10那树 01积累与运用 1.根据拼音写汉字或给加点的字注音。 倒tān(坍)huái(踝)骨qiú(虬)须 屠lù(戮) 佝偻 ．．(ɡōu lóu) 栖．息(qī) 屹．立(yì) 刽．子手(ɡuì) 2.解释句中加点的词语。 (1)日月光华，周道如砥 ．．．．，已无人知道有过这么一棵树。 这里是形容公路的平坦，畅通无阻。 (2)那树有一点佝偻 ．．，露出老态。 文中指弯曲的样子。 (3)为了割下这颗生满虬须 ．．的大头颅，刽子手贴近它做了个陷阱。 卷曲的胡子，这里指树根。 (4)它们的传统是引颈受戮 ．．．．，即使是神话作家也不曾说森林逃亡。 伸长脖子等着被杀。指不作抵抗地等死。 3.请从括号中选择合适的动词填写在横线上。 (1)入夜，毛毛细雨比猫步还轻，跌(跌掉)进树叶里汇成(形成汇成)敲响路面的点点 滴滴，泄漏(泄漏暴露)了秘密，很湿，也很有诗意。 (2)任凭头上已飘(拂飘)过十万朵云，地上叠(踩叠)过二十万个脚印，任凭在那枝丫 间跳跃的鸟族已换了五十代子孙，任凭鸟的子孙已栖息(栖息憩息)每一座青山。 (3)于是这一天来了，电锯从树的踝骨咬(咬锯)下去，嚼(嚼劈)碎，撒(洒撒)了一 圈白森森的骨粉。 4.(黔南中考)下列句子标点符号使用不正确的一项是(C) A.日子一天一天地过去了，父子俩也一天一天地感觉到，他们最大的敌人，也正在一步 一步地向他们逼近：它就是孤独。 B.我说道：“爸爸，你走吧。”他往车外看了看说：“我买几个橘子去。你就在此地， 不要走动。” C.人们常说：希腊有巴特农神庙、埃及有金字塔、罗马有斗兽场、巴黎有圣母院、而东 方有圆明园。 D.看着人类这狂妄的表现，大自然一定会窃笑——就像母亲面对无知的孩子那样的笑。 (解析：C项中“而东方有圆明园”不与前面的短语并列，“圣母院”后面的顿号应改为逗号。) 5.(扬州中考)下列各句中，没有语病的一项是(A) A.珍视杨绛留下的宝贵精神遗产，就是对她最真挚的怀念。 B.该电视剧播出时，收视观众和点击率一路飙升，引起了业界的关注。 C.有人建议，一旦遇到雾霾天气，可采取临时交通管制、错峰上下班、停工停课。 D.徐凝的一首诗，让扬州与明月结下了难以分开的不解之缘。 (解析：B项“收视观众”与“一路飙升”搭配不当，可把“收视观众”改为“收视率”，并且“引起……”缺少主语；C项成分残缺，可在结尾加上“的措施”；D项“难以分开”和“不解之缘”重复，将“难以分开”去掉。) 02课内精读 但是，这世界上还有别的东西。别的东西 ．．．．延伸得更快，柏油路一里一里铺过来，高压线一千码一千码架过来，公寓楼房一排一排挨过来。所有原来在地面上自然生长的东
初中体育与健康知识 点汇总
初中体育与健康教材知识点 ●第一章重在参与 1.1参加体育锻炼的意义作用：①经常参加体育锻炼，可以提高机体的适应能力，帮助我们预防和抵御各种疾病。 ②～可以控制体重，保持健美体形。③～可以提高人体各个器官和系统的机能，发展运动能力。④适当的体育锻炼，可以消除学习紧张带来的疲劳和精神压力。⑤体育锻炼，可以增心理健康，促进与他人的交流，还可以在各种场合展示自己的能力，增强自信。知识: 经常参加体育锻炼的人，每次呼吸加深，心脏每搏输出量增大，所以他们在安静时的呼吸频率和脉搏都比不经常锻炼的人慢。 1.2投身运动 8﹣1﹥8含义：从原打算都用于学习的八小时中，抽出一小时进行适当的体育锻炼，剩下的七小时用于学习，所取得的实际效果比八小时全部用在学习上效果更好。 1.3积极锻炼贵在得法适宜的锻炼时间：①如果每天上午和下午都进行锻炼，那么每次的时间以30分钟左右为宜，如果每周中只有三至四天安排锻炼，则每天的锻炼时间应稍长，以40～60分钟为宜，强度大的练习，持续时间要短；反之时间稍长。②假期晨练的时间不宜过长，以20～30分钟为宜；内容可选择慢跑﹑体操﹑武术﹑球类活动以及柔韧练习;锻炼的强度不宜过大。合理安排运动负荷：每次的运动负荷要适当。负荷太小， ●第五章田径田径运动：是人类从走﹑跑﹑跳﹑投等自然运动发展起来的身体练习和竞技项目。国际田联把田径运动定义为竞赛和田赛﹑公路赛跑﹑竞走和越野跑。
5.1跑 1.耐久跑：指用较慢的速度跑较长的距离或持续较长的时间。功能：发展有氧耐力。作用：可有效增强呼吸和循环系统的能力，改善心理状态，提高健康水平。 极点：身体健康的人在长跑中出现的呼吸困难胸闷双腿沉重自我感觉无法在跑下去的现象。第二次呼吸：出现极点后，只要调整呼吸和跑速，坚持下去，不久，难受的感觉就会缓解和消失，转入一种步履轻快呼吸顺畅的状态。这种状态叫第二次呼吸。适宜的心率范围：一般是120～150次∕分。公式：耐久跑最佳心率：安静时的心率﹢（最大心率﹣安静时的心率）×60次∕分。正确的呼吸方法：用鼻和半张开的嘴同时呼吸，三步或两步一吸，三步或两步呼。耐久跑的练习方法：匀速跑﹑变速跑﹑越野跑﹑追逐跑﹑伴同跑。 2.快速跑：是以最快的速度跑完规定距离，是有效的发展速度素质的身体锻炼手段。决定跑速的主要因素：步长（跑步中两脚这低的距离）步频（跑的过程中两腿在单位时间内交替运动的次数）。跑的规则：①参加单项赛的运动员两次起跑犯规，全能比赛中三次起跑犯规，即取消比赛资格。②分道跑的比赛中，运动员应自始至终在自己的分道内跑进。③运动员在比赛中阻挡挤撞其他运动员跑进时，应取消其比赛资格。④以运动员的躯干（不包括头颈和四肢）任何部位抵达终点线后，以垂直面次序为准，判定运动员的终点名次。快速跑的基本练习手段：原地摆臂练习﹑小步跑﹑持哑铃弓步摆臂﹑持哑铃摆臂﹑无支撑高抬腿练习﹑后蹬跑练习﹑弓箭步
研说文稿 一、今天，我所研说的题目是《人教版初中体育与健康》教材 二、说教材流程：一、新课标的基本要求二、编写意图三、编写体例四、内在结构和逻辑关系五、教材内容分析六、教学策略七、体育高效课堂 三、新课标的基本要求 1、基本理念： （一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。健康的体魄应是第一位的，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。 （二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。初中阶段是人生的重要阶段，培养终身体育意识的关键时期，作为初中体育教师，我们更有责任帮助学生建立终身体育意识。 （三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位。学生是不断向前发展的，我们的教学就是引导，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 （四）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。初中学生是早晨7、8点钟的太阳，阳光灿烂的日子是未来，我们要以发展的眼光看待他们，因材施教，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。 2、这是一棵《课程目标》知识树，具体目标有： 运动参与目标的主要体现是： （1）具有积极参与体育活动的态度和行为；（2）用科学的方法参与体育活动。运动技能目标的主要体现是： （1）获得运动基础知识；（2）学习和应用运动技能；（3）安全的进行体育活动；（4）获得野外活动的基础技能。 身体健康目标的主要体现是： （1）形成正确的身体姿势；（2）发展体能；（3）具有关注身体和健康的意识；（4）懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响， 心理健康目标的主要体现是： （1）了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；（2）正确理解体育活动与自尊、自信的关系；（3）学会通过体育活动等方法调控情绪；（4）形成克服困难的坚强意志品质。 社会适应目标的主要体现是： （1）建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；（2）学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 四、教材编写意图： （1）力求正确处理运动、技术、生活之间的关系，精选与学生身心健康紧密相关的内容。（2）努力为学生创造自主探究、合作交流的空间，从学生的兴趣、需要和能力出发，激发学习欲望。（3）为教师提供了创造性使用教材的空间，教师可以充分利用人力资源、器材设施、自然资源来整合材料，优化课堂。（4）适当引入信息技术，以促进现代技术与体育课程的整合。充分利用广播、电视、网络获取体育信息，充实课堂（5）培养学生的安全意识，有利于学生掌握安全运动的方法。
八年级历史知识树图片 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《八年级历史知识树图片》的内容，具体内容：在初中八年级历史开展新课程改革以来,历史教学形式和策略也在不断的变化和发展,学生的地位、历史课堂结构、历史内容等越来越丰富多彩,下面由我为你提供的，希望大家喜欢。欣赏... 在初中八年级历史开展新课程改革以来,历史教学形式和策略也在不断的变化和发展,学生的地位、历史课堂结构、历史内容等越来越丰富多彩,下面由我为你提供的，希望大家喜欢。 欣赏 1 2 3 4 5 八年级历史知识点一 中国人民站起来了 (一)第一届中国人民政治协商会议 时间：1949年9月地点：北平 内容：①通过了《中华人民政治协商会议共同纲领》(在《中华人民共和国宪法》制定以前，起临时宪法的作用。) ②选举中华人民共和国中央人民政府委员会，选举毛泽东为中央人民政
③决定以五星红旗为国旗，以《义勇军进行曲》为国歌，以北平为首都并改名为北京，采用公元纪年。 ④决定在首都天安门广场建立一座人民英雄纪念碑。 (二)中华人民共和国的成立 1.开国大典：1949年10月1日下午举行开国大典。54门礼炮齐鸣28响。(54代表当时全国54个民族，28代表从1921年到1949年中国共产党领导中国人民经过28年的斗争取得胜利。) 2.新中国成立的历史意义 (1)国内意义：中华人民共和国的成立开辟了中国历史新纪元。从此，中国结束了一百多年来被侵略被奴役的屈辱，真正成为独立自主的国家;中国人民从此站起来了，成为国家的主人。(2)国际意义：新中国的成立，壮大了世界和平、民主和社会主义的力量，鼓舞了世界被压迫民族和被压迫人民争取解放的斗争。 (三)西藏和平解放 1951年 1概况：1951年，西藏获得和平解放。 ★2意义：祖国大陆获得了统一，各族人民实现了大团结。 八年级历史知识点二 工业化的起步 (一) 第一个五年计划(1953年——1957年) 1基本任务：集中主要力量发展重工业，建立国家工业化和国防现代化的初步基础，相应发展交通运输业、轻工业、农业和商业;相应培养建设
初中体育与健康万能说 课稿 集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]
初中体育与健康万能说课稿 各位评委老师上午（下午）好，今天我说课的题目是：《XXXX》。我将从以下六个部分逐一产开分析： 一、说教材 本节课出自（人民教育出版社）出版（7—9）年级《体育与健康》，第X 章第X节。这是一节技能课，是这一阶段重点学习内容，通过本节课学习，提高同学们（力量，柔韧，速度）等身体素质，促使同学了解和掌握关于XXX的技术，进一步增强学生身体健康和心理健康水平。同时培养学生自信，拼搏的良好的意志和团结协作的集体意识，促进社会适应能力。 二、说学情： 对于XX年级的学生来说，他们对XX只是有了一定的积累，但对XX知识有待加强，学生XX能力有待提高。该阶段学生普遍活泼好动，好奇心强，接受能力快处于XX思维阶段（初中抽象思维）。但理解能力感知能力生活经验不足，可能难于理解所学的内容，这都将成为我组织教学过程的考虑因素， 三、说教学目标 新课标下的体育教学要求以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，使同学们在学习的过程中掌握正确的锻炼方法，从而增进健康，养成良好的锻炼习惯。 1，知识与技能目标：通过学习，了解XXX技术的相关知识和动作概念。 2，过程与方法目标：通过练习，掌握XXX技术，提高XXX能力。 3，情感态度与价值观：培养学生自信，拼搏，坚持的良好品质和团结协作，密切配合的集体意识。 四、教学重点与难点 根据新课程标准，人体生理结构特点和学生的具体实际情况，确立本节课教学 重点为：XXX技术中的XXX动作。 难点为：该动作整体协调连贯，一气呵成 五、教法与学法： 教法： 为实现最佳目标，依据新课程标准，渗透新课程标准的教育理念，遵循教师主导学生主题的教育原则，在教学过程中，我主要采用是讲解示范法，可充分发挥教师主导作用，并配合穿插分组法和比赛法，以调动学生的积极性，提高课堂参与度，达到促进学生主动学习的目的。 学法： 结合本节课的重点和难点，我确定本节课的学法为自主探究、合作交流法，充分发挥学生的主体作用，最大限度的体现新课改精神。 六、教学过程： 1、开始部分：（3分钟） 课堂常规：整理队伍、点名报数、安排见习生、宣布上课 引导讲解本节课教学内容：热身慢跑、、徒手操、本课内容。 2、准备部分：（7分钟） 热身慢跑、徒手操。 3、基本部分：（30分钟）
初中体育与健康基础知识复习题 1、运动系统是由（骨）、（骨连接）、（关节）和（肌肉）组成 2、运动系统的重量约占人体重量的（60%）。 3、关节分为（球窝关节）、（滑车关节）、（微动关节）。 4、肌肉分为（骨骼肌）、（平滑肌）和（心肌）。 5、关节是运动的（枢纽）（肌肉收缩）是运动的动力。 6、克托莱指数= ×1000% 7、男生一般每年增长（5—8厘米。女生一般每年增长（3--6）厘米。男生在（13--14）岁增长幅度最大，女生在（11--12）岁增长幅度最大。男生一般每年可增长（4—6）千克，女生一般每年可增长（3--5）千克。 8、身体形态的发育主要受（遗传因素）和（后天环境）影响。 9、（身体机能）是指人的整体及其组成各器官、系统所表现的生命活动。 10、初中生心率一般每分钟（80）次左右，呼吸频率一般每分钟（18--22）次。 11、初中男生一般肺活量在（2500---3000）毫升，女生一般在（2000---3000毫升）。 12、初中生血压一般在收缩压（14--15）千帕，舒张压在（8.5—8.8）千帕。 13、发展身体机能应注意的事项，不要进行过多的（力量性）和（静力性）练习，注意正确的（呼吸方法），即动作和呼吸正确配合躯体动作呼气、挺身动作应吸气，避免做过多屏气，注意呼吸道卫生，注意选择环境。 14、人体肺叶是最原始的发动机肺的主要功能是呼吸，吸入人体必需的氧气呼出二氧化碳。肺容纳空气4—5升，吸收氧面积可达12.9平方米，肺内表面积比皮肤的面积大50倍。 15、体能是指足以胜任日常生活和学习又易疲劳的身体适应能力。此外还有余力去享受休闲和能够应付所遇到的压力。16、每天所需的食物一般包括以下五类谷物类、蔬菜类、水果类、动物性食物类、奶制品和豆制品油脂类。 17、体重指数千克／平方米=体重／平方身高。 18、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的脂肪。 19、如果你想强壮，如果你想健美，如果你想聪明跑步吧！ 20、参加比取胜更重要是现代奥运创始人顾拜旦先生。 21、体育锻炼重在参与。 22、科学锻炼的基本原则必须遵循以下原则： 了解自己，实事求是；树立目标，积极进取 全面锻炼，注重实效；运动有恒，坚持经常 运动有度，循序渐进；遵循规律，自我保健 23、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由超量恢复的生理机能决定的。 24、运动负荷通常又叫运动量包括负荷量和负荷强度，负荷量一般常用练习的次数、时间、距离、重量来表示、负荷强度一般以练习的速度、负重量、密度、难度来表示。 25、怎样合理安排运动负荷： 根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则。 根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷强度和量。 注意大小运动负荷的结合，使大小运动负荷交替出现。 26、体能锻炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高，这样一个循环往复的过程实现。 27、休息的方法通常可分为消极性休息和积极性休息。 28、心脏每分钟跳动的次数叫心率，成人安静心率为每分钟70—80次。儿童为每分钟80—90次 更多精品文档
一、选择题（40分） 1．2006年6月世界杯足球赛在德国拉开战幕，某校的体育爱好者在校园网站上做了一次各国足球队夺冠可能性的调查。结果显示，48%的同学认为巴西队能夺冠；26%的同学认为德国队能夺冠；17%的同学认为英格兰队将夺冠；6%的同学认为阿根廷队会夺冠；认为其它球队能夺冠的占3%。若用图表来表示上述调查结果，比较合理的是（） A．柱形图B．饼图C．折线图D．面积图 答案：B 王军霞是我国历史上最出色的田径选手，生在农村的她由于家庭生活条件艰苦，她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学的锻炼，1996年首次参加奥运会，以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员她被誉为“东方神鹿”。据此回答2—4题。 2．王军霞在1996年奥运会上获得金牌的项目是下述中的那一类（） A．短跑B．中长跑C．马拉松跑D．障碍跑 答案：B 3．坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（） ①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车 A．①②④⑦B．②③⑤⑥C．②⑤⑥⑦D．①④⑤⑥ 答案：C 4．在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）A．每周1—2次B．每周2—3次 C．每周3—5次D．每周5—7次 答案：C 5．从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例会增加，成为供能的主要特质是（） A．糖B．脂肪C．蛋白质D．维生素 答案：B 6．融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值。优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空中翻腾，使人得到高雅、优美与惊险相结合的艺术享受。下面是由音乐伴奏的竞技体育比赛项目是（） A．街舞B．健身操C．花样滑水D．广播体操 答案：C 7．2008年，第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行，右图是北京奥运会会徽——中国印?舞动的北京，下列有关描述不合理的是（） A．会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表 现形式，选用中国传统颜色红色为主题基准色，体现 了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与 详和。 B．作品主体部分又似“京”字，似舞动的“人”张开双 臂，充分反映了古老而又充满现代气息的中国，传递 着友好真诚与热情。 C．作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接胜利的人形充分体现了奥林匹克更快、更高、更强的宗旨，强调了以运动员为主体和健康向上的精神，充满动感与活力。 D．作品中变曲的笔画象征着田径场地的跑道，意寓奥运会的场所，体现了奥运会运动项目的特点。
七年级上册 第一单元 1* 在山的那一边王家新 2 走一步，再走一步莫顿·亨特 3 * 生命生命杏林子 4 紫藤萝瀑布宗璞 5 童趣沈复 第二单元 6 理想流沙河 7* 短文两篇P31 行道树张晓风 第一次真好周素珊 8* 人生寓言（节选）周国平 9* 我的信念玛丽·居里10《论语》十则 第三单元 11 春朱自清 12 济南的冬天老舍 13* 山中访友李汉荣14* 秋天何其芳15 古代诗歌五首 观沧海曹操 次北固山下王湾 钱塘湖春行白居易 西江月辛弃疾 天净沙秋思马致远第四单元 16 化石吟张锋 17 看云是天气 18* 绿色蝈蝈法布尔 19* 月亮上的足迹朱长超 20* 山市蒲松龄 第五单元 21 风筝鲁迅 22 羚羊木雕张之路 23* 散步莫怀戚 24* 诗两首 金色花泰戈尔 纸船寄母亲冰心 25《世说新语》两则刘义庆 咏雪 陈太丘与友期 第六单元 26 皇帝的新装安徒生27 郭沫若诗两首 天上的街市 静夜 28* 女娲造人袁珂 29* 盲孩子和他的影子金波 30* 寓言四则 赫尔墨斯和雕像者 蚊子和狮子 智子疑邻 课外古诗背诵 龟虽寿曹操 过故人庄孟浩然 题破山寺后禅院常建 闻王昌龄左迁龙标遥有此寄李白夜雨寄北李商隐 泊秦淮杜牧 浣溪沙晏殊 过松源晨炊漆公店杨万里 如梦令李清照 观书有感朱熹 七年级下册 第一单元 1 从百草园到三味书屋鲁迅 2 爸爸的花儿落了林海音3* 丑小鸭安徒生4* 诗两首 假如生活欺骗了你普希金 未选择的路弗罗斯特5 伤仲永王安石第二单元 6* 黄河颂光未然7 最后一课都德8* 艰难的国运与雄健的国民李大钊9* 土地的誓言端木蕻良10 木兰诗 第三单元 11 邓稼先杨振宁 12 闻一多先生的说和做臧克家13* 音乐巨人贝多芬何为 14* 福楼拜家的星期天莫泊桑15* 孙权劝学《资治通鉴》第四单元 16 社戏鲁迅 17 安塞腰鼓刘成章
初中体育与健康试卷及答案 一、选择题（20分） 1、体操队形练习的内容包括（） A、直线行进、绕场行进、斜线行进 B、分队走，并队走，一路纵队变多路纵队走 C、图形行进，队形变化，靠拢和散开 2、个人或成队彼此之间前后相距的间隙叫做（） A、纵深 B、距离 C、间隔 3、武术的基本步型步法有（） A、三种 B、四种 C、五种 4、田径运动会竞赛规程的作用为（） A、大会工作的依据 B、竞赛工作的依据 C、各单位参加比赛的依据 5、在田径比赛中，遇到计时员计取的成绩和终点裁判员判定的名次不一致，一般以（） A、计时员计取的成绩为准
B、计时长计取的成绩为准 C、终点裁判员的判定为准 6、5队参加单循环比赛，其比赛轮数是（） A、5 B、6 C、107、在肌肉收缩过程中，其直接消耗的能量来源是（） A、葡萄糖 B、脂肪 C、ATP 8、运动训练在贯彻区别对待原则时，要求制订训练计划应充分反映全队和( ) A、个人特点 B、思想特点 C、生理特点 9、学校体育管理的依据是（）A我国的教育方针 B体育法C 学校体育工作条例 10、执行学校体育工作计划的主要负责人是（） A、校长 B、体育教研组长 C、体育教师 二、填空题：（每空1分，共20分）
1、新课程目标体系中的三个层次的递进关系为、、 2、教师 在制定体育与健康课教学方案时，应根据学习目标的要求来选择 和设计 3、课程标准力求淡化评价的甄别、功能，而强调其发展、 功能。 4、体育与健康课程改变了单一的接受学习方法，倡导、、 课教学中，要重视培养学生的能力，能力和应用能力。 6、运动强度越大，训练水平越低，“极点”的反应出现得 越，症状表现得越，消灭得越 7、在体育与健康课中，对学生进行品德教育与发展个性的主 要方法有、说服法、、表扬批评法。 8、持球突破是持球队员运用和相结合的快速超越对手的一 项攻击性很强的进攻技术。 9、体育科学研究所采用的方法有观察法、实验法、和。 三、判断题：（正确的在表格的相应栏内写“对”，错误的 写“错”。每题1分，共10分） 1、1894年建议恢复奥林匹克运动会的是法国教育家顾拜旦( ) 2、上体育课，教师也可以做错误的示范动作。( ) 3、课堂教学中，教师的口令都是由预令和动令组成。( ) 4、早操、课间操的组织形式主要有徒手操、韵律操、健美操 等（）
七年级上 第一单元 1散步 2秋天的怀念 3*羚羊木雕 4*散文诗两首：金色花、荷叶、母亲 5《世说新语》两则：咏雪、陈太丘与友期写作：从生活中学习写作 第二单元 6我的老师 7再塑生命的人 8*我的早年生活 9*王几何 10《论语》十二章 写作：说真话抒真情 综合性学习：漫游语文世界 第三单元 11春 12济南的冬天 13*风雨 14*秋天 15*古代诗歌四首 观沧海(曹操) 次北固山下（王湾） 钱塘湖春行（白居易） 天净沙.秋思（马致远） 写作：文从字顺 第四单元 16紫藤萝瀑布 17走一步，再走一步 18*短文两篇：蝉、贝壳 19*在山的那边 20虽有嘉肴 写作：突出中心 综合性学习：成长的烦恼 第五单元 21化石吟 22看云识天气 23*绿色蝈蝈 24*月亮上的足迹 25河中石兽 写作：条理清楚
26小圣施威降大圣 27皇帝的新装 28*女娲造人 29*盲孩子和他的影子 30寓言四则 赫尔墨斯和雕像者 蚊子和狮子 智子疑邻 塞翁失马 写作：发挥联想和想象 综合性学习：少年正是读书时 课外古诗词背诵： 龟虽寿（曹操） 过故人庄（孟浩然） 题破山寺后禅院（常建） 闻王昌龄左迁龙标遥有此寄（李白） 夜雨寄北（李商隐） 泊秦淮（杜牧） 过松源晨炊漆公店（杨万里） 观书有感（朱熹） 浣溪沙（晏殊） 如梦令（李清照） 名著导读 《繁星》《春水》：母爱·童真·自然 《伊索寓言》：生活的智慧和想象的魅力 七年级下 第一单元 1从百草园到三味书屋（鲁迅） 2爸爸的花儿落了（林海音） 3*丑小鸭（安徒生） 4*诗两首：假如生活欺骗了你（普希金）、未选择的路（弗罗斯特）5伤仲永（王安石） 写作：叙事要完整 第二单元 6*黄河颂（光未然） 7最后一课（都德） 8*艰难的国运与雄健的国民（李大钊） 9*土地的誓言（端木蕻良） 10木兰诗 写作：选择恰当的抒情方式综合性学习：黄河，母亲河
第一单元繁荣与开放的社会 第1课繁盛一时的隋朝 一、隋朝的建立、统一和灭亡 1、隋的建立：581年，杨坚（隋文帝）夺取北周政权，建立隋朝，定都长安。 2、隋的统一：时间：589年，隋朝灭陈，统一南北。 隋实现重新统一的原因：①长期的分裂和战乱，人民渴望统一；②北方：经过南北朝的民族大融合，民族界限缩小，为南北统一创造了条件；南方：江南经济的发展，南北人民要求结束分裂局面，加强双方的经济交流。 ③隋朝励精图治，国力强盛；陈朝统治腐败，力量衰弱。 意义：结束了西晋末年以来二百七十多年的分裂、对峙局面，开创隋唐时期三百二十余年的“大一统”局面，为经济文化的繁荣发展奠定了基础。 3、隋的灭亡：暴政引起农民起义，公元618年，隋炀帝在江都被部将杀死，隋朝灭亡。 二、隋朝经济的繁荣──“开皇之治” 1、表现：人口激增，垦田扩大、粮仓丰实。 2、原因：①国家统一，社会安定；②隋文帝励精图治，发展生产；③统治者提倡节俭。 3、隋文帝在位时期，国家统一、安定，人民负担较轻，经济繁荣发展，史称隋文帝的统治为“开皇之治”。 三、大运河的开通 1、目的：为了加强南北交通，巩固隋王朝对全国的统治。 2、开通原因：①隋文帝在位的二十多年里，国家治理得比较好，出现了经济繁荣的景象，这就使隋炀帝开通大运河具备了经济实力。②隋朝国家统一，使隋炀帝有征发几百万人的可能性。③有前代开凿的几段古运河为基础。 3、时间、人物：隋炀帝从605年起，开通了一条纵贯南北的大运河。 4、中心、起始点：以洛阳为中心，北达涿郡，南至余杭。 5、长度及地位：全长两千多公里，是古代世界最长的运河。 6、四个组成部分（自北向南）：永济渠、通济渠、邗沟、江南河。 7、连接五条河流（自北向南）：海河、黄河、淮河、长江、钱塘江。 8、开通的作用：有利于维护国家统一和中央集权，大大促进了我国南北经济的交流。 第2课“贞观之治” 一、唐朝的建立 618年，李渊建立唐朝，定都长安。李渊就是唐高祖。 二、“贞观之治” 1、唐太宗采取的主要措施：①吸取隋亡历史经验教训，重视人民群众的力量。②重视发展生产，减轻农民的赋税劳役。③崇尚节俭，节制享受欲望。④合并州县，整顿吏治。⑤任用贤才、虚心纳谏：“房谋杜断”；魏征为著名谏臣。⑥大兴学校，发展科举。 2、效果：唐太宗统治时期，政治比较清明，经济发展较快，国力逐步加强。历史上称当时的统治为“贞观之治。 比较汉武帝与唐太宗的历史功绩
南京市中学 体育与健康 （水平四） 教 案 本 学校 任课班级 任课教师 20 — 20 学年度第学期 南京市中小学体育与健康课堂教学评价标准及评分表 学校：班级：授课教师：性别：
南京市初中（水平四）体育与健康课堂教学常规要求 一、教师 努力学习和认真贯彻普通高中《体育与健康课程标准》，落实“立德树人”的根本任务，坚持“健康第一”的指导思想，将增进学生健康、促进学生全面发展作为核心追求，努力培养学生体育核心素养。 （一）从实际出发，加强集体备课，科学制定学年、学期、模块、单元、课时教学计划。 （二）主动了解学生，钻研教材，明确课堂教学的目标和实施方法，在此基础上认真撰写教学计划，没有课时教学计划不能上课。 （三）根据课时计划，课前要布置好场地，准备好器材，落实安全措施检查工作。课上做好安全保护与帮助。课后及时收还器材。
（四）做好体育委员与体育骨干的培训工作，充分发挥他们在课堂教学中的带头作用。重视引导学生进行自主学习、合作学习与探究学习，发挥教与学双方的积极性。 （五）规范教学行为，以身作则。如：上课必须穿运动服、运动鞋；讲解语言精练，重点突出，示范动作规范正确。 （六）对学生既要严格要求，又要关怀爱护，不得采用简单粗暴的方式对待学生，严禁体罚和变相体罚学生。 （七）保证学生有充分的锻炼时间，根据实际情况科学、合理调节运动负荷。教学过程中注重健康知识的传授。 （八）应按普通高中《体育与健康课程标准》教学建议，考核评定学生学习成绩，考核的时间、内容和标准要提前向学生公布。 （九）体育课后应认真填写“课后记录”，注意积累学生学习成绩与体质资料，并进行分析对比和干预，注意总结教学经验，不断改进教学方法，提高教学质量。每学期写出专题教学反思，不断提高教师专业水平。 二、学生 （一）上课时必须穿运动服、运动鞋，不戴帽子和围巾，严禁携带有碍运动和安全的杂物（手机、随身听等）上课。 （二）上课预备铃响后，要立即到指定地点集合，由体育委员整队并向任课老师报告出勤情况，体育课结束前，必须整队，师生共同评价后下课。 （三）严格遵守考勤制度，不迟到、不早退、不旷课，请假必须履行手续。 （四）对教师要有礼貌，严格执行课堂礼节。 （五）服从教师的组织安排，积极主动参与体育课程学习，努力提升运动能力，养成良好的健康行为和体育品德，认真完成各项练习和老师布置的体育课外作业。 （六）课前应主动协助教师布置场地、器材，课后协助教师收回体育器材。爱护体育场地、器材设备。 （七）应主动协助教师做好安全保护与帮助工作，严格执行规定的安全措施。 南京市义务教育阶段《体育与健康》课程 教学计划制定与成绩评定的基本要求 （试行） 我们依据义务教育《体育与健康课程标准》（2011年版）和《江苏省义务教育体育与健康课程实施方案》的要求，结合人民教育出版社《体育与健康》七、八、九年级教科书。制定了本要求。 一、教学计划制定的基本要求 依据义务教育《体育与健康课程标准》要求和《江苏省义务教育体育与健康课程实施方案》的教学建议，以人民教育出版社《体育与健康》七、八、九年级教科书为蓝本，科学选择、合理安排各年度、学期教学内容。 二、初中（水平四）体育与健康课学习成绩评定要求
人教版初中语文那树教案优秀范文 育要使人愉快，要让一切的教育带有乐趣。下面是为大家准备好的内容，希望对你们有所帮助， 一、导入新课? 课前播放歌曲《好大一棵树》(多媒体显示)正如歌中所唱，枝繁叶茂的树木用绿色装点着人们的家园，然而，随着人类文明的飞速发展，越来越多的树倒在人类的刀斧电锯之下。台湾作家王鼎钧就曾对一棵树的命运，慨叹不已。今天，我们就来学习他的散文《那树》(多媒体显示) 二、简介作者、作品(多媒体显示) 王鼎钧，台湾当代作家，1925年生，山东兰陵人。 ___后到台湾，出书近40种，擅长散文、评论、剧本、小说。尤以散文见长，他的散文富有思辨性、哲理性、审美性，有着作家对人生深刻而独特的领悟。 三、学习目标 (多媒体显示)
1.把握课文内容，感知那树的形象。 2.品味语言，体会作者的情感。 3.正确认识人与自然的关系。 四、检查预习情况掌握字词(多媒体显示) 五、朗读课文(多媒体显示) 六、理清思路，把握文意(多媒体显示) (一)提问：那树的生命经历可以分为几个阶段? 明确：按时间可以分为三个阶段：早期的大树、近期的大树、现时的大树 (二)学习第一部分(早期的大树)(1—5段)(多媒体显示) 提问：这一部分写了树哪方面的内容?突出了树的什么品格? 明确：三方面的内容：生长环境、外形、对人类友善 (多媒体显示)树的品格：坚韧顽强、富有爱心、无私奉献
(三)学习第二部分(近期的大树)(6—8段)(多媒体显示) 提问：大树生存与现代文明发展之间产生了什么矛盾?体现了树的什么品格? 明确：矛盾：大树与外界环境的冲突;大树自己内心的矛盾冲突。 树的品格：无私奉献、忍辱负重、胸怀豁达 小结：从对这两部分的学习后，我们可以评定(多媒体显示)这是一棵通人性、讲人情，不见其利己，只见其利他，甚至有某种特殊神性，自久远的年代以来静静地、默默地庇护造福人类的大树(多媒体显示) (四)学习第三部分(现时的大树)(9—11段)(多媒体显示) 提问：这一部分写了有关那树的多少件事?树最终有什么样的结局? 明确：四件：醉汉驾车出事;电锯锯倒树身;清道妇讲述蚂蚁国的故事 ;挖树根，平路面。
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全力满足教学需求，真实规划教学环节 最新全面教学资源，打造完美教学模式 人教版七年级历史下册知识点归纳 第1课繁盛一时的隋朝 一、南北重归统一 1、隋朝的建立 时间：581年建立者：隋文帝杨坚都城：长安2、隋朝的统一时间：589年 思考：联系南北朝历史的特点，想想为什么在经历了魏晋南北朝的大分裂后，隋朝能实现重新统一？ ①长期的分裂和战乱，人民渴望统一 ②北方：经过南北朝的民族大融合，民族界限缩小，为南北统一创造了条件。南方：江南经济的发展，南北人民要求结束分裂局面，加强双方的经济交流；③隋朝励精图治，国力强盛。陈朝统治腐败，力量衰弱。二、“开皇之治”隋文帝的统治措施： ①改革制度②发展生产③注重吏治 隋文帝在位时期，国家统一、安定，人民负担较轻，经济繁荣发展，史称隋文帝的统治为“开皇之治”。 三、隋朝大运河 1、以洛阳为中心，北达涿郡，南至余杭，全长四五千里。 2、开凿的目的：①游玩江都；②加强南北交通；③巩固隋朝对全国的统治。 3、意义：大大促进了南北的经济交流。
第2课“贞观之治” 一、唐朝的建立 时间：618年开国皇帝：唐高祖李渊都城：长安二、贞观之治 1、注重总结历史经验教训，重视人民群众的力量； 2、注重发展生产，减轻人民负担； 3、崇尚节俭； 4、任用贤才、虚心纳谏。 唐太宗时期，政治比较清明，经济发展较快，出现繁荣景象，国力逐步强盛。历史上称当时的统治为“贞观之治”。 三、女皇帝武则天 武则天是中国历史上唯一的女皇帝。 为什么历史上称武则天的统治为“政启开元，治宏贞观”？ 武则天当政期间，继续实行唐太宗发展农业生产、选拔贤才的政策，使唐朝社会经济进一步发展，国力不断增强。为开元盛世开辟了道路。 第3课开元盛世 一、开元之治 唐玄宗励精图治的表现： （1）任用贤才（姚崇）（2）重视吏治（3）崇尚节俭二、盛世经济的繁荣 1、农业
《那树》自主学案 社会和科技的发展，是人类文明进步的标志，但是人们在谋思发展的同时，往往忽视了某一些内容，如环境。现在人类生存的环境越来越差，大地的绿色越来越少。本文作者就描写了一棵坚强、茂盛大树，如何从人们的视线中消失的。学习本文，同学们会作何感想呢？关于作者 王鼎钧，1925年生，笔名方以直，山东人，现旅居美国。著有散文集《开放的人生》《海水天涯中国人》《左心房漩涡》《昨天的云》等15种及小说、评论多种。 一、学习本文，先通读全文，掌握生字词和大概故事内容。 1、为下列加红的字注音。 泥泞（）倒坍（）屹立（）世袭（） 饥蝗（）荫庇（）默契（）刽子手（） 2、掌握下列词语的意思。 佝偻引颈受戮星临万户周道如砥 二、课文内容分析。 1、本文的主要内容是什么？ 本文通过描写一棵大树长年造福于人类又最终被人类伐倒的故事，表达了作者对大树命运的痛惜，以及对都市文明发展的利弊、人与自然的关系的深层思考和深重感慨。 2、如何划分本文的层次结构？ 本文可以分为三个部分： 第一部分（从开端到"一厘米一厘米地向外"）描写了早期的大树的形象、经历和对全人类的"友善"。 第二部分（从"但是，这世界上还有别的东西"到"在星空下仰望上"）写了近期的大树，现代文明对大树生存产生了负面影响，造成人类发展和自然环境保护的难以调和的矛盾。 第三部分（余下部分）写了现时大树的最终命运。 3、作者在文章中写到"柏油一里一里铺过来，高压线一千码一千码架过来，公寓楼一排一排挨过"作者这样写，意在表达什么？ 人类的建设活动，虽然速度很快，但也在不断地破坏着自然环境，这暗示了那树最终的命运。 4、作者在文章中说树"是世袭的土著，是大地的效死者"这句话是什么意思？ 那树长久在这里生长繁衍，至死也不愿离开这块土地。 5、全文看，上帝对那树施洗礼时所说的话，有的实现了，有的没实现。没实现的是什么？没能实现的根本原因是什么？ 没实现的：死复绿。没有实现的根本原因是人类在进行建设时，忽视对自然环境的保护。 三、问题探讨。 1、结合文章中所谈的问题，请同学们根据自己周围的情况，谈一谈自己对环境的保护和人类发展的看法。
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2、589 年，隋朝灭掉陈朝统一南北。 3、隋炀帝从 605 年起，开通了一条纵贯南北的大运河。 4、隋朝大运河以洛阳为中心，北达涿郡，南至余杭全长两千多 公里，是古代世界最长的运河。 5、隋朝大运河分为四段永济渠、通济渠、邗沟、江南河和五大 河海河、黄河、淮河、长江、钱塘江。 6、618 年，隋炀帝在江都被部将杀死，隋朝灭亡。 7、618 年，李渊在太原起兵反隋进入长安建立唐朝。 8、我国历女皇帝是武则天，她晚年称帝，改国号为周。 9、唐太宗重视发展生产，减轻农民的赋税劳役；注重作用贤才 和虚心纳谏。 他任命富于谋略的房玄龄和善断大事的杜如晦做宰相，人称房谋 杜断。 重用敢于直言的魏征为的谏臣 10、唐太宗统治时期，政治比较 清明，经济发展较快，国力逐步加强。 历称当时的统治为贞观之治。 11、唐朝出现了世界上第一部茶叶专著《茶经》，作者陆羽被后 人称为茶神。 12、由武则天提拔，被唐玄宗任命为宰相的名臣是姚崇。
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13、陶瓷业在唐朝有重要发展，越窑青瓷、邢窑白瓷和唐三彩最 为有名。
唐三彩是世界工艺的珍品。 14、唐朝时期，全国的大都市有长安、洛阳、扬州、和成都。 15、长安城内分为坊和市，访是居民宅区，市为繁荣的商业区。 16、长安既是当时各民族交往的中心，又是一座国际性的大都市。 17、唐玄宗统治时期进入全盛时期，历称为开元盛世。 18、用分科考试的方法来选拔官员，始于隋文帝时。 隋炀帝时正式设置进士科，按考试成绩选拔人才。 19、唐朝科举制度常设的考试科目很多，以进士和明经两最为重 要。 20、唐朝时期完善科举制度人物是唐太宗、唐玄宗和武则天。 21、科举制度在我国封建社会延续了一千三百多年，直到清朝末 年才被废除。 22、唐朝时唐太宗和武则天，政府在今疆地区先后设立了管辖西 域的行政和军事机构。 23、7 世纪前期，吐蕃杰出的松赞干布统一青藏高原，定都逻些。 24、唐朝时唐太宗把文成公主嫁给松赞干布，密切了唐蕃经济文 化交流，增进了汉藏之间的友好关系。 25、8 世纪唐朝又把金城公主嫁到吐蕃。 至此，吐蕃和唐朝已经成为和同为一家了。 26、8 世纪中前唐玄宗封回纥首领为怀仁可汗，唐玄宗封南诏首
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人教版初中语文课本目录6册全 2013人教版七年级上册语文课本目录 第一单元 阅读 1.散步莫怀戚 2.秋天的怀念史铁生 3. *羚羊木雕张之路 4. *散文诗两首 金色花泰戈尔 荷叶母亲冰心 词义和语境 5.《世说新语》两则刘义庆 咏雪 陈太丘与友期 写作 从生活中学习写作 第二单元 阅读 6.我的老师魏巍 7.再塑生命的人海伦·凯勒 词语的感情色彩 8. *我的早年生活丘吉尔 9. *王几何马及时 10.《论语》十二章 写作 说真话，诉真情 综合性学习 漫游语文世界 第三单元 阅读 11.春朱自清 比喻 12.济南的冬天老舍 比拟 13.*风雨贾平凹 14.*秋天何其芳 15.古代诗歌四首
观沧海曹操 次北固山下王湾 钱塘湖春行白居易 天净沙秋思马致远 写作 文从字顺 第四单元 阅读 16.紫藤萝瀑布宗璞 17.走一步，再走一步莫顿·亨特 18.*短文两篇 蝉小思 贝壳席幕蓉 19.*在山的那边王家新 20.虽有嘉肴《礼记》 写作 突出中心 综合性学习 成长的烦恼 第五单元 阅读 21.化石吟张锋 22.看云识天气朱泳燚 23.*绿色蝈蝈法布尔 24.*月亮上的足迹朱长超 25.河中石兽纪昀 写作 条理清楚 第六单元 阅读 26.小圣施威降大圣吴承恩 27.皇帝的新装安徒生 夸张 28.*女娲造人袁珂 29.*盲孩子和他的影子金波 30.寓言四则 赫尔墨斯和雕像者 蚊子和狮子
智子疑邻 塞翁失马 写作 发挥联想和想象 综合性学习 少年正是读书时 课外古诗词背诵 龟虽寿曹操 过故人庄孟浩然 题破山寺后禅院常建 闻王昌龄左迁龙标遥有此寄李白 夜雨寄北李商隐 泊秦淮杜牧 过松源晨炊漆公店杨万里 观书有感朱熹 浣溪沙晏殊 如梦令李清照 名著导读 《繁星》《春水》：母爱·童真·自然 《伊索寓言》：生活的智慧和想象的魅力 附录 写好硬笔行楷字 后记 人教版七年级下册语文课本目录 第一单元 阅读 1.从百草园到三味书屋鲁迅 2.爸爸的花儿落了林海音 3. *丑小鸭安徒生 4. * 诗两首
初中体育与健康知识教育教案 一、主要教材 (二)双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下(新授)。 二、教学任务 (一)发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。 (二)增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。增强身体的协调性。 (三)培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。 三、课的进行 (一)思想动员 (二)实际练习 (1)队列、队形练习 向左(右)转，用并步法散和密集队形。 第三节：扩胸运动(预备姿势立正) 1、两手半握拳，两臂经前至胸前平屈后振(拳心向下)。 2、两臂经前伸直(拳心相对)至侧举后振。 3、两臂经前(拳心向下)至胸前平屈后振。 5、左脚向前跨出成弓步，同时两臂经前(拳心相对)至侧举后振。 6、两臂经前(拳心向下)向下后振。
7、两臂经前(拳心相对)至侧举后振。 8、左脚收回，两臂经前放下，自然后摆(拳心向下)。 第二、四个八拍的5-8出右脚做。第四个八拍的最后一拍还原成直立。 要求： 1、刚健有力，富有弹性。 2、扩胸时臂要平，上体保持正直。成弓步时脚跟不要提起。 第四节：踢腿运动(预备姿势立正) 1、左腿前踢(与上体约成90°)，同时两手叉腰。 2、左腿还原。 3、右腿前踢。 4、还原成直立。 5、左腿后踢，同时两臂经前至上举后振(掌心向后)。 6、左腿还原，同时两臂经前落下，自然后摆(掌心向后)。 7、同5，换右腿做。 8、还原成直立。 一、主要教材 (一)跳跃：跨越式跳高(新授)。 (二)双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下(新授)。 二、教学任务 (一)发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。