教案——障碍跑
障碍跑教学设计 一、设计理念： 随着素质教育的不断深化，要求教育培养的人才，不仅需要掌握现代科学文化知识，而且必须具备强健的体魄，同时也必须具有竞争意识、团结协作的精神和勇于创新的精神。作为学校教育重要组成部分的体育教学，其担负着培养身心全面发展的一代新人的重任。 如何在课堂教学中使学生学会并掌握一些锻炼身体的知识与方法，增强学生的体质，养成体育锻炼的习惯，形成终身体育的意识，是当今广大体育教育工作者所共同研究的课题。本节课旨在作一些尝试和探索。 本课采用多种激励的手段，充分调动学生学习的主动性，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，学中玩。根据五年级学生想动，能动，会动，敢动，爱动的特点，让学生在“野营”活动中，体会过障碍的各种方法与技巧，发展学生奔跑能力、跳跃能力和灵敏协调的素质，培养学生竞争意识，团结合作的精神，勇于创新和敢于挑战自我的精神。 二、教材、学情分析 主教材障碍跑是发展学生基本活动能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，是“跑”类教学内容的重要组成部分，所以学练该内容非常重要。 本课的教学对象是小学五年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而五年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从跨越障碍、战胜自我入手，将本节课的实物障碍的跨越延伸到学习，生活中的障碍的跨越。 三、教学目标 1、认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍跑的基本方法。 2、技能目标：85%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。 3、情感目标：培养学生克服困难，勇于拼搏顽强的意志品质。 四、教学重点和难点 1、教学重点：跨障碍时做到前腿向上跨，后腿折叠快速向前横摆
障碍跑教学设计 学校：曹县大集镇付海小学年级：五年级执教人：张玉顺 一、指导思想： 本课依据体育与健康课程标准突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中，培养学生的创新精神和克服困难的勇气，提高抗挫折及自然生存应变的能力，从而养成良好的体育锻炼的习惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。 二、教材分析： 障碍跑在人教版教材中，三至六年级重复出现，呈递进式编排。障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑中用钻、跳、跨、绕等方法越过障碍的项目。障碍跑能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。三、学情分析： 这个年龄阶段的学生，属于人体发育的少年时期，天真烂漫，有较强的求知欲和表现欲，有好玩、好动、注意力不集中等特点，在本课《障碍跑》教学中，针对学生这些特点，多采用游戏教学法，比赛教学法，不断变换练习方式，激发学生对体育活动的兴趣，充分调动学生学习积极性，遵循学生身心的发展规律，循序渐进，实现教学目标。 四、教学目标： 1、知识与技能目标：通过钻、跳、跨、绕等各种动作的练习，使学生进一步掌握穿越障碍的技术，提高自然生存应变能力。 2、过程与方法目标：通过练习发展学生的上下肢力量、协调能力、灵敏性等身体素质，提高越过障碍的能力。 3、情感、态度与价值观目标：通过学习激发学生的创新能力、增强学生勇敢、坚强、不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识，从而提高终身体育意识。 五、本课的重难点：
《障碍跑》教学设计 授课教师： 一、设计理念 障碍跑长用栏架，垫子体操凳桌子竹竿等器材，这些器材笨重，坚硬过障碍的时候不安全，而且只能以障碍的形式运用，达不到合理运用器材的目的。 本课以健康第一的思想为指导，以“动中思，动中健、动中乐”为主题。以学生能力发展为根本。教学主要以过障碍物为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学，学中玩。运用学生组合作为障碍物，发挥学生的主体作用，抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全，环保因素，以学生为主体融于课堂教学之中，力争在障碍跑教学过程中展现一堂平实而富有生活化的体育课。 二、教材、学情分析 主教材障碍跑是发展学生基本活动能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，是“跑”类教学容的重要组成部分。 小学三年级的学生，他们中的大多数体能较好，且活泼好动，但参与运动凭兴趣，有时显得鲁莽，少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活，协调性也不好，不过四年级学生有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式，所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。 三、教学目标 1、学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跑动中顺利穿越障碍； 2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度﹑耐力等体能； 3、能在同伴的鼓励下克服过障碍的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难，拼搏争先。 四、教学重点和难点 重点：学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍 难点：快速并巧过几种障碍 五、教学构思 1、一般的障碍跑公开课会用很多器材，如：栏架、垫子、体操凳、桌子、竹竿等等，这些器材笨重、坚硬，过障碍的时候不安全因素太多，而且放在那里只能以障碍的形式运用，达不到合理运用器材的目的。
初中《体育与健康》障碍跑教案 执教：张淑环 教材障碍跑学习阶段：水平四执教班级初一.七学生人数：56授课地点：田径场 教学目标1、学习通过障碍时的技巧，丰富过障碍的方法。 2、善于发现不同障碍物对跑速的影响，提高障碍跑技巧。 3、在障碍跑练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心；积极参与小组竞赛，增强集体荣誉感， 促进和谐的同学关系。 重点增强学生自尊和自信难点影响障碍跑接力的多方因素 课的结构教学内容教师活动学生活动组织及要求 练习 次数时间 激发兴趣活跃情绪1、体育委员整队，检 查人数 2、师生问好 3、宣布内容与要求 1、教师到位 2、师生问好 3、宣布内容 提出要求 1、集体整队 2、师生问好 3、听老师讲 解 四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # 精神饱满， 注意力集 中，积极投 入本课学 习。 1---3 分钟 1、花样跑 2、穿越丛林游戏 1、组织学生 进行花样跑 2、讲解并组 织游戏 1、在老师的 语言提示和 音乐的伴奏 下进行花样 跑 2、积极参与 游戏 跑操队形1、队伍整 齐，步伐一 致 2、积极参 与到游戏 当中 2-3 次5--7 分钟 自主探究合作障碍跑： 障碍跑是一种不规则的 跑，是在快速跑中运用合 理的方式、方法越过若干 个障碍的运动项目。越过 障碍物的方法基本有“跑” “绕”“钻”“跨”“跳”。 能有效的发展学生速度、 灵敏等身体素质，培养学 生的勇敢顽强果断的心理 品质，培养团队协作勇于 竞争和集体主义精神。 学生自主探究根据老 师说到的方法去穿越老师 提供的障碍跑道。 1、讲解障碍 跑的概念，及 穿越障碍物 的方法 2、引导学生 开动脑筋，设 置不同的固 定人体障碍。 3、小组展示 创设成果，评 出最具有创 意的小组 4、根据自己 提供的器械 去完成障碍 跑。并观察学 生的动作 1、认真听老 师讲解。 2、学生认真 根据老师提 供的信息和 同学们小组 讨论探究，设 置人体障碍 跑。 3、大胆创 设，积极展示 4、认真思考 以什么样的 姿势能快速 的穿越跑道 到达终点。 # # * * 1、积极参 与到小组 讨论中去， 认真研究 不同人体 障碍的设 置方法。 2、注意安 全，不要急 功近利。 2-3 次 10-15 分钟
小学体育四年级障碍跑 教学设计 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
小学体育四年级《障碍跑》教学设计 一、教材分析 本课是人教版小学四年级下册体育教材，本课是障碍跑的教学内容。障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。 二、教学内容 1、障碍跑 2、游戏：动物王国运动会 三、教学目标 1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。 2、技能目标：通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。 3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。 四、教学重点 灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法 五、教学难点 能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。 六、教学器材 录音机1台头饰41个盒子4个小黑板4块 救生圈4个大体操垫4床路标8个栏架4个 七、教案过程 过程内容学生活动教师活动 组织队形 与要求 情境导入阶段一、常规教学 1、师生问好 2、提出本课要求 二、准备活动 1、引入故事情境 2、慢跑——动物 模仿练习 3、热身操 1、学生站成四列横队 2、跟老师一起做动 物模仿活动：兔子 跳、猴子爬、青蛙跳、 小熊走、袋鼠跳，大 灰狼爬、小松鼠跑、 老鹰飞； 3、配合音乐做热身 运动 1、教师用语言导入本课 教学内容 1、教师情景导入，语言 引导，带领学生一起进 行模仿练习 2、教师带领学生一起做 热身操 学生站四列横队 要求： 1、活而不乱 2、精力集中，认真 听、看； 3、教导有方、模仿 形象 4、模仿时注意安全 情境展开阶段1、跨（小溪） 2、钻（山洞） 3、爬（高山） 4、绕（树林） 1、游戏：食物大搜 索 2、小组长带领组员 到指定场地进行自 由练习——单项练 习 3、小组逐一请生展 示——他生点评— 1、创设情景，让“小动 物”循环练习本领， 2、教师巡视并引导评 议 自主、合作学习：团结 协作，积极参与；互相 评价，提示改进 组织：分小组同时练 习。 1 跨 2 钻 4 绕 3 爬 要求：1、积极练 习，积极评价，注意
《各种不同姿势的反应跑及“8”字障碍接力跑》教案 一、设计理念 本课内容选自《体育与健康》水平二教材，围绕《新课标》理念，坚持“健康第一”为指导思想，从学生发展需要为中心，在教学中，注重激发学生学习的兴趣，调动学生学习的主动性，学生在课堂中能展示自我, 学会自主学习和合作学习，体现学生个性发展。让每一位学生能体验运动中的快乐！从而达到体育锻炼的目的。 二、教材分析 本课主教材是各种姿势的反应跑及“8”字接力跑游戏，不同姿势的反应跑能发展学生素质的同时，能提高其身体的反应能力和协调配合能力。跑是田径教材中唯一的集体协作项目，是集体力量的综合体现。在各种跑的活动中，学生运用智慧和技巧，与同伴团结协作，体验默契配合的乐趣，提高了身体素质，增强了他们的自信心，故接力跑运动深受学生们的喜爱。 三、学情分析 四年级学生正处于生长发育初期，正是培养竞争和团队观念的重要时刻。通过各种姿势的起跑及8字接力跑游戏，能培养学生动作的灵敏性和协调性，提高学生平衡能力和自我控制能力，从而激发学生对体育运动的兴趣爱好。并且通过团队间的合作，让学生敢于展示自我，让学生从而更自信，在教学中促进学生团结合作的精神，积极向上，奋力拼搏和自主创新的品质。 四、教学目标 1、通过这节课的学习，使学生自主、踊跃的参加到本次课中来，促进学生渴望学习本次课的内容。
2、逐步掌握和强化学生的反应能力和协调能力，本次课能让90%左右的学生能参与课题中来，70%左右的学生能够较通过游戏分析存在的问题。 3、培养学生团结协作、勇于克服困难、敢于挑战自我的优良品质。 五、教学重、难点 1、教学重点：能够尽快地做出反应 2、教学难点：身体协调，反应迅速并调整姿势起跑 《不同姿势的反应跑及“8”字障碍接力跑》教案
《障碍跑》教学设计 一、教学理念: 本课以“健康第一”的思想为指导，以《体育课程标准》和九年义务教育《体育与健康》为依据，以教师为主导，学生为主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体育打下良好的基础。 二、教材分析: 障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。 三、学情分析 1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。 2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。 3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。 4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。 四、教学模式: 情景导入——模仿热身——演练提高——拓展延伸——恢复评价 五、教学过程说明: 本课以模仿各种动物的各种动作作为课的开始部分，达到热知激趣的目的。同时利用寻找小纸条的游戏来引导“小动物”分组逐一单项进行练习，分别有跨过“小溪”、钻过“山洞”、爬过“高山”、绕过“树林”四项练习，再进行分组轮换，以提高跨、钻、爬、绕的能力，再以《动物王国运动会》来作为“动物们”表演及展示的舞台，让他们体验成功的喜悦。最后以欢快的放松活动来庆祝我们都有好本领，愉快地结束本堂课的教学。教学内容： 1、障碍跑 2、游戏：动物王国运动会 水平阶段:水平一 教学重点： 灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法 教学难点： 能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。 《障碍跑》教案水平一
障碍跑 一、指导思想： 使学生了解简单的过障碍运动知识，体会并掌握“跳、转、爬，绕”动作。以“营救美羊羊”为主线，为学生创设情境进行教学，充分体现了以教师为主导、学生为主体的启发式、发展创造思维、探究、分层教学等新的教学理念。给学生留有充分的自由发展空间，促进学生个性发展。全面发展学生身体素质，提高学生柔韧性、协调性。通过多种教学手段激发学生学习兴趣，使他们在愉快的教学氛围中，轻松地完成教学任务。培养学生自主学习和自我锻炼意识及团结协作共同奋斗的精神。 二、教材分析 障碍跑是一年级喜爱的内容，这项内容即符合这一时期儿童柔韧性最佳期生理特点。通过练习，能够发展身体协调、灵敏、柔韧、攀爬等素质，提高身体的协调、准确、平衡能力培养儿童勇敢、坚毅、果断和相互帮助等优良品质，促进儿童身心和谐发展。 三、学情分析：我校一年级学生特别喜欢体育课，他们整体素质良好，活泼好动，聪明伶俐，喜欢各种体育项目。他们对跳、转、爬，绕动作掌握较好， 四、教学重点难点： 1、教学重点：初步了解跨、钻、越等方法通过障碍物 2、教学难点：通过跨越障碍物时动作协调，身体保持平衡，行进间流畅 五、教学目标： 1、使80%的学生掌握跳、钻、爬，绕动作要领。 2、发展学生协调性、柔韧性，提高过障碍物的能力。 3、培养学生自主学习，自觉锻炼，克服困难，互相帮助优良品质。 六、教学设计思路 （一）本课共分三部分1、准备本部分2、基本部分3、结束部分 （二）在准备部分“羊村的小朋友比赛”的情节中，我安排了二项活动。一是模仿练习：学生在模仿各种小动物， 二是徒手操安排以活动颈、肩、腰、等为主的徒手操。使学生在欢乐与愉快气氛中积极参与活动。
障碍跑教学设计（水平四） 一、设计思路 改变传统的教师单一的输灌法教学方式，倡导学生自主创作，充分发挥学生的想象力和创造力，以学生为主体，引导其循序渐进的自主探究。初二年级的学生有着强烈的求知欲望， 好学、乐动、富于幻想，乐于展示。 因此，本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，以启发思维合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示学生个性，教师鼓励学生主动积极参与课程学习，引导学生从思想上认识到他们才是课堂真正的主人，激发学生参加体育的兴趣，让学生“想学”、“敢学”、“乐学”，让学生体验练习的快乐，成功的快乐、体育的快乐。 二.、教材分析 障碍跑的学习，要求学生熟练掌握过障碍的方法，要求学生能熟练判断穿越障碍的路线、节奏，在瞬间做出迅速判断后，有效避开或选择恰当方法快速通过。并充分发挥自主性和团队协作力，小组合作设计障碍，并演示成果。 本课让学生快速运动中穿越障碍，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越障碍的能力，帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的体育精神，促进师生之间、学生之间沟通交流，促进学生身心健康成长。 三、教学方法设计 为了圆满实现教学目标，坚持以“促进每一位学生发展”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本科按“导学、点拨、讨论、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略： 1.打破传统的教师一味的教、学生单一的学的方法，在平时教学中应了解生喜欢什么，喜欢怎样的教学环境，结合学生特点，并联系生活实际，用生动的语言和丰富的表情来引导和调动学生，吸引学生的注意力，挖掘其好奇心，做到“课伊始，趣已生”。 2、本课采用了由易到难的教学策略，游戏和竞赛的教学活动形式，通过竞赛激励学生的求知欲，挖掘学生参与障碍跑的各种潜能，提高技能技术。 3、针对初中学生心理状态的特点，注重学生的团队协作精神，体现健康概念的第三个层次—社会适应性良好，加强学生与人协作，沟通交流的能力。学生进行创造性的学习，刺激和引发学生在解决问题的过程中充分获得更多的成功体验，从而让学生满足运动的欲望，发展体力和智力，达到“课结束，趣犹存”。 四、学法的设计
小学三年级体育《障碍跑》教学设计 一、设计思路： 本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，以激发学生的兴趣为出发点，创设学生感兴趣的教学情境，并通过体育骨干的带头作用，让学生大胆去想，积极参与，通过情境创设让学生在生动形象的环境里自觉自愿的进入到学习环境中。让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，也使学生的个性和创造性得到充分的发展，为终身体育打下坚实的基础。 二、教材分折： 本课教材是一项实用性较强的技能运动项目.它在教学中要求学生在自然慢、快跑的途中运用不同的方式（走、穿、跳、跨、绕等）通过不同的障碍.发展学生身体素质和灵巧性、协调性，培养勇于克服困难的意志品质。 三、学生分折： 本课是小学三年级的学生，这一年龄段的学生具有较强的表现欲,他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作的观念，充分利用学校的场地器材（小海棉垫、体操凳、栏架等）来设计课的内容。通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我。 { 四、教学目标及重点、难点： 教学目标：1.掌握用不同方式通过不同障碍的方法。 2.发展灵敏、速度身体素质。 3.培养学生竞争意识和团结协作能力。 课的重点：初步学会通过不同障碍的几种方法。 课的难点：能灵巧的运用合理的方法通过障碍。 五、教学方法设计： 为了圆满完成教学任务，坚持以“促进每一位学生发展”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课按“导学→尝试→点评→练习→评价”的教学步骤进行教学，并制定以下教学：（一）导入：课堂常规、准备活动。（二）展开：1.教师讲解练习方法、注意事项。2.学生分组进行尝试性练习。3.教师启发，学生出来演示，教师总结怎样才能灵巧的通过障碍4.学生总结后再进行练习。5.分组进行运送“弹药”游戏练习（三）延伸：1.教师带领学生做放松活动。2.教师对本节课进行小结。3.师生再见。 ~ 教法：根据本课内容的特点，采用了游戏法，在轻松愉快的氛围中激发学生，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。 学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，及时纠正学生在练习中出现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。
公开课：障碍跑
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障碍跑教学设计 一、设计理念： 随着素质教育的不断深化,要求教育培养的人才，不仅需要掌握现代科学文化知识，而且必须具备强健的体魄，同时也必须具有竞争意识、团结协作的精神和勇于创新的精神。作为学校教育重要组成部分的体育教学，其担负着培养身心全面发展的一代新人的重任。 如何在课堂教学中使学生学会并掌握一些锻炼身体的知识与方法,增强学生的体质,养成体育锻炼的习惯,形成终身体育的意识，是当今广大体育教育工作者所共同研究的课题。本节课旨在作一些尝试和探索。 本课采用多种激励的手段，充分调动学生学习的主动性,激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，学中玩。根据五年级学生想动，能动，会动,敢动,爱动的特点，让学生在“野营”活动中，体会过障碍的各种方法与技巧,发展学生奔跑能力、跳跃能力和灵敏协调的素质，培养学生竞争意识，团结合作的精神,勇于创新和敢于挑战自我的精神。 二、教材、学情分析 主教材障碍跑是发展学生基本活动能力的教材,是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备,是“跑”类教学内容的重要组成部分,所以学练该内容非常重要。 本课的教学对象是小学五年级学生,他们中的大多数体能较好、且活泼好动,但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄,基本活动能力较差,灵活、协调性也不好。而五年级学生毕竟有一定的体育技能储备,他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从跨越障碍、战胜自我入手,将本节课的实物障碍的跨越延伸到学习，生活中的障碍的跨越。 三、教学目标 1、认知目标:学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍跑的基本方法。 2、技能目标：８5%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。 3、情感目标:培养学生克服困难,勇于拼搏顽强的意志品质。 四、教学重点和难点 1、教学重点：跨障碍时做到前腿向上跨,后腿折叠快速向前横摆 2、教学难点:连续跨越多个障碍
四年级体育实践课《障碍跑》教学设计 ——“闯关游戏”串联 郫县安靖群力小学超 一、指导思想 依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生不怕吃苦，大胆实践的能力，培养学生的意志品质养成良好的锻炼习惯。 二、教材容 本课的教学容选用人教版教材《体育与健康》实践部分中的田径类——《障碍跑》。 三、课的组织、设想 本课结合教材容采用“智勇大闯关”的教学方法，其主要目的在于改变“障碍跑”传统的教学思路与教学模式，以“闯关游戏”形式展开，层层递进，达到障碍跑的锻炼目的。进入学习：在课的开始，教师以语言激趣方式让学生了解该课的实践容，通过“五行健身操”练习做充分的准备活动，继而以“抢座位”游戏调动学生的学习热情和实践兴趣，进入课题容。 闯关游戏（1）：在障碍跑实践中，展开“推瓶游戏”的第一关，让学生通过以小组为团队的“推瓶与扶瓶”接力赛中达到协同配合的目的，于此同时也让学生在跑的过程中实践了变换身体姿势的方法、学会自我保护的能力。
闯关游戏（2）：教师适时加大练习强度，在接下来的游戏中以加长跑动距离展开“冲过封锁线游戏”，此环节旨在让学生实践一定高度的跳跃练习以及通过屈腿、弯腰形式达到增强腿部、腰部力量，提高心、肺机能的目的；但是以游戏的形式展开，学生热情高涨便忽略了体能的感受，达到了锻炼的目的。 闯关游戏（3）：此环节主要是巩固障碍跑的学习目的，通过跨越横沟的方式让学生了解和学会在跑动过程中的跨越方法，在实际生活中有效地避免运动中的伤害，提高运动机能与障碍跑技巧。 闯关游戏（4）：引导学生展开“校园寻宝游戏”的第四关。本关的设计目的主要是培养学生的团队协作精神，通过较大围的“寻宝”拓展学生的活动空间与思维空间。各个小组在不断跑动过程中无形把“自然地形跑”与“自然地形中可能遇到的障碍”结合在了一起，贴近生活、提高生活适应能力并逐渐降低运动负荷。在寻到的宝物中学生们看到的是“我运动我健康”、“我运动我快乐”﹒﹒﹒﹒﹒﹒固然让学生明白了其实“健康”、“快乐”、“自信”、“坚强”才是人生最大的幸福与财富。 闯关结束：总结本课学习实践情况。配以轻音乐，通过意念法及舒缓拉伸动作使学生身心得到充分放松。
年级:三年级人数:40人课次：学段：水平二执教者：陈蒙
障碍跑说课稿 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，以激发学生练习兴趣为出发点，创设学生感兴趣的教学情境，以通过各种障碍物跑为主要学习内容，小组合作练习为手段，培养学生勇敢、顽强的品质和团结协作的精神，以自主、互动、尝试和体验等形式组织练习。练习中，学生的个性和创造性得到充分的发展，为终身体育打下坚实的基础。 二、教材分析 本课的主要内容是障碍跑,跑是小学生非常喜爱的一项体育活动，但如果单一的为跑而跑，学生的积极性就得不到提高，在本课障碍跑的教学中，突出学习重点，围绕课的内容布置场地、接力跑等，丰富障碍跑内容，同时让学生根据自己的设计来动手参与场地的布置，增添了学生的学习兴趣，促进学生动手动脑的能力，培养了学生团结合作的精神，同时发展了学生在快跑中运用跨跳方法通过障碍物的能力，均衡发展身体素质，培养学生勇敢顽强的优良品质。 三、学情分析 本课的教学对象是三年级的学生，三年级的学生活泼好动，对体育有广泛兴趣，自信心强，喜欢新颖的，有一定难度的，多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，开始注意教师和同学对自己的态度。有了一定的体育运动技能储备，模仿能力较强，但身体控制能力较弱，参与运动凭兴致，有时显得鲁莽，针对这一特点，本课通过情景教学，充分调动其参与热情，积极参与到练习之中。 四、教学目标 运动参与：积极参与到障碍跑的练习与思考中，充分体验比赛的乐趣。 运动技能：85%的学生能够掌握通过跨跳越过障碍物的方法，提高身体运动能力。 社会适应：通过比赛与合作，培养勇敢、果断和团结协作的优秀品质，增强自信。 五、教学重难点 重点：在跑动中迅速通过障碍。难点：单腿向前向上抬，动作协调自然。 六、教学策略 本课通过喜洋洋与灰太狼齐开运动会的情景教学，采用游戏法、竞赛法等手段，组织学生依次尝试通过不同难度的障碍物，由简到难，逐层深入，体验障碍跑的动作，同时满足学生的挑战心理。比赛采用加分制激发学生参与热情，不断增加障碍难度，满足学生挑战和表现的心理，让学生真正在玩中学，学中乐，乐中掌握动作。 七、教学流程 1、调动情绪，激发兴趣阶段 在热身活动阶段充分利用学生的好动特点，在慢跑中夹杂一些简单的动作，调动练习热情。通过情景教学，带领学生进行韵律活动热身，充分活动全身，同时培养优美的姿态。 2、探索新知，充分体验阶段 （1）爬、跑绕障碍物通过体验：分小组进行比赛，分别通过爬、绕障碍物，体验动作方法，同时充分热身。 （2）跨跳越过障碍物通过体验：由简到难，不断增加难度，让学生充分体验单脚向前向上抬跨的动作方法。 （3）小组探究合作体验：小组成员自由讨论障碍物的摆放位置，讨论最快通过障碍的方法，另外通过角色扮演，学生在游戏中复习掌握越过障碍物的方法，同时体验游戏乐趣。
障碍跑——小学三年级体育教案 年级：三（2） 学生数：40 执教者：黄德富 学习主题：小小侦察兵——————障碍接力赛 教学目标：1、能巩固提高前两节所学的自然地形跑的所学动作 2、通过学习培养学生勇于克服困难机智，勇敢的品质 3、培养学生团结协作精神 教学重点：学生过障碍时注意安全 组织参与阶段 一、课前准备 二、集队 三、师生问好宣布本课内容 1、做好课前场地器材准备。 2、教师宣布上课内容提出上课要求 1、以认真的态度饱满的热情参与本课的学习 2、了解本课内容，明确上课要求 €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ 热身准备阶段 一、队列队形四列横队变八列横队。 二、螺旋形走 1、在教师的指挥和提示下采用合并的方法队列变换。 2、在教师的指挥下成螺旋形走 1、在教师的组织下听口令，正确完成动作 2、以认真的态度有纪律，有组织地完成练习任务。 3、队列时要精神饱满，动作准确。 （同上） 发展体能和灵敏 一、学生慢跑报数成团二、三、四、五、六 1、教师边叫口令边变换数字表扬做的好的学生 1、学生认真慢跑 2、听清数数口令，快速反映
实践体验阶段 学本领过障碍 1、跨过雷区 2、爬过小山洞 3、跨过小河 4、钻过山洞 1、同学们在进行完成任务前，先考察一下大家的本领。 2、选一同学做示范，说出应该怎样过障碍 1、学生以小组形式各级每人都要学本领一次 2、注意身体安全和保护 L L L L -------------------------------- €€€ €€€ €€€ 提高体验阶段 接受任务过障碍接力赛 1、本领练好了，现在我们出发了 2、我们在过障碍的时候到终点每人写一字，要组成一句情报。 1、过障碍时候碰到障碍物，需返回扶好 2、同学们先商量好情报然后在比赛。 （同上） 调整身心阶段 1、放松活动 2、讲评，下课 1、同学们自行散开做放松，伸伸懒腰，踢踢腿 2、2、小结学生练习的情况：提示新要求 1、通过休息，身心得到放松 散点 教学资源 体操垫12块、录音机、栏架 小结：
障碍跑教案 Prepared on 24 November 2020
障碍跑教学设计（水平四） 一、设计思路 改变传统的教师单一的输灌法教学方式，倡导学生自主创作，充分发挥学生的想象力和创造力，以学生为主体，引导其循序渐进的自主探究。初二年级的学生有着强烈的求知欲望，好学、乐动、富于幻想，乐于展示。 因此，本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，以启发思维合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示学生个性，教师鼓励学生主动积极参与课程学习，引导学生从思想上认识到他们才是课堂真正的主人，激发学生参加体育的兴趣，让学生“想学”、“敢学”、“乐学”，让学生体验练习的快乐，成功的快乐、体育的快乐。 二.、教材分析 障碍跑的学习，要求学生熟练掌握过障碍的方法，要求学生能熟练判断穿越障碍的路线、节奏，在瞬间做出迅速判断后，有效避开或选择恰当方法快速通过。并充分发挥自主性和团队协作力，小组合作设计障碍，并演示成果。 本课让学生快速运动中穿越障碍，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越障碍的能力，帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的体育精神，促进师生之间、学生之间沟通交流，促进学生身心健康成长。 三、教学方法设计 为了圆满实现教学目标，坚持以“促进每一位学生发展”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本科按“导学、点拨、讨论、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略： 1.打破传统的教师一味的教、学生单一的学的方法，在平时教学中应了解生喜欢什么，喜欢怎样的教学环境，结合学生特点，并联系生活实际，用生动的语言和丰富的表情来引导和调动学生，吸引学生的注意力，挖掘其好奇心，做到“课伊始，趣已生”。 2、本课采用了由易到难的教学策略，游戏和竞赛的教学活动形式，通过竞赛激励学生的求知欲，挖掘学生参与障碍跑的各种潜能，提高技能技术。
三年级移动类《跑：障碍跑和游戏》优秀教学设计 一、设计理念： 以实践行为体现课标理念，追求“常态性、有效率、有生成、有待完善的”课的平实过程，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，通过多种学练活动，给学生提供一个真实的、情感的、智慧的、信任的、开放的障碍跑教学场，激发学生的学习欲望，培养学生积极向上、团结合作、努力进取的精神。 二、教材分析： 障碍跑是小学三年级移动类“跑”单元教材内容之一，是小学生非常喜爱的教学内容。本节课着重通过体验过2-3个“人障”学习，感受过“人障”活动时的紧张、兴奋和挑战的乐趣，能较好的培养学生的自信力、意志力、耐挫力，发展学生的奔跑能力、跳跃能力和躲闪能力，提高学生的灵敏、力量、柔韧等身体素质。 三、学情分析： 有利因素：三年级学生兴趣广泛、活泼好动、对新鲜事物充满好奇，模仿能力较强。他们对跑的练习总是乐此不疲。本节课根据小学生的身心特点，关注每一个学生学习状况，努力促进师生有效互动，保证学生自主学习的时间和空间，实现师生间的民主与平等，体现出学生主人翁学习意识。 不利因素：虽然学生已具备一定的技能基础，但是他们的心理素质不稳定，容易满足，对新技术动作学习带来一定的阻力。因此，教学时多采用形式多样的教学方法，来激发学生的学习兴趣，为学好障碍跑奠定良好的基础。 四、教学过程： 1．热身运动——课堂常规，明确要求→热身小游戏→热身活动→热身操。 2．快乐体验——练一练，找一找过障碍的感觉→学一学，设置不同的“人障”，分别体验2-3种过障碍的方法→组合练习，分别体验连续过2-3种不同的障碍→素质小游戏。 3．身心放松——放松整理→课堂小结→布置作业。 五、教学重、难点： 教学重点：在跑动中掌握合理的、适合自己绕、跳、钻的过障碍方法 教学难点：灵巧、协调、安全过障碍 六、教学特色： 1．场地器材生活化。充分利用一片足球场，通过常规四列横队散点队形面的变化，减少调动队形的时间。将生活中常用的隔热垫派上用场，体现一物效用，一物多用，一物妙用，且经济适用，简便易行。 2．动作口诀儿童化，互动语言适龄化。整堂课的教学语言努力贴合小学生的心理需求，通过互动性语言调控课堂，激发兴趣，及时评价。朗朗上口，富有童趣的动作口诀，使小学生易于接受，教师教得轻松，学生学得快乐。 3．教学方法创新化。本课最大的特色是利用“人体”设置障碍，使学生在兴趣盎然的变化身体练习中，既体验过障碍的方法，又感受做障碍的乐趣，改变过去障碍跑一定要用垫子、凳子、体操圈等大量器材的现象，发挥“人障”的最大优势，更发挥发学生的想象力。 4．全课贯穿“开动脑筋，积极锻炼，团结合作，人人进步”的教学理念，学生在“体验式”的学练指导中感受障碍跑学习的快乐。 七、安全措施 课前安排学生检查场地是否有杂物，检查学生服装、鞋子和所用器材，对学生进行安全教育。课中做好充分的准备活动、放松活动，提醒学生安全学练。
《障碍跑》
障碍跑教学设计 一、指导思想： 本课以全面推进素质教育和深化体育教学改革为指导思想，结合学生的年龄层次的身心发展特点，以合作、探究学习为主体，以“30米通过3----4个障碍物的跑”为主要学习内容，由易到难，循序渐进，采用多种形式的教学手段，提高学生的学习兴趣，充分调动学生的学习的自觉性和积极性；以游戏教学为主，发展个性思维，充分调动教师的主导作用和学生主体作用。课中力求使每一个学生体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，促使学生身体素质等方面得到全面发展。 二、设计思路: 本课把体育联系现实生活中去，让学生感知体育来源生活，又高于生活，最终还是应用于生活。以教师带学生参加军训为主线，在模仿消防员叔叔练本领的同时，尝试运用不同的方法越过各种不同的障碍物；同时培养学生在活动过程中学习消防员叔叔不怕困难，团结合作，勇于进取的精神。在整个学习障碍跑的过程中，采取小组合作探究的形式，让学生在相互交流和帮助中学会与人接触和交往，增进同学间的了解，提高与人交往的能力；在交换小组障碍跑的环节中，充分体验不同练习的一种成就感。同时运用层层深入、循序渐进的教学原则，让学生对所学的知识有比较牢固的掌握。总体思路力求“新、活”为主，让学生在轻松愉快的活动中完成教学任务。 三、本课特点： 1、对于新教学内容的学习，根据学生的认知和接受能力，采用了“由简到难、循序渐进”的教学方法。 2、教会学生在快速跑中用不同的方法（钻、跨、跳、绕、爬、）越过不同高度、宽度、障碍物的方法，发展速度，灵敏等身体素质，培养勇敢，克服困难，勇往直前的精神。 3、教学中注重学生的个性差异，对于能力不一样的学生对待过障碍物的方式不一样，让每一个学生都能够体验到学习的乐趣和成功的感受。
内容1．障碍跑 2．趣味障碍跑重点：踏的重心前移，跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。 难点：灵活运用踏、跨、跳、钻、绕等技术。 教学目标课的结构认知与技能目标：使学生了解障碍跑运动的锻炼价值；初步掌握障碍跑的动作 技术。 体能与健康目标：学生的速度、肌肉力量、灵敏和协调等身体素质得到锻炼。 情感目标：通过障碍跑练习，培养学生勇敢、果断和团结互助的良好品质。 教学内容教学活动方式与组织措施 次 时间 数 一、课堂常规一、教学活动2 1.集合整队，检查人数，师生问好。分 2.教师导入宣布本课内容和注意事项，点名。钟 3.检查服装、安排见习生。 二、组织措施：队列队形如（图1）四列横队集合 （按高矮顺序排列，女生站在一、二排，男生站在 三、四排） 二、喊数慢跑 △△△△△△△ 在教师的 带领下，围成△△△△△△△ 圆圈慢跑，教○○○○○○○ 师站在圆圈○○○○○○○ 开中喊数，喊 “ 1”时学生 ★ 始逆时针跑，喊 热“ 2”时学生（图 1） 身逆时针侧着 三、要求：快、静、齐、精神饱满、思想集中。并步跑，喊 部 “ 3”时学生 一、教学活动 分逆时针向前 跳，喊“ 4”1、教师讲解并示范后，学生开始练习。8时学生原地2、学生围城一个圈在教师的口令下慢跑。 分踏步。 3、教师组织练习，观察学生练习并语言提示。 3 分 钟 钟二、组织措施：由原来的四列横队，四排的首尾相 动作要领：跑接成圆圈，队列队形如（图 2） 步过程中，听 教师的口令 （图 2）进行各种形 式跑，动作要
协调，腿部及身体各关节都放松。 三、徒手操 第一节扩胸运动 第二节体转运动 第三 节体侧运动 第四节正压腿 第五节侧压腿 第六节手腕踝关节运动 一、教学内容：障碍跑动作要领：踏：单脚踏跳，摆动腿屈膝上障碍物，重心前移； 跨：踏跳点的选择、摆动腿高抬向前跨步； （图 2） 三、要求：跑步过程中注意力集中，态度认真， 积极做练习。模仿动作要到位，听口令进行练习。 速度均匀，精神饱满。 一、教学活动 1．集合整队，成广播体操散开，全体学生面向 教师，队形如（图 3）。 2．教师讲解示范（背面与镜面示范），强调做 好准备活动的重要性。 3．学生跟着教师口令一起，注意模范教师动作。 二、组织措施： 1．学生成四列横队广播体操散开，全体学生面向 教师，队形如（图3）。 △△△△△△△ △△△△△△△4X8 3○○○○○○○分○○○○○○○钟 ★ （图 3） 三、要求：动作应舒张大方、协调有力，节奏感强。 一、教学活动 1.教师质疑：假如跑步时，前面有个石板或小沟， 你该怎么办？ 2.学生讨论、尝试、练习。 3.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难 点。队形如（图 1） 4.学生练习 （1）“踏上式”过障碍物练习。如（图 4）①方 法：单脚踏跳，摆动腿屈膝上障碍物，重心前
障碍跑教学设计 一、指导思想： 本课以新课程标准为依据，按水平四的有关要求为目标，以“健康第一”为指导思想，在全面贯彻“以人为本，以学生发展为中心”的教育理念指导下。结合初中学生的生理、心理特点和认知规律，以素质教育为出发点，以“生动、活泼、宽松、愉悦”的教学氛围为主调，以教师为主导，学生为主体的教学过程中使学生“乐中练，练中学、学中乐”，培养学生的创新精神和克服困难的勇气，提高抗挫折及自然生存应变的能力。在教学过程中，采用自我尝试，自主学习，充分调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，培养学生的创新精神，让学生动手动脑学习，在探索中发现以及掌握克服障碍的技能，增强自信心，促使学生身心全面发展。 二、学情分析： 本课的授课对象是七年级的学生，初中学生是生理和心理发生巨大变化的转折时期，也是个性发展的关键时期。此时身体发育迅速，力量素质却相对较差，对新事物有着强烈的学习欲望，但情绪及心理素质极不稳定。本课“障碍跑”是学生在已有的基础上进行的，学生对此类运动技能充满好奇，有急于尝试的欲望。通过障碍跑的学习可以张扬学生个性，凸显学生的朝气蓬勃；此外，学生已经具备了一定的自主创新能力，组织纪律性和集体荣誉感很强。因此，本次课针对以上学情，选择以自主创编障碍为教学内容。 三、教材分析： 障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式，通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。七年级主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑的动作。基于此,本主题单元教学的重难点为,通过教学学生能掌握钻、跳、绕、爬等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。本次课教学重点：学会通过障碍方法、教学难点：动作协调连贯。 四、教学目标： 1、通过跑、钻、跨、跳等各种动作的练习，使学生进一步掌握穿越障碍的技术，提高自然生存应变能力。
《障碍赛跑》优秀教案 学习阶段：水平三 学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。学习内容：游戏：障碍赛跑 学习步骤： 一、游戏活动，积极参与 教师活动：1、组织同学集队、队列练习。 2、组织同学利用跳绳进行准备活动。 3、组织同学柔韧练习。 同学活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。 3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。 4、听口令进行柔韧练习。 组织：六列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、尝试练习，体验胜利 教师活动：1、安排同学取器材，并提出安排场地的要
求。 2、组织同学在组长的组织下尝试过障碍。 3、提示同学调整障碍。 4、组织同学进行障碍游戏，并作好小结。 同学活动：1、按要求取器材，并把场地安排好。 2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最平安的过障碍方法进行游戏。 3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏竞赛作准备。 4、用自身觉得最好、最平安的过障碍方法进行游戏竞赛。 5、总结自身一小组过障碍跑的情况。 组织：分三大组进行 ****** ******* ****** ******* ****** ******* 场地器材：体育馆、跳箱、体操凳、垫子 课后小结：本课游戏中障碍的设置三个班级是不同的，其中二班的障碍比较小，需要翻过的跳箱比较低，游戏时同学的团队精神体现不是很好，而在另两个班级中我把障碍设置得少些，但难度大些，先让同学去尝试练习，想方法把障碍过一下，做到心中有底，然后组织同学竞赛，为了使人员