补气血的中成药
治疗气血两虚的中药有哪些
①桑椹50g，枸杞子20g。水煎服。
②黄芪50g，大枣10枚，当归9g，枸杞子9g。水煎服。
③人参6g，大枣10枚，水煎服。治失血性贫血，大出血后引起的虚脱和身体虚弱。
④熟地12g，当归10g，白芍10g，川芎6g 。水煎服。
⑤生地30g，麦冬12g，枸杞子12g，先煎汤，再煮鸡、鸭血汤，放调料。用于缺铁性贫血阴虚型患者。
⑥熟地12g，首乌12g，黄精12g，灵磁石30g，代赭石30g，麦饭石30g，大枣5枚，水煎服。适用于缺铁性贫血。
⑦芝元雪康组合，内含的血红素铁在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。
气血虚平时要注意一些什么
1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
每当天寒，你就会脸色苍白、气色差，上班没精神吗?
如果常头晕、耳鸣、眼花、畏寒、倦怠乏力、失眠、食欲差、腹胀、消化不良、心悸、呼吸短促，可能气血不足或循环不良，特别是患有贫血或慢性疾病的人，气温急遽下降时，身体气血循环变差，脸色看起来就会苍白，甚至发青。
气虚者症状包括头晕、目眩、眼睑发白、脸色苍白、口唇淡白、胸闷、四肢无力、易倦怠、脾胃胀满、肠鸣、手足冰冷、排便稀软或无力。血液功能和循环系统有关，临床上血虚的人会头晕、脸色发白、口唇白、四肢末梢苍白无血色、手脚冰冷、天气冷易腰酸背痛、女性常有月经量少甚至无月经的现象。
中医提及「气为血之帅、血为气之母」，所以贫血的患者在中医的诊断上多属气血两虚之证，也就并有上述的各种症状。
中医补气和肺、脾、肾三个脏腑有较密切的关系，肺主气、司呼吸，肺气虚则倦怠无力、懒言声低、易感冒;脾主水榖的运化，脾气虚会影响气血的生成和充足;肾主纳气，肾为先天之本，肾气不足则抵抗力弱、易有气喘或慢性疾病的体质。
治疗气虚首重食物的选择及药物的调养。人参、党参、黄耆、西洋参等药材十分适合气虚者食用，但有些肠胃消化功能差的人服用补气药容易腹胀，因此，可用药味偏甘的药材为主，再辅以其它调理脾胃的药物，如砂仁、木香、香附、茯苓等。
补血则须注重心、肝、脾的调理，心主血，心血不足时容易有心悸、健忘、失眠、多梦等症状。肝主藏血，肝血不足的表现除血虚的症状外，还会有精神和情志方面的表现，一般会有倦怠、目昏花、手脚麻、月经不调等症;脾统血，心脾血虚时会有心血虚的症状外，还有食欲减退、月经不调、崩漏等症。补血的药物包括当归、丹参、何首乌、枸杞子、白芍、阿胶、熟地等。补血的同时还要先调气，气足才能生血，使血液运行通畅。
气血两虚的人，不仅容易脸色苍白或发青且手脚冰冷，有些课业压力大的学生或工作劳累的上班族，容易忧郁、精神恍惚、注意力不集中、晚上不易入睡。平日可以用北耆三钱加龙眼肉一钱熬水后，每天饮用八十西西到一百西西，有补气血和安神的效果。
很多人喜欢自行进补，却不知补气血不仅要看时机、体质，也要适可而止。在感冒发烧、咳嗽、喉咙痛时，最忌进补，否则感冒难治好，也会造成邪留于体内，反复发作、流连不去。另外，发炎性疾病、皮肤痒、过敏体质、患有慢性疾病的人也要小心，若补错方向，可是得不偿失。
用生脉饮的方剂泡茶，党参10克、麦冬15克、五味子6克泡水代茶长饮，补气润肺生津。多吃木耳、山药、桂圆、大枣、银耳可以养阴补血。 ````
女性气血不足的症状
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。
气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力，激发和推动机体器官的功能活动，因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。
血即流动于经脉中的红色液体。血的功能有两方面。其一，即调养脏腑形体经络和骨窍。血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。其二，血液是精神活动的物质基础。血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。
血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
气与血来源有两个方面。其一，禀受于先天之精气。即父母的先天之精（生殖之精）。其二，即后天之精气，只通过脾胃运化的水谷之精气和自然之精气。气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补。
滋补气血首选怀参阿胶桂圆膏，精选阿胶、大枣、山药、地黄、百合、莲子、酸枣仁、黑芝麻、枸杞等十六种药食同源原料，在日常食疗中补气补血，从而达到良好的身体状态。
气血双补-药膳 气的功能：推动作用、温煦作用、防御作用、固摄作用、气化作用 血的功能：血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，对各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用 气与血的关系:气属阳，血属阴。气与血相互依存，相互滋生，相互制约。 气为血之帅：（1）气能生血（2）气能行血（3）气能摄血 血为气之母：（1）血能载气（2）血能养气 气血两虚的临床表现：面色萎黄，语声低微，神疲乏力，纳谷不磬，大便溏薄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少，色淡，延期或闭经，舌淡，脉细。 常用药物：人参、党参、黄芪、太子参、白术、山药、当归、熟地、白芍、川芎、制首乌、阿胶、枸杞子。补而不滞、补而不腻 气血双补-药膳 1．归参鳝鱼 处方来源：《本经逢原》。 组成：鳝鱼500克，当归15克，党参15克，黄酒、姜、葱、蒜、盐、味精、酱油各适量。 功用：补益气血。 主治：气血不足，久病体弱，疲倦乏力，面黄消瘦等。 2．地骨爆两羊 处方来源：《圣济总录》。 组成：地骨皮12克，陈皮10克，神曲10克，嫩羊肉250克，羊肝250克，豆粉、葱、姜、豆豉、盐、白糖、植物油、黄酒各适量。 地骨皮功效:凉血清热泄肺 主治:1.阴虚血热证；2.咳血、吐血、衄血、便血；3.肺热证 功用：补气养血。 主治：久病体弱消瘦等。 3．牛肉胶冻 处方来源：《丹溪心法》。 组成：牛肉1000克，黄酒250克。 功用：补益气血，健脾安中。 主治：久病体弱消瘦等。 气血双补-药酒 1．八珍酒 处方来源：《万病回春》。 组成：全当归22克，南芎7.5克，白芍15克，炙甘草12克，五加皮60克，小肥红枣、核桃肉各30克，糯米酒5000克。 功用：补益气血 主治：食少乏力，易疲倦，面色少华，头眩短气，月经量少色淡，腰膝酸软等。 2．补血顺气药酒 处方来源：《医便》。
国医大师提供的补气血良方 选自《国医大师亲身养生秘诀》编撰：Niuniuyumami 王玉川教授认为，《黄帝内经》的“阴出阳入”气血循环学说，为中医打下了理论基础，同时也开创了中医保健的先河。在中医理论中，气血畅通，则百病不生；气血不畅，则疾患自现。因此，任何疾病，不论在脏腑、经络，或在皮肉、筋骨，都离不开气血，都要从调理气血入手。尤其是对于一些无法确定病机的疑难病、杂病，从气血入手是最便捷，也是最有效的方法。根据多年的临床经验，王教授发现，现在有许多年轻人经常感到头昏脑涨、腰酸背痛、食欲不振、失眠多梦、困倦乏力、情绪不稳、注意力不集中，但到医院却查不出什么毛病，要治疗也是无从下手。对于这种情况，他指出：一个很重要的原因是现代社会生活节奏加快，人们的运动量越来越少，体内血液流动速度减慢，代谢物不能及时清除而沉积在体内各系统的通道中，致使经络阻塞，也就是气血不通。这种状况，除了通过药物以畅通气血之外，最主要的还是放慢生活节奏，让身心适当放松，平时多做一些运动。那么，如何判断自己气血是否通畅呢？以下6种方法可以一试：1．看眼睛所谓“看眼睛”，实际上是看眼白（巩膜）的颜色。俗语有云：“人老珠黄”，其实指的就是眼白（巩膜）的颜色变得混浊、发黄、有血丝。另外，
有些人还会有眼袋变大、眼睛干涩、眼皮沉重等症状，出现这种情况则表明你气血不畅了。2．看皮肤皮肤白里透着粉红，有光泽、有弹性，没有皱纹、斑点等，代表气血通畅。反之，皮肤粗糙，没有光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等，则代表身体状况不佳、气血不畅。3．摸手的温度如果一年四季手都是温暖的，就代表人体气血通畅；如果手心偏热或者出汗，或手冰冷，则表示气血不畅。4．看指甲上的半月形一般情况下，半月形应该是除了小指都有，且大拇指上半月形应占指甲面积的1/4～1/5，食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、循环功能差、气血不畅，以致血液到不了手指的末梢；如果半月形过多、过大，则易患甲状腺功能亢进症、高血压等病。5．看睡眠成人如果像孩子一样入睡快，睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血通畅；而入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，则表示气血不畅。那么，针对气血虚，我们该如何从饮食和运动方面补养呢？血虚 相对于男人来说，女性有月经、妊娠（怀孕）等生理现象，这使得女性更容易出现血亏现象。再加上现代女性不仅上班劳累，下班后还要操持家务，照料老人、孩子等，家庭琐事相对较多，身体亏虚现象更加普遍。此外，女性减肥又
补气血的中药材 补气血的中药有哪些，气血不足，会使人经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。补气血可以用中药来治疗，那么补气血的中药有哪些？下面一起来看看。补气血的中药有哪些1、黑枸杞黑枸杞是一种中药，也是一种食材，还是一种茶，含有丰富的花青素，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。 2、甘草中医认为，甘草性平，味甘，功能补脾和中，缓急止痛，润肺止咳，解毒，调和诸药，适用于脾胃虚弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，疮疡肿毒，中毒等症。 3、黄芪中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。黄芪是一味常用的中药，它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。 现在医学更是将其用于保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压等方面。这也说明，这味补气血的中药是一个多面手，什么病都敢医治。 4、三七清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。 5、当归
中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的功效。《本草正》记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，补血中之圣药也。”由此可见，当归的补血效果可见一斑。6、白术中医认为，白术性温，味甘、苦，功能补气健脾，燥湿利水，止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少便溏，倦怠少气、自汗；脾虚运化失司，水湿停留的痰饮，水肿；妊娠脾虚气弱，胎气不安，足肿等症。7、西洋参西洋参又叫花旗参，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之。西洋参味甘，微苦，功能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证；以本品1—3克，水煎代茶饮，有润喉美声之效，戏曲、歌唱演员常饮，有益于嗓音保健；西洋参亦是体育保健之佳品，可供激烈活动后疲劳乏力，口于而渴，大汗出者服用。8、人参人参是补气血的中药。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症。此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。9、太子参中医认为，太子参性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津，可用于脾气虚弱的食少，倦怠小儿清瘦；肺虚咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病后气阴两亏等病症。10、党参党参性平、味甘，功能补中益气，生津养血，常用于气虚不足的倦怠乏力，气短心悸，食少便溏，气津两伤的口渴；气
常用补气血的中成药 由于先天遗传和后天环境的影响，不同的人有不同的体质。正常的体质是阴阳平衡，人感觉顺畅舒服，但这样的人仅占三分之一，另外三分之二的人体质有所颇偏，平时能感觉到这样或那样的不舒服，如果检查身体没有实则性的病变，那就是体质问题，这种情况中药就大有用武之地，用中医的话来说“以药性质偏纠身体之偏”。现在人都忙，喝中药的汤剂麻烦，那就可选用中成药来解决问题。 调理性的中成药大都平和，一般可以长期服用，何况调理本身就是一个长周期，如果服了感觉症状有所好转，则贵在坚持。 气虚体质和血虚体质 气虚症状主要表现有三个方面特征： 一、少气懒言、全身疲倦乏力、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，饮食不化大便溏泻。 二、免疫力下降，出现短气自汗、容易感冒等症状。 三、气的固定作用减弱，出现脏腑下垂；气的摄纳作用减弱，出现月经过多出血不止、自汗盗汗等症状。 血虚症状： 有一个很形象的说法叫“一黄五白四不养”。“一黄”指面色萎黄，气色不好肌肤淡黄枯槁无光泽是血虚的信号；“五白”，指面色苍白、嘴唇淡白、爪甲淡白、舌体淡白，这五种白都是血虚导致供血不足引起的；“四不养”，指血不养心、血不养肝、血不养头目、血不养肢体。 造成血虚的原因，除了大出血，久病耗损，思虑过渡引发外还有生成不足如长期营养不良或是消化吸收功能差，导致人体没有足够的精微物质来生长血液。
另外，气虚也会导致血虚的产生，有“气能生血”的说法，气不足自然不能保证血液的正常生成了。因此，对于血虚，补气是关键。气虚常用的中成药有： 补中益气丸、玉屏风散； 用于血虚体质的中成药有： 归芍地黄丸、阿胶补血膏； 气血双补的中成药有： 十全大补丸、八珍丸等。此外被誉为妇科圣药的乌鸡白凤丸也可作为男性气血双补的良药。 补中益气丸 【药方组成】： 黄芪（炙）、党参、白术（炒）、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草（蜜炙）。 【方解】： 本方为脾胃气虚，中气下陷所致之证而设。方中黄芪甘温，补中益气，升阳固表，为主药；辅以党参、炙甘草、白术益气健脾，合黄芪以益气补中；陈皮理气和胃，当归养血和营，用少量升麻、柴胡，助主药以升提下陷之阳气。诸药合用，则脾胃强健，中气充足，劳倦得之，寒热自除，气陷自举。 【功能主治】： 补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻脱肛，子宫脱垂。 浓缩xx 【药方组成】党参、白术(炒)、甘草(蜜炙)、茯苓、当归、白芍、黄芪(蜜炙)、熟地黄、肉桂、陈皮、远志、五味子、生姜、大枣(去核)。
常用补益类中成药
常用补益类中成药 2013-04-24 | 争筝静净 | 转藏(108) 1、补气药 补中益气丸成分黄芪，党参，甘草，当归，陈皮，升麻，柴胡，白术功效补中益气，升清降浊，用于脾肺气虚引起的头痛懒言，阴虚自汗，恶风厌食，劳症寒热，久泻久痢，胃下垂，子宫下垂等 参苓白术丸成分白扁豆，人参，茯苓，白术，甘草，山药，莲子，桔梗，砂仁，薏米 功效调补脾胃，用于脾胃虚弱引起的饮食不良，或吐或泻，形瘦色萎，神疲乏力 六君子丸，成分党参白术茯苓法半夏甘草陈皮大枣生姜 功效健脾止泻，用于脾胃虚弱，消化不良，腹痛便溏 2助阳药 金匮肾气丸成分熟地山药肉桂丹皮茯苓山茱萸附子泽泻 功效温补肾阳，用于肾经亏损，脾胃虚寒，腰酸足软，小腹拘挛，遗精，盗汗，大便溏泻小便频数，下肢浮肿及消渴脚气等 人参鹿茸丸成分人参，补骨脂鹿茸，巴戟天，当归，杜仲牛膝，警丝子，茯苓，黄芪龙眼肉，五味子，黄柏，香附，冬虫夏草 功效滋肾益气，补血生精，用于精血亏损引起的气血两亏，精神不振，目暗耳顾，阳痿遗精，自汗盗汗，腰酸办及妇女血寒，子宫寒冷，崩漏带下
五子补肾丸成分枸杞子，警丝子，覆盆子，五味子，车前子 功效滋补肾水，添精益髓，用于肾虚腰痛，遗精早泄，阳萎精薄，尿后余漓。 无比山药丸山药，杜仲，山茱萸，警丝子，泽泻五味子， 熟地黄，肉苁蓉，茯苓，巴戟天，牛膝，赤石脂 功效滋阴补肾，健脾益胃，用于脾肾亏损引起的腰腿无力，身体衰弱，梦遗，滑精，盗汗，遗尿，耳鸣，目暗 金鹿丸成分活鹿，楮实子，巴戟天，葫芦巴，黄芪，牛膝，锁阳，枸蕊子，五味子，党参，甘草，天门冬，肉肉蓉等。 功效曙壮肾阳，固精益气，用于肾阳亏损引起的精神衰惫，神志不安，头眩耳聋，遗精盗汗，面黄无力，及崩漏带下等 补肾强身片：成分淫羊藿，警丝了，金樱子，狗脊，女贞子 功效补肾强身，用于腰酸足软，头晕耳鸣，眼花心悸，阳痿 青蛾丸成分胡桃仁，补骨脂，杜仲，大蒜 功效温肾暖腰，用于肾亏虚寒引起的腰痛，腿膝足奚落酸痛以及白带等 龟龄集：黄毛鹿茸，地黄，补骨脂，人参，石燕，熟地黄，大青地方国营，细辛，砂仁，杜仲，麻雀脑，丁香，蚕蛾等 功效补肾壮阳，用于阳痿，阳寒腹痛，腰膝酸软无力等。 三鞭酒，成分鹿鞭，海狗鞭，狗鞭，蛤蚧，海马，鹿茸，人参，青花桂，沉香，龙骨，阳起石，覆盆子，菜螵蛸等
2009-02-17 11:01:32来自: 香(结雨安居) https://www.doczj.com/doc/652216113.html,/110090191.html 防病益气养血的十全大补汤 九牧林医家导读：上次写了抗衰老经典十大中药和“四物汤”后，引起朋友的很大回响。看来中医和中药，许多朋友们还是挺相信的，并希望能够多多介绍，说说益于身体健康，特别是女性方面的中药，并介绍一些方法。博主现在特地介绍“十全大补汤”，以供朋友们参考。 “十全大补汤”，出自宋代我国第一部由国家颁布的成药方典《太平惠民和剂局方》，是由补气基础方“四君子汤”，与补血基本方“四物汤”合并而成的“八珍汤”，再加补气之黄芪、补阳之肉桂二药而成。 “十全大补汤”，具有温补气血的功效，适用于气血两虚，而偏有阳虚寒象的患者。 下面把“四君子汤”、“四物汤”、“八珍汤”、“十全大补汤”，详尽作一个介绍，并推荐一些食疗方。 一、“四君子汤” 四君子汤，由党参、白术、茯苓、炙甘草，四味中药组成。 方解：本方中党参甘温，益气补中为君；白术健脾燥湿，合党参以益气健脾为臣；茯苓渗湿健脾为佐；炙甘草甘缓和中为使。四味皆为平和之品，温而不燥，补而不峻，故名四君子汤。 功用：益气健脾。 主治：脾胃气虚证，面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。此方最常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。 用量：党参9克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克。 服法：可研为细末，每服15克，水一盏，通口服；可水煎服。 二、“四物汤” 四物汤，由当归、川芎、白芍、熟地，四味中药组成。 方解：本方是治疗营血亏虚，血行不畅的常用方剂。方中当归补血养肝，和血调经为君；熟地黄
春季补气血应该知道的三个小知识 春季是补气血的好时节。很多不知道如何补气血。下面三个小知识你是否了解呢？ 一、黄芪是补气利水良药，却不是人人可以吃 黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。在中医五行理论中，春季对应的是肝脏，因此，调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。在现代临床医学中，黄芪也常常用于治疗高血压、糖尿病、银屑病、肾炎、缺血性心脏病、慢性鼻炎等疾病，食欲不振、脾胃虚弱、肢体倦怠无力的人都能够用黄芪配合其他中药材熬汤或烹茶来进行调理。 黄芪虽然好，但终究是一味中药材，并不是所有人都适合的，如果大家去看过中医，确诊自己属于表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证或阴虚阳亢的人群，均应禁食黄芪，不可再食用黄芪作为补气之用。如果大家坚持想要补气，就需要认真听取中医师的建议了。 二、春季吃红枣，能有效养肝护肝 红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。现代药理研究发现，红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2.维生素C、P 等，以及微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝和大量的环磷酸腺苷等。它性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。湖北省中医院脏象肝病研究所所长博士生导师盛国光教授介绍，红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。 三、红枣含铁丰富，可辅助治疗缺铁性贫血 红枣虽好，但针对红枣是不是真的可以补血的说法，媒体界一直吵得沸沸扬扬。实际上，中医和西医对于“血”的认知是不同的，中医中所指的“血”，和“气”一样是一种比较抽象的整体性概念，指在脾胃中运化的水谷精气转化而来的东西；而西医中的“血”则是非常具体的红色液体，其中包括红血球、血小板等物质。 因此，传统的“补血”的概念，用中医的角度来解释，就是红枣可以有效健脾，进而促进脾胃将水谷精气转化为“血”，进而达到补充气血的效果；而从西医的角度来解释，是因为红枣中含有丰富的铁质，而铁元素是血红蛋白的重要组成元素之一，补充铁质就可以预防和治疗缺铁性贫血。 补气血应该掌握正确的方法。如果方法不对，不但对补气血没有效果。而且对我么你的身体也有一定的伤害。所以亲们一定要注意哦！
为你推荐简单日常补气血的方法 日常生活中经常听到人们提到一个人的气血，感觉有点玄乎，其实也就是中医所判定一个人健康与否的标准：气血是否充足。在中医中讲，气是生命的运动，它主要是能起到推动人体器官的作用，而且还能起到温养，防御的作用。所以一旦出现气虚的情况，就会给我们的身体造成很大伤害。就会让患者表现在身体乏力，不想动，腹泻等症状。而血是我们生命的最重要，如果没有血我们的身体将会消失。那么，今天我们就来一起探讨如何判断人的气血问题，同时在饮食方面也推荐给大家一些容易操作的且最快的补气血方法。 ★四种判断人气血的参考方法： 1.看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就 表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;
反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。 2.看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。 3.看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。 4.看指甲上的半月形：正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4～1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。 饮食方面最快的补气血方法：食用高营养的各种汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、
常用补益类中成药 2013-04-24 | 争筝静净 | 转藏(108) 1、补气药 补中益气丸成分黄芪，党参，甘草，当归，陈皮，升麻，柴胡，白术功效补中益气，升清降浊，用于脾肺气虚引起的头痛懒言，阴虚自汗，恶风厌食，劳症寒热，久泻久痢，胃下垂，子宫下垂等 参苓白术丸成分白扁豆，人参，茯苓，白术，甘草，山药，莲子，桔梗，砂仁，薏米 功效调补脾胃，用于脾胃虚弱引起的饮食不良，或吐或泻，形瘦色萎，神疲乏力 六君子丸，成分党参白术茯苓法半夏甘草陈皮大枣生姜 功效健脾止泻，用于脾胃虚弱，消化不良，腹痛便溏 2助阳药 金匮肾气丸成分熟地山药肉桂丹皮茯苓山茱萸附子泽泻 功效温补肾阳，用于肾经亏损，脾胃虚寒，腰酸足软，小腹拘挛，遗精，盗汗，大便溏泻小便频数，下肢浮肿及消渴脚气等 人参鹿茸丸成分人参，补骨脂鹿茸，巴戟天，当归，杜仲牛膝，警丝子，茯苓，黄芪龙眼肉，五味子，黄柏，香附，冬虫夏草 功效滋肾益气，补血生精，用于精血亏损引起的气血两亏，精神不振，目暗耳顾，阳痿遗精，自汗盗汗，腰酸办及妇女血寒，子宫寒冷，崩漏带下 五子补肾丸成分枸杞子，警丝子，覆盆子，五味子，车前子
功效滋补肾水，添精益髓，用于肾虚腰痛，遗精早泄，阳萎精薄，尿后余漓。 无比山药丸山药，杜仲，山茱萸，警丝子，泽泻五味子， 熟地黄，肉苁蓉，茯苓，巴戟天，牛膝，赤石脂 功效滋阴补肾，健脾益胃，用于脾肾亏损引起的腰腿无力，身体衰弱，梦遗，滑精，盗汗，遗尿，耳鸣，目暗 金鹿丸成分活鹿，楮实子，巴戟天，葫芦巴，黄芪，牛膝，锁阳，枸蕊子，五味子，党参，甘草，天门冬，肉肉蓉等。 功效曙壮肾阳，固精益气，用于肾阳亏损引起的精神衰惫，神志不安，头眩耳聋，遗精盗汗，面黄无力，及崩漏带下等 补肾强身片：成分淫羊藿，警丝了，金樱子，狗脊，女贞子 功效补肾强身，用于腰酸足软，头晕耳鸣，眼花心悸，阳痿 青蛾丸成分胡桃仁，补骨脂，杜仲，大蒜 功效温肾暖腰，用于肾亏虚寒引起的腰痛，腿膝足奚落酸痛以及白带等 龟龄集：黄毛鹿茸，地黄，补骨脂，人参，石燕，熟地黄，大青地方国营，细辛，砂仁，杜仲，麻雀脑，丁香，蚕蛾等 功效补肾壮阳，用于阳痿，阳寒腹痛，腰膝酸软无力等。 三鞭酒，成分鹿鞭，海狗鞭，狗鞭，蛤蚧，海马，鹿茸，人参，青花桂，沉香，龙骨，阳起石，覆盆子，菜螵蛸等
喝补气血的中药老放屁 放屁是一种人体控制不了身体自动做出的一种行为，他是一种把身体里的不用的成分排出去的行为，放屁对人体是有好处的，但是经常放屁就对人体有害而无益了。经常放屁就是一种消化系统的问题了，这时候我们就应该注意一点了，那么为什么喝了补气血的中药老放屁呢？ 补气血的中药老放屁，其实也可能是本身出现一些肠胃功能问题，如慢性胃炎，胃溃疡等，都可能会出现这种反应，但是也不排除是因为中药造成的一种反应，一般没有不适情况的话，不需要担忧，而且要注重正确的选择补气血的中药，像当归，黑枸杞，八珍都是有效的补气血中药。 1.当归熟地的主要功效是补血养阴活血，黄芪又补气，但是脾胃虚弱，气滞痰多，腹胀痛的不宜服用，而且熟地性质粘腻，
如服用较久，量大，会有碍。消化意见建议：你应是服用量大或服用时间长，或是本身脾胃较虚弱不宜久服，可减量或停服，因中药的滋补也是因人而异的，过量久服有的会给机体带来不适。 2.也有可能是由于脾胃虚弱，消化吸收不好导致的，药物要温服，可以少量多次服用，或者改饭前喝。 3.也有可能是胃肠功能紊乱，蠕动增强，排空快引起的，可能有轻度的肠炎。意见建议：建议可以服用抗生素及调理胃肠功能的药物（消胀片等），饮食要清淡，忌生冷辛辣等刺激性食物，避免烟酒刺激，防止不洁饮食，注意腹部保暖，可以做做热敷等。 4.当肛门排气量大大地超过平时，即为多屁。多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病，胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，肝、胆、胰疾病等等。意见建议：建议多屁也可能是摄人过多的淀粉类与蛋白质类的食物（如豆类、土豆、蛋类等），或进食时狼吞
虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多的空气所造成。这些均不属病态，无需治疗。
1.败毒散：组成：柴胡前胡川芎枳壳羌活独活茯苓桔梗人参甘草生姜薄荷 功效：散寒祛湿，益气解表 主治：气虚，外感风寒湿表证。憎寒壮热，头项强痛，肢体酸痛，无汗，鼻塞声重，咳嗽有痰，胸膈痞满，舌淡苔白，+脉浮而按之无力。 2.防风通圣散：组成：防风川芎当归芍药大黄薄荷叶麻黄连翘石膏黄芩桔梗滑石甘草荆芥白术 栀子 功效：疏风解表，清热通里 主治：风热壅盛，表里俱实证。憎寒壮热无汗，头目昏眩，目赤睛痛，口苦舌干，咽喉不利，涕唾稠粘，大便秘结，小便赤涩，舌苔黄腻，脉数有力。并治疮疡肿毒，肠风痔漏，鼻赤瘾疹等证。 3.葛根芩连汤：组成：葛根黄芩黄连甘草 功效：解表清里 主治：协热下利。身热下利，胸脘烦热，口中作渴，喘而汗出，舌红苔黄，脉数或促。 4.四君子汤：组成：人参白术茯苓甘草 功效：益气健脾 主治：脾胃气虚证。面色晄白，语音低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。 5.参苓白术散：组成：人参白术白茯苓莲子肉薏苡仁砂仁桔梗白扁豆山药甘草大枣 功效：益气健脾，渗湿止泻 主治：脾虚夹湿证。饮食不化，胸脘痞闷，肠鸣泄泻，四肢乏力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔白腻，脉虚缓。6.补中益气汤：组成：黄芪人参当归甘草橘皮升麻柴胡白术 功效：补中益气，升阳举陷 主治： 1、脾胃气虚证。饮食减少，体倦肢软，少气懒言，面色晄白，大便稀溏，脉大而虚软。 2、气虚下陷证。脱肛，子宫脱垂，久泻，久痢，崩漏等，气短乏力，舌淡，脉虚者。 3、气虚发热症。身热，自汗，渴喜热饮，气短乏力，舌淡，脉虚大无力。 7.香砂六君子汤：组成：人参白术生姜甘草陈皮半夏砂仁木香 功效：益气健脾，行气化痰 主治：脾胃气虚，痰阻气滞证。呕吐痞闷，不思饮食，脘腹胀痛，消瘦倦怠，或气虚肿满。 8.黄芪汤：组成：黄芪陈皮麻仁蜂蜜 功效：润肠益气通便 主治： 9.健脾益气汤：组成：党参炒白术炒谷芽炒山楂炙黄芪炙升麻 炙甘草 功效：功能健脾益气，升举固涩。 主治： 10.四物汤：组成：当归川芎白芍熟地 功效：补血调血 主治：营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，量少或经闭不行，脐腹作痛，甚或瘕块硬结，舌淡，口唇、爪甲色淡，脉细弦或细涩。 11.四物消风汤：组成：生地当归荆芥防风赤勺川芎白藓皮蝉蜕薄荷独活柴胡红枣 功效：养血祛风
男人补气血吃什么中成药 补气血不单单只是女性，对于男性来说，也容易引起气血不足的情况，男性一旦出现气血不足，也容易引起面色苍白，身体乏力，心悸腿软等症状表现，对于男性来说，可以平时通过一定的中药材来加强进补和调养，这方面的药材也是比较多的，比如说当归，黄芪，甘草，都具有很好的补气血的效果。 ★男性补气血的中成药有哪些 1、当归。中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的功效。《本草正》记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，补血中之圣药也。”由此可见，当归的补血效果可见一斑。 2、甘草。甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎，以质坚实而重，皮细而紧有柚沟，断面黄白色，粉多、味甜，嚼之纤维少者为佳。内含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等，动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎、抗变态反应作用。此外，尚具有镇咳，镇痛，抗惊厥作用。
3、黄芪。中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。黄芪是一味常用的中药，它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。 ★补气血的食物有哪些 ★补气血的食物有哪些： 1、粳米。粳米是南方主食，也是一个好东西，只要是给身体提供能量。其味甘淡平和，每日食用时滋补之物。用来煮粥可以养生延年，最上一层粥油对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适合脾胃虚弱、营养不良和大病初愈的人食用，具有健脾胃、补中气等作用，但糖尿病者不宜多吃。
女人吃什么药补气血最好,女人补气血最好的药 篇一：常用补气血的中成药 常用补气血的中成药 由于先天遗传和后天环境的影响，不同的人有不同的体质。正常的体质是阴阳平衡，人感觉顺畅舒服， 但这样的人仅占三分之一，另外三分之二的人体质有所颇偏，平时能感觉到这样或那样的不舒服，如果检 查身体没有实则性的病变，那就是体质问题，这种情况中药就大有用武之地，用中医的话来说“以药性质偏 纠身体之偏”。现在人都忙，喝中药的汤剂麻烦，那就可选用中成药来解决问题。 调理性的中成药大都平和，一般可以长期服用，何况调理本身就是一个长周期，如果服了感觉症状有 所好转，则贵在坚持。 气虚体质和血虚体质 气虚症状主要表现有三个方面特征： 一、少气懒言、全身疲倦乏力、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，饮食不化大便 溏泻。 二、免疫力下降，出现短气自汗、容易感冒等症状。 三、气的固定作用减弱，出现脏腑下垂；气的摄纳作用减弱，出现月经过多出血不止、自汗盗汗等症 状。 血虚症状：有一个很形象的说法叫“一黄五白四不养”。“一黄”指面色萎黄，气色不好肌肤淡黄枯槁无 光泽是血虚的信号；“五白”，指面色苍白、嘴唇淡白、爪甲淡白、舌体淡白，这五种白都是血虚导致供血不 足引起的；“四不养”，指血不养心、血不养肝、血不养头目、血不养肢体。 造成血虚的原因，除了大出血，久病耗损，思虑过渡引发外还有生成不足如长期营养不良或是消化吸 收功能差，导致人体没有足够的精微物质来生长血液。另外，气虚也会导致血虚的产生，有“气能生血”的说 法，气不足自然不能保证血液的正常生成了。因此，对于血虚，补气是关键。 气虚常用的中成药有：补中益气丸、玉屏风散； 用于血虚体质的中成药有：归芍地黄丸、阿胶补血膏； 气血双补的中成药有：十全大补丸、八珍丸等。此外被誉为妇科圣药的乌鸡白凤丸也可作为男性气血 双补的良药。 补中益气丸 【药方组成】 ：黄芪（炙） 、党参、白术（炒） 、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草（蜜炙） 。 【方解】 ：本方为脾胃气虚，中气下陷所致之证而设。方中黄芪甘温，补中益气，升阳固表，为主药； 辅以党参、炙甘草、白术益气健脾，合黄芪以益气补中；陈皮理气和胃，当归养血和营，用少量升麻、柴 胡，助主药以升提下陷之阳气。诸药合用，则脾胃强健，中气充足，劳倦得之，寒热自除，气陷自举。 【功能主治】 ：补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻脱肛， 子宫脱垂。 浓缩养荣丸 【药方组成】党参、白术(炒)、甘草(蜜炙)、茯苓、当归、白芍、黄芪(蜜炙)、熟地黄、肉桂、陈皮、
1、红枣桂圆汤配方：红枣20g，桂圆15g，红糖30g，水500g。功效：补气血，益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱症。 制作：①红枣洗净、去核，桂圆去皮、核、待用。②将红枣、桂圆肉同时放炖杯内，放入清水500g，置武火烧沸，再用文火炖煮35min，加入红糖搅匀即成。2、红枣黑豆汤配方：红枣30g,黑豆80g,黄芪25g,龙眼肉30g，冰糖30g。功效:补气血，治盗汗。适用于贫血、气虚、失眠等症。制作：①红枣去核，黑豆洗净，去泥沙，泡4h，黄芪切薄片，洗净。②将黑豆、红枣、黄芪、龙眼肉同放入锅内。加水适量煮40min,加入冰糖搅匀即可。 3、花生红枣汤配方：带衣花生米、红枣、冰糖个50g。效果：适应早期慢性肾炎及急慢性肝硬化引起的血清转氨酶升高的患者。 制作：文火煎汤。 4、红枣生鱼汤配方：红枣10个，生姜2g,生鱼1尾。功效：有清补之效。 制作：炖服。 5、归芪大枣汤配方：当归15g,黄芪30g,大枣20枚。功效：益气养血、健脑安神，可治疗继发性脑萎缩症。 制作：以冷水适量泡发后，用小火煎煮30min为1煎，共煎煮2次，合并煎液，吃枣喝汤。 6、红枣绿豆汤配方：红枣、绿豆各50g，红糖适量。功效：清热补血。 制作：将红枣、绿豆置于水中，煮至绿豆开花，加入红糖即可。 7、红枣大耳汤配方：红枣15个，黑木耳15g，冰糖适量。功效：清热补血。 制作：将红枣、黑木耳以温水泡发，放入碗中，并加水和冰糖适量。将碗置于蒸锅中蒸1小时。吃红枣、木耳，喝汤。 8、红枣葱白汤配方：红枣20g，葱白7根。功效:治失眠症。制作：煎汤。 9、党参大枣汤配方：党参大15g,大枣20枚。功效：治贫血、神经衷弱、消瘦、疲乏等症。 制作：煎汤。 10、红玫瑰汤配方：红枣7枚，花生米50g，冰糖适量，玫瑰花30g。功效：健脑护肝、安神，兼治过敏性紫癜。 制作：同煮煎汤。 11、大枣党参桂圆汤配方：大枣30g，党参15g,桂圆肉20g.功效：治气血两虚。制作：煎汤。 12、杞枣蛋汤配方：枸杞30g,大枣10个，鸡蛋2个。功效：滋下清上，宁志安神，有益于肝肾阴虚型神经衰弱病人。 制作：枸杞、大枣放砂锅内同煮，蛋熟后去壳，再共煎片刻，吃蛋、枣，饮汤。 13、红枣芹菜汤配方：鲜芹菜梗120g，红枣30g。功效：清热平肝，健脾养心，适宜高血压、冠状动脉硬化性心脏病、慢性肝炎、证属肝经有热、心脾不足者。制作：洗净后水煮半小时. 14、红枣莲子汤配方：莲子50g,红枣7枚，白糖适量。功效：常食能加强心脏功能，促进血液循环，稳定血压，增强食不厌精欲，促进睡眠。 制作：开水泡胀，剥皮后加入水2碗，小火炖1h，煮烂食用。 15、姜枣桂圆汤配方：干姜10g（切薄片），红枣30g，桂圆30g，红糖20g，加水500ml。功效：治妇人脏躁、喜悲伤、欲哭。制作:水煎服。
女性补气血食疗方法集锦 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。 中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补（或称为气两虚、气血不足）。 俗话说，药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法，不过食补贵在持之以恒，当然，你也可以去看中医，适当吃一些成药或汤药调理，这样可能会见效快些。下面给你介绍一些简单的常用食疗方，可以平时饮食上多注意调理。 当归炖猪蹄 原料：猪蹄两只，当归50克，葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。 制法：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂。 清蒸人参鸡 原料：人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片1 0克，水发香菇15克，精盐、味精、葱、生姜、鸡汤各适量。 制作：将母鸡宰杀后，退毛去净内脏，放入开水锅里烫一下，用凉水洗净；将火腿、玉兰片、香菇，葱、生姜均切片；将人参用开水泡开，上笼蒸30分钟取出；将母鸡洗净，放在盆内，置入人参、火腿、玉兰片，香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精，添入鸡汤（淹没过鸡），上笼，在大火上蒸至烂熟；将蒸熟的鸡放在大碗内，将人参切碎，与火腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上，将蒸鸡的汤倒在勺里，烧开，撇去沫子，调好口味，浇在鸡肉上即成。 归参山药猪腰 原料：当归10克，党参1O克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜未、香油各适量。 制作：将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内；将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内；在铝锅内加适量水，清炖至猪腰熟透，捞出猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里；将酱油、醋、姜丝、蒜未、香油等与猪腰片拌匀即成。 五香牛肉 原料：牛肉2500克，食盐90克，白糖24克，红酱油60 克，姜块2块，葱结3只，料酒、茴香、桂皮、红米汁各适量。 制作：选用牛肘子部位的全瘦肉，先按肌肉纤维用刀直切开后，切成500克左右的块，然后用刀根戳出一排排刀洞，四面戳到。板上先撒上少许食盐，将肉块放在上面反复推擦，擦至盐粒溶化（俗称出汗），然后放在缸内腌3～4天（夏季腌一天），经过多次翻动，腌至肉红、硬、香；将锅内加水适量，用大火烧滚（水要多），投入肉块，上下翻动几次，捞出刷洗干净；在锅底先放锅垫，垫上放牛肉块，加入茴香，桂皮、葱结、姜块、料酒、白糖、酱油和红米汁，在大火上烧滚，至牛肉变红色时，再加入白汤淹没牛肉，放入适量食盐，试味后，加盖烧至沸滚，再移小火上焖煮2小时左右，等用筷子能戳进牛肉时捞出，冷透后，按其肌肉纤维横向切片即成。 荔枝肉 原料：猪腿肉300克，鲜荔枝肉（净）100克，2个鸡蛋的蛋清，水淀粉25克，白糖60克，白醋30克，食用红色素一滴，精盐、料酒各适量，植物油1000克（实耗50克）。 制作：把猪腿肉切成2块，用刀背敲松后改刀成四方小块（24块），加入盐、食用红色素少许，蛋清，水淀粉15克，拌匀备用。把鲜荔枝肉一切两半；烧热锅放入植物油，待油烧至六七成热时，把猪
中医谈如何补气血 在生活中，有的人看起来脸色苍白，面黄肌瘦，说话无力，其实这是气血不足的表现，那么，什么是气血呢？其实气血是人体内气和血的统称，是人类生存的根本，气血不足会导致脏腑功能减退，让人容易衰老，那怎么判断自己是否气血不足呢？中医上又是怎么谈气血的呢？下面就为大家介绍一下中医是如 何补气血的，让大家更了解自己的身体健康状况。 1、喝黄酒改善肤色 脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很 多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。
2、果蔬给你好脸色 吃什么补气血?樱桃富含铁，铁质可以让女孩气色红润;石榴含有的维生素C含量比苹果高1~2倍，多吃可以帮助身体和皮肤抗氧化。最新研究发现，维生素C可以扩张皮肤血管，促进血液循环，使人体内的热能尽快地散发出来，从而达到“御冷”的目的。西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。 3、每天喝一杯山楂茶 提到下午茶，很多人会想到西式的茶点：软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶泡泡的卡布基诺。这些食品的味道虽然诱人，但热量高，营养成分单一，过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。中医专家推荐爱美又爱健康的女士每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。 上面所述的就是一些补气血的方法，希望能帮助到大
补气血的中成药 治疗气血两虚的中药有哪些 ①桑椹50g，枸杞子20g。水煎服。 ②黄芪50g，大枣10枚，当归9g，枸杞子9g。水煎服。 ③人参6g，大枣10枚，水煎服。治失血性贫血，大出血后引起的虚脱和身体虚弱。 ④熟地12g，当归10g，白芍10g，川芎6g 。水煎服。 ⑤生地30g，麦冬12g，枸杞子12g，先煎汤，再煮鸡、鸭血汤，放调料。用于缺铁性贫血阴虚型患者。 ⑥熟地12g，首乌12g，黄精12g，灵磁石30g，代赭石30g，麦饭石30g，大枣5枚，水煎服。适用于缺铁性贫血。 ⑦芝元雪康组合，内含的血红素铁在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。 气血虚平时要注意一些什么 1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。 每当天寒，你就会脸色苍白、气色差，上班没精神吗? 如果常头晕、耳鸣、眼花、畏寒、倦怠乏力、失眠、食欲差、腹胀、消化不良、心悸、呼吸短促，可能气血不足或循环不良，特别是患有贫血或慢性疾病的人，气温急遽下降时，身体气血循环变差，脸色看起来就会苍白，甚至发青。 气虚者症状包括头晕、目眩、眼睑发白、脸色苍白、口唇淡白、胸闷、四肢无力、易倦怠、脾胃胀满、肠鸣、手足冰冷、排便稀软或无力。血液功能和循环系统有关，临床上血虚的人会头晕、脸色发白、口唇白、四肢末梢苍白无血色、手脚冰冷、天气冷易腰酸背痛、女性常有月经量少甚至无月经的现象。 中医提及「气为血之帅、血为气之母」，所以贫血的患者在中医的诊断上多属气血两虚之证，也就并有上述的各种症状。
一、解表中成药 小青龙颗粒用于风寒感冒主治外寒里饮证止咳平喘亦可治疗过敏性鼻炎 九味羌活丸用于风寒感冒兼清里热 感冒清热颗粒用于风寒感冒午时茶颗粒用于风寒感冒内伤食积证败毒散用于风寒感 宣理肺丸用于风寒感冒宣肺止咳参苏丸用于老年或病后、产后气虚而感受风寒者 银翘解毒片用于风热感冒辛凉解表清热解毒 双黄连颗粒用于风热感冒疏风解表清热解毒 小儿感冒颗粒用于小儿风热感冒疏风解表清热解毒柴胡口服液用于外感发热 保济丸用于胃肠型感冒症见腹痛腹泻、恶心呕吐等 藿香正气水用于胃肠型感冒症见腹痛腹泻、恶心呕吐等 二、清热中成药 牛黄解毒片用于火热内盛症见咽喉、牙龈肿痛口舌生疮目赤肿痛 银黄口服液用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽炎 板蓝根颗粒用于热毒壅盛所致的扁桃体炎、腮腺炎等 抗病毒口服液用于病毒性上呼吸道感染病毒性感冒 感冒退热颗粒用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎 三黄片用于三焦热盛泻火通便症见口舌生疮、心烦口渴、尿赤便秘 黄连上清丸用于上焦风热症见头晕脑胀、牙龈肿痛、口舌生疮、小便黄赤等 牛黄上清丸用于上焦火热所致的头痛眩晕、目赤耳鸣、咽喉肿痛等 紫雪用于热病止痉开窍症见高热烦躁、谵语、惊风抽搐、斑疹 吐衄片仔癀凉血化瘀消肿止痛用于热毒血瘀所致急、慢性病毒性肝炎痈疽疔疮跌打损伤及 各种炎症 龙胆泻肝丸①用于肝胆实火上炎证症见头痛、胁痛、口苦、耳聋、舌红苔黄②用于肝经湿热下注证症见阴肿、阴痒、筋萎、小便淋漓或妇女带下黄臭等
左金丸用于肝火犯胃、脘胁疼痛、口苦嘈杂、呕吐酸水、不喜热饮 二妙丸用于湿热下注之足膝红肿热痛、下肢丹毒、白带、阴囊湿痒 六神丸用于烂喉丹痧、咽喉肿痛、喉风喉痈、单双乳蛾、小儿热疖、痈疡疔疮、乳痈发 背、无名肿毒 西瓜霜咽喉含片防治咽喉肿痛、声音嘶哑、急慢性咽喉炎、急性扁桃体炎、口腔溃疡、 口腔炎、牙龈肿痛等 清热消炎宁胶囊主治热毒证消炎止痛舒筋活络 十滴水主治中暑证六合定中丸主治夏伤暑湿、宿食停滞证症见恶寒头痛、胸闷恶心、吐泻腹痛 六一散主治暑湿证症见暑热身倦、口渴泄泻、小便黄少、痱子刺痒仁丹用于中暑呕吐、烦 躁恶心、头目眩晕、晕车晕船、水土不服三、 三．温里中成药 附子理中丸温中健脾用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温 小建中合剂主治脾胃虚寒所致的脘腹挛痛、喜温喜按、按之则痛减或脾胃虚寒引起的虚劳 发热、心悸不宁等 香砂养胃丸温中和胃用于不思饮食、呕吐酸水、胃脘满闷、四肢倦怠 四逆汤口服液温中祛寒回阳救逆用于阳虚欲脱、冷汗自出、脉微欲绝 参附注射液回阳救逆益气固脱用于阳气暴脱的厥脱证用于急救 艾附暖宫丸理气补血暖宫调经主治子宫虚寒、月经不调、痛经、腰酸带下 四、理气中成药 逍遥丸疏肝健脾养血调经。用于肝气不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、月经不调 越鞠丸理气解郁宽中除满。用于胸脘痞闷、腹中胀满、饮食停滞、嗳气吞酸 复方田七胃痛胶囊行气和胃制酸止痛。用于气滞型胃脘疼痛 五、理血中成药 速效救心丸行气活血祛瘀止痛增加冠脉血流量。用于气滞血瘀型冠心病、心绞痛 麝香保心丸芳香温通益气强心。用于心肌缺血引起的心绞痛、胸闷及心梗
春天怎么补气血 文章目录*一、春天怎么补气血*二、判断人气血的参考方法*三、春天补气血的误区 春天怎么补气血1、春天补气血可吃黄芪 黄芪味甘,性微温,归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。在中医五行理论中,春季对应的是肝脏,因此,调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品,在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。在现代临床医学中,黄芪也常常用于治疗高血压、糖尿病、银屑病、肾炎、缺血性心脏病、慢性鼻炎等疾病,食欲不振、脾胃虚弱、肢体倦怠无力的人都能够用黄芪配合其他中药材熬汤或烹茶来进行调理。 2、春天补气血可吃红枣 春季吃红枣,能有效养肝护肝。红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品,也是一味常用的中药。现代药理研究发现,红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2.维生素C、P 等,以及微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝和大量的环磷酸腺苷等。它性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。湖北省中医院脏象肝病研究所所长博士生导师盛国光教授介绍,红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。
3、春天补气血可吃蜜糖红茶 红茶叶5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量 蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次,能温中养胃。此茶适用于春天 肝气偏旺,脾胃功能不佳。本方补气血,健脾胃,对于胃虚食少, 脾虚便溏,气血不足,以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良有较好疗效。粳米2两,新鲜牛奶半磅。 4、春天补气血可吃益肝祛寒粥黑米粥 黑米性平味甘,含15种氨基酸及多种维生素,能益肝补脾, 养胃滋肾,为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损,妇女产后体虚。 判断人气血的参考方法看眼睛:看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的, 说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气 血不足。 看皮肤:皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。 看头发:头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。 看指甲上的半月形:正常情况下,半月形应该是除了小指都有。大拇指上,半月形应占指甲面积的1/4～1/5,其它食指、中