健康的含义 （一）概念 1．对健康的理解 从古至今，任何时代和民族无不把健康视为人生第一需要。健康是基础、健康是保障、健康是根本，健康是人类最宝贵的财富。享有健康是全人类共同追求的理想。同时，健康不仅是个人资源，更是社会的最重要资源，是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证达到尽可能高的健康水平，是全世界范围内的一项重要的社会性目标。 2．世界卫生组织的定义 关于健康：世界卫生组织（WHO）1948年在其《组织法》中提出的“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是一种身体上、心理上和社会适应方面的完好状态。”的三维健康观。这是人类对健康认识上的一次飞跃，把健康内涵拓展到一个新的认识境界。 3．健康的三个维度 从这个定义中我们可以看到，不能说不生病就是健康，健康它包括三个层面的内容： 1）躯体健康：指躯体的结构完好和功能正常； 2）心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确认识自我、正确认识环境和及时适应环境。 实际生活中，一个人心理健康的表现会反映在以下几个方面： （1）对待自己和他人的态度，有自知之明，善交友。 （2）对待工作的态度，热爱学习和劳动，能把精力和兴趣投入到有意义和有价值的事情中去，并从中得到乐趣。 （3）对待环境的态度，有较好的适应能力。 （4）对困难和麻烦的态度，在一般情况下不退缩、不逃避、不幻想，勇于面对并积极解决。 3）社会适应能力：包括三个方面，即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效的扮演与其身份相适应的角色；每个人的行为与社会规范相一致。 4．WHO对健康概念的拓展 近年来，世界卫生组织关于健康的概念再次将外延拓宽，把道德修养和生殖质量也纳入到健康的范畴。把道德修养作为精神健康的内涵，它的内容包括：健康者不以损害他人的利益来满足自己的需要，具有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱等是非观念，能按照社会行为规范准则来约束自己及支配自己的思想和行为。生殖健康是指人在生殖过程中，生理、心理和社会关系等方面都处于良好状态，妇女可以安全地经历妊娠和分娩，出生的婴儿能存活并健康成长。 （二）影响健康的四大因素 1．行为和生活方式因素 1）概念：是指由于人们自身的不良行为和生活方式给个人、群体乃至社会的健康带来直接或间接的危害，它对机体具有潜袭性、累积性和广泛影响性的特点。 不良行为和生活方式涉及范围十分广泛，如不合理饮食、吸烟、酗酒、久坐而不锻炼、吸毒、药物依赖、驾车与乘机不系安全带等。 据WHO估计：全球60%的死亡是由于不良的生活方式和行为造成的。美国通过30年的努力，使心血管疾病的死亡率下降50%，其中2/3是通过改善行为和生活方式而取得的。 2）不良行为生活方式影响健康的特点 （1）潜伏期长：不良生活方式形成以后，一般要经过相当长的时间才能对健康产生影响，出现明显的致病作用。 （2）特异性差：不良生活方式与疾病之间没有明确的对应关系，表现为一种不良生活方式与多种疾病和健康问题有关，而一种疾病或健康问题又与不良生活方式中的多种因素有关。 （3）协同作用强：当多种不良生活方式同时存在时，各因素之间能协同作用、互相加强，这种协同作用最终产生的危害，将大于每一因素单独作用之和。 3）健康的四大基石 1992年国际心脏保健会议提出的维多利亚心脏保健宣言指出：健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟和限制饮酒、心理平衡。说明行为和生活方式对健康的影响具有举足轻重的意义。 2．环境因素：“环境”因素是指以人为主体的外部世界，包括自然环境和社会环境。 3．生物学因素：生物学因素包括病原微生物、遗传、生长发育、衰老等。 4．卫生服务因素：指卫生机构和卫生专业人员为了防治疾病、增进健康，运用卫生资源和各种手段，有计划、有目的地向个人、群体和社会提供必要服务的活动过程。
儿童健康管理新概念 导读：世界卫生组织曾发布公告:“令人健康长寿的因素，遗传占15%，社会因素占10%，医疗条件占8%，气候条件占7%，而60%的成份取决于自己。”也就是说，每个人都可以积极主动地掌控自己的健康。 健康管理就是一种将健康被动管理为主动管理的新理念。那什么是健康管理理念它对孩子的健康有何帮助我们又该如何运用这一理念对孩子的健康做好监测呢 孩子去医院看病，总换医生，新医生对孩子病情不熟悉，问起没完，…… ——如果有专业私人医生多好! 到医院咨询，要挂号排队，等个没完，…… ——如果能随时电话寻医多好! 孩子添加辅食了，吃得够不够，营养搭配合理吗 ——如果随时为孩子找到营养师做咨询该多好! 一直很担心孩子的发育状况，光和别人家的孩子比也不行啊…… ——如果能为孩子进行定时体检，并有专业的发育评估多好! 我已认识到健康的重要，可我健康知识贫乏，…… ——如果能得到有组织的系统的健康知识让我了解多好! 药物的副作用使我心有余悸，…… ——如果能有一个有经验的专业医生为孩子指导用药该多好! 孩子的心理健康吗为什么在外面表现得很胆小为什么在家又总是发脾气 ——如果能有位心理医生为他解决心理困扰该多好! 儿童健康管理理念 健康管理理念的历史 健康管理研究进入中国只有短短几年的时间，但健康管理的思路和实践却可以追溯到70多年前的美国。通过研究，专家们发现人们的不少疾病病因主要不是生物因素引起的，而是由不良的生活方式、心理因素、环境因素等引起的，这种新的医学观念被称为“生物、心理、社会医学模式”。为了保证人人享有健康，当务之急是建立同时能为健康和不健康群人服务的健康维护和管理系统。悟出这个道理后，健康管理开始逐渐被重视。
新版六年级上学期科学大象版《我给健康下 “定义”》教案新版 《我给健康下“定义”》教学设计 教材分析 《我给健康下“定义”》是本单元的引论。开篇便以学生感兴趣的“健康到底是什么”话题引入，在所提供的几种关于健康的说法上，让学生争论。在初步形成意见的基础上，让学生讨论几幅图中学生的行为是否健康，接着结合世界卫生组织宣布的21世纪人体健康标准，让学生在活动中测试自己和周围同学的健康状况，从而印证自己对健康所下“定义”的内涵及外延的准确程度，为研究主题的确定做下必要的铺垫。 待学生明白了真正的健康是什么以后，教材安排了“确定研究主题”的活动，旨在将学生的研究引向生命世界中本单元要达到的知识训练点，即青春期发育的特点，影响心跳快慢的因素，大脑、心脏和血管的作用及其保健。 学情分析 六年级学生已经具备一些自主探究和观察总结的能力，他们能通过互相讨论、自主调查、合作探究、提出疑问来解决科学问题。本单元也是要培养学生通过互相合作来提高自己的健康意识。通过本课学习，引导学生自主探究，关注生
活中的科学，培养学生对科学探究的兴趣，并关注自身健康。 学习目标 1.利用健康测试等活动，认识什么是健康，确定研究影响健康因素的主题。 2.对自己和周围同学健康状况进行测试，并对测试数据进行分析。 3.培养学生相互合作的意识。教学重难点 重点：认识什么是健康，梳理正确的健康观，锻炼学生的合作交流的能力。难点：学生自主探究后，确定自己研究的主题。评价任务 1.讨论交流：这些同学的行为健康吗，说出其中的原因。 2.测试自己的健康状况。 3.用自己的话说一说从健康测试结果中发现了什么，并能分析其中的原因。 4.怎样让使我们更健康，确定小组的研究主题。教学准备 教学课件等。教学过程 一、创设情境，初步感知 1.师：同学们，你平常进行体育锻炼吗？你喜欢什么体育运动呢？体育运动可以让我们更健康，比如我们的阳光大课间。 是啊，坚持锻炼才能有健康的身体。有人说，健康是金子，健康是快乐；有人说，健康是权利，健康是尊严，追求健康就是追求文明和进步；有人说，健康等于没有病；有人
1.19世纪20年代，英国科学家（）设计了第一架“计算机器”，它被认为是计算机硬件，也是人工智能硬件的前身。（ 2.0分） A.笛卡尔 B.奥古斯塔斯·德摩根 C.乔治·布尔 D.查尔斯·巴贝奇 2.《献血法》规定，两次献血采集间隔期要不少于（）。（2.0分） A.30天 B.3个月 C.6个月 D.一年 3.《中国公民健康素养66条》建议，妇女孕期应当至少接受（）次产前检查。（2.0分） A.5 B.6 C.7 D.8
4.人工智能的基本假设是人类的思考过程可以（）。（2.0分） A.系统化 B.标准化 C.机械化 D.自动化 5.（）开发出了一套程序，可以将普通的照片变成不同著名绘画大师和流派风格的艺术照，创造每一幅照片仅用20秒的时间。（2.0分） A.美国 B.英国 C.俄罗斯 D.中国 6.对于中国人来说，膳食应当以（）为主。（2.0分） A.肉类 B.谷类 C.蔬菜 D.豆类 7.我国人工智能的发展战略是（）。（2.0分）
A.新一代人工智能发展规划 B.国家制造创新忘了 C.“1438”战略 D.工业互联 8.2014年，（）投资并开始部署由人工智能驱动的交易平台。目前，其纽约总部已经有600个交易岗位被200个电脑工程师取代，只剩下两个交易员。（2.0分） A.高盛 B.淡马锡 C.商汤科技 D.摩根士丹利 9.目前，人工智能发展存在的问题不包括（）。（2.0分） A.泡沫化 B.重复化 C.与应用结合不够紧密 D.缺乏热情
10.智能制造的核心是改变传统产品的本质，最终实现产品的“三化”，其中不包括（）。（2.0分） A.数字化 B.网络化 C.智能化 D.规模化 11.《国务院关于印发新一代人工智能发展规划的通知》中指出，到（）年人工智能理论、技术与应用达到世界领先水平。（2.0分） A.2020 B.2025 C.2030 D.2035 12.莱布尼茨除了和牛顿先后独立发明了微积分之外，还对（）的发展做出了贡献。（2.0分） A.二进制 B.八进制 C.十进制 D.十六进制
二十一世纪出版社献给孩子们的好童书（好书推荐） #世纪童书#《我要是一只狗就好了》：“我要是一只狗就好了”，一只猫愁眉苦脸地对我们告白。小猫为什么想成为狗呢？封底上，那只背对我们的小狗又想跟我们说什么呢？一只想成为狗的猫对我们讲述它的生活，一个蕴涵深刻哲理的小故事。本书获得1999年博洛尼亚儿童插画大奖。 #早安童年#家长有时对孩子发出指令，但是如果用孩子不懂的语言模式提出，会使孩子不明白，难以跟随。请家长不要只因为自己想说什么就随意说，先想一想这样说孩子会不会听不懂，会不会误解自己的意思。 #世纪童书#这是一本由丹麦著名儿童图画书作家延斯·西格斯德和安·昂格曼共同创作享誉世界的经典图画书。1942年10月10日首度出版到现在，得到众多小读者和爸爸妈妈们的喜爱。如果某天早晨，一起床你发现世界上只剩你一个人，你会怎样？惊奇、害怕还是兴奋？小男孩帕里就经历了这样一次奇遇。（编辑推荐）
#新书速递#《绘本双响炮·我爱爸爸妈妈系列》，给了父母和孩子相互表达爱的机会。语言风趣质#新书速递#《绘本双响炮·我爱爸爸妈妈系列》，给了父母和孩子相互表达爱的机会。语言风趣质朴，富有韵味。简单的表达传达着暖心的爱。爱，要大声说出来！爸爸妈妈们，拥着你们的小宝贝，一起来朗读这份完美的礼物吧。本书获得2010年英国图书信托基金会幼儿读物奖朴，富有韵味。简单的表达传达着暖心的爱。爱，要大声说出来！爸爸妈妈们，拥着你们的小宝贝，一起来朗读这份完美的礼物吧。本书获得2010年英国图书信托基金会幼儿读物奖#新书速递#《绘本双响炮·我爱爸爸妈妈系列》，给了父母和孩子相互表达爱的机会。语言风趣质朴，富有韵味。简单的表达传达着暖心的爱。爱，要大声说出来！爸爸妈妈们，拥着你们的小宝贝，一起来朗读这份完美的礼物吧。本书获得2010年英国图书信托基金会幼儿读物奖. #新书速递#本书讲述的是发生在春、夏、秋、冬的动人故事，由中国著名童话作家金波、冰波、白冰等创作。作家挥洒奇妙的想象创造了一个美丽童话梦境，又用细腻的文字与温馨的情感，细细织就了一幅幅优美的四季画卷。每本书后还有相关的四季儿歌、百科知识，拓展阅读，让孩子带着好奇探索世界、亲近自然。
健康的概念及内涵 健康是金,是生命的基础,是事业的前提,拥有了健康就拥有一切,失去健康就一无所有。犍康面前人人等,健康知识人人需要。遵循健康规律,人们才能一生健康平安,幸福美满。望人们能改变不良的生活方式和饮食行为习惯,建立健康的生活动方式。 健康的四大基石 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。这十六个字是世界卫生组织总结世界预防医学的最新成果提出的“维多利亚宣言”,它能使高血压藏少55%,脑卒中减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少三分之一,人们的平均寿命延长10年以上。 保健常识 1、如何做好心理保健?热爱生活、性格开朗,乐观、保持情绪稳定,正确处理好社会各种人际关系。 2、个人应养成哪些良好卫生习惯?“四勤”:勤洗手剪指甲;勤洗头理发;勤洗澡换衣;勤刷牙漱口,“两做到”:洗脸做到一人一巾一盆,刷牙做到一人一刷一缸。“五不”:不吃不洁十五;不随地吐痰;不乱丢果皮纸属;不吸烟;不喝酒。 3、怎样预防食物中毒?(1)食糖要煮熟烧透,冷盘菜要洗净消毒;(2)不吃腐败变质食物;(3)不吃被农药污染食物;(4)不吃病死禽畜肉;(5)切生熟食品刀、菜板要分开;(6)冰箱要保持清洁。食品不可存放过久。 怎样科学摄取营养? 现在营养学流行通俗简便的两句话,“一、二、三、四、五;红,黄、绿、白、黑”。“一”指每日一杯牛奶或一杯酸奶。“二”指每餐二两粮食。“三”指每日三份蛋白中国菜,每份指肉类二两(瘦猪牛羊肉,或鸡鸭肉或鱼虾)或豆制品二两或鸡
蛋一个,“四”指四句话,有粗有细(粗细粮搭配),不咸不甜,三四五顿,七八分饱。“五”指每日吃500克蔬菜和水果,保持身体处于弱碱性,中国菜有助于防病防癌。“红”指西红柿,红葡萄酒(100毫升以内)等。“黄”指南瓜,胡萝卜,黄豆、玉米等。“绿”指绿茶、深绿色蔬菜等。“白”指燕麦、茭白、白萝卜等。“黑”指香菇、黑木耳、黑芝麻等。实际是指食物品种应多样,每天至少应在lO种以上,最好天天换花样中国菜2,利于营养互补“要”三远三近”,远离三白(白糖、盐、动物油),近三黑(黑木耳、黑芝麻·香菇类)。从营养价值看,四条腿(猪牛羊)不如两条腿(鸡鸭),两条腿不如没有腿(鱼类等)。 世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物 世界十大垃圾食物是我们肥胖的罪魁祸首,也是造成健康问题的重大因素,为了健康与身材 请大家远离垃圾食品。 一、油炸类食品 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) 2、含致癌物质 3、破坏维生素,使蛋白质变性 二、腌制类食品 1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌 2、影响粘膜系统(对肠胃有害) 3、易得溃疡和发炎
Unit4 Robert isn’t well. 罗伯特感觉不舒服。Lesson7—8 I. Words 1. well E.g. I’m very well. 我（身体）非常好。 Well done. 做得好。 2. How? E.g. (1)—How are you? 你好吗？—I’m fine. 我很好。 (2)—How old are you? 你多大了？ —I’m ten. 我十岁。 (3)—How do you go to school? 你怎么去学校？ —I go to school by bus. 我乘公共汽车去上学。 (4)How about you? 你呢？ 3. fine 健康的：I’m fine. 我很好。 晴朗的：It’s a fine day. 今天很晴朗。 4. but 连词，表示转折；拓展：and 连词，表示并列。 5. very 词组：very well 非常好very good 非常好 very much 非常多 6. What’s the matter with? = What’s wrong with? …怎么了？ 7. hot 反义词：cold 冷的 8. poor 反义词：rich 富有的 be poor at…不擅长…I’m poor at Chinese. 9. doctor 词组：see a doctor 看医生 10. busy 句型：be busy with sth 忙于某事 be busy doing sth 忙于做某事
E.g. I am busy with my homework. 我忙于我的作业。 I am busy doing my homework. 我忙于做作业。 11. or 或者在一般疑问句中构成选择疑问句，or前面读成声调， 后面读成降调，回答时选择一项来回答，不可用yes 或no. E.g. Is he thirsty or hungry？他饿了还是渴了？ He’s thirsty. / He’s hungry. II. Sentences 1.—How are you? 你好吗？—I’m fine. 我很好。 2.But Robert isn’t very well. 但是罗伯特感觉不是非常舒服。 3.What’s the matter with him? 他怎么了？ 4.I’m not sure. 我不是很确定。 5.He’s very hot. 他非常热。 6.—Is he hungry? 他饿吗？—No, he isn’t hungry. 不，他不饿。 7.What about the doctor? 医生怎么样啊？ 8.Perhaps not very ill. 也许病的不重。 9.But you are right. 但是你是正确的。 10. Better safe than sorry. 有备无患。 11. —Is Robert hungry or thirsty？罗伯特饿了还是渴了？ —He isn’t hungry. He’s thirsty. 他不饿。他渴了。 12. —Who is thirsty？谁渴了？—Robert is. 罗伯特。
1.对于同一个人来说，下列测量位置中，测出体温最低的是（）。 B.腋下 2.DeepMind公司开发的（）程序专门用于平面设计，可以通过选取素材制作精美的海报。 C.AlphaGd 3.下列对我国未来人工智能产业的表述不当的是（）。 D.劳动力成为经济增长的第一要素 4.()被誉为“十七世纪的亚里士多德”。 C.莱布尼茨 5.莱布尼茨除了和牛顿先后独立发明了微积分之外，还对（）的发展做出了贡献。 A.二进制 6.在1986年，罗斯·昆兰提出了（）概念，这是机器学习另一个主流的闪光点。 B.决策树 7.()被誉为信息论的创始人。 B.克劳德·香农 8.大数据不等于完全的人工智能，人工智能里面还有像逻辑：分析等方法，如果说仅仅使用的数据来做人工智能的话，会有三个分析的问题，其中不包括（）。 B.流程复杂 9.“中国制造2025”是以新－代信息技术与制造业深度融合为主线，以推进智能制造为主攻方向，并规划了实施制造强国十年行动纲领，其中提出重点实施（）工程。 C.智能制造 10.适量献血是安全、无害的。对于健康的成年人来说，这个标准是每次献血（）。 C.200~400毫升 11.()提出人工智能发展过程需要面对“可知”“可控”“可用”“靠”四个问题。 D.马化腾 12.《国务院关于印发新一代人工智能发展规划的通知》中指出，到2025年人工智能带动相关产业规模超过（）亿元。 A.5万 13.约瑟夫·维森鲍姆教授开发的（）被设计成一个可以通过谈话帮助病人完成
心理恢复的心理治疗师。 D.ELIZA 14.新生儿的正常脉搏为每分钟（）次。（2.0分） D.90~120 15.19世纪20年代，英国科学家（）设计了第一架“计算机器”，它被认为是计算机硬件，也是人智能硬件的前身。 D.查尔斯·巴贝寄 16.1966年，美国麻省理工学院AI实验室开发的（）聊天机器人实现了计算机与人通过文本来交流。 D.ELIZA 17.（）是没有人驾驶、靠遥控或者自动控制在水下航行的器具 C.无人潜航器 18.下列对《国务院关于印发新一代人工智能发展规划的通知》中关于到2030年人工智能发展战略目标，表述错误的是（） C.人工智能产业成为新的重要经济增长点 19.1956年之前，人工智能的发展处于（） A萌芽期 20.下列途径只能够，不会造成乙肝传播的是（） B.空气 21.（）机器人无需人的干预，能够在各种环境下自动完成各项拟人任务。 D感知型 22.（）提出了“工业互联”的智能制造发展规划。 B.美国 23.（）由于产业全球化市场竞争加剧和信息技术革命的推动，围绕提高制造业水平的新概念和新技术不断涌现，在此背景下，将新兴的人工智能技术应用于制造领域使“智能制造”的概念孕育而生，并促进了智能制造技术和智能制造系统的研究。 C.20世纪90年代 24.（）是人工智能发展的硬道理，没有它的人工智能是没有用的。 B.应用
世界童书出版中国影响力强和中国童书出版影响力强研究系上海国际童书展组委会委托，由百道网和百道新出版研究院研究和发布，数据收集主要围绕好书指数、图书畅销指数，版权指数和阅读推广指数几个维度展开，在全球少儿出版新常态与新趋势论坛，百道网新出版研究院发布了世界童书中国影响力强和中国童书出版影响力强，并对研究的框架和方法进行了相关的说明。
或许，大家会有疑问，为什么有些在世界排名前十的出版社，没有进入这个榜单？又或说有些出版社规模并没有那么大，在中国出版业同行看来，它们的名字也没那么响亮，为什么又进了这个榜单？ 因此，我和各位简单介绍一下我们的研究框架。 我要说的是，这不是一个单纯的畅销书出版排行或出版组织的规模排行。今天论坛上的第一位演讲嘉宾诺威尔先生来自尼尔森图书市场研究公司，和大家分享了以英语市场为主的全球图书市场的排行及其畅销书，在我后面即将发言的开卷的蒋艳平女士和当当网的王悦女士，则会从我国图书市场的销售数据出发分享她们的市场份额排名。在我们发布的这两个榜单中，畅销是非常重要的指数。但除此之外，我们还有好书指数、版权指数，以及阅读推广指数。这四个指数是百道网和委托方商讨出来的评判影响力的几个重要维度。
首先说一说畅销指数。如前所述，尽管在我们的影响力排名中，畅销不是唯一的维度，但确实是最重要的维度。如果没有足够的读者，谈影响力岂不就是空谈？以学乐而言，它在我们的影响力排名中名列第一，在诺威尔先生刚才的名单里面，大家看到它在美国市场排第四、在英国市场排第六。 我就以学乐作为例子，来说明畅销维度是如何对我们的影响力排名发挥作用的。学乐近几年的大书，可以说和我国的童书出版几乎都发生了关联，并且中国市场的销售数字也很可观。《饥饿游戏》在中国是由一家出版成人文学作品的作家出版社出版，此次未进入我们的童书出版社的调查之中，同时这样的书在美国归类到青少年小说，算在童书市场的份额里。在我们的市场分类中，卖场会把它划到小说，没有在少儿出版的销售板块中去体现它，因此我们也把它排除。下面的前六种书，是学乐自已也很看重的童书书系，引进这些书的出版社在中国少儿出版社影响力强中也几乎榜上有名。并且，这些书在中国的销售数字是很可观的。 ?, 条线索（浙江少儿）（共册） , 灵兽系列（接力社） ?, 神奇校车（四川少儿、贵州人民蒲公英） , 视觉大发现（接力） ?，内裤超人（南海新经典） ? 鸡皮疙瘩（接力） 后面将要列举我们所了解到的中国童书市场超千万册量级的书系： 冒险小虎队（艾格蒙，浙少） 查理九世（浙少） 皮皮鲁总动员（世纪） 不一样的卡梅拉（，世纪） 笑猫日记（明天） 马小跳系列（接力） 贝贝熊系列（企鹅兰登，新疆青少） 沈石溪品藏系列（浙少） 虹猫蓝免七侠传（安少） 神奇校车系列（学乐，四川少儿、贵州人民） 我的第一本科学漫画书（大韩教科书，世纪）
世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义： 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； 处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔； 善于休息，睡眠良好； 应变能力强，能适应各种环境变化； 对一般感冒禾郢染病有一定的抵抗力和免疫力； 体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调； 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； 牙齿洁白，无缺损，无疼疼感，牙龈正常，无蛀牙； 头发光洁，无头屑； 肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。 健康是指不仅仅是指没有疾病或病疼，且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。 定义health 人体的一种状态，在这种状态下人体查不出任何疾病，其各种生物参数都稳定地处在正常变异范围以内，对外部环境（自然的和社会的）日常范围内的变化有良好的适应能力。 关于健康有许多定义，都有其依据也都有其不完善之处。在众多的定义中比有些权威性的一个，是世界卫生组织章程序言中提出的：健康是体格上、精神上、社会上的完全安逸状态，而不只是没有疾病、身体不舒适或不衰弱。有人指责它为可望而不可及的“乌托邦式“的定义，或认为这不是健康的定义，而是社会的奋斗目标，或称它是从社会学角度来理解健康。实际上不论从哪个角度来看，健康均个模糊概念。没有病疼当然是健康的基本条件，但病疼的概念并不比健康更清晰，一个具有过敏体质的人，只要不接触过敏原，无论从什么角度来看他均健康的，但一接触过敏原，轻则出现皮疹或哮喘，重则休克甚至死亡。用与环境的适应程度来定义健康，把人同环境联系起来理解健康，是一个进步。但这一定义偏重于人体的功能，也有它的难题。如一个健康的教授不一定能适应码头工人的体力劳动，而这两种工作均社会上日常进行的。用生物学参数来定义健康，似乎是最精确和最方便的，因为只要翻开医学的教科书，就可以不可以找到人体各方面的正常值。但身高超过常人的运动员按照这个标准，就应划为不健康的范围。实际上这些正常值均从正常人中调查后用统计学方法计算出来的，但其正常范围并未包括全部正常人,只取了中间的95％,也即超过上限的2.5％和低于下限的2.5％，正常人并未包括在内。所以不少临床学家都认为在这里“正常值”的名称是不太相符合合实际情况的，应该改为“标准值”或“变异范围”，以免引起误解。世界卫生组织章程序言中提出的健康定义已为世界上大多数国家承认，但“体格上、精神上、社会上的完全安逸状态”是一个不易掌握的标准。 中医对健康的描述
课文： Last week I went to the theatre. I had a very good seat. The play was very interesting. I did not enjoy it. A young man and a young woman were sitting behind me. They were talking loudly. I got very angry. I could not hear the actors. I turned round. I looked at the man and the woman angrily they did not pay any attention. In the end, I could not bear it. I turned round again. “I can’t hear a word!” I said angrily. “It’s none of your business”, the young man said rudely, “This is a private conversation!” *本课重点语法：一般过去时、过去进行时 英语的时态细分共有16种，其中较多用的为9种： 第一课分析其中三种：一般现在时，一般过去时和过去进行时 1．经常、反复或是习惯性发生的动作，如 I go to work at 0900 every day. 我每天9点钟上班。 She does not take dinner on Sundays. 她周日晚上都不吃晚餐。 2．某种事物目前存在的情况或状态，如There are 16 cabins available on Classica Feb 18 dep. 目前经典号0218航次剩余16个舱位。 3．表示主语的习惯、能力、职业、特征等，如Sunwen works as a sales manager in Costa, he has rich experience. 4．有时间规律发生的事件或是不受时间限制的客观事实，如The earth moves around the sun. 地球绕着太阳转。 5. 表示格言或警句中。Pride goes before a fall.骄者必败。Practice makes perfect. 一般现在时的构成: 一般现在时用行为动词的原形，当主语为第三人称单数时( he, she, it, name)，动词的词尾要加-S。（一般的动词词尾+S。以sh/ch/s/x结尾的词+es.以辅音字母Y结尾的把Y变成i，+es。辅音字母+o结尾的+es.) 一般现在时的疑问句 助动词DO或Does+主语＋动词原形＋其它成分。如 Do I look okay? 我看起来还行吗？ Does she speak English? 她学英语吗？
健康的概念发展与生活 摘要: 本文对健康概念的历史演进进行了系统的阐述，分析了健康四维新概念的内涵，由于人体结构、生理、心理、社会的特征，决定了人的健康分为生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康4个层次, 并且后面的健康层次是以前面的健康层次为基础而发展的更高级的健康层次以及提出对健康新概念的正确理解和认识。 关键词：健康概念健康层次健康发展生活 人人都希望健康，但什么是健康，不同的历史阶段，由于不同的社会历史条件，不同阶层的人有不同的理解。怎样维护健康，也有不同的方法和途径。随着科学技术和社会的不断进步，人们对健康的要求也越来越高，健康的概念也发生了明显的变化。 一、健康概念的历史演进 1. 建立在疾病基础上的健康概念健康是一个发展着的概念，不同历史时期人们对健康的认识主要围绕着如何抵抗疾病这一核心，先后出现了依赖巫医、医疗治病、求长生之道和预防疾病等多种形式。 远古时期，生产力极其低下，人们对自然界的认知还处于感性阶段，不能正确解释疾病的实质，只能用“上天和神灵的力量或惩罚”来认识疾病。把人类的健康与并不存在的鬼神联系在一起，形成了唯心的不科学的健康观。随着生产力的迅速提高，医药学以及相关学科的不断发展，人们开始认识到健康是可以把握、不依赖于天命的。并逐渐形成了健康就是能正常工作或没有疾病的机械唯物论的健康观。 19世纪末，人们开始对疾病的原因有了一定了解，形成了健康就是保持病原、人体和环境之间的生态平衡的健康观。同时这一时期也出现了通过炼丹术和养生之道等途径来达到预防疾病、长生不老的做法，这反映出了当时人们对健康的极度需求程度。18世纪以来，不少学者提出健康就是没有疾病,疾病就是健康受损，在形式上形成了健康的循坏定义，只反映了健康的负向作用，是健康的消极定义。这类定义既没有回答健康的实质，也没有阐明健康的特征，只是借助健康的对立面——疾病来证明健康。这对于人们正确认识健康、谋求健康和评价健康实际意义并不大。事实上健康和疾病以及亚健康都是人体生命过程中的不同的质态。从健康到亚健康再到疾病都是一个由量变到质变的过程。所以，这种建立在疾病基础上的健康概念
lesson 10 Not for jazz 不适于演奏爵士乐 New words and expressions 生词和短语 ☆jazz n. 爵士音乐 play jazz 演奏爵士乐 eg. They tried to play jazz on the piano. 他们试图在钢琴上演奏爵士音乐。 classical music 古典音乐folk music 民族音乐 country music 乡村音乐pop (popular) music 流行音乐 rock and roll 摇滚乐rap 拉普乐（说唱音乐） ☆musical adj.音乐的 music n.音乐(不可数) a piece of music 一首音乐 concert ['k?ns?t] [C] 音乐会 musical adj. 音乐的musician n. 音乐家 a music lesson 一堂音乐课 a music teacher 音乐教师 a music lover 音乐爱好者 a piece of music 一首音乐 face the music 面对失败；面对不愿面对而又不得不面对之事 （说法：1.新演员初上舞台非常紧张，但是音乐响起了，不得不上舞台，必须去面对音乐，面对自己不敢面对的事情；2.新兵入伍后参加军事检阅，军乐响起来了，不得不按照节拍去走，哪怕再紧张也没有用。） a musical instrument 一件乐器 a misical performance 乐器演奏 a musical score [sk?:] 乐谱musical voice 美妙的声音
☆instrument n. 乐器instrument = musical instrument -----What kind of musical instrument can you play? -----I can play the guitar. 我会弹吉他。 -----I can play the piano. 我会弹钢琴。 -----I can play the violin. 我会拉小提琴。 -----I can play the saxophone ['s?ks?,f??n]. 我会吹萨克斯管。instrument中的----ment是名词后缀 movement 移动government 政府 judgement 判断argument 争论，证据 ☆clavichord n. 古钢琴 ☆recently adv. 最近recently=lately 常用在现在完成时以及过去时中 eg. Recently it was damaged by a visitor. 最近它被一位客人弄坏了。eg. They have recently bought a new car. 他们最近刚刚买了一辆新车。eg. Have you seen him recently. 最近你见过他吗? recent adj. 最近的，最新的more recent; most recent eg. In recent years there have been great changes. 在最近几年有很大的变化。 eg. What is the most recent news? 什么是最新的消息? eg. The photograph seemed quite recent. 这张照片看起来很新是最近照的。 ☆damage v. 损坏
五年级上册健康教育教案 1、健康新概念 教学目标： （一）知识与技能：全面理解健康的定义,掌握影响健康的因素。 （二）过程与方法：对自己的健康状况进行测试，并对测试数据进行分析。（三）情感态度与价值观：提高学生相互合作的意识，培养学生树立健康第一的观念。 教学重点与难点： （一）教学重点：健康的定义。 （二）教学难点：影响身心健康的因素。 教具准备：师生收集小故事、健康名言，教师自制课件。 教学过程： （一）、案例讨论，导入新课： 师：曾经发生过这样一件事情，清华大学一位大学生在校内各项体检中均正常，但他在游览北京动物园时，却用浓硫酸泼在了黑熊身上来做实验，从而引发了全市乃至全国人们的关注，请大家讨论一下，这位大学生健康吗？ 生甲：健康，原因是他在各项体检中均正常，属于健康人。 生乙：不健康，因为他心理有问题。 师：现在出现了二种皆然不同的观点，到底哪种观点正确呢？希望大家能通过本节课的学习做出正确的判断。下面我们一起去找答案。 师：板书课题 （二）、出示学习任务： 1、课件中的“探究平台” 2、课件中的“你说我说” 3、看下面几幅图，这些同学的行为健康吗？为什么？ 4、通过事例，你认为身体状况和心理状态的关系是什么？ 5、健康的定义。 （三）、学法指导： 学生看书、找资料，小组讨论交流。教师巡视、指导，了解学生自学情况，调控
课堂，关注不同层次学生的学习情况。学生看图片、思考、讨论、回答问题，教师引导。教师精讲，学生实际操作，评价自己的健康状况。通过具体事例介绍，提高学生的健康意识，树立健康第一的观念。 （四）、自主合作，汇报交流： 1、课件中的“探究平台” 请同学们谈谈：你们对此题的理解； 然后各组请出1—2位同学发言。 2、课件中的“你说我说” 请同学们谈谈：你们对此题的理解； 然后各组请出1—2位同学发言。 3、看下面几幅图，这些同学的行为健康吗？为什么？ 出示图片，指导学生观看， 然后各组请出1—2位同学发言。 4、通过事例，你认为身体状况和心理状态的关系是什么？ 师：那么，有谁能说说二者之间的关系? 生：讨论后回答。(相互影响，相互联系，心可致病，心可治病。) 5、健康的定义。 师：下面再次请学生谈谈什么是健康? 生：学生讨论后回答。(身体上、心理上、社会适应方面的良好状态) 历代人们（包括医学家在内）都只是认为健康就是躯体无疾病，无伤残和无不适症状。直到1948年WHO成立，在其章程中才提出了明确的健康定义：“健康不仅是没有疾病或衰弱，而是在生理上、心理上和社会适应能力上的良好状态”。（五）、探究新知，精讲答疑： 1、请认为自己是健康的同学起立：（注意听老师对你日常生活的卫生行为习惯提出问题，没有做到的同学就坐下）。 （1）、你日常饭前便后洗手吗？ （2）、你是否有随地吐痰的不良习惯？ （3）、你有乱扔纸屑的不良行为吗？ （4）、最近一周内是否出现过头痛、腹痛、腹泻等疾病症状？
Unit 1 5. Fill in the blanks With the words given below. Change the forms Where n ecessary. 1. forbade 2. mourning 3. Charge 4. accumulate 5. begged 6. declared 7. n arrow 8. Penniless 9. UnlOading 10. stolen 11. absence 12. faithfully 6. Fill in the blanks With the expressiOnS given below. Change the forms Where n ecessary. 1. a good deal of 2. SPeak of 3. lea ning on 4. stood On his feet 5. at (the) most 6. both …and 7. counted out 8. With the help of 9. heard of 10. be blessed With 10. Translate the following SentenCeS into English. 1. DriVen by a StrOng will, he eventually fulfilled the task he had Undertaken. 2. He PrOmiSed to Write to me as soon as he got there, but nothing has bee n heard of him so far. 3. The boss has n ever bee n so PIeaSed With any employee before. The young man is a real find. 4. With the help of the doctors and nurses, the Patient WaS able to Stand on his feet once more and soon resumed work ing. 5. The old man? -S Wrinkled face spoke of the hardships he had endured in his life. 6. When She recovered SOmeWhat, She leaned on the Window WatChing the ChiIdren play on the lawn. Unit 2 5. Fill in the blanks With the words given below. Change the forms Where n ecessary. 1. StatiStiCS 2. VerSions 3. legal 4. adventurous 5. fate 6. indeed 7. Chatting 8. Online 9. owed 10. I nternet 11.Hopefully 12. expe nses 6. Fill in the blanks With the expressions given below. Change the forms Where necessary.
体质与健康教案 刘明波体质与健康 教学目标与教学要求 使学生了解体质与健康的概念，掌握简单的测量、评价方法。教学重点、难 点 1.掌握体质检测的正确方法。 2.运用正确的方法对检测结果进行评价。 教学方法与手段：讲授、提问、讨论 作业及复习思考题: 1. 影响体质与健康的因素 2. 对自己的体质进行测量，并作出评价 一体质与健康概念: 1.体质概念: 体质是指人的有机体质量和功能的统一表现。它是在先天遗传性和后天获得性 基础上表现出来的人体形态结构、生理功能、适应能力和心理素质等综合的、相对 稳定的特征。 2.健康的概念: 健康应是在精神上、身体上以及社会上保持健全的状态。一个健康的人应该是: (1)有充沛的精力，能够从容的应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧 张。 (2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任。 (3)善于休息，睡眠良好。
(4)应变力强，能适应外界环境的各种变化。 (5)能抵抗感冒等一般性传染病。 (6)体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。 (7)眼睛明亮，反映敏锐，眼睑不发炎。 (8)牙齿清洁，无空洞、无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。 (9)头发有光泽，无头屑。 (10)皮肤有弹性，肌肉丰满，走路轻松。 二(影响体质与健康的因素 1.影响体质的基本因素: (1)遗传对体质的影响: 遗传对身体形态的影响；遗传对身体素质的影响；遗传对性格的影响；遗传对人体健康和寿命的影响 (2)后天的环境条件对体质的影响: 生态环境因素对体质的影响；社会因素对体质的影响；体育锻炼对体质的影响 2.影响人体健康的因素: (1)遗传 (2)环境 (3)体育锻炼 (4)心理因素 三(体质与健康检测的作用、内容与方法: 1.检测的基本作用 (1)可使学校体育部门了解学生体质的现状，掌握学生体质变化的客观规律，并为制定体育教学大纲、计划，选择适宜的教材和教学方法提供科学依据。 (2)可使学生及时的了解自己体质变化情况，引导学生关心自己的体质状况，激发其科学锻炼身体的自觉性和积极性。