安宁疗护实践指南（试行）
安宁疗护实践以临终患者和家属为中心，以多学科协作模式进行，主要内容包括疼痛及其他症状控制，舒适照护，心理、精神及社会支持等。
一、症状控制
(一)疼痛。
1.评估和观察
评估患者疼痛的部位、性质、程度、发生及持续的时间，疼痛的诱发因素、伴随症状，既往史及患者的心理反应；根据患者的认知能力和疼痛评估的目的，选择合适的疼痛评估工具，对患者进行动态的连续评估并记录疼痛控制情况。
2.治疗原则
(1)根据世界卫生组织癌痛三阶梯止痛治疗指南，药物止痛治疗五项基本原则如下。1）口服给药。2）按阶梯用药。3）按时用药。4）个体化给药。5）注意具体细节。
(2)阿片类药物是急性重度癌痛及需要长期治疗的中、重度癌痛治疗的首选药物。长期使用时，首选口服给药，有明确指征时可选用透皮吸收途径给药，也可临时皮下注射给药，必要时患者自控镇痛泵给药。
(3)镇痛药物使用后，要注意预防药物的不良反应，及时调整药物剂量。结合病情给予必要的其他药物和或非药物治疗，确保临床安全及镇痛效果。同时要避免突然中断阿片类药物引发戒断综合征。
3.护理要点
(1)根据疼痛的部位协助患者采取舒适的体位。
(2)给予患者安静、舒适环境。
(3)遵医嘱给予止痛药，缓解疼痛症状时应当注意观察药物疗效和不良反应。
(4)有针对性地开展多种形式的疼痛教育，鼓励患者主动讲述疼痛，教会患者疼痛自评方法，告知患者及家属疼痛的原因或诱因及减轻和避免疼痛的其他方法,包括音乐疗法、注意力分散法、自我暗示法等放松技巧。
4.注意事项
止痛治疗是安宁疗护治疗的重要部分，患者应在医务人员指导下进行止痛治疗，规律用药，不宜自行调整剂量和方案。
（二）呼吸困难。
1.评估和观察
(1)评估患者病史、发生时间、起病缓急、诱因、伴随症状、活动情况、心理反应和用药情况等。
(2)评估患者神志、面容与表情、口唇、指（趾）端皮肤颜色，呼吸的频率、节律、深浅度，体位、外周血氧饱和度、血压、心率、心律等。
2.治疗原则
(1)寻找诱因的同时应努力控制症状，无明显低氧血症的终末期患者给氧也会有助于减轻呼吸困难。
(2)呼吸困难最佳的治疗措施为治疗原发疾病，保持气道通畅，保证机体氧气供应。
(3)但在不可能做到的情况下，阿片类药物是使用最为广泛的具有中枢活性的治疗此类呼吸困难的药物，应明确告知呼吸抑制、镇静的作用机制。
3.护理要点
(1)提供安静、舒适、洁净、温湿度适宜的环境。
(2)每日摄入适度的热量，根据营养支持方式做好口腔和穿刺部位护理。
(3)保持呼吸道通畅，痰液不易咳出者采用辅助排痰法，协助患者有效排痰。
(4)根据病情取坐位或半卧位，改善通气，以患者自觉舒适为原则。
(5)根据病情的严重程度及患者实际情况选择合理的氧疗。
(6)指导患者进行正确、有效的呼吸肌功能训练。
(7)指导患者有计划地进行休息和活动。
4.注意事项
(1)呼吸困难通常会引发患者及照护者的烦躁、焦虑、紧张，要注意安抚和鼓励。
(2)呼吸困难时口服给药方式可能会加重患者的症状或呛咳，可考虑其他途径的给药方式。
（三）咳嗽、咳痰。
1.评估和观察
(1)评估咳嗽的发生时间、诱因、性质、节律、与体位的关系、伴随症状、睡眠等。
(2)评估咳痰的难易程度，观察痰液的颜色、性质、量、气味和有无肉眼可见的异常物质等。
(3)必要时评估生命体征、意识状态、心理状态等，评估有无发绀。
2.治疗原则
(1)寻找咳嗽的病因并进行治疗，如激素及支气管扩张剂治疗哮喘，利尿剂治疗心力衰竭，抗生素治疗感染，质子泵抑制剂及促动剂治疗胃食管反流，抗胆碱药物治疗唾液过多误吸，调整血管紧张素转化酶抑制剂等。
(2)在原发病不能控制的情况下，阿片类药物治疗有效，需告知呼吸抑制、恶心、呕吐、便秘等副作用。
(3)对于局部刺激或肿瘤所致咳嗽患者，可予以雾化麻醉剂治疗。
(4)给予高热量、高蛋白营养支持方式，嘱患者多次少量饮水。
3.护理要点
(1)提供整洁、舒适、温湿度适宜的环境，减少不良刺激。
(2)保持舒适体位，避免诱因，注意保暖。
(3)对于慢性咳嗽者，给予高蛋白、高维生素、足够热量的饮食，多次少量饮水。
(4)促进有效排痰，包括深呼吸和有效咳嗽、湿化和雾化疗法，如无禁忌，可予以胸部叩击与胸壁震荡、体位引流以及机械吸痰等。
(5)记录痰液的颜色、性质、量，正确留取痰标本并送检。
(6)指导患者掌握正确的咳嗽方法，正确配合雾化吸入。
4.注意事项
(1)根据具体情况决定祛痰还是适度镇咳为主，避免因为剧咳引起体力过度消耗影响休息或气胸、咯血等并发症。
(2)教育患者及照护者呼吸运动训练、拍背及深咳。咯血、气胸、心脏病风险较高的患者应谨慎拍背、吸痰。
(四）咯血。
1.评估和观察
(1)评估患者咯血的颜色、性状及量，伴随症状，治疗情况，心理反应，既往史及个人史。
(2)评估患者生命体征、意识状态、面容与表情等。
(3)了解血常规、出凝血时间等检查结果。
2.治疗原则
(1)安宁疗护原则以积极控制少量咯血，预防再次咯血。
(2)尽力缓解大咯血引发的呼吸困难和窒息症状，避免刻意延长生命的抢救
措施，如输血、气管插管，介入、手术等治疗措施。
3.护理要点
(1)大咯血患者绝对卧床，取患侧卧位，出血部位不明患者取平卧位，头偏向一侧。
(2)及时清理患者口鼻腔血液，安慰患者。
(3)吸氧。
(4)观察、记录咯血量和性状。
(5)床旁备好吸引器等。
(6)保持排便通畅，避免用力。
4.注意事项
(1)避免用力拍背、频繁吸痰，注意言语及动作安抚，必要时使用镇静类药物。
(2)对有咯血风险的患者应加强预防性宣教及沟通，使其有一定的思想准备。
(3)咯血期间避免口服药物，可予以其他用药方式。
（五）恶心、呕吐。
1.评估和观察
(1)评估患者恶心与呕吐发生的时间、频率、原因或诱因，呕吐的特点及呕吐物的颜色、性质、量、气味，伴随的症状等。
(2)评估患者生命体征、神志、营养状况，有无脱水表现，腹部体征。
(3)了解患者呕吐物或细菌培养等检查结果。
(4)注意有无水电解质紊乱、酸碱平衡失调。
2.治疗原则
寻找引发症状的诱因及病因，如消化、代谢、中枢神经系统疾病、药物不良反应等，有针对性的治疗。
3.护理要点
(1)出现前驱症状时协助患者取坐位或侧卧位，预防误吸、呕血。
(2)清理呕吐物，更换清洁床单。
(3)必要时监测生命体征。
(4)记录每日出入量、尿比重、体重及电解质平衡情况等。
(5)剧烈呕吐时暂禁饮食，遵医嘱补充水分和电解质。
4.注意事项
适度的言语或非言语安抚，协助清理呕吐物及患者肢体活动，尽早纠正诱因及使用对症处理药物，预防误吸、消化道出血、心脏事件等。
（六）呕血、便血。
1.评估和观察
(1)评估患者呕血、便血的原因、诱因、出血的颜色、量、性状及伴随症状，治疗情况，心理反应，既往史及个人史。
(2)评估患者生命体征、精神和意识状态、周围循环状况、腹部体征等。
(3)了解患者血常规、凝血功能、便潜血等检查结果。
2.治疗原则
(1)寻找可能的诱因或病因，酌情停止可疑药物、肠内营养，避免误吸、窒息。
(2)避免大量出血时输血及有创抢救措施。
(3)可予以适度镇静处理。
3.护理要点
(1)卧床，呕血患者床头抬高10°～15°或头偏向一侧。
(2)及时清理呕吐物，做好口腔护理。
(3)监测患者神志及生命体征变化，记录出入量。
(4)判断有无再次出血的症状与体征，注意安抚。
4.注意事项
(1)呕血、便血期间绝对禁止饮食，注意向患者及家属解释及安抚，使其有一定的思想准备和心理预期。
(2)避免胃镜、血管造影等有创性检查。
（七）腹胀。
1.评估和观察
(1)评估患者腹胀的程度、持续时间，伴随症状，腹胀的原因，排便、排气情况，治疗情况，心理反应，既往史及个人史。
(2)了解患者相关检查结果。
2.治疗原则
(1)寻找可能的诱因及可实施的干预措施如调整肠内营养种类、温度、可疑药物。
(2)必要时调整营养支持方式，予以胃肠减压、通便及灌肠处理。
3.护理要点
(1)根据病情协助患者采取舒适体位或行腹部按摩、肛管排气、补充电解质等方法减轻腹胀。
(2)遵医嘱给予相应治疗措施，观察疗效和副作用。
(3)合理饮食，适当活动。
(4)做好相关检查的准备工作。
4.注意事项
非药物治疗如热敷、针灸、适度按摩，指导患者、家属及照护者观察反馈。
（八）水肿。
1.评估和观察
(1)评估水肿的部位、时间、范围、程度、发展速度，与饮食、体位及活动的关系，患者的心理状态，伴随症状，治疗情况，既往史及个人史。
(2)观察生命体征、体重、颈静脉充盈程度，有无胸水征、腹水征，患者的营养状况、皮肤血供、张力变化等。
(3)了解相关检查结果。
2.治疗原则
(1)针对诱因及病因，调整药物及液体入量。
(2)避免安宁疗护的终末期肾病患者进行肾脏替代治疗及相关操作。
3.护理要点
(1)轻度水肿患者限制活动，严重水肿患者取适宜体位卧床休息。
(2)监测体重和病情变化，必要时记录每日液体出入量。
(3)限制钠盐和水分的摄入，根据病情摄入适当蛋白质。
(4)遵医嘱使用利尿药或其他药物，观察药物疗效及副作用。
(5)预防水肿部位出现压疮，保持皮肤完整性。
4.注意事项
(1)对患者、照护者进行饮食、活动指导。
(2)准确记录入量、尿量。
(3)注意皮肤护理。
（九）发热。
1.评估和观察
(1)评估患者发热的时间、程度及诱因、伴随症状等。
(2)评估患者意识状态、生命体征的变化。
(3)了解患者相关检查结果。
2.治疗原则
控制原发疾病，以物理降温为主，谨慎使用退热药物，注意补充水分、热量及保持电解质平衡。
3.护理要点
(1)监测体温变化，观察热型。
(2)卧床休息。
(3)高热患者给予物理降温或遵医嘱药物降温。
(4)降温过程中出汗时及时擦干皮肤，随时更换衣物，保持皮肤和床单清洁、干燥；注意降温后的反应，避免虚脱。
(5)降温处理30分钟后复测体温。
(6)做好口腔、皮肤护理。
4.注意事项
(1)低热情况以擦浴等物理降温方式为主，中高热情况下适度使用退热药物，注意皮肤失水及电解质紊乱的纠正。
(2)高热或超高热可考虑冰帽、冰毯和/或冬眠疗法。
（十）厌食/恶病质。
1.评估和观察
(1)评估患者进食、牙齿、口腔黏膜情况。
(2)评估患者有无贫血、低蛋白血症、消化、内分泌系统等疾病表现。
(3)评估患者皮肤完整性。
(4)评估有无影响患者进食的药物及环境因素。
2.治疗原则
(1)根据具体病情及患者、家属意见选择喂养或营养支持方式，如经口、鼻饲、胃空肠造瘘管饲或静脉营养。
(2)可给予改善食欲的药物治疗。
(3)患口腔疾病且可干预的患者可考虑治疗口腔疾病。
3.操作要点
(1)每天或每餐提供不同的食物，增加食欲，在进餐时减少任何可能导致情绪紧张的因素。
(2)少量多餐，在患者需要时提供食物，将食物放在患者易拿到的位臵。
(3)提供患者喜爱的食物，提供一些不需太过咀嚼的食物。
(4)遵医嘱予以营养支持。
4.注意事项
(1)注意照顾患者的情绪，循序渐进。
(2)充分与照护者及家属沟通，取得信任和配合。
(3)必要时考虑肠外营养逐步向肠内营养，经口进食过渡。注意食物的搭配与口感。
（十一）口干。
1.评估和观察
(1)评估患者口腔黏膜完整性及润滑情况，有无口腔烧灼感。
(2)评估患者有无咀嚼、吞咽困难或疼痛以及有无味觉改变。
(3)评估有无引起患者口干的药物及治疗因素。
2.治疗原则
(1)调整居住环境。
(2)口腔局部治疗。
(3)药物改善症状。
3.护理要点
(1)饮食方面鼓励患者少量多次饮水。
(2)增加病房中空气的湿度。
(3)口腔护理。
(4)必要时常规使用漱口剂。
4.注意事项
避免粗暴的口腔护理操作，强行剥脱血痂、表面覆膜、警惕润滑液误吸情况。
（十二）睡眠/觉醒障碍（失眠）。
1.评估和观察
(1)评估患者性别、年龄、既往失眠史。
(2)评估患者失眠发生的药物及环境因素。
(3)评估患者有无不良的睡眠卫生习惯及生活方式。
(4)有无谵妄、抑郁或焦虑状态等精神障碍。
2.治疗原则
了解患者睡眠节律，可能的诱因和病因，必要时行睡眠监测，行为心理治疗，避免使用非处方催眠药物。
3.护理要点
(1)改善睡眠环境，减少夜间强光及噪声刺激。
(2)对于躯体症状如疼痛、呼吸困难等引发的失眠应积极控制症状。
(3)采取促进患者睡眠的措施，如：增加日间活动、听音乐、按摩双手或足部。
(4)定期进行失眠症防治的健康教育。
4.注意事项
(1)注意观察、评估和沟通环节，贯穿治疗整个过程。如睡眠质量、睡眠时间改善，不必强行纠正已有的睡眠规律。
(2)警惕意识障碍发生，及早发现。
(3)在使用处方类镇静催眠药物时应告知并注意预防跌倒、低血压等副作用。
（十三）谵妄。
1.评估和观察
(1)评估患者意识水平、注意力、思维、认知、记忆、精神行为、情感和觉醒规律的改变。
(2)评估患者谵妄发生的药物及环境因素。
2.治疗原则
(1)寻找病因并改变可能的危险因素至关重要，如感觉损害、药物等，监测并处理尿潴留、便秘、跌倒外伤等并发症。
(2)使用合适的约束，充分向患者家属告知病情。
(3)必要时小剂量使用苯二氮卓类或氟哌啶醇类镇静药物。
3.护理要点
(1)保持环境安静，避免刺激。尽可能提供单独的房间，降低说话的声音，降低照明，应用夜视灯，使用日历和熟悉的物品，较少的改变房间摆设，以免引起不必要的注意力转移。
(2)安抚患者，对患者的诉说作出反应，帮助患者适应环境，减少恐惧。
4.注意事项
(1)在诱因病因无法去除的情况下，应与家属及照护者沟通谵妄发作的反复性和持续性，争取理解、配合,保护患者避免外伤。
(2)约束保护的基础上可予以药物干预。
二、舒适照护
（一）病室环境管理。
1.评估和观察
(1)评估病室环境的空间、光线、温度、湿度、卫生。
(2)评估病室的安全保障设施。
2.操作要点
(1)室内温度、湿度适宜。
(2)保持空气清新、光线适宜。
(3)病室物体表面清洁，地面不湿滑，安全标识醒目。
(4)保持病室安静。
3.指导要点
(1)告知患者及家属遵守病室管理制度。
(2)指导患者了解防跌倒、防坠床、防烫伤等安全措施。
4.注意事项
(1)病室布局合理，温馨。
(2)通风时注意保暖。
(3)工作人员应做到说话语气温和、走路轻、操作轻、关门轻。
（二）床单位管理。
1.评估和观察
(1)评估患者病情、意识状态、合作程度、自理程度、皮肤情况等。
(2)评估床单位安全、方便、整洁程度。
2.卧床患者更换被单操作要点
(1)与患者沟通，取得配合。
(2)移开床旁桌、椅。
(3)将枕头及患者移向对侧，使患者侧卧。
(4)松开近侧各层床单，将其上卷于中线处塞于患者身下，清扫整理近侧床褥；依次铺近侧各层床单。
(5)将患者及枕头移至近侧，患者侧卧。
(6)松开对侧各层床单，将其内卷后取出，同法清扫和铺单。
(7)患者平卧，更换清洁被套及枕套。
(8)移回床旁桌、椅。
(9)根据病情协助患者取舒适体位。
(10)处理用物。
3.指导要点
(1)告知患者床单位管理的目的及配合方法。
(2)指导患者及家属正确使用床单位辅助设施。
4.注意事项
(1)评估操作难易程度，运用人体力学原理，防止职业损伤。
(2)操作过程中观察患者生命体征、病情变化、皮肤情况，注意保暖，保护患者隐私。
(3)操作中合理使用床挡保护患者，避免坠床。
(4)使用橡胶单或防水布时，避免其直接接触患者皮肤。
（三）口腔护理。
1.评估和观察
(1)评估患者的病情、意识、配合程度。
(2)观察口唇、口腔黏膜、牙龈、舌苔有无异常；口腔有无异味；牙齿有无松动，有无活动性义齿。
2.操作要点
(1)核对患者，向患者解释口腔护理的目的、配合要点及注意事项，准备用物。
(2)选择口腔护理液，必要时遵医嘱选择药物。
(3)协助患者取舒适恰当的体位。
(4)颌下垫治疗巾，放臵弯盘。
(5)擦洗牙齿表面、颊部、舌面、舌下及硬腭部，遵医嘱处理口腔黏膜异常。
(6)操作前后认真清点棉球，温水漱口。
(7)协助患者取舒适体位，处理用物。
3.指导要点
(1)告知患者口腔护理的目的和配合方法。
(2)指导患者正确的漱口方法。
4.注意事项
(1)操作时避免弯钳触及牙龈或口腔黏膜。
(2)昏迷或意识模糊的患者棉球不能过湿，操作中注意夹紧棉球，防止遗留在口腔内，禁止漱口。
(3)有活动性义齿的患者协助清洗义齿。
(4)使用开口器时从磨牙处放入。
（四）肠内营养的护理。
1.评估和观察
(1)评估患者病情、意识状态、营养状况、合作程度。
(2)评估管饲通路情况、输注方式，有无误吸风险。
2.操作要点
(1)核对患者，准备营养液，温度以接近正常体温为宜。
(2)病情允许，协助患者取半卧位，避免搬动患者或可能引起误吸的操作。
(3)输注前，检查并确认喂养管位臵，抽吸并估计胃内残留量，如有异常及时报告。
(4)输注前、后用约30毫升温水冲洗喂养管。
(5)输注速度均匀，根据医嘱调整速度。
(6)输注完毕包裹、固定喂养管。
(7)观察并记录输注量以及输注中、输注后的反应。
3.指导要点
(1)携带喂养管出院的患者，告知患者及家属妥善固定喂养管，输注营养液或特殊用药前后，应用温开水冲洗喂养管。
(2)告知患者喂养管应定期更换。
4.注意事项
(1)营养液现配现用，粉剂应搅拌均匀，配制后的营养液密闭放臵在冰箱冷藏，24小时内用完，避免反复加热。
(2)长期留臵鼻胃管或鼻肠管者，每天用油膏涂拭鼻腔黏膜，轻轻转动鼻胃管或鼻肠管，每日进行口腔护理，定期（或按照说明书）更换喂养管，对胃造口、空肠造口者，保持造口周围皮肤干燥、清洁，定期更换。
(3)特殊用药前后用约30毫升温水冲洗喂养管，药片或药丸经研碎、溶解后注入喂养管。
(4)避免空气输注入胃，引起胀气。
(5)注意放臵恰当的管路标识。
（五）肠外营养的护理。
1.评估和观察要点
(1)评估患者病情、意识、合作程度、营养状况。
(2)评估输液通路情况、穿刺点及其周围皮肤状况。
2.操作要点
(1)核对患者，准备营养液。
(2)输注时建议使用输液泵，在规定时间内匀速输完。
(3)固定管道，避免过度牵拉。
(4)巡视、观察患者输注过程中的反应。
(5)记录营养液使用的时间、量、滴速及输注过程中的反应。
3.指导要点
(1)告知患者及照护者输注过程中如有不适及时通知护士。
(2)告知患者翻身、活动时保护管路及穿刺点局部清洁干燥的方法。
4.注意事项
(1)营养液配制后若暂时不输注，密闭冰箱冷藏，输注前室温下复温后再输，保存时间不超过24小时。
(2)等渗或稍高渗溶液可经周围静脉输入，高渗溶液应从中心静脉输入，明确标识。
(3)如果选择中心静脉导管输注，参照静脉导管的维护（PICC/CVC）。
(4)不宜从营养液输入的静脉管路输血、采血。
（六）静脉导管的维护（PICC/CVC）。
1.评估和观察要点
(1)评估患者静脉导管的固定情况，导管是否通畅。
(2)评估穿刺点局部及周围皮肤情况；查看敷料更换时间、臵管时间。
(3)PICC维护时应每日测量记录双侧上臂臂围并与臵管前对照。
2.操作要点
(1)暴露穿刺部位，由导管远心端向近心端除去无菌透明敷料。
(2)打开换药包，戴无菌手套，消毒穿刺点及周围皮肤，消毒时应以穿刺点为中心擦拭至少2遍，消毒面积应大于敷料面积。
(3)使用无菌透明敷料无张力粘贴固定导管；敷料外应注明的臵管及更换日期、时间和操作者签名。
(4)冲、封管遵循A-C-L原则：A导管功能评估；C冲管；L封管。每次输液前抽回血，确定导管在静脉内，给药前后生理盐水脉冲式冲管，保持导管的通畅。输液完毕使用生理盐水或肝素盐水正压封管，封管液量应2倍于导管+附加装臵容积。
(5)输液接头至少每7天更换1次，如接头内有血液残留、完整性受损或取下后，应立即更换。
3.指导要点
(1)告知患者及照护者保持穿刺部位的清洁干燥，如敷料有卷曲、松动或敷料下有汗液、渗血及时通知护士。
(2)告知患者妥善保护体外导管部分。
4.注意事项
(1)静脉导管的维护应由经过培训的医护人员进行。
(2)出现液体流速不畅，使用10毫升及以上注射器抽吸回血，不可强行推注液体。
(3)无菌透明敷料应至少每7天更换1次，如穿刺部位出现渗血、渗液等导致的敷料潮湿、卷曲、松脱或破损时应立即更换。
(4)经输液接头进行输液或给药前，应使用消毒剂用力擦拭接头至少15秒。
(5)注意观察中心静脉导管体外长度的变化，防止导管脱出。
（七）留置导尿管的护理。
1.评估和观察要点
(1)评估患者年龄、意识状态、心理状况、自理能力、合作程度及耐受力。
(2)评估尿道口及会阴部皮肤黏膜状况。
2.操作要点
(1)固定引流管及尿袋，尿袋的位臵低于膀胱，尿管应有标识并注明臵管日期。
(2)保持引流通畅，避免导管受压、扭曲、牵拉、堵塞等。
(3) 保持尿道口清洁，女性患者每日消毒擦拭外阴及尿道口，男性患者消毒擦拭尿道口、龟头及包皮，每天1—2次。排便后及时清洗肛门及会阴部皮肤。
(4)及时倾倒尿液，观察尿液的颜色、性状、量等并记录，遵医嘱送检。
(5)定期更换引流装臵、更换尿管。
(6)拔管前采用间歇式夹闭引流管方式。
(7)拔管后注意观察小便自解情况。
3.指导要点
(1)告知患者及家属留臵导尿管的目的、护理方法及配合注意事项。
(2)告知患者防止尿管受压、脱出的注意事项。
(3)告知患者离床活动时的注意事项。
4.注意事项
(1)注意患者的主诉并观察尿液情况，发现尿液混浊、沉淀、有结晶时，应
及时处理。
(2)避免频繁更换集尿袋，以免破坏其密闭性。
（八）会阴护理。
1.评估和观察
(1)了解患者的病情、意识、配合程度，有无失禁及留臵导尿管。
(2)评估病室温度及遮蔽程度。
(3)评估患者会阴清洁程度，会阴皮肤黏膜情况，会阴部有无伤口，阴道流血、流液情况。
2.操作要点
(1)向患者解释会阴护理的目的和配合要点，准备用物。
(2)协助患者取仰卧位，屈膝，两腿略外展。
(3)臀下垫防水单。
(4)用棉球由内向外、自上而下外擦洗会阴，先清洁尿道口周围，后清洁肛门。
(5)留臵尿管者，由尿道口处向远端依次用消毒棉球擦洗。
(6)擦洗完后擦干皮肤，皮肤黏膜有红肿、破溃或分泌物异常时需及时给予特殊处理。
(7)协助患者恢复舒适体位并穿好衣裤，整理床单位，处理用物。
3.指导要点
(1)告知患者会阴护理的目的及配合方法。
(2)告知女性患者观察阴道分泌物的性状和有无异味等。
4.注意事项
(1)水温适宜。
(2)女性患者月经期宜采用会阴冲洗。
(3)为患者保暖，保护隐私。
(4)避免牵拉引流管、尿管。
（九）协助沐浴和床上擦浴。
1.评估和观察
(1)评估患者的病情、自理能力、沐浴习惯及合作程度。
(2)评估病室或浴室环境。
(3)评估患者皮肤状况。
2.操作要点
(1)协助沐浴。
1)向患者解释沐浴的目的及注意事项，取得配合。
2)调节室温和水温。
3)必要时护理人员护送进入浴室，协助穿脱衣裤。
4)观察并记录患者在沐浴中及沐浴后病情变化及沐浴时间。
(2)床上擦浴。
1)向患者解释床上擦浴的目的及配合要点。
2)调节室温和水温。
3)保护患者隐私，给予遮蔽。
4)由上至下，由前到后顺序擦洗。
5)协助患者更换清洁衣服。
6)整理床单位，整理用物。
3.指导要点
(1)协助沐浴时，指导患者及照护者使用浴室的呼叫器。
(2)告知患者及照护者沐浴时不应用湿手接触电源开关，不要反锁浴室门。
(3)告知患者及照护者沐浴时预防意外跌倒和晕厥的方法。
4.注意事项
(1)浴室内应配备防跌倒设施（防滑垫、浴凳、扶手等）。
(2)床上擦浴时随时观察病情，注意与患者沟通。
(3)床上擦浴时注意保暖，保护隐私。
(4)保护伤口和管路，避免浸湿、污染及伤口受压、管路打折扭曲。
（十）床上洗头。
1.评估和观察
(1)评估患者病情、配合程度、头发卫生情况及头皮状况。
(2)评估操作环境。
(3)观察患者在操作中、操作后有无病情变化。
2.操作要点
(1)调节适宜的室温、水温。
(2)协助患者取舒适、方便的体位。
(3)患者颈下垫毛巾，放臵马蹄形防水布垫或洗头设施，开始清洗。
(4)洗发后用温水冲洗。
(5)擦干面部及头发。
(6)协助患者取舒适卧位，整理床单位，处理用物。
3.指导要点
(1)告知患者床上洗头目的和配合要点。
(2)告知患者操作中如有不适及时通知护士。
4.注意事项
(1)为患者保暖，观察患者病情变化，有异常情况应及时处理。
(2)操作中保持患者体位舒适，保护伤口及各种管路，防止水流入耳、眼。
(3)应用洗头车时，按使用说明书或指导手册操作。
（十一）协助进食和饮水。
1.评估和观察
(1)评估患者病情、意识状态、自理能力、合作程度。
(2)评估患者饮食类型、吞咽功能、咀嚼能力、口腔疾患、营养状况、进食情况。
(3)了解有无餐前、餐中用药，有无特殊治疗或检查。
2.操作要点
(1)协助患者洗手，对视力障碍、行动不便的患者，协助将食物、餐具等臵于容易取放的位臵，必要时协助进餐。
(2)注意食物温度、软硬度。
(3)进餐完毕，协助患者漱口，整理用物及床单位。
(4)观察进食中和进食后的反应，做好记录。
(5)需要记录出入量的患者，记录进食和饮水时间、种类、食物含水量和饮水量等。
3.指导要点
根据患者的疾病特点，对患者或照护者进行饮食指导。
4.注意事项
(1)特殊饮食的患者，应制定相应的食谱。
(2)与患者及照护者沟通，给予饮食指导。
(3)患者进食和饮水延迟时，做好交接班。
（十二）排尿异常的护理。
1.评估和观察
(1)评估患者病情、意识、自理能力、合作程度，了解患者治疗及用药情况。
(2)了解患者饮水习惯、饮水量，评估排尿次数、量、伴随症状，观察尿液的性状、颜色、透明度等。
(3)评估膀胱充盈度、有无腹痛、腹胀及会阴部皮肤情况；了解患者有无尿管、尿路造口等。
(4)了解尿常规、血电解质检验结果等。
2.操作要点
(1)尿量异常的护理。
1)记录24小时出入液量和尿比重，监测酸碱平衡和电解质变化，监测体重变化。
2)根据尿量异常的情况监测相关并发症的发生。
(2)尿失禁的护理。
1)保持床单清洁、平整、干燥。
2)及时清洁会阴部皮肤，保持清洁干爽，必要时涂皮肤保护膜。
3)根据病情采取相应的保护措施，可采用纸尿裤、尿套、尿垫、集尿器或留臵尿管。
(3)尿潴留的护理。
1)诱导排尿，如调整体位、听流水声、温水冲洗会阴部、按摩或热敷耻骨上区等，保护隐私。
2)留臵导尿管定时开放，定期更换。
3.指导要点
(1)告知患者尿管夹闭训练及盆底肌训练的意义和方法。
(2)指导患者养成定时排尿的习惯。
4.注意事项
(1)留臵尿管期间，注意尿道口清洁。
(2)尿失禁时注意局部皮肤的护理。
（十三）排便异常的护理。
1.评估和观察
(1)评估患者心脑血管、消化系统病情。
(2)了解患者排便习惯、次数、量，粪便的颜色、性状，有无排便费力、便意不尽等。
(3)了解患者饮食习惯、治疗和检查、用药情况。
2.操作要点
(1)便秘的护理。
1)指导患者增加纤维食物摄入，适当增加饮水量。
2)指导患者按摩腹部，鼓励适当运动。
3)指导患者每天训练定时排便。
4)指导照护者正确使用通便药物，必要时灌肠处理。
(2)腹泻的护理。
1)观察记录生命体征、出入量等。
2)保持会阴部及肛周皮肤清洁干燥，评估肛周皮肤有无破溃、湿疹等，必要时涂皮肤保护剂。
3)合理饮食，协助患者餐前、便前、便后洗手。
4)记录排便的次数和粪便性状，必要时留取标本送检。
(3)大便失禁的护理。
1)评估大便失禁的原因，观察并记录粪便的性状、排便次数。
2)必要时观察记录生命体征、出入量等。
3)做好会阴及肛周皮肤护理，评估肛周皮肤有无破溃、湿疹等，必要时涂皮肤保护剂。
4)遵医嘱指导患者及照护者合理膳食。
5)指导患者根据病情和以往排便习惯，定时排便，进行肛门括约肌及盆底肌肉收缩训练。
3.指导要点
(1)指导患者合理膳食。
(2)指导患者养成定时排便的习惯，适当运动。
4.注意事项
(1)大便失禁、腹泻患者，应注意观察并护理肛周皮肤情况。
(2)腹泻者注意观察有无脱水、电解质紊乱的表现。
（十四）卧位护理。
1.评估和观察
(1)评估患者病情、意识状态、自理能力、合作程度。
(2)了解诊断、治疗和护理要求，选择体位。
(3)评估自主活动能力、卧位习惯。
2.操作要点
(1)平卧位。
1)垫薄枕，头偏向一侧。
2)昏迷患者注意观察神志变化，谵妄患者应预防发生坠床，必要时使用约束带。
3)做好呕吐患者的护理，防止窒息，保持舒适。
4)注意观察皮肤、压疮。
(2)半坐卧位。
1)仰卧，床头支架或靠背架抬高30°～60°，下肢屈曲。
2)放平时，先放平下肢，后放床头。注意观察皮肤、压疮。
(3)端坐卧位。
1)坐起，床上放一跨床小桌，桌上放软枕，患者伏桌休息；必要时可使用软枕、靠背架等支持物辅助坐姿。
2)防止坠床，必要时加床挡，做好背部保暖。注意观察皮肤、压疮。
3.指导要点
(1)协助并指导患者按要求采用不同体位，掌握更换体位时保护各种管路的方法。
(2)告知患者调整体位的意义和方法，注意适时调整和更换体位，如局部感觉不适，应及时通知医务人员。
4.注意事项
(1)注意各种体位承重处的皮肤情况，预防压疮。
(2)注意各种体位的舒适度，及时调整。
(3)注意各种体位的安全，必要时使用床挡或约束带。
（十五）体位转换。
1.评估和观察
(1)评估病情、意识状态、皮肤情况，活动耐力及配合程度。
(2)评估患者体位是否舒适。
(3)翻身或体位改变后，检查各导管是否扭曲、受压、牵拉。
2.操作要点
(1)协助患者翻身。
1)检查并确认病床处于固定状态。
2)妥善安臵各种管路，翻身后检查管路是否通畅。
3)轴线翻身时，保持整个脊椎平直，翻身角度不可超过60°，有颈椎损伤时，勿扭曲或旋转患者的头部、保护颈部。
XX教育局 网络意识形态安全管理制度 第一条为了加强对教育局计算机信息网络的安全保护；维护应城教育信息网的稳定和正常秩序，根据《中华人 民共和国计算机信息系统安全保护条例》、《计算机信息网络国际联网安全保护管理办法》等有关规定，制定本措施。 第二条严格执行国家及地方制定的信息安全条例。 第三条联网的中小学校必须设立专职网络安全管理 员，网络安全管理员应定期参加由公安部门组织的计算机安 全培训。 第四条坚持执行对发布信息的人员进行登记、并对所 提供的信息内容按照有关规定进行审核的制度、上网信息日 常检查制度、安全事故和案件报告制度、黑客入侵和有害信 息上报制度、对员工和用户进行安全教育培训制度。 第五条建立同公安机关计算机安全监察部门的通报联系 制度，及时通报有关计算机信息系统的案件和事故情况，协助公安机关查处与本单位有关的案件和事故；在重要、敏感时期，要坚持 24 小时值班制度，开通值班电话，保证与当地公安机 关的热线联系，发现问题及时处理。 第六条安全管理员必须定期检查安全情况。
第七条重要的网络和信息系统应当采取备份措施，应 当有处理突发事故的应急措施和灾难恢复措施。 第八条不得利用国际联网制作、复制、查阅和传播下 列信息： （一）煽动抗拒、破坏宪法和法律、行政法规实施的； （二）煽动颠覆国家政权，推翻社会主义制度的； （三）煽动分裂国家、破坏国家统一的； （四）煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结的； （五）捏造或者歪曲事实，散布谣言，扰乱社会秩序的； （六）宣扬封建迷信、淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、 恐怖，教唆犯罪的； （七）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的； （八）损害国家机关信誉的； （九）其他违反宪法和法律、行政法规的。 第九条必须具有高级管理员权限的管理人员方能获知 进入主机的密码。主机密码必须由数字、合法的符号和英文 字母组成，必须为 8 位数。主机密码必须每月更换一次。 第十条教育局将网络意识形态安全工作纳入年度目标 考核，县教育局将适时组织检查。
《坚持国家利益至上》名师教学设计 【教学目标】 知识目标：懂得国家利益至上；知道为了国家利益要放弃甚至牺牲个人利益。 能力目标：了解维护国家利益的方法；正确处理国家利益与个人利益的关系。 情感态度与价值观目标：树立国家利益至上的意识；形成正确的国家利益。 【重点难点】 教学重点：国家利益与个人利益具有一致性。 教学难点：树立国家利益至上的意识。 教学方法：合作探究的教学方法。 教学时间：1课时 教学过程 一、导入新课 (展示图片和材料) 这是一张拼版照片，左图为父亲何力1984年在中印边境地区原始丛林留影；右图为儿子何宇恒2016年6月16日在拉萨市留影。父亲何力1983年入伍进藏，在位于中印边境的解放军某团三连当兵3年。何宇恒2014年研究生毕业入警进藏，在边境一线工作。西藏公安边防总队有这么一群“父子兵”：数十年前父辈们远离亲人，翻山越岭来到西藏守卫边疆，他们渐渐老去，相继离开了曾经战斗过的雪域高原；如今，他们年轻的孩子长大成人，接过父辈们的接力棒。 1．思考：“接力棒”指的是什么？
一个接着一个进行得以的意思。 2．“父子兵”带给我们哪些启示？ 他们的孩子接过父亲手中的接力棒，以国家利益为重，心怀爱国之情，以行动维护国家利益。我们要向他们学习，努力维护国家利益。 今天我们就学习如何维护国家利益。 二、新课讲授 目标导学一：树立维护国家利益的意识 (一)国家利益至上的要求 活动一：随手拍有讲究 (展示材料) 有调研报告显示，网络泄密站泄密事件宗师的七成以上。某西方国家军方研究中国军情的权威文件中，有相当一部分的信息来自中国军迷发布的网络消息。一些从事互联网情报搜集的人主要从网山论坛、聊天室等公开发布的信息中搜集情报。如果要搜集空军情报，只需要发出“有谁知道我国空军现状”的帖子，就引来大量网友跟帖。威力引诱军迷更加开放，有的情报搜集者故意说自己不懂空军，在网友的回应中，窃取更有价值的信息。 我们应该从以上事件中吸取什么教训？ 提示：生活中我们要有爱国之情，要有危机意识和安全防范意识。当今世界并不太平，影响国家安全和发展的内外因素比历史上任何时候都更复杂。我们要对危害国家利益、威胁国家生存和发展的行为时刻保持警惕。 (二)依法维护国家安全 活动二：种种行为、危害国家利益 (展示资料) 材料一：阴谋颠覆政府，分裂国家，推翻社会主义制度的行为；参加境外各种间谍组织，或者接受间谍组织或代理人的任务的行为；窃取、刺探、收买、非法提供国家秘密的行为；策动、勾引、收买国家工作人员叛变或者将防地设施、武器装备交付他国或敌方的行为；组织、策划或者实施危害国家安全的恐怖活动的；捏造、歪曲事实，发表、散布文字或者言论，或者制作、传播音像制品，危害国家安全的；利用设立社会团体或者企业、事业组织，进行危害国家安全活动
一、单项选择题 1．“感动中国人物”徐立平是中国航天科技集团公司的高级技师，他一直为导弹固体燃料发动机的火药进行微整形。由于长年一个姿势雕刻火药，以及火药中毒后遗症，徐立平的身体变得一边倾斜，头发也掉了大半，但他无憾无悔。这表明徐立平 ①以国家利益为重，坚持国家利益高于一切②无私奉献，实现自己的人生价值 ③具有精益求精的工匠精神④自立自强、助人为乐、热心公益 A．①③④B．①②④C．②③④D．①②③2．国务院办公厅多次发出通知，要求不具备安全生产条件的小煤矿必须全部关闭。然而，一些地方政府为了其地方利益，把国家政令当作耳边风，致使非法小煤矿屡关不尽，煤矿伤亡事故频频发生。这说明“国家意识”不可不强化。作为公民，强化“国家意识”就应该 ①个人利益服从国家利益②对国家履行义务，不可强调自身利益 ③只强调个人利益④维护国家安全、荣誉和利益A．①②③B．②③④C．①④D．①②④3．下图中的小民因为远房亲戚想通过他购买爸爸所掌管的某国企核心技术资料而烦恼。你认为小民应该
A．答应亲戚要求，因为应该热心帮助亲戚达成心愿B．答应亲戚要求，因为让亲戚得到这些资料无大碍C．拒绝亲戚要求，因为可以卖给比亲戚出价高的人D．拒绝亲戚要求，因为公民有保守国家秘密的义务4．俄国作家果戈理说：“为了国家的利益，使自己的一生变为有用的一生，纵然只能效绵薄之力，我也会热血沸腾？”这启示我们 ①坚持国家利益至上，决不做有损国家利益的事 ②对损害国家荣誉和利益的事听之任之，视而不见 ③以国家利益为重，把国家利益放在第一位 ④对损害国家荣誉和利益的事及耐向有关部门举报 A．①③④B．①②④C．②③④D．①②③5．邓小平曾指出“任何外国不要指望中国做他们的附席，不要指望中国吞下损害我国利益的苦果。”这启示我们 A．立志为国家献出生命B．要坚决捍卫国家利益C．断绝与任何国家往来D．要不断提高国防实力6．（题文）以下不能体现维护国家利益的事件是A．2017 年12 月16 日，港专学院暨香港专业进修学校举行毕业典礼时，将两名在奏国歌时拒绝肃立、在胸前摆出交叉手势的毕业生逐出会场 B．2017 年11 月，上海市静安区市场监管局对在广告中未完整展示中国地图的当事公司做出罚款100 万元的处罚
《坚持国家利益至上》教学设计 教学目标： 1. 使学生（思想上）树立维护国家利益的意识。 2. 使学生明确国家利益与个人利益的关系。 3. 使学生（行动上）自觉扞卫国家利益。 教学方法： 案例分析、讨论、探究、小组合作 教学过程： 一、学生自主学习（要求：3-5分钟请认真阅读教材P91--95完成填空。） 1. 如何树立维护国家利益的意识 （1）坚持国家利益至上，心怀（）之情，以（）为荣，以（）为耻。 （2）坚持国家利益至上，我们要树立和增强（）识和（）意识。对危害（）国家利益威胁国家生存发展的行为时刻保持（）。 （3）坚持国家利益至上，我们要增强维护国家利益的（）和（）。用（、、）的心态，地表达爱国情感（），国家利益。 2、如何扞卫国家利益（） （1）着眼长远，（），以国家利益为重，把国家利益放在（）。 （2）为了国家利益，有时不仅需要（）个人利益，甚至要献出自己的（）。（3）始终要把国家利益放在第一位，扞卫国家（），坚决同一切损害国家利益的行为（）。在日常生活中，要自觉遵守（）和（），积极维护（）国家（）的局面。 3、国家利益与个人利益的关系
国家利益与个人利益在（）是（），但二者（），国家利益是关系（），有时难免同个人利益发生（）。 二、聚焦主题，合作探究 探究一：戍边楷模：陆兰军边境线上的无悔坚守 1979年3月，坐落在广西十万大山深处的尖峰岭国防民兵哨所诞生。作为村民兵营副营长和支前模范的陆之方临危受命，成为哨所第一任哨长。3年后，换上严重风湿病的陆之方走不动了。陆兰廷接过父亲手中的枪，成为尖峰岭哨所第二任哨所，一干就是14年。1996年，陆兰廷工作调动，陆兰廷接替哥哥任第三任哨长。 在接受记者采访时，陆兰军深情地说：“是祖国养育了我，那么为她奉献一生又算的了什么呢哪怕有一天我会老死在自己的岗哨上，我问问自己的心，他会说这是值得的。” （小组讨论：你如何评价陆之方一家两代人守卫祖国边疆的事迹） 教师点拨：（1）坚持国家利益至上，我们要心怀爱国之情，牢固树立国家利益至上观念，以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻。 探究二：各抒己见 2012年，日本宣布钓鱼岛国有化，掀起了我国人民的“反日”热潮。 而这次韩国与美国部署“萨德”系统后，人们采取不买韩国货，拒绝韩国旅游等方式表达抗议。 （小组讨论：根据以上观点，评价国人的前后两次做法，并就如何正确表达爱国情感谈谈自己的看法。） 教师点拨：（1）坚持国家利益至上，我们要树立和增强危机意识和防范意识。
《国家体育锻炼标准》具体实施办法 一、初中 1、必测项目2个—身高标准体重，肺活量体重指数。 2、选测项目3个—1000米(男)，800米(女)；掷实心球；立定跳远。 二、高中(含职业高中、中等专业学校) 1、必测项目2个—身高标准体重，肺活量体重指数。 2、选测项目3个—台阶试验；握力体重指数；篮球运球。 三、各级各类学校每年均直接将本校各年级《标准》测试数据，通过中国学生体质健康网(网址中文名：中国学生体质健康网，英文名：https://www.doczj.com/doc/574606348.html,)，报送至教育部“国家学生体质健康标准数据管理系统”，上报数据的时间为每年9月1日至12月31日，上报测试数据的工具软件，由学校在中国学生体质健康网上免费下载使用。 四、凡今年要上报测试数据的学校，如果上半年测试过的学校，就依此数据上报。如果上半年未测试过的学校，要按国家规定的各年级组必测项目和选测项目务必在9月至11月测试完毕并上报。从20 08年起，各学校测试的时间定为每年的9月1日至11月31日，并同时直接上报教育部中国学生体质健康网。 国家学生体质健康标准 一、说明
(一)为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本标准。 (二)本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。 (三)本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。 (四)本标准将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组，初、高中每年级各为一组，大学为一组。 小学一、二年级组和三、四年级组测试项目分为三类，身高、体重为必测项目，其他二类测试项目各选测一项。小学五、六年级组，初、高中各组，大学组测试项目均为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一项。 选测项目每年由地（市）级教育行政部门、高等学校在测试前两个月确定并公布。选测项目原则上每年不得重复。 (五)学校每学年对学生进行一次本标准的测试，本标准的测试方法按《国家学生体质健康标准解读》（人民教育出版社出版）中的有关要求进行。
国家体育锻炼标准施行办法 第一章总则 第一条为激发公民参加体育锻炼的积极性和主动性，提高身体素质，根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身条例》，制定本办法。 第二条本办法规定的《国家体育锻炼标准》(附件)(以下简称《锻炼标准》)是以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质为目的，以测验达标为手段的评价体系。 第三条实施《锻炼标准》是一项基本体育制度，由有关部门负责，在国家机关、企业事业单位、学校、社区、乡村和有关组织中全面开展。 第四条鼓励和提倡公民在积极参加体育锻炼的基础上定期参加《锻炼标准》测验，争取达到标准并不断提高。 第五条有关部门和单位可以根据实际情况制定实施特定人群的体育锻炼标准和施行办法，并报国家体育总局备案。 教育部负责制定、实施学校学生体育锻炼标准和施行办法。 全国性单项体育协会可以制定单项体育锻炼标准，报国家体育总局备案。 第二章标准内容 第六条《锻炼标准》适用于6至69周岁的健康公民，按年龄分为儿童、少年、青年、壮年和老年五个组别，每个组别分男、女
两类人群。 《锻炼标准》包括年龄分组、测验项目、评级标准、评分标准 和测验细则五部分。 第八条《锻炼标准》的测验项目涵盖人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五类素质。 第九条《锻炼标准》的评级标准分为优秀、良好、及格和不及 格四个等级。 第三章组织管理 第十条国家体育总局负责全国的《锻炼标准》实施工作。 县级以上地方人民政府体育主管部门负责本行政区域内的《锻 炼标准》实施工作。 第十一条全国总工会和全国性人群体育协会负责本系统的《锻 炼标准》实施工作。 第十二条负责《锻炼标准》实施工作的部门和单位应当根据本 办法和实际情况制定《锻炼标准》实施细则。 第十三条负责《锻炼标准》实施工作的部门和单位应当将《锻 炼标准》实施工作所需经费纳入预算，广泛宣传实施《锻炼标准》 的目的、意义，并利用信息化手段定期收集和反馈实施《锻炼标准》的有关情况。 第十四条县级以上地方人民政府教育主管部门负责本行政区域 内学校学生体育锻炼标准实施工作。
心得体会：维护网络意识形态安全的思考（最新） 当前我国网络空间仍存在一些不良倾向，尤其是西方敌对势力对我国意识形态领域的攻击力度有增无减，人民群众共同精神家园的健康成长遭受影响。必须深入研究网络意识形态安全面临的新挑战，找准网络意识形态安全维护和综合治理的切入点，以有效举措坚决维护我国网络意识形态安全。 加强党委对网络安全工作的统一领导，保证网信事业发展方向正确 我国开展网络意识形态安全维护工作起步晚，在技术实力上亦不如西方发达国家。同时，我国区域政治、经济发展不均衡，各地党委在网络政治服务能力、网络安全治理格局、网络安全的重视程度、网络安全维护人才引进培养等方面存在不足。 为破除短板，其一，各级党委应坚决贯彻2018年国家网络信息化和安全工作会议精神，并将其纳入党委年度重点工作计划，同时及时应对网络安全尤其是网络意识形态安全面临的新挑战。其二，各级领导干部要主动适应新时代网络化要求，自觉强化互联网思维和树立大数据格局，加强网络安全问题研讨，提升理论功底和实践能力，提高对互联网运行规律的把控力、对网络舆论的引导力、对网络安全的保障力。其三，
各级党委要提升网络政治服务能力，提高依托互联网组织群众、引导群众、服务群众的智慧和本领，形成与人民群众网络交心合力的党群关系新格局。其四，各级党委要增强“四个意识”，选好用好各级网信领导干部，加强培训力度，建好网信领导队伍，发挥维护网络安全的先锋模范作用。其五，各级党委应结合年度引才计划，加快制定网络安全维护人才发展规划，以优越的人才引进机制网罗各方网络英才，使其聪明才智充分发挥。 加大政府部门对网络安全工作的管理力度，保证网信工作效益稳步跃升 当前，我国网络意识形态安全维护工作存在一些问题，比如，政府网络意识形态安全治理部门的大数据意识不强，网络舆情的主动权和话语权失位，主流意识形态传播途径狭窄，网民素质教育缺位，互联网企业的社会责任弱化，国际网络安全合作渠道不畅等，都需要尽早破解。 为此，第一，政府应强化大数据意识，组建大数据分析中心，实时分析判别网络舆情，科学预测可能产生的重大社会影响，根据预案协调有关部门介入调查，掌握网络舆情主动权和话语权。第二，政府可采用大数据技术传播主流意识形态，重点培养马克思主义理论传播人才，克服以往马克思主义理论者“懂理论、不善传播”的问题，通过这些马克思主义精英分析人们思想意识的发展趋势，及时更新传播方式方法，把
网络强国和我国意识形态安全 意识形态安全是国家安全体系的有机组成部分。现阶段我国意识形态主要面临有西方国家的渗透、网络文化的挑战、社会转型期国民信仰危机和意识形态创新能力不强等四个方面的挑战和问题。要通过进一步加强马克思主义基本理论教育、发挥社会主义核心价值体系的引领和整合作用、切实解决国内矛盾增强认同感和向心力等措施来维护我国主流意识形态的安全。 随着互联网等新媒体技术的迅猛发展，我国社会主义意识形态安全正面临着新的挑战。新媒体是网络发展的重要媒介，同时新媒体与意识形态及其安全有着非常紧密的关联。，在我国打造网络强国的同时也在注重我国意识形态的安全。 首先，新媒体与意识形态存在技术性关联。新媒体建立在数字技术和网络技术等现代新信息技术基础上，把新科技日益渗透到意识形态领域，影响着传统主流意识形态的稳定地位。其次，新媒体与意识形态存在信息性关联。以互联网为核心的新媒体与意识形态最直接的联系是通过信息。再次，新媒体与意识形态存在工具性关联。新媒体由于其特有的技术、信息性能及其与意识形态的关联，是促进人们解放思想、创新观念的利器。 现阶段我国主流意识形态主要有四个方面的挑战和问题。一是全球化与西方国家的渗透。西方意识形态的渗透侵蚀着民众的政治认同，影响甚至动摇政治稳定的基础。二是网络文化的挑战。网络文化所具有的开放、渗透、流动、扩张等特性，使全球不同的思想观念、价值取向、宗教信仰和风俗习惯等冲突与融合成为可能。三是我国意识形态面临着社会转型期国民信仰危机的挑战。随着改革开放的不断深入，人们对公有制主体地位和马克思主义的指导地位是否会受到动摇的担心也在与日俱增，当这种担心一旦形成国民的普遍共识时，共产党执政的合法性就会受到置疑。此外，贪污腐败现象严重地消解着人民群众对社会主义意识形态的认同度。四是意识形态创新能力不强，部分党政领导干部马克思主义信仰缺失。当前，我国意识形态“话语系统”依然比较陈旧，不能反映社会生活的新变化，主流意识形态中仍然充斥着带有浓厚的革命战争年代和计划经济体制的色彩的基本范畴。 一）加强理论研究，正确解读马克思主义 能否把马克思主义理论同时代结合起来，是确保社会主义意识形态能否发展下去的关键因素。吴怀友在书中写到：“能否科学论证马克思主义在全球化时代存在的现实合理性和必要性，对现实中马克思主义面对的挑战和冲击作出有力回应，是解答和消除人们思想中的各种疑惑，增强马克思主义信仰的关键。 二）加强党对意识形态的领导 共产党是我国的政治领导力量，是先进思想文化的代表，在思想文化多元化的今天，要首先加强共产党对意识形态的认识和领导，确保指导思想的一元化。共产党是以马克思主义为指导思想的社会主义意识形态的倡导者，共产党的身体力行，定会增强马克思主义的辐射力，增强人们对社会主义意识形态的认可。 三）加强宣传文化阵地建设 历史经验告诉了我们宣传文化阵地的重要性，你不去占领，其他思想就会去占领。我们要牢牢控制住各种文化传播途径，尤其要加强网络管理和监督，绝不给错误的思想意识提供传播途径。一定要注重现实生活的实际意义的重要性，将理论与现实生活相结合。只有这样，才能让人们真真切切的感受到社会主义意识形态的科学性和优越性。
第八课国家利益至上 8.2坚持国家利益至上 【教材分析】这是第八课第二框，主要内容是国家利益至上，树立维护国家利益的意识。树立爱国之情，具有防范危机的意识。增强维护国家利益的责任感和使命感。 1. 使学生（思想上）树立维护国家利益的意识。 2. 使学生明确国家利益与个人利益的关系。 3. 使学生（行动上）自觉捍卫国家利益。 【教学目标】 知识目标 树立维护国家利益的意识；捍卫国家利益。 能力目标 了解维护国家利益的方法；正确处理国家利益与个人利益的关系 情感态度与价值观目标 树立国家利益至上的意识；形成正确的国家利益观 【重点难点】 教学重点：国家利益与个人利益具有一致性。 教学难点：树立国家利益至上的意识。 【教学方法】：案例分析、讨论、探究、小组合 【教师准备】：准备有关国家利益的材料，制作幻灯片 【学生准备】：预习，搜集有关故事 【教学课时】：一课时 【教具准备】：多媒体课件 【教学过程】 一、情景导入，场景激趣 播放歌曲《说句心里话》 这首军歌唱出了军人的心声，唱出了军人的使命和职责。军人们为维护国家利益作出了巨大贡献。国家利益是人民利益的集中表现，具有至高无上的特点。这就是我们今天所要学习的新内容——坚持国家利益至上。 二、聚焦主题，合作探究 （一）树立维护国家利益意识 【过渡语】那么我们该怎样树立维护国家利益意识呢？下面我们先来分享陆之方一家两代人守卫祖国边疆的事迹 活动一：心中有情 读教材91页陆之方一家两代人守卫祖国边疆的事迹 【小组讨论】 （1）你如何评价陆之方一家两代人守卫祖国边疆的事迹？ 教师总结：『提示』 陆之方一家两代人坚持国家利益至上，心怀爱国之情，牢固树立国家利益至上的观念，以实实在在的行动维护了国家利益。是对国家利益至上的最好诠释。 （2）与同学分享你所知道的以国家利益为重的先进人物的事迹，谈谈你的感受。 【故事拓展】历史长河奔流不息，从背负“精忠报国”的岳飞大败金兵到临死不屈的文天祥高歌：“人生自古谁无死？留取丹心照汗青。”从“狼牙山五壮士”、董存瑞、邱少云到焦裕
第八课国家利益至上 第2课时坚持国家利益至上 【基础练习】 1．“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。”林则徐的这句话反映了他( ) A．热爱和平的愿望 B．对贪生怕死的鄙视 C．国家利益至上的爱国情怀 D．具有清正廉洁的优良品德 2．坚持国家利益至上，就要树立维护国家利益的意识，这要求我们( ) A．以任何形式来维护国家尊严、荣誉和利益 B．心怀爱国之情，以实际行动维护国家利益 C．入伍参军，积极维护国家安全 D．增强危机意识，新闻媒体、公共网络不得发布有关军事的任何信息 3．兴建三峡工程，重庆万州区需移民80万人。面对大局，当地人民毫无怨言，甘愿为全国人民的利益作出必要的牺牲。这表明( )
A．国家利益至上，个人利益是可有可无的 B．国家利益和个人利益在根本上是冲突的 C．为了国家利益，必要时应不惜牺牲个人利益 D．国家利益和个人利益在任何情况下都是完全一致的 4．下列行为不具有维护国家利益意识的是( ) A．对祖国的关心、热爱和忠诚 B．为满足个人私利而丧失国格、人格 C．对民族的自尊和自信 D．以大局为重，国家利益高于一切 5．在维护国家利益方面，作为中学生，我们要( ) ①在日常生活中，自觉遵守道德和法律②以国家利益为重，把国家利益放在第一位③捍卫国家尊严，坚决同一切损害国家利益的行为作斗争 ④事不关己，高高挂起 A．①②④B．①②③C．①③④D．②③④ 6．“国家利益至上”是军工发展之本，军工文化之魂，“国家利益至上”体现了军工发展的本质属性。国家利益至上是军工使命所系、职责所在，也是军工安身立命之本。国防科技工业作为国家战略性产
业，是国防现代化建设的物质和技术基础，是武器装备研制生产的骨干力量。 坚持国家利益至上，公民应该怎么做？ 【能力提升】 1．人民群众将密件交到国家××局说明我们( ) ①要树立维护国家利益的意识②要以实实在在的行动维护国家利益③要增强维护国家利益的责任感和使命感④要心怀爱国之心，坚持国家利益至上 A．①②④B．①②③ C．③④D．①②③④ 2．俄国作家果戈理说：“为了国家的利益，使自己的一生变为有用的一生，纵然只能效绵薄之力，我也会热血沸腾。”这启示我们( ) ①坚持国家利益至上，决不做有损国家利益的事 ②对损害国家荣誉和利益的事听之任之，视而不见③以国家利益为重，把国家利益放在第一位 ④对损害国家荣誉和利益的事及时向有关部门举报 A．①③④B．①②④C．②③④D．①②③ 3．当个人利益和国家利益发生冲突时，我们应该( )
意识形态安全 作者：胡博恒,方一琛,郑华,乐晓玲,刘晔,黄一帆,戴文迪,王永梅,郑雪玲,彭文博,高宇峰 【摘要】：粗体是我认为比较重要的，非粗体是帮（lun）助（wen）理（qiang）解（po）的（zheng） 【正文】： 一、什么是意识形态和意识形态安全。 意识形态的含义是伴随着马恩的历史唯物主义的创立而被科学地阐述。它指“一定社会的阶级、集团基于自身利益对现存社会关系自觉反映而形成的认知体系，由一定的政治、法律、哲学、道德、艺术、宗教等社会学说及观点所构成，反映了一定阶级或集团的利益取向和价值取向，并为其服务，成为其政治纲领、行为准则、价值取向、社会思想的理论依据”。 意识形态安全,就是指国家占统治地位的思想观念形态体系不受威胁、没有危险、免遭危害,能够维持正常生存和发展的一种相对稳
定与有序和谐的状态 意识形态安全由社会指导思想安全、社会政治信仰安全、社会道德秩序安全、民族精神安全等因素组成,或者由道德安全、政治信仰安全以及宗教信仰安全组成。 二、意识形态安全的重要性 意识形态是国家利益与国家安全的重要组成部分。它作为社会的“胶合剂”在社会各个领域中都具有巨大的指导作用。国家意识形态作为社会意识的一种，对社会存在的能动作用。确保了意识形态的安全，就能使得社会各界力量拧成一股绳，从而推动国家各项事业的发展。而意识形态安全阵地出了问题,就可能导致社会动乱。马克思讲：“一定的意识形式的解体足以使整个时代覆灭”（此处不妨来个马克思炫酷照） 意识形态与党的建设具有内在联系。马克思主义占指导地位的我国意识形态，为全体党员提供了共同的信仰和价值观念，是中国共产党维护团结、保持凝聚力和战斗力的法宝。因而，维护意识形态安全，共产党提高执政能力的根本要求，也是历史使命。 从国内形势来看,国家意识形态安全作为国家文化安全的重要组成部分,这部分的安全与否直接关系到国家文化安全,关系到国家软实力的建设。
光明日报刊文谈维护意识形态安全5路径 原标题：维护我国意识形态安全的基本路径 王岩 当前，我国的主流意识形态面临着来自国内外的诸多挑战，维护意识形态的安全，是一项极端重要的工作。 第一，维护意识形态安全的文化基础。 作为国家软实力的文化，是国家综合实力的重要组成部分，不仅为政治经济制度的建立和运行提供合法性的理论诠释，抵御异质性文化的侵扰，而且通过其对社会成员的教化塑造，为国家的政治稳定、经济发展提供精神和人力资源。意识形态在文化传承中居于核心地位，是传统文化体系中的最深层内涵。作为马克思主义理论中的意识形态，其最突出的表现形式就是社会的核心价值体系。因此，维护我国意识形态安全的文化基础，一方面，要“讲清楚中华优秀传统文化是中华民族的突出优势，是我们最深厚的文化软实力；讲清楚中国特色社会主义植根于中华文化沃土、反映中国人民意愿、适应中国和时代发展进步要求，有着深厚历史渊源和广泛现实基础”；另一方面，要全面建设社会主义先进文化，大力推进社会主义核心价值观培育和践行。只有这样，才能提高主流意识形态对各种西方社会思潮的抵御和消解能力，发挥其凝魂聚气、强基固本的作用，才能有效应对来自不同思想观点的挑战与侵蚀，切实维护我国意识形态安全的文化基础。 第二，打牢意识形态安全的经济基础。 “经济建设是党的中心工作，意识形态工作是党的一项极端重要的工作。”在全国宣传思想工作会议上的重要讲话中，习近平总书记深刻阐明了党的中心工作和意识形态工作的定位和关系，明确提出了正确把握这两项工作的实践要求，为维护我国意识形态安全指明了方向。马克思主义认为，作为观念上层建筑，意识形态的安全取决于经济基础的安全，意识形态与其代表的阶级对生产资料和社会财富的占有有着本质的联系。当前国内外一些人宣扬西方新自由主义的经济制度，其本质就是要在推进私有化的进程中动摇和颠覆我国的经济基础，逐步确立自由主义经济制度在我国的主导地位，最终实现西方主流价值观对社会主义价值观的消解和同化，颠覆和破坏社会主义国家意识形态的安全与稳定。因此，要从根本上维护我国
8.2 坚持国家利益至上 一、学习目标 1.了解维护国家利益的方法；正确处理国家利益与个人利益的关系。 2.懂得国家利益至上；知道为了国家利益要放弃甚至牺牲个人利益。 3.树立国家利益至上的意识；形成正确的国家利益观。 二、自主预习 1.坚持国家利益至上，我们要树立和增强和防范意识。 2.坚持国家利益至上，我们要增强维护国家利益的和使命感。 3.国家利益是关系全局的、，有时难免同个人利益发生矛盾。 4.我们要始终把国家利益放在，捍卫国家尊严，坚决同一切损害国家利益的行为作斗争。 三、合作探究 观察漫画《就这个看得清楚》，回答下列问题。 就这个看得清楚 （1）漫画中的这个人是否正确处理了个人利益与国家利益的关系？ （2）我们该如何正确处理个人利益与国家利益的关系？ 四、随堂演练
1．我国已进入“大众旅游”时代，越来越多的人愿意踏上旅程，享受难得的放松。然而，随着大量国内游客涌入旅游市场，一些不文明的行为也时有出现，这不但破坏了环境和中国游客的形象，也为旅游市场蒙上了一层阴影。对此，应当做到( ) ①公民增强维护国家利益的责任感和使命感，做到文明旅游②政府加强管理工作，建立落实旅游市场的规章制度③社会群体树立主人翁意识，做到权利与义务的统一④公众在个人利益与国家利益面前，放弃个人利益 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 2．坚持国家利益至上，要做到( ) ①心怀爱国之情，牢固树立国家利益至上观念，以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻 ②树立和增强危机意识和防范意识③增强维护国家利益的责任感和使命感④用理性、务实、文明的心态，合法有序地表达爱国情感，维护国家利益 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④ 3．“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。”这句诗的意思是行事进退，一切皆以国家、人民的利益为出发点，岂能为了个人的安危福祸而算计？这句诗强调的是 ( ) A．国家利益与个人利益在根本上是一致的 B．只要国家利益，不要个人利益 C．符合国家利益的一定符合个人利益 D．以国家利益为重，把国家利益放在第一位 4．“做国家需要的事情！”这是国家最高科技奖获得者郑哲敏从美国加州理工学院毕业回国前，导师钱学森对他的叮嘱，也成为他人生的主线。这启发我们 ( ) A．国家利益和个人利益在根本上是矛盾的 B．作出人生选择时要把国家利益放在首位 C．与国家利益相比，个人利益无关紧要 D．实现个人利益是维护国家利益的前提 【答案】 二、自主预习 1.危机意识 2.责任感 3.长远的利益 4.第一位 三、合作探究 （1）没有，漫画中的这个人眼里只有个人利益，没有国家利益。
《国家学生体质健康标准》知识点一、我国学生体质健康评价制度的演变和发展 （一）、我国学生体质健康的演变 我国学生体质健康的演变，是与我国不同时期的社会、经济、科技、文化和教育发展水平相适应的；是与全国提高青少年的身体健康素质、满足国家对受教育者的全面发展和培养人才战略的基本要求相一致的。 党和国家先后制定了《劳卫制》、《国家体育锻炼标准》、《大学生体育合格标准》等一系列制度，2002年开始在全国试行《学生体质健康标准》，并于2007年正式定名为《国家学生体质健康标准》。 1、《劳卫制》---《国家体育锻炼标准》---《国家学生体质健康标准》。 （1）、1954年，国务院批准并发布了《劳卫制》，“准备劳动与保卫祖国体育制度” 劳卫制是国家根据社会主义建设事业需要，对人民在体育锻炼上的基本要求而制定的，其目的在于鼓励人民积极参加体育锻炼，促进体育运动的广泛开展，提高运动技术水平，使人民身强力壮，意志坚强，更好地为社会主义建设和保卫祖国服务。 劳卫制测试项目很多，包括跑、跳、投掷、体操，田径等项目，这些项目贯穿着速度、力量、耐力、灵巧，是对人的身体素质的全面锻炼。劳卫制必须是在所有的项目上都达到规定的标准才可以算是达标。劳卫制有三个等级，少年级，一级和二级。如果你在劳卫制的达标项目中，某项成绩达到了相应的运动员等级，还可以颁发运动员等级证书，运动员等级分5个级别。 （2）、1975年，国家体委公布了《国家体育锻炼标准》，替代了《劳卫制》。 《国家体育锻炼标准》主要任务是激励广大青年、少年和儿童经常地、持久地锻炼身体，促进他们身体素质和运动能力的全面发展，为建设和保卫社会主义祖国服务。 《国家体育锻炼标准》在分组上，采用按年龄分组与按年级分组并行的办法，在学校实行按年级制订评分评级标准的办法，不但照顾锻炼者的年龄差异，也适合中国现行教育制度关于学段、年级划分的实况。但无论那一级标准，各单项都必须达到45分。这种单项基础分和各项总分结合评级的做法，有利于促进青年、少年和儿童身体的全面发展。（3）、2002年，由教育部、国家体育总局联合下发了《学生体质健康标准（试行方案）》，作为《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施。2007年，正式定名为《国家学生体质健康标准》。 《国家学生体质健康标准》是根据“学校教育要树立健康第一”的指导思想提出来的。它的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。通过《国家学生体质健康标准》的测试，可以使学生清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助学生监测自己的体质与健康状况的变化程度。 二、《国家学生体质健康标准》（2014年修订） （一）、说明 1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
8.2 坚持国家利益至上 一、单选题 1．树立维护国家利益意识，就要坚持国家利益至上，这要求我们 ①要心怀爱国之情②要树立和增强危机意识和防范意识 ③要使用一切手段表达爱国情感④要增强维护国家利益的责任感和使命感 A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④ 2．在2017年11月18日中德足球U20项目合作的一场比赛中，有不法分子利用在比赛现场挂非法条幅和旗帜，来挑衅国足和国家主权，引起了中国球员的不满并离场抗议。事后，中国足协发布公告称：“国家核心利益不能因任何原因受到损害，因此决定暂停中德U20项目合作。”对此理解正确的是 ①要心怀爱国之情，牢固树立国家利益至上的观念 ②要对危害国家利益、威胁国家生存和发展的行为时刻保持警惕 ③要增强维护国家利益的责任感和使命感 ④要自觉遵守道德和法律，积极维护国家团结稳定的局面 A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②③④ 3．我国对外工作有鲜明的中国特色、中国风格和中国气派，要坚持合作共赢，推动建立以合作共赢为核心的新型国际关系；要坚持正确的义利观，做到义利兼顾，要讲信义、重情义、扬正义、树道义。这句话意味着 A. 国家利益是国际关系的决定性因素 B. 国家的主权和安全始终是第一位 C. 维护国家利益是我国外交政策的基本目标 D. 维护我国利益的同时、兼顾他国合理关切4．“遥知夷岛浮天际，未敢忘危负年华”“寸寸山河寸寸全，倚离分裂力谁任”“为什么我的眼里常含泪水？因为我对这土地爱得深沉”，古往今来，这些洋溢着强烈爱国主义情感的诗句 ①说明天下兴亡，匹夫有责 ②表明对伟大祖国，只有诗作者本人才怀有最深厚、最纯洁、最高尚、最神圣的情感 ③始终激励一代又一代中华儿女为实现国家繁荣富强、人民幸福安康而不懈奋斗。 ④启示我们要牢固树立国家利益至上的观念，坚决维护国家利益 A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②④ 5．南沙环境恶劣，对守礁官兵的身心是个极大的挑战，而海军气象工程师李文波却坚守南沙岛礁20多年。他说：“只要我们在南沙坚守下去，我们的南沙主权就不会丢，这就是我在南沙长期坚守
附件1 国家体育锻炼标准 一、年龄分组 （一）儿童组 1、儿童一组（6—8岁，每岁一个年龄组，相当于小学1—3年级） 2、儿童二组（9—11岁，每岁一个年龄组，相当于小学4—6年级） （二）少年组 1、少年一组（12—14岁，每岁一个年龄组，相当于初中1—3年级） 2、少年二组（15—17岁，每岁一个年龄组，相当于高中1—3年级） （三）青年组（18—24岁，不分年龄组，相当于大学本科和研究生） （四）壮年组 1、壮年一组（25—44岁，每5岁一个年龄组） 2、壮年二组（45—59岁，每5岁一个年龄组） （五）老年组（60—69岁，每5岁一个年龄组） 二、测验项目 分五类，每人每类选测一项（老年组五项均测）。
三、评级标准： 等级总分数 优秀400（含）以上 良好320—399 及格200—319 不及格199（含）以下 四、评分标准 见附件3。 五、测验细则 （一）一类测验项目 1、30米、50米跑 场地器材：地面平坦、线路清晰的30米或50米直线跑道若干条（终点外应有15米以上长度的缓冲带），秒表，发令旗或发令哨。 测验方法：受测者至少两人一组，起跑姿势不限，听到或看到开始信号后起跑，测验员开始计时，受测者躯干到终点时停表。 成绩记录：以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”进“1”。 注意事项：受测者不得抢跑、串道。 2、30秒跳绳 场地器材：平坦、干净的场地，秒表，发令哨，跳绳（木把线绳）。 测验方法：受测者将跳绳的长短调至适宜程度，听到开始信号后快速跳绳，测验员开始计数，受测者听到结束信号后停止跳绳。
成绩记录：记录受测者30秒内跳绳的次数。 注意事项：跳坏不计。如有跳坏，可继续跳。 3、25米×4往返跑 场地器材：地面平整、线路清晰的25米直线跑道若干条，道宽2—2.5米，起跑线前0.5米和24.5米处各竖一标杆（杆高1.2米以上，竖于跑道正中），秒表，发令旗或发令哨。 测验方法：受测者以站立式准备，听到或看到开始信号后起跑，测验员开始计时，受测者按逆时针方向绕杆往返跑两次，躯干到终点时停表。 成绩记录：以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”进“1”。 注意事项：受测者绕杆时不得碰杆或扶杆，不得抢跑、串道。 （二）二类测验项目 1、300米、400米、800米、1000米跑 场地器材：标准田径场或地面平整、线路清晰的跑道（丈量准确长度），秒表，发令旗或发令哨。 测验方法：受测者五人左右一组（不得少于两人），以站立式准备，听到或看到开始信号后起跑，测验员开始计时，受测者躯干到终点时停表。 成绩记录：以秒为单位，300米、400米跑取一位小数，第二位小数非“0”进“1”；800米、1000米、1500米跑取整数，非“0”进“1”。 注意事项：受测者跑过终点后不能立刻停止，应通过慢跑或走动进行调整。 2、50米×8、50米×6往返跑
浅谈我国意识形态安全 摘要：世界上只有两种强大的力量,即刀枪和思想。从长远看，刀枪总是被思想战胜的。现实告诉我们，意识形态渗透已经成为实行和平演变战略的最重要的手段和武器。敌对势力要搞乱一个社会、颠覆一个政权，往往先从意识形态领域打开突破口。没有坚定的坚持作为社会主义国家意识形态的马克思主义，是苏联解体的直接原因。苏联解体后，以美国为首的西方国家加强了对我国的意识形态攻势，已经严重影响了我国意识形态领域的安全，并进而威胁到整个国家安全。认真分析西方国家的渗透对我国意识形态安全产生的重大影响，以及加强我国意识形态安全的建设，已经刻不容缓。 关键词：意识形态马克思主义国家安全 中国自古以来就重视国家安全问题。《易?系辞下》：“是故君子安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱，是以身安而国家可保也。”国家安全包括国民安全、国土安全、经济安全、主权安全、政治安全、军事安全、文化安全、科技安全、生态安全、信息安全等多个方面。其中，政治安全是国家安全的重要组成部分，而意识形态安全又是政治安全的核心内容。当代中国社会意识形态发生了深刻变化，面对日趋复杂的国际国内环境，如何维护好国家意识形态安全，是当前社会要解决的重要问题。 苏联解体，东欧剧变证明，对社会主义国家进行“和平演变”比军事战争和经济封锁更有效。可以说，“和平演变”是西方敌对势力对社会主义国家的既定战略，进行意识形态领域的渗透是“和平演变”的主要手段。现今西方敌对势力把“和平演变”的矛头主要对准了中国。西方国家和私人垄断资本财团不惜重金，以复杂严密的机制为意识形态渗透提供物质和组织保证；以党政领导干部为渗透对象，以培植其政治代理人；以学术精英为渗透对象，以培植其理论代理人；以“大众文化消费为内容，进行意识形态隐蔽渗透；以社会矛盾问题为话语工具，进行西方意识形态渗透。西方敌对势力对社会主义国家思想文化渗透的战略
浅谈意识形态安全 集团企业公司编码：（LL3698-KKI1269-TM2483-LUI12689-ITT289-
浅谈我国意识形态安全中国自古以来就重视国家安全问题。《易系辞下》：“是故君子安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱，是以身安而国家可保也。”国家安全包括国民安全、国土安全、经济安全、主权安全、政治安全、军事安全、文化安全、科技安全、生态安全、信息安全等多个方面。其中，政治安全是国家安全的重要组成部分，而意识形态安全又是政治安全的核心内容。当代中国社会意识形态发生了深刻变化，面对日趋复杂的国际国内环境，如何维护好国家意识形态安全，是当前社会要解决的重要问题。 苏联解体，东欧剧变证明，对社会主义国家进行“和平演变”比军事战争和经济封锁更有效。可以说，“和平演变”是西方敌对势力对社会主义国家的既定战略，进行意识形态领域的渗透是“和平演变”的主要手段。现今西方敌对势力把“和平演变”的矛头主要对准了中国。西方国家和私人垄断资本财团不惜重金，以复杂严密的机制为意识形态渗透提供物质和组织保证；以党政领导干部为渗透对象，以培植其政治代理人；以学术精英为渗透对象，以培植其理论代理人；以“大众文化消费为内容，进行意识形态隐蔽渗透；以社会矛盾问题为话语工具，进行西方意识形态渗透。西方敌对势力对社会主义国家思想文化渗透的战略图谋从未改变过。冷战以来，美国历届政府都积极致力于向我国输出美国的民主和自由价值观。他们不断在所谓人权、民主、自由、民族、宗教
问题上开展心理战和宣传战，宣传人权高于主权，淡化中国主权意识观念，攻击中国的爱国主义精神；同时，不断对马克思主义进行歪曲性解释、诋毁性解读，对社会主义进行“妖魔化”宣传。总而言之，意识形态文化安全领域的斗争和较量是紧迫的、严峻的，也是复杂的、长期的，一刻也不能放松和削弱。 面对国内外对中国特色社会主义意识形态文化安全的冲击，我国应该积极采取一些行之有效的对策。第一，加强马克思主义意识形态建设工程。我们要用马克思主义的研究方法去研究马克思主义，而不是把马克思主义当作绝对真理，更不能教条的照搬马克思主义，而是不断对马克思主义进行理论创新，使马克思主义成为符合时代发展的真正指导思想。第二，加强党对意识形态的领导作用。共产党是我国的政治领导力量，是先进思想文化的代表，在思想文化多元化的今天，要首先加强共产党对意识形态的认识和领导，确保指导思想的一元化。共产党是以马克思主义为指导思想的社会主义意识形态的倡导者，共产党的身体力行，定会增强马克思主义的辐射力，增强人们对社会主义意识形态的认可。加强党的建设，不仅仅是从理论上提高，更重要的是理论联系实际。第三，解决现实矛盾，提高人民幸福指数。邓小平同志曾说：“贫穷不是社会主义”。所以，我们要努力发展经济，提高人们的生活质量。尽管，我们的经济水平在较长时间内不会赶上发达资本主义国家，但是，只要我们加快构建社会主义和谐社会的进程，让人们感觉到生活