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手指操



◆大拇哥,二拇弟,中指王,无名义,小拇指-小妞妞,(依次点孩子的指尖)
上山,(顺着胳膊走),拐弯,(拐到脖子处)
听声-小耳朵,(以下按器官去摸),吃东西-小嘴巴,
闻香儿-小鼻子,亮灯儿-大眼睛,
毛毛虫-小眉毛,天灵盖-小脑门,
单打宝宝后脑勺
◆一个手指头、一个手指头,变呀、变呀、变呀、变呀、变成一个毛毛虫;(左右手指放到一起向前拱动)
两个手指头、两个手指头,变呀、变呀、变呀、变呀、变成一只小白兔;(两根手指放在头顶)
三个手指头、三个手指头,变呀、变呀、变呀、变呀、变成一只小花猫;(三根手指放在嘴边)
四个手指头、四个手指头,变呀、变呀、变呀、变呀、变成一只花蝴蝶;(勾在一起翩翩起舞)
五个手指头、五个手指头,变呀、变呀、变呀、变呀、变成一只大螃蟹。(作螃蟹状向前行)
◆伸手摸摸头,变个大马猴;摸摸小鼻梁,变个小绵羊;
摸摸耳朵垂,变个小金鱼;摸摸小脖梗,变个小花鸡;
摸摸肩膀头,变个小黄牛;摸摸胳脚窝,变个小白鸽;
摸摸胳膊肘,变个小黑狗;摸摸小手心,变个小蜜蜂;
摸摸肚脐眼,变个花蝴蝶;摸摸脊梁沟,变个小泥鳅;
摸摸屁股蛋,变个红嘴燕;摸摸大腿弯,变个大喜鹊;
摸摸小腿肚,变个小白兔;摸摸脚底板,做个好小孩.
◆我有一双小小手,
小手拍一拍,小手拍一拍;(把小手拍一拍)
小手藏起来,小手藏起来(让宝宝把小手藏在身后);
小手在哪里?小手在哪里?(留有时间让宝宝想一想)
小手在这里,小手在这里。(把小手从身后拿出来,拍一拍)
我有一双小小脚,
小脚踩一踩,小脚踩一踩;(让小脚踏踏地)
小脚藏起来,小脚藏起来;(让宝宝用小手把小脚捂住);
小脚在哪里,小脚在哪里?(留有时间让宝宝想一想)
小脚在这里,小脚在这里。(把小手拿开,小脚欢快的踏一踏)
◆大拇哥(大拇指)二拇弟,中三娘,四小弟,
小妞妞(小指头)来看戏(用手指圈成一个望远镜一样,对上眼睛)
手心手背,心肝(拍拍自己胸口),宝贝(跟宝贝抱抱)
◆大拇哥 二拇弟 三中指 四大(念dai)王 小放牛
放牛场 (手心),胳膊弯,挑水的担 (肩),吃饭的碗 (嘴)
香油罐 (鼻子),两盏灯,小蒲扇 (耳朵),后脑的沟,前面的盖。
◆斗斗斗斗飞,屎壳郎追追我干啥?结个亲家。亲家亲家,嫌你黑(我通常念到这时就点一个宝宝的小脑瓜)
◆十个手指扭一扭,这边那边抖一抖,十个手指向下翻,跑跑跳跳向前走。
十个手指扭一扭,上上下下抖一抖,十个手指驾马车,得儿驾 进城喽。
十个手指扭一扭,围着圆圈抖一抖,十个手

指不见了(放在身后),你来找找我的手。
◆伸出左手拍左肩膀,儿歌为"拍拍我的左肩,拍拍拍".换右手拍右侧的肩膀,儿歌为"拍拍我的右肩,拍拍拍".
左手拉住左耳的耳垂儿,"拉拉我的左耳,拉拉拉".换右手,同样的动作,"拉拉我的右耳,拉拉拉".
双手叉腰或者拉着妈妈的手,左腿向前踢,右腿向前踢."伸伸我的左腿,伸伸我的右腿".
左手指向左边,换方向指向右边并拍手."这是我的左边,嘿嘿嘿,这是我的右边,拍拍手".
引导小宝宝指向下边,随着儿歌的节奏 "这是我的下边,跺跺脚",两脚交替跺地.向左 右 前 后分别跳.
◆拍拍我的左肩,拍拍拍
拍拍我的右肩,拍拍拍
拉拉我的左耳,拉拉拉
拉拉我的右耳,拉拉拉
伸伸我的左腿,伸伸我的右腿
这是我的左边,嘿嘿嘿
这是我的右边,拍拍手
这是我的下边,跺跺脚
向左跳一跳呀,跳跳跳
向右跳一跳呀,跳跳跳
向前跳一跳呀,跳跳跳
向后跳一跳呀,跳跳跳
◆ “伸展歌”
我们来玩一个游戏
先蹲下,再站起
看见蚂蚁在脚底
抬头挺起小胸脯
又会高出几厘米
踮起你的小脚尖
就会高的了不起
◆“身体部位游戏”
碰碰你的头发,碰碰你的脸
我们来开始做游戏
碰碰你的鼻子,碰碰你的眼
假装你打了一个大喷嚏
碰碰你的耳朵,碰碰你的腿
碰碰你的胳膊,碰碰你的嘴
碰碰的游戏就到了结尾
◆“吹气球”
吹气球(把手指放在嘴边),吹气球(用手形表示气球已吹大)
吹呀,吹呀
我封上口(做手的动作),再松开手(做手的动作)
我的气球就飞走(看看四周)
◆一个手指按电纽,二个手指拾豆豆。
三个手指纽扣扣,四个手指提兜兜。
五个手指捏一起,撰个拳头有劲头。
◆切切菜 (双手做切菜状)
擀擀面 (双手做擀面状)
捏捏饺子(拇指与其余四指做捏饺子状)
捣捣蒜 (一只手做拳头状,向另一只手掌心敲)
◆大拇哥睡了,二拇弟睡了,三中指睡了,四兄弟睡了,小妞妞睡了。(按顺序合上手指)
大拇哥醒了,二拇弟醒了,三中指醒了,四兄弟醒了,小妞妞醒了。(按顺序展开手指)
奥尔夫学的英文手指歌
◆拍手,拉拉手,我们都有一双手,穿衣服,系钮扣,洗脸刷牙又梳头,做体操,拍皮球,画画也要用双手.
◆拍拍小手(双手拍),点点头;(双手掐腰做点头动作)
拍拍小手(双手拍),招招手;(双手抬过头做招手动作)
拍拍小手(双手拍),弯弯腰;(双手掐腰做弯腰动作)
拍拍小手(双手拍),摸摸脚;(弯腰双手摸双脚)
拍拍小手(双手拍),睡觉觉;(双手合并放在耳边做睡觉姿态)
拍拍小手(双手拍),蹦蹦跳;(双手掐腰蹦蹦跳三下)
拍拍小手(双手拍),

身体棒。(双手大拇指举向前)
◆开门关门
“咣当”,门关上了。(双手和十,手指朝前)
一门开开进不来,(双手大拇指分开)
二门开开进不来,(双手食指分开)
三门开开进不来,(双手中指分开)
四门开开进不来,(双手无名指分开)
五门开开请——进——来。(双手小拇指分开,一只手掌向体侧挥做请进状)
◆脱袜子
缩进小脖子,(大拇指伸进袜筒),拐过小弯弯,(把袜子从脚后跟脱下),
脱掉小袜子,露出脚丫丫。
◆斗鸡
鸡斗斗,鸡斗斗,(两手食指指尖沿水平方向相碰分开两次)
嘟——一只飞走了,(一手食指在空中划条弧线后藏于身后)
嘟——又一只飞走了。(动作同上)
◆金锁银锁
金锁银锁,(妈妈宝宝面对面,妈妈一手握拳,手心向下,当锁,宝宝食指向上抵住妈妈手心并左右转动,当钥匙在开锁),嘎啦啦啦打开了,(妈妈五指张开)
金锁银锁,(宝宝食指向上抵住妈妈手心并左右转动)
嘎啦啦啦——锁住了!(妈妈迅速握拳抓住宝宝的食指,宝宝则迅速抽回食指不让妈妈抓住)
◆大拇哥来倒香油,二贤弟来炒黄豆,三舅妈来洒点盐,四阿妹来放点醋,五小弟来尝一口,嗯!酸溜溜的!
◆一根指头,小棍子,敲呀敲小鼓;
两根指头,小剪子,剪呀剪花布;
三根指头,猫胡子,捉呀捉老鼠;
四根指头,结网子,网呀网条鱼;
五根指头,盖房子,盖呀盖,数呀数,
还有四扇小窗户。
◆老大有力气,老二有主意,
老三个儿高,老四有志气,
老五个最小,是个小弟弟,
五个兄弟在一起,力量大无比!
◆I'm laughing.哈哈(张开嘴巴,做大笑状),I'm smiling.嘻嘻(手指放在脸旁,做微笑状),I'm crying.呜呜(手成拳头,翻转做哭泣状),I'm angry.哼哼(两手放在腰间,做生气状)。
◆一小棍,二剪刀,三叉子,四板子,五小手,六电话,七镊子,八手枪,九钩子,十麻花。

◆一勾金,二勾银,三勾铜,四勾铁,一勾勾出个老爷爷。老爷爷,你去哪,我去前门买眼镜。眼镜儿在哪里,眼镜儿在这里。

◆大姆哥,最粗壮。二姆弟,有力气。中指头,细又长。四兄弟,没出息。小妞妞,最淘气。四个兄弟来看戏,看的什么戏?看的是西游记。
◆太阳公公睡觉(两手象伸懒腰)静悄悄,(两手一并放在脸的一侧)
月亮婆婆睡觉(两手象这样1—1)咪咪笑。(两手指指向两腮)
老爷爷睡觉(两手象在摸胡子),胡子翘(两手张开向外指)
小宝宝睡觉(两胳膊抱起来),呼噜呼噜(两胳膊交转圈)
象只小花猫,(两手放在两腮象小猫的胡子)。
◆大拇指大拇指你在

哪里?
我在这里,我在这里,(左右手分别伸出大拇指)
你好不好?(两大拇指碰一下)
……
小拇指小拇指你在哪里?
我在这里,我在这里,(双手分别伸出小拇指)
你好不好?(相碰表示问候)

◆大门开开开不开(大拇指指尖相对); 二门开开开不开(食指指尖相对);
三门开开开不开(中指指尖相对); 四门开开开不开(无名指指尖相对);
小门开开开不开(小拇指指尖相对); 开呀开呀开六两(十指完全分开)
◆食指拇指碰碰,做只小鸡叫叫,叽叽叽
食指中指并拢,做把剪刀玩玩,喳喳喳
伸出拇指翘翘,夸你戴上红花,好好好
五个手指捏紧,做个拳头敲敲,咚咚咚
小手小手拍拍,大家歌儿唱唱,妙妙妙
七节:一只小鸡叽叽,
低低头(鸡嘴状点桌面三下)吃米米(碰碰食指三下);
来了(先伸出右手手心向下)一群(再伸出左手手心向下,放在右手上)小鸭鸭(做鸭嘴状三下),
游游泳(两个大拇指交杈,其余手指并拢晃动)呷呷呷(做鸭嘴状三下);二只小象(两只手的食指和小指同时伸直)走过来(放在桌面做走的动作),钩钩鼻(大拇指碰碰)做游戏(两个大拇指绕一绕);
一群(先伸右手)小鱼(再伸左手)游过来,
游到东游到西,
游到(两手游泳状打开)大海妈妈的环抱(两手交杈放胸前)里。
拇指)。




◆大拇哥,二拇弟,中指王,无名义,小拇指-小妞妞,(依次点孩子的指尖)
上山,(顺着胳膊走),拐弯,(拐到脖子处)
听声-小耳朵,(以下按器官去摸),吃东西-小嘴巴,
闻香儿-小鼻子,亮灯儿-大眼睛,
毛毛虫-小眉毛,天灵盖-小脑门,
单打宝宝后脑勺
◆一个手指头、一个手指头,变呀、变呀、变呀、变呀、变成一个毛毛虫;(左右手指放到一起向前拱动)
两个手指头、两个手指头,变呀、变呀、变呀、变呀、变成一只小白兔;(两根手指放在头顶)
三个手指头、三个手指头,变呀、变呀、变呀、变呀、变成一只小花猫;(三根手指放在嘴边)
四个手指头、四个手指头,变呀、变呀、变呀、变呀、变成一只花蝴蝶;(勾在一起翩翩起舞)
五个手指头、五个手指头,变呀、变呀、变呀、变呀、变成一只大螃蟹。(作螃蟹状向前行)
◆伸手摸摸头,变个大马猴;摸摸小鼻梁,变个小绵羊;
摸摸耳朵垂,变个小金鱼;摸摸小脖梗,变个小花鸡;
摸摸肩膀头,变个小黄牛;摸摸胳脚窝,变个小白鸽;
摸摸胳膊肘,变个小黑狗;摸摸小手心,变个小蜜蜂;
摸摸肚脐眼,变个花蝴蝶;摸摸脊梁沟,变个小泥鳅;
摸摸屁股蛋,变个红嘴燕;摸摸大腿弯,变个大喜鹊;
摸摸小腿肚,变个小白兔;摸摸脚底板,

做个好小孩.
◆我有一双小小手,
小手拍一拍,小手拍一拍;(把小手拍一拍)
小手藏起来,小手藏起来(让宝宝把小手藏在身后);
小手在哪里?小手在哪里?(留有时间让宝宝想一想)
小手在这里,小手在这里。(把小手从身后拿出来,拍一拍)
我有一双小小脚,
小脚踩一踩,小脚踩一踩;(让小脚踏踏地)
小脚藏起来,小脚藏起来;(让宝宝用小手把小脚捂住);
小脚在哪里,小脚在哪里?(留有时间让宝宝想一想)
小脚在这里,小脚在这里。(把小手拿开,小脚欢快的踏一踏)
◆大拇哥(大拇指)二拇弟,中三娘,四小弟,
小妞妞(小指头)来看戏(用手指圈成一个望远镜一样,对上眼睛)
手心手背,心肝(拍拍自己胸口),宝贝(跟宝贝抱抱)
◆大拇哥 二拇弟 三中指 四大(念dai)王 小放牛
放牛场 (手心),胳膊弯,挑水的担 (肩),吃饭的碗 (嘴)
香油罐 (鼻子),两盏灯,小蒲扇 (耳朵),后脑的沟,前面的盖。
◆斗斗斗斗飞,屎壳郎追追我干啥?结个亲家。亲家亲家,嫌你黑(我通常念到这时就点一个宝宝的小脑瓜)
◆十个手指扭一扭,这边那边抖一抖,十个手指向下翻,跑跑跳跳向前走。
十个手指扭一扭,上上下下抖一抖,十个手指驾马车,得儿驾 进城喽。
十个手指扭一扭,围着圆圈抖一抖,十个手指不见了(放在身后),你来找找我的手。
◆伸出左手拍左肩膀,儿歌为"拍拍我的左肩,拍拍拍".换右手拍右侧的肩膀,儿歌为"拍拍我的右肩,拍拍拍".
左手拉住左耳的耳垂儿,"拉拉我的左耳,拉拉拉".换右手,同样的动作,"拉拉我的右耳,拉拉拉".
双手叉腰或者拉着妈妈的手,左腿向前踢,右腿向前踢."伸伸我的左腿,伸伸我的右腿".
左手指向左边,换方向指向右边并拍手."这是我的左边,嘿嘿嘿,这是我的右边,拍拍手".
引导小宝宝指向下边,随着儿歌的节奏 "这是我的下边,跺跺脚",两脚交替跺地.向左 右 前 后分别跳.
◆拍拍我的左肩,拍拍拍
拍拍我的右肩,拍拍拍
拉拉我的左耳,拉拉拉
拉拉我的右耳,拉拉拉
伸伸我的左腿,伸伸我的右腿
这是我的左边,嘿嘿嘿
这是我的右边,拍拍手
这是我的下边,跺跺脚
向左跳一跳呀,跳跳跳
向右跳一跳呀,跳跳跳
向前跳一跳呀,跳跳跳
向后跳一跳呀,跳跳跳
◆ “伸展歌”
我们来玩一个游戏
先蹲下,再站起
看见蚂蚁在脚底
抬头挺起小胸脯
又会高出几厘米
踮起你的小脚尖
就会高的了不起
◆“身体部位游戏”
碰碰你的头发,碰碰你的脸
我们来开始做游戏
碰碰你的鼻子,碰碰你的眼
假装你打了一个大喷嚏
碰碰你的耳朵,碰碰你的腿

碰碰你的胳膊,碰碰你的嘴
碰碰的游戏就到了结尾
◆“吹气球”
吹气球(把手指放在嘴边),吹气球(用手形表示气球已吹大)
吹呀,吹呀
我封上口(做手的动作),再松开手(做手的动作)
我的气球就飞走(看看四周)
◆一个手指按电纽,二个手指拾豆豆。
三个手指纽扣扣,四个手指提兜兜。
五个手指捏一起,撰个拳头有劲头。
◆切切菜 (双手做切菜状)
擀擀面 (双手做擀面状)
捏捏饺子(拇指与其余四指做捏饺子状)
捣捣蒜 (一只手做拳头状,向另一只手掌心敲)
◆大拇哥睡了,二拇弟睡了,三中指睡了,四兄弟睡了,小妞妞睡了。(按顺序合上手指)
大拇哥醒了,二拇弟醒了,三中指醒了,四兄弟醒了,小妞妞醒了。(按顺序展开手指)
奥尔夫学的英文手指歌
◆拍手,拉拉手,我们都有一双手,穿衣服,系钮扣,洗脸刷牙又梳头,做体操,拍皮球,画画也要用双手.
◆拍拍小手(双手拍),点点头;(双手掐腰做点头动作)
拍拍小手(双手拍),招招手;(双手抬过头做招手动作)
拍拍小手(双手拍),弯弯腰;(双手掐腰做弯腰动作)
拍拍小手(双手拍),摸摸脚;(弯腰双手摸双脚)
拍拍小手(双手拍),睡觉觉;(双手合并放在耳边做睡觉姿态)
拍拍小手(双手拍),蹦蹦跳;(双手掐腰蹦蹦跳三下)
拍拍小手(双手拍),身体棒。(双手大拇指举向前)
◆开门关门
“咣当”,门关上了。(双手和十,手指朝前)
一门开开进不来,(双手大拇指分开)
二门开开进不来,(双手食指分开)
三门开开进不来,(双手中指分开)
四门开开进不来,(双手无名指分开)
五门开开请——进——来。(双手小拇指分开,一只手掌向体侧挥做请进状)
◆脱袜子
缩进小脖子,(大拇指伸进袜筒),拐过小弯弯,(把袜子从脚后跟脱下),
脱掉小袜子,露出脚丫丫。
◆斗鸡
鸡斗斗,鸡斗斗,(两手食指指尖沿水平方向相碰分开两次)
嘟——一只飞走了,(一手食指在空中划条弧线后藏于身后)
嘟——又一只飞走了。(动作同上)
◆金锁银锁
金锁银锁,(妈妈宝宝面对面,妈妈一手握拳,手心向下,当锁,宝宝食指向上抵住妈妈手心并左右转动,当钥匙在开锁),嘎啦啦啦打开了,(妈妈五指张开)
金锁银锁,(宝宝食指向上抵住妈妈手心并左右转动)
嘎啦啦啦——锁住了!(妈妈迅速握拳抓住宝宝的食指,宝宝则迅速抽回食指不让妈妈抓住)
◆大拇哥来倒香油,二贤弟来炒黄豆,三舅妈来洒点盐,四阿妹来放点醋,五小弟来尝一口,嗯!酸溜溜的!
◆一根指头,小棍子,

敲呀敲小鼓;
两根指头,小剪子,剪呀剪花布;
三根指头,猫胡子,捉呀捉老鼠;
四根指头,结网子,网呀网条鱼;
五根指头,盖房子,盖呀盖,数呀数,
还有四扇小窗户。
◆老大有力气,老二有主意,
老三个儿高,老四有志气,
老五个最小,是个小弟弟,
五个兄弟在一起,力量大无比!
◆I'm laughing.哈哈(张开嘴巴,做大笑状),I'm smiling.嘻嘻(手指放在脸旁,做微笑状),I'm crying.呜呜(手成拳头,翻转做哭泣状),I'm angry.哼哼(两手放在腰间,做生气状)。
◆一小棍,二剪刀,三叉子,四板子,五小手,六电话,七镊子,八手枪,九钩子,十麻花。

◆一勾金,二勾银,三勾铜,四勾铁,一勾勾出个老爷爷。老爷爷,你去哪,我去前门买眼镜。眼镜儿在哪里,眼镜儿在这里。

◆大姆哥,最粗壮。二姆弟,有力气。中指头,细又长。四兄弟,没出息。小妞妞,最淘气。四个兄弟来看戏,看的什么戏?看的是西游记。
◆太阳公公睡觉(两手象伸懒腰)静悄悄,(两手一并放在脸的一侧)
月亮婆婆睡觉(两手象这样1—1)咪咪笑。(两手指指向两腮)
老爷爷睡觉(两手象在摸胡子),胡子翘(两手张开向外指)
小宝宝睡觉(两胳膊抱起来),呼噜呼噜(两胳膊交转圈)
象只小花猫,(两手放在两腮象小猫的胡子)。
◆大拇指大拇指你在哪里?
我在这里,我在这里,(左右手分别伸出大拇指)
你好不好?(两大拇指碰一下)
……
小拇指小拇指你在哪里?
我在这里,我在这里,(双手分别伸出小拇指)
你好不好?(相碰表示问候)

◆大门开开开不开(大拇指指尖相对); 二门开开开不开(食指指尖相对);
三门开开开不开(中指指尖相对); 四门开开开不开(无名指指尖相对);
小门开开开不开(小拇指指尖相对); 开呀开呀开六两(十指完全分开)
◆食指拇指碰碰,做只小鸡叫叫,叽叽叽
食指中指并拢,做把剪刀玩玩,喳喳喳
伸出拇指翘翘,夸你戴上红花,好好好
五个手指捏紧,做个拳头敲敲,咚咚咚
小手小手拍拍,大家歌儿唱唱,妙妙妙
七节:一只小鸡叽叽,
低低头(鸡嘴状点桌面三下)吃米米(碰碰食指三下);
来了(先伸出右手手心向下)一群(再伸出左手手心向下,放在右手上)小鸭鸭(做鸭嘴状三下),
游游泳(两个大拇指交杈,其余手指并拢晃动)呷呷呷(做鸭嘴状三下);二只小象(两只手的食指和小指同时伸直)走过来(放在桌面做走的动作),钩钩鼻(大拇指碰碰)做游戏(两个大拇指绕一绕);
一群(先伸右手)小鱼(再伸左手)

游过来,
游到东游到西,
游到(两手游泳状打开)大海妈妈的环抱(两手交杈放胸前)里。
拇指)。



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