口诀：
凡看病，望为先。精气神，最重要。脏腑位，要牢记。多重影，应分清。
病多端，起气血。面色青，主寒痛。面色泽，气血充。面色赤，定有火。
赤如妆，乃虚火。面色黑，肝肾见。面晄白，主虚寒。白无华，是血虚。
面黄泽，为湿热。面黄暗，病肝肾。额头亮，精神爽。额头暗，有灾殃。
眼有神，无大病。眼无神，精气虚。眼色红，内有火。眼白黄，病肝胆。
虹膜缺，主脑病。胃环大，有中毒。黑纵线，是炎症。黑凹陷，伤器质。
皮炎痒，虹周灰。血管硬，白圆环。虹膜诊，学问大。同心圆，是关键。
多节段，排成环。环环扣，象全身。眼为鱼，贵明亮。鼻光泽，无大病。
鼻色青，主寒伤。鼻色白，主伤血。鼻土偶，胃气绝。鼻不正，病不轻。
鼻有痣，病陷危。人中明，无大病。泪堂下，宜饱满。青黑干，主肾虚。
夜不寐，多伤神。沟平坦，性无力。人中疔，主胃火。人中歪，命不长。
唇淡红，无大病。唇色白，主伤血。唇青紫，寒痛瘀。面光亮，为水积。
面黄黑，脂肪肝。耳面焦，防癌症。面清瘦，宜小心。如无病，必长肉。
十步外，眉目清。无重病，必长寿。部位明，五色清。知色克，可万全。
望毛发诊诀气血充足，毛发润泽；气血两虚，毛发不华；气血衰疲，毛发作穗；气亏血枯，毛发焦干。
囟门望诊诀气虚则囟门作坑，气盛则囟门高鼓；精气亏囟门晚闭，精气夺囟门开裂。
目睛望诊诀
瞳仁明亮肾气充足；瞳仁无光肾气亏虚。黑睛亮泽肝血充足，黑睛晦暗肝血亏虚。
白睛明亮肺气充盛，外邪难侵少生咳嗽；白睛蓝斑厌食虫生；白睛红赤肝火灼肺；
白睛黄染肝经湿热。两眦红丝心火炎肺。上睑下垂脾虚气陷，下险虚浮水来克土。
口唇望诊诀
口唇淡白，脾气虚寒；口唇红赤，脾火上炎；唇若涂朱，脾有积热；唇淡而润，脾虚失运；唇干少津，脾阴受伤；唇裂干痒，脾受风侵。
舌的望诊诀
舌尖红赤，心火独炽；边尖红赤，肝胆火旺；舌色淡白，气虚血亏；苔若积粉，积滞在中；苔黄而润，湿热内蕴；苔黄而燥，热盛伤津。 6.面色望诊诀火光炎炎，外感风寒；红主伤寒，紫生内热；红而发紫，内热炽盛。面色萎黄，脾气虚弱；金气浮浮，中常积滞；面色惨白，寒邪所伤；面色?白，气虚血亏；天庭青暗，惊风将至；鼻准青色，肝气犯脾；山根泛青，频生灾异；方广亮泽，肾气充足；方广晦暗，肾气虚弱；口角青气浮浮，腹部疼痛绵绵。
肾亏眼肚黑，肺热准头红，肝盛两眸赤，寨喘两颧乌。多风蓝眼白，
痰湿眼中黄，多痰眼肚肿，寒胃口唇青，肾绝耳黑稿。湿盛面皮黄，
肝热皮毛燥，血热眼颧红，夹色眼昏暗，足伤月孛沉。失血乌年寿，
遗泄面青黄，气虚面浮肿，多汗面唇青，痛病眉心皱。火燥额堂乌，
面黑月孛青，忽病忙何急，额焦宜补水。唇白勿尝寒，颧赤宜清肺，
肥盛要除痰。瘦人肝火盛，赢弱气虚防，困喉须噎食，困口须胃寒，
面红须又红，定防血多燥。泄泻面黄白，腹痛白面唇，面黑蓝防泄，
眼圆突防狂。人瘦面筋现，似鹤成痨症，面蓝青鬼昧，绝胃口门青，
服毒色入口，鼻暗身将亡。痰盛面光亮，气急瘦痨亡。年寿黑忧痔，
须红下血症，面黄如染纸，伤寒乃血崩。眼沉成眼病，鼻丑腰不宁，
悬针灵锁印，中焦病必成。鼻上成三折，手足断宜惊，诸病宜查此，临症不张忙。
肾亏眼肚黑注：肾脏五行属水，肾亏即五行缺水，“眼肚”之眼下泪堂之处，可以通过眼肚观察泌尿、生殖、及内分泌的旺衰，所以说要是眼下有枯暗的气色，则为肾亏的体质。
肺热准头红注：肺五行属金，火旺克金，则肺虚、气管衰弱。准头也叫鼻准，指的是鼻的下端，所以准头的地方会显示出燥赤之色。
肝盛两眸赤注：肝五行属木，眉毛五行也属木，眉毛生赤气一般为肝脏机能过于劳累而受损的现象。
寒喘两颧乌注：气管五行属金，颧骨在五行中为金木交会之位，颧骨黑者为金生水，是泄气太重之象，所以容易得寒喘之症。
多风蓝眼白注：眼睛五行属水火，体内元气太虚，寒而欠火，容易得风邪之症，所以体性寒虚的人，就会在眼睛的颜色上有所体现。
痰湿眼中黄注：痰湿在五行中指的是水土混浊，所以会有黄色显示在眼睛中，一般多发生在体质火土炎燥的人身上。
多痰眼肚肿注：痰五行属水，水旺火虚的人，经常表现为眼下泪堂浮肿。
寒胃口唇青注：胃五行属土，胃寒说明体内欠火，水盛木旺，所以会口唇发青。
肾绝耳黑槁。注：左耳属金、右耳属木，肾主水，水盛的体质，往往耳软且润，水弱的体质，则耳薄且硬，而肾水枯竭的人，气色上多表现为耳色黑稿。
湿盛面皮黄注：湿气太盛，表现为脸色浮肿、面色发黄，肉软无力，为水土交战的现象，说明胃弱体寒。
肝热皮毛燥注：肝热说明火盛，表现为口干舌燥，眼睛里有红丝，五行缺水，所以多皮毛焦躁，气色近赤褐。
血热眼颧红注：血热表示一个人的肝脏过滤的功能比较差，血液中不干净的杂志比较多，往往表现为眼睛及颧骨的位置气色赤红。
夹色眼昏暗注：夹色指的是在行房事的时候因为受寒而引起的病症，这时候往往眼眶
会显出昏暗的颜色。
足伤月孛沉注：足亡者，元气虚弱，从而引起手足酸软无力，往往山根（月孛）底陷而没有气势。
失血乌年寿注：内出血即失血，表现为肠胃出血或者痔疮出血等等，往往会在鼻梁上年寿的位置上有黑色出现。
遗泄面青黄注：遗泄过度的人，血气虚旺，往往会在脸上显示出青黄之色。
气虚面浮肿注：元气虚弱的人，五行缺火，火衰水盛，所以表现为面肉浮肿的现象。
多汗面唇青注：虚寒且元气不足的人，往往表现为多汗不止，并且时常面唇发青。
痛病眉心皱注：长期有痛症的人，往往有眉头绉起的举动，久而久之就会形成深刻的皱纹在眉头附近。
火燥额堂乌，面黑月孛青注：额头和印堂发暗的人，往往是肝火炎燥的体质。除此之外，往往面色黝黑，且月孛的颜色青暗(麻衣神相六曜之月孛星是指山根。)，说明肾水缺乏。
忽病忙何急, 额焦宜补水, 注：突然病倒的情况下，不要惊慌失措，而是要立刻审查，额头焦躁的人，应立即服用补肾水的药物。
唇白勿尝寒注：对于口唇发白的人，则不宜用凉性的药物。
颧赤宜清肺注：如果两边颧骨有赤红的现象，说明肝火过旺而伤到了肺，应当用泻火补金的药物。
肥盛要除痰注：对于水旺而肥胖的病人，则要使用除痰的药物。
瘦人肝火盛, 羸弱虚气防。注：骨瘦筋浮的人，往往肝火过盛，若干外形衰弱而没有精神，应当提防气虚而元神不足的症状。
困喉须噎食注：胡须过于浓密而延伸到脖子的位置时，这种人容易得食道或者肠胃方面的疾病。
困口须胃寒注：胡须过于浓密而将口唇的位置包围住时，这种人容易得胃热或者胃寒的疾病。
面红须又红，定防血多燥注：面色焦躁而在面下的胡须位置又多红点燥赤的人，得小心心火上升的现象。
泄泻面黄白注：腹泻过度而有脱水的现象，往往会在脸上表现为干燥而黄白如枯叶的气色。
腹痛白面唇注：身体中火气不足而消化系统有毛病，时常有腹痛的人，往往表现为脸色及口唇发白，没有血色。
面黑蓝防泄注：蓝色发青或者发黑，营养不良、皮色焦薄的人，须小心体内有寄生虫。
眼圆突防狂注：神情怪异、眼睛上视、眼球突出的人，大都有癫狂症、精神病的倾向，或者是内分泌不平衡。
人瘦面筋现，似鹤成痨症注：脸上青筋浮露，外形瘦而弯腰驼背，像鹤的形态的人，往往容易的肺结核之类的疾病。
面蓝青鬼昧注：癫狂、神志不清以及惊吓过度的人，往往表现为面色发青。
绝胃口门青注：胃弱到不能进食的人，在口唇的四周，往往有发青的现象。
服毒色入口注：凡是食物中毒或者药物中毒的人，往往有青黑的凶气从嘴角伸入口中。
鼻暗身将亡注：因病而徘徊在死亡边缘的人，要是在鼻梁骨或者鼻头的位置显示出很明显的黑色，说明回生乏术了。
痰盛面光亮注：水盛火衰的人，要是面色光滑浮肿，往往带有痰多的毛病。
气急瘦痨亡注：患有肺结核的人，要是遇到情况危急时，就会有呼吸急促而困难的现
象。
年寿黑忧痔注：鼻梁骨中间的年寿位置，要是有发黑的气色出现，说明此人往往患有痔疾。
须红下血症注:口唇四周，胡须生长的地方，要是气色赤红成点时，往往容易患便血的疾病。
面黄如染纸，伤寒乃血崩注：面色发黄如纸的人，表现为伤寒症引起的便血不止现象，表明体弱气虚。
眼沉成眼病，鼻丑腰不宁，悬针灵锁印，中焦病必成注：凡是眼眶深陷且发暗，鼻梁骨有枯黑之色而腰骨酸痛，并且脸上印堂的位置有悬针纹来破相的人，大多数有中焦的疾病。中焦病指的是肠胃、肝胆等消化系统的疾病。
鼻上成三折，手足断宜惊，注：鼻梁骨左右弯曲而且过于尖削的人，在相学上来说，比较容易有手足骨折的灾难。
诸病宜查此，临症不张忙
摄影曝光法则（阳光十六法则） 来自：IMISSYOU（眼睛看见的是幻觉和真实），这个法，据说有争议，对不对先别说，权当了解这么个事儿。 阳光十六阴天八 多云十一日幕四 乌云压顶五点六 雪天落雨同日幕 阳光灿烂直射阳光下 ISO, T（快门）， F（光圈） 100, 1/100, 16 100, 1/200, 11 100, 1/400, 8 100, 1/800, 5.6 100, 1/1600, 4
多云天气户外阳光下 ISO, T（快门）， F（光圈）100, 1/100, 11 100, 1/200, 8 100, 1/400, 5.6 100, 1/800, 4 100, 1/1600, 2.8
阴天户外天光下 ISO, T（快门）， F（光圈）100, 1/100, 8 100, 1/200, 5.6 100, 1/400, 4 100, 1/800, 2.8 100, 1/1600, 2
下雨时或下雨前户外 ISO, T（快门）， F（光圈） 100, 1/100, 5.6 100, 1/200, 4 100, 1/400, 2.8 100, 1/800, 2 100, 1/1600, 1.4 快门表：1/100、1/200、1/400、1/800、1/1600、1/3200、1/6400（按一档变化，曝光减一半） 光圈表：1、1.4、2、2.8、4、5.6、8、11、16、22（按一档变化，曝光减一半） 盘算方式就是：当ISO不变时，快门减少一档（即快门速度乘1/2），则光圈增添一档该法则要依据空气污染和时光做调整，以艳阳16为例，在现在的冬天只能在上午九点半到下午三点半之间使用，而上午八点半到九点半要用8──11的样子，自行试验了。 1/15──1/30是翻拍电视的安全快门。
中医望诊图诊图集集 祖国医学国医学（（中医）讲求“望、闻、问、切”。其中的望其中的望，，即为通过观过观察人察人的外在表的外在表现现（如面部如面部、、手足手足、、以及其他体表以及其他体表））来实施诊断的一的一种种方法方法。。 一、“望面色望面色” ” 面部面部脏脏腑分腑分属属图 面部与脏腑对应分布图 面部反映整体各部位生理信息，使面部成为整体完整的缩影。面部的各部分属不同的脏腑，是面部望诊的基础。古今面部分属则有所不同。传统
的面部脏腑是在《内经》有关脏象、气血、经络分布的理论基础上而形成的。 古代面部分属——根据《灵枢．五色篇》的分法，把整个面部分为：鼻部称为明堂，眉间称为阙，额称庭(颜)，颊侧称为藩，耳门称为蔽。 面部各部分与五脏相关位置是： 庭（额）为首面；阙上（眉心上）为咽喉；阙中(印堂、眉心)为肺；阙下(下极、山根、鼻根)为心；下极之下(直下、年寿、鼻柱)为肝肝部左右（鼻柱旁）为胆；肝下(面王、准头、鼻尖)为脾；方上(鼻翼、脾两旁)为
胃；中央(颧骨下)为大肠；挟大肠（颊）为肾；明堂以上（鼻翼旁）为小肠；明堂以下（人中）为膀胱、子处。 1、心理压力：反射区域在额上1／3至发际处(即发际一圈)，此处出现青春痘：(疙瘩)，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。若出现斑；说明心脏有疾病(如：心肌无力)；有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。 2、心脏：反射区域在两眼角之间的鼻梁处，此处出现横纹或横纹比较明显，证明心律不齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。 3、脑：反射区域在两眉头之间，此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等 4、肺：(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等)：反射区域在两眉1／2之
人物摄影构图技巧全解
篇一：十种摄影构图方法详解 十种摄影构图方法详解 摄影的基本要素有很多，包括曝光、用光、 构图等等，当一个新手拿到自己的第一台单反，不知道从何处下手学习的时候，从构图入 手是个不错的方法。 构图是把要表现的形象适当地组织起来，构成一个协调的完整的画面。但在摄影的过程 当中，人的思想始终是最为关键的要素，无论曝光、用光、构图或是其他什么拍摄方式，无非 是以照片来表达自己的思想。所以在拍摄前构造画面就显得很重要了。当然很多风景照拍摄时 人为不可控，需要更多的是实地发挥。 相对于曝光、用光等更复杂的摄影技巧，构图显然是最基础也是最难把握的，一方面是 由于构图不需要依托什么特殊的设备，相机、手机甚至是手指搭框都可以构图，平时练习构图 也很方便，甚至不需要什么器材都可以学习。另一方面，摄影构图的严谨性却是很难掌握的。 数码化后的相机让人们在拍摄前缺乏思考，构图也变得随意起来。所以想要拍出有点水平的照 片，构图技巧还是要学会的，下面我们介绍 12 中创意摄影构图，看一遍只需 5 分钟，把它记 住灵活运用则是一辈子的本领，是摆脱新手的最佳训练要素。 1、三分法构图 将画面分割为三等份，在拍摄风景的时候选择 1/3 放置天空或者 1/3 放置地面都是风景摄 影师常用的构图方法。1：2 的画面比例可以有重点地突出需要强化的部分。天空比较漂亮的 话可以保留大部分的天空元素。整体画面也显得更为融洽。 2、井字构图 在学习拍照的时候，很多人会告诉你用井字构图法，把主体安置在三等分线的交叉点上。 这种构图方式可以说是最保险的一种，井字构图法的四个交叉点可以看作是画面的黄金分割点， 如此构图可以保证拍摄画面整体的和谐性。一直以来被广泛使用，但因为其泛用性，这种构图 很难有令人惊叹的照片出现。 3、对角线构图 2 对角线构图可以获得有趣的风景画面，以往水平线为主的风景照，在对角线构图下显得更 为生动活泼，画面被对角线构图切割后呈现两部分的照片内容。而对角线拍摄人像也是常用的 手段，让死板的人像照片更具有想象空间，画面也更活泼一些。 4、两分法构图 两分法构图就是将画面分为等份的两部分，这在风景照的拍摄中经常使用。将画面分成相 等的两部分，容易营造出宽广的气势。风景照中，一半天空一半地面，两部分的内容显得沉稳 和谐。这样的照片四平八稳，容易出好片，但画面冲击力方面略欠。
1/6
中医诊断学 绪论 一、中医诊断学的主要内容 中医诊断学内容，望闻问切与辩证，望诊观察四方面，全身局部舌排物。闻诊切记两方面，听声音和嗅气味，问诊症状及病史，脉诊按诊属切诊。 二、中医诊断疾病的基本原理 诊病要知三原理，司外揣内表知里，见微知著局把体，以常达变标衡异。 三、中医诊断疾病的基本法则 诊断遵循三原则，整体观念要考虑，四诊合参免误诊，辨病辨证相结合。 四、中医诊断学发展简史 中医诊断发展史，重要医家医著寻，黄帝内经奠基础，伤寒杂病论六经。西晋王叔和脉经，最早脉学专著书。最早病历是诊籍，诸病源候论病源。世医得效方十怪，二十七脉出濒湖，张景岳编十问歌，脉诀汇辨六纲脉，诊家枢要元滑寿，宋代陈言创三因，卫气营血叶天士，三焦辨证吴鞠通。敖氏伤寒金镜录，最早舌诊专著书，彩图辨舌指南书，曹炳章著重要书。上篇诊法四诊总括 四诊望闻问切明神色形态舌诊称闻诊听声嗅气味问以言审切指凭四诊合参查全面整体症状辨病情第一章问诊问诊总括 问诊一般内容多主症现病既往何个人生活家族史重点景岳十问歌 一、问诊的方法 问诊首先抓主诉，重视主症了一般，问诊直接问病人，语言通俗又易懂，避免主观和片面，防止暗示性套问，危重病人要细心，果断迅速快诊断。 二、问诊的一般内容 （―)问一般情况 一般情况问姓名性别婚否和年龄民族职业和籍贯现住单位记录清（二）问主症和现病史主症主要自觉症现病发展经过情治疗效果和兼症辨证论治此为凭（三）问既往史、个人生活史、家族史既往病史诊可参家族患病查相传个人嗜欲和习惯亦有影响问周全 三、问现在症状 问诊现症是首件十问歌诀有贡献一问寒热二问汗三问头身四问便五问饮食六胸腹七聋八渴倶当辨九问旧病十问因再兼服药参机变妇女尤必问经期迟数闭崩皆可见再添片语告儿科天花麻疹全占验 （一）问寒热 （1）恶寒发热恶寒发热同时呈新病外感表证名寒重热轻属表寒伤风热轻而恶风表热热重恶寒轻 （2）但寒不热但寒不热里寒证久病肢冷内损阳新病畏寒腹冷痛寒邪直中在胃肠 （3）但热不寒但热不寒里热证壮热邪实热蒸腾热有定时名潮热阴虚湿温热阳明长期微热自觉热郁热气虚或阴虚 （4）寒热往来寒热往来无规律胸胁苦满病少阳疟疾寒热定时发先后交替寒热强 （二）问汗 汗为阳热蒸津缘寒热虚实问周全表虚伤风汗自出表实无汗感风寒自汗阳虚动尤甚盗汗阴虚潮热烦大汗不止绝汗居冷汗热汗亡阳阴病变转折出战汗冷汗阳气虚或惊壮热汗蒸里实热黄汗风湿热邪蒸头面汗出上焦热半身汗见中风瘫手足心汗阴虚证中焦湿热脾虚关下焦湿热蒸阴汗心脾心肾心胸汗 （三）问疼痛 （1）问疼痛的性质
中医面诊：全息面诊 一、古代面部分属——根据《灵枢·五色篇)的分法，把整个面部分为： 鼻部称为明堂，眉间称为阙，额称庭(颜)，颊侧称为藩，耳门称为蔽。 面部各部分与五脏相关位置是：庭为首面，阙上为咽喉；阙中(印堂)为肺；阙下(下极、山根)为心；下极之下(年寿)为肝，肝部左右为胆：肝下(准头)为脾；方上(脾两旁)为胃；中央(颧下)为大肠；挟大肠为肾；明堂(鼻端)以上为小肠，明堂以下为膀胱、子处。 此外《素问·刺热篇》把五脏与面部相关部位划分为：左颊为肝，右颊为肺，额为心，颏为肾，鼻为脾。 二、现代面部脏腑分属——现代面诊的脏腑对应分布，与古代面部脏腑对应分布全然不同，它如同一个倒置的人体内脏器官在面部的缩影。 如额头正中近发际处为子宫、膀胱；额中线两侧为输尿管；输尿管近子宫，膀胱处两侧为左右卵巢；额中部为小肠；额中两侧右为升结肠，左为降结肠；前额眉骨上为横结肠；两眼上下胞为左右肾；两眼之间(即山根处)为胰腺；鼻端为十二指肠；鼻端两侧为左右肾上腺；鼻头为胃；左颧处为脾；右颧处为肝；人中处为食道；鼻唇沟处为膈膜；口唇处为心脏；下唇下为甲状腺；下颏处为咽喉；两颊为左右肺；支气管位于唇角两侧至下颏。 面部色诊法 面部色诊，主要是通过望诊来观察面部各部位的色泽变化，了解内在脏腑的生理、病理变化。面色是脏腑气血的外观，也是疾病变化的反映。正常人的面色微黄而带红润，略有光泽，称为“常色”。有病时，皮肤的光泽发生变化，称为"病色"。 一、白色：白色主虚、寒证、虫症。常见的面白色有如下几种： 1、面色发白，虚浮：多属阴虚，可见于慢性肾炎、哮喘、甲状腺功能减退。 2、面色淡白无华：多属血虚，见于贫血病人。 3、面色苍白：多见于急性病的阳气暴脱。如大出血、休克引起的血容量急剧下降，以及剧烈的疼痛。 4、面色灰白：多见于铅中毒、肠内寄生虫病(面部灰白兼见白点或白斑)。 此外，若白色见于两眉之间，是肺脏有病；肝病见白色为难治之病。 二、面赤：面赤主虚热、实热、血瘀。 高血压面部红亮；结核病两颧部呈现绯红色；红斑狼疮面颊出现蝶型红斑；心脏有病两颐(两颊及腮)呈赤色；煤气中毒时，面部也泛出樱桃红色；急性感染所引起的高热，常见面部通红并伴有口渴，甚至出现抽搐。 三、面青色：面青色主寒、痛、瘀血、惊风。临床常见面部青色变化，有如下几种： 1、面色青白：多见于阴寒内盛，气血凝滞。常见风寒头痛或里寒腹痛。 2、面色发青：以鼻柱、眉间、口唇为甚，在小儿高热时为惊风之兆。 3、面色青紫：多见于周围循环衰竭、心力衰竭、呼吸系统疾病引起的缺氧及某些内脏剧痛疾病，如心绞痛和胆绞痛等。 四、黄色：面黄色主湿、主脾虚。临床常见面部黄色变化，有如下几种： 1、黄色鲜明：色如金色属湿热，为阳黄。多见于急性黄疸型传染性肝炎、急性胆囊炎、胆
人像摄影摆姿技巧大全 好的摄影作品需要模特、摄影师良好的配合，而对于人像摆姿，摄影师面对无论是新手模特，还是有经验的老手，首先要想办法消除模特的紧张感。 摄影作品中，人物身体的姿态可以表达人物的情绪，丰富画面的表现形式。通过人物的肢体动作可以展现人物的形体之美，表现画面情境。 下面镜海摄影学校同大家探讨一下有关人像摆姿，在拍摄时都需要注意些什么。 一、站姿，站姿是人像摄影最常见的姿态之一，在拍摄时要注意以下几点： A、被摄者的一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。摆好腿脚是摆好上面身体部分的前提。 B、被摄者的头部、胸部、臀部一般不在一条直线上。让身体主线形成曲线或S线。 C、头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。如：胸部体块正向时，面部要侧面，又如：胸部侧向时臀部转正向正面。 D、一般摆站姿都要求从脚下摆起。 二、坐姿，坐姿人像适合表现静态的人物情，被摄者的表情宜内敛、含畜。在表现侧坐姿人像时，脊柱的形态十分重要，当被摄者坐下时，应虚虚地坐，坐在椅子的前沿上，以免大腿显得粗壮，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撑上半身，使其姿态自然。坐姿以与相机成45度斜向坐姿为基准，分成斜侧向坐姿、背向坐姿与侧背向坐姿三种。若以两腿交叉摆放的样式来细分，则又可分为大腿上交式与小腿下交式两种。
在拍摄坐姿人像时应注意以下几个方面： A、坐姿人像适合表现静态的表情，被摄者的表情宜内敛、含畜。 B、对被摄者关节处的处理是关键部位。一般情况下。很少采用正面坐姿拍照，因为这样一来膝盖冲向镜头，大腿就会显得粗短笨拙。 C、坐姿人像脊柱的处理也十分重要，因为坐姿人像的情绪就写在背上，尤其当拍摄侧背向坐姿与背身坐姿时，情绪高昂，精神饱满时，脊柱总是直挺挺的。当情绪不佳时，脊柱将会大幅度蜷缩起来，而平常心态下的脊柱只是微微的弯曲，因此，当被摄者坐下时，摄影师要提醒他不要坐得太实，应虚虚地坐，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撑上半身。 D、坐姿人像不易显身形，一般不选择宽松肥大的服装，为了更好地体现身段曲线与四肢的线条，最好让顾客穿紧身一点的服装。 E、摆坐姿造型时，首先要从镜头中寻找最恰当的身体比例，这样才会让视觉感舒适。坐姿中的线条容易显得锁碎、零乱，但坐姿能更加从容地展示上身躯体的造型优势，可充分地利用上身的外侧轮廊特征曲线来显示体形，加上四肢的协调配合，便可形成较为完整流畅的身体曲线，在处理身体裸露部位，如臂弯、腰腹、大腿等处时，切不要显露因转动挤压而造成皮肉扭曲的线条。
15 个花卉拍摄必学技巧 (1) 拍花建议的器材镜头选择拍摄花卉其实不论使用广 中距离还是长焦也可以，因为各种镜头也可以拍出不同 的效果，但若果你拥有以下的镜头和配件，记得带备啊！长 焦镜头： 像是 70-200mm, 100-400mm 等等的镜头， 用来排除 杂乱的背景和便于构图； 微距镜头： 拍摄花卉特写时会用到， 建议焦距为 100mm ；近摄环或近摄筒： 若果你没有微距镜头 或长焦，也可以购买近摄环或近摄筒，然后套在你其他的镜 头便可以拉近最短对焦距离，让你把花卉放大。若果你是在 室外拍摄，闪光灯和三脚架其实不是必须的，当然你也可以 利用它们来创作。有需要你也可以带备反光板来作补光。长 Lotte Gr?nkj?r) 相机选择相机其实没有太大的关系， 即使是手 机或小 DC 一样可以拍出漂亮的相片，但当然 DSLR 可以让 你有更佳的控制。相机设定要诀 (2) 好好控制你的景深拍摄 时我们可能会把花朵放大，请小心留意你的景深，景深过浅 会令花朵的一小部分清晰而其他会落在景深之外的范围，导 至模糊。记着大光圈是会导至浅景深的因素(另外是焦距和 背景的距离，详情看此) ，因此若果你发现花朵只有中间部 分清楚，请收小一点光圈拍摄。小心景深不要过浅，否则会 角、 焦镜头不但可以避开人群，还可以创迼浅景深。 (Photo by 令花的很多地方落入浅景深的竹范围。 (Photo by Sam Ili?)(3)
小心微风！特别在户外拍摄，除了我们自己本身要稳定外，也一定要小心微风令花朵移动，导至相片模糊的问题。留意你的快门速度不可过慢，若果可以，使用快门先决或手动模式，确保快门维持在 1/100s - 1/250s 以上，有需要时请提升 ISO。若果手持长焦镜头时也务必要留心「安全快门」，以免 出现手震的情况。但各位也不妨试试放慢快门，让花朵在风中微微移动，你会发现拍出来的相片会变得很梦幻呢！心白花和黄花 (4) 小影响测光导至曝光不足若果你是使用光圈先决或快门先决等半 自动模式，请留意当你拍摄白色花卉时，相机的测光有机会误判，导至曝光不足的情况，这时你应该根据之后我们之前教过的口诀来修正EV ：「遇光则光(加)、 遇暗则暗(减)」，因此你要+EV 来补偿曝光不足的问题。小心白花会令相机误判，导至曝光不足，这时要增加曝光或是 +EV。(Photo by Percita)(5)小心红花损失细节拍摄红色花朵 时要留意不要过份曝光令花朵损失细节，也不要过份提升饱和度。(6) 自设白平衡，避免影响花的颜色当你在早上、日落等光线颜色变化大的时候拍摄，我们可以选择是否自行选择白平衡去修正花的颜色，若果你不自设白平衡，有可能在日落时拍的花会损失了暖暖的色彩。除此之外，透过自设白平衡也可以充份还原花朵的颜色。学习：白平衡使用技法颜色取向对相片的重要影响(7) 使用CPL 偏光镜去除反光当光线充足时，花朵可能会反光，令相片对比度不足，这时可以试试加上CPL 偏光镜去除花朵和叶子的反光，提升对比和饱和度。光线的选择(8) 善用柔光、侧光和背光，避免正午拍摄光线对拍摄花卉很重要，最好其实在当天上有云，形成一个天然的柔光箱，或是刚日出或快将日落时拍摄，这时光线柔和，很容易便拍出漂亮的花朵相片。当中午太阳在头顶，或是阳光很猛烈，我们应该避免于这些时间拍摄。在日出后和日落时会影成侧光，这时花朵加上阴暗可以拍出戏剧性的效果；而背光，即是相机向着阳光拍摄，可以把花朵、叶子等纹理清楚呈现出来，也是另外一种常见的拍法。侧光可以拍出具戏剧性的相片！(Photo by jasohill) 背光拍摄可以拍出花朵的纹理和透视感觉，在蓝天下拍摄特别漂亮。(Photo by Craig ONeal)拍花构图要诀(9)在花朵的水平拍摄拍花时请
中医诊断歌诀 1、表寒证：伤寒恶寒身发热，鼻塞无汗浮紧咳。中分恶风脉浮缓，头项强痛自汗出。 2、表热证：表热热重恶寒轻，微渴有汗咽肿红。咳痰粘稠脉浮数，舌红苔黄银翘灵。 3、里热实证：里热实证高热狂，烦谵口渴喜饮凉。腹痛拒按尿赤少，沉数有力舌苔黄。 4、里寒虚症：里寒虚症腹痛满，呕吐清水气息短。纳少便溏利清谷，舌淡苔白脉沉缓。 5、寒证：寒证面白畏寒冷，蜷卧口淡尿长清。便溏舌淡脉迟弱，阴盛外寒阳虚生。 6、实热证：实热高热面目红，汗出烦渴喜冷冰。登高而歌或谵语，舌绛脉洪和神昏。 7、虚热证：虚热骨蒸五心烦，盗汗乏力悸失眠。头晕眼花腰酸痛，气短咽干痰少粘。 颧红无苔脉细数，育阴潜阳治可愈。 8、寒热错杂（上热下寒）： 上热下寒错杂证，胸中烦热咳痰粘。口舌生疮咽肿痛，腹痛便溏紧相连。 9、上寒下热：上寒胃脘拘急痛，呕吐清水哕逆机急。下热下腹胀闷痛，尿痛色黄尿意频。 10、里寒表热：里寒素有浮肿病，畏寒便溏四肢凉。复感表热渴咽痛，发热解表当助阳。 11、里热表寒：里热表寒素有热，烦躁便秘渴咽干。复感寒邪身躯痛，继而发热恶风寒。 12、真热假寒：真热假寒阳不伸，面色苍白手足冰。恶热烦渴喜冷饮，舌绛苔黄神不清。 13、真寒假热：身寒假热阳气虚，舌淡尿清便溏稀。真热口渴脉虚大，甘温除热好时机。 14、虚症：虚症形瘦无精神，心悸气短汗淋淋。阴虚可见五心热，阳虚面白肢不温。 舌光无苔脉细弱，大便溏泻小便频。 15、实证：实证气郁精神狂，胁脘腹胀痰浊黄。便难里急尿涩痛，舌红苔厚脉弦长。 16、上实下虚：上实喘嗽壅胜痰，胸脘腹胀卧则难。下虚浮肿吸气少，形寒肢冷腰膝酸。 17、上虚下实：上虚心肺不足证，下实大肠湿热凝。心悸怔中气息短，里急后重脓血行。里实表虚风热壅，郁在三焦表里中。腹满据按二便闭，发热汗出痛恶风。 18、里虚表实：里虚表实食欲减，便溏食后腹胀满。恶寒发热头身痛，素体阳虚又外感。 19、真实假虚：内有真实外假虚，体瘦神疲冷身肢。里急后重或症癖，大实赢状补益疾。 20、真虚假实：真虚假实腹胀满，痛喜揉按而和缓。舌质胖嫩虚弦脉，反泻含冤重危险 21、阴阳 阴证面白冷四肢，神疲乏力语声低。尿清便溏口不渴，舌淡苔白脉沉迟 阳证神旺语声粗，面目红赤呼吸粗。高热尿黄大便秘，舌红苔黄脉洪浮 阴虚内热颧唇红，盗汗少寐梦遗精。五心烦热脉细数，舌红无苔卧不宁。 阳虚外寒面唇白，自汗欲寐虚弱脉，身倦畏寒尿频数，阳痿带稀体无泽。 失血脱水成之阴，口干喜冷汗多粘。舌红干燥脉虚数，面色潮红畏热烦。 亡阳病变阳虚脱，手足厥冷汗出多。脉微欲绝舌淡润，渴喜热饮息微弱。 22、气虚： 气虚五脏功能弱，呼吸气促语低微。身疲肢倦食纳少，心悸筋缓目发黑。 头晕眼花腰酸痛，自汗脱肛内脏重。 23、气滞证： 气滞主证胀闷痛，胀疼发作时重轻，窜痛嗳气矢气减，兼证五脏各有型。 脘闷纳呆胁胀满，咳喘胸憋腰脊痛。 24、气逆：气逆病本肺胃肝，咳嗽喘息肺逆先。呕恶嗳气呃逆胃，肿逆昏厥头晕眩。 25、血虚证：面唇舌甲无光华，心悸失眠手足麻，经少衍期脉虚细，头眩乏力眼昏花。 26、血热证：身热夜甚烦不眠，目红鼻衄发疹斑。舌质红绛脉细数，月经先期崩漏连。 27、血瘀：肿胀刺痛有定点，日轻夜重面色暗。口唇舌质青紫暗，舌边尖部瘀点斑。
人像摄影技巧大全 随身携带灰卡以调整白平衡 当你打开AdobeCameraRaw或其他RAW图像编辑软件时，应用程 序总会出现要你选择自定义白平衡的选项。通常是一个滴管样式的 图标，你能通过点击图像上你认为正确的中性灰色来调整图像的白 平衡。 想象一下，你在一次拍摄中换了4个场景拍摄了近800张的照片，但那些照片全是用相机为你设置的自动白平衡拍摄的。800张照片 就有800个不同的白平衡数值，这对后期来说简直就是一个噩梦。 假如你能在每一个场景，按照你的拍摄主题在第一次拍摄时用灰卡 设置白平衡，你将会节省许多后期时间。只要你在后期软件中打开 你最满意的一张照片，然后用滴管选取白平衡，然后你就能将其余 的照片进行同步白平衡调整，从而节省许多宝贵的时间。(如果你打 算更好的利用时间，最聪明的做法是，在拍摄时每隔30分钟或者随 着光线的变化设置一次白平衡。) 避免阳光直射 在阴天拍摄时要更加小心 云层就是大自然的柔光箱，适当厚度的云层能够丰富你照片的色彩，并且折射出意想不到的光线。 用RAW格式拍摄 始终对焦在眼睛上 用大光圈来获得浅景深 购买大光圈镜头的原因有很多，最重要的一个原因是它能帮我们在拍摄时获取浅景深。你可以用F2.8或者F4的大光圈镜头来获得 人像拍摄时需要的柔和自然光，而且它能够自然地虚化背景。
尽量不要用小于50mm的焦段拍摄人像，使用70mm或更长的焦段 你也许总会从拍摄对象那里听到“为什么我的脸看起来这么大?”的抱怨，要知道，任何低于70mm的焦段或多或少都会造成拍摄对象 的扭曲变形，虽然在低于50mm前都不会被明显的察觉。所以，最好 不要用小于50mm的焦段来拍摄人像。使用长焦镜头的压缩效果能增 加背景虚化的模糊程度，因此，我大部分人像的拍摄都是使用 120mm到200mm的焦段。 利用反射光 要学会掌控光线的方向，利用反射光，并尝试模拟出摄影工作室的灯光效果。把拍摄对象直接置于太阳的正对面并不是一个好主意，除非你想要得到一个利落的剪影。有一个有效的方法，就是等云朵 移动到遮盖住太阳，这种时候往往能够产生非常明显的明暗对比效果。 了解F16准则 在你的脑子里必须要有一个正确的曝光基准，特别是当你在拍摄现场缺少测光工具时。F16准则讲的是在阳光普照的拍摄情况下， 把你的相机光圈值调到F16时，快门速度会是目前的ISO感光度的 倒数。举个例子来说，假如你相机ISO设置为100，而你的光圈设 为F16的话，快门速度应是百分之一秒。在多云的情况下(或者在阴 影下拍摄时)，你只需要用F8的光圈代替就行了。当然假如你有测 光表或者灰卡，用以准确的测量曝光那是最好的。(注意：用灰卡测 量曝光的程序并不等同于设置自定义白平衡。) 从家里带一张床单和一些夹子 你们家储藏室有不用的旧丝质床单么?去把它找出来。当然，你 也可以选择去购买一张最便宜的白色床单。一张特大号床单就能做 成一个既神奇又便宜的柔光罩。床单成为太阳光的柔光罩的方式： 把床单的边缘缠绕夹紧在树枝或者绳子上，用以过滤太阳直射光， 特别是来自拍摄对象正上方的光 使用现有的反射光
专业服装广告摄影技巧大全日常观摩
1 ●拍摄三大要素: 拍照片的三大要素: "聚焦、曝光、构图"是拍摄的根本。所谓曝光就是指底片或CCD感光元件对光感应的强弱；如果不能把光线调节到最适合的强度，底片和CCD就不能正确记录和确认影像。而光的强弱，可透过调校"光圈"和"快门速度"来控制。 1. 对焦要清晰 "照片中的人，看起雾雾的!!"，你是不是常常遇到这个问题呢？一般来说，这是对焦的问题，对好焦有几个技巧，请往下看: ●认清对焦点： 一般数位相机的对焦点，都是在相机的中心位置，你可以从相机的LCD看到一个小框框，拍照时，请先把人对到小框框内，半按快门，听到哔一声，同时会有小绿灯亮起（依相机种类决定），表示已经对到焦了。 ●主体是否对焦： 1. 先把人放在中心对焦点． 2. 半按快门先完成对焦，此时按快门的手不要放开，否则对焦会跑掉。 3. 把人移到旁边，完成构图后，再全按快门，完成拍照，因为之前已经先对焦了，所以焦点不会跑掉。 ●注意手晃： 稳定相机拍摄是不二法门，但你也要随时注意快门速度，现在的数位相机，都会显示快门和光圈的数据。一般所谓的安全快门，简单的说是不要低于1/30秒，如果当你发现快门值低于1/30时，请使用脚架来增加稳定度。
2. 曝光要正确 ●何谓曝光<曝光补偿>： 在传统摄影中，我们提到的曝光值（Exposure Value），就是所谓的EV值．你可以做＋／－的调整，也就是多曝一格（变亮）或少曝一格（变暗）的调整，使曝光时的影像更正确，照片才不会太暗或太亮。<现在数位相机都具备了EV按钮> 口诀：遇暗则暗，遇亮则亮 如果被摄物很暗，则要减少EV值（变更暗） 如果被摄物很亮，则要增加EV值（变更亮） 很矛盾是吧，请看完以下解释，你就会了解EV值的功效了 目前的数位相机会自动帮你计算出最佳的曝光值．但是某些状况下，相机会被拍摄的环境给骗了，造成误判。 ●注意环境： 通常背景过亮的环境，有可能是主角站在一片白色墙壁前、或是穿白色衣服、或是在白色沙滩上、或是雪地里，都会造成背景亮度大于主体，这时候口诀就要派上用场了。相反的，如果穿深色衣服，或是背景太暗时，相对要减少EV值。 ●闪光灯： 闪光灯不是只有晚上才能用，白天适当的时机，使用闪光灯，更能增加正确的曝光率。 3. 构图要特别 当你熟悉了前二个技巧之后，我们来到最后，也是最重要的技巧：构图 一般构图有下列几个撇步，请仔细看了:
最全中医诊断学歌诀百度文库(4/13) 一、中医诊断学的主要内容 中医诊断学内容，望闻问切与辩证，望诊观察四方面，全身局部舌排物。闻诊切记两方面，听声音和嗅气味，问诊症状及病史，脉诊按诊属切诊。 二、中医诊断疾病的基本原理 诊病要知三原理，司外揣内表知里，见微知著局把体，以常达变标衡异。 三、中医诊断疾病的基本法则 诊断遵循三原则，整体观念要考虑，四诊合参免误诊，辨病辨证相结合。 四、中医诊断学发展简史 中医诊断发展史，重要医家医著寻，黄帝内经奠基础，伤寒杂病论六经。西晋王叔和脉经，最早脉学专著书。最早病历是诊籍，诸病源候论病源。世医得效方十怪，二十七脉出濒湖，张景岳编十问歌，脉诀汇辨六纲脉，诊家枢要元滑寿，宋代陈言创三因，卫气营血叶天士，三焦辨证吴鞠通。敖氏伤寒金镜录，最早舌诊专著书，彩图辨舌指南书，曹炳章著重要书。 上篇诊法四诊总括 四诊望闻问切明神色形态舌诊称闻诊听声嗅气味问以言审切指凭四诊合参查全面整体症状辨病情 第一章问诊问诊总括 问诊一般内容多主症现病既往何个人生活家族史重点景岳十问歌 一、问诊的方法 问诊首先抓主诉，重视主症了一般，问诊直接问病人，语言通俗又易懂，避免主观和片面，防止暗示性套问，危重病人要细心，果断迅速快诊断。 二、问诊的一般内容（―)问一般情况 一般情况问姓名性别婚否和年龄民族职业和籍贯现住单位记录清 （二）问主症和现病史 主症主要自觉症现病发展经过情治疗效果和兼症辨证论治此为凭 （三）问既往史、个人生活史、家族史既往病史诊可参家族患病查相传个人嗜欲和习惯亦有影响问周全 三、问现在症状 问诊现症是首件十问歌诀有贡献一问寒热二问汗三问头身四问便五问饮食六胸腹七聋八渴倶当辨九问旧病十问因再兼服药参机变妇女尤必问经期迟数闭崩皆可见再添片语告儿科天花麻疹全占验1.问寒热 （1）恶寒发热 恶寒发热同时呈新病外感表证名寒重热轻属表寒伤风热轻而恶风表热热重恶寒轻 （2）但寒不热 但寒不热里寒证久病肢冷内损阳新病畏寒腹冷痛寒邪直中在胃肠 （3）但热不寒 但热不寒里热证壮热邪实热蒸腾热有定时名潮热阴虚湿温热阳明长期微热自觉热郁热气虚或阴虚 （4）寒热往来 寒热往来无规律胸胁苦满病少阳疟疾寒热定时发先后交替寒热强 （二）问汗 汗为阳热蒸津缘寒热虚实问周全表虚伤风汗自出表实无汗感风寒自汗阳虚动尤甚盗汗阴虚潮热烦大汗不止绝汗居冷汗热汗亡阳阴病变转折出战汗冷汗阳气虚或惊壮热
人像摄影技巧之人像摄影拍摄角度 一、人像摄影镜头的选择与搭配 需要用明确的焦距来拍摄的专项摄影并不多，而人像摄影就是其中之一。人像摄影中，不同镜头的选择与搭配所拍摄出的人像效果也是不同的。 对于大多数摄影者来说，都比较喜欢用焦距为85～100mm的中长焦镜头来进行人像拍摄，这类镜头通常被人们称作是人像镜头。使用85～100mm的焦距拍摄，不仅可以让摄影者在一个很恰当的距离范围内进行拍摄（离被摄体3～4m，留给自己和被摄主体一定的空
间，但仍能使被摄体充满景框），而且使用这个焦段的镜头拍出来的人像效果比较自然、真实，既不会像广角镜头那样引起面部失真，也不会像较长的长焦镜头那样引起压缩。 尼康24～120mm F/3.5～5.6变焦镜头 在人像摄影镜头的选择过程当中，很多摄影者经常在最理想的镜头焦距是选择85mm还是100mm的问题上犹豫不决。其实，摄影者完全可以选择一款能够包含这两段焦距的变焦镜头，比如尼康的24～120mm变焦镜头，它可以完全满足摄影的不同需要。这样，摄影者就可以在85～100mm的范围内选择任意焦距来拍摄自己想要的照片。
光圈F5曝光时间1/250s 焦距85mm感光度100 利用85mm定焦镜头拍摄的人像照片 虽然焦距在85～100mm的中长焦镜头比较适合拍摄人像，但在特定的情况下，同样可以利用长焦镜头进行拍摄。当摄影者选用较长的长焦镜头拍摄人像时，可以更好地虚化背景，使画面更加简洁、明了。但要注意的是，长焦镜头对背景的这种虚化，可能会有些过度，略显不自然。
光圈F2.5曝光时间1/200s 焦距135mm感光度100 长焦镜头具有虚化背景和突出人物主体的效果 除了长焦镜头，广角镜头也得到了众多摄影者的青睐。使用广角镜头，可以比较好地收取更多的画面元素，从而来反映环境、烘托气氛。并且，对于人像拍摄，广角镜头打破了长焦镜头单一的表现形式，为摄影者提供了更多的创意发挥空间。需注意的是，要尽可能避免广角镜头给被摄体带来的过度透视变形。
摄影技巧口诀大全 TPMK standardization office【 TPMK5AB- TPMK08- TPMK2C- TPMK18】
摄影技巧口诀大全 风景摄影口诀 大景靠勤跑，睡前看气象正午没好光，好光在晨昏，奇景重气氛，雨雾不放过 天雨带相机，傍晚等放晴，大底加慢片，脚架快门线变焦易耀光，尽量用定焦 取下保护镜，装上遮光罩脚架要锁紧，预锁反光镜，风景测中灰，白加黑要减 长曝勤测光，上下包几张，负片宜稍加，正片可略减广角重主题，长焦压缩景 小光圈景深，全开糊背景拍花侧逆光，慢门显动感，溪流宜长曝，绵绵又密密 见山寻侧光，见水拍倒影，对焦对主题，水平要抓平偏光去反光，渐变平反差 反差如过大，黑卡效果佳长曝避车灯，岩石要湿润，有云天要多，无云地为主 前景位关键，三分九宫格，人物增趣味，画龙要点睛观景去杂物，拍前拣垃圾 大景靠勤跑，睡前看气象 每一幅优秀风光摄影作品都是靠辛勤的劳动、不辞劳苦的长途跋涉、饱受了春夏秋冬、雨雪冰雹的洗礼而得来的，好意懒惰是永远也拍不出好的风光摄影作品的。天气情况是摄影人最敏感的问题，所以要首先掌握第二天的天气情况，特别是关注一下第二天的早晨及晚间最重要。 正午没好光，好光在晨昏： 风光摄影对中午的直射强烈阳光最忌讳，一般是指在每天的上午10点以后到下午3点以前（根据地区的时差不同），因光线太硬，是画面过于干燥，缺乏层次。风光摄影最佳的拍摄时间是每天的一早一晚，因色温比较低，光线柔和，各种景物在阳光低照度的情况下，层次分明，色彩也很漂亮。
奇景重气氛，雨雾不放过： 在天气的特殊条件之下，加之特殊场景的衬托，往往能够拍出意想不到的奇景气氛来，而且非常震撼。当然，这要完全取决于你的运气了。雨雾天未必拍不出好作品，有些时候，在特定的场景之下，天空的雨雾能营造出特殊意境和神话般的画面，美不胜收。 天雨带相机，傍晚等放晴： 下雨天未必不能带相机，特别是雷阵雨天气，往往能出现意想不到的好光线，而且会经常拍摄出非常浓重气氛的好作品。值得注意的是首先要保护好你的相机不被雨水打湿。如果傍晚你能碰到雨过天晴，那是你最有福分的时候了。刚下完雨的地面会出现一片反光，而且非常通透，最适合拍摄夜景作品。一定要掌握好拍摄时间，因夜景的最佳拍摄时间最多二十几分钟。 大底加慢片，脚架快门线： 一般风光摄影所使用的都是小光圈，大景深，由于使用小光圈，通光量也随之减小，所以快门速度相对就慢了很多。三脚架和快门线是风光摄影必须配备的器材，手持操作基本是不可能的事，特别是要求大场景、大尺寸、高画质的摄影作品，就更需要了。 变焦易耀光，尽量用定焦： 变焦易耀光的变焦镜头一般是指一些低档次、低价位的镜头，当今一些新开发生产销售的品牌、原厂高画质、高质量的变焦、带ED镜片的镜头已经基本避免了这个问题。俗话说“定焦无弱旅”，在一些特定的视角、特定的场景中，当然定焦镜头是首选，画面的细节表现要比变焦镜头好的多，但只因拍摄使用当中及不方便，受各种场景的变换制约太严重，不及变焦镜头灵活使用。
神奇的中医面诊（图文） 一、总论 l、脸上长痣、痦子；表示该部位脏器先天功能不足。 2、脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病（3～5年形成）。 3、脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变(短期形成)。 4、全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝脏免疫功能下降。 二、各论 1、心理压力：反射区域在额上1／3至发际处(即发际一圈)，此处出现青春痘：(疙瘩)，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。若出现斑；说明心脏有疾病(如：心肌无力)；有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。 2、心脏：反射区域在两眼角之间的鼻梁处，此处出现横纹或横纹比较明显，证明心律不齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。 3、脑：反射区域在两眉头之间，此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等 4、肺：(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等)：反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位。若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅；如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽．喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。眉头向上部有凸起，也是有肺疾。肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好。 5、胸(乳)：反射区域在两眼角与鼻梁之间。若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青，说明她经期时乳房胀痛。上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起，说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎。若女性眼角部位有小包，说明女性乳腺增生或乳腺积瘤。 6、肝；反射区在两眉1／2处至太阳穴以上，额头1／3以下的部位，及鼻梁中段 (即鼻梁最高处)。若这两个部位发青暗或有斑，而此人比较年轻或是有钱的老板或是大官，可能是脂肪肝。若这两个部位或其中一个部位有青春痘（疙瘩），证明此人肝火旺。若太阳穴处有斑，证明肝功能衰弱。若鼻梁高处有斑，还可能是肝火大，情绪不稳定、更年期等。若这两处都有明显的班，且脸色晦暗无华，看起来很难看，人也比较清瘦，即说明此人有肝病（肝炎或
摄影曝光法则（十六法则） 来自：IMISSYOU（眼睛看见的是幻觉和真实），这个法，据说有争议，对不对先别说，权当了解这么个事儿。 十六阴天八 多云十一日幕四 乌云压顶五点六 雪天落雨同日幕 灿烂直射下 ISO, T（快门），F（光圈） 100, 1/100, 16 100, 1/200, 11 100, 1/400, 8 100, 1/800, 5.6 100, 1/1600, 4
多云天气户外下 ISO, T（快门），F（光圈）100, 1/100, 11 100, 1/200, 8 100, 1/400, 5.6 100, 1/800, 4 100, 1/1600, 2.8 阴天户外天光下 ISO, T（快门），F（光圈）100, 1/100, 8
100, 1/200, 5.6 100, 1/400, 4 100, 1/800, 2.8 100, 1/1600, 2 下雨时或下雨前户外 ISO, T（快门），F（光圈） 100, 1/100, 5.6 100, 1/200, 4 100, 1/400, 2.8 100, 1/800, 2 100, 1/1600, 1.4 快门表：1/100、1/200、1/400、1/800、1/1600、1/3200、1/6400（按一档变化，曝光减一半） 光圈表：1、1.4、2、2.8、4、5.6、8、11、16、22（按一档变化，曝光减一半） 盘算方式就是：当ISO不变时，快门减少一档（即快门速度乘1/2），则光圈增添一档该法则要依据空气污染和时光做调整，以艳阳16为例，在现在的冬天只能在上午九点半到下午三点半之间使用，而上午八点半到九点半要用8──11的样子，自行试验了。 1/15──1/30是翻拍电视的安全快门。
1.测光笼统分三类，点测区域和平均。平局测光万金油，曝光补偿加减勤。区域测光拍局部，人像运动更精准。点测专拍大反差，调整焦点放在心！ 2.快门速度有底线，焦距倒数用手端。体育运动拍法多，随拍摇拍勤锻炼。风光摄影更悠闲，滤镜脚架快门线。烈日下面拍慢门，中灰密度打前战。 3.曝光补偿并不难，白加黑减记心间。主体背景光比大，直方图表注意看！ 这表情！心满意足的样子！应该看看参数，它这么黑，曝光还正常，肯定它自己调了曝光补偿！！！！ 4.景深控制别害怕，狗头也能做虚化。拍摄使用长焦端，光圈优先开最大。相机物体距离少，景深范围就越小。背景主体距离远，虚化柔和效果好！ 5.晴天拍摄光线强，风景曝光不要忙。中灰渐变最有用，平衡光比是特长。先要找准压暗挡，分对天地点测光。调节构图动滤镜，平均侧光加补偿。 6.雾天拍摄不好办，颜色暗淡对比浅。突出层次和变化，找准色彩兴趣点。侧光拍摄光轨迹，剪影逆光更不凡。后期调整对比度，曝光也要细把关！ 7.室外光线常多变，拍摄人像想周全。顺光侧光防阴影，补光常备反光板。逆光常用点测光，离机闪灯多实践。位置背景和姿势，今天实在说不全。 8.夏季阴天雨绵长，防水防潮不能忘。镜头加上遮光罩，遮蔽雨滴防损伤。购买专业防雨罩，自制设备也无妨。出门拍摄雷雨天，相机安全记心旁！ 9.家庭影棚很简单，两支闪灯加引闪。灯头加上柔光罩，活用反光吸光板。闪灯左右分别放，主副光比控制严。相机手动调曝光，构图简洁求质感。 10.手动对焦别毛躁，对焦提示要用好。上个世纪手动头，数码时代任逍遥。曝光手动多试验，屈光调节不怕烦。中德日俄老镜头，如今也能换新颜。 11.育摄影用长焦，恒定光圈速度高。焦距加成非全幅，感光适当往上调。灵活机动独脚架，单点连续好对焦。设备局限求突破，慢门同样有味道。 12.风光摄影贵在稳，光圈收起用慢门。外出常备三脚架，防抖关闭要留神。设置预升反光板，有钱就买快门线。手动对焦超焦距，谨慎驶得万年船。 13.平均测光有点笨，曝光补偿来助阵。主体所占比重大，白加黑减不求人。舞台逆光和反光，多次尝试需谨慎。回放要看直方图，没有溢出曝光准！ 14.影响景深因素广，数码相机更多样。光圈开大景深小，想要模糊焦距长。相机物体离得近，背景朦胧虚化强。感光元件面积大，图片虚化更悠扬。 15.俯仰之间皆是景，高低视角意味浓。俯拍风光大场面，仰拍人物像英雄。高处拍摄拿梯子，低处微距跪土中。创意亮点随心动，摄影贵在找不同。 16.对焦模式很必须，景深大小不富裕。基本对焦好掌握，拍摄运动用连续。单点对焦最常用，手动对焦拍微距。勤加练习多切换，锐利成像游有余！ 17.主体清晰对准焦，背景部分也重要。照好前后光强比，虚化烘托气氛好。光斑形状可调整，前景呼应方法妙。家中就能拍静物，重在创意想法高。 18.拍摄宠物最有爱，小猫小狗像小孩。室外活泼用跟焦，室内光圈大敞开。对焦对在眼睛上，玩具挑逗更欢快。宠物重在拟人化，交流眼神和动态。 19.半按快门对焦快，拍摄运动常失败。相机背后对焦钮，对焦拍摄分开来。菜单设置功能键，追踪对焦选好点。对焦构图按快门，互不干扰勤多练！ 20.拍摄静物搭个台，自己动手就能来。白纸充当无缝墙，两盏台灯两边排。调节光比和角度，高低远近任你摆。柔光效果反光板，广告大片家里拍！ 21.慢门同步并不难，闪灯设置很好玩。拍出实体和轨迹，同步分为前后帘。后连同步有动感，前帘同步影在前。无论白天和夜晚，点亮创意每一天！ 22.夜景拍摄先别忙，摘下滤镜防眩光。取景设置三脚架，日落之初后天犹亮。深夜拍摄灯影迹，手动模式曝光长。天热白天宅屋
中医面诊歌诀 火星斑志心压抑， （额头部位横纹深，精神压力大；有斑志者，心脑血管有病。） 胸乳显现两眼间； （眼角发青者，患乳腺增生或乳腺癌。） 眉宇中分肝为外， （眉梢有斑者，肝有病。） 内侧心脑肺相连； （两眉中间有竖道者肺有病；横道竖道相连者心有病。） 肺主皮毛窍于鼻， （酒糟鼻，毛孔粗大者肺有病。） 脾主肌肢白唇边； （唇有白道，肌肉无弹性者脾有病。） 准头主脾两翼胃， （鼻头发红有坑毛孔粗大者脾有病；鼻翼鼻唇沟发红者胃有病。） 鼻梁中肝两侧胆； （鼻梁中间有斑者肝有病；两侧有斑者胆有病。） 肝主筋脉华爪， （肝不好者指甲有竖纹，手脚抽筋。） 恰好开窍于双眼； （肝不好者眼干涩，视物不清。） 舌上为肾中为心， （舌根部为肾区，黑者有肾病；舌中部为心区。） 心窍于舌华在面； （舌有裂缝、脸红有血丝者心脏有病。）
大肠本在颧骨外， （颧骨外发黑发红者大肠有病。） 小肠颧内即可见； （颧骨内侧发黑或眼袋早现者小肠有病。） 巧嘴一张生殖器， （唇上有斑或有皱生殖器有病。） 人中膀胱相关联； （人中有斑或志，男有膀胱瘤，女有子宫肌瘤或卵巢囊肿。） 水星地阁是肾区， （下巴壳或耳发黑、有斑者有肾病。） 主骨生髓非等闲； （肾不好者腰痛、腿沉、记忆力差、牙不好、阳痿早泄。） 开窍于耳一脉通， （肾不好者耳聋耳鸣。） 其华在发可直观。 （肾不好者脱发、白发） 颜面望诊熟于心， （烂熟于心如子弹上膛。） 不是神仙胜神仙。 （功力到家如虎添翼。） 脸所反映的脏器疾患 一、总论 l、脸上长痣、痦子；表示该部位脏器先天功能不足。 2、脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病（3～5年形成）。 3、脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变(短期形成)。 4、全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝脏免疫功能下降。