(一)简述职业生涯规划的定义及基本步骤：
答：1，定义：职业生涯规划也叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。2，基本步骤：A,自我评估；其目的是认识自己、了解自己，从而对自己所适合的职业和职业生涯目标做出合理的抉择。B,职业生涯机会的评估；主要是评估周边各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。C,确定职业发展目标；合理、可行的职业生涯目标的确立决定了职业发展中的行为和结果，是制定职业生涯规划的关键。D,选择职业生涯发展路线；在职业生涯规划中，必须对发展路线做出抉择，以便及时调整自己的学习、工作以及各种行动措施沿着预定的方向前进。E,制定职业生涯行动计划与措施；这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、培训、教育、轮岗等方面。F,评估与回馈(二)简述职业生涯规划对大学生成长成才的作用
答：第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会：①引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；②引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；③使你树立明确的职业发展目标与职业理想；④引导你评估个人目标与现实之间的差距；⑤引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；⑥使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。
第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
(三)我的职业生涯规划
进入大学第二年，我曾思考过一个问题：“我应如何度过自己剩下的大学生活？”同时，更多的问题还将接踵而来，“课余时间自己怎么安排？”“我的专业学习该怎么计划？”
规划学习
明确之后三年要做的事，制定计划
记得一定要把入门的基础学好。为以后打好基础。相比高中，大学中的学习，更多的是自学，明确知道自己想做什么，然后制定相关目标。作为我们美术学专业的学生，在学好专业的同时，还要学好普通话学习计算机知识，辅助自己的学习以及如何教育的知识，然后获得一些相关的证书，为将来的就业做好充分准备。
调整心理
你不再是尖子生，一切从零开始
首先要正确看待自己。在这里，我们的基础都差不多，不管你在高中是多么出色还是落后。。。在这里我们都是普通人，一切从0开始。经过大一一年的学习，我明白大学和高中一样都是顶着很大的压力的。学习上的相互竞争，繁重的学习任务，紧张的考试压力以及期望与现实之间的差距等。然而由于胆量小，人际关系不是很好，有些时候失去了自我展示的机会。着些会让我心情烦躁，无心学习。。我想到了大学我一定要克服这种种的问题，要做好对抗挫折的准备。有位老师对我们说树立正确的价值观很重要，能有效提高抗挫折的能力。“如果能自觉地树立科学的价值观，就能正确认识挫折，分析挫折，就能克服挫折。”同时也能更有效地控制自己的情感，提高分析问题和解决问题的能力。我们就会明确学习、工作和生活的方向，无论遇到什么困难和挫折，都会心胸开阔，朝气蓬勃。
处理关系
增强自我吸引力，让大家肯定你
大学是个团体生活的地方，一个寝室很多人，大家的生活方式成长环境都不一样。所以彼此间要学会宽容和融合，不断磨合。没有必要因为自己是来自大城市的富家子弟，就自觉高人一等，态度傲慢无礼，这样的话必然会被别人排斥孤立起来。相反，更没有必要因为自己是来自贫穷山区，吃的穿的没别人好，而产生强烈的自卑感，认为自己比别人矮了半截，我想没有一个人愿意跟一个看不起自己的人交往。我想大家在同个团体里面，就是互相平等的，要互相关心和谅解。
原则
但在团体生活中特别是寝室生活中，一定要把握好人际交往的几个原则，
(一)要以诚待人,不要过于世故
(二)要言而有信,不要轻易作出许诺
(三)保持适度距离,不要过于亲近。
(四)要自尊自爱,不要热衷于接受他人的馈赠。
(五)要平等待人,不要盛气凌人。
(六)要虚心听取不同意见，不要好为人师。
(七)要善始善终,不要见异思迁。
(八)要不滔不骄,不要见风使舵
(九)要宽以待人,不要苛求于人。
我将要以上述条件要求自己对待身边的人际关系。
锻炼胆识
积极参与社团活动，拓展能力。因为在工作中我们会学会如何待人接物，学会如何对应对突发事件，通过这些实践会比别人早进了社会一步。业有科别，术有专攻，我们都有自己的专业。在学好本专业的同时，还应再学些什么？自己在哪些方面的知识还应补充、提高？我们都要早作好打算。尽快适应大学生活，还要注重培养自
己的独立意识和能力，最好是积极参加各种课外活动，拓宽视野，发掘兴趣爱好。多
方面锻炼自己。我们入学时就会碰到学生会和各个社团招新，要积极尝试，让自己
走出与他人相处的第一步。而做这些工作的话容易与他人联系，可以提高自身的基本
素质。而且在做相关工作中，能发现自己其他方面的能力。现在还是大一新生。到
了大二我会开始尝试兼职、社会实践活动，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实
自己。任何兼职可以使自己的职业素质得到提升。而一些与自己专业对口的兼职或者
实习，能提高自己的职业技能，在将来的就业中赢得有利的砝码。
目标
2。二年级目标：提高基本素质。主要的内容有：
通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；
主要尝试兼职、社会实践活动，并具有坚持性；
提高自己的责任感、主动性和受挫能力；
英语口语能力增强，计算机应用能力增强。
3。三年级目标：提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有：
撰写专业学术文章，提出自己的见解；
参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会；
学习写简历、求职信；
了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。
4。四年级目标：工作申请，成功就业。主要的内容有：
对前三年的准备做一个总结。
然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。预习或模拟面试；参加面试等。
积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、
进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。【对于一只脚刚刚迈入大学，还在对社会进行观望的大一新生，未来也许并不是那么清晰明了，但如果有个明确的目标，并为
之奋斗，那么，所谓概念模糊的“职业规划”其实已经有了个良好的开头了。】护理人员法律法
规考试试题（2017.6）
科室姓名日期成绩
一、名词解释（共15分，每题3分）
1、医疗废物
2、医疗事故
3、医院感染暴发
4、医院感染
5、医疗质量管理
二、填空题(共20分，每空1分)
1、因抢救急危患者，未能及时书写病历的，有关医务人员应当在抢救结束后（）据实补记，并加以注明。
2、住院床位总数在（）张以上的医院应当设立医院感染管理委员会和独立的医院感染管理部门。
3、国家推行医疗废物（），鼓励有关医疗废物安全处置技术的研究与开发。
4、医疗机构改变名称、场所、主要负责人、诊疗科目、床位，必须向原登记机关办理（）
5、国家建立（）报告制度，鼓励医疗机构和医务人员主动上报临床诊疗过程中的不良事件，促进信息共享和持续改进。
6、发生医疗事故争议时，（）、（）、（）、会诊意见、（）应当在医患双方在场的情况下封存和启封
7、进入人体组织、无菌器官的医疗器械、器具和物品必须达到（）。
8、医疗废物中病原体的培养基、标本和菌种、毒种保存液等高危险废物，在交医疗废物集中处置单位处置前应当（）。
9、床位不满100张的医疗机构，其《医疗机构执业许可证》（）校验1次；床位在100张以上的医疗机构，其《医疗机构执业许可证》（）校验1次。10、当事人自知道或者应当知道其身体健康受到损害之日起（）内，可以向卫生行政部门提出医疗事故争议处理申请。
职业生涯规划教学大纲 一、课程性质与任务 职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。 二、课程教学总体目标 使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。 三、教学内容及其具体教学目标和要求 （一）职业生涯规划与职业理想。 教学目标 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 教学要求 认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。 教学内容 1. 面向未来的职业生涯规划 （1）职业与职业生涯。 （2）职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。 （3）中职生职业生涯规划的特点。 2. 职业理想的作用 （1）职业理想对人生发展的作用。 （2）职业理想对社会发展的作用。 （3）职业生涯规划与职业理想的实现。 （二）职业生涯发展条件与机遇。 教学目标 帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成
大学生职业生涯规划的步骤和方法 大学生职业生涯规划应包括评估自我、确定短期和长期目标、制定行动计划和内容、选择需要采取的方式和途径四个步骤。 一、自我评估。根据家长、老师和同学们的评价，借助于职业兴趣测验和性格测验，发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人，并对哪些问题较为感兴趣，如经济问题还是管理问题，或擅长哪些技能如分析，对数字敏感，语言表达能力等。 二、确定短期和长期目标。 长期目标一般是以后职业规划的顶点，或较高点也就是梦想，但要细化至具体工作，如毕业后进入国际知名管理顾问公司从事研究分析、咨询工作。短期目标设立一般是素质能力的提高，或有用证书或考试的通过和获取。 三、制定行动计划与措施。 在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。例如大学四年里你将如何制定计划？ 四、选择需要采取的方式和途径。 一年级为试探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。 二年级为定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，要具有坚持性，最好能在课余时间后长时从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。 三年级为冲刺期：因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交
【职业生涯规划】课程教学大纲 第一部分课程基本信息 【课程代码】1411021001 【学分】 1 【总学时】 20学时。其中职业生涯规划导论，10学时；专业认知，3学时；职业认知：3学时；团体训练：2学时；职业探索实践：2学时。 【课程性质】通识必修课 【课程基础】无 【适用专业】本课程大纲适用国防生以外的所有本科专业 【教学目标】职业生涯规划课程既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过激发学生职业生涯发展的自主意识，促使学生理性地规划自身的发展，并努力在学习过程中自觉地提高职业生涯管理能力。通过课程教学，学生应当在态度、知识和技能三个层面达到以下目标。 态度层面：通过本课程的教学，学生应当树立起职业生涯发展的自主意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。 知识层面：通过本课程的教学，学生应当基本了解职业发展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境；了解进行自我认知和职业认知的工具与方法。 技能层面：通过本课程的教学，学生应当掌握自我认知技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能等，还应当通过课程提高学生的沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。 【课程简介】职业生涯规划课程既有知识的传授，也有技能的培养，还有态度、观念的转变，是集理论、实务和经验为一体的综合课程。充分发挥师生在教学中的主动性和创造性。通过教师的讲解和引导，学生能够积极开展自我分析、小组讨论、职业探索等活动。 职业生涯规划导论主要讲授职业生涯认知、自我资源盘点、决策与行动和自我生涯发展；专业认知主要讲授专业发展概况、专业课程设置、专业培养目标和专业就业情况；职业认知主要讲授职业概况、职业素质能力要求、职业发展特点和行业发展历程；团体训练通过适应性训练辅导，实现学生由高中角色到大学角色的顺利转变，尽快适应大学学习生活；职业探索实践通过学生对职业的实践调查，深化对自我、职业和环境的认识，进一步
大学生职业生涯规划书 姓名： 性别： 班级： 学院： 2016年6月
目录 1 前言 (1) 2 自我剖析 (1) 2.1 我的兴趣 (1) 2.2 我的性格 (1) 2.3 我的优势 (1) 2.4 我的价值观 (2) 3 环境分析 (2) 3.1 家庭环境分析 (2) 3.2 学校环境分析 (2) 3.3 社会环境及就业前景分析 (2) 4 职业目标规划 (3) 4.1 职业规划一览表 (3) 4.2 具体实施路径 (4) 5 评估与调整 (4) 5.1 评估内容 (4) 5.2 评估的时间 (4) 5.3 规划调整的原则 (5) 6 结束语 (5)
1前言 生活是一种经历，也是一种体验;人活一世，珍惜自己拥有的，能使自己幸福，追寻适合自己的，亦能使自己更幸福。受挫、失误、不幸和磨难，是成长的催长素，也是成熟的催熟剂。煽情的岁月掩饰不了风铃的惆怅，青涩的余音飘荡着世事的沧桑。如今的我们应用铿锵的词句点缀短暂的年华，用激昂的乐章谱写美好的明天。向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。 2自我剖析 2.1我的兴趣 平时喜欢看电影、漫画、听歌和看书，生活也中喜欢动动手自己做些自己喜欢的小手办、艺术品。平常放假在家和爸爸妈妈聊天，听他们话话家常，倾听一下父母的心声，从听的角度做一个孝顺的孩子。另外，周末和节假日的时候喜欢和朋友一起逛街、遛公园，通过行走放松自己的身心和加深与大自然的交流。 2.2我的性格 了解我的人都知道，我虽然是个女孩子，但我是个性乐观爽朗，面对任何挫折都不是轻易认输的人。在困难与挫折面前无论如何跌倒，我也会拭去眼角的星点泪花重新站起来奋斗；无论压力再大，我也会抱着一份积极向上的心去面对。乐观的我也成就了一个生活中待人爽朗的我。父母曾教导我，身为女孩却要有男孩一样的担当和勇敢！ 2.3我的优势 能干肯吃苦，这源于我的性格，这是我将来学习和工作中的作风，因为我知道我是为了自己和爱我的人去拼搏，去努力；热情高涨，我对待事物并不是三分钟热度，决定了的事情会持之以恒，竭尽全力去完成。有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。无论如何选择，只要是自己的选择，就不存在对错后悔；敢于尝试，我害怕失败，但我更敢于尝试和面对失败，失败了会沮丧但我不会被吓得后退，相反我会总结经验教训，当下次再面对未知的事情还是敢于尝试和参与。我相信过去的你不会让现在的你满意，现在的你也不会让未来的你满意，所谓一个人的长大，也便是敢于惨烈地面对自己的失败和正视自己的
职业生涯规划教学大纲 （2016年修订） 【学时学分】36学时；2学分【课程编号】 【课程类型】公共课【开课模式】必修 【考核方式】考查【开课单位】罗定市中等职业技术学校【先修课程】无【授课对象】学前教育专业 一、课程性质与任务 职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。本课程以毛泽东思想及中国特色理论为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。 二、课程教学总体目标 使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。 】 三、教学内容及其具体教学目标和要求 （一）职业规划与职业理想 教学目标 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，让学生了解职业、职业生涯、职业理想的内涵；理解职业理想对人生发展的作用；理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 教学要求 认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。从而选择合适自己的的职业。 情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度，为未来的职业生涯打下基础。 运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。 教学内容
大学生职业生涯规划与就业指导课教学大纲 课程代码： 授课专业：全日制本科、专科专业，学时数：36 学分：2 一、课程性质和目 就业指导课程是针对所有在校全日制本、专科学生开设公共必修课程。本课程是适应高等学校毕业生就业制度改革需要，按照国家教育部和江苏省教育厅关于开设就业指导课程要求开设。本课程旨在通过就业理论和就业实践指导，帮助大学生正确地进行自我分析与评价，实现正确地自我认知；帮助大学生正确地认识社会对大学生就业需求，树立正确择业观念；根据自身特点和社会需求，形成不同就业取向，进行初步职业生涯规划。并以职业目标为导向，进行大学生生涯设计，使其在大学期间自觉、合理地进行自我塑造，培养求职择业应该具备素质和能力，提高职业素养，增强就业竞争力，为就业做好充分准备。 二、课程教学方式及教学内容 本课程贯穿大学生整个大学生涯，对一至三、四年级大学生进行就业指导相关理论教学和就业实践指导，采取课堂教学与课外实践相结合、集体传授与个性辅导相结合方式，对学生进行全程就业指导。 一年级主题：专业思想与学习目教育 学时数：9学时 授课时间：第一学年每一学期（10月-12月） 授课对象：一年级新生 教学目标： 1、帮助学生了解相关专业基本情况、培养目标、往届毕业生就业情况，本专业职业市场前景，进行初步职业生涯规划； 2、指导新生适应大学学习生活，加强自我管理，提高自主学习能力，积累知识和提高能力，有目标地开展学习和实践；
3、树立不断进取人生目标，提高自身综合素质。 教学内容：了解当前大学生就业制度，专业基本情况及职业素质；全面了解时代对大学生素质需求。鼓励大学生积极培养良好个人素质，有目地过好大学生活，树立正确人生目标。 教学方法手段： 1、就业指导专业教师授课 2、各学院分别聘请专业负责人、优秀毕业生进行专业认知和专业学习报告。 测试与评估： 考查方式：课程论文 考查布置：大学生生涯设计。课堂布置，要求学生从下列题目中任选一题；字数在1500字作业；可以自拟标题。 可供选择论文主题： 1、大学生应该具备怎样素质？ 2、我对本专业认识？ 3、如何实现人生目标？ 二年级主题：自我认知教育及职业生涯规划 学时数：12学时 授课时间：第二学年第二学期（3月-10月） 授课对象：二年级大学本、专科生 教学目标： 1、入了解社会对大学生知识、能力和素质要求； 2、引导学生认识自我，根据个人个性特点，制订职业生涯规划； 3、根据职业生涯规划修正大学学业规划，明确个人知识和能力培养目标。 教学内容：通过社会实践全面了解社会对大学生素质要求；通过综合人才测评手段使大学生充分地、科学地认识自我；指导学生根据个人特点制订职业生涯规划，并从职业素养角度明确个人知识和能力培养目标。
10052 职业生涯规划与管理 第一章职业生涯管理概述 一、考核知识点 （一）职业及其相关概念 （二）职业生涯管理的基本概念 （三）职业生涯管理的主体 （四）影响职业生涯的因素 （五）职业生涯管理的作用与内容 二、考核要求 （一）职业及其相关概念 1、识记：（1）职业的概念；（2）职业分层与职业分类的概念；（3）职业声望、职业期望、职业价值观、职业选择的概念；（4）构成职业选择的基本因素。 2、领会：（1）职业的特征；（2）职业分类的基本特征；（3）决定职业声望高低的主要因素；（4）职业声望调查与评价的主要方法；（5）职业选择的作用；（6）职业选择的原则；（7）职业选择决策需要重点考虑的问题。 3、应用：（1）确定职业价值观应处理好的几个关系；（2）职业选择的影响因素。 （二）职业生涯管理的基本概念 1、识记：（1）职业生涯概念；（2）内职业生涯和外职业生涯的概念；（3）职业生涯规划的概念；（4）职业生涯管理的概念。 2、领会：（1）职业生涯的含义；（2）个人职业生涯规划的主要内容。 3、应用：（1）制定职业生涯规划应遵循的原则；（2 ）职业生涯规划的意义。 （三）职业生涯管理的主体 领会：（1 ）职业生涯管理的主体；（2）个人管理职业生涯的作用；（3）组织职业生涯管理的意义。 （四）影响职业生涯的因素 1、识记：职业机会的概念。 2、领会：（1）影响职业生涯管理的主要因素；（2）教育背景对职业选择与职业生涯发展的影响。 （五）职业生涯管理的作用与内容 1、领会：（1）职业生涯管理对组织的作用；（2 ）职业生涯管理对个人的作用；（3）职业路径设计的主要方式。 2、应用：职业生涯管理的基本内容。 第二章职业生涯管理的主要理论 一、考核知识点 （一）职业选择理论 （二）职业发展理论 二、考核要求 （一）职业选择理论 1、识记：（1）帕森斯的人格特性一一职业匹配理论的含义；（2 ）人一一职匹配的两种类型；（2）佛隆的择业动机理论；（4）职业效价与职业概率的含义；（5）霍兰德的职业性向理论；（6）职业锚的概念；（7）职业生涯决策理论的标准化职业生涯决策模型、描述性职业生涯决策模型、规范性职业生涯决策模型。 2、领会：（1）决定职业概率的四个条件；（2）了解职业锚的概念需注意的问题；（3 ）职业锚的功能； 3、应用：（1）霍兰德的职业性向理论的主要内容；（2 ）职业锚的类型；（3）职业锚在人力资源管理中的作用。 （二）职业发展理论 1、识记：（1）萨柏的职业生涯发展的五阶段理论；（2）金斯伯格的职业生涯发展的三阶段理论；（3）格林豪斯的职业生涯发展的五阶段理论；（4）施恩的职业生涯发展的九阶段理论；（5）廖泉文的职业生涯发展的“三三三”理 论。 2、领会：（1）金斯伯格的职业生涯发展的三阶段理论的主要内容；（2）格林豪斯的职业生涯发展的五阶段理论的主
员工职业生涯规划的基本步骤 员工职业生涯规划的主要形式是职业生涯规划通道，直接体现为员工晋升通道。目前最流行的是Y型通道，而因Y 型通道最知名的是美国宝洁公司，国内则是宝钢集团。 有人说，这些企业员工众多，应该有职业生涯规划，中小企业没有必要吧。其实，小企业也非常必要搞员工职业生涯规划，否则，你的企业本来就小，员工的工资一般也偏低，如果员工进了公司以后都不知道明天在哪里，就知道今天发工资，明天可能会涨一些，后天老板高兴了给个经理、总监的干干。这恐怕是留不住人才的，就是人留下来了，多年的媳妇熬成婆，他们也不一定是你需要的人才。因此，企业从诞生起就要为员工做职业生涯规划，只不过人少的时候，文字的东西少一些，企业到了超过100人的时候，老板要必须做员工职业生涯规划了，否则，内部就只有公司政治和辞职潮了。 从企业的人才管理角度看，员工职业生涯规划的基本步骤有五步： 第一步，根据企业的发展战略规划，形成系统的人力资源开发规划。 职业生涯规划是根据企业战略目标而设计的一种人力资源开发模式，其核心是根据企业战略目标培养核心人才，同时根据员工的特点确定其和人才规划的契合度。因此，首
先应根据企业战略目标形成系统的人力资源规划，在规划中明确企业的人力资源开发目标、所需要的人才特点、人才的培养机制和保证。长沙有一家从事工程机械的创业公司，规模才几千万，但是老板非常重视核心队伍的建设。在我们与老板接触的时候，明确提出人力资源项目的关键是人力资源规划：我们需要什么人、这些人从哪里来、公司为此要做什么样的准备。 第二步，根据人力资源规划和公司的组织架构确定公司的职系说明及岗位说明书。 有了人力资源规划，意味着有了整天的人才需求。接下来，公司就要根据现有的组织架构以及未来的组织架构设计明确职系图，比如包括多少职系、有多少岗位、每个岗位所需要的人才编制等。世界500强企业最典型的职系是Y型职系，新员工进入公司属于管理培训生，大家都是一个职系，当成为总监的时候，就要分成M(管理)系列职系(包括经理、资深经理、高级经理、总经理、总经理助理、副总裁、资深副总裁、高级副总裁、全球副总裁、总裁、CEO、董事长、董事局主席)和T(技术)系列职系(包括工程师、资深工程师、高级工程师、总工程师、首席专家、首席科学家、董事兼首席科学家、高级顾问)。 对于中国企业而言，一般我们分为管理职系、技术职系、营销职系、生产职系和荣誉职系(如五星级员工、金牌员工
《大学生职业生涯规划》教学大纲 一、课程简介 按照《教育部办公厅关于印发〈大学生职业发展与就业指导课程教学要求〉的通知》（教高厅[2007]7号）的要求，从2008年开始，该门课程要作为高校必修课或选修课开设，经过2-3年完善后全部过渡到必修课。本课程按照教育部的教学要求开设大学生职业生涯规划必修课，课程涵盖了生涯建构理论、社会职业认知理论等最新的研究成果；内容丰富，包括大学生生涯探索、生涯决策、生涯发展、就业创业的全过程；通过案例教学、课堂活动和体验、社会实践等方式提升大学生生涯规划能力，提高生涯适应力。 二、课程目标 以帮助大学生“了解职业生涯规划原理，提高职业规划能力，生涯适应力，增进个人职业心理素质”为宗旨和总的教学目标，促进学生全面发展。 三、教学内容和学时分配 第一章生涯规划导论学时（3） 主要内容：生涯、生涯规划的概念，大学生生涯规划特点，生涯形态的变迁；探索和理解生涯规划的意义，选择生涯方向，自我支持和提高生涯适应力；了解生涯规划的步骤，形成对自己的生涯的新的理解。 教学要求：通过对重要概念的解读，形成对生涯和生涯规划的基本理解，了解大学生生涯规划的一般规律，能够对自己的生涯现状进行反思。 重点、难点：生涯的概念，新时代的生涯规划，生涯适应力，生涯规划的步骤。 第二章探索自我（上）学时（3） 主要内容：探索性格、探索兴趣，以及兴趣和性格对生涯规划的影响；霍兰德职业兴趣测试，MBTI职业兴趣测试。 教学要求：运用心理测试等方法帮助学生进行兴趣和性格探索，并思考兴趣和性格对生涯的影响。 重点、难点：对心理测试结果的解释，兴趣和性格对生涯规划的影响。 第三章探索自我（下）学时（3） 主要内容：探索能力、价值观，以及能力和价值观对职业选择、生涯规划的影响；技能的分类；能力的内涵，多元智能理论，正确的能力观。 教学要求：按照多元智能理论对自己的技能进行反思，能够在生活中探索能力的应用；进行价值观排序，理解不同价值观对生涯规划的影响。 重点、难点：技能与能力的关系，技能与兴趣的关系，进行价值观排序对生涯规划的影响。 第四章探索职业学时（3） 主要内容：职业世界的分类，对职业的事实和信念，职业世界的变迁和发展；探索职业的
徐州中建科技职业技术学校 《职业生涯规划》课程教学大纲 一、课程性质与任务 职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。 二、课程教学总体目标 使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。 三、教学内容及其具体教学目标和要求 （一）职业生涯规划与职业理想。 教学目标 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 教学要求 认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业
价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。 教学内容 1. 面向未来的职业生涯规划 （1）职业与职业生涯。 （2）职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。 （3）中职生职业生涯规划的特点。 2. 职业理想的作用 （1）职业理想对人生发展的作用。 （2）职业理想对社会发展的作用。 （3）职业生涯规划与职业理想的实现。 （二）职业生涯发展条件与机遇。 教学目标 帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。 教学要求 认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。 情感态度观念：树立行行出状元、中职生能成才的信念，形成正确的职业价值取向。 运用：分析所学专业应达到的职业资格标准，分析本人发展条件，
编制职业生涯规划书 职业生涯发展规划书是你的一份职业发展长远计划，这份计划要本着“天生我材必有用”的人生理念，从实际出发来制订。在实施过程中要对规划进行不断修正和调整。在遇到重大难题时可咨询专业的职业指导机构或你的职业指导老师。 以下是职业生涯规划的一些模板，供你编制职业生涯规划或参加有关比赛时参考。 本学期的考试作业就是完成你的职业生涯规划书。由于学生专业差别和学习能力差别较大，也可根据教师的要求，选择不同的作业来评定你的学习成绩。 规划书范例1：某位同学职业生涯规划书目录 目录 引言…………………………………………………………………………………………… 一、自我分析………………………………………………………………………………… 1、职业兴趣………………………………………………………………………………… 2、职业能力………………………………………………………………………………… 3、个人特质（或性格特征）……………………………………………………………… ※4、职业价值观……………………………………………………………………………… ※5、胜任能力………………………………………………………………………………… 自我分析小结……………………………………………………………………………… 二、职业分析……………………………………………………………………………… 1家庭环境分析…………………………………………………………………………… ※2朋友分析………………………………………………………………………………… 3学校环境分析…………………………………………………………………………… 4社会环境分析…………………………………………………………………………… 5职业环境分析（或企业环境分析）…………………………………………………… ※6女性职业优势分析……………………………………………………………………… ※7企业分析………………………………………………………………………………… 三、职业定位……………………………………………………………………………… 四、计划实施……………………………………………………………………………… 1、短期计划……………………………………………………………………………… 2、中期计划……………………………………………………………………………… 3、长期计划……………………………………………………………………………… 五、评估调整……………………………………………………………………………… 1、评估的内容…………………………………………………………………………… 2、评估的时间…………………………………………………………………………… 3、规划调整的原则……………………………………………………………………… 结束语…………………………………………………………………………………… 附录：个人简历………………………………………………………………………… 给你的阅读建议： 这份目录清晰地反映了这位同学的规划思路，内容完整，语言简练，易于模仿。建议将自我分析部分
职业生涯规划的步骤和方法 第1张—— 职业生涯规划的步骤、方法 职业生涯规划是一个动态的过程，包括确立志向、科学评估、选择职业、职业生涯路线的选择、确立目标、制定行动计划、评估与反馈等七个主要步骤。 第2张—— 职业生涯规划的类型 （一）短期规划 2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期应完成的任务。如计划2年内熟悉新公司规则，融和到企业文化中，为此要花较多的时间与同事、领导沟通，向过来人学习。 第3—— （二）中期规划 一般涉及2—5年内的职业目标和任务，是常用的一种职业生涯规划。例如3年要成为部门经理，完成相应的业绩，以及为实现此目标而参加的培训等可采取的具体措施。第4—— （三）长期规划 5—10年的规划，主要是设定较长远的目标。如规划35岁时成为分公司副总经理，掌握更大的权力，以及为实现此目标应采取的具体措施。 第5—— （四）人生规划 整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标和阶梯。 第6张—— 职业生涯设计的原则 职业生涯设计的过程是个体探索自我、科学决策、统筹规划的过程，为了保证职业生涯设计的实用性和科学性，应遵循以下四个原则： 第7张—— 量体裁衣原则。 这是做好职业生涯设计应当始终遵循的原则，也是最重要的原则。人与人之间的内外在条件上有很大差异，他们的发展潜力无疑也会有很大不同，因此，职业生涯设计是一项完全个性化的任务，没有统一的定式，需要结合个体的具体特点进行设计。职业生涯设计前，不仅要对个体的内在素质，比如知识结构、能力倾向、性格特征、职业喜好进行系统地评估。既考虑个体的职业发展动机，又考察其成功的可能性，从而为个体设定相应的职业发展目标和具体的发展规划。 第8张—— 可操作性原则。 每个人都有都说有目标和计划，但并不是每个人都可以实现自己的目标，完成自己的计划，甚至有人根本不知道自己是否完成了计划。这就是目标和计划的可操作性。职业生涯设计
职业生涯规划教学大 纲
职业生涯规划教学大纲 （2016年修订） 【学时学分】36学时；2学分【课程编号】 【课程类型】公共课【开课模式】必修 【考核方式】考查【开课单位】罗定市中等职业技术学校 【先修课程】无【授课对象】学前教育专业 一、课程性质与任务 职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。本课程以毛泽东思想及中国特色理论为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。 二、课程教学总体目标 使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。 三、教学内容及其具体教学目标和要求 （一）职业规划与职业理想 教学目标 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，让学生了解职业、职业生涯、职业理想的内涵；理解职业理想对人生发展的作用；理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 教学要求 认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。从而选择合适自己的的职业。 情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度，为未来的职业生涯打下基础。 运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。 教学内容
制定个人职业生涯规划的原则和步骤 一、制定个人职业计划的原则 1、实事求是 准确的自我认识和自我评价是制定个人职业计划的前提。对自己要有四方面清醒的认识： （1）价值取向、自我确定的整个人生之路和生活方式； （2）本人知识、技能水平及工作适应性； （3）个人特质，主要是素质、性格、爱好、兴趣和专长等； （4）自己事业中最渴望的是什么？最有价值的追求是什么？准确的自我认识和评估显然是制定个人职业计划的基础。 2、切实可行 一方面，个人的职业目标或职业需求，一定要同自己的能力、个人特质及工作适应性相符合，这样，职业计划实现方有可能。另一方面，个人职业目标和获取职业成功之路，要考虑到周围客观环境和条件的允许。 3、个人目标与组织目标一致 雇员是要借助于在企业中工作而实现自身职业需求的，其职业计划在为组织目标而奋斗过程中得以实现。离开组织目标，便没有个人的职业进步，甚至难以在组织中立足。所以，以个人职业计划制定伊始，就必须与组织目标相协调，保持一致。为此，雇员在制定计划之时，应积极主动与组织沟通，获得组织的指导与帮助。
4、修正个人职业规划 雇员的职业生涯经历进入组织、职业早期、职业中期和职业后期等不同阶段。雇员应当根据不同阶段的职业任务和个人职业特征，制定不同时期或阶段的个人职业目标、需求及其实现途径。计划一经制定，并非一劳永逸，尚需依据客观实际情况及其变化，不断予以调整、修改和完善，使之可行，且行之有效。 二、制定职业生涯规划的步骤 1、环境评估 环境评估主要是评估各种环境因素对个人职业发展的影响，主要评估指标包括：社会与政治环境、经济环境、职业环境和组织环境。在分析环境影响时，应注意环境的特点、发展变化趋势、环境对个人提出的新要求以及环境对自己有利和不利的因素等。 在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。 2、自我评估 自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、
《大学生职业生涯规划》课程教学大纲 课程类别：综合素质课课程名称：大学生职业生涯规划 开课单位：政法与经济管理系课程编号： 0104101b2 总学时：15学时学分：1学分 适用专业：本科专业开设学期：第1学期（一年级） 一、课程性质与任务 职业生涯规划是本科专业的门综合素质课程，课程主要对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。 二、课程教学总体目标 使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强职业生涯规划意识，提高职业生涯规划能力。 三、课程内容、基本要求： 第一章职业生涯规划概述（2课时） 【教学目标】： 通过本课程的学习，使学生了解职业生涯发展的基本概念，引导学生增强职业意识，形成正确的职业观；理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 【教学内容】： 第一节职业生涯规划概述 一、大学学习与职业发展 （一）为什么上大学 （二）大学学习与职业发展的关系
二、职业生涯发展的基本概念 （一）工作、职业与事业 （二）生涯、职业生涯、职业生涯规划的概念 （三）职业规划对大学成才的影响 三、大学生涯规划的价值与意义 第二节职业生涯管理的基本理论 一、职业选择理论 （一）特质因素论 （二）人格类型论 二、职业生涯发展理论 （一）阶段发展理论 （二）工作适应理论 （三）职业锚理论 三、课后作业：了解职业生涯规划的制作 【教学重点】： 1.职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 2.初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 【教学方法】课堂讲授、课堂讨论、案例分析。 第二章自我探索（2课时） 【教学目标】： 帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。 第一节自我探索与职业发展 一、自我探索与职业发展 二、自我探索的维度与方法 （一）自我反省法分析
注：第一、三学期6学时系内安排任课教师，第二、四、五、六招生就业处安排任课教师。 一、课程的性质与任务 《大学生职业生涯规划与就业指导》是为适应毕业生就业制度改革需要而开设的一门公共必修课程。旨在提高大学生的就业能力和职业素质，为择业、就业、创业做准备。其任务是教育引导大学生在认识自我的基础上树立正确的职业理想和择业观；指导大学生在了解国家的就业政策及法规前提下, 增强自身全面素质，科学、合理规划职业生涯，树立正确的职业理想和择业观念，掌握求职择业的方法与技巧，提升就业能力，正确且顺利选择职业；同时了解并熟悉创业所需条件、企业创办程序，从而在培养创业意识的基础上树立并提高大学生创新能力及创业实践。 二、教学目标和要求 本课程坚持以人为本的原则，以提升学生综合素质和就业能力为基本要求，实行全程指导。授课以课堂教学为主，采取教学与训练相结合的方式，运用课堂讲授，典型案例分析、情景模拟训练、社会调查等方式，优化教学内容和教学过程，学以致用，讲求实效。采取理论联系实际的教学方式，紧密结合社会现实，联系不同专业的学科特点，借助学生喜闻乐见的竞赛活动，激发学生的学习自主性和能动性，从而优化大学生教育，做到以就业
促招生，以教育促发展，真正解决目前大学生的就业问题，进而从根本上缓解我国就业压力，促进我国高等教育的发展。 三、授课形式 本课程应采用教学与训练相结合的方式，运用课程讲授、典型案例分析、情景模拟训练、小组讨论、师生互动、角色扮演、社会调查与实践等方法。 四、教学内容 第一学期 大学与专业发展和就业的关系（6课时） 教学目的： 1、帮助大学生了解大学的使命，正确树立人生目标，转变学习观念，明确学习目的，激发学习主动性，练就扎实的专业功底，培养较高的综合素质，为步入社会、顺利就业打下坚实基础。 2、使学生了解所学专业的发展概况、课程体系、培养目标和所需的综合技能，帮助学生了解专业前景和就业去向，巩固专业思想，激发学习热情，从而为学好专业、顺利就业奠定良好的思想基础。 3、明确大学阶段与职业发展的关系 教学内容： 大学的意义；专业概况、课程体系；所学专业在社会发展中的地位、作用和需求状况；专业就业动态和趋势；职业对所学专业学生综合素质和要求。从而引发大学生对未来职业的思考。
大学生职业生涯 规划书 学院： 班级： 姓名： 学号： 手机号: 人生格言： 海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。
个人基本信息： 姓名： 性别： 血型：O 性格：活泼开朗 兴趣：篮球、乒乓球、绘画、跑步、看书、听音乐职业价值观：志愿型 籍贯： 出生年月： 学历：大专； 学院： 专业： 班机： 学号： QQ： E-mail： 我的性格特点：
?我喜欢挑战和做让我兴奋的事情，适应性强、乐于学习且有较强的毅力，致力于自己才干和能力的增长。 ?我有很强的创造性和主动性，重视灵感，好奇心强，喜欢新鲜事物，关注事物的意义和事物发展的可能性。 ?我有较强的责任心，除了积极做好自己分内的事情外我还有爱“管闲事” 的癖好，喜欢享受那种做完一件事后无与伦比的愉悦心情。 ?我不喜欢条条框框的限制和因循守旧的工作方式，习惯便捷的问题解决方法。我喜欢自由的生活并善于发现其中的乐趣和变化。 ?我认为“计划赶不上变化”，并以实际行动证明大部分规定和规律都是有弹性、可伸缩的，通常会超出被认可和期望的限度。 ?我善于理解，而非判断他人。乐观，善于鼓舞他人，也能用自己的热情感染他人。 SWOT分析： 优势（Strength）： 1.我交际才能不错，能让别人对我的观点感兴趣 2.我富有探险精神、创新意识，以及克服困难的勇气，急切地想知道外边的 世界、能想出一些新的可能性 3.在连续的、充满刺激的工作中表现出色，创造性解决问题的技能很杰出 4.我有着乐观主义的激情，“走自己的路、让别人去说吧” 5.我爱好广泛、接受新事物快，在学习新知识的时候，信心和动力都很强 6.天生就具有的好奇心理，能帮助我快速地搜集所需信息，并且还能客观公 正地分析 7.我能够从全局把握事情，清楚思想和行为会带来哪些长远的影响，并且能 “一心多用”，同时处理多个问题 8.在新的环境中，你能灵活适应、游刃有余，能屈能伸是我的优势 9.在社交场合中我表现大方、不拘谨，能舒适地应对 10.自信满满，只要想做，什么都能做到 11.积极热情，富有推动力和影响力 12.敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战 缺点（Weakness） 1.对目标的韧性和坚持性不够，缺乏足够的耐心，有时不能贯彻始终。一旦 主要问题被解决了，你就会转移到下一个目标，而不能坚持将一件事完完整整地结束。
职业生涯规划具体步骤 1、自我评价 也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。 2、确立目标 确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。 3、环境评价 职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。 4、职业定位 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。 5、实施策略 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。 6、评估与反馈
附件1： 职业生涯规划教学大纲 一、课程性质与任务 职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。 二、课程教学总体目标 使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。 三、教学内容及其具体教学目标和要求 （一）职业生涯规划与职业理想。 教学目标 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 教学要求 认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业
价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。 教学内容 1. 面向未来的职业生涯规划 （1）职业与职业生涯。 （2）职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。 （3）中职生职业生涯规划的特点。 2. 职业理想的作用 （1）职业理想对人生发展的作用。 （2）职业理想对社会发展的作用。 （3）职业生涯规划与职业理想的实现。 （二）职业生涯发展条件与机遇。 教学目标 帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。 教学要求 认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。 情感态度观念：树立行行出状元、中职生能成才的信念，形成正确的职业价值取向。 运用：分析所学专业应达到的职业资格标准，分析本人发展条件，