互联网背景下当代大学生碎片化时间管理的现状研究
一、概述
（一）碎片化时间理论概述
“碎片化时间”指的是受众因为需求多元化以后，其工作生活所呈现的零碎时间段。在移动互联网中，‘碎片化’时间指的是人们等电梯时、等公交和地铁时、乘车时等一些分散性的时间。
（二）碎片化时间利用现状
笔者通过调查问卷的形式对上海在校的大学生进行了随机抽样调查，在问卷中对大学生每天用互联网学习、阅读等的时间利用以及大学生对自己碎片化时间的利用的看法等方面进行了调查。调查共回收有效问卷1720份。
1.大学生的时间受互联网影响后规律性变差。问卷的数据分析结果体现出37.69%受调查的学生认为时间完全没有规律。同时在对时间的利用情况上，只有7%的同学认为时间规划井井有条，大多学生认为时间没有规划。可以得出，学生对碎片化时间没有规划性
2.碎片化时间浪费严重。结果反映出大学生将碎片化时间利用在微博、微信、QQ上的有98%，以及利用在看视频、网购上也占有较大的比例，并未实现碎片化时间的最大价值。
二、问卷统计分析
课题组对发放的1720份问卷的做出统计，并且通过交叉性分析和差异性分析来对影响大学生碎片化时间的各个方面进行详细的分析。
（一）交叉性分析
又称立体分析法，是在纵向分析法和横向分析法的基础上，从交叉、立体的角度出发，由浅入深、由低级到高级的一种分析方法。
从上表我们可知，影响时间管理的因素中，大一学生里面选择最多的是时间分散（占比65.6%）；大二，大三和大四学生自控力弱选择最多（占比56.5%，55.2%，66.7%）。可以得出，在大学阶段的新入校时，学生都是考虑到时间的分散性严重而对时间管理疏忽；在随着对大学生活的适应，出现自身问题的关注“自控力弱”而不再重视时间管理。
从上表我们可知，金融类专业里面选择最多的是突发事件多（占比58.3%）；材料类、计算机和法律均选择专业自控力弱选择最多（占比54.5%、70.6%以及71.4%）；设计类专业对突发事件多是选择最多的（占比81.8%）。可以体现出，大学生在大学选择的专业不同，学习以及追求的目标也不统一，从而每个学生针对自己的状况得出的时间管理状况的结论不同。每个大学生都应根据自己的专业、目前时间规划来寻找一份适合自己的碎片化时间规划。
从上表我们可知，金融类、材料类以及设计类专业里面选择最多的是指导自己进行合理的时间管理（分别占比85.3%、81.8%和81.8%）；计算机类里面选择最多的是提供一套时间管理监督测评体系（占比70.6%）；法律类专业里面选择最多的是时间管理理论与方法和指导自己进行合理的
时间管理（各占比71.4%）。针对时间规划，专业的差异也体现出各自对时间管理的差异的需求。
从上表得知，大一至大四年级的大学生均将时间用在社交上为比例最大，分别为87.5%，87%，75.9%，81.0%，这也是体现着互联网对当今大学
时间管理 时间管理的目的是为了让我们进入一种高效率、慢生活的状态，我们提高效率做完自己该做的事情，目的是为了更好的去享受生活，有更多的时间去享受生活。 时间使用上存在的问题 上班后要兼顾工作和生活，你的时间会变得支零破碎，想做一点正经事情都抽不出整块的时间。还有人抱怨像微博微信这样的新媒体工具，本来是想用来打发碎片化时间的，慢慢上瘾后，总是忍不住去刷屏，结果你很难静心完整地只做一件事，本来想用碎片时间发微信，发微博，结果让我们习惯让被时间碎片化，失去了长久专注做一件事情的能力。 如何解决这一困境？有的人提出要恢复专注静心做事的能力。这是一条出路，但我认为绝大多数人不能奢望通过重新获得大块时间来解决问题。读大学时你还有找到大块时间做事情的可能，但在职场，你是不可能指望能轻易挤出大块时间做工作。 有句老话：计划不如变化快。 在现代职场，总的趋势就是工作时间越来越被碎片化，没有微博微信的时代，我们的工作时间早就被电话、邮件、QQ、会议打断成了碎片，而微博微信这样的移动新媒体只不过加剧了这一趋势而已。 认识到这一点，我觉得真正的问题是人有没有办法利用碎片化时间完成系统的工作？或者说在碎片化时间工作模式下，我们依然能够保持连续和整体化的思考，同时又不丧失快速反应能力？ 时间管理误区 大多数人会有一种误会，认为重要的工作一定需要大块的时间来完成。 比如：写一篇文章，不就是需要至少一个上午不受打扰的时间吗？ 事实上我们仔细回忆写文章的过程，有两种情况。 第一种情况：下笔有如神，给你一个安静的时间段一蹴而就； 第二种情况：你写了好几个开头，都无法深入下去，只能换个时间再写。 为什么会有这两种不同的结果？ 其实答案很简单，写起来顺畅的文章往往是因为你原来就这个问题有很多的积累，所以给一个安静的时间段就能下笔千言。假如你对要表达的问题缺少积累，给再多的时间也无法写好。明白这一点，你就会意识到，有些工作的确需要大块的时间，但如果不是提前做够铺垫，这些大块的时间并不会有效率。 “大块的黄金时间” 上班的时候，以及是深夜大块时间独处学习的时候，这时候我们需要做的第一步工作是减少干扰源，视觉干扰源，听觉干扰源，防止自己频繁在多件任务之间频繁切换，因为任务A 切换到任务B是需要状态调整的时间成本，所以减少干扰的好处就是可以节约状态调整的时间损耗，高效率去做事情。 但是做事情的时候，也是需要挑选，你最值得去做哪些事情？那就是回报值高的事情，而不是很简单的事情，请明白“黄金时间”的含义。
利用碎片化时间学习 时间：2017-12-17 11:50:11 | 作者：学霸 在这个与时间赛跑的时代里，信息化变革正影响着我们这一代人，并贯穿于我们忙碌的学习、生活之中，我们在时间中的生活方式也持续地在改变。时间的有效利用，是效率的体现，于是将碎片化的时间用于学习和积累，就显得弥足珍贵了。 碎片化学习，顾名思义就是利用零散的时间进行学习。新学期开学以来，我们每天的学习生活变得充实了许多，但还是有很多可以得用起来的时间被浪费掉了。鲁迅先生曾经说过：时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。鲁迅先生把别人喝咖啡的时间用在了工作上，这就是很好地利用了碎片化时间。不浪费时间，在生活中不断自我提升，那么就应该有效地利用好碎片化时间。 利用碎片化时间学习的方法有很多，但首先要懂得珍惜时间，在自己的日常生活中要改变懒散和拖延的坏习惯。曾经读过这样一篇童话，讲述的是：有一只小猴子，住在森林里。一天下起了大雨，小猴子在大雨中淋得瑟瑟发抖，看到别的动物都住在温暖的家中。他便对自己说：“明天，我一定要把房子盖好。”到了第二天早上，阳光明媚，于是，他便说：“明天再盖吧！”就这样，一天就过去了。到了第三天又下起了大雨，于是他又说：“明天，明天我一定盖。”就这样今日复明日。到了最后，他的房子也没有盖好。从这个童话中，我们不就应该懂得珍惜时间的宝贵吗？ 其次，利用碎片化时间可以用于阅读以及各个学科的学习，要清楚明白地知道自己进行学习的目的和想要达到的效果是什么。例如：早晨起床后，也是一天精神最好的时候，可以记背一下单词、语法、课文或概念公式等；上班途中、等候间隙、睡觉之前等一小段时间都可以利用起来学习；阅读不方便时，可以尝试听学习音频等。阅读可以分时段完成，让知识更广博，可以进行海量资讯浏览，来了解这个世界；阅读者可以更有选择性进行个性化阅读；更容易抓住关键信息，发现问题并深入思考。 学习是一个日积月累、逐渐形成知识体系的过程。现代人生活时间本身就是零零碎碎的，看似一天到晚都在忙，但又看似一整天都有无数个小空闲。有效地利用好碎片化时间来调动学习的主动性，是学习成效的关键所在，持之以恒，便会得到可观的效果。
大学新生最常见的三个时间管理问题 与时间管理方法 进入大学以后，因为与高中截然不同的作息时间与学习方式，新生是否会觉得还是不太适应呢?如果大家能够有效利用大学时间，就会适应了，时间管理有哪些内容呢?我整理了相关资料，希望能帮助到您。 大学生最常见的三个时间管理问题 1.“我想学习但是死活学不进去怎么办?” 典型的表现是在图书馆泡了一整天，下午出来感觉头昏脑胀，仔细想想，好像什么都没学进去，还白白浪费了一整天的时间，让我们看看这里面发生了什么事，回想一下，“去图书馆看书”前面是“我不得不去”，还是“我选择去”?很多同学都还在高中和初中时代的惯性里，“学习是为老师，是为父母，是为所谓的未来，和我扯不上一点关系。”这是“被学习”，所以“不得不去图书馆看书学习”，进而“死活学不进去”。 建议：
平衡“被学习”与“要学习”：如果我去图书馆，至少会带两种书，我会先用半小时的时间看一些自己感兴趣的东西，热热身，然后再去看枯燥的专业课，这样会引导我进入高效时段，学的累了，站起来走走，然后再看看有趣的东西，再切换到专业课，这样的节奏和方法也同样适用于工作。“死活学不进去”往往是因为“我要学到死”，“看不进去专业课我就不休息”这样的“赌徒”心态。 “被学习”中寻找动力：“如果有一天你爱上一个你讨厌的人，这才是最要命的～”每个人身上都有闪光点，枯燥的课本也不例外，比如说微积分，其实它可以解决很多生活中的问题，我们知道，大多数可乐罐是铝制的，市面上标准可乐罐的容积是355ml，但在保证容量的前提下，现有的可乐罐有没有做到最省料呢?通过学习微积分，计算极值不是我们最常做的内容吗?如果学习是枯燥的，那么就从解决有趣的问题开始。 进行自我分析：喜欢观察自己的同学可以通过自我分析的方式觉察一下抵触学习的原因，是因为缺少目标感?还是因为讨厌这门课的老师?还是认为自己对数字不敏感?找到问题的根源后通过自己的调整或者心理辅导员的帮助去解决它。 2.“我不知道将来做什么，也不知道现在学什么才是今后能用上的，纠结啊!”
大学生时间管理现状调查表 欧阳光明（2021.03.07） 亲爱的同学：您好！这是一份关于大学生时间管理的调查问卷，目的是了解在校期间大学生对于自身学习生活的时间安排，您的回答将为我们的研究提供宝贵的资料。问卷不需记名，答案也无对错，仅做研究使用，对您的回答我们也绝对保密，请放心作答！谢谢您的合作！ 1. 你的性别 A 男 B 女 2.你是哪一年级的学生？ A 大一 B 大二 C 大三 D 大四 3. 你的专业 3. A 文商类 B 理工类 C 艺术类 4. 你觉得自己是一个有着时间观念的的人吗？ A 非常敏感, 每一分钟都对我很重要 B 我的时间很充沛，我按感觉来分配时间 C 想到哪里就做到哪里，不在乎时间问题 5. 你平常会制定时间规划表吗? A 经常会 B 偶尔会 C 不会 6. 你能够顺利的执行时间规划表吗?
A 总是可以 B 有时可以 C 几乎不可以 7. 你不制定时间规划表的原因？ A 不制定也能顺利完成任务 B 不愿特意制定 C 觉得太麻烦 D 其他 8. 周一至周五的课余时间我都做些什么？（多选） 4. A 学习 B 参加社团/学生组织活动 C 运动 D 玩电脑 E 约会/聚会 5. F 什么都没做 G 其他 9. 周末的课余时间我都做些什么？（多选） 6. A 玩电 B 运动健身 C 睡懒觉 D 做兼职 E 学习 F 约会/聚会 7. G 逛街购物 H 其他 10.平时你主要以哪种方式休闲？ A 上网，玩游戏 B 和同学聚会，与家人共度 C 发展业余爱好 D、其他 11.你平均每天上网时间？ A 0-2小时 B 2-4小时 C 4小时以上 12.请问你上网一般做些什么？ A 查资料，学习 B 看时事新闻 C 娱乐(QQ、电影、游戏) 13.请问做兼职的目的是什么？ A 锻炼自己，学习 B 积累工作经验 C 作生活费 D 无
碎片化时间的利用作文 碎片化时间的利用作文 在信息越来越发达的时代中，我们的生活也逐渐变得越来越碎片化了。而时间也是如此，那么什么叫做碎片化的时间呢？ 不知大家有没有这样一种感受——每天在学习、上班时都认为时间不够用所以喜欢在睡觉前、起床后甚至是洗澡之时欲听些音频，利用这些时间？这样的一些时间段就能够被叫做碎片化的时间。 一定有人会问，那这样的碎片化的时间用来听音频是否好呢？在我看来，这段时间用来听音频是有弊的。为什么呢？请大家看一个在我身上真实发生的事情： 有一段时间，我突发奇想：上学和放学的时间加在一起有1个小时的时间，那这段时间空着也是空着，何尝不能做一些对自己有利而又可以在此段时间内完成的一些事呢？我一想到此事，便迫不及待地开始了尝试。从那次思考以后，我又开始想要做些什么事情，为此，我花了两个小时的时间，突然，我灵机一动：最近不是有说有有声读物吗？那么这不
就是我平时可以做的小事吗？况且我们现在学习时间紧张，不能看课外书，这样“听书”不也是很好的一个选择吗？ 从那以后，我上学和放学的时间段走路和乘公交车时都会听一些音频，但后来发现，我虽然听了别人的思想，但怎样都记不住，而且放学后脑细胞一般已经消耗得差不多了，听这些音频也怎样都记不住，所以我认为利用碎片化时间来听音频是有弊的。而且有时候，马路上是十分喧嚷的，所以听音频时总是要把音量不断地调高，这样以后，我晚上也会出现十分明显的耳鸣，对耳膜是十分不利的。 有弊在于这样几个原因： 1、因为音频是在手机上，所以容易分心，反而达不到效果。 2、因为时间太过于碎片化，而且是别人的知识，不易懂。 3、因为自己得不到充分的’思考，后日容易依赖于别人。 4、因为自己没有思考，但却在听音频，故过于浪费时间。 5、因为付了钱，但却被灌输自己不认可的内容，心理受伤。 所以一总结就马上弄懂了，因为我认为我的脾气有点倔强，容易分心，而我的时间又是十分重要的，所以对我来说，碎片化的时间不适合来听音频。从此以后，我便开启了放学
浅谈时间管理与我的大学生活 姓名：谢潇 学号：20094073506 学院班级：信息技术学院 09电气自动化 五班 任课教师：孙建华 时间：2011.12.04
浅谈时间管理与我的大学生活 摘要：时间管理好的大学生，是时间的主人，否则就是时间的奴隶；时间管理得好，能提升人的生活品质；时间管理好的人，是一个很忙碌的人，忙而有序，忙而有效。大学的时间是我们人生最关键的时段。要让自己认识到只有将有限的时间预算来完成你的任务，才能够达成你的目标。做一个长期的蓝图规划，一步一步地向我们的目标迈进，这样，我们就能一步步地看到进展，就会更有动力、更自信地继续做下去。时间管理与目标设定、目标执行具有相辅相成的关系，时间管理与目标管理是不可分的。每个小目标的完成，会让我们清楚地知道我们与大目标的远近，我们每日的行动承诺是我们的压力和激励，而且行动承诺都必须结合我们的长远目标。 关键字：大学生时间管理目标 时间管理（Time Management）是为了提高时间的利用率和有效性，而对时间进行合理的计划和控制、有效安排与运用的管理过程。Weinsteinden[9]等在美国得克萨斯大学进行的一套时间管理训练的结果表明：通过训练不少学生养成了良好的时间管理的行为习惯，学业成绩也提高了。 时间价值感是个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念，包括对个人驾驭时间具有动力或导向作用，是个体时间管理的基础;时间管理、时间规划是要确保最宝贵的资产“时间”的经济价值。要让自己认识到只有将有限的时间预算来完成你的任务，才能够达成你的目标。运用时间规划系统进行有效的时间管理。时间规划系统就是把你多年的梦想变成多年的计划，把多年的计划设定一个目标，然后再逐步地成为我们的年计划、季计划、月计划甚至周计划、日计划。 大学的时间是我们人生最关键的时段。进入大学是一生中第一次放下高考的重担，开始追逐自己的理想、兴趣。在大学里我们不是一味的为高考的几门科目而忙碌，而是有了更多的活动和按排，有了更加丰富多彩的生活，有机会在学习理论的同时亲身实践，这是第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。
大学生如何有效进行 时间管理
精品资料 大学校园的生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，我们有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动等。大学中丰富多彩的课余活动为大学生提供了充实课余时间、发展自我的条件。卢梭曾说过：“生活本身没有任何价值，它的价值在于怎样使用它。”所以我们要合理的安排自己的课余时间，有效地利用好每一分钟。 时间管理是为提高时间的利用率和有效性而对时间进行合理计划与控制、有效安排与运用的管理过程。能否有效地实现对时间的管理与个人的生活质量密切相关。它直接影响一个成熟个体的工作、学习、生活的效率。科学合理地管理时间是大学生建立深厚知识基础，获得良好知识储备的重要保证，也是我们不断塑造自我、修正自我以期获得更好成长与发展的基本前提。对大学生而言,如何管理时间是直接影响学业成绩及大学生活质量的重要因素。因此，对大学生时间管理的现状进行研究，并进行针对性地指导和干预，教会大学生科学管理时间的方法与技巧有着十分特殊而重要的意义。 据调查：现在大学生存在着目标缺失、发展路径不确定、时间利用的计划性差、显性和隐性的双重浪费时间的现象严重等现象。48%的大学生有较强的时间管理倾向，22%较弱，28%一般。超过半数的大学生不善于根据自己的实际情况有计划地安排每天、每周的日程。55.4%的大学生认为自己不惜时，只有9.1%认为自己能惜时切效率较高。仅有27.4%的学生认为自己善于利用琐碎时间，而37.1%则认为不能。综上可知，现在大学生的时间管理和利用情况不容乐观。 要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢2
利用碎片化时间作文900字 “碎片化”本意是指完整的东西被分成好几块。但从社会发展的今天“碎片化”已成为一种趋势：碎片化的阅读，购物，娱乐……“时间都去哪了？问题的种种需要我们思考！”但时间换不回“青春”所以我觉得：我们要利用好碎片化时间。 出现碎片化时间的问题在于人们对于时间观念的意识浅薄造。人无远虑，必有近忧。时间如流水，往往在不经意间流逝；碎片化时间是人们不懂得利用后的“失败”，占据“天时、地利、人和。”更为重要的是碎片化时间更是人的精神价值体现，常怀“我亦无他，唯心而走”的志气！ 时间观念浅薄往往往体现在以下几方面：在阅读中“断断续续，以篇概全”，其实深入研读才是最好的选择；购物时往往也不能为“它”驻留，其实停下来细细品味才是真；娱乐中也利用碎片化时间，但是却不能真正放松下来。“失败”与精神境界值得我们去研究，去探讨。人生而人人平等，那些所谓的成功人士不正是他们懂得利用碎片化的时间吗？ 鲁迅曾说：“哪有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在工作上。”他用一生向世人证明：“时间就是生命”。更好的利用碎片化时间，但能真正体现它的价值只在于自己如何去做。每个人都有一个或大或小的目标，而时间更是目标的助推器。 那么我们如何去利用碎片化时间呢？ 首先，我们要懂得合理规划时间，将你一天所要完成或所想做成事的时间一一列出来，所谓“没规格，不成方圆”道理正是如此，心中怀揣“压力”已化为了动力驱使你前进。其次，我们可以把两件小事化为一件事：在你工作累时或有情绪时，适当的运动。放松自身心情的同时还能锻炼身体，何乐而不为呢？其次，要学会“分解”时间，在做一件事时，将不会转变为会，在忙着思考一道题时，百思不得其解，那就先放一放，先去做其他的事，回过头来再次思考，因此我们需高效利用琐碎时间。即使时间一去不复返但它也像海绵里的水，挤一挤总会有的！ 在这现代化告诉发展的时代，快节奏的生活需要我们适应，无论身处何方我们都应该利用好碎片化时间。 生活会因点滴的时光变的充实，破镜重圆后的灿烂是一道道绚丽风资，所以说这都是利用碎片化时间的可贵之处，人在当下，则能“碌碌无为”呢？唯“我”所用的时间将会揭开-它那神秘面纱，得到真谛的传承！ 我们要行动起来，利用碎片时间，享人间芳华，品人生百态！每走一步需要我们为之努力！
管理学课程论文 题目：浅谈大学生时间管理的重要性 学院 专业 年级 学号 姓名 指导教师 成绩 2012年月日
浅谈大学生时间管理的重要性 摘要：本论文从当今大学生普遍存在的对时间的重视程度不足，自主规划管理力度 不够的现状下，运用时间管理理论，探讨了时间管理的重要性以及做法，以便让我 们早日觉醒，过一个无悔的大学生活。 关键词：时间管理倾向人生规划 时间管理就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有的事情做完，而是更有效的运用时间。随着社会的快速发展与变化，有关时间管理的研究受到许多学者和企业管理者的高度重视，但却未引起大学生的重视，李开复先生说：“在我的记忆里，大学是最美好的、最重要的时光。但是，在和一些大学生的交流展，总觉得有不少同学没有充分地发挥大学四年的潜力。”○1不要因为逃避而说自己没有选择或没有时间——没有人缺少时间，只不过每个人分配时间的方式有所不同。 一、大学生时间管理常见困惑及现状 升入大学后，同学们第一次放下高考的重担，远离家乡，开始追逐自己的理想兴趣，面临各种不同的诱惑，学习自己做出选择与决定，第一次不用再有父母安排自己生活和学习上的一切，有充足的时间自由处置生活和学习中的各种问题，支配所有属于自己的时间。 但在这个转变中，有的同学考上大学后，突然发现，可以支配的时间骤然增多，但不知道应该如何管理时间、如何控制自己。这些人常因为对自己要求不严或交友不慎，沉迷于网络游戏等不良习惯中，最终既荒废了学业，又耽误了前程。有的大学生面对校园里流行的各种思潮和价值观，如经商、创业、出国、从政等等，感觉无所适从或者人云亦云，朝秦暮楚，完全丧失了自己的立场和主见。不知道用自己的时间该做些什么能做些什么。 我国学者黄希庭、张志杰从人格心理学角度提出了一个新的概念——时间管理倾向：是个体的一种具有动力性的疼额特征，它由时间价值感、时间监控感和时间效能感构成，反映了人们对待时间的态度和价值观念，推动个体向一定的目
如何利用碎片时间学习（整理：重庆大学金镝） 首先，一定要养成规律的生活习惯，每天能够定时下班，按时吃饭，吃饭后休息一会就能开始读书是最好的了。平日里聚会应酬也可以有，但一定要少，一周不要超过两次吧。如果是天天加班的工作就放弃吧，人都累傻了还学什么。 其次，要找到一个可以安下心看书的环境，比如图书馆。也有人能在家里读书，那是定力牛人，我反正做不到，一定要去图书馆，图书馆不方便的也至少找个阅览室。另，耳塞是在阅览室读书的必备神器。 第三，要给自己定一个目标，最简单的就是报名考试，给自己一个目标，并作出时间限制，这样也好有的放矢。当然也有很多人报了名也不去考，特别是工作了的人，一方面有些考试报名费确实不算什么，另一方面是心散了，确实没动力学你也不能怪他。因此，报名考试前一定要认真思考，反复斟酌，这个到底是不是我想学的东西，务必要有强大的内在诉求再去报名考试，毕竟报了名却不考试会对自尊心造成巨大的打击，对未来的生活和学习都会有很大的影响； 第四，学会从平时的生活里挤时间，比如上下班的时间，对于像语言学习这种需要在次数上取胜的学习，提高学习频率非常重要，在MP3里放上学习资料，每天上下班听，绝对是学习之必备良药，亲身验证，保证有效。又比如中午，午休时间长的孩子有福了，吃完饭千万别回电脑前坐着，找个室外的绿地（当然这个对天气要求比较高），呼吸呼吸新鲜空气，看看书，虽然无法达到在图书馆的精力集中，但却对保持对学科的兴趣和理解学业有很重要的作用； 最后，学习是一件很辛苦的事，要做好吃苦的准备，很多学科都需要花上好几个月，甚至是好几年才能学有所成，当然，学成是最快乐的，得到一个好的成绩，获得家人或同事的认同，但是，我想说除了最终的结果，学习的过程也同样可以是有趣而美好的，既然已经工作了，就不要给自己太大压力，好好感受知识增长所带来的美好和充实吧，就我所知这是世间最美好的事之一。 阿靖果壳提到了行动力和自控力的问题，对于上班族这确实是很大的问题，就我感觉可以从两个方面来解决： 第一、尽量让学习变成一件轻松的事。教材过难往往是毁灭自学的第一步，找到合适自己阅读的教程，寻找教材的过程往往也是很重要的学习过程，要勇于尝试，觉得好就买回来，反正对于上班族几本书的钱真的不算什么，如果发现不适合就果断换，当然也要积极的去了解有什么更适合自己的书。然后，如果能找到合适的公开课就大美了，虽然你并不能完全跟着老师的进度来学习，但显然听课比看书要轻松，而且老师对知识的讲解也往往更深入、更好理解。 第二、就是要寻求内在的动力，关健是要找到认同的价值观，找到愿意为之奋斗的理由。当然，每天上班上到都累死了，哪有那么多精力去思考这些，这个时候就可以借助一些外界的力量，考试论坛是很好的地方，无论是教程还是学习心得资源都很丰富，另外我觉得老罗的讲座挺不错，新东方的老师也有激励人的能力，看看别人是为了什么而奋斗，看看那些孩子为了梦想是怎样的在读书，看看其他工作了的人是为什么要苦苦的去追求学业，这样往往就能激发起自己读书的欲望了。当然，一周后可能又会丧失这种冲动与激情，只能继续去寻找，从某种程度来说这也是一种学习的过程吧。
碎片化的时间的利与弊 时间：2018-01-06 11:37:21 | 作者：学霸 在科技快速发展的现今社会中，人们的生活方式也随着发生了翻天覆地的变化。移动网络将人们的整段时间划分成了一个个碎片化的时间。很明显现在人们愿意使用碎片化的时间，人们买一个东西只要几分钟，甚至是获取知识也只要几分钟。其实我们心里都知道碎片化时间既带来了益处也带来了弊端。 从前生活是缓慢的，时间是完整的。还记得在以前出门买一件衣服都是需要考虑的，然后在某一个周末家人一起去到大型商场里挑挑选选才买下一件。往往一件买来的衣服放了很久也不舍得穿，一般衣服是要穿很久的。而现在呢？挑选一件衣服只需要通过网络商店的图片，商品的好坏完全靠卖家的描述通常买下一件衣服只需要几分钟。买了以后最多穿个几次就把它扔在一边了，因为又已经买了新的一件了。现在的购物模式很便捷，为人们的生活需求提供了更好的供应条件。但又是因为过于的便捷了，致使人们在购物时无法准确地根据自己的需要来购物，从而购入太多的“废品”既浪费自己的金钱，又浪费社会的资源。 时间的碎片化也给读书带来了利与弊，在网络尚不发达的时候，人们最喜欢用看书来打发生活中的空闲时光。他们定下每一周，每一天看书的时间，只要到了这个时间便会沉浸于书中。看看现在生活中人们追求的是便捷是省力，没有人喜欢阅读大部头的书了。遇到任何问题都只会运用各种各样的搜索引擎来解答自己的疑惑。报纸也远离了人们的视野，新闻网站成了人们的新欢。相比较新闻种类繁杂的报纸，新闻网站的针对性成了优势。 不得不说我也很喜欢在上学的路上低着头看手机，不一定是沉迷于游戏之中。有些时候只是为了能够看看最新的新闻来度过路上的时间，路上的时间很短要拿着一本正真的书来看是没时间的，断断续续的阅读是不能狗吸引人的。所以碎片化的时间之中的阅读是有好处的，它很方便，也很省力。你不再需要从书包里拿出一本沉重的书拿在手里，取而代之的是可以随时随地从裤子口袋里掏出的轻便的手机。用短暂的时间来读一些自己感兴趣的段子，而不是字数累累的著作。不需要动用自己脑海里潜在的知识，也不用记住内容的含义。这种阅读让人们放松，愉悦。 碎片化时间它根本性地改变了人们读书时的思考模式。形式即内容，载体决定内容，这在网络阅读上是非常明显的，所以人们喜欢碎片化阅读。 然而碎片化阅读的弊端不言而喻的，整个阅读的过程应该而连续，伴随着静默和沉思。这一点在碎片化的时间里是做不到的。读者无法将阅读到的东西转化为自己脑海里的知识。这种阅读只是在浪费时间而已。并且很容易让人产生心理依赖，放眼望去，这样的人比比皆是，长期的碎片阅读往往会让人们注意力难以集中，时不时的掏出手机，对着屏幕摸几下。碎片阅读伴随的是另一个问题，关于方面的新闻啊书籍啊太多了，就不在知乎弄斧了。这东西影响人们的
碎片化时代，如何利用碎片时间 今天在互联网上的内容不是太少，而是太多。互联网的碎片化已经不只是单个现象。各种信息和内容五花八门，这就是信息和内容的碎片化。对于每一个用户来说，让他有兴趣关注的点是很不同的，这是用户兴趣的碎片化。每个人不用整块的时间，而只是在零星的时间使用互联网，这就是时间的碎片化。受众个性化的信息需求导致所需资源分散在各个不同的角落，这是资源的碎片化。各种碎片化最后的结果就是互联网进入了一个碎片化时代。这个碎片化在中国的互联网上尤其如此。可以说“碎片化”是Web2.0后时代最大的特点之一。 碎片时代带来了浮躁，可以说这不仅是今天中国互联网的通病，还是整个社会的问题。大家在做所有事情的时候都是蜻蜓点水，浅尝辄止，喧嚣一时的东西很快就能成为过眼云烟。举个不恰当的例子，过去谈情说爱，靠的是鸿雁传书，从写信、寄信、等信到读信、回信，一个漫长的过程，拉长了感情交流的酝酿积蓄。在《围城》中，钱钟书是这么说的：“做了朋友通个电话算接过了，可是面没有见，所说的话又不能像信那样留着反复看几遍。电话是偷懒人的拜访吝啬人的通信。最不够朋友“。现在的情侣们，互相用书信来交流感情的恐怕是少之又少，不用说电话，各种更便捷的即时通讯工具，QQ、微信、短信、视频，在沟通无障碍的同时，又使得人们再也没有耐心去等待信息的到来。 碎片时代另外带来的是海量信息与注意力转移之间的矛盾。您本来打算上网是收邮件的，但是在打开网页的时候被腾讯QQ上弹出的一则新闻吸引，看完新闻后，又找到某个明星的八卦消息，点击链接后又发现《行尸走肉》新的更新剧
集。两个小时之后的结果是最初要收的邮件还没有收。这是一个场景。在很多类似的场景中可以这么说：我们已经越走越远，忘记了当初为什么出发。 信息碎片化 对碎片化的研究在传播学的领域是最广泛的，其官方的定义是：社会阶层的多元裂化，并导致消费者细分、媒介小众化。 互联网在Web2.0前的传播模式是简单的单向传播，几乎所有的信息都是由政府、各种机构或者媒体等某个官方或半官方组织发布，而个体用户只能接受。随着社会化媒体的出现，微博和微信被大众所广泛接受，使得任何一个个体用户都有机会去分享他的信息，为人所关注，甚至成为自媒体，从而成就了个体对个体的新传播模式。不同来源的信息不可能符合统一的规范，也没有一个统一的整理分类分发渠道，使得所有的信息是凌乱无序，并以各种不同的方式向整个互联网传递。就像现在同一则新闻，会以不同家媒体报道出现在不同的论坛上，出现在各个网民自己的微博和微信上。所以当你搜索一个关键词，微博会给你数万条信息，百度会给你数百万个结果，一部分是重复的，一部分是不全面的，当然还有一大半是不相关的。如果真的想要了解某件事的全部，就需要从各个角落找出真相的各个碎片。 互联网上信息碎片化的一个结果就是，信息的总量在不断增加，但是我们反而越来越难找到对我们有价值的信息。面对整屏的信息，如何第一时间找到自己想要和需要的信息变成了一个课题。
大学本科生时间管理倾向与学业成绩的关系调研报告 大学生作为促进未来社会发展的重要力量，理应熟练地掌握相应的专业知识，然而不少学生在通过高中时期高压的学习模式顺利通过高考后，却在大学有意识地放弃了对学习的重视，甚至是逐渐荒废了学业。为深入了解这种情况出现的原因，并提出具有建设性的解决方案，借暑期认知实践的机会，我与班里同学组成调查小组，通过调查问卷、观察访问等形式调查了大学本科生时间管理倾向和学业成绩的基本情况，并在认真分析和讨论后，形成该调研报告。 一、调研的背景和目的 （一）调研背景 大学作为学业生涯的最后一站，经常被人们比作进入社会的缓冲区。在大学中，课余生活时间相对较多，课业生活也相对比较丰富，社团组织都给我们提供了一个锻炼、提升自己的平台，同时也让我们的大学生活更加充实，更多的学生愿意参加自己感兴趣的活动，成为社团组织中积极的一分子，但是我们通过切身体会会发现，身边的部分同学过度地将身心都投入学校活动，在平时出现了逃课现象，学习、生活、工作三者出现了严重的矛盾与冲突，最后酿成了学习成绩非常差、生活时间混乱以及在工作中也频频失误的苦果；还有一部分同学，未参加学校活动，因此拥有了大量的课余时间，但其没有对个人时间的规划意识，更缺乏对现阶段或者长远目标的规划，最后沉浸在游戏与网络中，整天无所事事，学习成绩更是一落千丈。 上述两种情况在校园里非常普遍，这导致了大部分同学在大学期间对学习不够重视，对学习的态度不够端正，学习的目的也不够明确，丧失了对学习积极性、主动性。所谓的学习，也仅仅是在临考前做一些突击复习以应付考试，分数求过就好；更有甚者放弃了一切学习时间，把心思都放在了如何在考试过程中徇私舞弊、弄虚作假来通过一门课程的考试上。更为不幸的是，就算在这种情况下，极大多数同学都可以顺利毕业，但是和他们谈及在大学学习过什么，学会些什么，他们的反应基本都是一问三不知、或者是含糊其辞。这样的毕业生在面试过程中处处碰壁，就算参加了工作，在工作中缺少应当在四年中储备的知识，处理问题缺乏专业性，大部分更是彻底放弃了自己所学的专业转行以另辟蹊径。 现阶段我国对教育的投入非常大，特别是高等教育，国家出台了一系列政策给大学生创造机会，创造条件。但打铁还需自身硬，糊糊涂涂就毕业了的大学生普遍无法抓住任何机会，也不具备抓住机会的条件，所以在人才的输出环节上，我国的能力较发达国家来说比较薄弱。 （二）调研目的 在我们身边还是有部分同学可以将时间安排得有条不紊，使得自己不但学习成绩优异在社团组
碎片化时间管理 本文源起：受@秋叶语录《如何在碎片化时代的保全你整体的思维能力》及@萧秋水《碎片时代，智慧生存》的文章启发，并结合了Omnifocus应用大牛 @毒龙的程序人生的Omnifocus应用心得。 正文： 所谓“碎片化”，英文为Fragmentation，原意为完整的东西破成诸多零块。碎片化时间就是指日常工作生活中存在的各种零碎的时间段，短则1分钟，长则半小时——这是我们每个人都拥有的宝贵资源。《知道做到》中提到“一个人行为的改变总是先从内心想法的转变开始，然后才逐渐由内而外变化的。真正的学习一定会改变自己的行为，学习本身就是一段从‘知道’到‘做到’的旅程。” 我们利用碎片化时间了解到的人、事、物，如果不转化为自己所用，这些时间就相当于白费了。这也是我总结本文的目的：打造属于自己的碎片化时间管理方法。 1）实现原理 经过了多少反复才知道，自我管理是一个复杂的过程，是多种变量不断交叉变化的组合，我们的任务在于找到这些组合的元素，理清它们的关系，并把握其变化。 #碎片化时间应用的流程草图# 2）流程概述：每当到了碎片化时间段→①根据时间的多少（1~30分钟）在预设的“碎片时间应用类型库”选择一种使用方式，→②根据类型选取合适的工具模型（如，若是获取信息，则可选择个人知识管理模型“PKM”）应用，→③转换输出为“成果”（知识、结果等等），→④将“成果”归类到既定框架中（如，团队管理）。整个过程使用各阶段专用工具完成，形成闭环。
流程中的工具对应关系为：PKM=Evernote；GTD=Omnifocus/Clear/日历；框架/知识数=思维导图 以下分别对碎片时间应用类型库、整体框架、PKM、GTD做简要说明： A、碎片时间应用类型库： ?获取信息：如阅读新闻（RSS）、图书、资料、邮件等； ?代办事项：工作、生活中的各种任务、事项； ?沟通：工作、生活中的讨论、谈话等； ?休息：喝口水，起来活动一下，出去走走，去厕所等； B、构造整体框架的方法： 将工作生活中涉及的各个领域用“项目文件夹”表示，如下图所示（以IOS里的Omnifocus，这里将其功能拓展了）。项目文件夹中的各个项目所表示的结构就是横跨各个领域的“整体框架”。 每个框架对应一个类似右图所示的结构，包含该框架中的“目标”、“想法”、具体项目以及”杂项“，逐级细化为具体行动。 注：在本方案中，手机成为任务管理的核心，录入效率受到一定影响，还有就是不知道这样会不会被认为上班时间玩手机 -_-! 当然，解决方法也很直观，使用Mac里的Omnifocus。+_+ C、PKM=Personal Knowledge Management：个人知识管理是一种新的知识管理的理念和方法，能将个人拥有的各种资料、随手可得的信息变成更具价值的知识，最终利于自己的工作、生活。通过对个人知识的管理，人们可以养成良好的学习习惯，增强信息素养，完善自己的专业知识体系，提高自己的能力和竞争力，为实现个人价值和可持续发展打下坚实基础。（@ 百度百科）
大学校园的生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，我们有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动等。大学中丰富多彩的课余活动为大学生提供了充实课余时间、发展自我的条件。卢梭曾说过：“生活本身没有任何价值，它的价值在于怎样使用它。”所以我们要合理的安排自己的课余时间，有效地利用好每一分钟。 时间管理是为提高时间的利用率和有效性而对时间进行合理计划与控制、有效安排与运用的管理过程。能否有效地实现对时间的管理与个人的生活质量密切相关。它直接影响一个成熟个体的工作、学习、生活的效率。科学合理地管理时间是大学生建立深厚知识基础，获得良好知识储备的重要保证，也是我们不断塑造自我、修正自我以期获得更好成长与发展的基本前提。对大学生而言,如何管理时间是直接影响学业成绩及大学生活质量的重要因素。因此，对大学生时间管理的现状进行研究，并进行针对性地指导和干预，教会大学生科学管理时间的方法与技巧有着十分特殊而重要的意义。 据调查：现在大学生存在着目标缺失、发展路径不确定、时间利用的计划性差、显性和隐性的双重浪费时间的现象严重等现象。48%的大学生有较强的时间管理倾向，22%较弱，28%一般。超过半数的大学生不善于根据自己的实际情况有计划地安排每天、每周的日程。%的大学生认为自己不惜时，只有%认为自己能惜时切效率较高。仅有%的学生认为自己善于利用琐碎时间，而%则认为不能。综上可知，现在大学生的时间管理和利用情况不容乐观。 要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。当然，我们还能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样才能使休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。 我们可以做的有1.抓紧课堂学习和课后复习时间 2.培养每天在固定时间学习的习惯3.根据自己的喜好，课程安排，考试安排做一个月计划，然后在把这个月要干的事合理的分到每一周里，作出周计划，把它们贴在墙上，时刻提醒你，随时回顾目标。4.及时在课后整理资料并温故知新5.给自己留一些空闲时间做自己喜欢做的事。比如参加课外活动。为学校生活增添一些乐趣，平衡学习与社会实践。等等。 有效的时间管理可以提高学习效率和工作满意度，改善人际关系，还可以减少紧张与焦虑。学会时间管理将会对人的一生产生不顾估量的作用，大学阶段重要的不是教给我们多少知识而是注重培养学习的能力。在有效的时间内完成自己制定的一系列的目标，培养自己合理分配时间的能力。 时间的安排和利用率是我们可以控制的，我们要最大限度的发挥时间给我们带来的作用。大学这个阶段是我们生命中不可多得的黄金时期，只有学会有效合理地管理和利用时间，才能让我们在大学四年里去做更多有意义的事和参与各项活动，不让自己后悔曾因没时间而错过一些难得的机会，为自己的大学书写精彩的篇章！ 参考文献：【1】张小方<大学生时间利用状况的社会学分析>----对北京市七所高校本科生的调查研究
碎片化时间高中作文【800字】 碎片化时间指的是受众因为需求多元化以后，其工作生活所呈现出的零碎时间段。在移动互联网中，碎片化时间指的是人们等电梯时、等公交车和地铁时、乘车时等一些分散性的时间。 在这个信息科技发达的时代，许多事情都被碎片化了，很多碎片化的时间也越来越重要，比如说：在公交车上，你可以看见有人会利用这些碎片化的时间，通过网络来阅读许多书籍；在地铁上有人会通过这些时间来学习各国语言；在公交车上、公共场合或排队时，有人会了解新闻资讯。今天我要来议论的话题是碎片化的时间，我们只要利用好这些碎片化的时间，就能达到事半功倍的效果。 在地铁上或是在路边，你都可以看见有人会使用这些零碎的时间，来阅读书籍、小说等文学作品，“腹有诗书气自华”，这不仅可以使我们增加自己的阅读量，而且大量的阅读能够使人提高自己的写作能力、提升自己的文学素养。 也会有人利用这些碎片时间来学习各国语言，这样做可以了解世界各地的风土人情、传统文化；也可以利用这些时间，来对自己一天的行程、工作作文/、学习进行规划整理，提高自己的办事效率。我国数学家陈景润，就利用这些碎片化的时间，学习了英、俄、法、德四门语言。 在公交车、公共场合、大型商场类似这样比较嘈杂的地方，我们可以利用休息、空闲时间来了解最新的新闻资讯、天气。在等人、等
车时，这些时间较短，而且容易被打断，只能做一些单一的活动，比如：看几句名言、读一篇文章，学生可以读几句诗歌、背几个单词、看几个公式。 在经过长时间的工作学习之后，会感到疲惫，可以抽出五分钟时间做一些简单的扩展运动，舒缓一下四肢，让身体和大脑得到放松，使效率更高。 鲁迅先生说过：“哪有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在工作上。”我觉得这句话，还有一层含义就是鲁迅先生一定也是具备了利用喝咖啡这种碎片化时间的能力。在现在，人们也许觉得碎片化时间根本不起眼，但就是这短短的几分钟，它们聚集起来之后却能产生巨大的作用，甚至能让你平凡的一天变得不一样。我们应该向陈景润、鲁迅这样珍惜时间的人学习，抓紧每分每秒的时间。
工作后，想拿出整块的时间看书学习不那么容易，我想说的是，被碎片化的时间其实是非常宝贵的资源，和别人拉开距离就在你多做了那么一点。作为一名时间管理讲师，时间管理畅销书《小强升职记》的作者邹鑫，他希望通过对时间管理理念和方法的实践分享让更多人进入高效率慢生活的状态。今天听他来讲讲让生活和工作发挥高效能的碎片化时间管理的小方法吧。 我自己实践时间管理的方法，已经有9年的时间，然后很多人都会问我一个问题，就是“我们到底为什么要时间管理呢？”一个简单的原因是因为，我们大家都会死，而且在死之前，我们都有一些自己想要去做的事儿。所以我通常会觉得，时间管理的目的是为了让我们进入一种高效率、慢生活的状态，我们提高效率做完自己该做的事情，目的是为了更好的去享受生活，有更多的时间去享受生活。 那现在是一个碎片化的时代，每一个人想找出40分钟，或者半个小时不被打扰的时间，简直是太难了。我们怎么样能够提高自己的效率？然后有更多的时间去享受生活呢？这就是今天我要跟大家分享的，碎片化时间管理的内容。 所谓的碎片化时间，其实指的就是两件事情之间的空隙。我们两件事情之间的空隙，往往都会下意识的打开手机去玩玩微信，刷刷微博，然后看看自己的淘宝，对吧？那怎么样来高效的利用它？我可以给大家四个建议，用加减乘除来说明。 + 加法：看到碎片时间在哪里
所谓的加法就是我们要先看到我们的碎片时间都在哪里，然后才能谈得上利用。我通常用的方法就是写时间日志。前段时间有一个朋友说，小强老师我一天的时间真的不够用，我很忙，有什么办法让我能够高效利用时间？我说你先写一个时间日志吧，把你每一天时间的花费都记录下来。写完之后你知道发生什么事吗？他看到他一天当中花在微信上的时间竟然有两个小时之多，这是他之前都没有觉察到的。 想想一天是两个小时，那么一年可能你花整整一个月的时间在刷微信上。这样换算下来的话，你每年失去一个环球旅行的时间，简单讲就是这样。所以我们用时间日志可以看到，你一天当中的时间都到哪了，哪些时间可以拿来被利用。 那紧接着，你还要知道，你这些时间打算怎么去用？举个例子，如果给你两分钟的时间你会做什么呢？如果你不知道要做什么，你就会打开手机，而且是下意识的打开手机，玩玩游戏，然后刷刷朋友圈对吧？可是如果你能提前做一个列表，如果我有两分钟的空闲时间，我就可以去活动一下脖子、活动一下腰，让自己更舒服一点。如果你有五分钟，比如说你等一个客户，客户五分钟之后才会来，那这五分钟你可以去做什么呢？你可以去回复邮件，因为我们手机都会同步电子邮件嘛。那如果给你十分钟呢？比如说你等一辆车，然后十分钟之后才到。到这十分钟你可以用来做什么呢？你可能用来策划一次你的那个活动，销售活动的方案对吧？
时间是一种重要的资源，具有公平性、不可再生性、不可逆转性、不可增减性、不可替代性和不可蓄积性[1]，但可以对其进行有效的管理与使用。时间管理是为了提高时间的利用率和有效性，而对时间进行合理的计划和控制、有效安排与运用的管理过程[2]，它是以高效完成预定目标和避免浪费时间为目的的自我管理活动。时间管理的有效性与个人的生活质量密切相关，直接影响着一个人的工作、学习、生活效率。作为即将步入社会进入职场的大学生，对时间如何管理直接影响着其学业成绩、大学生活质量，甚至会影响个人人生目标与社会价值的实现。 一、大学生时间管理的现状 1.时间价值感强 时间价值感是个体时间管理的基础，是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念，对个体驾驭时间具有动力或导向作用。[3]调查表明[4]，98%的大学生认为大学时期时间很重要，但做事情时将时间作为一种重要因素考虑的大学生只占61%。值得注意的是，极少数的同学缺乏正确的时间价值感，在大学生活中悠闲自在，放荡不羁。为什么他们对时间的把握仅仅停留在认识层面上，而没真正地落实在实际行动中? 2.时间监控观弱 时间监控观是个体利用和运筹时间的观念，它体现在一系列外显的活动中，在计划安排、目标设置、时间分配、结果检查等一系列监控活动中所表现出的能力及主观评估。[3]调查表明[4]，很大一部分学生对时间没有计划或有计划但实施困难。对大学四年时间有大致规划的大学生只占到50%，对每天、每周或每月详细规划的大学生更少，只占到23%。进入大学之前，他们的目标非常明确，计划也较为翔实，落实得也非常好，为什么现在却没有了计划和目标? 3.时间效能感低 时间效能感指个体对自己驾驭时间的信念和预期，反映了个体对时间管理的信心及对时间管理行为能力的估计，它是制约时间监控的一个重要因素。[3]调查表明[5]，大部分的学生时间效能感适中，但仍有三分之一的学生表示信心不足或没有信心。中学时期，他们的各方面表现相对是突出的、优秀的，故而自我效能感也较高，然而进入大学之后，在时间管理上的效能感偏低，值得我们深思。 二、大学生时间管理不善的原因 大学生时间管理不善，究其原因，主要有以下几种： 1.自我发展目标的缺失使得自己对时间的管理失控。