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郑州大学体育学院网球普修课教案1分间注基本部分39分钟1、网球简介①场地②球拍③球2、课程安排及考试要求3、网球的准备姿势动作要领：面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶着拍颈部分，持拍于体前。
两膝微曲上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于两脚前脚掌间。
保持便于迅速起动的状态，两眼注视对手或来球。
1、教师简明扼要地对网球的基本知识进行介绍。
2、教师简明扼要地对授课内容的安排和考试要求进行讲解。
3、a、教师讲解、示范1—2次；b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作。
分间注基本部分39分钟教学重点：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间。
4、正手握拍（东方式）动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。
拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。
中指、无名指和小指紧握，并与大拇指接触。
5、正手挥拍击球动作要领：右手持拍为例，从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持左脚在前，身体左侧朝向来球方向。
这时手臂持拍充分伸展向后挥摆，拍头翘起。
向前挥拍至身体右前方击球，高度保持在腰与肩之间。
拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动4、a、教师讲解、示范1—2次；b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作；5、a、教师讲解、示范3—4次；b、学生听口令分解动作10—15；次，教师指导，并纠正错误动作；c、学生按要求连贯动作进行模仿练习15—20次，教师指导，并纠正错误动作；d、对墙原地抛球在击球点击球练习20次，每次练习击球一下，教师指部分时间内容组织教法备注基本部分39分钟向前上方协调配合用力，身体重心从右脚逐渐移到左脚。
击球后球拍随势挥至身体的左肩。
完成动作后迅速还原成准备姿势。
教学重点：侧身，拉拍时拍头翘起和拍面垂直或稍前倾，击球点控制在身体右侧方。
导，并纠正错误动作；e、对墙连续击球，教师指导，并纠正错误动作。
课程名称：网球普修课课程性质：通识教育必修课授课班级：201X级X班授课教师：XXX课时安排：16课时教学目标：1. 学生能够掌握网球的基本技术和战术，提高网球运动水平。
2. 培养学生团队合作精神，增强团队协作能力。
3. 增强学生身体素质，提高心理素质，培养顽强拼搏的精神。
教学内容：1. 网球基本技术：正手击球、反手击球、发球、截击、上网截击、底线防守等。
2. 网球基本战术：单打战术、双打战术、发球抢攻战术、底线战术等。
3. 网球比赛规则与裁判法。
教学重点与难点：1. 重点：网球基本技术、战术的掌握。
2. 难点：正手击球、反手击球、发球技术的动作要领。
教学进度安排：第1-4周：网球基本技术教学第5-8周：网球基本战术教学第9-12周：网球比赛规则与裁判法教学第13-16周：综合训练与比赛实践教学方法：1. 讲授法：讲解网球基本技术和战术。
2. 演示法：示范网球基本技术和战术。
3. 练习法：让学生在教练的指导下进行实践练习。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高实战能力。
教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 教师组织学生进行慢跑、拉伸等热身运动。
2. 学生跟随教师进行热身运动。
二、基本技术教学（10分钟）1. 教师讲解正手击球、反手击球、发球等基本技术动作要领。
2. 学生跟随教师进行模仿练习。
三、基本战术教学（10分钟）1. 教师讲解网球基本战术，如单打战术、双打战术、发球抢攻战术、底线战术等。
2. 学生跟随教师进行战术练习。
四、实践练习（20分钟）1. 学生分组进行正手击球、反手击球、发球等基本技术的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生动作。
五、比赛实践（10分钟）1. 学生分组进行单打或双打比赛。
2. 教师担任裁判，指导学生进行比赛。
六、总结与反馈（5分钟）1. 教师总结本节课的教学内容。
2. 学生进行自我评价和相互评价。
教学评价：1. 学生对网球基本技术和战术的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现。
湖南体育职业学院社会体育系09级网球普修课教案任课班级：周次：第一周课次：一时间：年月日本课目标1.通过网球概述讲解使学生能够理解网球运动的孕育、起源、发展、普及四个阶段；使学生对球拍、球弦、服装等有一定的了解并能描述一些场地知识。
2.使学生了解几种握拍方法并能够准确掌握东方式握拍方法。
3.发展学生耐力素质培养学生吃苦耐劳的精神。
教学内容与目标时间教学组织与方法准备部分一集合整队，清点人数，安排见习生，宣布本次课内容，安全教育二理论1网球简介①球略②球拍③场地2网球的发展过程5'30'▲教师●男生○女生组织：●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲教法：讲解球的大小、气压等规格，并举例说明世界流行的几大著名品牌的球。
教法：教师对球拍的材质、规格等简单进行讲解，并举例说明几种流行的著名品牌，以及那些著名球星都使用过那些品牌的球拍等。
教法：教师简明扼要地对网球的基本知识进行介绍。
教法：主要说明网球发展过程的不同时期及其发展的四个阶段标志。
①网球孕育的过程②网球起源的过程③网球发展的过程④网球普及的现状3 课程安排及考试要求三网球的准备姿势动作要领：面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶着拍颈部分，持拍于体前。
两膝微曲上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于两脚前脚掌间。
保持便于迅速起动的状态，两眼注视对手或来球。
教学重点：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间。
四网球的几种握拍方法①东方式②大陆式③西方式④半西方式（只做学习参考）目标：学生能够说出两种握拍方法即可，并掌握东方式握拍方法。
正手东方式握拍方法：（以右手为例）动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。
拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。
中指、无名指和小指紧握，并与大拇指接触。
（如图）10'5'教法：教师简明扼要地对授课内容的安排和考试要求进行讲解。
一、课程名称：网球普及课二、教学对象：初级网球爱好者三、教学目标：1. 了解网球的基本知识，包括网球的历史、规则、装备等。
2. 掌握网球的基本技术，如正手、反手击球、发球、截击等。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
4. 增强学生的身体素质，提高免疫力。
四、教学内容：1. 网球基本知识2. 正手击球技术3. 反手击球技术4. 发球技术5. 截击技术6. 网球比赛规则五、教学时间：共8课时六、教学安排：第1课时：1. 教学内容：网球基本知识、准备活动2. 教学目标：使学生了解网球的基本知识，学会做准备活动。
第2课时：1. 教学内容：正手击球技术、正手击球练习2. 教学目标：使学生掌握正手击球技术，并能进行正手击球练习。
第3课时：1. 教学内容：反手击球技术、反手击球练习2. 教学目标：使学生掌握反手击球技术，并能进行反手击球练习。
第4课时：1. 教学内容：发球技术、发球练习2. 教学目标：使学生掌握发球技术，并能进行发球练习。
第5课时：1. 教学内容：截击技术、截击练习2. 教学目标：使学生掌握截击技术，并能进行截击练习。
第6课时：1. 教学内容：网球比赛规则、实践比赛2. 教学目标：使学生了解网球比赛规则，并能进行实践比赛。
第7课时：1. 教学内容：总结本课程所学内容，巩固所学技术2. 教学目标：使学生回顾所学内容，巩固所学技术。
第8课时：1. 教学内容：结业考试、颁发结业证书2. 教学目标：检验学生学习成果，颁发结业证书。
七、教学方法：1. 讲解法：讲解网球基本知识、技术要领。
2. 练习法：组织学生进行正手、反手、发球、截击等技术的练习。
3. 比赛法：组织学生进行实践比赛，提高学生的实战能力。
八、教学评价：1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、纪律性等。
2. 技术掌握：通过练习和比赛，评价学生对正手、反手、发球、截击等技术的掌握程度。
3. 比赛成绩：通过实践比赛，评价学生的实战能力。
一、课程名称：网球普及课二、课程目标：1. 让学生了解网球的基本知识、起源和发展。
2. 培养学生对网球运动的兴趣，提高学生网球技能。
3. 增强学生的身体素质，提高团队合作能力。
三、课程时间：2课时四、课程内容：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍网球运动的基本知识，包括网球运动的起源、发展、比赛规则等。
2. 展示网球比赛精彩瞬间，激发学生学习兴趣。
二、基本技能教学1. 网球握拍法：讲解正手握拍、反手握拍等握拍方法。
2. 网球基本步伐：教授并练习侧身步、滑步、交叉步等步伐。
三、实践练习1. 学生分组进行基本技能练习，教师巡回指导。
2. 学生进行正手、反手击球练习，教师点评并纠正错误。
第二课时一、课堂复习1. 教师带领学生复习上一节课所学内容。
2. 学生分组进行技能展示，教师点评。
二、实战演练1. 学生分组进行发球、接发球练习，教师点评并纠正错误。
2. 学生进行简单对打练习，教师点评并指导。
三、课堂总结1. 教师对本节课所学内容进行总结。
2. 学生分享学习心得，教师点评。
四、课后作业1. 学生课后练习基本技能，巩固所学知识。
2. 学生课后观看网球比赛，了解网球运动。
网球普及课教案范文：一、课程名称：网球普及课二、课程目标：1. 让学生了解网球运动的基本知识、起源和发展。
2. 培养学生对网球运动的兴趣，提高学生网球技能。
3. 增强学生的身体素质，提高团队合作能力。
三、课程时间：2课时四、课程内容：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍网球运动的基本知识，包括网球运动的起源、发展、比赛规则等。
2. 展示网球比赛精彩瞬间，激发学生学习兴趣。
二、基本技能教学1. 网球握拍法：讲解正手握拍、反手握拍等握拍方法，并示范操作。
2. 网球基本步伐：教授并练习侧身步、滑步、交叉步等步伐，并示范操作。
三、实践练习1. 学生分组进行基本技能练习，教师巡回指导。
2. 学生进行正手、反手击球练习，教师点评并纠正错误。
第二课时一、课堂复习1. 教师带领学生复习上一节课所学内容，并进行提问。
一、课程名称：初级网球课程二、年级与班级：XX年级XX班三、课程目标：1. 让学生掌握网球的基本技巧和基本规则；2. 培养学生的团队协作精神和竞技意识；3. 提高学生的身体素质，增强体质；4. 培养学生积极向上的精神风貌。
四、教学内容：1. 网球基本知识介绍；2. 网球握拍技巧；3. 网球基本步法；4. 网球基本击球技巧；5. 网球比赛规则及战术；6. 网球比赛实践。
五、教学重点：1. 网球握拍技巧；2. 网球基本步法；3. 网球基本击球技巧。
六、教学难点：1. 网球握拍技巧的掌握；2. 网球基本步法的协调性；3. 网球基本击球技巧的准确性。
七、教学过程：第一课时：1. 热身运动（10分钟）- 简单的跑步、跳绳等有氧运动；- 拉伸运动，包括头部、腰部、腿部等。
2. 网球基本知识介绍（15分钟）- 网球的起源、发展及特点；- 网球场地、器材及比赛规则。
3. 网球握拍技巧教学（20分钟）- 东方式握拍、半西方式握拍、西方式握拍等； - 学生练习，教师个别指导。
4. 网球基本步法教学（20分钟）- 前进、后退、侧滑步、交叉步等；- 学生练习，教师个别指导。
5. 课堂小结（5分钟）- 回顾本节课所学内容；- 对学生的表现进行评价。
第二课时：1. 热身运动（10分钟）- 简单的跑步、跳绳等有氧运动；- 拉伸运动，包括头部、腰部、腿部等。
2. 网球基本击球技巧教学（20分钟）- 正手击球、反手击球、发球等；- 学生练习，教师个别指导。
3. 网球比赛规则及战术教学（20分钟）- 比赛规则、计分方式、比赛流程等； - 基本战术及应对策略。
4. 网球比赛实践（20分钟）- 学生分组进行比赛，教师巡回指导； - 观察学生表现，纠正错误动作。
5. 课堂小结（5分钟）- 回顾本节课所学内容；- 对学生的表现进行评价。
八、课后作业：1. 复习本节课所学内容；2. 完成课后练习，巩固所学技巧。
九、教学评价：1. 学生对网球基本知识、技巧的掌握程度；2. 学生在比赛中的表现；3. 学生团队协作精神和竞技意识的形成。
课程名称：大学网球课课程目标：1. 让学生了解网球运动的基本知识、规则和技巧。
2. 培养学生对网球运动的兴趣和爱好。
3. 提高学生的身体素质和协调性。
4. 增强学生的团队合作意识和竞技精神。
教学对象：大学本科生教学时间： 2课时教学场地：网球场教学器材：网球、球拍、网绳、秒表、教学视频、教材教学内容：第一课时一、热身活动1. 时间：10分钟2. 内容：慢跑、徒手操（伸展、扩胸、体侧、体转、踢腿、腹背、侧压腿、跳跃）3. 目的：让学生充分活动身体，预防运动损伤。
二、球性练习1. 时间：15分钟2. 内容：托球练习、掂球练习、拍球练习3. 目的：让学生熟悉球性，为后续技术训练打下基础。
三、正手击球技术教学1. 时间：20分钟2. 内容：- 正手握拍方法- 正手击球动作要领- 正手击球练习（原地击球、跑动中击球）3. 目的：让学生掌握正手击球的基本技术。
四、分组练习1. 时间：15分钟2. 内容：学生在教师指导下进行正手击球练习，教师巡回指导。
3. 目的：让学生巩固正手击球技术。
五、总结与放松1. 时间：5分钟2. 内容：教师总结本节课所学内容，学生进行放松活动。
第二课时一、复习正手击球技术1. 时间：10分钟2. 内容：学生在教师指导下进行正手击球练习，教师巡回指导。
3. 目的：让学生巩固正手击球技术。
二、反手击球技术教学1. 时间：20分钟2. 内容：- 反手握拍方法- 反手击球动作要领- 反手击球练习（原地击球、跑动中击球）3. 目的：让学生掌握反手击球的基本技术。
三、分组练习1. 时间：15分钟2. 内容：学生在教师指导下进行反手击球练习，教师巡回指导。
3. 目的：让学生巩固反手击球技术。
四、正反手底线对拉球技术教学1. 时间：15分钟2. 内容：- 正反手底线对拉球动作要领- 正反手底线对拉球练习3. 目的：让学生掌握正反手底线对拉球技术。
五、总结与放松1. 时间：5分钟2. 内容：教师总结本节课所学内容，学生进行放松活动。
一、课程名称：大学网球课二、课程目标：1. 培养学生对网球运动的兴趣和爱好，提高学生的身体素质和竞技水平。
2. 使学生掌握网球的基本技术、战术和比赛规则，具备一定的实战能力。
3. 培养学生的团队协作精神和顽强拼搏的意志品质。
三、教学对象：大学本科生四、教学时间：每周2课时，共16周五、教学内容：1. 网球基本技术：握拍方法、发球、接发球、上网截击、底线击球、高压球、挑球、截击球等。
2. 网球战术：站位、跑位、击球时机、发球策略、接发球策略等。
3. 网球比赛规则：比赛规则、计分方式、发球次序、换边休息等。
4. 网球运动文化：网球运动的历史、著名网球运动员、网球赛事等。
六、教学进度安排：第1周：网球运动简介、课程安排及注意事项第2周：握拍方法、发球技术第3周：接发球技术、上网截击技术第4周：底线击球技术、高压球技术第5周：挑球技术、截击球技术第6周：综合练习、战术讲解第7周：比赛规则及战术运用第8周：实战演练、比赛模拟第9周：小组对抗赛、总结经验第10周：提升发球、接发球技术第11周：提高底线击球、上网截击技术第12周：战术调整与比赛实践第13周：小组对抗赛、总结经验第14周：提升高压球、挑球技术第15周：战术运用与比赛实践第16周：期末考核、总结与表彰七、教学方法：1. 讲授法：讲解网球基本技术、战术和比赛规则。
2. 示范法：教师现场示范，学生模仿练习。
3. 练习法：分组练习、集体练习，提高学生的实战能力。
4. 比赛法：组织小组对抗赛，培养学生的团队协作精神。
八、教学评价：1. 学生对网球运动的兴趣和爱好程度。
2. 学生对网球基本技术、战术和比赛规则的掌握程度。
3. 学生在实战中的表现，包括发球、接发球、底线击球、上网截击等方面的能力。
4. 学生在比赛中的团队协作精神和顽强拼搏的意志品质。
九、教学资源：1. 网球场地、球拍、网球等教学器材。
2. 网球教学视频、教材、参考资料等。
十、教学注意事项：1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。
网球课教案模板（共18篇）第1篇：网球课网球课心得大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。
在大学这一年里，我的体育课学习的项目是网球。
我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。
通过两个学期的学习，我发现我更加爱运动了。
学习网球会带给我带来一种乐感。
它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力,我在每天的网球学习里体会着球场上的快乐.快乐能让人如沐春风，有谁希望悲伤总在身旁？若那么让我在生活中随时随地寻找快乐。
也许我会为每次学习得到的收获而喜悦，但是我更应该看到在学习过程中的感受。
不断地在过程中寻找、体会自己的闪光点，会让最终的结果更加尽如人意。
老师的快乐网球教学，正是让我在学习中不断前进，寻找快乐。
快乐的学习过程能让我们受益多多。
在网球的初学过程里，刚开始我由于紧张,有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球.本以为能够以完美曲线飞越球网,但事实上却是它向天飞去,再落地.但是每当我紧张的时候,在老师正确的姿势指导下,我慢慢地纠正自己的错误,将身体放松了下来.在后面的学习过程中,正是因为我有了比较放松和愉快的心情，对老师所给的球，我才能以一种好的状态去应对，快乐地挥动球拍。
在这种愉悦的状态下，我能够听到球落地、击出的轻快节奏，也让我随着如此的节奏去移动脚步、挥出球拍。
试想，如果一直在紧张状态，那么精力已经都集中在了紧张上，又用什么去感受网球呢？当然我们也需要有一定的紧张感，如果太过放松，也无法准确判断球的落点，跟着做出相应的挥拍动作。
可是这并不是要一直让神经绷的紧紧的。
两学期学下来，也可以勉强算是学习了一年的网球，在这里把自己学习中体会整理了一下，也算是给自己的学习画上圆满的句号。
每次打球出现极大的失误原因总是同样的——为了追赶一个球，结果就是当身体战到离球只有不到20厘米时才发现达不到球了。
不是因为球太远打不到，而是因为球太近没法打。
