井冈山：不为人知的避暑好去处37度的高温，热浪袭人。烈日当头，在大太阳底下走个几步，站上几秒便大汗淋漓，可怕的盛夏让城市中的我们无处可逃，即使钻入空调房也难有放松自在的心境。到哪去找个清凉之地呢？听朋友说井冈山凉快，趁着周末，我们一家人踏上了前往井冈山的避暑之旅。
驱车前往，室内温度高达39度，酷热难耐只得一直开着空调。一进入井冈山，只见四周崇山峻岭，翠色欲滴，盈满眼帘的是一幅幅绿色渲染的画卷。到达茨坪，地面温度23度，真是令人难以置信。七月耶！湖南早已骄阳似火，但在井冈山，山风徐徐，凉气袭人，大家感慨，井冈山的夏天真是舒服啊！
黄洋界，井冈山著名的五大哨口之一，海拔1343米，气温比茨坪城区还要低。“因为在我们生活的对流层中大气的热量是地面辐射供给的，海拔越高，离地面越远获得地面供给的热量越少，温度就越低，平均每升高100米温度下降0.6度。”耐心地用我的地理所知解答了我家小朋友的惊奇。登上山顶，举目远眺，波涛汹涌的云海萦绕着连绵起伏的青山，万丈陡峭的悬崖回荡着树声风涛的旋律。清风徐徐吹来，令人情不自禁伸开双臂，用心拥抱大自然。
龙潭也是井冈山夏季游玩不可错过的景区，因其不仅有山，更有山中的精灵——水。一条山间的流水，因落差的关系，形成了连续的五个瀑布，清清的山水激石喷玉，宕荡生姿。穿行在龙
潭景区，一路上不时有水滴从头顶的岩石上滴落，水珠里辉映着山的青翠，脚下石缝透出丝丝凉意，不停地从脚底诱惑我们的脚步。五个形态各异的瀑布或翩翩起舞，或出水芙蓉，或沉静优雅，或娇羞柔媚、或亭亭玉立，依次呈现眼前。瀑下有小潭，清澈见底，碧如翡翠。迷蒙的水汽，浓浓的湿意，在山间氤氲，打湿了衣裳，沾上了皮肤，沁入人的心中……
井冈山的雨让我很是欢喜。傍晚在挹翠湖边散步，细细的雨丝柔和飘落发间，当你在忧心如何回宾馆时，却又很快停止，只为给原本清凉的井冈山带来更多的凉爽。雨后，没有城市中的尘土味，却连空气都是甜甜的。深吸慢吐，让清气在肺里搅动一番，感受到别样的精气。
回到宾馆，微信记录“我在井冈山，现在温度22度，不用开电扇，不用吹空调，晚上还要盖着被子呢！”一时间，引来众多好友的评论问询和羡慕，一种得意庆幸的愉悦涌向心头。是的，根深蒂固的红色标签让我们忘记了井冈山的秀丽迷人，在这翠绿仙境中，大口呼吸空气中的清新负氧离子，感受无处不在的清凉舒适，不来怎知井冈山的夏天如此惬意爽快呢！
又到了一年中的炎夏时节，夏天出游不得不面对着炎夏的高温天气。或许你会选择一些水上乐园，但这些都市娱乐设施又会是人满为患，人群的喧哗大概也不是你想要的，所以选择一个清静凉爽的去处是拥有夏天舒适旅途的关键。下面小编就给大家推荐一些适合夏天去旅游的景点景区吧。 一、湖北神农架 神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然景观。其中神秘莫测的冰洞内还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一分难得的凉爽，是最好不过的事情了。 二、江西庐山 庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，7月平均气温仅26℃。自古有“匡庐瀑布誉满天下”的盛名。自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的名篇佳作。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。 三、杭州西目山 位于杭州西北部，山高林茂怪石嶙峋，盛夏平均气温25℃左右。到此避暑、旅游，可体味"七月凹深处、轻风凉袭衣"的意境。天目山横跨临安、安吉等县，山高林茂，怪石嵯峨，风光宜人。 四、河北北戴河 北戴河是秦皇岛久享盛名的旅游胜地，位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山。海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，盛夏平均气温23℃，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这里还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。 五、河南鸡公山 鸡公山巍峨耸立在豫鄂两省之间，位于河南省信阳市南，为低山丘陵风景。山上怪石嶙峋，谷中瀑布飞溅。植被丰茂，是天然绿色基因库。鸡公山森林覆盖率97%，人们称之为天然的"生物宝库"、"豫南绿色明珠"，是踏青、避暑、疗养的理想去处。山岭苍翠秀丽，云海、飞瀑、流泉使鸡公山“六月好霜月”、“全身痱子一夜消”，给人以无限美好的享受。山上建有异国情调的别墅500余幢，享有"万国建筑博物馆"的美誉。
夏季旅游注意事项示范文 本 In The Actual Work Production Management, In Order To Ensure The Smooth Progress Of The Process, And Consider The Relationship Between Each Link, The Specific Requirements Of Each Link To Achieve Risk Control And Planning 某某管理中心 XX年XX月
夏季旅游注意事项示范文本 使用指引：此管理制度资料应用在实际工作生产管理中为了保障过程顺利推进，同时考虑各个环节之间的关系，每个环节实现的具体要求而进行的风险控制与规划，并将危害降低到最小，文档经过下载可进行自定义修改，请根据实际需求进行调整与使用。 夏季，是人们外出旅游的旺季，在旅游中，应注意哪 些事项呢？ 着装：外出旅游穿着上首先要“舒服”，比如说鞋最 好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行 程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时最好戴一顶遮阳帽 或使用防晒伞，因为夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的 皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会 晒裂，严重者会引起各种皮炎。 饮食：外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡 食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉， 尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在 爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二
十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利。 住宿：应选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。 其他夏日外出旅游都少不了游泳这一项目，首先要选择水质，有的水质不干净，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳，防晒品采用防水的较好。最后提个醒，外出时别忘了带上点防暑及治腹泻的药品。 夏季旅游喝水注意事项 天气炎热，人们在夏季旅游出行时要避免出现“水中毒”，必须掌握好喝水的技巧。
发扬延安精神做实本职工作 旬阳县城关小学黄桂丽 从儿时起，我的脑海中便烙下了“延安”这个神圣的名字------象征革命精神的宝塔山巍然屹立于延安；见证者革命的辉煌与胜利的杨家岭、枣园留下革命先烈的足迹；庄严而朴素的窑洞至今尚存革命精神的温热；那首包含深情《延安，我把你追寻》多次吟诵在耳边。 这儿时的画面，儿时的声音总让我魂牵梦萦。延安究竟是个什么样的地方？人们尊崇倍至的、坚守与继承的延安精神究竟是什么？ 如今，我逐渐成长，逐渐成熟，在一次次的专业学习中，在一次次地接受思想洗礼之中，我对延安的认识越发明晰了，对延安精神的理解也愈发透彻了 延安精神是“井冈山精神、长征精神”的继承和发展，是对中华民族精神的科学总结和升华，是一种具有中国特色的无产阶级革命精神，是不断进取、不断探索，永不停歇的民族之魂。他包括：全心全意为人民服务，自力更生，艰苦奋斗，勤俭节约，艰苦朴素，实事求是，踏实肯干的“骆驼精神”等。 而在如今这个奢靡成风，享乐主义纵横、金钱至上的年代，在这个很多人行为堕落，思想腐朽，心灵被虚荣、名利蒙蔽的社会，延安精神早被抛掷脑后，人们早已将追求延安精神看作是愚蠢落伍的行为。可是，作为一名光荣的人民教师，作为肩负一代又一代孩子成长的教育工作者，越是在这样复杂多变的环境中，越是在很多人已经迷失自我的社会中，我们越是要保持清醒的头脑，越是要坚定自己的理
想与信念，越是要认准自己遵循的准则，坚守自己的原则，我们要自觉地在追忆延安精神，重温延安精神的学习活动中努力提高自己的思想认识，提升自己的思想觉悟，净化自己的心灵，以“延安精神”为引航明灯，向着更高的思想境界，更高的工作标准不懈努力。 一、践行艰苦朴素、反对奢华享乐 教师是平凡而光辉的职业，教师的形象，教师的素质在众多人眼中应该高尚而神圣的。作为教师的我们，必须清楚地知道自己需要的是什么？追求的是什么？ 我们的工作是传道授业，我们的理想是教书育人。我们的生活质量，人生价值是追求精神上的自由与满足，追求的是个人社会价值的最大化，而不是比别人多一份奢华与享受，不是炫耀自己的拥有与财富。因此无论是工作中还是生活中，我们都需要艰苦朴素的精神指引，以朴素的外在塑造“高尚的内心”；我们需要全心全意做好自己的本职工作，需要用坚定的信念抵制不良思想、拜金主义、奢靡享乐主义，自觉地遵循作为教育工作者的质朴与真实，自觉地为实现自己的个人价值与人生理想坚定、坚持地奋斗。 二、淡泊名利，静心教学，潜心钻研 每次在教师研讨会上，我们校长都会对我们说：教师就是要潜心钻研教学工作，努力提升个人素养，不断提高个人思想境界。是呀，潜心钻研，多么普通的字眼，可是要将它的含义诠释在我们的生活、工作之中真比登天还难。 潜心于教育工作，我们必须淡化个人主义，淡泊名利，不为争夺
老人夏季旅游专题（六） 天热旅游去哪里好夏季旅游热门景点 马上到六月份了，六月正是酷热的盛夏，清凉何处寻？炎炎夏日，避暑旅游日益成为中外旅游者，远足出行选择目的地的首要诉求。那么哪些地方才是旅游的好去处呢？下面是夕阳红旅游给大家介绍的旅游景点。 一、避暑之都——贵阳市 古语说：“山北为阴，山南为阳”，贵阳因城区位于境内贵山之南而得名。作为喀斯特地貌发育的典型地区，贵阳拥有以“山奇、水秀、石美、洞异”为特点的喀斯特自然景观和人文旅游资源。 贵阳花溪 既有红枫湖、开阳峡谷生态公园等以山、水、林、洞为特色的高原自然风光，又有如阳明洞、青岩古镇和息烽集中营旧址等文化内涵极为丰富的人文景观，还有古朴浓郁、多姿多彩的少数民族风情，加之贵阳最热的7月平均气温为24℃，夏无酷暑、冬无严寒的宜人气候，更为林城贵阳平添了无穷魅力。 二、国际春城——昆明市 昆明地处云贵高原中部，南濒滇池，三面环山，属于低纬度高原山地季风气候，由于受印度洋西南暖湿气流的影响，日照长，霜期短，年平均气温15℃。 昆明石林 气候温和，夏无酷暑，冬不严寒，四季如春，气侯宜人，是极负盛名的“春城”。昆明有石林世界地质公园、滇池、世界园艺博览园、安宁温泉、九乡、阳宗海、轿子雪山、云南民族村等著名景区。美丽的自然风光、灿烂的历史古迹、绚丽的民族风情，使昆明跻身为全国十大旅游热点城市，首批进入中国优秀旅游城市行列。 三、夏日圣地——哈尔滨市 哈尔滨市地处松嫩平原东部，松花江右岸，气候属中温带大陆性季风气候，夏季7月平均气温约23℃，这个温度正是人体感觉最舒适的温度。
哈尔滨太阳岛 特殊的历史进程和地理位置造就哈尔滨这座具有异国情调的美丽城市，它不仅荟萃了北方少数民族的历史文化，而且融合了中外文化，是我国著名的历史文化名城和旅游城市，哈尔滨素有“冰城夏都”之美誉，同时也有“东方小巴黎”、“东方莫斯科”之称，这里的夏季，清爽宜人，民风纯朴，是休闲度假的理想之选。 四、海天送爽——青岛市 青岛三面环海、青山环抱、风光秀丽、气候宜人，得天独厚的自然环境，令青岛成为难得的避暑旅游胜地。青岛气侯四季分明，冬天不冷，夏天不热，海洋性气候使青岛的夏日凉风习习，同时间和其他城市比较温度低到2-9度，生活悠闲安详，丘陵地形和遍布市南的德式建筑自然风光使青岛海边的更加迤逦，也更适合人类居住。 青岛风光 旖旎壮美的海滨风景线，起伏跌宕的海上仙山——崂山，红瓦绿树、碧海蓝天的城市风景，具有典型欧陆风格的多国建筑，浓缩近现代历史的人文景观，使青岛这座中西合璧，山、海、城相融相拥的城市，成为中国最优美的海滨风景带和海内外著名休闲度假目的地。 五、昆仑夏都——西宁市 形似一叶扁舟的西宁市，扼青藏高原东方之门户，居黄河支流湟水上游，属大陆性高原半干旱气候，冬无严寒，夏无酷暑，依山傍水，夏季平均气温17-19℃，凉爽宜人。这里有丰富的自然景观与人文景观，是自然与文化相辉映的旅游圣地。 西宁门源 这里拥有古老悠久的宗教文化，江河源独特的奇石文化，流金溢彩，令人神往的天然森林公园、集雪山、峡谷、丹霞地貌、奇峰、草地为一体，是一个天然的避暑胜地，西宁已逐渐被国内外游人所接纳，已成为名副其实的中国夏都。 六、生活摇篮——丽江市 丽江位于滇川藏大三角文化交汇地，是古代“南方丝绸之路”、“茶马古道”必经地，多种文化交融并存、多种民族和睦相处。气候属于南亚季风气候，干湿季分明，年平均气温12.6-19.8℃之间，没有寒冷暑热的大变化，形成了长春无夏的特点。 丽江
夏天去哪儿旅游比较好 夏季，是个适合旅游的季节，那么在哪儿旅游最好呢?下面为大家介绍一下： 避暑山庄 承德避暑山庄 承德位于河北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，丁朴典雅;明湖百倾，洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。 玩法提示：避暑、看建筑。 云南香格里拉 香格里拉的自然景色是雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、美丽、明朗、安然、闲逸、悠远、知足、宁静、和谐，是人们美好理想的归宿。在7月到8月间，避开如涌的人群，把自己放逐在自然，听风的呼唤，听鸟的鸣叫，听流水的声音，聆听自己的心声，这是真正的香格里拉。 玩法提示：避暑、摄影、看雪山、看森林。 千岛湖 亲水避暑胜地“农夫山泉，有点甜”的广告语可谓家喻户晓，它
取自国家一级水体--千岛湖，不经任何处理即可达到饮用水标准。千岛湖，是一个欢乐的湖。千岛湖现已开发开放自然风光、人文景观、动物野趣、娱乐参与四大系列的20余处景点。开辟了春到千岛湖、千岛湖之夏、千岛湖金秋、观光度假游、娱乐休闲游、水上运动娱乐游、历史文化专题游、果园采摘农家乐等特色旅游线路，以及巨网捕鱼、水上竞技、空中揽胜、渔民风俗表演等参与性旅游项目。吸引着中外游客纷至沓来，成为驰名中外的风景旅游胜地。 青海青海湖 青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成一幅山、湖、草原相映生辉的壮美风光和绚丽景色。这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15°C左右，是理想的避暑消夏胜地。 玩法提示：看湖、摄影 庐山 几千万年前的地壳运动，造就了庐山叠嶂九层、崇岭万仞的赫赫气势，伴生出峰诡不穷、怪石不绝的阳刚之美。由于庐山高耸于江湖之间，雨量丰富，年降水量可达2000毫米，故山中温差大，云雾多，千姿百态，变幻无穷。到庐山旅游，不可不体味庐山的云雾之美。至此消暑，环境幽静，烦热顿消，成为全国著名的避暑胜地。 玩法提示：看珍稀地貌、避暑、摄影、品云雾茶 桂林
避暑游清爽一夏（生活范儿） 《人民日报》（2013年07月28日08 版）
西宁 多彩高原一城清凉 本报记者张志锋 青海西宁地处青藏高原东北部，夏季平均气温18摄氏度，是一座天然的大凉吧。从办公室到家里，人们很少用空调。不管男女老少，早晚要穿外套，甚至要为是否穿秋裤而“纠结”。 西宁是一座山城，清凉自在天成。西北干旱，西宁却蕴含水的灵性。南川河、湟水河等穿城而过，给西宁平添几分清秀。漫步河畔，清风拂面，物我两忘，人们在河边凉棚下喝着茶，漫无边际侃大山，这样的慢生活自在尽显。 一年有四季，西宁无夏日。西宁东湖边一副佳联让人心动：翠岚百里悠然何必忆江南，春色满园潇洒不悔唱湟川。
在西宁，吃的也清爽。一碗牛肉面就能扯出五六个花样。而青海酿皮则以蒜汁凉拌，佐以香油、辣椒油等，入口开胃，下肚清凉。老酸奶堪称一绝，特别是产自牧区的牦牛酸奶，加少许白糖，酸酸甜甜。 已有2100多年历史的西宁，保持了天然的古朴、矜持，大街小巷透出几分清静，怡然清心。 这里是古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，也是通往西藏的入口，藏传佛教尤盛。塔尔寺位于湟中，这里是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，酥油灯已经点亮600多年。 塔尔寺蕴含天然的静美，红白相间的大殿错落有致，镶嵌在莲花山半腰，静谧之中透出神秘。塔尔寺艺术三绝酥油花、堆绣和壁画，令人叹为观止。三绝均以细腻为上乘，磨练的不仅仅是指尖功夫，也沉淀出心灵的宁静。 西宁向北不远是大通，这里嵌有一颗“高原绿宝石”——察汗河。夏日杜鹃盛开，抬眼冰瀑倾泻，脚下清流潺潺，四周绿波荡漾。7月，鹞子沟“春来迟”，油菜花满山坡，这里一抹、那里一片，金灿灿、明晃晃，在墨绿的林海脚下忘情绽放。 青海湖距西宁一个多小时车程，周长约360公里，水面约4300平方公里，是我国最大咸水湖。“圣湖”是天然调色板，一日之内随阳光的变化而幻化出不同颜色。 在那遥远的地方，有青青的草场、长发的卓玛、五彩的经幡、洁白的羊群、透明的湖水、悠闲的湟鱼…… 小贴士 推荐线路 ◆塔尔寺景区:西宁市至湟中（塔尔寺）有公交班车；自驾可走西塔高速。
公司夏日避暑旅游活动 总结 文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
公司夏日避暑旅游活动总结 根据公司办公会的要求,八月六日由行政人事部牵头组织开展了公司员工夏日避暑活动.此次活动目的既是让大家身心放松的好机会,又是外出学习的好时机,重要的是在体现出公司对员工关怀的基础上,如何把团队精神融入到活动中,更重要的是营造全体员工团结凝聚、活跃、奋进的氛围.八月六日下午,由公司行政人事部分配出车车号和乘坐人员名单,旅游成员共分5组前往万盛黑山谷,游览成员共计24人,其中包括员工家属2人.旅游路线是：八月六日到达龙泉山庄,八月七日早上游览万盛黑山谷.八月七日下午四点旅游全体成员乘坐公司车辆安全返回重庆,共聚晚餐,此次活动安全圆满结束. 此次旅游活动共分几个阶段 一、前期准备,制定方案 （一）根据公司办公会关于旅游活动的指示精神,行政人事部首先从上到下征求了大家的意见,统一了选点的思想认识,布置各部门提前做好工作安排,全体员工积极参与了这次有益活动. （二）出方案.为了使全体员工在本次旅游活动中达预定目的,针对旅游路线选择、旅游安全注意事项、乘车车号、具体活动安排进行了综合考虑研究,由张总打前站,提前预定住宿房间,并带领张红、喻弘、黄春莲作为先遣部队到达龙泉山庄安排食宿.由黄总带领员工随后,行政人事部协助领导全程管理 （三）行前叮嘱、确保安全.为了保障此次活动顺利进行,行政人事部提前告诉公司员工携带个人必用品并下发活动具体通知,要求员工注意整个
活动期间的安全及防暑注意事项,确保人身、财产安全。 二、旅游活动精彩缤纷、笑声多多 笑声一：猜酒拳、赢快乐,增加员工凝聚力八月六日傍晚,公司员工先后到达龙泉山庄,此时已由公司先遣人员安排好食宿.就餐时,由行政人事部钟书记讲话,给各位员工传达公司组织此次活动的意义及目的,席间罗总和黄总分别作了讲话,总结了公司发展历程及现况,特别感谢在座每位员工的努力使得公司逐渐走向正轨,真诚的讲话让席间各位员工都特别感动更增添了积极工作的动力,大家发自肺腑的纷纷端起酒杯相互敬酒表示祝贺,席间,大家更是抛开了平日工作里的事情,轻松的以重庆酒桌游戏“猜拳”挑战各位老总,黄总、罗总也爽快迎战,带领员工相互比拼.猜拳带给大家是一片欢乐,更多的还是带给大家团结、互助、凝聚,营造了有青春、活力的氛围。 笑声二：游山谷、享清凉,增进员工互关怀八月七日上午八点在山庄吃过早饭后,旅游队伍便浩浩荡荡出发到了黑山谷南门,开始了一天的游览避暑之旅.黑山谷集渝黔自然山水的“幽、秀、险、奇”于一体,有峭壁峻岭、幽峡飞瀑、森林竹海、碧水溶洞、仿古栈道、云海浮桥、原始植被、珍稀动植物等各具特色的自然景观.刚进大门,大家都难掩兴奋,拿出相机纷纷拍照留影.由钟书记短暂宣布完注意事项后,就结伴开始了游览.山谷内笑声三：活动结束,感动依旧,收获颇丰下午三点,大家到集合地点清人数后,乘坐景区电瓶车驶离景区.到达北门出口,公司车辆已由先行的黄总等从南门驾驶到北门,大家井然有序的依次上车离开黑山谷,离开万盛,离开我们这次心动的避暑之旅.此时的一个小细节特别让人感动.大家
弘扬延安精神，坚定理想信念 返回上一级 单选题（共30题，每题2分） 1 ． .1939年10月4日在延安创办的中共中央理论刊物是（）。 ?A． A.《共产党》 ? ?B． B.《前锋》 ? ?C． C.《向导》 ? ?D． D.《共产党人》 ? 2 ．1936年1月26日，红军实施东征，红28军军长（）不幸牺牲，年仅33岁，遗体送回瓦窑堡安葬， 周恩来亲扶灵棺。 ?A． A. 汪峰 ? ?B． B.谢子长 ? ?C． C. 刘志丹 ? ?D． D.黄克功 ?
3 ．作为中共中央所在地的延安，横跨陕西西北部与甘肃东部以及宁夏东南部的交界之处，其地形地貌 十分严峻，形成了十分复杂且繁琐交织的丘岭沟壑，（），很多时候都是黄沙漫天。 ?A． A.多旱少雨 ? ?B． B.多雨少旱 ? ?C． C.干旱 ? ?D． D.洪涝很多 ? 4 ．（）代表延安精神的核心。 ?A． A.为人民服务的根本宗旨 ? ?B． B.自力更生艰苦奋斗革命精神 ? ?C． C.实事求是的思想路线 ? ?D． D.坚定正确的政治方向 ? 5 ．中国的希望在延安，延安让我如拨云雾见青天，我未往延安时，对中国的前途甚为悲观，以为中国 的救星尚未出世，或还在学校读书，其实此人已经四五十岁了，而且做了很多大事了，此人现在延安，他就是毛主席。” 。这段话出自（）。 ?A． A. 陈嘉庚
? ?B． B.宋耀如 ? ?C． C. 陈果夫 ? ?D． D.陈诚 ? 6 ．坚定正确的政治方向是延安精神的（）。 ?A． A. 灵魂 ? ?B． B. 精髓 ? ?C． C. 本质 ? ?D． D. 主要标志 ? 7 ．1938年5月5日，马列学社成立，张闻天任院长，一批红色学者开始基本理论研究。哲学教员艾思 奇，他的（）很是受欢迎。 ?A． A.《大众哲学》 ? ?B． B. 《德意志小传》 ? ?C．
学习延安精神，做好本职工作 延安，举世闻名的中国革命圣地，对每一个中国人来说都不陌生。从1935年到1948年，中共中央和毛泽东在这里领导、指挥了抗日战争和解放战争，奠定了中华人民共和国的基石，谱写了可歌可泣的历史篇章。是全国爱国主义、革命传统和延安精神三大教育基地。六月份，在党的生日来临之前，我有幸参加了公司党委组织的赴延安“红色之旅”学习活动，去踏访革命先辈的奋斗足迹，感受积淀深厚的延安精神。 延安，位于陕北南半部的一个小城，在这里留下了党的战斗足迹,承载了厚重的历史。翻开中国的现代革命史，延安这个名字永远都闪耀着光辉，对它的功绩，怎么评价也不会过分。陕西是在中国共产党的领导下，全国开展革命运动较早的地区之一。1931年以后，刘志丹、谢子长等优秀共产党人，在陕甘宁边区和陕北领导游击战争、创建革命根据地，使这里成为土地革命战争后期，全国保存的一块较大的红色区域。1935年10月19日，中共中央率领红一方面军经过二万五千里长征到达陕北，与西北红军胜利会师，最终成为中共中央和中央红军长征的落脚点，诚如毛泽东主席所言：“没有这块土地，我们就下不了地”。从1935年到1948年，中共中央和毛泽东等老一辈无产阶级革命家在延安生活和战斗了13个春秋，被后世称为“延安时代”。中共中央和毛泽东等老一辈革命家在延安的革命活动留下了大量革命文物和遗址，这里是我们新中国红色政权的摇篮。 杨家岭是我们“红色之旅”的第一站。上午八点到达杨家岭，阳光普照，凉风习习。回想小学课本里的文章：杨家岭的早晨，一片金色的阳光。顿时对这个神圣的地方有一种亲切的感觉！看到一排排的窑洞和里面简朴的设施，便可体会到当初共产党人的艰苦！就是在杨家岭的窑洞里，在昏暗的小油灯下，毛主席和他的战友们写出了《矛盾论》、《论持久战》等决定中国革命方向、指导中国革命的光辉著作，领导全国人民坚持抗战，为夺取抗日战争的伟大胜利提供了强大的思想武器。并先后打退了国民党反动派发动的三次反共高潮；号召解放区军民开展轰轰烈烈的大生产运动，创造了陕北的好江南- —南泥湾；组织全党开展了伟大的整风运动；召开了具有伟大历史意义的第七次全国党代会；举行了著名的延安文艺座谈会。就是在这样狭小、阴暗、简陋的窑洞里，他们创造了奇迹的十三年、开创了一个伟大的时代。 在这里孕育了“自力更生、艰苦奋斗”的精神；在这里有了“为人民服务”的党的根本宗旨的诞生。并培育了永放光芒的“延安精神”。杨家岭见证了中国革命从最艰难走向胜利、中国共产党从最困苦走向强大的伟大历史，从此，这条陕北高原上普通的大山沟便充满了传奇色彩。 宝塔山是融自然景观、历史文物与革命旧址合而为一的著名风景名胜区，它是历史名城延安的标志，是革命圣地的象征。可惜此次只是在远处进行仰望，没有到
五一旅游好去处十大诗情画意游 杭州西湖 西湖风景区：凡是到过杭州的人，无不为西湖的美景而流连忘返。其中白居易的诗句“未能抛得杭州去，一半勾留是此湖。”道出他对西湖的留恋。杭州西湖，是一处以秀丽清雅的湖光山色与璀璨丰蕴的文物古迹和文化艺术交融一体的国家级风景名胜区。阳春三月，莺飞草长，苏白两堤，桃柳夹岸。两边是水波潋滟，游船点点，远处是山色空蒙，青黛含翠。走在堤上，你会被眼前的景色所惊叹，心醉神驰。 蜀山春晓：清代庐州府学正朱弦的诗句将这里旖旎的风光，优美的四季景色描写的淋漓尽致。蜀山，以满山遍野郁郁葱葱的苍松翠柏、奇花异草引人入胜。加之在园林、水泊的簇拥烘托下，蜀山显得愈加妩媚，分外妖娆，春日的景色尤其迷人。登临山巅，极目远眺，烟波浩渺，水天一色，雾霭缭绕，渔帆隐约；漫步山麓林园，桃红柳绿，蝶舞蜂喧，花团锦簇，竹影扶疏，令人心旷神怡。 桃源春晓：这是一处深峻的山谷，中有一涧，涧水随山势曲折，愈入愈奇，镜潭帘瀑，映带其间。两岸峭壁参差，如列绣屏，碧漠雪瀑，即桃花坞。附近多种桃花，每当春至，桃花盛开，红云一片，穿游其间，能让您尽情的感受到诗一般的境界与韵味，故享有“桃源春晓”之美称。 扬州：一提起扬州，你马上会想起李白的《西辞黄鹤楼》。的确“淮左名都”、“富甲天下”的扬州城已有近2500年的历史。悠悠千古，经过无数王朝的兴衰更迭，扬州人
民在这里创造了灿烂的文化，留下了大量的文物古迹。今日的扬州，成了远近闻名的旅游胜地。在万物复苏的春天，来这里感受春天的妩媚，一定会让您流连往返。 昆明植物园：在四季如春的春城昆明，座落着一个风景秀丽、名花异木荟萃的植物园。它与古树参天的黑龙潭公园组成了一个著名的风景旅游区。昆明植物园是一个以引种云南名贵花卉、云南中草药、云南重要树木和云南珍稀濒危植物为主要内容的活植物收集园。其中，茶花园是国内最具特色的专类园之一，来这里您完全可以品位到郭沫若的诗韵。 烟雨漓江 漓江风光：桂林美最美的是漓江，漓江风光的美，不仅充分展现了“山青、水秀、洞奇、石美”的特点，而且还有“深潭、险滩、流泉、飞瀑”的佳景。同时漓江有着不同的季节，不同的气候，自然有它不同的神韵。晴天的漓江，青峰倒映特别迷人。可烟雨漓江，赐给人们的却是另外一种美的享受；细雨如纱，飘飘沥沥；云雾缭绕，似在仙宫，如入梦境。 路南石林风景区：茫茫大海，经过千百年地壳运动，高温多雨的溶解雨冲风化，形成了群峰壁立、千峰聚翠、崭岩参差的石林奇观，难怪赵朴初老先生游石林曾赋下诗句。路南石林风景区以喀斯特地貌闻名，这里范围宽，石林集中。其象生石之多，景观价值之高，举世罕见，堪称天下一绝。加之气候四季如春，舒适宜人，是一个旅游观光、休闲度假的好地方。 柯岩风景区：南宋伟大爱国诗人陆游的千古名句道出了柯岩旅游度假区的精华。柯岩石景，堪与吼山相媲美，它被古人称为“绝胜”之地，柯岩以云骨最为奇绝，号称天下
延安精神 延安精神形成于世界反法西斯战争最严峻的岁月和中国共产党领导的敌后抗日最艰难的历史时期。正是在这种情况下，中共中央于1939年及时发出党政军民全力以赴搞生产的号召。为响应党中央的号召，军队提出了“一手拿锄，一手拿枪，生产自给保卫党中央”的口号，机关学校提出了“白天开荒生产，晚上整风加班，生产、思想双丰收”的口号，农民提出了“搞互助、搞生产、多打粮食多贡献”的口号。由于大生产运动广泛深入地开展，边区各机关、部队、学校生产自给程度竟达到财政总支出的84.44%。359旅把荒无人烟的南泥湾改造为“陕北好江南”，成为全军大生产运动的一面旗帜。1942年，毛泽东同志在陕甘宁边区高级干部会议上指出：“延安县同志们的精神是完全的布尔什维克的精神。”这标志着延安精神的诞生。随后，党中央领导开展的延安整风运动，批判了左、“右”倾机会主义，纠正了把马克思主义教条化和外国经验神圣化的错误，对党的历史进行了系统总结，提高了全党的马列主义水平。由于大生产运动和整风运动取得丰硕成果，使中共中央在陕甘宁革命根据地延安的13年成为红军长征的落脚点、抗日战争的出发点、解放战争的指挥中心。人们亲切地称这个时期为延安时期，赞誉这个时期产生、形成、成熟的革命精神为延安精神。 在过去六十多年来，党的三代领导集体对延安精神都有深刻、丰富的论述。正如不久前李长春同志在参观“延安精神永放光芒”大型展览时所说：“延安精神的核心就是坚定正确的政治方向，解放思想、实事求是的思想路线，全心全意为人民服务的根本宗旨，自力更生、艰苦奋斗的创业精神。”可见延安精神具有经久不息的强大生命力，延安精神与井冈山精神、长征精神、西柏坡精神一道，集中体现了我们党的优良传统，成为我们推动党和国家事业不断前进的重要保证。在当前全面推进小康社会建设的进程中，我们尤其要大力发扬党的优良传统，弘扬延安精神。 遗憾的是，有些年轻人由于对历史缺乏了解，在谈到弘扬延安精神时，常常流露出“过时”、“无用”之类的错误想法。误区之一是弄不清延安精神的历史性与现实性之间的联系。延安精神形成于20世纪40年代，是中国共产党人面对敌强我弱、敌大我小、敌富我穷、敌
十个最适合夏天旅游的 地方 Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】
又到了一年中的炎夏时节，夏天出游不得不面对着炎夏的高温天气。或许你会选择一些水上乐园，但这些都市娱乐设施又会是人满为患，人群的喧哗大概也不是你想要的，所以选择一个清静凉爽的去处是拥有夏天舒适旅途的关键。下面小编就给大家推荐一些适合夏天去旅游的景点景区吧。 一、 神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然景观。其中神秘莫测的冰洞内还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一分难得的凉爽，是最好不过的事情了。 二、 庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，7月平均气温仅26℃。自古有“匡庐瀑布誉满天下”的盛名。自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的名篇佳作。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽，是我国着名的旅游风景区和避暑疗养胜地，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。 三、
位于杭州西北部，山高林茂怪石嶙峋，盛夏平均气温25℃左右。到此避暑、旅游，可体味"七月凹深处、轻风凉袭衣"的意境。天目山横跨临安、安吉等县，山高林茂，怪石嵯峨，风光宜人。 四、河北北戴河 北戴河是秦皇岛久享盛名的旅游胜地，位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山。海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，盛夏平均气温23℃，是着名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这里还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。 五、 鸡公山巍峨耸立在豫鄂两省之间，位于河南省信阳市南，为低山丘陵风景。山上怪石嶙峋，谷中瀑布飞溅。植被丰茂，是天然绿色基因库。鸡公山森林覆盖率97%，人们称之为天然的"生物宝库"、"豫南绿色明珠"，是踏青、避暑、疗养的理想去处。山岭苍翠秀丽，云海、飞瀑、流泉使鸡公山“六月好霜月”、“全身痱子一夜消”，给人以无限美好的享受。山上建有异国情调的别墅500余幢，享有"万国建筑博物馆"的美誉。 六、 青海湖位于青藏高原上，距西宁150公里。青海湖是我国最大的内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，面积4400多平方公里，海拔3260多米。青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩渺、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽
国内十大避暑圣地排行榜 炎炎盛夏，长假又至。如今，旅游渐渐从时尚变成一种生活态度，越来越多的人选择行走在路上。但夏天出游不得不面对着炎夏的高温天气。或许你会选择一些水上乐园，但这些都市娱乐设施人满为患，人群的喧哗大概也不是你想要的，所以选择一个清静凉爽的去处是拥有夏天舒适旅途的关键。背起行囊，踏上哒哒的火车，到一个心仪的地方，分享山水的秘密，畅享宜人的气候，奔着向往的文化，感受原汁原味的风俗，这应该是每一个人向往的旅行。 十、青海湖 气候指南：气候十分凉爽，盛夏日平均气温只有15°C左右 凉爽指数：★★★★★ 青海湖位于青藏高原上，距西宁150公里。青海湖是我国最大的内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，面积4400多平方公里，海拔3260多米。青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩渺、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了
一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色，，是理想的避暑消夏胜地。 九、香格里拉 气候指南：气候幅宽，气候带窄，“一山分四季”，各种气候类型相嵌交错 凉爽指数：★★★★★ 香格里拉的自然景色是雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、美丽、明朗、安然、闲逸、悠远、知足、宁静、和谐，是人们美好理想的归宿。在7月到8月间，避开如涌的人群，把自己放逐在自然，听风的呼唤，听鸟的鸣叫，听流水的声音，聆听自己的心声，这是真正的香格里拉，也是夏季洗涤心田，放飞灵魂的避暑胜地。 八、庐山 气候指南：气候温适，夏天凉爽，夏季平均温度为22.6℃ 凉爽指数：★★★★★ 庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，自古有“匡庐瀑布誉满天下”的盛名。自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的名篇佳作。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。 七、承德避暑山庄 气候指南：温带大陆性季风型山地气候，四季分明；夏季凉爽，雨量集中，基本上无炎热期
论井冈山精神 09级历史（1）班 0918140135 杜沙沙 摘要：井冈山精神是在革命战争年代形成的一种先进的价值体系，它是马克思主义中国化的结晶。这种价值体系中蕴涵着许多宝贵的思想滋养, 和谐理念就是其中一个重要的方面，具体包括:“以人为本”的和谐执政理念、民主平等的和谐干群关系、诚信互助的和谐军民关系、不和谐因素的有效化解等。井冈山是中国革命的摇篮。以毛泽东同志为代表的老一辈无产阶级革命家，以坚定的共产主义信念，把马克思列宁主义同中国具体革命实践相结合，创造性地开辟了井冈山革命根据地，闯出了一条以农村包围城市，武装夺取政权的革命道路。中国共产党由革命党成为执政党的事实雄辩地证明：井冈山道路是把中国革命引向胜利的唯一正确的道路 关键词：井冈山精神；和谐理念；和谐价值；时代价值；坚定信；艰苦奋斗；实事求是；敢于新路；依靠群众；勇于胜利； 井冈山精神诞生于土地革命时期的井冈山根据地。井冈山精神的内涵可以用五句话来概括：1. 坚定不移的革命信念。2. 坚持党的绝对领导。3. 密切联系人民群众的思想作风。4. 一切从实际出发的思想路线。5. 艰苦奋斗的作风.坚定的信念。井冈山精神产生于开创井冈山革命根据地的伟大实践。1921年中国共产党建立，从此中国革命的面貌一新。中共一大、二大、三大、四大，以马列主义为指导，结合中国的实际，认真探索民主革命的规律，逐步弄清了新民主主义革命。 井冈山地处湘赣两省的边陲之地，边界数县高山丘陵起伏连绵，远离中心城市，是敌人统治力量鞭长末及的地区，而便于革命力量得以保存和发展；边界自然条件有独到之处，气候适宜、动植物的生长条件良好，可以为部队提供一定的物资给养；这里还有扎实的群众基础，大革命时期，边界党组织曾获得过发展，农民协会力量壮大，掀起了打土豪分田地的红色风暴。它是马列主义与中国革命实际相结合的产物，是中国共产党和人民集体智慧的结晶，是中国共产党领导的民主革命进程中第一座历史丰碑。与此相应，通过艰苦奋斗，开创中国式民主革命道路的革命精神就是井冈山精神。 在巩固和发展井冈山革命根据地的斗争实践中，红军创造了人民军队建设的一系列重要经验，形成了以“胸怀理想、坚定信念，实事求是、勇闯新路，艰苦奋斗、敢于胜利，依靠群众、无私奉献”为主要内容的井冈山精神，对中国革命的进程产生了广泛而深刻的影响。胸怀理想、坚定信念，是井冈山精神的精髓。大革命失败后，井冈山的革命火种靠什么点燃了“工农武装割据”的燎原之火，照亮了中国革命的前
最美旅游线路国内十大天然氧吧 工作了一周，大脑是不是感觉有些缺氧？到附近的氧吧补补氧吧！让疲惫的身体在森林中静静呼吸，让躁动的心灵在自然中慢慢平静。 在葱茏绿意的森林氧吧中，放松身心，让疲惫的灵魂好好放个大假。看看这些令人神往的森林氧吧，挑个离自己近的去走走吧。 吉林长白山 长白山，位于吉林省延边州安图县和白山市抚松县境内，这里的林区环境保持得相当的干净。由于长白山地形复杂，使植被产生了显著的分化，随着海拔高度的不同，更是形成了四个自然景观带。从山脚到山顶分别是：针阔混交林景观带，针叶林景观带，岳桦林景观带，高山苔原景观带。又有大小天池、瀑布、小溪潭水的点缀期间，还可以泡泡温泉，确实是一个休闲放松享受天然氧吧的好去处。 盛夏7、8月，全国都在高温的炙烤下辗转反侧，这个时节吉林的长白山却是消暑纳凉的绝佳之地。这里有完整的生态系统，岳桦林带、高山苔原带等垂直景观带形成天然大氧吧，森林洗肺、徒步登山、峡谷漂流、泡温泉、狩猎体验繁多。登上天文峰顶可以俯瞰长白山天池，观赏天池十六峰，远眺朝鲜。 千岛湖 千岛湖森林氧吧位于千岛湖镇淡竹王子山，是由千岛湖国家森林公园于2003年正式向外推出的又一处生态旅游景点，位于千岛湖风光秀丽的东南湖区边缘，毗邻320国道，距淳安千岛湖镇仅15分钟车程，交通极其便利。 森林氧吧拥有千岛湖最好的森林植被(国家亚热带原始次森林保护区)、最美的自然风光(森林、瀑布、彩岩)和最佳的生态环境(负离子含量非常高)。景区周边群山叠翠，湖湾优美，自然生态环境一流。 该区域以丰富的植物资源(初步统计有各种植物达三百余种，拥有全国最大的野生甜槠林)、形态各异的山石(喀斯特地貌的石灰岩和色泽鲜艳的砂质沉积岩)、秀美曲折的溪涧、跌宕多姿的瀑布、色彩斑斓的水潭，共同组成了地形复杂多样、景致变化万千的森林游憩景观，被誉为千岛湖的世外桃源。 经中南林学院生态研究专家采用DLY-3F型森林大气离子测量仪测定，氧吧内每立方厘米空气中含58000～62000个对人体健康极有益处的负氧离子。 内蒙古大兴安岭林区
夏天避暑去哪，全国九大盛夏避暑名山 陕西太白山 陕西太白山 陕西太白山：“一日历四季，十里不同天”。太白山是中国南北气候分界线,特别是第四纪冰川遗迹世所罕见，被誉为“神州南北界，华夏分水岭”。她的神奇气象和生态景观近年来声名远播。由于地理、气候、水景以及动植物资源等诸方面在我国所处的独特位置，一直以来被专家学者称为“中国人的中央国家公园”和“中国人一生必游的地方”。 盛夏季节，太白山平均气温比山下和城市低5-10℃，清凉舒爽，是休闲避暑的绝佳去处。城市高温酷暑难耐，但山里绿阴蔽日凉风习习如秋，中山区山花竞放乍暖还寒似春，高山区冰雪尚存寒风扑面若冬。夏日登山，从下而上会体验到太白山的奇妙感受。 游玩攻略：
太白山最有名的大爷海是不可错过的，这是在海拔3000米以上的几个高山湖泊，系冰川遗迹之冰斗湖、冰碛湖、冰蚀湖，水面1000-8000m2，湖面平静，碧波荡漾，清澈凛冽，洁净无杂，印月映日，呈串珠状排列于拔仙台南北，被誉为"高山明珠"、"太白天池"。湖边常有白顶溪鴝小鸟，飞行敏捷，鸣声啾啾，见人不惧，飞临水面，衔取湖中草叶，人称"净池鸟"、"净水童子"。去太白山最少也需要两天一夜的时间。可以在山上的小旅馆住宿。 峨眉山 峨眉山 四川峨眉山：除有“峨眉天下秀”之美誉外，亦以清凉著称于世。它的森林覆盖率达95%以上，每立方厘米空气中的负氧离子高达10至100万个，是城市的500到5000倍。当重庆盛夏近40℃时，这里油绿清凉一片，呼吸中都透着草木清香。 以峨眉山的精华景区清音平湖为例，湖光山色，是峨眉山自然景观最优美的地方，原始植被也最完好，夏季平均气温保持在15℃——20℃。此外，盛夏的万年养生休闲度假区沐着禅意、透着深秋的微凉，十分适合在此修身养性。而金顶在夏季日间温度约15℃，夜里不到5℃，可在这里盖上厚棉被睡个难得的好觉。 游玩攻略： 现今最流行的话题是环保与健身，许多热衷于健身的有志之士已经抛弃传统的“健身房式训练”，将健身与旅游结合起来，通过徒步旅游达到健身效果。徒步游峨眉山，不是匆匆忙忙的爬山，而是在运动健身的同时感受自然风光与历史文化的熏陶，在徒步中得到心灵的释放。峨眉山的每一座寺庙都有他独特的韵味，从木质吊脚楼到象征“天圆地方”的砖殿，再到金碧辉煌的金殿；每一种植被都有他的灵性，从恐龙时代就有了的桫椤，到“中国鸽子
关键词：夏天去哪旅游比较好 夏天快到了，有很多小伙伴已经跃跃欲试准备开始整理夏天去旅游的行囊，夏天去哪里旅游比较好呢？众信小编特地整理了一些夏天热门旅行的目的地，大家可以看看是否有自己心仪的旅行所选呢？ 香港 香港最冷的不低于10℃，最热可以达到37℃，常年在23-27℃之间。 春天(3-5月中旬)薄外套或毛衣。 夏天(5月下旬-9月中旬)短袖衬衣及棉质衣裙。香港公众场所多有冷气，可多准备一件薄外套。 秋天(9月下旬-12月上旬)天气晴朗干爽。衬衣、毛衣及轻便外衣就行。5-11月是台风多发季，记得带雨具。 冬天(12月中旬-2月下旬)天气清凉。宜穿套装及薄毛衣，最冷时加穿大衣。如果到海边去，最好多带点衣服。
迪拜 迪拜属印度洋气候，迪拜的夏季（5-10月）酷热，气温高达45℃以上，局部沙漠地区有小沙暴。游客出行应尽量避免盛夏时节。 而11月至次年4月，是迪拜的旅游旺季，平均气温7-20℃。特别是新年伊始的迪拜气候宜人、阳光和煦，正是外国游客充分领略当地风情的黄金时间。 迪拜在冬季也举办了许多活动来吸引游客。迪拜冬季购物节就是由最初的零售集会发展成现在集购物、旅游、表演为一体的国际性活动，以“一个世界，一个家庭，一个节日”作为固定主题。购物节吸引游客的主要是世界级的购物场所、艺术表演和游乐活动以及巨额抽奖。在这里，天上掉黄金或者“宝马”一点都不稀奇。 迪拜太阳照射非常强烈，特别是夏季，如果在室外活动，一定要穿长袖衣服，并在身体暴露部位涂抹防晒霜，戴帽子、多喝水。
厦门冬无严寒、夏无酷暑，且日照时间长，阳光充沛，一年四季树木常青、鲜花盛开并各具风采。不过每年8月前后，是台风多发季节，此时前往厦门一定要多关注气象信息。由于台风的影响，航班可能会取消，沿海的一些景点可能会关闭，行人出行困难，无法进行户外活动，台风带来的强降雨甚至会引发山区泥石流。因此去厦门旅游，需要避开台风季节。3月、4月、5月、10月、11月可以作为最值得推荐的旅游时间，12月开始进入冬季，天气稍微转冷，如果想在春暖花开的时候前往，12月~次年1月就可以避开不考虑了。 厦门每年1月最冷，最低气温9-11℃，此时出行最好穿上厚实的棉衣或羽绒服外套，里面穿衬衣加针织衫即可；7月最热，最高气温31-33℃，此时出行，你只需要穿短袖短裤，记得戴遮阳帽抹防晒霜；春秋两季气候宜人，气温在15-22℃，此时出行，穿上T恤，外加一 件薄外套即可。
夏季旅游十大好处
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夏季旅游十大好去处 随着中考、高考等一系列考试结束，暑假到来，现在也正好是出门旅游的好季节。下面我来为大家介绍十大避暑好去处： 一、丽江 丽江古镇 丽江古城历史悠久，古朴如画，兼有水乡之容，山城之貌，城中有水，山中有城，城山相融，山水一体，道路自由，街巷幽深，道旁河畔，垂柳拂水……。 这里历史文化遗存众多。较著名的有丽江七大寺即文峰寺、福国寺、普济寺、玉峰寺、指云寺、兴化寺、灵照寺及北岳庙、白沙古建筑群、三圣宫、龙泉寺……。从中可见中原文化和地方民族文化的结合以及藏族文化的特征影响。 在中国这么大的一个地方，丽江是独一无二的，一方面你可以极小资的过着风花雪月般的烂漫日子，同时你又可以极自我安慰的说自己到了香格里拉一个传说中是天堂的地方。有多少年青人被迷惑在这里，有多少行者在这里停留，有多少艺术家在这里寻梦，有多少被城市折磨的失去自我的人在这里疗伤 。丽江是什么也不想却让你心跳的地方。
二、西藏拉萨 布达拉宫 拉萨是一座具有1300年历史的古城，位于雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，海拔3650多米，是世界上海拔最高的城市之一。 "拉萨"在藏文中为"圣地"或"佛地"之意，金碧辉煌、雄伟壮丽的布达拉宫，是至高无上政教合一政权的象征。高原古城拉萨以其湛蓝的天空、清澈的河水、新鲜的空气和令人赏心悦目的环境给八方来客留下了美好的印象。拉萨的水质和大气非常干净，是中国污染最少、环境最好的城市。 走进拉萨、走进八廓街，扑面而来依然是迎风招展的风玛旗、桑烟缭绕的煨桑台、朝佛者行色匆匆的脚步和那永不停息的转经桶。拉萨的每一年、每一月、每一天、每一个清晨和傍晚，似乎就是在诵经、转经、祈祷、祝福中开始…