健美操课的设计
湘潭市第一中学教师：朱娟
一、教学内容：(第一课时)
校园健身操《青春魅力》第一、二组合
二、指导思想：
本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”、“学生为本”主导思想，以学生身心发展为目标，努力为学生营造一个亲切、和谐、宽松并富有激情的课堂氛围，使学生真正体验到体育课的乐趣。依据现代中学生的兴趣倾向，选择高中选修课校园健身操《青春魅力》第一、第二组合作为本课的教学内容。利用此次机会使学生接受到健美操的学习，感受健美操的魅力。在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创造美的能力，陶冶学生美的情操。
三、教学目标
1、通过学习，80%左右的学生基本上掌握健身操基础套路《青春魅力》第一、二动作组合
2、培养学生对健美操的兴趣，养成积极参与的行为，形成良好的身体姿态，发展学生的协调性、灵活性、柔韧性等素质；
3、通过学习，加强人际关系的培养，使学生具有敢表现、敢竞争体育精神和合作意识。
四、教学的重点与难点
重点：掌握第一、二组合动作要领
难点：身体姿态的控制、表现力
五、教学教法及流程
本堂课采取讲解示范、提示、递加循环、预防与纠错、设置疑问、分组练习、自评互评，自信展示等方法引导学生进行练习，促进学生进行自主练习。在教学中重视教师的主导作用，重视学生表现力的训练。开始部分通过游戏集中学生的注意力到姿态的辅助练习再到热身步伐小组合的练习，提高学生的学习兴趣。基本部分通过观看视频让学生了解整套套操风格，学习第一、第二组合的动作，形成良好的锻炼习惯，培养学生的协调性、灵活性，以及对身体的控制能力，激发学生的学习兴趣。通过分组拓展练习，培养学生团结协作的精神，然后进行小组展示并互评互议，最后在音乐的伴奏下教师带领下集体展示一二组合的动作。在基本部分的后面安排课课练双脚跳，培养学生弹跳力的同时提高学生的节奏感以及团队协作的精神，使整堂课再现高潮。在结束部分进行肌肉放松练习，并简单介绍体育卫生基础知识肌肉按摩的几种手法，培养学生的体育保健知识。
教案
授课年级：高一年级授课教师：朱娟
舞动青春广播体操教 案
舞动青春广播体操教案 教学目标： 01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解 广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健 身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌握整套广播体操。提高学生的 协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观 念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身 体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成 良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素 养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强 的心理品质。 教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏。 02、难点：上下肢动作的协调一致，手臂伸展，动作位置与力量的 控制。 第三套全国中学生广播体操 《舞动青春》动作图解与教学提示 《舞动青春》共分9节，68个八拍。 本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向
上的精神面貌和青春的生机与活力。 预备节（8拍×4） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 第一节伸展运动（8拍×8） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内） 3-4 还原成直立 5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内） 6- 还原成直立 7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下） 8- 还原成直立
“魅力青春，活力交大”活动策划书 一、活动名称 “魅力青春，活力交大”全方位了解交大校园活动 二、活动时间地点 1.时间：选定校庆期间一天 2.地点：全交大，另需申请一间“活动启动教室” 三、活动目的与意义 1.目的 （1）通过校园活动深入体验交大的每一个角落。 （2）通过趣味校史答题感受交大120年的底蕴。 2.意义 在120周年校庆之际，帮助同学们横向感受交大校园、纵向体味交大历史。增加活动的趣味性，释放同学们青春的激情。这样多方位的刺激，使得同学们更深度地感受交大，深化对母校的感恩意识。 在校园不同场景的切换，鼓励同学们发现红果园中的自然之美、人文之美、科技之美、道德之美。 通过同学们喜欢的活动形式，活跃校园文化。 四、前期准备 1.工作人员 （1）神秘人一位：穿正装、戴墨镜 （2）摄像一名：拍摄“活动启动场地”门口没收手机的画面 （3）摄像S2：拍摄“活动启动场地”中每位参赛人员的状况、
不可说话、不能笑场、尽量定镜头，不要走动 （4）活动摄像多名：跟拍实时进度 （5）工作人员一名：负责403现场的秩序、宣布大家的分组以及安排接下来需要做的工作 （5）工作人员三名：负责世纪钟处的秩序，通知游戏流程 （6）工作人员四名：负责篮球场秩序 2. 道具 （1）交大校庆介绍小视频 （2）纸质版交大地图多张（在烛光超市、芳华超市的地方做特殊标记） （3）指压板多张、跳绳多根 （4）篮球多个 （5）银行卡多张（每张存有100元） （6）任务卡多张（写有需要购买的物品以及数量） （7）纸箱90个 （8）交大拼图多个 （9）摄像机多部（可用像素高手机代替） 3.物品采购单所列内容准备 4.奖品准备 五、活动形式 1.分组完成任务，深度体验交大 2.任务详细
广播体操舞动青春教案 全集 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
《体育与健康》教案第一课时 教学目标： 01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学内容：新授预备节和第一节伸展运动 教学过程： 激情引趣阶段(1-2分钟) （负荷小） 课堂常规： 01、整队集合、师生问好。 02、点名、安排见习生。 03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 队形：教法： 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐
深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中） 01、围绕篮球场慢跑热身2圈。 02、课堂常规。 准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、 膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。 合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟）（负荷中） 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。 预备节（8拍×4） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 第二个八拍
东方中学体育与健康课教案 徐淑霞 1、让学生积极参与广播体操活动，明确广播体操的锻炼价值。 2、熟练掌握已学的广播操的动作内容和要领。 教学 3、集中注意，身心合一，培养集体荣誉感，发展身体的协调性，能更好地适应比赛（竞目标 争）。 教材1、复习全套《舞动青春》广播体操 重点听口令做动作 教学内容 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好，相互认识 3、检查着装 4、宣布课的内容任务和要求 ①复习全套《舞动青春》广播 体操 5、安排见习生 6、绕操场慢跑2圈难动作的准确、规范、整齐、协调。 点
教师指导学生学习组织与要求组织一： ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●课序 开 始 热 身 部 分 8 分 钟1、学生按要求快速1、在阴凉的场地集排好队行。 合队伍。2、向老师问好。 2、向学生问好。 3、检查着装。 3、检查着装。 4、认真听讲。 4、对该堂课的内容 5、见习生随队见任务和要求进行说习。明。 5、安排见习生。 6、绕操场慢跑2圈。要求：快、静、齐。组织：如下图（一）、复习《舞动青春》广 播体操预备节到第八节 预备节8拍*4 第一节伸展运动8拍*8
第二节扩胸运动8拍*8 第三节踢腿运动8拍*8 第四节体侧运动8拍*8 第五节体转运动8拍*8 第六节腹背运动8拍*8 第七节跳跃运动8拍*8 第八节整理运动8拍*81、先用简明的语言（动作名称）和相应 的动作示范帮学生 回忆起学过预备节 到第九节动作。 2、通分利用体育骨 干，让做得较好的学 生到前排领做，用口 令指挥复习。 3、及时纠正学生所 存在的各种问题，找 出学生的“软肋部 位”对其进行强化练 习。 4、指导学生用正常
晚会健美操串词 各位领导、各位朋友、亲爱的女职工同志们： 大家，下午好!为了隆重纪念三八国际劳动妇女节，大力推进全民健身运动，充分展示我市女职工的风采，由市总工会、市体育局联合举办的以“健康就是美”为主题的“烟草杯”市直女职工庆三八健身操比赛马上就要开始了，首先让我们掌声有请各参赛队进场...... 二、今天下午的比赛，我们还有幸请到了各位领导前来指导观看，他们是......让我们对他们的到来表示最热烈的欢迎!欢迎你们! 三、接下来，让我们以热烈的掌声请市政府副市长XXX 同志致词，大家欢迎! 四、感谢朱市长一番鼓舞人心、催人奋进的讲话以及她带来的美好祝福。我们知道本次活动还受到了市烟草专卖局的大力支持，接下来，再让我们有请市烟草专卖局局长XXX 致贺词，掌声有请! 五、好的，同样感谢戴局长的美好祝福，那么接下来，请我们的各参赛队退常 六、今天呢，咱们在此举行健身操比赛，市广电局晨练队的老年朋友们也特地赶来助兴，这不，他们还精心准备了精彩的文艺节目——《功夫扇》送给大家，一起来欣赏吧! 七、非常感谢，我们的老年朋友带来的精彩表演，谢谢
你们，那么我们比赛就要正式开始了，下面有请原市人大副主任市总工会职委名誉主任张红梅宣布比赛开始。 八、首先为大家宣布担任本次比赛的评委有： 同样，也对他们的到来表示热烈的欢迎! 九、 1、首先为我们带来精彩表演的是师专代表队他们今天表演的《大中国》是具有浓郁民族色彩的大秧歌，它赞美了五十六个民族团结统 一、美满幸福的喜悦心情和振兴中华的豪情壮志。一起来欣赏 2、三羊开泰喜迎新春，三八节日热闹欢腾，瞧，咱们的二附小人正跳起了欢庆的秧歌，庆祝这一美好的节日，同时，祝愿天下所有的姐妹节日快乐，下面请欣赏《欢庆秧歌》。 3、优雅动感的节奏，整齐划一的表演，充分显示了滁州商之都团结一致、齐心协力的团队精神，接下来大家将欣赏到的就是健美操《眉飞色舞》。 4、下面将要为您展示风采的是琅琊山矿业总公司代表队，组成这支代表队的都是总公司的退休女职工，可谓是老当益壮，风采不减当年。下面就让我们一睹她们的风采 5、开心的锣鼓敲起来，动人的歌曲唱起来，优美的秧歌舞起来，接下来就请欣赏由XX电信代表队表演的秧歌舞，掌声有请。
“声音的魅力，青春的风采”第六届诗歌散文朗诵音乐会为了庆祝五四运动九十一周年，共青团成立八十八周年，营造良好的文化氛围，增强青年学生对传统文化的认识，社会主义核心价值体系的教育，引导广大团员青年树立正确的人生观、价值观、世界观，弘扬青春豪迈、健康、积极向上的精神，提高同学们的精神素养和精神风貌，“白云之声”广播站拟举办“声音的魅力，青春的风采”第六届诗歌散文朗诵音乐会，具体方案如下： 一、活动主题：，声音的魅力，青春的风采 活动以比赛形式展现，面向全院报名，每支参赛队伍规定参赛人员5人以下。 二、活动时间：待定 三、活动地点：待定 四、活动对象：全院学生 五、活动要求： 1、朗诵内容： （1）展现青年、青春风采，歌颂共青团等主题诗歌； （2）要求格调高雅，积极健康； （3）展现“五四”光辉历程； （4）弘扬“五四”精神，立足本职，展示新时期团员青年风采。 2、朗诵要求： （1）语言准确，朗诵熟练； （2）整体感觉良好。须脱稿，自备配乐； （3）衣着得体，与诗歌内容相协调； （4）精神饱满，姿态得体大方； 3、朗诵形式多样，可单人独诵、多人领诵、集体朗诵，配以音舞诗画等。 4、朗诵作品控制在4分钟左右。 5、各系团总支学生会协助宣传。 6、各参赛队伍要积极组织参加，认真排演，确保诗歌朗诵会圆满成功。
六、活动流程： 1、比赛流程： （1）、初赛时间：待定（自组队伍，每支参赛队伍规定五人以下，可跨系跨级跨班）初赛地点：K房 （2）、复赛时间：待定 复赛地点：K房 （3）、决赛时间：待定 决赛地点：罗马广场 2、晚会流程： 待定 七、奖项设置： 一等奖（1名） 二等奖（2名） 三等奖（3名） 最佳组织奖（1名） 最佳表演奖（1名） 最佳题材奖（1名） 社团联合会 “白云之声”广播站附广播站节目意见 开头的篇章 广播站自己的节目：诗歌朗诵音乐会，顾名思义有诗歌，有朗诵有音乐 节目可以选择朗诵加歌唱前提是必须两者之间要有联系，能让人把两者联系在一起，一开始就让人有一中震撼的感觉。 节目建议 由广播站自己出节目
魅力青春演讲稿 篇一：大学青春演讲稿 大学，青春梦起飞的地方 董昊“每一条路都有不得不跋涉的理由”，大学对我们而言就是一个新的起点，告别昨日的题海遨游，告别昨日曾经年少无知的自己，洗尽铅华，褪去浮色，历尽高考的洗礼，我们已来到了人生新的出发点。但我们似乎从未领略过一个成熟梦想的魅力，青春正是一个合适的契机，大学正是一个广阔的平台。现在，我们来到了生命中理想的大学，如何甘心任时光匆匆而逝。现在，我们正拥抱着青春，如何忍心任她燃烧却一无所用。珍惜大学时光，让青春之梦从这里起飞，就需要我们放飞我们的梦想，让梦想飞的更高更远。 “每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负”，一个成熟的梦想不仅仅如此，一个没经过考验的梦想，怎会成为永恒，不经历失败的风雨，怎能看见成功的彩虹，人类在失败中成长，梦想在困难中成熟，当我们的梦想受阻时，又何必唉声叹气，因为唯有逆境才能见证不凡，这正是青春的馈赠，她给了我们去尝试无限种可能的勇气，通过失败与迷茫引发我们的思考，淬炼我们的身心，最后创造出一个更坚强的心，帮我们筛选出最适合我们的，最坚定的，能成为永恒的梦想；我们已有了追逐梦想的所有条件，即使梦未实现，我们也会在旅途中受益匪浅，此时结果已不再重要，过程见证了我们
的成长！ 青春永无止境，梦想永不会停歇，我们正奔跑在我们青春的路上，追寻着我们渴望的梦想，我们相信“nothing is impossible”,面对挑战，我们“just do it”。“堂皇转眼凋零，喧闹是短命的别名”，作为北京航空航天大学的学生，我们不仅要为自己放飞梦想，更要为国家的梦想奉献活力，中国梦正是中国的青春刚刚为她选择的最合适的梦想，作为国家的青春，我们担负使命，我们需要用自己的活力之水细心呵护中国梦的幼芽，待她开花结果之时，就是我们祖国伟大复兴之日。我定会奉献自己的绵薄之力，助祖国圆梦。青春是一道明媚的伤痕。纵使时间流逝多长多远，被承载于玻璃片上的青春标本，依然完好无缺。当我们回首往事的时候，不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。因为我们的青春在美好的大学生活中收获梦想，一个值得为之奋斗一生的梦想！ 篇二：凝聚青春力量演讲稿 篇一：五四青年节演讲稿：青春的力量 青春是一道绚丽的风景，一串跳动的音符。青春是躁动的，青涩的，青春更是热情的，生动的。青春的我们，是时代的精英，是事业的精兵，是宏伟蓝图的绘制者，也是国土事业的普通一兵。平凡的岗位，给了我们挑战的机遇，国土事业给了我们展示自我的空间。艾青说过：“为什么我的眼
第三套中学生广播体操舞动青春教案一
分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 看齐：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。 ××××××× ▲ 要求：认真练习，动作规范。 组织：四列横队听口令练习 教法： 1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。 2、教师用口令指挥学生进行练习。 要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。 基 本部分22 分 钟 一、预备节 动作要领：预备姿势——直立。 第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3-4两臂头上交叉两次（左手在前） 5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧 还原成直立。 示图： 第二个八拍 1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧 举、右臂胸前平屈 3- 头左转90度 4- 头还原 5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至 体侧，还原成直立 示图： 第三个八拍同第一个八拍，但方向 相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向 相反 二、伸展运动 动作要领：预备姿势——直立。 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时 组织：四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠 错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认 真练习。 难点及易犯错误： 1 两臂头上交叉后衔接踏步。 2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅 度小。 应对策略： 1、在教师口令提示下，按较慢节拍完 成动作。 2、练习动作前，先做几节肩胸部位的 伸拉练习。 组织：四列横队成体操队形散开 ×××××××
健美操表演节目串词朗诵词报幕词 提到健美操，你是否能够想一段适合健美操节目的串词呢?以下是___给大家带来一段健美操节目串词，以供参阅。 男：青春的气息四处留，飞扬的舞姿四处起 女：这是什么?这就是由一群青春少女组成的新北区龙虎塘中学健美操队 男：健美操，是健身与美的结晶，是青春活力的代表，舞台上的他们如一群翩翩起舞的彩蝶，张扬而炫丽。 女：健美操队全体8人在老师的引领下，从天真走向成熟，从 #from 学优网.gkstk. end#含蓄走向活泼，成为一个个魅力四射充满活力的精灵在风中飞舞，在地上绽放，有他们走过的地方就有留下青春的气息，生命的脉动。 男：相信，这群青春的使者将会不断地前进，创造出一个又一个新的业绩，未来属于他们，因为未来需要的正是他们这种充满活力的新生代。 男：下面请欣赏由校韵律操队带来的《青春魅力》
甲：尊敬的各位领导 乙：亲爱的老师、同学们 合：大家好 甲：xx年在我们成功和收获的喜悦中渐渐远去了，乙：伴随着腊梅的芬芳，xx年元旦如约而至; 甲：回首往事，我们豪情满怀，平安快乐。 乙：展望未来，我们承载梦想，信心百倍。 甲：新的一年新的征程 乙：新的祝福新的期待 甲：送你一千个祝福，祝福里有我的万语千言。乙：送你一万个祈祷，祈祷里是我晶莹的杯盏。
甲：今天，我们相聚在这里，重温昔日的欢乐，享受美好的时光; 乙：今天，我们在相聚这里，一起用心来感受真情，一同用爱来 把冰雪融化; 甲：今天，我们相聚在这里，敞开你的心扉，释放你的激情; 乙：今天，我们相聚在这里，手牵手肩并肩，手舞足蹈喜迎新年 的曙光;欢声笑语憧憬童年的梦想。 甲：首先让我们以热烈的掌声欢迎老师给我们带来的诗朗诵《新 年的祝福》 合：感谢二位老师的新年祝福，下面我们宣布“元氏县北苏学校 迎新年健美操表演现在开始” 甲：花开花又落，冬去春会来;愿我们的老师和同学们都会天天好心情，年年好运来。 乙：掌声有请五年级同学给我们带来的《好运来》。
《舞动青春》团体操表演解说词 我们的校园，散发着温暖的阳光； 我们的校园，到处是欢乐的海洋； 47位同学整装就位，蓄势待发，大型团体操——《舞动青春》已经拉开帷幕！ MLXW是魅力炫舞健美操队的缩写，在青春阳光下，舞动 着青春的旋律，在阳光下健康快乐成长。 结束队形JNFZ是济宁附中的缩写，意味着孩子们在济宁附中这个大家庭中自由快乐健康地成长！ 请欣赏由魅力炫舞健美操队为大家带来的团体操表演《舞动青春》。
豪迈壮阔的中国功夫在恢弘中渐渐落幕；喜庆欢腾的音乐为我们带来了扇子舞——《好日子》。彩扇炫舞竞芬芳，热血少年谱华章。踏着潇洒的节拍，和着欢快的旋律，五碧学子手持彩扇，伴随着欢快的节奏，以轻盈的舞步踏浪向我们走来。 十一月是如歌的季节， 十一月是鲜花的海洋； 十一月有童年的梦想， 十一月有心灵的阳光； 她们随风飘舞，如起伏涌动的碧波， 她们彩扇翻转，似丛中纷飞的彩蝶； 她们舞动翻飞的彩扇，抒发内心的喜悦， 她们舒展优美的舞姿，播撒童年的欢乐。
她们挥动彩云的翅膀，开启心灵的梦想，看，那一只只美丽的的蝴蝶振翅欲飞，象征着孩子们在沃土上乘梦想希望之舟，吸和谐校园之华，饮课改成果之露，插上理想的翅膀自由自在的飞翔，让我们祝愿孩子们健康成长！ （三）（气球健身操《向前冲》） 寒风千里送歌，带来多少丰收的喜悦。蓝天放飞梦想，绽放多少纯真的希望。 看，低年级的小朋友给我们带来了充满活力的气球操《向前冲》。他们正 以欢快的动作跳出心中的童趣，绘出斑斓的色彩，她们用激情与信念，传递着 理想和希望：传承运动精神，彰显学子风采。 MLXW是魅力炫舞健美操队的缩写，在青春阳光下，舞动着青春的旋律，在 阳光下健康快乐成长。 五碧学子汇聚成一个大圆圈，他们沐浴着温暖的阳光，体现着力与美的结合，在青春阳光下，舞动着青春的旋律，奏响了生命的乐曲。“梦想在望，放 飞希望”，我们齐手放飞气球，让五彩缤纷的气球在蓝天中飞翔。 钟声响起，计时倒数。实验小学400名花朵一样的孩子整装就位，蓄势待发，大型团体操——《盛世欢歌》已经拉开帷幕！ 伴随着熟悉而深情的旋律，表演进入第一章——“拥抱太阳”。400名少先队员汇集成一轮火红的太阳，它象征着全国各族人民在中国共产党的正确领导下和衷共济，开拓进取，取得一个又一个举世瞩目的辉煌成就！ 表演队伴着欢快的进行曲，步入表演区，他们将以饱满的情绪、欢快的舞姿向各位领导，各位来宾们
策划编号：YT-FS-1748-44 “魅力青春激情飞跃”广播体操大赛策划书(完 整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
“魅力青春激情飞跃”广播体操大 赛策划书(完整版) 备注：该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 为了积极响应国家《全民健身纲要》的健康运动精神号召，贯彻“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的大众健身理念，提升当代大学生的人文素质，心理素质和身体素质，丰富校园文化生活，营造我校体育活动的良好氛围，给全校学生提供一个弘扬青春活力，彰显时代个性的舞台。借我校70周年校庆即将到来的春风，特举办湖北民族学院体育学院第二届“魅力青春，激情飞跃”广播体操大赛。具体方案如下： 一、比赛名称：体育学院第二届“魅力青春，激情飞跃”广播体操大赛。 二、主办单位：湖北民族学院体育学院
三、策划承办单位：体育学院团委学生会 四、比赛时间及地点：二o一三年十二月上旬于田径场 五、比赛内容：全国第二套中学生系列广播体操之“青春的活力” 六、参赛办法： 1、参赛单位：各二级学院（部）以院（部）为单位组队参加；体育学院非毕业班所有学生以班主任为单位组队参加； 2、参赛人数：每支代表队限报领队1人，队员60人（其中体育学院各代表队根据大班人数而定） 3、各代表队须派一名领操员现场指挥； 4、体育学院非毕业班所有学生都必须参加（特殊情况不能参加者需持学生科相应证明） 5、体育学院参赛班级具体分配如下： 13级：1.2班 3.4班 5.6班 12级：1.4班 2.3班 5.6班 11级：1.2班 3.4班 11级5班.13级7班 6.7.8
运动会方阵解说词精选 运动会方阵解说词 国旗队入场解说词 在这秋风送爽，丹桂飘香的季节里，我校迎来了第二十九届秋季田经运动会。看：雄赳赳，气昂昂，国旗方阵正踏着整齐有劲的步伐向我们走来。国旗手一丝不苟，严阵以待，体现了我校严谨求实，团结奋进的优良结统；他们气宇轩昂，精神抖擞，象征了我校开拓创新，勇往直前的精神风貌。他们矫健的身姿，飒爽的风采，伴随着庄严的国旗，正预示我们学校将永远走在时代的最前列！ 校旗队入场解说词
队伍的最前面，是鲜艳的校旗，她是我们解放小学的象征，更是生机与活力的象征。她将激发健儿们的斗志，去创造辉煌。解放小学的校旗，你是我们的骄傲，解放小学的校旗，我们为你自豪。 彩旗队入场解说词 手举彩旗，步伐轻快，接下来走来的是彩旗方阵。飘舞的彩旗显示出新时代解放小学充满着青春与活力，花园式的校园环境，优化的教学资源，勤奋努力的莘莘学子都使解放人信心十足！彩旗迎风招展，解放人向着太阳，向着明天，以始终如一的勤奋求实态度，继往开来，开拓进取，日新月异！ 鼓乐队解说词 现在向主席台走来的是解放小学鼓乐队，他们英姿飒爽、神采飞扬，喧天的队鼓催人奋进，激荡着更高、更快、更强的信念；嘹亮的队号激人豪情，表现了我们开创未来拼搏进取的决心。一直以来，解放小学注重开展体育运动和
校园文化建设，积极开展丰富多彩、形式活泼的校园文化活动。 会牌方队解说词 本次运动会以”运动、健康、快乐”为宗旨，以弘扬”更高、更快、更强”的奥运精神为目标，学校运动会组委会有决心把本次运动会办成”文明、和谐、向上”的盛会，愿全体运动健儿为实现这一目标而共同努力。 裁判员入场： 接下来入场的是本次运动会的裁判员队伍。他们在这次比赛中决心秉承公正、公平的原则，严格评判，全心全意为赛事护航，向我们展示友谊、团结、公平的体育精神。 初三初二初一 大型团体操表演解说词 下面请欣赏大型团体操表演――盛世欢歌。 首先请欣赏第一篇章――踏春迎宾 一面面迎风飞舞的彩旗，伴着激扬的旋律，踏着时代的鼓点，他们沐浴着
健美操课的设计 湘潭市第一中学教师：朱娟 一、教学内容：(第一课时) 校园健身操《青春魅力》第一、二组合 二、指导思想： 本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”、“学生为本”主导思想，以学生身心发展为目标，努力为学生营造一个亲切、和谐、宽松并富有激情的课堂氛围，使学生真正体验到体育课的乐趣。依据现代中学生的兴趣倾向，选择高中选修课校园健身操《青春魅力》第一、第二组合作为本课的教学内容。利用此次机会使学生接受到健美操的学习，感受健美操的魅力。在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创造美的能力，陶冶学生美的情操。 三、教学目标 1、通过学习，80%左右的学生基本上掌握健身操基础套路《青春魅力》第一、二动作组合 2、培养学生对健美操的兴趣，养成积极参与的行为，形成良好的身体姿态，发展学生的协调性、灵活性、柔韧性等素质； 3、通过学习，加强人际关系的培养，使学生具有敢表现、敢竞争体育精神和合作意识。 四、教学的重点与难点 重点：掌握第一、二组合动作要领 难点：身体姿态的控制、表现力 五、教学教法及流程 本堂课采取讲解示范、提示、递加循环、预防与纠错、设置疑问、分组练习、自评互评，自信展示等方法引导学生进行练习，促进学生进行自主练习。在教学中重视教师的主导作用，重视学生表现力的训练。开始部分通过游戏集中学生的注意力到姿态的辅助练习再到热身步伐小组合的练习，提高学生的学习兴趣。基本部分通过观看视频让学生了解整套套操风格，学习第一、第二组合的动作，形成良好的锻炼习惯，培养学生的协调性、灵活性，以及对身体的控制能力，激发学生的学习兴趣。通过分组拓展练习，培养学生团结协作的精神，然后进行小组展示并互评互议，最后在音乐的伴奏下教师带领下集体展示一二组合的动作。在基本部分的后面安排课课练双脚跳，培养学生弹跳力的同时提高学生的节奏感以及团队协作的精神，使整堂课再现高潮。在结束部分进行肌肉放松练习，并简单介绍体育卫生基础知识肌肉按摩的几种手法，培养学生的体育保健知识。
教学内容学习第三套广播操——舞动青春预备节 教学目标1、认知目标：了解第三套广播操——舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 2、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重点各节动作路线,动作方法，动作节奏 教学难点上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。 教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 课的部分时 间 教学内容教学组织与要求 开始部分一、课堂常规 1.体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好 3. 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装，安排见习生。 组织：四列横队 教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 准备部分二、基础教学 1、慢跑两圈 2、徒手操 ①头部运动②肩部运动 ③体转运动④腹背运动 ⑤弓步压腿⑥侧压腿 ⑦膝关节运动 3、队列练习——立正、稍息、看齐。 动作要领：（略） 组织：绕田径场慢跑两圈（250m*2）。 要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐， 教法： 1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要 领及要求并示范。 2、教师用口令指挥学生进行练习。 要求：认真听教师讲解动作要领及要求， 集中注意力练习。 基本部分三、预备节 动作要领：预备姿势——直立。 第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3-4两臂头上交叉两次（左手在前） 5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。 第二个八拍 1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平 屈 3- 头左转90度 4- 头还原 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错 及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真 练习。 难点及易犯错误： 1 两臂头上交叉后衔接踏步。 2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度 小。 应对策略： 1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成 动作。 2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸 拉练习。
健美操串词节目主持词开场白范文 像健美操这样的节目，你们有没有注意到节目主持人经常会用到的串词呢?以下是给大家带来健美操主持词，以供参阅。 男：青春的气息四处留，飞扬的舞姿四处起 女：这是什么?这就是由一群青春少女组成的新北区龙虎塘中学健美操队 男：健美操，是健身与美的结晶，是青春活力的代表，舞台上的他们如一群翩翩起舞的彩蝶，张扬而炫丽。 女：健美操队全体8人在老师的引领下，从天真走向成熟，从含蓄走向活泼，成为一个个魅力四射充满活力的精灵在风中飞舞，在地上绽放，有他们走过的地方就有留下青春的气息，生命的脉动。 男：相信，这群青春的使者将会不断地前进，创造出一个又一个新的业绩，未来属于他们，因为未来需要的正是他们这种充满活力的新生代。 男：下面请欣赏由校韵律操队带来的《青春魅力》 这位二(6)班的魔术师，果然身怀绝技，表演得天衣无缝。常言道，身体是革命的本钱，我们都希望有健康的身体，更希望有健美的#from学优网.gkstk.end#身材。但是，健美的身材并不是天生的，要经过锻炼，持之以恒，你才能拥有。看，一(5)班就有一群健美的少女，正向我们走来，为我们献上健美操《青春活力》。 女：尊敬的各位领导，各位老师 男：亲爱的同学们，大家
合：晚上好! 男：欢迎各位来到****大学第五届健美操大赛的比赛现场 女：刚才我们欣赏到的是西校区健美操队为我们带来的动感拉拉操。指导老师***老师。让我们再次用热烈的掌声对他们精彩的表演表示感谢。 男：这次健美操大赛已经是我们*大举办的第五届了，与前四届相比，我们这次大赛，无论从业务水平上，还是从形式格调上都更加展现了*大学生青春，健康，积极向上的精神风貌。 女：我校今年的健美操大赛从刚一开始报名，就得到了好多同学的热情参与，各学院都积极的组织训练，甚至到了昨天还有很多队员们艰苦训练，他们跳动的热情丝毫未减。 男：的确是这样的，无论从基本步伐到力量柔韧，还是从操化到难度技巧，每一个细节，他们都认认真真的做着，而且经常重复练习。 女：相信今晚的健美操大赛一定会给现场的所有朋友们带去无限的快乐与享受， 男：当然了，为了让大家更近距离的感受这次健美绝对魅力，今天我们现场不仅有专业评委点评，而且还有精彩的武术，以及别具一格的拉丁表演和大家一起分享。 女：首先请允许我介绍一下出席本次大赛的各位领导：他们是：欢迎你们的到来。
魅力青春五年级作文600字 魅力青春五年级作文600字 人生是短暂的，需要珍惜现在的每分每秒，在这每分每秒钟，抓住每分每秒的体会，我就对现在的我，进行了全面的体会。我喜欢我现在的这段年纪，花样年华！青春无所不能，俗话说：年轻就是资本。这句话绝对绝对是正确没错的！还有那个年龄段的人能像我们这样疯狂，这样“没心没肺”？！ 现在的我们有无限的能量。学东西几遍就能记住，工作到很晚凌晨也有精力，不管什么新鲜玩意到我们手上一会儿也就玩熟弄会了。我们这个年纪就像一块海绵，不停地吸收，不停地学习。 我们每天背的单词、课文，一会儿就能背下来；我们每天像一个个小疯子一样嘻嘻哈哈打打闹闹；我们每天有无数件事情要去做。别人都说，现在的孩子真是压力太大、太累了！这可真对，我们学的东西这么多，做的事情这么多，上学上班都很累啊！可是他们并不全对，他们不知道我们回到家躺在床上回味精彩的一天会笑出声来；不知道几个闺蜜死党一起玩闹、一起说说心里话、一起齐心协力做一件事情的时候我们有多开心。这真的就是所谓的忙
并快乐着。 大家一起吃冰激凌吃到肚子疼是我们这个年纪；一起写作业写到晚上，趁临睡前那一会儿还要用来看手机是我们这个年纪；一起奋斗到头破血流也无怨无悔是我们这个年纪；因为表现好跟别人要表扬这种能做出这么厚脸皮的事情来的是我们这个年纪；因为分别痛哭流涕，把眼泪不小心弄到别人身上了是我们这个年纪；因为不懂要问到底知道明白，这份执着是我们这个年纪；不做完计划的事情决不罢休，仿佛有着无限精力的是我们这个年纪。我们这个年纪，很美好，很有活力，很青春，很有魅力。 我们，趁着还年轻，想做什么就去做，想学什么就去学。永远不要怕摔倒，永远不要怕失败，因为失败乃成功之母，不失败永远不会成功。青春还在，那就什么都不晚，活出自己的青春，在花样年华活出漂亮的青春！花样年华，如花一般绚烂，像话一般多姿多彩，这是青春的魅力，活出魅力青春！ 五年级:唐韵 魅力青春五年级作文600字 人生是短暂的，需要珍惜现在的每分每秒，在
第三套广播操舞动青春教案一
2、徒手操 ①头部运动 ②肩部运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤弓步压腿 ⑥侧压腿 ⑦膝关节运动 3、队列练习——立正、稍息、看齐。立正：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 看齐：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。组织：四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求：认真练习，动作规范。 组织：四列横队听口令练习 教法： 1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。 2、教师用口令指挥学生进行练习。 要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。 基本部分一、预备节 动作要领：预备姿势——直立。 第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3-4两臂头上交叉两次（左手在前） 5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧 还原成直立。 示图： 第二个八拍 1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧 举、右臂胸前平屈 3- 头左转90度 4- 头还原 5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至 体侧，还原成直立 示图： 组织：四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠 错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认 真练习。 难点及易犯错误： 1 两臂头上交叉后衔接踏步。 2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅 度小。
健美操比赛主持词 开幕词： 甲：尊敬的各位领导、各位来宾 乙：亲爱的同事们，大家 合：晚上好 甲：我是今天的主持人-- 乙：我是-- 甲：七月是青春萌动，激情洋溢的季节 乙：六月是奏响乐章，彰显活力的季节 甲：七月的我们踏着青春的节拍，舞动韵律，绽放光彩 乙：七月的我们谱写动听的旋律，歌颂青春，展现笑颜 甲：下面请允许我宣布陕西新元洁能有限公司健美操比赛合：现在开始 乙：下面请允许我为大家介绍莅临本次比赛的嘉宾，他们是： -------- 甲：为了这次比赛的公平，公正，公开，今天我们特别邀请到今天的评委是------- 乙：我们以热烈的掌声对她们的到来表示诚挚的欢迎，下面让我们以热烈的掌声请出---- 上台为本次健美操比赛致辞，有请---- 甲：感谢精彩致辞，希望本次比赛能
充分展现出我们 青春，健康，积极向上的精神风貌，让我们提前预祝，他们在今天的比赛中取得优异的成绩，下来我们有请今天比赛的第一支队伍——电石一班代表队，电石厂青工我们公司最年轻的一群人，他们的表现如何呢，让我们拭目以待。 甲：感谢--队的精彩表演，接下来上场的这支代表队，信心是他们最好的准备，团结和友谊是他们最大的前提。他们凭借优美的身姿，舞动青春的旋律，在今天的比赛中赛出他们的风格，有请电石二队上场。 乙：--队跳的非常精彩，接下来上场的这支队伍，他们的身上焕发着火热的激情，他们的状态凝聚着必胜的力量, 他们将使青春在这个舞台上绽放，有请电石四队 甲：接下来上场的是电石三队，动感的身姿，展现青春的风采，轻快的步伐，奏响活力的强音，昂扬的斗志将他们的信念激起，坦然的笑容让他们的付出绽放，他们用行动证明汗水背后的成功，下面掌声有请电石三队 甲：青春的七月，依然绚丽的上演 乙：青春的七月，仍然绽放着笑颜 甲：健美操大赛即将落幕，而青春的精彩依然由我们上演
策划编号：YT-FS-5045-87 “魅力青春”轮滑趣味赛活动策划书(完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
“魅力青春”轮滑趣味赛活动策划 书(完整版) 备注：该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进 行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况 进行修改和使用。 一、活动主题：“魅力青春”轮滑趣味赛 二、活动目的： 飞扬轮滑协会是集健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、艺术、休闲于一体的学生社团，是校园社团的重要组成部分，也是发展与深化校园文化的生力军。此次活动旨在丰富校园文化生活，并进一步推广轮滑活动，宣传轮滑文化；积极响应全民健身的活动宗旨，联合各体育及现代文化社团在校内掀起体育活动热潮。 三、活动时间： xx年5月16日 四、活动地点： 建工学院篮球场
五、活动组织单位： 主办：吉林建筑工程学院校团委社团联合会 策划、承办：飞扬轮滑协会 六、活动对象： 1、高校轮滑队 2、飞扬轮滑队员 3、建工轮滑爱好者以及全校同学 七、宣传方式： 1、海报宣传 # 2、横幅宣传 八、活动过程： （一）速滑刷街 由各个学校轮滑队员以及校内轮滑队员举着会旗刷操场，校园 （二）校内表演 由校内轮滑队进行表演（基本过桩动作） 1、cross 2、back cross
舞动青春广播体操教案 教学目标： 01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广 播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、 健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌握整套广播体操。提高学生的协 调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念， 养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面 均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身 体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生 良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏。 02、难点：上下肢动作的协调一致，手臂伸展，动作位置与力量的控 制。 第三套全国中学生广播体操
《舞动青春》动作图解与教学提示 《舞动青春》共分9节，68个八拍。 本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。 预备节（8拍×4） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 第一节伸展运动（8拍×8） 预备姿势：直立 第一个八拍
健身操,串词 篇一：健身操主持词(终稿) 健身操主持词 尊敬的各位领导、各位评委以及参赛队员们大家下午好！ 为进一步活跃员工的业余文化生活，同时也为了让更多的人参与到迎接奥运全员健身行列中，展示女员工的风采，今天我们在这里隆重举行“大曙光、共和谐”消夏女工健身操大赛。很高兴大家能在烈日炎炎的下午相聚在这里共同参加观看我们比赛，在这里我代表曙光采油厂、曙光工程技术处、曙光公用事业公司对大家的到来表示由衷的感谢！ 我们这场比赛得到了厂领导的高度重视和大力支持，厂领导***、***也亲临现场观看我们的比赛，让我们以热烈的掌声欢迎领导的到来！首先有请***致开幕词。（领导致辞） 感谢领导的精彩讲话。 我们这次比赛的评委由**组成。他们将本着公正公开公平的原则评出最佳表演奖三名，优秀表演奖五名以及优秀组织奖五名。在比赛正式开始之前，有请女工主任刘志新宣读比赛规则及评分标准。 此次比赛共有12支参赛队伍。这12参赛队伍已经以抽签的形式抽出了比赛顺序。那第一个上场的是**代表队。请**代表队做准备。??
感谢**的精彩表演。在这里我还要对参赛队伍的拉拉队说，千万 不要吝惜你们的欢呼声和呐喊声，因为你们的真情互动将会为您的队伍加分。好，接下来请第二支队伍**队表演，**做准备。 我们举行这样的比赛，不仅仅就是让部分人会跳，而是要带动全员都加入到健身行列中来，不管你会不会跳，最重要的是跟我们动起来，这也是我们举行这样的广场活动的根本初衷。那还犹豫什么，跟我们跳吧！接下来上场的是***。**做准备。 ?? 观众朋友们，听着这么充满动感的音乐，难道你还能无动于衷么？那就赶快放开你的激情、舞动你的身躯吧！我们继续来看**队的表演。**做准备！ ?? 亲爱的观众朋友们，到这12支参赛队伍就已经全部表演完毕了。现在我们的评委正在紧张的核分过程中，那到底花落谁家呢？让我们拭目以待！先轻松一下，来看一段健身操表演。 听说我们举行健身操比赛，曙光工程处和公用事业处也都非常支持，纷纷编排了同样的健身操庆祝我们的比赛。刚才我们看到的是由曙光工程处表演的健身操，接下来请欣赏曙光公用事业处健身操表演。 感谢两家单位的精彩表演！谢谢你们！我们举行这样的活动就是为了动员大家共同参与、全民健身。不管你是哪个单位、不管你是多大年龄，只要愿意，都可以加入到我们的健身操行列中来。下面，就请大家全部动起来，上下一家、共唱一首歌、共跳一支舞，一支曙光的舞、