中学生运动员的心理训练
摘要】心理训练对于进一步开发学校运动队员的水平和能力有积极的意义与作用。不同的心理训练阶段，都应有自己的目标、要求、评定方法及控制手段。心
理训练应与学校田径、球类运动的技术、战术训练相结合，帮助运动队员形成具
有个人特点的技、战术风格。系统的心理训练可提高运动队员的认知水平，为队
员个体的进步服务。
【关键词】松弛调节意象感知
对于运动队员的训练，在平常我们运用最多的是技术和战术方面的练习，也
就是通过大量的运动负荷以及模拟比赛来进行的。从中发现问题、解决问题，对
于运动员的心理训练，也是非常重要的环节。
1 放松训练
放松训练是许多心理学家所依赖的一种训练类型，并且各有不同的达到效果
的手段和方法。这种训练的好处体现在运动中，可以预防损伤、调整机能，成为
其他心理训练的基础等。在许多次的训练中发现，一个运动队员做准备活动时，
如果没有任何要求，在放松状态下自己跑十圈，跟在有要求、紧张状态下跑十圈，最后他们所用的时间一样，但外在表现却大不一样，例如体现在呼吸状态和疲劳
状态上，放松的队员要轻松的多。
放松训练并不是运动心理学家所首创的。采用放松的方法，早已是冥想和瑜
珈的组成部分，它也是中国太极精神的组成部分。在大学时，一次体育系组织我
们去听一场高规格的气功与训练的报告会。给我印象较深的是，当时一位大师说：“放松时，你只要闭上眼睛，注意力集中，一直默念‘青龙踞于西渭，白虎隐于东方’就可以起到放松的效果，至于这两句话是什么意思就不用深究了。”后来我想，可能是默念这句话的音节与所表现出呼吸的节奏以及意念相配合从而达到放松吧。
2 紧张训练
在比赛中，几乎所有的运动员都会出现紧张，当然并非紧张就一定不好。只
有当紧张导致影响技术水平的发挥时，才有进行紧张训练的必要。有些运动队员
在紧张和逆境时，反而能促使其更好地发挥水平，但有些会导致感觉乏力，精神
不集中，从而影响技术水平的发挥，降低竞赛水平。例如我校体育高考队的一名
学生，平时训练在队中都是数一数二的，但在参加全省的体育高考专项测试时，
却表现紧张发挥失常，与平时训练成绩出入很大。对于像这一类队员，就需要进
行紧张训练。我们在心理学中了解到，紧张是由过分的焦虑所引起的。因此。可
以用下面的这种方法，即，运动队员故意使自己感受紧张和焦虑，也就是运用意
想使自己再次经历生活中令人紧张的事件，通过这样的训练，使运动队员对紧张
和焦虑的忍耐程度逐步提高。每个运动队员可能表现的紧张状态不同，有些表现
为上肢肌肉紧张，有些表现为下肢乏力，有些表现为心跳加速，头昏脑胀，这些
可以通过放松来排除。也就是我们通过意想体验紧张后随即进行放松训练，不断
重复后，运动队员就逐渐会运用放松来克服紧张和焦虑。
3 思维控制训练
大多数情况下，太多的言语，太多的顾虑，太多的思考，会使队员难以发挥
水平，即所谓欲速而不达的道理。
3.1 解决出现的问题。“我不行了，但愿别抽筋”之类的想法，反倒会引起运动
队员所不希望的抽筋。他们对无论是积极的，还是消极的身体信号，都十分留意，因为所有这些身体信号都是动作是否合理的标志。例如，一个好的运动队员在跑
中学生排球运动员的心理训练初探 摘要：本文从心理训练的概念着手，对中学生排球运动员进行一般心理训练和 赛前心理训练的内容、手段等进行了探讨。指出了一般心理训练的具体内容：兴 趣和动机的培养，注意能力的培养，意志品质的培养，个性品质的培养。赛前心 理训练的具体内容：准备比赛的心理训练的方法。实施心理训练应有计划并长期 坚持下去。 关键词：排球心理训练初探 1前言 中学生排球比赛，经常出现某名队员或某队伍因为发挥失常，动作变形，与 平时表现大相径庭等原因从而导致比赛失败的事例。在排球运动中，队员体力的 分配、技战术的发挥，都是在心理活动的调节和支配下进行的。比赛的失败是由 于心理紧张等原因直接影响了技战术的发挥而造成的。作为一名基层体育教师要 想培养出优秀的排球运动员，除了严格体能、技战术训练以外，一定要对学生进 行有目的的心理训练.中学时期是学生身心逐渐形成和完善的阶段，在这一时期， 仅仅注重身体和技战术方面的发展和提高而忽视心理方面的培养，就会影响他们 的成长速度和运动能力的提高，也将最终影响比赛成绩。因此，加强对中学生排 球运动员的心理训练具有积极的深远的意义。本文结合本人多年的教学、训练和 比赛经验，对此问题进行探讨。 2心理训练的概念 心理训练就是有意识地对运动员的心理过程和个性心理特征施以影响，发展 各种必须的积极的心理品质，并使运动员学会调节自己的心理状态的各种方法， 从而为更好地参加运动训练和比赛任务作好各种心理准备。心理训练一般分为一 般心理训练和准备比赛的心理训练两种。就其心理训练的本质而言，就是指的条 件反射。 3.中学生排球运动员的一般心理训练内容 3.1 兴趣和动机的培养 “兴趣是最好的老师。”对大多数中学生排球运动员而言，他们开始都是在对 这一运动的兴趣或对某个排球明星的崇拜下参加排球训练的。但是，随着时间的 推移，队员会对训练的兴趣逐渐降低。因此，我们在一开始训练，首先就应该让 队员建立良好的动机：相信自己有好的发展，能实现自己新的目标，通过刻苦的 训练，能为自己、家庭、学校、县、市。。。争光。其次，不断陪养队员对排球 运动的兴趣。在训练中，教练员应采取多种多样的训练手段，让他们看到自己的 进步，使他们热爱排球运动。在刚训练时，向他们介绍排球运动的特点、概况和 比赛趣闻，以及观看专业队比赛或女排奥运获冠录象资料，使他们一开始就产生 羡慕之心，从而产生强烈的训练欲望。在开始的训练中应坚持形象化教学，让他 们容易接受，学习起来有兴趣。在训练过程中应贯彻循序渐进的原则，由易到难，逐步提高，让他们取得进步，获取成功的喜悦，提高训练的兴趣，使训练更有效果。 3.2注意能力的培养 排球运动的基本技术、战术复杂多样，其赛场情况千变万化，因此，对运动 员注意的分配、注意的转移和注意的稳定性与紧张度就要求较高。但是，由于中 学生这一年龄阶段的运动员的心理还没有完全成熟，其神经系统的抑制还较薄弱，他们的注意力的稳定性不强，注意范围不大,容易分心，所以，我们在训练过程中
心理训练及常用方法 一、什么是心理训练？ 1.心理训练的概念： 心理训练实质上是一种特殊的教育过程，它是一种特殊的自助式的心理教育方式。 从广义上讲，心理训练就是有意识、有目的的对人们的心理施加影响的过程。从狭义上讲，心理训练就是采用一定的方法和手段使人们形成良好心理状态的过程。 在具体的实践中，心理训练可以分为五个层次：生理心理水平（如：生物反馈训练、放松训练、气功和瑜伽的身心调整等）；基本心理机能层次（如：观察力和记忆力训练、思维训练等）；高级心理机能层次（如：学习能力、智力、创造力、交往能力、生活适应能力的训练等）；修养或人格层次，着重于个体的全面发展（如：人格教育与训练）；社会群体心理层次，着重于群体心理与行为的教育与训练（如：大众心理训练）。 【心理训练与心理咨询有何区别？】 1、心理咨询最初是由一群精神科医生创立的，知识基础来源于医学，操作模式来源于医疗模式。心理训练的知识基础来源于心理学，操作模式接近于体育。 2、由于这两个不同的理论出发点，前者着眼于提高普通人的心理机能，使其变得更强大，更具有竞争力，后者只着眼于将“低常”的人提升到“正常”的水平。举个例子，杨利伟等宇航员都接受过心理训练，其效果并非是治疗他们的什么“心理疾病“，而是让他们的心理素质比普通人更强大，以便适应宇航这种尖端工作。 3、尽管发展到今天，心理咨询业者很多已经不具备医学背景，但作为一项工作，它一直保留着医学模式的框架。心理咨询业者总是将人们的心理问题归结于“心理疾病”，将有心理问题的人视为“病人”，并试图加以“治疗”。而心理训练的前提是将人视为正常人，将出现心理问题的原因归结于某些心理机能不足，训练目标是强化人的各项心理机能。 4、既然心理咨询是要“治病”，那么其服务对象只能是整个人群中的一小部分，并且只是在这些人一生中的短暂时期提供服务。而心理训练则服务于所有人的一生，因为人的心理机能永远会在特定情况下发生衰退，比如在患病或者疲劳时意志力会下降，进入老年记忆力下降等，这些都可以通过心理训练来改善。 5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面情绪。但是对抑郁、焦虑、恐惧这些负面情绪的价值，心理咨询与心理训练完全不同。前者认为这就是它要解决的问题，必须采用各种方式让人们消除这些负面情绪。而后者认为这是一个人开始人格整合，进而在心灵上得到升华的契机。 仅此而言，心理训练是在作让人们如何“痛定思痛”的工作。心理训练工作者很象是宗教工作者。尽管传教士向所有的人都宣传教义，但主要是去度化那些正处在痛苦中的人，而不是把精力放在那些正洋洋得意的人身上。 6、心理咨询尽管有五花八门的流派，但总是逃脱不了“话疗”的色彩，以谈话为主要
运动员心理训练方法 一般心理训练方法 感知觉训练法。对墙传、垫、扣等熟悉球性的练习；传不同重量、弧度、距离球等本体感觉练习；目标性传、垫、扣、发的方位感练习；促进“人与球”和“人与网”在空中合理位置的“空中感觉”练习；设计能固定传、垫动作的简易教具进行限制性或诱导性练习等。 集中注意训练法。运动员结合日常基本技术动作训练在脑中回忆动作形象，使注意力始终集中在动作形象上；运动员选择自身的肌肉动作来训练自己的注意力；运动员使自己的注意力稳定在单个或连续动作上。 念动训练法。运用运动表象和自我暗示相结合的心理训练方法。例如，在脑中运用动作技术练习时形成的准确动作表象，选用简单而明确的术语进行暗示，在想像中完成动作。 意志品质训练法。克服主观困难的方法有说服教育、榜样作用、自我命令等。克服客观困难的方法可采用改变负荷大小、练习难度、要求的高低和环境的改变等方式。 赛前心理调节训练的方法 比赛动机训练法。可采用激励、诱导、命令、表扬和惩罚等教育方法来改变训练环境和条件，客观分析可能取胜的原因，利用训练任务的有效刺激、利用传媒的宣传和发挥榜样的力量等来激发运动员的比赛动机。 心理适应训练法。这是促进运动员与竞赛环境之间保持心理协调的心理训练方法。其主要方法有：适应场地设备的训练；适应生活的训练；适应观众的训练；适应裁判的训练；适应比赛气氛的训练。 心理准备训练法。这是通过了解竞赛双方的情况和运用模拟训练等帮助运动员做好参赛心理准备的训练方法。例如，预先了解对方情况及各种与竞赛有关的资料，做好心理上准备；并模拟训练，用语言、音像资料等因素来描绘比赛情景，亦可采用模拟对手特点的实景模拟对抗训练。 赛中心理控制的方法 自我暗示法。运动员在赛时出现情绪不稳定时，可采用具有针对性的如“我必须沉着、镇静”“我感觉良好”“这个动作我能完成好”等默念的方式暗示自己，稳定自己的情绪，驱散周围环境对自己心理上的不良刺激。 注意力集中法。当运动员在赛时遇到诸如观众、对手、裁判或同伴等劣性刺激时，立即找出适合于自己集中注意力的对象，排除所有外界刺激，运用深呼吸和使肌肉紧张起来的方法，把注意力完全集中于将要完成的比赛中。 教练员榜样法。教练员应在比赛中做到临危不乱，遇险不惊，真正成为运动员的“主心骨”。一位运动心理学家曾对教练员说:“比赛的关键时刻，也是运动员最容易极度紧张的时候。此时运动员总会向你投来探寻和求助的目光。你的情绪会通过语言表情、身体动作表
径赛运动员心理训练方法探析 □吴静祎李君远陈燕秦爱民 【摘要】运用文献资料法和调查法，分析径赛运动员因心理素质差导致比赛发挥失常的现象，提出改善训练动机、培养自信心、提高自我调控能力等系统的心理素质训练方法。 【关键词】径赛运动员；心理训练；自信心；训练动机 【作者简介】吴静祎（1977，10 ），女，河北工业大学体育部讲师，硕士。李君远，陈燕，秦爱民；河北工业大学体育部 田径运动项目对运动员的身体素质、体能和技战术都有很高的要求。随着田径运动竞赛水平的提高，运动员的心理素质成为影响竞赛水平的重要因素，系统而行之有效的心理训练为运动员充分发挥竞技水平保驾护航。 一、径赛运动员心理素质差的表现 运动员心理水平应符合“倒U曲线”，过高或过低都不利于比赛时运动水平的发挥。心理素质差会造成运动员过度紧张和焦虑，引起成绩下降、比赛发挥失常，通过训练或比赛时运动员的表现可见一斑，场上怕见秒表、怕上跑道、怕听见枪声、听见运动员进行曲就四肢发软，场下食不甘味，夜不能寐，造成运动员不同程度的身心消耗，影响竞技水平的发挥。究其原因，心理素质水平跟不上比赛的要求，如自信心不够、自控能力差、消极思维过多、比赛心理定势不正确、以前失败留下的阴影、个性特征方面、意志品质差、赛前准备不充分等。心理素质训练的目的就是使心理水平趋于比赛所需。 二、心理训练的内容与方法 教练员须从认知上引导运动员：无论训练和比赛，尽力即可，立足于自己的现在和过去比，着眼于怎样发挥成绩，而非名次好坏。 （一）改善运动员的训练动机。训练动机是发挥运动员积极性的核心因素，运动员必须在良好动机的支持下，才能发展专项运动的稳定兴趣、能力和良好态度，才会在比赛中产生良好的自我激励能力，它是获得高水平竞技能力的前提。 1．激发运动员的内部动机。教练员应多方面激发运动员的内部动机，通过变换训练形式使训练内容更充满刺激和乐趣，使运动员因喜欢某一项目而参赛，运动员目标的实现就是对他的激励和强化，从而以高昂的斗志投入到他们热爱的比赛中去。 2．启发运动员的信念和价值观。强加的要求不会达到最佳效果，应促使运动员将正确的比赛动机内化，转变成行动的动力，将每一次比赛当成一次提高技战术水平的机会，抛弃身外物的得与失，这是运动员投入训练和比赛的关键，也是自我发展的关键。 3．培养运动员的责任感。运动员在接受比赛结果时产生的责任感有差异，内控型运动员把成败归于自己的能力和主观努力，外控型运动员把成败归咎于机遇等外部条件。教练员应加强运动员责任心自我价值感的培养，使之明白“一分耕耘一分收获”的道理，要承担责任，控制行为，为挖掘潜力、弥补过失做更大努力，以更大的热情投入比赛。 （二）培养运动员的自信心。自信心是运动员对自己未来取得运动成功能力的确信程度。自信应建立在运动员能力范围之内和个体成功经验积累的基础上，以形成“对成功的期待—自信—成功”的良性循环。 1．正确的目标设置。经研究，目标准确、客观的运动员焦虑低，注意力集中，自信，动作完成好。目标应符合具体、现实、可控和具有挑战性的原则，并将运动员的注意力引导到在比赛中充分发挥技术水平上。具体方法是采用循序渐进的“梯子目标”，每个目标的实现都是运动员自信心的积极强化。 2．运用表象技能训练。运用表象技能提高自信心是让运动员经常回忆他们的成功体验，反复回忆成功经历时的情景和各种具体感觉，包括肌肉本体感觉，产生愉快的心理感受和积极的自我强化，提高满足感和自信心。赛前对比赛的全过程进行形象的模拟训练，赛中很冷静地回忆具体的技战术，甚至每一个动作细节。 （三）提高运动员的自我调节和控制能力。 1．思维控制训练。运动心理学家马丁认为：个体期望水平与技能水平一致时，处于平衡状态，最可能出现最佳能量动员，产生心理与动作的流畅状态。控制个体的期望水平可以从三方面入手：第一，降低重要性。教练员和运动员对比赛有正确的期望，不过多强调比赛的重要性，不过多许诺奖金、奖励，不过多分析可能的比赛结果，不做“必胜”的暗示。第二，转变认知。控制思维转向积极方面，控制自己的情绪，将注意力转向技战术，采用积极的自我暗示，“拼过程，不问结果”。第三，制定赛前行为程序。在教练员指导下，认真分析比赛中可能发生的情况及相应措施，赛前适当转移注意，做一些积极性休息，保持生活规律，保证合理的饮食和睡眠，使运动员有准备的控制自己的思维和表象内容。 2．技战术的自我调控能力。好的技战术调控能力表现在，若出现偶然的技术失误，能冷静而及时的协调，这要在训 · 691 ·
心理训练在运动训练中的重要性 一、前言 所谓心理训练是指对运动员在心理方面有目的进行定向训练的过程,即指通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响,使运动员学会调节自己的心理状态的各种方法,为更好地参加运动训练和争取优异比赛成绩做好各种心理准备的训练过程。 二、心理训练在运动训练中的地位 运动训练包含的内容很多。体育科学研究和运动训练实践证明,现代运动训练和竞赛要求运动员在消耗巨大身体能量的同时,也要付出巨大的心理能量,因为运动训练和竞赛在对人的机体施加生理负荷的同时,也施加了心理负荷。运动员没有良好的心理准备状态,就不能顺利地完成运动训练任务,更难以夺取优异的比赛成绩。 心理训练已成为提高训练水平和在比赛中取得优异成绩的突破口。心理能力是充分发挥身体能力的技术、战术能力的保证,尤其在当前国际体坛上,运动员身体能力和技术能力的差距日益缩小的情况下,发挥心理能力的重要性更加突出了,两强交锋,心理能力强者胜,这在国内外比赛中早已屡见不鲜。 目前,美国、俄罗斯等体育强国已把心理训练作为一个固定的组成部分,贯彻始终,常年不断。在许多国际大赛上,多数国家的代表队配备了运动心理学家。由此可见心理训练在运动训练中的重要性。 三、心理训练的特点及其作用 1、心理训练的特点 心理素质的好坏在非比赛时,是无形的,抽象的,而在比赛时,又能明显地表现出来。所以进行心理训练的难度大,要求高,需要有计划、有意识、科学系统地进行训练。良好心理素质的培养也并不是一朝一夕能做到的,它需要长时间持续不断地进行训练。心理训练还要因人而异,区别对待,对不同性格,不同心理程度的运动员要分别进行针对性的训练。同时心理训练也必须同技术训练、战术训练、身体训练相结合,互为一体,互相影响,互相促进。 2、心理素质不但对竞赛成绩有直接影响,还会对体力和技战术水平的发挥起作用,从而影响到竞赛成绩。系统的心理训练为自我认识、自我提高提供重要条件,心理训练对运动员的事业心与责任感方面都提出了更高的要求。对事业的探求与进取,对专项技术的掌握与熟练,都提出了更高的标准。心理训练是掌握、提高专项技术、战术的强有力的动力。心理训练对教练员来说,既是必需掌握与运用的规律与方法,同时又是必要的工作艺术。通过心理训练以便运动员各种心理
浅析乒乓球运动员心理素质的训练 专业：体育教育姓名：王幸学号：09409238 指导教师：张剑飞 摘要：随着新赛制给乒乓球运动带来的变化, 在抗环境的不断变化和双方比分的改变情况下, 乒乓球运动员的心理状态会随之发生很大的变化。目前, 乒乓球技术飞速发展, 对运动员的刚性、韧性的要求也日趋增强。对于乒乓球运动员来说, 在关键时刻, 决定胜负的不是曾经掌握的技术, 良好的心理素质和精神状态才是成功的关键所在。 关键词：乒乓球运动员；新赛制；心理素质 1研究乒乓球运动员心理素质的重要意义 乒乓球运动的特点主要表现为球体轻、速度快、变化多，比赛方式以单打和双打为主，对运动员的运动技巧、精确度要求都很高，并且乒乓球比赛选手的打法各不相同, 比分领先与落后频繁交替, 使比赛结果的偶然性加大, 这些特点对乒乓球运动员的心理承受能力提出了新的要求。在比赛的关键时刻，决定胜负的不仅仅是所掌握的乒乓球技术，更重要的是具备良好的心理素质和顽强的意志。运动员只有具备了良好的心理状态，才能在比赛中充分发挥自己的优势，取得比赛的胜利。良好的心理素质有利于运动员明确训练目的与比赛的动机，有利于提高思维能力和情绪的稳定性，对人才的培养可起到事半功倍的的结果。 乒乓球运动员因为心理素质的高低而影响比赛成绩的例子数不胜数。如在06年国际乒联职业循回赛总决赛上韩国名将吴尚垠以10:6 领先王皓的情况下, 被王皓连得6分, 以12:10取得胜利；在国球大典暨首届世界乒乓球总冠军赛上，首局张怡宁以7:10 落后李佳薇的情况下被张怡宁连扳5 分以12:10 取得胜利，并在第二局以11:1干净利落地拿下；08年男乒奥运会热身赛上王励勤在大比分3:0落后对手徐辉的情况下以11:8，11:9，11:8，11:4 连扳四局，实现惊天逆转。11年乒乓球男子世界杯上，张继科在2:0落后王浩的情况下逐渐掌控局势最终以4:2逆转王浩夺得男单世界杯冠军。此类案例不胜枚举，可见乒乓球运动员的心理素质在比赛中是多么的重要。
《心理卫生与心理辅导》练习试题及答案 一、单项选择题(本大题共15小题，每小题1分，共15分) ( )1.对心理现象的评估要从不同层次、不同水平和侧面予以分析，这体现了心理评估的哪个基本原则? A.客观性原则 B.整体性原则 C.动态性原则 D.综合性原则 ( )2.生活在父母离异、父母不和等家庭环境中的中小学生比生活在双亲健全的家庭环境中的中小学生在成长中会遇到更多麻烦，这主要表明下列哪个因素对心理健康的影响? A.父母亲的教养思想、教养态度 B.亲子关系 C.父母亲的文化修养及个性 D.父母的教养方式 ( )3.辅导人员对来访者谈话内容中的个别字、词进行强调，用较短的语句以强调性的声音说出，引导来访者注意其忽略或未说清的部分，对此再做出详细的说明，这是倾听技术中的 A.重复 B.重读 C.询问 D.摘要 ( )4.弗洛伊德认为，在人格结构中遵循"理想原则"的部分是下列哪个选项? A.自我 B.无意识 C.超我 D.意识 ( )5.下列选项中哪一项是学校心理辅导的开始阶段需要完成的任务? A.进行分析诊断 B.制定辅导目标 C.实施指导帮助 D.确定辅导方案 ( )6.下列哪位心理学家是行为转变法的主要代表人物? A.阿德勒 B.斯金纳 C.艾里斯 D.马斯洛 ( )7.按照心理测验的应用，可以把心理测验分为 A.文字测验与非文字测验 B.教育测验、职业测验与临床测验 C.能力测验、人格测验和学绩测验 D.个别测验和团体测验 ( )8.精神功能受损程度已达到自知力严重缺失，不能应付日常生活要求或保持对现实的恰当接触，以上表现属于下列哪种心理障碍? A.心理障碍 B.精神病 C.神经症 D.人格障碍 ( )9.下列关于行为转变法的说法中，哪一项是不正确的? A.它的理论基础是行为学习理论 B.它的主要目标是消除不良行为，代之以更有效能的能力 C.重视辅导员与来访者的个人关系 D.操作性强 ( )10.贝克是下列哪种心理辅导方法的人要代表人物? A.精神分析法 B.行为转变法 C.个人中心法 D.认知重建法 ( )11.系统脱敏法是下列哪种心理辅导方法常用的技术? A.精神分析法 B.行为转变法 C.个人中心法 D.认知重建法 ( )12.下列选项中哪一项不属于常用的价值观辨析法? A.小组讨论法 B.两难问题法 C.参观访问 D.脑力激荡法 ( )13.个人中心法的主要辅导目标是下列哪一项? A.帮助来访者克服潜意识冲突 B.消除不良行为，代之以更有效能的行为 C.提供一个安全和信任的辅导气氛，使来访者进行自我探索 D.帮助来访者找出他头脑中不合理的、扭曲的观念，并建立较为现实的认知问题的思维方法 ( )14.狭义的学校心理辅导是指 A.各级各类学校中开展的面向学校中各类成员的心理辅导 B.个别心理辅导 C.学校内的心理辅导人员对于前来求助的学生从心理上进行指导和帮助的活动 D.心理辅导课 ( )15.小品表演属于下列哪种心理辅导课程教学方法? A.角色扮演法 B.价值观辨析法 C.榜样引导法 D.行为强化法 二、多项选择题(本大题共5小题，每小题2分，共10分) ( )16.下列哪些选项是心理冲突的表现? A.个人同时存在着相互对立或排斥的动机冲突 B.实现某种目标应采取的途径与方法的取舍冲突 C.产生攻击行为及冷漠、焦虑等消极情绪 D.行为动机与内心标准的冲突 ( )17.在心理辅导过程中，常常采用以下哪些具体的技术来提高会谈效果? A.倾听技术 B.影响技术 C.观察技术 D.评估技术 ( )18.保持心理卫生的原则包括 A.自我意识良好 B.社会功能良好 C.良好的人际关系 D.积极劳动实践
运动员情绪调节与心理训练 1、如何调节运动员的紧张情绪？ 运动员参加比赛，往往会产生不同程度的心理压力。比赛的规模愈大，给运动员带来的心理压力也会愈重，甚至产生紧张情绪。情绪的过度紧张，可使运动员在生理和心理上产生一定的反应，诸如：心率过速、呼吸困难、尿频、血压升高、思维受阻、记忆力下降、注意力不集中、动作不灵活等。在这种紧张情绪的影响下，运动员比赛时动作僵硬、不协调、多余动作多，不能发挥正常的训练水平，有时还会出现意想不到的伤病事故。特别是田径项目中有障碍物的比赛，如跨栏跑、撑竿跳高、3000米障碍等。 为此，运动员在赛前必须进行消除紧张情绪的心理训练。训练中教练员可根据赛前的技术和战术训练的要求，有意识地妥善安排，以调整运动员的参赛情绪。具体方法如下： 一、自然适应的心理训练法。 教练员有计划、有目的地组织运动员参加各种类型的竞赛，使运动员在比赛中获得参赛经验，从而消除紧张情绪。此种方法效果颇佳，但费时。 二、临场转移法 运动员产生紧张情绪与比赛现场的气氛有着十分密切的关系，如果让运动员暂时把注意力转移到其他事物上，如听音乐、看报纸、聊天等，做些与比赛无关的事情，或者暂离比赛现场，或者让他想一些轻松、愉快的事情……。待运动员逐渐把情绪稳定下来，再回到赛场。 三、模拟法 教练员有意识地仿造一些比赛场面，使运动员身临其境而产生一定的紧张情绪，让运动员在模拟的比赛环境中学会自我调控情绪的方法，以适应比赛。四、自我暗示法 自我暗示法是心理训练中最为有效的方法。自我暗示首先需要编制一些运动员平时所熟悉的习惯言语，用来自我命令，达到自我暗示的目的。自我暗示语是特殊形式的言语，它简略、具体，但语气必须肯定，如：“我一定能取得优异成绩”、“我能发挥正常水平”和“我的竞技状态很好”。不能用否定的言语进行暗示，如：“我千万别紧张”或“我不要碰栏架”等等。跨栏运动员可编这样一套用语：“我今天精神十分饱满”、“我感觉两腿很有力”、“我今天一定会发挥出最好水平”、“我情绪高涨”、“我真想马上参加比赛”、“我精力充沛地在跑道上飞奔”、“我正在参加跨栏跑的比赛”、“我轻松地跑完了全程”。每个暗示语间稍加停顿，用自己所熟悉的语气，缓慢和平静的语调有力地命令自己。然后，再想象着跑完全程2一3次，之后进人比赛状态，准备比赛。赛前要让运动员把精力放在技术上，切莫放在比赛的结果上。 五、放松法 放松法也是一种自我暗示的方法，它可以有效地控制自己的神经系统，摆脱紧张情绪。可用于赛前准备活动后，几分钟的时间内进行。但这种方法只应用于那些有一定心理训练基础的运动员。
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/529765372.html, 游泳运动员体能训练浅析 作者：焦健 来源：《体育时空·上半月》2013年第12期 中图分类号：G861 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）12-000-01 摘要随着游泳运动训练水平的日益提高，现代竞技对游泳运动员的体能要求也越来越高。通过对理论的分析，从运动训练学的角度提出了游泳运动员体能训练的概念，探讨和分析了训练内容、训练原则和训练要求，建议教练员从一般性身体训练、专项体能训练和综合体能训练等方面来提高游泳运动员的体能。 关键词游泳体能训练训练内容训练要求 游泳运动属于体能主导类竞速竞技性项目，它是一种凭借自身肢体动作和水的作用力，在水中活动或前行的技能活动。随着现代竞技体育的发展，游泳运动逐渐成为体育运动中重要的比赛项目。中国游泳整体竞技水平与先进国家还有较大差距。因此，只有紧紧依靠科技进步、理论创新，用科技的力量才能实现游泳训练上的突破。竞赛的激烈性对现代游泳运动员的体能要求也越来越高，同时，良好的体能也是运动员充分发挥和运用技术和战术必不可缺的条件。 一、游泳运动员体能训练的概念 游泳体能训练是采用合理有效的训练方法和手段改善人体形态结构，功能和调节人体物质能量的储存及转移所具有的潜在能力和适应外界环境的综合运动能力。游泳项目与走和跑有所不同，其中一个显著的差别是游泳时为漂浮，克服水面阻力运动时需要消耗能量，阻力的大小取决于水质和游泳者的身材，体形和游速。这个差别使得游泳所消耗的能量比跑步同等距离的能耗大4倍左右。游泳运动以有氧代谢为主，距离越短，无氧代谢供能所占的比重也就越大。值得注意的是游泳运动员体能与形体结构、系统器官的机能水平、能量物质的储备心理因素与意识品质以及外界环境等都高度相关。因此游泳运动员的体能是人体形态结构、机能与代谢状况的综合体现。 二、游泳运动员体能训练的内容 随着人们认识的深入和运动训练理念的提升，游泳运动的体能训练的内容可分为三个大的部分。 （一）一般身体训练 一般身体训练又称为基础体能训练，是运动成绩的物质基础。游泳运动员身体的训练旨在建立扎实的体能基础，它是指运用生理、生化、解剖等方面的知识作指导，通过一定的手段，提高运动力量、速度、耐力和柔韧等方面的素质。
青少年篮球运动员心理训练的研究与建议 摘要：本文通过阅读有关资料和对青少年篮球运动心理训练进行对比研究，探讨了青少年篮球运动员的个性心理特征，认为在训练中心理素质训练是一个重要环节。提高队员心理素质，可以促进和提高青少年篮球运动的水平。 关键词：青少年运动员篮球运动心理训练运动水平 1.前言 篮球运动员的心理训练，其目的是培养运动员适应篮球项目要求的各种心理品质，克服运动员和运动队在训练和比赛中出现的各种心理障碍，同时，通过心理训练进一步磨练运动员的意志、陶冶性格、提高战斗力、改进运动队内部的相互关系，以保证训练取得良好效果，比赛中获得优异成绩。 2.青少年篮球运动员的心理素质 2.1 情绪稳定 青少年心理训练是一个完全出自内心的自我动员过程，因此教练员应帮助青少年建立对心理训练的高度自觉性、坚定性和良好的训练信念。同时，教练员的情绪状态对青少年进行心理调节的效果也有密切关系。 2.2 参与动机 青少年训练动机的培养与激发是推动队员积极学习、刻苦训练以及创造优异成绩、为集体争取荣誉的重要条件。这阶段的青少年动机不统一，又不稳定，教练员应使队员端正动机，明确目的，使队员动机与集体目标有机统一，这样才能使球队齐心协力战无不胜。 2.3 运动员个性 运动员个性、气质在训练和比赛中都能充分体现出来。如运动员兴奋快慢，有的表现欲强，有的面临强手敢于拼搏等等，作为教练员要善于观察，了解队员的性格，发挥运动员个性长处。 3.青少年篮球运动员的心理训练方法 由于青少年篮球运动技术的获得，比赛的发挥，都是在心理调节下实现的身心结合活动，所以，对心理的训练也就和对技术、战术、身体训练一样重要。 3.1 诱导训练法 3.1.1诱导训练法的概念 诱导训练法是指在训练中采用有效的刺激物把运动员的心里状态引导到某一个事物或方向上去的训练方法，可以顺利完成训练与比赛任务建立良好的心里状态。诱导的途径是多样的。诱导者常常发出语言信号，由运动员的听觉器官接受信息，并按预定要求去实施。鼓励与批评、服与疏导、发与幽默都是诱导的常用手段。 3.1.2 使用诱导训练法应注意： (1)是所采用的诱导手段应是运动员感兴趣的，能引起运动员注意力转移的；(2)是诱导者是教练员、心理学家，也可是同伴，但均应是运动员愿意接受的；（3）是应从诱导的目的、手段、信息传递方式及结果等多方面计划安排某一次诱导训练，切不可随意滥用，以防产生负作用。
外军军事心理训练的内容及特点研究 国防大学政法学院刘宵宇 摘要军事基础训练中十分重要的一步就是军事心理训练，它不仅能在实战作战中发挥重要作用，同时也是作战训练的一项基础技能。外军在军事训练方面中较为广泛，内容上主要借助科学手段模拟实战环境、一体化作战、实弹化作战及极端条件下的心理训练，通过这些训练使外军军事心理训练更加适应于实战和基地指挥的需要，其融合化和模块化的特点也对我军军事心理的能力训练起到一定的警示作用。 关键字内容特点内涵心理训练实战化训练 军事心理训练在军事作战中的地位极高，其作用也相对于其他训练内容较为重要。在军事心理训练过程中，首先要满足训练内容以最终实战需要为前提，以保证全军的战斗力为目的来实施。根据实战时的具体任务和当时外界环境的具体要求来提升“训战贴近程度”，从而发挥军事心理训练的“预实践”的作用。据统计外军每年军事心理训练时间的占比中，美军、英军、俄军均占到12%以上，法军为9%，日军占7.8%。美国、英国、德国、日本、俄罗斯等多个国家军队将心理训练广泛应用到军事训练中，有意识、有计划、有目的地对军人个体及集体心理素质能力进行锻炼，提高作战心理能力，确保作战任务的完成。 一、外军关于军事心理训练的内涵及发展 （一）军事心理训练的内涵 俄军认为在所有的斗争形式中，军事心理训练作为武装战斗训练中一种特殊而又实践性很强的训练，其所具有的强专业性，是其他任何训练都不能代替的。 德军认为军事心理训练作为战斗活动中的一部分，其作用更多的体现为在战争时加固本国及同盟国的思想影响，同时对敌国士兵的作战心理产生破坏。 美军的军事心理训练理论在《心理训练条令》中体现得较为明显。条令认为：心理训练的优点主要突出在两个方面，一个是在强化本国士兵的思想方面具有积极影响，另一个是在争取民心以及摧毁敌军士兵士气等方面具有极大的破坏力。在各区域联合作战中，心理战已经成为各类型的实战演习中必不可少的一部分，同时其也发挥着巨大的作用。当心理训练在军事和政治两方面同时紧密结合时，就可以成为影响作战成败的关键。（二）军事心理训练的发展 在第一次世界大战初期，心理学家自愿为战事提供服务。1920年，美军安德鲁斯中校出版的《军事统筹：心理学应用于军队人员的训练以增加其战斗力》写到：“一切军事训练的目的是让军官和士兵在各自的团队中发挥领导和成员的作用，并因此能够在战斗发生的时间和空间里发挥出他们最大的能力。” 第二次世界大战时，英军运用“离开甲板”的心理训练，有效降低新兵伤亡率。第二次世界大战爆发后，军事心理学家研发出多种系统的训练方法以及评估训练效果的方法。心理学理论引入操作性训练的研究，涉及战斗机飞行员、轰炸员、雷达观测员、飞行工程师以及机动炮手等相关专业。 苏联解体后，俄军加大了心理训练在作战训练中的占比，成为日后的专业化作战的前提 二、外军军事心理训练的内容设置 外军在军事心理训练内容设置中，主要针对军人的心理稳定状态、心理素质和心理应激源相互影响作用的三个方面，通过这三个方面的相互配合和有机协调，有针对性地展开心理训练。（一）模拟实战环境的军事心理训练 实战环境包括实战起因、作战目的、实战场地、人文环境等诸多因素。外军模拟实战环境的心理训练方法多样，如模拟战场环境、模拟讲解结合、模拟战场现象等。通过模拟训练让官兵获得实战心理体验，经过应激源反复刺激和强化，对受训人员产生心理影响，逐步形成与未来战争相适应的战斗心理素质。第一，利用科学技术模拟实战环境。美军将虚拟现实（VR）技术与心理训练紧密结合，包括在机械单位驾驶、跳伞、单兵技能训练、模拟实战演练、空军驾驶训练、战场心理适应等方面，来有效发挥心理训练的现实技术感觉，交互性的心理感受和激发士兵的想象空间。如美国著名的101空降师，已开始借助 VR
浅谈中学生短跑运动员的心理训练 陈伟文大沥高级中学 摘要：中学生短跑运动员在比赛中要取得理想成绩除了要有良好的身体素质和技、战术运用得当外，其心理素质稳定、竞技状态良好也非常重要，因而要对短跑运动员进行科学合理的心理训练。 关键词中学生短跑运动员心理训练 Abstract:The high school student is short to run the athlete to obtain the ideal result in the game in addition to toing have the good body character and skill, the military tactics usages properly, its mental character stability, appearance is good also count for much, to short run the training power that the athlete carries on the mental state inevitable. Keyword:High school student Short run the athlete The mental state train 前言： 中学生短跑运动员无论在生理、机能、身体素质、心理素质等方面都处于一个发展快、变化大、影响深远的过程，而且其心理过程的发展具有它的特殊性，因此对中学生短跑运动员心理素质训练是必要的。 由于短跑运动的距离短、强度大、速度快，无论在训练和比赛中，都会使一些运动员出现一系列应激状态：焦虑、神经质情绪兴奋，注意力不集中，对比赛和训练的淡漠等。为了预防和消除这些不良的应激状态，完善和提高短跑运动员心理素质的训练尤其重要。 本文通过对中学生运动员的心理特征及易产生的心理状态的分析，提出运动员赛前、赛中的心理训练的方法，以提高中学生运动员的竞技水平。 1 研究对象与方法 1.1研究对象 大沥高级中学高一级田径队短跑运动员6人 1.2研究方法 文献资料法 2 结果与分析 2.1 中学生短跑运动员的心理特征 2.1.1抽象思维能力增强 在文化学习和技能训练过程中，随着接触范围的扩大和知识面的扩展，他们已经对事物具有一定的判断能力，逐渐由以往是这样办变为应当是这样办，在观察、处理事物时、目的性、自觉性、概括性明显提高。 2.1.2人格的独立性增强 控制和调解情绪的能力不断增强，能够逐渐确定行动计划，主动安排时间，独立地采取行动，但冲动性，盲目性在一定程度存在，有时表现为任性。 2.1.3成就感增强 希望和要求别人尊重自己的人格和意志。在一般情况下，热衷于表现自己、发展自己，渴望成功，注重周围的人对自己的评价，这是自我意识增强的明显表现。
心理教育在业余游泳训练中的应用 本文结合笔者实际的业余游泳训练经验，在以心理学和教育学理论为指导的基础上，对心理教育应用于游泳训练的方法和原则进行了阐述，并对心理教育能够促进训练质量的提高进行了论证。 标签：心理教育；教练员；游泳训练；运动员 一、心理教育应用到战术训练中 无论遇到怎样的比赛环境，运用哪种战术，运动员都要稳定情绪，保持良好的状态，做出合理的体能分配。 （一）提高运动员勇气，克服胆怯 胆量锻炼法：突然告知要跟实力较强的运动员比赛；助威法：鼓励运动员，为其助威；意向转移法：根据自身带队经验，曾经鼓励运动员力争蛙泳全能最后一项800m第四，却不想取得了800m第一名的好成绩，其原因就在于运用意向转移使得运动员情绪得以舒缓进而更能够超水平的发挥；局部拟制法：有一位队员在比赛前过度紧张，寝室难安，我故意气她，大哭一场后，第二天恢复正常，取得了好成绩，究其原因就是我的“气”拟制了其害怕心理。 （二）培养冷静心理，更好地应对比赛中的突发状况 触怒求平法：无缘无故对其进行训斥，考验其能否以平静的心态对待；多对其进行心理疏导和教育，培养遇事不慌的良好品质。动中求静法：例如额头顶苹果进行仰泳练习，乒乓球拍托乒乓球赛跑等等。 （三）培养正确体能分配的心态和能力，不骄不躁，稳中取胜 从哲理教育中我们得知运动过程中，合理分配体力，保持匀速运动是最省力省功的。同时要注重运动员速度灵敏度的培养，例如在每次训练完一项后让运动员估测自己的成绩，长久下去，其误差会逐渐缩小，一般不会超过1秒。比赛前运动员要对对手进行细致的分析，以此为基础制定自己决胜的战术。 二、进行心理教育时要注意的原则 （一）自觉积极性原则 于运动员而言，心理教育只是外在的因素，以此促进其自身因素产生变化，培养其自觉积极性。有以下几种培养方法：目的性教育。其一，注重思想政治教育的开展，保持队员正确的训练态度。其二，制定训练计划时让运动员参与其中。其三，始终对运动员进行科学细致的引导。例如加大训练强度时，要让运动员明
运动动作表象心理训练的实验研究(一) 摘要：本实验选取湖北省宜昌市十八中高二年级的一、二班计101名学生为被试，运用动作表象的心理训练，对田径项目中的背向滑步推铅球和体操项目直腿后滚翻（男生），单肩后滚翻（女生）的两个技术动作，进行实验教学。研究发现：（1）实验组与对照组的铅球运动成绩差异显著（P〈0.95）。（2）实验组与对照组技巧动作成绩差异非常显著（P〈0.01〉。（3）越是技术性要求高，身体素质要求不高的项目运用动作表象心理训练进行教学效果越好。关键词：运动动作表象心理训练 1、问题的指出 在过去的体育教学和训练中，人们往往只注重人体动作的变化，大都采用加大练习次数的做法，以为练多了，就能掌握动作技巧。而实际情况并非如此，其主要原因是脑中缺乏正确的动作表象和对动作要领的正确理解。相反地，这种单调、枯燥的重复教学方法，直接挫伤学生的学习兴趣，也不利于学生思维的发展和自主能力的培养。 运动动作表象的心理训练，也称回忆技术动作的心理训练。是人脑中重现出已学过或正在学的技术动作，它的主要任务是训练脑中的技术动作形象和要领。充分发挥形象思维在人们学习、改进和掌握动作中的作用。 2、实验方法 2.1被试 本实验研究选取湖北省宜昌市十八中高二年级的一、二班计101名学生为被试，同年级三、四班的102名学生为对照组。所有的学生都来向同一地区，体育基础、遗传和发育状况基本相同，入校时的编班是随机进行的。 2.2实验设计 运动动作表象的心理训练，是在传统的体育教学方法中，增加脑活动的内容——回忆技术动作。在练习时，应控制学生的视觉活动：闭目、静立和静坐，停止外部活动和谈话，保持一个清静良好的心理环境。其实施过程是按技术动作形成的阶段进行的。下面仅以背向滑步推铅球为例，来说明其方法。见下表： 实验组和对照教学方法比较 阶段运动动作表象的心理训练教学方法传统的教学方法 初学阶段1、教师示范，讲解。2、学生回忆动作3、学生练习原地推铅球，侧向滑步推铅球，用以过渡和诱导。4、让学生通过自身感受谈原地推铅球侧向滑步推铅球，背向滑步推铅球。 5、教师要讲解示范背向滑步推铅球动作。 6、学生分析讨论原地，侧向、背向滑步推铅球的异同点。 7、学生练习、教师指导1、教师讲解示范2、学生练习原地和侧向滑步推铅球动作用以过渡和诱导3、教师讲解原地，侧向滑步，背向滑步推铅球的异同点4、学生练习，教师指导 复习改进阶段1、教师指出学生练习时的缺点。2、再次讲解示范。3、学生回忆自己做的动作与标准、动作的区别、形成对照4、学生练习1、教师指出学生练习的缺点2、教师再次讲解示范3、学生练习 巩固提高阶段1、学生回忆技术动作2、练习，学生通过相互观摩，感受并反馈到教师的示范动作上去。3、学生回忆动作后进行有针对性的练习1、教师选择学生进行示范，并指出优缺点2、教师组织学生练习，并加强对差生的帮助辅导。 3、结果与分析讨论 按上述实验方法，实施训练一段时间后测得实验组与对照组的铅球成绩无论男女差异都显著（P〈0.05〉。技巧的技评得分差异非常显著。（P〈0.01）见下表： 实验组与对照组两组成绩差异比较 项目实验分组nxstP
浅析乒乓球运动员心理素质的训练
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浅析乒乓球运动员心理素质的训练 专业：体育教育姓名：王幸学号：09409238 指导教师：张剑飞 摘要：随着新赛制给乒乓球运动带来的变化, 在抗环境的不断变化和双方比分的改变情况下, 乒乓球运动员的心理状态会随之发生很大的变化。目前, 乒乓球技术飞速发展, 对运动员的刚性、韧性的要求也日趋增强。对于乒乓球运动员来说, 在关键时刻, 决定胜负的不是曾经掌握的技术, 良好的心理素质和精神状态才是成功的关键所在。 关键词：乒乓球运动员；新赛制；心理素质 1研究乒乓球运动员心理素质的重要意义 乒乓球运动的特点主要表现为球体轻、速度快、变化多，比赛方式以单打和双打为主，对运动员的运动技巧、精确度要求都很高，并且乒乓球比赛选手的打法各不相同, 比分领先与落后频繁交替, 使比赛结果的偶然性加大, 这些特点对乒乓球运动员的心理承受能力提出了新的要求。在比赛的关键时刻，决定胜负的不仅仅是所掌握的乒乓球技术，更重要的是具备良好的心理素质和顽强的意志。运动员只有具备了良好的心理状态，才能在比赛中充分发挥自己的优势，取得比赛的胜利。良好的心理素质有利于运动员明确训练目的与比赛的动机，有利于提高思维能力和情绪的稳定性，对人才的培养可起到事半功倍的的结果。 乒乓球运动员因为心理素质的高低而影响比赛成绩的例子数不胜数。如在06年国际乒联职业循回赛总决赛上韩国名将吴尚垠以10:6 领先王皓的情况下, 被王皓连得6分, 以12:10取得胜利；在国球大典暨首届世界乒乓球总冠军赛上，首局张怡宁以7:10 落后李佳薇的情况下被张怡宁连扳5 分以12:10 取得胜利，并在第二局以11:1干净利落地拿下；08年男乒奥运会热身赛上王励勤在大比分3:0落后对手徐辉的情况下以11:8，11:9，11:8，11:4 连扳四局，实现惊天逆转。11年乒乓球男子世界杯上，张继科在2:0落后王浩的情况下逐渐掌控局势最终以4:2逆转王浩夺得男单世界杯冠军。此类案例不胜枚举，可见乒乓球运动员的心理素质在比赛中是多么的重要。
第一章练习题 一、单项选择题： ( C )11、用实验内省的方法分析各种经验是指，研究者操纵刺激（视觉的、听觉的、皮肤觉的等），使之有系统地变化，让被试根据自己的主观判断作出反应（如按键）或报告自己对于某种刺激的感受。这种“内省法”属于现代心理学的哪个流派？ A、功能主义 B、行为主义 C、结构主义 D、精神分析 ( C)12、认为“男性和女性的基本择偶标准（如年龄）在世界各种不同文化中具有明显的普遍性，根源在于早期人类男性和女性在繁殖和抚养方面所面临的不同的适应性问题。”这一观点属于当代心理学取向中的哪一个分支？ A、生理心理学 B、行为遗传学 C、进化心理学 D、认知神经科学 ( B )16、詹姆斯是学派的代表人物。 A. 结构主义 B. 功能主义 C. 行为主义 D. 人本主义 ( D )26、机能主义心理学派的创始人是。 A、韦特海默 B、华生 C、斯金纳 D、詹姆斯 ( C)27、认知心理学源于对心理学的反对： A、格式塔 B、人本主义 C、行为主义 D、构造主义 ( D)28、受调查者在应答时倾向于表现自己积极一面的程度称之为： A、观察者偏差 B、拟人化偏差 C、默许偏差 D、社会赞许性 ( B)29、进行心理学研究时，如果要全面深入探讨某一种非人为引起的现象，最合适的方法为： A、观察法 B、个案法 C、相关法 D、调查法 ( C)30、有研究者发现，冰淇林销量和犯罪率相关显著，这种相关实质是： A、正相关 B、负相关 C、虚假相关 D、无相关 ( A)31、下列哪种学派反对内省法，主张客观的研究方法，如观察法、实验法等方法来进行研究？ A、行为主义 B、人本主义 C、结构主义 D、精神分析 C)32、精神分析学派(精神动力学派)创立者： A、笛卡尔 B、华生 C、弗洛伊德 D、罗杰斯 ( C)33、和机能主义相比，结构主义更关心意识经验的：。 A.方式 B. 原因 C. 内容 D. 具体场所 (B)34、心理学的实验可以分为实验室实验和。