大学生择业心理辅导
一、大学生择业的意义
劳动就业是大学生走向社会的开始，是独立走向生活道路的第一步。大学生择业的过程既地体现个人生活理想与追求的过程，也是检验个人所掌握的知识、技能与所形成的人格与择业观是否与社会的需要相符合的过程。因此，大学生的择业过程既是大学生认识社会、了解社会对人才需求的过程，也是大学生认识自我、了解自我社会价值的过程。可见，大学生择业的过程不仅仅是谋得一份工作，而且是进一步认识社会，实现自我的社会化，使自己更加完善，更加符合社会要求的过程。
大学生择业的过程既会遇到外部的社会的障碍，也会遇到本身内部的心理障碍。因此，指导大学生通过克服内外障碍而确定职业的过程也是进一步提高大学生心理素质的过程。
二、影响大学生择业的因素
大学生能否顺利择业，取决于择业的客观环境因素和择业的主体因素两方面，包括家庭的背景与期望、学校教育的目标与质量、社会就业的形势与信息、个人的素质、个性的特征与性别差异等。
在我国，据１９９６的国家统计局的统计，大学生只占全国人口的３％（北京为13％）。因此，从长远来看，我国只现有的大学毕业生的数量远远不能适应社会主义现代化建设对人才的的需要。随着２１世纪高科技的发展，世界各国对人才的争夺变成了政治上、经济上竞争的焦点，大学毕业生更不愁就业的出路。从２０００年１月在长春举行的吉林几所大学毕业生供需见面洽谈会来看，来此招聘人才的有全国上千家单位，吉林工业大学汽车专业的毕业生仅有２３７名，而供求之比却达了1:２０。今后，随着“科教兴国”方针的贯彻、大中型国有企业改革的完成和开发大西北战略的深入实施，我国对大学毕业生的需求必将大为增加，给大学毕业生的择业与就业提供更多的机会。
然而，由于现阶段我国仍处于经济转型时期，各个地区的经济发展不平衡，各种产业结构又处于调整和改革之中，原有教育体制下培养的毕业生往往在专业上、知识结构上不能适应新的产业结构和高新技术发展的需要，这样，就会在一个时期、一些地区出现大学毕业生供需脱节的现象，使择业和就业发生暂时的困难。
从主观条件来看，大学毕业生本身的心理素质和心理状态也是影响其择业与就业的重要因素。
（一）知识与能力的结构
社会上选择人才的要求一向强调“专业对口”，即个人所学的专业符合用人单位工作的需要。然而，由于有些毕业生在报考大学时多趋向于当时热门的专业，而当时的专业知识结构又不符合现时对人才的要求，这样就使原来热门专业的毕业生难以适应现在用人形势的变化。因为社会用人形势的发展，不仅要求有新的专业，而且要求有新的专业知识结构与能力结构，仅仅专业对口，而知识结构与能力结构不对口，或者个人的知识结构与能力结构不符合现代高科技发展的要求，也会使大学生的择业遇到困难。所以，大学生在学习某一专业时，要全面完善自己的知识结构，培养自己的综合能力，使自己能适应形势发展的需要。在择业过程中，当遇到自己的知识与能力结构同招聘单位的工作不适应时，也不要轻易畏缩，而应有信心地接受挑战，迎头赶上，努力消除知识与能力的差距。
（四）性别的心理差异
男女性别不同是影响大学生择业与就业的重要因素之一。一方面，有些用人单位传统的“重男轻女”观念作祟，不乐意接纳女性；另一方面毕业生本身性别的心理差异也影响他们对职业的选择。
有些女大学生怀有性别上的自卑感，不能勇敢而自信地面对用人单位的挑选，常常失去了些本可以施展才华的机会；而有些女大学生敢于充分发挥自己在各方面的优势，迎接用人单位的挑选，结果获得了令自己满意的职业。对学生进行面试的有识之士表示，女生善于恰当地估价自己，把握自己和表现自己的长处，对职业的期望值不如男生高，较现实，愿意从低职位的工作做起，因此，她们往往赢得招聘者的好感和接纳。而有些男生由于对职业的期望值过高，语言表达不如女生清楚流畅，或者不太注重自己的外部形象，在职业的竞争上有时还不如女生。
三、大学生择业应有的心理准备
当代大学生择业面临近年我国实行宏观经济调整、就业市场竞争日益激烈的局面，机遇与挑战并存。而如何面对就业市场的机遇与挑战，培养良好的择业心理，则是大学生要理性思考的问题。
（一）面对现实，正确认识就业的形势
大学生面对现实，首要的任务是对市场经济条件下的就业机制进行理性认识。
随着知识经济时代的到来，发展科学技术成为提高劳动生产率的主要手段。与此相适应，我国国有经济的第一、二产业的比重将下降，第三产业的比重将增加，这就使劳动力资源（就业人员）随着产业结构的变化，由第一、二产业向第三产业转移。作为劳动力资源一分子的大学生，不可避免地要加入社会劳动力资源流动的“洪流”中。
在社会主义市场经济条件下，“双向选择”作为一种新的择业就业方式已逐渐为用人单位和劳动者所认同。在就业市场，用人单位可以根据本单位自身所属行业特点和对人才素质的要求选“人”，劳动者也可以根据自己的兴趣、爱好去择“业”。这是一个相互认定、自由组合的过程和结果，市场经济条件下的就业机制不以人的意志为转移，这是客观现实。
从近年来大学生的择业情形看，大学生择业的错位导致大学生的择业需求与就业市场需求出现游离现象，加大了失业风险。毕业生希望能进自认为有发展前途的大机关、大公司、大院所、大企业等大单位，而目前最需要毕业生的新兴行业、第三产业中的服务行业、中小城市的基层单位，毕业生却不愿意去。这些地区和单位人才奇缺，非常希望能接收到大学毕业生，但年年要不到人，硬性分配去的也容易流失。
目前，大学生在择业过程中普遍存在就高（高收入）不就低（低收入）、就东（东部沿海）不就西（条件艰苦的西部内陆）、就城（大城市）不就乡（乡镇）、就富（经济发达富裕地区）不就穷（老少边穷地区）、就大（大企业、大单位）不就小（小企业）、就公（国有企事业单位）不就私（个体、私营企业，“三资”企业）等“六就六不就”的择业心理趋向，这无疑给自己的“自主”择业增添了难度，影响择业的成功率。如北京地区的毕业生越来越多，１９９３年待分配的毕业生为３００人，１９９４年增加到６００人，1995年猛增到2424人，１９９６年为２６００人。
（二）树立正确的自我意识，对本身的条件与心理素质有正确的评估
择业过程就是主体的条件与客观的要求相适应的过程。个人能否适应客观的社会要求，与主体的自我意识有关，即与个人对自我的认识、自我体验与自我意向等有关。
１．择业的自我评估
包括自我知识结构、自我综合素质、自我社会角色地位以及对自我个性特征的认识与评价，这是正确进行择业的前提。如果对自己没有正确而适当的评估，对工作的选择高不成，低不就，势必影响择业的结果。
在对自我进行评价时，不可避免地会遇到自我评价与他人评价之间的矛盾。比如，自己认为知识结构全面，并有很大的潜能可以发挥，而别人却认为你属于平庸之辈，缺乏创新能力。要消除自我评价与他人评价之间的矛盾，显然不是靠主观地坚持己见，强制推销，而是要用实际的表现来说服对方，使别人信服。
大学生在择业时的自我评价，从自我“推荐表”看，通常有几种类型：
（１）客观的自我评价。如在“推荐表”中，把自己的专业知识、能力、特长、个性
特点等如实地加以介绍和评价，使用人单位既一目了然，又感到可以信赖。
（２）广告宣传式的评价。有些学生把自己应该具有或希望具有的知识、能力和心理素质一概当成已经具备的优点和专长，既无法使人确切了解其真实状况，也无法使用人单位置信。这种自我评价虽然优点罗列全面，却看不出个人真正的专长和特点，无法使用人单位作出决断，势必影响择业的结果。（３）单纯罗列式的评价。即单纯把在在校学过的课程和专业、参加过的社会实践担任过的社会职务一一罗列出来，缺乏对自身能力和特长的专门评价，也不易显示出个人的特点，不利于用人单位赏识。
还有的学生在“推荐表”中不是作自我评价和自我推荐，而是一味表达个人的意愿和要求。如一个海南的学生在“推荐表”上写道：“凡地址在海口地区，不论是公司或企事业单位，最好是金融系统，公司员工团结、上进，现在和未来的经济效益良好，有发展前途，能解决住房问题。”这种自荐不介绍自己的专长和特点，不讲个人能作出什么样的贡献，而一味提自己的要求，显然忽略了对自我的客观评价，忽视了作为一个谋职者的角色地位，同用人单位的期望不符，不为用人单位所欢迎。２．择业的自我体验
个人选择什么职业往往同自我体验有关。为什么一个学生选择这种职业而不选择另一种职业，这既与该种类的职业体验有关，也同体验的性质有关。例如，一个学生选择当教师，就可能同家庭中的生活体验有关。一个出身于教师之家的子女，长期体验到做教师的苦与乐、喜与忧，因而形成了对教师职业的喜爱。择业也同以往自我体验的性质有关。一个在几年的大学生活中一贯积极向上、学习成绩与表现优异的学生，不断获得老师的好评与学校的奖励，体验获得成功的喜悦和战胜困难的信心，他在择业时就可能选择风险大的而具有挑战性的职业；而一个在学习中曾遭受过许多挫折的学生，缺乏获胜的体验，他就可能选择风险少而比较安稳的职业。
３．择业的自我意向
一个学生怀着什么样的意向去择业，就会作出什么样的选择。个人对自我择业的期望不同、价值取向不同，有的为了成就一番事业，成名成家；有的为了获取更大的经济利益；有的为了图眼前的生活享受，这一切支配他去选择不同的职业。在推荐自己时，有的学生抱负远大，目标就是建设社会主义现代化的强国，“最大限度地履行自己的社会职责和义务，实现我们这一代人的共同目标”，对工作的挑选关注国家和社会的需要；而有的学生则较多关注个人利益，对工作的选择比较挑剔。综上所述可见，在择业过程中树立正
确的自我意识是十分重要的。大学生不但对自要有客观而全面的评价，还要善于表现自己的专长和特点，以适合用人单位的需要；要有积极的自我体验和勇于开拓的意向，才能勇于克服困难和迎接挑战，在未来的工作中造就自己。
（三）树立为人民服务的思想，自觉调整个人需求与社会需求之间的矛盾
真正树立为人民服务的思想，就要做到个人利益服从国家和集体的利益，局部利益服从全局利益，眼前利益服从长远利益。事事都从个人眼前的利益考虑，不顾国家的、整体的、长远的利益，这样的择业观是难以同社会的需要相适应的。真正树立为人民服务的思想，就要有艰苦创业、进取求实、埋头若干的思想作风。古人说：“千里之行，始于足下。”“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”任何大事业都要从具体的工作做起，而不能好高骛远，希求一出茅庐就创造辉煌的业绩。温州人经商有四个“千万”的经验，即“走遍千山万水，道尽千言万语，历尽千辛万苦，服务千家万户。”不走遍千山万水，无法寻求商业上的信息与机会；不道尽千言万语，无法打开商品销售的市场；不历尽千辛万苦，无法获得从商的经验和利润；不服务千家万户，无法赢得顾客的信任和欢迎。这个经验对于大学生就业是很有启示的。
（四）具有进取向上，克服困难的勇气与魄力，勇于迎接工作中的风险与挑战
俗话说：“条条蛇都咬人。”没有哪一种工作是没有困难而无须艰苦奋斗的。如果面对各种新的工作都畏缩不前，就很难获得令人满意的工作。
大学生择业应有什么样的心理素质？下面介绍的几个案例，可以帮助大学生进行思考。
在实践中从底层干起。
李某1994年毕业于湖南的一所工业大学，想到广州碰运气。她为自己在广州找工作定了一个底线：“只要留在广州，再差的工作也干！”居然在一般同学认为“成功率只有1%”的人才交流会上抓住了机会，被一家国有中型企业当场录用，可当时没什么人愿去工厂。李入厂后的状况是：做与自己专业风马牛不相及的“质检员”，6个人挤一间宿舍，月薪600元。刚进工厂，由于是新人，她只能先做倒茶扫地等工作。
站稳脚跟后，李不断学习，寻找机会发展，后被调到购销部担任业务员。“自己的眼界开阔了许多”。在对外工作接触中，她发现当时进行会计制度改革后，许多企业都急需新型的会计人才，而且收入颇丰，她萌生了“跳槽”的念头：“我觉得凭自己的能力应该会更好”。
大学生就业心理问卷调查 分析中文 Ting Bao was revised on January 6, 20021
1、如果您将近毕业，您的打算是: 就业 考研 考公务员 自主创业 暂时在家待业 调查分析：如图所述，接受调查的大学生中选择毕业后就业的占 50%，选择考研 的占 30%，选择考公务员的占 10%，选择自主创业的占 6%，选 择暂时在家待业的占 4%，说明大部分大学生都选择毕业后就业。另外一部分选 择考研的学生，大部分都觉得读完研究生后找工作会比较容易，且愿意多读几年 书；有一部分选择考公务员，也跟个人家庭背景相关联，且普遍认为公务员是铁 饭碗。 选择创业的大学生则大多都有资金支持且愿意接受创业的风险并相信创业 能带来就业机会而选择创业。只有极少数人暂时在家待业，说明大多数人的工作 热情还是很高昂的。 2 、 您 觉 得 就 业 中 学 历 的 高 低 对 就 业 的 影 响 程 度 是 50% 30% 10% 6% 4% 0% 10%20%30%40%50%60%就业考研考公务员自主创业待业在家
影响程度较深 一般 没有影响 调查分析： 接受调查的大学生中普遍认为学历高低对就业有或多或少的影响。在目前的就业市场中，高学历无疑是占有一定优势的。尤其是教育、科研机构以及企业研发部门，招聘硕士及硕士以上学历的毕业生，已成为用人的基本要求。因此，高学历成了这些单位的“敲门砖” ，没有高学历，连应聘的门也进不了。而其他用人单位的招聘，在其他条件都差不多的情况下，高学历人才将占有一定优势。 3、您对就业地域的选择是： （可多选） 生源地分析 大学所在地 沿海地区 国外发展 其它 65% 29% 6% 0% 10%20%30%40%50%60%70%影响程度较深一般没有
西安财经学院2012级行政管理有关 于大学生就业心理 社 会 调 查 研 究 报 告 班级：行政1203班 成员：张徐、张也 许文垚、崔愉慧
大学生就业心理调查报告 一、前言摘要 毕业大学生逐年增多，面对各种毕业就业压力，大学生的心理状况如何，择业方向又会有怎样的变化。众所周知，随着我国高等教育体制改革力度的逐步加大和人事制度改革的不断推进，我国原有的在计划经济体制下所形成的“统包统分”，“包当干部”的高校毕业生就业体制逐渐被“双向选择，竞争上岗，择优录取”的新的就业制度所取代。同时，面对着国家大规模的高校扩招政策和每年庞大的高校求职大军，各高校毕业生感到了前所未有的就业心理压力，在求职择业过程中表现出了种种消极心态。作为大二的学生，两年后就要面对这些问题，对大学生毕业就业心理进行调查，有利于帮助我们缓解压力、解决问题。 二、调查目的 大学生就业既是个人问题，又是严重的社会问题。新闻上一直在报道大学生就业压力之大，专家也表示“将有六成毕业生面临岗位缺口”，那么大学生面对就业又是怎样认识的呢？从此次调查结果中，我们可以略窥大学生的就业心理。 通过对大学生毕业就业心理进行调查，分析影响大学生毕业就业心理的主要因素，并深入研究产生这些因素的主要原因，从而找到缓解这些心理压力的方法。 三、调查内容方式 本次调查，我们采用问卷调查的方式，通过对周边专科本科及研究生院校的学生进行问卷调查。我们主要针对大学生“靠什么就业”、“去哪儿就业”、“如何就业”、对薪资要求收获和对就业形势的认识这五个方面进行了调查和分析。四、调查结果及分析
（一）大学生“靠什么就业” 大学生想要就业，自身必须具备满足就业要求的条件，这也是影响大学生就业最为根本的所在。我们分别对学习成绩、专业技能、实习经历、考试证书这几方面做出调查。结果显示，其所占比例分别为16.7%、36.7%、36.7%和9.9%。这样我们就可以看到在大学生心中专业技能和实习经历是能促进就业的重要方面，而学习成绩和所取得的考试证书则影响相对较弱。 同时，询问毕业生就业中的主要问题时，也有36.7%的人认为是缺乏经验，其余有23.3%的人认为是择业观的影响，26.75的人认为是就业信息不全和16.7%的人认为是机制不健全所影响的。 从上面的统计数据中我们可以看出，在大部分的大学生心目中社会经验不足成为影响大学生就业的巨大瓶颈，大学生因初入社会经验不足，从而导致就业心理负担较重。 （二）大学生“去哪儿就业” 清楚了大学生心中“靠什么就业”后，我们再来关注一下大学生心中就业的理想“地方”，这里主要分为就业区域和就业行业。 1、大学生“去哪儿就业”之就业区域 众所周知我国经济发展极不平衡，区域差距显而易见，其中北上广超大城市，沿海发达地区，中部中小城市及港澳台地区经济层次分布明显，他们所占比例分别为：32.6%，51.2%，7%，9.3%，而选择这些地区的原因中，生活条件好，有较大的发展机会，创业环境这三个方面，则以37%，34.8%，26.1%的比例成为众人选择的热点。 调查中我们不难发现，虽然北上广经济最为发达，但却不是众人的首选，究其原因，则是因为这些地区的竞争及消费都高于沿海发达地区。而沿海发达地
大学生提高心理素质论文范文2篇 大学生提高心理素质论文范文一：大学生心理素质提升与拓展论文 摘要：提出当代大学生心理素质问题产生的原因并针对各个原因进行分析与深层次的论述，并就如何提升与拓展大学生心理素质进行了较为详细的论证，为当代大学生的心理素质提供了可借鉴的思路与途径。 在当今社会，无论是电视新闻，网络新闻以及报纸和广播中，我们都可以了解到关于大学生存在心里素质问题的报道。而据北京高校的调查报告显示，因精神病而休学、退学的人数占休学、退学总人数。这些数字表明，我国大学生中确实存在着不同程度的心理健康问题，对于部分学生来说，已经直接影响到他们的身心健康、学习、生活及学业的顺利完成。 大学生心理问题产生的原因有社会环境影响、家庭环境影响、学习压力影响、就业压力影响和人际关系影响几大主要原因。 首先，社会环境影响。在社会主义市场经济条件下，人们的思想观念、道德观念以及生活方式等发生了很大变化，特别是社会竞争机制对人们的影响更大。社会竞争的压力侵扰着每一个人，从而引发了人的自我意识的觉醒，表现在人在各种活动中要显示自身价值的存在，有强烈的表现欲和参与意识。这对于意志薄弱的学生来说无疑是一种挑战，当遇到考试失败、评奖落选等情况，
容易产生消极的心理状态。与此同时，学校环境的变迁，学习、生活条件的变化，对刚入大学的新生来说都有一个适应的过程，但有的学生往往不能及时适应变化了的环境，从而产生心理压力。 其次，家庭环境的影响。家庭对一个人的成长有着巨大的影响作用，一个人对客观现实的认识，往往是从家庭环境，家长的言行举止开始的，不同的家庭教育与影响产生的结果，也是截然不同的。有的父母望子成龙心切，对子女要求过分严格，缺乏沟通，经常用高压加棍棒方式强迫孩子做事情，孩子往往会产生逆反心理，或者失去了个性和棱角，不能很好地适应社会;有的父母对子女百依百顺，过分溺爱，子女独立性差，遇到困难就逃避，缺乏自制能力和自信心;有的父母对子女行为放任自流，缺乏适当的教育，子女常以自我为中心，比较任性，自以为是，缺少教养，很难适应集体生活;不少贫困家庭的大学生常为生活而发愁，学费欠着，生活与心理负担过重，非常容易产生自卑情绪。当然这并不意味着家庭贫困是出现心理问题的直接原因。事实上，绝大多数家庭贫困的学生能够正确认识自己，家穷志不穷，刻苦学习，成绩优秀;还有一些大学生由于父母感情不合或离异等原因，容易产生心理压抑、自卑等不良心理。 再者，学习压力的影响。有些学生对学习方法、教师的教法一时难以适应，一旦学习上遇到困难、挫折，难免产生失落自卑的心理。有些学生在追求发展自我的过程中，由于能力有限，顾此失彼，往往达不到自己所期望的目标，于是产生悲观失望、消极情绪。有的高校在教育改革过程中，不能很好地推行素质教育，片面强调智育、专业教育，忽视了大学生综合素质的培养。不少
大学生就业心理分析
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大学生就业心理分析 【摘要】：就业是大学生走向社会的第一步,是他们人生中的一次重要选择,当前严峻的就业形势加重了大学毕业生的就业压力,大学生的就业心理问题日益凸显出来。 【关键词】：大学生就业心理问题对策 【正文】：就业是大学生走向社会的第一步,是他们人生中的一次重要选择,当前严峻的就业形势加重了大学毕业生的就业压力,大学生的就业心理问题日益凸显出来。只有正确认识了大学生就业的各种心理，并克服不良心理，我们大学生才能成为社会主义建设的接班人。 大学生的求职择业心理千姿百态，大体上有以下几种： 一、功利心理和求名心理：这两种心理在大学生中尤为突出。当今有些大学生的择业动机不再是为国家、为社会、为人民做出贡献，而更多的是为了获取高收入、高地位。有些大学生并不了解某些职业的内在要求或根本不知道自己能否胜任某些工作，单纯追求“名望高、名誉好”的单位。 二、安全心理：在选择职业时有些人往往从职业的稳定性出发而选择那些全民所有制的企业单位。甚至是有些家长要求孩子不要冒什么奉献去赚大钱，有份稳定工作就可以。 三、求闲心理和求便心理：有些大学生在求职择业中追求舒适、清闲的心态，有些追求离家近或生活便利。由于事业与家庭、工作与生活常常有许多矛盾，造成许多不便，从而在择业时产生了这些心理。 四、竞争心理：竞争心理与安全、求闲和求便心理形成对比。有些大学生本来已经找到了收入稳定且待遇高的工作，但是却不满足于一成不变，整天清闲无所作为，他们更愿意参与各种竞争，情愿快节奏、高效率地干，并希望工作之余能自由自在地享受。 五、从众心理：一些大学生在求职现场寻找热门职业，报考的人数越多，她们对那些职业的渴求越大。求职择业是一项严肃郑重的大事，一定要认真考虑，谨慎从事，自身实际出发，决不能“跟着感觉走”，盲目从众。 六、奉献心理：这是一种良好的择业心理。凡是拥有这样心理的人，大多是树立了正确世界观、人生观、价值观以及择业观的人。只有我们大学生这样的拥有心理，才能为社会、为国家奉献自己的力量。 以上是大学生的对就业、择业的心理。大学生在寻找工作时经常会遇到挫折，这又会使大学生产生很多心理障碍：焦虑，自卑，孤傲等，这些心理如果处理不当就会损害大学生的身心健康。那么大学生择业的这些心理障碍是如何形成的呢？我总结如下几点： 一、大学生自身原因： 1、择业认知心理的偏差。 （1）自我估价的偏差这种偏差存在两种极端。一是自我估价过高，不能实事求是地分析自己的优势和劣势，盲目自信或自负。在择业中，往往认为大多数的职位都与自己的才能不匹配，结果失去大量的就业机会，造成“高不成，低不就”的择业现象。二是自我估价过低，不能觉察自己的优势与长处，夸大自己的不足与缺陷，伴随着不安、内疚、忧郁、失望等自卑心理，不敢面对择业。 （2）对专业对口的认知偏差。相当大一部分学生认为就业必须专业对口，才能才尽其用，才能实现自我价值，过分苛求专业对口。其实大学生应该意识到每
大学生就业心理专题 一、职场自我EQ管理的四步曲 来源:37度医学网 生活中，经常会听到领导对员工说，不要把情绪带到工作中，太太对先生说，不要把情绪带回家，老师对学生说，你怎么能带着情绪和我说话……这些话语都无形地表达出我们对“情绪”的恐惧和无助。正因为这样，很多人在面对情绪到来时，往往会处理不当，轻的影响日常工作，重的甚至会让自己的人际关系都受到损害，让自己身心疲惫。 我们都是情绪的“奴隶” 无论男人、女人，企业ceo还是普通职员，办公室白领还是建筑工人，都难免逃脱一种东西的包围，那就是情绪。喜、怒、哀、惧这四种人类的基本情绪，构成了丰富的情感元素及旺盛的生命力。可以这么说，我们都是情绪的“奴隶”。 我们对情绪的认知及处理方法，来源于学校、家长以及身边人的不断“教导”与“示范”。这些传统的情绪管理方法，在现实的验证里，不但没达到促进成长的效果，相反还常常达致伤害性的结果。所以情绪会让我们这么头痛，不是因为情绪本身有问题，而是我们对情绪的了解与认识不足，使用了错误的情绪处理模式及方法，以至于带来了种种我们不愿看到的结果。 美国著名心理学家丹尼尔-高曼的《eq》一书提出，一个
人的成功，只有20%%是靠iq，而80%%则是凭借eq。现在，很多国际知名的大公司在录取一些关键职位时，都要采用eq测试。正确的eq 管理理念是用科学的、人性的态度和技巧来管理人们的情绪，善用情绪带来的正面价值与意义帮助人们成功。 传统却无效的eq管理法通常有四种： 交换型 一个小朋友因为丢了心爱的铅笔刀而伤心，这时他妈妈说：“宝贝，妈妈再给你买一个玩具，但你要保证不哭了，我才给你买。”在我们身边，经常可看到这样的情况，当一个人因为某些事情而悲伤难过时，他身边的朋友总会说：“你不要再难过了，我们去散散步、兜兜风吧。”面对别人的悲伤，我们总会让他去做别的一些事来代替他自己正在发生的情绪，这属于交换型eq管理法。 惩罚型 很多人在面对别人的悲伤、害怕、生气和愤怒等情绪时，在劝说无效的情况下，往往就会采用批评、指责或训斥的态度对待他，尤其是家长对孩子，领导对下属最容易采取这种方法，这属于惩罚型eq管理法。 冷漠型 面对一个人出现一些自己承受不了的情绪时，他的亲人或朋友往往会采取逃走或忽略的态度。很多家长当自己的孩子有情绪时，他们要么走开，要么置之不理，任孩子承受情绪的煎熬。这属于冷漠型eq管理法。
当代大学生求知心理分析 时逢春季，又是应届毕业生落实工作单位的关键时期，可大学生的种种求职心理和用人单位设定的诸多门槛，使大学生的求职之路徒增几多艰辛。大学生求职就业难难在何处，某些外部条件欠完善固然是原因之一，但也应该看到，大学生就业难，最大的难点还在于大学生自身。 通过春季的几场人才招聘会和相关的资料，笔者发现大学生在求职过程中存在如下的几种心理，阻断了与诸多工作结缘的路径。比如： （一）功利心理 市场经济的发展，促进了大学生个性意识的增强，也是大学生的功利主义倾向日趋严重，使大学生较多地考虑目前的，现实的利益，过分的注重职业经济效益。受过高等教育的大学生和其他知识分子，他们的它们的求职或择业的动机即有为国家，为社会，为人民做出贡献的愿望，也有获取高收入，高地位的渴望。许多大学本科生、硕士生、博士生涌向沿海的经济特区，涌向外资企业，或是开创民办的科、工、贸一体的公司，往往就是出于这种心理。大学生求职择业的功利心理，特别是知识分子的清贫社会潮流的影响以及校园经商的启示，诱发了求职大学生追求高经济收入的求富心理。 （二）攀比心理 在热热闹闹、熙熙攘攘的各种招聘会现场，你会看到大学生在寻
找选择就业单位时，往往会拿自己身边已找到就业单位的同学的就业择业标准来定位自己就业择业的标准，觉得在校期间，我学生成绩比你好，获得的荣誉比你多，“官职”比你大，理所当然工作也应该比你好，从而导致不同程度的攀比心理大量存在。在这种情况下，即使有非常适合求职者的自己发展的单位，也会因某个方面比自己同学选择的就业单位存在些许差异而放弃，最终只能在“高处不胜寒”的日子里体会孤独与冷清。 （三）盲目求高心理 部分大学生在求职时单向考虑自己的就业理想，只要求用人单位十全十美，从工资福利待遇到住房到地理位置到工作发展环境，无不在其考虑之中，却忽略了如此完美的单位能否接纳自身。这种不掂量自己的才学，不给自己合理的定位而产生过高期望的盲目求高心理，使不少大学生择业就业时，“高不成，低不就”的心理诱因，在这种心理的影响下，求职者不了解职业的内在要求或不知道能否胜任某项工作，单纯追求“名望高，荣誉好”的单位，而与许多适合自己的用人单位失之交臂。 （四）求稳心理 所谓求稳心理就是大学生在选择职业时，往往会从职业的稳定性出发而选择那些全民所有制的单位（国有、国营企业），这种心理在受传统文化影响较大的大学生身上会常常遇到。由于求稳定，大学毕业生在应聘时不仅应聘倾向于国家机关、事业单位及大企业，就是
[案例心理剖析]大学生就业心理问题分析与对策 09-04-18 作者：编辑：校方人员 摘要：大学生就业的“双向选择”制度代写论文，既给广大学生提供了更多的择业机会，又使他们面临日益严峻的就业形势，大学生的择业过程必然会出现焦虑等各种心理问题和心理障碍。因此，大学生就业心理指导工作已成为高校工作的必要组成部分，而且是高校的一项极其重要的工作。 关键词：大学生就业；心理；对策；教育 一、大学生择业时常见的心理误区与障碍 1．大学生择业时常见的心理误区 (1)急功近利。这是大学生择业时最为常见、最难避免的一个心理误区。它是指大学生在择业时一味地追求那些经济收入丰厚、社会声望较高的职业和向往经济发达、生活环境优越地区的心理倾向。大学生择业的这一心理倾向，也为近年来诸多关于大学生择业行为的调查报告所证实。调查表明，大学生择业时选择的单位性质依次为外资企业(28．27%)、合资企业(13．84%)、事业单位(13．72%)、国有企业(13．6%)、党政机关(6．34%)；大学生选择单位所在的地区依次为上海(32．25%)、北京(27．56%)、深圳(12．56%)、广州(6．85%)、大连(5．01%)。 首先，这些被大学生首选的地区的职业岗位毕竟有限，不可能满足大学生的普遍要求；其次，大学生的自身条件也各有差异。这些为大学生普遍向往的职业，却未必是自己成就一番事业的最佳选择。 (2)消极依赖。指大学生在择业目标选择上、在面临择业竞争时，期盼依赖家人、亲朋好友、国家、学校和老师帮助的一种心理倾向。这一倾向与大学生的自身成长经历的局限性是分不开的。大学生毕竟只是经历了十几年的学习生涯，一直生活在象牙塔里，缺乏求职择业的经验，仅拥有较为简单的与家人、朋友、老师的社会关系。在突然要面对重大的人生选择时，就难免产生一定程度的依赖心理，但如果不设法消除这种依赖性，对大学生就业是十分有害的。 (3)情绪波动。大学生择业过程中在情绪上出现异常波动，较多的表现为焦虑、不安甚至抑郁等消极的情绪状态。一项大学生择业前情绪状态的调查研究表
浅析大学生职业心理素质的塑造 学校党建与思想教育总第343 期2010·3（中）高等院校心理健康教育的主要目标和任务是培养大学生良好的个性心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，使其具有较强的心理调试能力。大学生职业心理素质是指大学生顺利完成其从事的特定职业所必须具备的心理品质，既包括企业对毕业生最基本的心理素质要求，也包括各种行业对成熟的从业者心理素质的一般要求，这些心理素质将在大学生未来的职业生涯过程中直接与其职业发展有关。一大学生就业问题是全社会关注的热点话题，也是高等教育发展中的一个重大问题。随着我国高等教育的大众化、大学生就业方式的多样化和大学生职业价值观多元化发展态势的出现，大学生就业难问题日益凸现。教育部公布的数据显示，中国2008 届高校大学毕业生总数约为529 万，大学毕业半年后的就业率约为86％，待业率为14％，74 万的大学失业毕业生。2009 年高校毕业生611 万人，到当年10 月底，毕业生就业率为83％，从上面的统计情况看，大学生就业难的问题是确实存在的。对个人而言，大学生能否就业主要取决于自身的职业心理素质。目前大学生职业心理素质状况，在不同方面情况有所不同，总的来说优势方面不多，缺陷明显存在。优势方面主要体现在大学生理论水平高，专业知识也较丰富。他们易于接受新事物，思维活跃，做事有激情、有闯劲，给企业带来活力。与此同时，大学应届毕业生的缺点也很明显，在很多地方不尽如人意，难以适应工作的需要。例如一些大学生只知道本专业内的知识，不懂相关学科内容，知识面不够广阔，缺乏实践锻炼，实际工作经验不足，造成了大学生解决实际问题的能力不强。在企业中提出的问题多数是没有现成答案的，需员工创造性地研究解决还没有答案的问题，许多大学生欠缺这方面的能力。另外，大学生交流、沟通的能力不强，以自我为中心，常常眼高手低，期望过高，竞争心理有余而合作精神不足，在工作中缺乏主动性，习惯于按部就班的工作方式，应变能力较差。二社会各行业对大学生职业心理素质要求虽然各有不同，难以提出一个统一标准，但最基本的心理素质要求则存在共通之处。概括起来，主要有以下几个方面。1．正确的职业态度。一般情况下，从业者有什么样的态度，就会有什么样的行为方式。对从业人员而言，只有首先解决好职业态度，形成正确的职业心态，才能表现出持久而积极的行为方式。因为任何工作都会遇到各种无法预期的情况，但正确的心态可以令我们积极主动地面对各种变化。一个人只有积极、乐观地接受工作中的挑战，应对工作的困难，才有可能在事业上得到很好的发展。目前许多企业对员工进行心理培训、素质拓展训练，其首要目的都是协助员工建立积极的职业态度、拥有愉快的心境。2．良好的职业心智。职业心智是从业者在长时期的生活过程中逐渐形成并相对固定下来的心智。由于心智模式植根人们的内心深处，它不仅会左右人们的思想和认识、影响人们的决策，也会影响人们对工作、学习和生活的态度，影响人们处理人际关系遵循的准则和人们的行为方式、行为习惯。随着社会的发展、科技的进步、行业和人际间依赖性的增强，都对从业者的心智提出了越来越高的要求。只有浅析大学生职业心理素质的塑造□ 张海涛苏苓摘要：大学生职业心理素质是大学生顺利完成其从事的特定职业所必须具备的心理品质，具有制约、调节、鉴别功能。文章在大学生职业心理素质功能及用人单位要求的基础上，提出了塑造大学生职业心理素质的具体内容和方法。关键词：职业心理素质；大学生；塑造作者简介：张海涛，徐州建筑学院大学生心理健康指导中心
大学生就业心态和就业观念 调查时间：2015年2月5日—2015年2月10日 调查对象：本校学生 调查方法：问卷调查 调查人员：张圣彦梁文博柯晓冰 引言 随着我国现阶段毕业生数量急剧增长，社会可提供的就业岗位增长缓慢，因而造成就业矛盾十分严峻。同时，毕业生就业市场化与毕业生滞后的就业观之间的冲突显得十分突出，毕业生到经济欠发达地区和基层就业的态势尚未形成，人才供需结构性矛盾仍然存在，这些都影响着高校毕业生的就业。时下又将是毕业生就业的高峰期，为了更好的了解大学生的就业心态和对目前就业形势的认识，我们组织了此项调查，由此进一步分析大学生的就业前景，以便为学校提供未来就业指导工作的资料与对策依据，也使在校大学生在整个大学学习期间进行以提高就业竞争力为目标的就业准备，培养大学生追求最优选择和最佳就业的精神与品质。本次调查采用问卷调查的方法，对本校学生关于就业观念和就业心态方面做了一些方面的了解，并有数据统计和分析。 一、就业心态分析 根据问卷调查结果显示 （1）57.14%位男同学，42.86%为女同学。 （2）2.85.71%为大一学生，3.75%为大二学生%，10.17%为大三学生。 （3）50 %的同学认为目前的就业形势十分严峻，很难找到合适的工作；35.17%的同学认为有点严峻，但比其他低学历的人群要容易14.83%的同学也认为有点严峻，且和其他学历较低的人群差不多。 （4）毕业后，39.29%的同学会先择业后就业；42.86%的同学会先就业后择业；14.86%的同学会选择继续深造。 （5）如何看待专业对口问题：21.43%的同学认为专业不对口不予考虑；67.86%的同学会先找工作，待机向自己专业发展；3.75%的同学认为专业非自己喜欢，另寻方向；7.14%的同学则认为行行出状元。 （6）在就业过程中更注重的是：28.57%的同学选择了“岗位环境”；28.57%的同学选择了“薪酬高低”；28.57%的同学选择了“个人兴趣”；14.29%的同学选择了“个人发展空间”。（7）当今大学生就业困难的原因有：35.71%的同学认为知识仅仅是书本上的，与实际不符； 35.71%的同学觉得就业人数太多；21.43%的同学则认为自己期望太高；其他因素占了7.14%。（8）认为在求职时必须具备的求职知识和能力：32.14%的同学选择了“如何写专业简历”； 42.86%选择了“如何了解企业用人的标准”；21.43%的同学选择了“如何面试”；3.57%的同学选择了“如何谈薪酬和福利”。
大学生就业心理压力大 09-11-21 作者：编辑：中南大学 受金融危机影响，今年就业形势更加严峻，不少大学毕业生出现焦虑、忧郁、强迫等心理问题。近日，记者从多家心理门诊了解到，今年大学毕业生因求职而产生心理问题的人数要比往年翻两番，且出现心理问题的时间提前。 案例实录：狂投简历却不肯去面试 无论是否看中这份工作，他都要投简历，但始终不肯去面试。 小朱（化名）也是一名大学生。在求职面试中，小朱觉得自己无法和面试官沟通，没办法在面试中展示自己优秀的一面。于是，小朱更加努力地修改自己的简历，并通过邮寄、邮件等方式源源不断地发放出去。小朱开始疯狂地搜集各种招聘信息，无论是否看中这份工作，他都要投简历，但始终不肯去面试。 “由于面试不理想，小朱就无法再面对考官，一味地通过美化简历来推销自己，出现了强迫症状。”河北省心理咨询师协会副秘书长高玉梅说。 过度依赖：父母陪同应聘 开始找工作后，都是父母陪着她去招聘会，由父母介绍小丽的情况。 小丽（化名）是个内向的女孩，在学校一直注重学习，没有更多地接触社会，平时父母也很少给她独立成长的空间。开始找工作后，都是父母陪着她去招聘会，由父母介绍小丽的情况，结果不但没找到工作，小丽也开始出现抑郁的情况，连门都不愿意出，话也越来越少。 “父母平时太大包大揽，管得太多，孩子没有独立做事的机会，而到了必须面对社会的时候，就会无所适从。”高玉梅说。 专家解惑：放低心态从容面对就业 大学毕业生求职时最好放平心态，不要过分苛求。 高玉梅提醒求职的大学毕业生，就业前应该充分了解自己，分析自己的优势、劣势，不要刻意寻找好的工作，而是要选择适合自己的工作。很多大学毕业生自尊心强，觉得读了大学就应该有好工作。但社会是残酷的。大学毕业生没有工作经验，对社会估计不足，都会为求职带来障碍。
当代大学生就业心理分析 The Contemporary University Students' EmploymentPsychological Analysis WEN Jiajia (Psychological School, Beijing Normal University,Beijing 100024) This article aims to analyze the current students ofseveralpsychologicalproblemsofemploymentperformance,explore the coping strategies employed to achieve thepromotionofhealthycollegestudentsandfullemployment.1当代大学生就业心理现状 教育部提供的统计数字表明，近年来，我国的大学毕业生人数一直保持着较大幅度的增长。最新数据显示，2011年全国高校毕业生人数约为660万，比2010年增加了30万人。在严峻的就业形势下，相信每一个大学生都会感到来自各方各面的压力，这些压力的来源是方方面面的。 （1）就家庭而言。很多家庭，特别是当今许多独生子女家庭对他们的孩子都有着很高的期望。 （2）就用人单位而言。大多数用人单位都在一定程度上存在着专业歧视、性别歧视和地域歧视，这些都会对大学生产生巨大的压力，尤其是性别歧视对女学生的影响很大。（3）就传统观念而言。由于大学生自身的这种优越感，使得大学生必然会提高自己对工作的要求，因此，才有了毕业生择业时对工作薪资和工作地点的苛刻要求。 2当代大学生就业心理分析问题 就业有压力，自然就有随之而来的各种心理问题，要解决这些问题，首先需要对这些不好的心理变化有一个清楚的认识，以做好应对的准备。 （1）自卑感强，缺乏自信心。很多同学对自己的能力缺乏了解，缺乏自信心，不敢竞争，尤其在遇到挫折时，很容易就产生强烈的自卑心理，觉得自己事事不如人。
当代大学生心理素质的调 查报告 Prepared on 22 November 2020
当代大学生心理素质的调查报告 摘要：随着竞争的不断加剧，社会对大学生心理素质的要求越来越高。然而，学习生活和就业等各方面的压力使得当代大学生成为心理弱势群体。如果大学生不能及时发现并解决自己的心理问题，那么后果不堪设想。本文通过对大学生心理素质情况的调查，分析其情况，从而探究出其解决对策，希望能帮助大学生有效解决自己的心理问题，为其拥有美好的未来打下好的基础。 关键词：大学生心理压力心理素质原因对策 不可否认的是现在大学生面临学习生活、就业以及情感等诸多方面的压力，如果大学生不能将这些压力化为动力反而是让它左右自己的情绪，那么会对他们的学习和交往产生很大的影响。特别是现在一些大学生来自独生子女家庭，从小受到家长的溺爱，就读大学对他们来说是第一次独立地生活，在人际交往上可能过于强调以自我为中心，出现交际困难。同时又害怕遇到困难，虚荣心有强烈，对一些细小的问题无法进行冷静的处理，所以容易在心理上走先偏激。还有很多大学生上了大学认为自己只是一个普通人，优越感的丧失使得一部分学生无法适应。再加上一些大学生对自己的专业不是很感兴趣，随即产生抑郁，茫然，焦虑等不良情绪。有一些学生来自农村的，要靠国家的贷款才能维持学业，为此他们容易产生自卑心理，而不愿和他人交往，面对巨大的经济压力的同时，还担心学习成绩和毕业后的就业问题。考虑这些，就容易出现情绪波动等不良状况，出现心理障碍。从这些可以看出，大学生已经成为心理弱势群体，他们急需社会各界的关注。
本次调查是以40名大学生为研究对象，主要以问卷调查的形式进行的。针对“你有自己的特长并对未来充满设想吗“这个问题有%的同学有非常明确的目标，有%的同学有目标但经常换，仅有%的同学完全没有考虑过这个事。这说明大多数大学生对待生活特别积极，对未来充满希望。同时也说明大多数大学生意志健全，并没有让大学环境将自己的激情消磨殆尽。值得重视的是针对”在生活中经常出现的情绪“这个问题时大多数大学生表示经常会出现郁闷、茫然和焦虑的情绪甚至有些出现敌对情绪，只有极少数人保持愉快并对未来充满希望。这表明大多数大学生并没有享受所谓无忧无虑的大学生活，相反他们因为诸多原因产生很大的心理压力。这同时也表明了帮助大学生缓解压力的必要性。 一、大学生产生心理压力的原因 要想有效解决大学生的心理问题，探究其原因是最关键的步骤。针对“大学生产生心理压力的原因有哪些“这个问题，大多数大学生的观点集中在经济以及人际交往、自我形象、将来就业这几个问题上。确实大学生处在人生的第二次断乳期，在生理和心理上都会发生很大的变化。一旦处理欠妥，就会出现心理问题，产生不可忽视的危害。在面对巨大经济压力的同时还担心着自己的学习成绩以及将来的出路问题，考虑这些很容易产生情绪波动，出现心理问题。 二、大学生对心理压力的态度和处理方法 心理压力对于大学生而言有利有弊，关键在于大学生本身对于压力的态度和处理方法。针对“你认为心理压力的作用“这个问题上，有%的大学生认为心理压力有较为负面的影响会产生情绪，有%的学生认为会产生动力仅有%的大学生认为会产生完全负面的影响以至于无心学习。这表明大多数大学生的情绪会
大学生择业心理问题与原因分析 【摘要】本文分析了大学生择业自卑感、择业焦虑、茫然心理、择业嫉妒心理、盲目攀高心理、消极依赖心理等常见择业心理问题。并从择业观念滞后于就业制度的改革、社会上不正之风的影响、家庭因素的影响、就业指导工作的滞后、大学生自身素质的影响几个方面对大学生择业心理问题进行了深入分析。 【关键词】大学生，择业心理，原因分析 一、大学生择业中常见的心理问题 1、择业自卑感。自卑是一种缺乏自信心的表现。在择业问题上，自卑感强的人表现为对自己的潜能优势缺乏了解，缺乏自信心，这是大学生很容易产生的消极心理。部分大学生过低地估价自己，总是自惭形秽，自己看不起自己。在择业过程中自己拿不定主意、犹豫、退缩、信心不足，对自己能胜任的工作不敢说”我能行”，而总是”试试看”，当遇到几次求职挫折后，更是萎靡不振，自我封闭。 2、择业焦虑。毕业分配制度改革使大学生求职择业呈现多元化的趋势，拓宽了大学生职业选择面。而对职业选择自由度越大，职业选择行为的责任越重，择业心理压力便越重。有的同学面对用人单位严格的录用程序（如笔试、口
试、面试、心理测试）而感到胆战心惊；有的因性别、学历层次等而不敢大胆求职；有的因自己学习成绩不佳烦恼；有的因自己能力低而紧张。毕业前夕，过度焦虑，如不能在一定时间内化解，则会严重影响学生主观能动性的发挥，给求职带来不必要的困难，甚至造成择业失败。 3、茫然心理。象牙塔中的天之骄子在历经十余载寒窗苦读之后，渴望在社会中找到一个适合自己发挥才能的位置，但自己究竟能够做什么心里却不清楚。部分大学生过高估计自己的知识和能力水平，对一般用人单位不屑一顾；还有一些大学生过低估计自己的水平，对自己缺乏自信，优柔寡断，不能向用人单位充分展示自我，从而坐失良机。过高或过低评价自己，在就业的过程中，都容易引起大学生职业定位的偏差，出现好高骛远或者悲观失望的情况。严重影响了就业的选择。 4、择业嫉妒心理。择业嫉妒心理就是在求职过程中对他人的成就、特长或优越的地位等持既羡慕又敌视的情绪。嫉妒心理产生的原因是多方面的。嫉妒心是市场经济竞争中的一种不正当的以极端个人主义为核心的有害心理。这种心理的主要特征是把别人的优势视为对自己的威胁，因而感到心理不平衡，甚至恐惧和愤怒，于是借助贬低、诽谤以至报复的手段来求得心理的补偿或摆脱恐惧和愤怒的困扰。在求职问题上嫉妒心理表现如看到别人某些方面求职条件
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/51591798.html, 大学生就业焦虑心理辅导案例分析 作者：陈娴 来源：《内蒙古教育·理论版》2019年第11期 摘要：本案例通过对一位即将毕业，因就業压力而导致一般心理问题的大学生的心理辅导过程进行分析和诊断，运用会谈和合理情绪疗法，帮助学生正视自身的不合理信念，增加自信，逐步学会调整自己的生活和人际关系，从而树立就业的信心。 关键词：就业焦虑;一般心理问题;合理情绪疗法 【中图分类号】G; 【文献标识码】B; 【文章编号】1008-1216（2019）11C-0117-02 一、一般资料 求助者，周某某，男，汉族，22岁，大学四年级学生，身高1.70米，体态偏瘦。出生普通家庭，父母做小生意，家庭经济状况一般。该生高考时发挥失常，考上一所三本大学，在大学期间，没有制定合理的学习目标，学习成绩在班上只是中等水平。即将面临毕业择业，想到自己成绩一般，考取的证书寥寥无几，也没有实践经验，对即将到来的毕业就业产生了很大的压力，近一个月逐渐出现焦虑、烦躁、头痛、失眠、情绪低落等情况，常常会一个人坐着发呆，内心很痛苦，有一次在操场上坐着的时候出现休克被送往医院。并未告知父母，害怕他们担心。 二、求助者诉求 主诉：最近一个月以来由于面对毕业和就业压力，开始找工作，参加了几场招聘会之后，发现就业形势很严峻，想到自己什么都不会，无法对父母交代，心情一直很不好，出现了焦虑、烦躁、头痛、失眠的状况，经常一个人坐着发呆，想到自己面临的状况就很痛苦，有一次在操场上想着想着突然就休克过去了。很想得到帮助，解除自己的困扰。 自诉：我在之前参加了很多场招聘会，递交了几十份个人简历，全都是往大企业、大公司投的，结果没收到任何面试通知，我也每天浏览各大招聘网站，积极地投递简历，但是都石沉大海。马上毕业了，看着身边的同学基本上都找到了工作，有的还到了银行或事业单位，想到自己没考上好大学，读了个普通大学，很后悔自己之前没有努力，什么证书都没考到。我觉得自己很没用，读了四年大学连个像样的工作都找不到。每天情绪都特别低落，整夜整夜睡不着，人没精神，经常发呆，有时候想想自己的情况就喘不过气来，有一次还休克进了医院。我不想和同学倾诉，他们也不会理解我，自己无法缓解这个情绪，所以希望寻求帮助。 三、辅导员观察了解到的情况
关于大学生就业心理的调查报告 大学生作为一个特殊群体，他的特殊之处在于承载社会、家长以及自身期望值的一种特殊群体。自我定位比较高，成才期望强，社会对其要求也很高，这使大学生面临很大的心理压力，不仅这些，随着我国高等教育体制改革力度的逐步加大和人事制度改革的不断推进，我国原有的在计划经济体制下所形成的“统包统分”，“包当干部”的高校毕业生就业体制逐渐被“双向选择，竞争上岗，择优录取”的新的就业制度所取代。同时，面对着国家大规模的高校扩招政策和每年庞大的高校求职大军，各高校毕业生感到了前所未有的就业心理压力，在求职择业过程中表现出了种种消极心态。作为大四的学生，马上就要面对这些问题，对大学生毕业就业心理进行调查，有利于帮助我们缓解压力、解决问题。鉴此，我在校园内展开了关于就业心理情况的随机问卷调查。样本总量为200份，获得有效样本188份，有效问卷率为94.0%。 一、调查者基本情况 性别结构：男生占50%，女生占50%。 所在系别：XXXX系占50% ，XXX系占20% ，XXX系占15%。外语15％。 年级比例：大三占40％，大四占60％。 二、调查目的 本次调查的目的是为研究大学生目前的就业心理问题，并且分析其中的各类因素。通过一系列的研究与分析了解影响就业的心理因
素，并找出根源，及时调整不良的就业心态，帮助大学生实现顺利就业。 三、调查的结果 (一)大学生依赖心理严重 择业依赖心理，是指在择业中缺乏独立意识和自主承担责任的意识。形成择业依赖心理现象主要是由于个人独立决策能力不强，缺乏进取精神造成的。往往表现为不主动出击，消极逃避就业市场，抱等着、靠、要的依赖思想。调查结果显示有23％的大学生想依赖家人通融社会关系，试图通过关系就业；5％的大学生依赖老师、学校送工作上门，总念着“车到山前必有路”，天上也会掉馅饼，试图坐等着就业；即便有就业岗位选择的机会，也会向千里之外的家长寻求决策帮助，对职业左顾右盼，拿不定主意，以致贻误择业时机。(二）大学生对就业形势表示不乐观 近年来，随着高校扩招，大学生的就业形势日益严峻，很多学生对此表现出悲观情绪，调查显示，绝大多数的大学生对就业形势表示不乐观，对找到合适的工作缺乏足够的信心，仅有的20.08％的毕业生表示“自信可以找到合适的工作”，有42.96％的毕业生表示“通过努力可以找到工作”；有28.87％的毕业生明确表示“现在就业困难很大，对找到合适的工作信心不足”；有8.09％的毕业生表示“就业形势堪忧，担心找不到工作。” (三）外企是毕业生最青睐的就业单位 调查显示：有高达29.85％的毕业生表示会把外企作为自己就业
大学生就业心理健康的重要意义 心理素质是指人在认知、情绪、情感、意志、自我意识、价值观、适应力等方面的素养，是在环境熏陶下个体经过长期的修养逐步内化的一种心理结果。拥有良好的心理素质是大学生综合素质全面发展的重要部分，相关标志包括： 智力正常：有正常的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维能力、语言表达能力、实践活动能力等综合能力；能胜任生活、学习和工作中的大多数活动。 情绪稳定：情绪稳定性高；主导心境良好，愉快、积极、自信；有较好的情绪自我调控能力。 意志健全：做事目的明确、合理，自觉性高；善于客观地分析问题，处事果断；坚韧，有毅力，心理承受能力强；自制力强，能够克服困难实现目标。 人格统一：能客观地认识自己的优势和不足；有良好的自我体验，接纳自我；个性特点与行为表现协调一致。 人际关系和谐：在人群中感到自然、和谐，适应工作中的人际环境；对交往持积极态度，有主动交往的愿望；与他人友好相处，乐于助人；有自己的交际圈。 能动地适应环境：保持与社会的广泛接触；对现实有清晰、正确的认识，顺应社会的发展趋势；勇于改造现实，达到自我实现与奉献社会的协调和统一。 心理、行为符合年龄特点：具有与同年龄大多数人相一致的心理行为特点，心理年龄与实际年龄基本相符。 大学生是否具有健康的心理素质，不仅对他们的求职就业有直接影响，而且对大学生的职业发展、人生发展都有着不容忽视的影响作用。充分认识大学生就业心理健康的重要意义，有助于大学生培养良好就业心理、预防不良就业心理、调整就业观念、积极面对就业。 （二）大学生就业心理与大学生的职业发展 就业心理和职业发展互为依托、互为补充。
一方面，诸多不良就业心理的形成，多是由于个人定位、职业定位方面的问题而引起的，而这些正是职业发展方面的基础技能。通过职业规划，能够帮助完成个人职业素质的分析、完成社会对应职业的调查和个人职业目标的定位，以此为基础的就业观念的形成就有了更加科学的依据，就能够以良好的心理状态对待就业。 另一方面，拥有健康的就业心理，更是大学生科学规划职业生涯、获得良好职业发展的基础。首先，在进行职业规划阶段，良好的心理状态是完成设计、实施训练的保障，影响到职业规划的实施是否具有主动性、积极性、针对性、科学性，而不良心理状态会造成态度、深度、准确度方面的很多失误。另外，个人职业发展是一个漫长的过程，毕业就业不过是刚刚迈出的第一步。不良的就业心理不仅会影响到大学生毕业求职时的状态和行为，更会在今后的职业岗位上不断产生负面干扰，从而影响个体整个职业发展的各个阶段。 因此，从大学生活开始之时就要注意健康心理的养成，从职业规划开始之时就要注意健康心理的养成，在职业目标的选择时注意预防和调试不良就业心理，在职业发展的各个阶段都要注意培养和发展健康的就业心理，这样的职业人生才会更加辉煌 （三）大学生就业心理与大学生的成长成才 就业，这对于大学生的人生发展来讲有着重大意义。这个阶段由于受到“就业”这一事件的刺激，个体在心理和行为上有所波动是正常的，是符合人的心理发展特点的。但是如果忽视健康就业心理的培养与锻炼、忽视不良就业心理的预防与调适，将会由于求职择业和职业发展的失败形成不良心理、加剧心理问题，导致个人心理素质的滑坡、影响个人整体的成长成才。 大学生的成长成才是依托综合素质的发展存在的。就业心理是大学生整体心理素质的重要组成部分之一，也是大学生心理素质在就业问题上的具体体现。就业心理素质是大学生心理素质的有机成分之一，从而成为大学生综合素质的有机部分，成为大学生综合素质在就业过程中的表现途径和表现形式之一。通过这个途径，检验了大学生是否具备良好的心理素质，是否能够拥有良好的工作状态，是否能够胜任职业角色、是否能够为社会创造价值。
大学生求职择业心理准备
大学生求职择业心理准备 对于一名毕业生来说，了解毕业就业政策，澄清模糊认识，调整好择业心态，做好充分的心理准备，勇敢地迎接挑战，在择业过程是非常重要的。 求职择业不同于学习期间的社会实践，它是要找到一个适合自己的工作岗位，并能在这个岗位上充分发挥自己的作用。毕业生在求职前必须从宏观上了解国家的有关政策，了解正在实施中的改革措施及存在的问题。从微观上要了解自己专业就业的基本情况和改革趋势，以及劳动人事管理办法和动态、用人数量和标准，同时还应尽可能地了解有关的政策和法规。了解的目的不是研究、评判，而是为了接纳、适应。 因社会变动迅速，经过数年专业学习的学生毕业时，人才需求的数量和模式与当年入学时所做的预测已经发生了很大变化。许多同学经过几年的学习，对专业和行业的认识和情感也发生了很大变化。一些专业由热变冷了，由"短线"变成了"长线"；一些专业在不断地调整和改造中，却仍然跟不上形势的变化和需要。种种现象使同学们在毕业求职择业时感到灰心、无奈和迷茫。为了能够有所作为，走出无奈，毕业生只有走出象牙之塔，正确地认识自己所处的求职地位，不要把学校、社会、家庭、亲友所给予的尊重、爱护、关心当成社会给予的最终认可，而要勇敢地投入社会，了解社会，积极主动地去适应社会需要。因为求职择业不是凭理想按图索马骥，而是社会选择，优胜劣汰。 1、客观评价自己，树立良好心态
每个人都有自己的优点和长处，也都有自己的缺点和短处，这就是人们常讲的"尺有所短，寸有所长。"所以每个毕业生对自己和自身能力都应有客观和正确的认识，都应该明了自己能干什么和不能干什么，这就是所谓"知人者智，自知者明。"只有这样，我们每个毕业生才能树立良好心态，在求职中抓住机遇，从而避免盲目和减少失败。 良好的择业心态主要表现在以下几个方面： (1)确定适当的择业目标：一个人的择业目标和本人具备的实力相当或接近，有利于增强其自信心，从而使自己在择业中处于优势地位。 目标的适当，决定于知己知彼。研究目标扬长避短是成功择业的钥匙。 张莉是一个出色的音乐教师。上大学时，作为出色的演员、教师、业余教练而出名，参加过各种专业和业余比赛以及音乐会。虽然她并没有雄心勃勃地在事业上向上爬，但由于她热爱音乐教师职业，她可以轻而易举地在省内任何一个学校里找到工作。 (2)避免从众心理 毕业生处在择业洪流中，期望水平会受到其它择业者期望水平的影响。虚荣心、侥幸心理会使他们改变原有的自我期望而采取不切合实际的从众行为。学成从业、服务社会，实现自身价值，是每一名大学生毕业生的美好愿望。但是有些毕业生在择业过程中，不是从自身的特点、自身的能力和社会需要出发，而是在同学中盲目攀比，好象不到一个比别人更好的单位就不能实现自身价值。到头来，只求得一时的心理平衡，却不利于自身价值的实现和长远发展。