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手球单手甩腕传接球教学设计

手球单手甩腕传接球教学设计
手球单手甩腕传接球教学设计

拓展教学资源丰富学生的成功体验

——手球单手甩腕传接球教学设计一、指导思想

本课贯彻新课程标准精神,积极拓展教学资源,把手球运动列入我校的校本教材引入体育课堂。利用学生喜欢手球运动促其积极参与,以提高学生的健康水平,并掌握运动技能、培养协作精神。

二、相关分析

1、教材分析

传接球是手球项目的基本技术动作之一,也是主要教学内容。传接球技术的基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、隐蔽、快速,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难。因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,巩固提高传接球技术同时加强准确性和熟练性。

本节课教学内容:复习单手肩上传接球,学习单手甩腕传接球。复习内容传接球动作难度不大,但需要通过反复训练来巩固、完善技术,以养成正确的动力定型,在此过程中教师要不断的提示动作要点。新授教材单手甩腕传接球是手球传接球的最基本技术之一,是让学生明确手球射门的关键以及最基本的技术要领。

教学重点:传接球稳、快,甩、挑有力。

教学难点:传接球时前臂和手腕力量的控制。

2、学情分析

本课是单手甩腕传接球单元教学计划的第3课次,教学对象为八年级混合班。学生喜欢手球运动,但由于校本课程的开发刚起步,对技能动作的理解和掌握还不够。因此,教学中设计了一些由易到难、简单到复杂的练习方法,同时,给于学生空间探索适合自己学练的方法,从而提高他们对手球运动的兴趣和体验成功的快乐。

三、学习目标

1、学习手球单手甩腕传接球技术,体验并练习用手的前臂和手腕完成甩、挑传接球的动作,使70%以上学生初步掌握手球单手甩腕传接球技术的动作要领。

2、发展上下肢力量以及速度、灵敏、协调等素质。

3、激发学生主动参与体育健身的积极性,享受手球运动的乐趣和魅力,养成自觉锻炼的行为习惯和能力。

4、培养学生勇敢顽强、积极进取的团队合作精神和良好的人际关系。

四、主要教学环节

1、复习传球方法,难度逐渐增加,对打好手球基础并为顺利完成接传球射门学习作铺垫。

2、学习单手甩腕传接球。

课的导入部分以准备操作为热身活动,为后续的主教材学习做准备。

主教材部分:根据教材特点和学生实际,采用循序渐进的教学策略。先进行徒手和持小皮球的学练,教师采用讲解、示范、启发、模仿等教学方法,帮助学生建立正确动作概念,明确要领。之后学生分组练习、个别展示、集中点评,着重传接球时前臂和手腕力量的控制的动作难点,提高动作质量与效果。随着练习难度的加大,学生运用技术动作的能力得到进一步提高。

课的结束安排了放松拉伸练习与师生共同交流总结。

上海市康城学校张晓峰

上海市康城学校《体育与健身》课时计划

行进间单手低手投篮教学设计和教案

课时计划 所在单位:抚顺县高级中学 任课教师:史景辉 上课时间:2011-6-23

水平五(选修篮球)行进间单手低手投篮教学设计 一、指导思想: 根据新课标的要求,本课以“健康第一”为指导思想,发展学生的自主、合作、探究学习能力,充分发挥学生的主体作用。在学与练过程中注重学生的创新意识、自主锻炼意识、实践能力的培养。通过多种手段找出适合自己的学习方法,学以致用,促进身体素质和运动技能的提高。体验学习和运动的乐趣,从而为其终身体育奠定基础。 二、教材分析: 本节课的教学内容是篮球运动中的行进间运球接三步单手低手投篮,是篮球重点教材,也是一项攻击性很强、运用广泛的组合技术(行进间运球和三步单手低手投篮),技术学习难度较大。学会此组合动作对学生参加比赛会有很大帮助,因为此组合动作解决了个人移动和投篮问题,甚至可以用此动作跳在空中传球给同伴。此组合动作关键在于两动作的衔接与身体的协调控制。 三、学情分析: 本节课借抚顺五十二中高二男生上课,学生篮球水平应有一定基础。高中学生身心发展趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动,心理上有较强的求知欲和表现欲,但部分男生接触篮球较少,身体素质弱,造成运动技能有较大的差异,在教学中应考虑因人而异教学。 四、教学方法: 本节课坚持循序渐进原则,练习由简到繁。教师主要采用启发法、示范讲解法、活动法、个别辅导法等,学生主要采用自主模仿学练法、体育骨干带动法、小组合作等。 五、教学目标及重难点: 1、通过学习使80%以上学生较好地掌握行进间单手低手投篮技术动作,并熟记要领。 2、通过练习增强学生上肢和下肢肌肉力量,提高其协调性和柔韧性,全面发展体能。 3、发展学习能力,在进步中培养自尊和自信,体验成功的喜悦。 重点:跨步持球接上步挑拨球。 难点:脚步和手臂动作之间的协调配合。 六、教学过程 1、利用边线运球、拉伸练习、篮球专项练习作为准备活动。 2、教师讲解示范,学生集体练习,小组巩固提高练习。 3、根据学生情况联系实战练习。 4、进行素质练习,全面发展体能。 5、身心放松,师生互评结束本课。 七、教学特色 1、利用多种教学方法和练习手段更有效的使学生掌握动作。 2、借助通俗易懂口诀使学生更好的记住要领,增强其学习信心。 3、采用简单分层练习使不同水平的学生都能体验成功的喜悦。 八、效果预计 课堂以学生活动为主,气氛轻松活跃,在教师指导安排下,学生能够积极主动完成各种练习,顺利完成教学任务,达到教学目标。

最新篮球优质课教案

四年级(水平二)小篮球熟悉球性的练习 本单元第二课时 教案设计说明 一、教材分析 本教材是由人民教育出版社体育室编著。熟悉球性的练习是指用指、掌触球,用手腕做各种压、翻、转的动作,是提高控球能力的有效手段之一,为学习和掌握传、接、运、投等技术奠定基础。从教材的内容来看,教材很实用,符合小学四年级学生的心理特点与学生的接受能力。 二、教学目标 1.通过练习,提高指、掌触球,手腕做压、翻、转的动作,提高控球能力,为学习和掌握传、接、运、投等技术奠定基础。 2.体验和感受球性,尝试学习简单、基本的运球方法。 3.发展学生的速度、灵敏、力量等身体素质,增强内脏器官的功能。 4.培养学生勇敢、机敏、果断等心理品质和团结友爱等集体主义精神。 三、教学理念 根据九年义务教育《体育与健康教学大纲》限修内容中的小篮球教学第一层次的教学内容,和《体育与健康课程标准》中的课程基本理念为指导思想来进行熟悉球性的练习。 四、学情分析 1、大部分学生已经初步知道了篮球的一些知识,但在小篮球基本技术上还是刚刚起步。 2、少部分学生能够完成一些熟悉球性的练习,但动作还需要规范,质量还需要提高。 3、学生对篮球运动有着的浓厚的兴趣,有利于顺利完成本次教学任务。 五、教学准备 小篮球41个, 录音机1台。 呼啦圈8个 障碍物4个 六、教学效果预 全课练习密度:45-50% , 平均心率:130-150次/分。

四年级小篮球熟悉球性的练习教案(水平二)

《原地运球》教学设计说明 宜昌市伍家岗区实验小学李群兵 一、指导思想 依据《体育课程标准》,以学生身体练习为主要手段,遵循运动技术动作形成规律,注重运动技能的教学与教学方法的改进,提高学生的实践能力,引导学生在体育活动中主动参与。 二、教学目标 1、通过原地运球的学习,熟悉球性,使80%的学生初步掌握手指分开,掌心空出的运球手法。 2、发展学生灵敏性、协调性、上下肢力量和快速奔跑能力。 3、在活动中能与他人合作探究,共同完成学习任务,激发学习篮球技术的兴趣。 三、教学重难点 重点:手指分开,掌心空出 难点:手指、手腕柔和用力 四、学情分析 本课授课的对象是三年级的学生共48人,班级大多数学生喜爱小篮球的活动,对小篮球活动的积极性很高。他们模仿能力强,想象力丰富,但集中注意力的能力较差,上课时可能因为过度兴奋而导致注意力分散。根据学生的生理和心理特点,本节课学习手指分开,掌心空出的原地运球手法,通过对篮球单元的教学,让学生掌握原地运球的动作,增强学生的合作意识,使学生体验合作的乐趣。 五、教学特点 1、教学方法 本节课以手部游戏“拍拍熊”导入,通过单手上抛、接球,双手交替上抛、接球,两人体前推球,原地体验运球的练习,以学生对球不同位置(正下方、正侧方、正上方)的感知来强化手指分开,掌心空出的运球手法,体会运球时双脚的站位,通过顺口溜、篮球游戏与教师由浅入深的引导,让学生在“尝试──体验──合作练习──评价”的过程中享受篮球运动的乐趣,解决本课的重难点,达成本课学习目标。 2、组织形式 为了让学生清楚地观察示范,相互学习,在原地运球的教学中采用了双半圆弧的队形,通过单人、两人、四人等不同的分组形式,让学生自主学练、在尝试体验,小组的互助中掌握运球手法。在游戏中采用五人小组集体练习的组织形式,提高练习密度,发展了学生的灵敏、协调性,提高了学生的身体素质,培养了学生的团队精神。 3、评价手段 本节课通过教师评价、生生互评、小组评价等多种评价方式,旨在让学生了解自己学习目标的达成度,为学生提供展示能力、水平、个性的机会,鼓励学生积极参与,提高学生自信心;引导学生纠正错误动作,强化正确的动作概念。 湖北省宜昌市伍家岗区体育课教案

《单手肩上投篮》教案

课题:单手肩上投篮(第一次课) 授课年级:高一年级 授课教师:梅学艳

《单手肩上投篮》教学设计 一、指导思想: 本课在构思上以“健康第一”为指导思想,以新课程标准为依据,认真贯彻实施素质教育,深化体育课堂教学改革,以学生的发展为中心,促进学生的身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高。在教学中,围绕如何培养学生的学习与活动的兴趣,激发学生学习的主动性、积极性,加强对学生的学法指导,充分体现学生的主体地位,创设灵活宽松的教学形式。 二、教材分析: 原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术,是行进间投篮和跳起投篮的基础,动作简单易学,便于结合其他动作,能在不同的位置和距离应用。 三、学情分析 高中阶段的学生,身体正处于从青春期发育的高峰期逐渐进入平稳发育并不断成熟地时期。在学习方式上,高中学生对体育健康课已不再满足于一般性的学习,而是要根据自己的条件,有选择地去探究、创造,系统地学习符合自身特点的专项运动技术,提高运动能力,形成特长,为终身体育奠定基础。 四、教材重、难点 1、重点:投篮动作手型正确标准 2、难点:蹬地与伸肘抬臂的协调配合 五、教学目标 1、认知目标:通过本次课的学习,使学生了解篮球的一些基本知识,基本掌握单手肩上投篮的动作要领,能够在脑海中形成正确的动作概念。 2、技能目标:学习原地单手肩上投篮技术动作和巩固提高对球的控制能力、支配能力,发展灵敏等身体素质。 3、情感目标:培养学生的集体主义精神。 六、安全预设 教师语言提示与练习中学生的自我监督

场地器材:篮球场两块篮球24个 课的预设:平均心率 130-140次/分 练习密度 40-42% 课后小结:

体育公开课教案及课后反思(篮球)

2012-2013学年第一学期 地质中学公开课教案 课题:篮球运球探究合作式教学 授课人:施志山授课时间:2012年11月27日 教学目标: 100%的学生能够进行间运球,70%的学生能在较快速度下运稳球。 重点:拍按球的部位与节奏、运球时身体、手脚协调配合。 难点:在较快速度下运稳球。 教学过程: 指导思想:本课程的设计是以“健康第一”和“发展学生的思维能力”为指导思想,重点在于培养学生开动脑筋,积极创新设计的学习能力以及自主探究学习和合作学习的能力。教师指导和引导学生走向互相激励的学习态度,充分发挥学习的主观能动性和动手能力以及个人组织和团队协作的能力,达成课程目标。 教材分析:篮球运动易吸引学生的学习兴趣,有利于课堂的开展,是学生所感兴趣的运动项目。中等运动强度,运动量适中,符合初中七年级学生身心发展的需求。 学情分析:教学对象是七年级(8)班一共46名同学,男生29名,女生17名。有1名男同学身体较弱,但可参与一般性的体育运动,教学时候需要多关注的学生。多数学生的身体素质一般,少数学生的运动能力较强,多数的学生对体育运动热情度较高。本班学生的体能、篮球技术、技能水平一般,但存在差异。班干部有一定的组织能力,部分学生有一定的组织、合作学习意识。大多数学生组织纪律性较好,课堂气氛比较活跃,师生关系融洽。 教学方法:1、教授方法:问题教学法、引用法、发散思维法 2、学生学法:探究合作式学习法、讨论与发散思维法 教学理念: 拥有技术是先决条件,技术是在不断发生变化的,学习和创新技术却永无止境。

大多数的学生达成学习目标,有小部分还没有掌握运球的技术动作,学生练习的量比较核对欧肇南备课组长欧肇南科组长麦金兰

篮球原地单手肩上投篮教学设计方案

课题名称 下冶二小安洪伟 一、概述 篮球原地单手肩上投篮是小学体育五六年级篮球技术教学中的重要组成部分,教学1课时。单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术之一,它包含了原地的持球、翻腕持球于肩上的动作、蹬伸动作等等。动作不难,但是对于同学来说还是有一定的挑战性的。单手肩上投篮为本次课的教学内容,学生对篮球基本技术的学习应该是比较迫切的,为以后学生学习提高篮球技术打下基础。 教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练,培养学生分析问题、解决问题的能力,提高学生的动作协调性,通过师生、生生间的互动交流,建立和谐的课堂学习氛围,增强学生学习的自信心,以获得成功体验,激发体验兴趣。 二、教学目标分析 1.认知目标:学生知道原地单手肩上投篮的基本动作要领,建立动作概念和完整的动作表象,体会到蹬伸发力的重要性。 2.知识目标:百分之九十以上的学生能基本对投篮技术学会运用,投篮动作连贯协调,伸臂拨指动作要体会到,投篮准度和投球方向控制要好。 3.情感目标:学生合作式学习,互帮互助,提升小组学习水平和效率。 三、学习者特征分析 通过平时课上的观察、了解五六年级学生有一定自学能力和合作能力,他们渴望在教师的指导下通过自身努力和团体合作的方式学到真实技能和本领。五六年

级的学生身体的知觉和自身认知水平都有所发展,有利于动作技能的熟练掌握和协调运用。五六年级的学生自我学习和分组合作学习意识较强,能够提升学习效率。 四、教学策略选择与设计 本次课依据《课程标准》理念,以“健康第一”为指导思想,体现以学生发展为本的教学理念,面向全体,做到既体现学生的主体地位,又充分发挥教师的主导作用。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练,培养学生分析问题、解决问题的能力,提高学生的动作协调性,通过师生、生生间的互动交流,建立和谐的课堂学习氛围,增强学生学习的自信心,激发体验兴趣。 五、教学资源与工具设计 1.教师利用体育器材展示或多媒体视频展示原地单手肩上投篮技术 2.场地器材:学校准备的体育器材比较充足。 六、教学过程

初中体育课全套教案

七年级体育课教案 课堂常规及注意事项 教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。 重点:常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的进入了七年级下期了,你们是否意识到你们成熟了,成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的 黄金阶段。幻想是 理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。 2、不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。

篮球单手肩上投篮教案

学习目标认知目标:通过课堂的学习,让学生了解单手肩上 投篮这一技术动作概念。 教 学 内 容 篮球单手肩上投篮技能目标:通过学习,让学生基本掌握单手肩上投 篮,并在比赛中有所运用。 情感目标:通过课堂的学习,让学生在学习中发展 互帮互助的团结关系,培养学生敢打敢拼搏的精神。 社会适能:在学习中发展学生的社会适应能力。 结构时间教学过程(内容、教法、学法、组织、重点、难点、要求、评价等)准 备部分10 分 钟 一、课堂常规 (一)体育委员集合整队,报告出勤率; (二)师生问好; (三)宣布本次课的内容、任务和要求。 (四)安全提示,按要求完成练习,安排见 习生。 二、准备活动 (一)绕篮球场慢跑2圈 (二)篮球裁判操 1、阻挡犯规(4×8拍); 2、拉人犯规(4×8拍); 3、回场违例(4×8拍); 教法:带操示范,口令带动练习。 队形组织: 要求:快、静、齐,精神饱满,积极向上。 组织: 成两列纵队 成体操队形 要求:动作尽可能大幅度;动作规范。

基 本部分27 分 钟 一、球性练习 1、原地高低手运球。 2、左右手交替运球。 二、学习原地单手肩上投篮 (一)教学任务:初步掌握原地单手肩上投 篮的动作方法。 (二)动作方法与要点 动作方法:以右手投篮为例,右手五指自然 分开,手心空出,有指根以上的部位持球, 大拇指与小拇指控制球体,左手扶在球的左 侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂,置球于右 肩前上方,目视篮球。两脚左右或前后开立, 两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,下 肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘伸臂,手腕 前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球柔 和地投出。球出手的瞬间,身体随投篮动作 向上伸展,脚跟微提起。 动作要点:上下肢协调用力,抬肘伸臂充分, 手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出,中、 食指控制方向。 (二)练习方法 1、原地徒手模仿投篮动作。 练习要求:体会投篮手法和用力过程。 2、两人一组,相距3-4米对投。 练习要求:体会投篮手法和身体的协调配 合。 3、一人一球在罚球线投篮练习。 练习要求:体会动作方法,基本上掌握原地 单手肩上投篮的动作方法。 三、组织班里进行小比赛 学生充当裁判。 散点练习 要求:学生认真练习,不能打闹。 教法: 1、讲解的基本队形 2、讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运 用 3、讲解原地单手肩上投篮的动作方法。 4、完整示范原地单手肩上投篮的动作方法。 5、讲解动作要点 (三)易犯错误与纠正方法 1、易犯错误:持球手法不正确;肘关节外 展;身体配合不协调。 2、纠正方法:重复讲解、示范投篮动作要 点;反复模仿正确投篮技术动作;语言信号 提示学生“抬肘、伸臂、压腕”。并随时根 据学生练习和掌握动作的情况,针对易出现 的错误,采用集体和个人纠正。 要求:学生自由组队,合理运用所学技术。

高中优秀体育课篮球教案

授课班级:普陀中学高一男生人数:40人 教材 内容 篮球:运球、双手胸前传接球 课的目标1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力,发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 场地 器材 篮球41只;录音机1台;篮球场一个。 课的 部分 教学内容及手段组织教法 开始部分2’1、体育委员整队,清点人数。并向教师报告。 2、师生问好,宣布本课的教学内容和目标, 以及注意事项 组织:成四列横队集合, 如图示一: 要求:精神饱满,注意力 集中。 准备部分8’一、配乐游戏:小渔网(4’) 方法:游戏开始,担任“小渔网”的同学在场内 用手触及正在跑动的其他同学,其他同学用各 种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,被触到者 加入“小渔网”,等“小渔网”扩大到四人时,重新 组成二个“小渔网”进行活动。以此类推,逐渐 组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结 束。 规则:(1)“小渔网”不得松手触人。 (2)在游戏过程中不得逃出界外,被迫出 界者作被触到论处。 二、熟悉球性(4’) 方法:球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环,指 尖拨球,各种姿势的抛接球等。 一、组织:如图示二: 教法:讲解,示范,师生按规则集体练习。 要求:“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、 果断、快速。 二、组织:散点练习 教法:讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。 要求:球尽量不要落地。 基本部分30’一、运球:(6’) A、高低运球, B、单手前后左右运球, C、左 右手交替运球,D、体前变向运球,E、胯下运 球,F、急停急起运球。 重点:运球的手型,按拍球的部位、力量。 要求:原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛 注意前方。 二、抢运球(5’) 一、组织:在篮球场内散点练习 教法:教师讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。教师 巡视、指导、纠错。 二、组织:同上在球场内散点 教法:教师讲解、示范、学生练习。 要求:先进行一对一的“抢运球”练习,然后共同“抢运球”

双手传接球教案

在全面推进素质教育的形势下,深化教学改革,全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础,已成为体育教学的主要任务。实施体育教学改革,对构建“普修加专项”的现代体育教学模式进行探索。篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍,最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,篮球赛攻防频繁,技术动作多样,使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败在不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼值的运动项目. 一、教学内容: 篮球:1)原地双手胸前传接球 二、教材分析: 本课教学内容是篮球运动中的双手胸前传、接球。双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。传接球技术的基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、隐蔽、快速,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难。因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 三、学情分析: 本次课的授课为中学班级,共六十人。体育的运动技能有差异,加上中学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标: 1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。 3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 五、本堂课的重、难点: 重点:双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。 难点;双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。 六、教学策略: 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段,用分组轮换的教学方法,可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。激发学生学习兴趣,增强团队精神。 七、单元计划

高中体育教案全集

体育与健康课教学设计 一、指导思想: 根据《体育与健康》课程标准水平的目标,以人为本,树立“健康第一”的指导思想,激发学生学习的兴趣和练习的欲望,充分调动学生的积极性和主动性,发挥其主体作用,让学生在这样的氛围中,掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法,全面发展学生的身体素质,培养学生团队意识和集体关念。 二、教学目标: 1)认知目标:通过学习,能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好,培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2)技能目标:通过学习,同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术,少数的同学能较好完成传接球的动作。 3)情感目标:同学之间建立和谐的人际关系,培养良好的团结协作的精神,让学生学会在失败中吸取经验和教训,再进一步的获得成功,以此来增强他们进取心和自信心。三、学情分析: 高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段,篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣,他们渴望了解与掌握一定的运动技能,但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的,无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战,希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情,在老师和学生双方的互教互学之下,能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四、教学策略: 现学生在教学中的主体地位,这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解,动作的示范和讲解,观察动作使之有一个比较直观的了解,并通过尝试练习,使学生发现自己的不足之处,再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作,加强理解来提高学生练习过程中的成功率,促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。

接球跑动单手投篮

《接球跑动单手投篮》教学设计方案 一、指导思想与理论依据 本教材是以《新课程标准》运动技能领域《水平三》为依据,并结合《人教版》第六册球类课教材选择的教学内容。本着“健康第一”的指导思想,以学生发展为中心,促进学生健康成长。培养学生终身体育的意识,重视学生的主体地位与教师的主导作用,充分发挥学生的学习积极性和学习潜能,提高学生小篮球学习兴趣,同时要关注学生个体的差异与不同的需求,确保每个学生受益,以满足学生的自我发展。 二、教学内容与版本 小篮球《接球跑动单手投篮》是六年级基本教材中小球类的选用内容之一。 教材内容版本:九年义务教育六年制小学《体育与健康》教师教学用书第三册,人民教育出版社2001年12月第1版。 三、单元课次 本单元计划分为5课时:本次课是第二次课

四、教学背景分析 1、教材分析 主教材《接球跑动单手投篮》是小学六年级球类课部分重点教材之一,是共安排了五课次为一个教学单元的第二次课。在小学六年级的球类课教学中,应以小学生体验学习篮球乐趣为主,同时学习并掌握基本技能与方法。 重点是:接球与跨步的衔接。难点是:三高跳。 辅助教材:依据六年级学生的生理、心理等特点和天气客观因素,所以,刻意安排了运球接力(游戏)比赛,运动强度比较适合六年级学生的运动负荷与活动兴趣,又能进一步巩固本课所学的知识和技术动作,激发学生的竞争性和团队精神! 2、学情分析 本课的教学对象是本校六年级(1)班的学生,通过一学期的接触和通过上了第一次课,了解到本班绝大多数学生还是对主教材《接球跑动单手投篮》感到比较陌生,篮球基础比较差,在过去“篮球课”上的比较少,尤其是女同学球感比较差,学生们略知道一些篮球的基本技术动作。感觉本班学生的身体素质较好,学习篮球课的热情很高,求知欲较强。 五、学习效果评价设计(采用过程性评价) 1、好:能连贯的完成《接球与跨步的衔接动作》,“三高跳”动作舒展、流畅。 2、较好:能比较好的完成《接球与跨步的衔接动作》动作,“三高跳”动作基本 正确。 3.再努力:能基本完成《接球与跨步的衔接动作》,动作的节奏性较差。 六、本课教学设计的特色 1、本节课能充分体现出教师在课堂上精讲多练、层次清楚、由浅入深、由易到难、循序渐进的教学原则;教学环节一环扣一环,使教师在课堂上节省了大量时间来对学生进行个别辅导,提高了课堂练习密度;教师能积极营造出学生合作学习、自主学习、主动参与、积极思维的氛围。也为本堂课较好地解决重点和突破难点打下了良好的基础。 2、课堂上能显现出体育教师比较扎实的基本功,对于学生在课堂上能更直

(完整版)篮球理论课课时教案

(完整版)篮球理论课 课时教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

实习教案 实习教师:田进川 指导教师:金老师 教学 内容 篮球竞赛规则简介 教学目标一、让学生基本了解篮球规则 二、让大多数学生看懂一场篮球比赛 教学 重点 篮球比赛规则中违例、犯规的判断 主要内容1、篮球比赛:每场篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员,目的是将入对方球篮得分,并阻止对方获得或得分。比赛的胜者是在比赛时间结束时得分较多的队 2、正式比赛场地 3、工作人员及其职责 3.1 裁判员应是一名主裁判员和一名或两名副裁判员,记录台有记录员、助理记录员、计时员,24秒计时员各一名 3.2 主裁判员要检查和批准在比赛过程中使用的所有器材 4、比赛通则 4.1 正式比赛有两种:国际篮联 4×10分钟;NBA 4×12分钟

4.2 暂停:4×10分钟的比赛上半时2次,下半时3次,每一决胜期内1次 4×12分钟的比赛两节内准许3次;每一决胜期内1次 4.2.1国际篮联:暂停必须由教练员及助理教练员亲自去要求NBA:暂停可以由教练员、助理教练员和场上持球队员要求 4.2.2在比赛中,得分的队不允许有要登记的暂停 4.2.3国际篮联:暂停时间为1分钟 NBA:暂停分为20秒短暂停和100秒长暂停 4.3 球的状态 4.3.1 球在以下几种情况下成活球 ①跳球时,球离开裁判员的手时 ②罚球时,裁判员将球置于罚球队员可处理时 ③掷界外球时,掷界外球队员可处理球时 4.3.2 球在以下几种情况下成死球 ①任何投篮或罚球中篮时 ②球呈活球状态,裁判员的哨响时 ③在有随后情况的罚球中,球明显示不会进入球篮,且该次罚球后接着有: 1″另一(多次)罚球 2″还有罚则(罚球和/或掷界外球) ④球呈活球状态,30秒计时员的信号响时 ⑤每半时,每节或每一节决胜期结束信号响时 4.4 跳球和交替拥有 跳球定义:在第一节开始时,一名裁判员在中圈、在任何两名互为对方的队员之间将球抛起,一次跳球发生。 4.4.1 跳球程序 每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈半圆内,一脚靠近中线,裁判员应在两名互为对方的队员之间将球向上(垂直地)抛起,其高度超过任一队员跳起能达到的高度。在球到达它的最高点后,球必须被至少一名或两名跳球队员用手拍击。在球被合法地拍击前,任一跳球队员都不应离开他的位置。在球触及非跳球队员或地面前,任一跳球队员都不得抓住球或拍击球超过两次。如果球未被至少一名跳球队员拍击,则应重新跳球。在球被拍击前,非跳球队员的身体部分不得在圆圈上或圆圈(圆柱体)上方。 4.4.2 跳球情况 当:宣判了一次争球时

篮球单手肩上投篮微课教案

学习 授课对象人数课次第次课水平 阶段 1.认知目标:学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。 教学 2.技能目标: 85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术,35%左右学生在投篮时上 目标下肢协调配合用力。通过小游戏提高学生手臂力量。 3.情感目标:学生练习积极,并乐意接受老师和同学指导,培养学生间的互帮互助、自 我展示、相互评价能力。 重点双手持球手臂的形态,出手时手臂和肘 学习篮球单手肩上投篮关节的动作 内容难点投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力 与手指用力拨球 程序 与教师活动学生活动 时间 准 1.课堂常规o o o o o o o 备①集合整队、师生问好、宣布本节课任o o o o o o o 部务、安排见习生o o o o o o o 分 2.准备活动o o o o o o o ①绕篮球场慢跑两圈②运球接力☆ 3.热身操 要求充分活动各关节,防止受伤 一、篮球——原地单手肩上投篮1、认真观看教师的动作示范,根据示范 1、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及动作思考怎样能做好该动作 注意点2、学生按照要求跟随教师进行集体模 ①组织学生进行练习仿练习 ②徒手原地模仿练习3、学生两人一球,前后排学生面对面站 ③持球原地投篮模仿练习两人一组一球,立,一人做投篮练习,一人看队友的动 相距 4— 5 米模仿练习。作,指出错误,并接球。 基④每人一球,篮下近距离投篮练习4、一个篮球架一排男生,左边是前半 本2、动作要点:持球正确,上下肢协调用力,部,右边是后半部,投篮次序先左-- 右部伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。-- 左,以此类推 分3、教师组织队伍,纠正错误动作5、学生留意听老师的提示,改正错误动 4、教师语言提示易犯错误,监督练习作组织队形: 5、教师循环指导,纠正错误 6、学生围绕老师站立 二、游戏——投篮比赛7、学生自由练习 3 分钟(强调:纠正错 ①教师讲解游戏的方法及规则并组织学误动作) 生进行游戏示范8、生认真听讲游戏方法,规则 ②组织学生进行比赛9、学生积极参与,进行比赛。 ③教师与见习的同学参与裁判工作,比赛10、严格遵守比赛规则 过程中强调比赛纪律

篮球公开课教案完整版

篮球行进间单手低手投篮 教学设计 学校:白沙中学班级:高一(2)班授课老师:李金时间: 一、本课的指导思想 充分体现“健康第一”的指导思想,是学生在循环渐进的学练过程中,逐渐掌握技能,并发展身心。在教学上力求做到面向全体学生,以学生为主体,充分发挥学生的自主、自练能力,旨在加强学生的体育意识,培养学生的社会适应能力。以小组合作探究为主线,通过分层教学等灵活多样的教学手段,调动学生的学习兴趣,培养学生合作能力,体验获得知识和技能的快乐与成功感。培养学生的竞争意识和吃苦耐劳的坚强意志、协作意识和创新精神。通过学生练习、师生互动活动,曾强感情交流,建立良好、和谐的师生关系。 二、教学分析 1、学情分析 篮球在我们海南发展比较慢,但在大城市的学校里篮球发展还是比较活跃的。篮球运动对于其他运动群众参与的热情也比较高。受多方面的影响,中学生对篮球运动也表现出高涨的学习热情。但是对于我们地区的学生来说,接触篮球运动比较晚,对篮球知识的了解相对较少,运动技术水平相对较差,很容易形成错误的动作。针对这一现象,设计了本次课来学习篮球的基本技术动作中的篮球行进间单手低手投篮,通过学习让学生在较短时间内掌握正确的练习方法和技术动作,同时提高学生的身体机能和身体素质,为今后参加体育锻炼打下良好的基础。 2、本课的重点、难点 重点:跨步接球的节奏感(一大二小三高跳)脚步动作的掌握。 难点:拿球和起跨步间的衔接以及手腕、手指协调用力拨球。 三、本课的教学目标 1、认识目标:通过行进间单手低手投篮技术动作的练习,强化学生对动作概念的理解。 2、技能目标:通过学习使大约75%的学生动作技术有不同程度的提高。 3、情感目标:通过学习培养学生的社会适应能力,加强人际交往,培养竞争意识和团队精神。 四、本课的教法和学法 教法:围绕教学目标,针对学生实际情况,在小组合作学习及降低练习难度的情况下,通过分解与完整及多种辅助练习的教法来突出重点难点。本次课主要运用的教学方法有:讲解法,示范法,图片法、问答法,分解教学法,游戏法。 学法:主要通过循序渐进来解决重点难点、提高学生学生学习兴趣。通过学生自主的徒手脚步练习以及分层提高的办法,让学生把已理解的知识和已掌握的技能运用到学习行进间低手投篮上,并能完成正确合理行进间单手低手投篮的脚步动作。

行进间单手肩上投篮教案资料

都江堰中学 篮球行进间单手肩教案 一.指导思想: 根据《体育与健康》课程标准水平的目标,以人为本,树立“健康第一”的指导思想,激发学生学习的兴趣和练习的欲望,充分调动学生的积极性和主动性,发挥其主体作用,让学生在这样的氛围中,掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法,全面发展学生的身体素质,培养学生团队意识和集体关念。 二.学情分析: 本次课的授课对象为水平五高一年级,共40人,体育的运动技能有差异,加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新等教学方法,以及各种新颖的练习方法,循序渐进,层层深入,层层剖析,充分挖掘每个学生潜在的能力。 三.教材分析: 本课学习内容是篮球运动中的单手肩上投篮。行进间的单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中篮球教学重要的组成部分,是更好的学习各种技术和战术的基础 四.教学目标: 1.运动参与:能积极主动地参与练习,并敢于大胆展示与评价,培育学生积极参与体育锻炼的意识和行为。运动技能:学习行进间高手投篮的技术动作,使80%的学生掌握行进间高手投篮的基本的技术要领,30%的学生可以基本完成行进间接传球高手投篮动作。 2.身体健康:发展学生的灵敏、协调、力量、速度等身体素质,提高身体各器官的调节功能。 3.心理健康:培养学生勇敢、果断、顽强等意志品质,提高自尊和自信,体验成功的快乐,发展学习能力。 4..社会适应:培养团结协作、积极进取、乐观和谐精神,以及正确处理竞争与合作的关系,提高分析问题和解决问题的能力。 五.教学重难点: 重点:跨步,持球的协调配合。 难点:一大二小向上跳的动作衔接。

篮球行进间单手肩上投篮教案

体育健康课时计划初一2、4班24人邓军华 教材内容:篮球--行进间单手肩上投篮(第7次课)游戏 教学目标:认知目标:了解行进间单手肩上投篮的动作方法和战术中的运用时机。 技能目标:初步学习行进间单手肩上投篮技术动作,约85%的同学能完成动作,发展学生协调性、灵敏性等身体素质。 情感目标:培养学生团结协作,勤于思考的良好品质。体验篮球运动的乐趣。 部分时 间 课的内容组织教法要求 开始部分2 10 一、课堂常规 1 体委集合整队,报告出勤 情况。 2 师生问好,宣布本课教学 内容,及基本要求。 3 安排见习生辅助练习任 务,提示课堂安全要求。 二准备部分 1队列练习:原地三面转法 2绕场慢跑-跑跳步 2球操 ①手指拨球 ②上肢运动 ③扩胸运动 ④体侧运动 ⑤体转运动 ⑥全身运动 ⑦活动手腕脚踝 ⑧原地高低运球 组织:★ ☆☆☆☆☆要求:1、精神饱满 ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ 2、站队快、静、齐 ☆☆☆☆☆ 安全要求:认真做好准备活动,在教师指定的区域活 动,不做与本课无关的危险动作。 组织: 要求:1一路纵队绕场地慢跑。 2跑跳步立腰,提膝,头向上顶 组织2 ★ ☆☆☆☆☆○ ☆☆☆☆☆○ ☆☆☆☆☆○ ☆☆☆☆☆○ 教法:1 教师口令领做 2学生练习,教师提示动作要点。 要求: ①动作连贯 ②伸直臂 ③充分展胸 ④充分拉伸肌肉 ⑤充分转动腰、髋部 ⑥上举展体、前屈到位,下蹲深 ⑦充分活动踝腕关节 ⑧按压球,动作标准

部分时 间 课的内容组织教法要求 基 本部分2 3 3 5 8 5 一、行进间单手肩上投篮 动作要点:以右手投篮为 例,右脚跨步同时接球,左 脚上步起跳,右腿屈膝上 抬,跳到最高点,举球、压 腕、拨球、投篮。 重点:跨步、接球动作的衔 接。 难点:上下肢动作协调配 合,节奏清楚。 学习内容: 1、无球步法学习 要点:一步跨大二步起同时 举球伸臂 重点:一大二小三高跳 2、有球步法学习 要点:一步跨大接球二步起 跳高同时举球伸臂 重点:跨步同时接球,动作 协调 3、自抛跨步接球 要点:在身体侧前方抛球, 跨步接球同时举球伸臂。 重点:抛接球与步法的衔接 4、运球一次跨步接球 要点:在身体斜前方运球, 跨步接球同时举球伸臂。 重点:跨步同时接球,动作 协调 组织:☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ★ 教法: 1、教师结合挂图讲解动作方法并示范。 2、学生认真观察,表象完整动作。 要求:听讲专注,认真观摩。 组织:教法:1、教师讲解示范 ☆☆☆☆☆☆ 2、学生模仿练习2-4次 ☆☆☆☆☆☆ 3、纠正指导重复练习5-8次 要求:第一步跨大,积极主动参与,注意安全。 组织:教法:1、教师讲解示范 ☆☆☆☆☆☆ 2、学生手持球模仿练习2-4次 3、纠正指导重复练习4-6次 ☆☆☆☆☆☆ 4、分组展示1-2次 要求:积极主动参与,注意安全。 组织:教法:1、教师讲解示范 ☆☆☆☆☆☆ 2、学生模仿练习2-3次 ☆☆☆☆☆☆ 3、纠正指导重复练习3-5次 4、分组展示1次,教师讲评, 学生分组循环练习。 要求:主动参与,积极思考,注意安全。 组织:教法:1、教师讲解示范 ☆☆☆☆☆☆ 2、学生模仿练习2-3次 ☆☆☆☆☆☆ 3、纠正指导重复练习3-5次 4、分组展示1次,教师讲评, 学生分组循环练习。 要求:主动参与,积极思考,注意安全。

初中篮球教学教案复习过程

初中体育篮球教学案例 教材分析: 《篮球》选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》,篮球具有集体性、竞争性、趣味性等特点,深受广大中学生喜爱。通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质。单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,是更好地学习各种技术和战术的基础。此项技术教材要点是:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。原地单手肩上投篮是学生比较难掌握的一个技术动作,且要做到准确、熟练就必须正确掌握持球手法、手型等基本技术。为了能使学生循序渐进地掌握该技术,本次课是初中学生学习篮球单手肩上投篮技术新授课的第一课时第一次课,主要学习单手肩上投篮持球手法和手型。 重难点: 持球方法的掌握和投篮动作手型固定,持球时手心空出、手型正确。 教学背景: 篮球运动很普及,有着广泛综合性很强的健身娱乐游戏。它能有效培养参与者的高度协作精神和默契配合意识,它是在规则约束下进行的,有利于养成遵规守纪的行为习惯,有利于形成积极进取、乐观开朗的生活态度。因此,篮球运动是体育与健康教育中的重要内容。学生分析:

初中学生学生的身体和心理都处在过渡时期,他们思想活跃、好奇、多动,不愿受到约束。易于接受新鲜事物,敢于表现自我,不喜欢古板教条的教学方式,渴望能与教师平等的相处,在课堂中能与同学相互交流和沟通。篮球运动深受学生的喜爱,但是篮球水平参差不齐,各项篮球基本功不够扎实,身体素质发展还不平衡。体育锻炼习惯尚未形成小组合作能力,团队精神有待培养。 设计理念: 根据新课程的基本理念,树立“健康第一”的指导思想,重视教师的主导作用和学生的主体作用,教材、方法为中介的教学思想,我选用“学、教、练”教学序列组合。在教学过程中突出学生的主体性和学习过程的能动性,注重学生学习能力的养成。通过自主学习、合作学习、探究学习、创新学习等教学措施,提高学生的学习兴趣和积极性,同时培养学生自学能力和合作精神,为学生终身体育奠定基础。设计思路: 一、开始部分。 1、课堂常规:(1)集合整队清点人数;(2)师生问好,宣布本次课的学习任务及要求;(3)检查服装,安排见习生。 目的:明确学习任务,培养学生的组织性和纪律性。 2、准备活动: 教师组织带领学生进行熟悉球性练习。 (1)原地单手、双手弹拨球和绕球练习; (2)原地运球过渡到行进间运球复习;

行进间篮球单手肩上投篮教案

体育课教案 授课教师:孙外荣授课班级:八年级授课时间:2013 年11月13日教学内容篮球“三步上篮”技术动作的教学 教学目标1、认知目标:通过教学让95%以上的学生都能初步了解篮球“三步上篮”接单手肩上投篮的技术动作要领及其方法。2、技能目标:通过学习与练习,让90%的学生能做出篮球“三步上篮”接单手肩上投篮的技术动作,并对其掌握。 3、情感目标:通过本次课的学习与练习,让每个学生都能参与到其中,培养学生主动学习、团结协作的团结意识及其克服困难,勇于进取的精神。 教学重难点重点:篮球行进间“三步上篮”接单手肩上投篮的脚步动作及其手上的动作要领。 难点:合理的起跳点,手脚动作的合理配合及其命中率。 课的部分时 间 教学的内容 组织教法与学练法 教师活动学生活动 开 始部分 2 分 钟 1、课堂常规,体育委员 整队,报告人数,教师 认真做好登记。 2、教师检查学生着装。 3、师生问好,宣布本次 课的教学内容、任务及 其要求。 4、安排见习生,强调本 课安全问题。 1、指定集合地点 体委整队,报告 人数,教师认真 做好登记。 2、检查学生着 装。 3、师生问好,宣 布本次课的教学 内容及其要求。 4、安排见习生。 1、体委整队,向 老师报告人数。 学生四列横队密 集形站立。组织 形式如图(1)所 示: ●●●●●●● ●●●●●●● ××××××× ××××××× △ ●:代表男生 ×:代表女生 △:代表教师 图(1) 要求:快、静、 齐,精神饱满。 2、师生问好。并 认真听老师的讲 述。

准 备部分 8 分 钟 一、绕篮球场慢跑两圈。 二、健美操热身操 1、“一”字步 2、“V”字步 3、并步 4、后交叉 5、“小马跳” 三、游戏 单手运球往返接力赛 1、教师讲解动作 和要求,进行简 单动作示范。 2、教师带领学生 一起做练习。教 师讲解游戏方法 和规则。 方法: (1)、全班同学 分为对等的四个 大组,每队一个 篮球。 (2)、从篮球场 的一端端线作为 起点,队伍前面 的第一个同学, 运球到对面端线 再运球回来,把 球交递给下一个 同学。 规则: (1)、起跑前不 能踩线。 (2)、到对面端 线必须绕过标志 物。 (3)、在运球过 程中不能滚球、 用脚踢球。 (4)、交接球时 不能踩线。 (5)、球在途中 掉落的必须回到 掉落的地方重新 开始。 (奖惩:输的队 男生做十个深 蹲,女生做五个 深蹲。) (要求:强调在 游戏过程中的安 全问题。) 1、学生成四列横 队广播操队形站 立。如图(2)所 示: ●●●●●●● ●●●●●●● ××××××× ××××××× △ ●:代表男生 ×: 代表女生 △:代表教师 图(2) 要求:快、静、 齐。 2、学生认真仔细 地跟着老师一起 做动作。 3、学生根据老师 的具体要求认真 进行游戏。如图 (3)所示: :代表学生 :代表标志物 :代表老师 图(3)

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