教师职业心态
社会心理学是研究个体和群体的社会心理现象的心理学分支。个体社会心理现象指受他人和群体制约的个人的思想、感情和行为，如人际知觉、人际吸引、社会促进和社会抑制、顺从等。群体社会心理现象指群体本身特有的心理特征，如群体凝聚力、社会心理气氛、群体决策等。社会心理学的理论价值在于提高人认识自身的能力，提高人的生活质量
从社会心理学的角度看，教师职业心态，其实是指教师个体或群体对职业的心理反应和工作状态。在教师的职业生活中，决定教师职业生活幸福的，往往不是技术、不是职业能力，而是教师的职业心态。如果我们把教师的职业能力看作是教师职业的智商，那么教师的职业心态就是教师职业的情商。因此关注教师的职业心态，重视教师职业心态的调适，让教师获得职业生活的幸福是教师本身、学校、社会都应该着重关注的重要问题。
做教师该有一种什么样的心态？可能好说不好做！其实，很多职业在真正投入其中之后，必然会产生一种心态上的分歧。有些人视职业为生命的一部分，乐在其中；有些人为谋生而艰难从业，苦不堪言。教师职业亦是如此，有的教师能够保持良好的职业心态，在工作中感到快乐，相反，有的教师再不能拥有良好的职业心态，产生职业倦怠，甚至是职业厌恶。
那么，作为做教师者究竟应该拥有怎样一种心态才是比较合适的呢？
首先是对教师职业的热爱问题，如果你确实不喜欢做教师，就应该赶紧离开教师队伍，找自己喜欢的职业去。这没有什么错！教师职业是培养我们民族下一代的职业，是有历史责任的职业啊！
其次，就是要在从业的过程中不断培养自己的教师职业情感。这一点对于任何一个职业来讲，都是需要用心去培养的。没有深厚的职业情感，只是为了赚钱而工作，那种职业心境肯定是不会愉快的。
再次，就是要学会在现实的工作环境中调整心态、适应环境、创造个人的职业幸福。对于教师，一是要热爱读书，一个不喜爱读书的人做教师实在是不适合的；二是要热爱孩子们，一个不从内心里喜欢每一天都和孩子们在一起的人也是不适合做教师的；三是教师需要懂得在学生的成长中体验个人的职业享受，也是教师职业的精神享受；四是教师一定要善于沟通、善于交流，这一点无论对教师
自身，还是对学生成长都大有益处，教师工作是一个用心用脑的职业，没有沟通和交流内心世界里会感到孤独和痛苦，如果有一个很好的交流与沟通平台也能为教师工作增添许多乐趣。
然而，作为一名教师又应该怎样调节自己的心态，保持良好的职业心态呢？
首先，端正心态，不要把工作当作吃饭的工具，而不热爱她！要知道每一份工作都有其独特的难关和艰辛，如果把工作当作赚取生活资本的工具，那么工作将可能无法给人带来的快乐。所以首先我们要把工作看成热爱的事业，这样既能坚持到最后，又能够在过程中感受到更多的快乐。新老师阶段要克服紧张情绪，树立应有的自信。
可以在上课之前反复背诵教案，对着空教室高声地进行真实课堂的模拟演练。次数当然是越多越好了，直到达到不多一句话，不少一句话，流畅到不会中断的境界，做老师的自信就会从心底流出来。
还可以面对镜子多练习微笑，让微笑达到使人感到亲切、自然的效果。当家长和孩子们看到老师亲切而甜美的微笑时，也会报以微笑，距离感顿时没有了，交流沟通起来也会变得容易，同时也能缓解老师的紧张情绪。
最后，当积累到一定的教学经验后要避免盲目自信。经过半年多的练习和实践，老师开始感觉到自己能够顺利地完成课堂教学了，开始相信自己已经掌握了教学的全部技能。看不到团队中其他教师的优点和长处，固步自封。这时，老师对于新知识的敏感度和接受度已经明显下降。
教师应从自身出发，积极调节心态，保持良好的职业心态，热爱教师职业，从而使得整个教师群体拥有良好的精神状态。
教师如何调整自己的心态 在我们的日常教育教学过程中，不如意事常占十之八九：在与学生的教学相处中，免不了动怒发火；在与同事的相处交流中，总免不了产生误会；在与领导的相互配合中，总免不了意见相左……遇到这些不如意事时怎么办？我的经验是要及时调整自己的心态。 作为教师，必须学会及时调整自己的心态，做到乐观、宽容、淡泊。 1、乐观。乐观的人和悲观的人都戴着各自的有色眼镜来看待事物。悲观人的特征是对于坏事情和坏消息极为敏感、有偏爱。他们好像一个警惕的哨兵，总是关注周围环境中的危险信息。不仅如此，发生坏事后，他们认为都是自己的过错，发生的坏事一定会持续很久，并且会毁掉一切。而乐观的人刚好相反，他们对好事和好消息有偏爱、很敏感，倾向于夸大好事和好消息的作用。当他们遇到厄运时，会认为失败是暂时的，且都有它的原因，不是自己的错，可能是环境、坏运气或其他因素带来的后果。可不要小看这个区别，它往往可以决定一个人一生的成功、身体与心理健康，甚至寿命。 当教师面对大量琐碎的、令人不快的生活小“问题”时，要学会缩小，而不是夸大问题的难度。正确的方法就是告诉它问题是不值一提的。最终，所有的事情都会过去。当教师面临艰难的“选择”时，永远不要忘记：生活就是机会，当我在一件事情上遭遇到失败时，在另一件事情上却很有可能是顺利的；要相信“上帝在这里关了门，会在那里开扇窗”，完全失败的生活是不存在的，而智慧就在于要永
远保持积极的态度。 2、宽容。教师在工作中正确地看待竞争，宽容地对待自己的强手、对手，就会心地开阔。心胸不宽广、遇事想不开的人经常会有心理疾病困扰。因此，教师要养成豁达的性格，努力加强自身修养，遇事泰然处之。如果对任何事都斤斤计较，一味地算计他人、嫉妒他人，心理就会扭曲变态。宽容地对待学生的错误与不足，就会心平气和而少郁闷、少怨怒，就有利于教师的心理健康。 淡泊。教师职业的特点决定着教师就要有淡泊名利、超然世俗的情怀。不要总惦记职务的高低、工资的多少，一分耕耘，一分收获，只要有了“春种”，就一定会有“秋收”。教师职业的社会功效是潜在的，并不像某些职业的功效立竿见影，光辉耀眼。教师如果能心平气和地看待自己的职业、自己的工作，心态就会坦然；否则，心态就会失衡，就不利于心理健康。对工作中的名利荣誉，趋之若鹜，得到欢喜，得不到就失落，这样的心态常常在不平衡中波荡。 总之，教师节要学会及时调整自己的心态，积极克服自己的不良心理，努力提高自己的幸福指数，学会愉快地工作，快乐地生活！
问：由于来自各个方面的不同压力，使得教师出现心理问题的概率比其他人群大。那么作为教师的你，应该怎样来正确的调整自己的心态，请你谈谈自己的观点。 答：作为一名年轻教师，我想说的是作为一名教师真的是很不容易。因为职业的不同，教师面临的压力也要复杂的多。在学校教师不仅仅是教书那么简单。来自社会，家庭，领导，家长，学生等方方面面的压力都会让你喘不过起来。 作为青年教师的我，在平时的工作中是这样的调整自己的心态的。 第一，找到属于自己的解压方式。 在平时心情不好的时候，我会看看美剧，看一些大片，大笑之后心情会好多了。可以推荐的是《生活大爆炸》，《老友记》，《犯罪心理》。从大学起，就开始追剧。也算是铁杆粉丝了。每次都能够放松自己，也觉得又重新回到了无忧的大学时代。 第二，培养业余爱好，发展自己。 每天三点一线的生活，让原有的激情慢慢消退。觉得每天都是上课，改作业，考试，管理学生等等，琐碎的事情。生活也变得索然无味，做事情也提不起兴趣来。于是在业余时间，我向音乐专业的同事学习吉他，向美术专业的同事学习素描，生活又开始变得多姿多彩。每天都有新收获，有了新的激情。现在慢慢的，觉得自己有了新的目标，不在是当一天和尚撞一天钟。 第三，向专业人士求助。 学校给报名参加的培训中，有很多有经验的专家优秀教师的讲座。他们专业的指导，过来人的经验，让我很受用。原来身为教师，大家都会面临相同的压力，自己不是孤单一人。任小艾，魏书生等的讲座，让我觉得原来做教师也有很多的经验规律可循。 作为教师也可以是一件幸福的事情。 第四，摆正心态，寻找阳光。 教育心理学告诉我们，教师角色具有多样性。这样的工作就决定了我们作为教师的不同。对于这样的情况，我们应该泰然处之。在接受的同时，我们应该看到作为教师幸福的一面。每天面对的都是在成长中的学生，在他们成长的道路上，有我们的陪伴，而慢慢的长大。最为引路人的本事，我们应该改到幸福。无论他们犯了怎样的错误，他们都是孩子。反思自身的成长，我们都犯了错误，都在跌跌撞撞中长大。那么还有. 什么可以忧愁的呢。自己多想想阳光的一面，心态自然就好起来了。
工作中的四种心态 每一位员工都是优秀的，只要他得到正确的引导；每一位员工都会对工作付出的、负责的、用心的，只要他得到正确的思想；每位员工的薪水都取决于他为企业创造的价值。为企业创造的价值越多，他的薪水才会越高。提高价值，一是心态，二是技能。 对待工作的四种心态： 1、付出 一个人只有为企业、为他人、为社会做出贡献，他才会是富有的、富足的。 如何付出？ ①积极主动。被动做工作不是付出。 ②一句名言：不要问企业能为你做什么，而要问你能为企业做什么。 ③向施瓦伯学习：我们只能在业绩中提升自己，我要使自己的工作产生价值。只有这样我才能得到重用，才能获得机遇！ 付出就不要抱怨。——解决抱怨的三个心态 ①不要祈求工作的完美。 ②不要祈求绝对的公平。 ③唯一能改变的只有你自己。 2、负责 尊重自己的选择。大家选择这家企业是你的主动选择，既然选择了这份工作就要为这份工作的全部负责，不仅获得薪水，同时还有压力。“不要问喜欢不喜欢，而要问应该不应该。” 明确自己的职责：不要归罪于外，事情做的不好，只能是自己的责任，而不要找外在的原因与借口。 3、卓越 为什么要追求卓越？因为，取法乎上，得乎其中；取法乎中，得乎其下。 怎样做到最好？ ①脚踏实地。把小事与细节做好。鲍威尔：我尽量让自己成为最好的军人，而其余的事自然水到渠成。 ②用心。事情没有做好，只是因为没有用心。 4、学习 为什么还要学习？因为需要学习的知识太多了。学历，只代表书本上的一点点知识，实践中要学的太多太多。能承认你价值的只有一点，那就是你为企业创造了多少价值
一天四十八小时 只要你愿意，你的一天将是四十八小时，而不是二十四小时。时间就是上帝给你的资本。命运之神是公平的，他给每个人的时间都是公平的，他给每个人的时间都不多不少；但成功女神却是挑剔的，她只让那些能把24小时变成48小时的人接近她。下面就是她的助手时间使者透露出来的成功秘笈： 1.直奔主题.聪明人要远离琐碎,保持焦点。由于我们一次只能踏上一条船，“船”的选择便显得格外重要。为此，经济学家告诉我们，要保持焦点：一次只做一件事情，一个时期只有一个重点。西屋电脑公司总经理迪席勒办公室门上的标语是：“不要带问题给我，带答案来。” 2.80/20原则。要把精力集中在最出成绩的地方，所谓“好钢用在刀刃上。”只要你细心地总结一下，你就会发现：你得到的80%的帮助来自于你20%的朋友，与此同时，你投入的80%的精力却只得到20%的收益。我们常常是把大多数时间和精力花在并不很重要的地方。一位年轻的推销员售油漆时，头一个月仅挣了160美元。他仔细分析了他的销售图表，发现他的80%收益来年历20%的客户，但是他却对所有的客户花费了同样的时间。于是，他要求把他最不活跃的36个客户重新分派给其他销售员，而他则把精力集中到最有希望的客户上。不久，他一个月赚了1000美元。他从未放弃这一原则并最终成为这家公司的主席。 3.现在就做。当一位企业巨子被问到“成功的秘诀”时，他只说了四个字：“现在就做”。拖延或日推迟开始是大量时间被浪费的主要原因。许多人习惯于“等候情绪”，也就是花费很多时间以“进入状态”，却不知状态是干出来而非等出来的。记往，栽一棵树的最好的时间是20年前，第二个最好的时间的现在。 4.“不得不走”。不要被无聊的人缠住，也不要在不必要的地方逗留太久。在现实生活中，一个人只有学会说“不”，他才会得到真正提自由。成功的人大多是有个性的人，他们敢作敢为，敢于说“不”。他们的心里有一个闹钟，当“不得不走”时，它就会及时地响起。他们懂得限制时间，不仅是对自己，也是对别人。脱口秀明星拉瑞·金说：“我发现在生命中得到的愈多，不论是职业上或金钱上，你就可以挑选得愈挑剔，我现在已经没有非去不可的午餐了。” 5.避免争论。在这个“共生的时代”，宽容的心态与合作的意识会使人如沐春风。宽容的人会本能地避免争论。因为无谓的争论，不仅会影响情绪和人际关系，而且还会浪费大量时间，到头来往往解决不了什么问题。说的越多，做的越少，聪明人在别人喋喋不休或面红耳赤时常常已走出了很远的距离。有经济头脑的人，不仅与人为病况，而且总是尽可能地配合别人，比如开会守时、自觉遵守社会秩序。因为他深知，你耽误了别人的时间，别人就有理由耽误你的时间，一个人的不自觉会导致很多的人不自觉，“榜样的力量是无穷的”。 6.成本观念。经济学非常讲究成本。对待时间，就要像对待经营一样，时刻要有一个“成本”的观念，要算好账。在生活中有许多属于“一分钱智慧几小时愚蠢”的事例，如为省一元钱而排半小时队，为省两毛钱而步行三站地等等，其实都是极不划算的。在国外，给小费有时是为了赢得时间。在经济学中，休闲也是有成本的，它的机会成本就放弃了工作所能带来的收益。因此成功人士十分推崇积极休闲，因为“不同的歌声会带来不同的心情”。在他们看来，积极的休闲应该有利于身心的放松、精神的陶冶和人际的交流，比如打羽毛球、看
青年教师的工作心态、工作现状及解决对策 的调研报告 学校作为教育教学、教研科研和培养人才的基地，曾受到多少学子的青睐，当老师是多么神圣和自豪。而今，改革的春风吹进了社会各个角落，在市场经济大潮的冲击下，经济欠发达地区的学校已不是荣光所辐射的地带，也不再是成就事业的“独木桥”。存有“佼佼者”心态到小学执教的青年教师究竟有多少呢？本人就此问题对部分青年教师的“工作幸福指数”开展了交谈式抽样调研。情况如下： 调查显示：高中青年教师对工作幸福感普遍偏低，也就是有40%以上的人感到工作不幸福。这种情况尤其值得教育主管部门党政领导、学校领导的进一步关注。
一、当前欠发达地区高中青年教师的思想动态 从整体和本质上来看，经济欠发达地区青年教师队伍的主流是好的。他们热爱党和社会主义事业，热爱家乡，对家乡的教育事业充满热忱；他们思想敏税、刻苦耐劳、勤奋好学、积极向上。一部分青年教师已在教育教学和教科研中成为骨干或学科带头人。有的还承担着市、区级教学攻关项目，成为当地教育教学和科研第一线的生力军。但是，也不可否认，他们中相当一部分人在思想上还存在着不少应引起我们注意的问题，具体表现在：1．思想开放，关注政事；热心改革，反对腐败。但关注中夹杂着冷漠，热心中隐含着观望，期待中蕴藏着忧虑。 经济欠发达地区的青年教师切身感受到改革带来的实际利益，亲眼目睹改革给周围带来的巨变，他们中的大多数十分关心教育事业，希望通过改革，为自己创造一个适于自身发展和成才的环境，有个能公平竞争，不论资排辈，不搞“阶级斗争”，不搞“暗箱操作”的良好机制。 青年教师对党和政府一手抓惩治腐败，一手抓廉政建设表示拥护，但对反腐倡廉已取得的成绩评价比较低调，认为“力度不够“，只流于形式。这一方面反映了部分青年教师存在偏激情绪，但另一方面也反映了相当一部分人对反腐倡廉工作抱有较高的期望。 2．思想素质与业务素质的发展不够平衡。 经济欠发达地区小学教师也大都具有大学本科学历，部分教师还参加了主干课程班或市级骨干教师培训班学习，他们有关着扎实的专业基础知识，又具有某方面的特长，在业务
教师应如何调整好自己的心态 首先，要微笑地面对生活.教师应该以一颗平常心来正确看待压力，来适应社会的发展与自身的现实.学会自我放松，自我减压，豁达待人，乐观处世.俗话说得好：“凡事依你算，世上无穷汉”。这话明确告诉人们，凡事是不能强求的。教师在工作中，对任何事情都应该有预计性，即正反面的估计。这样，事先有所准备，则烦乱、愁闷、内疚、无奈，就可以不翼而飞。当一名教师也与其他的工作者一样。要消除烦恼、忧虑和悔恨，就得面对现实，把握今天。对于我们来说，送走昨天，迎来明天最好的礼品就是使今天过得有意义、有价值。让每一天都过得充实，要用美好的心情面对每一天。 在工作之时，要消除烦恼，就得把烦恼从头脑中挤出去。不去为一些鸡毛蒜皮的小事去琢磨一句话，不要把生活和工作中的一些事情看得过于严重，善于宽怨他人，尤其是要正确对待名和利。教师要学会笑，特别是当要进教室时，要调整心态，振作精神，把快乐带进教室，用自己的快乐感染学生，以利学生学习中信息的积极反馈。生命短苦，应用“乐观”去占领。只有这样，才可能真正拥有一份好心情。这样既利自身的身心健康，又利于面对的对象学生，更利于工作的正常运转。 其次，要正确客观地评价自己，认清自己的价值和位置.对学生，对同事抱以一种接纳，尊重，欣赏的态度，把他们看作是有能力的，可信赖的，友善的，有价值的，具有向上，求进步的潜质，只有悦纳他人，悦纳自我，自信地笑对每一天，才能永远保持一种健康的心态．第三，要保持积极健康地生活方式，学会情绪的倾诉，经常与谈得来的同志谈一谈自己心理的压抑，以减轻心理负担；多参加体育锻炼，多学些心理保健知识，以适时调整心态等. 第四，从容坦然地看待事物.俗话说，知足常乐，生活中要学会从容坦然，不为蝇头小利放弃自己的理想，不为某种潮流改变自己的初衷，更不可把生命旅途上的一个微不足道的失落压在心头，而要坦然地追求自己心中的太阳，要具有＂退一步海阔天空＂的宽广胸怀．总之一句话：乐观总比悲观好，适合自己最重要。 第四，忌愤怒满腔。学生的身心发展是有规律的，有它的发展性、平衡性、顺序性等，因此教师在教育学生时，应按教育心理学的原则，正确看待学生，耐心教育学生，持之以恒诱导学生，以身作则感化学生，不能过早给学生下结论。要民主、要保护他们的天性，要知道他们还是一个不成熟的人，是一个正在成长的人。在实践中，教师往往忽视学生正在成长的特点，而要求学生十全十美，对学生求全责备。如对学生不守纪律、不听课、上学迟到了，练习做错了等都有可能发脾气，甚至脾气大得令学生颤栗。这是完全违背了育人心理，只按了自己的意志行事，这种易动怒的方式，在教育上既是可怕的，又是无能的。只要我们以心去换心，以爱去换爱，善待他们，是可以转化的，只不过是时间的长短而已。因为，他们缺少被爱，他们很想别人去爱，更想同学、老师的爱。对待这样的学生当老师的更需息怒，否则，会火上加油，闹得师生关系僵持，这样既伤害了自己，又不利学生的身心健康发展。因此，教师育人，先得控制愤怒。 控制发怒的做法：先了解学生，找出学生的闪光点，多鼓励；教师要承认学生的个性差异；若已对学生发过脾气，应大胆向学生公开表示歉意；当意识到要发怒时，尽量把声音放低，并用“发火有碍于自己的尊严和价值”等语言提醒自己，平时注意幽默、风趣的调侃。
教师应如何调整好自己的心态 自毕业以来，我从事教育事业已经有十多年了，经历了太多的酸甜苦辣，但是赋予我更多的是那种收获的喜悦。我觉得教育就像一个大舞台，在这个大舞台上，时时刻刻都发生着许许多多平凡而又不平凡的事，这些事激荡着我的心灵，启迪着我的思维。 在教育教学中，老师情绪的好坏，对于教学工作是否具有成效起着至关重要的作用。那么，作为一名教师，应该如何调整好自己的心态呢？我想：应该做到以下几个方面： 首先，要微笑地面对生活。 教师应该以一颗平常心来正确看待压力，来适应社会的发展与自身的现实.学会自我放松，自我减压，豁达待人，乐观处世。教师在工作中，对任何事情都要坦然面对，积极想办法解决。这样，那些所谓的烦乱、愁闷、内疚、无奈，就可以不翼而飞。 当一名教师也与其他的工作者一样。要消除烦恼、忧虑和悔恨，就得面对现实，把握今天。对于我们来说，送走昨天，迎来明天最好的礼品就是使今天过得有意义、有价值。让每一天都过得充实，要用美好的心情面对每一天 在工作之时，要消除烦恼，就得把烦恼从头脑中挤出去。要学会豁达和和包容。不去为一些鸡毛蒜皮的小事去琢磨一句话，不要把生活和工作中的一些事情看得过于严重，善于宽怨他人，尤其是要正
确对待名和利。教师要学会笑，特别是当要进教室时，要调整心态，振作精神，把快乐带进教室，用自己的快乐感染学生，让孩子们在自己的感召下，一个个也快乐起来。每时每刻都以乐观向上的心态，去面对。只有这样，才可能真正拥有一份好心情。这样既利于自身的身心健康，又利于面对的孩子，更利于工作的正常进行。 其次，爱心呵护童心。 教师要把自己看作幼儿的亲人和朋友，用一颗胜似爱自己子女的心去爱每一个学生。公平公正的面向每一个学生。和孩子交往时，尊重孩子，看作何自己平等的人，把他们看作是有能力的，可信赖的，友善的，有价值的，具有向上，求进步的好孩子。 第三，要保持积极健康地生活方式，学会情绪的倾诉。 经常与谈得来的好朋友和同事，说说自己心中的不快，倾诉自己心中的压抑，以减轻心理负担；多参加体育锻炼，多学些心理保健知识，以适时调整心态等. 第四，要学会知足常乐。 生活中要学会从容坦然的面对生活中发生的任何事情。把什么事情都要看的淡一些，不计较个人的得失。在做事之前，心里告诉自己：“自己虽然不是最完美的，但是自己尽力做了就好。” 第五、在教育教学中，忌发脾气。
工作心态正能量句子 1、不要让未来的你，讨厌现在的自己。我正在努力变成自己喜欢的那个自己。 2、你信不信，年轻，什么都还来得及。 3、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站站你爱过或者恨过的旅程。生命就是一个绣花。我们从底下看，乱七八糟的走线，上帝从上面看，则是一朵花。 4、假如，从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱那个人呢？其实，很爱很爱的感觉，是要在一起，经历了许多事情之后，才发现的。 5、给自己的三句话：一、年轻，什么都还来得及；二、不要纠缠于小事；三、你现在遇到的事都是小事。 6、受委屈，没关系！早习惯了！感谢您的批评！感谢您的嘲笑！感谢您的叨难！因为有您，我成长了！ 7、承担责任，是对自己的人生负责！没有人会相信不敢担当、不负责任的人！ 8、结果是我能力唯一的体现！没有人会欣赏我完美的过程！ 9、战友不好，就是我不好！只有一起向强者学习，才能实现梦想！不然，我不会有真正的战友！客户当下的需求，是我们生存的根本！客户未来的需求是我们发展的原动力！ 10、等待会生锈，活力会灭亡！行动会犯错，但是机会无穷！不改变比改变更危险！ 11、常问自己，谁对我有恩还没加倍报答。 12、占据别人回忆的最好方法就是：活的更好！ 13、应该用加上10岁的心态考虑事情，然后再减去10岁面对现实。 14、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。 15、埋怨只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的态度。 16、有希望在的地方，痛苦也成欢乐。 17、如果感到此时的自己很辛苦，容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。 18、不要急着让生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。 19、不要指望别人能替你体验生活，该吃的苦就要自己来吃，该有的经历都要一一历练。 20、不要问，不要等，不要犹豫，不要回头。没有答案的时候，就独自出去见一见这个世界。 21、如果觉得我比别人优秀，那简直是白痴！别人正像虎狼之师奔袭而来！ 22、人活一世，吃苦没什么不好，它能让你更好地珍惜甜的滋味；忍耐没什么不好，人生需要等待，没有沉默就难有爆发；平凡没什么不好，能够每天感受生活的美好，就是一种莫大的幸运；妥协没什么不好，退一步地阔天高，容忍别人其实是放过自己；失败没什么不好，只要摧毁不了你，只会让你更坚强。我努力进取的速度，一定要超过父母老去的速度！ 23、你是你生命的作者，何必写那么难言的剧本？ 24、你跟不想结婚的人谈恋爱，是没有结果的。你和木讷的人谈恋爱，是不会有浪漫的。你和玩心重的人恋爱，是不会有安全感的。谈恋爱也是求仁得仁，千万别指望从不可能的人身上得到好结果。你想要什么就去找什么人。每个人只有一次青春，浪费是可以的，但一定要懂得止损。 25、不要认为自己比别人做得好，即便你很出色。 26、把周围的人过滤一遍，缩小朋友圈。
浅谈教师心理健康的自我维护和调节策略教师是一个特殊群体，工作性质要求他们对自己的工作对象倾注更多的情感，给予更多的心理关照。可是，多少年来，这些‘灵魂工程师’的心灵，却没有得到充分的安顿和滋养。” 老师们普遍反映心理压力大，人际沟通不畅，职业枯竭感偏高，许多人受到慢性疲劳和慢性病的困扰，心理健康状况堪忧。教师心理不健康状态不仅对教师自身的心理和生理上产生不良影响,引发焦虑、易怒、行为冲动、情感失控、不顾后果等众多负性心理反应及食欲不振、消化不良、失眠、神经性头痛等不良生理反应，更重要的是由于教师职业的特殊性，他们的不健康心理状态，易造成教师对教学工作和学校怀有不满情绪，在教学中表现出：情绪低落、丧失幽默感、对学生失去耐心和爱心，易产生发怒、处罚学生等行为，从而导致师生关系紧张，并直接对学生的心理健康发展产生巨大的消极影响，致使教学质量得不到有效保障。因此，积极采取有效的应对策略，维护教师的心理健康发展的状态，无论是对教师个人，还是学生的健康成长，教学质量的提高乃至整个教育事业的健康发展，都具有十分重要的意义！ 教师心理健康主要的维护途径体现在学校、社会、教师三个方面。
一、学校对教师工作与生活的关心和激励是维护教师心理健康的外部因素。 1、学校要善于了解并创造条件满足教师的合理要求。 为教师营造一个优美、恬静、安全的生活环境；创设一个民主、开放的政治氛围。关心教师的发展前途，尊重教师的教学自主性，为所有的教师提供进修深造、自我提高和实践的机会等。满足教师的合理需求，有助于教师心情舒畅、满怀热情地投入到教育、教学工作之中，避免因不满而产生的烦躁、沮丧、自卑、空虚等负性情绪对教学和自身心理健康造成的危害。 2、学校要正确对待，做好教师心理健康工作，关心教师的生活。 学校要时刻了解和关心教师所遇到的心理挫折，并把教师的心理健康教育工作，作为学校工作的重要内容。通过开展心理健康讲座、校本培训以及建立教师心理辅导室等途径来帮助教师学会正确的心理调适，增强应对困难和挫折的能力，减轻教师的精神紧张和心理压力，有效地提高教师心理健康水平。 二、加强教师自身的自我维护是提高教师心理健康水平的根
有关工作态度的句子 本文是关于有关工作态度的句子，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 1、我们做任何事情，成败的关键在于我们做事的态度，关键在于我们是直面困难解决困难，还是回避困难在困难面前放弃。这是一个态度问题。 2、克服逃避心理，勇于承担责任含义：勇于承认自己的错误可以提高一个人的信誉，并且有助于自我完善和对管理工作大有裨益。 3、人们常用“心有余而力不足”来为自己不愿努力而开脱，其实，世上无难事，只怕有心人，积极的思想几乎能够战胜世间的一切障碍。 4、人生意义取决于灵魂生活的状况。其中，世俗意义即幸福取决于灵魂的丰富，神圣意义即德性取决于灵魂的高贵。 5、别人说你没有背景，其实自己就是最大的背景。 6、是的，态度是人们对事情的看法，态度是做事情时的心情，态度会影响到我们做事情的质量和速度！如果以积极向上主动和热情的态度来面对事情的话，事情肯定是做的又快又好，而如果用敷衍了事被动厌恶的态度来面对事情的话，事情一定会做的很差，速度也很慢，还会影响到我们的心情。可见做人处事时，态度有多么重要。 7、日常苦工乐融融！含义：工作是一种乐趣时，生活是一种享受！工作是一种义务时，生活则是一种苦役！ 8、即使我们不能选择工作职位，可是我们可以选择自己的工作态度。 9、什么是态度？在我看来，态度是一种心态，是一种看法，是一种观点，更是一种追求、一种精神、一种信念。我们每一天中，都在不停地做着这样或者那样的决定，有时我们去选择，去坚持，有时我们去拒绝，去放弃，而左右这些决定的，恰恰就是我们对事物的看法和态度。对于每一个人来说，无论是为人处事还是工作生活，态度至关重要，它决定了我们生活中太多。 10、事情的结果与事情的过程同样重要，因为结果好了我们会更加快乐，而过程使我们的生命更加充实。 11、对等工作的严肃态度，高度的正直，形成了自由和秩序之间的平衡。
教师职业心理测试答案及解析 １.你常常在工作中感到乐趣吗 Ａ.经常３分；Ｂ.一半２分；Ｃ.很少１分． 2.你的学生有没有向你提出过要求或者批评 Ａ.很少有１分．；Ｂ.偶尔有２分；Ｃ.经常有３分 3．你的学生有没有让你感动过 Ａ.经常有３分；Ｂ.偶尔有２分；Ｃ.很少有１分． 4．你有没有让学生感动过 Ａ.经常有３分；Ｂ.偶尔有２分；Ｃ.很少有１分． 5．你有没有让学生兴奋过 Ａ.经常有３分；Ｂ.偶尔有２分；Ｃ.很少有１分． 6．你的学生会一直和你亲近吗 Ａ.经常会３分；Ｂ.偶尔会２分；Ｃ.很少会１分． 7．你做错了或者有点偏激，后来意识到了，你会怎么处理Ａ.有错马上向有关人说明或道歉３分；Ｂ.犹豫后改正２分；Ｃ.想方设法让学生不发现后再改正１分．
8．你觉得你会站在孩子的立场上去考虑吗 Ａ.经常会３分；Ｂ.偶尔会２分；Ｃ.很少１分． 9．你觉得你的学生中有道德品质败坏、不可救药的孩子吗Ａ.有好几个０分；Ｂ.或许有２分；Ｃ.即使有，也可教育３分． １０．你会在孩子的教育中常会双眼注满泪水吗 Ａ.经常会３分；Ｂ.偶尔会２分；Ｃ.很少会１分． １１．你会在工作中感到沮丧吗 Ａ.经常会１分；Ｂ.偶尔会２分；Ｃ.很少会３分． 如果你的得分是20分以上,证明你很适合教师工作；如果超过25分,你可能是一个很有创意的教师,并有可能取得很大的成就；如果你的得分为13-19分,表明你较适合教师工作；如果你的得分低于12分,则需要进行教师职业再培训,才能胜任这一工作,或者及早转行。哈哈，一家之言，并不代表什么，只是提醒自己理解学生、尊重学生、宽容学生，提高自己的教育教学水平而已！
无论是久站讲台的老教师还是初登讲台的新教师，调整好最佳心态是相当重要的。相比之下，对于初登讲台的新教师无论从心理压力还是教书经验上，他们都是一个全新的开始，这个时候调整好自己的心态就尤为重要，下面我就把自己的经验和看过的关于这方面的资料上得到的知识和我们的同行来分享一下。 1、教师的心态对教学的影响。 人的心态，一般泛指人的思想、感情的表现状态。例如暴躁不安，喜怒无常，情绪高昂等等都是心态的表现形式。 教师的心态是指教师在走进课堂之后的思想、感情的表现状态。由于教师在教学过程中所处的特殊地位，因此教师心态如何会对学生的学习行为及学习效果产生十分重要的影响。教师上课时自始至终保持着良好的心态(如自信、乐观、豁达)，不但有利于充分发挥自己的教学水平，而且更重要的是能对学生的学习心理产生积极的影响，学生在良好的思想情绪感召之下会对学习活动产生浓厚的兴趣；相反而如果教师上课时心态不佳(如精神不振、情绪低落)，那么不但自己课讲不好，而且会影响学生的听课情绪，使他们丧失学习的兴趣。 2、教师初上讲台最容易产生的情绪。 新教师初登讲台，自己的行为角色起了巨大的变化，面对自己从未接触过的学生，面对完全陌生的环境，最容易产生担忧的情绪：自己讲的课学生能否听懂，学生是否会接受自己，是否会遇到备课之外的问题，一旦出现，该如何处置等等一系列的问题。越是考虑的多，情绪就越会产生波动。
3、如何消除不良情绪的影响。 从第二点不难看出，新教师所担忧的情绪是不利于他们尽快地适应新的环境和完成角色转变的，必须尽快地加以消除。新教师究竟该如何做才能消除这些不良情绪的影响呢？ 首先，要理清自己的思路：自己头脑里比较凌乱，没有想清楚，这时走进课堂当然就不会踏实；而假如对要讲的内容加以整理，使之中心明确，结构层次清楚，配上些生动的例子，这时进课堂就不会心慌了；其次，要态度认真：对某些细节加以考证和推敲，对教学过程中学生可能产生的疑问要认真考虑并备好正确答案，这样讲课时便会因“心中有数”而从容自信的；第三，要多向同事“讨教”，想老教师请教他们的经验和技巧，同时也不要忘记向和自己一样的新教师请教，看他们是如何做到和解决问题的，这样就会做到事半功倍的。 4、要摆脱初上讲台的亢奋心态 与第二点相反，有一些新教师初登讲台会特别亢奋，主要表现在以下几方面： 一是希望“一鸣惊人”，通过前几堂课就想得到领导，同事和同学的好评；二是过分自信，盲目乐观，认为对自己来说教小学生是小菜一碟没有考虑到可能遇到的对自己不利的情况；三是严格苛求自己，自己的课堂绝对不允许有任何“闪失”，力求完美。这种情绪很容易造成适得其反，使其以后的教学过程过于紧张，情绪就会渐渐产生不良变化。
形容工作态度好的经典总结句子没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。 天才是由于对事业的热爱而发展起来的。简直可以说，天才──就其本质而论──只不过是对事业，对工作的热爱而已。 找个朋友，吵一吵，闹一闹，烦恼天外抛，找个知己，喊一喊，叫一叫，压力渐变小，随着生活，唱一唱，笑一笑，开心多逍遥，梦想在前，奋斗不老，为了明天，尽情欢笑。 男人的品位来源于对工作的一丝不苟的态度，对责任的承担，对进取的不懈，对挑战的从容，对事态的隐忍，对所爱的温柔，对敌人的宽容， 工作中，只要每个人把握好自己的位置，拥有一个良好的心态是很重要的。前国家男子足球的教练，米卢同志不是也说过一句让人铭记的话：“态度决定一切”！是啊！拥有一个良好的心态，拥有一个美好的心情，这样工作起来不仅能给你带来快乐，也会给你一种成就感。 做事一定要认真，做人不要太认真含义：事情可以做得很完
美，因为它可以通过团队的共同的智慧去实现；而人与人的性格却具有差异性，所以我们只能求得多数满意。 工作责任感是作为一名优秀员工最基本最首要的品质。 一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣愉快，工作效率不但高，身心也感觉到分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。 艰苦的工作就象担子，摆在我们的面前，看我们敢不敢承担。担子有轻有重。有的人拈轻怕重，把重担子推给人家，自己拣轻的挑。这就不是好的态度。有的同志不是这样，享受让给人家，担子拣重的挑，吃苦在别人前头，享受在别人后头。这样的同志就是好同志。这种共产主义者的精神，我们都要学习。 坚持也是保持积极工作态度的又一因素。工作中经常遇到一些预想不到的困难，这是我们不能退缩，只能前进，鼓足勇气，提高干劲，懂得运用头脑，发挥聪明才智，去克服困难，这就必须有着一种坚韧不拔的精神。 工作和生活需要热情和行动，需要努力，需要一种积极主动
教师作为未成年人心理环境的“重要他人”，他们的言行会直接、间接地对未成年人的身心健康和成长产生影响。在大家普遍关心未成年人心理健康的今天，我们是不是也应关注一下老师的身心健康呢?” 15%的教师有心理问题 一项全国范围的教师心理调查显示，30%至40%的教师经常处于情绪波动之中，15%有心理问题，7%有心理障碍。这些数据表明，心理健康 问题已经开始悄悄地逼近中国教师。北京市曾对500余名中小学教师进行调查，结果表明，近60%的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐，70%的教师有时忍不住要生气发火，教师中存在着烦躁、忧郁、易发火等不良情 绪。 心理研究表明，老师的心理健康水平与学生的心理健康水平成正比。而且，学生年龄越小，受到老师的影响越深。它有时不表现出来，却烙印在一个人的潜意识里支配人的一生。幼儿园和小学的孩子经常会沉浸在对老师的崇拜甚至迷恋里，模仿老师的一言一行。老师的一句话一个动作都会对未成年的孩子带来很大的心理影响，如果老师不注意自身行为，或者心理不健康，那么对孩子的负面影响是惊人的，甚至延续其一 生。 教师压力来自多方面 本市某重点中学的一位教师告诉记者，如今学校的竞争很激烈，对学生的要求越来越高，需要学习的内容也越来越多，同样的要求老师的知识面也要相应加大。“我们平时除了上课、备课外，还要上网查资料，
买各种书籍、杂志来更新知识，负担重、心理压力也很大，总觉得休息 不够，更别说什么体育锻炼了。” 市桥东区某小学一位教师告诉记者，现在大部分家庭都是一个孩子，家长对孩子的期望值都很高，孩子在学校出了事，家长会迁怒于教师，而孩子的学习成绩与家长的愿望出现偏差时，家长也要归罪于教师……为了工作，教师不得不掩饰自己的喜怒哀乐，这样日积月累，心理问题就开始悄悄逼近教师，使他们承受着越来越大的心理压力。 教师的心理压力还来自于学校的机制。“最害怕的就是分到一个差班，就是你使出浑身的劲也很难在期末发榜的时候挣回足够的面子，成绩不好的班教师总觉得低人一等。而且就算分到一个好班，家长和学校都看重升学率，上一届考得很好，这一届万一砸在自己手里怎么办？所以，越干压力越大，甚至是心力交瘁。”一位中学教师这样感慨地说，这些成绩都和教师的工资、奖金挂钩，因此，更是让人疲惫不堪。 教师也需要学会“减负” 教师的心态跟不上时代的发展和社会的要求，教师对孩子的引导作用就无法发挥。因此，只有好的教师才能教出好的学生。教师在教书育人的同时，要照顾好自己的身体，调节好自己的心理状态，寻找有效的、适合的放松和排遣途径，这既是对自己负责，也是对学生负责。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，有意识地增强健康意识，及时、有效地克服和化解不良情绪，才能保持一个强健的体魄和一种健康的心态。 要改变这一切，老师自己首先应该转变观念。“不会休息就不会工作”，作为一名好教师，就应该是工作出色，同时，又会享受生活。本
教师自我心理调节的方法 作为教师都会有这样的同感，即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。这些心理感受会依据每个人不同的经历与学历、不同的性格特征和心理承受能力等多种因素，赋予自身相应的情绪、情感、动机、目标、态度、行为和结果。好的结果自然会给人一种成功而愉悦的心理体验，使人更加自信；反之，不好的结果便会给人一种不良的、甚至很糟糕的心理体验，使人感到自尊心受损而失去自信，压力与困惑接踵而来。不仅工作的积极性和兴趣受到压抑，其身心健康和工作效率也会直接受到威胁。 教师心理健康的标准 能积极地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。 有良好的教育认知水平——能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。 热爱教师职业，积极地爱学生——能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。 具有稳定而积极的教育心境——教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。 能自我控制各种情绪与情感——繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。 和谐的教育人际关系——有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。 能适应和改造教育环境——能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。 现代教师心理压力调节方法 换位思考认同法——正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能换位思考。 推移时间遗忘法———有时时间是解决问题的最好方法。积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念。不要让痛苦的过去牵制住你的未来。
关于工作心态正能量的句子 本文是关于关于工作心态正能量的句子，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 关于工作心态正能量的句子 真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。 我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！态度决定一切，实力扞卫尊严，人要经得起诱惑耐得住寂寞。相信风雨过后，总会有彩虹，人生之路虽有几多坎坷，但任是绚丽多彩的。落榜的你，不要伤心，只要心存希望，定会成功，一切皆有可能！挫折是对人的一种勉励，许多人想取得成功的同时，避免遇到挫折。但他们不知道通往成功的必经之路上，肯定隐藏着不少挫折。没有挫折的成功，便不能叫成功，至少是没有价值的。今天付出一分的努力，可换取明天十分安乐，今天透支一分安乐，可换取明天十分饥寒最新激励自我的正能量句子--调整自我心态，走出失败阴霾文章最新激励自我的正能量句子--调整自我心态，走出失败阴霾出自 wk- 驼鸟为了获得长跑冠军，而牺牲了翱翔蓝天的梦想！世上之事，没有两全其美，有舍总有得，重要的是那一份宠辱不惊的心境！人生失意时须寻一条出路，以乐观的心态看待失败，漫天撒下萌芽种，伫看他日结果时。天道酬勤！丰硕的果实永远属于那些坚强不屈自强不息的辛勤耕耘者。人生有太多的不如意，谁不想进入高等学府！高考失利，你也不要伤心，天之大，怎会没有自己立身之地了？继续努力，加油！面对挫折，我绝不会低头！面对失败，我决不会气馁！挫折与失败只不过是我们成长的印记，我们不该选择遗忘，反而应该深深地铭记在心底，为日后的生活做铺垫！各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。夜晚遥望星空，总想找最亮的星星，许下最美的愿望，却又总担心明晚会有更明更亮的星星。彷徨的心情，有时只会一无所获。真情实感；有体验才能激励思想升华。面对困难挫折挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到最新激励自
教师如何调整好自己的心态 记得英国著名戏剧家莎士比亚曾经说过“世界就是一个舞台”。作为一名教师，年年岁岁重复着同样的事情：教书育人，但是在教育这个既平凡又特殊的大舞台上时时刻刻都发生着许多事情，这些事激荡着我的心灵，也常感到压力的重量，而教师能够拥有一个好的心态恰恰也是走上讲台微笑面对学生，真正做到“传道受业解惑”的前提条件，那么作为一名教师应如何调整好自己的心态。 首先，要微笑地面对生活.教师应该以一颗平常心来正确看待压力，来适应社会的发展与自身的现实.学会自我放松，自我减压，豁达待人，乐观处世。教师在工作中，对任何事情都应该有预计性，即正反面的估计。这样，事先有所准备，则烦乱、愁闷、内疚、无奈，就可以不翼而飞。 当一名教师也与其他的工作者一样。要消除烦恼、忧虑和悔恨，就得面对现实，把握今天。对于我们来说，送走昨天，迎来明天最好的礼品就是使今天过得有意义、有价值。让每一天都过得充实，要用美好的心情面对每一天。 在工作之时，要消除烦恼，就得把烦恼从头脑中挤出去。教师要学会笑，特别是当要进教室时，要调整心态，振作精神，把快乐带进教室，用自己的快乐感染学生，以利学生学习中信息的积极反馈。生命短苦，应用“乐观”去占领。只有这样，才可能真正拥有一份好心情。这样既利自身的身心健康，又利于面对的对象学生，更利于工作的正常运转。 其次，要摆正自己的位置，认清自己的价值和角色，对学生、对同事抱以一种接纳，尊重，欣赏的态度，把他们看作是有能力的，可信赖的，友善的，有价值的，具有向上，求进步的潜质，只有悦纳他人，悦纳自我，自信地笑对每一天，才能永远保持一种健康的心态． 第三，要保持积极健康地生活方式，学会情绪的倾诉，经常与谈得来的同志谈一谈自己心理的压抑，以减轻心理负担；多参加体育锻炼，多学些心理保健知识，以适时调整心态等. 第四，从容坦然地看待事物.俗话说，知足常乐，生活中要学会从容坦然，不为蝇头小利放弃自己的理想，不为某种潮流改变自己的初衷，更不可把生命旅途上的一个微不足道的失落压在心头，而要坦然地追求自己心中的太阳，要具有＂退一步海阔天空＂的宽广胸怀．总之一句话：乐观总比悲观好，适合自己最重要。 第五，忌愤怒满腔。学生的身心发展是有规律的，有它的发展性、平衡性、顺序性等，因此教师在教育学生时，应按教育心理学的原则，正确看待学生，耐心教育学生，持之以恒诱导学生，以身作则感化学生，不能过早给学生下结论。要民主、要保护他们的天性，要知道他们还是一个不成熟的人，是一个正在成长的人。在实践中，教师往往忽视学生正在成长的特点，而要求学生十全十美，对学生求全责备。如对学生不守纪律、不听课、上学迟到了，练习做错了等都有可能发脾气，甚至脾气大得令学生颤栗。这是完全违背了育人心理，只按了自己的意志行事，这种易动怒的方式，在教育上既是可怕的，又是无能的。只要我们以心去换心，以爱去换爱，善待他们，是可以转化的，只不过是时间的长短而已。因为，他们缺少被爱，他们很想别人去爱，更想同学、老师的爱。对待这样的学生当老师的更需息怒，否则，会火上加油，闹得师生关系僵持，这样既伤害了自己，又不利学生的身心健康发展。因此，教师育人，先得控制愤怒。
关于描写工作态度的成语有哪些_成语解释 恪尽职守:恪:谨慎，恭敬。尽:完善。尽自己的努力，严守自己的职业或岗位。指谨慎认真地做好本职工作。以下是小编收集的《工作态度的成语》，仅供大家阅读参考! 关于描写工作态度的成语有哪些_成语解释 (一) 1、马马虎虎:形容做事不认真，不仔细。 2、齐头并进:多方面同时前进。多形容几件事情或几项工作同时进行。 3、简丝数米:简择丝缕，查点米粒。比喻工作琐细。 4、低三下四:形容态度卑贱低下也指工作性质卑贱低下。 5、量才录用:量:估量。根据才能大小分配一定工作。 6、绸缪未雨:绸缪:紧密缠缚。在没有下雨前，就要修缮好门窗。比喻事先做好准备工作，防患未然。 7、不骄不躁:躁:急躁。不骄傲，不急躁。形容人态度谦逊，工作谨慎踏实。 8、刻画入微:微:细小。精心细致地描摹，连极小之处也不大意。形容认真细致，一丝不苟。 9、丁一卯二:丁:通“钉”，这里指榫头;卯:器物上接榫头的孔眼。丁卯合位，一丝不差。形容确实、牢靠。
10、郑重其辞:谓说话态度严肃认真。 11、德才兼备:德:品德;才:才能;备:具备。既有好的思想品质，又有工作的才干和能力。 12、能文能武:既有文才，又通武艺。现常指既能动笔又有实际工作能力。 13、初出茅庐:茅庐:草房。原比喻新露头脚。现比喻刚离开家庭或学校出来工作。缺乏经验。 14、不辞辛劳:辞:推辞。虽然劳累和辛苦也不推辞，形容工作勤奋努力。 15、花拳绣腿:比喻只做些表面上好看实际上并无用处的工作。 16、计日程功:计:计算;程:估量，考核;功:成效。工作进度或成效可以按日计算。形容进展快，有把握按时完成。 17、任劳任怨:任:担当，经受。不怕吃苦，也不怕招怨。 18、出门如宾:出外做事象接待贵宾那样认真谨慎。 19、开华结实:生出花朵，结成果实。比喻工作、学习等有进展，并取得了成果。 20、揽辔中原:表示刷新政治，澄清天下的抱负。也比喻人在负责一件工作之始，即立志要刷新这件工作，把它做好。 21、克尽厥职:厥:他的。能够尽到职责，做好自己的工作。 22、开足马力:比喻为一个人或一个单位尽最大的努力，拿出全部力量去工作。 23、其乐无穷:其中的乐趣没有穷尽。指进行某一工作，感到乐在