科学就医10要点
近日，国家卫生和计划生育委员会举行例行新闻发布会。国家卫生和计划生育委员会宣传司副司长姚宏文在谈及科学就医时表示，为保证科学就医知识的科学性和权威性，减少虚假、错误信息误导公众，结合公众就医行为的主要误区，国家卫生和计划生育委员会联合相关部门，组织临床医学、健康教育等领域权威专家，制定了科学就医核心信息。这些核心信息是公众需要了解和掌握的基本知识和技能要点，共有10条，分别是：
（一）科学就医是指合理利用医疗卫生资源，选择适宜、适度的医疗卫生服务，有效防治疾病、维护健康。
（二）遵从分级诊疗，提倡“小病在社区、大病去医院、康复回社区”，避免盲目去大医院就诊。
（三）定期健康体检，做到早发现、早诊断、早治疗。
（四）鼓励预约挂号，分时段、按流程就诊。
（五）就医时需携带有效身份证件、既往病历及各项检查资料，如实陈述病情，严格遵从医嘱。
（六）出现发热或腹泻症状，应当首先到医疗卫生机构专门设置的发热或肠道门诊就医。
（七）紧急情况拨打120急救电话，咨询医疗卫生信息可拨打12320卫生热线。
（八）文明有序就医，严格遵守医疗机构的相关规定，共同维护良好的就医环境。
（九）参加适宜的医疗保险，了解保障内容，减轻疾病带来的经济负担。
（十）医学所能解决的健康问题是有限的，公众应当正确理解医学的局限性，理性对待诊疗结果。
跑步者比不跑步者多活3年
发表在最近出版的《美国心脏病学会》期刊上的一项研究称，每天只要花5～10分钟跑步，就能降低患心脏病和早逝的风险。
研究人员对平均年龄为44岁、居住在美国德州的5万余名成年人进行了长达15年的跟踪研究。其中多数为白人，有1/4是女性。研究结果显示，与从来不跑步的人相比，跑步运动者的死亡风险降低30%，心血管疾病也减少了45%。平均而言，跑步者比不跑步者要多活3年。
进一步研究发现，与从不跑步者相比，每周仅进行最低的运动量，即每周总跑步里程和时速均不到9.6公里，或者说每周只跑步一两次，也能明显降低因各种原因死亡的风险。
儿童久看电视伤大脑
一项新研究发现，儿童看电视时间过长易导致终生电视依赖症，久看电视既伤身又伤脑。
专家告诫，儿童久看电视对大脑的损伤与可卡因上瘾或酒精上瘾类似。将电视当“保姆”，极易导致孩子上瘾，影响终生健康，导致注意力不集中、数学和阅读能力下降、睡眠障碍及自闭症等问题。因此，家长应鼓励儿童进行户外活动，每天看电视不超过2小时，4岁以下儿童不要超过半小时。
人生五别
第一别：有钱别省。生不带来，死不带去。健康高于财富，有了健康，才能拥有一切。民间顺口溜说得好：不怕赚得少，只怕死得早；留得健康在，何怕赚不来。为了健康，该出手时就出手，有钱别省。
第二别：有福别等。儿孙自有儿孙福，别为儿孙做马牛。要争取时间，享受眼前福。别为子孙过分操劳。因为疲劳是健康的第一杀手。
第三别：有爱别放。人生短暂，遇动心之爱不易，不管是爱还是被爱，都是缘分，都应该享受。放过今天，今生就永不再来。
第四别：有气别忍。人生在世，各自都有难念的经和难破的题。气是客观存在，有气别忍，憋气则气结，气结则病生。遇到“气事”，要找人“通”气，多方吐露，一吐为快，快吐为安。朋友是最佳的“通气筒”，也是为你倾注生命活力的“打气筒”。
第五别：有恨别记。心胸开阔，仁善为怀，小事糊涂，世事看淡，恩怨不计，旧恨不记，保持“天天都能有个好心情”。古人的长寿秘诀即为“三不知”：不知恩怨、不知年龄、不知疾病。相逢一笑泯恩仇。
晒太阳防脑退化
近日，一项新研究显示，老人缺乏维生素D，容易患上脑退化症。研究者找来1600名65岁以上非脑退化、中风或心血管病老人为研究对象，进行了为期6年的调查。研究人员发现，缺乏维生素D的老人较一般人患脑退化症的几率高出五成，严重缺乏维生素D的老人，患脑退化症风险更大增125%。
研究者指出，暴露于阳光下，身体便可吸收维生素D，其他途径包括吃含丰富脂肪的鱼类，如三文鱼、鲭鱼，牛奶、鸡蛋中也含有丰富的维生素D。
优生优育需良好心态
妇女由妊娠怀胎十月，到一朝分娩，在这复杂连续的生理过程中，包含着许多心理社会因素。大量的临床实践研究证实，各种不良心理社会因素对孕产妇的母子身心健康均会产生重要的影响。
妊娠心理矛盾冲突如初次妊娠常有期盼和担心，包括担心胎儿畸形、性别、难产，担心自己是否能做好母亲等多种矛盾心态等。随着分娩期迫近，一些神经质个性的妇女可出现焦虑、忧郁、愤怒、任性等心理异常。
情绪不稳定不少孕妇有莫明的恐惧或烦恼，可能与妊娠不适有关；有的因怀孕而“居功自傲”，依赖性增加，常为一些小事斤斤计较、发脾气。
分娩时的恐惧－紧张－疼痛症候群性格脆弱的初产妇尤易发生。恐惧紧张情绪可通过内分泌及神经通路致使分娩无力，平滑肌紧张，痛阈下降，敏感性增加，由此更加剧恐
惧体验，以致胎儿宫内缺氧窘迫，或诱发子痫和难产等。
所以，妊娠的孕妇应保持良好的心情，思想放松，生活规律，多听听优雅的音乐，进行适当的胎教，有利于母亲及胎儿身心健康，对减轻紧张、恐惧、烦躁、不安有很好的疗效。如果不良情绪难以调节，应当及时请心理医生帮助。
血压较高时不宜立即含服硝苯地平
硝苯地平是常用的降血压药物之一，通过扩张血管、降低外周阻力而发挥降压作用。普通硝苯地平片剂起效迅速，舌下含服后可在数分钟后发挥降压作用。但是，这种用药方法可使血压在短时间内迅速且显著降低，其降压幅度与速度难以掌控，可能对患者产生不利影响甚至导致严重后果，其主要表现包括幻视、眩晕、恶心、胸痛、胸闷、大汗、濒死感、意识障碍、脑卒中伴偏瘫、失明等。
因此，大多数情况下发现血压过高不必立即快速降血压。降压治疗药物应用也应遵循以下几项原则，即小剂量开始，优先选择长效制剂，联合应用及个体化。现在临床常用的是硝苯地平控释片和硝苯地平缓释片，这两种药物都是缓慢释放的，能使血液中药物浓度维持在一个比较稳定的范围，降压的效果更稳定一些。
肩膀疼不只是肩周炎
由于肩周炎在中青年人群中高发，且有典型的肩痛症状，因此，很多人在肩膀疼痛时会当成肩周炎治疗。其实，肩膀疼痛的病因有很多。
左肩痛，可能是心脏病。肩部疼痛和心脏疼痛的感觉神经很接近。心脏发生病变时，会反射性地引起左肩部疼痛，心绞痛、心肌梗塞都有可能。冠心病所引起的左肩痛与活动有关，多在活动时出现，呈阵发性，有规律性，休息或含服硝酸甘油可缓解。肩周炎引起的疼痛多在劳累后出现，休息或含服硝酸甘油不能缓解。
右肩痛，可能是胆囊炎。急性胆囊炎时，炎症可刺激右膈神经末梢，出现右肩部皮肤反射性疼痛感觉。因此，右肩痛时，可先以彩超检查排除胆囊炎，如确诊为胆囊炎，经抗感染、解痉止痛治疗，可缓解肩痛。
越按越痛，可能是颈椎病。颈肩疼了，家人给按一按，立刻觉得轻松舒服，但没过多久，病情再次反复，这时就要考虑一下颈椎病。比如，由神经根水肿引起的神经根型颈椎病，该病急性发作时千万不可进行按摩、推拿、牵引，否则会加重神经根水肿，使病情恶化，疼痛加重。正确的做法是先通过系统治疗消除神经根水肿，再由专业医生指导进行推拿、按摩、牵引等治疗。
莫名疼痛，可能是脊柱恶性肿瘤。脊柱恶性肿瘤骨转移较常见，患者多为40～70岁的中老年人，由于其症状不具特征性，常易被误诊。脊柱恶性肿瘤侵犯部位以胸椎最多，其次是腰椎、颈椎和骶椎。疼痛和肢体的神经功能障碍是脊柱肿瘤的信号。疼痛因肿瘤部位不同可有颈肩痛、背痛和腰腿痛，并放射到上肢、肋间和腿部。
肺癌也会导致肩膀痛。肺癌压迫到臂丛神经时，也会导致肩痛现象。和肩周炎不同，早期肺癌除胸肩部隐痛之外，还有很多身体症状，如久治不愈的咳嗽、咯血等。只要及早做
胸部影像学检查，较易明确诊断。
胸口痛可能是哪些疾病
胸痛是临床上常见症状，需要根据以下因素及相关检查确诊。
1.发病年龄青壮年胸痛见于结核性胸膜炎、自发性气胸、心肌炎、心肌病；40岁以上须警惕心绞痛、心肌梗死和支气管肺癌的可能。
2.胸痛部位胸壁疾病所致胸痛常固定在病变部位，且局部有压痛，若为胸壁皮肤的炎症病变，局部可有红、肿、热、痛表现；带状疱疹所致胸痛，可见成簇水泡沿一侧肋间分布伴剧痛；肋软骨炎常见胸壁多个隆起，局部压痛；胸膜炎引起的疼痛多在胸侧部；心绞痛及心肌梗死胸痛位于心前区，可伴随左臂、左手指麻木及疼痛，或左颈或面颊部不适，误认为牙痛；夹层动脉瘤引起的疼痛多位于胸背部，向下放射至下腹、腰部、两侧腹股沟及下肢；食管及纵膈病变引起的胸痛多位于胸骨后；肺尖部肺癌引起的疼痛多以肩部、腋下为主，向上至内侧放射。
3.胸痛性质胸痛的程度可呈剧烈、轻微和隐痛。神经痛呈刀割样或烧灼痛；心绞痛呈绞榨样并有憋闷感，心肌梗死则更为剧烈并有濒死感；气胸初期有撕裂样疼痛；胸膜炎常呈隐痛、钝痛和刺痛；夹层动脉瘤常呈突发胸背部撕裂样剧痛；肺梗死可突然发生胸壁剧痛伴呼吸困难。
4.疼痛持续时间平滑肌痉挛或血管缺血所致的疼痛为阵发性；炎症、肿瘤、栓塞或梗死导致的疼痛为持续性。
11月
运动有助预防夜尿症
美国研究人员发现，体力活动多的人，患上夜尿症的概率更小，特别是男性。这种常见的下泌尿道症状会导致男性在夜间醒来，频繁排尿。这种疾病通常是由于良性前列腺增生所引起前列腺肥大造成的。此外，由于膀胱容量降低，也会造成夜尿频繁。
研究人员选取了超过2.8万名男性的数据资料，分析结果表明，积极锻炼身体的男性（每周锻炼1个小时或更长的时间）夜尿症的可能性会低13%。
发表在《体育运动医学与科学期刊》上的这项研究成果表明，体育运动有助于改善与良性前列腺增生相关的泌尿系统炎症，从而起到了预防夜尿症的作用。因此，中老年男性应该合理安排生活，保证每周有充足的时间进行体育锻炼。
夜班族”应避开富含铁食物
美国《糖尿病》杂志刊登一项新研究发现，“夜班族”（尤其是经常上大夜班者）晚餐最好不要大量进食富含铁的食物，否则更容易干扰肝脏生物钟昼夜节律，增加2型糖尿病、
肥胖症和中风等多种疾病风险。
富含铁的食物主要包括：牛肉等肉食、豆瓣菜和羽衣甘蓝等深色绿叶蔬菜、糙米饭、加铁强化食物、豆类、坚果和植物种子、鱼类、豆腐、鸡蛋、以及杏干、李干和葡萄干等干果。
７种警报快看医生
很多疾病有蛛丝马迹，细心观察便能早期发现和处理。近日，美国“健康捕捉点”总结了7种值得重视的健康信号。
嘴唇干裂。很多人以为这是天气干燥、喝水不够造成的。其实，嘴唇出现裂缝（特别是嘴角处）很有可能是缺乏维生素B12引起的，严重时会影响血液功能。
身高变矮。随着年龄的增长，个子普遍都会短缩。然而，从身高变矮的速度能显示出骨骼系统是否出现问题，特别是是否患上了骨质疏松症。因此，一旦发现变矮的趋势加快了，要及时就医。
感冒增多。感冒次数比往年增多，或是多于同龄人，表明你的免疫系统功能在减弱。此时，一方面要补充一些维生素C等营养物质；另一方面，频繁感冒，最好做个全面的血液检查，找到病因。
尿色过深。尿液的颜色是很好的健康指示剂。如果在补充了大量的水分之后，尿液仍然呈深黄色，则表明肾脏系统可能出现问题，导致人体废弃物无法及时排出。此时，最好做个肾功能检测。
皮肤病反复。皮肤是人体最大的器官，如果痤疮、湿疹或其他皮肤问题经常发作，这就不仅仅意味着护理不当了。这很可能是过敏反应导致的，或者是身体承受的压力太大，需要调整生活节奏。
睡眠不香。睡眠最容易受到身心状态的影响。如果你的睡眠模式与以前不一样，或是出现某种类型的失眠，这通常表明承受的压力已经濒临极限。如不及时调整，各种疾病可能接踵而至。
容易疲劳。在睡眠时间充足的情况下，到了下午仍然感觉疲乏、无力，这可能提示甲状腺出了问题，使得新陈代谢和激素分泌受到影响，身体能量无法及时得到补充。此时，一定要对甲状腺做次全面检查。
降压药为何效果“变差”
有些高血压老病号发现，降压药用了三五年后，效果慢慢“变差”了，不仅血压开始变得不稳定，还开始出现肝肾并发症。临床观察发现，多数降压药效果“变差”，主要与以下几种原因有关：
疾病发展。高血压可能累及肝肾，且有些影响是不能逆转的。这并不单纯是药物本身的原因，但通过调整用药能改善。例如很多人从开始的单纯血压高，逐步出现血脂高、尿酸高或血糖高等多种情况，这就需要考虑联合用药来保护心脑肾等靶器官，减少并发症。
用药不规范。如果没有坚持服药，擅自调整用量，可能影响药物发挥效果。有的患者从经济角度考虑；有的人觉得“是药三分毒”，不愿背上“药罐子”的包袱，自我感觉好的时候不服药，自觉血压高、发晕和难受时再吃几天药，这都会影响药效。
药物没及时调整。医生会根据每个患者的具体情况开药，但患者个体差异大，应定期复查，必要时调整用药方案。如果一种降压药开始服用时效果好，却没有定期复查，一般长期效果不会太好。
不少降压药用得越久，降压疗效反而更强，如缬沙坦(商品名代文)等血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。因为它的降压作用是通过阻断受体起效的，服药后1年作用较6个月强，6个月较3个月强。因此，当服药有效时，不必频繁更换品种。
12月
运动是良医坚持尤重要
2014年中国慢性病大会在京举行，会议间隙与会专家共同参加“吃动平衡走向健康——办公室微运动”活动，以实际行动倡导大众增加身体活动，并对相关话题进行探讨。
资料显示，1982～2010年间，中国居民饮食摄入能量呈下降趋势，但肥胖率却上升3倍，达到12%。截止到2010年，中国逾九成成年人运动量不足。
北京大学医学部公共卫生学院教授李可基表示，吃动不平衡是国人超重和肥胖的主要原因之一。吃动不平衡、能量摄入超过能量消耗是造成上述现象的主要原因之一，运动不足将影响心肺功能，导致人体自身调节机制缺乏灵敏，从而易造成超重和肥胖。”
“随着国人生活水平提高，饮食结构失衡现象日益严重”，中华预防医学会副会长、原卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝则指出，在加强运动的同时，还要鼓励人们每天摄入多样化的食物，并科学搭配膳食比例。
谈及应采取何种措施鼓励大众参与日常体育运动，美国南卡罗来纳大学运动科学、流行病学和生物统计学教授史蒂文·布莱尔认为，除了政府和学校进行相关宣传教育鼓励民众积极参与，最重要的是每个人“找到自己感兴趣，并能够坚持从事的体育运动。”
肥胖者患癌症风险高
世界卫生组织下属的国际癌症研究中心(IARC)一项最新研究表明，超重和肥胖已成为导致癌症的重要风险因素。
研究人员在最新一期英国《柳叶刀·肿瘤学》杂志上报告说，通过分析2002年以来世界各国人口体重指数以及2012年的癌症发病和死亡数据，发现在2012年全球新增成人癌症病例中，48.1万个病例与超重或肥胖有关，约占全球新增癌症病例总量的3.6%。报告说，超重或肥胖体质者易患食道癌、结肠癌、直肠癌、肾癌、胰腺癌、胆囊癌以及女性绝经后乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌。
大量吃蛋糕饼干或使记忆力变差
研究人员发现，蛋糕、饼干、冷冻派与其他烘焙产品，长年来为增加食品保存期限而使用反式脂肪，如果大量摄取恐怕会使年轻人与中年人的记忆力变差。
本次研究对象是约1000名未罹患心脏疾病的成年人，包括20岁以上男性与停经后妇女。研究人员要求调查对象填写问卷以评估反式脂肪摄取量，并检测他们的记忆力。实验表明，摄取最大量反式脂肪的人，在记忆力测验的表现明显较差。研究人员还将试验对象年龄、教育程度、种族与是否罹患抑郁症等纳入考量，得出的结果依然相同。
吃高脂食物后喝点柚子汁
美国一项新研究发现，油腻食物配柚子汁能减肥。吃高脂肪食物时饮用柚子汁可以使体重增加幅度降低1/5。研究还发现，柚子控制血糖的功效堪比药物，对控制糖尿病具有重要作用。
新研究中，研究人员连续3个月给两组实验鼠喂食高脂肪食物，同时，一组实验鼠喝水，另一组实验鼠喝柚子汁。对比研究发现，吃高脂肪食物同时喝柚子汁的实验鼠，3个月之后体重增加幅度比其他实验鼠少18%。尽管两组实验鼠摄入热量相同，运动量也相同，喝柚子汁的实验鼠血糖和胰岛素水平都相对更低。
喝醋有助控糖
美国的一项研究证实，进餐时喝点醋能降低餐后血糖，其对糖尿病前期患者效果最明显。而瑞典的另一项研究也显示，和吃不含醋食物的糖尿病人相比，吃浸醋面包者餐后30分钟的血糖明显降低，而且不容易感到饥饿。此外，美国还有研究表明，睡前喝一勺醋有利于2型糖尿病患者控制血糖。
研究显示，醋酸可使肠道对葡萄糖的吸收减少、减慢，降低食物的血糖指数，还能增加骨骼肌中的葡萄糖-6-磷酸含量，所以其作用与口服降糖药中的a-糖苷酶抑制剂如阿卡波糖有些类似，但其作用强度远不能与后者相比。
斜视不治疗危害实在多
斜视俗称“对眼”、“斜眼”，患者双眼不能同时注视一个目标，一只眼注视目标，另一只眼便会偏离目标。斜视大多在幼儿时期发现，可分为先天性和后天性的。有些患儿家长觉得不是什么大问题就不去医院就诊和治疗，这样的想法是非常错误的。斜视虽然不像其他疾病一样对身体有明显影响，但其危害却是不可忽视的。
1.影响视觉功能
由于斜视患者的视力比较差，因而易形成斜视性弱视。即使斜视患者视力正常，视野远不如正常人开阔，更重要的是斜视患者没有融像能力和立体视觉，因此在就业时，会受到很多专业的限制。例如：驾驶、绘图、精细工作等。
2.影响身体正常发育
一些麻痹性斜视的患者，由于眼肌麻痹，常采用偏头、侧脸等一些特殊的头位来克服视物时的不适，医学上称“代偿头位”。因此，如不及早矫治斜视，长期的“代偿头位”会导致全身骨骼发育的畸形，例如：脊柱侧弯等。
3.影响心理健康
由于斜视影响美观，破坏人体形象，斜视患者常被人起绰号。在心理上造成一定的阴影，从而形成孤僻及反常心理，给学习和就业带来很大的影响。
健康中国行动工作总结 很多人也有参加过健康中国行活动,那么活动过后的活动总结该怎么写呢?为此小编为大家收集整理了精彩的健康中国行动工作总结范文，供大家参考，希望对大家有所帮助! 篇一：健康中国行动工作总结 为践行党的群众路线，落实深化医改健康促进工作任务，切实提高群众的健康水平，满足群众日益增长的健康需求，根据山东省卫生厅《关于印发健康中国行全民健康素养促进活动山东省实施方案(2013-2016年)的通知》(鲁卫妇社字〔2013〕31号)要求，芝罘区辖区各医疗机构从解决群众反映强烈的突出问题入手，在全区范围内开展健康中国行-全民健康素养促进活动，广泛传播健康知识，引导群众树立健康观念，养成健康行为，提高群众健康素养水平。 20xx年至20xx年活动主题为：科学就医。为推动健康中国行活动在我区深入开展，芝罘区辖区各医疗机构积极行动起来，开展了一系列健康教育宣传活动，现将20xx年5月总结如下： 一、加强组织领导，强化责任 为深入抓好活动的开展，各医疗机构专题部署，成立领导小组，结合实际制定
主题宣传活动实施方案，明确活动开展的总体目标和要求、重点内容、宣传形式、实施要求、时间安排和具体分工，强化各相关人员的职责，为宣传活动的开展奠定了坚实的基础。 二、开展系列健康教育宣传活动 1、在门诊大厅电子屏滚动播放科学就医健康教育核心信息等宣传内容，制造宣传声势。 2、以浅显易懂，文字精练，图文并茂，生动形象为基础，制作科学就医健康教育宣传栏，宣传科学就医知识，引导公众正确、科学的就医。 3、利用患者在输液治疗时，播放科学就医等健康教育音像资料，向辖区居民普及健康素养基本知识与技能，引导居民能够小病在社区、大病去医院、康复回社区，避免盲目去三级医院就诊。 4、通过大型义诊活动宣传科学就医的重要性，引导群众树立预防为主的健康理念，合理利用医疗卫生资源。告诉群众就医时必须携带有效身份证件实名挂号。并且携带完整的既往病历及各项检查资料有助于医生更快、更准确地作出诊断，
安全用药知识 什么叫安全合理用药？ 安全合理用药就是应该做到：根据病情、病人体质和药物等全面情况适当选择药物、真正做到“对病下药”，同时以适当的 方法、适当的剂量、适当的时间准确用药,并且注意该药物的禁忌、不良反应、相互作用等。还要注意尽量少花钱。这样就可以做到安全、合理、有效、经济地用药了。下面就是一些关于用药的知识： 一、哪些中西药不可同服？ 在生活中，不少人都有中西药同服的习惯，认为可以加强疗效。其实这种做法不科学。 （1）中成药舒肝丸不宜与西药胃复安合用，因舒肝丸中含有芍药，有解痉、镇痛作用，而胃复安则能加强胃的收缩，二者合用作用相反，会相抵药效。 （2）中成药止咳定喘膏、麻杏石甘片、防风通圣丸与西药复方降压片、优降宁不能同服。前三种含有麻黄素，会使动脉收缩升高血压，影响降压效果。 （3）中成药蛇胆川贝液与西药吗啡、杜冷丁、可待因不能同服。因为前者含有苦杏仁甙，与西药的毒性作用一样，都抑制呼吸，两者同服易导致呼吸衰竭。
（4）中成药益心丹、香莲丸、川贝枇杷含有生物碱，与西药阿托品、咖啡因同服会增加毒性，引起药物中毒。 （5）中成药益心丹、麝香保心丸、六味地黄丸不宜与西药心律平、奎尼丁同服，因可导致心脏骤停。 （6）中药虎骨酒、人参酒、舒筋活络 酒与西药鲁米那等镇静止痛药同服可 加强对中枢神经的抑制作用而发生危险。（7）丹参片不宜与胃舒平合用，丹参片的主要成 分是丹参酮、丹参酚、与胃舒平所含的氢氧铝化形成铝结合物，不易被肠道吸收，降低疗效。 （8）昆布片不宜与异烟肼合用，昆布片中含碘，在胃酸条件下，与异烟肼发生氧化反应，形成异烟酸、卤化物和氮气，失去抗结核杆菌功能。 （9）活络丹、香连片、贝母枇杷糖浆不宜与阿托品、咖啡因、氨茶碱合用。因前者含乌头、黄连、贝母等生物碱成分，与后者同服，很易增加毒性，出现药物中毒。 （10）止咳片、通宣理肺丸、消咳宁片不宜与地高辛合用，因前者均含麻黄，麻黄碱对心脏有兴奋作用，能加强地高辛对心脏的毒性，引起心律失常。 （11）国公酒、壮骨酒、骨刺消痛液不宜与阿司匹林同服。因前者含乙醇，合用则增加消化道的刺激性，引起食欲不振、恶心呕
【篇一】 为践行党的群众路线，落实深化医改健康促进工作任务，切实提高群众的健康水平，满足群众日益增长的健康需求，根据山东省卫生厅《关于印发健康中国行—全民健康素养促进活动山东省实施方案(xx-xx年)的通知》(鲁卫妇社字〔xx〕31号)要求，芝罘区辖区各医疗机构从解决群众反映强烈的突出问题入手，在全区范围内开展“健康中国行-全民健康素养促进活动”，广泛传播健康知识，引导群众树立健康观念，养成健康行为，提高群众健康素养水平。 xx年至xx年活动主题为：“科学就医”。为推动“健康中国行”活动在我区深入开展，芝罘区辖区各医疗机构积极行动起来，开展了一系列健康教育宣传活动，现将xx年5月总结如下： 一、加强组织领导，强化责任 为深入抓好活动的开展，各医疗机构专题部署，成立领导小组，结合实际制定主题宣传活动实施方案，明确活动开展的总体目标和要求、重点内容、宣传形式、实施要求、时间安排和具体分工，强化各相关人员的职责，为宣传活动的开展奠定了坚实的基础。 二、开展系列健康教育宣传活动 1、在门诊大厅电子屏滚动播放“科学就医健康教育核心信息”等宣传内容，制造宣传声势。 2、以浅显易懂，文字精练，图文并茂，生动形象为基础，制作科学就医健康教育宣传栏，宣传科学就医知识，引导公众正确、科学的就医。 3、利用患者在输液治疗时，播放“科学就医”等健康教育音像资料，向辖区居民普及健康素养基本知识与技能，引导居民能够小病在社区、大病去医院、康复回社区，避免盲目去三级医院就诊。 4、通过大型义诊活动宣传科学就医的重要性，引导群众树立预防为主的健康理念，合理利用医疗卫生资源。告诉群众就医时必须携带有效身份证件实名挂号。并且携带完整的既往病历及各项检查资料有助于医生更快、更准确地作出诊断，避免重复检查，节省时间和费用。 5、组织宣传人员深入辖区，结合入户随访、家庭医生签约、门诊就诊等工作，向广大居民散发宣传资料，宣讲科学就医知识，倡导群众定期进行健康体检，及早发现健康问题和疾病，减少健康危险因素，对检查中发现的健康问题和疾病，要抓住时机及时采取措施，重视疾病早期症状，如有不适，要及时到正规医疗卫生机构就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。 【篇二】 从xx年7月1日起至7月31日，河北省卫生计生委、河北省中
健康促进医院方案
创立健康促进医院工作实施方案 一、背景 随着医学模式的转变，经过健康教育、生活方式与行为干预开展健康促进已成为当代医院诊疗环节中重要的组成部分，对于改进患者预后、提升医院员工以及整个社区居民的健康水平具有重要意义。为大力推动健康中国行动，践行国家卫生计生委服务百姓健康宗旨，充分发挥医疗机构在全民健康促进工作中的主阵地与支撑平台的作用，探索与总结医院场所开展健康教育与健康促进的有效模式与经验。 二、项目目标 参照健康促进医院试点工作规范，把健康促进和健康教育全面融入医院管理和医疗服务体系之中，改进就医环境，建立以患者为中心的服务模式，实施保护和促进患者健康的政策，普及适宜于临床实践应用的、有效的患者教育方式方法，推广循证健康教育理念，总结有益经验和措施，在全市推广应用。 三、工作范围 全院各科室 四、工作任务 1.按照《健康促进医院考核标准（实行）》，致力于将健康促进原则融入医院的发展战略与各项政策，持续开展健康促进医院的创立工作。 2.医院需成立由院领导牵头负责的健康促进医院工作领导小
组，明确责任部门，指定至少一名健康促进专职人员组织与协调院内外的健康促进活动。 3.医院需根据当年度的工作重点及自评结果，每年制订一份年度工作计划，明确工作目标与实施方案。 4.医院需根据工作计划，常年开展特色健康教育与健康促进活动。 5.医院需每年进行一次工作自评，提出改进建议并加以落实，并将自评结果上报当地健康教育专业机构。 6.我院的创立目标是作为我市医院健康促进工作的典范，需持续记录、评估、论证与分享医院开展健康促进工作的有效经验、方法与模式。 7.重点工作领域 （1）医院必须保持医院内特别是室内场所的100%无烟，所有医生都应了解和运用“医生简短戒烟干预方法”，为所有患者及员工提供戒烟服务，围绕“科学就医核心信息”指导患者科学就医，充分利用医院这一特殊场所，向患者和家属、员工、社区倡导健康生活方式，开展主要慢性病患者及高危人群的行为干预与规范化管理工作。 （2）医院实施“将健康促进融入医院所有政策”的策略，在提供优质诊疗服务的同时，提供人文关怀、健康教育、康复与人性化的延伸服务，促使所有医护人员、病人及家属都能够积极主动的参与以改进健康为目的的健康促进活动中来，从而不断提
安全用药知识宣传 关于药品的基本知识 1、什么是药品？ 药品能够防病治病是家喻户晓、老幼皆知的。那么，什么是药品呢？也许普通消费者无法作出确切和全面的回答。凡是用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能，并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，我们称之为药品。药品具有两面性，既可以驱除病魔、造福人类，又有危害人类健康的毒副作用。也就是说药品与毒物之间无明显界限，滥用药品可以给人体造成很大的危害。因此，我们要正确认识药品，科学、合理地使用药品，真正使药品成为人类健康的保护神。 2、什么是合法药品？ 合法药品应是具有国家批准的药品生产批准文号，由合法药品生产企业生产的质量合格，包装、标签、说明书符合要求，经合法药品零售企业（药店）销售或在合法医疗机构药房调配、销售的药品。 3、什么是药品的通用名？ 列入国家药品标准的药品名称为药品的通用名称。已经作为药品通用名称的，该名称不得作为药品商标或商品名使用。 4、什么是药品的商品名？ 药品的商品名是指经国家药品监督管理部门批准的特定企业使用的该药品专用的商品名称，如对乙酰氨基酚（通用名为扑热息痛）是解热镇痛药，不同药厂生产的含有对乙酰氨基酚的复方制剂，其商品名有百服咛、泰诺林、必理通等。 5、怎样认识药品的商品名、通用名？ 一种药品常有多个厂家生产，许多药品生产企业为了树立自己的品牌，往往给自
己的药品注册独特的商品名以示区别，因此，同一药品可以有多个商品名，例如对乙酰氨基酚复方制剂的商品名就有百服咛、泰诺林、必理通等。患者在用药时，不论商品名称是什么，都要认准通用名，即药品的法定名称，也就是国家标准规定的药品名称。依据《商标法》规定，通用名不能作为商标或商品名注册，因此通用名可以帮助识别药品，避免重复用药。《药品管理法》和《药品说明书和标签管理规定》（国家食品药品监督管理局局令第24号）规定，在药品包装上或药品说明书上应标有药品通用名。药品商品名称不得与通用名称同行书写，其字体和颜色不得比通用名称更突出和显著，其字体以单字面积计不得大于通用名称所用字体的二分之一。 6、为什么要重视药品的质量？ 药品是用于治病救命的特殊商品，只有符合国家法定质量标准的合格药品才能保证疗效。药品出厂前必须进行检验，药品包装中附有质量合格证明。因此，药品只能是质量合格品，不能像其它商品那样可分为一级品、二级品、等外品和次品。 7、什么是假药？什么情况下按假药论处？ 根据《药品管理法》规定，有下列情形之一的为假药： （1）药品所含成分与国家药品标准规定的成分不符的； （2）以非药品冒充药品或者以他种药品冒充此种药品的； 有下列情形之一的药品，按假药论处： （1）国务院药品监督管理部门规定禁止使用的； （2）（2）依照本法必须批准而未经批准生产、进口，或者依照本法必须检验而未经检验即销售的； （3）变质的； （4）被污染的；
附件1： 冬春季呼吸道传染病健康教育核心信息 冬春季是传染病的高发季节,尤其是呼吸道传染病。这是因为冬春季节适宜多种病原微生物孳生繁殖，且人体免疫系统不能及时适应气候变化。 冬春季常见呼吸道传染病有： 流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。 哪些人容易患呼吸道传染病？ 儿童、老年人、体弱者、慢性疾病患者、过度劳累者或精神高度紧张者等人群。 提示：如有发热、咳嗽等症状，及时到医院检查治疗。当发生呼吸道传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人，不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。冬春季传染病的预防措施： ●经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 ●搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。
●勤洗手，不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮掩口 鼻，来不及时可用手肘弯的衣服遮挡口鼻。 ●生熟分开：生、熟食物分开；切生、熟食物的刀具分开；存 放生、熟食物的餐具分开；储备食物的冷冻柜生熟分开。 ●增强体质：加强运动、营养均衡、睡眠充足、劳逸结合。 ●尽量少去人群密集的公共场所。 ●根据天气变化及时增减衣物。 ●进行有针对性的疫苗预防接种：老年人、慢性病患者、医疗 机构医务人员等重点人群接种流感疫苗、肺炎疫苗。
附件2： 科学就医宣传教育核心信息 一、科学就医是指合理利用医疗卫生资源，选择适宜、适度的医疗卫生服务，有效防治疾病、维护健康。 二、遵从分级诊疗，提倡“小病在社区、大病去医院、康复回社区”，避免盲目去大医院就诊。 三、定期健康体检，做到早发现、早诊断、早治疗。 四、鼓励预约挂号，分时段、按流程就诊。 五、就医时需携带有效身份证件、既往病历及各项检查资料，如实陈述病情，严格遵从医嘱。 六、出现发热或腹泻症状，应当首先到医疗卫生机构专门设臵的发热或肠道门诊就医。 七、紧急情况拨打120急救电话，咨询医疗卫生信息可拨打12320卫生热线。 八、文明有序就医，严格遵守医疗机构的相关规定，共同维护良好的就医环境。 九、参加适宜的医疗保险，了解保障内容，减轻疾病带来的经济负担。
安全用药常识 1、家庭抗菌药物的使用误区有哪些？ 答：不少家庭都备有小药箱，但在使用抗药物方面存在许多误区，常见的有以下几类：药越贵越好，实际上药品并不是“便宜没好货，好货不便宜”的普通商品，只要用之得当，几分钱的药物也可达到药到病除的疗效：随意滥用的目前多见，如很多人用抗菌药物治感冒，虽然抗菌药物能抗细菌和某些微生物，但却不能抗病毒，而感冒大多属病毒感染，随意使用只会增加副作用、使细菌产生耐药性；另外许多人患病后，病情较重时尚能按量服药，一时病情缓解，服药更随心所欲。要知道抗菌药的药效依赖于有效的血浓度，如过不到有效的血药浓度，不但不能彻底杀来灭细菌，反而会使细菌产生耐药性；对于确属细菌感染的疾病，要根据引起疾病的不同菌种选择相应的药物；一些人认为只要是抗菌药物就能消炎，甚至为使疾病早日痊愈使用几种抗菌药物。殊不知每种抗菌药物的抗菌药物的抗菌谱不同，用药不当，轻则达不到理想疗效或药效降低，重则增加药物毒副作用，危及健康。 2、腹泻时为什么不能随便应用抗菌药物治疗？ 答：腹泻未必是细菌感染所致，如腹部受凉引起肠蠕动加快；对乳品、鱼、虾及蟹等食物过敏引起的变态反应；外出旅行或迁居外地因生活环境的改变使肠道内政党菌群的生活环境发生变化，从而发生了“菌群失调症”而引起的厌食、呕吐、腹痛甚至腹泻和夏季“流行性腹泻”系病毒感染所引起，而霉菌性肠炎是霉菌引起。既然病原不同，治疗方法就不应该完全相同，所以应用抗菌药物应当慎重。许多抗菌物，尤其是口服后可引起不同程度的胃肠道不良反应较为严重。因此腹泻不能随便应用抗菌药物。 3、老年人使用抗菌药物应注意什么？ 答：人过中年以后，随着年龄的增长，免疫功能日渐衰退，身体的抵抗力明显下降。因此老年人特别容易患感冒、哮喘等呼吸道疾病，并且常常反复地发作，久治不愈，痛苦不堪。老年人因肾功能衰退，对药物的耐受性降低，尤其是一些作用较强的药物，极易产生毒副作用和过敏反应。抗菌药物在人体吸收以后，多由肝脏和肾脏解毒、排汇。因些，肝肾功能不全的老人，在用这些药时需慎重，不宜长期或大剂量应用。四环素类抗生素和磺胺类药物长期服用会损害肝细胞，并伴有对骨髓、心脏、肾脏及皮肤的损害。链霉素、卡那霉素、庆大霉素使用时间稍长，能引起眩晕、耳鸣、耳聋、平衡失调，对肾脏也有影响。使用氯霉素可能引起再生障碍性贫血。红霉素，呋喃妥因等能在肝胆内瘀积，产生中毒和过敏反应。故长期、大剂量使用这些抗菌药物，对老年人是非常不利
第一章：健康管理概论 单项选择 1.关于健康管理的定义，下列哪项不确切 A.指导思想是现代健康概念和中医治未病 B.理论、技术和方法是运用医学、管理学等相关学科 C.服务项目是针对个体或群体的疾病状况及流行趋势 D.服务内容主要是全面、连续的检测、评估和干预 正确答案：C 2.下列哪项不是健康管理的三部曲 A.了解和掌握你的健康 B.关心和评价你的健康 C.改善和促进你的健康 D.总结和评估健康管理的效果 正确答案：D 3.下列哪项不是健康管理的基本策略 A.健康风险评估 B.需求管理 C.疾病管理 D.灾难性病伤管理 正确答案：A 4.以下不属于生活方式管理的项目是 A.饮食合理 B.环境卫生 C.不吸烟 D.适当运动 正确答案：B 5.为患癌症病人提供各种服务，属于下列哪项健康管理基本策略 A.需求管理 B.灾难性病伤管理 C.疾病管理 D.综合的群体健康管理 正确答案：B 6.在美国，一般来说，雇主对员工的健康管理多采取下列哪种策略 A.生活方式管理 B.需求管理 C.疾病管理 D.残疾管理 正确答案：B 7.在美国一般来说，医疗保险机构和医疗服务机构需要采取下列哪种策略 A.生活方式管理 B.需求管理 C.疾病管理 D.灾难性病伤管理 正确答案：C8.下列哪项不是我国在健康需求方面的人口学特征A.我国社会养老服务体系建设还处于初级阶段 B.我国人口老龄化是在未富先老的背景下发生的 C.我国人口老龄化是在社会保障制度健全，但家庭养老功能弱化的背景下发生的 D.我国人口老龄化起步晚、速度快、数量大 正确答案：C 9.2012 年调査资料显示，我国不同类型血脂异常现患率最高的是 A.高胆固醇血症 B.高甘油三酯血症 C.低高密度脂蛋白血症 D.血胆固醇边缘升高 正确答案：B 10.造成多种慢性病的最主要的三大危险因素 A.膳食不合理、吸烟、酗酒 B.精神压力过大、膳食不合理、吸烟 C.身体活动不足、膳食不合理、精神压力过大 D.膳食不合理、吸烟、身体活动不足 正确答案：D 11.健康管理师三级应具备多少种能力 A.17 种 B.21 种 C.25 种 D.37 种 正确答案：B 12.关于健康管理的描述，错误的是 A.健康管理是在健康管理医学理论指导下的医学服务 B.健康管理的宗旨是有效地利用资源来达到最大的健康效果 C.健康管理的公众理念是“病前主动防，病后科学管，跟踪服务不间断” D.健康管理的主体是健康人群、亚健康人群以及慢性非传染性疾病早期或康复期人群 正确答案：D 文字解析：健康管理的主体是经过系统医学教育或培训并取得相应资质的医务工作者，客体 是健康人群、亚健康人群以及慢性非传染性疾病早期或康复期人群。 13.下列哪项不是健康管理的基本步骤 A.进行临床检查和诊断 B.收集服务对象的个人健康信息 C.进行健康及疾病风险性评估 D.进行健康干预 正确答案：A 文字解析：疾病的诊断和治疗是临床医生的工作，不是健康管理师的工作。 14.健康管理的服务内容和工作流程必须依据 A.预防医学的标准
基本公共卫生服务规范测试题 （健康教育部分） 一、判断题（50题） 1.根据新版规范要求，《健康教育服务规范》中服务内容包括宣传普及《中国公民健康素养—基本知识与技能（试行）》。（） 2.乡镇卫生院和社区卫生服务中心应配备专（兼）职人员开展健康教育工作，每年接受健康教育专业知识和技能培训不少于8学时。（） 3.健康教育是指运用传播、教育、指导、说服鼓励等方法和手段，帮助个体或群体改变不健康行为和生活习惯，养成有利于健康的行为生活方式。（） 4.健康促进是指通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康行为和生活方式的教育活动与过程。（） 5.健康素养是指个人获取、理解、处理基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出有利于健康的决策，以维护和促进自身健康的能力。（） 6.每个乡镇卫生院和社区卫生服务中心每年至少9次公
众健康咨询服务。（） 7.每个乡镇卫生院和社区卫生服务中心健康教育宣传栏不少于1个。（） 8.每个乡镇卫生院、社区卫生服务中心每年提供不少于9种内容的印刷资料，并及时更新，保障使用。（） 9. 每个乡镇卫生院、社区卫生服务中心每年播放的音像资料不能少于6种。（） 10.村卫生室和社区卫生服务站可不设健康教育宣传栏。（） 11.健康教育最重要的效果评价指标是健康素养水平。（） 12.每个乡镇卫生院、社区卫生服务中心每两个月至少开展1次健康知识讲座。（） 13.个体化健康教育是指医务人员在上门访视时开展不方便就诊的患者、老年人、高危产妇等有针对性的健康知识和健康技能健康教育。（） 14.个体化健康教育包括门诊健康教育和上门访视健康教育两种形式。（） 15.社区卫生服务中心每年开展的健康教育工作都是一样的，无需制定年度工作计划。（） 16.社区卫生服务中心也可以利用手机短信等新媒体开展健康教育。（）
安全用药常识课程总结 《安全用药常识课程总结》的范文，。篇一：学习药物及用药安全心的体会 学习药物及用药安全心的体会 学习了药物及用药安全，我感触很多。同时我想在平时遇到感冒发烧一些小病时也不会束手无策，可以说收获颇多。 老师在给我们上课时讲了好多医药常识，对我们非常有好处，实用性强。对我们而言，健康是本钱，掌握一些常识，对自己提高。同时学会更加呵护自己的健康。一下是我一些体会和所学。 如何安全合理选择药物？ 1、应当确诊自己是什么病，然后对症下药，不能只凭自我感觉或某一个症状就随便用药。比如发烧、头痛，是许多疾病共有的症状，不能简单地服一些止痛退烧药完事。 2、了解药物的性质、特点、适应症、不良反应等，要选用疗效好，毒性低的药物。 另外，有人认为价钱贵的药就是好药，其实不然，因为药物的价格是由其本身的来源，成本产量以及不同的厂家来决定的，而药品的安全性则取决于药品的不良反应（或毒性）和治病的效果，因此，价格高的药品不一定是更安全有效的药品。 服用感冒药应注意的问题：
1、精品复方抗感冒药中多含有抗过敏成分，如扑尔敏等，这些药物服用后容易困倦，因此， 凡从事驾驶，机械操作，高空作业的人员要慎用。 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 健康是一个整体，包含身心双方面的良好状态。健康不仅仅是“没有疾病和虚弱感”，而应该是“身体、心智和人际关系三者都处于最佳状态”。因为人是一个“完整的人”，心理的不健全会影响身体的不健康，心理的原因会引起生理的征候或疾病。 随着中国经济的发展和人民生活水平的提高，中国人的生活方式和饮食结构发生了巨大变化，跟随着生活高节奏和高热量、高脂质饮食而来的是冠心病、高血脂、高血压、糖尿病等疾病的高发病率。在出现躯体疾病的同时，人们也存在着高度的心理负荷，其主要表现有过分紧张、焦虑不安、惊恐、悲伤、抑郁、愤怒等等，我们将之称为情感障碍。疾病作为一种负性的生活事件，会加重人们的心理负担，同时过重的心理负担也会加重病
科学就医 科学就医就要树立预防为主的健康理念，合理利用医疗卫生资源（公共卫生服务、诊疗服务、疾病预防保健和医疗保险等资源），掌握分级诊疗、预约挂号等基本原则和方法，选择正规且适合自己病情的医疗卫生机构按流程就诊，与医生良好沟通，在诊疗过程中遵从医嘱，遵守医疗机构的各项规定，正确理解医生的局限性，遵从分级诊疗，提倡“小病在社区、大病去医院、康复回社区”，避免盲目去三级医院就诊。目前，我国医院分为一、二、三级，社区卫生服务中心和乡镇卫生院属于一级医院。一级和二级医院的医务人员一般都经过专业培训，具有正规的行医资质，具备对一些常见病和多发病进行诊疗的能力。常见病和多发病患者首选一级或二级医院就诊，而不是盲目去三级医院，可以节省时间、费用，避免不必要的浪费。 定期健康体检，做到早发现、早诊断、早治疗。健康体检是指通过医学手段和方法对受检者进行身体检查，了解健康状况，及早发现影响健康的高风险因素及潜在的疾病隐患，达到预防和早期治疗的目的。 鼓励预约挂号，分时段、按流程就诊。患者如确需去三级医院就诊，建议在看病前通过医院官方网站、12320卫生热线等正规渠道了解相关信息，对医院专业特色、科室分布、出诊信息等进行初步了解，做到心中有数，根据自身情况有
针对性地选择预约挂号。 就医时需携带有效身份证件、既往病历及各项检查资料，如实陈述病情，严格遵从医嘱。就医时携带完整的既往病历及各项检查资料有助于医生更快、更准确地作出诊断，避免重复检查，节省时间和费用。患者与医生的沟通，是医生了解病情的基本手段，也是医生进行诊疗的开始，在陈述病情时，要尽量如实、准确、全面地说明与疾病有关的问题，切勿夸大或隐瞒病情。 出现发热或腹泻症状，应当首先到医疗卫生机构专门设置的发热或肠道门诊就医。发热患者就诊途中应佩戴口罩以做好个人呼吸道防护，尽量远离人群密集的地方。 紧急情况拨打120急救电话，咨询医疗卫生信息可拨打12320卫生热线。 文明有序就医，严格遵守医疗机构的相关规定，共同维护良好的就医环境。 参加适宜的医疗保险，了解保障内容，减轻疾病带来的经济负担。 医学所能解决的健康问题是有限的，公众应当正确理解医学的局限性，理性对待诊疗结果。患者及家属在就诊过程中，应遵从医嘱，积极配合治疗，正确理解医疗技术的局限性和不确定性，理性对待诊疗结果，不要盲目地把疾病引发的不良后果简单归咎于医护人员的责任心和技术水平。如果
试题编号：健康教育1588354173211534 单位：___________姓名：___________出生年月：____________总得分：_______ 《健康教育》 试卷满分 147 分，书写要工整、清楚、标点符号使用正确。 一、单选，以下各题有多个选项，其中只有一个选项是正确的，请选择正确答案(本大题满分52分) 1. 基层医疗机构的健康教育对象是：（） A. 辖区内全体居民 B. 青少年、妇女、老年人、残疾人、0-6岁儿童家长、农民工等 C. 辖区内常住居民 D. 机关、学校、企事业单位和服务行业的从业人员 2. 以下哪种不属于基层医疗卫生机构的健康教育服务形式（）。 A. 设计公益广告 B. 播放音像资料 C. 发放印刷资料 D. 设置宣传栏 3. 每个基层卫生服务机构每年提供不少于（）种内容的印刷资料，并及时更新补充，保障使用。 A. 6种 B. 10种 C. 12种 D. 24种 4. 乡镇卫生院、社区卫生服务中心门诊候诊区、观察室、健教室等场所或宣传活动现场每年播放音像资料不少于（）种。 A. 10种 B. 6种 C. 4种 D. 12种 5. 2008年卫生部发布了《中国公民健康素养-基本知识与技能（试行）》，提出了中国公民必须掌握的（）基本知识与技能。2015年在此基础上印发的《中国公民健康素养-基本知识与技能（2015年版）》保留（）条核心信息。 A. 66条，66条 B. 66条，34条 C. 99条，34条 D. 99条，66条 6. 健康教育服务规范规定的服务对象是（）。
A. 0～6岁儿童家长 B. 老年人 C. 农民工 D. 辖区内常住居民 7. 乡镇卫生院/社区卫生服务中心每年举办（）次健康教育讲座。 A. 9 B. 24 C. 12 D. 6 8. 社区卫生服务中心组织的健康讲座，但讲座在下属的卫生服务站进行，应计入（）举办的讲座次数；社区卫生服务站组织的健康讲座，邀请社区卫生服务中心的医生担任师资，应计入（）举办的讲座次数。 A. 社区卫生服务中心和社区卫生服务站均同时计入 B. 社区卫生服务站，社区卫生服务中心 C. 社区卫生服务中心，社区卫生服务站 D. 社区卫生服务中心，社区卫生服务中心 9. 乡镇卫生院和社区卫生服务中心宣传栏的面积每个应不少于（） A. 没有面积要求 B. 2m2 C. 3m2 D. 1m2 10. 健康教育印刷资料统计时，高血压宣传海报和控烟宣传海报记作（）种资料，高血压宣传海报、高血压健康教育处方、高血压健康教育手册记作（）种资料。 A. 2，3 B. 2，1 C. 1，1 D. 1，3 11. 健康教育印刷资料统计时，一套折页分为高血压防控、糖尿病防控、戒烟指导、运动指导四类，应记作（）种资料，一套折页分为高血压的危害、血压测量、高血压用药三类，应记作（）种资料。 A. 1，1 B. 4，1 C. 1，3 D. 4，3 12. 健康教育服务的重点人群不包括（）。 A. 0～6岁儿童家长 B. 老年人 C. 流动人口
2009年XX社区安全用药科普宣传活动方案为营造全社会关注安全用药的社会氛围，提高社会公众安全用药的意识，根据省、市局有关精神开展安全用药知识宣传月活动要求，结合我社区实际，特制订安全用药科普宣传活动方案如下: 一、指导思想和目标要求 以坚持科学发展观、树立科学监管理念为指导，以药品法律法规基本知识和安全用药、合理用药科普知识为主要内容，结合药品安全专项整治行动以及其他重点工作，充分利用已有的宣传阵地和宣传渠道，广泛宣传群众，传播合理用药知识，构建安全用药长效宣传机制，提高公众安全用药和依法维权意识。 二、宣传重点内容 （一）药品法律法规。宣传与群众安全用药密切相关的药品监管法律法规知识，使公众了解药品的相关知识和政府监管的主要措施，以及公民在药品消费中的权利和义务。 （二）合理用药知识。介绍药品之间可能产生的相互作用、药品不良反应等常识，使公众了解“是药三分毒”的道理，养成严格遵医嘱和按药品说明书用药的习惯。 （三）介绍我国药品不良反应报告制度的现状和有关规定，增强公众对不良反应报告的参与意识。 （四）介绍我国药品分类管理制度有关规定及实施进展情况；
普及抗菌药物合理使用知识，使公众了解滥用抗菌药物的严重危害。 （五）介绍我国药品生产质量管理规范（GMP）和药品经营质量管理规范（GSP）有关常识，使公众了解药品生产和经营管理有着严格的许可条件和管理规定。 （六）介绍出现假、劣药品的成因，使公众了解药品市场现状与加强监管的关系，充分认识打击制售假劣药品行为、规范药品市场秩序的长期性和艰巨性。 三、宣传活动形式 在建立正常的宣传活动形式的基础上，结合安全生产活动月，在全社区组织开展一次安全用药宣传月活动，主要形式有：（一）广泛宣传安全用药、合理用药知识。采取多种形式，定期向社会各界介绍合理用药常识，宣传与老百姓安全用药密切相关的药品监管法律法规知识，提高老百姓的自我保护意识。 （二）组织成立安全用药、合理用药宣讲队伍，加强与教育、卫生等部门联系，邀请宣讲团深入社区举办安全合理用药现场咨询活动，发放药品安全宣传资料，讲解合理用药意识、安全用药知识，提高广大群众的安全用药意识，营造安全用药的良好社会氛围。 （三）社区各药品经营企业、医疗机构在门前悬挂“关注药品安全、维护公民药品消费权益”，“请严格按医嘱药品说明书用药”，“为了您和他人的生命健康，请勿滥用抗生素”等宣传标语，
安全合理用药常识之家庭安全用药 （1）防止滥用药物。什么叫滥用药？滥用药就是不管病情、用药对象（老人、儿童、成年人）、药物性能而任意使用药物。这种做法轻者无效，延长治疗时间；重者延误治疗时机使病情加重，给病人带来痛苦，甚至导致死亡。 （2）尽量少联合用药。有些药物联合使用起相加作用，使疗效提高；有些药物联合使用起相减作用，使疗效减低，或毒性增加。因此，家庭用药最好使用单一品种，即便有需要两种药联合使用也就足够了。 （3）按药品说明书使用。不要忽视药品包装上的注意事项。衡量使用某个药物时，不能仅看它的使用方法和用途，对非专业的家庭成员来说，其注意事项则更显得重要，它是安全有效用药的保证。 （4）防止药物过敏。凡是过敏体质者，或过去曾有药物过敏史者，服用药物都应格外小心，尤其是磺胺类如复方新诺明、解热镇痛类去痛片等。同时还应该注意，以往对某种药有明确过敏史者应禁止再次使用。 2、哪类药品需要防热？ （1）胶囊或胶丸。如维生素E胶丸、鱼肝油等，这类药品受热会出现软化、破裂、漏油，甚至整瓶粘在一起，有时还会发出异味。 （2）糖浆剂、眼药水。要注意对光看一下是否依然澄清，如果有絮状物、沉淀物、变色、霉变、结晶以及出现大量气泡等，就不能再使用了。
（3）冲剂类药品。在制作过程中添加了大量糖分，受热易发黏、结块，密封不严的还容易生虫。 （4）中药制剂“膏、丹、丸、散”。此是中药制剂的特点，蜂蜜、红糖等是其中常见的添加剂，在夏季容易发霉生虫，而且那些用白蜡封住的药丸也可能在高温下裂开，导致变质。 （5）栓剂。由于其特殊的用药方式，在人体37℃的体温下会被逐渐融化吸收，当然在酷暑里也容易发生质变，如出现酸败、颗粒干涸、稀薄、色变、水油分离，甚至出现臭味。另外，眼药膏在受热后也容易出现类似于栓剂的变质特征。 3、常见病的错误服药： （1）头痛使用止痛药。研究表明：几乎所有头痛都源于血管和肌肉，尤其是血管的牵拉。在情绪紧张、药物、酒精等因素引起偏头痛时，由于脑动脉血管收缩，随着每次心跳，动脉血管受到牵拉便会产生跳痛。因此治疗头痛时，首选药物和最有效药物并不是止痛药而是作用于血管的药物。 （2）流行性感冒使用抗生素。流行性感冒是由流感病毒引起的一种上呼吸道感染，流感病毒有甲、乙、丙三型，常因变异而产生新的亚型引起流行。目前，对流感患者使用抗生素现象很普遍，不仅多见于个人自用，就是一些医生治疗流感也常用抗生素。显然抗生素对流感治疗是无用的。只有当并发细菌感染时，方可考虑使用抗生素。 （3）消化功能紊乱导致腹泻时使用抗生素。治疗腹泻一般分为感染性腹泻和非感染性腹泻，前者当然应选用抗生素，而后者用抗生
公众健康咨询活动记录 第十三期 科学就医 2014年12月
健康教育公众咨询活动方案 一、活动目标 通过集中开展健康教育公众咨询，提高居民科学就医的意识，培养健康的生活方式。提高居民的知识和技能，减少疾病的发生，使居民了解科学就医的核心信息。 二、活动时间 根据我院健康教育小组讨论决定于2014年12月22日 三、活动地点 XX中心卫生院 四、活动主题 科学就医
通知 为提高农村居民的健康意识，让辖区居民了解科学就医的概念、提高居民科学就医的意识，培养健康的生活方式。提高科学就医的知识，减少疾病的发生。决定举办健康教育咨询活动，现通知如下： 时间：2014年12月22日 地点：XX中心卫生院 咨询内容：科学就医 咨询医生：XXX 参加人员：辖区内居民 XX中心卫生院 2014年12月18日
咨询内容 问：怎样利用科学就医来维护健康？ 答：科学就医与每个人的健康都息息相关，涉及生命过程的各个阶段，有助于更便捷、经济、有效地解决自身所面临的健康问题。公众应重视科学就医，切实维护自身及他人健康。 科学就医就是要树立预防为主的健康理念，合理利用医疗卫生资源（公共卫生服务、诊疗服务、疾病预防保健和医疗保险等资源），掌握分级诊疗、预约挂号等基本原则和方法，选择正规且适合自己病情的医疗卫生机构，按流程就诊，与医生良好沟通，在诊治过程中遵从医嘱，遵守医疗机构的各项规定，正确理解医学的局限性，等等。 问：分级诊疗是怎么回事？ 答：目前，我国医院分为一、二、三级，社区卫生服务中心和乡镇卫生院属于一级医院。一级和二级医院的医务人员一般都经过专业培训，具有正规的行医资质，具备对一些常见病和多发病进行诊疗的能力。常见病和多发病患者首选一级或二级医院就诊，而不是盲目去三级医院，可以节省时间、费用，避免不必要的浪费。同时，由于一级和二级医院数量多，分布广泛，在这些医院就诊可以避免三级医院门诊挂号难，等候时间长以及医生和患者之间沟通时间较少等问题，可为患者提供更为细致、全面的健康服务。
进一步改善医疗服务行动实施方案
进一步改进医疗服务行动实施方案 为适应深化医药卫生体制改革的新形势，巩固和深化“三好一满意”活动成果，加强医院内部管理，进一步改进医疗服务，提高人民群众看病就医和医务人员行医满意度，根据省卫生计生委、省中医药局制定的《广东省改进医疗服务行动实施方案》，自—，全省各级各类医疗机构全面实施进一步改进医疗服务行动计划。结合我市实际，制定本实施方案。 一、总体要求 坚持以病人为中心，以问题为导向，弘扬“不畏艰苦、甘于奉献、救死扶伤、大爱无疆”的行业精神，围绕人民群众看病就医中的突出问题，同步推进医疗体制机制改革和改进医疗服务行动，落实深化医药卫生体制改革目标要求，突显医疗公益性、提升医疗质量安全、加强医患沟通协调，增强全市医务人员和患者改革成果的获得感，建设人民满意的医疗服务体系。 二、工作目标 努力做到让人民群众便捷就医、安全就医、有效就医、明白就医，医疗服务水平明显提升，人民群众看病就医感受明显改进，患者满意度、社会满意度、医务人员满意度明显提高，医患关系更加和谐。按时完成改进医疗服务行动计划十大目标（附件）。
三、实施原则 （一）坚持改革创新。推动改进医疗服务行动计划要与医药卫生体制改革要求相结合，以体制机制改革为动力，实现医疗体系的不断完善、医疗资源的合理配置、医疗质量的持续提升、医疗队伍的充实培养、医疗服务模式的有效转变等。 （二）坚持提升内涵。推动改进医疗服务行动计划要与医学科学发展规律相结合，以医疗质量安全为核心，切实加强医疗质量管理、落实患者安全目标，认真贯彻执行医疗核心制度和基本规范，不断提升优质服务内涵。 （三）坚持医患并重。推动改进医疗服务行动计划要同时提升服务提供者与服务接受者双方的体验，以改进行医感受和就医感受为出发点。要采取有效措施为医务人员创造良好工作环境，充分调动、发挥医务人员积极性，从而为患者提供更加优质的医疗服务。 四、主要内容 围绕《广东省改进医疗服务行动实施方案》提出的“扩大预约比例、实现分时预约、强化院前急救、加强护理力量、落实优质护理、推广临床路径、加强合理用药、加强社工服务、强化信息公开、加强纠纷调解”等改进医疗服务行动计划十大目标，实施以下五项行动。 （一）深化医疗改革，深入推进改进服务行动。
科学就医10要点 近日，国家卫生和计划生育委员会举行例行新闻发布会。国家卫生和计划生育委员会宣传司副司长姚宏文在谈及科学就医时表示，为保证科学就医知识的科学性和权威性，减少虚假、错误信息误导公众，结合公众就医行为的主要误区，国家卫生和计划生育委员会联合相关部门，组织临床医学、健康教育等领域权威专家，制定了科学就医核心信息。这些核心信息是公众需要了解和掌握的基本知识和技能要点，共有10条，分别是： （一）科学就医是指合理利用医疗卫生资源，选择适宜、适度的医疗卫生服务，有效防治疾病、维护健康。 （二）遵从分级诊疗，提倡“小病在社区、大病去医院、康复回社区”，避免盲目去大医院就诊。 （三）定期健康体检，做到早发现、早诊断、早治疗。 （四）鼓励预约挂号，分时段、按流程就诊。 （五）就医时需携带有效身份证件、既往病历及各项检查资料，如实陈述病情，严格遵从医嘱。 （六）出现发热或腹泻症状，应当首先到医疗卫生机构专门设置的发热或肠道门诊就医。 （七）紧急情况拨打120急救电话，咨询医疗卫生信息可拨打12320卫生热线。 （八）文明有序就医，严格遵守医疗机构的相关规定，共同维护良好的就医环境。 （九）参加适宜的医疗保险，了解保障内容，减轻疾病带来的经济负担。 （十）医学所能解决的健康问题是有限的，公众应当正确理解医学的局限性，理性对待诊疗结果。 跑步者比不跑步者多活3年 发表在最近出版的《美国心脏病学会》期刊上的一项研究称，每天只要花5～10分钟跑步，就能降低患心脏病和早逝的风险。 研究人员对平均年龄为44岁、居住在美国德州的5万余名成年人进行了长达15年的跟踪研究。其中多数为白人，有1/4是女性。研究结果显示，与从来不跑步的人相比，跑步运动者的死亡风险降低30%，心血管疾病也减少了45%。平均而言，跑步者比不跑步者要多活3年。 进一步研究发现，与从不跑步者相比，每周仅进行最低的运动量，即每周总跑步里程和时速均不到9.6公里，或者说每周只跑步一两次，也能明显降低因各种原因死亡的风险。 儿童久看电视伤大脑 一项新研究发现，儿童看电视时间过长易导致终生电视依赖症，久看电视既伤身又伤脑。 专家告诫，儿童久看电视对大脑的损伤与可卡因上瘾或酒精上瘾类似。将电视当“保姆”，极易导致孩子上瘾，影响终生健康，导致注意力不集中、数学和阅读能力下降、睡眠障碍及自闭症等问题。因此，家长应鼓励儿童进行户外活动，每天看电视不超过2小时，4岁以下儿童不要超过半小时。
安全用药知识试卷 姓名：科室：成绩： 单项选择(2分/题) 1.呼吸系统感染应用()时，可能会发生跟腱炎甚至跟腱断裂的不良反应，须立即停药。 A、青霉素 B、头孢唑林 C、左氧氟沙星 D、甲硝唑 2.患者男性，52岁，高血压，前壁心肌梗死，现突发胸闷、气促不能平卧。体格检查：BP168/94mmHg，颈静脉怒张；双肺底湿啰音；心率122次/分，律齐。肺楔压26mmHg。紧急选择下列哪一种药物？( ) A、硝苯地平 B、肼苯哒嗪 C、氨氯地平 D、硝普钠 E、氯丙嗪 3.以下抗菌药物中，肾脏毒性最大的是( )。 A．头孢呋辛 B．头孢吡肟 C．头孢唑啉 D．头孢他定 4.易引起低血钾的利尿药是( )。 A．山梨醇 B．氨苯蝶啶 C．氢氯噻嗪 D．螺内酯 E．以上均不正确 5.氨基糖苷类抗生素对下列哪类病原菌最敏感( )。 A．链球菌 B．革兰阴性杆菌 C．厌氧菌 D．肠球菌 6.按“临床必需、安全有效、价格合理、使用方便、中西药并重”原则确定目录的是( )。 A、现代药 B、传统药 C、处方药 D、国家基本药物 E、基本医疗保险用药
7．对产生超广谱β-内酰胺酶的细菌感染的患者进行治疗时宜首选( )类抗生素。 A 碳青霉烯类 B 氯霉素类 C 大环内酯类 D 氨基糖苷类 8.高血压合并支气管哮喘患者不宜选用( )。 A、硝苯地平 B、卡托普利 C、普萘洛尔 D、可乐定 9.头孢哌酮舒巴坦和阿奇霉素注射液先后静脉滴注，易发生的较严重的不良反应是( )。 A 皮疹 B 神经毒性反应 C 戒酒硫样反应 D 肌病 10.( )的抗菌作用靶点不是作用于细胞壁。 A．头孢唑啉 B．万古霉素 C．卡泊芬净 D．阿米卡星 E．美罗培南 11.患者，男，65岁，肾移植术后继发呼吸机相关性肺炎，痰培养示鲍曼不动杆菌++++，建议选择( )治疗。 A．氨曲南 B．哌拉西林他唑巴坦 C．头孢哌酮舒巴坦 D．阿莫西林克拉维酸钾 12.患者男性，56岁，急性广泛前壁心肌梗死、心力衰竭（Killip III级）。静脉点滴硝普钠的作用机制为()。 A．利尿 B．降低心脏前负荷 C．降低心脏后负荷 D．降低心脏前后负荷 E．增加心肌收缩力 13．抗菌药物的选择及其合理使用是控制和治疗院内感染的关键和重要措施。不符合抗菌药物临床应用指导原则的是( )。 A 病毒性感染者不用 B 尽量避免皮肤粘膜局部使用抗菌药物 C 联合使用必须有严格指征 D 发热原因不明者若无明显感染的征象可少量应用 14.普伐他汀与大环内酯类抗生素合用会( )。 A．提高前者的血药浓度 B．降低前者的血药浓度