大黑山登山活动方案（草稿）
一、主办部门：大连**********市场****部
二、活动时间：2007年5月19日（星期六）
三、活动地点：大黑山旅游风景区
四、活动费用：为鼓励职工积极参与公司集体活动，本次活动无需职工个人付费。
五、活动组织委员会名单：***：负责活动的总体组织、协调。
***：负责来回的人数清点、午餐时的人员安排。
***：负责登山时的前端开路。
***：负责登山时的后端照应。
***：负责途中水果包及奖品的发放。
***：负责活动中面包车的驾驶。
***：负责活动前，即周六早上水果的购买、清洗、装袋。
六、活动流程：
7：40 在***院内集合（只准提前，不能迟到。）
7：50 清点人数完毕，从***出发。
8：00 到达大黑山旅游风景区，开始爬山前的热身准备活动。（做早操的做早操，打太极
拳的打太极拳，练瑜伽的练瑜伽，活动筋骨，特别是活动踝关节和膝关节，准备登山）
8：10 每人领取一瓶矿泉水开始登山，最先登上唐王殿点将台的前三位女士和前三位男士可有惊喜大奖等着啊。我们队伍的最前面有**、**开路，后面有**、***照应，***随身携带医药箱，备有创可贴、红花油、红药气雾剂、狗皮膏等药品，以防万一（同时，载有一名后勤人员和若干水果的面包车驱车前往唐王殿点将台，在那里等候登山英雄的到来）。
8：10----9：30 爬山过程中，喘气，吹山风，看大黑山风景，有空的、需要暂时休息一下的也可以在山坡上发呆，不过别挡道。
9：30 全部人员到达唐王殿点将台，每人均可享受豪华水果一包（包括西红柿、黄瓜、苹果）
9：30----10：30 部分登山爱好者可以继续向大黑山最高峰进军，部分不愿意消耗更多体力人员或者说体力不济者，可以就地欣赏风景、聊天、扑克、摄影……也可以提前下山，向下一个目标朝阳寺前进。不过下山过程中严禁快跑、翻跟斗。安全第一，预防为主。
11：30 全体人员在朝阳寺门前的范大妈农家饭庄就餐，共分为五桌就餐，座位任意自由组合，每桌各有农家饭菜10大盘（盆），白酒1瓶，啤酒若干。
11：30----13：30 除领导讲话外，酒醉者或情绪激动者（无论悲与喜），可以随意背曹操、苏轼的诗、唱张雨生、周杰伦的歌，也可以学驴叫，也可以玩牌，反正折腾完了就集合。14：00 乘坐来时客车，一个都不能少，集体返回***
14：10 在***院内解散。能坐上蹭车的就坐蹭车，不能的有钱的打车，没钱的坐公交或步行回家。不经常锻炼的记得晚上要做个按摩，否则第二天会做不了家务殴。
七、注意事项：
一切以安全为重，一切行动听从市场**部***及协调人员指挥，发挥团队协作精神，相互关照，注意环保，奉献爱心。大家一同培养自助、互助、自由、热爱生命、热爱大自然、坚韧自己意志的意识。
1、请大家报着对自己负责的态度，着装简单实用，个人尽量不再背包，确实需要的，尽量使用双肩包，以方便登山。最好选用登山鞋，旅游鞋也可以。
2、登山穿越过程中增强自我保护意识，严禁无谓的冒险攀爬行为，希望大家玩得开心不忘安全。
3、保持团队安全距离，前后带队时刻保持联络。
4、不携带过于贵、重物品、手机等最好用防水袋装好。
5、注意个人饮食卫生。
6、注意环保，勿丢弃不能自然降解的垃圾。走进山野，尽量不破坏一草一木，不留下污染的痕迹。
金秋九月风和丽喜迎国庆登山来。
为庆祝建国60周年，丰富职工文体活动，加强交流，增进职工之间友谊，展现安监职工积极向上的精神风貌。局党组决定局机关工会、办公室、机关党委承办，组织庆建国60周年大庆登山活动。具体方案如下：
一、活动主题：
庆建国大庆展安监风貌
二、活动口号：
迎国庆平安和谐，攀高峰神清体键
三、活动时间：
9月28日14：30，在渝北区照母山森林公园大门口集中。
四、参加人员：
局机关及直属事业单位全体职工（含退休、挂职、招聘人员）
五、活动地点：
登山区域：渝北区照母山森林公园大门口经盘山道路和登顶梯步至观景塔。
聚餐地点：照母山陶然古镇。
六、具体方案
1、比赛办法：按年龄分段分组比赛：
45周岁以上（不含45周岁）男、女人员各为一组；
45周岁以下男、女人员各为一组。
2、奖励办法：
（1）以到达终点先后，每组分别评出一等奖1名，二等奖2名，并给予一定的奖励。
（2）其余完成登山活动的职工均可在终点处领取精美纪念品一份（不得代领）。
3、活动安排：
（1）14：30 ，在照母山公园大门前集合（各工会小组长负责召集）；
（2）14：30，各小组组织职工活动身体，做登山准备工作；
（3）15：00，肖局长作活动动员，宣布登山规则；
（4）15：30，登山活动开始；
（5）17：30 聚餐。
4、活动组织机构：
（1）活动总指挥：肖建康
副总指挥：舒启武、向亚平、张锡强
（2）裁判：负责比赛线路的考察和确定及裁判工作，由工会、办公室、纪委有关人员组成：张锡强、潘光灿、侯继权负责，
起点负责：潘光灿等
终点裁判：张锡强等
机动检查：侯继权、马长江
（3）宣传策划：朱佳
（4）奖品分发：陈进联、杨红霞、
（5）安全保障：蒲选林等
（6）后勤服务：左尧平、罗天明等
（7）摄影摄像：董林等
（8）医护、车辆：潘光灿等
七、几点说明：
1、如遇大雨，则活动日期顺延。
2、原则上不得请假。
3、本次活动为集体活动，人人参与，不带家属。
4、登山活动结束后共进晚餐。
八、准备工作：
1、考察、确定登山路线、制定比赛规则。
2、主题活动横幅、组别牌4面、旗帜、彩旗等。
3、购置活动奖品和纪念品。
九、温馨提示：
1、体弱职工请带好必备药品并适当注意运动量。
2、登山前做热身运动，注意安全，特别是踝和膝关节要活动开。
3、请保护好自己带的相机和其他贵重物品。
4、活动中要文明礼让，注意防火，不乱丢烟头和垃圾，保护环境。
请各工会组长把上述提示告诉各组员。
局机关工会、办公室、机关党委
2009年9月24日
元旦登山活动策划书
时间:2010-12-13 11:39来源:未知作者:172校园活动网会员点击:249次
某大学某班级举办的元旦登山活动策划书，感谢“172校园活动网”会员供稿，作为范文，仅供大家参考。
一、活动背景
为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。虽风雨有
阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。
二．活动目的
1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。
2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。
3、为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。
4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。
5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。
6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是最好的“保健品”。
8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。
9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
三．活动对象和单位
1、活动对象：材料093、班主任
2、活动单位：班上每一位同学材料093班
四．活动时间和地点
活动时间：2011年1月1日
活动地点：峰山
五．组织计划
总策划、策划书：班长、团支书
筹备组成员：班委
六．活动流程
前期：
1、开展主题班会，确定元旦活动主题。
2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。
3、通过飞信、qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项，特别的强调安全问题及防火问题。
中期：
1. 2011年1月1日上午7：30在材化楼前集合。
2. 乘公交,到达目的地。
3. 下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。
5、以寝室为单位然后进行登山比赛（最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一，依次分一二三四名，进行些物质奖励及精神奖励）
5. 登至山顶后开展各项活动。
a、组织大家唱一首励志的歌曲。
b、给各位同学发一张小卡片，把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。
c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛
苦了一年的爸爸妈妈。
d、大家为自己的目标宣誓。
e、大家一起朝大山大喊几声。
f、自由活动。
6.集合点名，返回学校，注意安全。
后期：
1、班委开会，总结此次班会的得失。
2、整理此次活动的总结结果，写总结报告。
七、登山注意事项
1、登山前应先检查身体。
2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
3、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。
4登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
5、要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
6、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
8、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行动之前请修剪你的脚趾甲。
10、抱怨的情绪无法支持你走完全程。
11、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。
12、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。
13、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头！”
14、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。
15、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。
16、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。
17、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。
18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多（会增大对心脏压力），应该每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。
20、爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸；如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。
21、开始爬山前要做简单热身操。有些人不习惯做热身运动，但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下：
A、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节
B、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节
C、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节
D、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带
22、安全第一，上下山严格跟队活动，不许擅自超捷径，找刺激。队员注意相互保护（大家是一个集体，相互照顾）服从班主任班长团支书安全指导。
八．安保组织措施
按寝室划分小组，四个女生每个跟一个男生寝室，寝室长为小组长，小组长对组员安全负责。设置两名总负责人，程儒（负责男生），徐丽娜（负责女生）。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长，团支书。
九．具体安排
1、摄像、宣传报道及总结：给各位同学留下点美好回忆，同时也向学校展示下材料093的风采。负责人：心理委员、宣传委员
2、安排公交车由班长负责。
十．其他注意事项：
1.、个人必须品（如矿泉水、纸巾等）自带，乘车费用自付，私自离队需向班长报告，安全重于泰山。
2、这次活动出发时人多，所以在经过到达目的地的小坡时，要求不拥挤、不打闹，单队走。
3、在山上严禁玩火。严防火灾，不破坏大自然。
耒阳市总工会庆“三八”女职工爬山比赛 活动方案 为庆祝“三八”妇女节，加强各单位之间的交流和了解，增进友谊，丰富女职工的文体 娱乐活动，特举办此活动。 一、活动目的 以“攀登、健身、休闲”为主题，创造健身的良好氛围，进一步提高女职工的身体素质。 二、参赛对象及要求 1、参赛对象：各单位女工委员、女工代表或受表彰的先进个人； 2、参赛人数：各单位只选派一个代表参赛； 3、比赛分组：共分两组。 中老年组：40岁以上（1972年3月1日前出生以身份证为准）；青年组：40岁以下（1972 年3月1日后出生以身份证为准）； 三、参赛代表报名时间及地点 各单位必须在2012年2月22日前将参赛代表报名登记表报市总工会女工部（市委北栋 901或908室，联系电话：4332763、4332663）。 四、爬山比赛时间、地点及路线 1、时间：2012年3月7日上午10：30 2、地点：鹿岐峰 3、路线：鹿岐峰山脚牌坊处沿公路至鹿岐峰庵子前坪 五、比赛规则 1、比赛采取分组的办法进行，按青年组和中老年组分组进行比赛，比赛名次分别取录， 以冲过终点红线先后顺序作为名次依据，首先冲过红线者为第一名，依次顺延； 2、各参赛人员全程按活动领导小组要求统一佩戴号码牌，便于现场记录，否则不予登记 成绩，如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可选择退出比赛； 3、遵守比赛纪律和时间要求； 4、爬山过程中不得阻碍其他参赛人员； 5、冲线后由裁判员检查参赛者号码牌，缺少者则取消比赛成绩； 6、有下列情况之一者，比赛成绩将被判为无效：（1）有证据表明在比赛过程中替换人员 者；（2）乘坐交通工具或故意阻碍其他爬山人员的参赛者；（3）其他违法比赛规则者； 六、奖励办法 中老年组和青年组各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；一等奖500元，二等奖 300元，三等奖200元。 七、注意事项 1、参赛人员必须在3月7日上午表彰大会后立即到金桥华天大酒店停车场统一乘车前往 鹿岐峰进行比赛，过时不侯； 2、参赛人员必须按照爬山路线前进，必须听从工作人员的统一指挥和调度，爱护景区环 境，遵守景点制度，注意爬山安全，比赛结束就餐后统一乘车下山； 3、下列人员不宜参加：（1）如果在轻微活动中感到胸部中等程度疼痛和有心绞痛者；（2） 患有心肌炎和心脏病者，特别是是运动中脸色发白发者；（3）患有高血压者；（4）严重心律 不齐和糖尿病患者；（4）其他类型不宜参加强体力活动者； 4、比赛活动过程中，各参赛队员要坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，赛出风格，杜 绝影响比赛和进程的一切不文明行为，确保比赛安全有序进行。篇二：2012年三八妇女节登 山活动方案 2012年三八妇女节登山活动方案
登山登高活动策划方案 登山登高活动策划方案1 一、活动时间：12月15日 二、活动地点： 三、活动人数：全体员工 四、活动目的： 为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认 识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。 五、活动过程： 1、乘车方式：自驾或自行乘坐公交车至东坪山，八点半清点人员， 传达注意事项和活动目的(如遇雨天，本活动推迟进行，工会另行通知)。 2、按部门分若干小组，每小组配1名经理与1名工会小组长。 3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂， 小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。 4、爬山：爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢， 最快的.一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目 演出，过程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。 5、休息：建议休息半小时后开展活动。 6、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在团队之中展开。 (1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后 一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中 必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。 (2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。 (3)成语接龙。 (4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停 止后，手中有花者必须表演节目。 (5)给出几个成语编故事。 (6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在团队就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以 学习。 (8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演。 7、午餐。计划用时五十分钟。 8、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。 9、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感 想和收获。 10、全体拍照留念。 11、统一组织下山，有序进行，注意安全。 12、工会做活动总结，然后宣布活动结束。 六、活动安排： 1、分组行动。由队长安排调度。队中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。 2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍整齐，统一着装公 司发放的运动服。 3、准备一面红旗，爬到山顶时用于签名，并作为活动见证存放于工 会中，同时也是各成员心中永久的记忆 七、注意事项： 1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，成员 不准擅自离开队伍，如有特殊向队长报告。单独行动，至少三人或三人以 上活动。 2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防 不测，或由专门人员负责 3、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下 山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。 4、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。 5、干部或组长维持各组的秩序和纪律。 八、活动声明： 1、本活动由社团人员自愿参加。 2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的 安排。 3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
公司登山活动方案 一、活动目的： 2、加强各所的交流，增加同事的凝聚力。 二、活动时间：20xx年10月22日(星期五)上午8.45准时到xx 集合 三、参加人员：分局全体人员(各所、窗口留一人值班) 四、登山地点：xx 四、具体方案： (一)登山活动路线：瓯海娄桥东耕村山脚——山间小径——白云山庄 (二)活动安排： (3)11：00——11：30集合，领导颁奖。 (5)14：00集合、返回。 六、工作人员： 活动总指挥：xx 总领队：xx 组长：xx 终点总裁判：xx 男子组顺序号发放：xx 女子组顺序号发放：xx 安全保障人员：xx
本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。 八、奖项设置 分设男子组和女子组：男子组取前12名，女子组取前3名(到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后)给予物质奖励;团队奖一名：取前15名中合计个数最多的团队(以每个所为一团队、分局科室合并为一团队) 注意事项： 2、着装轻便(宽松衣服和运动鞋)，鞋子要有防滑功能，以方便登山。 3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。 3、注意环保，不乱丢烟头和垃圾，保护山上的一草一木。 一、登山时间：20xx年10月11日 二、活动地点：白云山 三、参加人员：集团机关全体员工 四、比赛具体安排： 1、起点： 2、终点： 3、登山分组：本次登山比赛以部门为单位分为5组，由各部门负责人任组长。分组如下： 集团领导组(集团总裁、副总裁、总裁助理) 行政人事组(人力资源部、行政办公室) 财务组(计财部、资金部、稽核部) 工程项目组(合约部、工程部)
登山活动策划方案 为丰富员工的业余生活，培养员工积极进取，健康向上的精神面貌，促进公司各项工作的发展，公司定于在春季植树活动期间组织全体员工登山活动。 一、活动目的： 1、缓解工作压力。 2、加强企业组织内部的沟通，增强组织的凝聚力。 3、树立相互配合，相互支持的团队精神和整体意识。 4、激发团队的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富光荣感。 5、树立良好心态，热爱生活，热爱工作。 二、活动原则： 做到以休闲为主，重在参与，让员工身心得到健康发展的同时，培养大家团结一致共创和谐的工作氛围和团队精神。 三、活动主题 团结、和谐、进取 四、活动时间 2012年4月13日10:30--15:30 五、活动办法 本次比赛以抽签结果分为五队参加比赛，以小方巾为标志分为红、黄、蓝、绿、橙五只队伍，各队自行选取队长一名，负责本队的人员清点及人
员情况报告。比赛以安全第一为原则，通过比赛体现参赛各队团结协作，积极向上的精神风貌，培养团队协作精神，使员工切身感受到集体的荣誉感。 参加活动的全体员工均需参加登山比赛，因身体原因不能参加比赛需提前说明情况。 六、比赛规则： 出发点：香山东门山脚下 中继点：重翠庵 终点：香炉峰 宣布开始后各队开始比赛，队员需按照指定路线上山，并在路线中继点领取中继点成绩单。如无中继点成绩单，则视为该队员成绩无效。各组的参赛队员全部到达山顶后即完成比赛，参赛队员到达山顶后，由裁判员签发到达时间成绩单，以各组所有队员通过终点的时间总和作为本组比赛成绩。 如有小组人数不足或多于人，相应在队伍总用时中增加或减少差额人数x90分钟。 到达重翠庵但没有到达香炉峰的队员，记录到达重翠庵所用时间，且所在队伍总用时相应增加60分钟/人次。 没有到达重翠庵的队员，所在队伍总用时相应增加120分钟/人次。 超过出发时间120分钟后，比赛结束，各个节点裁判员整理成绩，此时如有队员未完成比赛，则按照节点成绩记录比赛时间。坚持完成比赛后成绩不计入总用时，但可按奖励办法获赠相应等值奖品一份。
公司登山比赛方案策划案 为丰富员工文化生活，增强员工健身意识，加强公司各部门的交流和同事的凝聚力，特举办本次登山活动。 五、活动时间 x年10月22日上午9:00 六、活动地点及参与人员 集合地点：公司厂内办公楼前； 参与人员：公司部室人员（包括生产部管理人员）； 比赛地点：大成山（起点：公司门口-大成山公园门口-大城山山顶-终点：公司门口），由人力资源部负责安排指引人员。 三、比赛规则及注意事项： 1、分组规则：人力资源部统一分组，每组参赛队员5人； 2、赛程设置：此次赛制为计时赛。第一组出发后，以后每组间隔5分钟出发，由人力资源部负责计时； 3、注意事项：安全第一，要求穿便于登山的运动鞋，不可携带贵重物品； 4、裁判员宣布开始后，参赛人员必须按照公司制定路线行进，不可
绕道或抄近路，领队必须在人力资源部指引人员处签字，返回公司门口计时停止，整个爬山比赛必须是以团队进行，以团队最后一名队员抵达终点计算成绩，如违规，取消比赛成绩。 5、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二，比赛过程中注意保护环境，不得随意丢弃垃圾； 6、参赛人员要求比赛当天身体状况良好，请勿带病参加，不能参加须向人力资源部请假，更换参赛人员。 四、比赛分组 本次登山比赛设10支队伍，每队5人，参加比赛人员共50人，参赛队员均为公司部室人员。 按公司部室人员在岗人数（不含请长假人员、修复分厂、已提出离职申请人员），结合各部室人员分布不均衡情况，初步分配比赛组队方案如下： 五、赛程： 1、X年10月22日上午9:00宣布比赛规则； 2、9:10开始比赛，第一队出发，每隔4分钟1队出发，全部路程约40分钟10支队伍全部赛完约1个半小时；
十一登山活动方案 一、活动时间：20 年月日（周） 二、活动地点： 三、参加人员： 四、活动目的： 1、为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养员工之间互亲互爱、增进感情，加强团队凝聚力。 2、利用十一黄金周的时间，更好的宣传我公司，让更多的人了解xxx。 五、活动安排： 1、活动总负责人：xxx 2、组织纪律：xxx 3、后勤服务团队：xxx 4、摄影：xxx 5、掌旗：xxx 6、提前登山人员：xxx 六、活动过程： 1、按照正常上班时间发班车，直接发至耿庄登山口，由卢店班车xxx负责拐到公司拉在公司住宿人员；后勤班车按照平时班车路线接人，从终点站转盘出发到耿庄。
2、各成员于早上7：30准备备好物品在xxx售票处集合。 3、8：00以各车间为班组，排好队，车间主任点名发放带有“xxx”字样的胸贴，总经理xxx发表讲话。在停车场售票处全体人员合影留念。 4、8：20准时出发，队伍自行结伴行进。 5、爬山。爬山过程中，各后勤负责人要跟随并组织纪律，注意安全。 6、12：00全体人员登在山顶拍照留念。 7、12：30公司统一组织从少林寺下山，有序进行，注意安全。 8、14：30总经理xxx做活动总结，然后宣布活动结束。 9、此次活动设奖项八名（xxx等提前带着公司的旗帜先上山，记录前五名登上山人员名单）。前十名者，每人发一份纪念品。（第一名300元现金+保温水壶、第二名200元现金+保温水壶、第三名100元现金+保温水壶，其余保温水壶）回公司第二天发放证书和奖品。 七、注意事项： 1、全体人员在出游过程中保持手机处于开机状态，方便随时联系。（各项目办公室负责人统计并携带参加人员名单及通讯录） 2、各成员需自备午餐，但不在途中乱扔垃圾、破坏公物，行为举止大方得体、注意维护公司形象。
一、时间:12月31日(周五)下午 2 :50在唐寨山公园大门口集中，3 :00开始比赛。 二、地点:唐寨山公园。 三、路线:从唐寨山公园大门口出发→绕湖边一圈→顺大道上坡→涌泉亭。 四、参加对象:全体教职工。 五、奖励办法: 活动设男、女一、二、三等奖各1名，奖金分别为100元、80元、50元，到达终点者都将获纪念奖(各30元)。 六、登山比赛路线负责人及职责: 1.唐寨山公园大门口:黄民忠陈明珠(职责:分发矿泉水、组织照相和登山比赛) 2.烧烤场入口处: 徐志新 (职责:安全保卫工作) 3.索道处: 余东明(职责:安全保卫工作) 4.南大门(交叉路口处):陈建峰 (职责:安全保卫工作) 5.涌泉亭:苏华旺孙建龙(职责:登记比赛结果并进行颁奖) 七、活动要求: 1.各位教师应充分认识此次活动的意义，积极参加比赛。 2.参加活动人员于31日下午 2 :50准时到唐寨山公园大门口集中，迟到均视为弃权。 3.每位参赛者应按规定的路线跑到终点，做到不抄近道，否则不予奖励。 一、活动主题:春意盎然鹏城美百人远足笔架山 二、活动时间:4月30日下午15:20从学校出发。 三、参加人员:全体教职员工。 四、登山地点:笔架山公园笔架山。
五、登山活动工作人员 1、总指挥:王伟华。 2、登山起点负责人:黄仁楷(负责人)、翁为科、左红、张琼芳、郑瑞英。 3、登山终点负责人:朱立云、姚文昶(旋风组)，陆保元、谢胜伟(和风组)。 4、安全负责人:姚文昶主任。 5、医护负责人:曲严(起点)、陈慧(终点)。备药包。 6、后勤保障:邓兰清。准备矿泉水。 7、摄影宣传:刘国平。 六、登山活动具体安排 一、准备工作 1、登山分组。本次登山活动分两组:⑴旋风组(年龄在40岁或以下);⑵和风组(年龄在40岁以上)。 2、各年级组组长按“旋风组”、“和风组”登山分组核对本组教职工名单，并于4月28日前将分组名单交书记办公室。 3、准备好登山奖品，由工会组织有关教师负责具体落实(4月25日前)。 4、联系4月30日15:20从学校——笔架山公园的交通车辆1—2台(总务处负责)。 5、准备校旗、团旗各一面，提前竖立于笔架山笔峰映翠亭作为登山终点(团委负责)。 6、准备“罗湖中学教职工登山活动起点”条幅一块、“登山集体奖”两面奖旗、登山分组号码(团委负责)。 二、出发时间 1、乘车出发地点:学校大门。凡乘坐学校统一安排的车辆前往笔架山的教工应于4月30日15:20前到学校大门集合。 2、乘车出发时间:4月30日15:20。
登山比赛活动方案 1.时间地点：2012年10月16日，深圳市笔架山公园 2012年深圳市重阳节登山比赛活动方案 2.参赛人员：全体教师（当天上课、有任务者除外）、高三年级学生 3.出发时间：2012年10月16日下午2：00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，1－20班学生分乘1－20号车，剩余学生则乘预备车（21、22号车）。 4.具体活动：教师、学生到达笔架山公园西门后，迅速在停车场前（公园内）集合整队。比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌（各路口有体育老师）指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点（笔架山最高峰）。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作（学生不返校，就地解散回家）。 5.准备工作：体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛，学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。 6.特别提醒：时逢重阳节，登山人数较多，大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的其他活动。 【范例】-- 高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种小天下的胸怀和气魄！ “五四”青年节刚刚过去，为进一步弘扬“五四”精神，增强团组织的凝聚力和战斗力，展示青年员工朝气蓬勃、积极向上的形象，团委拟于5月20（27）日举办以“挥洒青春，我与农行共成长”为主题的登山比赛活动。
根据团委研究决定，现就本次登山比赛拟定如下方案： 一、时间：XX年5月20（27）日。 二、地点：莲花山 三、参加对象：行长，团员，35周岁一下的青年。 四、组织方式：行长带队，团委具体组织实施。于5月20（27）日上午8点准时在农行办公楼院内集合。 五、比赛规则：乘车到莲花山脚下，按指定线路，由行长下出发令，登山比赛正式开始。 六、比赛方法：本次登山比赛分为男子组和女子组。分组按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各2名、3名、5名。 七、其他准备工作： 1、行旗一面；团旗一面；彩旗15面； 2、定做帽子，帽子上印上“伴你成长”； 3、定做运动服，衣服上印上“莱芜市农行” 4、准备数码相机一部，组织行领导与员工的合影留念； 5、中午全体人员共进午餐。 团委要认真组织，切实做好安全工作，共同维持好秩序
公司职工登山活动方活动方案 举办目的：为全面提升职工的身体素质，积极倡导全民健身活动，同时发挥优秀党员两学一助的学习活动。让全体员工在登庐山同时，感受体育锻炼的魅力，享受成功登上山顶的喜悦。从而也陶冶情操、丰富员工业余生活，加深团队合作精神，创建和谐家文化。公司决定在本周六举办首届职工健身登庐山比赛活动。 本次登庐山活动方案如下： 一、活动题目： 《20XX年Xx员工首届登庐山健身比赛》（横幅） 二、活动意义： 通过组织员工登庐山比赛活动，提高员工身体素质以及团队合作精神。 三、活动前期准备： 由总公司行政部负责此次活动的组织工作，并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各分公司的部门主管负责本次活动的宣传，企划部负责活动中的摄影和后期的宣传工作。 四、活动所需物品：（办公室准备） 队旗：每面队旗上印有名称和LOGO。 队员分为男子队、女子队；并做对牌“男子组、女子组”。
参与人员每人身穿统一的公司运动服装； 矿泉水：约6箱，发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员，人手一瓶； 口哨（发令枪）：1个。 登山队员牌号（男子组、女子组） 五、活动时间： 5月28日上午9点 六、活动路线： 石门涧→一道湾-二道湾-三道湾-庐山顶点入口）→原路返回。 七、联络小组及工作人员组成： 比赛设立庐山山下石门涧和山顶上两个联络小组。石门涧小组由余金香等组成，山顶上由陈庆的小组由等组成。蔡报银负责裁判工作。刘少辉责安全工作。 八、比赛办法： 上午9点在石门涧集合。比赛开始前，参赛人员列好队以后由行政部安排人员对队员的进行登记并发牌号，（摄影师负责登山前摄影活动）听到比赛开始的命以后，参赛人员开始比赛，男子组先爬，女子组后爬。登上“山顶”以后到裁判员处报到，由裁判员做好名词和时间登记，比赛结束后统一组织下山。 九、奖项设置：
爬山活动的策划书 秋游爬山活动策划书 活动背景： 秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。树树皆秋色，山山唯落晖。寒山转苍翠，秋水日潺湲。在这个秋风飘荡的季节，正是出游的好日子，正适宜我们这些学习疲惫和生活忙碌的同学们，出去游山玩水，出去观花赏草，呼吸新鲜空气，放松心情。但三三两两的形式太普遍了，集体出游才新颖，所以我们选择集体出游，让队伍将快乐放大，让集体将乐趣增加，让回忆更加深刻，让感情更加牢固。 活动意义： 促进同学们之间的交流，增进感情，创造回忆；放松心情，减轻压力；锻炼身体，增进体质；欣赏户外风光，扩展见识；丰富同学们的课余生活。 活动时间及地点： 时间—XX年10月27日（如若下大雨，时间推迟）； 地点—缙云山 活动对象： 会四全体同学 活动内容： 爬缙云山，欣赏缙云山风景、途中穿插一些k歌大赛等小游戏 前期准备：
1班委在班上召开班会，策划介绍这个活动的相关内容； 2由周瑜去踩点 3班委仔细审核策划书，查看有无缺陷；讨论可能发生的意外及解决办法； 4成立安全小组：每两个寝室为一个单位。 活动开展： 第一阶段： 1当天8:00在食堂门口集合，由班长清点人数； 2清点完毕，全体坐车到北碚； 3下车后，先到的同学等待后面的。各小组注意人数，全班仍步行到缙云山，前由周瑜带路，每个小组分配一个男生； 4 到起点集合，再次清点人数，简要说明今天的主要内容、强调下次集合时间、强调注意事项等相关事宜。 5全班集体照相。 第二阶段: 1爬山；边走边强调安全，由安全小组负责注意提醒各自小组人员的安全； 2步行到休息区后，稍作休息，然后举行寝室k歌大赛，由文委主持。由欢呼声决定第一名，第一名获丰厚食物； 3其后，愿意休息的就继续休息，愿意打扑克的就打扑克；4在休息和k歌时，大家补充能量并强调注意环境卫生；
元旦登山比赛活动方案(精选多篇) 元旦登山比赛活动方案 比赛目的： 为认真贯彻落实党的十七届六中全会精神，深入学习实践科学发展观，大力开展创先争优活动，展现xx区直机关广大干部职工积极投身xx“转变提升，创新型和谐文化名城”建设的精神风貌，特举办《恒信》杯元旦登山比赛。现将活动方案安排如下。 二、活动主题： “转变提升、勇攀高峰” 三、比赛时间： 元旦期间 四、比赛地点： 紫帽山
五、参赛对象： 以xx区各系统党委、各街道办事处为单位各组成一个代表队，特邀区四套班子领导及上级主管部门、赞助企业组队参加。 六、主办单位： xx区文体旅游新闻出版局 七、赞助单位： 八、比赛方法： 1、比赛分为男子组、女子组和领导组 2、每个代表队由1名领队，10名队员组成，各队的领队负责安排本单位登山活动期间的工作。 3、请各相关单位于x月xx 日前将活动的报名表报送xx区文体旅游新闻出版局体育股。联系人：；联系电话：；传真：。 九、比赛规则： 1、各代表队应提前30分钟到达比赛现场，开赛后迟到15分钟者按弃权处理。
2、比赛采用一枪制发令，不得抢跑，男、女运动员统一起跑。 3、男女组分别录取前8名、领导组不分比赛名次。 4、团队奖录取前八名，以代表队总成绩计算。 十、奖励办法： 1、第一名奖金元、第二名奖金元、第三名奖金元、第四名奖金元、第五名奖金元、第六名奖金元、第七名奖金元、第八名奖金元，其他颁发纪念品。 2、团队奖前八名颁发纪念奖杯。 十一、比赛注意事项： 1、参赛人员须为各参赛单位的工作人员。 2、各代表队比赛服装和车辆自备。 3、运动员须身体健康，具备登山活动体能和常识，身体欠佳者不宜参赛。比赛期间运动员应注意自身安全，如有身体不适，应立即终止比赛并及时到医疗站检查治疗。
文件编号：GD/FS-5862 （方案范本系列） 公司登山活动方案详细版 The Common Structure Of The Specific Plan For Daily Work Includes The Expected Objectives, Implementation Steps, Implementation Measures, Specific Requirements And Other Items. 编辑：_________________ 单位：_________________ 日期：_________________
公司登山活动方案详细版 提示语：本方案文件适合使用于日常进行工作的具体计划或对某一问题制定规划，常见结构包含预期目标、实施步骤、实施措施、具体要求等项目。文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。 一、活动目的： 1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。 2、加强各所的交流，增加同事的凝聚力。 二、活动时间：20xx年10月22日(星期五)上午8.45准时到xx集合 三、参加人员：分局全体人员(各所、窗口留一人值班) 四、登山地点：xx 四、具体方案： (一)登山活动路线：瓯海娄桥东耕村山脚——山间小径——白云山庄
(二)活动安排： (1)上午8：45——在瓯海娄桥东耕村山脚集合，领导宣读登山活动注意事项。 (2)9：00——开始登山(按照指示路牌)。 (3)11：00——11：30集合，领导颁奖。 (4)11：30——14：00中餐(开车同志请勿喝酒)、自由活动、呼吸新鲜空气。 (5)14：00集合、返回。 六、工作人员： 活动总指挥：xx 总领队：xx 组长：xx 终点总裁判：xx 男子组顺序号发放：xx 女子组顺序号发放：xx
登山活动方案策划 一：元旦登山活动策划书 一、活动背景 为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新， 我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将 轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来 实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。 二．活动目的 1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。 2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理水平。体 验劳动的喜与乐。 3、为了增强班级同学的感情交流，促动班级团结和谐的氛围，为 了放飞学习上压抑的心情，为了持续提升同学们的优良情操。 4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促动同学之间的友谊。 5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚 有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果。 脚是人体之根，经常爬山能够增强下肢力量，提升关节灵活性，促动 下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而 且能有效刺激下肢的6条经脉及很多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动， 促动身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治 疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。 6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬 楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走
下来，确实很辛苦。不过，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。 7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。 8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。 9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调水平、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。 三．活动对象和单位 1、活动对象：材料093、班主任 2、活动单位：班上每一位同学材料093班 四．活动时间和地点 活动时间： 活动地点：峰山 五．组织 总策划：班长、团支书 筹备组成员：班委
团队拓展爬山活动方案 为积极推进“文化建设年”活动，培养职工爱岗敬业、开拓创新、团结协作的优秀品质，活跃职工工作积极性，增强职工团队凝聚力，提高企业的创新力，努力用企业文化推动企业的改革发展和稳定，经公司工会决定，开展“团结协作，共铸辉煌”的拓展爬山活动。 一、拓展活动的目标及方式 本次拓展活动主要是倾斜一线员工，用体验式活动的方式，为员工创造最有效的沟通、交流环境，为员工创造快乐、自然的学习体验，让员工在体验中学习，在学习中改变，达到增进企业的向心力和凝聚力。 此次拓展活动，员工将以最直接的方式体会到沟通、执行力、创新、团队协作等的重要性，并以更积极，更主动的心态面对工作和生活。 二、拓展活动的流程 早上6：30公司集合出发 早上8：30基地热身分队 上午8：50启程罗山森林公园 上午9：20罗山团队游戏 上午10：00攀登罗山云吞顶景观 中午12：00午餐 下午13：30团队游戏
下午14：00场地拓展 下午18：00返程 三、活动方案 1.团队热身 通过身体接触和团队游戏使学员更快的进入培训状态 随机的将学员分组, 各个小组迅速完成六项任务(自我介绍,队长队名,队徽,队训,队歌) 依次上台团队展示,要求形式活泼, 推出队长形式要新颖,活泼。 热身加展示时间大约1个半小时,调动全员气氛,体现团队活力。 2、项目名称：七巧板 团队模拟组织中不同部门或者各个分支机构，利用简单工具完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。 项目目标： 培养团队成员的市场开拓和竞争意识，增强创新观念 积极主动寻求资源和帮助，在配合中加强理解和信任 强调团队的信息与资源共享，通过资源的合理配置来提高整体价值 建立全局意识，把握企业利益和部门之间的利益平衡，正确理解企业内部不同部门的立场，并通过高效合作使企业的主要目标得以实现 树立全局观念，执行创造效益
5 员工爬山竞赛策划方案 为丰富公司员工文体娱乐活动，提高员工身体素质，营造健康积极向上的企业文化氛围，拟于2011年4月16日组织一次爬山竞赛活动，具体方案如下： 一、指导思想和目的 以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。 二、竞赛内容、时间和地点 （一）内容： 爬山竞赛：竞赛共分3个组，分别为男女两组和团体组，男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名，团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。 （二）活动时间及地点： 1、时间：2011年4月16日8:30 2、地点：南京紫金山 三、参加人员 全厂非当班人员 参加人员务于4月16日8︰10前在白马公园门口集合,8：30开始登山 四、组织领导 本次活动由任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。 （一）竞赛评比、管理保障组 组长：…… 成员：…….. 主要任务： 1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作； 2、负责后勤供给保障，协调车辆、安排就餐； 3、评定竞赛情况 （二）参加活动团队编组： 按照报名人员安排编制分组。每组一男一女。
五、奖项设置 活动共设五个奖项，分别为男子第一名、第二名，女子第一名，第二名，团体第一名。 六、活动流程 1、厂部领导就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始； 2、评委会根据各组到达时间，选出各组前2名和团体前1名 3、主持人宣布名次，由厂部领导为获奖的选手颁奖 4、厂部领导作总结发言，活动结束。 七、准备工作： 1、协调各部门，安排好值班人员； 2、联系好白马公园烧烤处，预计支出元 3、购买奖品：一等奖二份，各价值80元；二等奖二份，各价值60元；团体奖一份，价值50元。预计支出330元
趣味登山比赛活动方案 高强度的工作让我们总是觉得很疲惫，不如去山顶呼吸一下新鲜的空气，下面是X为你整理的重阳节登山活动方案，希望对你有用! 重阳节登山活动方案1 1.时间地点：20xx年xx月xx日，深圳市笔架山公园 2.参赛人员：全体教师(当天上课、有任务者除外)、高三年级学生 3.出发时间：201X年xx月xx日下午2：00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，1-20班学生分乘1-20号车，剩余学生则乘预备车(21、22号车)。 4.具体活动：教师、学生到达笔架山公园西门后，迅速在停车场前(公园内)集合整队。比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌(各路口有体育老师)指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点(笔架山最高峰)。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作(学生不返校，就地解
散回家)。 5.准备工作：体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛，学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。 6.特别提醒：时逢重阳节，登山人数较多，大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的其他活动。 重阳节登山活动方案2 为促进全市青少年社会组织发展，发挥青少年社会组织在推动社会发展、促进社会和谐中的积极作用，团市委拟在重阳节来临之际，组织开展20XX年重阳节登高一系列活动，努力实现"弘扬优秀传统文化，倡导绿色生活方式，投身志愿公益实践"的目标，并通过举办活动发现、凝聚一批在社会上具有广泛影响力的青少年社会组织，为推进市青少年社团之家建设打下坚实的组织基础。 一、活动主题 青山秀水时尚行，重阳登高敬老情 二、活动设想 总体设想：以我国重要的传统节日——重阳节为契机，深入挖掘重阳节登高的文化含义，结合全市"九养"政策的实施，弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点，倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚;围绕"人文、科技、绿色"建设理念，结合世界城市建设目标，积极传递国
登山活动方案 一、活动目的： 为营造健康积极的企业文化，提升集体凝聚力，加深员工交流，增进同事之间情谊；也让大家更近一步的接触到大自然，呼吸到更加清澈的空气，同时体验到运动的快乐与充实。山最高的不是顶峰，而是我们自己；我们挑战的不是自然，而是惰性！ 其中拓展游戏环节的目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性。 二、活动主题：《挑战自我，迎风飞扬》 三、活动时间、地点及具体安排： 1、活动地点：茭湖古道 【方位】：梁辉冠佩村村口→道教“洞天福地”之一的茭湖村 【风光】:山崖陡峭，泉瀑参差，竹木苍翠，兰草喷香，鸟雀啁啾。传说，有仙人在此古道牧羊修道，更增添了不少神秘感。山上有一口凤泉，可供游人饮用。 【行程】：全长3公里，平均宽1.5米 2、活动时间：2016年4月17日（遇天气原因延下周日4月24日） 3、活动人员： 在活动开展前，综合管理课行政将通过通知、部门转告等形式，由员工自愿参与 报名，最后统计出最终名单。 截止报名时间：4月14日上午12点。 如需参与的请到本部门文员处登记，截止日期前各部门文员将报名名单上交到行 政。 最终行政根据实际参与人员，进行分组安排。 4、活动饮食：野餐食物自备、公司发放饮用水（1人/1瓶）、面包（1人/1个）、农家乐 四、活动流程：（该流程根据实际情况进行调整） 1、07：40 自驾出行（请大家准时到达） 07：30全体人员在公司大门前集合，清点人员之后传达注意事项、和活动目的， 按实到人数分配乘车； 2、08：20 到达目的地 清点人数，做好热身运动，登山过程中可以根据实际情况适当休息； 3、08：30—10：30
单位登山活动策划方案 单位登山活动策划方案 市女学街小学校工会 “相聚翠屏山,畅享秋之曲”登山 活动方案 金秋时节,秋色宜人。随着科学发展观实践活动的深入,以人为本,丰富我校教职工的课余生活,促进教师之间的交流,锻炼教职工的身体,展现女小教师昂扬向上的精神风貌。经研究,决定开展强身健体登山活动,现将具体方案布置如下： 一、活动主题：相聚翠屏山,畅享秋之曲 二、活动口号：登山寻秋,展现魅力 三、活动时间：11月9日下午4点40 ... 四、参加人员：全体教职工 五、具体方案 1、登山活动路线：翠屏山正门——三友亭向左——盆景园往上——哪吒行宫往上——山顶的索道口——往前后山返回 1、活动安排： （1）4：40——在翠屏山正门口集合（各教研组组长召集） （2）4：50——6：00登山 （3）5：00——6：00在山顶的索道口领取活动票 （4）稍事休息,欣赏家乡美景,后山返回 （5）回家休息 2、工作人员： 活动总指挥：曾先玉 起点负责：颜德鹏 终点发票：杨志勇 安全保障：杨彦蔡毅凌莉廖惠民 后勤服务：颜德鹏胡方耀 摄影摄像：李长彬 简报：廖惠民 六、几点说明： 1、请全体男教师发扬绅士风度,热忱为参加活动的女教师做点各项服务工作。 2、本次活动为集体活动,原则上人人参与,但体弱教师和身体不适参加登山活动的教职工请主动告知学校（a区廖惠民、b区曾先玉） 3、未尽事宜,敬请原谅。 七、温馨提示： 1、山顶气温低,注意防寒,请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。 2、登山前做热身运动,特别是踝和膝关节要活动开。 3、活动中做文明游客,不乱丢烟头和垃圾,做好环保工作。 4、登山途中带的茶水,适量就好。 5、如遇下雨则改期进行。 市女学街小学工会 11月8日
爬山活动策划方案 篇一：20XX年工会活动--登山方案doc 中方镇20XX年“强健体魄，兴我中方”工会登山活动 为进一步增强机关干部职工凝聚力，开展“强健体魄，兴我中方”为主题的登山活动。借以增强职工身体素质，陶冶情操，活跃气氛，进而起到调节身心，鼓舞士气，促进和谐之目的。特制订本实施方案。 一、组织负责 XX工会委员会二、活动时间 20XX年4月12日（周日）。开展的要求，另行安排；三、活动地点（行进路线及整体流程）（一）始发点（集合处）当日上午8：30，XX镇政府门前集合。统一乘坐中巴车进入登山地点。 （二）行进路线 1.当日上午9：00从XX政府门前出发，9：30到达XX 村xx组开始登黄岩。 2.计划行进时间120分钟，即当日上午12：00达到指定地点。 3.当日上午12：20至下午15：00期间，用餐并开展文体休闲活动。 4.下午15:10 统一乘车返回 四、参加人员
XX镇机关干部职工，县征地拆迁办干部职工。五、活动形式及具体流程（一）统一形象 参加活动的全体人员发放遮阳帽。（二）行进规则及奖励方式 1.参加活动人员应发扬互帮互助的团队协作精神，严格按照计划的行进路线，始终保持步调一致，做到不先行、不掉队、不单独行动。 2.务必注意沿途的交通安全，相互帮助、安全行进。 3.镇卫生院专门安排医疗组以备出现紧急情况。 4.参加活动人员徒步按时到达指定地点，全体发放登山纪念品，以资鼓励。 5.爬山到达指定地点男同志前10名，每人发放奖金200元，女同志前5名每人发放奖金200元。 分工安排 XXX镇工会委员会 20XX年4月10日 篇二：登山比赛活动方案 20XX年市政公司迎国庆登山比赛活动方案 在“国庆节”来临之际，为了丰富广大职工的文化体育生活，提高职工身体素质以及团队合作精神，经公司领导班子研究，决定组织开展“迎国庆登山比赛”活动，具体方案如下： 一、登山时间：20XX年9月27日上午。
策划编号：YT-FS-4226-83 大学生登山大赛活动策划 方案(完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
大学生登山大赛活动策划方案(完整 版) 备注：该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 活动前言：为加强同学之间的团结意识，丰富课余文化生活，陶冶情操，贯彻十八大精神，激励同学们对人生理想的美好憧憬，同时强化当代大学生为生活和学习而拼搏的激情。学生社联登山协会通过登山大赛来诠释我院大学生充满理想和奋斗的昂扬青春。 一、活动主题 贯彻十八大精神，诠释青春之力量 二、策划主办单位 学生社团联合会登山协会 三、活动对象 登山协会201*级会员 四、活动地点
南安市南山 五、活动内容 （一）前期宣传通过海报、微博、QQ群等宣传方式，通知所有会员 报名时间： 12月6日报名地点：旧社区门口 活动时间： 12月8日参加人数：80人 （二）活动过程 1.比赛以团队形式参加，各团队4名队员（必须两男两女）； 2.每个团队安排一名协会工作者维持比赛秩序及安全； 3.参加人员从学院门口乘汽车到达活动指定地点，并进行安全宣传教育； 4.在指定地点举行比赛，全部参加人员到达山顶后终止比赛； 5.按协会规定时间返校（确保每个人安全返校）； （三）活动要求 1. 每位会员凭个人会员卡参加本次活动；
2014年公司员工旅游活动方案 一、活动主题： 勇攀泰山高峰，共创久亿梦想。 二、活动目的： 为了丰富广大员工的文化生活、完善公司福利，感谢各位员工辛勤的付出和努力的工作。通过本次活动促进员工之间的相互了解，增强相互之间的团结及友谊。 三、活动宗旨： 1、加强团队凝聚力与团队协作能力； 2、加强团队的组织性与纪律性； 3、激发职员参与公司各项活动的热情； 4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。 四、活动项目： 相约泰山一日游 五、参与范围： 公司全体职员工 六、组织协调： 1、项目策划：总公司办公室
负责相关部门外联、活动流程策划、具体事项的负责人进行明确任务与职责并跟踪工作进程；确定旅游人数及宣传工作等。 2、摄影组：由各单位指定相关人员携带相机 1）负责旅途中的所有拍摄； 2）负责组织全员拍摄多组集体镜头。 3、后勤保障组：公司财务部 1）负责后勤物品的购买、分发（矿泉水、干粮、药品等）； 2）负责安排参加旅游活动人员交通工具、经典门票； 3）负责参加旅游活动人员的就餐安排。 4、活动实施及危机应急小组：各单位负责人及办公室人员 1）负责与各小组组长之间的协调，注意员工安全，带领员工游玩，宣传互帮互助； 2）负责集合时协助各小组组长人数清点、门票发放及用餐； 3）负责旅游过程中突发危机事件的处理，迅速反应，将风险和损失降至最低； 4）小组出现异常问题及时反馈总公司办公室负责人。 七、活动组织： 1）本次活动的安全与组织采用组长负责制，组长负责每次集合组员人数的清点、纪律的传达与维护，各小组的协调及相关事务性工
作处理； 2）各单位根据本单位参加人员数分成若干小组，大体约10人/组，每组设立1名组长，出游前召开各小组组长会议，明确各成员职责，传达活动行程安排与纪律，安全注意事项； 3）各小组组长及时向活动实施及危机应急小组负责人汇报异常情况，并即时处理突发事件。 八、奖项设置： 为鼓励员工发扬勇于拼搏、团结协作、乐于奉献的精神，彼此活动特设立五个奖项，于登山活动结束后由员工集体评选，并给与奖励。 1、勇于攀登奖：对率先登上天山极顶的男女员工各奖一名； 2、奋力拼搏奖:对登山过程中意志表现顽强，勇于挑战自我的员工由全体员工共同评选三名，予以奖励； 3、爱心奉献奖：对在登山活动中热心帮助他人、乐于奉献的员工通过全体员工评选出三名给予奖励； 4、团结协作奖：对能够发挥团队协作精神，以本小组人员全部到达泰山极顶的先后顺序为准予以奖励； 5、积极参与奖：对积极参与，善始善终完成本次登山活动的员工予以奖励。 九、注意事项：