要去做他的情人。因为很多的男人都很健忘，他会忘记你以前的灿烂与美丽，他会将目光移向别人而对你熟视无睹。你可以选择做他的朋友或者做知己更好，从你选择的那一天起，他便会对你刮目相看，他便再也忘不掉你！
【幸福生活】做情人的必备绝招 他经常和我说“肯定不娶你，我们俩之间的问题太多了，将来能分手就分，分不开就做情人”。也许每个人都会觉得我听到这话应该难过，正常的恋爱中的人们不是都期望修成正果、步入婚姻的殿堂吗?呵呵呵，那你可真的估计错了。我一直认为如果谁让我做他的情人的话，那人可真是识货。我这人做妻子的话久了肯定腻，而且烦。人贵在自知哈。我这人若太亲近会很黏人，没有节制那种，时间久了会厌烦至极。但若没有这种异常亲近的关系，我在你眼前就永远很懂分寸、知进知退、举止得体，偶尔发发脾气也会发得让阁下你觉得无伤大雅、很可爱，且绝对不会让你感到厌烦，因为鄙人绝对不会黏一个不完全亲近的人。况且，小女子我始终认为男人不可能不想偷腥，那么，与其做正妻，倒不如做情人。打情骂俏、烟视媚行倒也别具一番风情。男人的很多事情一般都不愿意告诉老婆，却不会对情人保密，也因为没必要嘛，这样情人就会比妻子多了对这个男人的了解，也因为是情人不是妻，少了嫉妒与担心，而轻松许多，有更多的时间享受，而不是付出。男人与妻子在一起是责任是义务，与情人在一起却是放松、是惬意。哈哈，不做快乐的情人难道要做黄脸婆吗?再比较一下做情人比做正妻多的好处：第一点很多人以为情人很空虚，常常独守空房，
男人又要干事业，又要陪家人，很少有时间陪情人，其实这只是一种偏见。感情不是用时间来衡量的，一个男人因为可能一辈子要和老婆在一起，总会觉得有很多时间，所以并不去珍惜。对情人就不一样了，今天在一起，可能明天就成了分飞燕，所以格外珍惜在一起的时间。说庸俗点，对二个女人付出同样的金钱和精力，但老婆可以享用一生，而情妇只是几年的时光，男人会认为谁更值得珍惜呢?第二点很多人以为男人与情人之间没有感情，只是性。这也是一种偏见。没有感情只有性的恰恰相反，是男人和他的老婆。一个女人如果同时重视感情与性爱两个方面，做老婆不如做情人。第三点做老婆要面对的不光是一个男人，还有他的父母、亲戚、子女，摆平这一系列关系不是件容易的事。但很少有男人让情人做这些繁琐的事。轻松自在不好吗?第四点无论对情人和老婆来说，红杏出墙对于男人都是不可容忍的事情，但后果不同。男人不会情人承诺什么，情人也没有必要对男人承诺什么，二人没有什么值得拖泥带水的，老婆就不一样了，至少男人的面子上就怎么也过不去。哈哈。也就是说，做情人还有爬爬墙的好处。做老婆的有这个条件吗?第四点无论对情人和老婆来说，红杏出墙对于男人都是不可容忍的事情，但后果不同。男人不会情人承诺什么，情人也没有必要对男人承诺什么，二人没有什么值得拖泥带水的，老婆就不一样了，至少男人的面子上就怎么也过不去。哈哈。
40岁女人如何保养身体 总是腰酸背疼，浑身的关节咯咯作响吗？尝试减掉3公斤体重，这对于预防关节炎的发生颇有益处。 (点击图片进入下一页) Q1：到了这个年龄，运动时，我的膝盖总是咯嘣咯嘣响，肩膀老是硬梆梆的。这到底怎么回事？ A：这很可能是关节炎的早期症状。据统计，在美国关节炎患者有2100万，其中绝大多数为45岁以上的中老年人。关节炎虽然是多发病，但防治办法并不复杂，简单地说，就是减肥。通常减重5公斤就可以降低关节炎发病率一半以上。另外一些研究则显示，富含维他命C的饮食（150至250毫克/每餐）可以大大降低患关节炎的危险。 Q2：为了保持身材，我现在每天在骑车机上运动30分钟，但是坚持了一段时间之后，却发现自己的小肚子一点也没见小。我该怎么办呢？
A：告诉你一个不幸但却千真万确的事实：随着年龄的增长，女性的小腹会越来越容易囤积脂肪，因为这个年龄的女性，体内雌性激素含量会变得非常不稳定，这种变化会刺激脂肪大量从臀部转移到小腹。为了防止这种情况发生，你必须增加日常锻炼的运动量，最好是选择间歇式运动，这样能够更有效地燃烧脂肪，使肌肉得到锻炼。 Q3：怎样降低癌症的发病率？ A：癌症研究中心的专家指出，2/3 的症病例是由不健康（健康食品）的生活习惯引起的。如果说有什么简单易行的秘诀的话，那就是不吸烟。千万别小看香烟的危害，据统计，吸烟与1/3的癌症病例密切相关。另外，要保持体重，除了健美身体之外对健康也是好处多多。对女性来说，与肥胖相关的癌症病例高达20%。根据美国的常用标准，这个年龄的女性体重指数必须保持在18.5至24.9之间才算健康，否则就应该减肥。 Q4：抗抑郁药有助于我平静度过更年期吗？ A：答案是可能。进入更年期以后，卵巢分泌的雌激素和黄体酮量会非常不稳定，这会导致情绪波动、烦躁不安和情绪低落。抗抑郁药物能够提高人体内Seratonin水平，有助于减少更年期女性的以上症状。你也可以在医生的指导下继续服用口服避孕药，人为增加体内雌激素含量。
聪明的女人，如果你爱上一个男人，又被对方爱着，但又注定你们今生无法生活在一起，而你却不想失去他，那么请你千万记住：你选择以做朋友的心态做他的情人。 因为情人之间太敏感，因为彼此的距离太近而容易失去朦胧的美丽，所谓距离产生美，情人的眼里容不下一粒沙，而朋友却意味着宽容，让彼此感到轻松和愉快；情人是沉重的，朋友却是轻松的；情人意味着眼泪，而朋友给你带来的却是一片温暖的阳光；情人的角色虽然像春天的鲜花，盛开得艳丽却消逝得也迅速；当你爱上一个男人，它虽然会让你得到天下第一快乐，但你内心最好淡化情人这个字眼，如果实在抹不掉就告戒自己是朋友式情人，这是免除心痛的最好方法。 当争执无法控制的时候，当彼此不如意的时候，战争难免会随时爆发，彼此随时会马上立刻消失，而此时，彼此根本无法忍受只有孤独无阻的自己沉浸在无限痛苦的回忆中；那些错乱的复杂情节，像电影一样会在你脑子里不断清晰的浮现，似有万支钢针刺痛自己的心，你会反复的问自己：这种偷偷摸摸的日子什么时候才会结束？什么时候自己才能拥有一个真正的家？但一切都已太晚，一切都是徒劳，事实却已物是人非。一旦两个人成了情人，便不再感到轻松透明，两个人之间有了种说不清的责任，你便会自然地向对方提出许多要求，也许这种要求很正常，可当他满足不了你时，你便会陷入情绪的旋涡难以自拔，情人的角色因不能公开而产生出一种不安全感，甚至在患得患失中失去自我。阳光灿烂，但是你的世界却是并不明媚，只有无尽的痛苦陪伴着你，情人往往经不起时间的考验，随时会被时间冲散。当季节偷偷交换，任大街曲曲折折重叠的时候，你才恍然大悟，地球怎么转也转不回昨天的美好…… 呵呵，不过有的人也许会说：不在乎天长地久，只在乎曾经拥有；可你想过没有，你拥有的是一段“这样”的记忆，虽然爱情是美好的。也许你以为这段回忆很美好，但事实上，是这段回忆使你原本安定的生活无意间染上了“作痛”的气息，使你的生活被笼罩在其阴影之中，想摆脱却又无法逃脱；也许你以为回忆是一种幸福，但是你又错了，他曾经的笑容沉淀不了你此时内心极度的忧伤。 所以，你爱他，你离不开他，就要学会用朋友的心态做他的情人。这是你们爱情长青、甜蜜的法宝。现在很多女人已经明白此道，并如鱼得水地践行此道。与男人做朋友却是痛快淋漓的，你是你自己的，你和他之间也许有一种情愫，但这种感情不会让你迷失自我，你们都有各自的生活，你不会过多地要求对方，你也不会为他昼夜难眠，你会分享他的快乐分担他的痛苦，你们会在一起喝酒，开一些玩笑而觉得非常的轻松和愉快。 当你成为他的朋友，他会视你为一笔财富。他在你面前轻松自然，他在快乐与烦心时会想到你，他会欣赏你的思想，他会回味你的笑容你的神韵，他会因你的鼓励而积极工作，他愿意成为你永远的“朋友”。
妻子、情人、红颜知己的经典区别 什么是妻子？妻子就是你愿意把积蓄交给她保管的女人。什么是情人？就是你偷偷摸摸地去和她约会又怕妻子撞有些秘密说给她听，却不能说给妻子和情人听的女人。 妻子是一种约束，约束你不能随便和别的女人交往；情人是一种补偿，补偿你想从妻子那得到却又无法得到心中的迷津。 妻子陪你过日子，情人陪你花钞票，红颜知己陪你聊聊天。妻子不能替代情人，因为她没有情人有情调；情妻子和情人都代替不了红颜知己，那是心灵的需要。 妻子是一个和你没有一点血缘关系的女人，却为你深夜不回家而牵肠挂肚；情人是一个和你没有一点家庭关魂；红颜知己是一个还没和你扯上关系的女人，却能分担你的快乐和忧愁。 妻子是一个家，是一个能给你浮躁的心带来安抚的港湾；情人是家的累赘，只是不到万不得已你不想甩掉；寂寞，但你会觉得生活没意思。 妻子的关心像一杯白开水，有时会成为一种唠叨，只是在生病时才成为一种温馨；情人的关心就像在白开水满足；红颜知己的关心就像工作到午夜喝一杯咖啡，越喝越提神。 妻子怀上你的孩子会深情地问你想要个男孩还是要个女孩，情人怀上你的孩子会哭着来问你该怎么办怎么办的消息告诉她，并问她你该怎么办。至于妻子，你会在她发现你的情人肚子大了的秘密后才告诉她：“其实，我并作可怜状。 妻子回了娘家一个星期不回来你也不想，情人三天不见你就给她打电话：上哪去了？今晚我们到老地方喝杯颜知己倾诉，告诉她你在妻子和情人之间疲于奔命，实在受不了了。 最让男人受不了的是妻子的唠叨，情人的眼泪，红颜知己的误解。妻子的唠叨使男人的心乱上加乱，情人的的误解把男人的心由悬崖推进深谷。 最好的妻子，就是男人能从她身上找到情人和红颜知己两种相互交织的感觉，只是这种感觉男人很难找到。而主动退出又不提任何要求，只是情人很难做到这点。最好的红颜知己是有一天她能成为情人，甚至妻子，只是 如果有可能，男人都在想把红颜知己变成情人，如果再有可能，再把她变成妻子。只是变成妻子的红颜知己的妻子当成知己的。男人心中有好多秘密不能随便说给妻子听。要不，那还叫男人么？ 娶一个妻子是为了怕别人说闲话，找一个情人是为了给单调的生活加点味精，交一个红颜知己是想给空虚的一个妻子，也不是一个情人，而是一个甚至更多的红颜知己。 有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有了一个人就一定要珍惜要等到失去的时候再去挽回。如果我不小心流下一滴泪水，那是因为我不愿意忘记你是谁。
40岁女人的人生感悟文章 四十岁的女人，不要再过多地涂脂抹粉，这些化妆品虽然在遮盖方面功能强大，却会摧毁你那历经岁月的皮肤。建议经常补充水份以舒缓纹理，多用保湿类和紧致类的护肤品方可延容益颜。 40岁女人的人生感悟文章40岁对女人来说是生命中的分水岭，青春一去不复返，未来的路依然漫长。在岁月的感悟中生活，心中自然别有一番感慨。 感悟家庭： 女人40已完成了恋爱、结婚、生儿育女等女人必经的过程。她们已经不再追求生活的完美无缺，对她们来说，家庭即便不是生活的全部，至少也是生活中最重要的内容，守护丈夫与孩子就是她们最大的幸福。然而，守护幸福的家庭谈何容易，夫妻间的情感已近乎平淡，对孩子的教育也变成了老生常谈，丈夫对你的关心与挑剔开始感到厌烦……，因此，营造幸福家庭不仅仅需要爱，而且也需要智慧与技巧，抛弃无休止的唠叨、斥责、束缚、取而代之以善意的关怀和对情感的尊重，你就一定能拥有一个幸福而快乐的家庭。 感悟事业： 女人40需要有一份属于自己的事业，有了自己的事业就可以不再依附别人，真正自立。然而，对40岁的女人来说，年龄是一道致命伤。如果不能给自己一个很好的定位，
让自己的长处得到很好的发挥，你就很可能会在“而立之年”“一蹶不振”，然后默默地走完生命的后半生，直至生命的尽头。因此，40岁的女人应该对自己今后的人生有一个长远的规划，知道自己未来能做什么?想做什么? 不可否认，当女人不再年轻的时候，创业的成本巨大。为了创业，她们必须放弃已有的地位、权力、和报酬，一切从头开始。其实，每一个人都要为自己所过的生活付出代价，如果你想有钱，就要做好准备放弃享受而努力赚钱;如果你想当女富豪，就要饱受创业的艰辛和酸甜苦辣。尤其对“不惑之年”的女人来说，想要获得事业上的成功必须比同龄男人付出双倍的努力才能达致目标。但这又何妨，女人40，该经历的经历了，该拥有的拥有了，但是有时您是否还有一丝丝的遗憾，那就是一直想创业却没有去做。那么，女人40就潇洒一次，给自己一次机会，充分发挥您的才智，实现您的梦想，向世人宣告，女人40依然大有可为。 感悟情感： 女人40不再把浪漫激情当做底色，不再在幻想和梦中生活。然而，在感情方面，她们却比20岁的女孩子更懂得“爱”，更懂得“情”，她们知道如何去爱和被爱，知道如何处理爱情、亲情和友情。她们懂得怎样去爱老人、爱孩子、爱朋友、爱自己;更懂得如何去爱一个男人，且无私而博大。 或许日子有些平淡，然而在她们一手打造的温馨港湾里，
做情人必定会有的四种结局 说白了，我们与之相爱的是一些人，与之结婚生子的又是另外一些人。我们不会与前者结婚，也不会与后者恋爱。这道理男女都懂，实施起来却总有些麻烦。一开始，都是这样说：但求曾经拥有，不求天长地久。我不要干涉你的生活，我们在一起只是为了爱情，或者只是为了排遣寂寞，有时寂寞比原则更重要云云。 但日子久了，难免替自己不值，情人的根须日复一日渗进了自己的土壤，要拔出来肯定血淋淋带下一块皮肉，任其生长吧，又占了自家地盘，害得自己无法引进更优良品种，更无法开花结果，相携终生。事到如今，情人们要走的路不外四条： 1.有情人终成眷属，管他究竟是眷恋的家属还是疲倦的家属，好歹也叫修成正果。成功榜样是《倾城之恋》中的白流苏与范柳原：两人做情人时尚有斗智斗勇的乐趣，婚后流苏心里却觉得既踏实又失落：他倒是终于把她当自家人了，俏皮话开始留给旁的女人听。 2.壮士断腕，一拍两散。林志炫唱到：“找一个多情的痴情的绝情的无情的人带来伤痕”，“找一个最爱的深爱的想爱的亲爱的人来告别单身”。那是根本没认清状况，不知道自己说的是同一类人，只能用来恋爱，不能用来结婚。如果他唱“找一个健康的爱我的身高学历家庭都不错能让我过得更好的人来告别单身”，那还差不多。 3.甘心雌伏，把情人的位子坐穿。下此决心时须知女人受到的折磨永远比男人大些。即使是特立独行的波伏娃也不能幸免于难，在与萨特捉迷藏般的爱情守望里遍体鳞伤，憔悴不堪。而萨特，谁能干涉潇洒的萨特呢？他照样与年轻新鲜的姑娘调情，享受自己单身汉的时光。 时至今日，情形好像也并没有因为女性地位的提升得到太多缓解，多情女子与混蛋男人的数量永远成正比增长。很多时候你会发现，找情人原本是为了慰藉自己的寂寞，有了情人以后，因为有了预期，因此总觉得更加寂寞。要命的是婚姻中的太太们如今道行越来越高，早已不屑用找上门去扇耳光的方法解决问题，她们明白“情人”这两个字早晚会替天行道，将其背后的女人熬得油尽灯干，又何须自己出马？ 4.苦练劈腿。找一个爱我的人做老公，找一个我爱的人做情人——话糙理不糙。王菲如泣如诉地唱道：“我把风景给了你，日子给了他；我把笑容给了你，宽容给了他；我把眼泪给了你，责任给了他；我把距离给了你，呼吸给了他；我把烟花给了你，节日给了他；我把烛光给了你，晚餐给了他；我把心给了你，身体给了他；我把情节给了你，结局给了他；我把水晶鞋给了你，12点给了他。” 一口气唱出这么多“给你给他”还真不是一般人能做到的，况且每天每件事还都得贴上“给情人”、“给老公”的标签，简直比邮局的信件分拣员还累，更况且如此劈腿功还不是每个人都能练成的，一不小心便有两头不到岸，翻身落水的风险。 最让人向往的，恐怕是电影《乳房与月亮》里的情人与眷属的分工合作。成熟的眷属提供关怀与银子，英俊的情人提供激情与肉体，他们都爱同一个美丽善良的女演员，于是也变得彼此友好，三个人从此幸福快乐地生活在一起。 这部电影看得我心潮澎湃，于是对身边的老公说：我把能给你的都给你，不能给你的你自己去找；你能给我的都给我，不能给的我自己出去找。也许我们会重新爱上别人，但心理明白咱们俩仍然是最合适搭伙过日子的人，你说如何？他耸然动容，深思熟虑后非常非常温柔地说出两个字：“去死！”
在外面的世界里，男人的虚荣，就是拥有一个漂亮的有气质的女人。没有女人不渴望男人一辈子的爱，没有女人不渴望自己的家庭永远和美幸福。可是年华总会老去，让男人爱你一辈子，你总要给他一个爱你的理由吧？俗话说：漂亮女人养眼；聪明女人养脑；善良女人养心；温柔女人养神；才气的女人养性；健康女人养身。哪怕你做到调侃短信说的那样也行：你要么长得美，你要是长得不美，就得有气质，若没气质，就得有才华，若是没才华，怎么也得性格好，若性格不好，那就得善良&&总之你要有一样品牌出众，让你的丈夫永远迷恋你。 做个好妻子不难，做个好情人也不难。但是，个妻子要做得跟男人的情人一样，让他想念，让他迷恋，真需要费点功夫。需要提醒大家的是：好妻子并不都是看上去漂亮的女人，好主要是一个人的品质好、修养好、风度好，真正的好妻子已经超出了青春。好妻子会给朋友带来欢笑，给家人带来幸福。 男人之所以找情人，并不都是没有好妻子，大多数是因为妻子太强悍、不懂风情或者太忙碌。男人喜欢情人的年轻温柔、善解人意、但是也讨厌情人的贪得无厌、好逸恶劳。猎艳的男人是在矛盾中挣扎的，大多数不会把情人变成妻子，他们不想把走过的路重走一遍。所以会持家的好女人们最好能做个情人样的妻子，不管用什么方式，只要能哄住老公的就是好妻子，就是好女人。 首先女人要有一颗能换位思考的善良之心。能在男人遇到挫折，甚至失败时不唠叨埋怨，而是鼓励他振作。告诉他你永远相信他是优秀的，塞翁失马焉知非福。用你的真诚和乐观坚强重燃男人的斗志，让男人想起你就觉得信心十足。你温暖的笑容就是支持他撑起一片晴空的力量源泉。 要像情人一样柔情似水。没有个男人可以逃出女人温柔的怀抱。好女人不能缺少温柔，温柔是女人最美丽的衣裳，女人穿上它会给人一种舒心和谐美好的感觉。穿上它和家人共同走过人生的风风雨雨，共享人生的幸福时光。可以趁男人很乖的时候，一定要把你最近有的想法趁机告诉他，或者最近有什么需要就在此刻要求，这样男人永远都不会拒绝的。当然，你的要求一定不能超出他能做到的范围。否则，会伤害男人的自尊，会破坏你用心营造的温馨气氛。 要学会一点浪漫。经常撒撒娇，会让男人觉得被需要。比如你可以在他上下班时给他一个热情的拥抱或者温柔一吻，说一句暖心的话。假期的时候安排好家务和孩子，不要心疼钱，拉着老公的手去过过二人世界，或者彼此给对方买一款喜欢的适用型物品。要记住：居家过日子，理财是重要的。但是千万别忘了，钱是身外的，感情是现在的，生命是短暂的。只要身心愉悦了，健康幸福就是最大的财富。偶尔制造一下惊喜，不仅不会影响你的生活，反而会得到更高的回报。感情是需要精神和物质投资的，男人更需要关爱，更喜欢善解人意的大气女人。 要贤惠能干，把家务处理的井井有条。再多的抱怨也得去做，所以就不如愉快的做。只
1、进行一次单身旅行。看似很简单的事情，实施起来也许困难重重，孩子，家务、老公的脏衣服，工作。。。怎么办？选一个好日子，把这些包袱统统丢下，只为了改变自己的心情，独自出门旅行去吧！ 2、何必眼巴巴地期待男人送你一颗璀璨的钻石珠宝，做个等爱的女人不如爱自己，给自己买一件上好的珠宝并经常佩戴，既亮出你的亮丽和自信又学会关爱自己！ 3、要想在40岁以后依然是个气质优雅的女人，就要在40岁以前找到属于自己的着装风格。魅力和气质是属于个人的，它将随着岁月的历练越发精彩出众。 4、把你的至少一个梦想实现成真。你现在是兽医，并不妨碍你实现成为作家的梦想，你工作再忙，也要为自己抽出时间圆了西藏梦。别让梦想永远只是梦想。 5、有一间属于自己的天地。按照自己的意愿布置，做自己喜欢做的事情，把自己喜欢的人请来做客。我们的生活里也许有很多身不同已的时刻，但在自己的天地里，你是自己的主人。 6、有过至少一次难忘的美好经历。可以是一个浪漫的情人节，一次向往很久的旅行，一段缠绵悱恻的恋爱，一个催人泪下的感动场面。总之，让你的记忆中多留一些美好的东西。 7、拥有健康的体魄。对于你身心上那些常困扰你和被你忽视的大小毛病，从现在起要多加留意。 8、收藏10本经典书籍，10张最顶级的CD,文学和艺术可令你受用终生。 9、做一些你以前从不敢或不愿意去做的事情，比如爬一座险峻的山，向不友好的邻居露出一个真诚的笑脸，对挑剔的上司说出“你的要求并不合理”的直言。你也许会发掘出自身的另一长处，体会到生活的另一种感受，也增强了你战胜挫折的信心。 10、掌握至少一门可以令你谋生的技能或外语，这是立足社会的根本。也许你所掌握的技能要随着社会发展而不断调整变化，所以技能越多你的人生越精彩。 11、简单了解一项投资技巧，并进行尝试。在这样一个高速发展的经济社会以里，没有投资经的你可就有些落伍了。 12、找到一份满意的工作，至少应该明确自己的职业和人生方向。40岁以后仍惶惶然没有方向的人是难以成功的。尽量保证别让自己在40岁以后再为生计发愁。在应该是享受人生的阶段再为生活奔波，只能说明40岁以前的你不够努力和积极。 13、懂得从失败中找教训。40岁以后再摔慕名其妙的跟头可就不容易爬起来了。 14、找到并发展自己的兴趣所在。40岁以前你的兴趣可以给生活添彩，40岁以后它可以调节你的心态，改变单调乏味的生活。 15、有过一场真正的恋爱。无论是别人看似荒诞的网恋，还是并不般配的姐弟恋，或者一段错爱，只要你认为值得，那么就去爱吧！40岁以后你会发现，真正的爱情也许就是那一次，哪怕仅有回忆留下，也是一种财富。 16、要精通一两项厨艺，犒劳自己，抓住老公，吸引意中人，功效不凡哦！ 17、试着和丈夫尝试一些新的做爱方式，给枯燥无味的性生活加入一些新鲜元素。 18、至少和丈夫有过一次共同历险或旅行的经历。这能帮助你们亲密情感，互敬互爱。 19、如果你想要一个孩子，在40岁以前必须做出决定。 20、如果你有了孩子，就不要再说“后悔”之类的话，相信自己并不断鼓励自己，做一个快乐的母亲。学会不要再对你的孩子抱怨和倾诉你为他付出过多少，牺牲过什么。这些既然是你心甘情愿背负的，就不要把负担转嫁给你的孩子。 21、曾经得到过至少一个丈夫以外的男性的青睐。这可不是教你胡作非为，真正有魅力的女人，是能够征服男人的心，却又令他们不敢轻举妄动。
8种婚外恋情人最讨男人欢心 *导读：8种婚外恋情人最讨男人欢心，现在出轨、婚外恋早已经不是什么稀奇事。但是，他们在选择婚外恋情人时，也有自己的标准。8种婚外恋情人最讨男人欢心，一起来看看。 *8种婚外恋情人最讨男人欢心 *1、只能和他玩地下情的女人 当男人玩婚外情的时候，他不会让这个女人见自己的朋友，也不会承认你的身份，而且希望你发给他的信息量越少越好。这样，他才会有可能继续和你玩婚外情游戏。 *2、男人的梦中情人 每个人心中，都曾经有一个梦中情人。而这个梦中情人，只能远观，就这样让人心急着。对于男人而言，这个人也许是哪个
明星，也许是长得很好看的一个女人总之，这个女人在男人的心中占据着特殊的位置，任何触及到她的事情只会让男人胆怯，可内心里却是真正崇拜着的。这样的情人只适合在内心里欣赏而不敢去得到，有可能因她而梦遗，却在生活中连个电话都不敢打。这样的女人不要过于接近，在内心里幻想一下也就够了，这就是传说中的偷不如偷不着。 *3、无利益追随的女人 这世间的任何一个男人，都希望一个女人崇拜他、欣赏他、追随他，而不是因为他的长相、金钱、事业不因为任何外在的条件而跟着他的情人，是他们梦寐以求的。即使是婚外恋，男人也渴望遇见这样的一个情人，能够不因为任何利益，而追随自己。这样的女人，更容易让男人心动，让男人着迷。 *4、床上功夫好的女人
婚外恋，出轨，找情人，每一样都离不开一样东西，就是性。因此，床上功夫好的情人，也就更易让男人喜欢。也因此总结了男人想找情人的三个原因：一是为了显示自己的本事，觉得有面子；二是满足自己偷吃的心理；第三，也是最重要的是在性生活上获得无穷的满足和乐趣，这是妻子很少能做到的。这样的女人未必很漂亮，但花样百出，身材性感且容易满足，让男人感觉自己最有男人味儿。 *5、给男人自信的女人 这里所说的男人，主要是针对一些大龄男人而言。到了一定年龄后，男人不管是钱，还是社会地位都有了，同时，对自己的老婆也有了审美疲劳。最关键的是是在性方面没有了自信心了，他们内心非常矛盾，一边厌恶小女孩子用身体交换金钱和地位，一方面又渴望从年轻女人的身体上得到安慰，性爱史越简单就越受欢迎，他们不用担心对方是否满足，而是自己可以拥有更多快感和成就感。
我今年34岁，很多不熟悉的人见了我，都以为是25岁左右。一次扎马尾辫，穿运动服，和我老公出去买水果，那老板娘突然问：“他是你爸爸？”（她可以觉得我们年纪相差挺大，而说话神情却很亲昵，所以疑惑发问）我老公37岁，做医生的，其实保养得挺好。也许是我看起来实在太年轻，所以被人误会吧。说上面这些，并非是要炫耀，只是觉得自己有资格发这个贴子说说经验。如果姐妹们觉得不妥，也就看过笑笑吧 我觉得女人驻颜有术，无外乎做到两点：保持身材，皮肤年轻。很多女孩拼命减肥，或者使用高级护肤品，但效果并不理想。因为这两者，都只是从外部去修缮身体，而最最根本的，其实应该注重内在。就像有句广告语说的：女人的美，要由内而外的保养。我的内在先天并不好。幼年时体弱多病，大学时遭遇了一场不小的车祸。然而多年调养下来，我的身体恢复了许多，甚至比我以前很多健康的同学都好。接下来我就说说自己的经验： 早晨起床，喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺蜂皇浆。蜂皇浆虽然有激素，但只要平时不吃炸鸡之类的，根本没关系，我的例假一直非常准。现在很多被激素催熟的家禽，其实含有远远高于蜂制品的激素。我在上海，使用的蜂制品的牌子是“森蜂园”。它家的“椴树原蜜”尤其好，是半固体的，放在一只塑料桶里。冠生园的蜂蜜感觉太甜，像是加了糖似的。蜂制品的品牌很重要。事实上所有食物，都应该尽可能地讲究品牌，毕竟我们生活在一个很不安全的国度。 然后，就是泡一壶普洱茶。我喝普洱茶已经两年了，体重下降了七八斤。当然，这是一个很缓慢的过程，我的本意并不是减肥，所以也不在乎这个。感觉这最大的好处，是让我排泄通顺。并非拉肚子，而是有规律，每天1-2次，喝完一两杯以后，就有感觉上厕所了。女人相比男人，消化系统弱很多，因此女性更容易得便秘。这是女性养颜的大敌：想想看那么多垃圾堆在体内，对健康肯定有害。因此，排泄这一关非常重要，我每天直等这一关过完，才能安心上班和进食。 我喝的普洱茶，原来是我老公的一个病人送的。最近我看到上海有卖，就让老公和那病人说别送了，毕竟老让人送不好意思。我买的是普茶客的普洱茶（国庆在天涯潜水时，看到一个MM的贴子提到过），虽然我对饮茶是外行，但仍然觉得出，普茶客的茶比我老公的病人送的来得好。反正我这人都是讲品牌的，一旦认准了，就一直咬定一个品牌。更何况，听说市面上95%的普洱茶都是假的。 喝了几杯茶，上完厕所，肚子就有点饿了。如果不是夏天，也不是例假期，就吃几口自制的阿胶。我是用“东阿阿胶”加核桃加芝麻（有时买不到，就用芝麻糊）加红枣加枸杞加红糖熬成的，这些东西事先都用绞绊机打碎。阿胶据说也有很多制假的（想想就是，这是用驴皮熬成的，哪来那么多驴啊），所以我会专门跑到南京路的雷允上去买“东阿”牌。吃完阿胶之后吃杂粮，红薯放在微波炉里转熟，或者麦片粥，或者是便利店买的水煮玉米。如果还有胃口，就再吃一个苹果。吃完上班（我一般睡得早，起得早，所以早饭容得我这样折腾:-) 在单位里时，我就喝普洱茶。最多自带水果，在下午时吃一点。我是从家里带一只小茶壶，那里放一只小茶杯，放在桌子上也不占什么地方，单位里有饮水机。不用沸水，只要够热就行了。一天下来，茶喝淡了，下班之后就不再喝水，否则会有水肿和眼袋。 我的午饭在单位吃，只挑素的吃，有时会吃鱼，但不能是油炸鱼，也不碰带鱼之类胆固醇高的鱼。如果实在油腻的菜，就在水里浸一浸再入口。
情人分手后的女人心情 导读：1、我不需要再见，因为我们只是过客。 2、失去的不再回来，回来的不再完美。 3、什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。 4、我知道你还在乎我，这就够了，我等你玩累了那一天。 5、这么执着的爱着你，是出自爱情还是不甘心。 6、如果说分手是苦痛的起点、那在终点以前、我愿意在爱一遍。 7、煽情不代表伤情，伤情却注定煽情。 8、如果你确定要离开，顺便把你再回来的勇气也带走。 9、最后，你是你，我是我，回到终点。 10、十字路口，我们分着走。你走我的泪，我走你的恨。 11、偷偷的看着你，偷偷的隐藏着自己。 12、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。 13、我没有理由不让你走，也没有理由让你回头。 14、我喜欢转身转得漂亮，放手放得潇洒。 15、有时候为一个人倾尽一切，却比不过别人什么都不做。 16、不打扰，却铭记，是我对你最后的爱。 17、明明不爱，为什么分来我却还是哭了！ 18、如果分手的恋人还能做朋友，要不从没爱过，要不还在爱着。 19、每天牵强的笑给谁看，谁都不懂我内心的感受。
20、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。 21、在你离开之前我连拥抱你的机会都没有。 22、你算什么就算我爱过你你也没资格来说我。 23、霓虹灯下的城市，我的心掉在了那个角落？ 24、我这样是何必？拿笑脸给你，你还白脸给我。 25、我花心，是因为我一直在寻找适合我的人。 26、灯火阑珊处蓦然回首，等候空灵一世的雨模糊你我的相顾。 27、我有一个好朋友他叫没有人，没有人最喜欢我，没有人最爱我。 28、不值得回想的别多想，那样只会徒增疾苦而已！ 29、你被我磨得没有了棱角，所以我会一直包围着你。 30、有时候，我在乎的不是你所说的，而是那些你没有说的。 31、若我离去，这世界上不会再有第二个我。 32、我安静地走在你身后，描绘你所有踏过的方土。 33、空有一颗陪你到老的心却忘了问你愿不愿意。 34、有一种感觉比失恋还要痛苦，叫做自作多情。 35、向日葵，一朵对着太阳咧嘴傻笑的花。 36、恨往往更容易记住一个人，我连恨都不愿施舍给你。 37、平常总健忘丢三落四的我，却把你记那么清？ 38、我还守在原地，不为等你。只是等自己放弃。 39、只剩记忆可以炫耀，哪怕只是说说也好。
一个心理故事说：当一个病重的男人即将离开尘世的时候，分别把妻子和年轻的情人都叫到了自己的床前。面对伤心哭泣的单身情人，他拿出了一片枯黄的树叶，说：“这是我们第一次见面时，飘落在你肩头的树叶，我一直保存着，把它作为我生命中最宝贵的东西。现在我把它送给你，作为我们爱情的见证。”然后，他又拿出一张存折，对发妻说：“我们争吵了一辈子，以后也不用再吵了，这个存折给你，和孩子们好好生活吧。”看到没有，这就是爱上已婚男人的下场。 难道这个故事还不能让那些爱上已婚男人的女人们觉醒吗，已婚的男人纵然千般好，毕竟是别人的。小白兔都明白这么一个道理：只有自己种的，才有吃不完的菜。那为什么你还要前赴后继地去追求已经结婚的男人呢。 从心理学角度分析，女人爱上一个男人，比男人更想改变对方(而男人则希望她永远保持初见面时的样子)。假如你不小心爱上了已婚的男人，先且不说外界给予的种种压力，即便你没想过要登堂入室，单单感情上也会危机重重。女人害怕时间流逝，而男人则有赖于岁月的打磨。你撑死了十年的青春，怎么去比拼他身边常开不败的桃花?等到你的容颜不再，那被第二个美女取代也就不足为奇了。 我知道不是好男人也不会被你看上，但大多所谓“好的男人”，几乎人人背后都有一个亲手培养好男人的贤惠妻子。你与他的不伦之
恋只能图一时之快，暂时满足小小的虚荣心，最后的残局还得由自己去收拾。 所以涉入爱河的美女们要注意了，要打破不劳而获、想浪漫又不要成本的幻想，快快地回到现实中来。爱情是可遇不可求，百合从不羡慕牡丹。先学习接纳自己，爱自己，才会自信地去爱别人。爱我的所有，而不是爱我所爱。手里的打火机，应该比天上的星星更值得你去好好珍惜!
女人的保养励志语句 女人要成功不需要什么特别才能，只要把你能做小事做得好就行。和小编一起来看看下文关于女人保养励志语句，欢迎借鉴！ 1、我之所以能，是因为我相信能。 2、拼一个春夏秋冬，换一生无怨无悔。 3、让刻苦成为习惯，用汗水浇灌未来。 4、生命不是要超越别人，而是要超越自己。 5、没有失败，只有暂时停止成功! 6、忘记失败疼苦，铭记失败原因。 7、驾驭命运舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。 8、如果一个人不知道她要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。 9、行动是理想最高贵表达。 10、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。 11、勇气是控制恐惧心理，而不是心里毫无恐惧。 12、不举步，越不过栅栏;不迈腿，登不上高山。 13、不知道明天干什么人是不幸! 14、智者梦再美，也不如愚人实干脚印。 15、不要让安逸盗取我们生命力。 16、别人只能给你指路，而不能帮你走路，自己人生路，还需要
自己走。 17、勤奋可以弥补聪明不足，但聪明无法弥补懒惰缺陷。 18、后悔是一种耗费精神情绪，后悔是比损失更大损失，比错误更大错误，所以，不要后悔! 19、复杂事情要简单做，简单事情要认真做，认真事情要重复做，重复事情要创造性地做。 20、只有那些能耐心把简单事做得完美人，才能获得做好困难事本领。 21、不是你比别人差，只是付出不够多。 22、望远镜可以望见远目标，却不能代替你走半步。 23、卓越人一大优点是：在不利与艰难遭遇里百折不挠。——贝多芬 24、不渴望能够一跃千里，只希望每天能够前进一步。 25、萤火虫光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。 26、浪费时间等于浪费生命。 27、莫怨时间够不够，莫叹机会有没有，自古成功靠努力，何必坐着等白头。 28、命不能争，运可以造，弱者认命，强者抗命，能者求命，智者造命。 29、有梦就去追，没有梦想人，灵魂是空虚。 30、态度决定一切。细节决定成败，习惯成就人生。 31、改变，从现在开始;成功，由今天起步。