羽毛球爱好者运动损伤研究调查问卷设计
您好：
为了进一步了解羽毛球爱好者运动损伤情况，快速提高羽毛球爱好者的技能水平，现在对当前羽毛球爱好者运动损伤情况进行调查研究，本问卷只做学术研究，不做他用，请您根据实际情况如实作答，该问卷以无记名的形式填写，感谢大家的配合与帮助。
一、基本情况
1.您的姓名：
2.您的年龄：
3.您的学历：
4.您的职业：
5.您的性别：
二、体育意识
1您参与羽毛球运动的动机
强身健体 喜爱羽毛球运动 减肥塑身 释放压力、情绪改善 人际交往 提高运动能力 其他
2您初次接触羽毛球活动的情况：
3您参与羽毛球锻炼的时间：
4您每周打球的次数：
5您每次打球的时长：
6您参与羽毛球运动的形式：
7 您认为参加专业训练或羽毛球培训是否有必要性
有必要 无所谓 没有必要
8您是否接受过专业训练或者参加过羽毛球培训班
有过 没有
9您所接受的羽毛球培训时间有多长：
10您了解并选择羽毛球培训机构的途径：
11您所接受的羽毛球培训，其教师是否具有专业的教练员资格证或接受过专业羽毛球队训练的经历
有 没有
12您是否在郑州市内接受的羽毛球培训
是 不是：
13您认为经过羽毛球培训后您的哪方面能力得到了提升
三、体育行为
1 您平时进行羽毛球锻炼的场所
专业运动场地（木地板+塑胶） 室内简单场地（水泥地+塑胶） 室内场地（木地板）
2 您在郑州市羽毛球馆进行羽毛球活动时对场馆地面的材质是否有了解
了解 不了解
3 您平时进行羽毛球活动的场地地面
塑胶 水泥 其他：
4您平常打羽毛球前是否做准备活动
每次都做 偶尔做 从不做
5您准备活动的时长：
6 您准备活动采用的动作：
7 您羽毛球活动结束后是否做放松活动
每次都做 偶尔做 从不做
8您放松活动的时长：
9您放松活动采用的动作：
10您参加羽毛球活动是否出受伤的情况
有 没有
11当您进行羽毛球运动产生不适症状时，您会在何种程度下停止进行羽毛球运动
会 不会
四、身体素质
12您的运动损伤发生时刻：
13您参加羽毛球运动受伤的部位
腕关节 肘关节 肩关节 膝关节 踝关节
腰部 足部 其他
14您所出现的运动损伤的类型
肌肉拉伤 关节扭伤 关节劳损 软组织挫伤
擦伤 其他
15出现运动损伤时是否经过专业人员进行运动损伤应急处理
有 没有
16运动损伤发生后您的处理方式
不进行任何处理，自愈 医院治疗 冷敷 包扎
按摩 其他
17运动损伤恢复后，是否佩戴护具对损伤部位进行保护
有佩戴 没有佩戴
18您认为造成您运动损伤的原因（多选）
未接触过专业培训 运动损伤意识不强 身体素质水平不高 不重视准备活动和放松活动 其他
19您发生运动损伤的部位是否出现过二次受伤的情况
有 没有
20 发生运动损伤后，你是否接受过专业的康复训练指导
接受过 没有
21您的运动损伤康复周期：
22运动损伤康复后您是否会针对受伤部位进行持续的加强训练
有 没有
开题报告 题目：羽毛球运动中常见的损伤及预防措施学院： 专业： 学生姓名： 学号： 指导教师： 2011年12月21日
西北师范大学体育学院2012届本科生毕业论文 开题申请表
羽毛球运动中常见的损伤及预防措施 开题报告 1 选题依据 1.1选题意义 羽毛球集竞技性、趣味性、健身性、娱乐性于一体, 深受广大体育爱好者的青睐。近年来,随着场馆设施日益完善,许多人纷纷加入到羽毛球健身运动的行列之中,运动的目的也已经从一般的娱乐向掌握羽毛球运动技能和提高运动水平转变,羽毛球运动尽管无直接的身体对抗,但是对参与者的身体素质有较高的要求。由于相当部分羽毛球运动者是凭自我感觉和习惯打球,对运动损伤的认识以及自我保护的意识没有引起足够的重视,因此常在运动中受到不同程度的损伤,给工作和生活带来诸多不便。为了减少和预防羽毛球运动中的损伤,本文通过对羽毛球爱好者造成运动损伤的原因进行分析,就进一步减少和避免损伤,有针对性地提出预防措施有着重要的意义。 1.2选题目的 本文通过探究羽毛球爱好者在运动中常见的损伤原因, 采取有效预防策略,避免运动损伤的发生, 使业余羽毛球爱好者的兴趣更浓, 羽毛球运动能力提高更快。 2 国内研究状况 最近几年以来，羽毛球运动在我国发展得相当迅速，之所以其能得到广泛的开展，这与该项目以其设施要求简单，娱乐性强，老少皆宜的独特魅力是分不开的，目前，在一些大城市中，羽毛球已经成为参与人数最多的群众健身运动项目。参与这项运动的人群年龄跨度也相当的大，从幼童到老者均能在其中得到乐趣。但是，随着人们从事此项动运的时间增长，越来越多的羽毛球爱好者往往因为动作的不正确造成各种劳损和伤病；还有不少的羽毛球爱好者只顾追求技术的提高，却因忽略了身体素质的训练而导致各种损伤的发生。 国内的主要研究有：余长清，《羽毛球常见的运动损伤及预防方法》研究的主要内容：手腕关节损伤、关节损伤、关节损伤。李艳平，《校羽毛球教学中学生运动损伤的防治措施》研究的主要内容：手腕损伤的防治措施、踝关节损伤的防治措施、肘关节损伤的防治措施、肩关节损伤的防治措施。 3 研究对象与研究方法 3.1 研究对象：以羽毛球运动中常见的损伤原因以及预防措施为主要研究对象；以兰州市的主要羽毛球场馆中羽毛球运动者为调查对象。 3.2 研究方法：
介绍信 ___________________: 经联系，我校财经学院__________________专业_______________同学，于_____年_____月至____ 年_____月____日到贵单位进行社会调查，希望贵单位给予大力帮助，并且在调查研究结束时，在“社会调查情况反馈表”的有关栏目签署意见。敬请关注支持。 致 礼！ 杭州电子科技大学 财经学院 年月日
社会调查情况反馈表
会计学社会调查 一、目的与任务 通过社会调查使学生了解本专业的实际工作情况，了解从事会计工作在思想、品德、业务能力等方面应具有的素质和水平，为后继学习与工作做各种准备；并培养学生深入实际仔细了解国情和民情的作风，增强社会责任感。 二、内容与要求 1、参观企业、乡镇、开发区等 听有关同志介绍企业（乡村、镇或开发区）概况，并参观。 2、企业财务部门调查 听财务部门负责人介绍，了解财务部门的机构设置及人员安排；查阅过去已装订的凭证；查阅以往的财务报表，并根据总分类账，试编过去一个月的报表，以便核对，了解成本核算。 3、车间调查 参观车间产品生产流程；翻阅定额员或成本核算员的记录薄或账本；了解车间成本组成。 4、通过社会调查，要求学生能理论联系实际，运用调查研究、综合分析、提出建议等方法。 社会调查结束后，根据调查情况，学生完成3000-4000字的社会调查报告。 三、调查方式与时间安排 社会调查时间为三周，安排在第四学期后的暑假进行。 以集体活动和个别活动相结合；在个别活动前，由相关老师作社会调查的动员和指导。 调查开始前，分院发给学生社会调查介绍信，调查单位反馈表，确定指导教师并由老师提供调查参考提纲。 四、考核及成绩评定 由指导老师依据调查报告和调查单位反馈表，对学生进行考核评定。成绩采用五级记分制：优秀、良好、中等、及格和不及格。
体育论文作业 论文题目：论羽毛球的发展及对人体的积极作用学生姓名：孟玥 学号：0121121098 所在院系：化学化工学院 所在班级：化学基地班 年级：2012级 指导老师：赵敏
论羽毛球的发展及对人体的积极作用 【摘要】 羽毛球作为一项奥运会的比赛项目，深受人们的喜爱，是一种大众运动。随着社会的发展和人们需求的变化，羽毛球这项运动也有了一定的发展，由于其规则简单，对场地的要求也不是很高，所以有很多人选择以打羽毛球的方式强身健体，本文针对羽毛球的发展史以及打羽毛球对人体健康的积极作用进行了阐述。 【关键字】 羽毛球运动发展人体健康 【正文】 一、前言 羽毛球作为奥运会项目，无论从群众基础还是从竞技体育发展程度来看，都有一整套完整、成熟的规则体系和运行法则，这不仅是其快速、正常发展的重要因素，也是羽毛球运动深入群众，广泛又迅速开展的核心所在。羽毛球运动从18纪70年代(大致考究时间为1873年)诞生至今已有一百余年的历史，其规则也随着社会的发展进行了几次重大的修改。而羽毛球运动对人体的积极作用也是不可忽视的促进其发展的因素。在现如今，人们越来越追求健康的生活，羽毛球作为一项对人体极为有益的运动也逐渐普及开来，成为了人们日常生活中不可缺少的运动方式。 二、羽毛球运动的发展历程 1、羽毛球的诞生
早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏就在中国，印度等国出现。中 国叫打手毽，印度叫浦那，西欧等国则叫做毽子板球。十九世纪七十年代，英国军人将在印度学到的浦那游戏带回国，作为茶余饭后和休息时的消遣娱乐活动。据传，在14世纪末，日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动。这就是羽毛球运动的原形。现代羽毛球运动诞生在英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的伯爵，在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性，很快就在上 拍，隔网将球在空中来回对击，但这种游戏流行的时间不长。羽毛球运动约 于1920年传入我国，解放后得到迅速发展。20世纪70年代我国羽毛球队已跻 [2] 身于世界强队之列。在1988年汉城奥运会（第二十四届）上，羽毛球被列为表演项目，1992年巴塞罗那奥运会（第二十五届）列为正式比赛项目，1996年亚特兰大奥运会（第二十六届）混双列为比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。 2、羽毛球发展史上的重大事件 1877年，英国的巴斯羽毛球俱乐部成立，并且第一本羽毛球比赛规则在英国出版。 1893年，在英国成立了世界上第一个羽毛球协会。1899年，该协会举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”，每年举办一次，沿袭至今。
羽毛球运动中常见的运动损伤及预防 (一)、肘关节内外侧软组织损伤在羽毛球运动中，其发生率约占总损伤的6%左右（内侧高于外侧） ..１病因与病理：肘关节内侧软组织损伤最常见的原因是：羽毛球正手扣杀或击球过程中出现错误的技术动作，特别是在上臂外展，肘关节屈曲90度，肘部低于肩部时进行羽毛球扣杀动作，则最易致伤。其次是突然的或是猛烈的做前臂旋前和屈腕的主动收缩或肘关节爆发或过伸，使肌肉和韧带不能适应和承担该动作的力学要求；其它如局部负荷过度、局部受到过度的牵扯或出现疲劳，准备活动不充分，如：正手回击和扣杀时，羽毛球拍的反作用力或进行鞭打击球时所致的肘关节爆发或过伸，或者如做抽球、扣杀动作时所要求的屈腕动作。而肘关节外侧软组织损伤的发生原因主要是反拍扣杀，抽打训练过多，肌肉性能差，准备活动不充分，局部存有滑囊等因素所致，损伤原理为，伸手肌群突然收缩，使肌肉或关节囊韧带受到剧烈牵拉或因经常做前臂的旋后或伸腕动作，深层组织反复摩擦，挤压造成局部劳损性病变，滑囊的过分刺激而引起。 ..２症状与诊断：多数伤者都能诉述出急性受伤的历史或过程。急性损伤者，伤后即觉肘内外侧疼痛，局部肿胀，甚至皮下瘀血（内侧软组织损伤多见，大多表明有组织撕裂）。肘关节活动受限，常不能完全伸肘或曲肘。而慢性伤者，肿胀往往不明显，但伤者常诉述在完成扣杀或抽球、快打时，动作质量不高。损伤部位有明显压痛，作肘关节被动外展外旋或曲肘屈腕，前臂旋前抗阻力收缩活动时（检查内侧伤）；或作腕关节背伸前臂旋后抗阻力活动和肘关节稍弯曲、手半握拳，腕关节尽量掌屈，然后前臂旋前并逐渐伸直时（检查外侧伤），均可出现疼痛明显加重。如在检查是发现肘关节有松动，侧扳肘关节间隙加宽或外内翻角度增加，或出现肌肉上端有凹陷或裂隙等现象，则表明肌肉韧带完全断裂之可能（内侧伤者多见）。 ..３处理与伤后恢复练习：急性损伤期，伤肘应适当休息制动。损伤即刻与早期可局部冷敷，加压包扎，外敷新伤药。24~48小时后，可考虑进行理疗，按摩，外敷中药。局部封闭注射肾上腺皮质激素类药物，往往能收到较好的疗效。对慢性伤者，应以理疗、按摩、针灸治疗为主。对有肌肉韧带断裂或伴有撕脱骨折者，宜进行手术缝合术等。在伤后练习与康复安排时，急性期要停止进行容易再伤或加重损伤的一些动作的活动，如：正反手的扣杀、抽球等。要等到损伤部位已基本没有疼痛后，才可进行这些动作的练习，一般大约需2~3周的时间。而且运动量和强度等都要逐渐增加。在伤后练习与康复时，应佩带保护装置，如护肘、弹力绷带等；要加强前臂肌肉群的力量练习和伸展性练习。对肘内侧软组织损伤者，特别是肘关节有一定松弛者，进入正式练习的时间更应长一些，否则很容易再损伤和肘关节的进一步松弛，从而发展成慢性劳损，甚至成为骨关节病。 ..４预防：充分做好运动前的准备活动，合理安排运动量，避免肘部过度活动。练习后，强调做肘部的自我按摩，以消除疲劳，提高自我保护能力。 （二）、三角纤维软骨盘损伤：三角纤维软骨盘是使桡尺骨远端紧密连结的主要结构，在羽毛球运动的腕部损伤中，它的发生率约占整个羽毛球运动损伤的3%左右。 ..１病因与病理：在羽毛球运动中，腕部三角纤维软骨盘损伤的发生，绝大多数是由于慢性损伤或劳损所致。主要是因练习中前臂和腕部反复的旋转负荷过度，是软骨盘长期受到碾磨或牵扯，以及桡尺远侧关节受到过度的剪力作用而引起。而准备活动不充分，握拍或击球技术存在问题，前臂与腕关节柔韧素质较差等，也是造成损伤的一些原因。而急性损伤大多是因摔倒时手撑地而引起。该损伤的原理是由于前臂极度旋转时，尤其是出在腕背伸下的
社会调查方案设计 案例：大学生消费情况调查社会调查方案 一、调查背景 随着经济水平的不断发展，一种新型经济——学生经济逐渐发展起来。现在学生特别是大学生成为推动社会经济发展的一支不可忽视的重要的特殊群体。他们对餐饮，服务，教育，文化等行业的发展起到了重要作用。但是大学生没有自己独立的经济来源，却进行着一些不相称的行为。他们的价值观发生了很大的转变，享乐主义，拜金主义，奢侈浪费等现象频频出现在大学生的生活中。 二、调查目的 要求详细了解大学生消费各方面的情况，为大学生合理消费制定科学的管理方案提供依据。 1. 全面摸清大学生的消费结构与现状。 2.全面了解大学生的消费观念与价值观。 三、调查对象及抽样 因为大学生的消费不同于中学阶段，也不同于家庭消费，每个大学生都在，具有普遍性，全体在校学生都是调查对象，但因为家庭经济背景的差异，全校学生月生活支出还是存在较大的差距，导致消费购买习惯与结构的差异性。为了准确、快速的得出调查结果，此次调查决定采用分层随机抽样法：先按其住宿条件的不同分为两层（住宿条件基本上能反映各学生的家庭经济条件）——公寓学生与普通宿舍学生，然后再进行随机抽样。 消费者（学生）：300名其中住公寓的学生占50%。 四、调查内容与工具： 1、调查工具：问卷准备、访谈卡片（见附件） 2、调查内容：大学生的消费结构；大学生的消费观念 3、物质手段：照相机、摄像机 五、调查员的规定、培训 （一）规定 1、仪表端正、大方。 2、举止谈吐得体，态度亲切、热情。 3、具有认真负责、积极的工作精神及职业热情。 4、访员要具有把握谈话气氛的能力。 （二）培训 培训必须以实效为导向，本次调查其人员的培训决定采用举办培训班、集中讲授的方法，针对本次活动聘请有丰富经验的调查人员面授调查技巧、经验。并对他们进行思想道德方面的教育，使之充分认识到市场调查的重要意义，培养他们强烈的事业心和责任感，端正其工作态度、作风，激发他们对调查工作的积极性。 六、人员安排 根据我们的调查方案，在学校内进行本次调研需要的人员安排具体配置如下： 调查问卷与工具准备：2名 调查人员：4名
调查问卷样本(本)
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西安市“志愿服务”调查问卷 亲爱的朋友： 您好！非常感谢您填写本调查问卷。本次调查不用署名，希望您能按照真实的情况和想法填写。所有涉及到您个人的资料，我们都将严格保密。谢谢您的支持！ （请在与您的实际情况和真实想法相符合的选项后面的“□”内打“√”，或在“”上写出具体答案，如果没有特别说明均为单选题） 一、基本情况 1.您的性别：（1）男□（2）女□ 2.您的年龄（1）18—25岁□（2）25—35岁□ （3）35—45岁□（4）45岁以上□ 3.您的文化程度： （1）初中及以下□（2）高中/中专□（3）大专□ （4）本科□（5）硕士及以上□ 4.您的身份是： （1）企业管理人员□（2）企业职员□（3）公务员□ （4）科技文教人员□（5）个体经营者□（6）自由职业者□ （7）学生□（8）退休人员□（9）其他(请注明： ) 5.您对于“志愿者组织”、“志愿者”、“志愿服务”的概念或领域是否了解？ （1）不了解□（2）听说过，但不太了解□（3）比较了解□ 6.您是否参加过志愿者组织？ （1）有□（2）没有□ 如果您选择第（1）项请跳到11题, 选择第（2）项请回答7－10题 7. 如果有机会你愿意参加志愿者服务活动吗？ (1)不愿意□(2)参观但不参加□(3)很愿意□ 8. 您认为开展志愿者活动所需的资金来源应当是： (1)组织活动的单位提供□；(2)参加活动的志愿者自付□； (3)若活动组织方无力承担全部时，可由组织和志愿者分担□；(4)不清楚□ 9. 您觉得参加志愿者活动应该是： (1)无偿提供服务□；(2) 得到适当的报酬□；(3) 不清楚□ 10. 您认为自己参与志愿服务最大的阻碍是什么？ (1) 没有时间□(2) 没有合适的服务项目□ (3) 担心受到意外伤害□(4) 没有人组织□ 二、志愿服务的参与及看法：
目录 研究方法 (3) 2.2.1文献资料法 (3) 翻阅有关文章还有博士和硕士论文相对严谨一些的资料，及带有网址的网络查询等多种途径。例如查阅中国知网（），羽毛球运动网（）等有关文章10余篇 (3) 2.2.2问卷调查法 (3) 2.2.4观察法 (3) 对研究对象进行观察，并随机挑选对象进行谈话，了解致病机理。 (3) 由表1可以看出损伤原因中由准备活动不充分原因受伤的比例最大，占总人数的23％，其次为技术动作不规范。因运动量过大，思想麻痹，过度疲劳，准备活动不充分造成损伤的人数比例差不多，表明这几种原因都极易引起运动损伤，所以在运动过程中应留心这几方面尽量避免由此造成的伤害。 (4) 3.2.1思想原因 (4) 3.2.3技术水平 (5) 3.2.4运动场地和器械原因 (5) 3.2.5过大的运动量 (5) 3.2.6身体原因（过度疲劳） (5) 3.2.7其他原因 (6) 业余羽毛球爱好者主要损伤部位及预防治疗方法 (6) 3.3.1手腕部位损伤及预防治疗方法 (6) 3.3.2肩部损伤及预防治疗方法 (7) 3.3.3手肘部位损伤及预防治疗方法 (8) 3.3.4腰部损伤及预防治疗方法 (9) 3.3.5膝关节损伤及预防治疗方法 (10) 3.3.6踝关节损伤及预防治疗方法 (10) 与专业羽毛球运动员运动损伤的比较 (11) 4结论 (11) 运动前预防损伤的方法 (11) 损伤后的治疗及恢复 (12) 5建议 (12)
潍坊市高新区羽毛球爱好者常见运动损伤 的原因及预防 摘要：该论文利用数理统计法、观察法、文献资料法等研究方法，对潍坊市天马乒羽俱乐部,潍坊学院李宁羽毛球馆，浩林羽毛球馆和五环羽毛球馆里随机抽取的100个羽毛球爱好者打球时受损伤的原因进行了统计与分类，经过查阅有关资料得出，总结出了导致运动损伤的原因与预防方法，得出发生损伤后要立即暂停运动，针对受伤部位进行急救处理，伤势较轻者适当休息后可继续运动，伤势严重者应及时送往医院治疗。一般的运动损伤则采用休息及物理疗法进行治疗，其中包括理疗，针灸，按摩，外敷新伤药，内服跌打伤药等。而急性扭伤时则应第一时间抬高患肢进行冰敷。之后的恢复期间应加强患处的力量练习，但不能急于求成，应采取循序渐进原则。 使羽毛球运动爱好者在运动过程中能享受到安全有效的健身效果。
2013届本科毕业论文（设计） 商丘师范学院体育学院羽毛球运动损伤原因 的调查及探究 姓名：吴慧慧 系别：体育学院 专业：体育教育 学号：090811160 指导教师：李萍 2013年1月15日
目录 前言 (1) １研究对象及研究方法 (1) 1.1 研究对象 (1) 1.2 研究方法 (1) 1.2.1 文献资料法 (1) 1.2.2 问卷调查法 (1) 1.2.3 座谈法 (1) 1.2.4 统计分析法 (1) 2 研究特征与原因分析 (1) 2.１运动损伤发生的时段 (2) 2.2 运动损伤发生的部位 (2) 2.3 损伤原因分析 (2) 2.4 结论与处方建议 (3) ３结论 (3) 参考文献 (4) 致谢 (4) 附录： (5)
商丘师范学院体育学院羽毛球运动损伤原因的调查及探究 摘要 羽毛球属于技能主导类的隔网对抗性运动项目。由于羽毛球运动需要较强的爆发力和灵活性，比赛节奏比较快，是运动损伤多发的体育项目之一。就体育专业学生羽毛球运动损伤作调查统计，分析其产生的原因，并制定针对性的运动处方，旨在为羽毛球教学和训练提供有价值的参考。 关键词 运动处方；羽毛球；运动损伤 A Test and Analysis on the Sports Prescriptions to the Damnification of badminton Sports Abstract Net confrontational sports badminton skills are the dominant class. Because badminton requires strong explosive force and flexibility, the pace of the game faster, is one of the sports injury and sports. The badminton sports professional students sports injury investigation and statistics, analysis of its causes, and set in motion the prescriptive, aiming to provide valuable reference for badminton teaching and training. Key words sports prescription；badminton；sports damnification
对羽毛球爱好者运动损伤的研究 在北京奥运会之后，全民健身越来越被重视，而羽毛球运动因其场地灵活、器械轻巧、不受年龄性别限制、动作舒展、健身价值高、趣味性浓等优点自然受到大众高度的喜爱。而广大羽毛球爱好者在进行羽毛球运动时常常出现运动损伤，本文从羽毛球运动损伤的部位、原因等方面对其加以分析，提出合理的预防措施，以期能引导羽毛球爱好者科学锻炼，减少运动损伤的发生。 1、羽毛球运动损伤的类型 羽毛球运动属于隔网对抗性项目，虽然没有直接的身体接触，但项目特点是速度快、密度高、强度大、技术难度大，既要求极高的无氧耐力，又要求极高的有氧耐力，因此造成较高的损伤发生率。其运动损伤的发生多为自身因素引起的，可分为急性损伤和慢性损伤，据统计，一般慢性损伤稍多于急性损伤。 2、羽毛球运动损伤常见部位及预防 2.1肘关节软组织损伤。在羽毛球运动中，肘关节内侧软组织损伤最常见，原因一般是在羽毛球正手扣杀或击球过程中技术动作不正确，而肘关节外侧软组织损伤的发生原因主要是反拍扣杀，抽球训练过多，肌肉性能差，准备活动不充分，局部存有滑囊等因素所致，损伤原理为，伸手肌群突然收缩，使肌肉或关节囊韧带受到剧烈牵拉或因经常做前臂的旋后或伸腕动作，深层组织反复摩擦，挤压造成局部劳损性病变，滑囊的过分刺激而引起。运动前要充分活动肘关节，加大力量时要循序渐进。选择加粗拍柄的球拍，拍柄加粗后可以明显减轻肘部肌肉负担，同时握拍要放松，击球时肘部不要过直。有必要的时可戴护肘。此外，应避免长时间的打球出现疲劳，运动后要做好放松练习。 2.2手腕关节损伤手。腕关节损伤主要因为击、打、扣、杀、吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕快速伸直闪动鞭打击球或手腕由后伸外展到内收，内旋闪动切击球，手腕在这种快速的后伸，鞭打动作中，还不断做出不同角度内，外旋及屈收动作，因而手腕部的薄弱环节三角软骨盘不断受到旋转辗挤造成损伤。因此在运动时先进行中前场的网前小球对练及平抽快打对练，将手腕、手指的肌肉关节先活动开来，而且可以尽快适应球感，同时将自己的反应速度、注意力很快提升到比赛状态.当然正确掌握技术动作要领是十分重要的。 2.3肩部软组织损伤。在羽毛球运动中肩袖损伤最为常见，主要因为在羽毛球技术中，无论是正手，反手击球或劈吊球，其基本动作都需要同时向后引拍，向前挥拍，击球，顺势向后挥拍，肩关节进行重复无数次这种运动时使得组成腱袖的四块小肌肉长处于离心性超负荷状态，从而造成肩袖损伤。因此在运动时要穿宽松舒适的衣服，运动前要充分做好肩部热身活动，拉伸及绕环运动。 2.4膝关节损伤。膝关节在屈伸过程中，小腿相对固定，而大腿突然旋转或内翻时，由于人体重力作用线通过膝关节，产生研磨及撕裂的力量，容易伤及
如何做一份高质量的调查问卷 1 明确调查目的和内容，问卷设计应该以此为基础 在问卷设计中，最重要的一点，就是必须明确调查目的和内容，这不仅是问卷设计的前提，也是它的基础，为什么要做调查，而调查需要了解什么？无论是哪种情况，在进行问卷设计的时候都必须对调查目的有一个清楚的认知，并且在调查计划书中进行具体的细化和文本化，以作为问卷设计的指导。应避免在调查内容上有使被调查人难以回答，或者是需要长久回忆而导致模糊不清的问题。所以在这次问卷设计上，我们主要都在调查学生的写作现状与阅读状况，涉及到他们对阅读与写作的意见、观念、习惯、行为和态度等，都是较为具体而细致的问题，方便回答。 2 明确针对人群，问答设计的语言措辞选择得当 问卷题目设计必须有针对性，对于不同层次的人群，应该在题目的选择上有的放矢，必须充分考虑受调人群的文化水平、年龄层次和协调合作可能性，除了在题目的难度和题目性质的选择上应该考虑上述因素，在语言措辞上同样需要注意这点，因为在面对不同的受调人群的时候，由于他们的各个方面的综合素质和水平的差异，措辞上也应该进行相应的调整。这次调查主要是面向高一学生的，所以在题目和语言选择上都应注意简洁通俗，又不失青春活泼的气息，使接受调查的学生能够有兴趣，能够自愿认真地做填写问卷。 3 在问卷设计的时候，就应该考虑数据统计和分析是否易于操作 为了更好地进行调查工作，除了在正确清楚的目的指导下进行严格规范的操作，还必须在问卷设计的时候就充分考虑后续的数据统计和分析工作，具体来说包括题目的设计必须是容易录入的，并且可以进行具体的数据分析的，即使是主观性的题目在进行文本规范的时候也要具有很强的总结性，这样才能使整个环节更好的衔接起来。因此我们这次以单项选择题为主。在调查当前中学生对写作问题的普遍看法时，也加入了少量问答题，但都是方便统计结果的，所以在做后期统计时较为方便。 4 卷首最好要有说明（称呼、目的、填写者收益情况、主办单位）。 问卷的设计应该尽量规范，对调查的目的内容进行一个说明，同时，如果问卷中有涉及个人资料，应该要有隐私保护说明。只有尊重受调人群，才有可能调动他们的配合积极性。这次问卷因为都是面向同年级老师及学生的，只涉及一些学生问题，所以在卷末加上感谢语：“谢谢您的合作，祝您快乐。”这使问卷也多了一些温馨的感觉，深受老师及学生的好评。 5 问题数量合理化、逻辑化、规范化 问题的形式和内容固然重要，但是问题的数量同样是保证一份问卷调查是否成功的关键的因素，由于时间和配合度的关系，人们往往不愿意接受一份繁杂冗长的问卷，即使风度的接受，也不可能认真的完成，这样就不能保证问卷答案的真实性，同时在问题设计的时候也要注意逻辑性的问题，不能产生矛盾的现象，并且应该尽量避免假设性问题，保证调查的真实性，为了使受调人员能够更容易回答问题，可以对相关类别的题目进行列框，受调人员一目了然，在填写的时候自然就会比较愉快地进行配合。另外，主观性的题目应该避免，或者换成客观题目的形式，如果确实有必要的话，应该放在最后面，让有时间和能配合的受调人员进行一定的文字说明。我们的两份问卷，一份是4道单选题，2道多选题。另一份是4道单选题，2道多选题。在提问时也注重问题之间的联系，使问题系统化，而不是零碎无序的。 针对以上要点，我们较为成功地设计了两份问卷，而在这一过程中，又注意通过具体的问题设置，体会到调查问卷的几点设计原则：
社会调查问卷报告范文 问卷调查是以书面提出问题的方式搜集资料的一种研究方法。研究者将所要研究的问题编制成问题表格，以邮寄方式、当面作答或者追踪访问方式填答，从而了解被试对某一现象或问题的看法和意见，所以又称问题表格法。下面有小编整理的社会调查问卷报告范文，欢迎阅读! 社会调查问卷报告 20xx月10日到20xx月10日，这一个月的时间。学校组织在校的级新生参加双休日社会实践活动，接到通知，班里就开了班会，把各项活动的计划都布置好，并分成了5个小组，每小组人。我们研究的课题是《当代(深圳)礼品—工艺品及家庭用品设计趋势》。而我所在的小组是"问卷组"，但"问卷组"又是由两个小组组成的。主要负责制定与派发调查问卷，并统计好数据。组长是周映娜和叶佳欣。组员有：李薇、邵莹莹，翁雅雯、陈勃、黄淑娴、李敏英. 王丹琳洪玮司徒碧婵孙雯琴林冠荣。 在确立工作分工后，我们就开始收集所有有关的资料，每个人制定出个问题作为调查问卷的问题，然后再把大家的问题都集中在一起，并讨论当中最佳问题的选取。我们从两个方面去考虑这些问题的选取：第一，既要简单明了，又要有针对性;第二，包括设计者与消费者的针对性问题。经过一番的讨论。我们终于选出了10个问题。最后我们决定复印张，分给我们组的成员在月日到会展中心做问卷调查。那天会展中心会有一场关于"工艺品与家居用品"的产品展会。
月日这一天，早上点钟我们"问卷组"的成员。带着复印好的问卷统一从学校北们坐车去会展中心。 在车上我发现，我们都没有关于做调查问卷此类的经验，但大家一直是信心满满的。到了会展中心我们才发现。原来是要售票参观的，但我们身上并没有带钱，后来派了两位同学跟展馆的负责人进行协商，但他不允许我们免费入内进行问卷调查，最后我们决定直接在会展馆的各个入口处对行人们进行调查访问。看似简单。却又很难。没有经验的我们并不能自然地对行人进行调查，并且，不会选择性的进行调查，所以常常被拒绝。拿着厚厚的问卷，心里充满了委屈。但又希望能尽快完成任务，还是一次又一次地鼓足勇气向陌生的行人走去。慢慢的，就不觉得是多么难为情的事情，越来越自然，填写好的问卷数目也越来越多，虽然有点累，但是听到"您好，我们是深圳大学，艺术设计学院的学生"这句话的时候，他们都会自然的给我们一个微笑。当看到他们接过递过去的问卷的时候，心里真的很满足。 最后，虽然问卷还没有完成，但我们去社会实践的目的达到了。因为我们这一天确实学到了很多东西。离开会展中心的时候，突然下起了雨，而且越下越大，我们都没有带伞，却在努力保护我们手上的问卷。数着今天的成果。 这次的实践中，我接触了很多不一样的人，其中令我印象最深刻的是一位从事工艺品制作的老先生，他很认真的做完了这份问卷，并对其中的问题提出了一些建议，指出不足的地方，并详细解说了。这让我认识到了
往链点点通共享资源，了解更多请登录https://www.doczj.com/doc/5a4024744.html, 毕业论文 系别体育学系 专业体育教育 年级2002 级 学生姓名韦林义 论文题目肇庆市青少年羽毛球业余 运动员在训练和比赛中常 见的运动损伤及预防方法 指导教师朱剑华 完成时间2006 年 4 月
对肇庆市青少年羽毛球业余运动员在训练 和比赛中常见的运动损伤及预防方法的调查 摘要：通过对肇庆市青少年羽毛球业余运动员进行问卷调查分析，结果显示：爱好者的运动损伤结果和专业运动员相比多为急性损伤，大多数是由于打球中动作技术不规范而引起的，且易发生的部位多在于手腕和肩处。 关键词：青少年羽毛球业余运动员损伤调查手腕肩预防 Training to the teenagers , badminton amateur of Zhaoqing city and the common athletic injury and investigation of prevention method in the match Summary : Through investigating and analysing the questionnaire to the teenagers , badminton amateur of Zhaoqing city, the result reveals : Fans' results of athletic injury, compared with professional athlete more in order to damage acutly, the great majority are caused by playing movement technology in ball unstandardly, and the position incident lie in wrist and shoulder more. Keyword: Badminton amateurs of teenagers Damage the investigation Wrist The shoulder is prevented 1.前言 羽毛球运动是一项对运动员身体素质要求很高的运动项目,羽毛球作为我国传统优势项目，在全民健身活动中，业余羽毛球运动也已深入社区、学校，并深受群众的喜爱。但如此受大众青睐的健身运动也常常给人们带来一些烦恼，经过调查，在很多青少年羽毛球业余爱好者中，由于没有受过正式的训练，因此，他们对预防运动损伤及自我保护意识比起专业运动员来说还是有一定的差距。并且业余爱好者受到技术，强度及身体素质等因素的影响，更容易受到伤病的困扰。因此探索青少年业余羽毛球运动员在训练和比赛中的各种损伤的发生原因，对有效预防广大青少年羽毛球业余爱好者在运动中的损伤及更好推动业余羽毛球运动的开展有着积极的意义。 2研究对象及方法 2.1研究对象 本文对肇庆市青少年羽毛球训练队队员和肇庆学院羽毛球队队员进行调查(调查时间为:2006年1月5日-3月5日)。
员工签订合同及缴纳社会保险的意向调查问卷 为提高公司员工福利待遇， 切实解决员工生活后顾之忧， 现公司准备与各位员工签订劳动 合同并按缴纳社会保险，并对各位进行问卷调查。由于本次调查关系到各位员工的切身利益， 请认真填写，并在符合您本人情况和意见的答案上划 "V "或填写具体内容。 您的基本信息： 姓名： ___________ 性别： ______ 身份证号码： _______________________________ 户口所在地： ___________________ 现居住地址： ______________________________ 3、您是否了解新劳动合同法中，关养老保险等社会保险的政策 ? （ ） A 、了解 B 不了解 4 现在您最关心的社会保障是 ?（ 请按重要程度从高到低排序 ） ？（ ） A 、医疗保险 B 、失业保险 C 、养老保险 D 、工伤保险 E 、生育保险 5、 您是否己经在原工作单位缴纳过社会保险或在户籍当地参加城镇居民灵活就业保险 ?（ ） A 、参加过 B 、没有参加过 6、 现在是否仍在缴费 ? （ ） A 、然在缴费 B 、已经停缴 7、 目前是自己负担缴费费用还是原单位负担 ? （ ） A 、自己缴费 B 、原单位负担缴费 8、 您是否己经参加了户籍所在地的农村养老保险 ? （ ） A 、参加过 B 、没有参加过 9、 您是否己经参加了户籍所在地的新农合医疗保险 ? （ ） A 、参加过 B 、没有参加过 10、 您对未来养老有些什么打算 ? （ 请按重要性从高到低排序 ） （ ） A 、土地保障 B 、靠子女、亲戚接济 C 、参加社会养老保险 D 、参加商业养老保险 E 靠自己的储蓄 11、 您是否购买过除社会保险外的其他保险 ? （ ） A 、 _____________________________ 有（请填写：1. __2. _____________3. _____________ 4. ） B 、 没有 1. 您属于下列哪个年龄段？（ ） 18岁以下 B 、18—25 岁 36—45岁 E 、46—60 岁 您现在是否担心自己的养老保险问题 ? （ 担心 B 、不担心 A 、 D 、 2、 A 、 、26—35岁 、60 岁以上
羽毛球论文 羽毛球是一项灵活、多变、速度可快可慢、隔网对击的运动项目，是奥运会的正式比赛项目，也是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。羽毛球运动对提高人的心肺功能,塑造优美的身体形态都起着积极作用,适合于各个年龄层次,所以现在已经成为社会上一项非常热门的体育休闲运动. 大学羽毛球 在大学里开设羽毛球教学课,对培养大学生终身体育理念也有着积极的影响。但是由于开设羽毛球教学课需要一定面积的室内场地,并且场地上所能容纳的学生数量也不可能像一些球类运动那么多,所以由于场地不足的原因,使得在普通高校羽毛球教学中，主要以全面提高身体素质、掌握羽毛球基本技术为主 大学羽毛球课程的主要内容是让学生通过羽毛球课程，不仅了解羽毛球运动的相关知识，初步掌握羽毛球运动的基本技术、技能。本人觉得老师能够积极培养学生身心发展，心理发展和社会适应能力，并按照以“快乐体育，终身体育”的教育思想教育学生，特别是结合实例对学生进行启发教育，让学生懂得参加羽毛球锻炼的深层次含义并最终爱上这项运动。 同时会根据不同水平的学生进行分层次教学。对没有基础的学生主要采取一些简单的练习方法，特别是游戏性质的内容，例如不同性质的颠球，接球，持拍的抛、接球练习（也可两人做）等。从而提高学生的练习兴趣，使其尽快入门。对有一定基础的学生则采取一些游戏性质的比赛，例如不同区域的比赛，不同技术动作的比赛，并对各种比赛提出不同的要求，从而强化我们的技术动作及对羽毛球比赛规则的理解，增强他们的自信心和竟争意识，使其练习更有目的性。同时也能掌握一些练习方法，为进一步提高羽毛球技术打下坚实的基础。 从体现新教学指导纲要中提出的五个领域的目标（即：运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标）和从学生终身受益出发，在遵循教学大纲的前提下，对不同层次的学生采用不同的学习内容，将教材进行重组，着重培养学生的基本活动能力和为今后走向社会从事体育锻炼、参与社会体育活动并成为活动的骨干分子及组织者。
关于羽毛球运动损伤与康复的研究 李腾 摘要：任何一项体育运动如果方法不当都可能给人的身体造成一些损伤，羽毛球运动也包括其中。虽然羽毛球运动是隔网项目，但是由于羽毛球运动运动强度和竞赛时间长，身体一些部位负担也会很大，再加上运动方法的不合理就会导致一些损伤发生。 关键词：羽毛球；运动损伤；康复 前言 羽毛球运动是我国的传统优势项目，在世界大赛中屡夺佳绩，同时它具有自娱性、观赏性、锻炼性等特点而深受人们的喜爱。通过本人与长期从事羽毛球运动的人群的接触,发现他们大多数都发生过损伤,主要集中在膝、腰等部位,损伤成因与羽毛球运动者年龄、体重、负荷强度、自我保护意识等因素有关。由于现在羽毛球爱好者人数的逐渐增大，这是一个很严峻同时也是一个很现实的问题。 1、羽毛球运动损伤的分类 1、按运动损伤的组织结构分 软组织损伤，在羽毛球运动中比较常见。如肌肉拉伤、肌腱扭伤、断裂伤等。关节与韧带损伤，有急性和慢性的关节与韧带损伤。其中以慢性关节、韧带损伤较为多见，如：膝、踝损伤，肱骨外上髁炎等。骨骼损伤主要是肩关节、肘关节脱位，但羽毛球中较少出现。 2、按损伤病程分 急性损伤：是指一次性的或一瞬间的直接或间接暴力所致的损伤。发病急，往往在受伤的即刻或短时间表现出来，伤者一般都能清晰的诉出受伤过程与原因，病程短，病理变化以渗出，肿胀为主，体征表现较明显。如肩部、腰部肌肉的拉伤，膝踝韧带的扭伤、断裂，腕关节扭伤等。慢性损伤：（包括劳损和肌肉损伤）在羽毛球运动中损伤较多见的是慢性损伤。慢性损伤的病理变化往往以组织变性、增生、粘连为主，体征表现不明显，并带有反复发生或多变的特点，伤者对损伤过程、原因常叙诉不清楚。 3、按损伤程度分 轻度损伤：球员不丧失活动能力，受伤后能继续进行练习。如扭伤中度损伤，受伤短时间内（一般１－２个月），不能按计划进行锻炼，而需要治疗和暂时停止患部练习或减少患部活动。如肌肉、肌腱拉伤等。重度损伤：损伤后较长时间不能参加练习和比赛。如各部位的骨折，关节脱位，肌腱完全断裂等。
目录摘要 正文 一、前言 二、羽毛球运动的优势 三、国民健康的现状 四、羽毛球与健康 五、结论
羽毛球与健康 摘要 羽毛球是一项灵活、多变、速度可快可慢、隔网对击的运动项目，是奥运会的正式比赛项目，也是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。羽毛球运动是一项深受广大群众喜爱的小型球类运动，它是全面锻炼身体，增强身体素质的一种良好手段，同时也能培养顽强拼搏精神和优良的意志品质。当今社会步入科学化，信息时代，人们繁重的劳动将减少，工作时间减少，休闲时间增多，丰富多彩的体育活动必将成为人们青睐的对象。正是这样的情景下，羽毛球运动的独特特点及其运动价值，吸引了众多的爱好者。在羽毛球运动中人们找到了乐趣，体验到了体育运动的无限魅力及其强身健体的价值。 关键词羽毛球健康身体心理 正文 一、前言 羽毛球作为奥运会项目，无论从群众基础还是从竞技体育发展程度来看，都有一整套完整、成熟的规则体系和运行法则，这不仅是其快速、正常发展的重要因素，也是羽毛球运动深入群众，广泛又迅速开展的核心所在。而羽毛球运动对人体的积极作用也是不可忽视的促进其发展的因素。在现如今，人们越来越追求健康的生活，羽毛球作为一项对人体极为有益的运动也逐渐普及开来，成为了人们日常生活中不可缺少的运动方式。 二、羽毛球运动的优势 1.羽毛球运动的特点 羽毛球运动是一项在室内外均可进行的小型球类运动。场地适中、器材简便，既充满乐趣又能强身健体的一项大众化的体育活动，也是竞技性较强的比赛项目。有着广泛的群众基础，它具有一下特点： 2.可随意调节运动量 运动量可根据各人的年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。不同的人可通过该项活动进行锻炼。身体状况好的，运动量可适当加大，活动范围
武汉体育学院 学士学位论文 我院羽毛球专选学生赛前心理状态调查分析与心理 训练对策研究 学号 0801010194 姓名王龙 院系体育教育学院 专业体育教育 指导教师芦丽娜 2012年3月
我院羽毛球专选学生赛前心理状态与心理训练 摘要：羽毛球运动员比赛成绩的优劣，不仅取决于临场技战术的发挥水平，而且取决于赛前情绪与心理准备的程度。当比赛过程中运动员双方技战术相互制约时，运动员心理素质的好坏是比赛取胜的关键。 关键词：羽毛球；赛前心理状态；心理训练 Psychology Quality and Psychological training of Our badminton Abstract: The achievements of the badminton players depend not on the on-the-spot thchniques in the match, but also on the pre-match and psychological preparation. Athletes’ good psychology quality is the key of winning the game when the skills and tactics of the athletes on both sides restrict each other during the period of contesting. Key word: badminton; pre-match emotion; Psychological training
关于调查问卷的设计 一、问卷的原则 调查问卷设计的根本目的是设计出符合调研与预测需要及能获取足够、适用和准确信息资料的调查问卷。为实现这一目的，调查问卷设计必须遵循以下原则：1．目的性原则 问卷的主要目的都是提供管理决策所需的信息，以满足决策者的信息需要。问卷设计人员必须透彻了解调研项目的主题，能拟出可从被调查者那里得到最多资料的问题，做到既不遗漏一个问句以致需要的信息资料残缺不全，也不浪费一个问句去取得不需要的信息资料。因此，从实际出发拟题，问题目的明确，重点突出，没有可有可无的问题。 2．逻辑性原则 一份设计成功的问卷，问题的排列应有一定的逻辑顺序，符合应答者的思维程序。一般是先易后难、先简后繁、先具体后抽象。这样，能够使调查人员顺利发问、方便记录，并确保所取得的信息资料正确无误。 3．通俗性原则 如果受访者对调查题目不感兴趣，一般不会参与调研。问卷设计最重要的任务之一就是要使问题适合潜在的应答者，要使被调查者能够充分理解问句，乐于回答、正确回答。所以设计问卷的研究人员不仅要考虑主题和受访者的类型，还要考虑访谈的环境和问卷的长度。问卷必须避免使用专业术语，一般应使用简单用语表述问题。 4．便于处理性原则 便于处理是指要使被调查者的回答便于进行检查、数据处理和分析。设计好的问卷在调查完成后，能够方便地对所采集的信息资料进行检查核对，以判别其正确性和实用性，也便于对调查结果的整理和统计分析。如果不注意这一点，很可能出现调查结束，信息资料获得很多，但是统计处理却无从下手的难堪局面。 5．合理的问卷长度原测 调查内容过多，使得参与者没有耐心完成全部调查问卷。这是调查最常见的