基本功训练
【声母练习】
b-p：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。（八百标兵）
b：巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。
巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。
八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树。巴老爷在八十八棵芭蕉树边哭。
（巴老爷芭蕉树）b-p：吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。（葡萄皮儿）
b-p：笨胖胖伴胖笨笨，蹦蹦跳来跳蹦蹦，捧着盆盆到河滨。
笨胖胖捞蚌子，胖笨笨捉螃蟹。
笨胖胖帮胖笨笨捉螃蟹，胖笨笨帮笨胖胖捞蚌子。
不知笨胖胖的蚌子棒，还是胖笨笨的螃蟹棒。（笨胖胖和胖笨笨）
b-p-m：炮兵步兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。
步兵逼迫八面坡，歼敌八千八百八十多。（炮兵和步兵）
b-p-m：白伯伯，彭伯伯，饽饽铺里买饽饽。
白伯伯买的饽饽大，彭伯伯买的大饽饽，拿到家里喂婆婆。婆婆又去比饽饽，
不知白伯伯买的饽饽大，还是彭伯伯买的饽饽大？（买饽饽）
b-p-m：白猫黑鼻子，黑猫白鼻子。黑猫的白鼻子碰破了白猫的黑鼻子。
白猫的黑鼻子碰破了，剥个秕谷壳儿补鼻子，
黑猫的白鼻子没破，就不剥秕谷壳儿补鼻子。（白猫黑猫）
b-m：白庙外蹲一只白猫，白庙里有一顶白帽，
白庙外的白猫看见了白帽，叼着白庙里的白帽跑出了白庙。（白庙和白猫）
b-p-f：我家有只肥净白净八斤鸡，飞到张家后院里；
张家后院有条肥净白净八斤狗，咬了我家的肥净白净八斤鸡。
我要张家卖了他家的肥净白净八斤狗，来赔我家的肥净白净八斤鸡，
张家不卖他们的肥净白净八斤狗，不赔我家的肥净白净八斤鸡。
（八斤鸡和八斤狗）
b-p-f：一座棚傍峭壁旁，峰边喷泻瀑布长，
不怕暴雨瓢泼冰雹落，不怕寒风扑面雪飘扬。并排分班翻山攀坡把宝找。
聚宝盆里松柏飘香百宝藏，背宝奔跑报矿炮劈山，篇篇捷报飞伴金凤凰。
（一座棚）
b-d：长扁担，短扁担，长扁担比短扁担长半扁担；短扁担比长扁担短半扁担。
长扁担绑在短板凳上，短扁担绑在长板凳上；
长板凳不能绑比短扁担长半扁担的长扁担，
短板凳也不能绑比长扁担短半扁担的短扁担。（长扁担和短扁担）
b-t：断头台倒吊短单刀，歹徒登台盗短刀，断头台塌盗跌倒，对对短刀叮当掉。
（短刀）
b-g：班干部让班干部管班干部，班干部管班干部，
班干部不让班干部管班干部，班干部不管班干部。（班干部管班干部）
d-t：谭家谭老汉，挑担到蛋摊，买了半担蛋，挑担到炭摊，
买了半担炭，满担是蛋炭。
老汉忙回赶，回家炒蛋饭，进门跨门槛，脚下拌一拌。
跌了谭老汉，破了半担蛋，翻了半担炭，脏了木门槛。
老汉看一看，急得满头汗，连说怎么办，蛋炭完了蛋，老汉怎吃蛋炒饭。
（谭老汉买蛋和炭）
d-t-l：太阳从西往东落，听我唱个颠倒歌。
天上打雷没有响，地下石头滚上坡，江里骆驼会下蛋，山上鲤鱼搭成窝；
腊月苦热直流汗，六月暴冷打哆嗦；姐在房中头梳手，门外口袋把驴驮。
（颠倒歌）
n-l：这天天下雨，体育运动委员会穿绿雨衣的女小吕，
去找计划生育委员会不穿绿雨衣的女老李。
体育运动委员会穿绿雨衣的女小吕，
没找着计划生育委员会不穿绿雨衣的女老李。
计划生育委员会不穿绿雨衣的女老李，
也没见着体育运动委员会穿绿雨衣的女小吕。（女小吕）
d-t-n-l：朦胧彩霓虹，玲珑小聋童。聋童采柠檬，聋童不懵懂。
（聋童）
n-l：牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎，
牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，郎恋娘来娘念郎。（牛郎恋刘娘）n-l：河边有棵柳，柳下一头牛。牛要去顶柳，柳条缠住了牛的头。（牛和柳）
l-m：老姥姥问姥姥，姥姥老问老姥姥。麻妈妈问妈妈，妈妈老问麻妈妈。
（老姥姥）
f-h：粉红墙上画凤凰；凤凰画在粉红墙；红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。
（画凤凰）
f-h：红饭碗，黄饭碗，红饭碗盛满饭碗，黄饭碗盛半碗饭，
黄饭碗添半碗饭，像红饭碗一样满饭碗。（两只饭碗）
g-k: 哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
（哥挎瓜筐过宽沟）
f-h: 老方扛着个黄幌子，老黄扛着个方幌子，
老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，老黄老方不相让，
方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。（黄幌子和方幌子）
g-e-uo：大哥多大锅，二哥多二锅，
大哥拿多的大锅换二哥多的二锅，二哥不拿多的二锅换大哥的大锅，
大哥说，咱俩合伙用大锅和二锅。（大锅和二锅）
g-k-h：哥哥过河捉个鸽，回家割鸽来请客，客人称鸽吃鸽肉，哥哥请客乐呵呵。
（哥哥捉鸽）
g-h-l：古老街上胡古老，古老街下古老胡，
古老街上的胡古老，找古老街下的古老胡比古老。
结果不知是胡古老的古老，比古老胡的古老古老，
还是古老胡的古老，比胡古老的古老古老？（古老街上胡古老）
b-p-g：屋里一直破皮鼓，扯点破布来补补。也不知破布补破鼓，还是破鼓补破布？
只见鼓补布，布补鼓；布补鼓，鼓补布。补来补去，鼓不成鼓，布不成布。
（破布补烂鼓）
h: 华华有两朵黄花，红红有两朵红花，华华要红花，红红要黄花，
华华送给红红一朵黄花，红红送给华华一朵红花。（华华和红红）
j-q：七加一，七减一，加完减完等于几？七加一，七减一，加完减完还是七。
（七加一）
z-s-j-x-sh: 一个大嫂子，一个大小子。大嫂子找大小子比包饺子，
看是大嫂子包的饺子好，还是大小子包的饺子好？
再看大嫂子包的饺子少，还是大小子包的饺子少？
大嫂子包的饺子又小又好又不少，大小子包的饺子又小又少又不好。
（大嫂子和大小子）
j-q-x-z-c-s：歌逐晨雾飞，蹄下露珠碎。北疆铁骑去巡逻——满身披朝晖。
心潮起伏似海涌，战斗激情如江水，
凝视茫茫大草原，胸怀世界为人类。
疾雨洗军衣，惊雷壮军威。
春夏秋冬如一日——昼夜勤巡回。
长征火种播心田，中南海灯光照边陲。
阳光雨露育新蕾，锤炼红色新一辈。金光洒满道，锦绣铺塞北，
胜利凯歌一曲曲，声声引人醉。
矫健战马急鞭催，钢铁长城筑心内。（巡逻之歌）
zh-ch-sh-j-q-x：试将四十七支极细极细的紫丝线，试织四十七只极细极细的紫狮子。
让细紫丝线试织细紫狮子，细紫丝线却织成了死紫狮子。
紫狮子织不成，扯断了细紫丝线。（紫丝线织紫狮子）
z-c-s-zh-ch-sh-n-l：找到不念早稻，乱草不念乱吵，制造不是自造，收不是搜，
流别念牛，无耐不是无赖，恼怒别念老路。（辨读）
z-c-s-zh-ch-sh：刚往窗上糊字纸，你就隔着窗子撕字纸。
一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸，横竖两次撕了四十四张湿字纸。
是字纸你就撕字纸，不是字纸你就不要胡乱撕一地纸。（湿字纸）
z-c-s-zh-ch-sh：山前有四十四棵涩柿子树，山后有四十四只石狮子，
山前的四十四棵涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子，
山后的四十四只石狮子，咬死了山前的四十四棵涩柿子树。
不知是山前的四十四棵涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子，
还是山后的四十四只石狮子，咬死了山前的四十四棵涩柿子树。
（石狮子咬死涩柿子树）
s-sh：三哥三嫂子，借我三升三斗酸枣子。
明年上山摘了酸枣子，如数奉还三哥三嫂子这三斗三升酸枣子。（三哥三嫂子）
s-sh：三月三，阿三撑伞上深山，上山又下山，出了满身汗，
湿了一身衫，上山下山跑了三里三。（三月三）
n-l：学习就怕满、懒、难，心里全是满、懒、难，不看不钻就不前，
心里丢掉满、懒、难，永不自满边学边干，蚂蚁也能搬泰山。
（学习就怕满、懒、难）
n-l：牛拉碾子碾牛料，碾完了牛料留牛料。（牛拉碾子）
zh-ch-sh：大车拉小车，小车拉小石头，石头掉下来砸了小脚趾头。（大车拉小车）
sh-r：日头热，晒人肉，晒得心里好难受。晒人肉，好难受。晒得头上直冒油。
（晒人肉）
zh-ch-sh：时事学习看报纸，报纸登的是时事。常看报纸要多思，心里装着天下事。
（看报纸）
zh-ch-sh-z-c-s：老石和老四学习识字，老石一日识了四个字，老四一日识了十个字，老石思索怎么才能赛过老四一日识十个字，
其实老石不是不能赛过老四，老四学习一小时，老石就学习四小时，
老石终于超过了老四，学习愚公移山志，一日就识了四十四个字。
（学习识字）
c-t：山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗，二人山前来比腿。
不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗?
（二人山前来比腿）
z-c-s：四十四个字和词，组成一首子词丝的绕口词。
桃子李子梨子栗子桔子柿子槟子榛子，栽满院子村子和寨子。
刀子斧子锯子凿子锤子刨子尺子，做出桌子椅子和箱子。
名词动词数词量词代词副词助词连词造成语词诗词和唱词。
蚕丝生丝熟丝缫丝染丝晒丝纺丝织丝自制粗丝细丝人造丝。（子词丝）
【韵母练习】
a：白石塔，白石搭，白石搭石塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。
（白石塔）
a-ua：墙头上有个老南瓜，掉下来打着胖娃娃。
娃娃叫妈妈，妈妈摸娃娃，娃娃骂南瓜。（墙头上有个瓜）a-ua：娃挖蛙出瓦；妈骂马吃麻。（对联）
a-ua-uo：一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆；三个胖娃娃，只捉了一个大花活蛤蟆。
捉了一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，
真不如捉了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。（胖娃娃和活蛤蟆）ao：隔着墙头扔草帽，也不知草帽套老头，还是老头套草帽。（扔草帽）
ao-iao：高高山上有座庙，庙里住着俩老道。一个年纪老，一个年纪少，
庙前长着许多草，有时候老老道煮药，小老道采药，
有时候小老道煮药，老老道采药。（老老道小老道）
ao-iao：东边庙里有猫，西边树梢有鸟，猫鸟天天闹。
不知猫闹树梢鸟，还是鸟闹庙里猫？（猫闹鸟）
o-e-uo：颗颗豆子进石磨，磨成豆腐送哥哥。
哥哥说我的生产虽然小，可是小小的生产贡献多。（颗颗豆子进石磨）
iao-iou：铜勺舀热油，铁勺舀凉油，铜勺舀了热油舀凉油，铁勺舀了凉油舀热油。
（铜勺和铁勺）
u：肩背一匹布，手提一瓶醋，走了一里路，看见一只兔。
卸下布，放下醋，去捉兔。跑了兔，丢了布，洒了醋。（一匹布一瓶醋）
u：苏州有个苏胡子，湖州有个胡胡子；
苏州的苏胡子家里有个梳胡子的梳子，湖州的胡胡子家里有个梳子梳胡子。
（苏胡子和胡胡子）
u-ü：芜湖徐如玉，出门屡次处处遇大雾。曲阜苏渔庐，上路不顾五度遇大雨。
（芜湖徐如玉）
iou：一葫芦酒，九两六，一葫芦油，六两九。
六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。（一葫芦酒）
ou-iou：出南门，走六步，见到六叔和六舅。叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆。
过了秋，打了豆，还我六叔六舅六斗六升好绿豆。（借绿豆）
ang-iang-uang：长江里船帆帆布黄，船舱里放着一张床，
床上躺着两位老大娘，她俩亲亲热热唠家常。（帆布黄）
iang：杨家养了一只羊，蒋家修了一垛墙。
杨家的羊撞倒了蒋家的墙，蒋家的墙压死了杨家的羊。
杨家要蒋家赔杨家的羊，蒋家要杨家赔蒋家的墙。（杨家养一只羊）
ang-iang：大和尚常常上哪厢？大和尚常常过长江。过长江为哪厢？过长江看小和尚。
大和尚原籍襄阳姓张，小和尚原籍商乡姓蒋，
大和尚和小和尚常常互相商量。大和尚讲小和尚强，小和尚讲大和尚长。
小和尚煎姜汤让大和尚尝，大和尚奖励小和尚檀香箱。（大和尚、小和尚）
ia-ua-ong：东门钟家娃娃种冬瓜，西门施家姐姐栽西瓜。
人人都说东门钟家的冬瓜大，赛不过西门施家的大西瓜。
东门钟家娃娃的冬瓜该夸，还是西门施家姐姐的西瓜该夸？
（钟家娃娃种冬瓜）
ing-eng：天上七颗星，树上七只鹰，梁上七只钉，台上七盏灯。
拿扇搧了灯，用手拔了钉，举枪打了鹰，乌云盖了星。（天上七颗星）n-ng：桌上放个盆，盆里放着瓶，乒乒砰砰，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶？（盆和瓶）
in-ing：春风送暖化冰层，黄河上游漂冰凌，水中冰凌碰冰凌，集成冰坝出险情。
人民空军为人民，飞来银鹰炸冰凌，银鹰轰鸣黄河唱，爱民歌声震长空。
（银鹰炸冰凌）
in-ing：天上有银星，星旁有阴云，阴云要遮银星，银星躲过阴云，不让阴云遮银星。
（银星和阴云）
in-ing：同姓不能念成通信，通信也不能念成同姓，
同姓可以互相通信，通信可不一定同姓。（通信不同姓）
ing-eng：十字路口指示灯，红黄绿灯分得清，红灯停，绿灯行。行停、停行看灯明。
（路灯）en-eng：真冷，真正冷，人人都说冷，猛的一阵冷风，更冷。（真冷）
en-eng：老彭拿着一个盆，路过老陈住的棚，盆碰棚，棚碰盆，棚倒盆碎棚压盆，老陈要赔老彭的盆，老彭不要老陈来赔盆，
老陈陪着老彭去补盆，老彭帮着老陈来修棚。（盆碰棚）
en-eng-ing-ong：东洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上挂个大铜铃。
风起藤动铜铃响，风停藤定铜铃静。（东洞庭西洞庭）
en-ong：会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐；
不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。
要是混充会炖我的炖冻豆腐，炖坏了我的炖冻豆腐，
就吃不成我的炖冻豆腐。（炖冻豆腐）
i-ü：男演员女演员，同台演戏说方言，男演员说吴方言，女演员说闽南方言。
男演员演远东旅行飞行员，女演员演鲁迅文学研究员。
研究员、飞行员、吴方言、闽南方言，你说男女演员演得全不全。
（男演员女演员）
i-ü：山前有个阎圆眼，山后有个阎眼圆，二人山前来比眼。
不知是阎圆眼比阎眼圆的眼圆，还是阎眼圆比阎圆眼的眼圆？
（二人山前来比眼）
u-ü：张家有个金柱子，江家有个金锯子，江家的主人，拘住张家的举人，金锯子锯断了金柱子。（金锯子锯金柱子）
ie-üe：打南来了个瘸子，手里托着个碟子，碟子里装着茄子，地下钉着个橛子，撒了碟里的茄子；气得瘸子，撇了碟子，拔了橛子，踩了茄子。
（打南来了个瘸子）
【声调练习】
阴平-阳平：王家有只黄毛猫，偷吃汪家灌汤包，汪家打死王家的黄毛猫，
王家要汪家赔黄毛猫，汪家要王家赔灌汤包。（黄毛猫偷吃灌汤包）
阴平-阳平-上声-去声：梁木匠，梁瓦匠，俩梁有事齐商量，
梁木匠天亮晾衣裳，梁瓦匠天亮量高粱。
梁木匠晾衣裳受了凉，梁瓦匠量高粱少了粮。
梁瓦匠思量梁木匠受了凉，梁木匠料想梁瓦匠少了粮。
（梁木匠和梁瓦匠）
阴平-阳平-上声：路东住着刘小柳，路南住着牛小妞，
刘小柳拿着大皮球，牛小妞抱着大石榴，
刘小柳把大皮球送给牛小妞，牛小妞把大石榴送给刘小柳。
（小柳和小妞）
阴平-阳平-上声-去声：老师老是叫老史去捞石，老史老是没有去捞石，
老史老是骗老师，老师老是说老史不老实。（老史捞石）
阳平-上声-去声：老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。
老罗人称大力罗，老李人称李大力。
老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。（梨、栗）
阳平-去声：任命是任命，人名是人名，任命人名不能错，错了人名，就下错了任命。
（任命）
【语流音变练习】
儿化韵：有个小孩儿叫小兰儿，挑着水桶上庙台儿，摔了一个跟头捡了个钱儿。
又打醋，又买盐儿，还买了一个小饭碗儿。
小饭碗儿，真好玩儿，没有边儿，没有沿儿，中间儿有个小红点儿。
（小兰儿上庙台儿）
轻声：天上日头，嘴里舌头，地上石头，桌上纸头儿，手掌指头，树上枝头。
（天上日头）
轻声：有个胡子，骑着骡子，有个驼子，挑担螺蛳，胡子的骡子，撞翻了驼子的螺蛳，挑螺蛳的驼子，拦住了骑骡子的胡子，要胡子赔螺蛳；
胡子下了骡子，向驼子赔了个“不是”，又替驼子捡起了螺蛳，
驼子挑起了螺蛳，又扶着胡子骑上了骡子，一道儿赶集去。（胡子和驼子）
“啊”的变化：啪、啪、啪！谁呀？张果老哇！怎么不进来呀？怕狗咬哇！
衣兜里兜着什么呀？大酸枣哇！怎么不吃呀？怕牙倒哇！
胳肢窝里夹着什么呀？破棉袄哇！怎么不穿上啊？怕虱子咬哇！
怎么不叫你老伴儿拿拿呀？老伴儿死了。
你怎么不哭哇？盆儿啊，罐儿啊，我的老伴儿啊！（张果老）
“一”“不”变调：一个老僧一本经，一句一行念得清，
不是老僧爱念经，不会念经当不了僧。（一个老僧一本经）
【综合练习】
广场上，飘红旗，看你能数多少面旗，一面旗，两面旗，三面旗，四面旗，五面旗，六面旗，七面旗，八面旗，九面旗，十面旗，……（数旗）
一二三、三二一、一二三四五六七，七六五四三二一、六五四三二一，五四三二一、四三二一，三二一、二一一、一个一，一个一个数不尽，满山遍野是红旗。
红旗插进咱山寨，山寨辗转展红旗。（数旗）
出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿。拿着竿子去打枣儿，青的多，红的少，一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、六个枣、七个枣、八个枣、九个枣、
十个枣、九个枣、八个枣、七个枣、六个枣、五个枣、四个枣、三个枣、两个枣、
一个枣。这是一个绕口令，一气说完才算好。（一树枣儿）
板凳宽，扁担长，扁担没有板凳宽那个板凳没有扁担长，扁担绑在那板凳上，
板凳不让扁担绑在那板凳上，那个扁担偏要绑在那板凳上。（板凳宽，扁担长）
天上看，满天星。地下看，有个坑。
坑里看，有盘冰，坑外长着一老松，松上落着一架鹰，鹰下坐着一老僧，
僧前点着一盏灯，灯前搁着一部经，墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓，
说刮风，就刮风，刮的那男女老少难把眼睛睁，刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮断了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了鹰下的僧，
刮灭了僧前的灯，刮乱了灯前的经，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。
只刮得：星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、灯灭、经乱、钉掉、
弓翻的一个绕口令。（满天星）
六十六岁的刘老六，修了六十六座走马楼，楼上摆了六十六瓶苏合油，
门前栽了六十六棵垂杨柳，垂杨柳上拴了六十六匹大马猴。
忽然一阵狂风起，吹倒了六十六座走马楼，打翻了六十六瓶苏合油，
压倒了六十六棵垂杨柳，跑掉了六十六匹大马猴，气死了六十六岁的刘老六。
（六十六岁的刘老六）
打南边来了个喇嘛，手里提拉着五斤鳎目，打北边来了个哑巴，腰里别着个喇叭。
南边提拉鳎目的喇嘛要拿鳎目换北边别喇叭的哑巴的喇叭，
哑巴不乐意拿喇叭换提拉鳎目的喇嘛的鳎目，喇嘛非要拿鳎目换别喇叭的哑巴的喇叭。喇嘛抡起鳎目抽了别喇叭的哑巴一鳎目，哑巴摘下喇叭打了提拉鳎目的喇嘛一喇叭。也不知提拉鳎目的喇嘛抽了别喇叭的哑巴一鳎目，
还是别喇叭的哑巴打了提拉鳎目的喇嘛一喇叭。喇嘛炖鳎目，哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭。
（喇嘛和哑巴）
百家姓，姓百家，念错了，闹笑话。念念看，差不差？
查贾萨车柴沙夏。彭朋庞潘包白皮。马麦梅莫牛茅墨。方黄王汪万范花。
房洪冯凤丰封翁。付胡吴伍邬武乌。仇周赵招曹寿邵。张常蒋章尚商姜。
廖楼吕卢陆刘鲁。李赖雷林龙梁凌。牛年聂倪宁侬南。高顾郭葛古柯戈。
甘耿关管邝康孔。陈郑沈程申岑曾。任饶荣戎融容阮。瞿赤祁齐薛戚季。
何贺郝俟堤霍惠。佟东童董仲钟庄。朱诸瞿褚祝储楚。许徐舒苏宋孙随。
史诗石师施池斯。尹易应殷严言焉。俞余袁游尤姚尧。陶屠邰唐汤谭党。
狄丁邓杜铁滕戴。（百家姓）
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第一层，一张高桌四条腿，一个和尚一本经，
一付铙钹一口磬，一个木拉鱼子一盏灯，一个金钟整四两，西北风一刮响花楞。
玲珑塔，塔玲珑，隔看二层数三层，三张高桌十二条腿，三个和尚三本经，
三付铙钹三口磬，三个木拉鱼子三盏灯，三个金钟十二两，西北风一刮响花楞。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第五层，五张高桌二十条腿，五个和尚五本经，
五付铙钹五口磬，五个木拉鱼子五盏灯，五个金钟二十两，西北风一刮响花楞。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第七层, 七张高桌二十八条腿，七个和尚七本经，
七付铙钹七口磬，七个木拉鱼子七盏灯，七个金钟二十八两，西北风一刮响花楞。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第九层，九张高桌三十六条腿，九个和尚九本经，
九付铙钹九口磬，九个木拉鱼子九盏灯，九个金钟三十六两，西北风一刮响花楞。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔十一层，十一张高桌四十四条腿，十一个和尚十一本经，十一付铙钹十一口磬，十一个木拉鱼子十一盏灯，
十一个金钟四十四两，西北风一刮响花楞。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔十三层，十三张高桌五十二条腿，十三个和尚十三本经，十三付铙钹十三口磬，十三个木拉鱼子十三盏灯，
十三个金钟五十二两，西北风一刮响花楞。
玲珑塔，塔玲珑，我往回数玲珑宝塔十二层，
十二张高桌四十八条腿，十二个和尚十二本经，
十二个铙钹十二口磬，十二个木拉鱼子十二盏灯，
十二个金钟四十八两，西北风一刮响花楞。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第十层，十张高桌四十条腿，十个和尚十本经，
十个铙钹十口磬，十个木拉鱼子十盏灯，十个金钟四十两，西北风一刮响花楞。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第八层，八张高桌三十二条腿，八个和尚八本经，
八个铙钹八口磬，八个木拉鱼子八盏灯，八个金钟三十二两，西北风一刮响花楞。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第六层，六张高桌二十四条腿，六个和尚六本经，
六个铙钹六口磬，六个木拉鱼子六盏灯，六个金钟二十四两，西北风一刮响花楞。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第四层，四张高桌十六条腿，四个和尚四本经，
四个铙钹四口磬，四个木拉鱼子四盏灯，四个金钟十六两，西北风一刮响花楞。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第两层，两张高桌八条腿，两个和尚两本经，
两个铙钹两口磬，两个木拉鱼子两盏灯，两个金钟整八两，西北风一刮响花楞。
玲珑塔，塔玲珑，一数数到大天明。（玲珑塔）
附录
词汇发音示例
【声母】
b 八宝版本宝贝辨别
p 爬坡澎湃匹配偏旁
m 麻木美貌牧民磨灭
d 达到大地带动登顶
t 塔台抬头滩涂听筒
n 南宁能耐拿捏恼怒
l 拉力料理浏览伶俐
j 积极集结即将紧急
q 漆器齐全恰巧强求
x 喜讯现象虚心相信
g 改革高歌观光公共
k 开课宽阔困苦空旷
f 发放丰富防风非法
h 航海豪华合伙呼唤
z 醉枣总则咂嘴自尊
s 洒扫思索琐碎诉讼
c 猜测层次粗糙苍翠
zh 战争政治注重周转
ch 出差春潮驰骋长城 sh 闪烁舒适水手神圣
r 扰攘忍让柔弱荣辱
【韵母】
a 巴擦哈发达拉萨沙发马达
o 播摸婆剥夺婆婆摸索佛教
e 德哥车合格可乐折射
i 比皮迷笔记礼仪提议棋迷
u 不扑木补助突出粗鲁祝福
ü女吕居序曲区域
er 二儿耳朵而且二胡
ai 爱戴白菜买卖 ei 北美蓓蕾黑煤
ao 报告抛锚早稻 ou 收购口头漏斗
ia 加压假牙下嫁 ie 姐姐谢谢贴切
iao 巧妙逍遥秒表
iu 求救优秀牛油
ua 画画耍滑花袜 uo 错过蹉跎做作
uai 摔坏外快怀揣 uei 回归畏罪愧对
üe 雀跃约略绝学
【鼻韵母】
参战根本拼音军训帮忙承蒙经营共同艰险贯穿源泉昆仑两样狂妄翁汹涌
口部操 1、唇的练习 （1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。 （2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。 （3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 （4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。 2、舌的练习 （1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。 （2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。 （3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。” （4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。 （5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。 （6）舌打响 （7）捣舌 口腔的静、动态控制 一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭： 1、调整呼吸，声波成束 2、声波畅通，音饱色纯 3、声射腭前，声音鲜明 二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音） 字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落 字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发 字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明
绕口令练习 一、平翘舌练习 1.四是四，十是十；十四是十四，四十是四十；要想说对四，舌头碰牙齿；要想说对十， 舌头别伸直。要想说对十和四，多多练习四和十，谁说十四是实事，就打谁十四，谁说 四十是事实，就打谁四十。 2.三山撑四水，四水绕三山。三山四水春常在，四水三山好村庄。 3.操场前面有三十三棵桑树，操场后面有四十四棵枣树。张三把三十三棵桑树认作是枣树， 赵四把四十四棵枣树认作是桑树。 4.史老师讲时事，常学时事长知识。学时事看报纸，报纸登的是时事。看报纸，要多思， 心中装着天下事。 5.长蛇围着砖堆转，转完了砖堆钻砖堆。 6.大柴和小柴，帮助爷爷晒白菜，大柴晒的是大白菜，小柴晒的是小白菜。大柴晒了四十 四斤四两大白菜，小柴晒了三十三斤三两小白菜，大柴和小柴，总共晒了七十七斤七两 大大小小的白菜。 7.山前有四十四棵死涩柿子树，山后有四十四只石狮子，山前的四十四棵死涩柿子树，涩 死了山后的四十四只石狮子，山后的四十四只石狮子，咬死了山前的四十四棵死涩柿子 树，不知是山前的四十四棵死涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子，还是山后的四 十四只石狮子，咬死了山前的四十四棵死涩柿子树。 二、鼻边音练习 1.念一念，练一练。n、l的发音要分辨。l是舌边音，n是鼻音要靠前。你来练，我来念， 不怕累，不怕难，齐努力，攻难关。 2.新脑筋，老脑筋，老脑筋可以学成新脑筋，新脑筋不学习就变成老脑筋。 3.老龙恼怒闹老农，老农怒恼闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。 三、前后鼻练习 1.陈是陈，程是程，姓陈不能说成姓程，姓程也不能说成姓陈。禾旁是程，耳朵是陈，程 陈不分就会认错人。
气息练习与播音主持绕口令 l 正确发音 从事语言表达的艺术家，应该在忠于生活语言的基础上，对书面或自己的腹稿，提纲进行第二次创作。从无声变为有声的，从文字的变为口头的。这就需要有良好的发声状态，标准的语音，完美的吐字归音。我们的语言不能再大自然的生活语言，而是要高于生活语言的艺术语言。要成为一名优秀的节目主播，正确的用声至关重要！我们必须做到： ①气息下沉，保持声音宽厚，通畅 ②喉部放松避免声音捏、窄、挤、僵 ③吐字归音要做到：字头咬住弹出，部位准确； 字颈要定型标准，过渡柔和； 字腹要拉开立起，圆润饱满； 字尾要归音到位，完整自如。 ④弹性声音，声音的伸缩性和可变性 下面就对播音时的气息控制，共鸣运用，吐字归音，声音弹性变化训练进行描述。u 口部训练篇 ㈠口的开合训练 张开嘴打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。 ㈡咀嚼练习 张口咀嚼和闭口拒绝结合进行，舌自然平放 ㈢双唇练习 双唇闭拢向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右转圈。 ㈣舌头练习 舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。舌根与软腭接触打响。 注：口部训练需要反复，长期的练习，对于吐字归音有很大的帮助！ u 气息控制训练篇 ㈠胸腹联合呼吸法 1) 慢呼慢吸立正站稳或一只脚稍稍向前，双目平视前方，头正，双肩放松，用鼻子呼吸一口新鲜空气。这时你似乎闻到了花的芳香，你会觉得肺的下部及腰部充满了气息，感觉入了丹田，保持几秒钟，然后再轻缓地呼出。 2) 快吸慢呼当看到一封使你意想不到的高兴地信时，这时你会快而短促的吸了一口气，并保持气息，你喊了一声啊以后，还保持着吸气的状态，这样快速的吸气，是播音中常用的快吸慢呼，常练数枣的绕口令会帮助你更容易掌握。 ㈡弱控制训练 ①缓慢持续的发出ai. uai .uang. iang四个音 ②夸大声调，延长发音，控制气的训练。 ③通过夸大连续，控制气息，扩展音域。 ㈢强控制训练 1) 用京剧老生笑的感觉，吸气后发ha-ha-ha-ha-ha，体会气息下沉 2) 反复弹发hei-ha-hou 3) Peng-pa-pi-pu-pai 体会气上下贯通，力度加强 u 共鸣控制训练
绕口令基本功练习 第一课 喷弹啃吐磨，五位相结合， 功夫天天练，唇齿腮喉舌。 喷：八百标兵奔北坡，炮兵并排北坡跑， 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 弹：断头台倒掉短单刀，歹徒登台偷短刀， 断头台倒盗跌倒，对对短刀叮当掉。 啃：哥哥挎筐过宽沟，赶快过沟看怪狗， 光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。 吐：无父母不孤独，五叔督促苦读书， 不读书无出路，独宿竹屋哭不住。 磨：隔着窗户撕字纸，不知字纸里边有多少字，若知字纸里边有多少字，决不隔着窗户撕字纸。 说明：这一课主要对“唇、舌、喉、腮、齿”等部位的区分练习及发音部位的定位。 第二课双唇练习（上） 1、白石塔，白石搭，白石搭白塔， 白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又大。 ２、打南边来一个白胡子老头，手里拄着崩白的白拐棒棍。 ３、一平盆面烙一平盆饼，不是饼碰盆就是盆碰饼。 4、扁担长板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在了板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。 5、民兵排选标兵。六班的标兵，七班的标兵，八班的标兵，评比台前比先进。先进比先进，比比谁更先进，选拔全排八名标兵上北京。 6、山羊上山，山碰山羊角。水牛下水，水没水牛腰。猪进猪圈，猪拱大猪槽。毛驴驮草，草压毛驴腰。妈妈骑马，马慢妈妈骂马。姥姥喝酪，酪落姥姥捞酪。 第三课双唇练习（下） 1鼓玻璃，瘪玻璃，不鼓不瘪撇玻璃。 2铺皮褥子不如不铺皮褥子。 3半瓢瓢面包半瓢瓢扁食。 4吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。 5巴老爷家有八二八棵芭蕉树，来了八二八个把式，要在八老爷的八二八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八二八芭蕉树，不让八二八个把式在巴老爷的八二八棵芭蕉树下住。 6、天上有个盆，地下有个棚，棚里有个瓶，盆掉碰倒棚，棚倒碰碎瓶。不知是盆赔棚，棚
韵母绕口令 1 ang—eng：长城长，城墙长，长长长城长城墙，城墙长长城长长（《长城长》）。 ia：天上飘着一片霞，水上飘着一群鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。麻花鸭游进五彩霞，五彩霞挽住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞（《鸭和霞》）。 ie：姐姐借刀切茄子，去把儿去叶儿斜切丝，切好茄子烧茄子，炒茄子、蒸茄子，还有一碗焖茄子（《茄子》）。 iao：水上漂着一只表，表上落着一只鸟。鸟看表，表瞪鸟，鸟不认识表，表也不认识鸟（《鸟看表》）。 iou：一葫芦酒，九两六。一葫芦油，六两九。六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油（《酒换油》） ian：半边莲，莲半边，半边莲长在山涧边。半边天路过山涧边，发现这片半边莲。半边天拿来一把镰，割了半筐半边莲。半筐半边莲，送给边防连（《半边莲》）。 in：你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧（《土变金》）。 iang：杨家养了一只羊，蒋家修了一道墙。杨家的羊撞倒了蒋家的墙，蒋家的墙压死了杨家的羊。杨家要蒋家赔杨家的羊，蒋家要杨家赔蒋家的墙（《杨家养了一只羊》）。 ing：天上七颗星，树上七只鹰，梁上七个钉，台上七盏灯。拿扇扇了灯，用手拔了钉，举枪打了鹰，乌云盖了星（《天上七颗星》）。
ua：一个胖娃娃，画了三个大花活蛤蟆；三个胖娃娃，画不出一个大花活蛤蟆。画不出一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如画了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。（《画蛤蟆帽》）。 uo（o）：狼打柴，狗烧火，猫儿上炕捏窝窝，雀儿飞来蒸饽饽（《狼打柴狗烧火》）。 uai：槐树槐，槐树槐，槐树底下搭戏台，人家的姑娘都来了，我家的姑娘还不来。说着说着就来了，骑着驴，打着伞，歪着脑袋上戏台（《槐树槐》）。 uei：威威、伟伟和卫卫，拿着水杯去接水。威威让伟伟，伟伟让卫卫，卫卫让威威，没人先接水。一二三，排好队，一个一个来接水（《接水）。 uang：王庄卖筐，匡庄卖网，王庄卖筐不卖网，匡庄卖网不卖筐，你要买筐别去匡庄去王庄，你要买网别去王庄去匡庄（《王庄和匡庄》）。 ueng：老翁卖酒老翁买，老翁买酒老翁卖（《老翁和老翁》）。 ong：冲冲栽了十畦葱，松松栽了十棵松。冲冲说栽松不如栽葱，松松说栽葱不如栽松。是栽松不如栽葱，还是栽葱不如栽松？（《栽葱和栽松》）uan—uang：那边划来一艘船，这边漂去一张床，船床河中互相撞，不知船撞床，还是床撞船（《船和床》）。 uan—an：大帆船，小帆船，竖起桅杆撑起船。风吹帆，帆引船，帆船顺风转海湾（《帆船》）。 uen—en：孙伦打靶真叫准，半蹲射击特别神，本是半路出家人，摸爬滚打练成神（《孙伦打靶》）。 üe：真绝，真绝，真叫绝，皓月当空下大雪，麻雀游泳不飞跃，鹊巢鸠占鹊喜悦（《真绝》）。
绕口令 【案例】例1对面有个白粉墙， 白粉墙上画凤凰,先画一只黄凤凰， 后画一只绯红绯红的红凤凰， 红凤凰看黄凤凰，黄凤凰看红凤凰， 红凤凰，黄凤凰，两只都是活凤凰。 例2 九月九，九个酒迷喝醉酒。 九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。 喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷 端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九 杯酒，酒九口。喝罢九个酒迷醉了酒。 例3玻璃杯倒进白开水，白开水倒进玻璃杯。玻璃杯倒进白开水就成了装白开水的玻璃杯。装白开水的玻璃杯倒进白开水， 白开水倒进装白开水的玻璃杯。 例4天上七颗星，地上七块冰，台上七盏灯，树上七只莺，墙上七枚钉。杭育杭育拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓塌坏七块冰。一阵风来吹灭七盏灯。 对于N-L不分者，可以使用下面的绕口令来练习：例5牛郎恋刘娘,刘娘念牛郎,牛郎牛年恋刘娘,刘娘年年念牛郎 ,郎恋娘来娘念郎,念娘恋娘 ,念郎恋郎,念恋娘郎 对于H-F不分者，可以使用下面的绕口令来练习： 6灰化肥, 黑化肥, 灰化肥发黑,黑化肥发灰,灰化肥挥发会发黑,黑化肥发灰助花飞 对于ZCS-ZHCHSH不分者，可以使用下面的绕口令来练习：例7四是四,十是十,十四是十四,四十是四十,谁说十四是四十,就罚谁十四,谁说四十是十四,就罚谁四十 分音诗练习：例8向着苍天歌唱，不再伤心沮丧，不要张狂和肮脏，实事求是茁壮成长！ 板凳宽，扁担长。扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。 坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。 宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅？双唇音训练：抱笨奔波罢保班，标蹦包饼必冰边，报崩不别兵帮扁，毕鼻补不便驳斑。 ②牙前音训练：京家金景境揪坚，君将聚集就绝绢，嫁鸡决九江接减，节锦焦急叫驹见。 ③舌尖音训练：叮咚当丁到刁单，低督都当定丢颠，大刀吨斗歹多断，达堆登动导迭端。 ④舌面音训练：哥挎瓜筐过宽沟，光顾过沟瓜滚沟，隔沟够瓜瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。 ⑤综合训练：山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中裤。 ①在基础篇中，我们在前15 天，主要从绕口令 入手，训练大脑的反应能力和嘴部肌肉的灵活 性。第1天—第 5 天绕口令一哥哥弟弟坡前 坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥 说：宽宽的河；弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。第6 天—第10 天绕口令二八十八岁公公门前有 八十八棵竹，八十八只八哥要到八十八岁公公 门前的八十八棵竹上来借宿。八十八岁公公不 许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿，八十 八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八 十八只八哥，不许八十八只八哥到八十八岁公 公门前的八十八棵竹上来借宿。第11 天—第 15 天绕口令三小牛放学去打球，踢倒老刘一 瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油， 老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘， 老刘夸小牛，小牛直摇头。你猜老刘让小牛还 油，还是不让小牛还油
普通话绕口令练习 练习普通话绕口令，要“循序渐进、持之以恒”——既练“嘴劲儿”，又要练“心劲儿”！练习绕口令主要是为了帮助大家训练口齿灵活、语音准确、吐字流畅、颗粒饱满、圆润集中、字正腔圆、助于表达。训练时，大家一定要按照正确的发音部位和发音方法练。一方面要注意纠正自己的发声缺点、弱点、毛病；另一方面还要利用和发挥自己的长处，扬长避短。绕口令练起来有些绕口、难发，但它却是学说好普通话必不可少的练习材料，通过绕口令的练习不仅可以加强咬字器官的力度和提高咬字器官的灵活度，同时也可以有效地锻炼呼吸控制能力。练习时，最初应特别注意字音质量，要把音发准，劲使稳，打开韵腹，利索收音，做到吐字准确、清晰、圆润。然后由慢到快，逐渐加速，可按音、字、词、句、段五步练习法循序渐进。绕口令练习并非只是耍嘴皮子，而是既练“嘴劲”，又要练“心劲”，所以不能一味求快。在训练中，我们还要注意结合气息控制练习。在开口前要注意放松喉部、气息下沉。“运行”当中要补气自如，轻松流畅，字音速度由慢渐快，要做到慢而不断，快而不乱。最后还要注意做到内容清楚、感情充沛。因为气是发声的动力，气息调整不好，字的“运行”就会发生故障，声音的质量也就无法保证。以下是一些有助于普通话发音训练的绕口令，请大家结合自身的发音情况选择自己的发音难点进行练习： 一、声母绕口令练习 普通话声母的发音过程有三个阶段：成阻、持阻、除阻。声母的
发音部位不同，吐字时的着力点就不一样，比如“b、P、m”，发音时着力点在双唇，“d、t”的着力点在舌尖，靠舌尖的弹力。因此发声母时不要拖长，要咬住、弹开。我们在每段绕绕口令题旁都标有“b、p、m”、“d、t”、“n、l”、“g、k”、“s、sh”等声母字样来说明此段绕口令是专门训练所标声母的绕口令。例如：《八百标兵》一段绕口令题旁标有“b、p”的声母，就说明“b、p”字母在练习过程中是重点训练的内容，训练双唇有力集中。又如：《短刀》一段绕口令题旁标有“d、t”的声母，就说明“d、t”在练习过程中是重点训练的内容，训练舌尖的弹力等等。 八百标兵（b、p） 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 炮兵和步兵（b、p、m） 炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。 一平盆面（b、p）一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。 巴老爷芭蕉树（b、p） 巴老爷有八十八棵芭蕉树来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。 老六放牛（n，l）
绕口令训练 1、《三、四、十》 三是三，不是山，三十是三十，不是山和石。四十是四十，不是事和实。谁要把十四说成“SISI”，就打谁十四；谁要把四十说成“SHISHI”，就打谁四十。要想说对三和四，请把舌头来伸直。 2、《三山绕四水》三山绕四水，四水绕三山，三山四水春长在，四水三山好村庄。 3、《比腿粗》 山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗，二人上山比腿粗。不知是崔粗腿的腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗的腿比崔粗腿的腿粗。 4、《比眼圆》 山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人上山比眼圆。不知是严圆眼的眼比严眼圆的眼圆，还是严眼圆的眼比严眼圆的眼圆。 5、《石狮子》 石狮寺前有三十三个石狮子，寺前树上结了四十四个涩柿子。三十三个石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子倒吃三十三个石狮子。 6、《练字与办事》 山里有个寺，山外有个市。弟子三十三，师傅四十四。三十三的弟子在寺里练写字，四十四的师傅到市里去办事。三十三的弟子用了四十四小时，四十四的师傅走了三十三里地。走了三十三里地就办了四十四件事，用了四十四小时才写了三十三个字。 7、《小花鼓》 一面小花鼓，鼓上画老虎。小锤敲破鼓，妈妈用布补。不知是布补鼓，还是布补虎。 8、《青蛙》 一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，捉害虫，不怕累，“扑通”一声跳下水。两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，吃饭了，呱呱叫，“扑通、扑通”跳下水。三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，游泳姿势多么美，“扑通、扑通、扑通”跳下水。 9、《死狮子》 我说四个石狮子，你说十个纸狮子。石狮子是死狮子，四个石狮子不能嘶。纸狮子也是死狮子，十个纸狮子也不能嘶。狮子嘶，撕狮子，死狮子，狮子尸。要想说清这几个字，读准四、 十、石、死、嘶。 10、《盆和瓶》 桌上放个盆，盆里放个瓶。乒乒乓，乓乓乒，不知盆碰瓶，还是瓶碰盆。 11、《画凤凰》 粉红墙上画凤凰，先画一个红凤凰，再画一个黄凤凰。黄凤凰上面画上红，红凤凰上面画上黄。红凤凰成了红黄凤凰，黄凤凰成了黄红凤凰。粉红墙上分不清，哪个是红凤凰，哪个是黄凤凰。 12、《高高山上一条藤》 高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。 13、《糊粉红佛花》 会糊我的粉红佛花，再糊我的粉红佛花。不会糊我的粉红佛花，可别糊坏了我的粉红佛花。 14、《喇嘛和哑巴》 有一个喇嘛，手里提着个蛤蟆。有一个哑巴，腰里别着个喇叭。手里提着蛤蟆的喇嘛，要拿蛤蟆换哑巴腰里别着的喇叭。腰里别着喇叭的哑巴，不肯拿喇叭换喇嘛手里提着的蛤蟆。手里提着蛤蟆的喇嘛，打了腰里别着喇叭的哑巴一蛤蟆。腰里别着喇嘛的哑巴，也打了手里提着蛤蟆的喇嘛一喇叭。
利用绕口令练习“气息控制” 绕口令不仅是一种语言游戏，也是帮助人们训练发音的有效方法，经常练习绕口令，可以区分不同音素，纠正发音和练习气息。以下是小编整理的绕口令练习“气息控制”，欢迎大家阅读! 播音主持专业考生如何用绕口令练习气息 出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿``````这是一个绕口令，一口气说完才算好。开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到气息有了控制能力时，逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿。必须进行共鸣训练。 以下介绍几种简单易行的共训练方法。 1，放松喉头，用“哼哼”音唱歌。 2，学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。 3，学牛叫声。类似打电话的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。 4，牙关大开合，同时发出“啊”音。 5，模拟汽笛长鸣声。(di)既可平行发音，也可由大到小或
由小到大地变化发音。 6，做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。 7，“气泡音”练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。 8，音阶层练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。 9，夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。如：清——正——廉——洁——，英——勇——顽——强——。 10，大声呼唤练习。假设某人在离自己100米处，大声呼唤：张——师——傅——，快——回——来——!喂——，那——里——危——险——，快——离——开——! 字的对比练习。训练要求是，对比平翘舌声母，再分别组词作朗诵练习。 > 平——翘滋——之字——只咋——扎总——中 > 嘴——追增——正尊——准藏——张 > 词的对比练习。训练要求是：对比平翘舌声母，再分别用每个词说句话。 > 平——翘自主——支柱栽花——摘花木材——木柴 > 推辞——推迟私人——诗人司机——实际 > 组词练习。训练要求是：用平翘舌音组词，辨音记词，再用每个词说句话。 > Z——zh 在职杂志栽种增长自重宗旨 > Zh——z 渣滓张嘴种族长子沼泽振作 > C——ch 财产草场猜出采茶彩绸餐车 > Ch——c 车次场次蠢才纯粹差错陈词 > Sh——s 三十丧生扫射私塾四十四声 > S——sh 哨所山色深思神速上诉深邃
相声基本功训练 在练习嘴皮子时，一定要掌握气息、声色、节奏还有最基本的就是嘴上的灵活度。要掌握“喷、弹、啃（咬）、吐、磨”五种基本技法。 一、绕口令（喷口）练习 （一）基础篇 1. 出南门奔正南，有一个面铺面向南，面铺门口挂个蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺还是面向南，挂上蓝布棉门帘，瞧了瞧，面铺还是面向南。 2. 河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。 3. 一颗星，孤零零，两颗星，放光明。三四五六许多星，照得满天亮晶晶。 4. 大米饭喷喷香，我们大家都来尝。吃得快吃得饱，不把饭粒掉桌上。 5. 母鸡骂小鸡，你这笨东西。教你咯咯咯，你偏叽叽叽。 6. 排排坐，吃果果，你一个，我一个。小华没有来，给他留一个。 7. 排排好，排排好，小狗小猫做早操。花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好。 8. 这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。 9. 出西门走七步，拾到鸡皮补皮裤。是鸡皮补皮裤，不是鸡皮不必补皮裤。 10. 我家有个肥净白净八斤鸡，飞到张家后院里。张家院有个肥净白净八斤狗，咬了我的肥净白净八斤鸡。我拿他的肥净白净八斤狗赔了我的肥净白净八斤鸡。 11. 扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。 12. 打南边来了个白胡子老头，手里头拄着根崩白的白拐棒棍。 13. 吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。 14. 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，标兵怕把炮兵碰，炮兵怕碰标兵炮。 （二）提高篇 1. 正月里，正月正，姐妹二人去逛灯，大姐名叫粉红女，二姐名叫女粉红。粉红女身穿一件粉红袄，女粉红身穿一件袄粉红。粉红女怀抱一瓶粉红酒，女粉红怀抱一瓶酒粉红。姐妹找了个无人处，推杯换盏饮刘伶。女粉红喝了粉红女的粉红酒，粉红女喝了女粉红的酒粉红，粉红女喝了一个酩酊醉，女粉红喝了一个醉酩酊。女粉红揪着粉红女就打，粉红女揪着女粉红就拧。女粉红撕了粉红女的粉红袄，粉红女就撕了女粉红的袄粉红。姐妹打罢落下手，自己买线自己缝。粉红女买了一条粉红线，女粉红买了一条线粉红。粉红女是反缝缝缝粉红袄，女粉红是缝反缝缝袄粉红。 2. 会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，别混充会炖炖坏了我的炖冻豆腐。 3. 你会糊我的粉红活佛龛来糊我的粉红活佛龛，不会糊我的粉红活佛龛，别混充会糊糊坏了我的粉红活佛龛哪！ 4. 打南边来个瘸子，担了一挑子茄子，手里拿着个碟子，地下钉着木头橛子。没留神那橛子绊倒了瘸子，弄撒了瘸子茄子，砸了瘸子碟子，瘸子毛腰拾茄子。北边来个醉老爷子，腰里掖着烟袋别子，过来要买瘸子茄子，瘸子不卖给醉老爷子茄子，老爷子一生气抢了瘸子茄子，瘸子毛腰捡茄子拾碟子，拔橛子，追老爷子，老爷子一生气，不给瘸子茄子，拿起烟袋别子，也不知老爷子的烟袋别子打了瘸子茄子，也不知瘸子橛子打了老爷子烟袋别子。 5. 车上有个盆，盆里有个瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。 6. 男演员穿蓝制服，女演员穿棉制服，蓝制服是棉制服，棉制服是蓝制服。男演员穿蓝棉制服，女演
播音主持必练绕口令 1、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑， 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。（双唇） 2、巴老爷有八十八棵芭蕉树， 来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。 巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。 八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。（锻炼唇力） 3、门口吊刀，刀倒吊着。……（反复说，锻炼舌的顶力） 4、山前有个催粗腿，山后有个催腿粗， 俩人山前来比腿，不知是催粗腿比催腿粗的腿粗， 还是催腿粗比催腿粗的腿粗。 5、粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。红凤凰、粉凤凰，红粉凤凰花凤凰。 主持人播音员专业八级绕口令考试试卷 第一题： 老龙恼怒闹老农， 老农恼怒闹老龙。 农怒龙恼农更怒， 龙恼农怒龙怕农。 第二题： 牛郎恋刘娘 刘娘恋牛郎 牛郎年年念刘娘 刘娘年年恋牛郎 郎念娘来娘恋娘第三题： 七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。 七巷漆匠用了西巷锡匠的锡， 西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆， 七巷漆匠气西巷锡匠用了漆， 西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。 第四题： 初级大声说20遍(红凤凰) 中级大声说20遍(粉红凤凰) 高级大声说10遍(红凤凰.黄凤凰.粉红凤凰花凤凰) 1）丝瓜藤 丝瓜藤上绕满绳， 瓜藤绕着绳架伸。 绳长藤伸瓜儿长， 绳粗藤壮瓜儿沉。 2）风吹银铃叮铃铃 小琳琳，爱银铃， 琳琳用劲摇银铃， 银铃的铃声真好听。 风吹银铃叮铃铃，
小琳以为铃失灵， 银铃笑琳琳真是不机灵！（1）藤和绳 瓜藤身上绕满绳， 瓜藤绕着绳架伸。 绳长藤伸瓜儿生， 绳粗藤壮瓜儿沉。 （2）盈林爱银铃 小盈林，爱银铃， 盈林用劲摇银铃， 银铃声音真动听。 风吹银铃叮铃铃， 盈林心中喜盈盈， 笑声尽情赛银玲。 1、初入江湖：化肥会挥发 2、小有名气：黑化肥发灰，灰化肥发黑 3、名动一方：黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑 4、天下闻名：黑化肥挥发发灰会花飞；灰化肥挥发发黑会飞花 5、一代宗师：黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞；灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花 6、超凡入圣：黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞；灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰 7、天外飞仙：黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞；灰化灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花回化为绕口令 （一）南边来了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，北边来了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。他大大伯家的伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；还是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大（二）六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵煞了六十六岁的陆老头。 （三）柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。有一天，来了牛老六，牵了六只猴；来了侯老六，拉了六头牛；尤老六，背了六匹绸。牛老六、侯老六、仇老六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞的绸。牛老六帮仇老六收起油，侯老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。 （四）山上住着三老子，山下住着三小子，山腰住着三哥三嫂子。山下三小子，找山腰三哥三嫂子，借三斗三升山下三小子三斗三升酸枣子。山下三小子，又找山上三老子，借三斗三升酸枣子，山上三老子，还没有三斗三升子，给山下三小子借了三斗三升酸枣子，过年山下三小子打下酸枣子，还了山腰三哥三嫂子，两个三斗三升酸枣（五）司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。司小四说营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。 绕口令精选集 【声母】 b-p：补破皮褥子不如不补破皮褥子（《补皮褥子》） 吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿（《葡萄皮儿》） d：会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。要是混充会炖我的炖哪就吃不成我的炖冻豆腐（《炖冻豆腐》）。 l：六十六岁刘老六，修了六十六座走马楼，楼上摆了六十六瓶苏合油，门前栽了六十六棵垂杨柳，柳上拴了六吹倒了六十六座走马楼，打翻了六十六瓶苏合油，压倒了六十六棵垂杨柳，吓跑了六十六个大马猴，气死了六十六
绕口令大全 为了帮助大家训练口齿灵活、语音准确、吐字流畅、颗粒饱满、圆润集中、字正腔圆、助于表达。训练时，要求大家一定要按照正确的发音部位和发音方法练。一方面要注意纠正自己的发声缺点、弱点、毛病；这些绕口令练起来有些绕口、难发，但它却是学说好普通话必不可少的练习材料，通过绕口令的练习不仅可以加强咬字器官的力度和提高咬字器官的灵活度，同时也可以有效地锻炼呼吸控制能力。练习时，最初应特别注意字音质量，要把音发准，劲使稳，打开韵腹，利索收音，做到吐字准确、清晰、圆润。然后由慢到快，逐渐加速。我们知道，绕口令练习并非只是耍嘴皮子，而是既练“嘴劲”，又要练“心劲”，所以不能一味求快。在训练中，我们还要注意结合气息控制练习。在开口前要注意放松喉部、气息下沉。“运行”当中要补气自如，轻松流畅，字音速度由慢渐快，要做到慢而不断，快而不乱。最后还要注意做到内容清楚、感情充沛。因为气是发声的动力，气息调整不好，字的“运行”就会发生故障，声音的质量也就无法保证。“绕口令”的最大特点是“拗口”。它是学习语言艺术（如相声,快板等等）的必修课。可以锻炼人“舌”,“唇”,“齿”的相互配合的技巧,被形象地称为“口腔体操”。练习绕口令最好从儿童时期开始,尤其是方言地区。 声母绕口令练习 例如：《八百标兵》一段绕口令题旁标有“b、p”的声母，就说明“b、p”字母在练习过程中是重点训练的内容，训练双唇有力集中。又如：《短刀》一段绕口令题旁标有“d、t”的声母，就说明“d、t”在练习过程中是重点训练的内容，训练舌尖的弹力等等。 绕口令-1 八百标兵（b、p） 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 炮兵和步兵（b、p、m） 炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。 绕口令-2 一平盆面（b、p）
绕口令训练 1、喷崩法（辅音b 、p） ●发音要领：发音部位在双唇，上唇下唇构成阻碍。双唇紧闭，要咬紧、叼住字头，蓄足气息，快速喷崩而出。 1、《八百标兵》 （文字）八百标兵奔北坡 炮兵并排北边跑 炮兵怕把标兵碰 标兵把碰炮兵炮 (拼音) bā baǐ bāo bīng bèn běi pō pào bīng bìng pái běi biān pǎo pào bīng pà bǎ biāo bīng pèng bāo bīng pà pèng pào bīng pào 2、《半盆冰棒》 （文字）半盆冰棒半盆瓶 冰棒碰盆盆碰瓶 盆碰冰棒盆不怕 冰棒碰瓶瓶必崩 （拼音）bàn pén bīng bàng bàn pén píng Bīng bàng pèng pén pén pèng píng pén pèng bīng bang pén bú pà bīng bàng pèng píng píng bì bēng 2、弹舌法（辅音d 、 t） ●发音要领：发音部位在舌尖上齿背。舌尖抵上齿背，构成阻碍，用力弹舌而出。
《断头台》 （文字）断头台倒吊短单刀 歹徒登台偷短刀 断头台塌倒跌倒 对对短刀叮当掉 （拼音）duàn tóu tái dào diào duǎn dān dāo dǎi tú dēng tái tōu duǎn dāo duàn tóu dái tā dào diē dǎo duì duì duǎn dāo dīng dāng diào 《调到大岛》 （文字）调到大岛打大盗 大盗太刁投短刀 推打叮当短刀掉 踏盗得刀盗打倒 （拼音）diào dào dà dǎo dǎdà dào dà dào tài diāo tóu duǎn dāo tuīdǎ dīng dāng duǎn dāo diào tà dào dé dāo dào dǎ dǎo 3、振牙法（辅音j q x ） ●发音要领：发音部位在舌面和硬腭构成阻碍。发音时舌面前端紧贴硬腭，上下齿紧对，阻碍部位先闭塞，而后气流从舌面硬腭之间的窄缝里摩擦挤出，有明显的振牙感。 《七加一》 （文字）七加一，七减一，
绕口令 绕口令与气息练习 绕口令1 巴老爷的芭蕉树 (a) n 巴老爷有八十八棵芭蕉树 n 来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住 n 巴老爷拔了八十八棵芭蕉树 n 不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住 n 八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树 n 巴老爷在八十八棵芭蕉树边哭 绕口令2 喇嘛和哑巴 (a) n 打南边来了个喇嘛,手里提拉着五斤鳎目,打北边来了个哑巴,腰里别着个喇叭.南边提拉鳎目的喇嘛,要拿鳎目换北边儿别喇叭的哑巴的喇叭,哑巴不乐意拿喇叭换提拉鳎目的喇嘛的鳎目,喇嘛非要拿鳎目换别喇叭的哑巴的喇叭.喇嘛抡起鳎目抽了别喇叭的哑巴一鳎目,哑巴摘下喇叭打了提拉鳎目的喇嘛一喇叭,也不知是提拉鳎目的喇嘛抽了别喇叭的哑巴几鳎目,还是别喇叭的哑巴打了提拉鳎目的喇嘛几喇叭.只知道,喇嘛炖鳎目,哑巴嘀嘀嗒嗒吹喇叭. 绕口令3 搬木板 (an) n 搬木板摆木板,摆木板搬木板, n 摆摆木板搬木板,搬罢木板摆木板. n 先搬木板,后摆木板；后摆木板, n 先搬木板.搬木板又摆木板, n 块块木板搬摆完. 绕口令4 同乡不同行( ang ) n 辛厂长,申厂长,同乡不同行. n 辛厂长声声讲生产, n 申厂长常常闹思想. n 辛厂长一心只想革新厂,
n 申厂长满口只讲加薪饷. 绕口令5 白庙和白猫(ai ao) n 白庙外蹲着一只白猫， n 白庙里有一顶白帽 n 白庙外的白猫看见了白帽， n 叼着白庙里的白帽跑出了白庙 绕口令7 画凤凰(h f) n 粉红墙上画凤凰， n 凤凰画在粉红墙 n 红凤凰，粉凤凰， n 红粉凤凰花凤凰 绕口令9 风吹灰( ui ei ) n 风吹灰堆灰乱飞, n 灰飞花上花堆灰. n 风吹花儿灰飞去, n 灰在风里灰又飞. 绕口令10 朱叔锄竹笋(zh ch sh) n 朱家一株竹,竹笋初长出. n 朱叔处处锄,锄出笋来煮. n 锄完不再出,朱叔没笋煮,竹株又干枯. 绕口令11 知道不知道(zh sh) n 认识从实践始,实践出真知. n 知道就是知道,不知道就是不知道. n 不要知道说不知道,也不要不知道说知道.老老实实,实事求是,一定做到不折不扣的真知道. 绕口令12 石狮子，涩柿子( s sh ) n 山前有四十四棵死涩柿子树 n 山后有四十四只石狮子
发音训练 (绕口令) 《撕字纸》 z-zh：隔着窗户撕字纸，一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸， 是字纸撕字纸，不是字纸，不要胡乱撕一地纸. 《三山撑四水》 s-sh：三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春. 《司机买雌鸡》 z、c、s司机买雌鸡，仔细看雌鸡，四只小雌鸡，叽叽好欢喜，司机笑嘻嘻。《大车拉小车》 zh、ch、sh：大车拉小车，小车拉小石头，石头掉下来，砸了小脚指头.《说日》 r：夏日无日日亦热，冬日有日日亦寒，春日日出天渐暖， 晒衣晒被晒褥单，秋日天高复云淡，遥看红日迫西山。 司小四和史小世
司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。 四个头 天上有日头，地下有石头，嘴里有舌头，瓶口有塞头。 天上是日头不是石头，地下是石头不是日头， 嘴里是舌头不是塞头，瓶中是塞头不是舌头。 颠倒歌 咬牛奶，喝面包，夹着火车上皮包。 东西街，南北走，出门看见人咬狗。 拿起狗来打砖头，又怕砖头咬我手。 画狮子
有个好孩子，拿张图画纸，来到石院子，学画石狮子。 一天来画一次石狮子，十天来画十次石狮子。 次次画石狮子，天天画石狮子，死狮子画成了“活狮子”。《施氏食狮史》 石室诗士施史，嗜狮，誓食十狮，氏时时适市， 氏视十狮，恃矢势，使是十狮逝世，氏拾是十狮尸， 适石室，石室湿，氏使侍拭石室，石室拭，氏始试食十狮尸，食时，始识十狮尸实是十石狮尸，试释是事实。
如何利用绕口令练习“气息控制” 绕口令不仅是一种语言游戏，也是帮助人们训练发音的有效方法。英语中包含着大量的绕口令，以帮助人们练习发音，同时还具有一定的实用价值。经常练习绕口令，可以区分不同音素，纠正发音和练习气息。以下介绍几种简单易行的共训练方法。 播音主持专业考生如何用绕口令练习气息 用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如：出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿``````这是一个绕口令，一口气说完才算好。开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到气息有了控制能力时，逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿。必须进行共鸣训练。 以下介绍几种简单易行的共训练方法。 1，放松喉头，用“哼哼”音唱歌。
2，学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。 3，学牛叫声。类似打电话的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。 4，牙关大开合，同时发出“啊”音。 5，模拟汽笛长鸣声。(di)既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。 6，做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。 7，“气泡音”练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。 8，音阶层练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。 9，夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。如：清——正——廉——洁——，英——勇——顽——强——。 10，大声呼唤练习。假设某人在离自己100米处，大声呼唤：张——师——傅——，快——回——来——!喂——，那——里——危——险——，快——离——开——!
绕口令训练
绕口令练习 一、平翘舌练习 1.四是四，十是十；十四是十四，四十是四十；要想说对四，舌头碰牙齿；要想说对十，舌头别伸直。要想说对十和四，多多练习四和十，谁说十四是实事，就打谁十四，谁说四十是事实，就打谁四十。 2.三山撑四水，四水绕三山。三山四水春常在，四水三山好村庄。 3.操场前面有三十三棵桑树，操场后面有四十四棵枣树。张三把三十三棵桑树认作是枣树，赵四把四十四棵枣树认作是桑树。 4.史老师讲时事，常学时事长知识。学时事看报纸，报纸登的是时事。看报纸，要多思，心中装着天下事。 5.长蛇围着砖堆转，转完了砖堆钻砖堆。
1.
2.脑筋不学习就变成老脑筋。 3.老龙恼怒闹老农，老农怒恼闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。 三、前后鼻练习 1.陈是陈，程是程，姓陈不能说成姓程，姓程也不能说成姓陈。禾旁是程，耳朵是陈，程陈不分就会认错人。 2.天上一个盆，地上一个棚。天上的盆掉下来打倒了地上的棚，地上的棚碰破了天上的盆，棚要盆赔棚，盆要棚赔盆。 3.邓三婶，半夜三更提着马灯，踏着田埂进县城，去请医生陈更生。她刚登上山峰就遇上了冷风，吹灭了马灯，刮跑了斗蓬，简直没法赶路程。邓三婶，能与狂风寒冷作斗争，不怕风狂雨猛、腰酸和腿疼，走了一程又一程，终于胜利地完成了任务，到达了县城，请到了兽医陈
更生。 4.天上七颗星，树上七只鹰，梁上七颗钉，地上七块冰。一脚踏了冰，用力拔了钉，举枪打下鹰，乌云盖了星。冰、鹰、钉和星，韵母都是ing。 5.林玲和凌琳，她们同年龄。林玲两眼水灵灵，凌琳长得挺机灵，林玲把水拎，凌琳采鲜菱。把水拎的是林玲，采鲜菱的是凌琳。 四、b、p练习 1.八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 2.炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射，步兵逼近八面坡，灭敌八千八百八十多。 3.老彭拿着一个盆，路过老陈住的棚，盆碰棚，棚碰盆，棚倒盆碎棚压盆。老彭要赔老陈的棚，
绕口令与气息练习 绕口令1 巴老爷的芭蕉树(a) n 巴老爷有八十八棵芭蕉树 n 来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住 n 巴老爷拔了八十八棵芭蕉树 n 不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住 n 八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树 n 巴老爷在八十八棵芭蕉树边哭 绕口令2 喇嘛和哑巴(a) n 打南边来了个喇嘛,手里提拉着五斤鳎目,打北边来了个哑巴,腰里别着个喇叭.南边提拉鳎目的喇嘛,要拿鳎目换北边儿别喇叭的哑巴的喇叭,哑巴不乐意拿喇叭换提拉鳎目的喇嘛的鳎目,喇嘛非要拿鳎目换别喇叭的哑巴的喇叭.喇嘛抡起鳎目抽了别喇叭的哑巴一鳎目,哑巴摘下喇叭打了提拉鳎目的喇嘛一喇叭,也不知是提拉鳎目的喇嘛抽了别喇叭的哑巴几鳎目,还是别喇叭的哑巴打了提拉鳎目的喇嘛几喇叭.只知道,喇嘛炖鳎目,哑巴嘀嘀嗒嗒吹喇叭. 绕口令3 搬木板 (an) n 搬木板摆木板,摆木板搬木板, n 摆摆木板搬木板,搬罢木板摆木板. n 先搬木板,后摆木板；后摆木板, n 先搬木板.搬木板又摆木板, n 块块木板搬摆完.
绕口令4 同乡不同行( ang ) n 辛厂长,申厂长,同乡不同行. n 辛厂长声声讲生产, n 申厂长常常闹思想. n 辛厂长一心只想革新厂, n 申厂长满口只讲加薪饷. 绕口令5 白庙和白猫(ai ao) n 白庙外蹲着一只白猫， n 白庙里有一顶白帽 n 白庙外的白猫看见了白帽，n 叼着白庙里的白帽跑出了白庙 绕口令6 八百标兵( b p) n 八百标兵奔北坡， n 炮兵并排北边跑。 n 炮兵怕把标兵碰， n 标兵怕碰炮兵炮。
绕口令7 画凤凰(h f) n 粉红墙上画凤凰， n 凤凰画在粉红墙 n 红凤凰，粉凤凰， n 红粉凤凰花凤凰 绕口令8 肥混肥( ei ) n 黑肥混灰肥,灰肥混黑肥， n 黑肥混灰肥,黑肥灰又黑， n 黑肥混灰肥,肥比黑肥灰， n 灰肥混黑肥,肥比灰肥黑。 绕口令9 风吹灰( ui ei ) n 风吹灰堆灰乱飞, n 灰飞花上花堆灰. n 风吹花灰飞去, n 灰在风里灰又飞. 绕口令10 朱叔锄竹笋(zh ch sh) n 朱家一株竹,竹笋初长出.