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2012员工出行手册

节假日出游必备安全手册

节假日出游必备安全手册 安全是指不受威胁、没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处,互相不伤害,不存在危险、危害的隐患,是免 除了不可接受的损害风险的状态。安全是在人类生产过程中,将系 统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人 类能接受水平以下的状态。 第一篇:饮食 一、旅游饮食安排 旅途中的饮食安排非常重要。由于旅游期间气候、水土、作息时间和饮食习惯的改变,加之旅途劳累,容易影响食欲,甚至会染上 疾病。因此必须合理安排饮食,做到营养、卫生和省钱。 旅途中能量消耗大,应进食高热量的食品,并适量吃点糖,但要尽量少吃油腻食品。在进餐的时间上,早餐应安排在旅游前2小时,晚餐宜安排在旅游后1小时,过早和过晚都不利于身体健康。晚上 休息前如有条件,最好喝杯热奶,补充营养,还能起到促进睡眠的 作用。旅途中不要过度饮酒抽烟,否则会对血液循环和心脏功能造 成伤害。 品尝当地特色食品是旅游乐趣之一,但注意尽量不要在旅游景点购买。多走几步路,同样的食品就会便宜很多。火车上和景点处的 食品质次价高,可提前准备一些经济实惠的食品、饮料和水果。 二、安全饮食的原则 1、卫生可口、有益健康。切忌饮食不卫生而引发疾病,那样既 不利于自身健康,又影响正常行程。因此饮食首先要注意的就是卫生。 2、价格适中、保证营养。要注意旅途中的饭菜营养,切不可因 节约而忽视营养和健康;当然也不宜在旅途中铺张浪费、大吃大喝, 这样也很可能带来身体方面的不适。

3、早餐宜在饭店里用,这样既可安稳用餐,保证营养和卫生, 也可避免因四处寻找而浪费时间。切忌不用早餐而匆忙出行。 4、选择一些具有地方特色的饭菜,这样可以更多地了解当地的 风土民情,丰富旅游生活,增长见识。因此可以说它是旅游生活中 的一个重要组成部分。 5、注意饮水卫生。一般来说,正确的饮水顺序是:蒸馏水、开 水和消毒净化过的自来水、山泉和深井水。江、河、塘、湖水千万 不能生饮。必要时可用瓜果代水。 6、在车船或飞机上要节制饮食。乘行时,由于没有运动条件, 食物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增加胃肠 的负担,引起肠胃不适。 7、慎重对待每一餐。高中档的饮食店一般可放心去吃,大排挡 的可有选择地吃,摊位或沿街摆卖尽量避免。 三、食品的选择 1、新鲜食品。旅游食品一定要选择新鲜,色泽亮丽,让人一见 便垂涎欲滴。 2、多汁食品。含糖量较低的汽水、富含维生素的饮料以及水果等,既解渴又可以减轻旅途的疲劳。 3、营养食品。这些东西不宜吃得过饱,以免影响旅游行程。 4、风味食品。携带的旅游食品应具有多风味,互相搭配,以促 进食欲。可选择一些自己喜爱的食品,在饮食不习惯时派上用场。 在风景区旅游可以选购当地的传统特色食品,品尝风味小吃,即可 饱口福,又可以得到美的享受。 5、柔软食品。一般在旅游中,人的体力消耗较大,容易口舌燥,食欲不振。而柔软食品既新鲜,又易于消化。 第二篇:衣物 一、旅游衣物的选择

安全手册( 最新)

安全手册 为了保障在外人员的人身和财物安全,避免在外工作人员人身和财产的损失,确保在外人员的安全工作。同时保障 用户设备正常运转和作业人员的人身安全,创造安全的劳动 条件,防止所有意外事故发生,使各项服务工作顺利进行,特 制定此安全规定。 安全手册分为两部分: 一、人员出行安全。 二、现场工作安全。 一、出行安全规定 乘车出行安全注意事项: 1.乘坐交通工具时,应尽量乘坐正规的营运公司车辆,并索 要车票或发票。如不能提供车票或发票的应记住该车辆 的牌号或特征。或记录下该车电话等。防止乘坐黑车被 敲诈勒索,造成人身伤害和损失财物。 2.在车站码头等人多的场所,应看好随身所带的行李物品, 以防人多手杂造成财物损失。 3.行李物品不要交给陌生人看管。 4.驾驶服务车辆出行时,应在出行前检查车辆状态,避免服 务车带病出行。

5.服务车驾驶员出行前应带好车辆出行必要证件,行车证、 驾驶证、车辆保险等。 6.服务车行驶必须做到安全驾驶、按照交通法规行驶。 7.临时或住宿时停放车辆应把车辆停放在安全位置,驾驶室 内不要存放贵重物品,防止出现财产损失。 8.在外出行尽量做到财不外漏,身上带钱时最好分开装,不 要放在一个口袋。特别是买票时,提前把买票的钱单独拿出来,避免被贼盯上。 9.乘车不要吃陌生人的东西,夜间行车睡觉前要关闭好车 窗。 10、不要在车门和车厢连接处逗留.那里容易发生夹伤、扭 伤、卡伤等事故。 11、尽可能不要携带大量现金。 12、乘车时要时刻注意自己随身携带的现金和物品,严防不法分子偷窃。 13、上车要排队,外衣挂衣帽勾时,不要将财物放在衣袋中,妥善保管财物。 14、注意和陌生人交往方式,不要轻易透露个人情况。 15、乘坐长途汽车时必须做到: 乘车途中,最好不要睡觉,因为睡觉对于应付紧急出现的情况十分不利,事实证明对于交通事故来说,当时头脑清醒的旅客要比昏睡的旅客伤亡要轻。途中,如果出现

[出行手册]小学生出行安全手册

[出行手册]小学生出行安全手册 雪后出行注意事项雪后驾车注意事项在驾驶车辆时应低速行驶,注意安全。尤其是在转弯、坡道、岔道、上下桥等处要掌握安全车速。行车中,应尽量减少制动次数,尤其避免使用紧急制动,尽量避免超车,在转弯时要缓慢转向,不要猛打方向,停车时要使用手制动,使用脚制动时要点刹车减速,缓慢停车,做到安全第一。不管是老手还是新手,雪后开车要稳,尤其在横穿马路、过十字路口时,更要多注意行人和自行车。不要猛打方向盘,不然会使正在行驶的车子偏离车道,导致翻车,开车时务必系安全带。 雪后骑车注意事项 选择骑自行车、电动车出行,出门前一定要先检查一下自行车、电动车车闸:上路后,要低速行驶,不要与机动车抢道,在有积雪的路面上,最好慢行或下车步行。 雪后步行注意事项

雪后路滑,摔跟头是难免的。摔伤部位多是踝、腕、肘、髋等关节,摔伤的人中中老年妇女和肥胖儿童居多,他们主要是由于路滑摔倒后条件反射性地用手掌撑地造成骨折,严重者还需住院治疗。因此,雪后出行,老太太和胖孩子要特别注意安全。 雪后初晴,景色宜人。大雪刚停,不少市民就携老带幼,全家出门去游玩、赏雪、拍照,其乐融融。因为现在天气已渐渐转暖,冰雪融化得较快,路面上的雪都在很短时间内融化,给老、少、孕者出门带来了不便,出门的市民最好走人行道,不要在机动车道上行走,以防摔伤或被侧滑的车碰到。 春节出行注意事项 掌握好出行时间 据预测,今年春运节前客流高峰期主要在2月8日至2月13日,高峰期问,旅客流量很大,车站和列车都比较拥挤。因此建议旅客如果有可能,尽量避开这几个高峰期,选择其他时段出行。

通过正规渠道买票 为方便旅客购票,铁路部门提供了多种售票方式,而且今年的主渠道售票窗口比往年又有增加。旅客购买车票一定要按照客票的预售期提前购票,一定要通过铁路正规渠道购票,不要从票贩子手上买票,防止上当受骗。买到票后,轻易不要退票,如果不得已改变出行日期,最好是买到新票后再退。 要注意候车和乘车安全 旅客一定要根据开车时间,带好车票提前到指定的客运站候车,由于春运期间旅客候车人数多,一定要留足富余的乘车时间,避免误车。 同时,建议旅客出行时要把自身和他人的生命财产安全放在第一位,不携带铁路明令禁止的危险品乘车,并配合铁路工作人员进行安全检查。要按照车站指定的区域候车,候车时要看管好个人的行李

户 外 安 全 手 册(基本版)

户外安全手册(基本版) 一、行前 ——喜欢户外的人们应该怀着对自然和生命敬畏的态度,在事先作好充分准备的前提下快乐出行。 1、认识自己 ①出发前去医院作个体检或来一次体能测试是相当必要的,能对自己身体是否适应有个客观认识。 ②对将要进行的户外运动活动时间安排和强度等情况作一个综合评估,看自己身体是否能够承受。 ③对于高强度的户外运动,比如:登雪山、穿越、漂流等活动,还应该提前进行一段时间的锻炼。 ④对食物、花粉、植物有过敏反应史的要重视,作好相应预防措施,同时随身携带抗过敏的药物。 ⑤如果有心脏病、高血压、癫痫病、眩晕病史的应该避免进行登山活动和其它危险性较大的运动。 ☉相信只要做到上诉几点,就能在很大程度上预防和避免由于个人身体状况引起的意外事故发生。 2、了解景区 ①尽可能对要前往景区的交通、地质、天气、道路、动植物等情况作个了解,以便作出相应准备。 ②了解沿途和景区当地的政府、医院、派出所、宾馆、餐馆的情况,作好相应纪录,并随身携带。 ③了解当地政府或管理部门对于景区的各项规定,便于制定活动行程中的吃、住、行等各项安排。 ④有必要对当地人文风俗,以及治安状况等作一个了解,避免由人为原因引起的冲突和意外事件。 ⑤了解当地政府或景区管理处是否有应急部门,如果有请抄送一份活动计划和人员资料以便备案。 ☉只有认真做好以上工作,作出相应准备,防患于未然,才能在发生意外时自救或得到及时帮助。 3、了解团队(不适用单独户外者) ①不鼓励个人行为,应当有团队意识,在参加活动时要注意,建议选择有组织和详细计划的形式。 ②明确组织形式和成员等基本情况,人数不要少于三人,这样遇到困难和危险时才能够互相帮助。 ③组织者在制定出行计划前进行一次座谈会,汇总基本情况,以便大家了解,同时作好相应纪录。 ④通过座谈会中对人员情况的了解,组织者应针对参加者各自情况协商分工安排,取得大家认同。 ⑤组织者通过对各方面情况的了解掌握,以及进行活动具体分工安排后,着手制定活动详细计划。 ☉不论是组织者还是参与者,了解你的团队、认知你的队友都是进行安全户外必不可少一个程序。 4、制定计划 ①不论是单独户外还是团队户外,都应该以书面形式制定出行计划作为进行户外活动的基础指导。 ②制定计划时尽可能对活动的时间、人数、线路、交通、就餐、住宿等情况作出具体说明或图示。 ③建议制定A、B两套方案,A为主方案,B为备用方案,以便出现意外的情况下仍有计划可循。 ④团队户外组织者制定好计划后应该公示,在大家都无异议的情况下确定,并同时留下书面备份。 ☉一份完整合理的计划如果能够制定得详细到点,那么这样的计划就能成为进行户外的有力保障。 5、必要装备 ①除衣物、背包、火源、炉具、餐具、刀具等必要东西外,还应准备帐篷和睡袋等物品方便露营。 ②可用的通信设备。提示:目前很多景区都没有手机信号,通讯联系只有靠使用无线对讲机进行。 ③一些医药用品及简单器械。比如:抗生素、云南白药、眼药水、创可贴、消毒剂、纱布、夹板。 ④手杖、折叠铲、绳索、信号棒。当在遇到意外情况时这些东西能够帮助进行互援、自救和求救。 ⑤地图、指南针、路标、记号条、警示牌。正确使用起到防止迷路、警示同伴和配合搜救的作用。 ☉一套完整的装备是进行户外必不可少的依靠,有备无患,根据活动来选择购买或租用相应装备。

安全出行

交通安全进万家出入平安你我他 ——《安全出行》说课稿 尊敬的各位评委老师: 大家好! 今天,我说课的内容是《安全出行》。下面我从说教材、说教法学法、说教学过程、说教学反思四个方面进行说课。 一、说教材 (一)主题生成背景 目前,小学生的各种安全问题引起社会各界的广泛关注,如交通安全、人身安全、校园安全、用电安全、防火安全、防溺水安全等,尤其是交通安全。据《中国教育报》报道,交通事故是造成中小学生伤亡的主要原因之一。交通安全教育刻不容缓。为了让学生了解更多的交通安全知识,增强学生的安全意识和遵守交通规则的观念,加强交通的安全防范教育,设计了本次活动。 (二)教材分析 《安全出行》是选自四年级上册综合实践活动第二单元的内容。综合实践活动是密切联系学生自身生活和社会生活、体现对知识的综合运用的实践性课程。安全出行与学生的生活实际比较贴近,有利于培养学生的创新精神和实践能力。(三)教学目标 1.通过调查活动,能够认识一些基本的交通标识,并懂得其含义。 2.能够掌握一些基本的交通安全常识,并养成遵守交通规则的好习惯。 3.培养学生善于观察、学会分析、独立思考的能力,增强学生的安全意识和遵守交通规则的观念,珍爱生命。 (四)教学重难点 重点: 1.能够认识一些基本的交通标识,并懂得其含义。 2.能够掌握一些基本的交通安全常识。 难点:如何才能保证安全出行,改变不安全的行为习惯,自觉遵守安全规则。 二、说教法、学法 (一)学情分析 四年级的学生,正在逐步由儿童期迈向少年期。在这个时期,他们有着强烈

的好奇心和求知欲,但是因为他们活泼好动、社会经历有限,再加上他们知识面窄,思维能力还有待加强,如何才能做到安全出行,需要加以正确的引导。(二)教法 我把课堂研究性学习和课外调查实践相结合,把主动权交给学生,充分发挥学生主体性。上课前,学生做好各种调查、搜集好各种资料。课堂上,先小组内进行交流补充,然后向全班汇报。鼓励学生自主探索、合作研究、共同解决,老师适时地给予表扬、评价。 (三)学法 以小组合作学习为主,以汇报成果的方式展开本次活动,注重学生学习活动过程中的感受和体验,实现学习方式的变革,在活动中发展创新精神和实践能力。 三、说教学过程 (一)活动准备 教师准备: 1.自制课件。2.《安全出行》活动准备问题单。 学生准备:学生做好课前调查采访、搜集资料,完成《安全出行》活动准备问题单。 (二)活动过程 活动引入→活动开展→活动延伸→活动总结 1.活动引入 (1)同学们,你们在上学的路上应该注意哪些交通安全呢? 【设计意图:这种谈话式的导入,联系学生的日常生活,很容易把学生的注意力引到本堂课的活动主题《安全出行》。】 (2)请同学们观看视频《中国式过马路》,谈一谈有什么感受? 【设计意图:观看视频更能激发学生的学习兴趣,了解中国式过马路的行为是错误的,是不遵守交通规则的行为。】 2.活动开展 活动一:交通标识大搜索 认识常规的路标和交通标识,请说一说代表的含义。 (小组交流课前收集到的路标和交通标识,并分享知道的含义。小组代表上台展示向全班汇报成果)

户外出行手册参考资料

户外出行手册 (本手册由网络搜集整理而来,如有版权问题,请告之) 我们所相信的:人与自然的平等与和谐相处;作为人的自由、独立、平等、互助; 我们尊重自然,自然就会尊重我们 一、出行理念(户外活动基本原则) 1)安全 户外活动具有天然危险性,请充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭对可能的意外的承受力后审慎选择加入。充分的计划、合适的同伴、可靠的装备虽不能绝对避免但能有效地降低户外活动的风险。请根据自己的能力、经验选择合适的活动及合理控制活动强度,反对冒进,提倡学会理性放弃。 2)环保 户外运动需要通过对自然的索取来获得自我的愉悦,所以一个户外运动参与者首先需要心存感谢,并严格要求自己,学习环保的最新知识,把自己对自然的冲击降到最低,并用行为影响自己所接触到其他爱好者。 3)自助 在一个集体出行的团队里,自助的含义本身有两个:打理好自己的事;分担理应分担的部分公共事宜。作为一名合格的登山者,首先必须具备独立思考、自我照顾的能力,同时发扬协作精神在力所能及的范围内对他人施以援手。 二、安全登山守则 如果您是第一次阅读本守则,建议您小声地一字一句念给自己;如果您是一名户外运动爱好者,建议您每隔一段时间重温本守则。 1)领队挑选:不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。 2)新手人数:不要参加新手超过1/3以上的登山队伍去进行长距离或高难度的活动。 3)队伍人数:除非事先准备充分和经验丰富,否则登山队伍的成员不得少于4人。 4)行程计划:行程、计划须缜密完整,并让每位队员及留守人员彻底了解。 5)饮食装备:登山时应有充足的饮水和食物及完整的装备,并有备份以应对意外情况。6)体能技能:平时多训练体能及技能,定期健康检查。 7)学习提高:平时多阅读专业书籍、资料,随时吸收新知。 8)充分重视:对于每一座山峰,都不可掉以轻心;不做能力不及或知识不及之事。 9)通讯畅通:注意保持通讯工具畅通,随时向留守人员或家人报告行踪,储备应急电量直至活动结束。 10)天气变化:活动前和进入山区后,随时注意气象数据及变化。 11)个人资料:随身携带个人资料。 12)队形保持:登山队伍不可拉的太长,经常保持前后呼应;下撤至少2人同行,避免单独行动,落单最容易发生意外。 13)呼吸饮水:行进中应随时调整步伐及呼吸,不可忽快忽慢;喝水时不可狂饮,随时将水壸装满。 14)沿路标识:登山时最好依循前人留下的路标辨别方向,或沿途标示记号;天黑后,切忌行走溪谷或陌生线路。 15)迷路处理:迷路时应折回原路,或寻找避难处静待救援;除保持体力外,并安抚队员平稳情绪。 16)身体变化:登山期间,应重视身体的变化,适时休息;如不适或受伤,应及时告知同伴。17)团队互助:登山应发扬团队精神,途中留意同伴情况,危险地段互相提醒或协助通过。

最新安全出行手册

安全出行手册

市民安全出行手册 目录 说明: 内容大概80页左右,若加上最后的两个附录(个人觉得有必要),大概90-100页左右。 目录 (1) 序言 (2) 一、放心出门篇 (3) 1、防水防火防煤气泄漏 (3) 2、确保家中财物安全 (3) 3、防盗小诀窍 (3) 二、步行安全篇 (4) 1、时刻要有安全意识 (4) 2、懂得基本交通规则 (4) (1)直行 (4) (2)横穿马路和过十字路口 (5) 3、如何躲避汽车 (6) 5、文明出行 (6) 6、防街头骗局 (7) 7、防抢夺 (7) 8、防抢劫 (8) 三、骑自行车出行篇 (8) 1、安全出行 (8) 2、掌握基本交通规则 (9) 3、十字路口 (9) 4、与他人一起骑车出行 (9) 5、骑车时不能分心 (10) 7、途中遭遇天气变化 (10) 8、防抢夺 (11) 9、遭遇抢夺 (11) 10、防盗 (11) 四、汽车出行篇 (12) 1、坐汽车出行 (12) (1)文明乘车 (12) (2)安全坐车 (12)

(3)乘坐出租车 (13) (4)乘坐长途车 (13) (5)骑摩托车 (13) (6)车上遇歹徒 (14) (7)防骗 (14) (8)防盗 (14) 2、自驾出行 (14) (1)行前准备 (14) (2)守规守法行车 (15) (3)防“撞车党” (15) (4)雨雪天气驾车 (16) (5)防“两抢” (16) (6)防被盗 (17) 五、遭遇交通事故篇 (17) 六、坐火车出行篇 (18) 1、安全出行 (18) 2、防盗与防骗 (18) 六、乘飞机出行篇 (18) 七、坐船出行篇 (18) 八、坐地铁出行篇 (18) 九、坐电梯 (19) 十、在商场 (19) 十一、在旅途 (19) 十二、在宾馆 (19) 十三、出行健康常识 (19) 附1:常用交通标识和交通标线 (19) 附2:常用手势、标志和标线图解 (19) 序言 随着我国社会经济的发展,不同地区人们之间的交流越来越频繁,人们的活动范围也随着经济生活的要求和现代交通的发展而不断扩大和多样化。同时,随着现代社会和交通的发展,人们在出行时需要遵守和注意的事项也越来越多。这在给人们带来便捷的同时,也带了很多安全隐患,如果缺乏这方面的基本常识和经验,或缺乏必要的预防措施来应对这些潜在的危害,很可能会引发安全问题,会给个人和家庭带来巨大的伤害和无法挽回的损失。为了进一步增强人们的安全防范意识和自我保护能力,我们收集整理了一些有关安全出行方面的知识,编辑了这本《安全出行手册》。我们尽可能使用浅显易懂的语

春节出行安全手册——消防安全篇.docx

春节出行安全手册——消防安全篇 家庭防火莫忽视 春节期间,家庭用电总功率大幅度上升,要注意家庭消 防安全。 -电视机。每年春节期间,电视台几乎24 小时热播各种晚会、电视连续剧等,消防人员为此提醒大家,连续收看电视节 目的时间不宜过长,否则电视机的温度就会升高,带来电视机自燃等火灾危险。一般连续收看 4 至 5 小时后应关机一段时间,等机内热量散发后再继续收看。此外,看完电视勿忘切断电源。 -电线。为避免电路负荷过大,切勿将过多电器连接在同 一电路。超负荷不但会引起电线过热损坏绝缘体,更会引起绝缘体或附近的物品失火。不能将电线敷设在家具下、地毯下和其他行人来往的地方。春节期间至少对家中的电器装置检查一次,同时,出远门时切记断掉所有电源。 -厨房。使用燃气做饭时,要经常检查阀门是否松动,燃 气导管是否破裂、漏气等,发现有问题要及时更换;出门和睡觉 前最好要检查一遍,一旦发现浓烈气味,要尽快关闭燃气阀门, 快速打开窗户,不要触动电灯开关,不要打手机、座机和手电筒 等。炉具的四周不能堆放杂物,如废纸或其他易燃物品。炉具应 当经常清洗,确保不会积存油脂。使用抽油烟机时,灶具不得干 烧,避免大量的热吸入抽油烟机内,损坏部件,甚至引燃机内油 污。应请专业人员清洗抽油烟机,以防油污、水珠进入电路,造

成短路。不能用易燃液体清洗抽油烟机。 -楼梯。楼梯应保持畅通无阻,切勿堆放杂物和易燃物品。牢记楼梯是发生火灾时重要的逃生通道。 -每个家庭最好配备一个小型灭火器,免得发生火灾时束 手无策。 燃放烟花爆竹“四注意” 据消防部门分析,春节期间发生的火灾,半数系燃放烟花 爆竹不慎引起。春节期间,当您和您的家人在燃放烟花爆竹时 要做到“四注意”。 1、注意到指定的销售点购买印有厂名、商标及燃放说明 的正规烟花爆竹。 2、注意选择适当的地点燃放。燃放地点必须远离易燃易 爆物品、仓库、露天货物堆场、加油站和人员集中的公共场所, 也不能在窗口、阳台和房屋内燃放,不可向下燃放或投掷鞭炮。 农村居民燃放烟花爆竹,要远离柴草垛及房前屋后。儿童燃放时,大人要在现场看护。 3、注意观察落地情况。燃放烟花爆竹不能一放了事,燃放 升空的烟花爆竹时,还要注意观察其落地情况,如果落在可燃物上,并仍有余火,应立即采取措施,将余火扑灭或将残片移走。 4、注意存放在安全地方。买回家的烟花爆竹不要靠近火源、热源、电源,并要防止鼠咬,以免烟花爆竹自行燃烧、爆炸。 教小孩不玩火“三做到”

十一安全出行手册

十一安全出行手册 安全感是自己给的 过去,中国人出门爱参团,成群结队跟在导游的小旗子后面,上车睡觉、下车拍照;如今,越来越多的背包族足迹不仅遍布国内,更有走向世界的趋势。十一快到了,除了带着艳羡的目光期待自己也能来一次自助游外,旅途中的变数和安全您是否考虑周详了旅游卡订房 去年十一,李小姐和男友去张家界旅游。到达时已是晚上8点多钟。一下火车便发现,这里与北京站有着惊人的相似,许多热心人举着大大小小的牌子揽客住宿。二人还未及四下张望一下,就被拉上了一辆面包车。结果一辆装了近20人的面包车飞奔在夜色笼罩的山路上。吓得他们只好闭眼睡觉。一到站,大家就逃命似的下了车。对此,同是自助游爱好者的王小姐有经验。她与朋友前往华东五市时,利用携程旅游卡在火车上就订好了打折酒店,一到站,打个车直奔酒店,非常方便。她认为,只要无语言障碍,根本没必要跟团。只要出发前的准备工作做足,带上一本旅行地图和指南就能上路。 支票买单 刘扬是自助游的忠实拥趸,他在世界很多国家和地区都留下了自助游的脚步。刘洋认为,欧洲和东南亚最适合自助旅行。但若做到安全旅行,他认为,光靠一本指南是不够的。必须在旅行

技术上严格把关,才能潇洒上路,快乐回家。境外游一定要保管好护照和证件。最好贴身携带。在国外消费,有三种方式可供选择:现金,旅行支票和信用卡。我感觉最好用的是旅行支票,最大的好处是不怕丢。可以到雅宝路的中国银行购买,注意签上名字。身上只留少量现金,用来买地铁票,喝咖啡。使用信用卡要特别小心,在东南亚旅行时最好不用。除了新加坡,香港。在欧洲,有时候买根黄瓜,小贩也拿着POS机让你刷卡。你最好跟着服务员去前台刷卡,写小费的地方划上横杠。 背包上锁 不管去哪里旅行,小心谨慎才是安全的上策。背包族李先生告诉记者。比如财不外露,天黑了老实待着,不到黑咕隆咚的地方瞎转悠,不带贵重首饰。否则,甭管是国内,还是国外,强盗不劫你,岂不是不敬业吗对此,刘扬有切身体会。无论在欧洲还是东南亚,夜火车和夜巴士易丢东西。如果你是真正的背包客,应该买几把小锁,用于你的背囊。我曾经在从泰国苏美岛回曼谷的夜火车上,被人偷了裤子和相机。记住,无论谁来查票,也不要把票从钱包里拿出来。另外,还应小心特别热情的人。旅行中,一些危险系数高的活动要量力而行,比如漂流、骑马、潜水。刘洋告诉记者,如今很多时髦的自助旅行者专程去东南亚一些海岛潜水。这里的确是潜水的天堂。但在当地的潜水学校却流传着中国人不可思议的说法。原来很多人不了解潜水基本知识就参加潜水。因此,我建议你到搜狐旅游频道行走异域歪门邪道去

《安全出行手册》word版

市民安全出行手册 目录 说明: 内容大概80页左右,若加上最后的两个附录(个人觉得有必要),大概90-100页左右。目录 (1) 序言 (2) 一、放心出门篇 (3) 1、防水防火防煤气泄漏 (3) 2、确保家中财物安全 (3) 3、防盗小诀窍 (3) 二、步行安全篇 (4) 1、时刻要有安全意识 (4) 2、懂得基本交通规则 (4) (1)直行 (4) (2)横穿马路和过十字路口 (5) 3、如何躲避汽车 (6) 5、文明出行 (6) 6、防街头骗局 (7) 7、防抢夺 (7) 8、防抢劫 (8) 三、骑自行车出行篇 (8) 1、安全出行 (8) 2、掌握基本交通规则 (9) 3、十字路口 (9) 4、与他人一起骑车出行 (9) 5、骑车时不能分心 (10) 7、途中遭遇天气变化 (10) 8、防抢夺 (11) 9、遭遇抢夺 (11) 10、防盗 (11) 四、汽车出行篇 (12) 1、坐汽车出行 (12) (1)文明乘车 (12) (2)安全坐车 (12) (3)乘坐出租车 (13) (4)乘坐长途车 (13) (5)车上遇歹徒 (13)

(6)防骗 (14) (7)防盗 (14) 2、自驾出行 (14) (1) 行前准备 (14) (2)守规守法行车 (14) (3)防“撞车党” (15) (4)雨雪天气驾车 (16) (5)防“两抢” (16) (6)防被盗 (17) 五、遭遇交通事故篇 (17) 六、坐火车出行篇 (18) 1、安全出行 (18) 2、防盗与防骗 (18) 六、乘飞机出行篇 (18) 七、坐船出行篇 (19) 八、坐地铁出行篇 (19) 九、坐电梯 (19) 十、在商场 (19) 十一、在旅途 (20) 十二、在宾馆 (20) 十三、出行健康常识 (20) 附1:常用交通标识和交通标线 (21) 附2:常用手势、标志和标线图解 (21) 序言 随着我国社会经济的发展,不同地区人们之间的交流越来越频繁,人们的活动范围也随着经济生活的要求和现代交通的发展而不断扩大和多样化。同时,随着现代社会和交通的发展,人们在出行时需要遵守和注意的事项也越来越多。这在给人们带来便捷的同时,也带了很多安全隐患,如果缺乏这方面的基本常识和经验,或缺乏必要的预防措施来应对这些潜在的危害,很可能会引发安全问题,会给个人和家庭带来巨大的伤害和无法挽回的损失。为了进一步增强人们的安全防范意识和自我保护能力,我们收集整理了一些有关安全出行方面的知识,编辑了这本《安全出行手册》。我们尽可能使用浅显易懂的语言,希望能起到微言大义的效果,使每位公民记住这些要点,提高安全防范意识,保障自己的出行安全。同时,我们还将有一部分文明礼仪编入手册,穿插其间,希望能帮助读者了解有关社会文明规范,使我们的社会和生活更和谐,出行更安全。

意大利旅游安全常识手册.doc

意大利旅游安全常识手册 很多人士会选择去意大利旅游,那么意大利要知道哪些安全常识呢?这是很多人士比较关心的问题,下面和一起来看看意大利旅游安全常识手册,欢迎阅读。 一、做好出行准备 出行前请办理个人旅游意外保险,并将旅游合同、保险单、护照、签证、机票订单、酒店订单等有关文件、证件留存两份复印件,一份交由亲友保管,一份随身携带;关注当地社会治安、风土人情及天气状况等信息,必要时对旅行路线或项目做出调整; 了解意有关法律法规,特别是海关关于随身携带物品数量和品种的规定做到有备无患; 请一定根据自身情况随身带好降糖、降压药等常备药并备好医生处方及外文说明。 二、加强风险防范 提高安全意识,注意交通安全。旅游时请注意看管好随身携带的身份证件及贵重物品。 否则,护照丢了,无法上飞机,补办证件至少需要几个工作日; 警察局破案时间较长,即便追回部分钱物,游客大多早已回国。 温馨提示:米兰警察局总局可提供中文翻译协助报案。地址Via Fatebenefratelli,11号。地铁3号线TURATI站向南遇大路口向西。 三、文明旅游举止得体 了解欧洲民众的风俗和禁忌,举止得体,文明出游,展现中国游客的良好形象。例如:很多外国人对游客食用方便面时的强烈味道比较反感。 参加展会时拍照、领取展品及宣传材料须征得同意。

在意大利乘车、乘船,大多需要提前买票,且需要在上车、上船前/后在专门设备上“刷票”,一旦被查到没买票或忘记刷票,会被处以高额罚金。 四、登记个人信息 米兰总领馆网站上有旅意中国公民登记系统,请登记您的信息,如我馆获悉有关重要安全事件(如恐怖袭击)信息时,将通过该系统向您发送电子邮件提醒。

安全行车知识手册--公交车

城市公交安全行车手册 ○雍○城○公○交

目录 一、法律法规摘录 (2) 1.1城市公共交通条例 (2) 1.2城市公共汽电车客运管理办法 (12) 1.3城市公共汽(电)车服务规范 (17) 二、驾驶员行车注意事项 (26) 2.1驾驶员操作手则 (26) 2.2城市公交客运驾驶人安全行车事项 (29) 2.3公交运营中安全防范要点 (35) 三、交通应急救援常识 (39) 3.1驾驶员如何应对道路交通情况突变 (39) 3.2驾驶员应掌握的道路交通紧急避险措施 (42) 3.3常见的简单快捷交通事故处理方法 (50) 3.4常见的交通事故 (52) 3.5交通事故急救常识 (55)

一、法律法规摘录 1.1城市公共交通条例 第一章总则 第一条为了保障城市公共交通安全有序运营,保护城市公共交通活动当事人合法权益,促进城市公共交通发展,发挥城市公共交通对经济社会协调和可持续发展的作用,制定本条例。 第二条城市公共交通的规划、建设、运营及相关管理活动适用本条例。 第三条国家应当加大资金投入,保障城市公共交通在城市交通中优先发展,确保城市公共交通在城市交通中的主导地位。 县级以上人民政府应当在财政政策、城市规划、用地保障、设施建设、交通管理等方面支持城市公共交通发展。 第四条国家鼓励城市公共交通企业实行规模化、集约化经营,推广应用新技术、新设备,为社会公众提供安全舒适、方便快捷、经济环保的城市公共交通服务。 第五条县级以上人民政府应当根据国民经济和社会发展的需要,优化配置城乡公共交通资源,统筹协调城乡公共交通发展。 第六条国务院交通运输主管部门负责指导全国城市公共交通的监督管理工作。 省、自治区人民政府交通运输主管部门负责指导本行政区域城市公共交通的监督管理工作。 城市人民政府及其指定的城市公共交通管理部门(以下简称城市公共交通管理部门)具体负责本行政区域城市公共交通的监督管理工作。 第七条城市公共交通管理部门应当会同有关部门针对自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等影响城市公共交通正常运营的突发事件制定城市公共交通应急预案,报城市人民政府批准后实施。 城市公共交通企业应当根据城市人民政府批准的城市公共交通应急预案,制定本企业的城市公共交通应急预案,并定期进行演练。 第八条设区的市级以上人民政府应当建立城市公共交通考核制度,定期对本级人民政府有关部门及下级人民政府落实有关城市公共交通法律法规、政策措施的情况进行考核评议。 第二章规划和建设

出游安全手册

出游安全手册 目录 第一篇:饮食 第二篇:衣物 第三篇:行李 第四篇:住宿 第五篇:出行 第六篇:防盗窃、防诈骗、防抢劫、防自然灾害 第七篇:保险和权益维护 第八篇:旅行贴士 第九篇:学校规定 第一篇:饮食 一、旅游饮食安排 旅途中的饮食安排非常重要。由于旅游期间气候、水土、作息时间和饮食习惯的改变,加之旅途劳累,容易影响食欲,甚至会染上疾病。因此必须合理安排饮食,做到营养、卫生和省钱。 旅途中能量消耗大,应进食高热量的食品,并适量吃点糖,但要尽量少吃油腻食品。在进餐的时间上,早餐应安排在旅游前2小时,晚餐宜安排在旅游后1小时,过早和过晚都不利于身体健康。晚上休息前如果有条件,最好喝杯热奶,补充营养,还能起到促进睡眠的作用。旅途中不要过度饮酒抽烟,否则会对血液循环和心脏功能造成伤害。 旅途中品尝当地有特色的食品是旅游的乐趣之一,但注意尽量不要在旅游景点购买。多走几步路,同样的食品就会便宜很多。火车上和景点处的食品质次价高,可提前准备一些经济实惠的食品、饮料和水果。 二、安全饮食的原则 1、卫生可口、有益健康。切忌饮食不卫生而引发疾病,那样既不利于自身健康,又影响正常行程。因此饮食首先要注意的就是卫生。 2、价格适中、保证营养。举家旅游安排饮食所要注意的第二个问题是旅途中的饭菜营养,切不可因节约而忽视营养和健康;当然也不宜在旅途中铺张浪费、大吃大喝,这样也很可能带来身体方面的不适。 3、早餐宜在饭店里用,这样既可安稳用餐,保证营养和卫生,也可避免因四处寻找而浪费时间。切忌不用早餐而匆忙出行。 4、选择一些具有地方特色的饭菜,这样可以更多地了解当地的风土民情,丰富旅游生活,增长见识。因此可以说它是旅游生活中的一个重要组成部分。 5、注意饮水卫生。一般来说,正确的饮水顺序是:蒸馏水、开水和消毒净化过的自来水、

交通安全教育手册

规则伴我心,安全伴我行!交通安全教育手册 学校______ 班级______ 姓名______ 广西探索教育投资有限公司

学安全知识,提高安全意识。 衣、食、住、行,是我们生活中最基本的内容,其中的“行”,要涉及交通问题。同学们平日上学、放学,节假日外出、旅游,除了步行以外,还要骑自行车、乘公交车,路程更远的,要乘火车、乘船。所以,交通安全问题是我们必须重视的,要从小树立交通安全意识,掌握必要的交通安全知识,确保交通安全。 同学们出门、坐车时,看看你们认识哪几种交通标志?十字路口人行横道禁止通行非机动车禁止停车警告安全出口步行禁止驶入 1

2 平平安安出行,快快乐乐回家。 通过斑马线时要先左右环顾

一、中小学必读、必会的一些交通安全常识 1、交通事故发生的原因 (1)注意力不集中。表现为行人在走 路时边走路边看书边听音乐,或者左顾 右盼、心不在焉。 (2)在路上进行球类活动。在路上行 走蹦蹦跳跳、嬉戏打闹,甚至有时还在 路上进行球类活动,更是增加了发生事 故的危险。 (3)骑“飞车”。部分学生骑车技术也实在“高超”,居然能把自行车骑得与汽车比快慢,孰不知就此埋下了祸根。 2、交通事故的预防 (1)提高交通安全意识 不管是校内还是校外,发生交通事故最主要的原因是思想麻痹、安全意识淡薄。作为一名学生遵守交通法规是最起码的要求。若没有交通安全意识很容易带来生命之忧。 (2)自觉遵守交通法规 ●在道路上行走,应走人行道,无人行道时靠右边行走; ●走路时要集中精力,“眼观六路,耳听八方”;不与机动车抢 3

道,不突然横穿马路、翻越护拦,过街走人行横道; ●不闯红灯,不进入标有“禁止行人通行”、“危险”等标志的地方。 ●集体外出时,最好有组织、有秩序地列队行走,相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心,注意周围情况,不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。 ●穿越马路,要听从交通民警的指挥;要遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停”。 ●横过马路时须走过街天桥或地下通道,没有天桥和地下通道的地方应走人行通道; ●在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆,不要斜穿、猛跑; ●在通过十字路口时,要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路; ●未满12周岁的儿童,不准在道路上骑自行车,在恶劣天气下不要骑车; ●骑车时不攀扶机动车辆,不载过重的东西,不骑车带人,不在骑车时戴耳机音乐 ●骑车是不准双手离把。攀扶其他车辆或手中持物。 4

(完整版)详细的交通安全手册全解

交通安全手册 安全小组 执行日期:2015年10月15日 编制:审核:批准:日期:

序言 珍爱生命安全出行 说起道路交通安全,我们便不能不提到道路交通事故。当目睹过事故现场惨不忍睹的受害者尸体和抛洒在路上的滩滩血迹,听到过受害者或受害者家属痛苦的呻吟及撕心裂肺的哭声,每当此时,你心里不觉得难受吗?人们都说,交通事故猛于虎。可是老虎再凶,也只能一口吃掉一个人,而交通事故则会一口吞噬几个甚至几十个人的生命。有多少家庭失去了亲人,有多少欢乐变成了悲剧,有多少幸福化为乌有。在每一起交通事故背后,是一个个家庭失去了顶梁柱,是一个个白发人送走了黑发人,是一个个孩子与父母阴阳两隔。 是什么导致我们道路交通事故频频发生?据交通警察调查统计,在所有的交通事故中,除极少数属意外原因造成,75%以上的事故是驾驶员或行人的人为因素造成的。引发事故的主要原因有无证驾车、超载、超速行驶、疲劳驾车、酒后驾车、强行超车、行人不守交通规则等。 生命对于一个人来说,只有一次,应该爱护,应该珍惜。出入平安,这是大家都希望的所求心。然而,很多人却为图“方便”或为了眼前的利益而违反交通法规。殊不知,许多交通事故的发生往往源于某些不经意的违法行为。在他们当中,

有一部分是对交通法规不甚了解,对安全常识掌握不多,有一些人是抱着侥幸心理,明知原故犯的。所以学习和遵守交通法是每一个人珍惜自己和他人生命,使交通秩序安全有序所以必须履行的义务。有人比喻,道路交通法规是用亲人的泪水,死者的血泊,伤者的呻吟和肇事者的悔恨挽来的。然而,社会上有些人却不愿学习,要他学也想学,而等到付出了金钱,鲜血或生命的代价才开始后悔当初没有学习交通法规。可是,结果连生命也没有了,后悔的资格也没有了。不遵守交通规则,就是不珍惜自己的生命。 为了贯彻以人为本,本质安全,强化管理,落实责任,全员参与,持续改进的安全方针,确保人身及财产安全,积极营造企业安全和谐氛围,每位员工都应关注培养良好的工作生活习惯和态度,做到我的安全我负责,你的安全我有责,企业的安全我尽责,确保自身和公司的和谐安全。 本手册通俗易懂,规定了基本的安全条例,提醒所有员工防范可能的风险,以免对自已或他人造成伤害。为了您和家人的幸福,请认真阅读本安全手册,并在实际工作、生活中遵守安全手则。 如果您对本手册有好的建议或者不同意见,请与公司安全环保部进行联系,我们将不定期对此手册给予增补修订

旅游安全手册

携程旅游安全手册 ---按《旅游法》第62条第2款规定,须告知游客的安全注意事项 目录 1常规旅游行程 (2) 1.1常规景区注意事项 (2) 1.1温泉 (2) 1.2码头 (2) 1.3博物馆 (3) 1.4治安事故 (3) 1.5食物中毒 (3) 2特殊旅游项目 (4) 2.1与动物相关活动 (4) 2.2冲沙 (4) 2.3高原游 (4) 2.4登山 (5) 2.5索道 (6) 2.6游乐场高刺激机动游戏 (6) 2.7体验竞技性体育项目 (7) 3高风险旅游项目 (7) 3.1高空 (7) 3.1.1热气球、高空跳伞、滑翔跳伞 (7) 3.1.2攀岩、过山车 (7) 3.1.3直升机 (8) 3.2高速 (8) 3.2.1驾驶 (8) 3.2.2滑雪、雪上电单车 (9) 3.2.3滑冰 (10) 3.2.4滑草 (10) 3.3水上 (10) 3.3.1快船或快艇 (11) 3.3.2游泳 (11) 3.3.3漂流 (11) 3.3.4风筝冲浪 (12) 3.4潜水 (12) 3.5探险 (12) 4公共安全事件 (13) 4.1灾害性天气 (13) 4.2境外政治暴力事件 (13) 4.3传染病 (13) 4.4地震 (14)

1常规旅游行程 1.1常规景区注意事项 游客须自觉遵守《中国公民旅游文明行为公约》,爱护景区内的绿地、景观设施,不大声喧哗,不乱刻乱画,不乱丢垃圾; 请勿在景区内吸烟或野炊用火,切勿将易燃易爆物品带入景区; 若景区因恶劣天气、文物维修、设备检修、特殊活动、不可抗力等因素取消参观、放映、表演、展出等活动的,游客应给予理解并配合。 景区狭窄路段请慢行,以防因拥挤而造成意外事故; 请勿在水域附近戏水; 在景区内游览,拍照,摄影时请注意景区的安全提示标志和工作人员的提醒。 带孩子的游客,请管好小孩,注意安全; 当发生安全事故、伤病或其它需寻求帮助的情况时,请速与景区工作人员联系; 在参观游览世界自然或文化遗产景区时,严禁在古树和古建筑物上涂画刻划,严禁捡取古建筑物残损脱落部件。 1.1温泉 温泉区为温水区,请小心地滑,谨防着凉,小心台阶,注意安全。 温泉区内严禁携带违禁物品、易燃易爆品、腐蚀性、放射性物品和宠物入内。 温泉区内严禁拍照。 浸泡温泉需着泳衣、泳裤,严禁穿内裤、短裤、便服者下池浸泡。 温泉区为无烟区。吸烟者请到指定地点吸烟。 高血压、心脏病、传染病等严禁下池浸泡,孕妇需在医师指导下方可浸泡温泉。在温泉过程中出现头晕、胸闷、心跳加速或身体不适者,请起来休息,喝杯温水补充水分,并于工作人员联系。 老人和小孩需要有专人陪同方可下池浸泡温泉。在浸泡温泉时请照顾好老人和小孩,严禁跳水或打闹。 饮酒者、身体过敏者不适宜泡温泉。 请按工作人员指导,正确使用温泉区设施设备。如有违规操作,造成设备损坏,需要照价赔偿。因自身原因导致发生人身安全事故,需自行负责。 1.2码头 码头是重要的交通枢纽,除工作人员外其他人严禁在码头逗留、照相或游玩。 在码头候船的游客应自觉站在黄色安全线外排队候船,服从工作人员的指挥,顺序上船、不得拥挤、抢座。 儿童进入码头须有成人带领,并不得在码头区域玩耍、打闹。 游船停稳并系缆后方可登船。游客登船时应服从工作人员指挥,严禁在码头与游船之间跳上跳下。 乘客候船时如出现意外,应及时通知现场工作人员,现场工作人员应及时施救或处理。 码头区域内禁止游泳、钓鱼、扔垃圾。禁止吸烟和使用明火。 停航期间,码头停止使用,任何人严禁在码头停留及停船区域活动,否则发生意外后果自负。 患有心脏病、高血压、冠心病、头晕等不适合乘坐游船的人员不能乘坐,以防发生危险。孕妇、残疾和高龄人士必须有家人陪同并保护下方可登船。

带宝宝出行必备的安全手册

趁着年假的时间带着宝宝出行会是个不错的选择。但带着小小孩在身边的游览可就得留意啦。本期宝贝周刊我们就整理出了一套带宝宝出游的平安手册。带着这套手册,“扛”着小家伙到哪里玩耍都不怕咯。 【行程布置】 要选择多些有趣、合适宝宝的旅游点,行程也不宜过于严密,要尽量轻松,太劳累的行程会使宝宝身体不适、以至生病。旅途中应尽量布置宝宝在一些较空阔的中央,如公园、广场等,跑跳活动,以伸展筋骨。 【交通工具留意事项】 宝宝乘坐火车出游时,若旅程耗时4个小时以上,则倡议选择卧铺。身高在110厘米以下的宝宝能够免费乘坐火车,而110~140厘米的儿童可享用半票优惠。乘车时,能够让宝宝在车厢中恰当走动,但一定要留意平安。火车上的卫生间很不合适宝宝运用,倡议准备一个小便盆并套上塑料袋,便于宝宝上洗手间及清算。 带宝宝乘坐飞机时要尽可能地预订靠近机头的座位,由于飞机前舱的空气循环比后舱稍好,而且上下飞机更便当,所以家长应该在订机票时告知航空公司,以便布置。2周岁以下宝宝的机票价钱是成人全票价的10%,不单独占座;2周岁到不满12周岁儿童的票价是成人全票价的50%,单独占座;每位成人只能带一个儿童享用这种票价,购票时需出示可证明宝宝年龄的出生证明或户口簿。 父母要提早抵达机场,预留出充足时间。在机场候机时,要留意看守好本人的宝宝,以防人多走失。行李能够尽量选择托运,但宝宝在路上用的东西需随身携带。登机前,要记得给宝宝换一次纸尿裤。飞机起飞或降落时,让宝宝吮吸安抚奶嘴或用奶瓶喝水,可让他的耳朵舒适一些。 在飞机上一定要为宝宝系好平安带;低龄宝宝要抱在怀里,不要让宝宝随意走动,避免平稳时惹起碰撞而受伤。飞机起降时,儿童会感到耳朵痛,让他们喝奶、咬奶嘴、嚼糖果有助减轻病症。 【配备检查】 1、必备配备 衣物:为宝宝带至少两套衣服,以便尿湿后能疾速改换。最好有件防风的外套;小帽子也是必备的,既能挡风又能挡住过于激烈的太阳光;假如去海边能够为宝宝准备太阳镜。 婴儿湿巾:为宝宝换尿裤用或者清洁手脚用。 宝宝最喜欢的玩具:这是他的小同伴,能够在生疏的环境里陪伴他,很重要的。 带着重生儿外出时,重点是带齐换尿布的配备、喂奶的配备和宝宝的玩具。 换纸尿裤和尿布时用的改换垫或改换袋。 适量的纸尿裤或尿布。 护臀膏。

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