关于小学生吃早餐情况的研究报告
一.问题的提出
近年来学生中“豆芽菜”与“小胖墩”的比例不断上升，导致这种现象的主要原因就是学生不科学地饮食习惯。我们不禁对现今孩子的健康成长产生了隐忧。那么我们确定的主题就从每天最容易忽视的早餐开始。我们每天的早餐是不是很科学呢？身边的同学现在的早餐状况如何呢？忽视早餐又有什么危害呢？什么样的早餐才是优质的早餐呢？我们如何科学地吃早餐呢？围绕小小的早餐问题，我们又能开展哪些活动呢？相信通过这样的一次实践活动，必定会给孩子敲响警钟，健康除了运动，更需要科学的饮食习惯。
二.调查方法
1.在班级里发放小学生吃早餐情况问卷，了解同学吃早餐情况。
2.上网查询，了解如何搭配最营养的早餐。
3.上网查询，了解早餐的重要性。
三.调查情况
从上图来看，知道了我们班级里绝大多数同学在家里吃，还知道了绝大多数家长也做的挺对，让自己的孩子在家里吃，而且知道早餐是一天的关键“早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，而有些家
长却觉得“早餐要吃少，中午要吃饱，晚上要吃饱”，这完全影响科学饮食的规律。
四.资料整理
吃早餐可以提高上午的工作生活质量，提高身体基础代谢能量，促进按时就餐的习惯养成。
（1)提高上午的工作生活质量
清晨起床后，人体血液中糖的含量很低，即身体处于低血糖的状态。人体大脑所消耗的能量主要是从血糖中获得的。因此，起床后一顿丰盛的早餐将会为我们的大脑提供一上午充足的能量。这不仅提高了我们的生活质量，更是提高了我们的工作效率，也许一份富有创意的方案或是一篇精彩的发言稿就来源于我们早上的那顿“及时”的早餐。
（2）基础代谢能量
不运动静止不动身体也要消耗能量，如呼吸、心跳、维持体温都需要身体提供能量。由此我们不难判断“是当身体虚弱萎靡时，一上午消耗的能量多，还是精力充沛时多？”这个问题了。所以吃早餐会提高我们消耗的能量，而让每天消耗的能量大于摄入的能量我们的体重就会减轻。
餐提高免疫力高德曼博士还开出了一份“长寿食谱”:每天尽量吃7种以上的蔬菜和7种以上的大米、谷麦、豆腐及其他豆制品，2～4种水果。每周3次鱼，因为鱼肉里富含脂肪酸。
日本冲绳百岁老人的比例非常高，研究表明，他们的长寿归功于
一种低热量值的食谱，这个食谱和我刚刚说的“长寿食谱”几乎一模一样。
要知道，吃好早餐对抗衰老非常重要。那些经常不吃早餐的人多半会更紧张，从而减弱免疫防御能力和增加受感染的机会，加速人体衰老的进程。但需注意的是，营养搭配均衡的早餐一定要有下列这些食品：
1。新鲜水果或原味的果汁；
2。低脂牛奶或酸奶、全谷物；
3。麦片或全麦烤面包片。
有些人吃面包时，喜欢把焦黄得有点发黑的面包皮剥掉，殊不知烘烤面包时，会产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性的酶，既抗癌又能起到延缓衰老的作用，因此吃面包最好别剥面包皮。
早餐四大要素
★谷类、肉类、奶类及豆类、蔬果类★
①谷类
谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦、高梁等等的总和。它们丰富的碳水化合物是我们膳食能量的主要来源，多种谷类掺着吃比单吃一种好。
②肉类
准确的称呼应该是“动物性食物”，包括肉、鱼、禽、蛋。它们为人体提供动物性蛋白质和一些重要的矿物质和维生素。但它们彼此间也
有明显区别。鸡肉、鱼虾及其它水产品含脂肪很低，可以多吃一些。猪肉含脂肪较高，适量少吃。蛋类是高蛋白的优质来源，但含胆固醇相当高，以每天1个为宜。
③奶类（或豆类）
奶类及奶制品、豆类和豆制品，前者是动物蛋白，后者是植物蛋白，能为人体提供优质的蛋白质。而且，我国居民膳食中普遍缺钙，奶类是首选补钙食物，有些孩子喝牛奶会有腹泻等不同程度的肠胃不适，用酸奶和豆浆、豆腐脑代替也可保证钙的摄入。
④蔬果类
也就是蔬菜和水果。我们经常把它们放在一起，是因为它们有许多共性——提供给人体各种维生素。但它们终究是两类食物，各有优势，不能完全相互替代。尤其是上学期间的孩子，更不能只吃水果不吃蔬菜，或只吃蔬菜不吃水果。
一般说来，红、绿、黄色较深的蔬菜和深黄色水果含营养素比较丰富，所以你要多选深色的蔬菜和水果。
五.建议的早餐：
（一）肉末菜粥
肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。
（二）燕麦粥
燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜。
（三）黑枣粥
黑枣粥：粳米．糯米．马芽枣．核桃。
（四）皮蛋粥
皮蛋粥：粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。
（五）菜肉馄饨
菜肉馄饨：面粉．肉末．腌小白菜．香菇．姜。
（六）鲜肉青团
鲜肉青团：糯米．青菜汁．肉末．香菇．冬笋．火腿末。
四、结论
1. 常言说：“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。”吃早饭有利于身体健康，增强体质，所以，建议同学们都要坚持吃早餐。
2. 要提高早餐的质量。在调查中发现，有相当一部分同学在街上买零食当早餐，既不文明，也不卫生，更谈不上合理的营养搭配。小学生正处在长知识、长身体的关键阶段，希望家长们在关心孩子学习的同时，别忘了给孩子准备一份丰盛的早餐。
3. 建议学校给我们学生做一次生活保健讲座，让同学们了解养成吃早餐习惯的重要性，配合家长做好学生吃早餐的宣传动员工作，与社会各界一道为青少年的健康成长做出努力。
小学生社会调查报告 一、调查目的 了解小学生什么时候说话不文明及他们说不文明语言的起因。 二、调查时间 xxx年7月至9月。 三、调查范围 xx小学六年级学生50名。 四、调查方法 1）观察法：仔细观察不文明语言何时出现及内容。 2）谈话法：通过谈话了解有些学生为什么说话不文明，并分析原因。 五、调查结果 1）小学生为什么说话不文明： （1）由于与别人的矛盾而产生愤怒情绪，说话会口不择言，一般都是发生在男生身上。 （2）由于他人的行为、举止或是衣着相貌而取笑别人，说一些不雅的绰号。 （3）很多小学生说不文明语言都是出于一种反抗的情绪，对某件事情不满的时候，甚至难过的时候。 （4）还有(本站向您推荐)大部分人表示，不文明语言是从长辈、周围人的嘴里听来的，有的是看电视、电影学来的，不自觉就讲出来了，时间长了就养成了不好的习惯。 2）小学生讲不文明语言后心理表现或想法： （1）心里有一种莫名其妙的舒服感。 第1 页共25 页
（2）有时边说边大笑，作为一种发泄的方式。 （3）听到周围的人讲过文明语言，所以不认为有什么不对的地方。 3）小学生什么时候会说话不文明： （1）玩的时候：做游戏时有些人会赖皮，然后互相用语言攻击。 （2）公共场合：一个同学在很多人面前让另一个人出洋相，被讥笑的那方就开始了语言攻击。 （3）暗地里：和某人关系不好，不敢当面说，就在背地里说有损于他的话。 六、分析 1）小学生的模仿能力很强，有些不文明语言是从家里、社会上听来的，还有的是从同学那里学来的。在不文明的环境里，小学生的语言、举止都会受到影响。 2）高年级小学生的心理特点之一，就表现为用一些不太雅的语言表达心中的不满情绪，作为发泄的方式。有时并无恶意，但造成的影响很不好。 3）高年级学生还有一个特点就是爱讥笑同学，这也是讲不文明语言的原因之一。 4）现在的独生子女的脾气、度量不算大、吃了亏，嘴上一点也不饶人，这也是原因之一。 ·社会调查报告格式·社会调查报告怎么写·中学生社会调查报告·大学生社会调查报告 七、思考 中国历来有“礼仪之邦”的美称。作为现代中国人，应该发扬光大文明古国的传统美德。作为小学生，我们要担负起建设文明、繁荣祖国的重任，必须在各方面全面发展。我觉得要提高自己的自身修养，首先就要做个文明的小学生。我
上班时间吃早餐检讨书写 上班时间是我们的工作时间，以下是为大家精心搜集和的上班时间吃早餐检讨书，希望大家喜欢!更多资讯尽在工作检讨书栏目! 领导： 我因某月某日上班吃东西，而违反了公司条约。当时我抱着侥幸心里，以为此事小，不太会追究我的责任，可我并不知道的是，公司纪律严格，一切都是以公司纪律处事为本。 我承认，这一次的事件我可能会让职员们学着我做榜样，并且会影响管理，使得差的风气会影响很大。 这次的检讨，我充分体会到了事情的严重，并且认识到了自己的不足。 所以我以后坚决不会再犯同样的错误，并且踏踏实实的工作，忘领导能够宽容我，给我此次改过的机会。 检讨人： 20xx年xx月x
尊敬的各位领导： 您好;感谢您能在百忙之中抽空看我写的检讨书，关于2019年1月16日在岗期间吃馒头一事，经过是这样的。 那天晚上我在馒头车间上夜班到早上7点下班，7点后我又回到酱油车间上料，早上没能按时吃饭，到早上9点多，我就饿了，活干不动了，我就去馒头车间找石主任要个馒头吃，结果石主任没在车间，我还着急回酱油车间上料，正巧碰到你们车间的员工，我就要个馒头吃，后来被石主任知道此事就把事情上报给上级领导了，上级又给我车间主任致电询问此事，我车间主任又找我给我好顿批评，我一气之下，就去找石主任讲理去了，结果越讲越生气，俩人就吵起来了，现在我知道错了，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧，我现在怀着万分的愧疚给领导写下这份检讨书，以向您表示我对在岗期间不再拿厂部的任何东西吃了，这种恶劣行为深痛杜绝及打死也不再范的决心，早在我刚进酱油车间时，我车间主任林永波就已经三令五申，一再强调不许拿厂部的东西，一旦发现，轻者罚款，重者开除，这回我铭记在心，以后我不能再犯。 今后，我要以优秀的表现来弥补我的过错，短短的百余字不能表述我对自己的谴责和责怪，我知道错了，我不该在岗期间拿厂部的
活动主题：小学生早餐情况调查 一、课题研究的背景、目的和意义 俗话说:"一年之计在于春,一日之计在于晨".量足质优的早餐使学生有充沛的精力迎接新一天的学习,工作。相反,胡吃乱吃不吃早餐则会对青少年儿童的身心造成不可弥补的损害。儿童少年时期不仅是孩子生长发育的重要阶段,也是各种行为形成的关键时期,其中饮食行为对孩子身体,智力和健康都起着重要作用,早餐行为尤为突出.良好的早餐行为,不仅利于当前的健康,而且对成年后一些慢性病的预防也起着重要作用.我国目前身体发育较快的中小学生营养失衡现象十分严重,一方面缺钙,缺铁,缺锌,营养不良的人居高不下,另一方面肥胖儿童的比例迅速增加。针对早餐对我们小学生的重要性,我们应改变传统的早餐观念,大力提倡科学合理的营养早餐,普及营养知识,培养青少年儿童良好的早餐饮食习惯,建立终生的良好早餐行为，每天都准备丰富的早餐,使我们小学生拥有一个健康的体魄,这样才能更好地学习. 二、活动目标： 知识目标： 1、能有目的地,具体地了解小学生早餐与健康的重要性. 2、学习烹饪几种科学而又有利于健康的早餐. 能力目标： 1、学生学会请教,合作,收集处理信息,语言表达能力得到培养. 2、提高学生发现问题与解决问题的能力. 情感目标： 1、通过小组活动,学生学会分享共同的劳动成果,学会相互合作,学生团结互助的精神得到培养. 2、学生的审美能力和科学态度得到培养.
活动内容： 1、调查三年级小学生早餐用食情况. 2、收集有关小学生早餐的资料. 3、当一次小厨师,学会烹饪营养的早餐. 4、学习写此次活动的收获. 三、时间安排：2课时 四、实施进程： (一)了解早餐与健康的重要性 1、以统计表的形式调查四年级小学生早餐食用情况. 2、以小组为单位（全班分五个组）,利用请教,查阅资料等方法了解早餐对人体的重要性. 3、交流调查结果并将调查结果作统计,并学习用表格的方式表达统计结果. (二)当一次小厨师 讨论: (1)厨师的工作是怎样的 (2)厨师在烹饪的时候应注意些什么 (3)怎样才能成为一名合格的小厨师 以调查的营养早餐食谱为材料,在家长的指导下当一回小厨师.烹调一份有益健康的早餐. (三)展示美味佳肴 1、学习写自己烹调的早餐的名称及其解说词.
小学生社会调查报告 【一】 大家好，我叫xxx，我想，我们应该学会劳动，学会靠自己的双手来创造财富。所以今天，我去做好事了。 现在我在家里，什么事情、家务活，父母东抢着做，从来不让我干家务，因此，使我都养成了一个坏习惯：饭来张口，衣来伸手。为了改正这个坏习惯，我在心底暗暗地下定决心：我要自立。但是，当我每次去收拾碗桌的时候，看见碗、盆里，筷子里，勺子里的油腻时，我就会觉得非常恶心，丢下碗筷，让爸爸干完活后再洗! 中午，我和姐姐在家，大人都出去买菜了，我心里暗暗自喜：嘿嘿，今天是我大展身手的时候啦!我和姐姐跑到邻居小光家门前，咚咚敲门，我和姐姐商量好了，给刘奶奶洗碗，正好午饭过后，不正是我做好事的好时机吗?刘奶奶83岁了，帮帮她老人家是应该的。小光和刘奶奶开了门，刘奶奶很惊奇问我们：乖乖们，你们来干什么?”“是来洗碗的”刘奶奶很是不好意思，说：“哎呀，不用让你们洗，我老身子骨早就习惯了”。 ‘没关系，我们应该尊老，不用客气的”。刘奶奶推辞不过，便笑眯眯的让我们进了屋。我“唰、唰、唰”两下子就把碗桌收拾好了，我们把桌子上的碗筷，勺子，汤匙等用具，把搬到了厨房里。随即，厨房里响起了一阵碗、勺交响曲——“乒、
呤、乓、啷”。正当我兴高采烈想把碗洗干净时，我的眼睛又意外地看见了那些在灯光下显出五颜六色，像彩虹似的油腻。 我再想：“呸，我一个堂堂男子汉，洗碗那么一小件事也能难得到我吗?没可能，油腻吗?能碰到我可算你倒霉了，你的死期到了!”想完。我打开水龙头，水“哗啦啦……”地冲着，我用手使劲朝油腻擦呀擦，没想到的是油腻怎么擦也擦不掉，反而缠在了我的手上，怎么洗也洗不掉。我束手无策，只好坐在地上，想了一会儿，突然想起了妈妈当初是先往碗里倒了一些洗洁精，然后再用清水冲了冲，我试了试，果真把油腻消灭得干干净净。 我按照这种方法把碗、勺、锅、锅铲还有汤匙都洗得干干净净，看着这些一油不染的碗筷，我心里甜滋滋的笑了!我再看看姐姐的碗，也很干净，我高兴的叫来了刘奶奶，刘奶奶第一时间来到了厨房，一看，一个个碗碟还会反光呢。 刘奶奶高兴地说：“哎呀呀，真漂亮，你们两个小家伙还真挺聪明啊，自己会洗碗，我可要好好谢谢你们啊，呵呵。”刘奶奶刚要把我送出门，我妈妈回来了，刘奶奶就把我和姐姐帮自己洗碗的事情告诉了妈妈，妈妈高兴的亲了我们，呵呵，今天真开心。 啊，我真开心。 【二】 一、调查目的
吃早餐的最佳时间是几点 其实很多的人都由于工作的原因而不去吃早餐的，甚至觉得没有吃早餐也没什么关系，其实早餐才是最重要的一餐的，这样的话就会导致自己的身体不好的，那么下面我们就一起来了解一下吃早餐的最佳时间。 最佳时间： 通常人在7点左右起床后20至30分钟再吃早餐比较合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐应有一定间隔，一般4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8点之间为好，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。另外，起床后先喝点水再吃早餐比较合理。 有些人早餐吃得很早，一方面是为了赶着去上学、上班，另一方面，年纪大的人习惯早起，吃早餐的时间自然也就提前到了早晨五六点钟。研究显示，早餐吃得这么早，反而不利于肠胃消化吸收。 在夜间的睡眠过程中，人体大部分器官都得到了充分休息，惟独消化器官仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才真正进入休息状态。如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱胃肠的蠕动节奏。特别是老年人，胃、肠、胰的消化酶分泌减少，消化吸收及代谢功能下降，如果起得很早，又有晨练的习惯，起床后马上吃早餐，势必会影响胃肠功能，同时也对晨练不利。
经过一夜睡眠后，人体从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量水分，早晨起床后体内处于一种生理性缺水状态，因此，别急着吃早餐，先喝一杯白开水，既能纠正生理性缺水，又能降低血液黏稠度，改善器官功能，对防止一些疾病的发生有很大好处。 以上这篇文章就为大家详细介绍了一些吃早餐的最佳时间，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，还是要吃早餐的，而且要在最佳的时间吃早餐，对于身体才是最好的。
小学教育社会调查报告 一、调查概况： xxxx年xx月xx日至xx月xx日，我很荣幸的有机会在xx小学度过了我一个多月的实习生涯。我这一个多月的实习内容包括两个方面：一是作为一名语文教师的教育实习，二是作为一名班主任的工作实习。在这一个多月的时间里，我积极认真地工作，虚心向办公室里有经验的老师请教，取得了不错的成绩。同时，我还利用这一个多月的时间做了一番的调查，这个调查是针对语文这门课在当今时代的教学情况的。通过调查研究，我对当下语文教学的状况有了初步的了解，为深化教学改革，探索实施素质教育的新路子，提供了客观依据。 二、调查结果 1、从语文教师的自身、教学等方面探究现今小学语文教学的现状。首先，从小学语文教师的自身方面谈一谈语文教学的状况。经过一个多月的相处，我发现三年级的语文教师的文化水平都是大专。经过从教导处了解的信息，在这所小学中拥有大专文凭的老师占多数，只有少数教师拥有本科文凭。这证明小学语文教师普遍文凭不高。另外，有些人的普通话不算很标准。这些状况比较让人忧心。其次，从现今小学语文教师的教学方面来看语文教学的状况。在教学方法方面，三年级的语文老师基本都采用问答法、讲授法，少数有经验的老教师会采用自学辅导法、情境教学法以更好地达到效果。在采用教学设备方面，经调查发现，现在的语文课堂教学，大多数老师所使用的教学方法还是原始的：老师讲学生听，他们很少使用多媒体、扫描仪等先进的手段。 导致这种现象的一个很重要的原因就是：采用这种教学方法取得的效果不是很理想，而且减少了师生互动的机会。以使用多媒体教学为例，上课时学生的眼球多被吸引到了大屏幕上去，很少有学生再看书本了。学生多爱看一些图画，对图画的记忆倒很清楚，但却忽略了图画旁边的文字。这种教学方法还使得老师变得懒惰起来，大部分老师在上多媒体课时很少板书，一些老师一节课下来，根本就没在黑板上写一个字，学生也就不作笔记了。他们认为小学的主要任务还是在认字识字一块，利用多媒体等先进设备，无形之中就降低了写字的重要性，而很多学生的自觉意识不高，基本是老师写他们也写，老师不动他们也不会动，为了提高学习效率只能舍弃先进的设备，转向老旧的方法了。事实也证明采用老旧的方法是正确的，它符合教学的实际情况。 另外老旧的方法具有其独到的灵活性，它可以根据课堂的实际可是随时更改课堂内容的设置，这是先进设备所不具备的。从教学态度上来讲，小学的孩子都还未定型，心性不稳，
关于小学生近视眼调查的研究报告 一问题的提出 据调查我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8％，中学生为55.2％，高中生为70.3％。为什么会有这么多的人近视？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？近视，与年龄有关系吗？ 二、调查方法： 1．查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因。 2.．通过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。 三：调查情况和资料整理 四、结论 （1）近视的主要原因： 1 看电视距离太近； 2 看电视的时间太长； 3 所看电视的画面浓度太深； 4 写作业时的姿势不正确； 5 在光线太强的阳光下看书； 6 在光线太弱的光下看书； 7 长时间的坐在电脑、电视前； 8 不合理饮食； 9 在车厢里看书 10 遗传因素 11 不认真做眼保健操 （2）在这里我想给大家提出几点建议： 1看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。” 2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。（三）每天坚持做两次眼保健操。 3每天坚持做两次眼保健操。 4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。 为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它！一、 二、小学生寒假调查报告 三、1、我们居住的小区文化场所太少，学校或小区组织的活动几乎没有，因而我们大多 数同学除了做作业、看书外，就是看电视，不少同学看电视一次长达4小时。电视看多了，会影响我们的视力，还会影响学习。我们当中所参加的社会活动，类型单一，不丰富,且都是父母单位组织的。我们希望社会各界能关注我们青少年的成长，为我们提供健康的文化、娱乐场所，丰富我们的生活,也建议同学们少看电视,能合理地安排生活。四、2、我们还发现很多家庭的电脑还没连接上互联网，原因是家长不放心让我们上网， 怕我们上不健康网站。我们都知道家长是为我们着想，可家长有没想到，现在是信息社会，知识瞬息万变，老师经常让我们搜集资料，网上能为我们提供大量详实的知识,帮助
报告编号：LX-FS-A41616 小学生社会优秀调查报告标准范本 The Stage T asks Completed According T o The Plan Reflect The Basic Situation In The Work And The Lessons Learned In The Work, So As T o Obtain Further Guidance From The Superior. 编写：_________________________ 审批：_________________________ 时间：________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑
小学生社会优秀调查报告标准范本 使用说明：本报告资料适用于按计划完成的阶段任务而进行的，反映工作中的基本情况、工作中取得的经验教训、存在的问题以及今后工作设想的汇报，以取得上级的进一步指导作用。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。 一、调查目的 了解小学生什么时候说话不文明及他们说不文明语言的起因。 二、调查时间 xxx年7月至9月。 三、调查范围 xx小学六年级学生50名。 四、调查方法 1）观察法：仔细观察不文明语言何时出现及内容。 2）谈话法：通过谈话了解有些学生为什么说话
不文明，并分析原因。 五、调查结果 1）小学生为什么说话不文明： （1）由于与别人的矛盾而产生愤怒情绪，说话会口不择言，一般都是发生在男生身上。 （2）由于他人的行为、举止或是衣着相貌而取笑别人，说一些不雅的绰号。 （3）很多小学生说不文明语言都是出于一种反抗的情绪，对某件事情不满的时候，甚至难过的时候。 （4）还有大部分人表示，不文明语言是从长辈、周围人的嘴里听来的，有的是看电视、电影学来的，不自觉就讲出来了，时间长了就养成了不好的习惯。 2）小学生讲不文明语言后心理表现或想法：
上班时间吃早餐检讨书 上班时间吃早餐检讨书(一) 尊敬的单位领导： 近期我在公司上班期间频频出现吃早饭的情况，在此怀着深刻懊悔的心情递交检讨书，以 充分反省这个错误。 回顾错误经过：最近一段时间，本人发现自己胃部不适，上医院检查医生确认发现是胃部发炎。经过一番思考分析，本人意识到由于近期本人早餐一直没有吃的缘故导致了胃炎的发生。原来本人都是有吃早餐习惯的，可是近期由于经常去的一家早餐厅关门歇业导致了本人一时间没有什么早餐可以买，不得已只能够到距离公司较近的餐饮街购买早餐，这一 来耽误了上班时间，二来也导致了近期我频繁携带早餐来公司并且在上班期间偷吃的状况。现如今反省错误，本人觉得非常愧疚，主要意识到自身有这么几点错误： 一，没有工作的充分准备。没有充分意识到自身作为一名公司销售部职员，平常在公司的 上班期间需要时刻确保销售信息的及时处理，上班期间应该打起十二分的注意力，不能够 再将精力花在吃饭上了。二，吃东西严重损毁个人形象继而损毁了公司形象，给其他同事 造成困扰。这样一次事情的出现，充分说明了本人没有在乎身边同事的感受，要知道公司 里面是一个相对封闭的环境，又因为如今天气炎热空调打开，公司里面经常弥漫本人的早 餐葱油饼、肉包子的味道严重得影响了同事工作，我这样的行为实在太显得不注意了。三，反映个人素质不高，让领导揪心。作为公司里的一名员工，也是公司一份子，个人素质的 高低很直接牵动着领导的心。如今我偷吃东西就让领导发现，让领导深深得感觉到自己底 下的员工素质亟需提高，也加重了领导的工作压力，让领导伤心难过，可能还会导致领导 心情抑郁、痛苦失眠。 总而言之，上班偷吃东西是绝对不文雅、不端庄、不照顾他人的不文明行为，我必须严肃对待。在此向领导作出郑重保证：从今往后，我一定不会在公司的办公区再有任何吃东西的行为了。并且注重日常饮食调节，让各餐都尽量完好得在公司外部解决以确保良好的工 作状态。 20xx年xx月xx日 上班时间吃早餐检讨书(二) 尊敬的各位领导： 您好;感谢您能在百忙之中抽空看我写的检讨书，关于2012年1月16日在岗期间吃馒头 一事，经过是这样的。
小学生喝可乐调查研究报告 1．问题的提出： 我从电视上看到了喝饮料的害处，又想到我也是不折不扣的“可乐迷”，现在牙齿出现了一些症状，我想，小学生喝可乐的伤害有没有。所以，我对此展开了调查。 2．调查方法： （1）从网站上了解中小学生喝可乐的害处。 （2）通过电视的新闻联播上，了解中小学生喝可乐，现在是什么样子。 3.具体内容: (1)通过互联网调查,小学生喝可乐的害处: 喝可乐多会牙齿受到腐蚀儿童饮可乐有害。 可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。 (2)通过电视的新闻联播 小学生喝可乐，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！
4．结论： 喝可乐多会牙齿受到腐蚀儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。少女谨防骨质疏松。一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！专家指出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。所以，我们尽量不要接触可乐，因为我们对可乐很敏感。
早操时间吃早餐检讨书 早操时间吃早餐检讨书 在学习、工作或生活中出现了失误后，往往要写检讨书来自我悔悟，做事不能马虎，写检讨书也应如此。那么对应的检讨书到底怎么写呢？以下是我们帮大家整理的早操时间吃早餐检讨书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 尊敬的学校领导： 在此我要借着这样一份检讨深切表达对于自身在今天早晨操练期间吃早餐错误行为的愧疚与懊悔之情。对于这次错误，在撰写检讨书时候因为感悟到了一些成长经历我由衷感叹。 唉，思绪绵绵长，往事累心上。从小到大，我在家里、学校大多数情况就是一名调皮捣蛋的孩子，因为调皮捣蛋多有惹得父母伤心难过的，在小学时候也多有跟同学打架的事情发生的。或许是之前错误多是得到了当事受伤害人的宽容与爱待，以至于我这样一股骄蛮顽闹的性情没有得到良好约束，才到了高中期间依旧这样一番行事顽僻，导致了早操期间吃早餐的情况发生。
回顾错误：当天上午早上我就起床很晚了，由于当晚想到了一些在学校里的生活琐事，大概是跟某位女同学的恩怨情仇。一觉醒来那可真是天昏地暗，不知所措了都。可是当以看到闹钟时间，我顿时吓得有些流出了宿尿，闹钟时间显示时间为早上七点零二分，我深切得觉得这个末尾时间指数很有对我当时情景的描述。不熟悉情况的大家可能不清楚，这个时间恰恰就是早读迟到了“二”分钟。这可怎么好？生理问题先要解决，我先是匆忙上了一会儿厕所，接着匆匆洗脸以后就朝着教室的方向飞奔过去了。按照往常，我会在每天早晨六点多起床从而有宽裕时间去买夹糕来吃。可是因为早读迟到了，我就匆匆跑去，当时到了教室我看到英语老师已然来到了课堂，见到我的眼里应该是有着一丝焦虑与无奈的情感。我慌稳得坐到了位置上，拿起书本渐渐得融入在了早读课堂里。怎么料想，没有填着早餐的肚子总是客观得会咕咕叫着“我要吃饭啊！”这样的呐喊声在早读课以后的早操时间变得越来越高涨，越来越激烈，以至于全然得能够促动我的大腿在早操期间跑到小卖部买那一桶我常年在吃的夹糕。在这里我就不跟大家描述里面都夹什么的，总有小排细碎肉（注源为用：检讨书00分网温馨提醒大家，肉吃太多或许不好，注意清淡饮食，健康生活）、虾仁、蒜末、葱末、米线、豆腐粒、豆芽菜、胡萝卜等的。当时我吃得兴高采烈，可能是太过陶醉其中，又不舍得一
关于小学生语言不文明起因的研究报告 一、问题的提出 了解小学生什么时候说话不文明及他们说不文明语言的起因。 二、调查方法 1）观察法：仔细观察不文明语言何时出现及内容。 2）谈话法：通过谈话了解有些学生为什么说话不文明，并分析原因。 三、调查情况和资料整理 1）小学生为什么说话不文明： （1）由于与别人的矛盾而产生愤怒情绪，说话会口不择言，一般都是发生在男生身上。 （2）由于他人的行为、举止或是衣着相貌而取笑别人，说一些不雅的绰号。 （3）很多小学生说不文明语言都是出于一种反抗的情绪，对某件事情不满的时候，甚至难过的时候。 （4）还有大部分人表示，不文明语言是从长辈、周围人的嘴里听来的，有的是看电视、电影学来的，不自觉就讲出来了，时间长了就养成了不好的习惯。 2）小学生讲不文明语言后心理表现或想法： （1）心里有一种莫名其妙的舒服感。 （2）有时边说边大笑，作为一种发泄的方式。 （3）听到周围的人讲过文明语言，所以不认为有什么不对的地方。 3）小学生什么时候会说话不文明： （1）玩的时候：做游戏时有些人会赖皮，然后互相用语言攻击。 （2）公共场合：一个同学在很多人面前让另一个人出洋相，被讥笑的那方就开始了语言攻击。 3）暗地里：和某人关系不好，不敢当面说，就在背地里说有损于他的话。 四、结论 1）小学生的模仿能力很强，有些不文明语言是从家里、社会上听来的，还有的是从同学那里学来的。在不文明的环境里，小学生的语言、举止都会受到影响。 2）高年级小学生的心理特点之一，就表现为用一些不太雅的语言表达心中的不满情绪，作为发泄的方式。有时并无恶意，但造成的影响很不好。 3）高年级学生还有一个特点就是爱讥笑同学，这也是讲不文明语言的原因之一。 4）现在的独生子女的脾气、度量不算大、吃了亏，嘴上一点也不饶人，这也是原因之一。 五、思考 中国历来有“礼仪之邦”的美称。作为现代中国人，应该发扬光大文明古国的传统美德。作为小学生，我们要担负起建设文明、繁荣祖国的重任，必须在各方面全面发展。我觉得要提高自己的自身修养，首先就要做个文明的小学生。我建议我们的长辈们，所有的爸爸妈妈叔叔阿姨们，请你们以身作则，给我们树立起榜样来，让我们一起营造文明的氛围。
1、学生营养早餐食谱设计的基本要求： （1）按照我国学生每日膳食营养素供给量的基本要求，一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。但根据学生的生理活动和学习需要情况，对在中、晚餐中可能供给不足的营养素如能量、维生素B1等，其设计量可增加到35%。 （2）要按照"五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配"的基本原则，将每个营养早餐食谱的设计，尽可能达到合理营养和平衡膳食的要求。 （3）每个营养早餐食谱应有肉奶蛋类、面点类、蔬菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果以补充维生素。 （4）每个营养早餐食谱设计的烹调制作要求，应当使之既有利于每个正在生长发育阶段学生的消化吸收，又适合学生的食欲口味。（5）每个营养早餐食谱的设计，还应考虑制作简便易行，可由一般家庭主妇能在较短的时间做出。 小学生一周早餐营养食谱（一）
小学生早餐吃什么好？小学生正处于长身体的时期，营养一定要全面，但是也不能过多，否则很容易造成营养过剩，导致肥胖。 星期一 早餐：馒头、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、黄瓜一根。 水果：西红柿或黄瓜1个。 星期二 早餐：玉米面窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香茶蛋1个、豆腐乳（1／4块）。 水果：枇杷（或长生果）3～4个。 星期三 早餐：鲜肉包、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）。 水果：鸭梨一个或西瓜一块或胡萝卜一个。
星期四 早餐：苹果酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个。 水果：香蕉（或黄瓜）1个。 星期五 早餐：酱肉包、牛奶（或豆奶）、鹌鹑蛋2个。 水果：猕猴桃（或桃子）1～2个。 星期六 早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋1个。 水果：草莓（或李子）5～6个。 星期天 早餐：芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个。 水果：苹果1个。 2.小学生营养早餐食谱（二） （一）肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油。芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。
报告编号：YT-FS-9109-21 小学生社会调查报告模板 (完整版) After Completing The T ask According To The Original Plan, A Report Will Be Formed T o Reflect The Basic Situation Encountered, Reveal The Existing Problems And Put Forward Future Ideas. 互惠互利共同繁荣 Mutual Benefit And Common Prosperity
小学生社会调查报告模板(完整版) 备注：该报告书文本主要按照原定计划完成任务后形成报告，并反映遇到的基本情况、实际取得的成功和过程中取得的经验教训、揭露存在的问题以及提出今后设想。文档可根据实际情况进行修改和使用。 班内，越来越多的同学用上了手机。在方便学生 和家长沟通的同时，手机也给老师带来了不少烦恼。 据统计，我们班“有机一族”已占班级学生数的百分 之十五，且有上升趋势。小学生用手机到底是亲情的 纽带，还是玩物丧志的象征?为此，我们采访了部分同 学、家长和老师，请听听他们是怎么说的。 学生一：还是有手机方便 爸爸妈妈全是上班族，平时，我们主要靠手机联 络。 上学期期末，我还没有手机。有一天，雨下得好 大，我又没带伞。放学已经好长时间了，都不见爸妈 来接。要知道，我家离学校挺远，平时爸妈都会准时 接我的。当时，我好担心，担心自己回不去，担心爸
妈会出什么意外，担心爸妈是不是不要我了…… 一个小时后，妈妈才急匆匆赶到学校。那时我才知道，爸爸还在厂里加班;妈妈呢?公司开会，说是明天有人来检查。妈妈见我一个人孤零零地站在走廊上，心疼极了，搂住我，一个劲儿说对不起。我并没怪他们，他们这样完全是为了家啊! 后来，爸妈商量着给我配一部手机。一旦有什么事，我们就打电话或是发信息。还有，我的小秘密都是借助信息告诉爸妈的哦。 学生二：没有手机更省心 我们班有手机的同学越来越多了。平时，他们拿着手机发信息，聊qq，打游戏，不光影响自己的成绩，还在我们这帮没有手机的同学面前炫耀，看着就恶心。 更令人生厌的，是他们看黄色网页。我们班的一个小组长原先成绩特棒，可是后来，因为聊qq，看hs 图片把成绩都拖垮了。跟他要好的几个同学，也跟在后面学。他是组长，有号召力啊!幸亏老师发现得早，及时跟他爸妈联系。为了这事，老师还开了一个主题
报告编号：LX-FS-A24757 小学生喝可乐调查研究报告标准范 本 The Stage T asks Completed According T o The Plan Reflect The Basic Situation In The Work And The Lessons Learned In The Work, So As T o Obtain Further Guidance From The Superior. 编写：_________________________ 审批：_________________________ 时间：________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑
小学生喝可乐调查研究报告标准范 本 使用说明：本报告资料适用于按计划完成的阶段任务而进行的，反映工作中的基本情况、工作中取得的经验教训、存在的问题以及今后工作设想的汇报，以取得上级的进一步指导作用。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。 1.问题的提出： 我从电视上看到了喝饮料的害处，又想到我也是不折不扣的“可乐迷”，现在牙齿出现了一些症状，我想，小学生喝可乐的伤害有没有。所以，我对此展开了调查。 2.调查方法： (1) 从网站上了解中小学生喝可乐的害处。 (2) 通过电视的新闻联播上，了解中小学生喝可乐，现在是什么样子。 3.调查情况和资料整理：
信息的渠道 涉及的方面 具体内容通过互联网调查 小学生喝可乐的害处 喝可乐多会牙齿受到腐蚀儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。通过电视的新闻联播 小学生喝可乐，现在是什么样子。 呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症
小学生社会调查报告如何写 作文网为你精选的作文： 记叙文 | 议论文 | 说明文 | 应用文 | 散文 | 美文 【小学生调查报告写作格式】 在调查之前你就应该写一个调查报告大纲喔，这样你的调查才更有意义，调查的结果才能够让你满意，同时也有助于你调查报告的写作。在调查的过程中你可以按调查报告的提纲进行调查，调查完以后把调查报告的内容填完整最后写一个总结便可以了。调查报告大纲包括的具体内容有“选题：调查的项目和内容”、“调查的目的”、“调查的对象”、“调查的内容”、“调查的结果”等等。下面出guo就为你带来具体的调查报告格式。 1、调查的题目：(以“小学生使用零花钱情况调查”为例，你也可以写成“××关于××××的调查报告”、“关于××××的调查报告”、“××××调查”等。) 2、调查目的：(写为什么要开展这项调查，比如有的小学生的零花钱较多而大部分用来买零食，或者买玩具等等。通过这样一个调查让那些乱用零花钱的人他们的坏习惯，合理地使用零花钱。) 3、调查对象：(你准备调查哪些人，人数尽可能的多，范围尽可能广。你可以调查你的同学、邻居，也可以去小区或者大街上调查愿意帮助你完成计划的人。) 4、调查的方法：(比如问卷调查，口头采访调查，或者电话调查等等。主要写你将采用什么方式进行调查。)
5、调查结果：(根据你调查的情况而真实地进行填写，主要是零 花钱用在了哪些地方，这样做用什么影响。) 6、结论：(对你的整个调查进行结论性的概括，包括你调查的完 成情况，然后再写一写你有什么建议之类的便可以了。) 当然格式不是唯一的根据调查内容的具体状况可以进行小范围的 调整，具体如下。 >>>更多调查报告范文请点击此处查看<< 【小学生调查报告范文】 小学生使用零花钱情况调查 1、调查目的： 2、调查对象：小学生 3、调查内容： 我们经过询问部分学生和进行问卷调查之后，发现他们的回答大 致分为四类。 第一类是把大部交给父母,自己留下一小部分买学习用品,占50%; 第二类是全部存入银行，作小储蓄之用，占30%; 第三类是作为去一次旅游的经费，占10%; 第四类是全部在新年时花玩，作吃喝玩乐之用，占10%。 为什么会出现这四种截然不同的情况呢?同学们心中的念头又是 怎样的呢?下面是我们的采访的部分实录： 第一类的一位同学。
早操时间吃早餐的检讨书_检讨书 早操时间吃早餐的检讨书 尊敬的学校领导：在此我要借着这样一份检讨深切表达对于自身在今天早晨操练期间吃早餐错误行为的愧疚与懊悔之情。对于这次错误，在撰写检讨书时候因为感悟到了一些成长经历我由衷感叹。唉，思绪绵绵长，往事累心上。从小到大，我在家里、学校大多数情况就是一名调皮捣蛋的孩子，因为调皮捣蛋多有惹得父母伤心难过的，在小学时候也多有跟同学打架的事情发生的。或许是之前错误多是得到了当事受伤害人的宽容与爱待，以至于我这样一股骄蛮顽闹的性情没有得到良好约束，才到了高中期间依旧这样一番行事顽僻，导致了早操期间吃早餐的情况发生。回顾错误：当天上午早上我就起床很晚了，由于当晚想到了一些在学校里的生活琐事，大概是跟某位女同学的恩怨情仇。一觉醒来那可真是天昏地暗，不知所措了都。可是当以看到闹钟时间，我顿时吓得有些流出了宿尿，闹钟时间显示时间为早上七点零二分，我深切得觉得这个末尾时间指数很有对我当时情景的描述。不熟悉情况的大家可能不清楚，这个时间恰恰就是早读迟到了“二”分钟。这可怎么好?生理问题先要解决，我先是匆忙上了一会儿厕所，接着匆匆洗脸以后就朝着教室的方向飞奔过去了。按照往常，我会在每天早晨六点多起床从而有宽裕时间去买夹糕来吃。可是因为早读迟到了，我就匆匆跑去，当时到了教室我看到英语老师已然来到了课堂，见到我的眼里应该是有着一丝焦虑与无奈的情感。我慌稳得坐到了位置上，拿起书本渐渐得融入在了早读课堂里。怎么料想，没有填着早餐的肚子总是客观得会咕咕叫着“我要吃饭啊!”这样的呐喊声在早读课以后的早操时间变得越来越高涨，越来越激烈，以至于全然得能够促动我的大腿在早操期间跑到小卖部买那一桶我常年在吃的夹糕。在这里我就不跟大家描述里面都夹什么的，总有小排细碎肉(注源为用：检讨书100分网温馨提醒大家，肉吃太多或许不好，注意清淡饮食，健康生活)、虾仁、蒜末、葱末、米线、豆腐粒、豆芽菜、胡萝卜等的。当时我吃得兴高采烈，可能是太过陶醉其中，又不舍得一口吃完，细嚼慢咽起来，不知不觉就来到了早操队伍当中。本来我想先不吃了，就将剩下的大半桶揣进衣兜里等着早操结束以后躲在学校实验南楼的屋顶上一个人一边欣赏风景一边享受美味吧。只是这样的想法也是由于肚子的疯狂反对而告一段落，就出现了我在早操队伍里一边做操一边吃夹糕的情况。通常情况下，早操队伍人数众多，我以为领导不会在意我这么一个长着平凡的少年。谁想到当时校长刚巧想要走近路去国旗下讲话，就从我的身后走来，又或许也在一定程度上嗅延着夹糕的烹香来到我的身后，静止伫立此文为检讨书100分原创发布在那里原原本本得欣赏了我完成了细嚼慢咽夹糕的全过程。这一幕原原本本、切切实实、详详细细、亮亮丽丽、精精彩彩就这么发生了，于是我就遭到了这样的批评：今天我要表扬(反语)一名同学，他肚子很饿，在早操期间，在庄严的xx下吃着夹糕，并且吃得很认真，全然没有一丝一毫得慌张，这样的表现着实惊了我的眼目，让我感叹学校的生源一代优于一代。——校长如此说道，操场上的同学多有仰天长笑、捧腹长喘的。共2页，当前第1页12早操时间吃早餐的检讨书相关内容:女生抽烟被抓的检讨书 尊敬的班主任老师：在此，我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇女生抽烟被抓的检讨书，以深刻反省我对于自身错误的认识，提出切实的改正办法，并且尽我最大努力弥补错误影响。 巡查工作中超速驾车的检讨书 尊敬的单位领导同志：您好，在此我怀着无比愧疚的心情向你们递交这份巡查工作中违规超速驾车的检讨书，首先我对自己在巡查工作中散漫自由，无视纪律而多次超速驾驶的行为给
xx偏食的调查研究报告 课题研究组: 林家村小学四年级一班全体同学 指导教师: xx 课题成员： 金子xxxx管子xxxxxx xxxxxxxx淑君 一、问题的提出 我们班有一位同学，他的嘴角老是溃烂，这边好了，那边又起水泡了，好不容易好了，却又留下了一处处黑黑、紫紫的疤，别说他苦恼，我们也为他急。那天听到我们老师在对他说： “以后别再挑食了，多吃些蔬菜，不然你可要破相了！”同时，我们还发现我们班有的同学非常瘦弱，已经四年级了，还总不见长个；有的家长来校，经常能听到，“老师，帮我们说一说，让他（她）多吃些饭”等。这些让我们意识到现在的小学生偏食、挑食的现象很是严重！因此，我们选择了这个主题，调查小学生挑食、偏食的现象，研究因挑食、偏食造成的营养不平衡、营养素缺乏、营养过剩带来的后 果，知道挑食、偏食会影响生长发育。从而帮助同学们努力改掉一些不良的饮食习惯，换来健康的体魄。 二、调查研究方法： 在小组成员经过一番认真激烈的讨论以后，我们决定在课题研究中采用查阅资料（从书本、报刊和电脑这几方面来查找）、采访（医生、家长）、问卷调查、制定防止或改变挑食、偏食现象的策略等方法。
具体步骤见下： 阶段任务（研究方法） 1查阅关于的资料阶段目标 了解人体必需的营养素和挑食、偏食的危害 2采访（医生、家长）进一步知道挑食、偏食的危害及学生挑食、偏食的现象 3问卷调查学生掌握学生挑食、偏食的不同程度。 4整理数据、作出统计、分析，得出相关结论，提出建议，制制定策略。5写调研报告写一篇科学,可靠的报告 三、调查的基本情况 一)查找相关资料 为了能有充足的资料，我们小组从书本、报刊和电脑这几方面来查找，并收集和整理了一下。 1、我们从资料上了解到人体所需的营养素不下百种，其中一些可由自身合成、制造，但无法自身合成、制造必须有外界摄取的约有40余种，精细分后，可概括七大营养素： A、蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。 B、脂肪是能量的来源之一，它协助脂溶性维生素（ A、D、 E、K和胡卜素）的吸收，保护和固定内脏，防止热量消失，保持体温。油脂是提供脂肪的主要营养素。维生素是维持人体健康所必须的物质，需要量不
小学生的饮食与健康之:早餐要吃好 现在许多家长往往因为早晨时间匆忙，来不及为学生准备早餐，或因为缺乏营养知识，不会科学地安排早餐，这对孩子的成长和健康是最大的损害。经过一夜，食物消耗殆尽，学生上午活动量又比较大，必须从早餐中获取足够的热量和营养素，以供脑力和体力活动的需要。一、不吃早餐的危害有哪些害处？ 危害之一是：如果不吃早餐，能量供应就严重不足，容易引起脑疲劳，影响大脑的认知能力和记忆力，学习效果就不好。 危害之二是：如不吃早餐或者吃得很少，血糖就会下降，人就会出现精神不振、反应迟钝等现象。 危害之三是：小学生正值长身体阶段，营养需求量很大，经常不吃早餐，将严重影响营养的摄入，阻碍人的生长发育。
二、早餐要吃好，吃些什么呢？ 1、早餐食谱中的各种营养素设计量，一般应占全天供给量的30%左右。 2、按照“主食搭配、荤素搭配、粗细搭配、样搭配”的基本原则，尽可能做到每天有粮有豆，有肉有菜、有蛋有奶。 3、每个营养早餐食谱应有粥面类、糕点类、菜系类等三类组成，粥面类以容腹饱肚为主，糕点类以调整食欲为主，菜系类以调味解腻为主。在餐后应安排吃1～2种水果。 另外，在设计早餐食谱时要经常做些豆或枣粥、带馅面点、鸡蛋、牛奶或豆奶等，因为这样的食物组合有利于上午学习或工作能力的最好发挥。 三、养成吃好早餐的习惯 首先是要养成早睡早起的好习惯。家长特别负有责任，要督促孩子严格按作息时间表上床休息，按时起床，不能纵容和娇惯他们。二是要按时完成作业。有不少学生放学回家后，看电视、听音乐、上网……，到做完作业时，时间已经很晚。所以家长要督促孩子养成先做作业、后看电视的习惯。三是要教育孩子重视早餐。除了教育他们认识早餐对健康的重要作用以外，还必需给孩子安排好丰富的早餐食谱，使孩子得到充足的能量和营养素。 四、学生早餐食谱举例 星期一：牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条。星期二：豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥。星期三：牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋。星期四：豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥。星期五：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳。 星期六：豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝。 星期日：牛奶、鸡蛋煎饼、凉拌海白菜。 小学生的饮食与健康之:食品中的垃圾 垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。 什么是垃圾食品及其危害？ 1、各种碳酸饮料，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。 2、各种糖果、甜饮料，吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18％，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。 3、各种“垃圾食品”，油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。