北辛街道中心小学体育课基本流程及要求
一、带学生到操场（2分钟）
根据学校实际，体育课上课老师要在候课铃声响时，到教室组织并带领学生安静有序的进入活动场地上课。
二、开始部分（1—3分钟）
开始部分从学生到操场排好队后开始，包括：整队（立正—向右[向左]看齐—向前看—稍息—立正）、各排报数、体育委员报告人数（也就是检查学生出勤人数）、教师讲述课的主要容、对学生进行安全教育、领取体育器材等。
二、准备部分（3—5分钟）
准备部分一般是进行队列的练习，比如原地踏步走、三面转向练习。小学阶段，学生身体还没有长成，用标准的站、走去要求他们，对他们正确身体姿态的形成有好处，也是体育教学五个领域目标中身体健康目标的体现。此外还可以选择绕操场齐步走或者慢跑1—2圈，进行徒手操和素质练习。徒手操也可以用广播操代替。素质练习可以选择一些简单的，比如：俯卧撑、纵跳、柔韧性的拉伸，劈叉之类，如果是篮球、排球，可以进行一些球性练习，如篮球运球，原地运球、行进间运球，拨球。
三、基本部分（20—25分钟）
一般由两个小部分组成，一部分是本课主要容的教学，然后可以组织一个小游戏。在我们学校可以进行的教学大概有：各种体操（包括广播体操、自编徒
手操等）、各类短跑、立定跳远、篮球、跳绳、投掷等；亦可根据本年度国家体质健康测试项目来开展针对性的教学和训练。游戏则五花八门，可以是教学主要容的延伸、拓展，也可是是教学主要容的补充。如：教学容是“投掷沙包”，游戏可以是“沙包投准”，那么这样就是属于容的延伸；如果教学容是“广播体操”，游戏设计是“接力赛”，那么就是属于容的互补。
四、结束部分（3—5分钟）
这个部分主要是集队、检查人数，进行一些简单的小结，把本次课学习练习的容提一提，将学生的表现小结一下，把学生的心收一收，点收体育器材并归还。形成队列，不能奔跑，不要大声讲话、喧哗，安静有序地走回教室，尤其是低年级要求在老师的组织带领下，排队进教室休息1——2分钟。不要在操场直接组织放学。
五、活动场地安排：
根据学校人数众多场地狭小的实际情况，体育课一般要求同班学生在指定的围活动，体育教师一定身在课堂并时刻关注学生活动情况，及时处理突发事件，以确保体育课中学生的安全。
前进小学体育课教师、学生上课要求
体育课必须坚持“健康第一”的指导思想，遵循学生身心发展规律，遵循体育与健康教学规律，培养学生的创新精神和实践能力，规课堂教学，提高课堂教学效率。
一、教师
教师在教学过程中始终坚持以身作则，为人师表要做到：
1、教学目标明确，遵循教学规律，认真按照备课要求，选择有效手段并合理安排运动负荷，突出教学重点、有效分解难点。
2、室课：教师应遵守《体育课基本流程及要求》在上课铃响之前，到教室门口候课，上课铃响走进教室宣布上课，学生致敬问好，教师必须还礼问好。下课铃响，宣布下课，不得拖课。室外课：体育课上课老师要在预备铃声响时，到教室组织并带领学生安静有序的进入活动场地上课，教师上课时，要做到服装整洁，教态自然大方。严禁在课堂中接听，严禁在教室吸烟，严禁酒后上课。
3、课前对所用器材进行常规检查，排除安全隐患。协调、安排好教学场地。
4、体育教师上课时必须穿运动服、运动鞋；除特殊天气外，一律在操场上课；并做好学生考勤工作，强调安全。
5、不得擅自停课、调课和代课，因故不能上课，应提前请假由教导处另作安排。
6、教师在课堂上，不准讽刺挖苦学生，不准体罚或变相体罚学生。对违反课堂纪律的学生应适当进行教育，但要尽量避免影响教学进程。
7、正确传授本学科知识，无知识性错误；教学方法灵活，安排巧妙，课堂气氛恬静而活跃，紧而又愉快；讲练结合，让学生积极主动活动；无效劳动少，教学效果好；同时注意德育教育。
8、体育教师要首先学会做操，会指导学生做好每一动作，体育课可抽出一定时间对做操进行指导。
9、课后进行小结，及时做好场地、器材的清理归还工作，如有遗失损坏应及时报告器材保管员并做好记录，提出处理意见，积极配合处理。
10、认真组织实施考核，记录学生成绩。科学、合理、客观地评价每一位学生，并将学生的学习资料妥善保存。
二、学生
学生在课堂学习过程中要认真做到：
1、按时排队到操场上课，不得无故缺课、迟到、早退；因故迟到，须经授课教师允许后，方可上课。
2、学生上体育课尽量穿校服或运动服装，穿运动鞋；不得穿奇异服装和过分暴露的服装，不留怪异发型，不得携带影响教学的饰物、饰品和影响活动安全的物品。
3、要服从教师的安排和体育干部的调配，不做与该课无关的事，不得擅自进行教师没有布置的活动项目。
4、遵守课堂礼仪，服从教师管理，保持良好课堂纪律，如有问题，经教师同意后，提问或交流。上课期间需要离开，必须经授课教师同意。
5、爱护公共财物，不得擅自随意搬动体育器材，遗失、损坏器材及时报告教师并积极配合学校处理。
6、积极配合教师，刻苦学习，努力完成学习目标。在教师的指导下，掌握技术、技能并运用所学知识和技能进行锻炼。经常与教师、同学进行沟通交流，同学间互相帮助。
7、注意保持运动环境卫生，上课严禁吃食品、随地吐痰和乱扔纸屑；体育课、活动课结束后，不用凉水冲头及喝生水。
8、高年级女同学了解青春期知识，能在自己的生理期期间进行合理的运动。
前进小学学生出操考核要求
学生整队出操是一项全校性集体活动，这是展示学生精神风貌、学校整体形象和增强班级凝聚力的活动，同时出操时的杂乱无序，往往存在着安全隐患。因此，各班班主任、学生都应该重视，并按有关规定行动。
一、出操总体目标：迅速、安静、整齐
二、出操规要求：
（一）整队要求：
1、按时（领声响起）出教室集合（40秒），由班长及体育委员在各班走廊前按两路纵队排好，要求：安静、及时、不乱跑。
2、不无故滞留在教室（如订正作业，出黑板报，收作业本，考试等），生病请假需经班主任同意。
3、各班班主任及时到位，班主任老师带领学生们下楼，教师的位置在学生旁边，按照原先编排的顺序下楼。脚步尽量随音乐节奏走，但脚步要轻，左右两两对齐，到达地面后，抬高腿，用力摆臂，两臂前摆与肩平，后摆至体后侧，保持精神饱满。
（二）进场要求：
1、从各班教室门口到做操位置要求有专人举牌（体育委员），听后，全班齐
喊口令，照指定的路线、有顺序行进。
2、各班下楼梯时要注意安全，靠右慢行，不说话，不互相推人，动作不可过大过猛。
3、行进时要求：抬头、挺胸、踏步、眼睛正视前方，手臂随口令前后自然摆动，队伍整齐、安静、美观。
4、到达指定地点后，体育委员快速整理队伍，成体操队形散开，接着听口令，再次调整做操队形，做到快速、整齐。
（三）做操要求：
1、做操时要求精神饱满，动作准确、到位，合乎节拍，不抢拍、不拖延。
2、班主任老师站在队伍的前面，观察学生的动作，掌握学生差异，并适时监督指导学生做操。
（四）退场要求：
听到带操老师指令后，先回教室的班齐步行进，老师紧跟学生队伍旁，按进场要求，依次按指定的路线回教室，随学生上楼，督促、指导学生走好队伍。
其他班学生在原地待命，保持左右两两对齐，看齐队伍，并且保持没有说话声，听到教师发出解散后再下队。
三、管理及评比要求
实行网络化管理，形成分包领导、带操体育教师、班主任、执勤学生、班干部、小组长齐抓共管，共同监督的机制。由分包领导与值勤学生共同参与打分，做到一周一小结、一月一总结，月平“级部第一操”，并颁发“级部第一操”奖旗，获得奖旗的班级成绩计入班主任量化。
（一）学校领导
1、帮包领导每年级两名，要及时到岗，认真观察年级每班做操情况，按照《前进小学早操评比细则》评定做操分值。
2、指导值勤学生按细则公平、公正评判各班做操情况。
3、会同值勤学生进行周评、月评，月底报德育处，作为评定“级部第一操”的依据及学期末评比优秀班集体的重要依据。
4、对于上操违纪学生除扣分外，还要给以批评教育。（帮包年级领导及学生附后）
（二）班主任
1、利用晨会、队会：对学生进行早操的目的和意义教育，对平时做操认真的学生要经常给予表扬，发挥班干部、小组长的作用，采取包干到人，相互督促，做好评比，以鼓励和调动其他学生积极参加锻炼的热情。
2、班主任要坚持跟操制度，对学生的集合、带出、上操、带回全过程负责，做到快静齐。
3、学生进入操场后：教师的位置应该距离本班排头2米左右，目光平视学生。
4、学生做操时：不要与其他教师进行语言交流。要通过学生做操的肢体语言，了解学生的身体状况，能及时有效应付突发事件的发生。
5、协助体育教师对学生的管理与指导。
6、做操结束后：教师应该在本班级队伍的最后，关注学生的行为，做到有序离场。
（三）体育教师
1、体育教师实行周带操制。
2、着装干净整齐、精神饱满。
3、做操前，提前站在领操台中间位置等候学生。
4、口令正确、响亮，具有震撼力和穿透力。
5、提倡教师示领操，动作——正确、有力、到位、舒展大方，姿态优美。
6、学生做操时：体育教师要巡视和辅导，提高动作质量、合拍等问题。
7、做操完毕后：体育教师要及时进行简明扼要的点评，容表扬与不足。时
间30—40秒。
（四）值勤学生干部
1、值勤学生由德育处安排调控，帮包级部领导具体指导评比，值勤学生上
操要和帮包领导接头，听从指令，每天的打分表要及时交到德育处。
2、值勤学生要做到仪表端庄，文明值勤，公正评判。
四、评分标准：（满分10分）
1、集合（2分）
（1）集合3分钟没站整齐，扣3分。
（4）发现无故不出操者，一人次扣1分（有病等特殊情况除外，有假条）。
2、做操（6分）
（1）动作不到位、不整齐、敷衍应付，每人次扣1分。
（2）做操时态度精神不集中，东西望，每人次扣1分。
（3）做操时说笑、打闹，每人次扣1分。
3、解散（2分）
秩序混乱，边走边打闹，每人次扣1分。
前进小学眼保健操考核要求
（一）要求：
1、做眼保健操时间，该节课教师负责组织。
2、室外活动课，应提前回教室准备；上信息技术课，在微机室里做眼睛保健操。
3、做眼保健操音乐响后，学生不能做其他事，认真做眼操。
4、做眼操时，坐端正，找准穴位，随节拍静心做眼操。
（二）评分标准（总分10分）
1、做眼保健操音乐响后，发现该班学生在教室说笑、走动、做作业或不做眼健，每人扣1分。
2、做眼保健操时，不闭眼，坐姿不端正，不认真做，一人次扣0.5分。（学校安排的教育教学活动除外）
眼保健操由执勤学生检查，当天公布扣分情况。
小学六年，两操将伴随着小学生的每一天，为了孩子们能健康的成长，希望我们的教育工作者将以不积小滴，无以成江海，不积跬步，无以至千里的脚踏实地精神，尽责尽力管理好学生这短短的十几分钟锻炼的时间。
小学大课间体育活动实施方案 为了贯彻落实株洲县中小学大课间体育活动实施方案精神，结合我校实际，特制定此实施方案，进一步规范我校大课间体育活动。 一、指导思想 坚持“康健第一”，全面实施素质教育，推动学校积极开展体育活动，促进学生加强体育锻炼，保证学生每天一小时的活动时间，努力增强学生素质。 二、领导机构 组长：成红权； 副组长：xx江浪、xx； 成员：所有班主任。 三、参与对象 xx 四、活动时间 每天第二节课后安排30分钟，第六节课后安排30分钟。 五、活动形式 大课堂活动讲求实效。根据季节的变化灵敏安排活动内容，变换活动形式。 六、活动内容 每天第二节课后进行学校集体项目：首先进行有氧健身操，然后进行跑操。 下午课后行班级特色项目：游戏、跳绳、跳橡皮筋、踢毽子、篮球、乒乓球、足球、羽毛球等等。七、活动管理
大课堂体育活动的日常管理是关键，要求“五落实、六到位”：班班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，值班督促落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育老师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。日常管理资料按日、周、月顺序进行规范整理，做到图文并茂。 八、大课堂体育活动分工职责及要求 1、校领导：大课间活动建立校长责任制，学校主要领导到操场参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课堂活动的重视程度。 2、政教处（少先队）：负责安排制定体育大课间活动计划，实施方案、并对大课间的实施进行监督、评价、考核。 3、教务处：负责制定大课间作息时间表，并把大课间纳入学校课程表。 4、总务处：负责提供大课间活动场地、器材，并做好对大课间场地器材的管理和维修。 5、班主任：认真组织本班学生按时出操；指导学生大课间活动；摸清本班学生的体育兴趣、特长及基础，协助体育教师一起制定大课间活动内容。 6、体育教师：负责大课间活动的安排、乐曲的选择；负责班级活动场所及进退场的安排；负责组织课间操的全过程，并协助班主任组织好所带年级的大课间活动；组织体育委员检查评比大课间。 7、全体教师：根据学校统一安排负责相应项目组织管理。 九、注意事项 （一）、活动的开展具有科学性，要符合学生的年龄特点和生理变化规律，要关注群体的共性与个体的差异性。 （二）、活动的开展要具有实效性，使学生的身心康健得到全面发展。 （三）、活动的开展要具有创新性，要因地制宜，形成学校特色。
Z小学年两操活动计划 Z小学2013年“两操”活动计划 一、指导思想： 学校体育工作确立“健康第一”的指导思想，根据教研室工作安排，以《学校体育工作条例》为工作依据，创造性地实施体育新课程改革，面向每一个学生的发展，创造充满智慧的教育，进一步提高教学质量，大力开展校内小型体育竞赛，争创佳绩，促进学校体育工作再上新台阶。 二、主要工作及措施： 1、抓好“两操”活动质量，积极贯彻《全民健身活动纲要》。学校“两操”活动是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。 2、继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快。动作规范、美观。 3、继续施行“领操月月换”制度，不断改进广播操动作质量，树立各班领操员榜样模范作用。 4、召开校体育委员会议，加强体育检查小组工作，督促“两操”的正常开展。 5、进一步落检查结果每周点评制度。 二、实施要求： 1、更新观念，统一思想。 “两操”的全面落实，是增强学生身心素质的重要组成形式，是学校管理水平的集中体现。同时，形式多样的活动还在健体、炼志的基础上，培养了学生德、智、体、美的和谐发展，充分体现了素质教育的全面性和学生发展的主动性。全体教师要统一思想，认真贯彻“健康第一”和“学生发展为本”，实行两操两活动的方案，确保学生“每天一小时”体育活动时间，组织学生积极参加体育活动并积极推进《学生体质健康标准》实施工作。积极组织开展体育活动，丰富学生课余体育活动，增强体质提高体育运动水平。 2、提高两操质量，展现学生精神风貌。 （1）坚持操练。 各年级学生通过体育课上的学习，掌握规范的广播操及校韵律操的动作。每天的早操由体育教师负责指导，学生领操，班主任亲自组织，要求每个学生都能十分认真地对待，动作整齐协调，达到了极好的锻炼目的。 学期初，进一步指导眼保健操，重点强调每节操的要领。上午第二节课课间及下午第一节课课间，要组织及指导学生认真做好广播操，眼保健操。 （2）以赛促练。 为了提高广播操及眼保健操质量，学校将开展广播操及眼保健操比赛，并对优胜班级进行了表彰。 感谢您的阅读！
2012—2013学年度第二学期 阳光体育大课间活动方案 一、指导思想 为贯彻落实市教体局、镇中心校活动精神，响应阳光体育运动，推进校园群众性体育活动的开展，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径之一，保证学生每天锻炼一小时，使学生能在大自然中、在阳光下、在操场上体验活动的乐趣，调动师生积极向上的热情，展现良好的精神面貌，推动学校教育的良性发展，为学校增添活力。 二、目标和原则 （一）目标 以“健身强体、育德促智、审美悦心、发展个性”为宗旨，以群体活动为基础，落实“健康第一”的思想，体现“锻炼的实效性、内容的全面性、功能的多样性、参与的广泛性、个性的塑造性及活动的趣味性、娱乐性”原则，为学生身心健康水平的切实提高创新广阔的发展空间。 1、学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”的思想落到实处。 2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。 4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。 5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。 （二）原则 1、教育性原则。开展大课间活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等教育功能，重视活动过程的教育。 2、科学性原则。根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。 3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的，促进师生间、生生间的和谐关系。 4、创造性原则。根据学校场地的特点，科学合理的安排一些活动内容，考虑今后增设一些集体舞、自编操.武术操等，将艺术、体育融为一体，实现体育与艺术、休闲与锻炼、传统与现代的完美统一。 三、管理责任制 1、领导督察制：成立由校长任组长的领导小组；校长到操场参与、督促活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度。 2、体育老师负责制：上午第二节课时，体育老师做好组织大课间活动的准备工作。（1）活动全程由广播音乐指挥。（2）负责班级活动场所及进退场的安排；（3）组织大课间活动的全过程；（4）负
小学“两课、两操”管理制度及实施方案为了树良好校风、创文明校园、建优良秩序、提高少年儿童的整体素质，使学校的“两课两操”能正常、有序地开展，提高全校学生的身体素质，经校务会议研究决定，对“两课两操”作如下规定： 一、全校各班必须严格按照学校安排的日课表进行“两课两操”活动。 1．体育课: 由体育教师负责，组织学生按教学计划落实教学的各个环节,学生必须严格遵守课堂常规。 2．课外活动: 全校各年级各班均由班主任负责，组织全班学生整队和活动，体育教师负责活动器材的出借回收和技术指导。 二、学生两操实施方案： （一）广播操 1.广播操集合站队要“快”、“静”、“齐”。 （1）早上第二节课下课铃响后，各班必须按“轻声慢步、靠楼梯右行”的原则，有序、安静地进入操场的指定地点集合站队，班主任要到位监督管理。 （2）广播操结束，各班必须在体育老师的统一指挥下，按体育组安排的秩序，整齐、安静地依次退场。 2.进、退场要文明、安静、确保安全、有序。 （1）各班上、下楼梯时要整齐、安静列队，一个班接一个班靠右行走，不得喧哗，不得拥挤。 （2）班主任负责检查监督，杜绝不安全因素，做好文明管理。
3.做操时要态度认真、精神饱满、动作到位。 （1）做操过程中，各班安静、有序、不讲话、不干与做操无关的事。 （2）全套操从头至尾动作要整齐、到位，达到锻炼目的。 4.要保证做操出勤率，做操环境良好。广播操时间，学生个人不得无故在教室，不下楼做操。 5.广播操的全过程班主任要到位、跟班并认真管理，指导教育学生文明守纪，认真锻炼，提高素质。体育老师要到位指导。 （二）眼保健操 1.做好准备。 （1）上午第二节、下午第一节预备铃响，各班学生必须在教室里做好准备。 （2）上操铃响，学生闭目静待眼操开始，不得再做其他事。到各专业教室上课的班级和上体育课的班级，科任老师应在教室组织学生做完眼操后，才能带队安静、有序地到专业教室上课。 2.要保证做操率，提高眼操质量。 （1）眼操时间，学生一律停止其他活动，人人做操。 （2）眼操过程要态度端正、动作认真、点按到位。 3.眼操结束，要闭目休息。
两课两操两活动 两课两操一活动”是学校体育工作的重点，“两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。因此，首先要求自己要树立抓好“两课两操一活动”的思想观念；其次要求自己认真钻研体育教材，努力提高业务水平，做到写好学期计划、授课教案，多花时间备课，不打无准备之仗，向四十分钟要质量，切实提高教学质量；第三是配合学校抓好间操、眼保健操工作，加强两操纪律，增强学生组织纪律观念，树立远大理想，营造良好校风、学风；第四是认真组织课外活动，充分利用现有场地器材，督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼，全面提高身体素质。 开展两课两操两活动的工作小结 为全面贯彻国家教育方针，进一步端正办学思想，高度重视青少年体育工作，认真组织学生参加体育锻炼，提高学生体质健康水平，我校在上级领导的高度重视之下，不断改善学校体育设施，加大投入，制定了相应的课程计划，确实保障了学生每天身体锻炼时间，增强学生的身体素质，让学生真正体会到体 育活动给他们带来快乐与健康，具体工作如下： 学校调整并增加体育活动课时，实行“三课、两操、两活动”，即初四年级每周安排3节体育课、其它年级每周2节体育课及2节体育活动课时，每天安排35分钟间操时间、眼保健操（不少于2遍）.并经常性采取丰富多采的体育活动配合阳光体育活动的开展。 我校的特点和亮点是： 1、毕业年级两节体育课常抓不懈。 毕业年级学习时间十分紧张，学生主动参与体育活动的机会相应减少很多，为了让学生有更多的时间参与体育活动当中去，我校近几年一直在毕业年级采用两节体育课方法，让学生知道体育活动的重要性，进而让孩子们主动参与体育锻炼中去。教师们在教学中互相学习取长补短，每星期开展1次教研讨论活动，从备课到听课，从服装到教具，我们都一一作了安排。平时我们还对体育课中发生的常见问题进行交流， 发现问题及时解决。 2、两活动课紧抓不放，丰富多采。 学校对初一、初二年级体活课也给予宽松条件，班主任每周根椐班级实际情况，安排二节体活课，让学生们有充分的时间进行体育活动，在活动课中经常组织一些小比赛来促进学生进行锻炼。如夏季组织篮球赛，室外乒乓球赛，在冬季组织足球相关的小比赛，受深学生们的喜欢，学校在该项活动中也给班主任最大限度的方便条件，只要是能充分调动全体同学参与体育活动的积极性，能让同学们参与到运动中去，学校从来都是大力提倡，对活动好的班级不但给予全校通报表扬，发颁发奖状还物质奖励，并进入学校量化工作。这使我校学生参与支运动的积极性也大大调动起来。 3、大课间操活动
学校大课间跑操方案 为积极响应关于开展中小学生阳光操场活动的号召，进一步强化我校的体育活动，切实加强大课间的体育锻炼，增强全校师生的身体素质，特制定学校阳光体育跑操活动的行动方案。 一、活动主题：阳光体育与全民健身同行 二、参加对象：一------六年级的全体学生、全体教师 三、跑操活动时间：每天上午第二节课后课间操的时间改广播体操为跑操活动。 四、组织机构：组长：潘春伟 副组长：王占高 成员：程江傅全明 五、跑步地点：操场 未尽事宜带后通知 政教处
学校阳光体育跑操活动流程 跑操流程共分四个步骤即为集队→跑步→放松→收操，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。 一、集队5分钟 1、第二节下课铃响学生听到下课铃响后抓紧时间做好准备然后体育委员迅速召集本班同学在教学楼前的集队静、齐、快时间30秒。 2、各班级以四路纵队在集合地集队，四个同学之间必须排整齐，到集合地下楼时各班学生走楼梯要井然有序，如发生教师拖堂、班长举手提醒教师及时下课。 3、集队出操时以快步走到达指定场地做到静、齐、快不在中途停顿。 4、各班到达指定集合地点后马上做好跑步准备。 5、各班指定一人做领跑员，领跑员须并列站在队伍最前面。 6、各班到位并调整为跑操队伍后马上检查是否系紧鞋带和做好准备活动由体育委员指令。 7、全体学生都应参加跑操对因身体原因而不能参加长跑的学生应向班主任办理请假手续可以实行免跑或安排散步等适宜练习。 二、跑步5分钟 1、听到跑操音乐时即开始跑步全校18个班级依次开跑。 2、跑步过程中必须保持好班级与班级之间的距离，一般前后距离在10米左右，后面班级不允许超越前面的班级。 3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，
疫情期间五十七中学“两课一操”方案 两操一课 1.课间操：九年级跑操，九年一班二班走东侧楼梯到操场。九年三班四班走中侧楼梯到操场，一班，四班先下楼，二班，三班听到体育教师指令后跟随下楼，下楼时每名同学保持一米间距。学生回到班级后，用免洗洗手液洗手消毒，准备上课。 初一初二年级在班级内做《快乐崇拜》室内操班级体育委员利用多媒体播放室内操视频，学生在座位上完成课间操 2. 眼操：疫情期间为了减少手接触到眼睛，学校准备了一套“多维爱眼体操”，它是通过眼球各个方向运动，眼部肌肉不断地放松与收缩，来改善眼部肌肉疲劳，预防近视。领操员带领同学一起做眼操。做眼保健操时必须保持安静，坐势端正，动作规范，不准闲谈，不准动张西望或做其他无关的动作。 3.体育课：每周两节体育课，体育教师到班级将学生按照疫情防控路线带到上课场地，严格按照课程内容上课。体育动作要舒缓，避免剧烈运动。下课后，体育教师统一将学生按疫情防控路线将学生带回班级。学生上课间距一米。 4.要求：全体学生必须认真对待课间操，要做到进出场井然有序、队列整齐、动作规范。不得闲谈，不准动张西望或做其他无关的动作。每天的眼保健操、课间操均分别按一节课给予考勤记录，全体师生必须按时参加，不得无故缺旷。
五十七中学疫情期间下课期间流程方案 每节课下课后，班主任立即进班对学生课间进行管理 一、学生活动管理 在教室内活动 1.课间，可以在座位上锻炼，伸伸手臂、转转脖颈、做几个拉伸动作等等。体育老师进行简短徒手操教学，舒展身体，缓解疲劳。 2.课间，不要用手碰到自己或同学的眼、鼻、手或其他暴露在空气中的部位，这些部位是病原体常停留的地方。 二、学生如厕管理 (一)科学如厕 1.防疫期间，如厕全程佩戴口罩。 3.便后洗手要彻底。（洗手方法见“七步洗手法”) (二)有序如厕（七年级负责人：毛羽丰八年级负责人：鞠广瑞九年级负责人：王宝辉） 1. 每个楼层一个年级，东侧两到三个班正常下课，政教老师引领，西边的班级延时2~3分钟下课，错时如厕。 2.班级内设立如厕登记制度（责任人：班主任，班长，卫生委员） 设立如厕登记表，学生申请课间如厕需要登记，时间，次数，防止如厕时聚集。如发现学生多次如厕现象，及时的关注学生，防止有学生腹痛腹泻，第一时间联系校医检查身体状况。 3.学生在楼廊内自动形成一行，如发现厕所内人群聚集，在门口处成一列纵队，间隔一米排队。
. 渭丰初级中学大课间活动实施方案 一、指导思想 为了更好地贯彻党和国家的教育方针，落实“生命-和谐”教育理念，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径，保证我校学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，在大课间活动中体现出合作、民主、探究的教学理念，以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新。 二、目标和原则 （一）目标 1．改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉的锻炼。 2．根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。 3．优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。
4．积极促进学校师生参与锻炼，全面提高我校师生的综合素质。（二）原则 1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。 专业资料word . 2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律，遵循“低段普及、高段提高”原则，坚持从学校实际出发，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。 3．全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。 4．创新型原则。根据我校场地的特点，大课间活动增创了课间跳绳、拔河、篮、排、足、书画，歌唱、每天一句英语等，以及有利于健康的活动内容，将艺术、体育融为一体。 三、实施措施 1、各负责人起统筹安排作用，各班主任与任课教师密切配合。 2、值日教师要做好一天的安全工作，特别是学生到操场去活动，值日教师一定要尽职尽责，确保学生的安全。做到万无一失。 3、上午第二节有课的教师，课后要及时组织管理学生站队带入学校操场，和其他代课教师共同协助班主任和学生开展活动（雨天在教室里也一样）。
The Common Structure Of The Specific Plan For Daily Work Includes The Expected Objectives, Implementation Steps, Implementation Measures, Specific Requirements And Other Items. 编订：XXXXXXXX 20XX年XX月XX日 小学大课间活动实施方案 简易版
小学大课间活动实施方案简易版 温馨提示：本方案文件应用在日常进行工作的具体计划或对某一问题制定规划，常见结构包含预期目标、实施步骤、实施措施、具体要求等项目。文档下载完成后可以直接编辑，请根据自己的需求进行套用。 一、指导思想 为了认真落实宜兴市教育局、宜兴市人民政府教育督导室《关于开展“切实加强学校体育工作，确保学生每天一小时体育活动”的专项督查的通知》文件精神，进一步树立学校教育健康第一的思想，切实推进“阳光体育活动”，有效提高学生身心健康水平，丰富学生的体育活动，激发和保持学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，促进学校体育课程的改革和发展，确保学生每天一小时体育活动时间，提高体育活动的质量。根据宜教督(20xx)6号和宜教普(20xx)5号文件精神，特制定本活动
方案，以落实保证学生每天一小时体育活动的顺利进行。 二、活动目的 1、通过体育活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。 2、通过体育活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。 3、通过体育活动，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。 三、大课间体育活动领导小组： 组长：王荣清
彭州市红岩镇九年制学校 两操一活动计划 （2012—2013学年上期） 一、学校体育工作确立"健康第一"的指导思想，根据教研室工作安排，以《学校体育工作条例》为工作依据，创造性地实施体育新课程改革，面向每一个学生的发展，创造充满智慧的教育，进一步提高教学质量，大力开展校内小型体育竞赛，争创佳绩，促进学校体育工作再上新台阶。 二、主要工作及措施： 1、加强学习，提高体育教师师德修养及业务素质。 （1）参加校内外政治学习，提高教师敬业爱岗精神，树立把教育当成自己生命一部分、并为之奋斗不息、奉献不止的崇高品质。 （2）参加各级各类体育新教改的理论培训，进一步提高教师对体育新教改精神、理念的把握及运用深入，尤其是一年级的教学更要贯彻课程改革实施的意见，树立健康第一的思想观念，优化课堂教学，提高课堂效益，以培养学生的团队精神和创新能力。 （3）积极参加区教研室组织的各项教育教学研讨活动，加强与兄弟学校的经验交流，提高教师上课水平和工作能力。 （4）继续深入实施《教师新课标》的研究，要求每一位教师在教学中要结合自己的研究方向积极地开展研究和实践，积累资料和数据，积极撰写有关案例和论文，期末做好小结，做好初步的课题结题和总结工作。 2、抓好“两操一活动”质量，积极贯彻《全民健身活动纲要》。 学校"两操一活动"是反映学生整体面貌的形象"工程"，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好"两操"也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好"两操"更能促进学校的全民健身活动的开展。 （1）每天继续坚持做眼保健操，严格的监督，确保每名同学每天可以休息眼睛保证眼睛可以得到休息缓解眼睛疲劳，帮助学生更好的学习。 （2）继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快。
小学大课间体育活动方案 一、指导思想： 为奉行“一起运动、一起快乐、一同健康”的宗旨，认真贯彻落 实中小学生每天一小时体育活动时间的精神，增强学校体育工作，提 升我校师生的体质健康水平和终身体育意识，学校决定每天早上第一 节下课到第二节上课课间为大课间体育活动，以便丰富师生的课余时间，使学校课间体育活动有序、健康地展开，养成坚持每天一小时参 加体育锻炼的良好习惯。 二、活动目的： （一）为培养学生的运动乐趣与促动和谐的人际关系。 （二）指导课间活动,能安全地在操场和水泥场地上实行体育活动，同时培养学生良好的运动习惯。 （三）充分发挥学生自然、纯真的天性，营造快乐、充满朝气的 校园氛围。 三、活动对象： 全体一至六年级在校学生。 四、活动内容： 以“一起跳绳、一块游戏、一样阳光”为活动宗旨实行选择性安排，具体活动内容如下： （一）广播操：初升的太阳（周一另加举行升旗仪式） （二）跳绳：1.单、双人跳绳比比谁跳的多2.跳长绳 （三）踢毽子：1.看谁踢得多2.花样踢毽子 （四）推手游戏.
1.马步对站，掌互粘，发劲互推，看谁脚步先动。 2．比比谁力气大，弓步、独立步、虛步均可互推，。 3．走廊不宜做大动作推档。 （五）跳橡皮筋游戏 一条弹性橡皮筋连成一条橡皮筋，能够多种玩法。 （1）爬过（2）躺过（3）跳过 （4）跨过（5）勾过（规则多样，自由变化）。 （六）猜拳游戏：猜拳的各种玩法，从简单的剪刀、石頭、布或 男生女生配或点手指。拉筋或俯地挺身、青蛙跳也可玩得不亦乐乎。 （七）篮球：高年级学生可运球两步半上篮、原定跳投、接球上 篮等玩法。 （八）乒乓球：男女生分场地以比分或争王点兵点将等方xx流打。 四、活动时间及方式： 每天早上第一节下课课间为大课间活动时间，活动时间25分钟。 先统一实行全校广播操，之后具体活动项目（以上活动项目）可由每 班班主任根据班级自身情况确定活动项目，在班主任的指导下，学生 自备活动器材，必要时能够由学校提供器材，个别班级难执行的活动 项目由校体育组统筹安排。 五、活动场地： 操场、教学楼前空的水泥场地（由班主任选择确定适合活动的场地，各班相互协调，场地不宜运动的应即刻制止）。 六、注意事项：
两操一活动（阳光体育一小时） 工 作 特 色 峪道河初中
两操一活动（阳光体育一小时）工作特色 学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的景色工程，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”“一活动”也是学校管理方面的一项主要形式。抓好“两操”也是督促学校全民健身的措施。 特色早操开启一天美好的生活 一、做好组织、宣传工作 由班主任负责，利用班会时间对全校学生进行健康教育，并选出各班的得力班干部负责该班的体育工作，然后制定出本校的体育工作计划，监督工作组织机构及“两操一活动”工作制度，由体育组具体实施。 二、具体措施 （1）由主管领导刘永明牵头，值班领导监督，学生会干部负责检查。 （2）早操点名制度，由学生会干部每天早上6:10检查各班的住校学生人数，记录迟到、请假、旷操的情况，早操无故缺席10次以上的体育成绩记不及格，5次以上的不能评良，3次以上的不能评优，通过一系列措施，早操活动有成效并能长期保持下去。 （3）各班学生早操情况质量好的加记分，队伍不整齐、口号不响亮的扣分，并将此内容列入班级考核中。 通过长期的早操跑步锻炼，不仅培养了学生的顽强毅力和意志品质，也促进了身体素质的提高，为培养全面发展的人才奠定了良好的基础。
别样风采-------课间操 我校为了在课间让学生有充分的活动时间，每天上午 9:50----10:20有半个小时的课间操时间，由政教处牵头，体育组组织，学生会督查开展形式多样，丰富多彩的课间操活动，每周将跑步、课间体操、花样跳绳轮流进行，坚持健身性、趣味性、科学性、教育性、知识性和艺术性原则，力求丰富课间操的形式和趣味，促进学生身心健康发展。 阳光体育------活动课一小时 每天下午4:30-----5:30为我校的阳光体育活动时间，操场上每班自主组织形式丰富的体育活动，打羽毛球、篮球、乒乓球、踢毽子、丢沙包等活动激发了学生的兴趣，强健了他们的体魄，继而培养了他们良好的锻炼习惯和团结合作的优良品质。相信伴着我们体育活动的展开，我校学生的体质会更好，团结协作精神和坚强品质会更强，我们的阳光体育会成为一道亮丽的风景。
小学体育大课间活动方案 一、指导思想 为认真贯彻中央政治局会议精神，把学校体育工作作为全面推进素质教育的重要切入口和突破口，吸引广大学生走向操场，走进大自然，走到阳光下。积极参加体育锻炼，确保“阳光体育运动”落到实处，培养学生良好的体育锻炼习惯，切实提高学生的体质健康水平。我校把开展“大课间操”活动作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，提高学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，使锻炼成为习惯，使学生终生受益。 二、目标和原则 （一）目标 1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。 2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。 3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。 5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。 （二）原则 1、教育性原则。开展大课间活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。 2、科学性原则。根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。 3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的，促进师生间、生生间的和谐关系。 4、创造性原则。根据学校场地的特点，科学合理的安排一些活动内容，将艺术、体育融为一体。 三、实施措施 （一）活动时间的安排 上午：9:30——10:00 1、眼保健操5分钟 2、进场5分钟
“四姿三声两操一活动”规范化要求 （一）“四姿”的规范化要求 1.坐姿 眼睛平视前方，头正、颈直、挺胸、收腹、立腰，双脚自然平放与肩同宽，胸距桌沿一拳，两眼与书本保持一尺的距离。正确的姿势如下图： (1)腰背自然挺直，胸部张开，双肩放平，胸离课桌一拳左右；两臂放在桌上略张开，左手大拇指和其余四指分开成八字形，按住纸左边。 (2)写字时，眼睛与纸面保持一尺远距离。 2.站姿 从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视（而不是斜视），两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，肩平颈直，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。为了维持较长时间的站立或稍事休息，标准站姿的脚姿可作变化，两脚分开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度为宜或以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍曲以休息，然后轮换。 标准站姿的关键是三个部位，一是髋部向上提，脚趾抓地，二是腹肌、臀肌保持一定的 肌紧张，前后形成夹力，三是头顶上悬，肩向下沉。这三个部位的肌肉相互牵制，才能保持标准的站姿。 3.舞姿 学校应注重学生的形体教学，认真上好舞蹈、韵律体操、健身操等，使学生的立姿、转姿和跳姿更加规范，动作舒展，肢体大方，形体充分，姿态优美。 4.握笔姿势 —抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。 “一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离。“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力。“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起。“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心，使中指失去托力。“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动。“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。中小学生“四姿”（坐姿、站姿、读写姿、舞姿）的标准规范，是学校教育必须做好的最基本的要求。 （二）“三声”的规范化要求 1.读书声 合理安排学生的学习时间，推荐阅读书目，每天至少要有1小时的晨读、暮读等时间，让琅琅的读书声飘满校园。 2.歌声 选择振奋人心、健康向上、催人奋进的校园歌曲，坚持天天有歌声，月月有新歌，让校园充满欢乐，充满歌声。
小学大课间操活动方案 小学大课间操活动方案1 一、指导思想 全面贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真落实《全日制义务教育体育与健康课程标准》，坚持一切从学生的终身发展需要出发，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。 二、活动目标 1.开展大课间活动，改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握健身的方法并自觉锻炼。 2.通过大课间活动，优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。 3.通过大课间活动，确保学生每天一小时体育锻炼时间，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，营造积极向上的校园氛围，促进学生健康成长。 三、活动原则 1、全员参与原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。 2、安全第一原则。严密场地、器材管理，落实行政值
周、班主任、副班主任职责，强化活动过程管理，制订安全预案，全方位贯彻安全第一原则。 3、因地制宜原则。根据我校场地小，在校学生多，人均占地面积不足的特点，采取以年级为单位，分小组活动的形式。 4、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，以全面落实教学计划，又不增加学业负担为前提，合理地安排大课间的课程计划和内容，将体育融为一体。 四、活动安排 体育大课间活动安排在上午第一节课后，时间为30分钟。 第一部分：整队、进场 (3分钟)第一节课铃声响后，同学们随着音乐整齐的走出教室。 第二部分：自由活动----游戏(18分钟)，在正副班主任的带领下来到操场做游戏，以班级为单位进行集体活动或游戏(内容是可变的，班主任选择后上报体育组，选用轻快、活泼的音乐) 第三部分：整队----随着音乐的节奏进入操场指定位置准备做操。(1.5分钟) 第四部分：广播操《初升的太阳》。(3.5分钟) 第五部分：结束部分----整队、退场(时间3分钟)。同学们随着音乐有秩序的走进教室。 五、组织机构 组长：张玉翠
两操管理制度 两操是调节师生学习与工作节奏，保障师生课外体育锻炼时间，促进身体健康的重要措施。为了规范学校两操活动的管理，确保守时、守纪、安全、文明、有序地进行两操锻炼，特制定本制度。 一、各班级每天必须按实际在校人数参加两操，暂时病假的学生按病假站操，长期病假必须持医院证明，经班主任许可批准，方可不出操。班级人数变动，班主任老师应及时通知政教处，否则出现考核差错，责任自负。 二、早上按规定时间按时出操，各班体育委员在2分钟内整队完毕，站在本班队伍前，随时由值日老师或学生会体育干部统一整队开始跑操，跑操步伐要整齐，口号要响亮。 三、课间操各班体育委员要在3分钟内整队完毕，做到快、静、齐，然后站在本班队伍前带领学生做操。学生做操队列要整齐，认真用力，动作规范标准一致。各班主任站在本班队伍后面监督管理，保证做操质量，每班队伍前安排一名学生带操。 四、每天跑、做操结束后，值日老师做小结。由学生会干部负责每天课间操的检查评比，每周公布一次各班课间操评比结果。 五、如遇天气特殊情况不能出操，但必须按时起床到教室上自习。 六、具体要求 1、上午第二节上课教师要按时下课，做到不拖堂，不利用第二节课间做操时间考试、找学生谈话等。不准提前下课。。 2、各班组织学生参加课间两操尤其是课间操时，必须按要求整队带入操场，到达做操区域，迅速站好队形，要求从出操到整队要快、静、齐。班主任老师跟班监管。 3、学生在散开和集合过程中必须遵守操场纪律，听从号令，认真做好每一个动作。 4、学生做操时，要求动作要到位、不应付，做操期间要安静，不说话、嬉闹，保持队形整齐、不涣散。 5、班主任从学生出操到做操结束，要始终跟班；学生做操期间，班主任要认真检查本班学生出操人数及做操情况，整理好本班队形，不与其他教师凑堆说话、聊天，不利用做操时间找学生做其他事情。 6、各班在课间出操结束后，必须整队走出操场，并按规定的行走路线， 7、全校各班级必须遵守出操的秩序，注意活动的安全，上下楼按规定行走线路进行。任何班级或个人不得奔跑、拥挤，严防踩踏事故的发生。 8、负责组织课间操的值日教师，必须认真组织整队，确保学生活动的安全和秩序。 高田初中 2016年月15日
课间操活动方案 1 2020年4月19日
大夫小学大课间操活动方案 一、指导思想 为认真贯彻“全国亿万青少年阳光体育运动”的精神，切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天一小时体育活动，增强学生的体质，促使学生主动参与体育活动，树立“我运动、我健康、我快乐”的理念，践行“健康第一，全面发展”的指导思想，达到“以操促德，以操辅智，以操健体，以操审美”的目的，让学生充分地动起来，好学乐学，自主发展，全面提高综合素质。 二、实施原则 1.科学性原则：活动要符合学生的年龄特点和生理变化规律， 从学校的实际出发，因地制宜，科学合理地安排好大课间活 动，确保每一个学生都能有所收获。 2.安全性原则：活动的开展必须具有安全性，既要让全体师生 都参与到活动中去，也要制定出周密的安全制度，高度重 视、精心组织活动，避免师生安全事故的发生。 3.全员性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造 性，达到全员健身的目的。 4.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行“五育”教育的 功能，在活动中锻炼学生的意志和集体主义观念，培养学生 向上的精神。 2 2020年4月19日
三、大课间活动流程 1.第一环节：眼保健操 第二节课下课后，伴随着《眼保健操》的乐曲，学生在各自班级内做眼保健操。 要求：下课后，任何人不准在教室内写作业、玩耍过后，没到位的跟着音乐做眼保健操。 2.第二环节：教学楼前集合带入操场 各班成三路纵队排列，四人一队，左右对齐，班主任和任课教师跟在队伍最后。音乐起（《踏浪》），全体学生一起跑步。 要求：各班队形整齐，步伐一致，摆臂到位，班级之间的距离保持不变。 3.第三环节：做广播操《七彩阳光》 要求：学生做到步伐整齐、摆臂到位整齐，左右转时整齐划一。做操时动作整齐划一，刚劲有力，表现出新时期小学生英姿飒爽、蓬勃向上的朝气 第四个环节：自由活动 伴随着《阳光体育之歌》的乐曲，学生在各自区域内自由活动，可跳绳、踢毽子、各种游戏等。每个班级按游戏规则有序活动。结合号响起按体操队型集合 4.第四环节：校园集体舞《小白船》 3 2020年4月19日
彭州市敖平中学“学生每天一小时体育锻炼” -----------“两操一活动”实施方案 一、指导思想： 为全面贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强青少年体育增强青少年体质的意见》、四川省《关于进一步加强青少年体育增强青少年体质的通知》、《学校体育工作条例》、《成都市体育条例》及全国亿万学生“阳光体育运动”实施方案的要求，结合我校学生“阳光体育运动”实施方案精神，促进学生身心健康发展，让每一个学生都能感受到运动的快乐，丰富校园生活，特制定本校的“两操一活动”实施方案。 二、“两操一活动”组织机构 1、领导机构 为了加强领导，确保活动落到实处，特成立学校“两操一活动”领导小组。 组长：郭远林 副组长：胡方敏、庄瑞洪、刘期成、钟发建 成员：王勇、唐显贵、曾强、李元俊、周俊、朱锦刚、罗江 2、实施机构 体育组：体育教师负责具体辅导 医务、后勤组：安全保障、“两操一活动”器材的购置与维修 班主任：为班级的第一责任人，负责组织好本班的活动组织和实施，监督本班学生在活动中的纪律、安全和活动效果。 三、活动口号： “我喜欢、我参与、我能行”“健康第一”、“强健体魄” 四、活动目标： 以“健康第一、强健体魄”为目标。保证学生每天至少60分钟时间的课外体育活动时间，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。 五、实施原则：
1、全员参与原则： 师生全员参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到“人人有项目，班班有活动，周周有安排，月月有比赛”，让每名学生及教师都能养成良好的运动习惯，掌握科学的健身方法。 2、安全第一原则。 严格器材管理，落实安全职责。既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。高度重视，以预防为主，做到器材保护与人员保护相结合，避免事故的发生。对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要适中，以免引起身体不适。 3．科学性原则。 遵循学生身心发展的规律，遵循运动负荷的变化规律，根据季节的变化，合理地恰当地安排“两操一活动”内容及活动量，保证时间的同时也不超时，符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。 4．教育性原则。 “两操一活动”是一项集体活动，活动中需要学生之间的团结互助、互谅互爱，共同创作。要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识。 5．创造性原则。 经常进行同样的活动，学生会厌烦，会失去兴趣，其锻炼价值也会降低。只有不断地翻新，不断地发展，活动才会有生命力。因此教师要引导和培养学生的创新意识和创新能力，让学生自编自创各种趣味体育活动，集思广益，自制器材，让“两操一活动”时时有趣，常常新鲜。 六、“两操一活动”时间及活动内容： 活动时间：每天早晨、课间及课后鼓励学生进行锻炼， 活动内容： （1）各年级保证开足体育课，每天坚持“两操一活动”。 （2）自主活动：在老师的组织下，分成若干小组，根据季节的变化，进行有氧运动，如篮球投篮、足球、羽毛球、乒乓球、跳绳、踢毽子、拔河等学生喜爱的运动型及娱乐活动。
2015小学大课间活动实施方案 方案一：潘家坝小学大课间活动实施方案 一、指导思想 为了认真落实宜兴市教育局、宜兴市人民政府教育督导室《关于开展"切实加强学校体育工作，确保学生每天一小时体育活动"的专项督查的通知》文件精神，进一步树立学校教育健康第一的思想，切实推进"阳光体育活动"，有效提高学生身心健康水平，丰富学生的体育活动，激发和保持学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，促进学校体育课程的改革和发展，确保学生每天一小时体育活动时间，提高体育活动的质量。根据宜教督（20xx）6号和宜教普（20xx）5号文件精神，特制定本活动方案，以落实保证学生每天一小时体育活动的顺利进行。 二、活动目的 1、通过体育活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保"健康第一"思想落到实处。 2、通过体育活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。 3、通过体育活动，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。 三、大课间体育活动领导小组： 组长：王荣清 副组长：毛国祥、邱洪祥 组员：黄华东、赵珍红、蒋海清、谈建强 四、大课间体育活动负责教师： 一年级：吴小仙、赵珍红 二年级：潘惠芬、朱息妹 三年级（1）班：沈艳、黄继英 三年级（2）班：潘菊英、潘福南 四年级（1）班：吕明蔚、邱洪祥 四年级（2）班：宗伟、曹雪花 五年级（1）班：李辉芳、毛国祥 五年级（2）班：黄华东、黄汉勤 五年级（3）班：周志娟、吴玲芳 六年级（1）班：史美春、吴秀春 六年级（2）班：沈彩娥、吴立新 六年级（3）班：万春萍、潘军 五、大课间体育活动内容 一、二年级：以游戏为主： 晴天：（捉迷藏、丢手帕、老鹰抓小鸡等）在校园内进行 雨天：（讲故事、猜谜语、背诗歌等）在教室里进行。 三、四年级：一部分可参考一、二年级游戏内容：另加 晴天：跑步、跳远、拔河、踢毽、跳绳、徒手操、秧歌舞、武术、呼啦圈等。在校园内进行 雨天：（讲故事、演小戏剧、过独木桥、仰卧起座、夹弹子等）在教室里进行 五、六年级：
“两操”训练活动方案 一、指导思想 在国家教育方针的指导下，全面推进素质教育，规范学生做眼操、广播体操的动作，提高眼操和广播体操的质量，推进校区学生常规管理工作。 二、活动主题 我锻炼我健康我快乐 三、活动目标 1．通过活动，让学生认识到眼保健操的意义和作用，使学生能准确地找到穴位，规范学生的眼操动作，保护学生视力。 2．通过活动，规范学生的广播操动作，提高广播操的质量，锻炼学生身体，促进学生德、智、体全面发展。 四、参加对象 一至六年级所有学生 五、活动时间：2016年10月 六、活动内容 1．眼保健操 （1）指导训练（第七周） 班主任利用晨会、班队课指导学生认真练习，利用上、下午两次眼操时间，进行穴位、动作的纠正。 每天上第2、5节课的任课教师也要监督、指导所任课班级的眼操。 （2）检查评比 由校务会成员进行定期检查和不定期抽查。 2．广播体操 （1）指导训练（第七、八周） 体育老师利用体育课指导训练。 班主任及任课教师利用大课间对本班进出场、广播操进行强化训练。 （2）广播操比赛（第九周）
附： 广播操比赛方案 为了丰富校园文化生活，增强学生身体素质，提高我校学生广播操质量，本着“培养学生集体意识、增强班级荣誉感和凝聚力，促进学生德、智、体全面发展，发扬团结友爱、奋发向上的体育精神”的原则，经学校研究决定，举办全校广播操比赛，现制订比赛方案如下： 一、参加对象：二至六年级所有学生 二、比赛时间：暂定2016年10月28日下午 三、比赛地点：大操场 四、比赛内容：进出场、小学生广播操——希望风帆 五、比赛方法： 1．每班四路纵队，从东面入场，西面退场，面朝南做操。 2．按照二（1）至六（2）的班级顺序依次上场。 六、参赛要求及标准 1．每班参赛人数以本班实际学生数为准，如有特殊情况无法参赛的要如实报告，无特殊原因缺席一人扣1分。（20分） 2．设立一名学生为领操员，比赛的入场、退场、整队均由领操员负责指挥（一年级由本班的老师带队入场、喊口令）。（20分） 3．各班级入场、退场动作迅速、安静、整齐。（20分） 4．动作准确、整齐、有力、舒展、合拍。（20分） 5．服装整洁、统一。（20分） 七、计分及奖励办法 1．评分办法：比赛采用百分制，取6位评委的平均分作为最后得分。 2．奖励办法： （1）二至四年级评出一等奖两个，五、六年级评出一等奖一个，其余为二等奖。 （2）评出两名优秀领操员。 八、人员安排 评委：丁健、谭飚、盛青松、樊洪秀、戴洪海、蒋蓉 负责：董林 音乐：管礼成 拍照：王冬