各章提要与作业题
第一章运动处方的基本理论
本章提要：
通过本章的学习，你可以了解“运动处方”的正确概念和内容，运动处方的作用，运动处方的产生、发展及今后的发展前景；进而了解作为体育专业的学生，如果掌握了运动处方的基本理论和制订运动处方的基本技能，对拓宽毕业后就业的范围将起到的作用。
作业题/思考题：
对比“运动处方”和临床医生所开的“医学处方”、教练员制订的“训练计划”、体育教师编写的“教案”在对象、目的、依据、内容、方法等方面，有何相同之处，又有何差异。第二章预防健身性运动处方制订的依据
本章提要：
制订个性化的、以预防和健身为目的的运动处方，其主要依据为处方对象“体适能”中“健康体适能”的水平。本章将说明健康体适能的概念、内容和意义，目前我国现行的健康体适能的测试方法和评价标准；以及如何根据测试评价结果，确定运动处方的锻炼目标，为锻炼者选择恰当的锻炼内容等。
作业题：
一、游××，男，39岁，身高 cm，体重。按照“国民体质测定标准”进行测试，结果为：
台阶（30cm）试验：蹬台阶持续时间180″，运动后3次心率分别为51次/30″、39次/30″、37次/30″
握力： Kg
俯卧撑：49次
纵跳； cm
坐位体前屈：-
作业要求：
1. 计算台阶指数
2. 计算BMI
3. 评定台阶指数、握力、俯卧撑、纵跳、坐位体前屈各项得分
答案：
1： 2：24 3：5、2、5、0、1、
二、宋××，女，25岁，身高 cm，体重 Kg。按照“国民体质测定标准”进行测试，结果为：
台阶（25cm）试验：蹬台阶持续时间107″，运动后3次心率分别为42次/30″、41次/30″、35次/30″
握力： Kg
仰卧起坐：7次
纵跳； cm
坐位体前屈：- cm
作业要求：
1. 计算台阶指数
2. 计算BMI
3. 评定台阶指数、握力、俯卧撑、纵跳、坐位体前屈各项得分
答案：
1： 2： 3：3、0、3、4、0、
三、某大学生，男，按照“学生体质健康标准”进行台阶（40cm）试验测试结果为：蹬台阶持续时间为180″，运动后3次心率分别为 79次/30″、70次/30″、68次/30″。
作业要求：计算台阶指数并进行评定。
答案：及格
四、两大学生，按照“学生体质健康标准”进行握力测试，结果分别为：
女，体重 Kg，握力 Kg
男，体重67 Kg，握力 Kg
作业要求：计算“握力体重指数”，并进行评定。
答案：女：良好男：良好（四舍五入）
五、×××，男，23岁，身高 193 cm，体重 93 Kg，肱三头肌皮褶厚度 19 mm，肩胛下角皮褶厚度 mm。
作业要求：
1. 计算 BMI
2. 计算体脂％
3. 计算肥胖指数
4. 你认为该男子是否需要进行减肥并请说明理由。
答案：1： 2：％ 3：％ 4：是
六、3～4人为一组，根据客观条件，在本组内、非体育专业同学、中老年人（健康，有运动习惯）中各选定一位实习对象，按照《国民体质测定标准》，或《学生体质健康标准》，或《普通人群体育锻炼标准》为其进行健康体适能的测定；并根据测定结果，确定运动处方的锻炼目标。
第三章耐力运动处方
本章提要：
除介绍耐力运动处方的概念、作用和应用范围等有关理论外，本章内容包括制订耐力运动处方必须了解的一些基本概念，如MET梅脱、. 心脏功能能力、. 运动能力、THR 靶心率、RPE的介绍；运动耐量试验的分类、不同种类运动负荷试验前的筛选、测试方案的确定、测试的方法； . 的确定、提高全身耐力、冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症等运动处方的制订原则和方法，以及如何执行运动处方等内容。通过本章的学习，你应当能够掌握评定心肺功能、制订全身耐力运动处方的基本理论和技能。
作业题：
一、在不同“体质测定”标准中，台阶试验测试的高度分别为40 cm、35 cm、30 cm、25 cm，
蹬台阶频率均为30次/分。请计算各测试负荷的运动强度，用MET表示。
答案：
二、体重为62 Kg的受试者，蹬车功率为50 w、100 w时，运动强度为多少MET体重为75 Kg
的受试者，蹬车功率为60 w、120 w时，蹬车功率为多少MET
答案：
三、×××，女，54岁，身高155 cm，体重 Kg。二次台阶试验结果见下表，请为其确定.、.、THR。
二次台阶试验
姓名：性别：年龄：岁身高： cm 体重： Kg
功能能力： METs
运动强度：％ - ％运动能力： METs - METs
靶心率：次/分 - 次/分次/10″- 次/10″
测试者：
答案：～ 121～143（高强度）或～ 106～123（低强度）
四、×××，男，54岁，身高 cm，体重 Kg。二次功率车试验结果见下表，请为其确定.、.、THR。
二次功率车试验
姓名：性别：年龄：岁身高： cm 体重： Kg
功能能力： METs
运动强度：％ - ％运动能力： METs - METs
靶心率：次/分 - 次/分次/10″- 次/10″
测试者：
答案：～ 130～148（高强度）或～ 115～128（低强度）
五、×××，男，21岁，身高 cm，体重79 Kg。二次跑台试验结果见下表，请为其确定.、.、THR。
二次跑台试验
姓名：性别：年龄：岁身高： cm 体重： Kg
功能能力： METs
运动强度：％ - ％运动能力： METs - METs
靶心率：次/分 - 次/分次/10″- 次/10″
测试者：
答案：～ 139～169（高强度）或～ 124～149（低强度）
六、×××，女，52岁，身高 160 cm，体重 Kg。自行车记功器GXT测试结果见下表，请为其确定.、.、THR、RPE。
自行车记功器 GXT 记录表
姓名: 性别: 年龄: 检查日期: ___________ 检查者____________
安静时心率: 86次/分安静时血压: 140/90 mmHg 身高: cm 体重: Kg 要求作试验的原因: 制订运动处方（曾有胸闷、心慌等自觉症状）
与原心电图对比结果: 安静时心电图基本正常
服用药物: 否
恢复期血压:1' 210/90 3' 190/90 5' 165/90 10' 145/90 15' 恢复期症状: 6′恢复正常
停止试验原因: 收缩压达到 210 mmHg
最大心率: 次/分最大功率: 瓦
GXT 坐标图
姓名：性别：年龄：岁身高： cm 体重： Kg
功能能力： METs
运动强度：％ - ％运动能力： METs - METs
靶心率：次/分 - 次/分次/10″- 次/10″
RPE：
测试者：
答案： 4～ 105～112 12
七、6～8人为一组，由本组内或组外，经过筛选，确定一受试者进行GXT测试。按照以下各表格的内容，为其进行试验前筛选、确定GXT（功率车或固定跑台，用或不用气体代谢测试）试验方案、进行测试、制订运动处方。
运动耐量试验体格检查表
姓名性别出生年月年月日
年龄岁预期心率(次/分):100% 85% 70%
身高 cm 体重 Kg
卧位: 心率次/分血压 mmHg, KPa
坐/立位: 心率次/分血压 mmHg, KPa
皮褶厚度: 肱三头肌 mm, 肩胛下角 mm
体脂百分数: % , 评定
A/B 个性得分分, A/B 个性评定
（如果无评价表格，可省略此项）
化验检查:
尿潜血尿蛋白尿糖 PH
血胆固醇～mmol/L, 甘油三脂～mmol/L
高密度脂蛋白～ mmol/L, 血糖～ mmol/L
安静时心电图评定:
个人/家族/运动史:
心脏发病危险性评定:
吸烟史: 吸 / 不吸, 每日支
年龄分, 遗传分, 体重分, 吸烟分,
运动分, 胆固醇分, 血压分, 性别分,
总分: 分, 评定:
物理检查及诊断:
近期服用药物情况:
评定及对递增负荷运动试验的建议:
检查日期: 检查者:
心脏发病危险性预告
平定：总分 6~11 危险性大大低于一般水平 25~31 中等危险性
12~17 低于一般水平 32~40 危险水平
18~24 一般 41~62 非常危险，快去找大夫
总分：评定：
检查者：检查日期：年月日
自行车记功器 GXT 记录表
姓名: 性别: 年龄: 检查日期: ___________ 检查者____________
安静时心率: 次/分安静时血压: mmHg 身高: cm 体重: Kg 要求作试验的原因:
与原心电图对比结果:
服用药物:
是否作过试验前体检: 未作体检原
15'
恢复期血压:1' 3' 5' 10' 15' 恢复期症状:
停止试验原因:
最大心率: 次/分最大运动强度: 瓦
GXT 坐标图
姓名：性别：年龄：岁身高： cm 体重： Kg
功能能力： METs
运动强度：％ - ％运动能力： METs - METs
靶心率：次/分 - 次/分次/10″- 次/10″RPE：
测试者：
跑台GXT记录表
姓名：性别：身高： cm 体重： Kg 日期：
年龄：岁预测心率（次/分）： 100%： 85%： 70%：
试验前心率：次/分试验前血压： mmHg 心电图：
.最大心率：靶心率：次试验结束原因：检查者：
耐力运动处方
姓名: 性别: 年龄: 岁 3.整理活动 ( 分钟): 继续慢走,以预防重力性休克.
一. 运动负荷试验结果: 或立即躺下,抬高下肢,继续测脉搏,直到脉搏只比安静时高出
试验中达到的最高心率: 次/分, 血压:____________mmHg 20 次/分以下,约需 8 分钟左右.
.: METs, .: METs ( %) 内容及强度:
靶心率: 次/分
停止试验原因: 四. 每周活动次.
二. 心率监护:活动时每 5 ~ 10 分钟由桡动脉或颈总动脉测定一次脉搏, 五. 建议:
调整运动量,使其维持在低限和高限之间. 1. 作以下活动时应小心谨慎:
低限: 次/10" ( 次/分) 节律体操
高限: 次/10" ( 次/分) 力量练习
三. 活动安排: 参加竞赛
1.准备活动 ( 分钟): 使心率逐渐进入靶心率,并活动四肢搬运重物
关节. 2. 避免下列情况出现:
内容及强度: 做静力练习及憋气
负荷过重
温度过冷或过热 ( 桑那浴,冰涡流浴 )
2.基本部分 ( 分钟): 以耐力练习为主,心率必须保持在靶超过靶心率
心率范围内,不能持续完成时,中间可稍休息. 心律失常,超过 6 ~ 8 次/分时仍运动
内容及强度: 感冒时运动
活动时即刻进食
日常生活中情绪急躁
处方者:____________ 处方日期:
第四章力量运动处方
本章提要：
本章首先介绍了与正确选择力量练习有关的概念和内容，如肌肉力量的分类、肌肉收缩型式的分类、力量练习的分类、影响肌肉力量大小的因素、引起肌力下降的原因等基本理论。进一步介绍了评定肌肉力量大小的各种方法，肌力的评定结果，将成为制订运动处方的主要依据。各个肌群器械、徒手力量练习的方法，可供制订运动处方时选择、参考；最终你将掌握如何为健身锻炼者和康复锻炼者制订增强肌肉力量的运动处方，如何确定动力性力量练习（按照“RM”的原则）和静力性力量练习的负荷强度等。
作业题：
一、根据现有器材的条件，选择一种肱二头肌等张屈肘练习，在同伴的帮助下，按照10RM 的原则，为自己确定锻炼时应当采取的负荷重量(可参照光盘中“力量耐力运动处方”程序的计算结果)。
二、根据体质测试结果，找出自己力量薄弱的一个肌群，并制订一个包括动力性、静力性共3～4个练习的力量耐力运动处方，并将处方及1～2周的执行情况记录于“锻炼日记”中。
锻炼日记
三、2～3人为一组，按照下列两个表格中的内容，相互进行围度和MMT测试，将结果记录于表格中。（表格待下章学习后继续使用）
上肢功能检查表
下肢功能检查表
第五章柔韧性运动处方
本章提要：
本章主要介绍提高健康体适能中柔韧性，和加大康复患者ROM运动处方的制订原则和方法。采用适当的方法，对柔韧性、ROM进行测量和评价，其结果将成为制订运动处方的依据。健身锻炼中被提倡的静力性牵张练习、健身和康复锻炼中都很有效的PNF练习方法，为本章介绍的重点内容，同时也介绍了康复锻炼中使用的持续牵引、CPM等手段方法。教材中身体各部位提高柔韧性、加大ROM的练习方法和要点，可供制订健身性和康复性柔韧性处方时选择和参考。
作业题：
一、2～3人为一组，拿出第四章之作业三使用的表格，根据仪器设备的条件，继续完成表中ROM的测量或检查，将结果记录于表中，并完成功能评定。
二、2～3人为一组，轮流当受试者，测量一则下肢仰卧直抬腿的ROM；用PNF方法，重复练习3～5次；再次测量，进行前后ROM的比较。如果没有角度测量器，可以与对侧（未进行锻炼）进行对比。
三、如果你坐位体前屈的测试成绩不够理想的话，为自己（或帮助其他同学）制订一个提高柔韧性的运动处方，按处方执行，再次测试时观察一下锻炼效果。将处方及锻炼情况记录于下面的“锻炼日记”中。
锻炼日记
表格，记录病史、进行功能评定，制订运动处方，指导、督促其进行锻炼，及时调整处方，8周左右以后检查其康复锻炼效果。
运动器官系统运动处方
姓名性别年龄病历号
联系地址：电话
诊断：
病史：
全身机能状况：
主诉：
客观检查结果：
功能评定：
康复目标：
运动处方：见附表
处方者处方日期
下肢功能检查表
功能评定：
上肢功能检查表
功能评定：
锻炼日记
孩子作业慢的7种原因和对策 文章题纲： 一、条理性差——学习无方法。 二、追求完美——橡皮综合症。 三、学习基础差——学习没有兴趣，学习有困难。 四、被逼无奈——故意磨蹭。 五、时间观念差——不会管理时间。 六、注意力不集中——无关动作多。 七、协调性差——感统失调 一、条理性差——学习无方法。 洋洋今年上小学二年级，平时洋洋什么也不用操心，只管学习和写作业就行。爸爸妈妈为了能让他安心学习，每天都是准备好饭菜才叫他，平时吃什么、喝什么准备得一应俱全，就连刷牙时的牙膏也给他挤好了。上学前妈妈把书包、用具全准备好了，直接让爸爸背着就去送他上学了，书包里装的什么，恐怕洋洋自己都不知道。 令爸爸妈妈痛苦的是他写作业慢慢腾腾，有人陪着还好点，如果爸妈都忙的话，作业就会写得一团糟，但更令他们头疼的是，有时候洋洋根本不知道老师都布置了些什么作业。老师在批改作业时也发现他的作业经常不按照顺序做，也不写题号，根本弄不清是哪道题，所以有些题经常会做错或漏做。 洋洋妈妈经常被老师叫去，进行交流后妈妈也反映说洋洋在家做作业之前准备文具也是比较混乱。每次等到写错了，才发现没有准备橡皮；铅笔折断了，才发现没有准备削笔刀，一会儿拿这个一会儿拿那个，妈妈不耐烦了就吵：“怎么做事总是乱七八糟、丢三拉四的，就不能都准备好了吗？”所以这中间来来回回就花去好多时间，本来是一个小时就能做完的作业，他就要花两个小时甚至更多。爸爸妈妈真是想不通，他们各方面都已经做得很好了，怎么洋洋还是令他们这么失望呢！ 这是一个写作业条理性比较差的典型案例。孩子写作业时不知道有什么作业，对各科作业的先后顺序不懂得合理安排，写作业时文具准备不齐全，用到的时候才
第一章作业参考答案 一、简答题 1、电力系统的干扰指什么？什么情况下的干扰最大？ 答：电力系统的干扰指任何可以引起系统参数变化的事件。例如短路故障、电力元件的投入和退出等。其中短路造成的干扰最大。 2、为什么说电力系统的稳定运行状态是一种相对稳定的运行状态？ 答：由于实际电力系统的参数时时刻刻都在变化，所以电力系统总是处在暂态过程之中，如果系统参数在某组数值附近作微小的持续变化，则描述电力系统运行状态的运行参量持续在某一平均值附近做微小的变化，我们就认为其运行参量保持平均值不变，即系统处于稳定工作状态。由此可见系统的稳定运行状态实际是一种相对稳定的工作状态。 3、为简化计算，在电力系统电磁暂态过程分析和机电暂态过程分析中都采用了那些基本假设？ 答：电磁暂态分析过程中假设系统频率不变，即认为系统机电暂态过程还没有开始；机电暂态过程中假设发电机部的机电暂态过程已经结束。 4、简述电力系统的故障类型 答：电力系统的故障主要包括短路故障和断线故障。短路故障（又称横向故障）指相与相或相与地之间的不正常连接，短路故障又分为三相短路、两相短路、单相接地短路和两相短路接地，各种短路又有金属性短路和经过渡阻抗短路两种形式。三相短路又称为对称短路，其他三种短路称为不对称短路；在继电保护中又把三相短路、两相短路称为相间短路，单相接地短路和两相短路接地称为接地短路。断线故障（又称纵向故障）指三相中一相断开（一相断线）或两相断开（两相断线）的运行状态。 5、简述电力系统短路故障的危害 答：短路的主要危害主要体现在以下方面： 1）短路电流大幅度增大引起的导体发热和电动力增大的危害； 2）短路时电压大幅度下降引起的危害； 3）不对称短路时出现的负序电流对旋转电机的影响和零序电流对通讯的干扰。 6、简述断线的特点及危害 答：断线的特点是不会出现大的电流和低电压，但由于三相不对称，将在系统中产生负序和零序电流，所以断线的主要危害是负序电流对旋转电机的影响和零序电流对通讯的干扰。 7、电力系统故障分析中电压基准值、变压器变比通常如何选择？这样选择的目的是什么？ 答：电力系统故障分析中电压基准值通常选择基本级的平均额定电压作为电压基准值，变压器的变比
开放英语（1）作业1 第一部分交际用语 1一5小题：阅读下面的小对话，判断答语是否恰当，恰当的选A（Right），不恰当的选B（Wrong），并将答案写在各题前的（）中。（每题2分，共10分） 1.( A)—How old is the manager? -- He is 35 years old. A. Right B.Wrong 问年龄 2.(A)—What do they do? — They work in a bank. A.Right B.Wrong 问职业 3.( B)—Would you like some crisps? —--No, I’m sorry. A. Right B.Wrong “你要来一些薯片吗？”表提议。回答‖No, thanks.‖表拒绝；回答：“Yes, please./All right./Yes./OK.”表接受。 4.( B)—How much does the flat cost a month? —--It’s on th e tenth floor. A. Right B.Wrong 问租金 5.( A)—Could you sign the register ,please? —--Of course. A. Right B.Wrong “请你签一下这份登记表。”表请求。 第二部分词汇与结构 6-25小题：阅读下面的句子, 选择正确答案，并将所选项的字母符号写在各题前的（）中。（每题2分，共40分）
6. ( B ) He ___ for an IT company. A.work B. works C. Working 主语为第三人称单数，谓语也用单数形式。 7. ( A ) I have coffee ___ breakfast time. A.at B. in C. On “at+ breakfast/ lunch/ supper”固定搭配，“在早餐/午餐/晚餐时”。 8. ( C ) ____ name is Wanghua. A. He B. He’s C. His 形容词性物主代词“his”修饰名词。 9. ( C ) She is ___ only accountant in my son’s company. A. a B. an C. The 定冠词“the”表特指，“唯一”的意思。 10. ( C ) Maria often has walk with ___ parents in the morning.. A. she B. their C. Her 形容词性物主代词“her”修饰名词。 11. (B ) ___ you got any family? A. Do B. Have C. Has “have got”=“have”表“有”。 12. (B)He’s responsible ___ the central computer system. A. in B. for C.of “be responsible for”表示“对……负责”，固定搭配。 13. (C ) The Business Banking Department is on ___ floor. A. second B. the two C. the second 表示楼层用the+序数词。 14. (C ) Wang Li is ___ a new marketing campsign at the moment. A. plan B. planing C. planning 句子用现在进行时。 15. (C) Polly enjoys ___ the guitar in a band in her free time. A. play B. to play C. playing “enjoy doing sth. ”固定搭配，表示“乐于做...；喜欢做..”。 16. (B ) There ___ three plants in the corners of the room.
陕西理工学院成教院《英语词汇学》自测题 Self-Assessment Exx on English Lexicology 一. Each of the statements below is followed by four alternative answers. Choose the one that best completes the statement and put the letter in the bracket. 1. Words fall into the basic word stock and nonbasic vocabulary by ______. （） A. use frequency B. notion C. productivity D. origin 2. Words like bear, nut, knocked out can be categorized as ______. （） A. terminology B. jargon C. slang D. neologisms 3. Identify the word that is of Scandinavian origin among the following. （） A. Skirt B. Dress C. Model D. Status 4. Which of the following statements is NOT true? （） A. Old English was a highly inflected language. B. Reviving archaic or obsolete words also contribute to the growth of English vocabulary C. The word cloak is of French origin. D. Modern English is a synthetic language. 5. The root of the word ―antecedent‖ is ______. （） A. ante- B. -ced- C. -dent D. -ent 6.Shortening a longer word by cutting a part off the original and using what remains is called ____.（） A. blending B. clipping C. acronymy D. back-formation 7. Associative meaning of words comprises the following except ______. （） A. connotative meaning B. lexical meaning C. affective meaning D. collocative meaning 8. What is a common feature peculiar to all natural languages? （） A. Suffixation. B. Polysemy. C. Allomorph. D. Variation. 9. Which word that formerly meant animal, and later animal from Latin and beast from French found their way into English?（） A. Deer. B. Cattle. C. Sheep. D. Bird. 10. When a word with multiple meanings is used in an inadequate context, this word may create ______. （）
孩子做作业慢的十个原因 编者语：孩子爱磨蹭，可能是受他人慢性子影响，或缺乏自信等，父母应帮助孩子找出真因并对症下药。 咨询案例一：我儿子上小学二年级，做作业要多慢有多慢。有一次我悄悄观察了一晚，发现他在书桌前，一会儿摆弄新买的水彩笔，在纸上乱画，一会儿玩桌上的小闹钟，一会儿拖着下巴发呆，一会儿起身上卫生间，两个小时才写一页字！ 咨询案例二：我女儿整天做事慢慢腾腾，晚上回家写作业，能写三个小时。结果天天睡觉晚，早上起不来。每天我都替孩子着急，怕她迟到，怕她写不完作业，怕她考试答卷太慢。可是，不管我急成什么样子，她还是慢悠悠，一点也不急。 指导师分析： 这是非常普遍的问题。十个孩子九个慢，“皇帝不急太监急。”如果我们能先从自身找找原因，或许会发现你很多问题，让我们试分析： 原因之一：受他人慢性子影响，自己也慢 改正方向：先请家里的慢性子改掉做事慢腾腾的坏习惯，至少在孩子面前做事要干净利索、动作迅速。孩子是环境的吸收者，家长的一些行为，甚至极其微小的动作也很容易被孩子潜移默化地吸收。 原因之二：孩子没有时间观念，家长不了解 改正方向：家长不了解有的孩子没有时间观念，因此应帮助孩子树立时间观。时针指向哪个位置应该起床，指向哪个位置应该睡觉，指向哪个位置要关电视等，都要明确告诉孩子。若孩子有疑问或闹情绪时，应心平气和地与其沟通，当然首先家长自己一定要有时间观念。 原因之三：注意力不稳定，易受外界影响 改正方向：幼儿的注意力短暂且不稳定，太多的事容易分心，因此，应让孩子一心一意地去做一件事。此时家长不应打扰孩子，并给其采取适当的奖罚制度，如他静静地完成某件事，奖励他出去玩或看他最爱看的动画片，慢慢培养他专心的好习惯。 原因之四：家长在旁指责，影响孩子情绪 改正方向：如果孩子本身对学习兴趣不浓，家长再在孩子做作业时不停地批评、唠叨、训斥，就会使孩子情绪低落，心情烦躁，注意力更难集中，思维的运作也受影
第一章作业及答案 一、单项选择题 1.近代中国睁眼看世界的第一人是（） A、严复 B、康有为 C、林则徐 D、魏源 2.第二次鸦片战争时期，侵占我国北方大量领土的国家是（） A．日本B．俄国C．德国D．英国 3.提出“师夷长技以制夷”主张的是（） A．林则徐B．魏源C．洋务派D．义利团 4.“师夷长技以制夷”的主张出自（） A．《资政新篇》B．《海国图志》 C．《四洲志》D．《瀛环志略》 5.下列不平等条约中，赔款数额最多的是（） A．《南京条约》B．《北京条约》C．《马关条约》 D．《辛丑条约》 6.下列不平等条约中，允许外国人在中国办厂的是（） A．《南京条约》B．《北京条约》C．《马关条约》 D．《辛丑条约》 7.帝国主义列强掀起瓜分中国的狂潮是在（） A. 中日甲午战争爆发后 B. 第一次鸦片战争爆发后 C. 八国联军战争爆发后 D. 第二次鸦片战争爆发后 8.外国列强通过公使驻京直接向中国政府发号施令是在（） A. 第一次鸦片战争《南京条约》签订后 B. 甲午战争《马关条约》签订后 C. 第二次鸦片战争《天津条约》签订后 D. 中法战争《中法和约》签订后 9.从1840年至1919年，中国在历次反侵略战争中失败的根本原因是（） A. 社会制度的腐败 B. 军事技术的落后 C. 西方列强的强大 D. 经济力量的薄弱 10.在甲午战争后，宣传“物竞天择”、“适者生存”社会进化论思想的是（） A. 严复翻译的《天演论》 B. 郑观应撰写的《盛世危言》 C. 冯桂芬撰写的《校颁庐抗议》 D. 魏源编撰的《海国图志》 11.将中国领土台湾割让给日本的不平等条约是（） A.《南京条约》 B.《北京条约》 C.《马关条约》 D.《瑗珲条约》 12.1839年组织编写成《四洲志》，向中国人介绍西方情况的是（） A.林则徐 B.魏源 C.马建忠 D.郑观应 13.中国无产阶级最早产生于十九世纪（） A、40至50年代 B、50至60年代 C、60至70年代 D、70至80年代 14.标志清政府与西方列强开始相互勾结的事件是（） A.签订《天津条约》 B.签订《北京条约》 C.北京政变 D.签订《辛丑条约》 15.导致西方列强掀起瓜分中国狂潮的事件是（） A.甲午中日战争的爆发 B.签订《马关条约》 C.三国干涉还辽 D.签订《辛丑条约》 16.近代中国一场不败而败的战争是（）
下面的范文中有很多错误，请找出形容词与副词的混淆、冠词的遗漏和误用、介词和代词的误用等错误，并检查句子的完整性、单词拼写、主谓的一致性、动词和现在分词是否混淆、复数形式、动词的时态、词汇选择、词性、单词的顺序等问题。 (几乎每个句子都有错误) An university education is a goal of many high school students. Some students want to go into a profession that requires an university degree. But there are other professions that do not require a degree, but require certification from a technological college. The reasons why students make decisions to go to technical college instead of university probably have a lot to do with their choice of career, their own academic abilities and their financial situation. First of all, students make their choices for post-secondary education based on the fields that interest them. A student who is interested in medicine might decide to university, into a pre-med program to prepare to become a doctor, or they might go to nursing school or a nursing program in a technical college. Some career choices offer a choice of educational route. The university route is usually more intense and takes longer. For example, an interior designer might take a one or two year program at a college, or choose to do the degree program as a part of the architectural department at a university. Other career choices involve certification that is available at a college, like broadcast journal or
很多家长都会遇到这样的问题，即使你坐在他旁边盯着，一笔一划指导他写，孩子也未必能改变写作业磨蹭的毛病。这到底是怎么回事？ 孩子写作业慢，一般有以下7种原因，快来看看你家孩子属于哪一种？ 1、条理性差——学习无方法 阳阳今年上小学二年级。爸爸妈妈为了能让他安心学习，每天都把他的生活安排得面面俱到。可阳阳写作业总是慢慢腾腾，经常不知道老师布置了什么作业。老师在批改作业时发现经常会做错或漏做题。妈妈也很苦恼。因为阳阳在家做作业之前准备文具也是很混乱。每次等到写错了，才发现没有准备橡皮；铅笔折断了，才发现没有准备削笔刀，一会儿拿这个一会儿拿那个，这中间磨磨蹭蹭花去好多时间。 这是一个写作业条理性比较差的典型案例。写作业时不知道有什么作业，文具准备不齐全，对各科作业的先后顺序没有条理……这样写作业当然慢了！ 对策： 对于阳阳的情况，父母要引导孩子自己动手安排自己的事务，比如在接孩子回家的路上问孩子：“回家后我们要做些什么呢？”“你觉得我们先做什么事？”先列好事项，然后排顺序。回到家后立即将要做的事情按照时间顺序记录在便签纸上，做完一件事就打个勾。甚至在日常生活中，也要尽量让孩子自己做计划，并带孩子一起参与，特别是家庭事务，比如帮妈妈做饭、整理房间等等。 2、学习基础差－学习没有兴趣 有的孩子因为学习基础差，作业不会做，写作业自然而然的就慢了。还有的孩子，对学习没有乐趣，即使会做也不想去做。如果你的孩子属于这种类型，那要解决的问题就是怎么让孩子感受到学习的乐趣。 对策： ▲孩子遇到不会做的题目怎么办？ 有些孩子遇到自己不会做的题目就拿去问父母，问完之后接着写作业，刚坐下没多久又遇到不会做的题目，又拿去问。这样来来回回折腾，时间就耽误了！这样做一方面会打断做作业时的安静氛围和专心程度，造成走神；另一方面，会打断
本习题参考答案大部分均来自于《高分子物理》（修订版），何曼君，复旦大学出版社，1990 1.名词解释 ●旋光异构体：分子中含有不对称碳原子，能够形成互为镜像的两种异构体，表现出不同 的旋光性，称为旋光异构体。p12 ●顺序异构体：由结构单元间的联结方式不同所产生的异构体称为顺序异构体，即头尾、 头头、无规表示的键接异构。p6 ●有规立构高分子：“等规高聚物”。分子链中旋光异构单元有规律性地排列的高分子。一 般指全同或间同高分子。p13 ●立构规整度：“等规度”。是指高聚物中含有全同立构和间同立构的总的百分数。p13 ●链段：我们把由若干个键组成的一段链算作一个独立的单元，称它为“链段”。P27 ●柔顺性：高分子链能够改变其构象的性质称为柔顺性。P17 ●平衡态柔顺性：静态柔顺性又称平衡态柔顺性，是指大分子链在热力学平衡条件下的柔 顺性。高分子链的平衡态柔顺性，通常用链段长度和均方末端距来表征。链段是指从分子链划分出来可以任意取向的最小运动单元。动态柔顺性是指高分子链在一定外界条件下，从一种平衡态构象转变到另一种平衡态构象的速度。 ●高斯链：高分子链段分布符合高斯分布函数的高分子链。P28 ●受阻旋转链：分子中的某些基团对于分子骨架中环绕单键的旋转造成了阻碍，这种类型 的高分子链称为受阻旋转链。 ●自由旋转链：假定分子链中每一个键都可以在键角所允许的方向自由转动，不考虑空间 位阻对转动的影响，我们称这种链为自由旋转链。P21 ●自由联结链：假定分子是由足够多的不占有体积的化学键自由结合而成，内旋转时没有 键角限制和位垒障碍，其中每个键在任何方向取向的几率都相等，我们称这种链为自由联结链。P20 ●等效自由结合链：令链段与链段自由结合，并且无规取向，这种链称为“等效自由结合 链”。P27 2.判断下列说法的正误，并说明理由。 （1）错误构象数与规整度无关。 （2）错误共轭双键间的单键实际上具有双键的性质，不能旋转。 （3）错误与结晶条件有关（如淬火样品中可能没有结晶）；正确，具有结晶能力。 （4）正确温度高，内旋转越容易，内旋转异构体数目越多。 （5）正确结晶是三维有序，取向是一维、二维有序，有序代表着构象数减少，显然结晶构象数最少。 （6）错误高分子处于无定形态时，其末端距相等。 （7）错误自由结合链统计单元是一个化学键。而高斯链的统计单元是一个链段。高斯链包括自由结合链，而自由结合链只是高斯链的一个特例。 （8）错误高分子链段无固定长度，无固定位置，是个统计概念。可以通过le=h2/lmax求得平均链段长度，但是h2仍需通过实验得到。 （9）正确对于极端刚性链，高斯统计理论不适用。 （10）错误依据分子链柔顺性的不同，几何计算得到的末端距可能等于，也可能小于无扰状态分子链的末端距。 （11）正确键角变大，均方末端距变大；键长变大，均方末端距变大；键个数变多，均方末端距变大。 （12）错误长支化---分子链之间的物理缠结作用增加，分子链活动受阻，柔顺性下降。短
形考作业1 单选题：（共20道试题，每题2分） 1． 2. --- What would you like to drink, madam? --- ___________________? A．Can I have a glass of white wine B．Can I help you C．How do you do 2． 3. --- When did you first come to China? --- ________________. A．Since 1996 B．For 10 years C．10 years ago 3． 5. --- What are you going to do this evening? --- __________________________. A．I’m going to meet some friends B．I’ve seen a film with some friends C．I went there with some friends 4． 6.Today is too busy. Let’s discuss it _____ next week. A．sometimes B．some times C．some time 5． 7.A: I’m sorry to have kept you waiting. B: Oh, not at all, I ______ here only a few minutes. A．have been B．was C．will be 6． 8.His grandfather is very healthy. He _________ drinks _________ smokes. A．both, and B．neither, nor C．neither, or 7． 9.As she ______ the newspaper, Granny ______ asleep. A．read… was falling B．was reading… fell C．read…fell 8． 10.The book was rather expensive, but I bought it ______. A．any way
1、Only the headwaiter has some professional hotel ________ so the service is rather slow and inefficient. . training . instructing . learning . teaching 2、The earliest known native language of England is ________. . Celtic . Scottish . Saxon . Anglian 3、Which of the following word is NOT a compound?（） . darkroom . wet day . small talk . hot dog 4、“ex-” in ex-husband reads ________ and means ________. ./Iks/, “former” ./eks/, “former” ./Iks/, “out” ./eks/, “out” 5、Overjoyed to see his long-lost friend, Jimmy ________ a toast to the health of them all. . suggested . spoke . proposed . raised 6、Which of the following words has gone through the semantic change of pejoration?（） . queen . nice . vulgar . picture 7、When it comes to a family quarrel, Mr. Smith just ________. . bury his head in the earth . bury his head in the sand . bury his head in the water . bury his head in the garden 8、They all thought that she and her boyfriend were ________.
第一招：一分钟专项训练。 (1)训练孩子专心做题。准备几十个简单的加减法口算题(根据年级不同，难度可以不同)。规定一分钟，看孩子最多能做多少道题。让孩子感觉到一分钟都能做十多个小题，而自己写作业的时候，有时候几分钟也写不出一个小题。 (2)一分钟写汉字训练，找一些笔画和书写难度相当的生字，看孩子在一分钟内最多能写书多少个字。记下每次的情况，并进行对比。 (3)一分钟写数字训练。我班上一个孩子的数字书写特别差，而且非常慢。这学期，我让他每天练习一分钟“0123456789”的快速书写。写一分钟算一次，看一次能写几组，他给我看了最近几天的练习成绩，原来一分钟最多能写5组，现在最多可以写9组，而且还写得工整好看一些。 以上训练让孩子体会到时间的宝贵，原来一分钟可以做很多事情，珍惜时间。同时也提高孩子的写字速度和做题的速度。训练时以1分钟为一组，每天练习三至五组。在训练的时候注意记录孩子的成绩，并进行对比，练习时间以一星期为宜。 第二招：停止催促，坚持表扬。 孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢喊，不断的催促，结果感觉是越催促，孩子的动作越来，家长就更生气，孩子做某件事情的速度快，就表扬。如刚开始可以给孩子出几道简单的题，给1分或2分钟，孩子会很快做好，家长要作大吃一惊状呼道：“还不到一分钟呢！”总之，很夸张的样子。随时观察孩子在生活中的表现，对做得快的事情立即表扬。“现在穿衣服快多了！”“现在收拾书包快多了。”……这样的话。但千万不要说成“现在穿衣服快多了！如果写作业也这样快就好了”。只表扬，不提孩子做得不足的地方。通过表扬，会激发孩子内在快的动力。 第三招：节约的时间由孩子自由支配。 很多家长喜欢给孩子布置一些家族内部的作业，比如孩子完成了老师布置的作业，家长会布置什么读英语，孩子刚读完英语，家长又安排做奥
[0057]《英语词汇学》 第一次作业 [论述题] Exercise 1 Definitions Define the following terms with illustrative examples. 1. aliens 2. denizens 3. homophones 4. metonymy 5. dialect 6. backformation 7. acronym 8. semantic loan 9. bilingual dictionary 10. polysemy 参考答案： Exercise 1 Definitions 1. aliens Aliens are words borrowed from a foreign language without any change of the foreign sound and spelling. These words are immediately recognizable as foreign in origin. For examples, "coup d'état”, "résumé”, "régime”, etc. are all Aliens of French borrowings. 2. denizens Denizens are easily associated with already existing native words. They are successfully assimilated. They are foreign words which have been conformed to native English in accent, form (spelling) and even in adoption of an English affix. E.g. uncertain (the English prefix un- + certain, French by origin). 3. homophones Homophones are words identical in sound but different in spelling and meaning, e.g. sun, son; piece and peace; etc. 4. metonymy Metonymy is one way of meaning transference whereby the name of one thing is changed for that of another, to which it is related by association of ideas. For example, when I say "I am reading Shakespeare (meaning Shakespeare's works), I am using metonymy. 5. dialect Dialect refers to a variety of a language peculiar to some districts and having no normalized literary form. For example, Shanghai dialect is spoken peculiarly in Shanghai but there's no literary work peculiarly written in Shanghai dialect. 6. back formation
第一章练习、作业及参考答案 （一）单选题 1．马克思主义政治经济学研究的出发点是( )。 A．社会生产力及其发展规律 B．社会生产关系及其发展规律 C．社会生产方式 D．物质资料的生产 2．生产过程中劳动对象和劳动资料共同构成( )。 A．劳动产品 B．生产资料 C．生产方式 D．劳动过程 3．马克思主义政治经济学的研究对象是( )。 A．社会生产力及其发展规律 B．社会生产关系及其发展规律 C．社会资源的优化配置 D．企业行为和居民行为 4．在各种社会关系中，最基本的社会关系是( )。 A．政治关系 B．家庭关系 C．生产关系 D．外交关系 5．生产、分配、交换、消费是生产总过程的各个环节，其中起决定作用的环节是 ( )。 A．生产 B．分配 C．交换 D．消费 6．作为马克思主义政治经济学研究对象的生产关系，其实质是( )。 A．政治关系 B．物质利益关系 C．人际关系 D．经济关系7．社会生产力发展水平的最主要标志是( )。 A．劳动对象 B．生产工具 C．科学技术 D．劳动力 8．社会发展的根本动力是( )。 A．生产力与生产关系的矛盾 B．劳动资料和劳动对象的矛盾 C．经济基础与上层建筑的矛盾 D．生产力自身的内存矛盾 9．经济规律的客观性意味着( )。 A．人们在经济规律面前无能为力 B．它作用的后果是永远不可改变的 C．它的存在和作用是不受时间、地点和条件限制的 D．它的存在和发生作用是不以人的主观意志为转移的 10.马克思主义政治经济学的基本方法是( )。 A．主观主义 B．唯心主义 C．唯物辩证法 D．科学抽象法（二）多选题 1．如果撇开生产过程的社会形式，物质资料的生产过程只是生产产品的劳动过程。劳动过程的简单要素包括( )。 A．劳动技术 B，劳动者的劳动 C．劳动对象 D．劳动方式 E．劳动资料 2．劳动对象是劳动者在生产过程中，把自己的劳动加于其上的一切物质资料。以下选项中属于劳动对象的是( )。 A．原始森林中正在被砍伐的树木 B．开采中的地下矿藏 C．炼钢厂的生铁 D．织布厂的棉纱 E．织布厂的纺织机 3．劳动资料主要可以分为( )。 A．生产工具 B．基础设施
英语I(2)作业2答案（新版） 第一部分交际用语(共计10分，每小题2分) 1-5题：阅读下面的小对话，从A、B、C三个选项中选出一个能填入空白处的最佳选项，并在答题纸上写出所选的字母符号。 1. A 2. B 3. B 4. A 5. A 第二部分词汇与结构（共计40分，每小题2分） 6-25题：阅读下面的句子，从A、B、C 三个选项中选出一个能填入空白处的最佳选项，并在答题纸上写出所选的字母符号。 6. Sally is looking for a new job. She has been bored ______ her job as a secretary. A. by B. from C. with Sally正在寻找新工作。她对她的秘书工作已经厌烦了。be bored with 是固定的搭配 7. A: ______ my glasses? B: Yes, I saw them on your bed a minute ago. A. Do you see B. Would you see C. Have you seen A问：你看见我的眼镜了吗？B答：看见了，一分钟前我还看见它在你的床上。问“看见…了吗”不能用一般现在时，因为一般现在时是用来说经常的、定期发生的事或动作，而这里只是一次性的事，所以用完成时，而B选项是过去将来时。 8. An application form will be sent to you _____. A. on request B. on a request C. in request 一经要求，将给你寄出一份申请表。on request 是固定词组，意思是“一经要求就…” 9. I was watching TV ______ the telephone rang. A. while B. when C. since 电话铃响时，我正在看电。when 表示“当…的时候”。 10. They named the island _______ its discoverer. A. after B. in C. to 他们以发现这个岛的人的名字来命名它。name… after… 表示“以…的名字来命名”。 11. Could you please tell us what kind of work _______ you have got experience? A. at that B. in which C. which 你能否告诉我你哪种工作方面有经验。in which 引导的定语从句修饰work, get experienc e in … 表示“在…方面有经验”。 12. You can remember what you do if you _____. A. take a diary B. keep a diary C. make a diary
第一章 1.(Q1) What is the difference between a host and an end system? List the types ofend systems. Is a Web server an end system? Answer: There is no difference. Throughout this text, the words “host” and “end system” are used interchangeably. End systems include PCs, workstations, Web servers, mail servers, Internet-connected PDAs, WebTVs, etc. 2.(Q2) The word protocol is often used to describe diplomatic relations. Give an example of a diplomatic protocol. Answer: Suppose Alice, an ambassador of country A wants to invite Bob, an ambassador of country B, over for dinner. Alice doesn’t simply just call Bob on the phone and say, come to our dinner table now”. Instead, she calls Bob and sugges ts a date and time. Bob may respond by saying he’s not available that particular date, but he is available another date. Alice and Bob continue to send “messages” back and forth until they agree on a date and time. Bob then shows up at the embassy on the agreed date, hopefully not more than 15 minutes before or after the agreed time. Diplomatic protocols also allow for either Alice or Bob to politely cancel the engagement if they have reasonable excuses. 3.(Q3) What is a client program? What is a server program? Does a server programrequest and receive services from a client program? Answer: A networking program usually has two programs, each running on a different host, communicating with each other. The program that initiates the communication is the client. Typically, the client program requests and receives services from the server program. 4.(Q4) List six access technologies. Classify each one as residential access, company access, or mobile access. Answer:1. Dial-up modem over telephone line: residential; 2. DSL over telephone line: residential or small office; 3. Cable to HFC: residential; 4. 100 Mbps switched Etherent: company; 5. Wireless LAN: mobile; 6. Cellular mobile access (for example, 3G/4G): mobile 5.(Q5) List the available residential access technologies in your city. For each type of access, provide the advertised downstream rate, upstream rate, and monthly price. Answer: Current possibilities include: dial-up (up to 56kbps); DSL (up to 1 Mbps upstream, up to 8 Mbps downstream); cable modem (up to 30Mbps downstream, 2 Mbps upstream. 6.(Q7) What are some of the physical media that Ethernet can run over? Answer: Ethernet most commonly runs over twisted-pair copper wire and “thin” coaxial cable.It also can run over fibers optic links and thick coaxial cable.