秋季幼儿保健小知识
进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。
1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
预防传染病从洗净双手开始
懂得洗手，也要懂得什么情况下该洗手，除了我们所熟知的“饭前便后”之外，还有很多情况是必须要洗手的。
（1）从医院出来（医院可以算是一个细菌和病毒的“集散地”，医院的各个角落都存在着超乎你想象的强大致病菌，而你在医院时肯定会不可避免地会与它们有正面接触，所以去过医院之后一定要洗手；
（2）回家后。进家门的第一件事就是洗手，否则外面的细菌一定会被你带回家，在楼梯的扶手、门把手、钥匙、电梯按钮上也都有数以万计的细菌，你肯定不想自己的家也变成是公共场所吧；
（3）打喷嚏或咳嗽后。打喷嚏和咳嗽时不可避免地会有无数细小的飞沫，从你的鼻子和嘴里“喷涌而出”，你也许会下意识地用手去捂，而打喷嚏或咳嗽则代表有呼吸道感染存在，所以你的手在这时就成了“接力”传染源；
（4）接触钱币之后。所有人都知道钱很脏，没办法，那是要流通的，所以经过数不清多少手才到了你的手里。但很多人在家里接触完钱之后，就会有侥幸的心理，就算是一个钢也不行，哪怕你只是用指甲夹了它那么一下也不行；
(5)在郊游等户外的环境中。如恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液，那么也可以就也可以达到清洁双手的目的。还有，最重要的，随身携带护手霜，保证随时随地对洗完后手的呵护。
正确洗手的步骤有哪些？
洗手看似简单，殊不知学问很大。而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不知道如何正确科学地洗手。一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务。要“有效”的洗手，就必须留意下面几个步骤：掌心——掌背——指隙——指头——指尖——手腕。一般按照以下七步骤洗手即可有效清洁：
（1）开水龙头冲洗双手。
（2）加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。
（3）小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水。
（4）用流动的水冲洗至少10秒钟。
（5）完全擦干净后，才用清水将双手彻底冲洗干净。
（6）用干毛巾或手纸彻底抹干双手，或以干手机吹干双手。
（7）双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上。
如何预防腮腺炎
唾液腺有3对，腮腺舌下腺和颌下腺，其中最大的一对是腮腺。小儿得了腮腺炎后，面部就像打肿脸的胖子。因为腮腺位于两侧面颊近耳垂处，腮腺炎时肿大的腮腺是以耳垂为中心，向周围蔓延。
腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸传染病，病人是传染源，飞沫的吸入是主要传播途径，接触病人后2－3周发病。腮腺炎主要表现为一侧或两侧耳垂下肿大，肿大的腮腺常呈半球形，以耳垂为中心边缘不清，表面发热有角痛，X口或咀嚼时局部感到疼痛。腮腺肿胀在发病1－ 3天最明显，以后逐渐消退，约2周肿胀完全退尽。在发病初期的3－5天，可有发热、乏力、不愿吃东西等全身症状。
腮腺炎分为化脓性和病毒性两种。化脓性腮腺炎是由细菌感染引起，主要是葡萄球菌。常见的病因是：1.腮腺分泌机能减退，多见于急性传染病及衰弱的患者；2.腮腺导管口堵塞；3.腮腺邻近组绢的炎症；症状是发热、白细胞增多，腮腺局部红、肿、痛、热，当病变进入化脓期挤压腮腺可见脓液自导管口流出。一旦小儿得了腮腺炎，应隔离至腮腺肿胀完全消退后才可入托或上学，以免传染给其他小儿。对可疑患儿有接触的小朋友，应观察21天。
腮腺炎的预防
小儿患病后可终生免疫。
1.早期隔离患者直至腮腺肿胀完全消退为止。告诉孩子不要与患病者密切接触。
2.室内要注意通风，保持空气流通，家里可用0.2%过氧乙酸消毒。流行期间不要参加大型集体活动。
3.接种麻疹、风疹、腮腺炎三联疫苗。加强卫生知识宣传，教育孩子养成良好的个人卫生习惯，多参加锻炼，增强体质。但腮腺炎减毒活疫苗不能用于孕妇、先天或获得性免疫低下者以及对鸡蛋白过敏者。
4.药物预防，采用板蓝根30克或金银花9克煎服，每日1剂，连续6天。
腮腺炎的护理
1.不要让孩子上学，以免使其他同学受感染，直至腮腺肿胀消退后五天再去学校。
2.减轻疼痛。在腮肿的早期，可用冷毛巾局部冷敷，使局部血管收缩，从而减轻炎症充血的程度，达到减轻疼痛的目的。亦可用如意金黄散调茶水或食醋敷于患处，保持局部药物湿润，以发挥药效，防止干裂引起疼痛。如果男孩的睾丸疼痛，可以用绷带把阴囊托起，以减轻疼痛。
3.降低体温。定时给孩子测量体温，必要时，可以采取降温措施。鼓励患儿多饮水以利汗液蒸发散热。高热时可采用头部冷敷、温水或酒精擦浴进行物理降温或服用适量退热剂。发热早期可给予利巴韦林、干扰素或板蓝根抗病毒治疗。
4.合理的饮食。患腮腺炎时，病儿常因X嘴和咀嚼食物而使疼痛加剧，因此，应给病儿吃富有营养易消化的流食、半流食或软食，不要给病儿吃酸、辣、甜味过浓及干硬食物，因为这些食品易刺激腮腺使腮腺分泌增加，刺激已红肿的腮腺管口，使疼痛加剧，要多给病儿喝水，这样有利于退热及毒素的排出。
5.口腔卫生。饭后及睡觉前后用淡盐水漱口或刷牙，清除口腔及牙齿上的食物残渣，防止继发细菌感染。
6.卧床休息。保证休息，防止过劳。重症病儿因高热，精神及体力都很差，应当卧床休息以减少体力消耗，有助于康复。
7.病情观察。脑膜炎多于腮腺肿大后1周左右发生，患儿出现持续高热、剧烈头痛、呕吐、颈强直、嗜睡、烦躁或惊厥。应密切观察，及时发现，应立即送往医院。
幼儿咳嗽饮食禁忌
当前，不少家长对孩子长期咳嗽感到非常头疼，其实如果在咳嗽期间注意饮食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具体来说应注意以下六忌：
一忌：寒凉食物。
咳嗽时不宜吃冷饮或喝冷冻饮料。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
二忌：肥甘厚味。
日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃，油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。
三忌：食用橘子。
许多人认为橘子是止咳化痰的，其实橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
四忌：吃得太咸。
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
五忌：花生、瓜子、巧克力等。
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
六忌：食用补品。
不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
春季预防传染病之一——如何预防水痘
水痘是由带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病，一年四季都可发病，其中以冬春季为多。其传染性极强，没有出过水痘的儿童与患儿一旦接触，90%以上会在1—3周内发病。以10岁以下儿童多见,病人是唯一的传染源，主要通过唾液飞沫传染，亦可因接触水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。
特征：水泡、发热其特征是皮肤上出现成群红点→斑（丘）疹→水泡（透明状）→由躯干至四肢离心状散布，伴随轻、中度发烧及全身痒，最后形成瘢痕组织。据戴传文介绍，水痘的平均潜伏期14—21天，多为15-17天。病初症状较轻，可出现微热，全身不适。发热的同时或1—2日后，躯干皮肤、黏膜分批出现小红点，迅速发展为斑疹、丘疹，1天左右逐渐变成水泡，1-2天后结痂。危害：可波及多脏器水痘病毒可波及多脏器，还可并发皮肤感染、肺炎、脑炎等。本病一般预后良好，极少数人出现严重并发症。预防：讲卫生多通风教育和培养幼儿养成良好卫生习惯：做到勤洗手，不用手揉眼睛、挖鼻子或抓食物吃，以免传染病交叉感染。经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通。。患病幼儿必须在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学(自发病起21天左右)。加强锻炼，生活有规律，增强免疫力。对易感儿童接种水痘疫苗，接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。注意：防传染多休息在家庭护理方面，患了水痘的病儿一经确诊，要立即在家隔离直至全部结痂。水痘虽然症状较轻，一般都能顺利恢复，但它的传染性很强，尽可能避免健康儿童与患水痘的病儿接触。发热患儿应卧床休息，给予易消化食物和充足水分。温水洗澡，保持皮肤清洁，减少感染危险。谨防病儿用手抓破痘疹，特别是面部的痘疹，以免化脓感染，留下疤痕。要避免病儿用手揉眼，从而感染眼睛，形成角膜炎，以致留下疤痕，影响视力。故要剪短孩子的指甲，保持手的清洁，必要时戴上手套。病儿的被褥要勤晒，衣服要清洁宽大，防止因穿过紧的衣服和盖过厚的被子，而造成过热引起疹子发痒。个别水痘病儿可并发肺炎、脑炎。如发现病儿高热不退、咳喘，或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡，应及时找医生诊治。
春季预防传染病之二——手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
幼儿园家园共育调查问卷表 家庭是社会的细胞，父母是孩子的第一任老师。家园合作共育有利于幼儿教育质量的提高和幼儿的健康成长。多年来，我园深入贯彻“家庭是幼儿园重要的合作伙伴”精神，与时俱进，开拓思路，开辟了家园合作共育的新途径，促进幼儿身心全面健康和谐地发展。幼儿园一直把家长工作当作幼儿园的一件大事来抓。通过多种活动，帮助家长接受新的教育理念，探讨科学育儿知识，形成家园共育合力等问题，取得了很好的成绩。 括号中填上反映您真实想法的选项，然后交给孩子带回园。调查结果不公布。我们将认真对待每一份答卷，综合整理后有针对性的进行教学，并尽可能地给您提供帮助。谢谢合作！请在您选择的答案后面打“√”。 1、幼儿园将利用网络资源，各班的教学活动及丰采放入幼儿园网站，为小朋友建立登入账户和密码，您认为：好（）不好（）一般（）您的孩子上幼儿园（）班家里电脑有（）没有（） 2、各班的家园联系栏里的内容您每周看1次（）2次（）3（）天天看（）不看（） 3、平时您对孩子缠着您看书或陪她（他）玩，您的态度是：很有耐心（）走开，妈妈有事（），不理睬（）骂他（）有时接受有时不接受（） 4、您的孩子心中有事时，最想对谁说？妈妈（）爸爸（）姐姐哥哥（）其他人（）
5、您对孩子要做的事给予过亲自引导吗：经常（）偶尔（）没有（） 6、当孩子在幼儿园犯了错误时，您的态度是：训斥打骂（）抱怨幼儿园、老师（） 主动与老师联系，积极处理（） 7、您认为孩子的成才主要是靠：家庭家长（）学校老师（）亲属（）社会（） 8、如果老师还没有上班，您会不会放心把孩子提前送入学校，让他自己一个人在班级里:会（）不会（）您认为孩子来园时是不是应该把孩子亲自送到教室：是（）不是（）她自己走（） 9、您是否愿意参与幼儿园组织的活动？很愿意（）有时间偶尔参加（）不乐意（） 10您是否经常向老师了解孩子的在园表现并向老师提供孩子在家表现情况：经常（）一般（）偶尔（）从不（）以后幼儿园开家长会您认为什么时候比较好：上下午（）晚上（）双休日（） 11、如果班里要为孩子开制作课或活动课，你是否愿意为孩子准备用品： 非常愿意（）一般（）不同意（）其他意见（） 12、您带孩子出去玩的时候，一般都去哪里：超市（）商场（）书店（）逛街（）其他（） 13、您清楚知道孩子班上老师的联系电话吗，是否有主动打电话联系了解孩子情况？
家庭清洁小常识 家庭清洁小常识 对家具进行清洁保养时，一定先要确定所用的抹布是否干净。当清洁或拭去灰尘之后，一定要翻面或者换一块干净的抹布再使用。不可重复使用已经弄脏的那一面，这样只会使污物反复在家具的表面摩擦，反而会损坏家具的亮光表层。 ● 选对护理剂 想要维持家具原有的亮度，目前的家具有护理喷蜡和清洁保养剂两种家具保养品。前者主要针对各种木质、聚酯、油漆、防火胶板等材质的家具，并有茉莉和柠檬两种不同的清新香味。柠檬清新香味适用于各种木制、玻璃、合成木或美耐板等材质的家具，特别适用混合材质的家具。因此，若使用兼具清洁、护理效果的保养品，能为您节省许多宝贵的时间。 护理喷蜡和清洁保养剂在使用前，需先将其摇匀，然后直握喷雾罐，呈45度角，让罐内的液体成分能在不失压力的状态下被完全释放出来。之后对着干抹布在距离约15厘米的地方轻轻喷一下，如此再来擦拭家具，便能起到很好的清洁保养效果。 此外，抹布使用完后，切记要洗净晾干。至于带有布料材质的家具，如布艺沙发，休闲靠垫，则可以使用清洁地毯的清洁保养剂。使用时，先用吸尘器将灰尘吸除，再将地毯清洁剂少量喷在湿布上擦拭即可。 家庭清洁四大误区 ● 擦拭家具时，不可用粗布或者不再穿的旧衣服当抹布 最好用毛巾、棉布、棉织品或者法兰绒布等吸水性好的布料来擦家具。粗布、有线头的布或有缝线、钮扣等会引起家具表面刮伤的旧衣服，就应尽量避免使用。
● 不可用干抹布擦拭家具表面的灰尘 灰尘是由纤维、砂土和矽土构成的，很多人习惯用干的抹布来清洁擦拭家具表面。其实这些细微颗粒在来回擦拭的摩擦中，已经损伤了家具漆面。虽然这些刮痕微乎其微，甚至肉眼是无法看到的，但久而久之，就会导致家具表面黯淡粗糙，光亮不再。 ● 不可用肥皂水、洗洁精或者清水清洗家具 肥皂水、洗洁精等清洁产品不仅不能有效地去除堆积在家具表面的灰尘，也无法去除打光前的矽砂微粒，而且因为它们具有一定腐蚀性，因而会损伤家具表面，让家具的漆面变得黯淡无光。 同时，如果水分渗透到木头里，还会导致木材发霉或局部变形，减短使用寿命。现在很多家具都是纤维板机器压制成的，如果有水分渗透进去了，头两年因为甲醛等添加剂尚未彻底挥发完毕，不大会发霉。但是一旦添加剂挥发之后，湿布的潮气就会引发了家具发霉，如果楼层较低的住户，家里的家具就有可能每年黄梅天都“霉” 一场。 这里还要提醒您，即使有些家具表面用的是钢琴漆涂层，是可以用清水适当擦洗的，也不要将湿抹布长时间留置在家具表面上，以免湿气渗入到木头里。 ● 家具护理喷蜡不能用来清洁及保养皮质沙发 很多家具护理喷蜡的说明书上写着可以用于保养皮革沙发，致使很多家庭主妇犯了错误。而家具店里的营业员都知道，家具护理喷蜡只能用来喷涂木质家具表面，不能喷涂在沙发上。这是因为真皮沙发其实就是动物的皮肤，一旦喷蜡喷在上面，就会导致皮革制品的毛孔堵塞，天长日久，皮革便会老化而缩短其使用寿命。此外，有些人为了让家具看起来更有光泽，将一些蜡制产品直接涂抹在家具上，或是使用不当，反而会让家具表面有雾状斑点。 修复小伤痕 ● 去除漆面上水印 放过湿茶杯的漆面桌子上常常会留下一圈恼人的水印，如何能快速去掉它们呢？你可以在桌面的水印上铺一块干净湿布，然后用熨斗在上面以较低的温度熨烫，这样便能使渗入漆膜的湿气蒸发出来，从而使水印消失。 不过使用此方法时，使用的抹布不能太薄，熨斗的温度又不可调得太高。否则，桌面上的水印是消失了，但是那个烙印可是再也去除不掉了。 ● 消除家具漆面烫痕 如不小心，木制家具的表面很可能会留下烫痕，不要慌乱，一般情况下，只要及时用抹布擦抹就可去除了。但是如果烫痕过深，你可以用碘酒轻轻抹在上面，或者把凡士林油涂在上面，隔日再用软布擦拭就可以消除烫痕了。 家庭保洁常识 家中的新旧家具经历了时间的考验，问题也随之而来，脏污、划痕、开裂、甚至变形，这都会让人看了很不舒服。大问题有厂家保修，小问题自己就能搞定。 A、藤器或竹器制品用久了就会有积垢，变色，可用食盐水擦洗，既可去污，又能使其柔松有韧性。平时用湿手巾擦擦可使其保持清洁。 B、在贴防火板的茶几上泡茶，久而久之会留下难看的片片污迹。这时，您可以在桌上洒些水，用香烟盒里的锡箔纸来擦拭，再用水擦洗，就能把茶迹洗掉。 C、热杯盘等直接放在家具漆面上，会留下一圈的烫痕。一般只要用煤油、酒精、花露水或浓茶蘸湿的抹布擦拭即可，或用碘酒在烫痕上轻轻擦抹或涂上一层凡士林油；隔两日再用抹布擦拭烫痕即可消除。
乡村社区家庭安全防范小常识 1.家庭现金，存折，金银首饰等贵重财产要妥善保管，不要轻易放在枕头下，抽屉里等人熟悉的地方，特别是存款单等要与户口本，身份证分开放，减少失窃后的损失。 2.不要公开自己外出的秘密，当外出探亲，旅行，工作将离开家庭较长时间时，往往要请邻居帮助照料家庭大门，包括应当让邻居帮助收邮件，国外经常发现，罪犯根据家庭邮箱内的报纸、信件等，来判断该家中人员在家还是离家，进行做案。 3.平时不要将家庭的大门钥匙交给外人，尤其是陌生人。万一家庭大门钥匙丢失或更换佣人后，要及时更换门锁。 4.当居民在家中或离开家时，切莫忘记锁门，即使离开家一会儿时间（楼下取报纸或信件或附近小店购买商品）也不能麻痹大意。 5.当一个人单独在家时，如果有人敲门，千万不要随便开门让陌生人进入，而要想法弄清楚来者何人后才开门，特别是居住在公房的居民，或家中有老人，女人、儿童时，更要提高警惕，以防万一。尤其注意有人利用推销产品，检查房屋及设备，查水、电、煤气表等为借口，或谎称找人等，骗开房门，实施抢劫行为。 6.平时要对家庭电话、人员活动规律等注意保密，列如：如果有陌生人来电话要其对方先报身份及事由，千万不要把自己的姓名、地址及家人电话号码告诉对方，以防陌生人打你家电话来查探你家的情况，发现是否有人或无人，准备实施侵害行为。
7.在炎热的夏天，一般不宜开门睡觉，在低层居住的家庭，在没有装好铁栅栏等安全设施前，也不要轻易开窗睡觉，要提倡和推广睡前一分钟安全检查，不管任何人在家，临睡前都要巡视家中的门窗是否关闭。 8.要在家庭贵重物品上做好持久性标记（除非对此财务加以明显、彻底的破坏，否则此标记则无法消除）以降低财务的原始价值、威吓不法份子和一但被盗后有利于认赃破案。同时要鼓励倡导参加家庭财产保险，这样，即使真遭受损失，哪怕是巨大损失，也可以得到一定补偿。 9.事先与邻居订立守望互助的意向，平时要相互照顾，万一发生危急时，要相互援助。
一、健康从寝室做起,人的大部分时间是在室内度过的，而我们同学起码有二分之一的时间是在寝室里度过，因此，讲究寝室卫生，对促进健康有着非常重要的作用. 1、注意空气卫生：改善寝室空气卫生质量，要注意通风换气，早上起床后立即打开门、窗通风，晚上睡觉时窗户也要留个通风口。 2、做好每天的室内卫生：应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏裤袜，鞋子及时换洗；地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。 3、定期清洗床上用品：床上用品应该定期清洗和晾晒。 4、不要随便在床上坐卧：从外面回到寝室，不要随便在床上坐，更不要就这样睡在床上，以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品，影响身体健康。 早上或夜晚，人们走进宿舍的时候，首先映入眼帘的是：每个寝室门前，排放整齐、方向一致的各式跑鞋。那真是琳琅满目，名牌尽有，美不胜收，无疑成了宿舍一道亮丽的风景线。然而当你走进去欣赏的时候，慢慢就会感觉不对头，怎么有一股不对劲的味儿——就象是一种发酵的咸菜味，熏入鼻孔。原来是从这些摆放整齐的名牌鞋中发出的，有点刹风景哦！
现在的鞋子大多数质量好，保暖性强，从而导致了透气性能差。学生经过一天的活动（有些是激烈的运动），热气捂在里面，必然有怪味出现。所以，我建议1、选购鞋子时，多考虑一下它的透气性。2、多带一双鞋（至少两双）替换。3、带几双鞋垫，每天换一双。 4、天气好的时候，不防把鞋子拿出去，让太阳消消毒. 简简单单防感冒 一、常喝白开水：不但能保证机体的需要，还可起到得利尿排毒，消除废物之功效. 二、常喝枣姜汤：用大枣10枚，生姜5片煎汤，每晚服用一次。 三、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力。 四、床头常放柑橘或薄荷油：用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用带孔的瓶盖盖好，让薄荷慢慢散发，也可防治头痛，鼻塞之功效。 五、夜卧桑菊枕：冬桑叶和菊可清目醒脑，使人头脑清新，并能防治感冒。良好的生活习惯有益健脑. 青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯,有益健脑。 一、吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。 二、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和 调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8 小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。
日常生活健康小常识 1、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。 2、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。 3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时，断裂部分就可完全粘和。放置一、两天后，即使受到较大的外力碰擦，粘和处也不会断裂。 4、壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温水浸泡，放置4、5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。 中秋节要到了，以下是食物类。 1、煎鱼不沾锅：将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，再把锅转一转，使锅内四处都有油。煎鱼时就不会沾锅。 2、省油炸馒头：先准备好一碗凉水，馒头切片，炸时把馒头片用水浸透后，立即放入锅里炸，这样炸出来的馒头颜色金黄、外黄里嫩、好吃又省油。 3、鉴别罐头食品的好坏制造罐头经过蒸煮，罐内食品中的水变成蒸汽，封罐冷却后蒸汽又凝结成水，罐内空气变稀薄，外面的大气就将罐头顶部压瘪一些，所以，好罐头的顶部不是平的，而是稍凹的如果罐内食品变质产生了气体，顶端就会凸出来。 4、旧照片变新：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦擦就会和全新的一样。 5、眼镜防雾：天冷时眼镜片遇热容易发雾气，使人看不请东西。可用半干的肥皂土擦镜片两面，然后抹匀拭亮。用此法，即使到浴室里洗澡，镜片也不会有雾气。 纠缠一起的项链如何快速解开*** 可先洒一点爽身粉，在着手解开。链子因爽身粉而变得滑润，所以不管缠的多紧也能轻松分开。 *防止洗澡水变凉的方法*** 冬天泡澡时，水很容易变凉，可以再浴缸中加上一点盐。盐有暂时堵塞汗线的作 用，体热就不会散发出去了。 ***如何消除盘子的裂痕*** 可以把盘子放进锅子里倒入牛奶，加热四至五分钟，牛奶沸腾后就可熄火取出盘 子，裂痕就会几乎消失不见了。 ***饼乾的防潮法*** 将饼乾装罐时，同时放进一块方糖。由於方糖会吸收罐中的湿气，所以就能保持饼乾的香脆可口的状态了。 ***预防煮面食汤溢出来的方法*** 水煮的时候，再汤里加上一迟奶油或一点点沙拉油。同时要保持汤的沸腾，不可向煮
大班家园栏育儿知识 孩子的成长过程中除了父母的呵护以外，还需要孩子间友谊的建立。在交友中，孩子的个性和特点得到表达。没有小伙伴的童年是 孤独而无趣的，除了幼儿园里的小伙伴，在日常生活中宝宝也需要 几个长期的好朋友，父母要及时教会孩子与同伴相处，让他从小在 友谊的土壤中成长。 1.尊重孩子的性格 有些孩子不喜欢交朋友更准确的说是很不善于交友，这和他们天生的性格有关。交朋友不重数量，质量才是最关键的。适合孩子的 朋友，哪怕他只想要一个，也是足够的。不要强迫孩子和不喜欢的 小伙伴玩，但可以教育孩子多观察一些别的伙伴的优点，让他学会 欣赏他人。 2.培养孩子的兴趣 孩子的特长会决定他们的交友范围。如果不会游泳，就不会被邀去游泳;如果不会跳舞，就不会被邀去参加舞会。孩子有一些特长， 就会增加他们的自信，并为他们结识新朋友提供了机会。友谊建立 在共同兴趣的基础上。如果你的孩子朋友不多，那么就培养他们的 广泛兴趣。我家孩子在每个暑假我都会让他去北京新东方学些东西，培养他不同的兴趣，这样，在参加共同的活动中可以建立朋友之间 的友谊。 3.让孩子多和小伙伴玩耍 现在的孩子都是独生子女，这决定了孩子不能和父母一辈一样在多子家庭中成长，也就少了一点竞争和合作意识。孩子在家里通常 都是自己一个人。因此，父母要为孩子交友牵线搭桥，例如多和邻 居打交道，多邀请小朋友到家里玩耍，多带孩子去家里附近的公园 玩耍，多和亲戚中有同龄小孩的家庭交往等等。 4.让孩子自己选择朋友
孩子的朋友选择也是父母特别注意的一个方面。但关键不是杜绝孩子与不良习惯孩子的接触，而是要教会他怎样不接受不良行为。父母一般都希望孩子交上品学兼优的朋友，家长不应该强行让孩子断绝和有不良行为习惯的小朋友交往，而是应该引导孩子，让孩子自己分辨哪种友谊要得，哪种友谊不值得。比如孩子有个朋友喜欢和人争辨，生活习惯也不好，到家里玩不经允许就到厨房里拿东西吃，还到处乱翻东西。父母可以向孩子提出来自己的见解，但决不强求孩子停止和这位朋友来往。很快在接触中孩子会亲身感到这位朋友蛮横、粗俗，就不再愿意来往了。 5.父母要做好榜样 父母要对孩子交友言传身教，以自己为例告诉孩子应该如何和朋友建立友谊，孩子会从父母和朋友的交往中学到很多东西。在许多家庭中，倾听别人意见，关心别人是作为家训世代相传的。没有比友谊更贵重的礼物。在充满爱心、耐心和温情的长期熏陶下，父母能让孩子接受并学会这些方法。 6岁儿童掉头发怎么回事?孩子掉头发有遗传原因，也有是因为缺少钙、锌等微量元素，父母应该在后期利用食补帮助孩子补充这些微量元素。孩子掉头发的原因和处理方法：孩子的胎发都是由母体带出，大部分新生儿在出生后的2～3周内发生明显的脱发。这是由于婴儿出生后，大部分头发毛囊在数天内由成长期迅速转为休止期所致，一般经过9～12周后，小儿的毛囊会重新形成毛球，重新长出新发。如果有加重脱发的迹象，可到医院儿科就诊，先明确病因，在对因治疗，相信会收到良好的效果。 总之，婴儿头发问题受母体雄激素的影响，并与头部微生态改变有关。护理要点是勤洗头，保持头部清洁。去除头垢的主要方法是用油敷在上面慢慢的软化，注意头皮状况，如果比较严重时不宜马上用洗发水，可用软膏。对于应付头发干枯分叉的方法: 1、洗头的时候水温不要太高，会烫伤头皮，并且对发质有损害;也不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋，软化头发，发质可以变得柔和一些。
几个关于健康的小知识 一、西红柿 国际会议上提到蕃茄，就是西红柿。在美国，几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。这是刚刚5、6年前才知道的。 吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这西红柿不是随便吃的，西红柿怎么吃？有人说，那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，白吃了！不抗癌。 西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。所以必须加温，加温到一定程度才出来。所以，西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋汤也是好的。生吃西红柿不抗癌，请大家注意。 二、大蒜 大蒜是抗癌之王。有人就说：那玩意得加温吃。你咋什么都加温？大蒜加温等于零！山东人、东北人最爱吃，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌，但没几天他先得癌症了。 大蒜必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。有人吃大蒜，拿过一碗面，然后很快就把大蒜剥出来了，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃进去了。连5秒钟都没有，这大蒜有什么用呀？一点也没有。大蒜有味不用怕，吃点山楂，嚼点花生米，再吃点好茶叶就没味了。 三、黑木耳 现在一到过年时心肌梗死一个挨一个，年龄越来越小，已经到30岁了。 为什么过年时多？两个原因，一个是高凝体质血稠，就是脂肪高。血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，年龄不限。心肌梗死虽然无法治，但完全可以预防。有的大夫说吃阿司匹林，为什么？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但后果是什么，吃阿司匹林的后果是眼底出血，现在很多人眼底出血。
黄马褂曹操到告诉你家庭卫生小常识 1、家庭卫生须做到： 搞好家庭卫生，首先要对室内地面天天打扫，桌椅要经常擦，角落要经常清理，被褥要常拆洗和曝晒，使家庭住室保持窗口儿净，清洁整齐。做到墙壁、门窗、地面、用具干净。其次，生活垃圾及时倒掉，吃剩的残渣及时处理，削下的果皮不要乱扔。室内必备蝇拍，见到蚊、蝇随时打，及时消灭过冬蚊蝇，做到室内无蚊、蝇、鼠、蟑螂。其三，使用的物品放置有序。要教育孩子学会逐渐学会料理自己的生活、衣物、书本等应整齐地放在指定的地方，从小养成喜欢干净、讲究卫生的好习惯。要让孩子按时起居，经常参加力所能及的家务劳动。其四，有条件的家庭应尽可能地搞好房前屋后的绿化。阳台可养以月季花、菊花为主的花并茂的花卉；室内可栽种橡皮树，色背竹、文竹等阴性常绿植物，美化、点缀家庭生活环境，净化空气，陶冶情操。 2、搞好居民住宅区的公共卫生 搞好公共区域的卫生，要做到：⑴各家在门前屋后、公共走廊和楼梯上不乱堆杂物。 ⑵对公共区域卫生工作，有关住户应订公约、明确责任、轮流打扫，或各户划分保洁区，经常保持保洁区内的卫生。⑶按要求妥善处置好生活废弃物。此外，还要保持住宅区内的绿地的整洁，不能在地上随手丢弃塑料袋、包装盒。这样不仅污染环境，还会破坏生机盎然的绿化地带。 3、正确打扫卫生 打扫墙壁卫生。打扫墙面卫生不是每天都做的事情，但也不能长期不做。每隔一段时间，都应该视墙面积灰和挂蜘蛛网情况，决定是否需要清扫一次。 打扫地面卫生。扫地是每天都必须做的事情，但必须注意程序和方式。扫地之前，要视灰尘情况适量、均匀撒些水，以滋润地面，减少灰尘飞扬，待片刻之后再行打扫。扫地时用力适度，注意方向和顺序，切忌“漂扫”和“划大字”。扫净地面后，如果是木板和水泥地的话，还要使用拖把拖二至三次，以彻底卷走浮尘。 擦洗桌椅板凳。扫地和拖地之后，需要认真擦洗家什或办公桌椅。因打扫墙面和地上卫生，已使桌椅板凳蒙上厚厚一层灰，如不及时擦洗掉，就会弄脏人们的衣服和身体。擦洗桌椅板凳，要注意前后左右，里里外外都要擦洗，切忌只擦表面，不及其余。
常见几种家庭急救方法及注意事项 一、异物入眼 任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。 急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。 注意事项：不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置，那么务必立即就医，请医生来处理。如果是腐蚀性液体溅入眼中，必须马上去医院进行诊治；倘若经过自我处理后眼部仍旧不适，出现灼烧、水肿或是视力模糊的情况，也需要请医生借助专业仪器来治疗，切不可鲁莽行事。 二、扭伤 当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。 急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。 注意事项：不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。 三、流鼻血 鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的，鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比较常见的小意外。 急救办法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。 注意事项：用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，那么也务必去医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡或是重创。 四、烫伤 烫伤分为三级：一级烫伤会造成皮肤发红有刺痛感；二级烫伤发生后会看到明显的水泡；三级烫伤则会导致皮肤破溃变黑。 急救办法：一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。 注意事项：不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不要随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。三级烫伤、触电灼伤以及被化学品烧伤务必到医院就医。另外，如果病人出现咳嗽、眼睛流泪或者呼吸困难，则需要专业医生的帮助。二级烫伤如果面积大于手掌的话，患者也应去医院看看，专业的处理方式可以避免留下疤痕。
小班家园家庭育儿知识 放假期间孩子变懒散，家长应该怎么办? 暑假和寒假是孩子最期待的两个假期，对于孩子来讲，这是两段最快乐的时光。但是有的家长却说，暑假和寒假是他们最闹心的时候，因为这段时间，孩子明显比上学的时候变得懒散了!那么作为家长的我们应该怎么办呢? 放假期间当然不会像在学校里那样规律的学习、生活。很多家长说，孩子整天坐在沙发上看电视，要么就是守着电脑玩游戏。到了晚上也跟父母一样，很晚才会上床，而第二天又会起床很晚。对于一个四岁的小孩子来说，他已经会自己吃饭了，在幼儿园里都可以自己吃饭，但是放假了却非要妈妈喂饭吃。 家长应该怎么办? 同孩子一道制定假期计划 漫长的假期会导致孩子的生活规律发生变化，孩子在学校当中养成的科学的生活规律得不到延续，所以在孩子开学的时候大部分会出现不适应的感觉。对于家长来讲，协助孩子在假期合理的安排学习和生活是非常重要的。在寒暑假期间，孩子在家里的生活学习跟在学校里面是差别非常大的，不会受到老师严格的要求，所以说父母的榜样力量对于孩子来讲是关键。如果父母的生活作息规律，能够做到早睡早起，那么也会带动孩子养成健康的作息规律。 首先家长应该关注自己的言行，为孩子起到带头作用。在漫长的假期当中，家长可以与孩子一起做一个计划表，让孩子根据这个计划表每天有规律地进行学习和休息，在每周的周末在对这个周进行一次总结。家长在一周结束的时候可以针对孩子做得好的地方进行表扬和鼓励，让孩子得到肯定。可以给孩子准备一个成长足迹笔记
本，以方便孩子在假期记录每天的生活。在开学的时候，每个小朋友都将展示自己的假期生活。 在漫长的假期生活当中，大多数的孩子都是在家里一个人呆着，没有老师的管理，所以假期当中是孩子自我意识最强的时候，家长就需要在这段时间里面培养孩子的独立能力。让孩子学会自己的事情自己做，让孩子做一些力所能及的事情，例如自己衣服、收拾房间等的。而对于年龄稍大一点的孩子，还可以让他们分担一些家里的家务活，例如扫地、拖地等。 每天起床的时候，先让孩子学会自己刷牙洗脸吃早饭，如果早饭之后天气不错，家长还可以领着孩子到户外进行一些活动。等到户外活动结束之后，稍作休息在为孩子安排一些阅读、绘画等任务，而具体的任务还要根据孩子的具体情况来布置。在孩子学习一段时间之后，再让孩子休息会儿，也可以让孩子帮助自己做一些家务。 当孩子午休之后，可以让孩子吃一些小食品，如果是在暑假天气比较热，家长可以领着孩子去体育馆游泳，或者带着孩子去有小孩的朋友家串串门。下午的活动结束之后如果还要给孩子布置学习任务，中途应该进行一段时间的休息。 到了晚上，父母可以花一小段时间和孩子进行一天生活的沟通，也可以一起看看动画片，跟孩子讨论电视当中的内容，扩展孩子的知识。一般情况下，九点之前就应该让孩子上床睡觉。 要是宝宝怕黑不要去逼迫他 每个宝宝的成长过程中，其实都会有怕黑的情况。每个人都是不一样的个体，所以不能够一概而论。 要是宝宝怕黑的话，一部分的爸爸妈妈或许会做得很好，会用温暖的怀抱和情感语言来抚慰宝宝;但是还是有一部分的爸爸妈妈，就会觉得孩子懦弱，只是一味地指责宝宝，严重的时候还会变相地逼迫宝宝勇敢。 其实我曾经也这样做过。刚搬到新家，洋洋对新环境表现地非常害怕。刚刚搬到新家里面，她抱着枕头想要在晚上的时候跟我一起
1. 饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 2. 饭后饮浓茶 饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。 3. 饭后吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。 4. 饭后洗澡 民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。 5. 饭后放松裤带 很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子
舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。 6. 饭后散步 饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。 7. 饭后唱卡拉OK 民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。 8. 饭后开车 司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误。 防治秋冬嘴唇干裂 引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。 蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
家园联系栏育儿知识 学前儿童数学教育 大部分家长都希望孩子更早的学会数学，通俗的讲就是识数。在教育孩子的时候家长要做的是用最大的热情和最小的压力，把数学的基本概念介绍给孩子。以下总结了几点需要家长们注意的： 一、积极一些 可能有的家长上学时候的数学成绩并不理想，但是不要受到自己想法的困扰，还是要让孩子体验到数学的奇妙世界。而且，家长需要明白：在您上学的时候，数学是一门必修的学科，而且做题的时候不能有任何的错误。但是现在的情况不一样了。举个例子，如今数学老师们教学的重点，已经开始数学概念和实际生活联系到一起了，让孩子们明白数学是一项很有用的学科，因为它能够帮助他们解决生活中的问题，并且很有意思 二、天天都要用数学 家长要让孩子看到在每天的生活中是数学技能是多么重要，你又是怎么来使用的。 比如,你去商场买东西，量房子的尺寸;或者当你在厨房做饭用量杯的时候,你都让孩子亲手来做,让他们在实际中运用数学。同时,还可以告诉孩子那些他们崇拜的医生啊、建筑师啊、宇航员啊,他们的工作和生活，都是离不开数学的,数学对于他们来说非常重要。 三、扩展数学的领域 家长要告诉孩子数学概念不仅仅只有数字，它还包括： ●识别形状，比如问孩子：这幅画中的桌子有多少个三角形?
●分辨模式，比如：现在，我们画一个红色的圆圈，然后再画一个蓝色的圆圈，然后又画一个红色的圆圈，然后，应该画什么颜色的圆圈了呢? ●做出对比，比如：这种衣服比那个衣服大还是小呢? 越早发展孩子这方面的能力，将来，孩子在理解几何概念的时候会更容易，一些更加复杂的数字定义也不会难到孩子。 四、随时提出问题 在日常生活中，家长还要随时关注孩子的数学教育，比如：当你在超市、家具店、或者在家计算价格的时候,把你的计算过程大声说出来，并适当的提出一些简单的问题让孩子来解答。 举个例子,当孩子想吃饼干的时候，你可以说:“让我们来看看,现在我们还有4块饼干,如果我给你一块,给你的朋友一块,那爸爸妈妈还能分到几块? 鼓励你孩子自己思考算出答案，并鼓励他勇敢地说出来。记住：孩子的计算过程要比得出正确的答案更重要。如果你想让孩子对问题更感兴趣，你可以把所有的饼干都给孩子，然后让他自己把饼干合理的进行分配，这种游戏孩子会非常感兴趣，因为他会觉得自己成为大人了。 五、让你的孩子使用计算器 孩子看到计算器一定都会很喜欢，在计算器上做加减,这种新鲜事物会让他们非常兴奋。即便是孩子太小还不会用计算器，那么他也会展开联想，对以后的数学教育有着促进作用。 学前沟通对小孩子很重要 妈妈们都会在睡觉前对小孩子进行晚安，宝宝这时候也会感到晚安的温馨，父母经常跟小孩子聊天他会在语言表达方面很强壮，很能得到一个很健康的身心。这就是在小孩子的时候注意了学前沟通的好处。
1、正常成人的体温是36-37 ℃； 2、正常成人脉搏60-100次/分，均匀有力； 3、正常成人呼吸16-20次/分，一呼一吸时间均等； 4、正常成人血压界于140/90mmHg(18.6/12kpa)-90/60mmHg(12/8kpa)之间。 5、在4-6分钟内进行有效的心肺复苏，抢救成功率为50%。 6、怎样拨打急救电话（120）？ A、病人姓名、性别、年龄。 B、病人目前最危急的状况。如昏倒在地、心前区剧痛、呼吸困难、大出血等，发病的时间、过程，用药情况，过去病史及与本次发病有关的因素。 C、病人家庭或发病现场的详细地址、电话以及等候救护车的确切地址,最好选择有明显醒目标志处. 7、急性腹痛忌服用止痛药：以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。 8、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位：脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。 9、使用止血带结扎忌时间过长：止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作好记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。 10、昏迷病人忌仰卧：应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人进食、进水。 11、心源性哮喘病人忌平卧：因为平卧会增加肺脏瘀血及心脏负担，使气喘加重，危及生命。应取半卧位使下肢下垂。 12、脑出血病人忌随意搬动：如有在活动中突然跌倒昏迷或患过脑出血的瘫痪者，很可能有脑出血，随意搬动会使出血更加严重，应平卧，抬高头部，即刻送医院。 13、小而深的伤口忌马虎包扎：若被锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。14、腹泻病人忌乱服止泻药：在未消炎之前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。应在使用消炎药痢特灵、黄连素、氟哌酸之后再用止泻药，如易蒙停等。 15、触电者忌徒手拉救：发发现有人触电后立刻切断电源，并马上用干木棍、竹竽等绝缘体排开电线。 16、中暑的紧急救护
小班家园联系栏的育儿知识三篇 大部分家长都希望孩子更早的学会数学，通俗的讲就是识数。在教育孩子的时候家长要做的是用最大的热情和最小的压力，把数学的基本概念介绍给孩子。下面整理了小班家园联系栏的育儿知识，供你参考。 小班家园联系栏的育儿知识一家庭教育也需素质教育 父母是孩子的第一任老师，这就表明了家庭教育的重要性，育儿理念不科学的家庭是很难培养出优秀的孩子的。家庭教育中不可忽视素质教育，这样才能培养出全面的人才。 一、把孩子放飞于大自然，使其自我发展 孩子一生下来就表现得活泼、好动、好奇。要是各位爸爸妈妈们像母鸡一般一直让孩子躲藏在自己身后保护着，放在眼皮底下看着，每时每刻都盯着孩子看，这其实不是保护孩子反而是对孩子天性无情地扼杀，会影响素质教育的进行。放手让孩子能够自己去玩，需要各位家长给孩子广阔的空间，让孩子学会在玩耍中管理自己，自我发展，自我完善。 我只有一个宝宝，平时他胆小，体育各项达标不及格。为了孩子能够更好地发展，我就让他放学后跟周围邻居的孩子一起玩。他跟大孩子一起上山，遇见野狗以为是狼，鼓起勇气把狗吓跑;跟着他们下河玩耍，回到家里发现一条水螅还在腿上叮着往外流血;也会去野外
捉虫，追杀奔跑。在看到孩子的衣服破了的时候、满身的泥巴的时候不但不会骂孩子，反而觉得孩子这样子做是正确的。孩子现在已经敢爬到围墙上去玩耍，然后像猫一样轻快的蹦下来，这种勇敢、敏捷是没有办法通过在学校里面学习而获得的。孩子的胆子大了，体质增强了，耐力增强了。慢慢体育成绩也达标了，甚至还能在学校的运动会里面得到名次。 让孩子多去接触大自然，让孩子看得多，见得广，这样子他开阔了眼见，脑子里有着各种各样的稀奇古怪的事情，所以能够写出很棒的作文来。在自由自在的活动中，相互之间也发生许多矛盾及冲突，他能够很棒的抵抗住压力，有处理矛盾的办法，和人家交往也特别棒 二、激发孩子课余爱好，注意个性发展 放飞不是放手不管，自我发展不是自然成长。我们要观察一下孩子的性格是怎么样的，然后要学会启发孩子的课余爱好。可以转换角色，让孩子给自己讲故事，激发他广泛地阅读课外读物，让孩子在看完书以后就给自己复述一下整个故事，然后再讲述一下自己从故事中得到的启示和借鉴，这样子可以让孩子在文学水平、思想水平、语言表达能力方面都得到提高。所以从小到大，遇到要上台发言的时候，都是自己组稿，老师同学都觉得他很棒。 培养孩子课余爱好，不能家长想要孩子去干什么就逼迫着孩子去，一切要以孩子的兴趣为主，发展孩子所喜欢的课余爱好。所以一开始我想要让孩子学钢琴，他不喜欢，他喜欢画画，我就给他请了画画老师。他喜欢画马，就画马;他喜欢赵本山，就画赵本山，他画的
四季常见疾病与预防 内容提要：据世界卫生组织50多个国家医学专家研究发现，对各种疾病最好 的治疗还是预防。因为，很多病不从预防着手，到了晚期一点办法都没有。任何高科技都不可能使病人恢复到得病以前的状态。就像一件衣服破了一个口子，找世界上最好的裁缝来，还会留下疤痕一样。所以，最好的医生是不让病人得病的医生。在我们的生活中，一年四季中，应该注重一些常见疾病与预防。本文涉及四季中一些常见疾病与预防，在我们日常生活的点点滴滴中加强对疾病的预防。 关键字：季节、常见疾病、预防、 前言：卫生部曾对10个城市的上班族进行了调查，发现处于亚健康状态的人 占48％，其中沿海城市高于内地城市，脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人。我国每年因疾病导致的经济损失高达14000多亿元，相当于每年消耗我国GDP总量的14%还多。 2004年初，世界卫生组织总干事李钟郁博士访华时曾说，大量被称为现代文明病的慢性疾病，已经对中国人构成巨大威胁。当今社会，提前衰老，提前得病，提前死亡成为普遍现象。 德国哲学家叔本华说过：“健康的乞丐比有病的国王更幸福，我的幸福十分之九建立在健康的基础上,健康就是一切。”当一个人拥有财富的时候，他需要一个健康的身体来充分享受人生的快乐；当没有钱的时候，他更需要健康的身体，因为健康的身体是他唯一的本钱。如今，很多健康意识较强的人都会去做定期体检。但是，目前各种医院的检查只能对已经产生的疾病进行诊断，一旦确认有病，往往又会因发现太晚而束手无策。 春季常见疾病与预防 临床实践证实：温差较大的春季，是各类疾病多发的季节，急性病患者的就诊率明显高于其它季节。 一、急性肠道传染病（痢疾） 痢疾是由痢疾杆菌引起的传染病，多发生在春季和夏天。春天和夏天由于气候炎热，各种细菌和霉菌繁殖迅速，食物如果储存不科学极易被细菌和微生物所侵蚀，将食物污染。人如果不注意误吃了这种食品，就会引发肠胃疾病，轻者会出现胃部不适和拉肚子，食欲减退，重者会出现脱水和高热。 发病特征：通常有潜伏期，1—2 天，根据人的体质和感染细菌的情况不同可把急性痢疾分为普通型、轻型和中毒型三种。普通型的主要症状是：恶心、呕吐、发热、乏力、食欲减退、腹痛、腹泻、大便中带有脓血。病程为6—8 天。轻型的主要症状是：基本不发热，有轻微的腹痛，便中的粘液、脓血不明显。病程3—5 天。中毒型的主要症状是：起病急，持续高热在39—41 度，精神萎靡不振，面色苍白，嗜睡烦躁，严重时出现昏迷，尿量减少，血压下降。 其预防和治疗办法： 1、控制传染源。当发现痢疾病人时，应该及时的隔绝，对于病人曾经使用过的餐具和生活用品，及其经常接触的用品要彻底消毒。 2、把住病从口入这一关，改变不良的生活习惯。健康的人要坚持饭前便后把手
卫生小常识 1、每天积极主动做好室内外清洁工作，不放过任何卫生死角，不乱丢纸屑、果 壳，不随地吐痰，不向水池丢赃物，及时把垃圾倒入指定地点。这样才能阻止细菌滋生，从源头上防治疾病发生。 2、养成良好的卫生习惯，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一 定要洗手，不喝生水，不吃腐烂食物，不暴饮暴食，不吸烟喝酒，不乱用他人毛巾，勤洗澡，勤换、勤洗、勤晒衣物、被褥。 3、要勤开窗户，保持教室和室内空气流通，保持室内一定湿度。 4、在呼吸道传染疾病流行的季节少去公共场所。 5、春天人的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的 好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强休质。 6、要合理安排作息时间，做到生活有规律，劳逸结合，如劳累过度，必然导致 抵御疾病的能力下降，容易受到细菌病毒的感染。 7、春季气候多变，咋暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得 病原体侵入，必须根据天气变化，适当增减衣物。 8、过敏体质的人尽量少去赏花，特别严重的外出时要戴上口罩、眼镜等，尽量 减少裸露部位，也可提前服用一些防过敏的药物。 9、合理安排饮食，饮食上不宜太过辛辣，也不宜太过油腻。要减少呼吸道的刺 激，如不吸烟，不喝酒。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 10、自备一些抗病毒的中成药，如抗病毒冲剂、板蓝根等，在周围有同学发病时预防饮用。 11、如出现急性发热、头疼、咽喉疼等症状，请及时报告学校医务室和到医 院就诊，检查治疗，避免疾病的传播。 梅河口市朝鲜族实验小学
班前安全教育指导内容之九 ——卫生防疫基本常识 卫生防疫工作关系到施工现场各个人员的个人健康，搞好个人卫生防疫，能够有效防止传染病、流行病的发作和传播。特别是夏季做好防蚊蝇措施，能够有效的起到防止肠道疾病和流行性传染病，例如肠胃炎、疟疾等。 个人做好“四勤五不”：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生； 不喝生水、不吃不清洁食物，不随地大小便，不随地吐痰，不乱扔垃圾。 一、施工区卫生 1.施工现场要保持整洁卫生，场地平整，道路畅通，无杂物、积水； 2.施工现场严禁大小便，如有随地大小便要对相关人员进行处罚； 3.施工区、生活区有明确划分，区域卫生负责人做好检查工作； 4.施工现场零散材料和垃圾要及时清理，垃圾临时存放点及时整理清运； 5.楼内清理的垃圾，要用容器或小推车封闭运送到地面，严禁高空抛撤；
6.施工现场主要道路每日定时清扫、洒水保洁，防止浮土扬尘。 二、生活区、宿舍卫生 1.工人宿舍要及时清理打扫，保持室内整洁卫生、无异味； 2.宿舍内个人物品有序摆放，不得乱扔乱放； 3.宿舍内严禁存放大量生熟食品和原材料； 4.宿舍内生活垃圾及时清理，垃圾倾倒在指定的垃圾站或垃圾桶内； 5.生活废水、污水及时排放，做到生活区内无污水，无污物； 6.生活区有专人负责卫生管理工作，各工种工人应做好配合工作； 7.生活区垃圾站、垃圾桶定时进行清洁消毒，防止蚊蝇滋生； 8.宿舍内冬季取暖严禁使用燃煤炉等燃煤取暖设施，防止发生煤气 中毒； 三、食堂卫生 1.食堂工作人员应体检合格，取得健康证上岗作业；工作人员应注意勤洗手等保持个人卫生清洁； 2.食堂内外环境整洁，采取有效的消除苍蝇、老鼠、蟑螂等害虫的措施； 3.食堂地面、灶面清洁无积水、杂物，生熟食品分开摆放，生熟刀具分开使用；