趣味竞赛项目比赛办法及规则
一、十人十一足
1、以学院为单位组一队参加比赛，每队男5、女5。
2、所有参赛队员只能穿运动鞋，不得穿钉鞋。
3、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿绳绑在一起（在踝关节附近）。
4、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点（终点处放有海绵垫），以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。
5、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。
6、比赛距离为60米。
二、三人踏板竞速
1、以学院为单位组男、女各一队参加比赛，每队男5、女5。
2、比赛板鞋以长度为250厘米、宽度为9厘米、厚度为3厘米的木料制成。
3、起跑：当发令裁判员发出“各就位”的口令后，各队运
动员站立于起跑线后，板头位于起跑线后沿；发令裁判员待全体运动员完全处于静止状态时，即可发出起跑的信号；运动员在听到起跑信号后开始进行比赛，同时，裁判员进行开表计时。
4、途中失误后，就地整理后继续比赛。
5、以该队最后一块板鞋的板尾越过终点线的垂直面为到达终点的标识。
6、比赛分为男子组、女子组进行。
7、比赛距离为60米。
三、集体跳大绳（12人）
1、每队10人，5男5女，另加两名摇绳人（共12人）。比赛开始后采取鱼贯进入的方式，每人跳一次后跑出。比赛中必须按照队员站立的顺序依次进入，中途不得换人、加人、减人。以累计跳过的总次数排名。
2、比赛时间为3分钟。
四、十人插秧收割（迎面接力）
1、比赛场地：60米直线跑道，距起点10米处跑道线上放装有沙的纸杯一只，然后每隔8米处跑道线上放装有沙的纸杯一只，距终点线10米处为止。
如图：
起点——10米——18米——26米——34米——42米—
—50米——60米终点
2、比赛办法：各单位派出男、女各5人（共10人），女教师手持6根筷子插秧，男教师将6根筷子收割。比赛开始前，男女教师分别站在60米直道的两端，比赛开始后，女教师将手中的筷子迅速插到跑道上的纸杯中，继续跑进在一端处于男教师击掌后，男教师方可跑进，以最快速度将筷子全部收起并传递给下一位女教师，以此类推，时间短者为胜。
3、规则要求：
（1）不得跑出本跑道，每个纸杯内必须插一根筷子。
（2）纸杯倒地必须返回扶起（否则加罚20秒）。
（3）筷子必须插入纸杯内。
五、摸石头过河
1、距离20米，运动员利用三块木砖依次向前行进，进行中两脚不能接触地面搬运木砖（否则加罚20秒/次），以用时短者为胜。
2、规则要求：
（1）须用手进行搬运；
（2）比赛前运动员及木砖均在起点线后，待起始发令后方可出发搬运木砖；
（3）待运动员手及木砖均通过终点线后即停表。
六、七人龙卷风
1、以学院为单位组一队，每队队员限7名（男4、女3）。
2、比赛办法：参赛男女队员穿插一排站立，手持横杆，其中横杆两端为男队员，起点至终点距离20米并放有4个标志桶，以最左或最右侧队员为圆心集体画圆绕过标志桶，合法绕完4个标志桶且时间最短者为胜。
具体绕法如下图所示：
3、规则要求：
（1）4个标志必须集体持杆绕转。
（2）第1、3标志须顺时针绕转，
（3）绕转时最右或最左侧队员必须脚踩标记进行绕转，否则加罚15秒。
（4）待本队所有队员均通过终点线后方可停表。
（5）用时短的名词列前，如遇两队时间相同，则加赛一次，用时时间取小数点后两位。
七、接力投“篮”（7人）
1、以各学院为单位组一队，分由4男3女共7人组成。
2、所需器材：网球、网球桶、计时秒表。
3、比赛办法：各队7人中，其中1人（男）为“篮”，6人（3男3女）为投手，顺序为投手1男2女3男4女5男6女，排一列纵队站立。“篮”（1人）与投手（6人）相隔8米进行，每队1个网球及1个网球桶，比赛时间为4分钟，待发令员发出开始口令后将球投出，1号男队员投出球后绕行至6号女队员身后，“篮”取出球后抛给2号女队员进行
接力投“篮”，以此类推，直至4分钟时间结束球投出离手后停止，投入成功球总次数多的队名次列前。
4、规则要求：
（1）如遇掉球，则由“篮”负责捡回并抛给本队下一队员继续进行；
（2）“篮”与投手之间8米距离进行划线，脚不可触碰及越过此线，每违规1次罚1分；
（3）如在规定时间内两队分数相同，则各队投手分别依次接力投篮6个成功球，用时少者名次列前，取百分之一秒判决；
（4）在比赛过程中有意干扰或以掉球为手段干扰对手正常比赛的，每违规1次罚2分。
（5）比赛期间持桶人手必须持球桶底部且不能手扶助球进桶，否则该分不计，另加罚1分。
八、障碍迎面接力（男女混合共10人）
1、以学院为单位组一队参赛，男、女各5人间隔50米障碍迎面接力跑，采用计时的方法进行比赛。
2、比赛办法：起点由5名男运动员组成，对面相隔50米由5名女运动员组成，待发令员发令后，第1名男运动员开始出发，至10米处跳过第一个障碍（高度0.84米），继续跑至5米后钻过第二个障碍（高度1.067米），再继续跑至以后的四个障碍（同第一、二障碍，障碍间隔5米摆放），至第
六个障碍钻过后，10米与本队终点女队员击掌后接力，再由女队员分别经过6个障碍后到达起点与本队男队员进行接力，直至最后一名女队员经过障碍后回到起跑线停表计时，用时短的名次列前。
3、比赛规则：
（1）第1、3、5个障碍必须是从上跳过，第2、4、6个障碍须为钻过，如碰倒障碍物则须扶起方可继续进行，如某一障碍绕行及碰倒且未扶起的加罚15秒/次；
（2）最后一名女运动员身体各部位均已过线后停表；
（3）踩线或越线接力出发的，加罚15秒/次；
（4）采取百分之一秒进行计时，时间短的名次列前。
九、滚铁环迎面接力（男女混合共10人）
1、以学院为单位组一队参赛，组织男、女各5人间隔60米滚铁环迎面接力跑，采用计时的方法进行比赛。
2、比赛办法：起点由5名男运动员组成，对面相隔60米由5名女运动员组成，待发令员发令后，第1名男运动员手持铁棍及铁环开始出发，铁环滚至60米终点，将铁环铁棍交至本队女队员手中接力跑回，往返接力直至最后一名本队女队员返回起点后停表计时。用时短的名次列前。
3、比赛规则：
（1）滚动铁环须手持铁棍且铁棍紧挨铁环进行，不可用身体其他部分接触或利用助力铁环惯性进行滚动，否则加罚
（一）单人项目( 每单位每项男、女各报2人,80人以上单位可报4人); 1、“运球跑”（60米）51周岁以上（含51周岁）， 规则：从起点处用手运球,沿跑道到终点,途中抱球跑违规不计成绩。 2、套圈跑60米（年龄不限） 规则：从起点开始,每15米处放一个太平圈,共3个圈，必须将太平圈套到腋下。用双手托圈或将圈套到脖子上视为违规,不计成绩,先到者为胜。 （二）集体项目每单位限报1队 1、蛙跳（60米2男2女年龄不限）（4×15米接力） 规则：队员在各接力点用绳将腿捆好(小腿)蛙跳到下一个队员处,以此类 推到终点,先者为胜。 2、齐心协力（60米，年龄不限）男、女各报3人 规则：（1）起点6名队员站到特制的木板鞋上，发令后，一同快速奔向终点。 （2）途中不允许任何队员单脚或双脚离开木板鞋，违规不计成绩（成绩计算：以该队两条木板鞋的前沿均越过终点线为准）。 趣味项目比赛规则 小学1~2年级 1、拔河 队员组成：20人(10男10女) 比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。 2、赶猪跑 队员组成：8人(4男4女)，距离20M 每班一名队员参赛，在规定的跑道内用接力棒拍去赶篮球，但接力棒不能离篮球过远，在规定的赛程内用时最少者名次最好（其中用手去扶球加1秒） 3、迎面接力 队员组成：8人(4男4女)，距离30M 规则：每队将学生分成两组，两边各四人（男女各二人），每队排头手持接力棒，发令后，学生手持接力棒排头向对面跑去，将棒传接给对面排头后排在队伍后面；接棒者在接棒后继续向前跑，依次进行，直到各队最后一人为止。 4、足球绕杆 队员组成：8人(4男4女)，距离20M 规则：每队队员成纵队站在起点线后，排头脚下放一个足球，裁判发令后，各队排头以脚运球成“之”字形绕障碍物前进，绕过最后一个障碍物，后头再绕障碍物运回来，将球交给第二个人再做，直至全队做完为止。 趣味项目比赛规则 小学3~4年级 1、拔河 队员组成：20人(10男10女) 比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。
体育趣味游戏项目 1、《赶猪》 比赛准备：实心球每队一个，木棒一根。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个实心球。 比赛方法：每队10人（男女各半），各成纵队站在两条相对的起跑线后（每边各5人），起跑线A的排头手持一根木棒，作好起跑准备。教师发令后，各排头用木棒推着实心球向前跑，把球推向对面起跑线B处的下一名队员，并把棒递给他，第二人按同样方法进行，以此类推。以速度快，控制球稳的队为优胜。 比赛规则：不允许脚踢球或手拨球，否则判失败；交接棒时，接棒人不得踩线，如有犯规情况则罚停2秒。 2、呼拉圈接力 比赛准备：呼啦圈每队一个。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个呼啦圈。 比赛方法：每队10人，5男5女，分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后（每边各5人），起跑线A的排头将呼啦圈放在腰部，作好准备。听裁判哨声开始比赛计时，转呼啦圈10米，向对面起跑线B处的下一名队员， 并把呼啦圈交给他，第二人按同样方法进行，时间最少者为胜。 比赛规则：1、当呼啦圈掉到地上可捡起再转。 3、《夹球跳》 比赛准备：排球每队一个。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A 前各队放一个排球。 比赛方法：每队10人（男女各半），分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后（每边各5人），起跑线A的排头两脚夹紧排球，作好起跳准备。教师发令后，各排头双脚紧排球向前跳，双脚夹球向对面起跑线B处的下一名队员，并把球给他，第二人按同样方法进行，以此类推。以速度快，控制球稳的队为优胜。 比赛规则：不允许脚踢球或手拨球，否则判失败；交接棒时，接棒人不得踩线，如有犯规情况则罚停2秒。 比赛规则：球掉之后必须捡回原处再出发，否则算犯规；如有犯规情况则罚停2秒。4、滚轮胎 比赛准备：轮胎每队一个。画一条10米的平行线， 比赛方法：每队10人，5男5女。发令后，起跑线第一名队员迅速滚轮胎出发，沿跑道前进10米将轮胎绕过障碍物至终点后返回起点，将轮胎交给下一个队员，第二人按同样方法进行，依次类推，用时少者为胜。 比赛规则：1、比赛中手与轮胎始终接触在一起，若轮胎失控离开倒地，则必须回到失控（倒地）点才能继续比赛，失控点由裁判断定。 2、比赛中轮胎必须在一个跑道内行进，若轮胎滚出跑道，则必须回到“滚出点”后才能继续比赛。 5、夹乒乓球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子 参赛队员成一路纵队站在起跑线A点后，比赛开始，第一人跑向终点B点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内，将筷子交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。 规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。(A、B相距10米) 6、袋鼠跳接力赛 道具：袋鼠袋（麻袋）5个。 参赛人员：每队6人，3男3女。
项目一：4×50m迎面接力赛 一、比赛规则： 1、计时录取，用时少者名次列前。取前3名进行奖励。 2、无助跑区，双方需交棒后方可从起跑线起跑，否则以犯规论，成绩无效；出现掉棒情况选手应马上拾起再跑； 3、不能抢跑道和跑错跑道，出现以上情况裁判取消其比赛成绩。 二、参赛方式：2男2女一组。 三、道具要求：秒表，接力棒、50米跑道。 项目二：无敌风火轮 一、比赛规则： 1、计时录取，用时少者名次列前。取前3名进行奖励。 2、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳本组团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 3、滚动时风火轮报纸不能断开，否则以犯规论，成绩无效。 二、参赛方式：6人一组（至少2女）。 三、道具要求：报纸、胶带、剪刀、秒表、10米跑道。
项目三：呼拉圈行进 一、比赛规则： 1、计时录取，用时少者名次列前。取前3名进行奖励。 2、比赛开始后，一男一女套在呼拉圈内，从起点跑向终点后抱球跑回起点，然后将呼拉圈交给本队另外两名队员用同样的方法接力跑一次。 二、参赛方式：2男2女一组。 三、道具要求：呼拉圈，球，秒表、30米跑道。 项目四：夹运乒乓球 一、比赛规则： 1、在一分钟时间内看哪队运送的球最多，多者名次列前，取前3名进行奖励。 2、每队参赛者，各自拿一双筷子将乒乓球从桶中夹起，快速送到本组目的地（相距10米）桶内，然后以此方法重复运送； 3、在运送过程中球跌落者，需返回原地桶内重新夹球运送； 二、参赛方式：男女分组赛，每队3名队员。 三、道具要求：长筷子12双，乒乓球若干，桶8个，起点与终点的桶相距10米。
项目五：集体跳绳 一、比赛规则： 1、在一分钟时间内，各队以5名队员集体成功跳过绳总数排列名次，取前3名进行奖励。 2、2名队员甩绳，其他5名队员一字站好开始原地跳绳。时间一分钟。在一分钟时间内，各队以5名队员集体成功跳过绳总数排列名次。 二、参赛方式：每队7名队员（至少2女）。 三、道具要求：8米长绳，秒表 项目六：拔河比赛 一、比赛规则： 1、队员分别站在河界线后拔河绳两端，左右相间站立。组织者发出预备口令后，双方队员站好位置，拿起绳子，拉直，做好准备，这时绳上标志带应垂直于中线。组织者鸣笛后，双方一齐用力，把标志带拉过本队河界的队为胜利。 2、必须鸣笛后才能用力拉，不得借助外力，胜负标志带过河界垂直面为准，不得随意松手。 二、参赛方式：每队10人，5男5女，采用抽签的方式找对手。获胜的团队进入下一轮。进入4强的队分别进行比赛，胜的2支队伍争夺冠亚军，3、4名争夺季军。每次比赛采用3局2胜制。 三、道具要求：拔河绳
趣味运动会比赛项目及 规则 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
趣味运动会比赛项目及规则 1、二人三足跑 比赛规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每队两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。用时最短者获胜。 2、集体造句 游戏规则：每队派出8个人，各队分别进行比赛。抽签决定比赛顺序。游戏开始由第一个队员抽取第一个字，裁判开始计时，第一个队员在准备好的白板上写出第二个字，然后将白板传递给第二个人，依次类推，直到最后一个人写完后，看能否组成完整句子，如不能组成完整句子，最后一人将句子写完整，完成后举起白板，裁判停止计时。用时最短并且句子通顺的队伍获胜。 3、双腿夹气球接力 比赛规则：每队参赛四人，男女各两名。所有队伍同时进行比赛。将气球放在两膝上方夹住，走到对面终点处，将气球交给对面队友，循环反复至全队结束，双手必须放至身体两侧，不可用手扶球，如中途气球脱离或爆裂，该队员须回到起点重新开始后继续比赛。 4、抢凳子游戏 游戏规则：每队派出2人，1男1女。凳子数比人数少一个，把凳子摆放成一个圆圈。音乐起，所有人围绕凳子走动，等主持人随
机喊停，开始抢凳子。没抢到凳子的人淘汰。以此类推，每轮减少一个凳子。直至最后剩下的一人获胜。 5、踩气球 游戏方法：每队派出两人为一组，分散在规定的区域内。每个人四个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑在脚脖处。发令后，各方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。最后剩下队伍获胜。 游戏规则：①只准踩气球，不得故意踩对方的脚。②不得故意用手推对方。③被踩爆气球者立即退出比赛。④跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。⑤在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。 6、抛绣球 比赛规则：两人组成一组(男女各一人)。(1)接球者站于距抛球者3米之外，坐在椅子上用篓子接球；(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入；接球者只能用双腿夹住篓子接球，并且手不能碰篓子；否则接住的球亦不得记入；(3)抛球者在1分钟内接球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负；所有队伍同时进行比赛。 7、青蛙跳游戏 游戏规则：每队8个人，20人为一组，分2次进行比赛。所有人站成一个半圆，同时喊“青蛙跳啊青蛙叫”，喊得同时做下蹲然后站立动作。接着从左到右，每个人喊一个字，所喊内容为：一只青蛙跳下水，呱，
趣味游戏项目 1、“天地花开” 场地中放置汽球若干（红、黄、蓝数量均等），天花板悬挂18个大汽球（红、蓝、黄各六个），每组抽三人参加比赛，红队踩红色的汽球，黄队踩黄色的汽球，蓝队踩蓝色的汽球，踩完地上所有的汽球后，谁先用头扎完天花板上自己队的汽球为胜。（每个队员戴可扎破汽球的发夹一个）（9人）（三队同时进行）－－汽球内装入彩屑若干，现场效果十分出色。 2、“袋鼠跳、糖瓜粘” 各队抽三名队员上场，双脚放入麻袋中，跳到折返点处，咬下从天花板上悬下糖瓜，最先回到起点的队为胜。（9人） 3、All Tied Up 借着被绑在一起来完成数件任务 人数：不限 场地：不限 道具：绳子或其它可以绑的东西 适合：全部的人 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。主持人帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，主持人想些任务要每组去完成。题目例子：调Root Beer Floats给每个人；吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水； 4、瞎子背瘸子 目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。 5、熊来了 内容：反复用“熊来了”“是吗”的热闹游戏 道具：参加者约束8-15人，分成若干组 方法： （1）各组第一个人喊“熊来了” （2）然后第2个人问：“是吗？” （3）第1个人再对第2个人说：“熊来了”，此时2号再告诉3号“熊来了” （4）3号再反问2号“是吗？”，而2号也反问1号“是吗？” （5）前者再叫“熊来了”，2、3、4号传下去。 （6）如此每个人最初听到“熊来了”时要反问“是吗？”然后再回向前头，第二次听到“熊来了”时才传给别人，而前头的人不断的说“熊来了” （7）每组最后的人听到第2次的“熊来了”时，全组队员齐声说：“不得了了！快逃！”然后全组人一起欢呼，最先欢呼的那一组便得胜。
趣味运动会比赛项目及规则 1、二人三足跑 比赛规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每队两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。用时最短者获胜。 2、集体造句 游戏规则：每队派出8个人，各队分别进行比赛。抽签决定比赛顺序。游戏开始由第一个队员抽取第一个字，裁判开始计时，第一个队员在准备好的白板上写出第二个字，然后将白板传递给第二个人，依次类推，直到最后一个人写完后，看能否组成完整句子，如不能组成完整句子，最后一人将句子写完整，完成后举起白板，裁判停止计时。用时最短并且句子通顺的队伍获胜。 3、双腿夹气球接力 比赛规则：每队参赛四人，男女各两名。所有队伍同时进行比赛。将气球放在两膝上方夹住，走到对面终点处，将气球交给对面队友，循环反复至全队结束，双手必须放至身体两侧，不可用手扶球，如中途气球脱离或爆裂，该队员须回到起点重新开始后继续比赛。 4、抢凳子游戏 游戏规则：每队派出2人，1男1女。凳子数比人数少一个，把凳子摆放成一个圆圈。音乐起，所有人围绕凳子走动，等主持人随机喊停，开始
抢凳子。没抢到凳子的人淘汰。以此类推，每轮减少一个凳子。直至最后剩下的一人获胜。 5、踩气球 游戏方法：每队派出两人为一组，分散在规定的区域内。每个人四个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑在脚脖处。发令后，各方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。最后剩下队伍获胜。 游戏规则：①只准踩气球，不得故意踩对方的脚。②不得故意用手推对方。③被踩爆气球者立即退出比赛。④跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。⑤在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。 6、抛绣球 比赛规则：两人组成一组(男女各一人)。(1)接球者站于距抛球者3米之外，坐在椅子上用篓子接球；(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用双腿夹住篓子接球，并且手不能碰篓子；否则接住的球亦不得记入成绩；(3)抛球者在1分钟内接球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负；所有队伍同时进行比赛。 7、青蛙跳游戏 游戏规则：每队8个人，20人为一组，分2次进行比赛。所有人站成一个半圆，同时喊“青蛙跳啊青蛙叫”，喊得同时做下蹲然后站立动作。
趣味运动会 项目及比赛规则 1、心心相印（背夹球） 比赛规则：每队6人，男、女各3名。每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。最先完成者胜出。按时间记名次 （1）比赛过程中如有球落情况出现，需返回落球点重新开始。向前走时，手和臂不能碰到球，每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒 （2）进行接力时，接力方必须在规定区域完成接力活动。 2、障碍接力 比赛规则：每队4人，男、女各2名。开始前每队各出一名选手，持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过障碍物（1.2米）、钻过绳子、绕气球返回起跑线，下一个人接上。如此用时最短的队为获胜队。 3、袋鼠运瓜（球） 比赛规则：每队3人，选手站在袋子里，裁判员发令后，第一位队员用手提袋，怀中抱球，双脚并拢向前跳，跳至20米处换下袋子，交给第二位队员穿上，把球同时给第二位队员，第二位队员重复前过程，交于第三位队员，第三位队员重复前过程，最终将球放入指定位置。如此做二遍，用时最短的队为获胜队。 4、大家都来跳长绳 比赛规则：每队7人(含摇绳2人)，男女不限，若干组同场竞赛。开始口令后5人一起跳长绳，不过绳可重新接跳，时间2分钟，以跳过绳次数多者获胜。 5、协力竞走 比赛规则：每队4名队员，男女各2人，比赛开始前参赛选手双脚固定在行走器上，第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部。裁判发令后，参赛队员通过协调配合在跑道上共同行进，以达到终点线为计时停止，用时少者名次列前
6、同舟共济 比赛规则：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前 7、我的地盘我做主 比赛规则：每队3人，在距离起跑区50米的地方放置拼图板和提示画面，开始令后3人同时跑至图块处，每人每次只能拿1块，再跑回起跑区进行拼图，最后一次留一人在起跑区拼图，其余2名队员将剩余拼图拿回，往返四次。整个过程可由参赛队自行安排比赛分工。以谁的图盘拼得快、正确、多谁为胜者； ⑴拼图：设置多种拼图，主要以中国移动业务品牌LOGO为主； ⑵犯规说明：一次运输超过1块拼图；中途更换已拿走拼图块。 8、撮球投筐 比赛规则：每组4人，发令后每人手拿大板锹（塑料）起跑至皮球处（两处距离30米），将球用锹撮起，托在锹上，然后跑回起点，放进筐，再继续运球，运够2个球换下一位队友，看哪个队最先完成则为获胜方。 犯规说明：
趣味小游戏活动策划书 方案一：工会趣味游戏活动方案 为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接"五一"劳动节到来，树立"每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子"的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行趣味体育运动,具体安排如下: 一、比赛时间：xx年4月18日4月30日 国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00 xx米健身走比赛4月27日下午4：10 二、比赛地点：校园操场体育馆乒乓球馆 三、比赛项目： 1.国际象棋比赛 2.xx米健身走比赛 3.羽毛球比赛 4.乒乓球比赛 5.两分钟投篮比赛 四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合 五、比赛流程： 1.以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长； 2.xx米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组；
3.国际象棋比赛和xx米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。 4.奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。 5.比赛规则 ⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用"三局两胜"定胜负。 ⑵xx米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。 ⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个 篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。 方案二：xx年4月工会趣味游戏活动方案 为了丰富我校教师的的课余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进大家的感情，让大家在工作中能轻松一下，本着"娱乐第一、比赛第二"、重在参与的原则，特举办本次趣味游戏活动。 一：活动时间：九周三下午放学后（五点二十分）。 二：活动地点：学校篮球场、足球场 三：参加人员：全体教职员工 四：活动说明： 1、活动以年级为单位，每个项目参加人员尽量不要重复，让大家都有机会参与。（活动算积分）。 2、活动结束后，饭堂共聚晚餐。
趣味运动会各项目比赛规则 单人项目： 1、项目名称：单人跳绳 比赛规则：1分钟时间内计有效个数。 2、项目名称：仰卧起坐 比赛规则：一分钟时间内计有效个数。 3、项目名称：引体向上 比赛规则：上升时，下巴一定要高于单杠，下降时，脚不可以着地。计有效个数。 4、项目名称：踢毽子 赛规则：一分钟内计有效个数。踢毽子时，除手以外可以用身体的任意部位踢毽子，毽子和身体接触一次，计有效个数一个。 5、项目名称：袋鼠跳跳跳 1、方法：队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，听到发令后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。 2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。 3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。时间最短者为胜。 6、项目名称：摸石头过河
比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 7、项目名称：1分钟投篮 比赛规则：在罚球线处投篮。1分钟内计投中个数，自己投球自己抢板。多者胜。 8、项目名称：高脚 比赛规则：（1）当发令员发出“各就位”口令时，运动员上跑道将两根高脚杆立于起跑线后，杆底部不得触及或超过起跑线。（2）当发令员发出“预备”口令时，运动员以任何一只脚上踏镫，另一只脚必须立于起跑线后的地面，做好起跑的最后准备。（3）当发令员“鸣枪”时，运动员听到枪声后，另一只踏地的脚方可踏上踏镫向前跑进。时间最短者为胜。 集体项目： 1、项目名称：双人跳绳 比赛规则：两人纵队站立，听到发令后，一人悠绳两人跳，必须两人都通过才计数一个，中途有没有通过的，应从新跳，不停止计时，1
趣味游戏项目、形式及规则 1、蚂蚁搬家 规则：学生用滑滑车运一个篮球，从起点出发，绕过标志刚回到起点将球交给第二个同学，依次接力，平均用时最少的班级获胜。如果途中球掉了要将球捡回来在原地继续出发。 地点：篮球操 时间：12:30 裁判：楼明、何婵婵 2、投篮进筐 规则：各班学生按学号排成一列纵队，第一个学生单（双）手持球，站立至白线，对准前3米处的球筐，将球抛出，每人三次，按进筐个数算总得分（投进筐后弹出不得分）排名次。 地点：弧形跑道内 时间：12:30 裁判：应智晗、虞志刚、何颖 3、曲线运球接力 规则：每班学生35人参赛，各班排成一队，第一个学生做好准备，听口令出发，设置3个标志物，学生蛇形运球绕过标志物。运球失误（运丢球或没有绕过标志物），回到失误处继续（没有绕过回到前一个标志）。按完成时间排名次。 地点：西侧篮球操 时间：1:00 裁判：应智晗、虞志刚、何颖 4、滚轮胎 规则：各班学生排成一队，站立于预备线后，第一个学生做好准备，听口令出发，把轮胎滚至标志物并绕过回到预备区完成交接（中途如果轮胎滚出跑道应拿回后回原地继续进行），按完成时间排名次。 地点：草地 时间：12:30 裁判：朱健华、蒋靖
5、运球投篮 规则：各班学生排成一队，站于预备线后，第一个学生做好准备，听口令出发，运球至对面篮架投篮得分运球并将运球交给下一个的同学。先完成者为胜。 地点：东侧篮球操 时间：1:00 裁判：楼明、何婵婵 6、袋鼠跳 规则：参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。 (1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。 地点：西侧跑道 时间：12:30 裁判：胡文博、金韬 7、套圈接力 规则：参赛队员成一路纵队，面对圈，成纵队站在起跑线后。听到发令后，两队排头迅速向前跑，跑到每个呼啦圈处，站在呼啦圈中间将呼啦圈从自己的下肢向上套出，然后放回原位，套完最后一个圈后迅速跑到起点和本队的第二个人击掌，第二个人出发，以此类推，平均用时最少的队伍获胜。 一年级 地点：西侧跑道 时间：1:10 裁判：胡文博、金韬 二年级 地点：东侧跑道 时间：1:10 裁判：朱健华、蒋靖 8、两人三足 规则：各队两人一组，站在起跑线后面，每组两人并肩站立，内侧的小腿用绳子或布条捆住，听到发令员发令后出发，绕过标志物回到起点和第二组的同学击掌后第二组的同学出发，以此类推，平均用时少的一组获胜。 三年级 地点：西侧篮球场 时间：1:30 裁判：楼明、何婵婵、任慧群 四年级 地点：东侧篮球操
趣味比赛项目及规则 一、螃蟹背西瓜（2男2女接力） 道具：篮球4个 比赛规则：2人（1男1女）同时站于起跑线后夹球到指定起点（50米），另2人在指定地点接力再返回起点，比赛中2人要共同用背部夹住球前行，途中背部离球、用其他部位碰球皆视为犯规1次，若球掉落，须在球掉落的地方停止前进直至重新调整好才能继续比赛，抱球跑者取消比赛资格。抽签分2组比赛，小组预赛前2名进入决赛（进入决赛可以换人），前4名依次积5、3、2、1分。 二、翻山越岭（4男3女） 规则：每组按1男1女分别间隔10米，到指定位置就位，第1人跑向第2人，第2人在第1人跑到跟前时迅速趴下做“山”，第1人双手撑队友背部越过队友并立即趴下做“岭”，第2人站起跳过队友背部并跑到下一个队友，如此往复，到达终点。中途有未翻过障碍者，需再重新翻越。抽签分2组比赛，小组预赛前2名进入决赛（进入决赛可以换人），前4名依次积5、3、2、1分。 三、爱心传递（5男4女） 道具：1副扑克牌 规则：参与者排成一横列，分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个，一直到列尾。传完3张牌，先传完者获胜。抽签分2组比赛，小组预赛前2名进入决赛（进入决赛可以换人），前4名依次积5、3、2、1分。 四、九人十足（5男4女） 道具：36条绑腿用的布条 规则：9个人并排站在一起（男女必修间隔）,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。在听到起跑发令后，各小组同时起跑，先到终点线者为胜。抽签分2组比赛，小组预赛前2名进入决赛（进入决赛可以换人），前4名依次积5、3、2、1分。
“舞动青春快乐人生”趣味游戏活动方案为了迎接七夕的到来，同时也为了丰富员工的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进员工的感情，特举办“舞动青春快乐人生”的趣味活动。 一、指导思想 为切实加强我所员工的身体健康，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展。 二、活动目标 通过有趣的游戏体验和互动，使员工们开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。通过活动，培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富员工的业余生活，激发员工的运动热情，弘扬个性特长，促进员工全面健康地发展。让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。 三、活动主题 舞动青春快乐人生 四、活动内容： 活动前，全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。 （一）二人三足跑 参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。 游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。 （二）真爱永流传 每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。 游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。 （三）快乐抱抱爆
比赛开始后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以协助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。 游戏规则：队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。 （四）袋鼠跳跳向前冲 比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位 组员，以速度决定胜负。 游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。 （五）动物大连蹲 各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。 （六）踩气球 当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。 （七）抛绣球 一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。 （八）叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。 （九）三人抱成团 每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就 剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！ 十二、活动要求及注意事项： 1、安全第一。员工应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险；小心行事，注意安全。
20米往返跑步接力比赛规则 1、比赛由4支参赛小组组成，每组10人，赛道长10米。 2、比赛的各小组成纵队面对标志物站在起跑线上，第一名队员手持接力棒，听令后向前跑出，绕过20米处的标志桶后跑回起点将棒交给后面队员，以此类推，队员全部跑完用时最少的小组为胜。 3、第二棒及以后棒次队员不得超越起跑线接棒，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 4、途中掉棒应由本人捡起继续跑，交接时掉棒只能由接棒队员捡起，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 5、交接棒时不得妨碍其他参赛小组，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 6、比赛过程应始终维持好纵队队形，比赛结束参赛队员应有序进入观赛区。 20米往返跑接力比赛成绩单 20131231 年级组别人数成绩名次裁判签名 一 1 一 2 一 3 一 4
两人三足跑接力比赛规则 1、比赛由4支参赛小组组成，每组10人，赛道长10米。 2、参赛组成纵队面对标志物站在起跑线上，每组5拨儿，每拨儿两人，都是并肩站立，用小布条捆住相邻的小腿，形成成两人三足；听令后向前跑进，绕标志桶一圈，回到终点；后面队员与他们击掌后再出发，以此类推，最先跑完用时最少的小组为胜。 3、第二拨儿及以后拨次队员没有击掌就超越起跑线，视为抢跑，可取消比赛资格判定成绩无效。 4、中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。 5、参赛队员跑进途中或在交接击掌时不得妨碍其他参赛小组，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 6、比赛过程中应始终维持好纵队队形，比赛结束后参赛队员应有序进入观赛区。 20米两人三足跑接力比赛成绩单 20131231 年级组别人数成绩名次裁判签名 二 1 二 2 二 3 二 4
XX年趣味活动项目及比赛规则 一、水杯传情（项目负责人：XX） 1. 比赛人数及分组：每轮5队参赛，每队10名队员(5男5女) 2. 比赛规则： 1）10名队员中1人加水，9人传水，传水队员男女交叉战列； 2）传水队员用嘴咬着一次性水杯，手放于背后，除了嘴巴其他任何部位不得接触水杯； 3）两队准备完毕后，裁判宣布计时开始； 4）在队列第一人水杯中加水，依次传递，最后一人接到水后倒入水桶中，限时3分钟； 5）比赛过程中水杯掉落，由裁判更换新一次性空杯 6）计时结束，裁判宣布比赛终止，并将水桶中水称重：第一名积10分，第二名积8分，第三名积6分，第四名积4分，第五名积3分，第六名积2分，七到十名各记1分。 二、疯狂指压板（项目负责人：XX） 1、比赛人数：每轮2支队伍参赛，每队2人（1男1女） 2、比赛规则： 1）在面积为3m*3m指压板上，男生蒙住眼睛，背起女生，女生每只手绑2个气球，男生每只脚腕上脚绑2个气球； 2）女生指挥男生移动方向及躲闪，并尽力将对方气球捏爆,男生只可用脚踩爆对方气球； 3）每轮时间为3分钟，时间结束后，剩余气球数量最多的队伍获胜。 4）比赛中背上女生被拉下或气球全被捏爆，直接淘汰； 5）抽签两两对决，获胜的5支队伍晋级，输的5队每队积1分； 6）晋级的五组一起决赛，计时5分钟，规则同上，决出前5名，第5名积2分，第4名积4分、第3名积6分、第2名积8分、第1名积10分 三、袋鼠跳（项目负责人：XX） 1、比赛人数：每轮5支队伍参赛，每队6人（3男3女） 2、比赛规则： 1）参赛队员分别（抽签排序）站在两端起跳线后。 2）比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜； 3）必须在起跳线后交接； 4）队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳； 5）按照到达终点的次序排名：第一名积10分，第二名积8分，第三名积6分，第四名积4分，第五名积3分，第六名积2分，第七名积1分，第八名及以后不得分。 四、集体跳绳（项目负责人：XX） 1、比赛人数：每轮2支队伍参赛，每队10人（7男3女）
暨“运动绽放美丽快乐营造和谐”主题（培训）运动会比赛项目： 一、袋鼠运瓜 道具：西瓜球6个袋鼠服3套袋鼠头饰3个 参赛人员：每队6人 规则： 1、参赛队员6人，赛道长20米，接力折返。 2、第一位队员身穿袋鼠服，比赛开始，双手捧着两个西瓜球 向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后返回后将西瓜球 袋鼠服交给同队队员，如此往复，先完成的获胜。 3、比赛中途跌倒，可爬起继续。 4、西瓜球掉了，可从掉下的位置继续。 4、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。 5、三队同时进行。 二、风雨同舟 道具：踏板3套 参赛人员：每队3人。 规则： 1、参赛队员3人，赛道长20米。 2、听到预备信号时，各队齐心协力向折返线走去， 绕过线后回到起点，先完成的获胜。 3、比赛中途跌倒，可爬起继续。 4、三队同时进行。 三、财源滚滚 道具：喷绘纸圈3个，上画古币图案。 参赛人员：每队6人 规则： 1、参赛队员6人，赛道长20米。 2、听到预备信号时，各队向终点线滚去， 全体队员完全过线，先完成的获胜。 3、三队同时进行。 四、螃蟹运球（双人夹球接力跑） 道具：大球3个 参赛人员：每队10人，2人一组。 规则： 1、参赛队员10人，2人为一组参赛，赛道长20米，接力折返。 2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后， 两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交给下组队员， 返回起点，如此往复，先完成的获胜。
3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。 4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。 5、抱球跑者取消比赛资格。 6、三队同时进行。 7、男女职工搭配。 五、拔河比赛 比赛采取3局2胜淘汰赛定胜负；通过抽签决定比赛对手；10人一组；最后产生冠、亚军。 六、篮球比赛 1、比赛方法：每队6人，其中1人为候补球员。比赛时间30分钟，比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟。 2、得分种类：球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。 3、选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 4、罚球：每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 七、乒乓球比赛 1、本次比赛一对一，实行淘汰赛，初赛一局决胜，半决赛与决赛3盘2胜。 2、比赛中首轮都采取抽签分组的方式，第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，胜者晋级下一轮比赛，轮空组别直接晋级，以此类推。 3、在比赛中，先得11分的运动员为胜方；但双方比分达10平后，先多得2分者为胜者。 八、集体跳绳比赛 1、参赛8人一组，限时三分钟。 2、摇绳2人对面站立，手持1条长绳同时向一个方向摇动，6人同时站立中间，如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总数为最后成绩。次数相同者，以时间短为胜。 注意事项： 1、各参赛队可参加二个项目。 2、凡参与比赛的职工一个项目一份礼品。
附件2：比赛内容及规则 道具：大气球 参赛者:每组4人 游戏规则:4名队员背对背互相挽住对方手臂，共同用背部夹住气球，同时站于起跑线后，待哨声想起，则开始合力前行。途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规。 注意事项：①队员之间不得拖曳。②途中若球掉下，必须在掉下的地方停止前进，等待裁判将球放好后从原地继续开始。③不得用手、脚接触气球。④球掉落，加1秒/次；违规，总时间加5秒/次。 道具要求：报纸、胶带 参赛者：每组8人 游戏规则：8人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。在规定时间内优先到达终点的组胜出。 活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 道具：粗绳子 参赛者：每队10人参加比赛 游戏规则：①比赛男女比例相当，每队至少2名女生参加。若男女人数不一致，可适当减少人数。②比赛采用淘汰制。③淘汰赛:每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地（其中有一队直接晋级第二轮），当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。最终胜利的3支队伍进入决赛：采用三局两胜制，胜
者为总冠军。④在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。⑤比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。⑥当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。 道具：沙包 参赛者：每组8人 游戏规则：参赛者要先捏着自己的鼻子转5圈，之后再将沙包投入到指定圆圈里。每人一次机会，每组获得最多投进沙包的小组获胜。如两组投进分数一样，则两组分别选取3人进行pk，决定优胜者。 道具：乒乓球 参赛者：淘汰制三局两生 ①每局采取15分制（无赛点，谁先到15分谁就取得该局胜利）。比赛采用每球得分制。每回采取3局2胜制。②赛前通过抽签决定对手或轮空
2018年趣味运动比赛项目及游戏规则 一、十人九足100米跑 1、比赛的方法： （1）每组由十人组成，男女交叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，比赛结束，用时最短的胜出。 （2）每轮比赛分成五组同时进行比赛。 2、比赛规则： （1）布条必须捆在小腿上，并捆紧，如中途松开需系好再前进。 （2）中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。 （3））监督组负责每队路线和和活动的规则执行，服务组负责每对人员的安全，帮助整好队再出发。 3、报名方法： 教职工分为：艺术系、学前系、基础部、中转部、后勤部、保卫科 4、活动目的 “十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，该比赛主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 5、奖励 比赛取第一名 二、单人跳绳的比赛 1、比赛时间：一分钟 2、比赛规则： （1）一分钟时间内，跳绳次数多者胜出。 （2）每轮由20人同时进行比赛。 3、报名方法： 每一集体需报名20人参赛 4、奖励 比赛取第一名 三、集体跳绳的比赛 1、比赛时间：三分钟 2、比赛规则： （1）每队由12人组成（2人摆绳、10人跳绳）。
（2）比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。 （3）每一轮比赛由三个小组同时进行比赛。 3、报名方法： 每一集体需报名三组参赛 4、奖励 比赛取第一名 四、投沙包比赛 1、比赛时间：2分钟 2、比赛规则： （1）每对由6人组成 （2）参赛的学生必须站在长15米，宽10米的比赛场地之内进行比赛。如果参赛队员在比赛时，跑到规定场地之外，则触犯游戏规则被罚下。 （3）踩线投掷沙包无效。 （4）投掷沙包时，砸中对方队员则退出场。如果沙包砸到参赛队员的头部，则不被罚下。被砸一方队员不能用手接沙包。 （5）获胜办法： ①比赛2分钟时间结束，最后以留在场上人员多方为胜。 ②如果两个班级人数相同则增加一分钟加时赛直至分出胜负。 （6）每一轮比赛由8个小组同时进行比赛。 3、报名方法： 每一集体需报名三组参赛 4、奖励办法： 比赛取第一名 五、两人三足50米跑 1、比赛方法； （1）两人一组（男女不限），每一组两人并肩站立在起跑线后，内侧的小腿用小布条捆住，形成了两人三足，比赛开始，发令员发令后，各组以三条腿向前跑进，到达终点，比赛结束，用时最短组胜出。 （2）每轮比赛分成十小组同时进行比赛。 2、比赛规则； （1）布条必须捆在小腿上，并捆紧，如中途松开需系好再前进。 （2）中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。 （3））监督组负责每队路线和和活动的规则执行，服务组负责每对人员的安全，帮助整好队再出发。
附： 趣味游戏项目比赛办法 1.25米组合成语接力赛 目的意义：通过参加比赛提高教师参与体育活动的积极性，培养其团结协作的精神。 组织方法：每队4人（2男2女）,出发顺序自定，听到发令后，各队的第一名运动员迅速从起点出发，到达目的地后选取成语中的一个字，手执字块迅速跑回起点，把字块高高举起;然 后该组第二名运动员出发挑选第二个字迅速返回起点将字块举起，依此类推。第四名接 力运动员返回终点后，比赛结束。 比赛规则：1.比赛以时间计算成绩，用时少且成语正确的队名次列前。 2.所组成语要排列整齐、正确，否则视为违例，成绩无效。 2.盲人敲锣 目的意义：增加游戏的趣味性，发展对空间的感知能力，锻炼其对身体平衡的控制能力，增强队员之间的团结、合作精神。 组织方法：1.每队6名队员（3男3女）。比赛赛距：15米。 2.每队参赛队员按1－6号排列（顺序自定），裁判用眼罩为队员蒙好眼睛，队员手持敲 锣棒，站在起点，当听到发令后，比赛开始，每名队员敲锣次数只能为一次（必须是用 敲锣棒敲中才有效），敲中后方可取下眼罩返回起点将敲锣棒交给第二名队员，依次类 推，直到结束。 比赛规则：1.每队队员在进行比赛时，其他队员可以提示，但不可接触运动员身体，如有犯规，取消比赛资格。 2.比赛不设预赛，以时间计算成绩，用时少的队名次列前。 3.“迷你”铁人三项（跳绳、50米跑和俯卧撑） 目的意义：本游戏以比赛的多样性发展运动员的速度、耐力、力量以及身体协调能力，培养其坚强的意志品质。 组织方法：1.分男女两组进行比赛，每队限报4人。 2.男运动员须先跳绳50下然后跑至跑道尽头（共50米），然后做俯卧撑10个（肘关节之 间的角度必须小于120°）完成后，沿原路返回。女运动员先跳绳50下然后跑至跑道尽 头（共50米），然后做俯卧撑5个，沿原路返回。 比赛规则：1.做俯卧撑、跳绳必须在规定区域内。 2.俯卧撑、跳绳次数不够者不得进入下一环节比赛，违规者取消比赛资格。 3.用时少的名次列前，依次排列。 4.织渔网 目的意义：本游戏培养集体主义精神，发展耐力素质以及吃苦耐劳的意志品质。 组织方法：1.每队限报5人（男3人女2人）必须有一名处级干部参加。 2.比赛赛距：20米，排列序号：男女男女男。 3.听到发令后，每组的第一名运动员出发，绕过终点的标志物返回起点拉上该组第二名 运动员再跑，以此类推直至五人手拉手跑回起点结束。 比赛规则：1.以最后一名队员躯干到达终点为准。 2.按照五人手拉手跑回起点的用时多少决定名次。 3.返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。 4.必须是手拉手，不得脱手。 5.龙凤呈祥 目的意义：本游戏发展身体的协调能力，培养团结协作的精神。 组织方法：每队8名队员（4男4女）