拖家带口三亚享天伦之乐（亲子游必读贴）
游记概览
作者: 右岸and小渔
创建时间: 2014-12-04
天数: 7
出发地>三亚(停留7天)
前言
说说这次旅行
每天待在这里，你会把这里当成全世界
不再追寻，不再拥有
你得离开一阵子。
——《天堂电影院》
这是我们的第一篇游记，我，老高和王小渔同学。第一次写游记，头绪确实有点乱，有点碎碎念，好不容易王小渔同学睡着了，我才开始坐在电脑旁敲这些文字，真心不容易啊。三亚去了三次，每次都是夏天，每次都是自由行，三亚是一个很适合度假的地方，这次七天的旅行，我会把酒店，机票，交通等在后面与大家分享，另外带宝宝旅行度假需要注意的地方和所需物品我也会在后面提到，希望可以对大家有帮助。首先说说这么小孩子出游的问题。我和老高喜欢旅行，也不愿意把小渔同学丢在家里自己出去玩，只好带着她一起去。我从心里希望王小渔能一直跟我们结伴去旅行，随着我们一起旅行的天数一天天变多，她也一天天慢慢长大，当然有时候也会觉得，这熊孩子简直累死人，不过下一次旅行我想我还会毫不犹豫的和她一起，希望她能一边行走，一边长大。最好的教养在路上。之前我最担心的是孩子能不能适应，会不会水土不服甚至生病，因此小渔刚满10个月就带他走了一趟短途的旅行，在外住了一晚，没有出现任何问题，于是才又带他到了三亚。这两次的外出证明，小朋友的适应能力很多时候是超出大人想象的，宝宝不仅没有一点不适应，还玩得很开心。当然，做好前期的准备工作非常重要。
后面我会详细的写写带宝宝出行需要注
意的以及宝宝的吃住行经验分享给大
家。
先上几张预告片，大家慢慢看。
行前准备
宝宝的行前准备：
食物
奶粉（一盒）、饼干等零食、婴儿便
当、BB拌饭菜酱、米粉、水果、大麦
茶、果汁粉、菜泥肉泥水果泥若干、一
小袋米
衣物
T-SHIRT*5、坎肩*3件、长袖睡衣*2、游
泳衣*2、太阳帽、枕头、薄毯*2、救生
圈*2、湿巾、汗巾、长袖外套*3、袜子
*2、短裤*6、长裤*2、
洗漱用品
毛巾、游泳浴巾、洗澡浴巾、防晒霜（
和光堂和贝亲）、晒后修复（贝亲）、
洗头沐浴露、奶瓶清洁剂（分装）、洗
衣皂、宝宝金水、痱子水、洁牙棒
日常用品
"奶瓶、碗、调羹、围兜衣*3、保鲜袋、
保温盒、保温杯、乐扣乐扣、吸管杯（
2个）、奶粉分隔罐、奶瓶刷、水果刀、
剪刀、游泳尿布（小号5张、中号4张）
、尿布*20、、湿巾、手口巾、牙胶、B
B煲
药品
"保婴丹、艾畅（感冒）、美林（退烧）
、婴儿创可贴、退热贴、驱蚊带、蚊虫
叮咬后擦剂、消毒泡腾片、鱼肝油、钙
片、婴儿伤口消毒水、婴儿眼药水、思
密达（止泻）、七星茶、猴枣散（止
咳）、妈咪爱（调理肠胃）、体温计、
酒精棉
玩具挖沙工具、喜洋洋、叠叠杯、图书证件出生证、户口本其中随身上飞机的包括：
T-SHIRT*1、裤子*1，奶瓶*2、奶粉格（
装满奶粉）、和光堂饼干、湿巾（便携
装）、手口巾、长袖*1、出生证、户口
本、袜子*1、薄毯*1、汗巾*2、尿布*
3、牙胶、少量水果、两本书。mp4（把
小朋友爱看的照片和动画片放进去）、
保温杯
大人的行前准备：
1.学生卡（&各种可能用上的卡…）
2.机票(备一个电子版在手机里呗~我手
机里一般还备着护照的扫描件==有时
还真用得上)。
3.现金、信用卡（2张以上？看攻略说
那边ATM机很少~现金考虑多带点~）
4.照相机
5.手机、充电器（+USB数据线+可携式
充电器:马克，还没买！）PS：看到有人
说要带防水袋用来装手机……嗯……可
行~马克之~
6.手提电脑（纠结带不带AIR，虽然是
（相较其他电脑）轻…但还是有一定分
量啊…估计小戴肯定会带她那猥琐的IP
AD，而且带了去干吗？难道我们要大老
远跑到海南开电脑玩游戏么囧……）
7.护肤品：水+霜+洗面奶（最好是买一
套旅行装咯~）
8.化妆品：隔离+粉饼（带防晒的）+眼
妆必备咯（叫我素颜不太可能吧…不过也可能，因为有墨镜遮脸耶囧）9.防晒霜：特别要带防晒指数高、防
水性好的防晒霜（我一直囤的防晒霜平
时懒得涂这次希望全部用完……不然要
过保质期了都囧）
10.晒后修复霜：游泳完皮肤会很疼,
晒后修复霜正好派上用场。（额……这
个马克，还没被晒伤过==
11.太阳镜：（已买，小戴你赶紧换个
新的吧……）
12.太阳伞：既可挡雨又遮阳。（已
买）
13.帽子：（决定去那边买~~~）
14.泳衣：（已买一件，考虑再入套比
基尼带去）都说最好备2套哦~
15.泳镜（泳帽我觉得就算了吧==好
囧。。。）
16.防水手表（额……这个……小戴，
靠你了！）
17.绑头发的带一大堆去……一大堆…
…这种东西最容易掉了
18.浴巾或者普通毛巾吧：（不喜欢用
酒店的）。
19.衣物：替换衣裤、内衣多备几套，
衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服（
对于外型控来说有难度……）
20.拖鞋：（小戴有很多吧……给我也
带一双呗……）
21.湿纸巾：在外面洗手不方便，而吃
水果，海鲜都要用手拿，带了湿纸巾就方便很多（这个要马克~）22.牙刷，牙膏：（估计懒的话就不带
了……）
23.笔（随身带一支，+一个小本子
吧）
24.弹簧秤：额……这个就算了吧……
如果可以，我倒是真心想带一把体重秤
囧……有要发胖的预感TA T
25.水果刀：飞机上不让带水果刀
26.创口贴啊必须要带的有木有！！！
27.感冒药+消炎药+止泻药（人家有说
到吃海鲜可能会腹泻哎==）
28.花露水（？我觉得这个可以去那边
超市买吧……）
29.护发素（酒店的不好？~那就带一
个吧）
30.隐形眼镜（带2副以上~眼镜盒也多
带几个~），护理液，框架眼镜。
31.餐巾纸之类的~
32.手霜~（习惯出门带支小的）
33.指甲油~（==或者做一个能保一
周的胶油去）
【摄影器材】
佳能6D，镜头24-105，定焦镜头50-1. 8，三脚架。
行程花费
行程安排：
第一天：飞三亚，入住亚龙湾酒店，亚龙湾私人沙滩玩耍；
第二天：依旧是亚龙湾仙人掌酒店玩耍，主以放松享受为主的旅游形式；
第三天：抵达海棠湾，入住海棠湾9号度假酒店；
第四天：海棠湾酒店玩耍；
第五天：抵达三亚湾看日落
第六天：三亚湾沙滩
第七天：返程。
附注：带着宝宝行程怎么安排？
因为身边带着小渔童鞋，所以我们基本都不会去人多的地方，也不会去偏僻的景点，建议去三亚亲子游的朋友们最好也不要选择人多杂乱的市场，或者偏僻的景点，带着宝宝旅行的主要目的是享受天伦之乐，一定要选择有私人沙滩的且环境安静的，同时还带有儿童游乐设施的酒店入住，出行也是尽量选择打的或者自己租车自驾，不建议选择公交车出行，游玩的景点也不宜多，我们此行主要是选择了三亚湾，亚龙湾，海棠湾这几个景点的，其他的基本都没去，本来也是想去蜈支洲岛的，但是要坐轮船，怕宝宝有晕船不适，所以我们最终还是没去，吃的方面，我们大部分都是在酒店用餐，酒店用餐服务到位，服务员都会帮忙照顾宝宝，也会提供专门的宝宝餐具，这个对出门忘记带宝宝用品的朋友是个帮助，唯一一次出门用餐是
因为宝宝爸爸很想去吃海鲜，为了满足
这两位大爷小爷的要求，我在网上大众点评等综合选择，找到了一家很适合家庭出游吃海鲜的餐厅，在春园海鲜广场
对面叫海螺号海鲜店，选择他们主要是
在网上看到好评率颇高，环境也很干
净，最关键的是提供宝宝椅，三亚很多
海鲜店都是不提供宝宝椅的，所以因为
这个我都锁定了他们家，一定有很多小
伙伴问我为什么不选择三亚很火的第一
市场，原因有两个，第一，第一市场人
多环境很脏，而且不方便停车，根本不
适合我们这种拖家带口的，生怕人多宝
宝丢了怎么办，还是要长个心眼；第
二，第一市场的海鲜加工店跟海螺号海
鲜店是有区别的，海鲜加工店是要自己
去市场上买海鲜然后在跑到店里加工，
这样来回两趟我实在不放心宝宝，而且
也是相当的麻烦，海螺号则不同，他们
是店里有现养的鲜活海鲜直接点就可以
了，不需要我在跑去市场买，还免费提
供了停车位，方便的多。
花费单：
机票：去哪儿网购买，郑州到三亚，经
停珠海，去的时候每个人是720，回来8
60，王小渔还不到两岁，所以费用是机
票的百分之十，190，我们三个人一共3
540，可以说是比较便宜的价格了。大家
买机票可以提前半个月左右，基本上就
可以买到折扣比较低的机票。
住宿：去哪儿网预定，海棠湾9号，630
/一晚；亚龙湾，凯莱仙人掌，388/二晚；
三亚湾，雅室居海景度假公寓（风华海
月店），95/三晚，一共1691。
吃行：吃饭以及打车、公交大概2000，
购物2000，差不多了。
总计花销是9231元，人均消费3077元。
附注：如何订到价位便宜的机票？
“对于出行从来不考虑机票价格”、“
明天走。今天也可以买到机票”、“没
必要省这点钱”抱有这些观点的亲们完
全可以绕开此话题继续往下看哈三亚景
点图片
订机票是有窍门的。至少要提前半个月
以上订。价位会比较便宜些。而且去的
时候选择早上飞。回程选择晚上飞。这
样机票的价位也会便宜些。还能充分的
把游玩的时间利用起来
当然。这些都是要在时间充裕的情况下
考虑的。能够提前制定出行计划。明确
时间最好不过。若没有这么灵活的空
间。只能选择临时出发的就另当别论
了。不过亲可以在每个月初和月底去各
大网站不定期搜索。这时的机票价位波
动较大
至于网站嘛。我一般出行都会选择去哪
儿网和酷讯网就足够了
如果有更好的推荐。可以告知一声哈。
。
到三亚游玩的注意事项：
注意1：入住客栈后向前台索取名片，备用（最高级的路痴，拐个弯，就不知道自己住在那
里了，汗！）
注意2：:自备防晒用品--防晒油、太阳
伞、太阳墨镜等，还有游泳衣等旅游小
装备。
牛为啥是黑的？因为它没用防晒
霜。
那牛为啥是黄的？因为他用的是3
0+防晒霜。
That牛为啥是白的？因为它正确的
使用了50+++的防晒霜！(=^^=)
注意3：三亚气温过高，多喝水，防止中
暑。
注意4：不要吃开过刀的水果，为了健康
卫生，不要多省那一点钱！
注意5：带好常备药物，如感冒药、晕车
药、止泻药等。（不是每个人都是超
人，多一点准
备没错的。）
注意6：海南:是少数民族聚居地，尊重
当地少数民族风俗习惯，这是基本的礼
貌。出发前
做好调查，:防止出笑话。（我是
想名扬四海，但不是用这种方法！囧~）
注意7：海南水果中，椰子、西瓜均属凉
性，在食用当地海鲜美食和水果时，忌
暴饮暴食，
防止引起腹泻及急性肠胃炎。（这
个要慎重，不要把海南变成你的伤心
地。）
注意8：三亚马路上的小传单，用聪明的
大脑想一下，理智会战胜感性！
注意9：去免税店，要在返程航班前，最
少提前一天去！时间会宽裕很多。
交通
先说说三亚的公交，的士，租车的区别
和利弊：
三亚公交：
三亚公交基本都穿插市区，亚龙湾，海
棠湾，三亚湾这几个重要的地方，还是
很方便的，而且等车时间差不多十分钟
就可以来一趟，去市区的一些景点像南
山寺，大东海，鹿回头，三亚湾等这些
景点2块钱就可以搞定，除了景点，像第
一市场，春园海鲜广场，友谊下岗职工
海鲜市场，旺豪超市这些购物吃饭的地
方都是直达的公交车，所以想要一个省
钱的出行，公交也是个不错的选择，三
亚的公交车基本也都是带有空调的，如
果你要去的远一点的景点，像南山寺，
天涯海角这些地方车上会有个售票员收
费，差不多也就5-10块钱的样子，比自
己打车要省钱很多，再远一点就是亚龙
湾，海棠湾这些地方了，这种的话完全
可以选择旅游专线公交，直达的，方便
迅速的，价钱也不贵；
三亚打的：
三亚的的士，起步价是8块钱，很多朋友都说三亚打的很容易被宰客，确实也是，三亚很多的士师傅是跟一些酒店，
饭店，景点这些地方拿回扣的，所以在
上车前一定要求师傅打表，为了防止被
宰，建议大家一定要用随身带的手机导
航去的目的地，很多的士师傅看你是游
客，直接拉着你到处转，打表都没用，
一般从市区到亚龙湾打的费大约也就50
多块钱，超过100说明你完全被宰客，上
车前可以先咨询下大概的价钱，然后叫
师傅打表，遇到拒载的可以直接打电话
投诉，第二天他肯定下岗了，三亚政府
对这方面还是很重视的。
三亚租车：
三亚租车公司很多，网上都可以提前预
定，下了飞机就可以直接取车了，像神
州租车公司在机场就有个点，在机场直
接可以取车，很方便，我们打算全程租
车自驾游呀~租了个6天的车~分开租嫌
麻烦呐。。。之前看某个攻略上提过神
州租车不错，我就直接去他们家官网选
了个小日系车下单了~神奇的是，国内
租车居然和国外一样……不用交订金什
么的就给订上了，说是直接去取车再交
钱……总感觉略悬~
选车的时候纠结了一下是别克还是本
田，后来选了本田的一个两厢车，觉得
小点的车好开些~而且日系车比较省油
呀~价钱是200多一天（不含保险费），
押金不用缴纳，但是要用信用卡授权，这个还是比其他租车公司要方便些，比较恶心的是，神州租车的导航是要另外
算钱的，好像￥20/天~我们这边都是fr
ee的~
附注：到底租车还是打车、公交？
小编的建议是：在三亚游走如果是以家
庭为单位的我建议可以选择自驾游（租
车）或者包车的形式。这样比较方便
些，公交带着宝宝是非常不便利的，三
亚人多，公交车自然人也不会少，坐公
交要时时刻刻关注宝宝，妈妈也是会操
碎了心；打车更适合不去景点游玩在酒
店放松享受的家庭，不去景点的话打车
还是很划算的，租车是最好的，此次行
程我们就是选择租车的，因为我们要穿
梭在亚龙湾，海棠湾，三亚湾，市区这
几个地方，所以包车对我们来说是最划
算，最便捷的交通选择，有驾照可以自
己开车，没有的话可以找包车师傅开
车。
但是包车师傅和景区一般都有着密切的
关联。拿回扣是肯定的
而且三亚当地人的服务意识真的很一
般。所以在如此高的商业旅游模式下。
大家一定要记得多讲价、多询问。
PS：此次出行我们也带了婴儿车，完全
没用上。我们此行纯度假，哪都没去，
就在酒店。小朋友大部分时间抱着，在
沙滩和草坪就牵着手自己走。
机场：三亚凤凰国际机场是海南南部最大的国际航空港，位于三亚市西北11公
里处。目前已开通上海、北京、天津、
广州、港澳、西安、乌鲁木齐、重庆、
成都、贵阳、桂林、哈尔滨等地的航
线，与境内外63个城市通航，到达机场
后可以再坐机场大巴，公交车，出租车
到达市区
1)、机场大巴
发车时间根据航班情况随机发车，在机
场出口处乘坐，票价15元，全程45分钟左右。
线路：机场路——三亚湾路——解放路——榆亚大道——大东海广场。沿途
经过三亚湾度假村、景利莱度假酒店、
兰海花园和碧海蓝天、东方大酒店。2)、公交车
市区至机场的公交专线8路。票价为8元/人。到达市区后，可乘坐公交102到达
亚龙湾，票价5元；乘坐2路、4路可到大东海，票价1元。
线路：榆亚大道—过潮见桥—三亚大桥—解放路—三亚湾路—海虹路—机场路—凤凰机场。
3)、出租车
机场到市区需时大概30分钟，车费约50 元，机场到大东海60元，机场至亚龙湾100元。
火车站：
1)三亚火车站是东环铁路地面建筑面积
最大的火车站，由三亚始发至海口，经
由海口琼州海峡轮渡与中国内陆各省已
实现铁路全线贯通。目前，已开通三亚
至北京、广州、长沙等地的直达班次。
在火车站坐4路公交可到市区，出租车从三亚站打车半小时左右可到市区，上车
最好先谈价格。
2)亚龙湾火车站是高铁停靠站，如果选
择火车到达三亚的话，建议旅客选择乘
坐高铁来这里
汽车站：
三亚市汽车总站位于三亚市中心，左右
侧分别为旺毫超市和三亚市步行商业区街，交通便利。总站每天有三亚发往全
省各地的长途班车，还有发往广东、广西、湖南、江西等省份的长途客车，每
天约为20个班次。
住宿
先说说我们入住的几个酒店
海棠湾：三亚海棠湾9号温泉度假酒店，
是现在比较火热的一家酒店，高大上，
去海边很近，就是人多房间整理太慢，
到了需要等一个小时的时间，我们定的
包含早餐，性价比还蛮高，早餐大概到
11点吧。拥有449间雅致客房及套房，其
中包含406间60平米及以上的宽敞客房，
42间配备独特的套房，以及750平米的豪
华总统套房。所有客房均配有阳台，临
庭可观洁白私家沙滩，酒店300米长的私
家洁白沙滩，；5,000平米的泳池区域，纯天然温泉池及儿童泳池区域；2个户外网球场地；高规模的高尔夫练习场，儿
童俱乐部；
亚龙湾：三亚凯莱仙人掌度假酒店，几
年前第一次来三亚，住的就是这里，可
以说是亚龙湾性价比最高的酒店了，设
施可能比较陈旧，离海边有电瓶车接
送，基本不用等，很方便。三亚凯莱仙
人掌度假酒店坐落于亚龙海中心地带，
这里的接待设施比较齐全，你可以在酒
店的私人游泳池与沙滩游玩，也可以到
附近的景点去游玩，蝴蝶谷（2.0 km/
1.2英里）鹿回头公园（19.0 km/11.
8英里）天涯海角（38.0 km/23.6英
里）南山寺（58.0 km/36.0英里）。
凯莱仙人掌酒店小贴士：
1.房费包含酒店服务费，不包括酒店其
他费用、税收及额外要求的费用；
2.酒店房间一般情况下保留到预订当天
的下午6点整，节假日可能保留到下午5
点整；
3.通常酒店的入住时间为14：00，离店
时间为正午12：00。如提前入住或推迟
离店，加收一定费用。
4.因其它原因晚到，在预订成功后直接
致电保留房间，会展等特殊时期需要提
供信用卡担保或者提前支付房费。
三亚湾：三亚雅室居度假公寓，其实在
三亚湾有很多这样的公寓，随便在去哪
儿上一搜，都是，感觉都差不太多，便宜，并且离海边、春园海鲜广场、友谊路海鲜大排档都很近。三亚雅室居海景
度假公寓位于三亚湾椰梦长廊，周边繁
华区，附近第三市场，旺豪超市，三甲
医院，靠近碧海蓝天站牌有通往各个景
点的公交车专线，交通方便。房间温馨
宽敞舒适，对面就是黄金海岸沙滩，晚
上可以欣赏到夕阳，海边。距离海鲜加
工广场约100米，距海约300米，距离大
型超市约8分钟，步行约3分钟可到三亚
湾椰梦长廊。
选择酒店预订的方式很多。去哪儿网、
携程、淘宝都可以。小编我是在去哪儿
预订的。大家可以只做参考。
附注：如何选择酒店？
其实在三亚。小编还是建议住酒店。而
且五星酒店是绝对有必要的。因为度假
酒店的配套都很完善。有私人沙滩和泳
池。一天的酒店消费比起你在外奔波是
划算的。况且酒店休闲度假游能让你好
好享受一天的完美时光。。
也有的亲会问。去三亚是住酒店还是家
庭旅馆比较好？
其实各有各的好处。我们不说绝对的
话。因为这是得根据大家自身的喜好及
情况所定的
如果不差钱。又要享受高大上档次的就
酒店吧。否则就家庭旅馆
我的建议是：要走景区的话。住宿就只
做休息用的。三亚具有特色的家庭旅馆很多。之前也做了功课。例如大家荐的丁叮猫、阳光小镇、有颗糖、幸福海、
友家等都很不错。大家可以多做筛选。
原本这次想住丁叮猫旅社的。结果订的
时间颇晚。没房间了。但无意间却被我
们淘到三三亚雅室居度假公寓。看着房
间布局不错。价格也算ok就订了，海棠
湾9号一直是我很想去的一家。新开不
久，在五星级酒店里算是性价比很高的
酒店了，价格适中，环境又好，关键是
也很适合带着宝宝玩，海棠湾现在也是
三亚政府大力开发的新海滩，这边的很
多酒店都是新开的，所以设施都是全新
的，人也没有亚龙湾那么多，安静。。
另一家就是我们前去的三亚凯莱仙人掌
度假酒店，虽然整体上我更偏向于海棠
湾9号，但是去三亚玩，亚龙湾也是一个
不得不去的海滩，亚龙湾海滩的水质仅
次于蜈支洲岛，可想而知，在这里游玩
是多好玩的事情，宝宝沙滩玩耍我也放
心，性价比在亚龙湾来说也是很高的，
虽然酒店的设施比较陈旧，但是毫不影
响我对他的选择，特别是啊的私人泳池
和私人沙滩，爱死了！
我自己有一条去三亚游玩酒店安排的线
路，大家可以参考下，像我们这样在三
亚玩7天的朋友，前面四天都可以选择入
住亚龙湾或者海棠湾，蜈支洲岛这样高
品质的带有私人沙滩的酒店体验下，最
后两天可以选择市区或者三亚湾，大东
海附近的酒店或者客栈，这样可以安排
在市区采购一些水果特产打包寄回家，
还可以欣赏下三亚湾的日落，品尝下三
亚的海鲜大餐，最主要的是这里离机场
近，返程那天可以直接打车去机场，再
晚的飞机都不怕，市区打车去机场大概
就十几分钟的时长，对比来说这样的安
排是最理想不过的了。
美食
三亚美食
说到三亚美食那海南四大名菜一定榜上
有名了，海南四大名菜分别是文昌鸡，
加积鸭，和乐蟹，东山羊，其次就是海
鲜了，还有一些海南当地有名的小吃，
例如：椰奶清补凉、抱罗粉、炒冰、陵
水的酸粉等等。都可以尝尝。。下面我
就详细介绍下这些美食。
海南文昌鸡，海南四大名菜之首，其肉
质滑嫩，皮薄骨酥，香味甚浓，肥而不
腻，相当有名的文昌鸡饭，基本上三亚
大部分饭店都备有，大家去了可以尝
尝，个人感觉味道跟广东的白切鸡类
似，味道更适合不吃辣的人，原汁原味
的香味。
海南加积鸭，皮白肉厚，香气诱人，佐
料助味，清爽脆滑，耐人寻味，一般加
积鸭有白切、板鸭、烤鸭三食法；本地
人为了达到原汁原味，以白切为主，其
脯大、皮薄、骨软、肉嫩、脂肪少，食之肥而不腻，味道喷香。海南和乐蟹，此次三亚之旅最令我难忘
的就是海南和乐蟹，其海螺号海鲜店的
香辣口味的和乐蟹更得我的胃啊，和乐
蟹产于海南万宁县和乐镇，以甲壳坚
硬，肉肥膏满著称。和乐蟹得烹调方法
多种多样，蒸、煮、炒、烤，均具特
色。
海南东山羊，海南东山羊由于主产于海
南万宁的东山岭，所以被当地人简称为
东山羊，东山羊全身毛色乌黑发亮，所
以又叫黑山羊，东山羊以肉用为主，其
肉质优良，脂肪分布均匀，皮嫩肉厚、
味美、无膻味。海南东山羊肉质良好，
被列为海南“四大名吃”之一．尤以东
山羊、石山乳羊更负盛名。海南东山羊
羊胎素含量极高。
三亚的海鲜加工店是绝对有规模的。比
较出名的有春园海鲜广场、第一市场、
友谊路下岗职工海鲜市场等
春园海鲜广场在三亚可以算是家喻户晓
的。位于三亚市西河路中段。很多慕名
而来的游客。春园的加工也是出了名
的。大家可以先去第一市场采购海鲜。
再到春园加工。营业时间是从中午一直
到凌晨的一两点
而说到第一市场。那也是榜上有名的。
近些年算是游客去的较多的，第一市场
相对于春园海鲜广场没有那么便利，因
为是个市场所以环境也是比春园海鲜广场要脏乱差些，如果是小两口或者一个人去，可以考虑去第一市场尝尝，如果
是家庭出游我是强烈不建议去第一市场
的，去第一市场特别是主要防宰，第一
市场海鲜加工店太多了，而海鲜加工店
跟市场上卖海鲜的商家已经形成了一个
恶性的黑暗拿回扣交易，所以大家能自
己去选的就去自己去选，千万不要店里
的小妹老板神马的带去选择，看着是给
你砍价，其实他已经拿了不少回扣了，
被人卖你还在那里感激别人呢。
友谊路下岗职工海鲜市场，里面的海鲜
确实要比第一市场，春园海鲜广场要便
宜的多，但是卫生也是最令人担心的，
大部分海鲜都是清洗不干净的，因为我
住在三亚湾，几次路过那里看着那些杀
海鲜随手那么一洗，我已经没有要进去
吃的勇气了。
现在三亚已经有另外一种模式的海鲜
店，就是我自己去吃过的海螺号海鲜店
那种模式，就在春园海鲜广场斜对面的
那一排海鲜店，他们不是海鲜加工店，
而就是一个吃海鲜的餐厅，不需要去市
场上买海鲜加工，店里都是专业养着海
鲜供大家点的，你只要点好了坐等吃就
好了，不需要你做任何事情，价格还不
贵，跟你自己跑去买海鲜去加工差不
多，明码标价的很实在。对于我们这种
怕被宰，还拖家带口的，自驾出游的特
别适合，停车位都是店里免费提供的，对宝宝还热心的提供宝宝椅，我自己去吃了一次是非常满意的。
选海鲜的小贴士：
1.我强烈建议大家不要店里的小妹老板
神马的带去买海鲜，最好自己先去买好
然后找加工店，买的时候自己多比价，
就知道行情了；
2.选海鲜的时候眼睛要睁大了，一定要
注意老板掉包，时刻注意老板的一举一
动；
3.称海鲜可以自己带个随时的电子秤
去，市场里面很多称都是有问题的，自
己称称避免被宰；
4.去海鲜加工店加工也一定要给自己买
的海鲜做记号，很多海鲜店是在厨房给
你换死的海鲜的，自己做了记号，上桌
后可以检查是不是掉包了。
三亚除了四大名菜和海鲜，还有很多小
吃，椰奶清补凉、抱罗粉、炒冰、陵水
的酸粉都很出名，吃这些小吃的话你可
以选择去第一市场，第一市场小吃店也
很多，建议避开高峰期去，我们是中午
去的，没什么人，清补凉可以去尝尝第
一市场入口侧面的姐妹清补凉，量很
足，他们家的清补凉是用椰汁炒的，有
一股非常浓郁的椰奶香，这在其他店里
是吃不到这么正宗的，价格是10块钱一
份，我点了一份我跟老公两个人都够
吃；抱罗粉不用到吃去找店子吃，我觉
得味道都差不多，三亚街道上基本都会
有这么个抱罗粉，陵水酸粉的小店子，
味道都差不多，没什么特别，我跟老公
都不喜欢吃，价格差不多也就是10-15
元；其次就是炒冰了，这个我大爱，特
别是芒果炒冰，完全是用鲜榨的芒果汁
炒的，口感非常香甜，不参一点水分
的，推荐大家可以去尝尝，这种炒冰也
是三亚街道都有的，一般都是推着小推
车卖的，价格一般都是在10-15块钱，如
果在海鲜店吃的话就是35块钱一扎。
购物
三亚购物血拼，如果是要买大牌奢侈品
的话可以去海棠湾的免税店，如果是要
买水果可以第一市场和鴻岗水果批发市
场，如果是要买特产的话可以考虑去旺
豪超市。
三亚海棠湾免税店，海棠湾免税购物中
心营业面积达70000平方米，汇聚了近3
00个国际知名品牌，涵盖了服装、服
饰、箱包、香水、化妆品、手表、太阳
镜、小皮件等21个品类。其中，时尚品
牌41个、手表首饰品牌23个、香水化妆
品牌42个、食品百货品牌25个等。
附：海棠湾免税购物中心免费穿梭巴士
站点及时间：
大东海线：鹿回头广场——大东海——
红沙——吉阳镇——东线高速——海棠
湾免税购物中心
亚龙湾线：亚龙湾广场——亚龙湾区域内各酒店——吉阳镇——东线高速——海棠湾免税购物中心
蜈支洲线：蜈支洲景区——海棠湾喜来
登度假酒店——海棠湾免税购物中心
海棠湾免税购物中心去程方向：去程首
班车发车时间9：30末班车发车时间2
0：00
海棠湾免税购物中心返程方向：返程首
班车发车时间11：30末班车发车时间2
2：00
除了三条通往市区的往返免费穿梭班
车，前往海棠湾免税购物中心的游客或
市民，还可乘坐23路公交路(三亚汽车
站——南田农场)、28路公交(水利大
厦——蜈支洲岛)。
小贴士：免税额如何用？
目前，海南离岛旅客每人每次免税购物
限额为8000元。8000元免税额度调剂使
用的情况主要有五种。
第一种情况：顾客购买全部单价80
00元以内的商品，8000元限额未使用
完，可选择购买单价8000元以上的商品
一件。例如顾客先购买了总价5000元的
商品，还剩余3000元免税额度，顾客同
时也想购买一件单价9000元的商品，则
单价9000元的商品实际售价为9000+（9
000-3000）×税率。
第二种情况：顾客购买全部单价在
8000元以内的商品，8000元限额已使用
完，也可选择购买8000元以上的商品一件。例如顾客先购买了总价8000元的商品，同时也想购买一件单价9000元的商
品，则该商品的实际售价为9000+9000×
税率。
第三种情况：顾客购买全部单价80
00元以内的商品，8000元免税额度未使
用完，顾客只能购买价格在剩余额度范
围内的商品，或者单价超过8000元的商
品。例如顾客先购买了总价5000元的免
税品，这时，顾客就只能购买单价3000
以内，或者8000元以上的商品。
第四种情况：顾客只购买8000元以
上的贵价商品，并且要使用免税额度进
行抵扣，即使抵扣后的金额小于10000
元，征税部分仍按该商品的备案税率进
行征收。例如，顾客购买了一件单价15
000元的商品，使用8000元免税额度进行
抵扣，该商品的实际售价为15000元+（
15000-8000）×税率。按规定，手表、首
饰的税率为30%，箱包、服饰的税率是1
0%，香水化妆品的税率是50%。
第五种情况：如果顾客先购买了一
件超过8000元的商品，之后是不允许购
买单价8000元以内的商品。如顾客坚持
购买，须先将超过8000元的商品退货，
先购买8000元以内的商品，再购买8000
元以上商品。
第一市场和鸿岗水果批发市场都是水果
采购的好去处，去三亚一定要打包一些
三亚本地的热带水果寄回家给家里人尝尝，三亚很多水果内地是买不到的，而水果采购最实惠的地方就是第一市场和
鴻岗水果批发市场，一般水果店都会免
费帮你寄快递回去的，不需要你自己打
包带到机场去登记，三亚是个旅游城
市，对这种服务还是信手拈来的，还有一点要提醒下大家，千万不要在三亚街道路边的水果超市买水果，特别是景点旁边的水果特产超市，很容易被宰，我自己亲身经历，买了一个芒果和一个释迦果，老板直接给我算到100块钱，太坑爹了。
旺豪超市在解放一路001号三亚国际购物中心，是三亚本土6年的老牌超市。整个购物中心商用面积高达6.8万平方平米，在这里买特产比较靠谱，价格是明码标价的，里面除了特产也有生活用品神马的，类似于沃尔玛这种生活超市，生鲜果蔬、畜产水产、熟食面包、粮果果饼、日配饮料、一般食品、日用百货、文体用品、箱包鞋帽、床上用品、旅游商品、日化用品、汽车用品以及超外的精品化妆、黄金珠宝、摄影器材、冲印服务、航空售票等这些都可以买到。旺豪超市一般晚上人多，去的时候提醒大家要注意钱包哦，注意小偷，还要注意宝宝，到了超市完全可以给宝宝推个婴儿车了。
带宝宝出行的注意事项
关于旅途注意事项：
考虑到小朋友的作息，我们的机票全部是中午和下午的，没有考虑早晚的航班。去程，下午两点多到酒店，入住，小朋友正好睡午觉；回程，小朋友在房间睡到1：30，出发去机场，到家下午6 点左右。而且由于广州到三亚只有一个小时航程，所以在飞机上的问题我基本没怎么担心。不过，小家伙因为不愿意乖乖坐在座位上，还是有一点闹腾的。建议带小小朋友出行的妈妈们，尽量选择好一点的飞行时间，宁可多花一点钱，也要让小朋友尽量少受点苦，这样也可以大大减小孩子出现不良反应的机会。
另外，做些准备工作，带些孩子喜欢的书、动画片和零食上飞机，在小家伙闹腾时能起到很大作用。另外，为防止飞机晚点等意外，随身带够奶粉和尿布。一上飞机，就可以问空姐要水。
关于如何让宝宝外出游玩时能尽可能降
低生病的风险，我结合大家的经验和自
己的经验，总结了几点（现在就想起这
么多，如果有补充会加在后面）：
1、上面说过了，旅途尽量避免太颠簸。
甚至关于大家很在意的座位问题，我认
为也不必太纠结，为了拿到好的座位提
前太早去机场。别的航空公司我不太清
楚，南航基本上就不太可能拿到第一排。为了这个让孩子在机场耗那么长时间，我认为不值得。不如算好时间再出
发，尽量减少在机场等候的时长。
2、无论在旅途还是在旅游目的地，一定
要让孩子有足够的休息，尽可能不改变
日常作息。土乖平时在家每天下午要睡
3个小时午觉，在三亚我也坚持每天让他
白天睡足三个小时，晚上也按在家里的
作息时间睡觉。休息不够，抵抗力自然
会下降。
3、有朋友提醒我，儿子的饮用水要自己
带（包括冲奶粉的水）。惯常所说的“
水土不服”，很大程度上是因为各地的
水质差异。即使是同一个品牌的饮用
水，因为取水水源地的不同，水质也会
不同。所以，我从家带了大概8瓶农夫山
泉水（儿子在家一直用的这个水）。在
外几天，土乖一点没有肠胃不适的症
状，反而因为游泳等活动量大，吃得比
在家还要好。
4、海边度假，游泳是主要节目。土乖不
仅在泳池游，还泡了海水，没有出现我
担心的感冒症状。一方面，游泳的时间
要掌握好，上午无论海水还是泳池的水
都是偏凉的，就在沙滩边踩踩水好了。
从中午开始水温就比较高了。到了下
午，因为经过一整天的暴晒，完全可以
称得上温水了。不过，傍晚6点以后，海
边会起风，水里不觉得，一上岸就觉得
凉。要去游泳，一定更备上两套可换的干衣，还有包裹小朋友的浴巾，一游完就马上脱掉湿衣服。此外，我在三亚还
跟一对夫妇现学了一招：拿保温杯带上
热水，小朋友从水里上岸后，马上喝一
杯热腾腾的水，保暖效果非常好。这一
招，在傍晚时分起风以后尤其管用。
关于小小孩出门在外的吃穿住行玩注意
事项：
吃：
1岁多的宝宝，还不能吃跟大人一样的食
物，这是很多美妈们最发愁的问题。我
在香港的日本婴儿用品店买了很多婴儿
便当，有适合各种年龄段婴儿的，菜和
粥饭都是配好的，密封包装，吃之前用
微波炉或者热水稍微热热就好，很方
便。关键是，儿子非常爱吃，所以强烈
推荐。TB上面也有卖的，但我没买过，
不知真假。不方便买这种便当的美妈
们，推荐你们带一个小白熊或者贝贝鸭
那种BB煲，插电的，可以煮饭可以煲
粥，体积很小，不占地方。再带一点
米，早上起来煲上，出去玩了回来正好
可以吃。再带点肉泥菜泥拌饭酱之类的
做菜，就都解决了。我是出发前一天突
然想起这个来，就突击去买了一个，还
是很好用的。
穿：
衣服一定要多带，每天要换好多套。长
袖长裤我也带了两套，但是都没用上。
在海滩玩，最好都穿着衣服或者泳衣，防晒。住：
酒店可以配婴儿床：婴儿床和儿童床。
婴儿床是免费的，只有80公分长，我CH
ECK IN的时候本来是要求要儿童床的，
每晚加100块，结果他们还是执意送来了
婴儿床，大概想帮我省钱，说两三岁小
朋友都能睡，事实上根本不可能。不过
后来就直接让宝宝跟我和LG睡大床了。
行：
带了婴儿车，完全没用上。我们此行纯
度假，哪都没去，就在酒店。小朋友大
部分时间抱着，在沙滩和草坪就牵着手
自己走，建议外出游玩租车最好最方
便。
玩：
基本就是海滩、泳池、花园。一天的活
动大概是这样的：早上7点多起床，喝
奶，跟大人一起吃早餐，8点多就出去沙
滩玩，沙滩上从9点以后就很晒，不过还
是可以躲在遮阳伞的荫凉下面玩一玩。
期间吃点点心。11点以后，可以去泳池
游泳。游完泳，回家吃饭，然后午睡。一觉睡到下午四五点，吃完饭，太阳也没那么烈了，再出门玩。晚上7点半左右跟大人一起去吃晚饭，然后回来逛逛玩玩，9点洗澡喝奶睡觉。
第一天2014年11月01日
三亚
1.亚龙湾(A)
2.亚龙湾热带天堂森林公园(B)
第一天2014年11月01日
亚龙湾
城市：三亚
门票：180元电话：0898-******** 地址：海南省三亚市田独镇六盘路附近标签：潜水海滩观景
开放时间：全天
简介：亚龙湾国家旅游度假区位于三亚市东南面25公里处。它是一个月牙形海湾，拥有8公里长的银白色海滩，沙粒洁白细软，海水清澈澄莹，能见度7-9米。拥有滨海公园、豪华别墅、会议中心、高星级宾馆、度假村、海底观光世界、海上运动中心、高尔夫球场、游艇俱乐部等国际一流水准的旅游度假区。同时它也是《非诚勿扰2》的重要拍摄地。
备注：Day1
早上五点多爬起来，为了去海边看个日出，结果走到一看，仙人掌的私人海滩
7点才开放，无语了，只好在路边的花花草草，大树旁先拍几张了。
亚龙湾玩海
畅游清澈海水惊叹“天下第一湾”
从三亚市区往东出发，过了吉阳镇，车就行驶在亚龙湾路上，离景区大门几公里处有一段三四公里长的林荫路，在电影《非诚勿扰Ⅱ》中也出现过。一走进这条路立刻感觉凉爽起来。这条路比较窄，道路两旁全是清一色的茂密榕树，微风拂过，须根摇曳，阳光穿过茂密的树叶投下斑驳的影子，很有意境。经过这里时可以好好感受一下。
进入亚龙湾大门，就是中心广场。亚龙湾陆上部分以中心广场为中心，东、西、北三面都是海拔不超过400米的小山